跳橡皮筋精选(九篇)

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第1篇：跳橡皮筋范文

关键词：轻薄织物；纰裂性能；紧度；有效夹持面积；负荷力值

夏季服装面料大多轻薄、柔软，此类面料缝制较困难，且常出现纰裂测试结果不合格的问题，一直是困扰企业的难题[1-2]。面料自身的结构因素对其纰裂性能有很大的影响[3-5]，本文主要探讨织物紧度以及纰裂测试条件对其抗纰裂性能的影响，对于指导企业在产品的设计或开发过程中避免纰裂不合格，提高产品的质量有一定的借鉴作用。

1 试验

1.1 试验样品

选取27种克重在35 g/m2～90 g/m2之间的轻薄面料作为试验样品，经分析确定样品的组织结构均为平纹。分别测试了纱线线密度、面料的经纬密度、平方米克重等结构参数，同时计算出织物的经向紧度、纬向紧度以及总紧度，具体参数见表1。

1.2 试验仪器及方法

试验仪器选用INSTRON 5965型万能强力机，拉伸模式为等速伸长型（CRE），拉伸速度为50mm/min，设定夹距为100mm。试样尺寸为175mm×50mm，缝纫机针为Nm75（11#），针迹密度为15针/3cm，缝纫方式采用平缝，缝份大小为1.2cm。

根据产品标准中规定的纰裂性能测试负荷，选择常用的4种拉伸负荷（45N、67N、70N 和100N）进行对比测试，试样的有效夹持面积也选择了目前较为常见的2.5cm×2.5cm和2.5cm×5.0cm两种，每种样品经纬向分别测试3块，结果修约到0.05cm。

2 试验结果分析

2.1 织物紧度对纰裂性能的影响

根据45N、67N和100N三种负荷下的纰裂测试结果，分别作出了织物经纱滑移量与纬向紧度的散点图以及织物纬纱滑移量与经向紧度的散点图，如图1至图6所示，图中黑色虚线代表滑移量为0.60cm，测试结果大于0.60cm的为不合格，反之为合格。为方便作图描述，织物测试结果出现滑脱时统一用2.5cm表示（如图1中红色实线标注处）。

图1 经纱滑移量与纬向紧度的散点图（45N）

从图1、图2和图3可以看出，随着纬向紧度的逐渐增大，经纱滑移量呈逐渐减小趋势；随着测试负荷的增大，经纱滑移量测试不合格样品逐渐增多。从图3、图4和图5中可看出，纬纱滑移量随经向紧度的增大呈减小的趋势，不合格样品数也随着负荷的增大而增多，相比于经纱，纬纱滑移量测试结果合格率较高。本文中织物纬向紧度范围集中分布在30%～40%，经向紧度范围集中分布在40%～60%，经向紧度要明显大于纬向紧度，因而经纱系统对纬纱系统的阻力就大，纬纱滑移量较小，织物纬向抗纰裂性能普遍较好。图1、图2、图3中，织物纬向紧度在30%以下时，纰裂测试时经纱滑移量较大，当测试负荷为100N时，容易出现滑脱现象。图4、图5、图6中，织物纬纱滑移量测试不合格的织物，经向紧度分布在40%以下，当经向紧度大于40%时，纬纱滑移测试均能合格。

织物紧度对其纰裂测试性能有较大的影响，由紧度的计算公式可知，紧度是由织物经纬密度和纱线线密度共同决定的，只有经纬纱线和经纬密度合理配置，才能达到理想的紧度状态。

图7为部分织物经纬密度柱形图，图8、图9分别为柱形图中对应织物纰裂测试经、纬纱线滑移量（100N负荷），图7中黑色柱体代表织物经向密度，红色柱体代表织物纬向密度，蓝色折线代表织物总紧度趋势图，图8、图9中红色实线标记处代表织物测试结果出现滑脱（统一用2.5cm表示）。

图7中，经纬密度较大的织物如A2、A3、A6、A10、A11，对应样品图8、图9中经、纬纱线滑移量均较小，抗纰裂性能好；而经纬密度小的织物A4、A5、A7、A8、A9，纰裂测试经、纬纱线均出现较大滑移量甚至滑脱，抗纰裂性能差。A1织物经纬密度不大，但紧度却仅次于A6织物，居于第二，是因为织物采用较粗的经纬纱线的缘故，因而织物经、纬纱线抗滑移性能均较好。

实际生产中，要综合考虑经纬纱线以及织物的经向和纬向密度，以便使织物纰裂测试结果合格。若采用较细的经纱或纬纱，则应适当增加织造时的经向或纬向密度，确保织物经向或纬向紧度不太小，以免纱线滑移导致测试不合格。若采用的纱线相对较粗，在保证织物紧度的前提下，可适当降低经纬向密度。

