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刚开始玩连连看时玩的是单机版,后来上了网便在0000分了哦!
学习
小学考试,成绩忽上忽下,就像老师说的“大起大落”型。然而我的“起”也仅仅是得过两次双百(二年级的语文、数学一百,四年级的数学一百、英语五十,英语五十分是满分),由于我与世无争的高尚品格,升入高年级后一直处在十名左右(自己估计的,因为小学不排名次)。小学六年就这么稀里糊涂的过去了。
跨入初中的校门,一切都是那么新鲜和快乐,在这种环境下,第一学期期中考试我蹦到了全班第一,年级第三。我乘着胜利之风勇往直前,然而压力也随之而来,因为我知道,我只有继续保持班里的第一,才有可能超越自我,在期末考试的考场上,向来考试答卷轻松的我,心跳竟然加速了。结果不言而喻:失败。真是悲惨至极:班级序是上次的七倍,年级序是上次的八倍。这时,我已经默认自己是失败者了,我在学习,只是不那么兴奋和积极。这一段时间,我的名次就保持在四、五左右(当然是班级序)。上学期的一次月考,我“破天荒”的又拿了一次全班第一。吸取上一次的教训,期末考试没那么紧张,英语拿了满分,但总分不高,在班里排第五。这个学期已经过去一半了,期中考试刚刚结束……
归纳总结
二者不同点:
1.连连看是游戏、娱乐。学习时正事;
2.玩连连看的过程中挫折不算太多,学习中总有绊脚石跟我作对。
二者不同点:
回顾上一个学期,在各科任课老师的共同努力下,基本上完成了开学初提出的“创设良好的学习氛围,形成团结向上的集体”目标,全班形成了一股积极向上的学习风气,在各项竞赛中都取得了较好的成绩。同时,班级的管理工作也进行得有条不紊,基本实现了学生的自主管理。当然,也有失败的教训。针对上一学期的班级状况,这一学期我们新的目标主要有:
1、本学期学校提出了“以安全工作为主线”,在做好安全检查工作的同时,要不忘时刻对学生进行安全教育,始终把安全放在工作的首位。本着“安全无小事”的思想。
2、本学期是一个非常重要的时期,学习负担重,成绩的两极分化更加严重,教学质量常抓不懈。本学期仍要把抓好学生的学习作为一项重要的工作来做,努力提高学生的学习兴趣。强化培优补差工作,利用早晨、中午、课间、放学后一段时间,抓住个别学生,适时予以补习。
3、平时配合学校开展活动,从中增强班级的凝聚力。
4、健全和完善学生自主管理,参与班级管理,充分发挥学生自我管理的能动性。
5、每周对学生的行为突出重点进行训练,促使良好习惯的养成。
每月工作安排:
二月:
1.做好开学工作(报名、收费);
2.做好校园环境卫生工作;
3.进行班级寒假情况调查,书写寒假小结;
4.上报中午就餐学生、乘车学生名单,并做好管理工作;
5.加强期初行为规范教育。
三月:
1.班报刊出;
2.开展“学雷锋、树新风”主题教育活动;
3.庆祝“三八”妇女节:
4.“五个十”系列教育活动之一;
6、建立后进生档案;
7、眼保健操培训
8、开展三年级诗歌朗诵活动
9、“五个十”系列教育活动之二。
四月:
1.校排球赛;
2.班报刊出;
3.四年级计算过关;
4.做好期中考试工作。
五月:
1.庆祝“五一”劳动节;
2.期中考试总结;
3.“五个十”系列教育活动之三;
4.班报刊出;
5、三年级女子投篮赛。
六月:]
1.“五个十”系列教育活动之三;
2.庆祝“六一”儿童节;
3.写字水平测试;
4.学生身体素质测试;
5、“五个十”系列教育活动之四;
6、四年级英语口语抽测;
7、期终考试工作;
准备工作:我先撰写海报宣传单,做好宣传工作。在一所空房子中安好桌椅。一切准备就绪我开始贴海报发宣传单。当天就有八位学生的家长报了名。报名截止到7月10号总共报名人数达到10人。
实践对象:本村小学学生(学习成绩较差)共十个人,二年级四个,三年级两个个,四年级两个,一年级两个.
实践目的:对该阶段学生所学所学知识作全面复习、巩固、提高,使其对即将所学的知识作初步了解;
实践过程:
第一阶段:我先把他们按年几级分好座位以便教学。第一天我先检查了他们做暑假做作业的情况,针对不同学生的作业情况我制定了不同的教学计划。在第一个星期中我把他们作过的作业统统都讲了一遍,不懂得问题为他们细心的讲解。剩余的作业作为课后的作业,开学之前能够保质保量的完成。
第二阶段:经过一个星期的稳定我们开始正式上课,由于人少,且集中。教起来就比较方便。主要教授英语、数学。对于二年级的学生来说新学期开始他们要开设英语这门课,打好基础很重要,因此我格外注意。我还采互动教学,让高年级的学生帮助低年级的学生。这样不仅增进了学生之间的交流,也有利于教学顺利的进行。这一阶段我们一共进行了三个星期的教学。其中我没有让他们只是在课堂上学习,我还组织了两次课外活动爬山和跑步比赛。让他们在学习的同时不忘记锻炼身体。
第三阶段:这是最后一个星期的教学,我没有进行新知识的教授而是进入巩固阶段的学习。让学生对前面所学做一个全面的总结。最后几天对他们进行了几次测验,取得了良好的效果。得到了家长们的一致好评。
实践结果:二年级的学生英语基础掌握的比较好,在测验中他们两个人的平均成绩都在80分以上 ,四年级学生数学也得到了明显的提高。其他学生都较之以前有很大进步,这让学生家长感到很欣慰。
实践体会:
第一,从事教学工作需要“专(钻)心”:我为这次实践的顺利进行,我投入了大量的精力准备。虽然说对于他们所学知识不在话下,但我还是找来了教材和教参等专心备课,力求做到在知识上准确无误;除了在“教什么”上下功夫,我在“怎样教”也丝毫不敢马虎,我翻阅了《教育心理学》、《发展心理学》、小学语文、数学教学法等专业书籍,上网查询了有关经验交流,在充分尊重儿童身心发展规律的前提下开展教学活动。
