大学心理健康课论文精选(九篇)

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第1篇：大学心理健康课论文范文

关键词：大学生；心理健康教育；教育模式

大学生心理健康教育课经过十多年的教学和实践，虽然积累了一定的教学经验，但由于种种因素的限制，还存在一些薄弱环节，影响了心理健康教育功能的充分发挥。因此，总结经验、提升水平、构建卓有成效的教学模式是至关重要的。2010年，在多年开展大学生心理健康教育教学和心理咨询的基础上，承担了省教育厅教改课题“大学生心理健康教育教学模式研究”项目，经过三年的实践，取得了一定的成效，形成了多元化的大学生心理健康教育模式。

一、树立科学的教学理念

为推进大学生心理健康教育工作科学化建设，优化大学生的心理素质，提高心理健康水平，结合学校实际情况树立了“以学生为主体、以教育与发展为核心”的心理健康教育观念，探索并建立了适应大学生特点的“以课堂教学为主渠道，以心理辅导与咨询、心理测评、心理活动为手段”的立体交叉式的大学生心理健康教育教学模式，使大学生心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地开展。

二、以课堂教学为主渠道开展心理健康教育

构建合理的心理健康教育体系，充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，在教学中应着力于“1+5”教学模式，即课堂讲授+心理游戏+个案分析+心理测试和心理训练+课堂讨论+结课论文。通过课堂教学，让学生了解心理健康知识；通过心理游戏，增加心理健康教育课的趣味性；通过心理个案分析，加深学生对心理健康教育理论的理解，提供切实可行的调节、治疗方法；通过心理测试使大学生更好地认识和了解自己，在此基础上，使自我认识从感性步入理性。通过心理训练，将理论知识应用于实践，提高大学生心理调适能力；通过结课论文，提高学生的论文写作能力和知识的运用能力。

三、开展实践教学活动，提高实践操作能力

仅靠课堂教学来提高大学生的心理健康水平是不够的，要想使大学生心理健康教育课达到预期的效果，就必须将课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合起来，全方位、多渠道地促进大学生心理健康工作的开展，提高教学质量。

1.进一步搞好大学生心理普查，建立大学生心理危机预防与干预体系

通过科学的方法和手段，有效地将大学生中可能存在心理问题的学生筛查出来，并根据其严重程度进行分类，形成筛查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制，实现对大学生心理问题的及时发现、早期干预和有效控制的目的，从而提高大学生心理健康教育工作的科学性和针对性。通过开展大规模的心理普查，有效地扩大了大学生心理健康教育工作在学生中的影响，同时为制订大学生心理健康教育计划和建立大学生心理档案提供了有力支持。建立班级、学院、学校三级预警网络，保证预警信息的畅通。对问题较为严重的学生，启用转介机制，使学生的心理障碍得到及时的治疗。

2.以专业心理网站为平台，实现面谈辅导与网络咨询紧密结合

心理辅导和心理咨询是大学生心理健康教育中必不可少的辅工作，为满足学生调节心理困惑和自我成长的需要，建立大学生心理健康教育网站，通过心理健康教育网站，既展示大量的心理健康教育基本知识，又在第一时间传递心理学的最新信息，为咨询人员和学生之间建立起多项心理交流平台，满足了学生的不同需要，实现面谈辅导与网络咨询的有机结合，以实时性、灵活性、隐蔽性的方式很好地弥补面谈心理咨询的薄弱和不足，全天候、全方位为学生提供心理咨询服务。

3.以团体心理训练为突破口，实现咨询和自助紧密结合

团体心理训练是一种有利于学生心理成长又受学生普遍欢迎的心理教育方式，它能成功实现心理咨询与心理自助的有机结合。通过团体心理训练，能有效地提高大学生自我成长和心理自助能力。对于在训练中暴露出来的、学生又无法自己解决的问题，不仅可以获得团体成员的支持，还可以得到及时的专业心理辅导和帮助，使大学生的心理困惑得到及时的疏导和解决，有效地提高大学生自我成长和心理自助能力。

