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家庭是社会的细胞、是社会发展的稳定因素,创造一个良好的家庭环境,有利于未成年成长和培养健康优秀的品格。因此家长对孩子的管理教育有着不可推卸的责任。不良家庭环境有以下几种。
娇生惯养型:目前,大多数家庭都是独生子女户,父母及双方老人对孩子娇生惯养的比较多,这使孩子很容易养成好吃懒做的习惯,唯我独尊的心理和任性怎么的性格。当这样的孩子走向社会受到挫折、或者个人欲望得不到满足时,往往会抢劫自控而走邪路。如16岁的独生子女卢某和王某,其父母从不对其娇生惯养,两人均养成了好逸恶劳的坏毛病,因好辍学后,两人很快在社会上学会了抽烟、喝酒、跳舞、玩游戏等。因父母给的零花钱有限,两人竞结伙拦路抢劫某校学生钱财两回事次。
暴力管教型:有睦父母专横霸道,只关心学习成绩的好坏,经采取打骂体罚等方式管教孩子,根本不考虑孩子的想法和尊严,把父母的意志强加给孩子,使孩子产生逆反心理走上邪路。
放任不管型:有些父母因忙于事业或忙于做生意,而忽视了对孩子的管理教育,任其自由成长。由于这些孩子从小缺乏教育,辨别是非能力差,在社会不良影响走上了邪路。
不良嗜好型:有些父母自身素质较低,思想道德品质差,好逸恶劳、追求享受、喜好黄、赌、毒等。孩子受大人不健康言行、举止的影响下走上了邪路。
单亲家庭型:父母离异或父母一方死亡或被判刑,孩子从小心灵受到时创伤,在家缺乏父爱或母爱,在社会上遭到冷落、歧视、加之单亲家庭管教不力走上了邪路。16岁的刘某父母离异,母亲病重在床,丧失了对他的教育抚养能力,刘父亲以孩子判给女方为由对刘某不闻不问,使刘某产生了逆反心理,走向了犯罪道路。
二、学校环境
假如家庭是未成年成长的摇篮,那么学校就是未成年学习的摇篮。未成年人在这个年龄段应该在学校接受道德、科学、艺术、体育等教育。学校环境在未成年成长过程中必不可少,极为重要的学习环境,所以学校的学习氛围,老师和同学们一言一行都影响着每一个学生。有些学校为了名次和成绩,不管学生的心理和身体特点,不断给学生增加学习负担,以只要学习好就是好学生的校准衡量学生,导致有些学生产生不平衡心理,走向犯罪道路。有的学校风气不良,老师收受学生的钱物,同学之间流行送礼物、搞聚会、穿名牌、用名牌,导致学生产生攀比心理,有些学生为了在同学面前摆阔或为了名牌服装或名牌鞋面走向犯罪道路。有的学校教育体制仍然把应试放在月导地位,忽视道德教育、法制教育,使许多未成年人对些必备的法律学识知之甚少,甚至法盲。
三、文化环境
据统计表明,未成年受来自文化环境的“黄色”“黑色”的污染而走向犯罪的比例较大。
黄色污染:随着我国改革开放的不断深入,社会上的黄财毒现象再度滋生蔓延,严重侵蚀了未成年人的身心健康。如果追寻每位未成年犯罪历史和初始不良行为的形式,几乎受到过社会不良风气和黄财毒现象的感染。这虽构不成导致未成年犯罪的直接原因,但却是重要诱因。一方面是社会大量黄色文化的客观存在。如上些不法经营者贪图眼前利益,借助开办游戏厅、歌舞厅、录像厅、网吧等形式,采取直接或间接的手段引诱、教唆未成年人违法犯罪或养成不良习性;另一方面是正面宣传教育形式的枯燥乏味。这样,心理、生理上未完全成熟、可塑造性极度强的未成年会被黄色文化所吸引,以致对社会的认知产生严重偏差,对真善美,假恶丑的区分界限日渐模糊,在黄色文化垃圾毒害下的未成年,为满足私欲走向犯罪。正如一位中学校长所发出的感叹:“课堂教育一个钟头,不顶录像厅里一个钟头;老师苦口婆心讲一天,抵不上学生书摊转一圈。”
我们更要注意的是,史诗的主神,战争胜负的决定者毗湿奴就是在印度的大海中开始创造的。在史诗的结尾部分,般度族战胜俱卢族后,老国王持国归隐森林,最终死于森林大火。可见,在《摩诃婆罗多》中,地理因素不仅作为史诗许多故事发生的背景,多方面点缀了史诗的场景,并增添许多美感②,而且在许多情况下直接影响了故事情节的推进过程。印度多姿多彩的自然地理环境培养了印度人民的想象力和形象思维,为他们的美妙幻想提供了一个可以海阔天空、随心所欲驰骋的空间。在封闭的地理环境和无法驾驭的自然力量面前,印度先民很早就感到宇宙的广袤和个人的渺小,感到寻求一种足以安身立命的依托的需要。于是幻想着用祈祷、祭献或巫术来影响主宰自然界的神灵以获得庇佑,同时赋予这些神灵以神秘的超自然的性质,由此产生了印度最初的宗教。印度宏伟的崇山峻岭、奔腾的河流、繁花茂林、奇禽异兽这些美好的景物就成为文学艺术的题材,如著名诗人迦梨陀娑的名诗《云使》和《鸠摩罗出世》就是以雪山(喜马拉雅山)为背景,《时令之环》更是以鲜艳色彩直接描绘印度各季节的景物。印度的宗教神话也常常反映出地理环境的作用,印度气候酷热,旱涝交替,水的问题至关重要,印度司风雨的神就有很多,如因陀罗、楼陀罗等,《火神往世书》中还试图了解自然现象的变化与人事的关系。也正是在这片土地上,热带气候使得植物生长更替很快,释迦牟尼才可能从中体悟到人的生老病死之内涵,从而创立以“诸行无常、诸漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静”这“四法印”为核心的佛教。而《摩诃婆罗多》中多处涉及到神话传说与神话人物(如太阳神苏尔耶、风神伐由、暴风雨神摩录多等),正是印度先民对其自然地理之合理想像。在万物有灵的思维模式之下,除了对以上非生命元素的想像,先民们还设想动植物与人发生关系,它们或在仙人的帮助下,或借助自然的机缘巧合,与相关核心人物结合生子,直接参与到史诗的故事中。史诗多次提到动物与人交合产生后代,例如一头雌鹿吃进了无瓶修道士遗下的元阳,生下了鹿角仙人;一条大鱼吞下空行国王遗下的元阳,生下一男一女。这些带有浓厚的自然崇拜因素的情节在许多时候对史诗的进程起到巨大推动作用。在史诗的插话部分,印度独特的动植物种群也有多种展示。在《宝沙篇》《布罗曼篇》《阿斯谛迦篇》中,反映了人类与蛇族的恩怨情仇,由于仙人之子阿斯谛迦的干预,蛇族最终免于灭绝。而且,在双方交战过程中,象群作为主要战争工具也多次出场。总之,印度丰富多样的花鸟虫鱼、珍禽异兽或作为氏族图腾,或作为史诗人物得力助手,或作为精灵神仙,不断参与到史诗的文本之中,营造出一种亦真亦幻的奇妙情景。综上,印度的地理环境及其间衍生的动植物对史诗的生成起到了不同程度的作用,但我们也绝不能因此而忽略古代印度独特的社会文化心理对史诗生成所做的贡献。