一、学习课程标准,树立教育新理念
1.继续组织教师认真学习英语新课程标准和英语新课程标准解读,领会新课程标准中闸述的基本理念,引导教师以积极的态度参与英语课程改革。
2.组织教师认真学习《小学英语教学指导纲要》,明确小学阶段英语课程的目的是激发学生学习英语的兴趣,培养他们英语学习的积极态度,建立初步的学习英语的自信心,培养学生一定的语感和良好的语音、语调基础;形成初步用英语进行简单日常交流的能力,为进一步学习英语打下基础。
3.学校教研组组织教师学习教育教学理论,系统学习一本理论专著以及课改文献资料,学习在产生思维碰撞,学习要联系教学实际,在学习、实践、反思、总结的基础上撰写教育教学论文,发现推广教师的成功经验,推动和促进区教学整体水平的提高。
二、重视教学研究,推进课程改革
1.把握课堂教学这个中心环节,探索新课程理念下的小学英语教学。根据小学生学习的特点,构建以活动为主的教学模式,活动化的教学模式重点放在培养学生自主学习和用语言进行交流的能力上,采用听、做、说、唱、玩、演等方式,鼓励学生大胆表演,同时发展初步的读写能力。
2.进一步转变教师观念,适应新的教学评价机制。英语学科的课堂教学评价坚持确立教学中学生的主体地位,培养学生运用语言进行交际的能力;坚持发挥教师的主导作用,充分调动学生的学习主动性和积极性,让学生成为真正的主人。坚持以学生形成性评价为主,评价形式具有多样性和可选择性,以学生参与各种教学活动的表现和使用能力为主要依据。本学期将拟出《钟楼区英语学科课堂教学评价标准》,并在使用中逐步完善。
3.继续下基层听课,探索教研基地的工作,做到点面结合。各校要加强英语学科的教研组建设,更应针对英语学科的特点,整合教研力量,开展扎实有效的英语教研协进组活动,做到重参与、重过程、重提高。活动的重点围绕课堂教学研究,要突出活动的设计与展开、教学的评价与实施,资源的利用与开发。
4.抓好《在新的平台上评价英语课堂教学》、《韵律儿歌在小学英语教学的运用》的课题的研究。通过研究活动,进一步优化教学方法和教学手段,改善教师教学行为。逐步探索并建立学生自主学习的模式,并改革英语教学的评价体系,形成英语教学中可操作的教学策略。
三、加强队伍建设,确立教师新行为
1.新课程的实施对教师提出了新的挑战,我区小学英语师资队伍的建设走内涵发展的道路,把全面提升教师的专业水平放在首位,对在职小学教师进行培训,首先把教师语音语调的好坏作为衡量是否称职的重要标准,做到培训、比赛、考核相结合,使教师尽快适应新形势下的英语教学。
2.做好青年教师的培训工作,重点抓好英语学科“骨干教师、学科带头人”的培养;发动更多的青年教师积极参与各个层次各个种类的教改教研活动和各类竞赛活动,努力条件,提供机会,让更多的青年教师在活动中学习、锻炼和提高,尽快脱颖而出,成为骨干。
四、教学进度
1.三年级本学期上完3A12单元,期中至6单元。
2.四年级本学期上完4A10单元,期中至5单元。
3.五年级本学期上完5A10单元,期中至5单元。
4.六年级本学期上完6A10单元,期中至5单元。
五、活动安排
八月份:
1.省牛津新教材培训活动
2.区小学英语3A~6A教材分析
九月份:
1.贯彻小学英语学科教研工作计划
2.省小学英语教师教学技能展评活动
十月份:
1.市小学英语6A新教材教学观摩研讨活动(钟楼区承担)
2.组织部分教师参加市学习学科课程标准,改进课堂教学研讨会
十一月份:
1.区小学英语教研协进组展示活动
2.市小学英语教师评优课活动
十二月份:
1.区第三届小学生英语歌咏比赛
2.市第三届小学生英语歌咏比赛
一月份:
你们好!开家长会是为了加强家校联系,相互交流孩子们在校和在家的一些情况,以便我们及时调整工作,提高教学的质量,同时也希望家长能了解我们的工作安排,有效帮助自己的孩子在家如何开展学习,使孩子们能够在今年的学习中能取得最佳的成绩,以实现家长、孩子、老师三者共同的心愿。就本学期的英语教学与诸位共同探讨,研究对策,帮助孩子学好英语,用好英语,为今后的英语学习打好基础,更确切地说是养成良好的听说读写的习惯,掌握一些最基础的语法。下面我从以下几方面来说说。
一、英语学习的现状
孩子们通过学习英语,不仅获得相应的语言和文化知识,而且从中可以总结与完善自身的学习方法和策略,促进他们全面发展。整个小学英语的学习分低、中、高三个阶段,从五年级就进入到高年级的学习,要在三四年级良好的基础上让孩子继续保持英语学习的兴趣,为将来升入六年级打下坚实的基础。
二、如何让孩子喜欢学英语主动学英语
本学期牛津英语5a一共12个unit,每个单元大部分是由六到七个板块组成, 第一部分是look and learn主要按话题归类和图词结合呈现词汇; read and say是情景会话板块;第二部分read and say是情景会话板块;第三和第四板块中的句型是每个单元的教学重点,一般都要求四会掌握;第五板块read and act板块的任务主要是培养学生初步的语感,阅读能力和良好的朗读习惯;第六板块listen and repeat 是语音训练板块;第七板块fun house是一个活动板块.教材要求教师注意培养学生良好的朗读和书写习惯.努力做到以听说助读写,以读写促听说。首先,应该让孩子明确英语学习的重要性,帮助他们树立信心。我们可以告诉他们英语是一种交际工具,是你长大以后一直要用的工具,它是一种语言,不难也不高深,只要学习方法对路,只要肯花功夫,是一定可以学好的。其次,帮助孩子建立和形成良好的英语学习习惯。可以这么说,良好的学习习惯是英语学习成功的一半。什么是良好的学习习惯呢?良好的学习习惯分两部分:一是课堂习惯,二是课外习惯。