心经精选(九篇)

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第1篇：心经范文

1、《心经》中以玄奘法师汉译本流通最广，共260字。其译本内容约有20处与今日所见的梵文本不同。日本通行的汉译本共262字，比中国通行本多了2字，即“远离一切颠倒梦想”中的“一切”。

2、《心经》可以指摩诃般若波罗蜜多心经，是佛经中字数最少的一部经典著作，因其字数最少、含义最深、传奇最多、影响最大，所以古往今来无数艺术家都倾注极大精力和虔诚之心，把《心经》创作成为异彩纷呈的艺术品。《心经》全称摩诃般若波罗蜜多心经。

3、系将内容庞大之般若经浓缩，成为表现‘般若皆空’精神之简洁经典。全经举出五蕴、三科、十二因缘、四谛等法以总述诸法皆空之理。“色即是空，空即是色”一语，即是出自本经。

（来源：文章屋网 ）

第2篇：心经范文

近年来，市场竞争愈来愈激烈，可北京那些老字号一直稳扎稳打，似乎从不受市场影响。因此有人好奇：这些老字号有着怎样的企业准则，才得以长久屹立不倒？

内联升制鞋技艺第四代传承人何凯英，20岁出头就到内联升当学徒，现已逾60岁。何凯英介绍过千层底布鞋的制作技艺：千层底，并不是说它真有一千层，而是表示它用布比较多，是用一层一层纯棉白布叠加起来的。千层底的实际层数是35层。可别小看这35层纯棉白布做的鞋底，少一层则软，多一层则硬。从切底、圈边到纳底、缉口、绱鞋，内联升一双鞋要经过90道工序，使用工具达40种。光是纳鞋底，就需花费一个熟练工人3天左右的时间。工人纳底时选用产自温州的上等麻绳，针脚要密实匀称，保证鞋底每平方寸81针。这样的针脚不稀也不密，穿着舒适、柔软有度，并且易吸汗、透气性好。如此算来，一双最普通的平针千层底需要纳制2100针。

如今，何凯英收有几个徒弟。每次收徒，他给徒弟上的第一课内容，必是内联升延续一百多年的“五为师训”――工必为之纯，品必为之精，业必为之勤，行必为之恭，信必为之诚。

盛锡福皮帽制作技艺，加工制作一顶皮帽通常要经过几十道工序处理。从皮帽裁制开始，道道工序都有讲究，要求精益求精。配活儿要求毛的倒向要一致，毛的长短、粗细、密度要一致，毛的颜色、软硬要一致。裁制皮毛时，工人要用到顶刀、人字刀、月牙刀、梯子刀、斜刀、弧形刀、直刀、鱼鳞刀等，种种刀法千变万化、应用灵活。在众多工序中，对原料的合理分割最能显示一个手艺人的水平，因为皮很值钱，比如貂皮，一张需要1000多元甚至数千元，如果切割不到位，造成哪怕很小的一块皮毛无法使用，都是十分浪费。

第3篇：心经范文

要时而主动，时而被动，时而温柔，时而野蛮；

时而消失，时而闪现!

女就是做够不着的月亮hao不着的草!

蕾女不坏，强男不爱。”

――黄小蕾《蕾女心经》。

2012年，黄小蕾出了些真书《蕾女心经》，除了精心拍摄的写真大片外，《蕾女心经》最让人眼前一亮的一条条蕾女语录，许多诸如：我是我自己的靠谱儿男友!我是我自己的靠谱儿老公!“在蕾女的眼中，关于男人这件床上用品，不管是贵是贱，款式如何外观如何品牌如何，关键是干净，柔软，贴心，就算带着一身疲惫一身伤痛扑到在床，他一定会给你最无需设防的温暖怀抱。”“什么新婚姻法，什么财产，什么房子车子，什么钱不钱的，只要你喜欢我，我连命都是你的!”的“金句”，令太多人大笑之余又感觉有所思。黄小蕾用“蕾女”的生活、处世、恋爱态度，传播的其实是独立的新女性的思维，在黄小蕾眼中，女人和男人的关系没有那么坏，重点在于女人的态度，如果一个女人可以像蕾女一样独立而可爱，那么无论她单身与否，她的生活一定是多姿多彩的。

