人生规划精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的人生规划主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：人生规划范文

一开始的时候，自己好像并不知道自己的那种不独立是可以讨人厌的。特别天真的以为，只要是进入一个寝室就可以是特别要好的朋友。

后来有一次无意间看到她和好友聊天说，宿舍里的一个女孩特别的讨厌，干啥总喜欢跟着她之后，自己便明白了。原来，每个人是个独立的个体，好的朋友需要天长日久的积累感情，而不是进入一个寝室。

后来好像也就慢慢的不再那么依赖。毕竟，明知道被讨厌还每天跟着，就有点过分了。再后来，好像我们的关系又有点近了。后来大学毕业，我回来结婚生子，而她一直在外面漂泊着。

昨天晚上，看到她发了这样的一条朋友圈。2010年9.1日上大学到了西安。2012年9.1日找了一份兼职，一做做了三年。2020年9月1日，结婚，解决了人生大事。有一次聊天的时候，说，她是那种死了以后都得埋在西安的人。

说实话，自己也挺喜欢西安的。可是，自己却没有对自己的人生进行合理的规划。总是冲动性的，决定一些人生大事。无论是当初的读大学，还是后来的找工作，结婚都是。

第2篇：人生规划范文

关键词：人生规划；自我认知；高中生；心理

何为规划？字面讲，“规，有法度也。从矢，从见，会意。”，而“划，锥刀曰划。”《说文》引申为“分开”。规划从现代意义讲是个人或组织制定的比较全面、长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考和考量，设计未来整套行动的方案。那么何为“人生规划”？“人生规划”教育又指什么？

“人生规划”是一个人对自己各阶段发展道路的科学设计和规划过程。“人生规划”教育则是培养学生人生规划意识，增强学生人生规划能力的教育。人生规划教育旨在唤醒学生的自我认知意识和对未来的规划意识。高中阶段“人生规划”教育特指高中时期针对高中生的“人生规划”教育，主要包括学业规划、职业规划等。学业规划是实现职业规划的基础，职业规划是学业规划的具体方向。①

高中时期是一个人由青少年向成年过度的关键时期，是世界观、价值观的形成期，也是开始人生规划教育的最好时期。我校农村孩子居多，又尤以留守儿童为主，教育就显显得更重要。班主任作为学生教育的急先锋，理应承担帮助学生进行合理人生规划及培养学生人生规划能力的责任，积极引导学生提前规划学业、人生，帮助学生形成正确的心理定向，提前确定人生发展方向。

一、以升学为前提，重智轻德，缺乏人生规划能力

现行高考制度背景下，许多学校把智育放第一重位，智育的目标却是片面、狭隘的。智育是传授知识、发展智力的教育，其中发展智力是智育最重要的目标，于是过分强调传授知识和技能，强调知识的熟练程度，大多采取过度学习、强化训练手段，把学习局限在课本范围内，致使学生无暇参与课外的各种益于智力发展的活动，从而出现知识面狭窄，高分低能局面。同时，学生对自己未来的发展处迷茫和自发状态，缺乏人生规划意识和能力，对未来发展方向并不十分明确。在高考升学压力下，学生的心理健康问题也日益暴露。

（一）行与不行――因自我认知不正确而需正视“我是谁”

自我认知是指正确客观的认识和评价自我，是自我意识的主要内容。心理健康的中学生往往有较强的自我认知能力，能正确认识自己，恰当自我评价。而大量调查表明，高中生的正确认知能力很低，盲目的自我否定和自我满足占相当大比例。

一女同学哭着说：“与其他同学比我实在太笨了，他们能想到的我却想不到，我的思维好像是反的，我就是不行”。“我不行”一直是很多高中生面临的问题，无法面对自己所遇到的挫折而产生严重的自卑心理，因此自我否定，进一步丧失信心。

高高帅帅的张同学被大家反感，因他常以自我为中心，过分炫耀自己，认为自己什么都行，全是优点没有缺点，无端指责和怪罪其他同学，挑三拣四，盛气凌人。我校多是独生子女，父母们提供了优厚的物质条件，却又多数不在子女身边，疏于管教，不做家务，缺少锻炼，因缺乏正确的人生引导，久而久之养成唯我独尊和盲目优越的性格。

（二）爱与不爱――因家庭关系不和谐而需弄清“我从哪里来”

一离异家庭的同学性格孤僻，与同学交往甚少，常常一个人坐教室发呆走神，上课也无精打采，作业很少完成。他说“爸妈离婚不再爱我了，我怨恨他们，每次放归宿假都不知去哪，不想回家。以前成绩很好，现在不由自主想跟他们对着干，不想学习”。

一位家在农村的学生总结时写“爸妈很爱我，回家不让做家务，说我只需好好学习。每想到这些就很有压力，成绩一下滑就觉得对不起他们，不知怎么面对他们”。

调查表明，家庭气氛越融洽，家庭成员的亲密度越高，学生的躯体化、强迫、抑郁、敌对等症状越低；相反，家庭气氛紧张，父母常吵架的家庭，学生的人际关系敏感、强迫、焦虑、敌对、抑郁等症状越明显。②由于这部分同学受困于家庭环境影响，大多处于不知道该怎么办的迷茫状态，这时就需要学校教育不仅关心学生的智育发展，更要真正关心这部分学生的心灵健康，为其成长出谋划策，指明人生方向。

（三）学与不学――因学习心理不健全而需直面“我到哪里去”

学习心理的不健全主要表现在学习欲望下降，学习态度不端正和学习方法不正确三方面。

学习欲望下降：

高一下半期，李同学说他不想上学了，觉得学习又累又没意思。冯文广等也对全国百所重点高中学生心理健康状况作了调查，9.1%的学生“经常”不想上学，41.9%的学生“有时”不想上学，52.2%的学生想“天天玩该多好啊”。③

