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摘要：以用友erp-U8供应链管理系统为例，从软件安装、操作、课堂教学等方面，系统阐述了教学过程中容易遇到的难题，并提出了提升实验教学质量的建议。
关键词 ：高职；实验教学；用友；供应链管理
基金项目：浙江省哲学社会科学规划课题（项目编号：13NDJC038YB）
作者简介：桑滨，女，浙江金融职业学院教师，注册会计师，中级会计师，硕士，主要研究方向为职业教育课程与教学论。
中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1674-7747（2015）09-0072-05
用友ERP-U8是一款企业管理软件，在精确管理的基础上，规范企业经营业务，并改善经营业绩，在“分步实施，应用为先”的实施策略下，提高企业整合优化资源水平，使企业拥有从容应对市场变化的快速反应及适应能力，维持竞争优势。用友EBP-U8为企业提供基于不同层级的问题解决方案，从而满足不同级别用户对信息的使用需求：高层经营管理者提取决策信息，以衡量收益与风险的关系，制定长远发展战略；中层管理人员查询管理信息，以实现投入与产出的配比优化；基层管理人员需要及时、准确的成本费用信息，以实现预算管理，控制成本费用。通过实现企业人、财、物等内外部资源与物流、资金流、信息流等外部资源的整合，用友EBP-U8形成“整合应用、驾驭变化”的产品理念，并为企业带来最佳业务实践、最佳应用体验、最佳投资回报三大应用价值，虽然划分为财务管理、供应链、生产行业插件等系列产品，由40多个系统构成，但各系统之间信息高度共享。［1］在高职院校中，该软件供应链模块的教学内容包括采购管理、销售管理、库存管理、存货核算、期末处理等。
供应链管理（Supply chain management，简称“SCM”）指在满足一定客户服务水平的条件下，为了使整个供应链的系统成本达到最小，而把供应商、制造商、仓库、配送中心和渠道商等有效地组织在一起进行产品制造、转运、分销及销售的管理方法。供应链管理是企业的有效性管理，表现了企业在战略和战术上对企业整个作业流程的优化，整合并优化了供应商、制造商、零售商的业务效率，使商品以正确的数量、正确的品质，在正确的地点，以正确的时间、最佳的成本进行生产和销售。其作用主要有以下3点：（1）提高交货的可靠性和灵活性，从而提升客户的最大满意度；（2）降低库存，减少生产及分销的费用，从而降低公司的成本；（3）企业整体“流程品质”最优化［2］。供应链管理是用友ERP－U8管理系统的重要组成部分，目前，多数学校ERP教学的操作软件以用友ERP－U8为例，但是往往由于学生操作不当而出现许多与教学要求不相符的问题。本文通过归纳、总结，提出相应的解决办法，以帮助学生更好地进行理解与操作。另外，由于各功能模块功能众多，但在有限的教学实践中只能指导学生进行常规练习，学生只是按照教材规定逐步操作练习，实验教学中对部分模块中重要且与实践联系密切的内容无法练习，但这些内容在实践中是经常会遇到的。因此，本文以用友ERP-U8的U8.72版本为例，提出一些教学中的经验和改革方法，以期对用友ERP-U8实验课程质量的提升有所帮助。
一、鼓励学生亲自进行软件安装
高职院校大部分学生的软件安装知识并不丰富，学习前软件已由专业人员或实验指导教师安装，学生只学习其应用程序，而忽略了安装过程。只有少部分学生在理论上知道该软件如何安装，尝试过安装过程，而安装成功的寥寥无几。用友ERP-U8（U8.72）安装对系统所需的硬件和软件环境均有较高要求，且在安装U8（U8.72）之前，应确保操作系统是“干净”的，即计算机没有安装过任何其他类似软件或者已经卸载干净。安装步骤有4个：IIS安装、数据库安装、ERP-U8（U8.72）安装和数据源配置。［2］以下对安装过程中的常见问题提出解决方法。
（一）IIS安装中出现的问题及解决方法
ERP-U8（U8.72）系统的Web服务器必须运行在IIS基础上，所以在安装ERP-U8（U8.72）系统之前，必须先确认已经安装了该组件。下面通过介绍IIS组件的具体操作说明常见问题：（1）双击［控制面板］窗口中的［添加或删除程序］图标，打开其窗口；（2）单击［添加或删除Windows组件］按钮，打开［Windows组件向导］对话框，选中“［Internet信息服务（IIS）］复选框；（3）点击下一步，进行安装，安装过程要求放入系统安装盘，按要求做就可以安装完成，前两步一般较顺利，如果没有系统盘，第三步安装就无法继续进行，此时，可以在网上下载IIS5.1安装包（压缩包需先解压缩）进行安装，在“插入磁盘”对话框中点击“确定”按钮，系统会提示选择安装路径，选择下载的安装包，然后就可以开始了。在这个安装过程中，系统会提示选择安装所需的文件，这些文件系统均都可以在安装包里自动搜索，利用IIS5.1安装包也可以完成IIS组件的安装。［3］
（二）数据库安装中出现的问题及解决方案
用友ERP-U8（U8.72）的运行需要有数据库的支持，有两种数据库可供选择：一种是占存储空间较小的简装版MSDE数据库，其安装非常简单，且安装过程不易出错，且该数据库安装结束后不需重启机器；另一种是Microsoft SQL Server 2000+SP4（或更高版本），这种方法的安装过程较为复杂，且需安装SQL Sever2000 SP4补丁程序，与SQL Sever2000相比较，MSDE数据库在用户增多后其性能下降，并且没有管理工具，其他功能基本相同。用户可根据自己需要选择合适的数据库程序，如果对此方面要求不高的单机用户可安装MSDE。［3］
（三）数据源配置中出现的问题及解决方法
用友ERP-U8（U8.72）安装成功并重新启动计算机后会有数据源的配置过程，并要求在“数据库”后的文本框输入数据服务器的计算机名，对于计算机基础知识欠缺的学生，该步骤也会成为安装的障碍。解决方法是：在计算机的桌面上，找到“我的电脑”，单击鼠标右键找到“属性”，在“系统属性”对话框中选择“计算机名”选项卡，在该界面中找到“完整的计算机名称”后的字符即为数据服务器的计算机名。［4］
二、用友ERP-U8供应链管理操作中常见问题及其解决办法
（一）系统管理方面
1.建立账套时选错企业类型，导致某些业务不能启用。建账时易选错企业类型，导致某些功能模块无法启用，系统默认企业类型为“工业”，可以根据企业实际进行修改，当选择“工业”企业类型，供应链管理系统才能处理产成品入库、限额领料等业务；当选择“商业”企业类型，供应链管理系统才能处理受托代销业务。［5］另外，企业类型的选择也将决定系统预置科目的内容，所以必须选择正确。若设置错误，解决办法即是由账套主管在修改账套功能中进行修改，但是此功能只能将企业类型从“商业”改为“工业”，反之则不行。
