高三学生考试总结精选(九篇)

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第1篇：高三学生考试总结范文

[关键词]高三学生；语文教学；心理

高三阶段的语文学习与高一、高二阶段的语文学习有着较大的差异，学生在升入高三后，心理特征也会随之发生巨大变化。了解高三学生语文学习的心理特征，进而有针对性地提出相关的解决措施，对于整个高三的语文教学过程乃至高考都有着十分重要的意义。

一、高三学生语文学习心理特征

（一）知识基础薄弱，复习心情烦躁

高三阶段语文学习的要求相较于高一、高二，对于应用意识的方面的要求更高了，特别强调学生运用母语文化相关知识解决语言环境下的具体问题的能力，要求学生学会独立获取（即听、读）或传递（即说、写）语言文字载体信息，语言思维准确、全面、严谨、得体。这对于以前基础知识较为薄弱的学生而言，是一个不小的挑战。随着高三学习的不断进行和压力的不断扩大，许多高三学生因为语文能力提高成效不甚明显，便会渐渐失去耐心，复习心情变得极为烦躁，甚至到了一看到语文就头疼的地步，其语文学习效果自然不会很好。

（二）重视基础背诵，忽视能力培养

语文是一门值得回味的、动态的、情感的审美学科，而不是僵化的、绝对的、封闭的规则体系。相对于其他学科而言，语文的人文性特征更加突出，它更注重学生的情感教育和审美教育，因此其内容大都具有抽象、灵活、感性的特点，这就给高三学生进行语文复习增加了难度。由于在能力培养方面缺乏科学、有效的指导，许多高三学生依据其惯性思维关心“知道了什么”，喜欢用其他学科的思维来单纯地量化自己语文水平，致使许多学生过于关注语文基础知识的背诵，如文言文、古诗词等，对于更加重要、占分值更高的能力提高部分内容反而不甚关注，正可谓“拣了芝麻丢了西瓜”。

（三）存在“语文复习无用”的观念

如上文所述，由于语文知识大多抽象、感性，人文特征十分明显，要求相对较高，需要大量的时间长期学习，但其量化标准却并不是很明确，考试成绩起伏较大，因此，在复习过程中把握难度较大。这就导致了许多学生养成“语文复习无用”的观念，认为自己辛辛苦苦复习那么长时间却总是不见成效，寄希望运气，而放弃相应的语文学习、复习行为。

二、针对性的调整策略

（一）指点迷津，小处入手

要想让学生们在学习过程中不断调整自己的心态，始终以饱满、高昂的精神面貌投入到高三语文学习过程中去，语文教师必须担负起学生“指路灯”的责任，能够随时了解学生们各个时期的心理特点，并有针对性地根据学生暴露出的困惑，从其自身的客观背景、性格特征、学习动机等方面给予全方位的思考、分析，然后分门别类地对学生们进行安抚和疏导；同时教师还要善于捕捉学生的闪光点，对学生们进步给出及时的认同和鼓励，让其认识到“高三语文复习有用”，促使其持之以恒，以增强其继续学习的信心，相信过不了多长时间，其能力培养也会收到成效，。

（二）依纲据点，循序渐进

语文知识看似复杂，其实也是有纲可循的。具体说来，语文知识主要有以下四大要点：深厚的人文积淀；解读古今文本的语感水平与基本方法；独到、深刻、全面地认识事物的眼光；恰当、完整表达真情实感或主观见解的基本规范与技巧。所以说，高三语文的复习也完全可以像其他学科一样，依纲据点，构建每个知识结构多的框架，规划一个纲目清晰分明的知识网，在复习过程中做到目标明确，有的放矢，全面掌握。以构建人文积淀中“自然系列”的知识储备为例，高三学生可以分门别类地了解一些天文地理、人文地理基本知识（世界著名旅游胜地、著名自然景观等），记忆一些咏叹描写自然风光（山水日月花鸟虫鱼等）的著名诗文名句，阅读一些有关“亲近自然、尊重自然、敬畏自然、感悟自然、抒发自然、和谐自然”等内容的诗文等，这样在考试过程中自然而然地便会底气十足，“腹有诗书气自华”，“下笔如有神”。

（三）掌握特点，寻求规律

认为，规律具有普遍性。即使是针对看似纷繁复杂的能力培养知识部分，其学习也是有规律可循的。例如，高三学生在做完一道能力培养类型题目后，不要得过且过，而是要对比自己的试卷与标准答案的差距，要求自己不断向标准答案靠拢；在做过一定量的同类试题后，还要仔细对照相同类型题目的共同特点及其具有通性的解题规律。只要坚持这样，用科学的方法指导自己，就能摸索出专属于自己的解题技巧，在高考实战时就可以将能力培养题进行转化，如繁琐问题简单化、陌生问题熟悉化、正面问题反面化、抽象问题具体化、整体问题局部化，接近与标准答案。

（四）归纳总结，共同冲刺

高三语文教师应该引导每个学生学会根据自己的学习特点、实际学习状况等对语文知识进行归类、总结，做个有心人，既总结过程，又要总结结果，不断对原有知识进行强化、深化、拓展、应用性质的训练。在遇到新问题、犯了低级的解题错误后，都要及时记下来提醒自己，常常翻看，保证自己以后不会犯同样的错误。只要避免这些常犯易见的错误，每个学生都将进步很大。

三、结语

春风雨云渡，舟过水无痕。语文教与学活动始终是一个周期长、见效慢的过程，但这不能否认其学习与复习的价值。毕竟，高三学习是一个知识与情感全面提升的学科，对于高考乃至以后整个世界观、人生观、价值观的形成都具有极其重要的影响，高中教师与学生都必须认真对待，相互配合，有针对性地调整高三学生语文学习的心理特点，促使学生们全面进步。

参考文献：

第2篇：高三学生考试总结范文

关键词：高考英语，语法填空，语篇理解

英语语法填空题依据为英语语篇分析理论和格式塔心理学理论，之后在此基础上从语法本体结构、语法本体形式、语法内含词汇本义和语法内含词汇转义以及相关语境等多个方面进行英语语篇能力考核。自《考试说明》颁布至今，语法考查形式始终以单项选择为主，新课标改革要求高考题型要必须做出创新形式改变和创新内容改变，自2014年始，高三语篇填空题型将彻底代替高三英语单项选择题，由此可见，语篇填空在未来的高三课堂和高考中的地位将越来越重要。