女演员黄小蕾显然并非专业哲学家，也从来不是畅销书作者。事实上，几年前一部《闯关东》就已经让她名噪天下了，即使一直没有大红大紫，也绝对是娱乐圈熟面孔，近年来部部力作亦让人们日寸时都能看到她。不过她拒绝炒作，她可以做很多事情，拍戏也好，出写真也罢，参加各种活动都没有问题，但是为了出名而刻意造事，这不是“蕾女”的性格，她说，她比较抗拒过度出名，那样的生活太缺乏安全感，所以就太乏味。蕾女，怎么可以忍受自己过乏味的生活。

拍摄的时候花絮不断，黄小蕾始终很认真地在和我们整个团队纠结：“我觉得这个礼服不适合我，为什么我们要穿这么夸张的礼服站在这个背景下面呢?穿上它我就不是我了，而是在走红地毯的某个女艺人，不合适吧。”她要寻找最适合自己的东西，但这不代表她对别人会不尊重，她的倔强是讲道理的，一旦你能给她充分的理由，她就百炼钢化为绕指柔了。她说，她喜欢的男人也要是强势的，要能征服她，虽然这挺难。

第4篇：心经范文

珍珠粉可安神保胎

珍珠粉有镇心安神的功效，对孕妇来说，在安胎保胎时，珍珠粉具有西药无法比拟的优点。它自然、温和，由于含有多种微量元素，可在大脑中起到平衡作用，协调神经系统，缓和孕妇的中枢神经反应，引导其精神自然轻松地进入休息状态。此外，珍珠粉内含牛磺酸，具有较好的安神效果，可以协同微量元素，一同给孕妇创造良好的心理和精神环境，让胎儿置身在一个良性的无形磁场中，顺利完成身心的各种重要发育过程。

珍珠粉能净化羊水

羊水是胎儿的保护膜，也是传递母体营养至胎儿体内的媒介物。羊水不但会自动渗透到胎儿的血液中流动，还是胎儿的“直接饮用水”，胎儿借此获得发育前期必需的营养，并锻炼吞咽能力。羊水对胎儿的发育具有十分重要的影响。

珍珠粉有净化羊水的强大功效，它能让宝宝在母体内通过洁净的血液、羊水来获取必需营养，同时还能促进脑细胞和脑神经的完整发育，增强抵抗力。

此外，珍珠粉具有增强SOD活性的功效，能够有效抑制自由基对人体的伤害，对孕妇与胎儿来说，这一功效同样是在执行人体内的净化工作，让胎儿得以在伤害性较低的环境中顺利发育，同时也让孕妇原来的体质得到养护与改善。

珍珠粉所提供的营养

十八种氨基酸：提供宝宝在发育过程中合成多种重要优质蛋白质时不可或缺的氨基酸原料。

十五种微量元素：协助母体正常分娩，避免胎儿发生畸形或引发先天性并发症；活化造血系统；提高人体免疫能力，避免肿瘤产生，刺激酵素分泌，进而增强宝宝与母体的免疫功能，让宝宝出生后具有较高的抵抗力，体质健康不易生病。

天然牛磺酸：促进胎儿神经系统和脑细胞发育，让幼儿的大脑取得先天的优势，同时维护孕妇和胎儿的视力功能。

珍珠钙：优质、易吸收的活性离子钙，可充分满足怀孕期母体和胎儿的钙质需求，避免母体发生缺钙性病症，胎儿骨骼发育不良或引起先天性佝偻症。

产后也可服珍珠粉

产后的女性，身体和心理都经历了一次大的变动，因此亟须补充营养和调整身心状态。珍珠粉不但是孕妇和胎儿的全方位营养补充剂，而且在产后坐月子期间，产妇还可以通过服用珍珠粉来积极进行身体机能的调理和恢复。

珍珠粉能够从多方面根治多种妇科疾病，补充多种营养，同时还能够预防人体器官的老化，抵制肌肤的衰老，因此能使产后女性快速恢复美丽和健康。同时由于其具有良好的止血作用和促进子宫收缩的功能，因此被应用在修护子宫机能的治疗上。

当然，珍珠粉虽然对孕产妇和胎儿有如此大的作用，但毕竟只是营养补充剂，因此，在怀孕期间和产后仍应注意均衡饮食，科学配比膳食结构。同时，珍珠粉也不是适合所有孕妇，在使用前，最好咨询医师。另外，一定要选用优质珍珠粉。

第5篇：心经范文

独一无二的减肥心经

一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。在跑步机上坚持慢跑40分钟，稍调整后她会在游泳池中畅游三个来回，每回游10至15分钟，然后再去打羽毛球放松一下。陈好认真地强调，一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，这是她独一无二的“运动心经”。