学习态度不端正：

高二上期，有位同学上课总睡觉，晚上常躲在被窝里看小说。面对每天繁重的学习任务，很多同学都有抄作业的行为。这些现象都说明学生学习态度不端正，有待改进和加强。

学习方法不正确：

郑晓边等④调查表明，33.0%的学生缺乏合理的学习计划，42.0%的学生很少举一反三。结果说明，高中生普遍缺乏正确的学习方法，需要教师和家长的正确指导。

由于学习心理的不健全，学生很自然会产生焦虑情绪，这就亟需教师和家长唤醒学生的自我认知意识和对未来的规划意识。

二、以班团活动为载体，实践体验，科学规划谋未来

为培养学生的人生规划能力，高一开始，学校开展了以学习引导、情感体验和理想信念为教育重点，途径多元、方法多样的教育活动，为学生的未来发展、终身发展奠定基础。

（一）认识自我，规划学习

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。人最难战胜的往往是自己。人之患在于不自知，人之弱点在于难自胜。很多人因不自知、不能管理和规划自己而一事无成。所以，只有了解自己，克服自己的弱点，战胜自己的缺点，才能保持足够的清醒，采取理智的行为，展现生命的精彩。

高一是整个高中的起始阶段，学生从各乡镇汇集于此，行为习惯、学习方法都不能很快适应。不知如何安排自己的学习和生活，普遍缺乏整体规划意识。这就需要利用“人生规划”教育来帮助其认识自我，引导学生认识到人生规划的重要性。为此，高一阶段，针对初高中学习的差异，开展了系列的学法指导，邀请科任老师、毕业学生做专题讲话，为其答疑解惑，指明方向。并开展“梦想起航计划”，将自己的梦想写在纸上，装订成册，我代为保留。另外，还带领全班同学参加《青春与梦同行》主题班会竞赛，让大家感悟青春，播种梦想，进一步精心设计阶段性人生规划内容，一步一步体会梦想与现实的差距，认识自我，提升自我。

（二）学科渗透，自我规划

在阶段性人生规划内容制定的前提下，人生规划内容还可巧妙的渗透于学科教学中。如数学老师挖掘数学中蕴含的大道理，并将它运用于“人生规划”教育中。

在课堂教学中，不失时机的介绍数学史，除利于学生了解知识的来龙去脉外，还能激励他们刻苦学习，敢于争先。如：关于二项式定理，公园1261年，我国数学家杨辉在他著的《详解九章算法》中提出著名的“杨辉三角”，比法国数学家在1653年才开始使用这“三角形”早四百多年。华罗庚从小失学，腿有残疾，在杂货店帮父亲时想方设法借书学习。法国数学家伽罗华18岁创立群论，令世人佩服。

利用教材中的数学探究内容，数学建模，培养学生提出问题，分析问题，解决问题的能力。并针对课本出现的增长率，物价，造价，利率，储蓄，规划等，介绍会计、出纳、审计、采购员、精算师等与数学知识密切相关的职业，引导学生进行未来理想职业所必需的知识储备、能力储备。

（三）情感分享，活动规划

“要么人在路上，要么心在路上”，假期时，我班都会开展“规划我的假期生活”活动，发出“我出发了，你呢？你在哪？你的理想呢？”等号召。归假再举行“分享假期生活”活动，因此而出现很多新鲜的，有意义的假期生活分享。2012年暑假，刘同学在父亲陪同下，完成了从简阳到青城山的骑行。“分享”时，他说，“马上高三了，我只想在高三前看看自己的潜能有多大，为即将到来的高三蓄积力量，在高三努力拼搏，向自己的人生目标发起挑战。”

“讴青春歌，颂青春诗”，学校开展第24届学生艺体节，我班改编的《阳中七班的日子》获文艺表演一等奖。活动后我及时总结节目成功主要基于以下几个方面：一、小组合作交流有效率。分小组对歌词进行改编，再整合各组优秀改编，最后定稿。二、班服班徽亮点足。我们自行设计了班服，佩戴了个性班徽。三、团结友爱迸火花。表演融入日常校园生活，将师生关系和谐表达，重要的是体现了全班的精神风貌。通过活动大大提高了学生的集体荣誉感，也增强了大家的信心，很大的促进了日常学习生活。

18岁成人礼，学校开展大型成人礼宣誓活动，激发了学生的人生规划意识，培养积极的人生规划态度，制定科学的人生规划目标。

三、以现有成绩为支点，坚持规划，精彩跨越

通过自我认识，“梦想起航计划”等系列班团活动，同学们有了初步的人生规划意识，具备了一定的规划能力，但正值青春，他们的规划目标很容易受亲情、友情、朦胧男女情感等因素影响而产生动摇。路漫漫其修远，当下“全人成长”理念已开始走向中学生心理教育范畴，将学生培养成一个身体健康、心理健康的全面人才必将是新时期班主任的重要思考课题。为了让学生更好的成长、成才，不能停下“人生规划”教育步伐，我相信：对于高中三年这样的人生成长关键阶段，教师如果能给他们的心灵开启一扇窗户，为他们的人生指明航向，使他们得以拨开眼前的迷雾，望远方，更加宏观、全面地看待自身的优势与不足，更早地养成自我教育、自我规划的意识，他们一定会更全面、更健康地成长，实现人生的精彩跨越。

参考文献：

[1] 朱军.“人生规划”主题班会应实现三个转变[J].班主任，2010

[2] 陈淑艳，魏建.人生规划教育的策略研究[J].职业，2009

[3] 张敏，王振勇.中学生心理健康状况的调查分析[J]，中国心理卫生杂志，2001

[4] 傅忠生.中学生人生规划与行动的探究与思考[J]，福建基础教育研究，2011

[5] 王建忠.高中人生规划教育的意义与价值[J]，北京教育，2010

注解

① 应华，石嘉伟，竺晶.中学开展“人生规划”教育的实践和思考[J].现代教育基础研究.2013-12.

② 张燕.高中生常见心理问题及对策[J].中国健康教育.2006-5-22.