一、语法填空题的形式

语法填空题的基本形式为有两种，短篇型和对话型，词汇量大约在200个左右，空白题型后以单词形式出现，填写时应参照上下文内容，填写形式也应以上下参考，填写时要求格式正确且词语数量约为三个。设立此类题型的主要目的就是为了考察高三学生英语语篇理解能力和英语语句分析能力，以至有效提升高三学生语法知识运用能力。高三英语基础性语法填空题型中，语法考察范围相对较广且英语冠词使用几率逐渐增多，考察英语介词固定搭配处居多，引导词和形容词转化不断成为此类体型的考察重点。根据以上提及内容，可以得出结论，学生在进行语篇填空过程中必须熟练掌握英语语法知识，英语语法知识掌握则主要分为英语单词词性掌握、英语单词时态掌握、英语名词单复数掌握、英语连接词掌握和英语代词掌握以及英语冠词判断掌握等，只有这样才能在一定程度上根据上下问提及内容予以空白处内容正确填写。

二.语篇填空编特点：

1.语篇填空开头和语篇填空末尾处的前两句举行通常情况下不会保留填写空格，此时需注意保留句型的完成度，便于和利于高三学生恰如时机的进入主题，即可充分了解出题者写作风格，学生也可以此作为做题依据，对后面填空进行合理解答。

2.英语语篇填空人名、英语语篇填空地名、英语语篇填空专有名词、英语语篇填空日期以及英语语篇填空数字等都不能以问题空格形式出现。因为如若此类英语语篇填空信息在文中出现仅有一次，那么高三学生即可根据上下文语言线索进行填空分析以至填写出正确且合理的英语答案。

三、学生解答语法填空题时的努力方向

1.扩大词汇量

应该了解到，大多数高三学生在学习英语的过程中不太注重课堂英语词汇积累，有的学生不能及时进行巩固课堂所学知识以至英语词汇量极度匮乏。在此类英语学生群体中，部分学生抱有侥幸心理，对常填词汇题型进行投机取巧式解答，产生此种状况的主要原因就是这些学生根本不了解此类文章大意以及文章基本状况等。将这些词汇填写到相应位置上便可得到一定的英语分数，得分率有所提升。需要注意的是，英语词汇是英语课堂听说、英语阅读、英语写作的核心点和主要基础，如果高三学生能熟练掌握词汇量和词汇重点，就能顺利的进行课堂读写和课堂听说，从而也就会取得良好的学习成绩。

2.掌握好解题技巧

高三学生在进行语篇填空答题时，心情慌乱状况时有发生。高三学生往往无从下手，运用此种方法进行语篇填空答题，便达不到预期答题效果。较为正确的做法是，高三学生应该仔细浏览文章，之后在此基础上获取文章基本含义以至有效排除原有解题障碍。学生可在此过程中按照体型难以程度进行选择性回答，在先回答上自己可以填写的问题之后再答之前遗留下来的问题，最后一个阶梯步骤就是英语语篇填空答案检查。在检查时，有些学生会在自身不理解的问题上停留较长时间以至其并不能在规定时间交卷。从实际角度而言，英语语篇填空体型解题技巧至关重要，其总体花费时间相对较少且解题效果相对较好。

3.明确考点

就英语语篇填空做题状况而言，有些高三学生并不熟悉其本体命题形式，对考试内容和考察范围等不能进行实时明确。解题过程中常会用到一些不符合解题情况的英语词汇，运用此种办法不但不会应用学生最终得分，也会在解答其他填空体型的时候对高三学生阶梯思维造成不良影响。最为常见的就是语法填空连词考察，表并列关系的连词and，or，表转折关系的连词but，while，表因果关系的连词because，so等；副词，如ly结尾的副词probably，possibly等；代词，指示代词it，he，反身代词herself等；介词，如with，at，on等；关联词，如what，that，where等；非谓语动词，如现在分词、过去分词等；冠词a，an，the和其它语法项目一概不清楚，这样做题时只是糊里糊涂，乱填一通。要做好语法填空题，当然是先要弄清楚考点，明确考查范围，才能做到有的放矢。

四、“语法填空”题的一般步骤

考生在对题目进行作答之前，要先对题干进行详细阅读，检查题目中是否有提示词语存在；而后判断出所填词语在句子中所充当的句子成分，例如，主语、谓语等；最后根据其所充当的句子成分，加之其所处句子的语态等，选择词语的正确形式，在运用介词的时候，往往考查介词的固定搭配，其中包括动词、形容词等与介词的搭配。语法填空的题目虽然难度相对较大，考查范围相对较广，考生失分现象较为严重，但是只要考生能够清楚地了解这类题目的命题特点和命题规律，掌握答题的技巧，在备考的过程中有针对性地多加练习，熟练语法的运用，及时对经验进行总结，加强在语篇情境下的语法应用能力，在考试中就能提高语法填空题的准确率，取得较为理想的成绩。

结束语：

综上所述，要加强对学生语篇逻辑分析能力和精细阅读能力的培养。可以通过精读教学、课外阅读、写作练习等方式，促进学生的语篇分析能力和对语言的理解力和控制力的发展。再次，应该继续重视语言的准确性。最后，进行恰当的适应性训练有助于增强考生应对此题型的能力。

参考文献

[1]向建雄.汉语思维模式对英语写作语篇结构的影响[J].教育与教学研究.2009（09）

[2]雷翠芳.论英语教学中语篇能力的培养[J].湖北大学成人教育学院学报.2000（06）

第3篇：高三学生考试总结范文

关键词： 方法指导类 讲练结合类 纯习题类 高考母题类 工具类

数学作为文理学生必考科目，高考分值150分，数学考试成绩直接影响高考总成绩，进而影响被录取的高校层次，因此数学高考成绩对每位考生来说都是至关重要的。数学内容众多，体系庞杂，有些学校甚至在高二结束时，数学课程还没有上完，因此进入高三后，学生复习时间紧迫，而且精力也有限；高考数学难度较大，对学生能力要求较高，这无疑更增加了学生备考的难度。市场上关于高考数学的教辅资料十分丰富，品牌众多，琳琅满目，风格多样，浩如烟海，而质量、层次也是参差不齐，倘若使用不当，则易导致学生身心疲惫，学习效果极差，高考中难以取得优异成绩。因此，高三教师和学生一定要巧用、善用教辅资料，合理备考高考数学。