课堂良好习惯表现为:能集中注意力听,能积极大胆发言,能适时的做好必要的笔记。集中注意力听这点我觉得很重要,很多孩子在做题和考试中遇到困难,很大的原因就是上课没有专心听课, “适时作必要的笔记”这一点,对与成人来说是相当简单的,而对与一个十几岁的小学生来说,却有意想不到的难。他们或者忙于写,或者什么也记不到,甚至会起到影响上课的反作用,但这是孩子为今后学习必须掌握的一项课堂技能。现在我的要求是我的讲的时候要求学生认真听,我会留出时间给孩子们作课堂纪录。课外良好的习惯表现为:1.能完成老师布置的预习任务(预习的要求是听磁带朗读,把不会的单词,词组或句子利用书后的单词表查好意思),2.能按时,保质保量的完成课外作业能自觉自发地进行听说读写的预习和复习工作;能自觉阅读和运用英语书籍(包括英语字典)。以上这些,其实是后续学习的预设,作用是不容忽视的。再者,要关注孩子的学习过程,不要只注重结果。意思是说不要等成绩出来了再说,而是时刻关注孩子每一天的成长。所谓:好好学习,天天向上。一口吃不成胖子,一天养不成好习惯。比如说,每天,我们是否听到孩子大声地说或读英语,大声尤其重要,因为英语的语音较汉语来讲,比较夸张,声音小,容易造成发音不到位,错音也不容易被发现;每天是否听见孩子房中响起英语
地课文录音;每天是否能到孩子脱口而出简单地英语句子。我惊喜的发现我们的有的孩子现在的朗读能力很强,一个个读的那么好,那么流利,那么有模有样,建议家长回家听一听你的孩子的英语朗读,你会和我一样有惊喜的感觉。
三、不仅要关心孩子身体健康,更要关注他们的心理发展。
兴趣、情感和态度等非智力因素对英语学习起着极其重要的作用。中低年级孩子往往兴趣很高,但到了高年级,随着难度加大,兴趣继而大大减弱,这很正常。因为中低年级的兴趣中最主要原素是好奇心,是最原始来得快,去得也快。只有通过认真,踏实、勤恳地学习得到成功地体验,才能形成更高层次的兴趣。兴趣有了,自然就有好的态度,饱满的学习状态,学习就进入良性循环。这就是常说的:身心健康。
四、本学期几点具体做法,大部分是承袭四年级
1、关于单词和句子的背诵和默写。
这是基础之基础。每课的单词(包括b部分的单词和书后的单词表中蓝色部分的单词)要求学生能默写,要求学生回家背诵并试默,高质量的试默要做到及时、有效。当天教,当晚背,这是符合人脑遗忘规律的,效果要比过几天补好得多,这样课堂上默写的时候,学生就有底气,默写质量就很高,正确率高,也是一次小小得成功体验。久而久之,不仅打好了词汇基础,也培养了好习惯。这一点我们的大部分孩子能自觉做到并完成的很好,当然每个班级总有这样几个需要特别关注的孩子,需要老师给他们开“小灶”。而孩子们都已经长大了,能知道学习是自己的事了,只是缺少自觉性,能够主动地认真地自己学这才是我们老师和你们家长最想看到的事。本学期中 在英语学习上,取得的很大的进步 。但是开学到现在我还是发现有几个孩子分数仍然在40分以下,没有什么大的起色,我想和你们家长形成合力,让这些孩子也进入到自主学习主动学习的行列中,让他们也能尝到成功的滋味。
2、关于课文朗读,在这里我不强调背诵的滚瓜烂熟,只要求能够像说话一样有条理的说出来。要求每篇课文a、b和e部分熟练背诵。c和d需要能看图说话,
3、关于作业。
关键词:校本;高级英语;成长策略
引言
随着科学技术的迅猛发展,社会竞争也愈演愈烈,这种激烈的竞争在大学校园中也日渐明显,体现在学生学识的竞争,能力的竞争,素质的竞争,以至就业的竞争,而归根结底是教师素质和教师能力在学生中的彰显,因此如何提高教育者的水平,如何促进教师自身的成长就显得尤为重要。《高级英语》课程是高校英语专业三、四年级的必修课,是一门综合训练的课程,授课内容涵盖听、说、读、写、译等几个方面。由于该门课程的授课对象是临近毕业的学生,该课程的特点是对这些学生综合能力的培养,于是授课教师的业务素质和个人魅力直接决定学生的水平,最终影响学生的就业竞争力。鉴于此,高校《高级英语》的授课教师应以学校大环境为研究基地,以英语专业三、四年级的学生为研究对象,关注课堂教学中存在和发生的问题,通过回顾、评价和反思来提高自身素质,促进自身成长,优化《高级英语》教学,提高学生竞争力。
一、校本
校本,英文称之为“School-based”,从英文字面意思,我们可以将其理解为“以学校为基础”,“从学校中来”,“以学校为本”等。言外之意就是在学校中进行的,以校长为第一责任人,学校教师为主体,学校学生为研究对象,通过日常教学活动发现学生学习中的问题,发现教师教学中的不足,从而改变教学模式,变换教学方法,改善教学质量。可见,以校为本是教学改革的需要,是教师角色转换的需要,是提高教学质量的需要,因为它的目的是促进学校的长足发展,教师的自我完善,学生的健康成长,它能够揭示教学规律,解决教与学之间的关系,研究师与生之间的关系,课程与教学之间的关系,从而提高教学效能,提高教学效率。
校本的内涵包括以下三个方面:
第一,一切为了学校,是指教学改革的目的是为了解决学校所面临的实际问题,解决学校的实际困难,从而提高教学质量和教学水平。
第二,一切在学校中,是指教学改革要在领导的带领下,在全体教师的参与下,在家长和学生的配合下,关注和解决学校中存在的问题,而不是学校外的问题。
第三,一切基于学校,是指学校的改革、培训和研讨要从学校的实际出发,充分利用学校的人力资源和教学设施、设备来解决学校的困难。
二、以校为本是促进《高级英语》授课教师成长的重要途径
