职业生涯规划精选(九篇)

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第1篇：职业生涯规划范文

《中国教师》：白老师您好！首先想请您谈一下苹果园中学具体是如何开展学生职业生涯规划的。

白晔：2007年我们参与了“高中生职业生涯规划辅导研究”课题后，逐步确定了自己的特色，决定从课程角度系统地实施职业生涯规划辅导，毕竟对于学校而言，课程是主渠道。我们逐步建构了三类课程。

一、专题独立课，这类课程以选修方式开展。它是对学生职业生涯规划的系统辅导，设在高一与高二两个年级，每周两节，持续15周。

二、系列主题班会课程，这是对专题独立课程的补充，它面向全体学生，涵盖高中三个年级，每个班每学期拿出五节主题班会组成一个系列。这个系列主要包括职业生涯意识；认识自我与职业的关系；了解社会环境资源；如何做决策；形成职业生涯规划；规划实施与自我监控。其中职业生涯意识主要是告诉我们什么是职业生涯，为什么要做职业生涯规划。了解社会环境资源主要包括了解职业分类、大学相关专业、大学专业与职业间的关系、高中毕业后多元选择。如何做决策包括选修课程决策、大学志愿填报、如何自我塑造等。

三、综合实践课程。学校开展的关于职业生涯规划的综合实践课程较多。第一类是“学生公司课程”。学生公司是由学生自主申报、组建的，比如“生物技术学生公司”是由学生申报，生物教师与政治教师共同辅导的。他们利用生物技术开发一些产品，如人工琥珀、香皂、精油、植物种子等，产品用来义卖、展销，再把资金的一部分用于扩大再生产，另一部分用于社会捐助。到2013年，我们已经成立了七八家这样的学生公司，经营的种类包括物流、展销等，这些公司是为了让学生去体验不同职业角色，了解职业世界。在每个公司当中，学生也分不同的角色，有生产者、管理者、销售者等，他们每周三下午会召开员工大会。第二类是体验类的课程，比如实习。学生在寒暑假到麦当劳、肯德基等地方参与实习，可以参加模拟招聘会，还有针对高中生的“社会大课堂”活动，学生可以到一些资源单位参观。另外还有学生社团课程。比如模拟联合国社团，环保社团，可以体验环保技术、开发环保产品，此外还有新闻记者社团，主要负责校园新闻采访。

除此之外，学校也非常注重个别辅导。因为学生的个性差异比较大，所以个性问题也较多。我们主要以个别心理咨询的方式来帮助学生。比如有一个学生最开始觉得自己很想从政、做官，但是他的职业理想是建立在创伤的基础上的，学生自己本身并不喜欢，所以这是一个职业价值观的问题。后来通过心理疏导，学生慢慢从这种错误的职业价值观当中走了出来，最后考进了中国传媒大学编导专业，后来他发现自己是十分喜欢这个方向的。慢慢地，他明白了根据自己的兴趣与能力选择职业才是正当的。还有一些其他的典型案例，如文理分科，在高一下学期至高二上学期刚开学，会有很多学生在文理分科上举旗不定。学生是很迷茫的，他们得到的资讯比较少，不明确文理都有哪些院校与专校，专业与职业都有哪些关系，这些都是需要去辅导的。有时候学生掌握的信息也并不准确，另外在高考志愿填报时，会有很多学生来咨询。比如现在很多学生在大学与专业之间很难选择，是重视学校的排名还是重视专业，这些都是学生所面临的问题，学生需要做出决策，并进行平衡。在价值观上如何选择等都需要进一步指导。

《中国教师》：我对学生公司还是很好奇的，学生公司开在哪些地方，如何保证公司的经营时间，谁来指导，对学生有哪些影响？

白晔：公司是开设在学校里，它不像真正的公司一样有自己的办公室，它是在课堂上，学生聚集在一起形成的一个组织，但它有员工大会，一般在周三下午召开。它虽然没有自己的办公室，但都有相应职位，有些公司做得比较好的，比如“生物技术公司”，它还设计了自己的标志、宣传材料、共同理念、公司发展方向等。

经营时间有两个，就是选修课的时间与社团活动时间。我们统一的选修课时间是在周三下午后两节课，每周都有两节。对于高中来说，这两节课时间还是很宝贵的，专题独立课都在这个时间进行。没选上课的学生就可以在这个时间选“学生公司课程”，这门课由好多老师开设，他可以在这个时候保证经营时间，但是学生公司的性质与选修课有所不同。选修课是老师课程的纲要，学生公司是学生主动申请创办的，老师觉得某个公司方案不错，就主动去辅导学生，所以这是学生自发的，但时间也在这个时候。但是学生公司需要的时间会比选修课多，所以在周四中午社团活动时间，老师也会去指导学生。这两个时间是占用学校课时的时间，其他比如像展卖等活动，就会设在周末或学校大型活动的时间。比如学校周五下午只有两节课，之后就放学了。学校很多时候会在周五下午承办一些集体活动，比如研讨会或现场会，学生都可以在这个时候展卖自己的产品。

《中国教师》：对于职业指导学生有哪些反响？

白晔：从2007年开始进行职业生涯规划到现在也毕业了几批学生，我们也进行了一些追踪，班主任与毕业学生进行过交流。差不多来讲，现在有80%以上的学生对自己的专业还是比较满意的，对于职业前景也持乐观态度，但在开展职业生涯规划之前，读大学的学生大概有50%至60%的人会觉得对自己的专业不喜欢。他们认为自己最初并不知道这个专业的学习内容，只知道专业名称，但事实上却发现不是自己所想象的，也觉得自己并不适合这个专业，对于未来能做什么也十分迷茫，但现在情况好了很多。这说明开展职业生涯规划后学生的选择更加科学合理了，他们也认为这与学校开展的职业生涯规划指导是有关系的，学生也更有意识了。他们能意识到选择专业不能盲目，起码应该查阅一下资料，与相关院校的学生进行一些访谈。学生在高中阶段，我们也通过访谈了解到学生的想法，他们觉得职业生涯规划是让自己能够更合理地设计高中生活。学生能够很好地选择一些选修课、社团、学校活动，这都是与培养自己的能力、发展自己的性格特点有关系的。

学生们明确了自己未来的方向是什么，他就能够在高中选择自己的课程与生活。还有一部分学生认为至少关于文理分科、高考志愿填报方面，在职业生涯规划后能够与家长很好地沟通了。以前在这方面学生与家长是有矛盾的，现在至少学生能有理有据地与家长沟通，这是学生反响比较多的地方。

《中国教师》：您在对学生做职业生涯规划辅导时，感觉他们主要存在哪些问题？

白晔：我发现学生的最大问题是缺乏学习动力。刚开始可能会感觉缺乏学习动力不是生涯规划的问题，但仔细了解之后会发现缺乏学习动力是因为学生对未来的目标不明确。他觉得学习只是父母与老师在逼迫他，他们不想思考未来的工作。职业生涯规划就是来引导他明确学习与未来职业的关系的。让学生知道职业是人与社会连接的方式，是自我实现的一种方式。在职业当中获得的幸福感是在家庭生活当中不能得到的。同时只有在他认识了将来他需要走入社会从事某一种职业，他才会认识到今天的学习有什么意义，才能意识到今天的各学科知识结构是与以后能做什么相关的。