2.2 负荷力值对纰裂性能的影响

图10和图11分别给出了织物经纱滑移量、纬纱滑移量与负荷之间的关系图，图中黑色虚线代表纱线滑移量的测试结果为0.6cm，测试结果在虚线以上的表示不合格，虚线以下的表示合格。可以看出，随着负荷从45N逐渐增大至100N，织物经纱滑移量和纬纱滑移量也是逐渐变大，且经纱滑移量的增长幅度要大于纬纱滑移量的增长幅度。

从图10和图11中可看出，处于合格线以下的织物，即所有负荷或部分负荷测试能合格的织物，随着负荷的增大，纱线滑移量增大趋势相对较缓；合格线以上的织物，纱线滑移量随着负荷的增大增长较快，说明纱线抗滑移性能较差的织物，负荷的增大对其测试结果影响更大，且纬纱滑移测试合格率明显高于经纱滑移测试结果，织物纰裂测试不合格多半是经纱滑移量测试不合格引起的。

织物的织造工艺及风格不同，导致面料的结构性能不同。织造紧度大，经纬密度较大的织物，负荷的增加对测试结果影响不明显，采用100N的负荷，织物测试能够合格。对于那些特殊风格的面料，织造时采用特殊经纬纱配置方式，或采用较稀的经纬密度配置，织物结构较为松散，纰裂测试结果受负荷的影响极大，即使采用45N负荷，测试结果仍不能合格。

2.3 夹头有效夹持面积对纰裂性能的影响

选取100N负荷，分别测试了有效夹持面积为2.5cm×2.5cm（抓样法）和2.5cm×5.0cm（条样法）的织物纰裂性能。为了便于比较分析，作出了两种不同夹持面积下的织物经纱滑移量测试结果对比图，如图12所示，黑色曲线表示抓样法测试结果，红色则表示条样法测试结果，图中黑色虚线以上的表示测试结果不合格，虚线以下的表示测试结果合格。

图12 夹持面积与经纱滑移量的关系图

图12中可以看出，黑色曲线整于红色曲线之上，即采用抓样法测试的数值大于相应的条样法测试数值，是因为抓样法夹持面积小于条样法，施加相同的负荷时，夹持面积小的应力更为集中，拉伸时，织物中纱线往夹头中心聚集，更容易产生滑移。图中，位于合格线之上的织物，即纰裂测试不合格的织物，采用条样法与抓样法测试结果差异显著，条样法测试能明显减小经纱滑移量；位于合格线之下的织物，即抗纰裂性能较好的织物，采用条样法与抓样法测试，结果差异不明显，但条样法测试结果还是优于抓样法。目前纰裂测试相关标准大多规定采用抓样法测试，条样法已逐渐被取代，因此，通过改变夹持面积来改善织物抗纰裂性能不可取，得综合考虑纱线及织物密度等因素来提高织物抗纰裂性能。

3 结论

织物紧度对其纰裂测试结果有较大的影响，一般而言，随着紧度的增大，织物经、纬纱抗滑移性能逐渐增强，由于织物纬向紧度一般比经向紧度小，相比之下，经纱抗滑移性能比纬纱差，纰裂测试往往由经纱滑移量测试不合格所致。

实际生产中，要根据经纬纱线的情况，综合考虑织物经向和纬向的织造紧度，若采用较细的经纱或纬纱，则应适当增加织造时的经向或纬向密度，建议将织物经向紧度控制在40%以上，纬向紧度控制在30%以上。对于那些纰裂测试结果较差的织物，则需要同时考虑纱线自身性质及生产工艺，通过增大纱线间的摩擦阻力从而达到提高织物抗纰裂性能。

测试条件对织物纰裂测试也有影响，纰裂测试结果较差的织物，测试时负荷的增大对织物经、纬纱线滑移量测试结果影响更为显著。纰裂测试结果较好的织物，随着负荷的增大，织物经、纬纱线滑移量增长相对较缓。实际测试时，建议根据面料种类适当放宽测试条件，常规面料可选用100N负荷，特殊风格的面料可选用45N或67N负荷。不同的有效夹持面积也会影响织物纰裂测试结果，相同织物，抓样法测试结果严于条样法。

参考文献：

[1]金美菊，石东亮，洪武勇.服装纰裂程度测试方法探讨[J].上海纺织科技，2011，（10）：26-27.

[2]顾红烽.桑蚕丝织物产生纰裂的原因及防止[J].丝绸，1998，（9）：22-23.