《高级英语》课程不仅是英语专业高年级学生的必修课程,又由于它是对英语专业学生技能的全面培养,体现了其重要性。本门课程的特点是,大部分文章出自名人名家的演讲和著作的选篇,内容涵盖较为宽泛,如某届总统发表的演讲或就职演说(如马丁·路德·金的Where Do We Go from Here?), 体现中西方文化差异的小说(如谭·恩美的Two Kinds),代表女性权利的小说(如Virginia Woolf的Professions for Women)。这些文章不仅是经典,也暗含着深刻的人生哲理,启发学生对现实的思考。但由于文章的篇幅较长,语言使用较为正式或专业性较强,单词量较大,语句的结构较为复杂等,给学生的学习带来相当大的难度,给授课教师带来了不小的挑战。因此,以校为本,重新审视《高级英语》教学能够促进教师的成长。
2.1课前反思与课后总结相结合
作为《高级英语》课程的授课教师,除了课前备好每一节,扩充自己的知识储备,完善自己的语言能力外,还要学会课前反思与课后总结相结合。首先每节课前,授课教师要仔细反思一下上节课教学的全过程:学生的听课状态如何?学生的知识点掌握如何?师生间的互动有没有达到预期的效果?教师的教学过程是否流畅?教师的语言是否具有逻辑性等。通过发现问题,分析这些问题产生的根源和原因,在大脑中再现当时的授课情境,找到切实可行的解决办法,并付诸于今后的教学实践中。此外,每节课后,授课教师要及时总结本节课的上课情况,如本节课前的备课内容是否完全、彻底并清晰地传递给学生,课上教师的英语表达是否被学生理解,有哪个单词的重音发的不正确,是否存在口误等。老师可以通过教学过程在头脑中的映射来回顾,也可按照学校的要求,通过记载教学记事和教学日志,即记录教学的主要内容和教学中的插曲,作为自己今后教学反思和回顾的依据;还可以定期不记名的征集学生对教学意见的反馈,从那里教师可获得第一手,并且真实的教学信息反馈。曾经就有同学在教学意见反馈中提到,老师在讲解课文Invisible Man时,口语表达中某个单词里面的“s”音听起来有些奇怪。老师在课后不断地回顾和反思,通过多读单词,重新发音,找到症结的所在,即当“s”音后面的一个音阶有“ ”或“t ”时,会习惯性地将“s”同化为卷舌音。如social, search,老师要虚心接受并加以改正,以至不给学生带来负面的影响。再如,学生也曾在反馈中反映《高级英语》课程难度大,老师讲解过快,学生跟不上老师的思维。老师就此改变自己的教学方法。可见老师将自己置身于学校,正确对待教学反思和教学回顾,能够加强师生间的沟通,优化教学。
2.2教学模式和教学方法的灵活性
《课程标准》的提出使全体教师清楚地认识到自己在教学中应转换自己的角色,改变自己的地位。教师已不再是“传道授业解惑”的师者,而是教学中的引导者,言外之意,在教学中要突出学生的主体地位,教师要采取师与生的合作教学来发挥学生的主观能动性,提高他们学习的积极性。此外,教师也不再单纯依靠黑板、粉笔、讲台和纯粹的语言表达进行授课,教学手段要不断更新,教学方法要灵活多样,将学生吸引到《高级英语》的课堂中来。首先,通过课前布置相关的话题,使学生参与到教学中来。如在讲到《高级英语I》第一课Where Do We Go from Here?一文时,课前给学生划分了工作小组,分别到网络中去搜索作者Martin Luther King(马丁·路德·金),American Civil Right Movement(美国民权运动)和Vietnam War(越南战争)的相关信息,将这些知识内化到自己的认识体系中,课上以讲课的形式传递给同学。这不仅提高了他们对互联网的认识和利用,明白了合作学习的重要性,懂得集体力量的魅力,更重要的是课前对这些背景知识的搜寻和掌握有助于加深对文章的理解。其次,对于教师而言,应尽可能使用灵活、多样、有效的教学手段,增加教学的趣味性和渗透性。如在讲解《高级英语I》第二课Two Kinds一文时,除了课前布置给学生相关作业,即The Joy Luck Club(喜福会), Amy Tan(谭·恩美),Stanford(斯坦福大学),Shirley Temple(秀兰· 邓波)外,教师在课上对这些知识利用多媒体课件进行分类、归纳和整合以其直观性和系统性来强化这些知识的可行性和有效性。再次,教师根据教学内容和教学要求的不同,可在课文讲解前、讲解中、讲解后放映相关的视频和音频等,使学生从更深层次理解文章。总之,《高级英语》授课教师可从学生的实际情况出发,根据教材的内容,利用学校的教学设备,适时调整教学方法,提高教学质量。
2.3教学评价的多样性
《高级英语》课程的复杂性导致不能用单一的形式作为学生学科成绩的评价标准,因为单一的评价标准既不能体现出课程的综合性,也不能体现出评价结果的真实性。教师可以采取平时评、期中评和期末评;还可利用阶段评,终结评;或者连续评和发展评等多种行之有效的评价手段做为最后成绩的考核标准。教师可以严格根据学生的日常表现,如出勤状况,课前演讲情况,课文背景知识的搜寻、整理和表达情况,课堂的听课状态和活跃程度确定他们的平时成绩,然后根据平时、期中、期末成绩的平均值作为最后的结果。教师还可以根据学生在某个阶段取得的进步和成长速度为参照,附加于期末成绩上而成为终结成绩。再者,学校已经设置期中和期末网上评教,其中包括教师间互评和学生对教师的评价,以此作为教师教学水平评判的一个标准。其实学校还应开设学生间互评,教师对学生的网上评教,体现教学评价的科技性、时效性和公正性。总之,从事《高级英语》教学的教师只有从课程本身出发,从学生取得的成绩和实际情况出发,采取人性化的手段,体现教学评价的准确性、真实性和可靠性,才能更好的促进教学。
结束语
作为一名一线的英语教师,除了要有扎实的英语基础知识和深厚的语言功底外,还要懂得如何进行自我反思,懂得运用灵活多样教学方法和真实有效的评价手段来提高教学质量。然而这一切,都要根植于学校,以学校为依托。综上所述,以校为本与《高级英语》教师的成长是相辅相成的。以校为本促进高校英语教师自身的成长,《高级英语》教学又推动着校本理念的向前发展。