她认为游泳是一项非常好的塑身运动，要想打造完美身材，坚持游泳必不可少。陈好笑着坦言，她没有一下畅游几千米的耐力，只希望通过游泳对身材拉伸塑造，使人看起来更修长。至于打羽毛球，则可以使全身都运动起来，无论是大力拼杀还是互相配合打“和平球”，都可以给人一种宣泄的。运动之后，出一身汗全身都好舒服。

局部瘦身　有巧可取

对于性感，陈好认为首先要有健康的肤色，运动型的身材――该胖的地方胖，该瘦的地方瘦。有一种健康的力量在身上，那才是最美的。

陈好有着自己独特的减肥小窍门，就是在跑步前，把最想要减的部位用保鲜膜多缠几层，然后开始慢跑。等跑完以后你就会发现，这里的汗水流得最多，效果也就可想而知了。

锻炼后，陈好喜欢做SPA来放松，使一天的运动有个完美的结尾。陈好能拥有完美的身材、曼妙的曲线，运动功不可没。

小贴士：

“万人迷”营养水

陈好每天早晨起来都要喝很多水，然后再吃早餐。她喜欢第一杯喝清水，以后就喝自己调制的“万人迷营养水”：在一杯清水中加入一勺蜂蜜、一片柠檬，可以起到排毒、美容的效果。

饮食之外，还要注意膳食平衡，减少脂肪摄入，保持正常的体重，多食鱼类、豆类、新鲜蔬菜，多喝乳类饮品。

“精神运动”更自信

陈好健身不单纯是身体运动，还有“保持开朗乐观的心情，时时刻刻对自己充满信心”的“精神运动”。她觉得，仅有单纯的躯体运动而无良好的精神状态，很难达到减肥的目的。每个人的体质都有差异，不能只是简单的模仿，要寻找适合自己的减压方法。

简易伸拉操

想要和陈好一样瘦得轻松又健康，不妨学一些简易的健身操，随时随地运动起来。

A、动作

双脚分开与肩同宽，手指交叉掌心向上，手臂向上举起，眼睛看着手背。吸气的时候踮起脚跟，屏住呼吸数秒，然后呼气，脚跟回落地面。共做6次。

B、动作

双脚分开一大步，手指交叉掌心向上，上臂高举过头，呼气时向前弯腰90度。双眼看着双手，一边吸气一边向右侧转动上半身。双臂尽量向前伸展，保持上身与地面平行，呼气的时候转向右边。左右各做6次，然后还原到中间位置，慢慢站直。

第6篇：心经范文

1、有了爱就有了一切。

2、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。

3、世界上若没有女人，这世界至少要减少十分之五的真、十分之六的善、十分之七的美。

4、青年人呵！为着后来的回忆，小心着意的指你现在的画。

5、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。

6、我自己是凡人，我只求凡人的幸福。

7、读书好，多读书，读好书。

8、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。

9、游人不解春何在，只拣儿童多处行。

10、冠冕？是暂时的光辉，是永久的束缚。

11、青年人！你不能像风般飞扬，便应当像山般静止。

12、愿你的生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。

13、青春活泼的心，决不作悲哀的留滞。

14、人生的道路，到底是平坦的少，崎岖的多。在平坦的路上，携手同行的时候，周围有温暖的春风，头上有明净的秋月。两颗心充分地享乐着宁静柔畅的“琴瑟和鸣”的音乐。在坎坷的路上，扶掖而行的时候，要坚忍地咽下各自的冤抑和痛苦，在荆棘遍地的路上，互慰互勉，相濡以沫。

15、无精打彩的娱乐，绝不能使人生润泽，事业进步。娱乐至少与工作有同等的价值，或者说娱乐是工作之一部分！

16、爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时播种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的人，踏着荆棘，不觉得痛苦；有泪可落也不是悲哀。

17、真正的娱乐是应着真正的工作的要求而发生的。

18、自古皆有死，只在乎迟早罢了。在广漠的宇宙里，生一个人，死一个人，只是在灵魂的海里起了一朵浪花，又没了一朵浪花，这也是无限的自然。

19、世界上充满了光和爱，等着青年自己去找，不要走那条悲惨的道路！

20、希望便是快乐，创造便是快乐。

21、一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决了。什么苦楚，什么怨屈都受得了。

22、青年人！信你自己罢！只有你自己是真实的，也只有你能够创造你自己。

23、生命从八十岁开始。

24、爱在左，同情在右，走在生命路的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得香花弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦；有泪可落，也不觉是悲哀。

