大学生职业规划总结精选(九篇)

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第1篇：大学生职业规划总结范文

【关键词】大学生

自我职业规划

培养策略

这些年，针对高校扩招的提高，毕业生们面临着前所未有的压力，在就业时必然面临着专业不对口乃至起码的就业工作都没有的困境，这种现实需要引起高校教育的重视。一方面提高他们专业知识的学习，另一方面还有让他们在大学期间培养他们的自我职业规划能力，以便进入社会后有所方向，提高自我的综合竞争力水平。目前的大学生缺乏自我职业规划能力有着多方面的原因既有高校教育队伍的缺乏，教育部门不重视，也有学生在思想上的不重视。

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。可见，我们有必要对大学生进行自我职业规划能力的培养。大学生自我职业规划的具体策略有以下内容。

一、培养大学生的自我认知能力

一个人要想获得成功，就先要看清自己，可以说，自我认知是自我职业生涯规划的第一步。具体的指导思路：了解自我—发展自我—成就自我。认识自我并不是很简单的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所谓“当局者迷旁观者清”就是这个道理。高校教育应该对大学生的自我认知能力进行培养与指导，让他们尽可能寻找获得与职业规划有关的信息。首先，大学生要主动参加学校学院的活动并积累经验，在活动中要发现自己所具有的优势，同时还要通过身边的人对自我做出客观的评价，让自己真正明白你是个什么样的人，经过这些认知之后，就可以较为明确“我是什么样的人？我有什么优势？还需要在哪些方面提高？”等问题，这样就可以客观的认识自我；其次还可以借助于相关的测评工具如智力测试、职业能力测试、人际关系测试等来认识自己。在按照这两种方法进行自我认识的时候还需要将自己身边发生过的或知道的事情相联系，考虑事情的来龙去脉，培养自我认知能力。如此可以逐步提高自我职业规划能力，为以后独立进行自我职业生涯规划最好准备。

二、培养分析当下的就业环境的能力

要对当下的就业环境做出准确分析，首先要对相关的就业政策做出了解，大学生就业政策是国家对大学生就业的总体指导思想，在不同时期所对应的内容不尽相同，目前的就业政策以市场调节为主；其次要了解大学生目前的就业形势，这是做出更好自我职业规划的必须条件，每年大学生就业人数不断增加，这导致劳动力市场供求发生变化，同时还有些单位在实习期期间的工资水平很低，甚至于没有等，这些都是严峻的就业形势，这样侧面说明了自我职业规划能力的重要性；最后，要树立良好的就业心态，这是自我职业规划能力的重要特征之一，在就业时，一定不要有从众心理，盲目攀比，而是要从自身特点、自我能力与社会需求出发，适时地调整自我的就业期望值，莫要坐失良机，更不好讲择业寄托在走关系等他人之上，只有具备了良好的就业心态才能为顺利就业打下良好的基础。

三、培养确立职业目标的能力

大学生在制定职业目标时，要遵循科学的原则，具体来说有：制定的职业目标要具体明确而简洁；职业目标能够量化处理，这样才能评估在一定时间内是否达到目标；指定的职业目标应该可以给自我带来成就感，有利于自我发展，就有着较大的发展价值；制定的职业目标要结合自己的能力特点，具有一定的难度性，需要经过一定努力才能实现，但又不能是不可实现的；制定的职业目标具有可控性，在自我能力范围之内的，都在超出可控范围的职业目标只能是无法实现的。

四、培养职业计划的指定能力

在确定了职业生涯目标之后，为了实现此目标与各个阶段的具体目标，便需要制订出详细的职业计划。职业计划的制订与职业目标确定有着相似之处，也需要遵循一些原则：在职业计划中每个阶段的计划需要在一定要求时间内完成；制订职业计划需要有着明显的层次性，由易到难，层层增加难度；在每个阶段层次的目标应该有着具体的实施途径策略等；制订的职业计划要结合实际情况，具有着较强的可行性。

五、培养反馈能力与修正能力

事物都是运动变化发展的，职业目标在最初也不一定是准确的，需要根据自我的能力与周边环境的变化而不断调整，尤其是实际实施中，我们会发现之前的目标有不适当之处，这是要随着时间地点的变化来修正职业目标，这就是大学生所要提高的自我职业规划的反馈与修正能力。在经过一定时间的工作或时间之后，大学生要自觉地总结经验教训，适时纠正职业目标与分阶段目标之间的偏离，保证职业生涯规划的有效实施。

此外，对于高校教育部门来说，还要设立些职业生涯规划的相关课程、职业咨询建设、职业测评建设与建立高素质的职业规划教师指导与教育队伍等，只有在高校教育部门与大学生自我的共同努力下，才能培养大学生真正的自我职业规划能力。

【参考文献】

第2篇：大学生职业规划总结范文

关键词： 职业规划；就业交流； 系统分析；系统设计

中途分类号：TP315 文献标识码：A 文章编号：1009-3044（2016）08-0085-02

1 概述

为了帮助在校大学生做好职业规划，读书期间能够提高自身的综合素质，对自身定位及学习方向有一个明确的目标，以及大学生们之间特别是校友之间的就业交流，为了大学生在找工前能够了解就业的知识，熟悉就业的流程并且能够找到一份满意的工作，开发了职业规划与就业交流系统，系统为在校大学生获取职业规划和就业交流方面的知识提供了信息化平台。

2 系统使用流程分析

管理员使用系统前需要验证身份，合法管理员可以发表公告和修改信息等功能，其流程如图1所示。

普通用户通过注册获取到系统账号，其流程如图2所示。

普通用户和管理员一样，使用系统前必须登录系统，验证身份，合法用户才能浏览和查询信息，其流程如图3所示。

3 业务流程分析

会员登录以及使用系统的业务流程如图4所示，内容包括浏览信息、下载资料、查询信息、用户交流、观看视频和自我测试等各个环节。

管理员登录系统的业务流程如图5所示。

4 系统功能设计

为了促进会员们的自我认识，增加了自我测试功能，使得会员更能认识自我。职业规划与就业交流系统是在对一个学生团体的操作和后台管理员操作两大模块：前台、自我测试，以及站内交流等操作，本系统的详细功能模块如图6所示。

后台管理员操功能模块如图7所示。

5 总结

本文是对职业规划和就业交流系统开发的总结。为了帮助安阳工学院在校学生规划自己的职业，为其找工作提供信息平台，收集和参考了大量文献并进行了充分的实地调研，在此基础上结合计算机专业优势，分析和设计了职业规划和就业交流系统，并且在实现后在学校内运行，取得了一定的成果，推动了我校学生的就业，实现了设计预期，同时系统的技术指标也符合需求。本系统实现了模块化编程，对于以后的系统扩展提供极大的方便。本系统达到预期的各项技术指标，实现了预期的各种功能，效果令人满意。

参考文献：

[1] 邓文达.中文版Dreamweaver8网站设计制作入门与提高[M]. 北京：北京希望电子出版社，2006.

[2] 柏松. 中文版 Photoshop cs2 标准培训教程[M]. 上海：上海科学普及出版社，2006.