4.以心理协会成员和学生骨干为支点，实现专业指导与趣味活动紧密结合

大学生心理协会成员和学生骨干是高校心理健康教育不容忽视的一股强大力量，他们不仅能在学生中很好地传播心理健康教育知识，还是学生心理动态变化的一线“观察员”，密切关注和及时通报学生中的心理信息，将有利于形成一个上下联动的有机整体。因此，要定期对各班心理委员和心理协会成员进行有关心理健康方面的专业培训，使他们了解心理健康方面的知识，掌握心理咨询技能，更好地为学生服务。积极开展如校园心理剧大赛等心理健康教育活动，将心理健康教育理念寓于活动之中，吸引广大学生积极关注和热情参与，使心理健康教育真正走进学生的生活。

5.心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中

把心理健康教育与学校的德育工作、教学及日常管理工作有机结合起来，通过各项工作渗透心理健康教育。辅导员、班主任、两课教师和党政工团干部要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够基本掌握有关心理辅导的理论和方法，在日常思想政治教育工作及日常的教育和管理工作中，能将学生的心理问题与思想问题区分开，及时主动地与学校从事心理健康教育工作的教师合作，给予及时的辅导和帮助。学校医疗保健机构与学校心理健康机构相结合，为学生开展心理健康教育和咨询服务。共青团、学生会和其他学生社团还可举办丰富多彩的活动，以便更好地提高学生的心理健康水平。

参考文献：

[1]臧平.大学生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2012.

第2篇：大学心理健康课论文范文

关键词：高校，心理健康教育教师，专业发展

 

近年来,大学生心理健康教育问题颇受社会各界关注,各高校为了加强大学生心理健康教育工作,采取了各种措施,并取得了一定的成效,但从一些高校开展心理健康教育与心理咨询的实际情况来看,此项工作在专业化发展中还存在着许多问题。作为心理健康教育主力军的教师群体，其较为欠缺的专业化水平已成为制约高校心理健康教育功能充分发挥的瓶颈[①],影响着高校心理健康教育的成效。因此，加快高校心理健康教育教师的专业化建设步伐，建设一支高素质的高校心理健康教育师资队伍也逐步成为时代的要求、社会的呼唤。

本文试从多角度就高校心理健康教育教师的专业发展策略提出建议，供有关部门参考。

一、明确高校心理健康教育教师的专业标准

高校心理健康教育是一项理论性、知识性和实践性都很强的工作，不仅要有明确的目标、规范的内容和相对稳定的教育渠道,而且必须有一支受过系统培训,具有一定理论水平和实践经验的心理健康教育师资队伍。尽管劳动和社会保障部已于2001年3月颁布了《心理咨询师国家职业标准》，并于2005年对该标准进行了修订与完善，但是这一标准有别于高校心理健康教育人员的专业标准。高校从事心理健康教育的专职教师兼具双重身份，既是高校教师，又是心理咨询师，但其工作性质又决定了他们既不同于普通的高校教师，又有别于社会机构的心理咨询师。因此，高校心理健康教育教师的专业标准与一般意义上的标准有联系也有区别，我们要在相关部门的指导下，在调查和研究的基础上，尽快出台面向高校心理健康教育教师的专业标准，为高校心理健康教育教师的专业化成长提供清晰的导向。

二、严把入职关口，规范职业资格认证

作为一项专业性极强的工作，高校心理健康教育要求从业教师具有专业的知识和技能。目前我国高校的心理健康教育师资队伍中很多是辅导员或其他非心理学专业的教师，主要以兼职为主、专职教师少，师生比平均达1 :10 986[②] ,难以满足日益发展的心理健康教育工作的需要，加上由于人手不足，很多心理健康教育工作者只是疲于应付一些事务性的工作，无暇有深度地开展工作和潜心钻研，这样一种状况很难适应新时期高校心理健康教育工作的需要。因此，在高校心理健康教育师资队伍建设的过程中，我们要严把入职关口，积极推进高校心理健康教育教师资格认证制度，要求相关人员必须持证上岗，必须具备心理健康教育教师所应拥有的良好个人品质与专业情感。相关部门要制定从业人员的专业标准，通过考核等方式颁发资格证书，以保证从业人员的专业水平。论文大全。资格认证可由教育部门规定考核科目，制定考核大纲，只有通过资格考试并经过严格系统的专业训练，具备较高的专业理论素养和实际操作能力的人员才能取得任职资格。论文大全。高校也可以建立相应的心理健康教育教师资格认证评估制度，以制度规范职业的专业化。