[3]张增强.织物结构对抗纰裂性能影响的研究[J].中国纺织大学学报，1998，24（4）：103-105.

[4]程友刚.化纤服装里料抗滑移纰裂性能分析[J].上海毛麻科技，2011，（1）：5-7.

第2篇：跳橡皮筋范文

1、科学知识目标：①.认识弹性形变，知道弹力产生的原因。

②、了解弹力的表现形式和弹力测力计的原理。

③、学习正确使用简易测力计。

2、能力培养目标：①、培养学生观察、分析问题的能力

②、培养学生收集整理信息和动手制作的能力

3、情感态度价值观：①、培养学生收集整理信息和动手制作的能力。②、乐于用学到的科学知识解决问题

4、教学重点、难点：弹力产生的原因，弹力测力计使用及测力计使用时的注意事项。

教学准备：可拆的测力计、橡皮筋、软弹簧、弹簧秤、直尺、气球、铅笔、双面胶、硬纸板、回形针、钩码、钳子、

教学过程：

1、激趣导入（播放录像片段）在08年奥运会上一米板跳水运动员晶晶，要在空中做出优美、复杂的动作，需要有较大的起跳速度，在起跳的过程中，跳板起了什么作用呢？

2、广场蹦床是儿童喜欢的一种游戏，那么在儿童用蹬脚起跳时，蹦床上蹬脚起跳点会发生怎样的变化？为什么在蹦床上要比地面上蹦得高出很多呢？

生：很好玩，蹬脚起跳时，人有飞起来的感觉。

生：下面好像有人把你抛起来的感觉。

师：蹦蹦床能把人弹起这么高呢？这节课，我们共同研究“弹力”这个问题。（板书课题）

一、认识弹力

师：（出示玩具弓箭或弹弓）这是同学们儿时玩过的玩具.用力拉橡皮筋，橡皮筋变长，发生形变，放手后橡皮筋恢复了原状.请同学们利用你身边的东西动手一试，看哪些物体有类似橡皮筋形变的特性.

（学生活动后汇报）

生：钢尺、钢锯条，在用力弯时发生形变，撤去外力后恢复原状。

生：我们平时用的橡皮用力扭时也会发生形变，松开手后又会恢复原状。

生：女同学扎辫子用的橡皮筋也是用力拉时能变长，松手后恢复原状。

生：用力将吹气球变大，松手放气后恢复原状。

师：以上同学们举出了这么多的例子，这些例子中物体的共同特征是什么？

生：特征是受力时会发生形变.不受力时又恢复到原来的状态.师：我们把物质的这种形变具有的力叫做弹力.同学们有没有发现有些物质表现弹性不一样呢？

1、师：每小组桌子上都放一些软弹簧和橡皮筋，我们用哪些方法研究弹簧和橡皮筋的秘密呢？

2、同学们猜一猜，用不同的方法研究弹簧和橡皮筋，每小组会有什么发现？请各小组的同学讨论一下。（各小组讨论交流）

3、哪个小组来汇报一下，你们刚才讨论的结果？

4、有请各小组同学用你们喜欢的方法玩一玩弹簧和橡皮筋，分析它们到底有什么秘密？（小组用自己的方法玩弹簧和橡皮筋，教师指导，然后请几个小组汇报）

5、小结：通过各小组实验，我们观察发现了，在外力的作用下，物体的形状会发生变化。当外力消失后，一些物体又恢复了原来的形状――这些物体具有弹性。物体因为形状发生变化，而产生的力叫做弹力。（教师介绍弹力的单位、符号等）