一、方法指导类

方法指导类教辅最重要的是《普通高等学校招生全国统一考试大纲》及《普通高等学校招生全国统一考试大纲的说明》（以下简称“考试说明”）。因为“考试说明”是高考数学复习的“指挥棒”，“考试说明”对命题指导思想、考试形式与试卷结构、考核目标与要求、考试内容与要求都有规定。凡是“考试说明”中没有列入的内容绝对不考，列入的内容都有可能考，并且对所列考点都做了详细要求，只有认真研读考试大纲，理解考试要求，备考才有针对性，才能做到事半功倍，少走弯路。刚进入高三的学生可以暂时用本年2月出版的“考试说明”，仔细阅读“考试说明”，弄清“考试说明”中每一个考点的考试要求，对知识点的要求依次是知道、理解、掌握三个层次，根据不同要求进行不同程度的备考。第一轮复习时，对照考点内容进行查缺补漏，做到了然于胸。为了节省时间，高三学生可以阅读数学高考专家组织编写的“考试说明”的导读。根据考试说明，抓主干知识，突出重点内容，比如函数、数列、三角函数、平面向量、不等式、圆锥曲线、直线平面简单几何体、概率与统计、导数九大章节知识是中学数学的主干知识，在高考数学试题中保持较高比例，而且考试极有深度，应作为重中之重。

方法指导类教辅，还包括一些名校名师的三轮复习指导法，打破模块、章节顺序的数学知识网络图，应试答题技巧，考前心理辅导等。阅读这些图书或文章，可缓解心理压力，备考有章法，目标明确，针对性强，提高复习效率，迅速提高成绩及应试能力。

二、讲练结合类

讲练结合类教辅比较适合第一轮复习，大致是按照中学数学章节顺序进行编写的，注重“双基”训练，所选习题多以中档题、容易题为主，每一节开始都是知识总结、常用解题方法或技巧简介，有较少例题演示，主要是大量习题。每章结束后，会有本章知识网络图和本章常用解题方法技巧总结，也有单元测试。此类图书品牌众多，比如志鸿优化、世纪金榜、步步高、天骄之路，河北衡水中学、湖北黄冈中学、江苏启东中学编写的高三一轮复习用书等，太多了，这就要看考生自己就读的学校所选图书了。善用这种图书对学生的备考非常关键，不论学生过去基础如何，只要在这一轮复习中能够充分利用该种图书，知识结构就会得到优化，解题能力和应试技巧也会得到显著提高。在这一阶段的复习中，要按照学科内的知识体系，把分散在必修课程与选修课程的同一知识体系的知识点、知识单元进行整合，建立条理化的知识结构，实现基础知识体系化，通用解题方法类型化，学科内容综合化，解题步骤规范化。通常不少学生会觉得学校选的图书例题太少，自己到书店购买自己喜欢的图书，所购图书往往只重形式，不是太难就是太厚，利用率极低。学生应当根据自身情况，选择难度适中、内容精炼的图书。这里，笔者为高三学生推荐一本由曲一线科学备考系列的《高中习题化知识清单（理数）》（或文数），该书最大特点是基础知识和基本解题方法技巧非常详尽，同时配有难度适宜的高考试题供训练。解题前认真阅读或闲暇时阅读，对学生数学知识结构的构建和解题能力的提高是十分有益的。

三、纯习题类

纯习题类教辅是高三学生必不可少的图书，也应适当训练。纯习题类教辅也是多如牛毛，比如2015年全国各省市名校高考试题汇编详解、2014年全国各省市高考试题汇编全解、最新五年高考真题汇编详解、五年高考真题分类训练、全国新课标卷高考24题等。笔者认为高三备考时间紧张，一定要精选习题，保证质量，高考真题是众多专家心血的结晶，题目规范，无疑是题海之精华。笔者认为完全没有必要训练模拟题，近3年高考真题分类训练就够了，而且应当以容易题、中档题为主，不要过多训练难题。天利38套系列中的《高考必做真题课时练》是一本不错的纯习题类教辅书，题量、难度适中，答案详尽、规范。学生通过高考真题训练，可以熟悉高考题型，明确高考数学热点、重点、主干知识所在，提高解题能力、技巧、速度，提高答题的规范性，避免因答题不规范而丢分。而在第三轮复习或冲刺阶段，应当以本省市近5年或3年整套高考数学试题来训练，体验高考氛围，找趋势、找方向、找规律，感悟数学思想，熟悉解题方法。

四、高考母题类――数学教材

数学教材是与“考试说明”同等重要的教辅资源，数学教材是高考的母题来源，从近几年高考试题看，整套试卷中约有80%的试题原型来自于数学教材的例题或习题，有的是巧妙改编，有的是多题整合。其实高考数学试题中容易题和中等难度题占80%，对于大多数同学来说，能做好容易和中等难度基础题就已经是成功了，教材例题、习题难度比高考数学试题的基础题难度还要低。因此，对于高三学生来说，一定要结合三轮复习，认真研究教材，加强对概念、公式、定理、推论、重要结论和重要方法的理解记忆，细心研究例题、课后习题的解题思路和方法，加强巩固基础知识和基本技能，以不变应万变。

五、工具类和奥赛辅导类

第4篇：高三学生考试总结范文

关键词：数学 高考 复习

现在高三学生正在进行紧张的一轮复习，但好些学生不得其法，盲目做题，而效果不佳。高三一年的学习质量是关健，因此学生不仅要有信心和毅力，更要有科学有效的学习方法，这样能起到事半功倍的效果。下面我根据我多年高三教学经验从四个方面谈谈高三一轮复习学生应注意什么。

一、回归课本

高考试题中相当一部分题是对“基础知识，基本技能，基本方法”的考查，考题往往是对课本原题的变形、改造及综合，所有我们要认真理解数学概念、强化记忆数学公式，把重点放到掌握知识及解题方法。

1、对数学概念重新认识。

“数学概念”既是数学基础知识，又是数学核心知识，而一些重要概念又成为基础的基础，对学生理解数学，掌握数学具有至关重要的意义.数学基本概念与基本方法又是互相联系、互相渗透的，学好数学概念，是学生学好数学、提高数学技能的前提。而现在的学校给高三学生都会配有系统的复习资料，这种复习资料在只讲概念是什么，至于为什么？怎样推导？就需要学生自己看课本。

2、加深对定理、公式的理解，并进一步掌握定理，公式解决的一般题型。

学校给高三学生配的复习资料上只讲了定理，公式是什么。而公式的推导，应用就要学生通过读课本来掌握，通过阅读课本，学生能更好的理解定理，并且了解这个定理能解决什么样的题型。