第3篇：大学生职业规划总结范文

关键词：职业生涯规划 素质教育 大学生

一、职业规划教育是素质教育的重要组成部分

职业生涯规划是指在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、人格、能力、价值观等进行综合分析与权衡，结合所处时代和环境特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。大学阶段是大学生职业生涯的准备时期，在此阶段对学生进行职业规划教育尤为重要。内蒙古财经大学作为人才培养的重要阵地之一，加强大学生职业生涯规划教育，不仅可以提高就业率，而且可以推进学校素质教育，促进学校人才培养体系的完善。

大学素质教育在本质上是使大学生“成为一个完整的人”的教育，是教育本体的回归，其本质是塑造大学生的自由个性与独立人格，养成文化自觉，实现完满之人生。素质教育首先应满足大学生本性成长的内在需要，接受素质教育的过程是获得自我提升的满足感和满意感的过程，是一种愉悦的自我建构的过程，是一个超越与创新的过程。

全面提升个体能力的素质教育必然包括个体宏观把握社会、认识自我，规划自我及成就自我的能力。大学生职业生涯规划教育的最终目的就是实现职业成功、实现个人的价值与追求，实现作为“人”的幸福与自由，因此对大学生进行职业生涯规划教育是新时期内蒙古财经大学素质教育的重要组成部分。

二、内蒙古财经大学大学生职业规划教育现状

1.大学生职业规划教育工作稳步推进

内蒙古财经大学一直以来都对学生的职业规划和就业工作很重视。学校成立专门的就业领导小组，领导学校各职能部门和教学单位，从学生入学教育开始，就有意识的培养学生的职业规划意识，逐步提升学生的就业和职业发展能力。学校的素质教育选修课中也开设了职业发展的相关课程。在学生日常管理上由二级学院和招就处具体负责学生职业指导和咨询工作。从2009年开始，按照教育厅要求，学校把大学生职业发展与就业指导课作为公共必修课纳入人才培养方案。2015年 9月开始，由二级教学单位工商管理学院具体负责《大学生职业生涯和发展规划》课程的建设和教学工作，由校招就处具体负责《大学生就业指导》课程的建设和教学工作。教学上使用了新修订的《大学生职业生涯和发展规划》课程教材，突出实用性、应用性、可操作性，以增强教育教学效果。

2.大学生职业生涯规划教育过程中存在的问题

（1）学生职业生涯规划自主性不强。通过对内蒙古财经大学在校学生进行调查发现，不少学生职业生涯规划意识淡薄，缺乏有效的自我认知和生涯定位，这种情况新生中更为明显。职业生涯规划主要环节有自我认知、认识工作世界、职业生涯目标决策、制定规划实施方案、评估与反馈等环节。正确的自我认知是大学生职业生涯规划的基础，通过对自我兴趣、性格、气质、能力、价值观的认识，正确评价和定位自己。大部分在校大学生不了解自己，对自己的职业定位模糊，对今后从事什么类型的工作，适合怎样的岗位等认识不够清晰，这些都不利于其制定合理的职业生涯规划。大学生职业生涯发展很大程度上要受自己所学专业的影响，而很多大学生在高考填报志愿时存在很大的盲目性和随机性，导致他们在校期间的专业学习也往往随波逐流。通过职业生涯规划课程的学习，学生逐步树立了职业生涯规划意识，掌握了相关的知识和方法，但一过程主要依靠教师课堂教学的引导。学生课下进行深入探索和实践活动的积极性不高。随着相关课程的结束，学生对自我职业生涯规划的研究和实践热情也明显降低。而让学生主动发展是高校素质教育的内涵之一，也是学生健全人格形成的重要途径之一。对学校教育环境的过分依赖，自我成长意识和动力缺乏，影响学生主动发展，也会直接影响高校素质教育的结果。

（2）忽视个性化辅导，与因材施教的素质教育要求相脱节。素质教育关注学生的独特性，强调个性化教育和以人为本、因材施教。职业生涯规划以对多样化个性心理特征作为前提，其本身就是个性化的。学校虽然在全校范围内开展职业生涯规划教育，但教育形式单一。低年级的职业生涯规划课程和高年级的就业指导课程都是采用课堂教学的形式，而且多为大班授课，偏重于理论知识的讲解，实际操作和调研内容少，更缺乏“一对一”的个性化指导和咨询服务。由于课堂教学时间有限，目前职业规划课无法安排多个课时，在有限的时间内学生所能掌握的知识和方法非常有限，需要在整个大学学习期间进行补充。学生在掌握了基本的理论知识和方法后，在实践过程中难免会遇到各种各样的问题，需要有针对性地加以指导，而且不同特点的学生对指导的需求也各有不同，而学校现有相关指导与服务很难满足学生多样化的需求。

（3）大学生职业规划教育呈现碎片化，缺乏系统性。大学生素质教育是一个系统工程，它包括对学生人文素质、专业素质、职业道德素质等多方面的培养，而对学生职业道德素质的培养并非一朝一夕可以完成，要求高校要形成合理的大学生职业生涯规划教育体系，全面系统的推进各项工作。内蒙古财经大学在这方面还不同程度存在碎片化和衔接不良的问题。虽然学校目前在大一上学期开设了职业生涯规划课，在大三下学期开设了就业创业指导课程，但是课程只涉及两个学期，其他阶段出现空档，针对低年级学生的职业生涯教育讲座和活动非常少，相关的创业大赛等比赛活动因受客观条件限制，无法使所有学生都参与其中，使大学生职业生涯规划教育和学生具体实践活动相脱节。这也在一定程度上影响了职业规划教育的连续性。大学生职业规划教育的特点决定了在教育过程中要联系学生所学专业，和专业教育相结合来进行。现有的教育模式下，往往是专业教育专注于专业知识理论的传授，忽视对学生职业发展的关注和指导;学校则比较关注就业率，重视毕业生就业指导，轻视在整个大学教育过程中进行职业生涯规划教育。在如何将所学专业和自身职业发展有效结合方面，学生能够得到的指导有限。对学生的培养教育是高校全体教师的责任和义务，党政部门、教辅部门、教学部门在对学生进行职业生涯规划教育中都发挥着各自的作用，但在工作实际中因缺乏协调机制，导致各部门所做的具体工作效果受到不同程度的影响。

（4）职业生涯规划教育师资力量相对薄弱。尽管学校对职业生涯规划教育工作越来越重视，但是从整体上来看，职业规划教育的师资力量仍然相对薄弱，亟需建立一支稳定的专业化的教师队伍。目前从事大学生职业生涯规划教学的教师大部分都是各二级教学部门的专业课教师和学生工作辅导员。因教师数量有限，他们所从事的专业领域与所教学生的专业并不完全相符，缺乏系统的职业发展、人才测评、心理咨询等专业知识技能培训，尚不能为学生提供非常规范的指导。2015年，内蒙古财经大学在校生21164人，其中本科生18091人，而从事就业指导的少数老师面对如此数量众多的学生，也无法提供优质的职业规划教育服务。

（5）缺乏对毕业生职业发展回访和总结。在对学生职业生涯规划教育效果的评价上，学生在毕业时能否顺利就业最受关注。学生是学校教育的对象，学生的职业发展在一定程度上体现着学校素质教育质量的高低。但职业生涯发展是一个长期的、动态的过程，对学生素质教育的效果考量不应该以初次就业率作为唯一衡量标准。在关注学生就业率的同时，也应该关注其就业满意度、职业稳定性和用人单位评价等方面。从这些方面更能反映出学生职业生涯规划教育的长期效果，体现出学校对学生进行素质教育上取得的成绩和存在的不足。

三、加强大学生职业生涯规划教育的对策

1.更新教育理念

高校进行的素质教育实施于全体学生的整个高等教育学习时期，职业生涯规划教育作为素质教育的重要组成部分，在教育理念上也应充分体现全面性。大学生职业生涯规划教育应该贯穿学生整个大学生活，从学生入学开始就培养其自我发展规划的意识，在大二、大三阶段通过多种形式的课外活动丰富学生职业探索经历和体验，在大四阶段与具体就业指导相结合，形成连贯性和全程化的职业规划教育。在课程内容安排、教学方式和课内外实践上要相辅相成，丰富多彩，注意加强课程教学效果。在对学生的指导上以人为本，注重因材施教和个性化辅导，使之体现素质教育的本质要求。

2.整合教育资源，构建职业生涯规划教育体系

近几年随着内蒙古财经大学各项事业的高速发展，将原本较为分散的各级各类资源进行整合，构建全方位、全过程的职业生涯规划教育体系已具备成熟条件。在学生职业规划教育制度建设方面，校内各部门机构应该加强沟通合作，协调一致。如学校所掌握的每个学生心理发展的情况就可以作为其职业生涯规划的参考。同时还应该积极利用和开发校外资源，丰富教育形式、拓展教育平台，完善职业规划教育体系。同时在今后的工作中还应该注意学生在进入职场后的长远发展和综合素质体现，将其作为改进职业规划教育的重要参考。

3.加强师资队伍建设

从事职业生涯规划指导的教师应该具备良好的政治素养和专业水平，建立一支高素质的相对稳定的职业生涯规划教师队伍是实现职业规划教育实效性的重要保证。学校需要加大资金、设备、人员和政策上的支持力度，广泛调动广大教师的积极性和主动性，保障教育水平和效果。