2.其他系统在运行时，系统提示正在执行某操作，当前功能不能执行。ERP软件的运行需要较高的运行环境，各功能模块往往不能在同一台电脑上同时运行。所以，当学生操作不当同时启用多个功能模块时，系统往往提示正在执行某操作，由于功能互斥，当前功能不能执行。针对此类问题，解决办法是关闭其他不需用的模块，只需鼠标指到不需用功能模块，然后右键弹出并点击“关闭”菜单即可。
3.新建账套后，系统提示操作员非法。当设置操作员权限时，未赋予操作员拥有该账套的操作权限，系统不允许进入该账套进行操作。解决办法即是以Admin或账套主管的身份注册进入系统管理，对该操作员进行相应赋权。
4.从教材附带光盘中备份数据不成功。当备份操作不规范时，备份后的数据往往不能正常使用。解决办法是，备份分3步进行：（1）将光盘中需要备份的压缩文件复制到硬盘上；（2）对该压缩文件进行解压缩；（3）将解压完后的文件删除其“只读”属性，然后按正常程序备份数据。
（二）基础设置方面
1.输入存货档案时不能输入“代销”属性。输入存货档案中当“代销”属性显示为灰色时，说明未启用存货的受托代销业务。需进入库存管理系统进行选项设置，将“有无受托代销业务”选项选中，或者到采购系统进行选项设置，将“是否受托代销业务”选项选中。当采购管理系统和库存管理系统集成使用时，这两个功能是相通的。这时，再回到输入存货档案界面即可输入“代销”属性。
2.费用项目无法设置。费用项目的设置必须先设费用类别，再在相应类别下设置具体的费用项目。即使无分类或者只有一个分类，也要先增设“无分类”或者某一个分类的费用项目分类，然后在“无分类”或者某分类的类别下进行费用项目设置。
3.数据无法录入。输入客户档案时，“银行”按钮显示为灰色，即无法输入“银行”信息，［5］这时应该单击工具栏中的“修改”按钮，系统弹出“修改客户档案”窗口，“银行”按钮变为黑色，这样就可以输入“银行”信息。还有库存管理的期初结存数，当选中某个仓库时，要点击“修改”按钮，才能输入此仓库中的具体存货信息。
4.收发类别设置错误。在“基础档案|业务”下设置收发类别时，没有看到下面的收发标志选项，误将“入库”设置为“发”，将“出库”设置为“收”，这将导致后面设置采购类型和销售类型时，找不到相应的出入库类别。这时需要重新返回修改收发类别，将“入库”设置为“收”，将“出库”设置为“发”。
（三）采购管理方面
1.无法手工录入期初采购入库单。设置采购管理系统参数时，若设置了“普通业务必有订单”选项，则无法手工录入期初采购入库单，只能拷贝其他单据生成。这时，需将参数“普通业务必有订单”选项取消，即可手工录入期初采购入库单，录入完毕并审核后若需要可重新将参数“普通业务必有订单”选项选中。如果采购管理系统和库存管理系统集成使用，则采购入库单应在库存管理系统中录入。只有期初的采购入库单是在采购管理系统中录入，若录入的期初采购入库单缺少“期初”二字，是已经进行采购期初记账，记账后就不能在进行期初数据录入了。这时，可以打开“采购期初记账”，点击“恢复”按钮，返回未记账状态。
2.凭证选择范围过大。在存货核算系统的业务核算模块中记账后，财务核算模块下生成凭证时，由于数据缓存量过大，可能会显示数据选择范围过大以至于无法生成凭证，请缩小数据范围。这时需要单击屏幕左上方“清理”按钮，进行数据清理后重新登录即可。
3.输入采购请购单时数量输错。当主计量单位和从计量单位并存时，录入数量易出错。如2012年1月10日，本企业向上海永昌服装厂提出采购请求，请求采购永昌男衣50包，每包200件，报价280元/件（即56 000元/包）；女套装50包，每包200条，报价180元/条（36 000元/包）。学生在录入请购单中采购商品数量时，往往不知所措。这时只需根据计量单位输入相应的单价即可，以男衣为例，若数量输入50，则表示计量单位为包，则单价为56 000；若数量输入10 000，则表示计量单位为件，则单价为280。
4.现结与结算混淆。现结表示客户随即用现款结账，没有拖欠货款；而结算表示采购发票和采购入库单之间的核对一致，采购发票上面有货物单价，而采购入库单（可能不止一张）上面有最终的入库数量。采购商品时若现结，只需在采购发票界面单击“现结”按钮，输入相应结账信息后，发票左上角显示红色“已现付”字样，再点击发票界面的“结算”按钮即可。这相当于自动结算功能，完成后发票左上角显示红色“已结算”字样。若采购的商品没有及时付款，此时，需要通过采购管理模块下的采购结算功能实现采购发票和采购入库单的结算，过滤后要选择发票和与之相应的入库单。有些同学不注意匹配，造成无法结算。若无意中点击了发票界面的“结算”按钮，需要在结算单列表中找到该张结算单据，删除后重新结算即可。
（四）销售管理方面
1.无法进行“坏账准备设置”。在设置与销售管理系统相对应的应收款管理系统的参数时，“坏账准备设置”项目不存在。这时，应在应收账款|设置|选项下降坏账处理方改为“应收余额百分比法”，在“坏账处理方式”设置好后退出ERP-U8系统，然后重新注册登录该系统，“坏账准备设置”项目即可进行设置了。若不重新登录，可能相关系统参数还保持原来的设置，没有刷新。
2.分期收款发出商品的业务处理不正确。业务内容：2012年1月10日，广州东山贸易公司向本公司订购200套永昌男套装（采用先进先出法，需逐笔结转销售成本，假设单位成本为750元/套），本公司报1 020元。经双方协商，以1 000元成交，双方签订销售合同，合同约定分4次收款。25日，本公司给广州东山贸易公司发出男套装200套，27日本公司开具销售专用发票，并结转销售成本，同日，收到广州东山贸易公司的电汇，系支付第一期分期收款业务的款项。业务处理方法为：（1）在销售管理系统填制并审核销售订单、发货单，业务类型为“分期收款”；（2）在库存管理系统生成并审核销售出库单；（3）在存货核算系统选择业务类型为“分期收款”进行“发出商品记账”，然后生成凭证，借：发出商品150 000，贷：库存商品150 000；（4）在销售系统生成销售专用发票，并进行“现结”。这里要注意将发票数量修改成50套，因为分期收款销售的会计处理是按合同收款日期分期确认销售收入的，该操作学生普遍易出错；（5）在存货系统再进行一次“发出商品记账”，单据类型为“销售发票”，然后生成凭证，分录为：借：主营业务成本37 500，贷：发出商品37 500，该步骤学生很容易遗漏；（6）在应收款系统执行应收单据审核（包含已现结发票），然后进行制单处理（现结制单），分录为：借：银行存款58 500，贷：主营业务收入50 000，应缴税费——应交增值税（销项税额）8 500。［6］
