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朦胧的灯光照亮我暗暗的心
那梦里看花的小小世界
只剩下弦音陪我一起走过
黑白相间的斑马线
让我孤独的脚步，似乎没有尽头
不再想哭，那是离别的祝福
华丽灯光照出离人，是我们
不再想哭，那时是坚强后得成熟
暗淡月光点燃星光，是我们
不自想哭，那是风筝断线的痛苦
吹吹微风想念延伸，是我们
不再想哭，那是玫瑰凋落的伤感
就放声大哭，
把心中的不快宣泄出来，
让欢心与愉快入住心房。
想哭的时候，
就朝天仰视，
让泪水尽情流淌，
使不幸和悲伤朝天释放。
想哭的时候
就面向太阳
沐浴着金色的阳光
这时候我渴望下雨，让雨点滴入我的内心
我也渴望有个爱人，有双像细雨的手
轻轻把我捶打
一下，一下，接近睡梦，接近醉
温柔的笑容像，洁白色的
这是一种发自心底的暖意吧
想哭，面对大海，面对戈壁
面对回忆，面对未来
这哭声没有降世的嘹亮
没有伤痛的凄厉
到了另一个学校
就算舍不得
又能如何呢
还不是
一样要走
不如微笑离去
但我可以吗
满眸的泪水
还有他
我放得下么
不行，不行
但
还是忘了他吧
让岁月
我也要到下一个你de大去他们然后大我啊？又要对呀！我以前我用的是充电都可以。
当时你的所有精力，对于现在的我们来说，到底哪里不一样了呢？还是说一直以来，你根本不想在这方面有什么难过的地方。
突然就感觉以前的时候写了太多的东西，所以现在没有什么可以写的了。
刚才整理以前的邮件的时候，看到了一封两年前的邮件。
以前在那个作者群里面，负责任。编辑发过来的要写大纲的东西。
我觉得以前的时候好像是要参加一个征文比赛还是什么的。写好了大纲，就会赢的奖励还是怎么回事，反正当时，我就是特别讨厌写大纲。
谁的写作文比赛通通都没有参加。就是现在他们可能都已经发展得很厉害了，我还是待在原地没有动，反而退化了。
这就是差距但是都是那些都是我自己的选择，也并不为此而感到后悔了。
有时，我也想哭
人生的道路是多么崎岖而复杂，在成长的道路上，我十分的执着、坚强，我踏着欢快的脚步蹦蹦跳跳地向前走。而有时，我也想哭。
那是一个分外炎热的暑假。小区的孩子们都骑着自行车到处玩耍，玩得十分的自由和带劲。我看了后十分羡慕，希望自己也能像他们一样。可是，我却不会骑自行车。这时，我心中突然闪过一个念头——不会骑自行车可以学呀！于是，我把这个想法告诉了爸爸。爸爸大概是知道我执着的性格吧，他二话没说就同意了。
吃完中饭后，爸爸便拿出了自行车，带我来到一块空地上，帮助我学骑自行车。开始的时候爸爸一直在后面扶着我，因此我骑得很稳。可到了后来爸爸总是先扶我一段路，然后就放手让我自己骑。谁知，爸爸放开手后，车子就开始摇摇晃晃起来，车把手也不听使唤了，随后，只听见“啪”的一声自行车和我都摔倒在地。不过，还好爸爸及时抱住了我，才未造成重伤。但我的手部还是被划伤了。虽然很痛，但坚强的我还是忍着。接着我又开始了第二次的尝试，结果却仍然如此，我又摔倒在地，这次把脚也给划伤了。这时的疼痛让我难以忍受，我真想痛哭一场，真想放弃了。爸爸似乎看出了我的心思。他对我说：加油啊！坚强、执着的你哪去了？”听了这话后我便有了一种不知从何而来的动力，我又骑上了自行车。终于，在无数次跌倒中，我强忍着泪花，坚强地走了下去，我成功了。
生活就是如此，难免遇到困难，有时，我也想哭。是的，它宣泄了我的情怀，整理了我的情绪，使我更满怀信心地步入下一个坚强。
北京一家名为“纵情哭吧”的服务人员说，在他们每周末晚上提供的哭泣聚会上，有不少衣着光鲜的白领及高管都会定期光临。“有时候他们显得比较腼腆，不能够痛快地哭出来。有些人坐在角落默默流泪，而有些人则需要很长时间的沉默以及辣椒粉的帮助，才能够流泪。”
多年来，“男儿有泪不轻弹”这一根深蒂固的观念一直深植于人们、特别是男子汉的心中，认为哭泣是软弱的表现。这样的枷锁，让男子汉们压抑了哭泣的本能。当他们任凭痛苦和悲伤啃噬身体的同时，也拒绝了一种健康的宣泄方式。