第3篇：人生规划范文

《中国教师》：每个学校的生涯规划工作都有不同的开展方式，具体而言中关村中学是如何开展的呢？

祁建欣：我们主要是通过主题班会与年级活动开展的。2009年我们加入了海淀区高中生涯规划课题，我们自己确定了一个子课题，学校定位在以班会课与年级活动作为载体，以行动研究的方式对学生开展人生规划。我们的班会从高一至高三是系列化的，每个阶段有不同的侧重点。高一侧重学业，高二侧重兴趣、心理方向，到高三就更侧重职业与专业。2009年开学后，教育处在高一新生入学大会上，首先对高中学生的个性发展进行了介绍，各学科的备课组长也为学生讲解高中学业跟初中的不同之处。学生并不清楚，他们没有经历过，但老师可以先把这些内容介绍给学生，让学生有初步的了解。同时我们还在高一学段专门邀请专家给学生开展人生规划报告。所有这些都是让2009年这一拨入学的学生开始有规划意识。

从高一升入高二后，除了学业方面的指导，学生还面临着文理分班的任务。我们借助一些测试工具，以学生与老师交流以及老师与家长交流的方式了解学生的个性特征、兴趣爱好，并有针对性地帮助学生选定将来的文理方向。除文理分科外，高二还加入了心理方面的指导。我们以一系列主题班会的形式让学生来了解自身的个性特点与兴趣爱好。高一下学期与高二上学期，班主任在集中学习的基础上通过班会课给学生进行人生规划指导。班会有不同的主题，如刚才所说的学业规划类的、职业类的、兴趣方向类的。到高二下半学段，慢慢就要给学生专业与职业方面的引导。学生读了高三后会面临大学选专业的问题，这也是我们当时感到比较困惑的地方，因为我们毕竟是在高中教课的老师，对于职业、专业了解较少，只能说了解自己的职业，其他一些职业还不能说特别了解，所以主要还是把大学招生简章中的内容介绍给学生，更多的是让学生在假期里自己去了解不同的职业类型。我们把这个任务作为学生假期社会综合实践活动课题，让学生去了解他的家人或他周围人的职业，包括职业内容，从事这个职业所要具备的能力、素养等，了解清楚后，还要通过班会的形式与其他同学交流、分享。

同时我们教育处也把大的年级活动与人生规划相结合，我们把学校的两个德育特色活动――“学习”、“院士的故事”融进了人生规划当中。从1995年至今，学校坚持“传承伟人恩来精神，为中华崛起而读书”这一德育主题，“争创班”、“奖章”等活动贯穿始终。我们也以“学总理”、“青少年励志”教育学生，同时也与人生规划挂钩。十二三岁就立下了为中华崛起读书的志向，所以用这个来教育学生，也能激发学生树立远大志向。另外，“院士的故事”是与学校特色相关的一个德育活动。我们学校地处中关村核心区，周围的高校、科研院所非常多，有将近140多位院士曾为学校题词。学校有一位退休的德育校长，带领学生到30多位院士家里采访，一方面了解这些院士在他的专业领域里所做出的成绩，更重要的是进一步挖掘这些院士在青少年时代所立下的志向。他们都是在年青时代立志，同时又坚持不懈才能取得最后的成就的，所以我们通过挖掘这些院士的故事来启迪学生，同时我们也编写了《院士的故事》这本校本教材。因此，我们是把学校的两个德育工作也融入到人生规划当中来，使学生明白这件事并不是空的，而是通过氛围的营造，让学生发自内心地有一种规划人生的意识。

《中国教师》：您刚提到的班会从高一开展到高二下学期，但同时我也觉得高三是十分重要的，是学生真正面临选择的时候，他们要选择专业、大学，学校有没有针对高三开展一些特殊的指导？

祁建欣：到高三我们更多的是通过“微班会”的形式指导学生，因为学生学业比较紧张，所以到高三段也就更加灵活，不需要拿出整块儿的时间了。更多的是下午两节课后，或中午时段，班主任结合学生情绪特点或高三某一个阶段学生的紧张度，对学生进行减压或鼓励。另外一个是专业的指导，我们请过专家给学生做专业报告，但效果并不好。因为学生的兴趣是多样的，而且现在的学生也有自己的想法，他们的个性、特长比较明显，也很愿意外显，不掩饰自己，所以，我们更多的是让学生自己通过高中前两年的积累来选择愿意从事何种职业，了解某一职业需要什么条件，然后分析自己的优势，跟老师交流协商。高三有导师制，现在高三每班差不多有40名学生，有6至7名任课教师，每名教师负责6至7名学生，这些教师除了在学业上对学生指导，也需要在学生的职业、专业方面对学生提供帮助。教师可以通过查阅资料或向专业人士咨询的方式帮学生解答疑惑。而且高三的导师也会把学生家长约到学校共同讨论学生的专业及职业选择。家长一方面考虑学生对哪些方向感兴趣，另一方面会利用自己的资源帮助学生。

《中国教师》：除了通过班会及活动的形式去指导学生进行规划外，是否还有一些其他方式，如课程、校外活动等来补充呢？

祁建欣：我们希望通过学校课程设置、活动开展，让学生的科学素养、科学态度、科学意识、科学探索精神有进一步提高。所以我们在课程上开了一些高端精品选修课，这些选修课都是我们请科研院所的博士或者一些科研院所负责人与学校教师共同开设的。比如“白色技术与我们的生活”是与中科院化学所合作的，“生物多样性”是与中科院微生物研究所合作的，还有“食品安全与我们的健康”是与中国农业大学食品科学研究院合作的。我们共开设了8门选修课，到目前为止已经开设两年半了。除此之外，我们还开设了“科学人讲坛”，主要通过请进来或走出去的形式让学生感受科学的前沿发展。我们邀请一些学者来报告，第一讲请的是丁肇中院士，之后也陆续请了很多。同时我们也与中科院情报中心联合，利用周六上午的时间，组织学生去听讲座，或者开展小型沙龙，与专家进行互动，都是为了让学生了解更前沿的科学知识与技术。另外，利用周四下午或双休日，班主任带着学生到各研究所，走进实验室与科学家们一起进行研究。现在我们学校每年都有北京市或全国科学创新获奖的学生，这些学生高三毕业后一般都能考入心仪的大学。