还有一个问题是学生并不真正了解自己，也就是自我认识模糊。他们不知道自己的性格特点、能力特长是什么。人的潜力、性格特点是可以去挖掘的，等这些明确后他才能明白应该往哪个方向去塑造自我。很多高中生追求所谓的个性，但真正的个性张扬是与未来的职业及创意有关系的。如何让学生发挥自己的兴趣，提升自己的能力是很重要的。

第三类是家庭关系问题。现在学生的家庭关系比较复杂，很多学生有心理创伤。这些学生往往看不到未来，他的自我内心力量是比较薄弱的。职业生涯规划可以让他明确自己的未来虽然会受到家庭的影响，但很大程度上是自己规划与设计出来的，让他明白自己有一天会成为一个独立的社会人，这还是很重要的。职业生涯规划是让我们跳出局限的眼界去思考如何帮助学生。

《中国教师》：遇到上述这些问题时，您的工作思路是什么样的？

白晔：对每个个案来说还是有差别的，但是基本的思路应该包括这几方面。一、了解情况，建立良好的咨访关系，这一点是很必要的。了解细节才能明确个案背后的原因，并对它进行评估，对于现在承受的压力、困扰程度的评估。二、了解学生的咨询愿望，就是学生希望达到的状态，然后与学生达成咨询目标。三、帮助学生看到现有状态与希望状态间的距离。就是问题解决当中的问题空间有多大。四、填补问题空间的过程。通过职业生涯规划的方式，让学生明确目标可以通过哪些步骤实现。

《中国教师》：您刚才提到学生并不真正了解自我，应该如何帮助学生了解自我？

白晔：专题独立课或主题班会中都有自我探索的模块。方法大概有以下几种，第一种是心理测量法，比如一些量表，但在运用这些量表时需要慎重。比如霍兰德职业倾向测验，开发得比较早，信效度并不高，也没有标准常模，那么这些测试对于学生而言只是一种参考。第二种方法是行为事件评估法。要对过去的事件进行评估，比如从自己做成功的事件当中去评估做成这件事的背后所渗透的能力、性格特点，这些都可以去挖掘。第三种方法是他人评价法。可以更多地了解一下他人眼中的我，比如老师、家长、朋友对我的认识、评价，这样对自己的认识就会更加客观、准确。

《中国教师》：职业生涯规划辅导是一项比较专业的工作，很多教师当初对这件事还是比较陌生的，您觉得教师在指导过程中有哪些力不从心的地方需要提供帮助？

第2篇：职业生涯规划范文

大学浪费了，研究生不想浪费了，想努力点，哎。。。。有点迷茫啊，不知道努力方向在哪，就业又难，我们这专业不行。还要学会做人，很难啊。看文献的水平决定你以后的论文水平！信不信由你！

多读读文献。我们组每周都会有人领读文献。大组是隔一周就要做报告，很锻炼人。

其次就是多向师兄师姐讨教，不要等到人家都毕业了，才知道人家是某些方面的高手，到时候天远地远的，请教起来也不如现在当面交流好。

再次就是多跟老板讨论你的进展。

我的看法是不要想得多做的少，干好眼下的，手头上的就好了。以后会慢慢收获的

熟练掌握基本实验操作，精益求精！

多向实验室师兄师姐请教，每个人都是一本活的教科书；

读文献，有自己的见解：做实验，创新！

多看英语文献，既了解了前沿的，又学了英语！！多好啊！！

1.要有一个职业生涯的规划。首先需要定位自己做什么合适，是做买卖还是做技术，一条路走到黑；当然，做了技术，后来改行也行；

2.做技术，就是要做精做深，成为这个行业的这个技术的专家；最好就是去国内的大公司，才能全面学到东西，能够给你培训的机会；如果大公司进不去，先到小公司练技术，找机会再到大公司去镀金，学高深的技术。千万不要自己做产品，要做也是对这个行业熟悉了，再去做。

3.积极争取机会。积极争取学习和进步的机会。比如，做技术，就需要多锻炼，多学习，来提高自己的水平。一门技术，只要有机会去学习，都能学的会；要是没有机会，天才也没有办法学到这个技术。柳传志就说，杨元庆就是“哭着喊着要进步”，实际上，就是争取自己的机会；当然，这种强烈的进步欲望，也是领导看重的地方。每一步都走在前面，积累10年，你就有了比其他人更多的机会了。

4.积累个人的信誉。从你的职业生涯的第一天，就要按照诚信的原则办事。要做到，当人们提起你的名字的时候，说，这哥们还不错，做事还行。

5.注意利用资源。如果你有有钱的亲戚、成功的长辈或者朋友，可以充分利用这些机会，得到更加顺利的发展前景。

6.注意财富的不断积累。人生要想得到自由，财富是很关键的。否则，永远仰人鼻息，永远看人脸色。人都是势利眼。今后的家庭、职业生涯，金钱的积累很重要，没有钱，永远不能开张自己的事业，得到更多的机会；财富要做到逐年积累，你才能家庭生活幸福。没有钱是不可能有幸福的家庭的。

7.注意人脉的积累。最终，事业要靠在社会上的人脉的资源。要注意认识在你这个行业的人，结交他们，最终他们会成为你事业上的助力。

第3篇：职业生涯规划范文

德育 职业生涯 中职

中等职业学校德育工作是学校教育工作的重要组成部分，当前，把德育工作摆在素质教育的首要位置已成为广大中等职业学校教育工作者的共识。职业生涯规划设计是中等职业学校德育的重要途径，在职业生涯设计工作中应全面渗透德育内容，加强职业意识、职业理想、职业道德和创业教育，引导学生树立正确的择业观，养成良好的职业道德行为，提高就业创业能力。

如何在职业生涯规划设计中渗透德育内容，是广大教育工作者共同探讨的热点话题，笔者通过几年的实践，紧紧围绕“一个信心、两个转变、能力培养”的教育理念，将德育工作渗透到了职业生涯规划中去。

一、抓住中职学生的特点，重塑学生的自信心

中等职业学校的学生正处于人生的重要转型期，大部分学生属于中考的落榜者，许多学生从上小学开始就没有受到教师的表扬，没有当过班干部，没有得到过展示的机会。面对中考受挫，许多学生感到前途黯淡，对学习感到没有信心。因此，对于刚入学的新生最主要的是树立他们的信心。每个人与生俱来都拥有各自独立存在的智能，只不过每个人的智能强项和弱项各不相同，或长于计算，或长于运动，或长于艺术，或长于沟通交流，正所谓人无全才，人人有才；指出学生中考失败不是人生永远的失败，只要发挥出职业学校学生的动作智能化优势，学好知识、苦练技能，一定能成为社会有用人才，成为当代工人的楷模。让学生从中受到启发，不再认为选择上职业学校是无奈的选择，而是对自己的前途充满希望。

二、使学生明确职业学校将完成人生的两次重大转变

首先，是普通中学的学生向职教生的转变，对学生的人生观、价值观、世界观的形成具有非常重要意义。重点向学生介绍职业教育的发展历史、职业学校和普通高中的人才培养的定位、我国职业教育在工业化进程中面临的重任等知识。职业学校是为现代化企业培养优秀人才的基地，明确了职业学校的学生必须具备较强的操作技能，这是将来走向市场参加激烈竞争的法宝。

学生要规划在校期间的生涯设计，知道现在自身处于一个什么位置，自身有哪些优势和急需补充哪些知识，只有学生对自身的发展有了清醒的认识，才能够按照学校的要求规范自己的言行，养成良好的生活和学习习惯，为今后的人生奠定基础。同时，要不断用企业的高标准来严格要求学生，使学生认识到将来就业的企业比学校的要求还要严格，这样就能够提高学生自我管理的意识。这样会使教育更有实效性。