职业生涯规划教育的重心不仅仅是实现良好的职业发展，它是以人的价值的完美实现为目标，职业规划是素质教育的应有之意。内蒙古财经大学对学生的教育也将实现从职业规划――就业模式到职业规划――素质教育模式的转变。

参考文献

[1]张正江，马成.论大学素质教育的异化和归真[J].东北大学学报（社会科学版），2012（2）

[2]于佳，石浩旭.职业规划与素质教育的关系研究[J].中国校外教育，2009（8）

第4篇：大学生职业规划总结范文

关键词： 高等院校 职业生涯规划教育 教育策略

一、大学生职业生涯规划教育定义

1.定义。

职业生涯规划（career planning）简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。大学生首先要认识到职业生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

2.意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

二、大学生职业生涯规划教育在当代大学教育中的必要性与紧迫性

1.当前就业形势。

以我校机械工程学院本科学生就业形势为例，2007年、2008年连续两年我院学生就业率都达到了较大比例的提高。究其原因在于：（1）就业工作开始时间早，就业工作成效显著。（2）报考研究生比例逐年增加，研究生录取率高。（3）引导学生树立正确的就业观，增强实际动手能力，提高毕业生自身含金量。（4）利用奖学金制度，拓宽毕业生就业面，提高毕业生就业质量。（5）利用网络、电话等信息平台与院系内部及相关院系交流就业工作，定期召开就业工作总结会，稳步推进就业工作。

2.问题所在。

当代高校大学生就业面临的问题如下：（1）大学生职业规划较差。在学生刚进入大学时就应该有较专业的职业规划师对每一个学生进行就业规划指导，让每一个大学生都有属于自己的独特的职业规划。（2）部分人数较少、就业需求量不旺的专业应进一步开拓就业市场，做好学生的思想教育工作。（3）对一些需求旺盛的专业和方向，要有效利用优势，引导学生正确对待形势，以免产生骄傲的情绪，导致毕业生质量下降。（4）更好地建设大学生就业基地，使得大学生在校期间能够将学习与实践相结合，增强自身就业优势以适应越来越激烈的社会竞争。（5）就业率广泛提高的同时应该看到就业质量还有提高的空间。（6）部分高校部分专业结构课程设置不合理。

其中最重要的部分则是大学生职业规划教育的缺失，导致大学生整体自身素质较差，不能通过职业规划教育进行很好的自我规划，因此在读书期间丧失主观能动性，更多的是被动接受知识，错失了提高自身能力的最佳时机。研究表明，18岁―25岁是一个人人生经历当中最重要的职业探索阶段，这个时期如果不能广泛接触各种职业，广泛经历各种职位，那么其很难在35岁左右找到自己的职业锚所在，从而确定自己终身从事的职业并为之奋斗，进而取得一定范围内的成功。

三、当代大学生为何毕业即面临“失业”

大学生就业难是近年来困扰我国社会的一个突出问题。随着1999年高校全面扩招，2001年高校毕业生115万，2002年145万，2003年212万，2004年280万。特别是2006年，我国应届毕业生人数激增至413万，就业形势更显严峻。下面结合学校部、北京大学公共政策研究所联合的“2006年中国大学生就业状况调查”，对当今大学生失业问题进行分析。

1.缺乏社会经验制约就业。

调查结果显示：高达52.14%的大学生将“缺乏社会经验”视为最困扰就业的主要因素。此外，有59.1%的用人单位认为当前大学的课程设置不合理，其中50%的用人单位明确提出，课程设置不合理是大学生就业难的一个制约因素。

2.近三成单位有性别倾向。

据调查显示，男性毕业生的“已签约”和“已有意向但未签约”的比例为55.71%，而女性毕业生该比例则为41.08%。可见，求职者的性别对于求职成功与否还是有着一定程度的影响。

3.“托熟人”成求职主要途径。

特定的社会关系网络影响整个用人环境的公正、公平，但就个体而言，它仍不失为进入就业市场、寻找就业机会的重要途径。本次调查结果就显示，有41.61%的学生认为通过家庭和个人关系、托熟人是求职最有效的求职途径；来自大城市的学生中，比例更高达51.29%。

4.缺乏专长。

大多数大学生除了具备专业技能以外拥有的即是英语四六级、计算机二级证书，随着越来越多的高校对于大学生的英语、计算机不做硬性规定后，大多数学生也就没有学习这些技能的兴趣和压力，即使考过了也只是应付，很少有能真正将英语或者计算机编程等任何一种能力应用到极致的能力。更有相当一部分学生在不喜欢专业的情况下念完了四年，结果不能凭专业找工作，英语能力也不强，如果社交能力再差一些就立刻变成了找不到工作的待业者。

四、对大学生职业规划具体实施的建议

职业规划的意义在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。我们应该承认并正确对待我们在职业兴趣培养和职业生涯教育方面的不足和差距。为了弥补这一差距，切实做好我国大学生就业的指导工作，可以从个体和社会两方面着手。

1.建立和发展职业咨询机构，开设有关职业规划的课程。

职业规划和发展是一个复杂的、持续的过程，在这一过程中，单凭个人的经验是很难实现目标的。职业生涯发展是一个不可逆转的过程，对于每一个人来说，生命都是有限的，职业选择的每一个步骤都与个人的年龄联系在一起。因此，在此过程中，借助职业咨询的智力和经验优势，为个体职业规划提供建设性的建议，将起到事半功倍的作用，至少是少走弯路。学校在建立职业咨询机构时应该注意到这类机构必须由一批具有广博的人力资源开发和管理理论并精通各种科学测评手段的专家和实际工作者组成。学校应该在大学生大学生涯开始之际就开设有关职业规划和发展的课程，从理论上让每一个大学生都懂得应该为什么，并且如何去规划和发展自身的职业生涯。再次，教育的形式应该多样化。如，职业日、职业兴趣测试、社会实习等，注重学生对社会工作经验的积累，每隔一段时间邀请社会上各种职业者到学校介绍各自的工作;定期组织一系列的模拟实践活动，允许学生利用业余时间到校外打工，积累宝贵的工作资本。

2.加强就业实习基地和就业指导机构的建立。

各地高校在长期发展的过程中与当地或者各省市相关专业用人单位联系紧密，历年来毕业生良好的信誉和较高的综合素质使各个高校与多家用人单位都签订了奖学金制度或3+1等定向协议制度，越来越多的毕业生在三年级的时候就能够进入就业准备状态，并且由于这些用人单位拥有良好的发展前景，许多学生在签订了3+1协议后，暑期即到该单位实习，使得各个高校都建立起一些实习基地。全面了解单位情况的同时也让毕业生们提前进入了工作状态。独特的就业模式拓宽了毕业生的就业面，也督促毕业生在最后一年针对即将走入的工作岗位更努力地学习，以免迈入企业即遭到淘汰。当然也要看到这些实习基地还是局限于传统优势行业学科，大量新兴学科的实习基地都没有建立起来，导致新兴学科发展受到较大局限。

3.个体的自我定位。

每个大学生对自身都要有一个客观、全面的了解，摆正自己的位子。首先，大学生入学前最好对所学专业、自身潜力、将来职业发展等作适当的评估和规划。对自己的职业目标、人生目标有一个初步的概念。其次，具体确定职业目标。许多人在大学时代就已经形成了对未来职业的一种预期，然而他们往往忽视了对个体年龄和发展的考虑，就业目标定位过高，过于理想化。对于职业目标的确定，需要根据不同时期的特点，根据自身的专业特点、工作能力、兴趣爱好等分阶段制定。尽量寻找最喜欢的和最擅长的相结合，而不支持一味寻找最喜欢的工作。兴趣是前提，但能力是更重要的，现在更提倡的是将专业与兴趣相结合找到契合点，才能更好地实现理想。最后，相信自己的实力，寻找个性发展。许多大学生在入校初期有着多种多样的性格和爱好，经过四年大学反而失去了许多优秀的品质逐渐变得面目全非、人云亦云。大多数学生失去了个性，成为了普普通通的社会一分子，到用人单位面前，没有较高的综合素质，也没有更突出的某方面的能力和个性。每个人都是不一样的，每个人也都有他人没有的潜力和特长，在大学四年不断将自身特长再挖掘再延长再拓展，到了毕业的时候即使不能靠专业寻找工作也能靠特长寻找工作，有了一样特长也能更自信地面对企业招聘，技多不压身就是这个道理。