25、宇宙是一个大的生命，江流入海，落叶归根，我们是宇宙中的一息，我们是大生命中的一分子。不是每一道江流都能流入大海，不是每一粒种子都能成熟发芽，生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐与痛苦总是相辅相成的，在快乐中，我们要感谢生命，在痛苦中，我们也要感谢生命，因为快乐、兴奋、痛苦又何尝不是美丽呢？

26、假如生命是无趣的，我怕有来生，假如生命是有趣的，今生已是满足的了。

第7篇：心经范文

《内经》上说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”不管是粗茶淡饭还是海味山珍，都吃得津津有味；不管是名牌西服，还是廉价布衣，都穿得落落大方；不管是阳春白雪，还是下里巴人，都听得声声悦耳。也就是说，让“身心保持愉快”为生活的第一要务，以“让精神感到满足”为事业的最大成功。如果您能按此心法来养心，何愁万病不祛。

本经共9个穴位。1个穴位在腋窝部，8个穴位在上肢掌侧面的尺侧。首穴极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、末穴少冲。

穴位名如下：

极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。

第一，心血管类疾病潜伏在心经上。

手少阴心经是从心中开始，出来属于心脏与它脏相连的系带，下过膈肌，络小肠。

它的支脉从心脏的系带部向上挟咽喉，而与眼球内连于脑的系带相联系。

它的直行脉是从心系（即心与它脏相联系的系带）上行至肺，向下出于腑下（极泉），沿上臂内侧后缘，走手太阴，手厥阴经之后（青灵），下向肘内（少海），沿前臂内侧后缘（灵道、通里、阴郄、神门），到掌后豌豆骨部进入掌内后边（少府），沿小指的桡侧出于末端（少冲），接手太阳小肠经。

《黄帝内经》中说，本经有了异常变动就表现为咽喉干燥，心口痛，口渴要喝水；还可发为前臂部的气血阻逆，如厥冷、麻木、i痛等症。

本经所属腧穴能主治有关“心”方面所发生的病症。如，胸、心、循环系统病症、神经精神系统病症以及经脉循行所过部位的病症。因此，在身体保养方面，循经按揉可以放松上臂肌肉，疏通心经的经气。对重点穴位进行按压敲击，还可以预防冠心病、肺心病以及改善颈椎病压迫神经所导致的上肢麻木等，此外还能治疗失眠等“心神不守”的疾病。

第二，弹拨极泉穴，对心脑疾病很奏效。

极泉是手少阴心经要穴，在腋窝顶点，当上臂外展时，腋窝中部有动脉搏动处即是此穴。

因本穴位居腋窝针灸不便，中医很少会应用此穴进行针刺类的治疗方法，但是在自我保健中如果用弹拨手法按压极泉穴，却能够迅速改善因气血不畅引起的心悸、胸闷、气短、呼吸困难、失眠、神经衰弱以及心脑疾病。如，家有病毒性心肌炎的患儿，家长可以让孩子仰卧，以拇指和其余四指相对，拿揉患儿上肢内侧肌肉10～15次，并以食、中指点按极泉穴1～3分钟，则也有很好的辅助治疗作用。

此穴的主要操作手法是：先用手指点按在穴位上，稍微加力至有点酸胀等感觉为止，然后向旁边拨动，注意拨动时手指的力不要减。一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指。

第三，手臂屈伸不利点揉少海穴。

少海穴在肘关节处，屈肘，在肘横纹内侧端与肚骨内上骼连线的中点，即肘横纹尺侧纹头凹陷处。

本穴名意指心经的地部经水汇合于本穴。本穴物质为青灵穴水湿云气的冷降之雨和极泉穴的下行之血汇合而成，汇合的地部水液宽深如海，故名。同时本穴又名为曲节穴。曲，隐秘也。节，树之分叉处也。曲节名意指汇合于本穴的地部经水不断气化。本穴物质为地部经水汇合而成，经水在本穴汇合为本穴气血的主要运动变化。但因本穴的经水温度较高，水液亦同时进行气化，经血的气化如树枝分化但又不易察觉，故名曲节。

少海穴可以用来治疗肘关节及其周围组织的病变，比如屈伸不利、落枕、前臂麻木及肘关节周围软组织疾患等，治疗时主要是在穴位上进行点揉。如经常好发于青壮年，特别是肘部有损伤或从事运动、体力劳动的运动员、工人、农民身上的“高尔夫球肘”，即可每日进行此穴的点揉。当然，还要配以其他穴位，如肩骨禺穴、肩井穴、小海穴、青灵穴。