其次，要重点加强学生由一名职校生向社会人的转变，学生总有一天要离开学校走向企业，走向纷繁复杂的社会。许多毕业生缺乏这方面的教育，毕业期望值过高，不安心工作，缺乏吃苦耐劳的精神，与人沟通合作、适应社会的能力较差。针对存在的问题，对学生提出先就业、再择业的理念，对临近毕业的学生进行社会能力专题知识讲座和团队科目训练就尤为必要。

三、德育工作要围绕职业生涯规划，体现能力的培养，重点在社会能力的训练上有所突破

知识、能力和素质成为中职生必备的人才要求，能力分为专业能力、方法能力和社会能力。大部分职业学校都把技能训练放在突出位置，21世纪需要的是又专多能的人才，随着工业化进程的加快，企业越来越需要具备高素质、有良好合作沟通能力的人才，专业技能已不是企业用人的唯一标准，随着社会经济的发展和科技的进步，企业不但重视员工的专业能力水平，而且越来越重视员工的社会能力的高低。员工的晋升很大程度上取决于自身社会能力的强弱。随着我国市场经济制度的不断完善，对从业者社会能力的要求也越来越高了。

为了使学生毕业就能够适应社会，应不断给学生提供各种锻炼自身能力的机会，如建立球队、读书演讲社团、音乐社团等等，以提高他们的合作交流、语言表达、推荐自我的能力。

通过以上几个方面的工作，使学生树立自信心，明确在校期间应该如何规划自己的学业和走向社会应该需要哪些知识和技能，通过职业生涯设计，使德育工作不再枯燥，使学生感到学校代表着企业和社会的要求，感情上欣然接受严格的管理，广大教育工作者不再单纯的说教，而是找到了职业学校德育工作的有效途径，将德育工作落到实处，与学生的成才紧密地结合在一起，取得良好的效果。

（上接第31页）成精神压力和反感，甚至不再相信班主任；千万不能动辄把学生家长批评一通，否则有损学校的声誉。往往一件小事可能会改变一个学生的命运，班主任付出点点滴滴的爱会温暖几十名学生的心。因此，班主任应掌握好批评艺术，精力不要放在专挑毛病上，应把注意力集中在发现和赞美学生的真、善、美的闪光点上，多与学生交流，在谈笑风生中阐述自己的主张、观点，给学生善意的批评和上进的力量，岂不妙哉！

总之，班主任工作纷繁复杂，小事不断，大事没有。作为班主任老师，要不断地学习先进的经验，先进的班级管理理论，采用灵活多变的方式处理学生问题，搞好与学生的关系，做好学校与学生、老师与学生的“传声筒”，“缓冲地”。相信在班级管理中，如果处理得当，班主任管理工作将事半功倍，妙趣横生。

参考文献：

［1］梁兴斌.试论新课程背景下高中班主任的工作艺术［J］.教育革新，2008，（1）.

第4篇：职业生涯规划范文

未来我想成为一名临床医生。我会在大学里勤学苦练，学好扎实的专业知识。我还计划考研究生，进一步提升自己，也可以更好地造福社会。

1.个人基本情况：

我性别女，身高155cm，体重45kg，身体素质良好。虽然我身高不高，但我有很高的目标。我的性格：陌生人看我，可能觉得冷漠霸气；熟人看我，可能就是个小疯子。我觉得我是个矛盾的人，有时我热情开朗，活泼可爱，有时我喜欢安安静静一个人。但总的来说，我是个善良大方、积极向上、热爱生活的人。我是一名理科生，有些亲戚会疑惑为什么女孩子不去学文科。我喜欢理科，我喜欢沉浸在数学物理的计算中，那时我会感觉这个世界上只有我一个人，当我用完许多页草稿纸，得出那一个小小的正确答案时，那种成就感是无可比拟的。我的英语也很不错，希望在大学里我能继续保持下去，追求进步。2019年，我以615考进了西南医科大学儿科学系，正式成为一名医学生，我希望在未来几年里，我能保持良好的心态，锻炼身体，刻苦学习。

2.职业兴趣

我喜欢和人打交道，我的突出的特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。我富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉。我看重自我提升和帮助弱势群体，擅长倾听别人的心声，为人分忧解劳，照顾别人。

一直以来，我的理想职业就很奇特，这里的奇特是指不适合一个娇小的女生，比如当一个侦探、当兵、当警察、当医生。当我渐渐长大，我意识到前三项都可能无法实现时，我便坚定了自己当一名医生的理想。于是高考填志愿时，我所有志愿都是医学院。我可能没想太多自己适不适合，就因为我喜欢，我想来，我就来了。当然，既然我已经来了，我就会努力做到最好。

3.性格特征

我是个外向的人，我很重视与别人的关系容易觉察出他人的需要，并善于给他人实际关怀，待人友好、有很强的责任心。喜爱自己的全部，对自己爱护有加。看到周围的人舒适和快乐，我也会感到快乐和满足，由于很健谈，所以我非常受欢迎。我热情，有活力，乐于合作，有同情心，机敏圆滑。我希望得到别人的赞同和鼓励，冷淡和不友善会伤害我。我需要和睦的人际关系，对于批评和漠视非常敏感，竞争和冲突会让我感到不愉快，因此我总是尽力避免发生这样的事情。我很实际、有条理，做事彻底，有一致性，对细节和事实有出色的记忆力，并且希望别人也如此。我总是着眼于目前，在经验和事实之上做出决策，将事情安排妥当。我能很好地适应日常的常规工作和活动，不喜欢做需要掌握抽象观点或客观分析的工作。我喜欢组织众人和控制形势，愿意与他人合力按时圆满地完成任务。喜欢安全和稳定的环境，支持现存制度，注重并很好地遵守社会约定规范。忠于自己的职责，并愿意超出自己的责任范围，做一些对别人有帮助或有益处的事情。在遇到困难和取得成功时，都很积极活跃，希望付出能得到回报或赞扬。

4.职业价值观

我最突出的职业价值观是追求成就、注重关系。的确，我是一个及其注重成就感的人，就好比算出数学题一样。我相信，在未来成为一名医生的道路上，成就感也会时时伴随着我。

5.职业能力

我的优点在于能与人很好的交流，愿意为别人服务，责任心强，愿意积极学习新的东西，这些都是一名医生应该具有的素质。

7.自我分析小结

作为一名医学生，我未来的职业方向基本已经确定--医生。我本身认真负责，对学医也有很大的兴趣，因此我希望在未来的深造中能够成为一名优秀的医生。

第二章环境分析

1.我对影响职业选择的相关外部环境，进行了较为系统的分析

(1)家庭环境分析：家庭经济情况一般，父母也赞同我往更高的学历去冲，当时我选择学医，家人们也都全力支持。于是我希望自己能在这条道路上坚持下去，越走越好。

(2)学校环境分析：我就读学校——西南医科大学是四川名校，综合实力强。开设专业科目多，学习实践也有较多安排与机会提供。学校对学生的管理既认真又有弹性。给我们提供了较好的学习氛围。

(3)社会环境分析：现在科技腾飞，日新月异。但对于医生的需求量一直是很大的。我国目前对于儿科医生的需求量极大。AI的兴起相信近些年也不会过多地动摇医生的工作。现社会大众总体上对医生的感觉是良好的，很多医生备受尊敬。