五、结语

总之，做好科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。高校的任何职业指导方案和规划与职业顾问只能起引导作用，帮助个人自身作判断和选择。再好的顾问也是基于了解你的基础上帮助你分析现状，放眼未来，而真正了解你的只有你自己。真正的职业指导只能通过自己考虑，加上专业的建议，最终规划出一条与众不同最适宜自己的道路才是正解。

虽然当前高校的就业率较低，但这与当今世界的经济环境有较大的关系，因此我们还是应该看到积极的一面。因为高速增长的中国经济不可能不需要新鲜血液，一定会表现出巨大的人才需求态势。对于大学生而言，首先是认清自我、评价自我、思考自我、规划自我，最后应该是成就自我。

参考文献：

第5篇：大学生职业规划总结范文

【关键词】 微课 民族高校 大学生职业规划

“微课”全称“微型视频课例”，是指以微型视频为主要载体，记录教师在教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的教学过程。其核心是微视频，是在网络教学大环境下产生的新的教学模式。在国外，微课（Micro-lecture）的雏形最早见于美国北爱荷华大学LeRoy A.McGrew 教授所提出的60秒课程（60-second Course），以及英国纳皮尔大学T.P.Kee提出的一分钟演讲（The One Minute Lecture，简称OML）。在国外，微课教学已广泛应用于各类学校、各类学科，发展较成熟。而在我国微课才刚刚起步，2010年广东省佛山教育局率先在全国开展中小学微课竞赛活动，此后，随着教学新模式的不断探讨，微课成为各类学校开发的教学新课题。2012年12月至2013年8月，教育部全国高校教师网络培训中心举办了首届全国高校微课教学比赛，得到了全国31个省热烈响应，近500所高校参赛，参赛作品达3000多件，涉及几乎所有学科门类。

中南民族大学是一所委属民族高校，承担着为民族地区经济社会发展培养人才的重任，在就业竞争激烈的社会现实下，让少数民族学生从大一开始做好职业规划很有必要。在首届全国高校微课教学比赛中，中南民族大学提交作品26件，课程涉及心理学、化学、数学、外语等多个学科，而无一件涉及大学生职业规划课程，在全国仅有6件作品涉及大学生职业规划课程，可见，在大学生职业规划课程中应用微课还有待进一步研究探索。

一、大学生职业规划课程体系建设的现状及存在的问题

根据《教育部办公厅关于印发〈大学生职业发展与就业指导课程教学要求〉的通知》文件要求，中南民族大学自2008年10月开始，分别在大一大二年级开设了《大学生职业生与发展规划》课程，在大三大四年级开设了《大学生就业指导》课程，每个课程18个学时。学校采用自编教材，引进锦程职业发展教育平台，让学生进行自主测试、增强学生的职业规划意识。但由于社会、经济及学生需求的不断变化，该课程体系还存在一些不足并亟需完善。

1、教学形式单一，重理论，轻实践。大学生职业生涯规划课具有较高的指导性及实践性，需要教师不仅重视理论讲解，更要在实践环节对学生进行指导。但目前的现实状况是，大学生职业规划课的讲授都在教室进行，教师以理论讲解为主，实践操作指导不足，无法真正达到开设这门课的目的。

2、教师队伍有待完善。中南民族大学专门成立了“大学生就业指导教研室”，教师队伍为各学院党委副书记以及具有教育学、心理学、法学知识背景的优秀辅导员组成的教师队伍。但由于辅导员专业背景较复杂、实践经验少、职业规划专业知识不系统，加之事务性工作较多，教师队伍流动性较大，教学效果无法很好保证。

3、对学生的个性化指导不足。许多高校的大学生职业生涯规划课都实行大班教学，一个课堂动辄百人，课堂管理难度大，课程需要做的体验式活动、互动游戏、小组讨论等无法达到预期效果。中南民族大学是一所民族院校，全校大部分学生来自少数民族地区，学生的文化背景、学习状况差距较大，加之学生的需求具有多样性，大课堂教学无法满足学生的个性化需求。

二、微课与传统网络课程的联系与区别

1、开放性、自主性较强。网络可存储海量知识，任何人都可以浏览访问，不受时空限制。学生可根据实际需求，自主选择自己感兴趣的课程进行学习，自主性较强。这是微课与传统网络课程的共通所在。

2、短小精悍、方便学习。微课时长在10分钟左右，其资源容量也较小，视频格式一般为支持网络在线播放的流媒体格式（如rm、vniiv、fly等），加上与教学主题配套的教学设计（微教案）、教学课件（微课件）、教学反思及专家点评等资源也只有几十兆，方便学生下载播放及保存。传统的网络课程大多以45分钟为单位，时间较长，教学目标较多，学生不一定有耐心看完。而微课的特点可以让学生自由灵活安排时间，效果较传统网络课程好。

3、教学目标集中、针对性强。微课的教学目标是围绕某一知识点或者难点展开的，一事一课，目标单一、集中，主题突出，针对性较强。传统网络课程是以一堂课为一个单位，将传统课堂搬到网络，教学目标及教学重点较多。而微课可以将传统网络课程的目标及重点分解，主题更加突出，针对性更强。

三、微课在大学生职业规划课程体系建设中的应用

1、搭建平台。微课的应用必须依托网络平台，中南民族大学教务处网站下设中南民族大学精品课程网，对学校申报的国家级、省级、校级精品课程进行展示，内设课程简介、师资队伍、课程课件、课程录像、导学练习等板块，学生可直接登录网站进行自主学习，技术较成熟。利用已有平台，将大学生职业规划课纳入教务处精品课程网，既可以节约资源，又可以丰富校园网络课程形式。

2、课程规划。大学生职业规划微课的开发，必须做好充分的课程规划。科学合理且具有切实指导性的规划，是微课开发的关键。大学生职业规划微课课程的规划，需由中南民族大学“大学生就业指导教研室”集合相关专家、教师对微课课程的选题、课程设计、授课过程进行精心布置、合理规划。中南民族大学大学生职业规划课采用自编教材，课程分为八个单元四个模块，包括自我认知（职业兴趣探索、职业性格探索、职业技能探索、职业价值观探索）、职业认知（职业世界探索）、职业生涯决策及职业生涯管理，每个模块都有重难点，我们可以选取每个章节的重难点部分进行微课拍摄、加工、报送、。

另外，在课程规划中，还应注意根据不同年级、不同专业、不同民族的学生特点进行微课设计。“高校在开设大学生职业生涯规划课程时要充分考虑不同阶段学生的发展特点，根据不同年级个体的不同学习任务以及心理发展的不同来设计教学内容和分配学时”。我们可以将微课内容扩充，不仅对教材进行微课设计，还可以针对不同学生特点进行有针对性的内容设计，为正在修读这门课的学生和对职业规划有困惑的学生服务，及时解决他们的问题。

3、组织微课制作培训。制作高质量、精品大学生职业规划微课，需要对教师进行微课技能培训，提高教师微课制作水平和专业素养。此外，学校教务部门还应对教师进行微课平台的操作培训，让每一个教师都参与微课平台的开发和建设，让微课更好地成为教师教学的有力帮手。因本门课程的实践性较强，本门课程的教师实践经验不足，学校可以聘请校外公司、企业对教师进行专业培训。中南民族大学“大学生就业指导教研室”曾多次聘请大学生职业规划与就业相关专家对大学生职业规划课教师进行培训，收到了很好的效果，但是还应加强培训力度，最好能对教师进行实践性培训，增强教师的专业化水平。

4、微课录制与上传。微课的录制方式可以根据技术及讲课方式划分为“软件式”、“录课式”及“混合式”。几种方式中，比较常见的微课录制方式是“录课式”，即用摄像机录制教师讲课的全过程。中南民族大学有专门的录播教室，录制微课视频较方便。在录制过程中，应遵循引入快速、线索明晰、语言简洁、总结干脆的原则，将课程在短时间内圆满、高质量完成。此外，教师在着装、教态方面也要注意把握。微课录制完成后，可由专业技术人员进行剪辑并上传到精品课程网。