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自我鉴定
时间过得真快,转眼间大学四年的学习生活即将结束。还记得报道时的炎炎夏日,还记得院长在联欢会上语重心长的话语。“你们是从东大的偏门进来的,四年以后我要让你们从东大的南大门走出去”。的确,为了他的这一句话,我为之奋斗了整整四年。这中间有喜有怒有哀有乐。现在回首这四年的学习生活,许许多多事情还历历在目。
学生的天职就是学习。学习是我四年生活的主线。我由一个普通的职中生一跃成为重点大学的本科生,这对我来说是人生中最大的喜悦,同时如何跟上重点大学的教学进度也一直是我最担心的。虽然没有表达出来,却一直在我脑子里浮现。与那些从高中考上来的学生相比,他们大多是从县城最好的高中考上来的。这样一比,我的信心几乎完全丧失。在以前的职中里我是矮子中的将军,充满了自信与自豪,到了这儿我的身份发生了显著的变化,变成了将军中的矮子。这让我自卑了很长一段时间。后来在军训中与其他系的学生一起军训,在交谈中,他们对我们充满了佩服:其一是觉得我们不容易,从那么多考生中脱颖而出。其二是我们大多是学校的佼佼者,在工作能力和自理能力方面较强,善于沟通。这番评论虽然让我有了一丝安慰,但在学习上的忧虑还没有完全消除。院长毕竟是职教方面的专家,不失时机的给我们打气,从补课的第一天到开学典礼到不定期的见面,不断地给我们打气。在前几届师兄们的事实面前,我深深地感受到,在学习上没有不可跨越的障碍,只需要不断的努力。单从思想上重视还不够,还得从行动上着手。在这方面院里费尽了心思,提前补习我们欠缺的基础课,这让我从录取的喜悦中解脱出来,投入到紧张的学习中去。这一段时间对我从一名职中生到重点大学的学生的转变有着巨大的影响。我发觉我的差距很大,产生了强烈的紧迫感,我不能掉队,我可以把距离缩短。在你追我赶的学习氛围中,渐渐地增强了我的自学能力,同时一种适应大学学习的学习方法也渐渐地形成。后来院里又为我们安排高年级的学长介绍学习经验,帮助我们调整学习方法。借鉴别人的长处,克服自己的短处,让我们少走了许多摸索的弯路。
进入正式上课后,教师对我们的情况都非常了解,所有的教学方法和教学内容都作了调整。在教师的引导下,我做到课前预习、课上认真听讲,记笔记、课后系统复习,独立完成作业。平时一遇到问题,就勇敢地去答疑(尽管有些问题问得比较幼稚)。到期中考试的时候,考试成绩不错。虽然没有其他系的同学那么好,也总算能到自己的期望值,加上院长对我们的成绩又一次进行表扬打气,让我的士气更足了,就象打了一针“兴奋剂”。到期末考试时我所有的课程都通过了,我这才松了一口气。后面的几学期我都这么做,紧紧地围绕教师的方法和要求,都取得了较好的成绩。尤其是大学一学年级我还获得了奖学金。奖学金的精神奖励比物质奖励更让我兴奋。这是对我一年来学习的肯定评价。到了大二的下学期,我全身心的投入到四级的决战中,参加了学校的培训班,每天都把英语作为自己的一顿饭。时刻不松懈。当时我担任班长,加之考试期间班上又出了点事,我在学习和工作未能合理调整,导致英语四级考了57分。这个成绩在我的意料之中,我一个暑假都没能安心,总结自己的薄弱环节,坚持每天记忆单词。到了三年级我们搬到四牌楼校区,参加校外辅导的机会多了,我报名参加了恩波四级培训班。在2002年1月份的考试中通过了,我这才安心了。后来我渐渐地放松了对自己的要求,主观地认为都大三了,老师不会为难我们,学习也没有以前那么认真了,结果三年级下学期的考试成绩让我后悔不已。《计算机通信网络》不及格,这对我的打击太大了。第一,我为我放松对自己的要求,在学习上松懈感到后悔,。第二为即将到来的毕业找工作感到压力非常大。
在四年级上学期,我不急着找工作,重修不及格的课程,并全身心的投入到技能训练中去。这次我非常认真,在平时的训练中我一直感到危机感和紧迫感。直到最后考完试我的心才踏实下来,其实我所有的努力并不是为了一张高级工的证书,关键的问题是我要学到一些技术,这样我才能在以后指导学生技能训练中得心应手。因为我深知“杯水车薪”的道理。由于我态度认真,平时训练有素,在技能考核中取得了优异的成绩。这是老师精心指导的结果。从这件事以后我把所有课程安排都看得非常重。正如当初学习基础理论一样。无论是教育实习还是毕业设计我都全身投入,并且都取得了令我振奋的成绩。现在回首大学四年的学习生涯,虽然苦了点但却很充实,这四年的大好时光没有虚度。坚忍不拔,勇于面对挑战的精神已在我身上根深蒂固,同时学习能力的形成和良好学习习惯的养成将使我终身受益。
一、当事人信息
(一)一般资料
吴佳(化名),女,11岁,小学四年级学生,独生女。身高1.30米,体态正常,无重大躯体疾病,家族无精神疾病史。
(二)主诉和个人陈述
主诉:害怕英语考试(尤其是听力考试),考试时焦虑烦躁,心慌恐惧。失眠头疼,坐立不安,手心出汗,注意力不能集中已一个多月。
个人陈述:我是一名四年级的学生,今年新转学过来的,原来在老家学习的时候成绩一直在年级前三名,但是来了上海后,发现英语基础落后其他同学太多。虽然爸爸妈妈为我请了家教专门补习英语,英语老师也会一直给我帮助,但是上英语课的时候还是有很多听不懂。第一次期中考试,语文和数学成绩都过得去,但是英语只有62分,听力做得特别差。我决定要加倍努力,以前学习成绩一直是年级前三名的,现在如果考不好,真是太丢人了,如果被以前的同学知道,他们一定会笑话我的。另外,爸爸妈妈和老师都为我付出了那么多,如果我英语学不好,就上不了好的大学,那今后的前途就都毁了,这样太对不起他们了!