三、形成高校心理健康教育工作者的培训体系

心理健康教育师资队伍的专业化建设是心理健康教育专业化的核心和保证，因而，对高校心理健康教育的专、兼职教师进行专业化的培训、规范及管理是很有必要的。相关教育职能部门和高校应制定科学、合理的培训计划，做到培训计划化、规范化，经不断修改和完善后，逐步形成一个成熟的培训体系。制定培训计划时应注意全员培训和分类培训相结合、专业培训与普及培训相结合、职前培训与继续教育相结合、培训与督导相结合。培训的内容应包括基础理论培训、方法技巧培训和道德行为规范的训练，不仅使专、兼职教师能够掌握和运用相关理论、方法、技巧，真正发挥心理健康教育帮助学生心理成长的功能，还要使其职业道德和行为符合专业要求。

四、加强个人业务知识的进修

高校心理健康教育教师集知识的传播者、心理辅导者、教育咨询者、生涯规划指导者等多种角色于一身，其工作内容涉及人生观、世界观、价值观、人际关系问题，人格发展与社会适应问题，专业兴趣和学习方法问题，青春期生理、就业心理问题等，对从业人员的业务知识和专业素养提出了更高的要求。高校心理健康教育工作者必须不断学习、不断更新自身的知识结构，方能紧跟时代的步伐，永葆其教育的针对性与实效性。为此，高校心理健康教育的新教师一方面要主动参与学校所组织的导师带教、专题研究、集体备课、观摩研讨、典型示范等校本教研活动，另一方面也要争取机会参加各种专业进修、职后培训活动，此外，还要深入学生群体，了解学生的心理状况，把握其思想动态和需求。

五、加强心理健康教育的实践

高校心理健康教育工作者集多重角色于一身，为了能胜任多重角色的要求，高校心理健康教育教师就需要集多种能力于一身：一是要具备心理咨询与辅导的能力，能正确理解学生的困难与困惑，并且在学生遇到心理困惑的时候给予应有的指导和帮助；二是要具备良好的沟通能力和交际能力，充当忠实的倾听者，为学生提供一个良好的倾诉环境；四要具备心理测量与评估技术，能科学地评定学生的各种心理异常状态和人格能力倾向；五要具备一定的教学和科研能力，既要给学生上好每一堂心理素质教育课，又能从事心理辅导、教育方面的研究课题。而要具备上述能力，就要求高校心理健康教育人员秉着研究性的态度，积极开展行动研究，不断在实践中“发现问题、明确问题、提出假设、检验假设”，逐步积累直接经验，并通过理性化将实践经验内化为自身的实践智慧。论文大全。

六、重视教育教学的自我反思

著名教师叶澜说过：“一个教师写一辈子教案不一定成为名师，但如果一个教师写三年反思则可能成为名师”，美国学者波斯纳也说过：教师的成长=经验+反思[③]，虽然外部的教育和刺激可以保证心理健康教育教师达到基本的专业素质，但却无法促使不断地自我更新和成长，只有经常性地在教育教学和个案辅导中进行自我分析和反思，才能使高校的心理健康教育教师逐步走向专业成熟。

心理健康教育教师可以在工作中建立自我剖析档案，以便能更好地了解自己专业发展的变化和进步情况,并采取相关措施。此外，在心理咨询和辅导的过程中还要经常记录一些有典型意义的个案，或者是对自身专业发展影响较大的关键事件,从而为事后回顾、反思自己的专业发展历程提供基本的原始素材。

七、加强同行之间的沟通合作

与同行之间的对话与交流可以使高校心理健康教育教师保持开放的心态,随时准备接受好的、新的教育观念和方法,不断更新自己的专业技能。作为一名从事心理健康教育的高校教师，要积极参加一些专业机构和团体的活动,这样做能够和同行、专家之间进行研讨、交流、沟通，虚心吸纳他们的成果、经验或建议，实现资源的共享，教师也能通过交流和合作来改善自身的知识结构，提高自身的能力素养，加快专业成长的进程。

Strategies onMental Health Educators’ Professional Development in Higher Education System

CaiJing

(Nantong University, Jinagsu Nantong 226007)

[Abstract] It demands a professional mental health educators groupto improve the quality of college mental health education. To research onstrategies of mental health educator’ professional development in collegesgreatly contributes to promote the construction of college mental health educator’professional development. And it also helps to improve the efficacy of collegemental health education.

[Key words] higher education system; mental health educators; professionaldevelopment

参考文献：

[1]罗孟祥.对当前高校心理健康教育专业化发展的思考[J].重庆三峡学院学报，2007，（5）：124-125.