《中国教师》：学校生涯规划有哪些保障措施？

祁建欣：首先在师资方面，校长是非常支持的，我们有一个由教育处领头，所有高中班主任参与的人生规划团队；另外我们也参与海淀区教科所组织的区级现场会、观摩展示活动、外出考察，校长在时间上都给予大力支持，希望老师们把好的经验带回到学校。另外，班会时间是学校规定好不能变的，每周四下午第二节课，是60分钟的班会课时间，我们一般都利用这个时间对学生开展系列的人生规划指导活动。

《中国教师》：学校生涯规划指导从2009年至今已经有比较长的时间了，您是如何看待这个问题的？

祁建欣：人生规划从本质上来说是一个持续一生的过程，对于高中生而言，它一定要贯穿到高中三年当中，而且生涯规划最重要的目标是让学生有一个规划意识。有一句话叫做“爱其生则为之计长远”，热爱学生，就一定要为他的长远发展考虑，让学生结合自身的特点，学生会制定每一阶段的发展方向与目标，学会规划、善于规划。同时，老师和同伴要督促他学会坚持、不放弃，逐渐地走得更远。

《中国教师》：生涯规划开展到现在，学生与没开展之前相比有哪些改观？

祁建欣：学生积极进取的态度最近这些年有了明显改观，学生的整体素质有所提高。学生相对来说有了自己的目标与理想，虽然不能说十分清晰，因为规划是在家长与教师的指导下不断调整与纠偏的过程。另外，学生在求知欲方面也有了非常大的提高，班会课、班级活动的开展，并没有影响他们的学习，反而促进了他们兴趣的发展。现在高校招生并不是一考定终身，自主招生、特长选拔将来都能让学生选择一个与他的兴趣爱好及志向相关的专业。在我看来兴趣是最重要的，不能强迫学生选择，一定得结合他的兴趣及爱好，那么在高中阶段就一定要搭建平台，把他的爱好挖掘出来。

《中国教师》：在开展生涯规划过程当中，学校自身还存在哪些问题？

祁建欣：现在感觉比较困难的是如何把学生的兴趣爱好真正挖掘出来。我们还需要提供更好的平台与空间，在活动设计上要更关注学生的需要，学生每一年都不一样，那么学校原有的活动也要不断调整。

同时，高三升学时对学生的专业规划也需要进一步加强，真正帮助学生选择一个喜欢的专业，这也不是很容易。教师如何指导也是一个问题，因为教师的主要任务仍旧是教学，关于专业指导，教师也在不断摸索当中。从2009年到2011年进行了一轮，班主任又带了高一年级，他们自己在人生规划当中又增加了一项“生命教育”，教师在这一过程当中也在对问题进一步思考与反省，所以教师也需要不断成长。

《中国教师》：针对以上您提出的学校的困惑与问题，您有哪些好的建议？

祁建欣：现在我们能够利用的就是自身队伍的建设，我们希望能有专业机构的人士如教科所、北师大这些机构的专业人员结合教育改革的形势对教师进一步培训；另外需要依靠家长与社会资源更多地服务学生。通过家委会或家长学校，家长向学生提供一些职业方面的指导。对于社会资源而言，教委现在有“社会大课堂”项目，他们可以为学生提供社会实践基地或一些活动项目，这也是一种很好的方法。

第4篇：人生规划范文

建立人际关系网

我是一名大学教授，我了解到我的许多学生经常会陷于自卑当中，以为没有一个在“现实世界”里打拼的人会对大学生的思想和才华感兴趣。这样想的一个后果是，他们很少主动接触那些他们未来要加入的某些领域中的人，等他们为找T作而奔忙时再做这些事显然已经太迟了。尽快开始和这些人建立联系吧。给你感兴趣的领域中的人们发邮件，即使这个邮件只是说“我看过您的书并且对我产生了很大的影响”或者说“我真的很钦佩贵公司所取得的成就”：加入专业组织(他们大部分都招收学生会员，并且收费便宜)，并且寻求一切机会参加专业会议：在校园里参与或者创建你感兴趣的社团。很多时候你会发现，人们是非常愿意帮助一位聪明好学的学生的。人们都喜欢自己的成就被别人认可，无论认可的人是谁，而且帮助别人走上光明大道的感觉也非常好。只要你愿意，你总能找到一个可以帮你的人。

勤做职位调查

根据我的经验，拜访学校的职业咨询服务部，并且接受他们的服务，是一件很重要的事。留意那些看起来不寻常的职位，花点时间了解一下它们：调查一下那些你感兴趣的公司，看看有没有什么职位适合你，无论一问公司是制造拖拉机零件的还是制造电脑配件的，里面肯定都有众多的工作岗位。多看媒体的报道，留意某些新开辟的领域，或者某些越来越受到追捧的技能，这些都是你未来的职业出路。

过有意义的暑假

一份好的实习工作或者暑期工会对你大有帮助，但除此之外，在暑期你还有其他事情可以做，比如自己创业。或者建立一个网站，或者尝试在不同的公司里工作以获取更多的经验。你也可以在学校的成人继续教育部或者当地社区学院里修读暑假课程，学习一些非学术性技能。比如图书管理、商业网络、领导技能或者电脑编程。还有，要广泛阅读，明智地选择读物，最好找那些你感兴趣领域的最新出版物来看看。如果口袋里的钱充裕的话，去旅行吧，学习如何适应陌生的环境。

建立良好的网络形象

现在的大学生在网络上公布了过多不应该公布的信息。这无疑是一种自毁前途的做法，想一下吧，你放在网络上的一切信息都可能被你的未来老板、顾客或者投资者看到，现在他们越来越喜欢在网络上查看未来雇员或者合作伙伴的信息。所以，给你的醉酒故事弄个假名或者索性不写名字，或者将其设为私人阅读。还有，如果可以的话，记得以自己的名字建立一个适合公开的个人档案。

留意小公司

一毕业就进Google这样的大公司工作同然非常不错，可一间小公司也能对你的早期职业生涯大有裨益。在Google或者其他大公司里，你可能就是大海里的一条小鱼，而在小公司里，你就会有机会大放光芒。在小公司，你可以：有机会承担超越职权范同的工作，获得更富弹性的工作时间和休假安排，有可能对公司的成功作出重大贡献，有机会和高水平人士一起工作，从而迅速提高自己的能力。