（五）库存管理、存货核算方面
库存管理的期初结存数据需要分仓库进行录入，而且要分仓库分别审核，如果不审核，后面的销售处理业务会出现“库存不足”的问题。采购期初初记账后的入库单都是在库存管理系统中录入，但是如果在销售管理系统中选择“销售生成出库单”，则出库单会根据发货单自动生成，只需在库存管理系统中审核即可。对于盘点业务，要注意单据记账后才能进行盘点，若盘盈，需要另外录入单价再审核；若盘亏，可直接审核自动生成的其他出库单。对于存货核算系统的期初余额可以不用手工输入，直接从库存管理系统取数，所有仓库取数完毕后要记账。如果存货采用先进先出法或者移动平均法核算，每笔销售业务都要在存货核算系统中记账，以核算成本，采用其他方式核算的，月末一次性结转成本。这里要注意暂估入库业务的成本核算处理，是在“业务核算|结算成本处理”下进行，不同的暂估方式其处理方法也不尽相同。
三、提升教学质量的相关建议
（一）引入ERP沙盘计划的教学方式
让不同学生组成合作团队，分工完成实验内容。用友ERP U8.72可以设置会计主管、账套主管、出纳等角色，并赋予与之相应的权限，还具有总账、应收款、应付款、采购管理、销售管理、库存管理、存货核算等模块。课堂教学中的理论教学需要几个月，而实验教学内容基本在一个月之内，这就需要同一个人用不同操作员账号重新登陆系统，这导致学生对不同角色的职权划分界限模糊，且无法清晰理解各个模块之间的联系。例：采购管理系统中录入采购订单、入库单并收到发票后，应进行采购结算，如果没有结算，单据是不会传递到应付款系统中的，也就无法审核。如果采购、销售、应收、应付由不同操作员操作，则分工会比较清晰，不会出现忘记记账无法审核的情形。可以采用用友ERP沙盘模拟实验课程的教学方式让学生分组完成任务，4-5个同学负责一个公司帐套，每位同学各司其职，共同实现业务目标，然后各个公司可以评比业绩。之后开展下一轮实验，同学可以轮岗，熟练运用软件操作。
（二）改变账套建立日期并练习结账业务
课堂教学中往往以一个月为模拟时间段，无法练习下个月及年度帐的结转业务，且建账日期基本都在年初。因此，可将账套建立日期改为年中，比如6月1日，这时期初余额的录入需要年初至6月1日的累计借贷方余额，6月30日结账后就要用下个月日期重新注册登录，如果恰逢年末，还要进行年度帐的结转。通过如此练习，可以让学生更好地接触实际，同时，增添学习兴趣。
（三）设置多种假设问题，让学生主动解决
对于教材中没有提到的而实际运用中经常碰到的问题，很少有同学会主动尝试练习。这时，老师可以提出一些假设问题，让学生解决，学生配合度一般较高，而且对这些实际问题也保持较高的兴趣。
如果某个凭证不慎录入有误需要删除或者修改，如果该凭证没有传递到总账且没有在应收或应付系统中审核制单，只需找到该凭证直接删除或者修改即可。假如有采购发票录入有误，且已经在应付系统中进行制单处理，这时需要通过应付系统的单据查询功能，找到已经生成的应付单据，删除之后，对该采购发票进行弃审。由于已经进行采购结算，还需在结算单列表中找到该结算单据并删除，然后才能对该录入有误的发票进行修改或者删除工作。可见系统中各功能模块是环环相扣的，一个环节输入有误，会影响其他后续环节的输入数据。如果想修改或删除上游的单据，只有先把下游与之相关的单据删除之后，才能对该上游单据进行修改或删除操作。
（四）充分利用帮助功能
如果学生在操作中碰到问题，并且来不及问老师，这时可以自己打开F1帮助键，或者单击屏幕上的“帮助”按钮，基本的问题一般都能在此处找到解决方法，如果有难度可以再进一步咨询老师。例如，薪资系统的工资项目设置中，要设置奖金的公式为“管理人员4 000，行政人员3 000，其他人员2 000，需使用iff函数”。这时需要在薪资管理的设置选项下，先打开人员档案，然后按F1键调出帮助栏，即可查询设置选项下的各种功能。查询工资项目设置下的函数设置，知道iff函数的说明，它是一个条件取值函数，格式为iff（<逻辑表达式>，<算数表达式1>，<算数表达式2>），返回一个非真即假的数值，像本例中有3个条件供选择，需要在此函数中再嵌套一个相同函数，即iff（人员类别=“管理人员”，4 000，“行政人员”，3 000，2 000），在帮助功能的基础上，再加上老师的讲解，学生更易理解。
四、应建立相适应的教学资源
（一）培养双师型教师队伍
ERP是一门理论与实践相结合的课程，要求任课老师不仅具备丰富的财务会计、供应链等知识，还要具备一定的计算机操作水平，包括数据库安装等相关专业知识。而目前高职院校的ERP老师大部分是工商管理专业毕业，没有计算机专业背景，亦没有参与实施过ERP开发，许多技术或系统问题无法解决，给教学带来一定困难。因此，学校要重视培养任课老师相关的专业能力，培养双师型教师队伍。
（二）撰写与学情相适应的教材
当前的ERP-U8供应链管理系统教材教少，面向高职院校学生的更少。因此，教师可根据学生的具体学情撰写与之相适应的教材，使教材向实用方向发展，具有一定的理论介绍，使教材内容能够满课堂足教学需求。在撰写教材过程中，教师可到企业中参观实习，更好地将理论与实践相结合，或者邀请企业人士到学校共同探讨适合学生学习的内容。这样撰写的教材更能贴近现实应用，而且学生对切实有用的知识也会提高兴趣。
（三）开拓校外实训基地
除了课堂教学，学校还可以与实施用友ERP的企业合作，为学生提供丰富的实习机会，把理论知识应用的实践中。校企合作在延伸教学空间、拓展教学资源的同时，更完善了学校的相关教学体系，［5］为把学生培养成用友ERP应用人才提供了平台，企业的信息化建设推进了ERP管理系统的广泛开发应用。高职院校应该根据用友ERP课程及学情，不断探索用友ERP-U8供应链管理系统实验教学的教学模式，完善用友ERP-U8实验课程教学体系，整合优化教学资源，培养优秀的企业ERP应用人才。
参考文献：
［1］王新玲，刘丽.用友ERP财务管理系统实验教程（用友ERP-U8.72版）［M］.北京：清华大学出版社，2012.
［2］贺军.用友ERP-U8操作中的常见问题分析及解决方案［J］.经济研究导刊，2009（5）：255-256.
［3］王新玲.会计信息系统实验教程（用友ERP-U8.61版）［M］.北京：清华大学出版社，2006.
［4］吕宏.用友ERP-U861软件实践教学常见问题解析［J］.会计之友，2009（9）：83-84.
［5］付明辉.浅淡用友财务管理软件运用过程中的问题及应对方案［J］.现代企业教育，2011（2）：97-99.