于是我更加努力学英语,背单词,听录音,但是后来的月考,成绩还是那么差,我觉得爸爸妈妈和老师一定对我失望极了。最近一个月,我越来越害怕英语考试,每次英语测验临近,我都会头疼失眠,坐立不安,内心烦躁,焦虑,在开始考试的时候,尤其是做听力时,更是心慌恐惧,手心出汗,注意力不能集中,碰到不会做的题目时,大脑经常一片空白。现在一想到期末考试马上就要来了,我就更加紧张害怕,想让自己放松一些,但根本没有用,所以想找心理老师咨询。
(三)诊断情况
从症状学标准看,吴某具有精神性焦虑(内心烦躁焦虑,心慌恐惧,注意力不能集中)和躯体性焦虑(头疼失眠,坐立不安,手心出汗,大脑一片空白);
从严重程度标准看,上述精神和躯体症状具有情境性,即仅限于英语考试范围内,无泛化,对社会功能无严重影响;
从病程标准看,持续了一个多月。
综上,诊断为考试焦虑。
二、简要分析
(一)出现上述问题的原因
1.生理原因
无证据显示吴某因躯体疾病导致心理问题。
2.心理原因
(1)个性基础:自尊心极强,追求完美。
(2)不合理信念:存在“现在如果考不好,真是太丢人了,如果被以前的同学知道,他们一定会笑话我的”,“如果我英语学不好,就上不了好的大学,那今后的前途就都毁了”,以及“我觉得爸爸妈妈和老师一定对我失望极了”等不合理信念。
(3)行为因素:缺乏有效解决问题的行为模式,不知道如何有效进行复习,以及缓解焦虑情绪的方法。
3.社会原因
(1)家庭因素:由于吴某是独生女,父母亲将希望都寄托在她一个人身上,所以对其要求非常严格,十分看重其学习成绩,认为考试名次的好坏与将来的前途有着密不可分的关系。
(2)负性生活事件:转学后的前两次英语考试,成绩非常不理想,给了吴某沉重的打击。
(二)咨询目标设置
根据以上评估与诊断,同吴某协商,确定如下咨询目标。
1.具体目标和近期目标
(1)运用放松训练改善吴某在英语考试时的精神性和躯体性焦虑症状。
(2)运用理性情绪疗法调整吴某关于英语考试的不合理认知,缓解其焦虑心理。
(3)帮助吴某掌握有效的学习和复习技巧(尤其针对英语听力),制定合理的学习目标和计划,积极面对英语考试。
2.最终目标和长远目标
完善吴某的个性,形成正确的自我观念,提高有效处理各种生活挫折的能力;增强其自信和社会适应能力;促进其心理健康和发展,达到个性完善。
(三)咨询方案制定
1.主要咨询方法:理性情绪疗法,放松训练。
2.适用原理
理性情绪疗法是认知疗法中的一种,它是由美国著名心理学家艾利斯(Albert Ellis)提出的。ABC理论是理性情绪疗法的核心理论。在ABC理论模型中,A代表诱发事件,B代表个体在遇到诱发事件后对该事件的信念、解释和看法,C代表继诱发事件后,个体情绪和行为的反应结果。诱发事件A只是引起情绪和行为反应的间接原因,而B――人们对诱发事件的信念、解释和看法才是引起情绪和行为反应的主要原因。因此通过改变个体的错误信念,可以消除其相应的情绪困扰。
放松训练是行为疗法的一种,是通过一定的程式训练学会精神上及躯体上放松的一种行为治疗方法,其核心理论认为放松所导致的心理改变的维持,对应激所引起的心理改变是一种对抗力量。放松可阻断焦虑,具有良好的抗应激效果。
3.咨询时间
安排:每周1次,每次50分钟,共6次。
三、过程记录
(一)咨询实施的步骤
第一阶段(第1次咨询):心理评估和诊断阶段。收集资料,评估诊断,建立咨询关系。
第二阶段(第2~5次咨询):咨询阶段。运用放松训练改善吴某在英语考试时的焦虑症状;运用理性情绪疗法调整吴某关于英语考试的不合理认知。
第三阶段(第6次咨询):巩固与结束阶段。制定合理的学习目标和计划,帮助吴某积极面对英语考试,并把在咨询中学到的东西运用于生活中,不断完善个性。
(二)具体咨询过程(以第3次为例)
目的:进一步加深咨询关系,识别不合理信念,与不合理信念进行辩论,帮助吴某改变不合理信念。
方法:会谈,理性情绪疗法。
过程:(1)反馈作业(放松训练练习);(2)跟吴某一起探索她的思维模式,识别其不合理信念并向其讲述信念与情绪之间的关系;(3)布置作业(记录情绪不好时脑中的信念)。
以下是节选的咨询片段:
吴佳:第一次期中考试,语文和数学都考了班级前几名,但是英语只得了62分,是班里倒数的,听力做得特别差。
咨询师:看得出来,佳佳的学习成绩一直都很优秀,只是换了新的环境,英语可能有些落后,那知道自己的英语成绩后,你是怎么想的呢?
吴佳:我决定要加倍努力,以前学习一直是年级前三名的,现在如果考不好,真是太丢人了,如果被以前的同学知道,他们一定会笑话我的!
咨询师:为什么会这么想呢?
吴佳:他们会说吴佳也没什么了不起的呀,到了上海,英语就考倒数了!
咨询师:就因为你的英语成绩而笑话你吗?
吴佳:是呀,因为我原来的成绩一直比他们都要好,这下要被他们看笑话了!