[2]屈正良,易玉屏,夏金星.高校心理健康教育师资队伍建设的调查与思考[J].2006,(6):64-65.

[3]冯铁蕾.高校心理健康教育师资队伍现状及政策建议[J]. 湖北大学学报（哲学社会科学版）,2008,35(6):126-127.

[4]教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见[J].学校党建与思想教育，2001，（4）.

[5]鲁克成，李兰云.高校心理健康教育必须走专业化之路[J].思想理论教育，2007，（9）.

[6]李明秀.我国高校心理健康教育体系的构建与完善[D].东北师范大学硕士论文，2009年5月.

第3篇：大学心理健康课论文范文

关键词：大学生,思想政治教育

大学生是十分宝贵的人才资源，是祖国的未来，是民族的希望，是国家的栋梁。加强和改进大学生思想政治教育，提高他们的思想政治素质，建立健全他们的世界观、人生观、价值观，把他们培养成中国特色社会主义事业的建设者和接班人，对于全面实施科教兴国和人才强国战略，确保我国在激烈的国际竞争中始终立于不败之地，确保实现全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的宏伟目标，确保中国特色社会主义事业兴旺发达、后继有人，具有重大而深远的战略意义。下面就如何加强当代大学生的思想政治教育阐述一下个人观点。

1．身教重于言传。

杜甫曾有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。如何将大学生的思想政治工作做到于“无声”中“润物”呢？俗语说“身教胜于言传”，“身教”是无声的教育，用的是“行动语言”，而“行动语言”更能达到“润物”的效果。因此，对学生进行思想政治教育是高校每一位教职工的责任，而不仅仅是辅导员或班主任的职责，他们的一言一行、一举一动对学生都是一种教育。 “桃李无言，下自成蹊”，学生耳濡目染，自然能从中受益。

2．新时代教师角色要重新定位。

随着信息时代的到来，现代教育技术飞速发展，对教育质量和教育资源有了更高的要求，在此形势下对教师提出了更高的要求，因此，作为大学生思想政治教育执行者的教师应该而且必须及时进行教师角色的重新定位：教师必须成为学生学习的引导者和合作者、课程的设计者和开发者、教育教学的研究者和学习者。论文参考。广大教育工作者要尽快适应教育形势的变化，提高教育质量，树立以学生为本的观念，改变教育者的角色，实现现代教育技术水平实质性的提升。作为思想教育工作者应转变教育观念，与时俱进，充分利用网络的优势，将网络思想教育与实践教育相结合，优势互补，从而提高思想教育的实效。

3．做好学生升学与就业的指导工作。

随着就业形势的日益严峻，大学毕业生就业出现了竞争激烈的局面。特别是一些非重点高校的毕业生能找到一份理想工作则更为不易。这就促使一部分大学毕业生通过考取重点院校的研究生来谋求出路，但考研的毕业生也逐年增多，同样也出现激烈竞争的局面。这就使大学生在心理上产生了严重的升学与就业的压力。为此，学校要做好学生升学与就业的指导工作，提高成功指数，减轻学生心理压力，并对毕业生的毕业后趋向进行追踪，为后继毕业生的升学与就业提供帮助。

4．关注“后进生”。

后进生，即人们常说的“差生”。如果对这类学生教育不当，他们不仅会影响其他同学，甚至会导致他们的整个人生失败，给国家给社会带来危害。为了做好“后进生”的教育转化工作，我们必须用“心”去做。

（1）重视个性研究，以爱心唤醒后进生的自信心。我们一定要以持久的爱心去关怀他们，让他们感受到辅导员在时时刻刻关心他们，他们不是被遗忘的角落。

（2）重视集体期望，以诚心唤起后进生的自强心。教育工作者必须诚心关怀每位学生,尤其是后进生，使他们懂得集体是他们各种正当需要得到满足的场所，是进步的力量源泉，使后进生的内心与班集体的脉搏沟通，唤起他们原有的自强心，以心“唤”心。

（3）重视自主教育，以耐心激发后进生的自尊心。后进生的教育不是一劳永逸的，相反，是一个长期的反复教育的过程。教育者要容忍后进生一次次的“旧病复发”，并且充满热情，悉心地鼓励他们一次次战胜自我。但对他们的一点点进步，教育者都要予以表扬鼓励并使他们看到自己的进步，使他们体验到成功的快乐，增强继续进步的信心。