二、我们的发现

1、让大家打开储盒（里面有：竹竿、橡皮擦、海绵、弹簧、蜡烛、橡皮泥、橡皮筋等），请大家用你喜欢的方法去验证哪些物体有弹性，哪些物体没有弹性。）

2、大家先猜猜看，哪些物体有弹性，哪些物体没有弹性？（各小组开始实验，教师巡视，各组长把自己小组的发现填在实验记录表中，请几个小组汇报情况。）

生汇报实验1：

师：哪个小组来说说实验1？看着问题回答。

生：我用双手折竹竿，竹竿会由直变弯。手感到竹竿有一股力在反抗。松开手后，竹竿又恢复原来的样子。

师：你们组做实验真认真。

生汇报实验2：

师：哪个小组来解说实验2？

生：我用手按弹簧，弹簧会变形。手感到弹簧有股反抗力，松手后弹簧又恢复原来的样子。

师：你们组做实验真认真，真细心。

生汇报实验3：

师：哪个小组来说说实验3？

生：我用手按橡皮筋，橡皮筋会变形。手感到橡皮筋有一股力在反抗。松开手后，橡皮筋又恢复原来的样子。

师：你这个组也很认真做实验。

归纳几个实验的共同点，小结弹性：

师：那做了这几个实验，你们发现它们有什么相似的地方吗？哪个小组先说？

生：我们组发现压弹簧、拉橡皮筋和折竹竿一样，用力它们就会变形；松开手后，又能恢复原来的样子。（板书公式）

小结：在储物袋中，海绵、弹簧、橡皮筋、橡皮擦、尺子都具有弹性，蜡烛和橡皮泥没有弹性。

三、师生实验探究，提高认识

（一）.认识测力计的构造和测力设计原理

1.构造：布置学生拆装测力计，并说明其的基本构成

2.设计原理：弹簧的伸长与受到的拉力成正比有什么关系？

（二）、如何正确使用测力计和使用事项

1.观察量程――最大刻度值.

2.观察分度值.――最小刻度多大？单位是什么？

（三）学生活动：

1.拆装测力计，观察其的基本构造：轻弹簧、挂钩、带刻度的外壳支架、指针。2.说明原理：弹簧的伸长与受到的拉力成正比例。3.施以拉力，使指针在1N、3N、5N处，感受力的大小。4.将文具盒挂在测力计下，测其拉力。

四、学生制作实践

制作简易测力计的步骤：

1.在橡皮筋的两头套上回形针。2.把一枚回形针固定在硬纸板上。3.将另一枚回形针做成测力计挂钩。4.以测力计不挂重物时挂钩所在位置为零点刻度，分别给测力计挂上05牛顿、1牛顿、15牛顿……的钩码，将每次挂钩所处的位置标上刻度，每个刻度的读数就等于所挂钩码的重力。用制作的测力计测量物体的重力。

五、弹力的应用

第3篇：跳橡皮筋范文

杨老师竟然还让我们跳绳，跳了一会儿，他说：“你们拿绳子练习上节课的跳高动作，记住，还是到膝盖为止。”我们都觉得：哎哟，到膝盖为止，把绳子拿的这个位置很低，肯定都能跳过去。

过了一会儿，杨老师看我们练得差不多了，就说：“好！你们站成一排，按学号！”蒋小潇就是第一个。杨老师在沙坑边弄了一个真正的跳高的架子，就是两根竹竿，中间还有一根橡皮筋。他说：“你们要跳过这根橡皮筋，每跳一轮，我们都会增加高度。如果你跳过去的时候，一不小心手碰到了，或者身体什么部位碰到了，这个橡皮筋抖了一下，或者姿势不标准的话，那就得到旁边去，找两个人自己去练！”

我们一听，心里就凉了半截，因为你不要以为跳高架子后面是沙发垫什么的，后面全是沙子！你一跳过去，鞋子里全是沙子，而且一不小心，还会吃到沙子。

我们开始一轮一轮地跳了，蒋小潇“活”得还满长的，我也“活”得还满长的，因为我们动作标准，没有碰到绳子，所以我们就留在队伍里跳高，没有到旁边去练。

我跳第一根绳子的时候跳得很高，像飞过去一样，他们都叫：“哇！飞人刘翔！”可是，一轮一轮，很快地，转眼间，男生只剩6个！女生也只剩6个！转眼间，男生只剩3个！女生只剩2个！其他人都在旁边“勤学苦练”去了。再一转眼，只有我和许小阳两个孤独的男生，还有一个黄小昀！这个女生！

这次，我看到那个绳子的高度，心里凉了半截。我先量了一下：这么高哇！我赶紧助跑，拚尽全力一跳，可是一不小心，可能是我的小脚趾头吧？一不小心点了一下那根橡皮筋，那根不争气的橡皮筋就像一条倔强的鱼一样，晃，晃，使劲地晃！我真郁闷啊，这根橡皮筋难道经过特别加工，里面加了很多摇晃剂吗？我就那么轻轻地一点，它就那么晃晃地干晃！他们都大叫起来：“啊！你‘死’了！‘死’了！”

许小阳也是，他更夸张，连一根竹竿都给他踢倒了。这时，黄小昀竟然跳过去了。如果没看到她跳过这么高的英勇姿态，只看到她落沙坑的姿势，就很好玩儿，感觉她是跑得太快了，“啪”地一摔，摔了个四脚朝天嘴啃呢，摔了个大屁墩，屁股朝天！