二、夯实基础，熟记所有知识点。

通过近几年来高考试题分析发现，数学考查的多是中等题型，占据总分的百分之八十之多，而咱们好些学生高考只能考20-30分，对于这些学生来说，作好简单题是至关重要的。学生要正确估计自己的数学水平和数学学习能力，确立自己切实可行的数学复习起点和数学成绩的学习目标。

对于大部分学生而言，记忆的公式，定理容易忘掉。所以我建议每个学生将知识点写在一个小本子上，装在口袋，便于随时记忆。

三、注重解题能力的培养。

1、揣摩例题。

课本上和老师讲解的例题，一般都具有一定的典型性和代表性。要认真研究，深刻理解，要透过“样板”，学会通过逻辑思维，灵活运用所学知识去分析问题和解决问题，特别是要学习分析问题的思路、解决问题的方法，并能总结出解题的规律。这样，才能举一反三，触类旁通。

2、精练习题

复习时不要搞“题海战术”，应在老师的指导下，选一些源于课本的变式题，或体现基本概念、基本方法的基本题，通过解题来提高思维能力和解题技巧，加深对所学知识的深入理解。在解题时，要独立思考，一题多思，一题多解，反复玩味，悟出道理。要善于在解题中发现自己的不足，并找出根源，加以充实；要善于在解题中总结解题的规律，提高解题能力。这样，才能以一当十，以少胜多。

3.重视错题

“错误是最好的老师”，但更重要的是寻找错因，及时进行总结，三五个字，一两句话都行，言简意赅，切中要害，以利于吸取教训，力求相同的错误不犯第二次。只有认真地追根溯源查找错因，教训才会深刻。

四、注重规范性的培养

1、加强审题的规范性

每每大考过后，总有同学抱怨没考好，纠其原因是考试时没有注意审题。审题决定了成功与否，不解决这个问题势必影响到高考的成败。那么怎么审题呢？ 应找出题目中的已知条件 ；善于挖掘题目中的隐含条件 ；认真分析条件与目标的联系，确定解题思路 。

2、重视解答题的过程的书写

一个合理的解题书写过程，应有理有据、环环相扣，即符合逻辑。但是部分学生过程书写不全，字迹潦草，导致阅卷老师不认识而丢分。

这个方面要求咱们同学跟书上例题学，上课时跟老师的板书学。上课时应积极主动上黑板做练习题，经常训练自己解题过程的书写。

最后给高三学子几句寄语：（1）先易后难，先熟后生；（2）审题要慢，做题要细；（3）天道酬勤，拼搏一年，苦尽甘来。

参考文献：

[1]任俊.浅谈高三数学一轮复习的有效性.中国校外教育.2011-06.

第5篇：高三学生考试总结范文

关键词：焦虑 心理压力 症状 因素 解决方案

前言

高中生是社会上受重视程度较高的一个群体，这个群体正处在身体发育和心理逐渐成熟的阶段，承受着来自社会、学校、家庭等各界的压力，同时也面临着升学等压力。在来自各界压力的逼迫下，高三学生的心理难免会发生这样或那样的变化，如果排解不当，轻者会导致其每天闷闷不乐、烦躁、乱发脾气甚至抑郁，重者会造成学习成绩下降、甚至厌学、弃学、打架甚至有可能离家出走、或者轻生自杀。随着时代的逐渐发展，越来越多的人开始关注这一问题，并试图研究各种方法以找到行之有效的措施以缓解高三考生出现的焦虑现象。本篇文章正是基于近年来频发的学生高考焦虑现象，对高三年级焦虑问题尤为关注，故特意随机选取永州市第三中学的200名高三学生为研究调查对象，对这200名学生展开深入细致的研究。根据现焦虑现象产生的一系列原因，具有针对性地提出了一些可行性的方案。

一、对永州市第三中学高三学生普遍存在的焦虑问题的研究

1.研究对象：永州市第三中学随机抽取的200名高三考生（男生、女生各100人）。

2.研究方法：

2.1文献资料法

通过到图书馆、上网等途径查阅相关高三学生焦虑问题的资料，将其进行整理分类，并制成数据表等，为论文的撰写提供了相应的理论依据。

2.2实地考察法

实践是检验真理的唯一标准，为得到第一手资料，在收集相关资料的过程中，本篇论文还采取了实地考察的方法。

2.3访谈法

通过跟永州市第三中学的老师、学生及部分家长面对面地沟通交流，了解学生近期的心理健康状况，并对其焦虑状况有了进一步了解。

2.4定量分析法

将具体的文字收集整理转化为数字，在数字的基础上，一目了然的观察和分析学生的焦虑程度，并深入探讨该症状出现的原因。

2.5问卷调查法

本次共选取了200名永州市第三中学的高三学生，发放200份调查问卷，共收回200份，经效度检查，符合标准。

3.永州市第三中学高三生焦虑问题调查结果

3.1高三学生中普遍存在焦虑状况

通过对永州市第三中学的随机抽取的200名高三学生进行问卷调查分析，可以得出如下数据：

永州市第三中学200名学生焦虑状况的调查表

重度焦虑人数62人，占比31%；轻度焦虑108人，占比54%；无焦虑人数30人，占比15%。

通过以上的数据调查我们可以得知，高三学生群体中，普遍存在着焦虑症状，适当的焦虑会对学生的日常学习、生活起到一定的促进作用，如焦虑症状过大，则会对学生产生十分不利的影响。

3.2女生的焦虑状况较男生严重

为深入调查焦虑现象产生的原因，现对男女生的焦虑情况进行了调查，通过问卷调查，制作如下表格，以辅助对该现状的理解。

永州市第三中学男女生中焦虑状况的调查分析

轻度焦虑男生人数46人，占比23%，女生62人，占比31%，总计108人，占比54%；

重度焦虑男生人数28人，占比14%，女生34人，占比17%，总计62人，占比31%；

无焦虑症状男生人数26人，占比比13%，女生4人，占比2%，总计30人，占比15%。

数据是对情况的如实反映。通过如上的数据，我们可以很清晰地观察出，在抽取的200名永州市第三中学的高三学生中，女生的焦虑状况比男生的状况要严重许多。同过跟任教老师、班主任等访谈，综合得知，由于性格、家庭环境等各种原因，女生的焦虑状况要比男生严重许多，因此在对待高三学生焦虑状况的问题上，我们应予以高度关注。

3.3农村地区来的学生较城市地区严重

城乡一直是影响教育成果以及升学率的重要因素，同时，也是影响学生心理健康的重要原因。通过对该校老师及学生的访谈调查得知，农村地区学生受到诸多因素的影响，其内心的焦虑状况要比城市学生多。