女孩静静地躺在床上，枕着祖母的绣花枕头，澄澈的目光越过干净明亮的天窗，痴痴地望着那一尘不染的天空。望着，女孩呆呆的笑了，她想起了那块半浸在水里的青石板。
祖母轻轻的为女孩支起了一扇小窗，似乎一直蛰伏在小窗周围的风轻盈的窜入房间，拂过女孩的面颊，撒下一把混着泥土味的清芳，又逃遁而去。女孩觉得凉凉的，但吸到鼻子里去很舒服。她坐了起来，迎着祖母慈爱的微笑，惬意的吮吸这香甜的空气。
女孩推开木门，径直地蹲在屋外的小溪边，小溪的歌吟着，匆遽地流过。女孩捧起溪水洗了把脸，又用沾了水的手抿光蓬乱的头发。祖母总是说她是蒲公英中的仙子。女孩认为蒲公英是最漂亮的，她习惯性的看着远处坡上一缕缕如白雾般缠绵的蒲公英。
女孩总认为自己的家应该在蒲公英的最深处。
女孩呆呆地望着满山遍野的蒲公英，幻想自己徜徉在蒲公英中，隐没在淡淡的白雾中，和蒲公英一起跳动，然后飘上云天
她入神了，涉水淌过小溪朝山坡上跑去。
山路边的野草长得好深好深，走过的地方有很多小虫蹿出，杂色的野花，闪耀，像星星，像大地的眼睛。
一声清脆的鸟鸣溅落在不远的草丛中，许久没有声响，似乎醉在了丛生的杂草丛中。女孩轻轻地拨开齐腰深的杂草，想看鸟儿。一道白影突然掠过，一声欢乐的鸟鸣射向碧空，又在空中画出一道完美的弧线，又斜斜坠落在半山腰处。
女孩咬咬嘴唇，眯起双眼，抬头极目向山上望去，淡淡如烟的山中有一座古老的木屋。它安详而平静。
女孩认定那是自己书中的童话小屋。
小木屋后面一块斜插的大青石上，有一个男孩子站了起来。他望着一羽羽飘飞的蒲公英，和随着蒲公英一起飘来的女孩。
男孩和爸爸一起从城里来找妈妈。他听爸爸说当蒲公英飘飞时，妈妈就回来了。
男孩很乖，他天天守护着这片蒲公英。
女孩挽着袖子，在青汁流淌的静美的斜坡上奔跑，那些蛰伏在细细枝干的精灵舒展着薄薄的、透明的羽翼，愈飞愈高。愈飞愈高的，还有那淡淡的馨香，女孩好欢喜。
男孩觉得这里越来越美了，他认为爸爸就要带着妈妈回来了。他就可以用爸爸的照相机，把女孩和蒲公英一起装进去画面里。
那一天，爸爸真的带着妈妈回来了。男孩好高兴，爸爸在小镇上买回了米酒。爸爸醉了，搂着妈妈，脸红红的，很开心。
以后，男孩喜欢在那块大青石头上摆弄爸爸的照相机。
女孩，连同蒲公英以及那些惊飞的鸟，也常有意无意地闯进镜头……
赏析。
近日，笔者采访了周冬雨和她的老师，从她与老师那一段延续至今的师生情，看出了生活中的周冬雨就是这样一个纯如雨露的人。
舞蹈为缘，班主任与之成为“忘年交”
2006年3月的一天早上，春风习习，和煦的阳光普照大地，朗朗的读书声从河北省石家庄市第二十七中学2004级9班的教室里传出来，与阳光一样明媚而充满朝气。
周冬雨就是9班的一员。同学们都觉得她性格文静，不爱说话，只有当同学们跟她打招呼时，她才莞尔一笑。她的语文成绩很好，作文也写得很好，很是令人羡慕。
邢翠萍是周冬雨的初中语文老师。6月的一天，适逢父亲节来临，邢翠萍给全班同学布置了一道名叫“我的父亲”的大作文题，具体小题目写什么由学生自己定，但她要求学生在写父亲时一定要真实。她的用意是让学生们通过写父亲的故事来体谅父亲的艰难。因为很多学生往往与母亲感情深，却对同样心疼他们、但教育方式不同的严父情感疏离。
布置完作业后，其他同学都在经过短暂的构思之后，便“唰唰唰”地书写起来。但一向爱写东西的周冬雨却蹙额疾首，迟迟未动笔。对于周冬雨这种反常的举动，邢翠萍很奇怪，便走过去，轻言细语地问她道：“怎么不写啊？这个题材好写啊，身体不舒服吗？”
邢翠萍不问还好，一问之后，周冬雨却突然抽泣起来，弄得她无所适从：这孩子是怎么了？我刚才说的话伤害她了吗？可我没说什么过火的话啊？或者她的身体真的不舒服？
“邢老师，我没什么……这个作文题材很好，只是我一想起关于父亲的往事，就有些伤心难过……”周冬雨说。
周冬雨的话让邢翠萍更困惑了：想起父亲的往事怎会伤心难过呢？见班上很多同学都被周冬雨的抽泣声吸引了过来，邢翠萍便将周冬雨叫到办公室，想跟她谈谈心，通过谈心来了解抽泣的原因。
原来，周冬雨1992年12月7日出生于石家庄一个普通工人家庭，虽然家里经济状况并不好，住的房子也是1985年建的老宿舍，但一家人生活得却很幸福。
然而，天有不测风云，就在周冬雨读小学三年级时，她父亲出车祸去世了!父亲去世后，周冬雨和母亲的精神世界也崩溃了，母女俩时常以泪洗面。
屋漏偏逢连夜雨。就在周冬雨的父亲去世后不久，她母亲又下岗了。为了养活她，一年后，母亲又再婚了。周冬雨的继父是一个老实巴交的工人，为了维持生计，母亲开过小店，做过保险，家里的日子过得异常清贫……
虽然继父对周冬雨视如己出，没让她受过委屈，但由于自己与生父感情实在太深，因而她生活得并不快乐，以前开朗的性格也变得忧郁起来了。尤其当她想起父亲生前跟自己在一起的欢乐时光时，眼泪更是不由得淌了下来。
得知了周冬雨的身世之后，邢翠萍对她进行了好一阵安慰。继而，又将她的这一情况反映给了周冬雨的班主任张利荣老师。
自从周冬雨成为张利荣班上的学生后，张利荣也很快发现周冬雨很忧郁，并试图寻找其忧郁的原因。现在从邢翠萍老师这里得知了原因，张利荣便特别关心起周冬雨来：家里做了好吃的，经常叫周冬雨去吃；为了培养周冬雨，转移她的忧郁，还让周冬雨做自己的小帮手，管理班集体。
由于周冬雨从小就跟着老师学习舞蹈，而张利荣也是个舞蹈迷，也是从小就学习舞蹈，因而师生俩成了“舞友”忘年交，并时常在一起“切磋”舞艺。张利荣发现周冬雨有精灵般的舞姿和对舞蹈超过常人的领悟能力，因此让周冬雨担任班上的文娱委员。
坚持不懈，成为真正的“舞林高手”
在张利荣的关心和呵护之下，周冬雨的心情好了许多，生活得快乐了起来，对艺术也产生了更深的兴趣。初中毕业后，她考入了石家庄市第十二中学，成了2007级8班一名学生。张利荣非常遗憾自己只当了周冬雨一年的班主任。
石家庄第十二中学并不简单，该校是一所以艺术教育为特色的中学。近年来，该校已先后培养出了因演唱《爱情鸟》而出名的歌手林依轮、中国中央电视台优秀主持人方琼，以及胡琪、黄珊等众多演艺明星。
进入高中以后，班主任赵佳楠发现周冬雨学习十分刻苦，与同学相处十分融洽。静若处子的她在进行文艺表演、尤其是舞蹈表演时，又动如脱兔。于是赵佳楠便毫不掩饰自己对这个学生的厚爱了：安排她坐在教室的第一排，经常让她当自己的小帮手。