《摩诃婆罗多》离不开印度社会的现实土壤,史诗的故事于史有据:“俱卢王室内的一起家庭纠纷导致了一场流血战争,这是一次名副其实的毁灭性战争。在战争中,古老的俱卢族,甚至整个婆罗多家族险些毁灭殆尽……描述这次大战的诗歌在民间传颂着,一位姓名早已埋没的伟大诗人把这些诗歌编成了一部英雄颂歌,歌咏俱卢之野的伟大战争”[3]313。在反映这场大战的同时,《摩诃婆罗多》还较全面地反映了印度社会的思想文化特征,古印度各派教规和法典、古代哲学思想流派等内容在史诗中占了相当大的篇幅。季羡林先生曾以《罗摩衍那》为例,指出印度文学呈现出“深刻而糊涂”的特征,例如该史诗思想深刻,内容宏大,但情节简单,笔墨多花在人物、战场、风景等细节的精细刻画上,可谓思想深刻,逻辑不清[4]。我们认为,季先生的评价对于《摩诃婆罗多》也完全适用。《摩诃婆罗多》的思想十分深刻,这主要体现在“大史诗真正的核心”[3]246———《薄伽梵歌》中。《薄伽梵歌》是黑天大神在这次俱卢王室之战中对般度族将军阿周那所做的教诲,主要内容是印度早期的数论哲学和瑜伽学说。数论哲学“散见大博罗他纪事诗诸书中”[5],认为原因与结果在本质上是同一的,区别仅在于原因是隐性的存在,结果是显性的存在。现实的世界万物作为显性结果必定有一个最初的或终极的原因,这就是“自性”。数论哲学从原始的直线性的因果论来看待宇宙生成与变异、物质与意识的关系,形成“因中有果论”。至于瑜伽学说,则并非哲学观点,而是传自远古的人生实践方式或修炼方式,核心是通过苦行或修炼使人获得超自然力量。它将各种对立物视作本质上的同一,认为物质世界是幻象、错觉的成双与对立,如苦乐、成败、祝福、得失、男女等等。这些表面的现象虽然对立,但都由宇宙之神创立,因此本质同一。瑜伽学派让人超越这种幻象对立,达到对本真的认识,而超越之法即通过瑜伽方式修炼,以求得精神解脱。《摩诃婆罗多》还宣扬了正法观、战争观、妇女观与民主意识等,其中最重要的正法观念,可解释为天道、大道、天理等[6]135,史诗形象地表明正法观念在人世间的推行。用史诗中黑天大神的话来说,人间的正法受到破坏时,他就下凡来重建正法,以使人间能够恢复正常的理想的社会秩序,让所有生灵能够成长、发展。需要注意的是,正法并不等同于我们的“正义”思想,史诗提到,般度族与俱卢族争战时,许多天神要选择支持的一方,黑天意欲支持般度族,却又将自己的军队与自己各作一分,让双方来选,以示“公平”。
既然俱卢族代表邪恶,黑天为何要多此一举呢?而且,黑天在随后的战争中又多次采取不正当的手法打击对方。这表明史诗宣扬的是某种善恶同源的思想,从根本上说,善恶都统属于正法的范畴,是对立统一的关系。既然善恶同源,那么战争也无法清晰地区分正义与非正义属性。史诗中的战争因王位继承问题引起,但史诗提到,老国王持国天生目盲,不宜当王,于是王位由般度继承,可是般度不能生育,必须借种生子(这是当时的习俗,也为后来的法典所承认)。如此一来,持国既然让位,其后代不能继承大统,但般度五子为借种所生,没有王族血统,继位也遭非议。战争因此不可避免地爆发。如果说战争起因已难辩是非,那么因之而起的争战就更是复杂难解。值得注意的是,双方在开战之前,签订了一个关于战争规则的协议,为进行战争规定了某些准则,以约束战争的某些残忍和疯狂,这寄予了史诗作者的美好愿望,可惜史诗并未提及如何防范单方的毁约。为战争订立文明条约,尝试用文明与理性来约束非理性的战争,这也表明了善恶交织思想的某种深刻性。《摩诃婆罗多》“糊涂”的方面也比比皆是,这首先表现在内容的驳杂上。《摩诃婆罗多》是世界上最长的史诗之一,共分十八篇,长达数百万字,但其核心只是般度五子与俱卢百子争夺王位的故事,也即《毗湿摩篇》《德罗纳篇》《迦尔纳篇》《沙利耶篇》这四篇,这个情节我们用几千字即可叙述清楚,那么,印度人如何处理这数百万字的篇幅呢?原来史诗采取了话中套话、故事中套故事的框架式叙事结构,整部史诗如同一段漫长的对话,一切故事都被吸纳进来,而且大故事中又穿中故事,中故事中又插入小故事。这使得史诗充斥了大量传说,古代“法典”,以及颂神诗歌和神学、哲学等著作。不少插话的内容也十分驳杂,以《教诫篇》为例,这段插话是毗湿摩对坚战王的长篇教诲,它包括对刹帝利与婆罗门教义的尊崇,以及祭祖、斋戒、婚姻法、继承法、业报和轮回等内容,其中有些内容还与史诗其他部分矛盾。例如婚姻法中提到刹帝利娶妻数目是两个,婆罗门可娶三个妻子,但是在史诗中提到,阿周那有四个妻子,黑天娶妻则不计其数,而婆罗门倒常常只有一个妻子。这些插话思想内容复杂,甚至互相矛盾,致使今天的读者经常陷于其中而难以把握史诗的基本内容。而且,众多插话的存在,也在某种意义上混淆甚至淹没了史诗的主干,造成了《摩诃婆罗多》“糊涂”的另一面:史诗主题的含混不明。史诗最初可能由婆罗多民族所作,用于表达对民族英雄的追慕,对民族图腾及神灵的赞颂,以及对敌对势力的诅咒等。但由于印度半岛争战频仍,占领者不断变换,胜利者都喜欢在史诗中为本民族增添光辉,因此史诗中的神祉与传说越来越多,说教与道理越来越复杂,终于使得史诗原本的主题被冲淡,从而呈现出多样化主题阐释的可能,例如正义必胜说,正法观念说,四季循环说,瑜伽修炼说等等。需要指出的是,《摩诃婆罗多》“深刻而糊涂”的特点,正是印度人思维模式的某种体现。印度人想象力丰富,善于思考,在远古时期就“创造了不少的既有栩栩如生的幻想又有深刻的教育意义的神话、寓言和童话”[7],其中包含大量关于自然、人生、宇宙的深刻学说。但印度人在一些所谓的细节方面又十分“糊涂”。例如他们习惯以神话传说代替历史事实,直到公元10世纪才有较可靠的史书。
[关键词]信息化社会;计算机管理;创新
中图分类号:F224-39 文献标识码:A 文章编号:1009-914X(2015)06-0071-01
信息化社会建设,是我国发展过程中的重点,对我国经济的发展有很大的意义,在今天,电子通信,计算机,等信息技术,成为我们生活和工作的左右手,它帮助我们拉近距离,通过手机和电脑视频通话,即使不见面也能面对面的交流沟通。还有一些先进的生产设备都是通过计算机管理和监测的,不仅仅大大的减少了人力资源,而且还能缩短生产时间,增加生产质量等优点。由此不难看出信息化发展不仅是我国也是各国经济和社会发展的大势所向。所以从当前的社会形势出发信息化社会环境下的计算机管理,还有相关的改进措施,对我国的经济发展进步,有很大的意义我们要高度重视起来。
一、 计算机应用特点与管理问题
1、计算机应用特点