的确，哭对人的身心健康有消极影响的一面，因为哭会扰乱人体正常的生理功能，使呼吸失去规律，心跳不规则。不少人大哭之后，吃不下饭睡不着觉，神疲力乏，影响健康。哭还会使人心境沮丧，影响工作和学习效率。但是，当人遭到重大不幸和挫折时，例如，亲人病故或受到极大的委屈时，哭则是舒缓压力、释放不良情绪的良方。痛哭之后，心情就畅快些，比憋在心里好受得多。
中医认为，哭泣不但可以宽胸理气，使郁闷消除，还可以把压抑在体内的感情都发泄出来。如果在该哭泣的时候却忍住不哭，将强烈的悲伤情绪留存在体内，会导致全身气机不畅，心中郁闷无法排解。西医通过实验也证实，适当的哭泣可以使人们的精神负担减轻，从而避免或减轻头痛、溃疡、抑郁症等多种身心疾病。
美国的心理学家曾作过调查，把一群成年人按所测血压分成正常血压和高血压两组，然后问他们平时是否爱哭，结果是87％的血压正常者爱哭；而大多数的高血压患者否认流过泪。由此可以证明爱哭使患高血压的机会减少。从生理学角度分析，人在悲伤时，内分泌系统会分泌一些对人体有害的毒性物质，而这些物质可以借助于泪液排出体外，这时如果你忍着不哭，那么毒性物质就会留在体内，最终对健康产生影响。心理学家发现，长期不流泪的男性，患病率要比流泪的人高一倍。
她拨通了杨晓的电话，然后挂掉。她只是机械地重复着这个动作，终于停了下来。然后又拨通了杨晓的电话，“喂！我是杨晓，请问……”杨晓在电话里说。然而，夏若璃还是沉默。“丫头吗？”电话里依旧传来清晰的声音。“丫头，怎么不说话？”夏若璃只是哭，只是哭。“丫头，怎么哭了？你……”夏若璃将手伸向了电话，将它挂断了。杨晓只听见随后传来的“嘟——嘟——”声。丫头，你出什么事了吗？这一天，杨晓的日记里只有这几句话。夏若璃挂断电话觉得好难受，好难受，好伤心好伤心。这一天，夏若璃的日记上也只有几个字，却重复地写了很多遍：晓，对不起。我不想你伤心。
夏若璃转学后，因为那串冷冰冰的自我介绍，班里的同学没事绝不会主动找她，而她也从来不会主动找班里的同学。
没有一个人会是孤独的。夏若璃的本子上只写了这么一句话。那本本子，是以秋天的落叶作封面的，像她此时的心情那样纷乱。她从来没有觉得自己会是这么的，孤独。
走在落叶铺满地的林间小径，夏若璃仿佛闻到了咖啡的味道，是那么的，苦涩。夏若璃的心情便随着那轻飘飘的风远去了，心中残余的那一抹痛，也成为了那阵虚无的风。
还是回到教室上课，阳光懒懒地洒在了玻璃上，折射出金色的光。又是一个惬意的午后，却发生了一件不平常的事。班主任介绍了一个人——杨晓。夏若璃以为自己的眼睛花了，耳边传来“大家好，我是杨晓……”回荡在夏若璃的耳边，嗡嗡作响。“那么杨晓同学，你就坐夏若璃的旁边吧！”“是！老师！”夏若璃清醒时，杨晓已经安然地坐在她身边了。“放学了。”杨晓打破沉默，“丫头，你在这里，为什么不愿跟我说呢？”“这……我不想你伤心。晓，你怎么知道我在这的？”“还记得那天吗？你打电话到我家，打了很多次，每次我想接的时候，就挂断了。那最后一通电话，终于被我接住了。可是，你却不说话，只是哭，最后，又挂断了电话。让我怎么能放心呢？……”夏若璃还没有听完，泪水已经模糊了眼眶，两行清凉流过颊边。杨晓在滔滔不绝完后，才迟钝的发现，夏若璃的泪，已经沾湿了衣襟一大片。“丫头，你怎么了？”杨晓问。“没什么，晓，我只是突然很想哭。”“那就哭吧！把你的不快都哭出来吧！”“晓，我不是因为不快乐而哭的。晓，我是因为幸福而哭的。”“嗯，我知道。哭吧！哭吧！”
黄昏的太阳，是如此的耀眼，照着教室里的山盟海誓。
晓，突然很想哭，只是突然很想哭。
——夏若璃
“小兰~你太无情了，我女儿是你的朋友呀！你…”。 呜~……
“对不起，阿姨我…哭不出来。”……
“你…走，我再也不想见到你了，你太令我失望了”。
走出殡仪馆的我，想起了你对我说的那句话，“不想看到哭的我，想看到笑的我…，这样我死了才会瞑目啊！ ”。
龙，我现在在很努力地完成你对我的遗嘱啊！我很棒吧！。
“哭吧，想哭就哭吧！”
“阿慧姐，你…”。
“明明想哭，却把伤泪水隐藏在心里很难过吧，哭吧，会好受一点的！”
“不，我不会哭的，我要笑着面对龙”。
“哎，傻瓜…。龙已经死了，她难道会看到吗？”。
“谁说的，龙明明还活着的，只不过她是在睡觉，你别乱说，不然龙会生气的”。
“好，我不乱说，那你说龙在哪里睡觉？”