虽然周冬雨的新班主任对她很好，但她却依然时时与初中时的班主任张利荣保持着联系，跟张利荣的感情就像亲人之间的感情一样。
进入高中后，老师和同学们都对周冬雨好，可她却也有新的苦恼：自己曾经在读初中时受到同学们羡慕的舞蹈水平，在这里跟一些一直受到专业舞蹈训练的同学比，显得并不突出了。自己仅仅文化课出色，专业课不出色，又怎么行呢？她将自己心中的这个苦恼全给张利荣讲了。
“我相信有不少同学的舞蹈水平比你高!那是因为别人从小到大一直在接受专业的训练。可是你要看到自己的长处啊!”张利荣说，周冬雨的长处就在于她的舞蹈天赋超过很多人，而且她对舞蹈的悟性也比很多人强，只要她刻苦努力，付出比别人更多的汗水，她一定会赶上和超过很多人的。
张利荣的鼓励又一次给了周冬雨极大的信心。果然，在周冬雨刻苦努力之后，她的舞蹈水平很快提高起来，不久后便成为学校里数一数二的“舞林高手”了。在高一期末艺术班汇报演出时，周冬雨和一名高年级男同学跳的名叫《同行》的双人舞，给了师生们一个很大的惊喜。
成为“谋女郎”，好老师是“静秋”最感恩的人
此后，在石家庄十二中学所举行的各种演出上，周冬雨几乎都是领舞。她的舞蹈中最出名的就是与同学一起排演的《千手观音》。作为观音“正身”的周冬雨八面玲珑，看上去十分可爱。
在三年高中学习时间里，周冬雨的成绩一直名列前茅。除了学习好之外，她还是学校蒲公英艺术团的骨干成员，经常代表学校参加省市一些舞蹈比赛和表演，也拿了不少奖。2009年周冬雨参加了河北省艺术联考，成绩也相当不错。
周冬雨没想到，自己这一切优秀异于同龄人的地方，都是为她冥冥之中即将到来的一次机遇而所作的“提前准备”：
毕业前夕，周冬雨跟其他学舞蹈的同学一样要参加艺术考试，而她正是在南京参加舞蹈考试时，碰到了在现场选角儿的《山楂树之恋》剧组人员。
那天，周冬雨正在排队进场，这时，一个自称是《山楂树之恋》剧组副导演的男子跟她聊起来，并为她拍了一段视频，又对她的正面、侧面、后面仔细地看。当时因为考试的事紧张，周冬雨根本没在意这个人在做什么，也不关心《山楂树之恋》剧组是怎么回事――她只想，要拍就拍吧，学表演的哪能怕镜头啊？况且大庭广众之下自己也不可能被人拐走！
周冬雨岂知，这真是天上掉馅饼啊!
从《山楂树之恋》筹拍起，张艺谋就动用一切力量、想尽一切办法封锁片中男女主演真实身份的消息。即使电影开机那天，漫山遍野的媒体偷拍到了女主角的照片，但关于女主角的其他资料却依然是一张白纸。
然而世间没有不透风的墙!“静秋”的真实身份最终还是被挖了出来：“她叫周冬雨，是石家庄十二中的高三学生……”不仅如此，连周冬雨初中毕业于石家庄二十七中这一点信息也给挖了出来……
我们学校出了“谋女郎”？当石家庄二十七中的师生们从媒体看到这条消息时，都甚为惊讶，且努力在脑海中搜寻着这个名叫“周冬雨”的人的模样。“周冬雨？周冬雨是谁？”“真没想到，我们学校还出了一个明星!”
其实，在这些师生中，张利荣却是最先知道周冬雨的喜讯的，只是她为周冬雨一直保守着这个秘密――周冬雨每有成绩，都不忘在第一时间将喜讯告诉她。当时得知自己心爱的学生成为“谋女郎”后，张利荣兴奋得一夜未眠。
因为《山楂树之恋》剧组要求保密，跟剧组签了保密协议的石家庄市第十二中学原本兴奋不已，并为此挂了条幅，但很快便三缄其口。虽然石家庄第二十七中没有跟《山楂树之恋》剧组签保密协议，但要采访到周冬雨的老师还是相当难。笔者几经努力，动用了特殊关系进行游说，且告知《山楂树之恋》与石家庄十二中所签保密协议也因该片公映而解禁，在十二中从校长到周冬雨的班主任都接受了媒体的采访后，思虑再三的张利荣才勉强接受了采访。但在接受采访时，十分低调的张利荣却不愿意提供自己的照片。
之后，笔者又采访了石家庄二十七中周冬雨的其他老师，以及周冬雨在石家庄十二中的一些任课老师。
在周冬雨成长的过程中，张利荣除了对周冬雨进行鼓励外，还不忘给其提提“醒”。比如近日有网友在《山楂树之恋》热映后评出了“90后四小花旦”，周冬雨排名第一，紧随其后的则是徐娇、杨紫、林妙可。
徐志摩笔下的水草也如昔日曼妙的起舞高歌，
今天的我们又长大了一岁，
明天的我们究竟会勾勒出怎样的画卷，
没有人知道，
因为这是我们永远留在心底的那份最美好的属于自己的天空，
可以允许我们信手涂鸦抑或是杂文随笔，
但不论如何永远是值得我们会为的昨夜。
岁月的划痕在车辙下刻出了一种叫做沧桑的回忆，烟花的绽放在如幕的天空中留下了一种被称之为瞬间的笑容，星辰的陨落在浩瀚的宇宙中铭记了一种名叫永恒的感觉。直至年华逝去，岁月在父亲那宽厚的额头上留下刻痕，时间使母亲的青丝变成了白发，我们才砰然觉醒：一年年的时光在不经意之间又匆匆的溜走了，只留下了我们的悔恨。怎奈何，时不我待，生命开始渐渐失去了原有的美好。
今夕，叫做新年伊始，昨夜，称为岁末之时。仅仅只相差了多少时辰，却感觉相隔多少轮回。遥想每年伊始，我们都会兴致勃勃地去定一些计划，不论是否切合实际，却总是我们心中最美好的情愫，但是每每年末之时总会一个人躲在角落里去悔恨，憎恨一年的碌碌无为，于是又开始信誓旦旦定下更高的目标，又是一个轮回不止……
今夕昨夜，短短的距离带来的却是不断的变迁，犹如一根水草摇曳的身影不断变化，展现的是不同的面孔。短短的距离，我们便长大了一岁，可能会更加懂事成熟，也许会更加努力前进，或者会更加乐观面对，再者会更加自信勇敢，但唯一可以确定的是，绝对不只是年龄上的变化。
昨夜，还在希冀美好的冬天伴随着曼妙的雪花洋洋洒洒的飘落，幻想着与伙伴们来到了院子里，在属于自己的天空下去创造属于自己的画面，一个人闭上眼睛，听着自己莫名的前奏，竟然会笑出了声。而今夕，心散了，身疲惫，反而有些期望温暖了。不知是因为异乡的漂泊还是社会的磨练，思念家乡了，担心寒冷时父亲那冰凉的双腿是否会旧病复发。母亲在冷冽的寒风中身体是否会不断地摇晃。
昨夜，幼稚的许下自己的愿望，盼望精灵，祈祷流星，甚至还对着起舞的蝴蝶幻想梁山伯与祝英台的化蝶之恋，遥对银河思索着那动人的七夕佳节，相信有一天自己也会有一个机器猫，专属于我们的信仰叫做童心未泯。今夕，面对着现实残酷的背影思考着什么叫做实际，曾经编制的梦想犹如一朵蒲公英，风一吹，花瓣随风飘落，伴随一起飘散的还有我们有过的童真记忆。