5．关注大学生心理健康，加强学生良好心理素质的培养。

心理健康与一个人的成长、成就、成才、贡献关系重大，是大学生成才的基础。而部分学生因为承受到来自学习、就业、家庭条件以及情感等诸方面的压力导致产生各种心理问题。如何培养学生健康的心理是新时期广大教育工作者面临的一项重大课题，是高等学校思想政治工作的重要组成部分。这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。 那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：

（1）把心理健康教育渗透于学科教学之中。

在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论与实践发展的内在要求。论文参考。教师在学科教学中要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法，使学生以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。论文参考。

（2）加强自我心理调节。

任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

总之，高校大学生思想政治教育工作是一项长期的、用心浇铸的伟大工程，需要我们每一位教育工作者努力探索与新形势相适应的新思路，开创新形势下高校思想政治工作的新局面。认真学习和吸收现代科技新成果，更新观念，更新知识，更新手段，针对大学生的思想观念变化，精心设计活动形式，满足大学生的需求，增加工作实效。更要发扬解放思想，实事求是，与时俱进的精神，将高校学生思想政治工作推向一个新阶段。

参考文献：

[1]韩玉璞. 新时期大学生思想政治工作的难点与对策.安阳：安阳师范学院学报，2004（04）

[2] 赵剑辉.新时期如何做好大学生思想政治教育工作.长春：长春金融高等专科学校学报，2005（02）

第4篇：大学心理健康课论文范文

随着社会的发展，当代中学生心理健康问题日益突出。许多调查都显示中学生存在着各种心理健康问题。例如巢传宣等曾对江西省2000名中学生进行调查，结果发现14.19%的学生具有心理问题，其中中度和重度占3.68%。中学生的心理健康问题影响着学生的健康成长，必须引起各方关注。为此中学心理健康教育教师的责任尤为重大，心理健康教育教师是搞好心理健康教育工作的关键，是保障心理健康教育顺利开展的重要条件。

目前中学心理健康教育教师队伍中却存在着许多重大问题。

（一）中学心理健康教育师资力量不足，教师专业队伍薄弱，专业人才不足，专职人员较少。沈之菲2013年对上海市的中小学心理健康教育教师进行了调查，结果发现69.9%的心理健康教育教师为兼职人员，只有30.1%为专职人员。

（二）中学心理健康教育教师专业水平不高，素质有待提升。中学心理健康教育教师素质参差不齐，大多是“半路出家”，与学校对心理健康教师的强烈需求不符。一项调查显示，在中小学校里持有心理咨询师证书的教师只有22.8%。陈启新2013年的一项调查里提到，对于心理健康一般知识，心理教师“很了解”的仅为20.85%，“了解一点”的为65.47%，“不是很了解”的为13.68%，近80%的老师在心理健康知识方面存在严重不足。由于缺乏专业知识和技能，部分中学心理健康教育教师不能正确分析、判断和解决学生的心理问题，心理辅导效果不能让人满意。

（三）心理健康教育教师定位模糊，角色冲突严重，在具体工作上定位不清，与其他角色职责产生混淆，地位没有得到应有的认可，缺乏良好的工作环境和个人发展条件。心理健康教育教师普遍都兼任学校的政治课、劳动技能课等其他课程，心理健康教育在很多时候只是摆设，由此而来的是心理健康教育教师的边缘化和不被重视感。很多心理健康教育教师兼任思想政治教育工作，由于指导原则的根本差异，很多教师在工作中体验着与管理者角色、德育教师角色等很多角色矛盾和冲突。

（四）在中学心理健康教育教师中还有很多其他问题。例如中学心理健康教育教师在心理健康教育的实际操作中，实践能力不足，很多知识只限于理论，不懂操作；科研力量薄弱，中学心理健康教育教师很少从事科学研究，工作按部就班；继续学习机会不多，成长空间不大；进行教育教学形式单一，等等。

面对这些问题，我们应该思考如何提升中学心理健康教育教师的地位和专业能力，彻底改善中学心理健康教育教师的处境，完善教育效果。

（一）专业人才，专业发展

新《纲要》中提出：“心理健康教育是一项专业性很强的工作，必须大力加强专业教师队伍建设。各地各校要制订规划，逐步配齐心理健康教育专职教师，专职教师原则上须具备心理学或相关专业本科学历。”