各国越来越重视信息化建设,同时对于计算机研究,计算机网络方面投入大量的资金和精力,同全球经济的建设进程也在加快。我们通过调查发现,计算机信息技术已经于人们的工作和生活融为一体,可以说现在的生产和生活中如果离开的计算机信息技术,那么医院不能正常运转,工厂的设备会停止工作,企业的管理会变得混乱等等状况,由此可以看出人类已经习惯和融入了信息化的时代,信息资源、信息技术以及信息产业三者之间相互依赖性在不断地增加,而且信息化社会环境也在不断地改变着人们的生产和生活方式,甚至改变了人们的人生观和价值观。
2、计算机管理方面的问题
我国的计算机管理系统还不完善还管理方面还存在很多问题,人们虽然明白计算机管理的重要性,但是却没有相应的重视程度,对于一些企业而言缺少专业的技术人员,当先进的设备出现问题的时候,唯一的办法就是高新聘请外援帮助维修。小的问题可以很容易修理,可是当机器出现的问题十分严重,必须要更换或是,系统还原的时候,可能会导致企业整个系统的瘫痪,对企业有很大的影响。相反如果企业能拥有相关的技术人员,每天的对机器进行检测,提早的发现和解决要出现的问题,就能避免因计算机故障对企业导致的损失。计算机系统的安全性比较低,我们需要对计算机的防护系统加强,需要不断地去改进和完善。可能更多人注重的是计算机带来的经济效益,它应得信息,却很少考虑到它软硬件设备的安全问题。“熊猫烧香”病毒我想大家都并不陌生,它的出现使很多电脑进入瘫痪状态,系统被严重的毁坏。所以现在黑客的随意的活动很可能对企业造成严重的经济损失,不要光想着如何降低计算机的管理成本,如果没有有效的防护措施去应对,当问题出现后造成的损失是你无法接受的,所以防护问题也是我们不可忽视的。
二、 加强计算机管理的有效策略
1、 加快技术手段创新
就现在的形式,我们不难看出计算机技术发展趋势,会更加的智能化,全面化,人性化,我国该加快技术手段的创新,将计算机技术更快更好地普及到各个行业,对行业的发展起积极地促进作用。(1)以当前高性能的计算机始终遵循“微处理器摩尔定律”的发展规律来看,进一步加大高性能计算机的研制,将我国打造为继美国和日本之后,第三个可研制以10亿次/秒的高速运算的高性能计算机国家。(2)加大集成电路产业的设计与研究。随着我国研究的嵌入式CPU产品成功以及多款高性能计算机的应用,基本打破了我国传统的信息产业“空芯化”历史;(3)具有我国自主知识产权的服务器操作系统,以及Linux桌面操作系统、办公室软件的快速发展,已基本打破国外产品的垄断局面;(4)我国第三代移动通信标准,已成为国际电联的三大标准;(5)在未来的一段时间内,我国将加大力度深入研究具有自主知识产权的计算机零部件。其中首要考虑因素为低成本,在产品的重构性、易用性、安全性及低耗能等方面将优于同类产品。
2、 注重硬件与软件维护
多注重计算机硬件与软件的维护,可以使系统尽可量少的出现错误,还可以防止黑客对系统任意的破坏,避免企业不必要的损失,所以硬件与软件的维护工作具有很大的意义。计算机硬件运行环境及操作、维护方法等,具体内容如下:(1)运行环境。在应用计算机时,应注重外界环境安全,避免在强磁场、化学污染及噪音等环境中使用,更不得在湿度过大、温度过高或阳光暴晒环境中使用,确保供电的稳定性,保持应用环境的通风、防尘、干燥,又可避免静电的产生。(2)硬盘保护。在硬件系统运行过程中,不得由于震动、不平稳等原因造成磁盘损坏,丢失数据;不得短时间内频繁开关机或经常格式化处理硬盘。定期清理磁盘使用痕迹、碎片等,优化系统的运行性能。尤其在计算机使用过程中,注意散热问题,一旦风扇运行出现问题则及时修理或更换。(3)光驱保护。在选择光盘时,需使用正版光盘,以保护光驱。定期清洁光盘,避免硬物擦伤。另外,光盘不能叠放在一起,以免造成损害。(4)显示器保护。在使用过程中,显示器放置在平稳位置,确保显示器清洁,通时保证其通风散热良好,且不得接触强磁介质,以免产生画面影响。
3、优化计算机的软件运行环境
在计算机使用过程中,应根据个人习惯的不同,对硬盘合理分区,并选择适用的应用软件,尤其对系统中软件实行分区。在安装个人应用软件时,尽量选择D区,避免由于操作失误而将程序删除;对于存放重要文件的文件夹中,应做好标签及备份,避免由于误操作而造成信息丢失的损失。及时更新病毒软件,做好软件升级、补丁等程序,尽量选择正版或正规网站提供的系统软件,在新软件运行之前检查病毒,避免软件病毒对计算
机系统的侵害。另外,在计算机操作中,还应注重一些软件的应用,如安装系统、Ghost备份等,如果计算机软件出现故障,可在短时间内恢复系统,确保计算机的正常使用;如果计算机系统发生问题,则利用Ghost备份系统,几分钟即可恢复软件,确保操作系统的正常运行。另外,在windows系统中,包括了诸多诊断、修复操作软件,也是解决计算机常见问题的重要方法与手段。
4、加快计算机的创新推广
可以说现在的计算机技术已经成为全民都应具备的,但是仍有一些人不懂,所以我们需要加大对计算机的推广,要更多地人了解和知道如今计算机技术对人类的帮助和它的好处,还要加大网络覆盖区域,要更多地人可以不论什么时间和什么地点,都可以从网上汲取所需要的信息。加大信息传播范围及传播速度,提供更强的数据处理能力,以满足不同群体、不同行业以及整个社会的医疗、福利、就业、教育、储蓄、分配等方面的应用需求。外,加快网络与计算机相关技术的研制,为计算机使用与网络安全提供良好的环境保障。
总结:社会进步信息化时代是必然的,我们应该跟上社会的需要,将计算机管理技术更好地应用到人们的生活和工作中,不要盲目,要讲究策略,从而推动我国信息产业发展,为我国的现代化建设贡献力量。
参考文献
[1] 王慧.信息化社会环境下的计算机管理策略[J].信息通信.2011(06).
关键词:热回收;技术;设备;建筑环境;应用
Abstract: in view of the present situation of energy consumption of the air conditioner serious HVAC, energy saving technology of HVAC system has far-reaching practical significance. Heat recovery technology is one of the air-conditioning system in the broad application prospect at present HVAC technology. This paper mainly studies the heat recovery system work eyes and now applied in building environment and equipment.