第4篇：跳橡皮筋范文

文芷逸静静地坐在操场上的秋千上发呆，看着一个个奔跑的影子，看着一张张欢快的笑脸，芷逸真的很想走过去跟他们玩。

但是，不行啊，芷逸是个漂亮的孩子，但她也是个笨孩子。前几天进行的全级统一测试，她还是照旧拿第一名——倒数的。同学不喜欢她，老师不喜欢她，她甚至觉得自己的爸爸妈妈也开始嫌弃她了。

这时，她听到远处传来了清脆的叫声：“文芷逸，来这里！”芷逸扭头一看，竟然是麦安琪。麦安琪是班上老师最喜欢的学生，她爱看书，手工做得很漂亮，做饭也很拿手，无论是小测试还是大考试，她的成绩总是名列前茅。她从小就是练芭蕾舞的，喜欢把披肩的长发扎起来，蓬松蓬松的，像轻柔的羽毛。她对人总是爱理不理的，像个骄傲的公主。和她一起玩的，不是尖子生，就是班干部。而芷逸也不是尖子生，也不是班干部，麦安琪找她肯定没什么好事。

芷逸不情愿地走过去。

谁知道，麦安琪朝芷逸高兴地大喊：“芷逸！来跳橡皮筋！”不是吧？芷逸以为自己正在做梦，便使劲地掐了自己脸蛋一下。嘿！疼！不是在做梦！于是，芷逸兴高采烈地跑了过去。

第5篇：跳橡皮筋范文

喜欢,喜欢下?后就蹦蹦跳跳

然后到操场上去

拿着那一根根橡皮筋

几人一组,嘻嘻哈哈的笑声回荡着

时常还要小赖一次

硬是赢得了比赛

曾记的有?{[1.2.з.4]

还有金色的太阳

名字还真够俗的

嘿嘿,不过那也是一番景致

操场也因为有了我们这些小鸟儿才似乎有了活力

上课铃敲响了却都还迟迟不进教室

为的,就是留恋那些在课堂上不曾拥有的快乐

有的时候,内心都还有一些小小的遗憾

哎,比赛还没有分出胜负呢,就又上课了.

但是,那些快乐的日子如今已经没有了

我的童年

似乎就在那一瞬间中溜了过去

剩下的就只是后悔

的确好后悔没有好好珍惜

印象中的儿童节都是在玩乐中度过的

并没有做一些有意义的事情

最后一个儿童节的时候

全班买了一个大大的蛋糕

就在那一次后,儿童节开始彻底的不属于我们

那些橡皮筋也不属于我们了

曾经的那快乐的童年不属于我们了

有的,只有繁重的学业

有的,只有父母老师对你的期待

有的,只有冷冰冰的朋友而没有纯真的友谊

有的,只有大大小小的负担

小小的肩膀开始尝试着承受如此重的负担

为什么告别童年后就有那么多的烦恼

为什么告别童年后就有那么多的束缚

现在不许去郊游

不许看课外书

不许星期天和其他同学玩

不许``````

如果时光可以倒流

我一定要玩个痛快

好好珍惜童年

也不回至于现在有那么多的遗憾

但是时间的年轮是在勇无休止地转动

虽然它让我们告别了橡皮筋

让我们告别了童年

但它让我们迎来了青年

它是要我们在青年中经历更多的风雨

蛹总是会成为蝶的

所以我们要好好珍惜自己的青年

让自己接受更多困难的洗礼

让自己成为一个强者

可爱的橡皮筋拜拜了

第6篇：跳橡皮筋范文

据介绍，牵拢球是集羽毛球、网球、乒乓球优点于一身的新型球类运动，且不需要人陪练，一个人就可以打，对场地没有特殊要求，只要房前屋后有一块二十平方米左右的空地，甚至在家客厅里都可以操练。

林昕当机立断买回一套牵拢球。从外形和材质上来看，牵拢球的球体、球拍与网球极为相似，不同的只是牵拢球的球体上长了一个长长的尾巴──一根长长的橡皮筋，橡皮筋的另一端用来与脚下的固定物相连，既可以用装满小石头的小巧的牵拢球袋作固定物，也可以简单地用一块砖头代替。

买回牵拢球的当天，林昕就在楼门前的空地上试练起来。刚开始击打时，由于没有打牵拢球的经历，林昕的球路和手感自然很生疏，感觉要使好大的劲才能将球击打出去，且很难控制力度和落点，球返回来时忽前忽后忽左忽右，林昕被动地跟着球东奔西跑措手不及，往往只能打两三个回合就死球。

但这样的局面仅仅持续了10多分钟，林昕很快便掌握了打球的技巧，手臂活动开了，手感也好多了，挥舞起球拍来就好像乐队指挥家挥舞着指挥棒得心应手、轻松自如；牵拢球则像一个心领神会的伴侣，在林昕的掌控下，在空中飞来飞去伴林昕跳舞，不管多少个来回，只要林昕不停歇，它也绝不会停止跳跃。林昕真正体会到了打牵拢球的快乐，心情说不出的畅快，一连打了一个小时仍然意犹未尽。自然挥汗如雨，精神百倍。