2.目标职业分析

（1)行业分析——随着科学技术的突飞猛进，许多新技术、新材料和新药将有力地推进临床医学的发展，医学模式已经从生物学模式发展到生物——心理社会模式。医师所要具备的知识技能也越来越多。

（2)职业分析——医生是掌握医药卫生知识，从事疾病预防和治疗的专业人员的统称。要想成为一名医生，首先学历至少是本科毕业，而且根据国家计生委官网的报道，医学院的本科生经过5年在校学习后，必须在经过3年住院培训，才能当临床医师。其次还要有执业医师资格证。发展前景：本科医学生很难在好的医院找到工作，于是读研必不可少，我考虑努力到一个更好的医学院读研究生，加强本领，提高自己的竞争力。

第三章 职业目标与路径设计

（1）短期目标（大学阶段）：2019年——2022年，达到以优异的成绩毕业的目标。

（2）中期目标：2024年——2027年，到更优秀的医科大学读研究生。

（3）长期目标：2027年以后，考虑读博或者进入市级以上的医院工作。

第四章 具体执行计划

各个阶段的计划应包括时间、实现条件等。

1.短期目标的具体实施计划：本人现正就读大学一年级，我的大学计划分为两个阶段。第一阶段，大一大二大三，努力学好专业知识，力求精通，同时加强英语的学习，因为许多优秀的医学论文杂志都是外文，同时完成英语四六级、计算机二级、普通话等各类证书的考试。第二阶段，大四大五。实践，课外学习与医院见习。

2.中期目标的具体实施计划：以优异的成绩考上研究生，在研究生期间继续钻研深造。

3.长期目标的具体实施计划：研究生毕业后，我会考虑继续读博或者工作，不过读博的几率不会太大。在工作期间，我会努力提升自己的医术，一步一步往上走。

第五章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估――假如我真的不能胜任医生这项工作，那么我可能考虑创业。

(2)职业路径评估――可能考虑出国读研。

第5篇：职业生涯规划范文

关键词:高校职业生涯规划就业指导

随着1999年以来高校的不断“扩招”，我国的大学教育业已由“精英化”向“大众化”转变;同时，大学毕业生劳动就业体制也由“统一分配”转向“自主择业”。这使得过去“天之骄子”们的从容和优越逐渐被严峻的就业现实带来的焦虑和压力所取代。加之市场经济条件下，人才消费观念也在逐渐由“人才高消费”向合理化转变，更使得大学毕业生求职难成为不争的事实。这种局面对于社会未来的发展而言，或许是一种进步。但是，对于每一位大学生来说，则无疑是一种挑战。因此，如何加强大学生的职业生涯规划教育，帮助学生发现、培养自我的潜能与创造力，从根本上提升毕业生就业能力，这已经成为每所高校就业指导工作所必须面对的一个现实课题。

一、目前高校就业指导工作中存在的问题

高校就业指导的目的是为指导学生获得一种就业能力、面向社会的生存能力，不仅局限于为毕业生实现就业提供必要的帮助，更要为大学生提供可持续发展的终身就业能力，并使他们有能力管好自己的职业生涯，不断谋求更适合自己的职业岗位，而当前就业指导工作中的问题却影响着这一目的的实现。

1.就业指导理念仍停留在浅层次的目标上。多数高校大学生就业指导停留在把毕业生送出校门，为学生安置工作，强调一次性就业率的状态，缺乏对就业指导和就业主体的深层思考。如此简单的目标和导向，自然把学生引人思路闭塞的怪圈:只要找到一份工作就算大功告成，至于对即将从事的职业是否适合自我的个性特质、是否贴合自己的知识结构、是否满足自己的兴趣爱好却不甚了解，造成了就业的盲目性，致使跳槽现象屡见不鲜，扰乱了人才市场的正常秩序。

2.就业指导工作缺乏全程化服务意识。学生接受高等教育的目的之一是获得更高的就业能力和更多的就业机会。高校就业指导工作的目的就是让大学生一人校就在学校有关部门和专家的指导下积极主动地进行职业目标的确立，并根据这一目标安排自己四年的学习、生活和培养相应的素质、技能，进而在毕业时找到较为理想的职业。如何选择职业，如何找准自己的职业定位，如何成就一番事业，这是大学生一进大学校门就应密切关注和思考的问题。可是当前多数高校的就业指导仍停留在“阶段式”的就业指导层面，还属于“临阵磨枪”型，只是到大学四年级临毕业的时候踢出临门一脚，把教育对象仅仅锁定为应届毕业生，工作重点仅仅停留在毕业生的择业指导上，距离“全程化”的就业指导与服务还有相当大的差距。

3.就业指导工作的内容单调、形式单一。目前多数高校把就业指导工作的内容局限在解答毕业生有关就业合同的签订和就业政策的咨询上，即使开设就业指导课，其内容仅是就业形势的分析介绍、就业信息的通报，以及如何撰写求职报告，如何填写个人的求职简历，如何应对用人单位的笔试、面试等方面，信息量小，内容陈旧，缺乏实用性。而对如何转变大学生就业观念、调整就业期望值等带有根本性的人生观、价值观、择业观的教育缺乏针对性和力度。有些学校的就业指导工作还仅停留在协议发放、回收、签字、盖章和罚款等行政任务的完成上，根本就谈不上就业指导。

4.就业指导专业队伍人员不足，人才匾乏。根据教育部规定，在校大学生的人数与就业指导的专职队伍的人数比为500,1，但目前多数高校在安排就业指导专职工作人员方面尚无法达到这个比例。一方面，很多高校专业的指导教师和工作人员严重匾乏，大多数情况下都是为了应急，从其他部门临时抽调一些行政人员对大学生进行就业指导和培训，就业指导的效果难免会受到很大影响;另一方面，即使是专职工作人员也缺乏系统的专业培训，在质量上也不能完全适应在新的就业环境里开展卓有成效的工作的要求。

二、在就业指导工作中进行职业生涯规划的必要性和现实惫义

职业生涯是一个人职业发展的历程。职业生涯规划(careerplanning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点明确规划者的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。对每个个体来说，职业生涯规划就是对自己一生的各个阶段所从事的工作、职务或职业发展道路所进行的设计和规划。也就是说，每一个人在职业生涯发展历程中，需要对个人的特质、职业环境进行探索，以逐渐发展个人的生涯认同，并建立生涯目标;在面对各种选择时，针对各种机会进行生涯评估，以形成生涯决定;进而投身到职业生涯当中，最终获得自我实现。科学的职业生涯规划不仅能帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，实现个人职业生涯目标，还能帮助个人真正了解自己，为自己筹划未来，定下事业大计，确定一生的发展方向。

应用职业生涯规划对大学生进行就业指导，可以帮助大学生从自我认知开始，准确定位自我，更加科学、合理地设计自己的职业生涯，以科学的价值观和人生观理性面对自己将来从事的职业，最终实现自己的职业生涯发展。具体而言，在就业指导工作中进行职业生涯规划的必要性主要体现在以下几个方面:

1.职业生涯规划有利于学生实现学业与职业的良好对接

开展职业生涯规划，有助于学生更早地接触职业世界和进人职业角色，激发学生进人职业角色的渴望，使学生在学习期间主动探索自己未来的职业方向，以职业的要求来规范自己，来规划自己的学业与大学生活。从而实现大学生活“职业化”，实现学业与职业的无缝对接，最终实现“人职匹配”。