Keywords: heat recovery; technology; equipment; construction; application
中图分类号: TK11+4 文献标识码:A 文章编号:2095-2104(2013)
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建筑行业具有高能耗的特点,而暖通空调系统的能耗又是建筑能耗的大户。我国的采暖用能占全国总能耗的9.6%,并且随着经济的发展,采暖的范围日益扩大,空调的应用迅速增加,暖通空调能耗的比例将会逐渐上升。注重发展暖通空调系统中的节能技术是当今发展趋势,在不同的历史阶段,不同国家的能源结构各有特点,暖通空调系统的节能技术发展的侧重点也有所不同。热回收技术是目前暖通空调系统节能中应用前景广泛的技术之一。
1各种热回收系统的结构和工作原理
在建筑物的空调负荷中,新风负荷一般要占到空调总负荷的20%一30%。用排风中的余冷余热来处理新风,就可减少处理新风所需的能量,降低机组负荷,提高空调系统的经济性。热回收设备常见的有转轮式和板翅式全热换热器以及热管式和中间冷媒式显热换热器。排风系统回收包括冷量和热量的原理是一致的。下文主要以夏季冷量回收为例,对其结构和工作原理进行简单的介绍。
(l)转轮式全热回收器。又称回转型全热回收器,能回收扫汽中75%左右的剩余冷量。排风由转轮一侧的入口吸入,将所含的部分冷量传递给转轮;而新风从转轮的另一侧吸入,转轮以15一20r/min的速度旋转将积蓄在轮转上的冷量传递给新风。转轮的本体是由铝箔制成,并在表面均匀喷涂有二氧化硅吸湿剂。因此,转轮可以实现对潜热的回收,大大提高了系统的热回收效率。
(2)板翅式全热回收器。与一般的板翅式换热器不同,用于排风余能回收的热交换器,隔板和板翅采用了一种特殊的纸张。这种纸很薄,具有良好的传热性和透湿性,但不透气,当进排气的两侧存在温差和水蒸气压力差时就会产生热湿交换,从而实现全热回收。
(3)热管式热回收装置。热管是由内部充注一定量冷媒的密闭真空金属管构成,当热管的一端(冷凝端)受热后,管中的液体吸收外界热量迅速气化,在微小压差下流向热管的另一端,向外界放出热量后冷凝成为液体,液体借助于贴壁金属网的毛细抽吸力返回到加热段,并再次受热气化,如此不断循环,热量就从管的一端传向另一端。由于是相变传热,且热管内部热阻很小,所以在较小的温差下也能获得较大的传热量。
(4)中间冷媒式。原理最为简单,实现成本也最为低廉。在新风和排风侧,分别使用一个气液换热器,排风侧的空气流过时,对系统中的冷媒进行冷却。而在新风侧被冷却的冷媒再将冷量转移到进入的新风上,冷媒在泵的作用下不断地在系统的循环。
上述各种热回收系统各有特色,相对于热管、中间冷媒式等显热换热器,全热换热器设备费用较高,占用空间较大,但全热换热器的余能回收效率比显热换热器高很多,投资的增加很容易从运行费用中得到回报,因此一般均推荐采用全热回收。但对于医院等空气质量要求较高的场合,由于采用全热回收存在着交叉污染,所以不采用全热回收系统。
2热回收的现状与应用探讨
水冷制冷机组的冷凝热通常通过冷却塔放到大气中,造成环境的热污染。冷凝热的回收,用来加热生活用水,能大大提高能量的利用率。冷凝热可以分为两部分:一部分是来自于温度较高的过热蒸汽的热量,另一部分为较低温度的来自制冷剂两相相变热量和过冷热量。过热蒸汽的温度一般在45℃一90℃之间,而相变热量在40℃~朽℃之间,而一般热水要求温度在60℃左右。根据两种热量性质的不同,可以采用直接回收和间接回收两种方法。
1.1 双冷凝器热回收
双冷凝器热回收技术是在压缩机和冷凝器之间加一个热回收器(冷凝器)回收冷凝热,从热交换器流出的汽--液状或气态的制冷剂,由后面的冷凝器吸收其余热量.该技术可以根据要求直接回收制冷机组的制冷剂蒸汽显热,或是显热加部分潜热来一次性加热或循环加热到水的指定温度.该形式主要应用于中央空调冷水机组. 家用空调器在我国应用广泛,而且数量多,是热回收的重要方向之一.
近年来,家用空调器热回收技术也得到了快速的发展。该技术是将空调器中压缩机排出的高温高压的制冷剂蒸汽注入到热水换热设备中进行热交换,加热生活热水.若换热器的换热能力能够独立承担所有的冷凝热量,则无需使用风冷冷凝器,反之就要同时使用风冷和水冷冷凝器来承担所有的冷凝负荷.
1.2 热泵回收
空调制冷中冷却水温度一般为30~38e,属低品位热能,要想充分回收冷凝热可以利用热泵技术,由制冷机组与热泵机组联合运行构成一套热回收装置.当冷水机组和热泵同时工作时,可以通过控制冷却塔风机的启停来控制冷却水回水温度.通过电动三通阀控制冷却塔的冷却水流量和热泵蒸发器的流量比例,使热泵的蒸发器出水温度低于32e,以保证冷水机组的正常运行.该种方式是在原系统并联一套热泵机组,把冷凝热作为热泵热源来制备热水.热泵回收冷凝热技术比较适合在现有的的空调系统改造中应用,但是投资较大,运行费用高.由于控制复杂,应用时容易出现问题,热水温度往往达不到设计温度,影响利用效果.
1.3 相变材料回收空调冷凝热
利用相变材料回收空调冷凝热热回收形式是几年来出现的新的应用形式.该技术利用蓄热器代替了双冷凝器热回收技术中的压缩机出口的冷凝器,并与常规风冷冷凝器(或冷却塔)采用串联连接,利用常规风冷冷凝器(或冷却塔)排除热回收系统不能储存的剩余热量.热回收用蓄热器中相变材料的温度是随冷凝温度的变化而变化的.开始时,常规风冷冷凝器(或冷却塔回路)关闭,利用过热段的制冷剂显热和冷凝潜热对蓄热器中的相变材料进行加热,此时冷凝压力随蓄热器中相变材料温度的升高而升高.当系统冷凝压力达到限定值时,开启风冷冷凝器以释放多余的制冷剂冷凝潜热,降低系统的冷凝压力.此时蓄热器仍能利用蓄热器管内流过的气态制冷剂过热段的显热放热加热相变材料,进一步提高相变材料的温度.当相变材料温度达到某一设定值后,系统恢复原冷凝器(冷却塔)冷凝运行模式.