打牵拢球既没有网子限制，也不用辛苦捡球，死球时只需将脚下的橡皮筋一拉，牵拢球就像乖乖的小狗欢蹦乱跳地来到手边，这也能给林昕带来另外一种快乐。第一次打完球，林昕就彻底地喜欢上了它。

从此，打牵拢球自然成了林昕每天休闲娱乐的必修课。7点起床后，趁老伴还没有到上班时间，林昕做的头一件事就是拿着牵拢球及球拍，到楼门前的空地上潇洒自如地打起来，打到一身汗出，打得精神焕发，打出一天好心情。一个小时后回到家中，冲一个澡，感觉神清气爽。

不管风霜雨雪，不论春夏秋冬，林昕每天必打牵拢球。下雨天，林昕在家里客厅将球体上的橡皮筋缩短，在小范围内轻松击打，幽雅的音乐伴奏，移动着轻快的步伐，随着皮球上下跳跃，活力的气息和欢快的心情也随之溢满了整个房间。

雪天打球是另外一道风景。在大雪纷飞的时候，只需扫出一小块供球着落的空地就可以了，站在雪地里顶风冒雪击打牵拢球更有另一番好滋味。当球被击打出去时，球体牵拉着橡皮筋会发出“呜呜”的鸣响，即使偶尔回老家或者到儿子家探亲一两天，林昕也带着牵拢球，它真正成了林昕不可缺少的休闲娱乐旅伴。

第7篇：跳橡皮筋范文

中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）03-0066-01

拜读了2013年第5期董富秋、李玲老师的《水平四立定跳远教学设计》一文，笔者经过在小学六年级的常态课中进行实践，针对文中的部分设计提出个人见解，愿与董富秋、李玲老师以及各位同仁进行探讨。

一、目标的叙写

原文：“通过观察，合作尝试，使学生感知立定跳远合理的起跳角度，提高学生蹬地、摆臂的力度，提高他们的协调性”，“使92%的学生掌握用力蹬地、协调摆臂、充分蹬起，提高立定跳远能力”，“通过合作学练，培养学生团结协作精神和积极竞争意识品质”。

辨析：教学目标的主体应该是学生，叙写时应该是“学生……”，而原文中出现“使学生……”、“提高……”、“培养……”，教学目标的主体变为了教师，教学目标也随之变成了教学任务。

改进方法：通过观察，合作尝试，学生能够感知立定跳远合理的起跳角度，蹬地、摆臂的力度以及协调性都有所提高；通过反复练习，92%的学生蹬地充分、摆臂协调，立定跳远能力大幅提升；通过合作练习，学生学会了团结意识和拼搏竞争精神。

二、游戏“收割”阶段

原文：“收割”游戏规则，四路纵队，两名学生手拉橡皮筋，从排头开始，经学生的膝关节以下部位向排尾移动做“切割”，绳到，学生跳起，移至排尾换人拉绳，集体后转“切割”返回，循环进行。

辨析：通过原文提供的器材12根橡皮筋，猜测一：应该是四路纵队，第1路纵队与第4路纵队学生拉绳，那么相对于第2路纵队与第3路纵队学生，完成一组练习他们要少练习一次。猜测二：笔者经过实践，全员参与循环拉绳，队伍调动有点混乱。针对两种猜测，从队伍调动与学生练习次数方面，笔者提出改进措施。

改进方法：将学生分成两组，一、二路纵队一组，三、四路纵队一组，每两人一根跳绳，排头开始“割”到排尾，然后在排尾站好，第二排学生继续“割”，依次进行，避免学生向后转，队伍调动整齐。同时在这个环节进行练习时，注意学生间隔，前后0.5米为宜，以防学生站不稳发生推人事件造成意外伤害，建议进行两轮练习。

三、“双手扣篮”游戏阶段

原文：根据文中图片所示，学生运用篮球进行扣篮。

辨析：如果用篮球进行练习，教案的本节课所用器材中却没有提到篮球。笔者通过实践发现，学生如果双手持物进行扣篮练习，那么手臂只能在体前上下摆动，而立定跳远摆臂是需要体侧前后摆动，才能产生向前向上的动力。