第四，按摩神门穴可提神醒脑

神门穴在手腕掌面关节小指侧，腕横纹中。将腕横纹分成6等份，自尺侧到桡侧，第1等份与第2等份交界点处即是。

第8篇：心经范文

各国之能源“开源”

寻找新能源早已不再是新鲜的话题，用核电代替石油资源亦是如此。欧盟委员会驻日内瓦国际机构使团前常任代表特罗延（CarloTrojan）博士认为，核电是开发成本最低、环境污染概率最小、连续供电最稳定的可再生能源。所以，欧洲的能源发展趋势是建设核电站。法国2001年的核能发电量占全国当年发电总量的76%，去年已经达到80%。目前，英国、德国和荷兰等欧洲国家都已确定把核能作为优先大规模开发的可再生能源。

除了核电，还有其他的新创意吗？让我们先来关注美国的DIY吧！据悉，美国利用1/4的玉米产量来制造生物燃料乙醇，代替石油。现在，美国的汽车大部分是使用E15乙醇汽油，即15%的乙醇混合85%的汽油。而未来美国的目标是推广使用E85乙醇汽油的汽车，即85%的乙醇混合15%的汽油。美国三大汽车巨头已经卖出数百万量使用E85的汽车。美国的这一“开源”的举措，足以说明美国人比我们更执着。

其他国家，再如德国正在从菜籽中提炼柴油；南非将煤炭液化成燃油；巴西用甘蔗开发乙醇汽油，占全国能源消耗四成多。《周易》有云：“穷则变，变则通，通则久。”如果没有高油价问题的产生，这些匪夷所思的发明又怎么会应运而生呢？

理财巧“节流”

提到石油，人们便条件反射式的联想到汽车。那么，怎么做才能省油并节约开支呢？

其实最好的办法就是少购买和少开大排量的汽车，尽量选择节能汽车。SUV汽车就是一种大排量很耗油的汽车，不过这种车都是将汽油当作流水来耗用的代步工具。虽然许多高端的SUV也有将四驱转换成两驱的自动功能，但SUV汽车在一个油价高涨的时期已经不再是受到青睐的车型。

那么除了SUV汽车，在众多琳琅满目的轿车品种中，如何划分大排量与小排量的汽车呢？看看今年7月1日正式实施的《汽车燃料消耗量标识》的政策吧！此条例要求汽车在出厂时加贴统一的油耗标识，标明百公里实际耗油量。购车时须认清油耗标示，其标示的背景为黄色，由标题区、信息区、说明区和编码区4个功能区组成，采用纸质或塑料材质，并须粘贴在车辆内部、副驾驶一侧车窗或前挡风玻璃的显著位置。同时也包含生产企业、车辆型号、燃料类型、变速器类型、驱动形式、质量、市区/市郊/综合燃料消耗量、燃料消耗量测定所依据的标准等等诸多信息。这样一来，便于消费者选择适合自己理想开支的汽车了。

以下几款车可以被称为“省油冠军”，如标致206雪铁龙C2（排量：1.4L/1.6L、整备质量：1050-1100kg、发改委油耗：6.4-7.1L/100km）；普锐斯（排量：1.5L、整备质量：1345-1350kg、发改委油耗：4.7L/100km，这款车价格比较高）；BMW5系（排量：2.3L/2.5L/3.0L、整备质量：1630-1640kg、发改委油耗9.19-9.91L/100km）；福克斯（排量：1.8L/2.0L、整备质量：1321-1370kg、发改委油耗：7.6-8.8L/100km，美国车也省油）等等，“车”海无边，笔者不能尽举省油的车型，幸好出台了耗油标示，购车者可以自行选择省油好车。

开车省没小窍门

如果你已经是有车族，那么如何开车才能省油呢？来看看一些“经久不衰”的省油、省钱小窍门吧！

养成良好的驾驶习惯；据欧洲汽车俱乐部（ACE）统计，好的驾驶习惯可以在一万两千公里的路程上节省181升汽油。好的习惯包括正确换档时机的选择，在红灯之前的空档滑行以及对驾驶的判断。如果以上都做到的话可以至少降低百分之二十的油耗。现代的汽车可以在30公里时速时换四档，50到60公里时速时换五档。短时间的等待，比如在堵车或者等待火车通过的时候，可以关掉发动机。当然，不开快车也会很剩油，因为随着速度的加快燃油的消耗加速递增。

上高速别开窗；高速公路行车时，空气气流所造成的行车阻力已经很大，此时若再打开车窗，还会增加空气阻力，不但造成车体不稳，也会更加费油，所以建议您在高速行驶时尽量不要开窗，并保证轮胎气压充足，以降低轮胎与地面摩擦的滚动阻力，达到省油的目的。

天气恶劣少出行；天气也会在一定程度上影响车辆的燃油经济性，比如雨天会因路面潮湿使摩擦系数降低，造成轮胎易打滑而使耗油量增加。又如夏季气温高、尘土多、热辐射强，会使汽车的各项技术性指标下降，从而影响汽车的正常行驶，并导致油耗增大。因此建议车主在大雨、暴热等恶劣气候下，尽量减少驾车出行.