昨夜，对着幼稚的动漫乐此不疲，今夕，看着自己的涂鸦会忍笑不禁；昨夜，相信自己的世界有过天使的字眼，今夕，扫视着人生的沉浮犹如过电影一般自然，冷眼说道习惯了；昨夜，看着曾经的随笔会涌出感动，不管是幼稚抑或是其他。今夕，一声不屑却扼杀了曾经涌过的纯真。
人啊，随着时间开始变化，今夕昨夜，仅仅是短暂的相逢，却会带来陌生的感觉，今夕昨夜，也许只是呷一杯清茶的时间，人生却有了几多沉浮。纵使寒心，或许失落，岁月总是无情的划下了刻痕，为什么，我们不能存留一丝有过的童真呢？
到古迹不多的台湾旅游，无非图个“人文”二字。《一起来看流星雨》播出后，与厦大结过缘的人很容易发现，哟，好多角落没去过。看剧好像复习人生，也许这就是影视主题游的意义。随着台湾影视剧在大陆的流行，到外景地旅游已成了深度游的新热点：《海角七号》大热后，去台湾就不能不到垦丁；《赛德克・巴莱》大红后，林口雾社便成了人们“朝圣”的新景；平溪天灯因《那些年，我们一起追的女孩》爆红，平溪也借机成为热门景点。
不过，本文要介绍的是偶像剧与校园。毕竟，有什么载体比最讲究人美、景美的偶像剧更能铺排台湾之美？当然，在校园取景的一般是演员、受众都年轻的青春偶像剧。从F4到飞轮海，这一票被称为花美男的偶像剧演员曾先后被官方聘为台湾旅游代言人，因为他们曾是青春偶像剧的主力军，在大陆、日本影响力颇大，而大陆和日本恰恰是台湾旅游的最大客源地。
台湾有三多：庙多，校多，星多。要是哪间学校的学生没有一两个明星学长，出门都不好意思跟人打招呼，但是没出过明星的学校也不用急，茂盛的偶像剧剧组盯紧了各个校园，条件要求不高，只要校园够美。久而久之，偶像剧中的校园越来越多，以至于现在剧组都在头疼如何发掘新景了。如，亚洲大学（台中）是《旋风管家》的白皇学院，又是《终极三国》的东汉书院，除了牌子啥都一样，让观众很有穿越之感。
不过，这对贪恋美景的人而言不是坏消息，即使你不喜偶像剧，也可以参照偶像剧取景地来个校园游――已有专业人士勘测过了，自然比较不容易走弯路。譬如，《公主小妹》拍摄时，因为场景不够豪奢，还停拍了一阵子，可见剧中的“圣林皇家学院”应该是个很气派的地方，近年才启用的台北大学三峡校区能落入剧组法眼，一定有其独到之处。
在旅游接待能力有限的台湾，日月潭是每个陆客必须到此一游的地方，当地显然已经开发过度，游客若去景点，挤个臭死不说，还会在住宿或购物时遭遇坑爹事件。假如在日月潭不开心，不妨在隔壁校园来个私家游，这里是号称全台第三大校园的暨南国际大学（南投），也是《花样少年少女》中的樱开学院，现实中它是名副其实的“樱开”，校内种植的山樱花、八重樱超过1000株，于情人节前后开放，年轻人两两携手在花下晃一圈，真是浪漫死了。
事实上，偶像剧式的浪漫正是年轻人孜孜追寻的。《恶作剧之吻》第一集中，袁湘琴（林依晨饰）送情书给江直树（郑元畅饰）被拒昏倒那场戏是在静宜大学（台中）“鹊桥”上拍摄的，偶像剧的大红让这座桥意外成了该校情侣约会的最佳地点。
因偶像剧而走红的最著名校园有“北中央，南中正”，即“中央大学”（桃园）和中正大学（嘉义县）。众所周知的《流星花园》里的贵族学校“英德学院”，其实是在“乡下”拍摄的，取景地包括中正大学、淡江大学（新北）和淡水基督书院。中正大学校园建筑出自设计台北101的李祖原等名家之手，该剧把中正大学的美感展现得淋漓尽致，因此不少游客都特别指定要到此一游。而“中央大学”有上万棵大树，绿草如茵，加上离台北近，自然为偶像剧所钟爱，《十八岁的约定》中男女主角落水的中大湖、《蜜桃女孩》中吴辰君许愿的国泰树、《贫穷贵公子》中周渝民骑车的松林大道，后来都成了旅游景点。此外，《MVP情人》、《我的秘密花园》、《爱杀17》、《斗牛要不要》、《王子变青蛙》、《东方茱丽叶》、《热情仲夏》等数十部偶像剧都曾涉足这里，说这里是偶像剧最爱的校园应该并不为过。
台湾“校多学生少”，由于偶像剧可以宣传学校和吸引学生，无论是公立还是私立学校，往往都欢迎偶像剧进入拍摄，甚至支持学生担任临演。譬如《恶作剧2吻》中的准护士们，除了林依晨、唐禹哲等5名演员，其他人都是真的护理系学生。最新偶像剧《幸福蒲公英》跑到台湾首府大学（台南）取景，也请了20名学生充当临演。
需要注意的是，一部偶像剧往往不止在一所学校取景。《恶作剧之吻》和《恶作剧2吻》恐怕是最多学校参与的偶像剧，台北的政治大学、台北医学大学、新北的华梵大学、彰化的大叶大学、台中的静宜大学、弘光科技大学、嘉阳高中、高雄的辅英科技大学等都轧过一脚。再如《爱就宅一起》，其“晴海大学”是台北艺术大学、台湾师范大学林口校区、新北市淡江中学、基隆市中和小学等“拼”起来的。
帮你的脸做一个湿度测试：
1. 脸部肌肤虽然没有皱纹，不过摸起来却粗粗的。
2. 就算用非常滋润的洗面乳洗脸，洗完脸后依然有紧绷的感觉。
3. 从二十岁那年起，眼角、额头、嘴角就已经出现隐约的细纹。
4. 只有使用粉底液才能让肌肤看起来细滑，如果使用粉底霜或两用粉饼时，脸上的妆就会变得浮浮的。
5. 有时会发现嘴角及两颊干燥得好像撒了一些细粉似的。
6. 每次上完蜜粉及眼影时，会觉得肌肤不舒服。
7. 每天喝的水少于1公升。
8. 不喜欢吃蔬菜水果，是个完全的肉食主义者。
9. 夏天喜欢开着冷气，而冬天则一定要开着暖气才能保持状态。
10. 不喜欢擦隔离霜，也不喜欢做一些如防晒、按摩等琐碎的保养工作。
11. 洗温暖浴时，觉得宁可进入蒸汽房也不愿待在桑拿室里。
12. 嘴唇一年四季都会有脱皮现象。
13. 手指顶端也会经常脱皮。
14. 即使在大夏天也不容易流汗。
15. 为了要去除小细纹，也会试着使用一些滋润型的保养品，但用时总觉得油腻腻不舒服，同时也没能改善肌肤的状况。