咨询师:听上去佳佳很希望在同学们心目中有一个好印象,那之前和班中的同学关系怎么样呢?
吴佳:关系都挺好的,他们不会做的题来问我,我都会教他们的,大家都很喜欢我的,就是这样,才会觉得丢人呀!
咨询师:佳佳还是一个热心的孩子呢!那他们知道你比现在班里的同学少两年的英语学习基础吗?
吴佳:这个……应该知道的吧。
咨询师:那你之前担心的被他们笑话之类的事情有没有可能根本不会发生呢?
吴佳:那倒也有可能,不过我觉得,就算别人不笑话,我也觉得对不起爸爸妈妈和老师,他们为我付出了那么多,我还是考这么差的成绩,这么下去,肯定考不上好的大学,今后的前途都毁了!
咨询师:爸爸妈妈和老师都很关心你的学习是吗?
吴佳:嗯,所以我一定要考高分回报他们。
咨询师:那知道你的英语成绩后,他们是怎么说的呢?
吴佳:老师知道我的情况,鼓励我继续努力,说我一定能赶上其他同学。爸爸妈妈虽然也没责怪我,但是他们一直让我多背单词多听录音,我知道,他们一定也非常着急。
咨询师:那对于他们的说法和做法,你是怎么想的呢?
吴佳:正因为他们没有责怪我,反而安慰我鼓励我,我就更希望能够取得好成绩,这样才不会让他们失望!
咨询师:你希望能取得好成绩,不让父母和老师失望,所以给自己的压力也越来越大了,这样一定很辛苦吧。前面你说,英语考试考不好,就考不上好的大学,今后的前途都毁了,是吗?
吴佳:是啊,听说高考英语有150分呢!
咨询师:英语考试的确在高考中占了很大部分的比例,但是我们现在才上小学四年级,将来还有很多的知识要学,而且你一直很努力地在学习,不是吗?
吴佳:是啊,我很努力啊,可是有什么用,后来的月考英语还是只得了68分,我什么时候才能考到95分这个目标啊!
咨询师:看来,只经过了短短一个月的努力,佳佳就进步了6分呢!
吴佳沉默不语,若有所思……
咨询师:看的出来,佳佳在思考一些事情,如果这件事情,按照这个思路去思考,心里会不会觉得舒服一些呢?
吴佳:这样想来,倒是轻松了一些呢!
咨询师:其实,有的时候心情不好,倒不是因为发生的事情是什么,而是对于这件事情的想法,才是影响情绪的主要原因呢!
吴佳(微微点头):……
咨询师:还有你说到今后的前途都毁了,是不是如今有作为的人都是当年高考英语拿高分的呢?
吴佳:那肯定也不是这样的。
咨询师:那当你这么想的时候,情绪有什么变化吗?
吴佳:可能就没那么糟糕了吧,有时候自己的想法是有些绝对化了!
咨询师:所以,换一种想法去看待同一件事情,会带来不一样的情绪体验呢!今天咨询结束后,我们还是要做一个作业,在你情绪不好的时候,记录下自己当时的想法,然后下次我们再一起看看,如果换一种想法去替代,会不会有好一些的情绪体验,你愿意吗?
吴佳:好的。谢谢老师!
四、个案评价
(一)咨询效果评估
1.自我评估:通过这段时间的咨询,吴某自认为心情好了很多,不再一想到考试就紧张了,晚上躺在床上很快就能入睡,第二天上课也充满精神,新的学习计划和复习方法正在有条不紊地进行当中,想到不久就要到来的期末考试,心里也没有以前那种特别紧张、焦虑的感觉了,非常有信心投入下次英语考试中去。
2.他人评估:通过父母和老师也了解到,她恢复了以前的开朗和自信,学习与生活走向正常化,不再害怕英语考试了,在一次小测验中,成绩又有了进步。
3.咨询师评估:通过观察和回访,发现吴某的咨询已基本达到预期目标,精神性和躯体性的焦虑症状基本消失;一些不合理的认知方式基本改变,对挫折有了较为理性的认知;同时掌握了有效的学习和复习技巧,制定合理的学习目标和计划,能积极面对英语考试,并把在咨询中学到的东西运用于生活中,不断完善个性。
(二)总结
在本案例中,咨询师通过运用共情、积极关注、真诚、温暖、尊重等咨询技术,在一开始便同来访者建立了良好的咨访关系,全面搜集了关于来访者的各方面信息,为评估诊断以及之后的进一步深入咨询奠定了良好的基础。
在之后的几次咨询中,继续通过以上这些咨询技术和来访者深入交流,如咨询片段中提及的“看的出来,佳佳的学习成绩一直都很优秀”,“听上去佳佳很希望在同学们心目中有一个好印象”,“佳佳还是一个热心的孩子呢”,“你希望能取得好成绩,不让父母和老师失望,所以给自己的压力也越来越大了,这样一定很辛苦吧”,“看来,只经过了短短一个月的努力,佳佳就进步了6分呢”等,都是对来访者的积极关注,是站在来访者的立场真诚地给予共情和温暖。这些技术的使用,使得咨访关系更为稳固。另外,在制定咨询目标时,咨询师也能充分尊重来访者,同来访者共同商榷,这些都是最终使咨询目标顺利达成的不可或缺的因素。
关于案例的诊断和咨询方案的制定,咨询师能严格遵循初步诊断操作步骤,对来访者形成了较为科学、合理的初步诊断印象,并采用放松训练以及理性情绪疗法的治疗原理,针对来访者的行为及认知问题进行了辅导,并给予了帮助。在第2、3次的咨询中,先运用了放松训练使来访者的焦虑情绪得到了一定的缓解,并布置了作业让其回家练习。在第4、5次的咨询中,在焦虑已经得到一定缓解的背景下,来访者能够更加心平气和地同咨询师一起探讨问题,也更容易理解和接受咨询师的建议和思想,对问题的有效解决有着积极的作用。来访者从走进咨询室时的愁眉不展,到经过六次咨询后的开朗自信,就是最好的佐证,也是作为咨询师最大的收获和幸福!