2.职业生涯规划有利于帮助学生认识自我、准确定位

职业生涯规划的重要前提就是认识自我，只有认识自我、了解自我，才能有针对性地明确职业方向，而不盲目化。大学四年是职业生涯的重要准备阶段，因此从适应社会用人要求的角度出发，大学生要培养一些必备的个性品质，只有了解这些，在大学期间才能按社会所规范的人才要求培养自己的个性品质，这是大学时期必修的人生课程。对自己认识越多，对职业生涯中所需要的品质认识越深，大学生的自我塑造计划就越具有前瞻性。给自己定一个塑造个性的计划是让自己保持适度自尊、合理进行生涯设计的必要步骤。

3.职业生涯规划有助于提高学生学习的积极胜、目的性

学分制使学生进人大学后选择课程更为自由，但是，如果没有必要的职业生涯规划指导，学生很难明确今后职业发展的方向。大学期习目标存在盲目性，必然导致学习缺乏动力，适应社会的能力弱化。所以，职业生涯规划应该从大学生人学就开始培养、引导和训练，以便为学生的职业发展打下坚实的基础，为其综合素质的提高提供有意义的帮助。有效的职业生涯规划，可以帮助大学生树立起切实可行的职业生涯发展策略，建立学习的兴趣和源源不断的学习动力，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助毕业生一步步走向成功，实现目标。

4.职业生涯规划有利于学生未来职业生涯的持续科学发展

高校教育的最终目标是成才教育，对大学生来说，适合自己职业潜能、性向的职业生涯规划是决定其能否成才的关键。对事业的持恒热情、执著投人和高效工作是取得卓越成就的重要保证，而其背后的主观决定性因素是能力、性向以及对所从事的职业的意义的认知及与该职业要求的适配性。当今择业者和从业者大概可以分成三种类型:确实知道自己适合和愿意做什么而选择了某种职业或工作;好像知道自己适合什么而选择了什么;说不上适合和感兴趣做什么，只是在机会或条件的作用下被迫选择了某种职业或工作。在后两种情况下，成才的可能性低于第一种情况。因此，对大学生进行职业生涯规划指导，有助于学生未来职业生涯的持续科学发展。

三、职业生涯规划的实施

大学生职业生涯规划是新形势下高校就业指导工作的一个行之有效的新途径、新方法，它贯穿大学生整个职业学习的全过程。高校运用职业生涯规划开展就业指导工作，可以增强就业指导工作的系统性、连续性、针对性、科学性。高校应该在现有基础上做好以下工作:

1.普及和推广职业生涯规划理念

美国从小学生就开始进行生涯教育，而我国是在出现大学生就业难的现象之后，才逐渐开始关注大学生的职业发展问题。当前，对大学生进行职业生涯教育已经是社会发展的必然趋势，所以如何引导和支持大学生进行职业生涯规划就成了各高校应该关注的问题。首先，学校自身应该认识到职业生涯规划对大学生的发展、对学校发展的重要性;其次，做好宣传和教育工作，让学生认识到一个好的职业生涯规划不仅能帮助他们找到一份好的工作，而且对他们未来的职业发展都是十分有利的，从而使学生积极主动地参与到自己的职业生涯规划活动中来;再次，做好信息和经验交流工作，不同地区、不同高校之间应经常沟通，互相汲取经验，取长补短，共同发展。

2.加强大学生职业生涯规划课程体系建设

职业生涯规划理论是新近引人的理论，因而无论是教师还是学生都对这一理论比较陌生。只有加强职业生涯规划课程体系建设才能做好其他相关工作，这是普及职业生涯规划知识的必由之路。高校在指导大学生职业生涯规划时要充分考虑学生的发展特点，根据不同年级个体的不同学习任务以及心理发展的不同，进行各有侧重的职业生涯辅导。一年级处于大学适应期，这一阶段可引导学生对生涯规划的重要性作初步了解。二年级学生已基本适应大学生活，处于对职业生涯目标的探索期，这一阶段应着重于学生职业兴趣的培养、职业个性的优化、职业价值观的确立，从而帮助他们寻找职业生涯发展的方向。三年级学生的职业目标逐渐明晰，可助其为实现职业目标进行有针对性的准备，优化心理素质。四年级就业的严峻形势就在眼前，要为求职准备好一切软件和硬件，为即将从事的工作积极搜集信息和材料，寻找所有可能的机会，参加面试，进行求职前的培训以及转变角色，适应社会。

3建立大学生职业生涯规划师资队伍

大学生职业生涯规划关系到学校的人才培养质量。为保证做好大学生职业生涯规划工作，需要通过专、兼、聘等多种形式，建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、相对稳定、素质较高的高等学校大学生职业生涯规划指导队伍。大学生职业生涯规划指导人员应具备心理学、管理学等专业的知识，指导人员应逐步专业化、专家化，只有这样，才能科学规范做好职业生涯规划工作。大学生职业生涯规划指导教师，一方面要通过职业生涯规划课程的讲授，帮助学生了解自我，了解外部职业世界，确定切合实际的职业生涯目标;另一方面要通过职业测评和职业咨询服务，帮助学生解决职业生涯规划中的难题，同时结合职业世界不断变化的各种内容对学生进行集中讲座辅导，以满足学生日益增长的职业规划需要。

4.引进与开发科学的职业测评体系

职业测评是运用现代心理学、管理学及相关学的研究成果，通过心理测验、情境模拟等手段，对人的能力水平、个性特征等因素进行测量。职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力、不足及发展建议的指导。高校应该充分认识职业测评在大学生职业生涯规划中的作用，一方面挑选、引进合适的科学的职业测评体系，另一方面发挥科研优势，积极开发适合我国国情的测评产品，增加测评的信度和效度，努力让所有大学生都能接受职业测评，真正地了解自己，正确地认识自我。只有通过科学的手段进行测评，才能树立一个更为科学、客观的自我观念。学生把握了测量结果，就能很好地认识自己，消除职业生涯规划过程中的迷茫，为进行职业生涯规划提供一个较为科学、客观的参考。超级秘书网：

第6篇：职业生涯规划范文

关键词：旅游专业；职业生涯；规划目标

在社会主义市场经济的发展下，学生的职业生涯规划对学生未来的发展具有不可忽视的作用。在高校中对旅游专业学生开展职业生涯规划具有积极的意义：第一，帮助学生挖掘自身潜能，提高学生能力；第二，确立学生职业发展的目的性和计划性，促进学生成功；第三，提高学生应对竞争的能力，让学生正确认识自我和社会。那么，如何开展好旅游专业学生的职业生涯规划呢？

一、帮助学生确立志向

志向是前进的起点，没有志向，就很难成就大事。志向是一个人的理想抱负和价值观的体现，树立了志向，学生会朝着志向目标奋进，学习变得有计划性和有目的性，而不盲目和随意了。因此，在旅游专业的学生的职业生涯规划中，应该帮助学生正确认识自我，确立志向，让学生具有符合自身发展的理想、胸怀、情趣和价值观，进而促进学生朝着这个志向目标奋斗。

二、引导学生自我评估

自我评估是对自己做一个全面分析，进而了解自己和认识自己。职业生涯规划中，让学生对自我进行全面评估，可以让学生对自己和职业的特点更了解，才能选择好适合自己发展的职业生涯路线，也才会选择出最佳方案。在旅游专业学生的职业生涯规划中，教师可以引导学生对自己的兴趣、特长、性格、技能、知识、情商、组织管理能力等等做一个全面的分析和掌握，摆正自身心态，不自卑不骄傲，对择业的职位、待遇等做好合理判断，避免出现“高不成低不就”的情况。