3结束语:
虽然热回收技术在当前有着良好的应用前景,但是很多回收技术都存在一系列的问题,比如在双冷凝器热回收技术在应用中,热回收器须选用专用的高性能换热器.由于氟利昂具有强渗透性,而且安装在冷凝器前,该位置氟利昂处于高压(1.44 Mpa)和高温过热(约75e)状态,更易产生渗漏.因此,对换热器的材质和制造工艺都有特殊要求,如有不慎,不但达不到节能效果,反而会损坏制冷机组;比如相变材料回收空调冷凝热技术中的蓄热器在国外已广泛应用,在我国也逐渐发展起来,但是对高效率、低成本的相变蓄热器的设计计算尚无统一的方法,因此,对蓄热器的设计也处于摸索阶段;暖通空调的节能一直是科研工作者和工程技术人员关注的课题,相信通过大家的努力,这一方向在技术上一定能够得到相应的发展。同时政府应该出台鼓励节能的政策措施,北京、上海、浙江、广东等地区已经出台了电价的分时计费政策,这对于空调的节能有一定的推动作用。
参考文献:
[1] 吴献忠,夏 波,吕林泉,等.冷凝热热回收机组的开发和应用[J].制冷与空调,2001,1(6):29-32.
【关键词】精神分裂症;社会功能缺陷;相关因素
【中图分类号】R749.3 【文献标识码】A 【文章编号】1008-6455(2010)08-0427-01
精神分裂症是一种慢性迁延性疾病,常遗留社会功能缺陷,是患病率和致残率最高的一种精神病[1]。治疗精神分裂症的最终目的是使病人恢复正常的生活,因而社会功能缺陷在精神科康复方面尤为重要。本文对100例住院与非住院慢性精神分裂症病人社会功能对照研究,发现缺陷的相关因素,以寻求改善病人社会功能的有效措施。
1 研究对象
样本选取我院2007年5月至2009年8月住院的精神分裂症患者。入组标准:1)符合中国精神疾病分类与诊断标准(CCMD-3)中精神分裂症的诊断标准[2]。2)住院时间3个月以上处于恢复期。3)一年中无重大急、慢性躯体疾患。随即抽查现在住院的50例作为甲组;另选50例非住院病人(曾住我院治疗,末次出院在年以上,资料通过或电话采访得到)作为乙组。
2 方法与内容
参照《社会功能残缺筛选量表》[3]按0-2级评分。0为无功能缺陷,1为确有功能缺陷,2为严重功能缺陷。同时填写一般资料调查表,内容包括发病年龄、病程、住院时间、起病形式、疗效、治疗依从性。
采用SPSS10.0软件对所有资料进行统计分析。
3 结果与分析
见表1。
由此可见,对外界的兴趣和关心、集体活动减退、工作学习情况3项缺陷出现最高,缺陷程度也最重,全部样本的功能缺陷出现率为84.56%。
2 两组评分比较
见表2。
4 讨论
精神分裂症患者无论是长期住院还是非住院患者有84.56%的病人都有不同程度的社会功能缺陷。从表1还可以看出对外界的兴趣和关心、集体活动减退、工作学习情况3项缺陷出现最高,缺陷程度也最重。精神病人典型表现是思维联想障碍,情感淡漠,病人整日沉浸在病态体验中对外界的兴趣和关心降低,主动性减退。病人恢复后须长期服用大量的抗精神病药,抑制其神经系统,病人表现了的生活懒散,甚至对个人身体、衣饰、住处的整洁、进食等基本需求的减少[4]。其次是工作学习能力缺陷,也就是工作学习能力下降,这3项也是精神疾病中最先出现的、最常见的表现。
从表2可以看出除了活动能力和孤独性两组无显著差异,其余4项甲组病人的社会功能缺陷远比乙组明显。表1中病人的集体活动缺陷明显,但甲乙两组相比无显著性差异。甲组处于住院环境,无社会接触,无事可做,无责任可负,甚至连饮食、衣着皆依赖旁人管理的社会隔绝式的疗养环境中,大脑全部放松,加上长期服用抗精神病药,思维活动减少,社会功能减退。非住院病人的社会功能恢复相对较好,这类病人参加社会活动,得到社会和家人的关心,对改善社会功能缺陷具有重要意义。
从一般资料调查中发现,病人的精神症状越重,疗效越差,病程越长,社会功能缺陷越重,而社会家庭支持及服药顺应性好社会功能缺陷越轻。
此项研究表明长期住院患者的社会功能缺陷明显,非住院病人的社会功能恢复相对较好,为我们开展健康教育提高了依据。长期住院病人在兴趣、生活能力、学习能力缺陷明显,我们可以采取与病人一起制定各项公娱疗活动,病人参与的目的是让病人主动参加,同时采取奖励和鼓励相结合的方法,调动病人的积极性;对非住院病人可以采取病人和病人家属共同开展健康教育,得到社会支持。最终目的是为病人创造良好的修养环境,加强心理指导,提高疗效,减轻社会功能缺陷,促进其社会功能恢复。
参考文献
[1] 陈述清,王述彭,刘静芬.精神科护理学[M].吉林:吉林科学技术出版社,1994,127
[2] 中华医学会精神科学会.中国精神障碍分类与诊断标准[S](CCMD-3).济南:山东科学技术出版社,2001:75-78
一、短板指标1项,为主要污染物排放强度指标,目标值100%,2018年完成值50%,差距50个百分点。
原因分析:此项指标只监测到市级层面,各县没有监测数据,区环保考核按照各县实施大气污染防治项目完成率计算分值。我县涉及大气污染防治项目一项,为县集中供热脱硫脱硝项目。2018年完成了脱硫改造,脱硝改造没有实施,占任务的50%,故此项指标完成率测算为50%,属于短板指标。
整改措施:一是今年9月30日前必须完成县城集中供热脱硝改造,该项目于8月10日开工,目前正在抓紧施工。明确责任单位和责任人,倒排工期,倒逼进度,层层推进工作,确保9月30日建成并试运行,指标达到100%目标值。二是严格按照市生态环境局下达的目标任务抓好污染源稳定达标排放,确保2020年稳定达标。
二、完成目标值指标3项
(一)地级及以上城市空气质量优良天数比率。根据XX市监测站反馈数据,2018年XX县空气质量有效监测天数360天,优良天数331天,占有效监测天数的91.9%。完成目标任务。
巩固措施:持续开展建筑施工和裸露空地扬尘扬尘污染防控、机动车尾气治理、餐饮企业经营户油烟排放治理、“散乱污”企业排查整治等专项整治,进一步加强大气污染防治力度,查处违法行为,实行月度调度预警机制,确保我县环境空气质量持续改善,巩固好已完成目标值指标。
(二)地表水达到或优于Ⅲ类水体比例。根据XX市监测站反馈数据,2018年XX县XX水库区控断面、XXXXX国控出境断面水质1-11月份均为Ⅱ类,12月份达到Ⅰ类,XX河饮用水水源地水质均达到或优于饮用水Ⅲ类水质,水源地达标率100%,完成目标任务。
巩固措施:以今年上半年全市其他县区水质均有变差为警示,深刻认识我县稳定达标面临的实际形势,全面落实河长制制度,进一步加强监管执法力度,及时清理河道垃圾,保证污水处理厂正常运行,杜绝新增排污口,维护好县城水源地标准化建设,按照水环境质量“只能变好,不能变差”的要求,严格监测、管控我县水环境质量,确保2020年稳定达标。
(三)一般工业固体废物综合利用率。根据XX市监测站反馈数据,XX市生态环境局监测站反馈数据,XX县2018年县城一般工业固体废物0.82万吨,综合利用0.82万吨,一般工业固体废物综合利用率为100%,完成目标任务。
巩固措施:加快推进县工业园区固体废物贮存处置场项目建设进度,2019年底完成立项审批,2020年11月底建成。确保我县一般工业固体废物全部无害化处置,2020年稳定达标。
内蒙古民族大学临床医学院/通辽市复原退伍军人精神病院,内蒙古通辽 028000
[摘要] 目的 探讨康复训练改善慢性精神分裂症患者生活能力及社会功能的效果。 方法 选取慢性精神分裂症患者112例,随机分为两组,对照组56例患者给予常规治疗、护理,观察组56例患者在此基础上给予康复训练。采用阳性和阴性症状量表(PANSS)、日常生活能力量表(ADL)及住院精神病人康复疗效评定量表(IPROS)对两组临床效果进行评价。 结果 两组患者经医护人员的精心治疗及护理后,PANSS、ADL和IPROS各项因子分较治疗前均有明显变化,差异有统计学意义(P<0.05);治疗后,观察组PANSS总分(49.0±7.6)分,ADL评分为(23.4±0.5)、(26.3±0.2)分,两组数据对比,观察组疗效明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。 结论 给予慢性精神分裂症患者有针对性的康复训练,可有效改善各精神症状,有助于患者生活能力及社会功能的提高。