加油也有技巧；希望大家在车里带上一双手套，让加油站工作人员设定好机器后你自己加，加的时候不要全速加油，用半速加油，只要你按照第一点的加油量加，机器才可以设定的，当加完加油机停机后，不要立即松手，此时全开加油枪把手，5秒钟后再取出加油枪。

凌晨加油最实惠；加油站地下储油罐只有在每天凌晨5点至8点(夏季)、5点至9：30(春、秋、冬季)温度最低，此时加油是最恰当的时间，但是在此段时间内千万不要在人多的时候加油，就算你前面有车在等待加油，但是只有2、3辆车，加油站只有一个人开一台机器加油的话也不要紧，因为开2台机器或者2把油枪同时加油的话很容易泛起油罐底部的杂质。

“安步当车”新生活； 《战国策・齐策四》中 “晚食以当肉，安步以当车，无罪以当贵，清静贞正以自虞。”步行可谓是“环保、健身、省钱”三位一体的好选择。出门除了乘坐地铁、公共汽车或者骑自行车可以省油外，另外一个更佳选择就是步行了。“车不是万能的”，出行巧策划，以步代车何乐而不为呢？

第9篇：心经范文

5月3日，光明食品(集团)有限公司与Lion Capital LLP基金联合宣布，光明食品将收购英国维他麦(Weetabix FoodCompany)60％的股份。本次交易中，企业价值为12亿英镑(包括企业股权和负债)。这一交易额超出一年前光明食品针对玛纳森食品的收购，成为新的中国食品企业最大海外并购案。

维他麦是英国以至全球领先的谷物类食品制造商，产品出口到全球逾80个国家，其除了具代表性的Weetabix品牌外，公司还同时管理一个多元化的产品组合，包括英国第一位的麦片品牌Alpen。光明食品董事长王宗南表示，维他麦公司有许多增长机会，尤其是亚洲市场。

王去年初曾表示，集团海外并购的目标将集中在资源型企业。未来集团将进一步利用资本手段掌控资源，在国内外乳业、糖业、酒业等核心资源基地开展投资与并购，使得集团的资源布局实现全球化。王计划5年内将海外销售额占总营收的比例从5％提高至。

为了实现上述目标，近年来光明频频传出庞大的海外收购计划，不过此前针对澳大利亚CSR公司、英国联合饼干、美国健安喜、新西兰信联乳业以及法国优诺的5次并购中，仅新西兰信联乳业一役获得成功。

连续的失利暴露出光明在海外并购上的短板：实战经验欠缺，对行业格局和竞争对手动态的分析不够充分，缺乏国际化人才，决策优柔寡断等等。

与CSR的谈判为例。历经半年多的谈判，光明都已经计划召开新闻会对外界宣布这起并购，但最后时刻形势突变，CSR突然宣布已与丰益国际达成了协议，甚至让光明自己也感觉措手不及。

在优诺竞购失利后，光明曾在一份内部报告材料中列举了自己国际竞标项目中存在的软肋：“法国各界仍有担心中国政府审批会耗时过长”，“质疑收购是想窃取法国技术和品牌”，竞标中，虽一再强调新兴市场的机会，但“的确未能提出有力的发展规划”。

去年8月，以3.975亿澳元收购澳大利亚玛纳森食品75％的股权是一次转折点。

光明食品副总裁葛俊杰称，“这是一笔宝贵财富，让我们告别眼高手低的时代。”葛认为，通过前期的经历，光明与国际金融界、投资界、律师所、各地政府形成了广泛的关系网，并形成了一套判断项目的价值体系。

玛纳森交易成功还在于，一开始明确了排他性谈判，其次，通过管理层激励等交易机制，把现有管理层留了下来。玛纳森其余25％的股份将由其目前的股东继续持有，这部分股权的股东主要是玛纳森食品创始人罗伊・玛纳森、公司管理层以及总部设在悉尼的私募基金公司CHAMP。