三、正确选择职业

在确立了志向和开展了自我评估之后，旅游专业的学生应该正确选择好自己的职业。在选择职业的时候，要尊重自己的性格、特长、兴趣等具体特点，还要考虑到职业本身的环境因素对于自己的影响，从而选择出适合自己的职业。例如，热情开朗大方的学生可以选择当导游，成熟冷静心思细腻的学生可以选择作策划等。教师在进行职业生涯规划教育的过程中，要帮助学生学会分析自我、分析环境、分析职业世界等，这是非常重要的一点。

四、确立职业生涯路线

旅游专业的学生职业选择好之后，要及时规划好自身的职业生涯路线，为今后的长远发展做好准备。职业生涯路线的不同，要求学生具备的能力和知识也就不同，学生今后的发展方向也会不同。就算是选择了同一种职业，岗位的设置也有不同，适合某一个岗位的人才特点也不同，因此教师要引导学生根据实际情况来合理选择。例如，在旅游职业方面，有些人适合行政，可以在行政管理方面取得成就，成为一名优秀的管理者；有的人适合研究，可以在某一方面有所深入，成为优秀的学者；有的人适合经营，可以在市场领域占据一席之地，成为优秀的经营人才。总之，在旅游专业学生的职业生涯规划中，职业生涯路线是非常重要的一个环节，对学生今后的发展方向和过程具有重要的指导作用，需要在教学中加以重视。

五、设定职业生涯目标

职业生涯目标是根据学生的才能、性格、兴趣、环境等等条件为依据进行设定的职业发展目标，很好地确定了学生才能发挥的程度，需要达到的效果。一般来说，职业生涯目标可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标等等。目标的方向要正确，如果错误，不仅会花费大量的时间和精力，还很难实现自我的发展。因此，对于旅游专业的学生来说，职业生涯目标的制订，要保持清醒的头脑和冷静的态度，并结合自己的志向、兴趣、职业等来制订。

参考文献：

[1]石晓燕.国外职业生涯规划教育对我国高校就业指导工作的启示[J].市场周刊：理论研究，2007（12）.

第7篇：职业生涯规划范文

企业承担着将局外的新员工变成企业人、职业人的责任和义务。因此，如何促使新员工尽快融入企业、如何最大限度激发出新员工的潜能等是现代企业人力资源管理的一项重要课题。而解决这一课题的一个有效途径就是引导新员工做好职业生涯规划。

一、企业新员工职业生涯规划的主要特征

新员工是企业新注入的血液和力量，是未来企业发展的重要动力，它具体是指企业新进的、缺乏全职工作经验的人员。对老员工来说，企业新员工具备两个主要特征：一是新员工处于初期的职业生涯阶段，个人在选择职业目标时经常发生变化，无法按照自身实际合理判断职业道路，且职业经验少、选择职业的进取心较强，极易在本职工作上产生欠思考、浮躁等现象，几乎无法正视自身的错误与不足，认为自己在团队里能力最强。二是随着新员工工作时间的不断延长，他们逐渐熟悉企业的环境、积累工作经验，个人竞争能力越来越强，对职业成功充满信心。因此，企业新员工的职业生涯规划也表现出与老员工职业生涯规划不同的特征：一是新员工在确定自己的职业、职位之后，会逐步学习与职业、职位相符的基本素质、技能，并慢慢积累相关的知识与经验[1]。在这一时期，企业新员工就是新手、学徒，需逐渐了解企业文化、适应企业大环境及团队、部门小环境，熟悉企业人际关系。二是新员工对职业初期充满探索的欲望。虽然新员工初步选择，了职业生涯，但是否适应自身特点还需通过实践来检验，一旦新员工发现自己的个人特点与所选职业、职位不符，就要及时调整。然而企业在开展新员工职业生涯规划工作时面临职业生涯发展通道单一、人力资源管理体系不健全、新员工教育培训不足、缺乏职业生涯规划的反馈及改善机制等问题，急需采取行之有效的策略加以改进。

二、企业加强新员工职业生涯规划的策略建议

（一）科学设置新员工职业生涯发展通道

目前，企业新员工职业生涯发展通道相对单一，这对新员工的职业生涯规划不利，需科学设置新员工职业生涯发展通道。一是提供，因为新员工能否实现职业目标不仅与个人特质及能力相关，还需企业提供职业生涯发展通道。在设置新员工职业生涯通道时，企业应注意两个方面：一方面，企业要按照个人特质、需求，为新员工的职业发展设置差异化的、有针对性的主线干道；另一方面，企业要为新员工设置多种职业发展通道，以供其选择，同时提出职业生涯目标得以实现所需的条件，尽量实现企业与新员工的共同发展。二是疏通，因为企业在为新员工设置职业生涯发展通道时，障碍是难以避免的，只有将这些障碍扫除，才能帮助新员工顺利实现重要的职业生涯规划任务。障碍可能源自新员工的本职工作或其家庭、社会，因此，企业须在新员工第一天入职就做好其职业生涯的牵线引针工作，确保新员工的本职工作具备一定的弹性，使新员工的职业生涯通道保持畅通，为其提供更多选择，以促进其全面发展[2]。

（二）建立健全现有的人力资源管理体系

企业应建立健全现有人力资源管理体系，对新员工的管理要实现制度化，一一将新员工管理措施落实成条例，尤其要强化新员工职业生涯规划的条理性，给予他们系统化的培训，通过考核之后再为其安排合适的工作岗位。与此同时，企业应以职业发展为导向实施绩效管理，这是加强新员工职业生涯规划的关键所在。企业人力资源管理部门通过有机结合新员工的职业生涯规划与绩效管理、新员工职业生涯规划的近远期目标与绩效考核指标，设定新员工职业生涯规划目标，并促使新员工按照个人需求及部门目标制定个人的近期、远期规划，同时帮助新员工按照绩效考核结果及时发现自己面临的问题、不足，从而提出有效的解决办法，进一步明确自身职业生涯发展方向。

（三）积极针对新员工开展入职培训工作

对企业新员工职业生涯规划来说，入职培训作用重大。虽然新员工的个人特质有优劣之分，但对新环境产生陌生感却是相似的，他们不熟悉自己的职业，需要企业有目的、有计划地开展入职培训工作，以便新员工能准确定位自己的工作。因此，企业应以新员工的素质测评为基础，制定符合实际的培训方案，找寻新员工与自身本职工作之间的差距，进一步挖掘新员工的特长及潜能。当然，新员工接受入职培训的时间不宜过长，以免影响其工作积极性。当新员工接受入职培训之后，需要企业给予他们具备一定难度及挑战性的工作，让他们体验自己在接受入职培训之后的能力变化，并采取适当的激励措施，帮助他们在工作中获得自主权，同时在企业中建立自己的地位。

（四）完善职业生涯规划反馈及改善机制

反馈及改善机制是构成企业新员工职业生涯规划体系的一个重要部分。企业应适时对新员工的职业生涯规划进行重新审视、评估，并总结劣势与优势、经验与教训，在继续保持优势的同时要尽力改善劣势。这里要强调的是企业在执行职业生涯规划体系时，一些新员工由于受各方面因素的影响，并没能顺利实现自己短期的职业生涯发展目标，需要企业给予他们肯定，并引导他们深层次挖掘自己没能顺利实现短期职业生涯规划目标的原因，对发现的一些问题要及时反馈、解决。职业生涯规划的过程相当曲折，要想将其作用真正体现出来，就需要长期的积累，出现的问题也需在积累之后才被发现，所以企业不能因新员工在职业生涯规划中面临的问题小而不作为，而应帮助他们及时改正，促使他们获得实现职业生涯规划目标的自信。