当然,由于咨询经验的欠缺,本案例还是存在诸多不足的地方:首先,在放松训练时,只是按部就班地操作,并不能十分准确地判断出来访者是否很好地达到了放松的状态;其次,在理性情绪疗法的使用过程中,也只是简单地借鉴了该疗法的一些原理,而并没有十分系统地进行操作和治疗;再次,对于咨询方法的选择上,也可以有更多样的选择,比如多种方法相融合,可以使咨询获得更理想的效果。另外,由于来访者考试焦虑也有一部分是家庭因素,如果能和其父母有更深层次的沟通,也会使得咨询效果更理想。
一、指导思想
在新课程理念指导下,按照扎实有效、稳步推进新课改的思路,以研究课堂教学为切入口,加大教研、教学力度,从吃透教材、探索教法、学法入手,正确处理改革与发展、创新与质量的关系,力求使课堂教学符合既扎实有效,又开拓创新的要求。进一步规范教研活动、备课制度,扎实完成省农村教师素质提升工程的培训任务。加大对骨干教师和青年教师的培养指导工作,进一步全面提升我校教师整体素质,全面推进素质教育,提高教学质量。
二、工作目标和措施
(一)提高师德修养,加强业务水平,提高教学水平
以农村中小学教师素质提升工程为依托,进一步提高我校教师的政治思想素质和师德修养,热爱农村中小学教育教学;更新教育观念,树立素质教育新理念,并能用新理念指导自己的教育教学初中;掌握现代教育的理论和方法,尤其是把握本学科的前沿信息,提高专业知识和业务能力;了解和把握开展农村中小学教育科研的常用方法和操作策略,如安全研究、研究等,结合一线教学,开展有针对性的研究初中,加强理论的指导作用,不断提高课堂教学质量和效益。
(二)实施课程改革,加强过程管理,提高教学质量
1、建立集体备课制度。针对以往备课孤军奋战、备教分离等一些弊病,本学期加强集体备课的力度。要求各位教师端正态度,由年级组长组织,每周一次定时、定点地进行集体备课。并要求每次集体备课的各类资料上传归档。在具体备课过程中,五年以内的年青教师要求备详案,骨干教师备课注重课后反思,其他教师备课能够突出教学实效。
2、切实规范校本研修,提高校本研修质量。通过以“一个主题、四个阶段、一个系列”为主要形式的校本研修活动,全体教师参与学习思辨、实践体验、研讨提升、反思总结的全过程,完成《新课程教学设计与案例评析》课程的实践探究的培训要求。
3、开展听课评课活动。教研组要发挥教学主阵地的优势,配合教导处开展好随堂听课活动。课后要加强教学指导,指出不足,提出改正意见,总结优秀教师的经验并加以推广,帮助年青教师提高上课技巧与课堂效率。各教研组认真开设组内公开课,同组老师要认真进行听课与评课等工作。
4、有序抽查学生作业。学生作业布置要做到质重于量,少布置重复型作业,多布置提高型作业。为了解作业布置情况及书面完成情况,有序抽查各教学班的学生作业。做到有记录,有反馈,以督促学生认真完成各科作业。任课教师要重视培养学生良好的作业习惯,做到批改及时、认真、正确,反馈纠错及时显效。提倡面批,提倡分层练习,提倡布置多种形式的作业。对不认真、不及时批阅作业的老师和布置过重作业的老师,教导处要及时找他们谈话,使其改正。
5、认真分析考试情况。期中、期末考试后,教导处要组织好各任课老师、备课组长、教研组长、班主任、年级组长等从各个层面和角度进行分析、研究,找出教育教学工作中的优势和不足之处,认真反思,填写考试情况分析表,分析要详尽全面,既要包括教师教的情况,也要包括学生学的情况。在这基础上教导处要综合分析,及时反馈。对问题较为突出的学科和任课老师,要协同教研组、年级组帮助这些教师改进教学方法,优化教学过程,提高教学质量。
6、做好阶段测试工作。除期中、期末考试外,教导外将不定期组织两次阶段测试。由各备课组教师轮流出试卷,提高教师试卷命题能力,采用年级组交叉的方式进行阅卷。教师要把测试后的讲评作为过程激励与补偿教学的重要手段,发现问题及时采取补救措施,要把每次讲评作为学生发展的新起点。
7、做好帮差拔尖工作。按照“面对有差异的学生,实施有差异的教育,获得有差异的发展”的教育思路,实行分层辅导,全面提高教学质量。对学困生运用“低起点,小步子,多活动,快反馈”的方法,使他们逐渐取得进步,提高合格率;同时加大对优等生的辅导力度,努力创造条件让优秀生发展得更快,提高学科教学的质量。
8、组织好市抽测工作。本学期市教研室对各类学科的抽测力度大,主要有:一、二年级的口算、笔算抽测(一年级每分钟12题为合格,二年级每分钟9题为合格);三年级语文期末抽测;四年级数学期末抽测;五年级英语期末抽测;六年级毕业考。教导处做好辅导、组织工作,各任课老师统一认识,提升教学质量。
9、健全班主任考核制度。进一步完善班主任考核制度,并在工作中积极贯彻,提高制度建设水平,提高教育教学管理效能。
(三)开展校本研修,提高教研质量,争创先进教研组。
1、加大教研活动力度。各教研组要在计划中把本学期专题教研的活动时间、地点、专题内容、主讲人详细列出并切实贯彻落实。任课教师要加大课堂教学改革的力度;探索与新课标相适应的教学方法。各教研组要改革、创新教研活动形式,加强集体备课,加强个案研究,提高教师上课实效;强化个人反思,多研讨、多积累成功经验。
2、加强对备课组的管理。强化备课组工作,切实提高活动质量,保证活动日常化、专题化。各备课组要拟订学期活动计划,统一课程进度,根据本学科特点积极探索教法和学法,并注重资料的积累。
3、积极组织各类竞赛。组织校一二三年级口算过关、四五六年级数学小博士评比、一二三年级阅读比赛、四五六年级语文知识积累比赛,提高学生的综合素质。
(四)认真履行常规,服务于师生,促进学校发展