抓住提升技能的机会

无论你最终要去大公司还是小公司。你都应该把你的暑期工和第一份工作看成一种培训、一种学校教育的延伸。多听少说，并且尽可能地向那些前辈学习，包括从他们的批评中学习。你要记住。他们之所以肯批评你。是因为他们在意你。如果有机会，让你的同事和客户都给你提提建议和指导，说说交易中的各种技巧。并且，通过承担新的工作、加入不同项目、主动接近公司的决策层筹一切机会，帮助自己提升技能素质。

提高写作技能

无论你打算去做什么工作，也不管你将来获得什么职位，好的写作能力对你都会有极大的帮助。在当今社会，写作沟通技能对大部分职业来说都是必需的。把每一次的写作任务看作是一次机会，通过它们锻练出更好的写作与编辑技巧，听取教授们的反馈意见，上一些写作学习班，无论是有学分的课程还是成人继续教育课程都可以。加入写作小组或者自己建立一个，多看些与写作有关的书。总之，尽一切努力来提高自己的写作水平，这会让你比其他的大学生领先几步。

当然，以上种种都不是你在大学里唯一该做的事情。因为你要上课、要玩乐、要发泄，还要冒那么几次险。要交朋友。不过记住，你至少要花些时间(每周一小时左右就够)来想想你毕业后该做些什么。要是你像我以前那样，或者像我的大部分学生那样，在你毕业的时候你肯定会感到一片茫然。所以，现在就花些时间吧，趁着还有几年才毕业。想清楚该去做什么，然后打好基础。只有这样，你才不会像那些惊慌失措的新毕业生一样。如无头苍蝇在人才市场里到处乱窜。

第5篇：人生规划范文

在过去的十余年，你的运动生涯可谓风光无限，为什么还要打职业拳击赛？

答：我需要在更大的擂台上征服自己，征服对手。我想告诉职业拳坛，我来了！

我最早从事拳击运动就是受职业拳击赛的影响，当时在黑白电视机中看到了拳王阿里的比赛，心中萌发了征战世界职业拳坛的梦想。我付出很多努力进入体校和省队、国家队，参加奥运会，但在我心中一直有个情结，那就是职业舞台。我每次出场时，都想象着自己进入的是职业赛场。

事实上，早在北京奥运会夺冠之后，我就表达了转入职业拳坛的愿望。因为伦敦奥运会，我将这个愿望推迟了4年，但我不后悔自己的决定，毕竟在奥运会上卫冕，不论是对我个人，还是对国家而言都是很重要的。而且，过去四年的备战经历也让现在的我拥有更加成熟的战斗技巧。

现如今，我觉得是时候了。因为不能再打奥运了，所以我选择退役，我的职业拳手之路将会从美国开始。

登上职业拳坛就是为了圆梦。我跟家人也这样说，如果玩了一辈子拳击，还没有机会踏上职业拳坛，我觉得会很遗憾。从奥运冠型，不仅是我圆了自己的一个梦想，更是项目职业化的一种尝试。不论今后我的奥运金牌能否换成金腰带，都希望我踏上职业拳台的这一小步，将成为中国拳击的一大步。

身为两届奥运会冠军，你早已功成名就，万一在职业拳击的舞台上功名尽毁怎么办？

答：进入职业拳坛是我开始练拳击时就藏在心底的愿望，为了这个愿望我什么都可以放弃。

职业赛事和业余赛事的区别，不仅仅是摘下头盔和拳套这么简单，它要用几个月时间研究一个对手，一场比赛要打十几个回合，能够更充分地展现自己。我已经有了心理准备，以前家人很担心，现在他们都很支持我。每个人都不想失败，但我也不担心失败。登上职业拳坛是我一直以来的梦想。这么说吧，为了梦想，我敢赢，也敢输。在我看来，拳击台上没有永远的胜者，只有永远的英雄。

很多人都觉得31岁才开始进军职业拳坛似乎太晚了一些，你怎么看？

答：45岁还能夺得金腰带的福尔曼曾说过年龄就是个数字，他40岁的时候还在比赛，还是拳王；古巴的很多职业选手也都是在30岁左右才开始进入这个圈子的。31岁对于我而言，意味着我打了更多的比赛，拥有丰富的比赛经验，这是我的财富。TOP RANK公司创始人、董事长、国际拳击名人堂成员鲍勃·阿鲁姆认为，奥运会上所获取的经验能很快帮助我适应职业比赛，他认为一般打6到8场以后，就有实力争夺金腰带了。

所以，我觉得有梦想就赶快去追，不要让自己遗憾。

进入职业拳坛，你赖以成名的“海盗拳”很有可能无用武之地，你如何看待自己出战职业拳赛的前景？

答：我的“海盗拳”在进攻方面融合了中国武术，我想打进国际舞台，让世界知道并了解中国拳击，同时，我也希望在中国推广我在国外学习到的先进理念。

我最大的优势就是技术全面，恩师张传良这些年教给我的东西一样都不会丢掉。我还会从新教练那里学到新的东西。当然，除了年龄，我还有其他劣势，体能、抗击打能力都需要提高，职业比赛每个回合打3分钟，中间休息1分钟，全程赛制47分钟，对于拳手的体力是一个考验，但体能是可以练出来的，我不担心。

同时，我也要提高技术的观赏性和击倒率。平时，我们会多考虑一点创新，最后才能避开风口赢得胜利。我在职业拳台是新手，现在一定要适应不同规则，让自己的打法变得更全面更丰富一些，必须潜心训练。我相信自己的功底，无论遇到什么挫折，都能撑下来。

成为职业拳击手是我的目标，只要是职业拳击手，就会有职业拳击比赛。我已经做好了准备，我想，我更应该用拳头说话！实际上，职业拳击比赛并没有奥运会比赛那么难。职业拳击手一般一年只打三四场比赛，只需仔细分析三四个对手。

进入职业拳坛，我有一份计划，要在两三年内拿到金腰带。我是职业赛场的菜鸟，必须放弃昔日光环，静下心来从头做起。金腰带是我的终极目标，我一定会去努力实现，这是我永不放弃的梦想。希望在两至三年内，能实现金腰带的梦想。