3.4成绩较差的学生较较好学生严重

成绩的好坏是影响学生心理状况的一个重要因素。在通过对永州市第三中学的学生的实地调查中，我们对学习成绩状况的学生进行了单独的访谈。通过该访谈我们得知，学习成绩的好坏会影响到学生内心的焦虑状况；大致可以总结如下：成绩较好的学生对自己的未来充满信心，在他们的眼中，自己的未来尽在自己的掌握之中，故即便是有焦虑，他们也会将内心的焦虑转化为学习的动力，通过自行调节使自己的学习成绩更上一层楼；而成绩较差的同学则对自己的未来充满了不确定，他们因成绩的不理想而产生不自信，久而久之，在面临各种不同程度的考试时则容易表现出过度紧张、甚至几度焦虑，因而，成绩的好坏对于学生的焦虑状况也会产生一定的影响。

3.5内向型学生较外向型学生的焦虑状况严重

通过对永州市第三中学被随机抽取的200名学生的调查我们可以发现，该200名学生中，性格外向的为79名学生，性格较为内向的为121名，分别对这些学生进行研究调查，我们发现，性格与学生的焦虑状况也存在着一定的关系：

永州市第三中学200名学生性格与焦虑状况关系的调查表

轻度焦虑外向型人数40人，占比20%，内向型人数68人，占比34%，总计108人，占比54%；

重度焦虑外向型人数18人，占比9%，内向型人数44人，占比22%，总计62人，占比31%；

无焦虑外向型人数21人，占比10.5%，内向型人数9人，占比4.5%，总计30人，占比15%。

通过分析可以发现，一系列的调查数据无不昭示着性格与焦虑状况的关系。外向型学生中患有焦虑症状的学生较内向型学生的情况要轻。

二、导致高三学生焦虑状况的主要原因

1.学生自身原因

1.1性别因素

影响学生产生焦虑心理的自身原因中，首先我们要提到的便是学生的性别因素。性别因素是影响学生焦虑状况的重要原因。在被调查者中，女生内心存在焦虑症状的人数比男生要多出很多。主要原因在于：女生的性格较为细腻，比较敏感，对来自周边的事物的敏感度较强，因而，学习成绩、家长的期盼、老师的批评在女生看来都显得较为重要，因而，一旦女生受到老师的批评时，便会难过很久，如果经常性的发生，便会导致无形的压力，这便是导致了女生内心焦虑症状的发生；而男生通常比较大大咧咧，家长及老师的批评在很多的学生内心都不会产生较大的影响；并且男生喜动，通过运动等方式往往将内心的压力会及时地排解出去，故其内心的焦虑状况会比女生较低。因而，我们可以看出，性别因素是影响学生内心焦虑状况的一个重要因素。

1.2性格因素

性格因素亦是影响高三学生内心焦虑状况的一个重要因素。外向型的学生在面对事物的时候总喜欢看到事物的积极方面，他们习惯用积极的人生态度去面对所遇到的困难，无论困难有多大，他们总是习惯往积极的方面去想；另外，他们通常比较活泼好动，他们可以将内心的压力通过积极参加运动、与人交流等方式宣泄出来，因而产生焦虑症状的根源便被很好的控制住；而内向型性格的学生一般习惯于将自己的真实想法和感受深藏于内心；他们习惯单独活动，即其内心的活动要比肢体的运动丰富得多；这样的性格下，容易将压力积少成多，当达到一定的程度时，一旦再有压力，便像是压倒骆驼的左后一科稻草，使得学生的内心压力爆发，这便容易导致各种心理问题的发生，其中主要一点便是焦虑。故，良好的性格是防范过度焦虑的重要法宝。

2.家庭因素

家庭因素亦是造成高三学生内心焦虑的重要因素。家庭因素包括家庭的经济状况、父母对学生的期望值、以及家庭的和谐程度等，这些都是对高三学生心理产生影响的重要因素。家庭经济状况较好的家庭，其孩子承受的生活压力相对较小，因而学生的心理负担相对较小，故引发心理问题的几率也会变小，反正亦然；父母对学生的期望值也是影响学生焦虑状况的重要因素，父母的期望值过高，无形中会对学生造成心理负担，这种压力经过长期的积累会逐渐转化为各种心理问题，典型的便是焦虑问题；而家庭的和谐程度亦是影响学生焦虑症状的重要因素。家庭氛围越和谐，学生的心情便越愉悦，其心理便越健康。综上可知，家庭因素是影响学生焦虑状况的重要因素。

3.学校因素

良好的学校氛围是促进学生求知、锻造优秀学生的必备条件，学校良好的学习氛围，会让学生在身心愉悦的状态下求知，从而抵达知识的殿堂。而有些学校刻意追求升学率，刻意砍掉了学生的课余锻炼时间，并通过老师时刻给学生加压，有些老师过于揠苗助长，不经意间辱骂学生，这些不当行为给学生造成了严重的心理阴影，同时，无形中给学生加压，造成学生因压力过大而导致的焦虑症状，加之学校忽视对学生的心理健康的指导，便使得这种状况更加严重。因此，学校在教书育人的同时，也应当深刻反思：如何才能让学生在轻松愉悦的氛围里茁壮成长。

三、缓解高三学生焦虑问题的可行性建议

1.正确面对焦虑状况，加强与老师同学的沟通交流

作为高三的学生，倘若存在焦虑症状，切莫焦躁，也不要讳疾忌医，真正应该做的是正确面对焦虑状况，敢于直视问题所在，才是解决问题的关键。在面对自己的问题后，应该懂得加强与老师同学的沟通交流，将自己内心的真实想法倾诉给自己的老师及朋友，让他们帮助积极进行分析，同时也为自己克服焦虑提供建设性的建议。

2.经常参加课外活动，养成良好心态

运动是调节身心的重要方式，不仅可以促进血液循环，还可以让人在运动的过程中释放压力，陶冶情操，进而将不良的心理问题有效解决。因此，对于内心比较焦虑的学生而言，可以通过慢跑、打篮球、下棋、打太极等多种形式来舒缓内心压力，通过运动将这些压力释放的同时也使得自己的身体变得更加强壮，何乐而不为？