改进方法：可以进行徒手的摆臂、蹬地“扣篮游戏”，或者在练习者前上方挂轻物，进行摆臂、蹬地摸轻物练习。

四、建议

1.原文：在进行“收腹举腿”过橡皮筋练习时，学生四人一组，两人拉绳。通过观察图片发现，原文学校训练场地有很多树，而且间隔适宜，为了提升学生练习次数，完全可以将橡皮筋系在两树之间，通过调节起跳线距离以及橡皮筋高度进行练习，充分体现了资源的合理利用。

2.立定跳远落地要缓冲，如果场地选择不合理易对学生造成身体伤害，建议有条件的学校部分练习内容可以选择在沙坑场地进行或者是质地比较松软的场地。

以上是笔者结合教学实践对本设计的理解与建议，有不当之处还望与董富秋、李玲老师以及各位同仁进行探讨。

第8篇：跳橡皮筋范文

现以人教版八下配套教参，对课文里"动手动脑学物理"机械能题的参考答案简述如下浅见，用以跟同行交流，并期望得到各位师长指教（因受篇幅所限，题的内容请参看课文）。

说明：⑴我们建议能量要说"多或少"、不说"大或小"。⑵我们用如图1所示高≈3cm、宽≈4cm、底边长≈7.5cm自制楔形体，配上铁和铝圆柱体、推动一盒新火柴做功安排学生实验：①先测图⑴～⑶3组数据；②图⑷～⑹供分析"决定Ek多少的因素"；强调学生关注"圆柱体在桌面上推动火柴盒做功前υ的大小和圆柱体的m"；③图⑺～⑼供分析"决定Ep多少的因素"：引

导学生着眼"圆柱体在斜面上所处的h和圆柱体的m"对火柴盒做功多少的影响。

⑶我们虽然测取了3组数据，处理的角度不同，得出的结论有异，这对学生"学习信息处理方法"、培养学生"有初步的信息处理能力"和"有初步的分析概括能力"等，教学效果颇佳。

课本p70："动手动脑学物理"共编写5道题：

1题教参答案：自行车的速度越大动能就越大，刹车阻力相同时，刹车需要的距离就越长，车越不容易停下来，所以骑自行车时速度不能太快。

我们解释为：当骑车人（的质量比车大得多）和车的质量一定时，自行车的速度越快，人和车具有的动能就越多，刹车时克服阻力能够做的功就越多：当刹车阻力相同时，车停下来需要移动的距离就越长，车就越不容易停下来，很容易造成伤害事故，所以骑自行车时速度不能太快。

2题教参答案：（1）汽车在运动，具有动能；注：通常"地面重力势能视为0j"；（2）吊灯在高处，具有重力势能。（3）"在空中""飞行"分别说明飞机具有重力势能和动能。（4）拉开的弹弓发生了弹性形变，具有弹性势能。

3题教参答案：扔出的馒头由于具有惯性，与火车运动的速度相同，速度越大，动能越大，所以能把人砸伤。

我们解释为：扔出的馒头由于具有惯性，与火车运动的速度相同，速度很大动能也多，能够做的功就越多，所以能把人砸伤。

4题教参答案：以行走的牛和飞行的步枪子弹为例，行走的牛尽管质量很大，约是子弹的105倍，但速度较小，动能并不大；飞行的子弹尽管质量不大，但速度很大，约是行走的牛的103倍，动能是行走的牛的几十倍。可见，速度对动能的影响比质量对动能的影响大。

我们给出解释：高中物理你将会学到：动能的表达式是Ek=（1/2）mυ2！它"跟速度的二次方成正比"的！可见，速度对动能的影响，要比质量对动能的影响大得多。这是交通运输中的"限速"的最重要的理论依据之一。

5题教参答案：水库中水的重力势能大小与水的质量和高度有关，虽然迪克桑斯大坝比葛洲坝拦河坝高，但我们并不知道水库中水量的多少，所以不能简单地得出结论。

课本p74："动手动脑学物理"共编写4道题：

1题 教参答案：过山车下降时速度越来越大，重力势能转化成动能；上升时速度越来越小，动能转化成重力势能。我们认为：

⑴由一种形式的能变成另种形式的能叫"能的转化"；能的形式没改变，能从一个物体传给另一个物体叫"能的转移"。⑵能的转化或转移的多少或数量叫"能量"。⑶我们用带沟槽的铝合金自制学生用的教具如图2上；在示意图标上字母，便于学生叙述。

2题教参答案：用力向下抛出乒乓球，使球抛出时具有一定的动能。根据机械能守恒，乒乓球弹跳到原来的位置时仍有一定的动能，还能继续向上运动，到达最高点时的重力势能，等于乒乓球抛出时的重力势能与动能之和，因此能使乒乓球弹跳到高于抛出时的位置。还可以向上抛出乒乓球，理由相同。