有传说你的签约费有百万美金，这是否意味着你进入职业拳坛后“钱途”无限光明？

答：我目前所考虑的是全身心投入自己的“职业”，但这并不意味着“钱途光明”，我和TOP RANK合作，也并未如传言所说获得百万美金签约费。我参加职业拳击赛主要目的并非为了赚钱，至少不为眼前利益。

我的合作伙伴，盛力世家总裁李胜说过，“钱途”是要靠自己打出来的。在市场化体系里，商业价值有多大，取决于水平有多高、成绩有多好。不会因为中国市场大，运动员就值钱。我相信，我的后援团队肯定会安排好我的一切费用，让我安心训练。

今年2月，阿鲁姆就会安排我和妻子一起前往拉斯维加斯进行训练，连春节也不会休息。随后会前往 TOPRANKBOXING的训练中心进行进一步准备，为我量身定制地安排一名教练和一名训练师，其中一名是连续5年当选世界最佳教练、带过帕奎奥的弗雷迪，另一人则是获得过美国最佳教练称号的迪亚茨。我的第一场职业亮相比赛将于4月6日在澳门威尼斯人酒店进行，不过目前的对手未定。

进入职业拳坛后，不可避免地将与中国职业拳坛“第一人”熊朝忠进行比较，甚至希望你们能对战一场，你怎么看这个问题？

答：之前我和熊朝忠完全没有交集，没有在任何场合交过手，但在实现梦想的道路上，我们的初衷是一致的。

第6篇：人生规划范文

摘要：

大学生就业难已成为一个十分棘手的社会问题，这其中固然有方方面面的原因，但从大学生本身来讲，还要直面困难，努力提高自身的知识和能力水平，提高竞争力，在激烈的竞争中为自己撑起一片蓝天。及早地做好职业生涯规划显得尤为重要，因为“凡是预则立，不预则废”，清楚的认识自己的内部条件，做出合理的规划，并坚定的实施，相信工夫一定不负有心人的。不过，就目前而言，在大学生当中没有制定清晰的职业规划的仍大有人在，这不仅给今后的职业发展带来很大的盲目性，也使当前的生活学习缺乏目标和动力。职业规划是一个长期的工作，从大一起就使学生逐渐形成对自己进行职业生涯规划的意识，根据自我认识拟定初步职业的方向。大二阶段可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；大三阶段提高

全面素质和能力，考考相关的资格证书；大四时加强自身职业技能训练，使其成为就业的“T”型人才。再者，职业生涯规划可以帮助发掘自我潜能，增强个人实力和竞争力，提升成功的机率。

为了清楚大学生职业规划的现状，特进行了此次调查活动，从大学生对自己专业的认识程度，对自身的认识

程度，对就业前景的认识程度以及职业期望四个不同的角度对大学生做了调查，发现了一些普遍存在的问题，并针对问题提出了一些建议。

一、前言

当今国内外就业的严峻形势，社会对大学毕业生的要求越来越高。在军训的时候，学校就让我们07级的学生写了《大学生涯规划》，但很多同学都不知道怎么写，对就业依然很模糊，大多数人都没想过毕业后的事……所以，在这次的政治实践调查报告中，我们选择了这个十分普遍并且和我们息息相关的的问题进行调查那么，究竟什么是职业生涯？职业生涯规划对我们大学生究竟又何重要意义呢？我们通过资料的查找与收集，作出了以下的解释：

职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的的而做出的行之有效的安排。由此可见，大学生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事件，而是贯穿于整个教育的全过程。

职业生涯规划研究在国外己有多年的历史,但在国内尚属起步。在当今知识经济时代,各类组织对人力资源的争夺越来越激烈,对个人素质的要求越来越高,大学生正处于学习生涯结束期和职业生涯开始期,大学生如何在学习过程中正确定位自己,发展自我,并在此基础上进行成功地职业生涯规划,在这一交替时期合理规划职业生涯之路,不仅有助于缩短职业适应期,减少职业试错过程,而且对今后的职业成功及对社会的贡献都有很大帮助;良好的职业生涯规划不仅有利于人尽快成才,而且可以促进人的全面发展和提高。大学生进行切实可行的职业生涯规划,对毕业时进行职业选择和今后的职业生涯成功都具有重要意义。职业生涯规划活动将伴随我们的大半生,拥有成功的职业生涯规划才能实现完美人生。

第7篇：人生规划范文

【关键词】职业生涯规划 ，大学生， 职业价值观 ，现状与对策

【 abstract 】 in various work of the rapid development of the field at the moment, the market higher education to meet the needs of the growing and change, the higher education system reform and open. But, with the deepening of the reform of the graduates' employment and change the way of, the career planning of the college students is particularly important. This paper mainly summarizes the meaning of career planning of college students' employment and social significance of, and the current situation of college students' career planning of the paper, and to put forward the corresponding countermeasures and Suggestions.

【 key words 】 career planning, college students, the professional values, present situation and the countermeasures

中图分类号：C913.2文献标识码：A 文章编号：

随着各大高校的扩招，高校毕业生的就业工作遇到了巨大的挑战，解决大学业生就业问题，成了社会舆论的热点和高校及相关部门工作的焦点。许多高校在学生毕业前夕，通过各种形式（如组织各种就业洽谈会、见面会，建立就业网，开展了网上求职、对口沟通等多种新形式）来提高毕业生的就业率。此外，各级政府和社会各界也就高校毕业生的就业问题，采取了相应的对策。同时，在认清了这种严峻的就业形势后，大学生本身的的就业观念也逐步发生着深刻的变化，他们从以往的只局限于正式的就业岗位中走了出来，逐渐开始接受各种各样的就业岗位。自主创业、合作创业也逐渐变得大众化，成为毕业大学生就业的潮流。