5、交流提升。微课开发应用是一个循序渐进的过程，需要在后期的专家点评、讨论交流、学生反馈中不断进行修改、提高。微课的开发离不开学生的实际需求，微课的应用可与课堂教学相结合，一方面可督促学生由传统被动听讲的课堂模式转向自主学习的模式，另一方面又极大地补充了课堂教学，让大学生职业规划课能形式多样，内容创新，让教师在课堂上把更多精力放在答疑解惑及个性化探讨中。

四、微课应用在职业规划课程体系建设中的意义

1、网络教学背景下，课程建设的必然趋势。“网络课程是教育资源非常重要的组成部分……。因此，开设适用于网络教育的高质量的课程成为我国发展网络教育的一个非常重要而迫切的课题。”随着网络在各个领域中的广泛应用，网络课程开发是各类学校、各类学科发展的必然趋势，是社会环境发展的必然结果。微课是在网络教学背景下产生的区别于传统网络课程的新的教学模式，对各类学科的课程体系建设都有重大意义。

2、传播及时，受众面广，不受时空限制。“因为网络的开放性，使得职业生涯规划教育知识得以通过网络得到更大范围、更远距离和更快速度的传播”。中南民族大学在大一新生中开设大学生职业规划课程，能让学生从进入大学开始就有职业规划意识。但学生的职业生涯规划也会根据学习、实践等各方面的影响而不断发生调整，这就需要大学生职业规划教育必须具有阶段性、长远性。简便灵活的微课可以随时满足不同学生群体对职业规划教育的需求。

3、丰富教学形式，弥补课堂教学，提升教学效果。对学生而言，微课能很好地满足学生时间碎片化、需求个性化的需求，学生利用线上教学，更好地弥补课上学习的不足，并可以利用课上时间进行学习反馈，深化学习，且微课的内容设计具有科学性、典型性，可以让学生得到更专业、更有针对性的指导。对教师而言，微课与课堂教学相结合，可以利用更多课堂时间进行讨论学习，充分利用课堂对学生进行有针对性和实效性的个性化指导。大学生职业规划课程的教学，需要教师具备丰富的课外实践教学经验，微课的短小、针对性强的特点，对教师的课程专业化提出更高要求，督促教师的专业化学习。

网络课程开发是网络化背景下课程发展的必然趋势，微课的灵活性、简便性特点也决定了其必定会成为网络课程发展的又一新方向。大学生职业规划是一个实践性、灵活性、个性化较强的学科，特别对于少数民族学生占大多数的民族高校而言，利用网络的力量拓宽大学生职业规划课的教学方式，推进课程建设，形成民族高校独具特色的大学生职业规划教育是我们发展的目标及努力的方向。

（注：本文系中南民族大学2013年“辅导员学术骨干支持计划”项目“民族院校人文素质类微课开发与实践”（编号SCUN1314

A04）阶段性成果。）

【参考文献】

[1] 关中客：微课程[J].中国信息技术教育，2011（17）.

第6篇：大学生职业规划总结范文

关键词：大学生；职业生涯规划；思考

近年来，随着高等教育规模的不断扩大和高校扩招的影响，大学生就业难问题进一步突显。但同时，很多大学生有业不就，或高学历员工的高流动率，使很多企业和单位出现了招工难。可见，目前大学生就业难问题，不是因为当前大学毕业生真的过剩了，而是能够满足社会需要的人才严重不足。这个看似矛盾的问题，不得不引起我们的深思。就目前来讲，大学生能够认清当前的就业形势，对自己有一个明确的定位和认识，确立合理而适时的职业目标才是当务之急。另外，对于高校来说，加强大学生职业生涯规划教育，而不是单纯的就业指导，就显得十分必要和紧迫。

一、大学生职业生涯规划的含义及必要性

1.职业生涯规划的含义。所谓职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行指定，分析，总结的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点和被规划者的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

2.大学生职业生涯规划的必要性。职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。

根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生正处于职业生涯的探索阶段，而且正好跨越了该阶段的过度期（18-22岁）和试验承诺期（22-24岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。因此，在试验承诺期内，许多大学生往往需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”――定向、定点、定位、定心。尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

另外，职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标比较清晰，在职业探索和发展过程中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。

二、大学生职业生涯规划中存在的问题

1.大学生本身对职业生涯规划认识模糊，职业规划过于理想化。许多大学生在求职时，将薪资待遇、地区因素等问题作为优先考虑的因素，并没有把个人发展空间或未来发展空间排在首位。他们并不清楚自己适合什么工作，对职业生涯规划认识很模糊。现在很多大学生都是在求职屡屡碰壁后才开始考虑职业生涯规划问题，在求职之前并没有很明确的职业规划和职业价值观。这种错误的职业价值观使得他们在求职时错过了很多就业机会，同时也加重了他们的求职压力。

职业生涯规划的前提是对自己的兴趣、能力、特长等方面进行综合的分析和权衡来确定自己的职业方向。然而，据调查，大多数学生对自己的兴趣、能力、特长并不清楚，对自己的了解程度也不够，这直接影响到他们的职业取向。由新浪网、北森测评网与《中国大学生就业》杂志共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，只有16%的人清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。这说明大学生普遍对自己缺乏充分了解，不能对自己的性格、兴趣、特长、智商、情商、能力等个人所具备的基本素质进行客观地分析和评价。因而许多学生在制定职业生涯规划时过于理想化。另外一些学生在职业定位时表示自己在两年内要做主管，5年后成为部门总监，35岁前要成为年薪50-100万的职业经理人。这些都足以看出多数的学生对职业定位的理想化，而没有考虑到现实的职业环境。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的，在职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配，专业与职业的匹配。

2.高校对大学生职业生涯规划重视度不够，缺乏专业的指导人员。我国大多数高校并没有开设相关的职业规划课程，而仅仅是在大四的时候举办少量的就业指导讲座，提供就业信息等一些就业指导，简单地将职业规划等同于就业指导，这样就业指导的针对性和可操作性较弱，无法满足大学生的现实需求。目前我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导老师，缺乏系统的理论和可操作性的技巧。这些严重影响了大学生职业生涯规划教育工作的开展和学生们对职业生涯规划的认知。大学阶段对于大学生来说是确立职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生职业生涯规划影响很大。

3.高校缺乏系统连续的职业生涯规划指导，生涯规划缺乏个性化。许多高校只是针对就业在毕业班开设临时性的就业指导课程，忽视了对大学整个阶段的生涯发展定位。许多学生并没有从大一到大四进行系统而全程的规划，而指导大学生职业生涯规划不是一蹴而就的事，需要一个系统、长期的指导。另外，目前各高校的职业生涯规划，由于资金、师资力量等方面的影响或制约，没有对不同专业的学生开展有针对性的生涯规划，更不能因人而异，进行个性化的生涯设计和指导。

三、大学生职业生涯规划的对策与建议

1.加强学生对自我的认识，树立正确的职业目标。大学生应该全面、正确、客观地认识自我，通过职业意向测试或参与一些与专业相关的社会实践，对自己职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，弄清自己适合干什么能干什么，从而避免职业规划中的盲目性和职业目标的理想化。加强和已毕业校友的联系，交流工作心得体会，从而确立自己的职业方向。另外，通过参加职业意向测试、职业兴趣分析测试，参加有益的职业训练等，更多地了解职业情况，掌握职业技能，以便更好地开展自己的职业设计，确定自己的职业目标。

2.高校应重视对学生的职业生涯规划教育，增强专业性。在高校应开设职业生涯规划必修课，根据本校的学科特点设置职业生涯规划课程，给学生以职业生涯规划方面的帮助，帮助他们解决生涯规划中遇到的难题，科学地规划自己的人生。加强对职业规划教师队伍的培养，配备专业的职业规划指导老师，设立专门地职业规划咨询室。建立高素质的专业指导队伍，朝着职业化、专业化、专家化的方向发展。高校应挑选专业知识强、实践丰富的教师担任大学生职业生涯规划的指导工作，并鼓励相关人员参加专业的培训，考取职业规划师资格证。