关键词 慢性精神分裂症;康复训练;生活能力;社会功能
[中图分类号] R749.3 [文献标识码] A [文章编号] 1674-0742(2014)09(a)-0131-02
[作者简介] 敖玉霞(1980.2-),女,蒙古族,内蒙古通辽人,在读研究生,研究方向:临床护理。
精神分裂症是常见的精神科疾病,是指患者的思维、情感、行为等基本个性的分裂,以精神活动与环境的不协调为主要特征的一类精神病[1]。目前该病尚无有效根治的方法,由于病程迁延,患者往往需要长时间住院接受治疗,种种原因造成其精神活动会出现全面衰退,生活能力及社会功能明显下降,很难重新融入社会,严重影响患者的生活质量。目前,随着医疗技术的不断发展,各种康复训练已广泛应用于临床,精神疾病患者的康复训练也得到很大发展,可有效解决患者疾病痊愈后回归社会的问题[2]。2010年9月—2013年10月该研究在常规治疗及护理的基础上应用临床康复训练,旨在改善患者生活能力,提高其社会功能,取得疗效显著,现报道如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料
选取在该院接受治疗的112例慢性精神分裂症患者作为研究对象,所有患者均确诊为慢性精神分裂症,符合中国精神疾病分类与诊断标准(CCMD-3)中慢性精神分裂症的相关诊断标准[3],病程均≥5年,且排除其他脑器质性疾病、影响脑功能的躯体疾病、智力障碍及药物滥用史等。将患者随机分为对照组和观察组两组,每组各56例,对照组男31例,女25例,年龄22~66岁,平均年龄(36.42±6.11)岁,病程4.5~16年,平均病程(8.53±7.04)年,住院时间2.5~11年,平均住院时间(6.62±3.21)年;观察组男29例,女27例,年龄21~67岁,平均年龄(37.34±6.12)岁,病程5~17年,平均病程(8.32±6.83)年,住院时间3~10年,平均住院时间(6.37±3.03)年。
1.2 方法
对照组患者给予利培酮片(商品名:维思通,批号:国药准字H20010310)口服,剂量为2mg/d;联合应用阿立哌唑片(商品名:安律凡,批号:国药准字H20061304)口服,剂量为5 mg/d。根据患者病情改善情况调整剂量,利培酮片最大剂量为4 mg/d,阿立哌唑片最大剂量为25 mg/d。医护人员对患者进行日常生活护理,加强病房秩序管理,确保患者安全,密切注意患者表现,表现异常者应进行隔离处理。观察组患者在上述常规治疗与护理的基础上给予系统的康复训练,时间为1年。具体方法如下。
1.2.1 心理素质训练 通过讲座、讨论会等形式定期进行健康教育,向患者详细讲解精神疾病的相关知识,内容主要包括精神疾病的基本知识、用药原则、注意事项及药物不良反应等。鼓励大家积极提问,引导患者正确认识和对待疾病[4]。针对患者可能存在的心理问题,应以热切、诚恳的态度积极与患者沟通交流,给予鼓励、安慰,帮助其疏导不良情绪,树立战胜病魔的勇气和信心,积极配合治疗及护理工作。
1.2.2 日常生活技能训练 要求患者自主生活,能做到整理床铺、换洗衣物、妥善摆放日常用品、按时服药等。安排人员定时检查患者完成情况,进行评价总结,表现优秀者可给予一定奖励,帮助患者纠正不良习性,恢复生活自理能力,养成良好的生活习惯和规律[5]。
1.2.3 文娱活动训练 组织患者定期进行文体娱乐活动,如跑步、广播操、下棋、打扑克、看电影等,一方面有助于患者增强体质,达到锻炼意志的目的,另一方面可丰富生活情趣,帮助患者从娱乐活动中找寻到自信,以提高适应社会能力,为回归社会做准备[6]。
1.2.4 社交技能训练 帮助患者认识到人际交往的重要性,传授其沟通交流技巧,定期组织集体活动,鼓励患者之间交朋友,提高其社交能力,避免患者过于孤独而加重病情。引导患者积极表达自己的意愿,向医护人员提问题和要求。
1.2.5 劳动技能训练 根据患者自身特点及身体状况,分配简单的劳动任务,如烧饭、扫地、洗衣服、修剪花草等。并安排专人进行审核评定工作,设定奖励机制,以调动患者的积极性,达到提升患者劳动能力,改善衰退状态的目的[7]。
1.2.6 社会适应训练 社会适应训练是为了帮助患者恢复角色定位能力,提高其社会适应性,从而更好地回归社会、融入社会。医护人员可以引导患者扮演不同的社会角色,进行详细分析研讨,找出其中存在的一些不足,帮助其纠正,以提升患者的自信心和社交能力,促进社会适应[8]。对于社会功能改善情况较好的患者,可以安排家属协助进行社会适应性锻炼,训练前应向家属详细讲解锻炼期间的一些应对技巧及注意事项,嘱咐其多与患者沟通交流,给予足够的理解和支持,做好监护工作,避免患者发生应激行为。
1.3 疗效评定
康复训练结束后,评定两组疗效:选用阳性和阴性症状量表(PANSS)、日常生活能力量表(ADL)及住院精神病人康复疗效评定量表(IPROS),分别于治疗前、后对观察组及对照组进行评定分析,将两组实验数据进行对比研究。
1.4 统计方法
采用spss 11.0统计学软件对实验数据进行分析,计量资料采用t检验。
2 结果
2.1 两组患者PANSS评分比较
治疗后,观察组患者PANSS评分显著优于对照组患者,差异有统计学意义(P<0.05),见表1。
2.2 两组患者ADL评分比较
治疗后,观察组患者ADL评分显著优于对照组患者,差异有统计学意义(P<0.001),见表2。
2.3 两组患者IPROS评分比较
治疗后,观察组患者IPROS评分显著优于对照组患者,差异有统计学意义(P<0.05),见表3。
3 讨论
慢性精神分裂症患者由于病程迁延,需要在相对封闭的医院内接受治疗,期间患者的生活是在医护人员的管理安排下进行的,长此以往,患者的主动性会降低、兴趣缺乏、社会功能逐渐减退,这大大增加了他们回归社会的困难。常规的抗精神病药物及传统护理模式,疗效并不理想,只能一定程度缓解精神分裂症的精神症状,对于患者的生活能力及社会功能并无作用。诸多研究表明[9],在常规治疗与护理的基础上,给予科学合理的康复训练,可增强患者自主生活能力,提高社会兴趣,改善其缺损的社会功能。
该研究中,56例观察组患者经康复训练后,PANSS、ADL和IPROS各项因子分的改善情况均明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);且观察组疗效明显优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。可见,通过有针对性的心理训练,可改善了慢性精神分裂症患者的精神状态,提升其对抗疾病的信心与勇气;本着劳逸结合的宗旨,合理安排劳动及文娱活动,有助于患者扫除病态,从中体会到了快乐和喜悦,激发其对于回归社会的渴求;系统的社交技能训练,可帮助患者提高社交能力,结识好友,避免患者治疗期间过分孤单而加重病情;最后,综合的社会适应训练有效促进了患者社会功能的恢复,为其重返社会奠定了良好的基础。该文结论与文献报道相一致[10]。
综上,给予慢性精神分裂症患者康复训练,在躯体上、精神上及社会上对患者进行全方位的健康重建,取得疗效显著,对于慢性精神分裂症患者的康复具有重要意义,值得临床推广应用。
参考文献
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[3] 刘钦,刘良珍.慢性精神分裂症患者康复医疗研究[J].健康之路,2013, 12(2):37-38.