第8篇：职业生涯规划范文

作为一个专科生，在社会中没有地位，将来毕业后找工作很困难。所以我不能满足于现状，要有一颗不断向前的心，只有不断去提升自己的文凭，才能不断地完善自己。那么，我要怎样才能提升和完善自己呢?于是我给自己的人生定位了一个目标，先拿本科文凭，再拿研究生文凭。接下来的路分两步走：

一、通过中期选拔，进入本科学习,然后再向研究生进军。

此路不是那么的平坦，需要我一路艰辛的攀沿，尽管要洒下多少汗水,但是我依然不会在乎，因为我别无选择，必需坚持走下去。于是从大一开始我就严格要求自己充分的运用好时间，努力去学习自己的专业知识，其次是高数和英语。在这三门课程中物理和英语对我来说学起来轻松，但是高数对我来说学起来很吃力。在高数课上，我强迫自己努力去听，课后我把大多数时间都放在学习高数上。现在，我的高数也明显有了进步，但是我还会继续努力。在此期间，除了学习书本上的知识外，我还经常去图书馆看书，上网查阅资料。同时我又给自己新增添了一些计划：在大二之前要把计算机二级、英语四级过了，同时还要积极参加学校组织的各种活动，充分锻炼自己各方面的能力，更重要的是锻炼自己的演讲能力。因为我深深地知道，作为一个教师，讲课能力是很重要的，如果一个老师的课讲得深动活拨的话，那么显然这个老师就成功了。

二、如果中期选拔失败的话，我将选择就业,在就业期间仍然坚持学习，两年后直接考研。

有了目标，我就要坚持不懈去努力，必须持之以恒下去。为止要抛开一切世俗烦恼，也许很多人的目标都是完美的，但是由于受到环境的影响，时隔几日，目标又动摇了。所谓环境影响，正如宝珠山上的景色那样诱人。当我学累了，想去一个幽静的地方散散心，于是我踏上了上宝珠山的石梯。山上的花草树木是那样的翠绿，使我感到心旷神怡，但是越往山上走，我就感到心情越来越的沉重，出现在我面前的是一对对的情侣，他们有的躺在草地是闲聊，有的在拥抱，当然有的也在长亭送别。这种境界对于一个孤独的人来说,我的目光会情不自禁地偷偷朝他们看去，从我的内心里来说，我是多么的嫉妒又羡慕啊！这种情况在我的视野中经常出现，学校的长凳上，一对对情侣在在相亲相爱；学校的草地里，一对对情侣也在相亲相爱；在食堂，两个人共同吃一盒饭，你喂我一口，我又喂你一口。他们过得是多么的幸福啊！唯有自己过得是那么的孤独、痛苦与无赖。我真羡慕他们，曾几何时，我也学会了幻想，幻想自己要是过着那样的幸福生活，那该有多好啊！但是，我并没有去那样做，因为我坚信，现在的幸福是短暂的，以后的幸福才是真正长久的幸福。

我曾站在教学楼顶看过傍晚的宝珠山，傍晚的宝珠山在昏暗的灯光的映衬下显得是那么的美丽，山上的情侣在悠闲的聊天，有些在热烈的拥抱......当我转过身，放眼望去，远处是都市的高大建筑，在明亮的灯火的映衬下直立于云霞，马路上车辆川流不息，街上行人千千万万，整个都市的灯火把天空照得一片通红。猛然发现，整个都市的繁华景象比起我们学校的宝珠山景色来显得更美，于是我的视野不在局限于宝珠山上的景色，而是向往着都市的美丽。然而，也许是我站在教学楼上，教学楼比宝珠山要高，所以就看得较远的缘故吧！或许，如果我是站在宝珠山上，根本就看不见都市的繁华景象，因为宝珠山太矮，我的视线被教学楼以及教学楼后面的山挡住了。所以我不想在宝珠山上看风景，也不想去追求宝珠山上的那种生活，这并不意味着我没有追求这种生活的能力。我相信：对于过着宝珠山上的那种幸福生活的人们，他们精神方面可以说是得到了满足，但是他们灵魂深处的幸福是永远无法得满足的。我更坚信，在这三年里，如果我一路都是孤独、痛苦无赖的走过来的话，那么我将是成功的。

然而，在大学期间，学习知识很重要，但是，学习做人更重要。有这样一句明言：有德无才者可以培养使用；无德有才者可以选用；无德无才者坚决不用。可见学会做人是多么重要啊！所以除了学好书本上的知识外，我还要学会做人，那么我要这样去学会做人呢？我自己做了以下抉择：

首先，我要从生活中的小事做起，要从细节做起，细节是决定一个人的成败。一个人，无论你学业怎么优秀，但是办事不重视细节，这样的人将来是得不到重用的。本文来自转载请注明

其次，多参加学校组织的各种活动，充分锻炼自己各方面的能力。

再次，多参加各种社会实践活动，实践是检验理论的唯一标准。

人生充满抱负和理想，也寄托着憧憬和希望。理想是灯塔，指引人前进的方向，照亮人生前进的路程。一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，永远不会起飞。没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活。

罗勃朗宁在他的《索尔》中说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。福尔摩斯也说：世界上最重要的事不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。“想做什么”“朝什么方向走”指的就是理想。一个人只有从小就树立远大的理想，并为之不断去努力，理想就一定能实现。

但是天有不测风云，人有旦夕祸福，世换不定，三年后的事更是难以预测。今天的收获才是最重要的，明天的收获有赖于今天的播种和辛勤耕耘。那，怎么样才能实现自己的目标呢？那就是从现在起，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。

第9篇：职业生涯规划范文

关键词:高职生;职业生涯规划;就业

高等职业教育以就业为导向、以能力培养为本位，重点突出培养学生的职业性、技能性。在高校扩招后，大学生尤其是高职学生的就业压力日益增大，高职生的职业生涯规划和就业问题已成为社会、学校、学生越来越关注的热点。从高职学生自身成才方面来说，职业生涯规划可以帮助他们提高自我认知、发掘自我潜能、增强个人实力，还可以增强他们职业发展的目的性与计划性，激发他们不断为实现自己的各阶段目标和职业梦想而学习的动力，从而提高他们就业成功的机会。

一、职业生涯规划的含义及重要性

职业生涯规划又称职业生涯设计，是指综合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实施具体的行动以达到目标的过程。

在发达国家，青少年很早就接受了职业生涯教育，从学生时代起，他们就开始有目的地规划设计自己的未来生涯。而在我国，职业生涯教育尚属新鲜事物。对高职院校学生来讲，正处于生涯探索和生涯建立期的转换阶段，通过职业生涯规划，他们可以挖掘、培养自我的潜能与创造力，明确今后的职业发展方向，确立学习期间的学习目标，转变就业观念，从而提高就业率和就业满意度。因此，高职生在大学期间做好职业生涯规划和就业的各种准备显得尤为重要。

(一)有助于学生树立明确的职业发展目标。职业生涯规划首要的就是对自我的分析。通过分析，认识自己、了解自己、估计自己的能力、评价自己的智慧、确认自己的性格、判断自己的情绪、找出自己的特点、发现自己的兴趣、明确自己的优势、衡量自己的差距;通过分析，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设定自己的职业发展目标，在以后的学习生活中根据自己设计的职业规划，科学合理的安排学习。