以上15题，答YES得一分，答NO为零分，请统计一下自己的得分。0～5分者：温泉肌肤――肌肤含水性能很好：恭喜你，你的肌肤含水性能很好，水量也充足，所以看起来会显得健康而有透明感。目前拥有的年轻肌肤是你美丽的根本，如果你的肌肤没有其他如青春痘或过敏等问题，每天只要做好基础保养工作就可以了。6～10分者：陆地肌肤――肌肤情况尚可，但若不好好保湿，很快就会拉警报：你的肌肤含水性能算是平平，如果平时的饮食、睡眠保持正常，不会有太大的问题，不过保湿工作依然要持续进行，因为肌肤中的水分仅仅在及格的边缘，很容易上下浮动。另外，你的肌肤看起来透明感不足，要注意去角质的工作。10分以上者：沙漠肌肤――肌肤严重缺水，含水量极差:因为你先天的体质加上生活作息饮食习惯的关系，目前你的肌肤含水量明显不足，照照镜子看，你是否觉得肌肤粗糙，容易脱皮，甚至有干、痒的感觉？你应该尽快使用保湿系列的保养品；同时要常用保湿面膜做水分紧急输送工作，另外，有一些美容精华液的锁水功能良好，你也可以将它们列入你的保湿计划之内。
一、 不同肌肤的保湿攻略
不同的肌肤，当然要有各自不同的保养方法，只有对症下药，效果才会立竿见影。想知道自己的宝贝肌肤应该怎样保湿最有效吗？下面的“看你的肤质下菜碟”或许会给你一些帮助！
1. 干性肌肤
肌肤特点：
肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的。
眼睛四周已开始出现小细纹，脸上常觉得粗糙。
当天气变得干燥时，脸上常会出现脱皮的现象。
只使用一般胶状的精华液，常觉得不够滋润。
需要保湿指数：100％
现状分析：
通常，肌肤的含水量与肤龄是成反比的，肌肤愈年轻，水分愈饱满，因此干性肌肤无疑是容易老化的高危险肌肤。这一点常令干性肌肤的人感到忧心，而无法克制地使用许多高滋润度的保养品。
仔细分析起来，肌肤原来就有自我保护的作用，皮脂腺会不断分泌油脂来保持肌肤。所谓的干性肌肤，缺乏的只是保持天然水分的功能。当肌肤含水度跌至谷底时，表面细胞将容易破损；更严重的是，外在干燥环境可能会把任何剩余的水分吸去，恶性循环下，肌肤会更易干燥、粗糙老化。因此，对于干性肌肤而言，除了治标性地补充肌肤表面必要的水分之外，更重要的是，从肌肤深层改善其保水能力。
保湿重点：
干性肤质的你本来肌肤就偏干，碰到冷气更是没办法。别担心，早晚清洁时，你不需要特别喷洒化妆水，只需搽上保湿滋润型乳液即可。除非是你上班时还需化妆，否则也不要喷矿泉水保湿，否则会愈喷愈干。肌肤特别干的你，在上班中午时间也可以准备市面上卖的小包装黄瓜面膜，既方便又能迅速保湿，不过记得用完后一定要再使用乳液来锁住水分。柔润质感的润肤乳是你的首选，选择植物萃取的乳液对舒缓肌肤很有效。
另外，在挑选化妆保养品时，你可以选择含有以下成分的保湿产品，以利用植物天然的滋养及保湿成分，来呵护你的肌肤：
法国鼠尾草：促进皮脂分泌，防止水分散失
杏桃：提供肌肤水分，使其柔嫩光滑
小麦胚芽、棕榈油、荷荷巴油、椰子油：具有保湿、滋养与防护的功能
酪梨油、玫瑰种子油：富含脂肪酸，防止水分流失
橙花露、玫瑰露：产生水合作用，加强保湿效果
2. 混合性肌肤
肌肤特点：
常觉得T字部位好油，但是两颊又好干！
常发现鼻头毛孔堵塞，粉刺密布？
洗脸后，经常感觉双颊紧绷？
当觉得肌肤状况似乎转好时，额头、下巴、靠近鼻头的脸颊又冒出了小痘痘！
如果多数回答都是“YES”，那么可以肯定你是混合性肌肤了。属于混合性肌肤的你，可能一直对于自己的肤质感到疑惑，因为既不是油性，又不像干性，但是却兼具两种肤质的困扰，在保养上常常觉得无所适从。
需要保湿指数：75％
现状分析：
事实上，混合性情况并不只存在于肌肤表面，问题根源位于肌肤内部深层。简单地说，肌肤每天都会生成脂质层及油脂，当内在或外在因素，如：污染、阳光、压力、污垢及食物等对肌肤产生影响时，就会造成肌肤油水平衡失衡，产生过多或过少的现象。这就是T字部位过油，但双颊却十分干燥的原因。
保湿重点：
混合性肤质的你T字部位真是你的致命伤，早晚洗脸后可擦清爽型的乳液。平时上班要多注意鼻头出油的现象。你可先将T字部位的油分吸掉，再于干干的脸颊旁搽上保湿凝露。利用午休时间在鼻头贴上滋润或保湿的面膜，最后记得要使用冻胶类乳液镇定肌肤，加强水分补充！
我们完全可以利用植物天然的消炎及保湿成分，对于混合性肌肤可以提供以下的保养功能。适合于混合性肌肤的植物有――
海藻萃取物：具有平滑及保湿功效
法国鼠尾草：促进皮脂分泌，防止水分散失
玫瑰草：增强肌肤油水平衡的运作能力
海藻：含丰富的维他命群，可强化保湿及排毒功能
3. 油性肌肤
肌肤特点：
额头、鼻子与下巴，经常油光闪亮。
总是感觉毛孔无法彻底清洁，常见粉刺。
刚洗过脸不到30分钟，又觉得脸上开始出油黏腻。
毛孔比别人粗大明显。
需要保湿度：30％
现状分析：
油性肌肤也需要保湿，不是在说笑话吧？或许油性肌肤的你正在为每天脸上出不完的油而懊恼不堪，从未想到要保湿。其实皮肤的油和水完全是两码事，而油多也并不意味着水分充足。当然，油性肌肤比较不容易出现缺水的状况，但是保湿工作的目的就是让你肌肤中的油水含量达到平衡，这样才是漂亮的肌肤啊！
保湿重点：
对油性肌肤而言，清洁是首要工作，先用吸油面纸将多余的油分吸掉，再喷洒矿泉水或化妆水。之后在干燥的地方，以保湿凝露轻点推匀。很多人以为面膜一定能保湿，这是错误的喔！因为每个人的角质层不同，假如你的角质层本来就厚，使用面膜只会让你的角质层长得更快，破坏原有的平衡。所以油性肤质的你，在使用保湿面膜之前，别忘了先去角质！
另外，为了帮助油性肌肤的油水平衡作用能正常，平时的保养护理不仅要减少分泌过剩的油脂，更需要从肌肤内部改善，唤起肌肤本身的调理均衡能力。当肌肤能控制本身的油脂分泌时，外观及感觉都会变得清爽，同时会使肌肤紧致有活力。
同样，在选择保湿品时，油性肌肤也可以注重以下的几种成分，利用植物天然的调节油脂分泌及收敛、抗菌成分，对于油性肌肤可以提供完整的保护：
蜂蜜香桃木：抑制过剩的皮脂分泌
鼠尾草：维持皮脂腺的正常运作
洋耆草：收敛毛孔并强化肌肤
甘菊、金缕梅：调理收敛、镇静皮肤
绿茶：萃取物能镇静皮肤并减少刺激现象
水杨酸、柳树皮：清洁并去除老化细胞，帮助控制过剩油脂
4. 敏感性肌肤
肌肤特点：
肌肤常出现红点或泛红现象
具有香味的产品常令肌肤瘙痒难耐，甚至隐约刺痛
常因日晒、风吹或寒冷的影响而立刻变红
肌肤因为穿某种布料或花粉、香精的刺激而瘙痒
需要保湿指数：85％
现状分析：