[4] 李拉珂,张建芳,黄晓华.家庭康复训练对慢性精神分裂症患者康复疗效研究[J].中国实用医药,2013,8(19):255-256.
[5] 于常湘.浅谈慢性精神分裂症患者住院期间的康复[J].中国民康医学,2013,25(23):83,88.
[6] 乔玉荣,王淑荣,姜亚民.阳性强化疗法对慢性精神分裂症患者康复疗效的观察[J].中国医药导报,2010,31(35):34-35.
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职业计划书范文一在人生的路途上大学就是一个转折点,只要把握好了人生的船舵,认认真真地走好每一步,这就是你的人生。人生之路说长不长,说短也不短,但是想要走出一条属于自己的成功之路,一个好的人生的职业规划计划书是不可缺少的,有了好的职业规划计划书我们就能向着自己的目标奋发向上,有目标,就有动力;下面来谈谈我的职业规划书。
自我盘点
一、个人兴趣爱好
业余爱好:文学类书籍,喜欢看电影、听音乐,打羽毛球、长跑;喜欢的文学作品:《红楼梦》、《战争与和平》;喜欢的歌曲:《爱拼才会赢》、《义勇军进行曲》;心中的偶像:比尔盖茨、刘谦。
二、个人优缺点
1、本人做事情很有恒心,凡事都要做到最好;在心中早就有了理想,有了理想必定有了追求的方向;对事业热情很高,责任心强,做事很有原则,处事沉稳,考虑问题全面周到;面对问题养成了独立思考的良好习惯;对朋友忠实厚道,能跟人相处得很好;唯一不足的就是有点内向,交际能力不强,不善于表达,这也是致命的一点。
2、解决自我盘点中的缺点:
所谓江山易改,本性难移。内向并非全是缺点,它使我少一分张扬,多一点内敛,但最好相应加强与他人的交流沟通,积极参加各种场合各项有益的活动,使自己多一分自信、激扬,少一分沉默、怯场。
三、个人对所学专业的看法
本人是学初等教育英语专业的,对英语教育专业的前景是非常看好的,对本专业的学习态度很端正,
职业环境分析
根据我自己所选择的专业来能确定好自己今后所要走的路,什么时候开展规划计划书、怎样发展自己的规划书,评估环境因素的评估也是必不可少的,毕竟不能脱离环境因素的影响,下面就来分析下我周围的环境因素。
一、家庭环境
本人家里的经济状况很是一般,并不富裕,并且经济状况也是不稳定,对于我这个专的费用来说还刚刚好能支撑得起,生活过得一般,
二、学校环境
本人上的学校费用不多,生活学习的环境还算好,学习的氛围还算行,教学的设备还是比较齐全的,对于学习英语课来说,上的是书本上的知识,偶尔看看英文版的电影,教学师资力量还算强。
三、社会环境
现代社会,对于大学来讲已经是普及全国了,并且也将近饱和状态了,因此企业对于大学生的要求也大大提高了,对大学生的各方面的素质要求也提高了,因此想要在这种复杂的社会环境中生存下去,就必须要学更多的知识。
四、职业环境
对于我们英语专业的人来讲,形势虽然还是可以的,但是挑战不断,首先,随着人们生活水平的大大提高,对于物质的需求已经满足了,因此对子女的要求也有所提高,所以我们这个行业的前景的十分可观了;其次,英语教育在农村的发展空间也是巨大的,它不仅仅适合小学儿童,同样也适合青少年、中年、老年等等,因此发展空间巨大;再次,商业界的各行业也要依赖于英语知识,这样一来英语专业的就面向了多元化、多途径的发展方向。
结论
1、 目标
估摸自己的实力,量力而为地选择自己比较感兴趣和个人强项来做,努力成为一位教育领域的优秀人才。
2、 路径
自己先在学校学尽可能多的学习知识,充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。
职业规划方案
一、短期计划
首先,在校期间,英语至少要过四级,普通话要拿二甲、计算机要过一级,所有的证件拿到,最重要的目的是拿教师资格证书,有可能的话通过自己不断的努力最好拿个英语六级。
其次,能很好的运用知识,通过见习、实习来培养教学能力,多参加学校的活动。
再次,暑假期间,可以当家教进行实习,这样也可以多接累经验。
最后,如果在毕业时成绩优秀的话,就打算考研。
二、长期计划
在学业结束后,去外面找跟专业相关的工作,首先从小学教师做起,积累经验,借用学校这个很好的平台来寻求更适合自己的职位,逐步来实现我的目标计划:先当小学教师,再当中学教师,一层一层往上爬。
未来人生职业规划:放眼未来找准位置
三、根据自己的兴趣和所学专业,本人特对未来五至十年作初步规划如下:
a)、20xx-20xx2年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。(具体规划见后)。
b)、20xx2-20xx年,熟悉适应期:利用3-4年左右的时间,经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位,找到热情积极的工作状态,结交工作岗位上的好朋友,拓宽人际交往面。 要完成的主要内容:
(1)学历、知识结构:毕业前提升自身学历层次,毕业后立即找工作,如果没有合适的就考虑考研究生甚至是博士硕士,熟练掌握专业技能。计算机一级、二级过关,英语四、六级过关、还有尽全力考取英语口语资格证书、普通话过级、开始接触社会、工作、熟悉工作环境。
(2)个人发展、人际关系、意志人格的进一步配培养:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,积极完成工作任务,加强沟通,虚心求教,保持对新鲜事物的兴趣,对身边复杂的社会以及人保持乐观的态度,相信遇到什么困难总会有解决的办法,敢于坚持自我但要学会先听取别人意见。能够坚持正义,坚持自己的原则,
(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加社交活动如聚会,还有必要的健身运动,如散步、打羽毛球等,条件允许的情况下多参加回报社会的慈善活动,如积极参加救助贫困人群的捐助活动,献血活动等等。
c)、20xx-2059年:找到了能够实现自己人生价值的位置,在自己的热爱工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,兢兢业业地尽忠职守于自己的岗位,拥有很多莫逆之交,怀有感恩社会的情感去回报祖国人民的厚爱,拥有能和我顺境时相敬如宾、举案齐眉并且逆境时相濡以沫的知心爱人,可爱健康充满活力的孩子,一样生活美满的亲人朋友。
结束语
我的整个职业规划计划书固然完美,但更主要的是看重自己的具体实践和最后的成效。无论事情,如果只说不做的话,到头来都会是空忙一场。什么都没得到。但是,现实生活是变化多样的,谁也料不到半路会有什么绊脚石,自己拟定的规划书必须要因时因地因事而变,不能顽固不化,也不能要求非常完美,并且要求头脑清醒。其实,每个人心中都有一个目标,印着自己的理想、信念、追求、抱负;同时也对自己的未来抱着成功的收获。
人生道路上,若要获得成功,必须拿出十足的勇气,只有付出了辛勤的努力、拼搏、奋斗。那么,目标就离你不远。当你成功时,你会会心的一笑。再回想下一路的走来,一路的困难都踩在自己的脚下,很有成就感。未来,要靠自己去打拼!