针对目前的大学生职业生涯规划问题，解决措施应从教育的全过程抓起。许多大学生在当初高考填报志愿时，选择专业时带有一定的盲目性。因此我认为，在学生在进入大学时，高校应该指导大学生树立正确的就业观，指导他们逐步完成对自己职业生涯的规划。但从现状来看，此项工作开展的并不容乐观，在对我校大学生的调查中显示，大部分学生对自己将来的职业并没有具体的规划。在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。所以，大学生的职业生涯规划就成为了亟待解决的问题。

大学生职业生涯规划是指大学生根据自身情况,结合发展机遇,对决定个人职业生涯的主客观因素进行分析、测评和总结,确定其事业奋斗目标,选择合适的职业,制定相应的教育和培训计划,并对每一步骤的时间、项序和方向作出合理的安排。大学生职业生涯规划是通过大学生的自我认识,进行自我肯定并自我成长,最终达到自我实现的个人发展过程

能够合理、有效地做好职业生涯规划，是大学生通向成功的第一步。它可以使大学生充分地认识自己，突破生活的格线，塑造清新充实的自我，清晰分析客观环境，正确选择职业，采取有效的措施克服职业生涯发展中的各种困扰，从而实现自己的理想。大学生要想在最短的时间内适应社会，在纷繁复杂的职业世界中找到适合自己的职业并不断探索，就必须对自己的人生进行合理的职业生涯规划。从学校走向社会，大学生将会面对一个全新的世界，在这个社会里，使大学生能够立足的是所选职业，它不仅是生活的基础，更重要的是它所体现出每个人存在的价值。

一、当前大学业职业生涯遇到的现状

(一)职业生涯规划意识淡薄

通过对应届毕业生的问卷调查和座谈,我们发现,在校大学生普遍缺乏职业生涯规划意识,他们对制作简历、写自荐信、搜集就业信息、准备面试、就业基本礼仪等常识性问题了解甚少,表现为求职过程中没有目标和想法,看到需求就投简历。在与用人单位沟通时,过分关注经济利益,而不考虑职业前景与长远发展,更不考虑个人的能力和优劣势,择业盲目。目前,大学生职业生涯规划问题越来越受到各高校的重视,但其普及面还不够广。.生涯设计公益网职业规划据有关调查显示,61.7%的学生希望在大学期间获得有关职业生涯规划的服务;87.2%的学生对学校开展的职业生涯规划教育感到不满意或仅仅是一般。高校并没有在大学期间对大学生进行充分的职业生涯规划,导致大学生渴求职业生涯规划方面的知识,但却没有机会系统地学习。

(二)职业生涯规划定位不准确

相当部分学生的就业期望值过高,缺乏对自身的准确定位,在择业过程中普遍追求“三大”(大城市、大企业、大机关)、“三高”(高收入、高福利、高地位),致使人才流动呈现不均衡现状。这表明,学生在择业过程中,不能充分了解自己的优势和劣势,无法准确对自身和职业定位,缺乏职业生涯规划的自主意识。

（三）规划盲目,短视行为倾向明显

第8篇：人生规划范文

2011年11月29日，美国《教育周刊》刊文指出：初中阶段对学生未来规划已至关重要。在美国，学生读到8年级（高中），会有专家帮助学生进行职业兴趣分析，为未来的大学专业选择和职业发展勾画蓝图。近年来美国教育界的流行趋势是，初中学生开始对自己未来的学术或职业生涯作出明确规划，特别是针对弱势群体家庭的初中学生。发达国家的生涯教育课程早已渗入到中小校园甚至幼儿园阶段。可见，积极开展对初中学生的人生规划教育已刻不容缓。

基于以上认识，近年来，结合新课程改革理念，我校在学生人生规划教育方面进行了一些有益的探索和实践：

一、我们将学生人生规划教育作为学校素质教育的重要内容纳入学校工作计划，制定了年度学生人生规划教育方案和实施计划，成立了由校长任组长、政教处为指导机构、班主任和政治课教师为主要成员的学生人生规划指导工作领导小组，从学校层面上形成了对学生人生规划教育的高度重视，形成了可靠的组织保障机制。

二、我们将学生人生规划指导纳入了学校课程计划，每学期每个班级的学生人生规划指导课保证在7个课时，要求有三节政治课和四节班会课专门用于对学生的人生规划指导，分年级学生人生规划指导讲座每学期不少于一次，教学或讲座内容的设计是按照学校制定的学生人生规划指导方案和实施计划，在学校人生规划指导工作领导小组的统一协调下，通过开展集体备课或专题研讨后形成的学内容，做到了教学内容和教学时间的保证。

三、特别是近两年，我们以学校实施的“爱心阳光教育工程”为载体，把对学生进行人生规划指导作为爱心阳光教育的重要内容，通过全体教师包教包帮学生，在全校师生结对子、交朋友、多谈心、勤沟通的氛围中，帮助学生树立正确的人生观，指导学生规划自己的人生，特别是对后进生的帮助和指导效果更为显著。

四、我们根据初中学生对成功人士的敬仰和羡慕，有计划地邀请成功人士来学校对学生进行专题辅导讲座，先后邀请甘肃滨河集团董事长徐福林、甘肃敦煌文艺出版社社长王忠民及往届高考优秀学子等民乐县籍知名人士来学校对学生进行人生规划指导讲座，产生了良好的影响。

开展人生规划指导教育以来，学生进一步明确了现在的学习和未来人生之间的关系，对未来人生的懵懂意识变得清晰而明朗，不少学生对自己的未来人生有了比较明确的方向，学生的人生观、世界观、价值观发生了深刻的变化，学生的学习动机明确，学习动力充分，学习效果显著，过去常有的流失、辍学现象几乎绝迹，即使初中毕业中考无望的同学也并不因此而灰心丧气，因为他们对自身的认识清晰而明确，对未来的人生充满了信心和希望。