3.开展系统性教育，让职业生涯规划贯穿大学阶段的全过程。高校应从大一就对学生进行职业生涯规划教育和指导。从大一到大四进行系统的指导，每个阶段的侧重点不同，根据各个阶段学生的特点采取不同的教育方式和模块化的教学内容，进行与大学生发展要求相适应的辅导，以便学生在四年的大学学习和生活中积累这方面知识和能力，有计划、有步骤地设计好自己的学习计划和目标。学校应将理论教学与实训相结合，全程辅导与模块化教学内容相结合的原则，构建出大学四年学校期完整的职业生涯规划课程体系，为大学生提供“全程辅导”。一年级，帮助学生初步了解职业，特别是自己将来想从事的职业或者自己所学专业对口的职业，帮助其树立正确的职业目标和就业观念，帮助其初步规划大学生活，确定未来的职业方向。二年级，进行就业能力的培养指导，创造条件，通过各种渠道重点培养大学生的就业素质，帮助大学生塑造和完善自己，提高综合素质。三年级，指导其根据自身的个性特点，确定未来职业方向，并致力于目标的实现，不断积累知识、技能与经验，重点参与和个人目标实现有关的活动，培养和发展自己的能力，全面提升就业能力。四年级，针对择业期间的特点和问题，进行就业形势、就业信息、面试技巧、心理调试等方面的具体指导，引导其主动走向社会寻找锻炼机会，为进一步走上职业岗位做好准备。

当前大学生的就业问题已成为全社会普遍关注的焦点，大学生职业规划的必要性也越发凸显。只有政府部门、高校和学生本人三方面共同行动，大学生本人对职业生涯规划高度重视，学校给予全程的职业生涯规划指导，政府部门给予政策上的支持，大学生职业生涯规划才能更加完善，才能进一步提升大学生的就业竞争力，从而提升就业率。

参考文献：

［1］ 秦茂森，冯磊，张庆瑞.大学生职业生涯规划策略探析［J］.中国电力教育，2009，（1）.

［2］ 杨航.谈大学生生涯规划辅导存在的问题与对策［J］.教育与社会，2009，（3）.

［3］ 王蕾.高校如何开展学生职业生涯指导工作［J］.山西煤炭管理干部学院学报，2007，（4）.

［4］ 李薇，罗静，邓莹莹.大学生职业生涯规划的现状思考［J］.中国大学生就业，2006，（15）.

第7篇：大学生职业规划总结范文

职业生涯规划能够帮助高校毕业生更好地实现就业，构建体验式的教学模式在推动高校毕业生就业方面更加具有重要的现实意义。体验式教学模式的建设能够指导大学生转变就业思想，养成科学的就业理念，培养毕业生形成明确的就业目标，增强毕业生就业的综合素质。着实增强我国高校职业生涯规划课程教学的效用效果，一定要构建适应新形势下的职业生涯规划课程，以新的教学指导思想引导毕业生的就业行为，构建体验式教学模式。目前我国高校开设职业生涯规划课程的主要目的就是要帮助毕业生正确地认识自身的特点，明白自身就业所具备的优势，知道对自身就业不利的条件，充分地把握当前就业市场的竞争程度，合理地定位自身的就业范围，科学地规划自身的就业方向，为更好地实现就业奠定坚实的基石。因此，构建体验式教学模式就要在对大学生进行职业生涯规划教育时坚持因材施教的教学方式，坚持理论讲授的同时，牢牢把握当前就业的现实状况。现在的大学生的思想观念不同于以往的大学生，他们更加注重追求自由、追求个性，因此在指导毕业生就业的过程中要尊重学生的主体意识，用其容易接受的方式进行职业生涯规划课的教导。本文所讲述的体验式教学就是这种思路的教学模式，通过在职业规划课教师的指引下帮助大学生主动参与，亲身体验，把大学生的自主亲身体验当成目标、中介、过程和结果而实施的教学活动。在职业生涯规划课的教学过程中要坚持职业规划理论知识和大学的现实行为相结合的方针，借助职业规划教师的全面设计，有效地帮助大学生在积极参加对自身志趣、能力、职场、职业生涯决策整个过程中得到切实的体会。体验式教学能够有效地将情境设计与大学生的探究过程当成实施有效教学的载体，在指导教师的带领下充分发挥毕业生主动参与的积极性，坚持以大学生的体验为中心，突出体验式教学，将大学生学到的理论知识最大限度地应用到职业生涯规划设计的过程中，更好地服务于就业。

二、体验式教学的教学模式构建

（一）构建体验式教学理念和教学目标

思想是行为的先导，构建体验式的教学模式要有先进的思想作为指导，坚持以人为本的思想体现在构建体验式教学活动中就是要坚持把大学生当作主体，坚持与时俱进的教学思想理念，调动学生的积极性和主动性，切实以满足大学生职业生涯规划的急迫需求为立足点。努力培养当代大学生的职业生涯规划意识，增强其职业生涯规划能力，按照体验式教学的规律办事，把大学生积极主动的探索精神激发出来，把体验当成职业生涯课堂教学的重要一环，有效地指导大学生开展职业生涯的规划，增强大学生职业生涯规划的综合素质。对大学生开展体验式教学的重要目的就是帮助大学生在求学期间不仅学到专业理论知识，而且还要学会正确地认识自身，合理规划自身的职业道路，在体验式教学模式下增强大学生职业生涯规划素质，而不仅仅局限于帮助大学生学会职业生涯规划技能，因此可以讲体验式教学的目标就是要增强大学生的职业规划意识，增强其职业生涯规划技能。

（二）设计多环节的体验式教学模式

体验式教学主要是通过多个环节的教学模式体现出来，坚持发挥学生的主动性，由传统的灌输式学习方式转变为自主学习方式。体验式教学模式体现在职业生涯规划教育的具体过程中就是指在职业生涯规划课的讲授过程中转变之前以教师讲授为主的模式，变为充分发挥学生积极性、主动性，调动大学生的参与热情，使大学生积极体验，由填鸭式教学转变参与式教学。体验式教学过程中，教师不是单纯地将职业生涯中的各个不同的概念教条式地讲授于学生，而是把职业生涯规划课程的教学目标清楚地界定，充分开发不同的就业指导资源，对就业问题进行情景模拟，有效利用课堂上对职业生涯规划的探究活动。职业规划教师要尽力培养大学生参与课堂的精神，激发大学生对课堂的活跃度，同时在师生互动中帮助学生自主探索，让大学生在体验式教学的整个过程中增强就业能力。首先，模拟职业生涯规划的体验场景。在大学生的职业生涯规划讲授过程中，职业指导教师应当按照职业规划课程的内容进行教学场景的构建，增强课堂讲授的趣味性，启迪学生进行思考，挖掘学生的课堂参与度，促使大学生在和谐的气氛里增长才干，分享体验，教师借助对大学生职业生涯规划团队进行科学指导，让毕业生身临其境感受毕业规划的场景。在情景模拟中，指导教师进行职业规划课程的教授。其次，推动学生积极主动地参加职业生涯探究活动。在职业规划指导教师的场景模拟中，使大学生主动地对问题进行思考并提出有效地解决方法。指导教师应当事先认真分析判断学生对活动的参与程度，教师要预知到课堂上学生可能会提出的问题，精心准备，适时留意大学生对活动的体验状况，对具体问题进行具体地分析，分类指导，合理控制体验探索的活动时间，保证活动的可持续性。教师要对学生的反馈进行分析，总结学生进行自我观察和反思的素质，增强学生自身分析、解决问题的综合素质。再次，对职业生涯规划问题进行讨论和评论。培养大学生的问题意识具有重要的意义，指导教师需要认真设计一些问题，同时将其列为重要的一个环节，使学生可以最大限度地进行讨论并发表一些不同的意见，在讨论中要充分发扬民主作风，活跃课堂气氛，好的意见要对其表扬，激发学生的积极性。指导教师应当认真细心地听取和鉴别学生于分享活动中的职业取向以及认知偏差，对学生的职业取向开展一定程度的评论，引导学生在体验的过程中进行反思，同时有计划地对自身的职业规划进行调整。最后，开展大学生职业生涯规划理论的整理工作。体验式课堂教学模式的经验和教训应当及时地进行整理，由感性认识上升到理性认识。在体验式教学过程中，一方面指导教师要认真地对教学情境进行合理科学地设置，另一方面学生要积极主动地投入到体验式教学活动中，充分体验这种教学模式，分享自己的想法，提出合理的意见。指导教师要对体验式教学过程中的实施职业生涯规划课程的经验和教训进行总结和提炼，对重要的职业生涯规划的知识进行梳理，形成有机的结合体，把职业生涯规划课中学生表现出来的切实体验、提出的问题和建议总结成系统的能够理解的通俗性理论。