确保心理健康教育教师的专业性，应设立心理健康教育教师上岗证书，教师凭证上岗。

（二）提供提升空间，创造提升条件

首先专业技术方面，应大力开展各种心理健康教育教师业务培训，外出进修学习，进行教育教学经验交流等。可以根据个人兴趣，发挥所长，制定不同方向的培训计划，如个体辅导技能、团体辅导技能和教育教学技能等。另外也可以制定不同阶段的培训方案，如新进人员培训、提升培训和高级培训，使培训更具针对性和影响力。

其次科研学术方面，每个区域至少应该组建一支科研队伍，根据实际工作中的问题不断进行探讨和研究，掌握最新研究动态，为做好心理健康教育提供最大程度上的支持和帮助。

（三）清晰定位，清楚工作

首先，要确立心理健康教育教师的职业规范和岗位职责。只有有了明确的岗位职责和要求，心理健康教育教师在工作中才能有据可依，有规范可遵循，这也是保障心理教师队伍健康发展的根本措施。

其次，心理健康教育与思政教育、德育有着根本区别，必须建立专门的心理健康教育业务管理机构，按照职责每年开展独立的指导、培训、督察和评估工作。

从心理健康教育教师自身出发，我们要在专业化的要求下，不断反思，努力提升专业素养，积累经验，形成具有自身特色的心理健康教育教师。

参考文献：

[1]曾玲娟.学校心理健康教育教师胜任力培养初探.心理科学，2007，（4），977-978.

[2]邢延清.中学心理健康教育教师胜任力研究.苏州：苏州大学硕士学位论文，2010.

[3]张爱莲.心理健康服务人员核心胜任特征研究.重庆：西南大学博士学位论文，2011.

[4]黄希庭，郑涌等.关于中国心理健康服务体系建设的若干问题.心理科学，2007，（1），2-5.

[5]巢传宣，刘建平，熊红星.江西省中学生心理健康状况及教育对策.新余高专学报， 2007， （1），91-94.

[6]崔景贵.学校心理教师专业化发展的心理问题与角色定位，中小学心理健康教育， 2008，（12），4-7.

第5篇：大学心理健康课论文范文

关键词：积极探索 心理健康教育 学生 有效途径 团体 开展

本文系新疆职业院校“十二五”规划项目“中职生积极心理健康教育的研究与实践――以喀什地区卫生学校为对象（项目批准号XJZZDY042 ）”课题的研究成果。

《正文》：中等职业学校的学生正处于青春期，他们富有活力、充满朝气，他们大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体，中等职业学校使他们大部分人最终的落脚点，找准教育切入点，采用合理的方法和技巧以及有效的心理健康教育途径，表现出逆反心理、人际关系及环境适应性、打造一支心理健康教育的教师团体等方面的措施和方法，潜移默化地影响她们并创新开展的心里健康教育，探索为学生的心理健康服务的一种有效途径，并以此为基础探索出对中职生开展积极心理健康教育的有效途径，达到塑造学生美好的心灵，培养学生健全的人格，已摆在我们教育工作者的重要课题

如：我校90%是少数民族学生，多数来自于农村，年龄大多在15―20岁之间，正处于身心发展的重要时期。他们有的人由于兴趣、情感、意志、习惯等非智力因素所致，学习成绩欠佳，中考失意，产生自卑；由于受所处的社会环境、家庭教育、宗教因素等影响，加上社会偏见和竞争压力，心理健康表现令人担忧：上职业学校出于无奈只能是最后的选择，认为无法就业前途渺茫，从而导致不愿意学习；不喜欢所学专业；对未来的人才市场和求职择业存在一定的恐惧心理等。如何使学生摆脱这些消极心态的影响，使之养成“自立、自信、自尊、自强”的良好心理素质呢？我校就此问题次开展了《中职生积极心理健康教育的研究与实践――以喀什地区卫生学校为对象》的课题研究。

一、心理健康教育途径存在的问题

1、学习上存在的问题

高考或中考失利的学生往往是我们中等职业学校最终的归宿，作为以医学类专业知识为主的职业学校，如何使他们热爱专业，发奋学习必须要有很好的汉语基础，入学的第一年是学习汉语的预科一年，学生爱源于不同，汉语水平层次不齐，对学生强化汉语带来一定的难度，从基础汉语提升到医用汉语的攻坚阶段，因汉语水平差专业课听不懂，最后就是对学习没有兴趣，随之而来的是其看到问题、解决处理问题的能力简单，造成综合能力下降，学习目的并不明确，学习动力和兴趣欠缺，长此以往则产生了厌学情绪，丧失学习的主动性和自信心。