很多人常常因自己是敏感性皮肤而苦恼，的确，敏感性肌肤比起其它几种皮肤来讲比较不容易保养，身为一个敏感性肌肤的美人儿，个中的困扰真不是旁人所能想象。平时想要找到一瓶适用的保养品，可能必须像尝百草一样地试用许多产品，而每次试用产品时，还必须背负着是否产生过敏反应的风险。对于敏感性肌肤，在换季时，或是气候变干时，肌肤很容易出现各种敏感现象。而大多数敏感性肌肤都是偏干的，所以特别要注意保湿产品的使用。
保湿重点：
对于过敏性肌肤而言，日常保养最需要的是促进肤质形成保护层，同时能由肌肤内部进行改善，帮助肌肤抵御周围环境所引起的侵扰或伤害。当肌肤开始增强自我保护能力时，敏感反应自然减少，肌肤也能显得平静舒爽。敏感性肤质的你 在开始与肌肤保湿作战前，一定要先了解自己对含有哪些原料的产品过敏。最好不要使用有酒精成分的保湿产品，你可用脸部矿泉水喷洒全脸，拭干后再使用冻胶式的无香精保养品来镇定滋润肌肤。不但达到消炎的作用，也会使你红通通的潮红脸色全消。
可以帮助敏感性肌肤保湿的保养成分对敏感的你来说特别重要，因为它们不仅能利用植物天然的舒缓、镇静及增进自然防御能力的成分，同时还会帮你防敏感，滋润皮肤。
法国鼠尾草：赋活暗沉的肌肤，增加皮肤自然防御系统
永久花：促进血液循环，增加肌肤弹性与活力
洋甘菊、茉莉、燕麦油、玫瑰：同时具有镇静舒缓作用
椰子：提供脆弱肌肤水分
蒲公英、红苜蓿、蜂蜜：具有保湿作用，改善脆弱及粗糙的肤质
二、重点部位的保湿要诀
1. 眼部的保养
清洁：眼部彩妆的清洁是最重要的，可选择能彻底卸除彩妆、温和不刺激的眼部卸妆液。
滋润：早晚一次，用保湿度高的眼部护肤品，在手指尖回温一下，轻轻按摩眼部肌肤。
加强护理：利用具有保湿成分的眼膜，在干燥的环境中做加强护理。
热敷：眼睛疲劳、血液循环不良时，都可用热敷来改善，减少水分的流失。
2. 唇部的呵护
为了防止唇部干燥脱皮，最简单、又省钱的方法就是涂些凡士林。
也可将沾满了保湿爽肤水或保湿乳液的化妆棉，贴在唇部约10分钟。
要避免舔唇的小动作。
平常要多补充维他命A、B，牛奶、蔬菜、鸡蛋、肝。
三、经济方便的家庭保湿敷面
一根香蕉，两个蕃茄，除了放进嘴里吃掉，还可以调制出简单的敷面剂，除了可以省不少金钱外，更大的好处是为自己的皮肤度身订做，何乐而不为呢？自制保湿面膜的方法有很多种，其材质大都使用常见的天然食品，原因在于天然食品中含有大量维生素都是肌肤最需要的营养成分，用它们来敷面，既有益健康，又经济划算。
干性皮肤保湿面膜
材料：蛋白1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油
1. 将柠檬洗净去皮后榨汁。
2. 将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上。
3. 待10～20分钟后洗净。
中性皮肤保湿面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙
1. 将蜂蜜、胡萝卜汁混合调匀。
2. 均匀涂在脸上。
3. 20分钟后洗净。
油性皮肤保湿面膜
材料：蜂蜜1匙，全脂奶粉1匙，麦粉1匙、2.5厘米长的小黄瓜去皮捣成泥状。
1. 将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀。
2. 均匀涂在脸上。
3. 20分钟后洗净。
注：蜂蜜具有很好的抑菌效果，但在自行制作的限制下，真空调制的条件会被忽略，所以DIY偶可为之，虽会有暂时的功效，但不建议长期使用。
四、让肌肤水当当的保湿汤方：
木瓜保湿甜汤：
材料：薏仁一两、木瓜一个、杏仁一两、陈皮一块、冰糖适量。
作法：将薏仁洗净，木瓜去皮、切块备用，再将所有材料放入以大火煮上十分钟，再转小火煮一小时后，即可食用。
保湿物语：此甜汤可去湿利尿、消水肿。经常饮用使肌肤滋润细腻，水灵娇嫩。
燕窝保湿炖补：
材料：鲜奶一大碗、燕窝五两、红枣五粒、糖适量。
作法：把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，同时红枣也去核，再把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，隔水炖两小时即可食用。
保湿物语：补五脏、养颜润肤、驻颜、红润脸色。燕窝自古以来即是高级滋补品，价格不便宜，不过若是经济状况许可，此为极佳的圣品。
木瓜海螺汤：
材料：半熟木瓜一个、 海螺二两、 猪肉四两
作法：文火褒约三小时即可
五、今秋必备经典保温产品推荐
1. 娇韵诗眼部卸妆液 170元
2. SK-II眼膜 110元/张
3. 水芝澳保湿面霜 390元
4. 富丽花谱保湿精华素 396元
5. 嘉娜宝保湿乳液 260元
6. 贝佳斯润肤露
470元
7. 高丝雪肌精 320元
8. 若缇娜保湿洗颜霜 220元
9. 优姿婷雪肤保湿精华 240元
10. 资生堂活颜悦色夜间修护精华 380元
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12. 倩碧润肤滋润面膜 260元
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14. 爱茉莉水之恋营养霜 280元
15. 安尚秀清凉水晶面膜 85元
16. KOSE若缇娜五重平衡液 260元
17. HR修护保湿乳霜 580元
18. 欧珀莱水凝修护露 130元
19. 资生堂修护霜 360元
20. 娇韵诗平衡保湿霜 460元
21. 瑞草植物润白营养霜 98元
22. 瑞草植物保湿润白露 128元
解剖身边的保湿品：
肌肤保湿是近年来化妆品市场中的一个主题，每一个品牌系列基础保养品中都有保湿用品供人们选择。特别是在秋冬干燥的季节，保湿品更是成为人们护肤的首选。那么保湿品为什么能保湿呢？这主要是因为存在其中的几种保湿剂：
1. 透明质酸(HA）：皮肤中天然固有的保湿成分，其保持水分的能力比任何天然或合成的聚合物高，但因为价格昂贵，故添加量一般不多。
2. 胶原蛋白：是新开发之保湿剂，由于当中成分和皮肤角质层的构成物质相近，能迅速渗透皮肤，和角质层中的水分结合，并锁住水分。
3. 尿素：有特佳的作用，故很多润手霜皆含有此成分。
4. 芦荟：有极佳的和保湿作用，并有防晒及消炎功效。