(二)有助于学生抓住重点实现职业理想。职业生涯规划要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候个人职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于学生根据轻重缓急安排日常学习和生活。学会如何运用科学的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

(三)有助于学生评估目前成绩。职业生涯规划的一个重要功能就是提供了自我评估的重要手段。如果规划是具体的，规划的实施结果是看得见、摸得着的，就可以根据规划的进展情况评价目前取得的成绩，并根据实际情况及时调整规划。

(四)有利于提升竞争力。职业生涯规划是终身教育的一种形式，它既注重发展学生完善的个性，培养创新精神，又注重把个性发展与社会需求有机结合，利于学生认清形势，准确定位，运用科学的方法，采取有效的行动帮助自己以后选择适合的职业，使事业获得成功。职业活动的竞争非常突出，要想从中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯。未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

综上所述，职业生涯规划有利于减轻高职生在就业过程中面临的巨大压力，实现准确定位;有利于减少职业选择的盲目性，为择业提供理性支持，为学生终生职业发展明确方向。

二、高职生职业生涯规划现状

大部分高职学生进入学校以后，对自己将来想干什么、能干什么、怎么干没有很好的规划。劳动和社会保障部劳动科学研究所曾的一份调查结果显示，45%的大学生在职业生涯规划方面的投资为零。在一次对北京人文经济类重点大学的205位大学生的调查中显示，对自己将来如何进一步晋升、发展没有规划的占62.2%，有规划的占32.8%。另据有关调查表明:我国大学生中仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，16%的人清楚知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。目前，高职生自我职业生涯规划主要存在以下问题:

(一)自我认知模糊。首先，不能系统地认知自我。大部分学生对自我认知仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面，对于自己的价值观、能力、态度、意志力等方面的心理品质缺乏认知;其次，不能把自己的特长、专业与未来职业很好的联系起来。这也是过于强调兴趣爱好，而忽视专业特长，使得专业与职业脱离。调查中发现，在校生中有48%的学生不了解自己所喜欢职业的从业要求，79%以上的在校生没有经过职业能力测试。

(二)职业目标不明确。大部分高职生在填报高考志愿时并没有很好的考虑专业，根本不知道本专业的职业方向，更谈不上对自己的人生、职业作规划。三年大学生活没有学到什么专业知识，也没有获得专业技能。到了快毕业时还不知道以后该干什么工作，能干什么工作，没有职业目标。还有些同学追求多个目标，同时进行着各种不同的努力，抓不到主次，对自己的职业发展方向很迷茫。

(三)职业生涯规划意识缺乏。在校高职生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍，根据网易问卷调查“你是否对自己的职业生涯有过规划”，回答“有规划”的只占被调查者的20%。目前，江苏省大多数高职院校都开有就业指导课，江苏省高校毕业生就业网上设计了大学生职业规划系统，可以测评学生的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等。应该说经过这样的学习实践后，高职生对自己的职业生涯应有很好的规划，使自己提前熟悉职场和职业，有针对性地提高职位能力，为将来发展打好基础。但事实上很多学生学的时候信心百倍，作业完成后就把它丢在脑后了，无心去实施自己的职业规划，也就是走过场而已。

三、在校期间职业生涯规划的阶段管理

对于高职学生来讲，要明确大学三年职业生涯规划的阶段管理，并付诸于有效地实施。一般来说，三年的职业生涯规划分以下几个阶段:

(一)大一年级为适应探索阶段:主要是大学生活的适应和学习目标的确定。通过自我评估，了解自己的兴趣、个性心理特征和与之相适应的职业范围，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。要清楚自己是谁?自己想要做什么?自己能做什么?加深对本专业培养目标和专业发展方向的认知，初步确定今后的职业发展方向，拟定个人职业生涯规划。同时要加强自我教育的能力，相应的调整自己，适应环境的需要，很好的完成高中到大学生活的过度。除了完成每学期必修课外，还要有目的地选修与就业相关的或其他专业的课程充实自己，争取尽早通过英语、计算机等级考试。

(二)大二年级为提高拼搏阶段:主要落实职业生涯规划，以拓展职业素质，提高自身的就业竞争力为重心。通过具体的职业心理测试，深化对自我的认识，认真评估自己的职业生涯规划目标，进一步加深对职业的思考。根据自己的职业规划学习专业知识，参加职业技能证书考试和相关教育培训，提高专业技能;参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，并检验自己的知识技能;参加和专业有关的兼职工作和假期社会实践，以提高自己的责任感、主动性和承受挫折的能力。参加就业专题讲座，学习写简历、求职信等求职应聘的方法和技巧，了解搜集求职信息的渠道，加入校友网络，和已经毕业的校友谈话，了解往年的求职情况。

(三)大三年级为总结冲刺阶段:大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。首先，对大学前两年进行评估总结，检验自己的职业目标是否正确，行动方向是否有偏差，根据实际情况调整职业生涯规划;其次，重点开始求职准备，制作简历，参加招聘会和面试，和同学交流求职过程的心得体会，在实践中检验自己的积累和准备;最后，积极利用学校提供的条件，了解当年的就业形势、就业政策和用人公司资料信息，强化求职技巧，进行模拟面试、创业大赛等训练，尽可能地在做出比较充分准备的情况下去求职。

四、实施职业生涯规划的途径

有了规划不一定能实现，高职生要通过努力学习储备未来职业发展所需的理论知识，培养适合个人职业生涯规划的专业技术技能和综合素质，成功的实施与实现自己制定的目标。

(一)在思想道德教育中培养职业规划意识

1、通过心理健康教育认知自我。参加专场报告会和咨询会，通过“比较法”、“他评法”、“自评法”、“心理测验法”等方法发现真实的自我，进而确定自己的职业目标，并考虑如何实现这一目标。

2、通过主题教育活动确立可行的职业目标。积极参加主题征文、演讲比赛，使自己树立职业理想。通过专题讲座、就业指导课等团体辅导的形式形成强烈的职业意识。在企业家和成功校友的现身说法中激励自己树立坚定的职业信念，挖掘自身潜在的内驱力，对自己未来的职业生涯充满信心。

(二)在课程学习中形成职业生涯规划方案

1、通过就业指导课程的学习设计一份完整有效的职业生涯规划。包括自我评估、外部环境分析、目标确定、实施策略和反馈评估这五个环节。高职生职业生涯规划方案应做到:各项分析要简洁、客观;各项目标要明确、有导向性;各项计划要具体，有可操作性。

2、通过专业课的学习提高职业素质。高职生在专业学习的时候逐步了解本专业的历史、现状、发展前景，以及与本专业相关的职业对从业人员的素质要求，提高自己的职业素质。

(三)在实践活动中认识职业环境

1、通过第二课堂活动培养综合能力。高职生在校内应积极参加文艺表演和体育竞技活动，以及板报比赛、知识竞赛、演讲比赛、创业大赛等来培养自身的团队、诚信、创新、敬业等职业精神。

2、通过毕业实习体验职业生涯。高职生经过两年半的在校系统学习与训练后，三年级下半学期就要去企业实习了，有的在上半学期就会提前上岗。在实习过程中，学生能切实感受到企业文化、工作环境;所需的知识、技能和职业道德;该行业的发展前景等。企业实习为高职生提高能力、弥补不足提供了良好的机会。

主要参考文献

[1]乔德宝.大学生就业与职业发展指导[M].同济大学出版社，2007.

[2]陶青松，邵伟.高职生职业生涯规划研究与实践[J].安徽电子信息职业技术学院学报，2008.2.