人生规划指导教育的实践让我们更加明确地意识到，教育的根本目的是培养适应社会需要并能够促进社会发展的人。帮助受教育者适应社会需要而生存是教育的基点，结合社会发展、明确个人发展目标是教育的目的，也是受教育者成人成才的动力源泉。在实践中我们发现，初中阶段的学生都有自己的人生理想，但是大多数人不懂得如何规划自己的人生发展并实现人生理想。初中毕业是人生发展的一次重要抉择，是选择升学还是选择就业？升学是读普通高中还是职业高中？就业是在本地还是到外地？面对社会的激烈竞争，面对家长和老师的期望，不少学生感到困惑和迷茫。因此，初中阶段加强人生规划指引更显其必要和紧迫。而初中生人生规划指引，就是要指导学生正确认识自己，了解社会发展与个人发展的关系，学会科学合理地规划自己的人生发展，适应社会发展变化，在人生的不同阶段、不同境遇能作出最适合自己的决定。因此，开展人生规划指引专题教育是以学生的需求为本位，是学生成才不可或缺的重要教育内容，是新时期学校德育的一项创新型工作。

通过开展初中学生人生规划指导教育，我们深刻地认识到，在初中阶段实施人生规划指导，是实施素质教育的有效途径。推进素质教育必须实现教育向生活的回归，教学内容要贴近学生，教学过程要突出实践教学特色，教学指导思想要注重养成作用，教育理念要强调生本教育。初中生人生规划指引以学生的生存和发展为立足点，以正确认识工作、职业和人生之间的关系为重要的培养内容，以培养创新型、身心全面发展的人才为培养方向，从而能够真正帮助学生树立学习信心、培养学习兴趣、增强学习动力。对初中生进行规划指引为落实好素质教育提供了发展的基础和动力。

第9篇：人生规划范文

意外保障放首位

【案例一】小王刚毕业不到一年，由于工作关系，经常要在外面奔波，他也非常喜欢旅游。曾有保险营销员推荐了几款意外险，但是小王觉得自己年轻力壮，意外离自己很遥远，就婉言谢绝了。没想到在一次等红灯时，一辆失控的小车冲上了人行道，虽然小王眼疾手快地躲开了冲撞，但还是摔倒在地受了伤，在医院躺了半个月。而肇事司机迟迟不肯赔偿，他只有自认倒霉。

【专家点评】意外保险的特色，一是保费低廉。对于职场新人来说是很实惠的。二是针对性强。年轻人是意外发生率最高的人群。意外险可以抵御风险。在购买保险时，职场新人应该把意外险这样的保障型险种放在首选位置，这种保险往往保费较低，大部分人都能够承受，但保障又相对较高，可以更好地面对风险。在有了足够的保障型保险以后，再考虑购买养老、投资类的保险。在购买意外险时，建议意外险的保险费支出占投保人总收入的5%-15%比较合适，保险金额累计是年收入的5到10倍。

趁年轻早买健康险

【案例二】赵女士，今年24岁，去年从某名牌大学毕业后进了一家大型投资公司做文案工作。由于还在试用期，公司没有为她办社保。她的一位同学在某人寿保险公司做营销工作，一次在同学聚会聊天的时候，同学三句话不离本行，向她介绍购买健康保险的重要性，并建议她及早购买健康险。她以自己年轻，身体又好未予理会。可最近她老觉得身体不适，到医院一检查，原来由于她工作压力大，经常加班加点，患上了偏头痛，为看病她花去了大笔医疗费。而像她这种情况，如果购买了健康险，就可以由保险公司报销一定比例的医疗费。到这时她才后悔当初没有听从同学的劝告。

【专家点评】在健康保险的安排上，趁着年轻早投保是很经济的。年轻人身体好，保费相对就低，而且一般不会遇到因身体原因而被保险公司要求增加保费或者部分责任免除的情况。赵女士可以投保重大疾病保险5万元附加住院医疗保险1份，其中还本型的重疾险比非返还型的保费要贵，因此赵女士现在就可以先投保一些非返还型的产品，如中国人寿的“康恒重大疾病保险”，待收入进一步提高以后再结合养老安排购买还本型产品。

住院医疗保险是最接近社会基本医疗保险形态的产品，在一定的起步金额以上按一定比例进行给付，给付范围也遵照了社会基本医疗保险的规定。没有购买社保的人通过购买这类产品能基本获得与社保类似的保障。购买了社保的人则可以将它作为社保的补充，对社保报销后剩余的部分再进行给付。所以赵女士在试用期公司没给办社保的时候投保这类产品，就相当于自己给自己上了社保，试用期满后有了社保这类产品也不多余。而且这种产品也不贵，一般只要几百元。不过大多数保险公司都将它定为附加险，不能单独购买，赵女士把它与重疾产品组合在一起购买就没有问题了。单独购买的住院医疗险个别保险公司也有，但保费要贵许多。如果赵女士不打算买重大疾病险或其他的投资储蓄型保险作为主险，这样的产品也可以接受。

重疾保障不容忽视

【案例三】小张是位26岁的年轻白领，参加工作刚两年。小张的想法很简单：还年轻，身体好得很，于是他花了四五千元买了一份分红险，而没有买重疾险。一段时间后，他感到腹部很不舒服，上医院检查被确诊为肾癌。这时他想起了自己买的那份保险，可是一看保单他后悔不迭：买的是分红险而不是重大疾病险……

【专家点评】重疾险特色就是保障力度大。人们常说，不怕生病，就怕生大病。一场大病可以让一个家庭的经济状况“一夜回到解放前”。根据卫生部2010年数据，治疗癌症的费用在7万元至22万元，平均值为14万元人民币，加上现今不断上涨的CPI，治疗费用还会提升。而重疾险一般的保障力度都可以满足需要。因此，职场新人要趁早及时为自己的人生进行保险规划，在身体健康时就做足保障，让重疾险成为主要的保障屏障。不要总以为自己身体强健，或者以手头不宽裕为由，拒保险于千里之外。

筹集养老金要趁早

【案例四】小胡今年25岁，2010年大学毕业，目前在一家企业从事营销工作，由于刚入职场，小胡的薪水并不太高，但收入提升的潜力很大。小胡是家里的独子，父母是退休职工，家庭条件一般。尽管小胡对于自己未来的生活很自信，但面对人生不可预知的风险，他比同龄人有更多的忧虑，考虑到已有一份收入，小胡想尽早为自己做一份养老保险规划，一方面可以减轻父母的压力，另一方面也让自己消除后顾之忧。