（三）灵活运用体验式教学方法

第一，充分运用情感体验法。在信息化时代，依靠现代化的媒体，如网络、电视、客户端等现代化工具，合理有效地利用学校现有的职业生涯规划方面的教学资源，按照职业生涯规划课程的内容营造一种良好的氛围，通过这种氛围有效地感染学生的思想感情。借助感染学生的思想情感把课堂气氛突出，借助情感的作用升华为意志和行为。举个例子，当指导教师解释“爱好”这一词组时，可以充分利用多媒体技术播放一首平缓的曲调，使学生闭上眼睛回想以前开心的日子，使学生表现出一种发自内心的情感，能够使其忘记时间和空间的存在，进而使整个自我投入到课堂中，借助有效的情感体验表达爱好的含义。第二，适时进行角色体验法。按照职业生涯规划课程的教学内容，预先使学生自主准备话剧、相声、模拟招聘等活动，借助不同的扮演使学生体验不同角色的心理活动状态。将让人提不起兴趣的书本理论知识转化为生动的现实案例，一方面使角色扮演者有了亲身体验，另一方面也能够促使欣赏者发生情感的共鸣。借助生动的戏剧化表演能够使学生产生真实的情感体验，从而转化成一种自我的行为约束。借助角色的体验能够帮助学生更容易地适应现实的职场招聘情形，更好地适应以后真实的职场招聘情形。第三，有效地使用竞争体验法。现在的90后大学生富含朝气，具有一股奋发向上、渴望自由的精神，进取的精神也体现在这个群体身上，职业生涯规划教师应该按照当前大学生的心理状况有效地开展若干有助于就业的竞赛活动，调动大学生学习的积极性和主动性。举个例子，组织就业方面的知识竞赛，把班级的学生分成若干个小队，使这些若干个小队对教师提出的有关就业方面的试题进行抢答，得分多的可以得到一定的奖励，不仅要有精神方面的奖励，而且还要有物质方面的奖励，对成绩不好的也要进行处罚。通过竞赛答题增加学生就业方面知识，提升其综合素质。第四，充分运用现实体验法。借助社会实践活动将学生带领进现实的工作场景中，使学生尽早地认识社会的本质，将大学学到的知识应用到具体的工作中。学校和院系应当尽力为大学生提供充足的锻炼机会，引导大学生主动参加实践锻炼，增长才干。举个例子，职业生涯规划教师要引导学生参与各种人才招聘会，把握市场对人才的要求变化。学校要尽量安置学生实习，顺利地完成体验式教学的实践环节。

（四）加强体验式教学的课外实践保障

一方面，职业生涯规划教育体验式教学着重于讲授内容的实用性和授课环节的有序性，另一方面，职业生涯规划教育体验式教学更加重视对课外实践环节的引导。职业生涯规划的授课过程中的体验更加偏向于一种学生的心理体验及自身的反思，而课外的体验则偏向于对职场的真实体验，有利于增强职业生涯规划课的教学实效性，帮助大学生更好地适应市场的环境。因此，加强体验式教学的课外实践保障要从以下几个方面着手。第一，高校应当加强课外体验基地的建设力度，不断扩大学生的校内和校外实习基地，增强校企合作的力度，充分利用一切有利于学生锻炼的资源，建设学生课外实践平台。第二，探索科学的课程体系，把学生的实践环节贯穿于整个教学活动中。第三，推动社会实践朝着常态化方向发展，引导和帮助学生充分利用寒暑假按照职业测评结果和职业规划意向，选择和自身职业方向一致的工作岗位开展体验活动，使学生在具体的课外体验过程中把理论知识应用到实践中，检验知识的正确性，同时调整自己的职业生涯规划，使其符合自身的特点。第四，体验式教学更加需要课外实践教师的全程指导，按照各个年级和各个专业学生自身的特征，职业生涯规划教师需要按照学生的就业意向开展具有针对性的职业体验指导，依靠集中授课和个别辅导等形式，对学生的职场体验实施全程监控，最终达到校内和校外体验的统一。

三、结语

第8篇：大学生职业规划总结范文

近几年，职校毕业生就业情况出现了可喜的变化，许多学校毕业生的就业率达到了90%以上。然而，一个不容忽视的问题是，一些职业院校的初次就业率虽然很高，但能找到长期固定工作的学生并不多。据统计，毕业生在一年之内跳槽的达到50％，两年之内跳槽的有75％。笔者分析，造成这种结果的一个主要原因是职校生在校学习期间普遍缺乏职业规划。

有数据表明，虽然90％以上的职业院校都设立了专门的就业工作部门，但80％以上还仅停留在毕业前简单地开几场就业讲座上。而且这些讲授式的就业指导，着眼点多是教学生如何面试，如何写简历之类的自我推销术，或者是关于就业形势的空话套话。这种简单的就业指导，要么使学生很短视，只顾及到眼前的就业，要么感觉离自己很远，很难激起他们对自己职业生涯的进一步思考。正是由于在校期间缺乏必要的职业规划教育，缺乏自我认知以及确定的职业方向，许多学生在毕业离校后，要么自视过高，要么妄自菲簿，形成了在社会上不断碰壁、不断摸索、不断跳槽的局面。

笔者认为，在职业院校广泛开展职业规划教育已到了刻不容缓的地步，职业院校应尽快将对学生的职业规划教育纳入到常规教学计划之中，并形成系统的、长期的和潜移默化的教育。在这方面，高等院校的一些举措值得借鉴。2001年起，湖南大学就开始把职业生涯辅导纳入到大学生素质拓展计划中，向全校推广。该校从大一开始就不间断地对学生进行相对系统、全面的职业生涯辅导，帮助学生有一个理性的自我认识，清晰的自我定位，从而合理规划人生。每逢大学新生报到，该校就对学生进行职业兴趣测验和心理测试，让同学们更全面地认识自我，给自己的职业生涯准确定位。该校给每个年级配一名导师或特聘专家教授，进行职业生涯规划辅导。导师们根据学生的兴趣、爱好、个性心理倾向，帮助学生选择成才方向。在该校计算机与通信学院，每一位同学从大一开始就要在导师的指导下撰写职业生涯规划书，并两周上一次职业生涯辅导课。此外，该学院还多方聘请企业界、金融界的成功人士担任“职业导航师”，通过这些成功人士与大学生座谈成功经历，使学生更加明确自己的就业方向。职业规划教育的开展使湖南大学毕业生在激烈的就业市场中赢得了先机。据统计，该校这几年的就业率均在95％以上，处于教育部直属高校的前列。

尽管职教与高教有着本质的区别，但是笔者认为，在开展职业规划教育方面还是有很多相通之处，因此，不妨对类似于湖南大学这样的一些好的经验和做法进行总结，从而探索出一种专门针对职校生，更符合职业院校实际情况的职业规划教育模式。

第9篇：大学生职业规划总结范文

[关键词] 高职院校；职业规划；素质培养

Abstract：Career planning is the future planning which aims to help students choose careers，get prepared for employment，obtain a job and adapt to occupations. Therefore，career-planning education should begin at the very beginning of students’ entry into technical institutes，so that it will urge them to regularly strengthen their professional skills training according to career planning and to facilitate their job hunting after graduation.