3.家长正确引导，不要给学生过大压力

良好的家庭环境有利于为学生营造轻松愉悦的氛围，从而使学生心情舒畅。因而，对于家长而言，对学生抱有期望是好事，但是“过犹不及”，凡事应该讲究个“度”。适当的期望会让学生感到父母对自己的重视，进而转化为学习的动力，在学习上不断取得新的进展；而过多的压力则会使学生内心饱受煎熬；因此，家长应当不要给孩子施加过多的压力，经常与孩子谈心，帮助孩子释放压力，切忌给孩子过多压力而在心理上将孩子击垮。

4.教师时刻关注学生状态，创建良好学习氛围

作为老师，应当时刻关注学生的学习和心理状态，一旦发现学生在学习上和内心有所异动，应及时与学生沟通；要时刻对学生灌输“你能行”的思想，切莫打击学生的自信心；致力打造轻松愉悦的学习氛围，营造轻松的课堂环境，和学生成为朋友，以平等的身份深入学生内心，了解学生动态，进而使得学生在轻松愉悦的氛围中追求内心的梦想。

四、结论

焦虑问题一直是影响学生学习、健康的重要心理问题之一，随着近年来升学压力的加大、各个领域的竞争愈发激烈，焦虑问题逐渐跃入我们的视野，成为我们不得不认真考虑的重要问题。对于高三的学生而言，焦虑问题很常见， 适当的焦虑会在一定程度上激发学生的潜力，催生学生的学习动力，最终演化成为学生走向成功的助燃剂；而过大的压力则会导致学生内心压力过大、焦躁、忐忑，而表现在行为上则是失眠、盗汗、手足无措、唉声叹气，更有甚者会导致学生厌学、弃学、甚者有些学生忍受不了走上轻生的道路。可见，过度焦虑对学生的危害十分巨大，我们应当加深对焦虑的正确认识，从而找出良策解决它。

参考文献

[1] 蔡杰. 高中生焦虑状况的调查分析[J].社会心理科学，2013（5）：94-97.

[2] 陈怡名. 青少年学生考试焦虑的原因与相应对策分析[J].卫生职业教育，2011：33-34.

[3] 丁彪. 对351名中师生焦虑状况的调查分析[J].河南大学学报（社会科学版），1999（1）：101-103.

第6篇：高三学生考试总结范文

1.德育工作

1.1高度重视常规管理。

① 狠抓高三学生的出勤，学生出勤比较差，学风就会大大折扣，班主任一定要加强日常督促，发现学生未到校，及时与家长取得联系，并做好相关记录。

② 加强课堂纪律管理，课堂纪律的好坏关系到整节课的质量好坏，没有良好的课堂纪律就谈不上上课了。每位教师一定要保持好课堂纪律。

③ 行为习惯教育，养成良好的行为习惯对于高三来说至关重要，良好的行为习惯对于高三管理工作有促进作用，相反就会严重影响日常教育教学工作。

1.2开展必要的文体活动。

对于高三文体活动我们一直有误解，文体活动重要目的是调节高三学生的学习情绪和生活，达到劳逸结合，帮助学生分散学习的压力，起的是减压的作用，日常的教育教学工作是做不到的。

1.3做好导师制。

教师要全面了解学生学习情况，学生的个性特点，家庭情况，关心学生日常生活和学习，这样我们教育学生才有针对性，才会找到切入点，帮助学生，教育学生，我们教育才会有好的效果。

1.4开好三次会。

进入高三会，考前100天誓师会，考前一周心理辅导会。每次会前进入充分准备，会议内容要有针对性，会议不宜开得过长，会后及时总结经验，通过这样的形势为高三学生打气，加油，作好心理辅导。

2.高效教学

2.1加强三项研究。

①高三教学的整体规划研究。一定要按第一轮复习，第二轮复习，第三轮复习，基础知识回归，考前指导科学合理系统有效地安排进行。

②深入研究考纲，考试说明及近三年高考题及本地高考信息。真正做到有的方矢进行教学复习和考试训练。

③研究学生学习情况。针对学生的实际情况结合高考要求进行课堂教学，注意把握层次及教学深广度。

2.2关注三类学生。

①培养优生，形成有竞争力的组织。培养机制有4种：⑴目标机制要有上一本，二本的奋斗目标。⑵训练机制要有专人负责，专时进行训练。⑶合作机制要让优生自觉进行互相学习，共同提高。⑷竞争机制。在班内，年级组内开展互相学，暗中比的竞争活动。

②注意中等生的转化培养，尽力把一部分中等生培养成优生。一定要给他们打气，让他们树立良好的自信心，还要注意加强正面引导，让他们有信心这样他们才会更加努力，才会转化为优生。

③关心后进生，不歧视后进生，不放弃后进生，激发他们的上进心，增强他们的学习信心，多关心日常生活和学习。

2.3正确理解五种关系。

①营养不良和消化不良的关系。一定要正确分析学生是营养不良还是消化不良，有针对性的教育，这样的教育才会有好的效果。

②工作态度和工作效率的关系。首先工作态度一定要端正，没有好的工作态度就谈不上工作效率。其次要注意工作效率，不要时间花了一大堆效率提不上来。例如：学生的作业，练习要限时限量完成，不打疲劳战。

③处理好压力和动力的关系。对学生一定要多疏导，多关心，多问候，保持适度的紧张和压力。教师在日常的学习生活中要及时发现及时帮助正确引导。

④教育与教学的关系。在提高学生的学习积极性，主动性和创造性的基础上，让教师教学工作更有效。

⑤个人和集体的关系。要打总体战，积极发扬个人特长及才智。

2.4重视考试训练三个环节。

① 考前狠抓命题，双向细目表。设计考点和不同层次的试题，精选有针对性，难度适度的考题作为练习。

② 考试中狠抓考风考纪。在考试中及时发现即时教育，及时处理。把学生的作弊控制在作弊前，从而树立良好学风。

③ 考后抓分析。落实到每一个学生，每一道题，注意一般性和典型性的分析。及时找相应的学生个别谈话，稳定和调整心态。

2.5注意五个细节。

① 注意智力因素培养和非智力因素调动，特别是非智力因素调动，例如：学生的兴趣，意志，情感，顽强性，荣誉感，成就动机等。

② 注意把握知识难度，立足于基础知识纵横拓展。

③ 注意作业，试卷的讲解，一定要及时有效具体。

④ 注意复习课的上课艺术，知识点落实，知识迁移的训练。

第7篇：高三学生考试总结范文

【关键词】高中英语快速阅读解题技巧

引言

快速阅读的解题技巧关键在于提高阅读的速度，准确获取信息量以及对前后文的理解，并根据阅读文章对所设计的问题进行准确解答。对于已经掌握大量词汇的高三学生而言，提高快速阅读的技巧，不仅有助于提高高考成绩，而且也有助于培养学生的英语综合能力。