职业计划书范文二目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语
正文
总论(引言)
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中,职业兴趣前三项是 型(分)、 型(分)和 型(分)。我的具体情况是
3.职业能力及适应性能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示, 能力得分较高(分), 能力得分较低(分)。我的具体情况是
4.职业价值观最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是 取向(分)、 取向(分)和 取向(分)。我的具体情况是
5.胜任能力优劣势是什么
自我分析小结:
第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议,我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如 职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等,人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
分析
结论:职业目标将来从事( 行业的) 职业
职业发展策略进入 类型的组织(到 地区发展)
职业发展路径走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期,即:近期规划、中期规划和远期规划,并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 20xx年20 年 如大学毕业时要达到 如:大一要达到大二要达到或在方面要达到 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主,大二以专业学习和掌握职业技能为主,或为了实现 目标我要 大学生职业规划的重点
中期计划(毕业后五年的计划) 20年20年计划 如毕业后第五年时要达到如毕业后第一年要第二年要或在方面要达到 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20年20年计划 如退休时要达到 如毕业十年要达到二十年要达到 如事业发展,工作、生活关系,健康,心灵成长,子女教育,慈善等 方向性规划
第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程,必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直那么我将
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现的时候,我就
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果我就
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下,我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时,我会随时评估并进行相应的调整。
1员工职业生涯规划的内涵和意义
职业生涯是指一个人一生工作经历和职业的发展历程。职业生涯规划是指组织或个人,在结合个人发展与组织发展的基础上,对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析,制定有关个人长期职业发展上的战略设想与计划安排。"如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也去不了。"这句话精辟地描述了职业生涯规划的重要性。职业生涯规划可帮助个人确定职业发展目标,确立人生方向,制定行动计划;增强员工职业竞争力;利于员工处理好职业生活同其他生活部分的关系;突破并塑造自我,不断提升和超越自我价值。
2员工职业生涯规划中存在的问题
2.1内外认知不足“知己知彼,百战不殆”。“知己”,即正确自我评估是个人职业生涯规划的基础。在现实生活中,员工自我认知较为缺乏,未能从全面的角度进行客观、准确地评价,这造成有的人盲目自信,有的人妄自菲薄,承受不起挫折和失败,从而形成职业心理障碍。 “知彼”即分析外部环境的需求和变化趋势。忽略外部分析造成一些员工“朝三暮四”,频繁换岗;有的总是期望“一步到位”;有的得过且过,没有危机意识,当环境突变时,缺乏应对的能力。
2.2职业目标模糊据调查,多数员工目标缺失或目标模糊,导致工作动力缺乏,职业机会把握不住。造成这种现象的原因有许多,主要是员工没有认清自己适合做什么工作,加之知识储备、社会阅历缺乏,容易受外界因素干扰,对职业选择没有坚定的信念,导致对职业目标选择的偏移。有些员工设立了自己的职业目标,但缺乏可行性的行动计划方案,造成职业目标搁浅。
2.3规划方法不明多数企业的职业生涯规划指导仍停留在一般指导层面,不能提供完善的人才培养措施及职业生涯规划指导服务,员工对自己的职业前景很茫然。从员工的内在需求看,很多正处在职业生涯的探索阶段,需要对自己的未来职业生涯做出决策,但对于自我定位、职业生涯路径选择、人生设计和规划,单凭自己的经验和能力是很难把握的,需要相关专门机构的人才测评和职业咨询的辅导。
2.4实践能力缺乏虽然有些员工制定了职业生涯规划,但没有把行动与规划统一起来,自我激励和自觉行动,而是规划完事,便束之高阁。有些员工因缺乏实施规划的知识结构和素质结构,由于能力不足而搁浅。有些员工由于其它困难及各种因素的干扰,缺乏坚定的信念和意志,半途而废。
3员工职业生涯规划的策略
3.1提高内外认知水平首先需要正确自我剖析。内容包括分析自己的价值观、兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、活动能力等,即弄清自己是谁,自己想要做什么,自己能做什么。在进行自我剖析时,难免有片面之处,还应当听取他人的意见和建议。同时可以使用科学的心理测量表以及职业测评工具等来帮助自己进行科学准确的分析与定位。环境分析主要包括社会环境、行业环境、企业环境和职业环境分析。社会环境分析包括社会政治、经济、文化等宏观因素的分析。行业环境分析包括行业的发展状况、发展趋势等。企业环境分析包括企业在本行业中的地位、现状和发展前景。职业分析是核心,主要是对职业的前景、职业的含金量的分析。要充分利用多种形式广泛搜集相关信息并在职场实践中增强对职业环境的了解。
3.2确立明确职业目标目标明确不仅指业务发展目标,而且与之相应的其他目标也要明确具体,同时还要详细列出实现目标的具体时间,达到什么程度。比如,学习进修目标:2007-2009年,读完在职MBA主干课程。这些目标之间做到相互配合、共同作用,促进个人的身心、生活和事业的全面发展。制定目标切忌贪心。有些人自视甚高,定多个目标,顾此失彼,结果一个也没有达到。可以分开设置,就是拉开时间差距,实现一个后,再去实现另一个目标。同时注意目标高低要适度。
3.3掌握职业规划技能企业首先必须充分认识到职业生涯规划对员工的作用,积极为员工提供指导。作为员工个人,可通过各种途径参与相关的培训,同时接受面向个体的职业咨询辅导。这是因为职业生涯规划具有个性化的特点,它会因为每一个个体的具体情况和所能依赖的条件不同而有所不同。另一方面,要进行自我测评。可采用心理测量及自我评定等科学的手段进行测评,帮助了解自己的能力倾向、兴趣、个性等方面心理特质,进行一个更为科学、客观的自我评估,消除规划过程中的迷茫。