Key words：higher technical institutes；career planning；professional skills training

近年来加强大学生职业生涯规划成为高等学校共同关注的话题，有些大学开设了相关的课程或专题报告与讲座，职业生涯规划也成了大学生关注的热点之一。但不少大学生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，对职业生涯规划的程序和具体操作缺乏全面了解与把握，导致不少大学生对职业生涯规划或茫然无所适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意根据自己的兴致来进行规划，这些都制约了职业生涯规划应有作用的充分发挥。

一、在大学生中开展职业生涯规划教育的意义

近两年来高等职业学校生源的素质普遍偏低，大学生自身存在着学习目的不明确，学习态度不端正、不积极、怕吃苦、眼高手低、好高骛远等现象，部分学生无心学习，连专业知识和专业技能都是靠老师“强行”灌输，到了该就业的时候，便不知所措，过分地依赖社会和父母，自立能力差；部分学生来学校读书的主要目的只是对某个专业产生好奇，而不是为了获取职业，对未来职业的认识是朦胧的、浅薄的，对自己的职业兴趣、职业气质、职业能力都缺乏了解，因此，一旦到了真正选择职业的时候，就显得茫然无措。因此，在高等职业学校大学生中开展职业生涯规划具有特别重要的意义。

1.职业生涯规划可以促使大学生发掘自我潜能，增强个人实力

通过职业生涯规划引导大学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助大学生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导大学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使大学生树立明确的职业发展目标与职业理想；引导大学生评估个人目标与现实之间的差距，进行职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会，使大学生学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强大学生的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

2.职业生涯规划可以提升大学生应对竞争的能力

当今社会处在变革的时代，处处充满着竞争。而高等职业学校的毕业生要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少大学生不是首先做好自己的职业生涯规划，并按规划的内容和目标不断地充实和完善自己，而是在学校漫无目的混到毕业，拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、仪表、关系、口才等条件起的作用，职业生涯规划纯属纸上谈兵。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后，再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济和科学得多。此外，职业生涯规划可以帮助大学生增强发展的目的性与计划性，明确奋斗的方向，提升大学生成功的机会。

二、职业生涯规划的内涵与特征

职业生涯规划(career planning)是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的设计[1]。这个设计的目的不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯规划概括起来有以下三个特征：

1.规划的自我定位性

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过对自我素质与能力的分析与评估，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

2.规划过程的动态变化性

当今社会处于激烈的变化过程中，就业观念也要相应改变，打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

3.规划内容的特定性

职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段[2]。在职业准备期内要有意识的培养自己具备从事职业的心理、知识、技能等，蓄势待发，顺利地进入职业角色；职业选择时期，不仅仅是个人挑选职业的过程，也是社会挑选劳动者的过程，只有个人与社会成功结合、相互认可，职业选择才会成功；在职业适应期中，择业者存在一个适应过程，要尽快适应新的角色、新的工作环境、工作方式、人际关系等，在较短的时间内迅速打开工作的局面。择业者对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的客观实际对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

三、高等职业学校开展大学生职业生涯规划的思路

1.把职业生涯规划纳入到大学生入学教育之中

在大学生入学之际开展职业生涯规划能及时有效的帮助学生端正学习态度，转变学习观念，改变头脑中的职业偏见，树立正确的择业观，熟悉职业情况，掌握职业技能，明白学习是为了工作，要生存必须具备职业技能，要提高生活质量必须努力工作的道理，进而有目的地发展自己的个性与潜能，并自觉地将社会需要与个人志趣结合起来，把在学校的学习活动与未来的职业有机地结合起来。因此要根据学生所学专业和社会需求，有的放矢地加以指导、教育。通过采取请进来、走出去的方法，请优秀毕业生回校进行现身教育，安排学生走出学校，走进社会，促使大学生在了解有关职业、择业、创业、心理、社会等知识的同时，积极参加课堂内的各种教学活动，把个人的职业兴趣、职业理想、职业心理、职业能力和求职技巧等的培养与训练变成在理论指导下的自觉行动；通过观看录像、座谈讨论、参观考察、模拟训练等活动，鼓励学生到现实中去接触劳动模范、企业家、岗位能手，与他们经常交流思想，以此培养学生的职业兴趣，使学生树立职业理想与职业心理，形成良好的职业能力。

2.把职业意识的培养贯穿在高等职业教育之中

树立“以就业为导向”的观念。高等职业学校只有树立“以就业为导向”的观念，才能获得更大的生存、发展空间。开展职业规划就是“以就业为导向”的一个重要环节，它能使我们的教育与社会的职业需求、与学生的就业紧密地联系起来，提高学生的职业意识，使学生树立正确的择业观；实现观念上的根本转变，正确面对新问题、新环境，善于解决新问题，从容应对新变化，形成新思路、新对策；勇于投入创业实践，不畏艰难，不怕挫折，艰苦创业；善于把所学的专业知识和职业技能转化为生产力，促进社会生产力的提高。因此必须把职业规划与指导贯穿于教学活动中。职业规划与指导是一个综合性的教学活动，涉及多方面的知识和能力，在职业规划与指导的过程中要注意与专业课的结合，做到相互渗透，进行知识的迁移和转化。如上德育课时，我们要强调职业道德与就业的关系；上专业课时，又要强调学好专业课与将来就业的关系；上基础课时，讲清楚学不好基础课会影响专业课的学习而影响将来的就业的关系。此外，还要利用班会、黑板报或广播针对就业中的案例展开大讨论。

3.把学校教育与社会需求结合起来

经济结构的调整，产业的升级，对择业者必然会提出更高的要求，也给高等职业教育提出新的要求。高等职业学校只有紧跟市场步伐，及时调整、开设与社会相适应的专业，培养社会所需要的技能人才，才能适应社会发展要求。与此同时，只有加强职业规划与指导，积极拓展就业门路，努力提高学生的就业率，才能在招生工作中争取主动，进而促进学校办学规模的发展。通过职业规划与指导，促使大学生在校学习主动地适应经济建设和职业发展的需要，认识社会、认识职业，扬长避短，为合理选择职业做好充分的准备，用学到的知识和技能自主择业，在为国家和社会作贡献的同时，实现自己的人生价值。

4.有针对性地开展职业规划与指导

(1)介绍职业特点，增强对职业的了解

职业是社会分工的产物，是劳动者随着社会的进步以获取经常性收入为目的而从事连续性的、相对稳定的专门业务。职业是随着人类社会的进步而产生，也是随科学技术的发展而变化的。随着社会生产力水平的逐步提高，科学技术的进一步发展，同一个职业的科技含量也会随之提高，对从业人员的要求也随之提高。市场经济环境下，人的一生中可能会面临多次的职业变化，要想不被社会淘汰，就要不断学习新知识，适应社会的发展要求。

(2)了解自己的个性，增强自信

每个人都有自己的个性、兴趣、特长，这些因素影响着职业的选择和发挥。因此，让学生先了解自己的兴趣、特长，明白自己想做什么；再了解自己的个性，明白自己能做什么，然后结合现实情况，扬长避短，找一个最佳结合点。

(3)介绍社会现状和就业形势，增强学生对社会的了解

我国现正处在经济结构不断调整，产业不断升级的新时代，职业多变、人才竞争加剧是其特征之一，学校要结合社会实际，向大学生介绍社会现状和就业形势，让学生充分了解社会，做好适应社会的心理准备，从而帮助他们树立正确的人生观、职业观、择业观，培养他们具有良好的职业理想和职业道德，具有高尚的职业情操和扎扎实实的工作作风；能够根据社会需要和个人特点正确选择职业，顺利成才。同时要加大就业形势的宣传，引导学生树立“双向选择，竞争上岗”的观念，让学生了解劳动力市场及运作机制，明白一个人在一个单位的一个岗位上工作一辈子的可能性越来越小，从而树立竞争上岗观念，做好多次就业准备。

5.加强职业规划与指导的机构建设

建立职能机构，配备专任教师，开设相关课程。为了提高就业指导的科学性、系统性，要建立相关的职能机构，配备职业指导和创业教育专任教师，同时安排职业指导人员参加培训，开设《职业指导与创业教育》这门课程并将其纳入教学计划，做到有计划、有目标地开展，常抓不懈，保证职业规划与指导的时间与空间，实现职业规划与指导的规范化。

总之，学校在强化专业知识教学和专业技能训练的同时，要加强对学生的职业规划与指导，不断提升大学生就业的竞争力。通过职业规划与指导，使他们认识社会、了解就业形势；认识职业、掌握择业技巧；认识自我、从容面对现实。

[参考文献]