1.快速浏览全文，抓住文章的主旨大意

在做阅读时，有些高三学生由于以往都是逐字逐句的看文章，甚至边看边读，渐渐形成了比较慢的阅读习惯，当遇到在有限时间内快速把握文章主旨时，还是需要花费较长时间才能明白文章主旨，根本达不到快速阅读的要求，所以克服逐字逐句阅读习惯，以句子或是段落为节点进行迅速的扫读，避免重复阅读等不良习惯都是进行快速阅读的第一步。对于具体的解题思路则是先仔细看阅读文章所提出的问题，弄清楚问题的要求，带着问题去阅读，这样将更具有目的性，对文章的意图把握也将更为明显，比如当涉及到when，who，where等类型的问题时，一般都可以在文章中找到对应的句子，而且还是比较容易找到答案的那种，因此也就能大大节省阅读时间，使主要的注意力花费在文章的主旨大意和重点细节内容上，比如类似于which sentence is right？Which is the best title of the article？的问题，当学生通过快速阅读，了解到这篇文章的大体意思和需回答问题的要求，再根据问题将特定的内容进行阅读，从而能准确快速的完成解题。

2. 通过文章中的关联词来获取重要信息

在进行快速阅读时，既要注意速度，又要保证结果，导致高三学生最担心的问题是怕会遗留重要的信息，从而在理解文章大意和回答问题时出现偏差，所以在平时的阅读练习中，学生需要多注意文章中的关联词。根据对英语阅读材料的总结和分析，一般关联词都是文章的信息点，比如表明因果关系的as a result， therefore， consequently， because， for， due to， hence等词汇，或是表示转折的but，however，yet，in fact等词汇，这些都要靠学生自己平时在阅读时对关键词汇的收集，当在快速阅读时，看到这类单词会很自然的多停留一些时间，好掌握到重要的信息。与此同时经过学生对关键词的熟悉，能非常有效地提醒学生哪些句子和内容是重要的，哪些是可以忽视的，比如遇到转折性词汇学生就要意识到文章所阐述的内容要发生转变，在阅读时需要将更多注意力放在转折词句的后面，或是遇到并列性词汇，这类词汇表现更多的是对前面内容的进一步阐述，也就是说前后文章的内容和意义是相试和统一的，因此可以不停留，采用快速阅读的方式，这些技巧对掌握重点信息，和解题效率的提高都将会事半功倍。

3.通过锁定目标寻读的方式来推测文章所隐含的信息

高三学生所做的阅读题材中，一般只有1-2道题目会在原文中找到原始答案，其他的都是需要通过确定问题对应的文段，再通过去寻找特定的信息来确定答案，为了能快速的确定特定信息点，就需要学生能掌握快速阅读的寻读技巧。寻读也是属于略读的一种方式，利用快速的扫视文章来确定信息范围，适用于推理性的题目，比如推测作者对事件的态度，建议等，常见的发问情况有The author in this passage intends to __；What does the passage suggest？等形式， 所以要先将答案在文章中定位好，再把握准文章字里行间的意思即可，但有时发现很多学生会习惯性用自己的主观意思去揣测答案，其实这是不对的，要切记用自己的观点来代替作者的意见，还需要特别留意表示情感，态度等类型的词汇，如果是其他推理题目，就需要结合前后句子进行分析，有时可能还要依据常识来判断，但不管是哪样的推理题型，最主要也是最重要的就是用最短的时间找到相关联的句子，并通过特定的句子和词汇来完成解答。

4. 通过对生词进行处理，促进阅读的效率

虽然高三学生掌握了大量的生词，但是对高三学生的阅读要求而言，其中必然会涉及到在平时学习没接触到的词汇，所以学生不要过多的停留在生词那里，而是要学会猜词的阅读技巧， 让生词给学生在阅读上带来的困扰降到最低。对于猜词技巧，学生可以通过对前后文的理解，并结合文章的背景，将认为合适的意思对生词进行替代，看适不适合句子的整体意思，或是看生词有没有前缀，后缀，合成等结构，比如anti-，tri-，multi-，-able，pre-等，又或者通过近义词，反义词来猜测，在英语阅读文章中往往会用一些相近的词汇来阐述同一件事，也就是会用and，or，but，not等词来进行潜在的暗示，所以学生要特别留意生词前后句所潜在的词语或是含义。如果学生实在是猜不透这个单词的意思，还可以先选择跳过，做后面的题目，这样大大减少了时间，而且通过对后面题目的解答，也能加强对文章的理解，等到理解程度提高后再回过头来猜生词答题，这样也能达到快速阅读和正确解答的目的。

5.结语

本文主要以高三学生为出发点，围绕如何提高英语快速阅读的解题技巧为探讨的重点，本文认为快速浏览全文，抓住文章的主旨大意，通过文章中的关联词来获取重要信息，通过锁定目标寻读的方式来推测文章所隐含的信息以及通过对生词进行处理，促进阅读的效率这4个技巧是完成英语阅读解答较好的方式方法。

参考文献

[1]冉龙婉. 高中英语阅读理解题之细节理解题解题策略[J]. 文理导航：教育研究与实践. 2014（8）： 108.

[2]胡广勇. 如何提高高中生英语阅读能力探究[J]. 高中生学习：师者. 2014（6）： 78.

第8篇：高三学生考试总结范文

每当高三学生进入复习阶段。常常听见有学生抱怨，在做模拟高考试题时，时间总是紧巴巴地，但是又不敢减少计算思考步骤。那么，究竟如何才能兼得分数与速度呢？速度慢：源自四个能力不足

对于学生所抱怨的做题速度慢，主要是四个方面的原因：

一 是题目不熟练：表现在对知识点本身不熟悉、解题思路不熟悉（思维不熟）、分析能力不足；

二 是能力不足：表现为计算能力不足、写字速度慢、阅读速度慢、接受信息能力不足（即不了解题目表述涵义）；

三 是性格原因：马虎、粗心都可以归结于急躁，很多同学读题时快速读完却不了解其表达内容，或者是还没读完就开始写答案了；

四 是做题习惯：很多同学拿到题闷头就做，事先考虑都不考虑，发现做错了才回头看。也有的同学看到题目不认识，就犹豫要不要先做，导致不知不觉地浪费时间。

“对此，高三考生要进行高效做题训练。”，“建议同学们无论是出于冲刺角度还是做题速度训练角度，都用简单题和中等题来训练。并且顺序是从选择题开始，然后是简单、中等的解答题，而后是填空题，最后有时间了才去练习练习所谓的"最后一题"”。