我们强调：开始不论用力向下或向上抛乒乓球，都是人要对乒乓球做功、增大乒乓球离开始手时的机械能，使乒乓球能够转化为更多的重力势能，致使乒乓球能够反弹跳到高于抛出点的位置。

3题教参答案：物体在最高点时重力势能最大，当与蹦床将要接触时具有一定的动能。物体与蹦床面接触后，床面发生弹性形变，物体的动能转化成蹦床的弹性势能，当床面达到最大形变时弹性势能最大，物体的速度为0，动能最小。床面在恢复原状过程中，弹性势能转化成物体的动能。物体在上升过程中，动能转化为重力势能。注：物体应改为"运动员"！

4题教参答案：罐子滚下斜面后会再沿斜面向上滚动。开始时，罐子和铁块在重力作用下都将沿斜面向下运动。向下运动时，罐子滚动，铁块沿斜面向下做直线运动且相对罐子静止。由于罐子和橡皮筋捆绑在一起，在罐子和铁块的共同作用下，橡皮筋会被卷紧，它的弹性势能持续增加。当橡皮筋卷紧到一定程度时，整个装置的运动速度将会减小。当罐子和铁块的动能全部转化为橡皮筋的弹性势能时，整个装置处于静止状态。此时，橡皮筋要恢复原状，其弹性势能会转化为罐子的动能，所以罐子会再沿斜面向上滚动。我们的教学要求有：

第9篇：跳橡皮筋范文

文/王娅青

眼镜戴时间长了,眼镜腿就容易松,人一低头、一弯腰,眼镜就会往下滑,尤其是打篮球、跑步时,身体一蹦一跳的,眼镜也是跳上跳下。相信很多经常戴眼镜的人都遇到过上面这样的麻烦。怎么办?一些人开始选择戴隐形眼镜,然而隐形眼镜不透气,会影响眼睛呼吸,还可能引发角膜炎等多种眼病。

有什么方法可以避免眼镜往下滑呢?张先生的做法是在两条眼镜腿上分别绑二条橡皮筋,让橡皮筋卡在耳朵后面,这样眼镜就不会往下滑了。但是这样做有一点不好,就是橡皮筋老在耳后摩擦,让人感觉不舒服,耳后的皮肤常被摩得红红的。小刘的做法是在眼镜的两个鼻托上分别贴一小块胶布,既吸汗又防滑,而且戴着这样的眼镜不难受。不过,缺点是影响形象,因为别人会看见胶布。

难道没有更好的方法吗?别急,下面教你一个防止眼镜滑落的小妙招,就是用保鲜膜给眼镜做一个防滑加工。具体做法如下:撕一块指头肚大小的保鲜膜,把它缠在一条眼镜腿拐弯的地方(这个地方平时就卡在耳朵后面);尽量缠紧一点儿,缠上两三层,然后捏紧就可以了。当然,另一条眼镜腿也做同样的加工。

眼镜往下滑,往往是因为眼镜腿松了或鼻子出汗导致鼻托下滑所致,在眼镜腿上缠上保鲜膜,眼镜和耳朵之间的摩擦力就会增大,即使鼻托往下滑,眼镜腿也会牢牢地戴在耳朵上,把眼镜拽住。我照着试了试,果然,戴上这样的眼镜,无论是低头写字还是蹦蹦跳跳做运动,眼镜都不会往下滑,而且谁也看不出我在眼镜上动了手脚。

自己做药枕 填充顺序有讲究

文/张世卿

现在有很多人喜欢自制药枕,但却发现做完了很难枕着睡,因为里面的中草药不仅有柔软的枝叶,还有坚硬的根块,随便揉在一起会感觉枕着凹凸不平,非常不舒服。其实,自制药枕是有窍门的,先放什么后放什么都很有讲究。

牢记四句话

做药枕一定要牢记四句话:根块类铺于下,枝叶药物位于中,芳香之花最上面,矿物之品放于侧。这样做出来的药枕才软硬有度,枕起来比较舒服。对于易挥发的药物则要用纱布包一下,以免挥发得太快,过早失去药效。

药枕别太厚

不要把药枕做得太大或是太厚,初期很多人对药味不适应,可将药芯放在棉枕下面,稍微适应后可装入枕芯中,等完全适应再直接枕于头部。

药枕还要经常换

一般来说,药枕夏季3-4个月换1次,其他的季节8-9个月换1次,如果药枕中的药物挥发速度较快,使用时感觉芳香味不如从前也要及时更换。另外,过敏体质人群,如枕药枕后出现皮肤瘙痒、红疹等症状时,应尽快停用。