在选择题训练上，要减少死记硬算，多加入思考的比重。处理选择题上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法（直接理解）、排除法（选项逆推）等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，既达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。

提速：找到问题逐个击破

“至于中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。”如数学除了排列组合，其他题只要你能正确地用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件（正向推导和逆向推导），都能够把试题拿下。”

针对计算、写字慢的同学。在短时间内可以通过大量的计算推导来提高，多思考式子之间的转换与关联，多观察同样、不同的字母之间所代表的含义以及转换关系。至于写字速度慢，先弄清楚自己为什么写得慢，然后逐步加快即可。阅读慢或者记不住的同学，平时多朗诵，多读适中篇幅的一些文章或题目，逐渐加长即可。

第9篇：高三学生考试总结范文

一、高三班主任帮助学生进行心理调适的必要性和重要性

1.适应教育本质要求的需要。素质教育的实质，是促进人的全面发展，即人的生理和心理的协调发展，心理素质是素质教育的重要基础和实现途径。此外，基础教育改革纲要——新课改的指导性文件也是把学生的心理感受和心理成长作为关注的重点，把学生的心理成长作为重要的教育目标。

2.适应班主任工作的需要。教育部2009年8月22日印发的《中小学班主任工作规定》第2条提到：“班主任是中小学日常思想道德教育和学生管理工作的主要实施者，是中小学生健康成长的引领者，班主任要努力成为中小学生的人生导师。班主任是中小学的重要岗位，从事班主任工作是中小学教师的重要职责。教师担任班主任期间应将班主任工作作为主业。”这个规定表明，教育界有识之士对中小学班主任工作的重要性提升到了一个新的高度。

3.适应高考的需要。中国科学院心理研究所的王极盛在研究影响高考的20 多个因素中发现，考试的心态在高考作用中居第一位，考试前的心态在高考作用中占第二位，学习方法在高考作用中占第三位，学习基础在高考中占第四位。由此可见，高考是一场心理战和知识战的较量，平时扎实的学业成绩是高考取得优良成绩的前提，良好的心理素质是考生在高考中正常发挥已学知识的前提保证。

二、高三班主任帮助学生进行心理调适的具体做法

1.全程化意识。从高三备考开始一直到高考结束的“后高考时期”，都注意进行心理调适。从高三备考开始，班主任教师要明确整个高三阶段需要完成的复习、考试进程等，有助于学生明确每个阶段的任务，做到有条不紊。另外，学生的心理不适问题贯穿于整个备考阶段，需要班主任教师通过自己的观察或者向任课老师了解、与学生家长的沟通、与班干部的交流等方式获悉相关学生动向，然后及时进行相关调适工作。即使高考完毕，面临填报志愿以及录取结果，学生都会不同程度地出现一些心理不适，因此，需要班主任教师及时跟进。

2.目标学生心理分析。根据相关调查，高考考生存在的心态问题主要有以下四个方面：一是焦虑问题；二是情绪低落问题；三是怯场问题；四是状态问题。而每个学生面临的心理问题很可能是不一样的，作为班主任教师，首先要有相关的知识才能更好地解决学生的心理问题。

3.帮助学生正确分析压力来源。一般来说，高考学生的压力有内源和外源之分。内源性心理压力主要是由于自己不能正确认识自我而引起的，这类学生通常对自己能力与高考目标的关系认识不清、定位不准。而外源性压力主要来自于父母，还有部分来自于亲朋好友。一些父母对孩子期望值过高，不顾学生的学习实际情况过分拔高要求，造成孩子精神压力过大。作为高三班主任教师，我通常耐心地倾听学生的诉说，从中帮助学生梳理出心理压力的来源，为下一步工作做好相应的准备。

4.针对学生不同心理需求，开展心理调适。我在弄清楚学生的压力是内源还是外源，心理不适是焦虑、情绪低落还是不在复习状态等情形之后，进行相关的心理调适。首先，对于内源压力，主要对学生进行心理健康辅导和教育，而外源压力，我除了对学生本人加强心理健康调适之外，还与其家长加强联系，善意提醒家长配合班主任工作，给学生营造一个良好的心理氛围，而家长本人也要保持良好的心理状态。对于心情焦虑的学生，一方面对他进行恰当的目标定位，避免定下的目标过高，教育学生只要正常发挥自己的水平就可以了，人生拼搏的时间和阶段很多，不要给自己在短期内施加过大压力。

5.提醒部分家长进行自我心理调适。

部分考生的高考心理压力来自于其父母，在此情况下，高三班主任除了对相关学生进行心理调适之外，也要善意提醒其父母自觉进行心理调整，具体而言，包括以下两点：

（1）善意提醒家长注意营造良好的家庭心理氛围。良好的家庭氛围，一般表现为夫妻关系和谐、互相尊重、彼此理解，对孩子给予真诚和理智的爱，家庭成员之间感情融洽、志趣相投、态度和善、思想活跃、心理相容，反映出相亲相爱的情调和积极向上的气息。夫妻关系是家庭心理氛围的核心，其中父母的情绪对家庭心理氛围的形成起着关键的作用。

（2）恰当提醒家长保持良好的心态。即以积极的心态面对现实，就是要以一颗平常心来对待人生的一切，包括孩子的高考，不过高拔高目标，也不妄自菲薄，并将这种沉稳、积极的心态传导给高三的孩子。

三、高三班主任帮助学生进行心理调适要注意的问题

1.注意适度。心理调适的适度既包括轻重适中，也包括频率适中。每次进行调适的时间不宜过长，不占用学生的复习、考试、休息时间，注意细水长流，营造“润物细无声”的效果。另外，频率不宜过高，进行一次谈话或者辅导之后，要相信学生，要耐心等待学生自我调整好状态，不能操之过急。在这方面，我是有过教训的。如对我们班的某同学，她属于明显的复习不在状态上，我对她进行一次长谈后，过了几天，我看她还是没有明显改善，又马上找她来谈话，前后弄了几次之后，该学生突然冲着我大发雷霆，我找她的同桌了解情况，才知道由于我找她谈话的频率过密，引起了她新的紧张，所以才引起她的爆发。由此，我反思自己要注意耐心等待，不能够一厢情愿，还要将心比心，注重学生感受。