2、行为中表现出逆反心理

逆反心理是一种与常态对立的反常情绪体验和行为倾向，一般表现出盲目性、抵触性、放纵性、极端性、顽固性等的特点。对良好的仪容仪表、文明礼貌等等的给予拒绝，具体表现为： 一自身心理发展特点，思维发展不完善，喜欢独立寻求事情发展原因和规律。二家庭的影响，家长给予期望过高，给学生造成重大心理压力，同时又缺少沟通从而产生代沟，家长与孩子价值观不一致，造成矛盾产生；三学校影响，思想观念、价值观不同，四同学朋友影响，模仿同年人，由于在家里或者学校得不到理解和认同，自然而然就会在同龄人之中寻找共鸣，但是心智发育尚不成熟，因而容易轻信别人，或者分不清善恶。五社会环境影响，社会的道德风气，尽管从表面上看来似乎完全是消极的，甚至是带有危险的。

3、心理素质狭隘，人际关系不够完善

我校学生普遍都处于青春发育期，属于性发育成熟而迅速，然而性心理却又很幼稚的阶段。因此，当他们离开家庭来到学校，有父母管到班主任管，由被动约束到主动约束行为的转变过程，有的学生戒备心强，不能很好的与其他学生进行沟通与交流，导致矛盾产生；有的学生生活在自己的半封闭或封闭的状态之中，交际范围不够宽广，不具备沟通的技巧，性格孤单，不够合群；有的学生在与异往的时候，部分同学会表现出无知、幼稚的一面，不愿意和任何人接触沟通娱乐，人际关系不够完善，严重缺乏自我保护的意识和警惕性。

4、缺乏积极上上的勇气，环境的适应能力不强

我校学生大多数来自农村，从年龄上来讲，大多数学生普遍都处于从青春期转向成人的发展阶段，在中职学校的学习生活将是他们逐步走向自主、自觉、成熟、独立的性格转型期。从现实生活来讲，大多数的学生都没有做好充分的思想准备，同时又由于不能完全熟练的对新的学习方法进行掌握、独立生活能力不强、社会经验不丰富等原因，造成他们在新的学习任务和环境中容易造成心理失衡的状态，从而感到孤独寂寞、茫然忧郁、恐惧不安，环境的适应能力不强

5、缺乏高素质心理健康教育的教师团体

心理健康教育教师是近几年出现的一个新的教师群体，心理健康教育教师指的是那些受过心理学与教育专业训练，而我校的心理健康教育教师教学，尚没有以职业心理的培养目标为核心，围绕职业生涯规划，指导学生形成职业兴趣与理想并进行积极心理健康教育。没有参加任何心理健康教育培训，大都在工作实践中边教、边做边自学，这已经成为了制约中职学校实施心理健康教育过程中提高针对性、增强实效性的瓶颈，我校需要什么样的心理健康教育教师？他们要有什么样的素养和能力，才能胜任所担当的工作？需要我们进一步探讨

二、积极探索中职学生的心理健康教育有效途径的措施和建议

1、首先要建设较强的心理健康教育教学的教师团体，稳步推进心理健康教育工作

心理健康教育是一门专业性很强的工作，教师首先必须有从事心理健康教育必须的基础知识，包括心理学基础知识、教育学基础知识、心理诊断与干预知识、心理学统计与研究方法知识等，定期开展心理辅导课，定期做心理教育，帮助学生认识并清楚了解青春期心理发展特点及自身本阶段心理、生理特点。营造一个具有民主、宽容、善意、友好的班级氛围，要从事心理健康教育教学实践活动，向学生传授心理健康知识，从事心理咨询与个案辅导，消除学生的错位心理，深入到他们的内心世界并与他们产生共鸣。

2、营造一种家庭式的和谐班级氛围

心理健康教育的有效途径就是要让班主任老师播撒一种持久的爱心，师爱是一种高尚的情感，在教育中发挥着重要的作用。“没有爱就没有教育”，“爱是打开学生心灵的钥匙”，充分利用各种机会与他们接触、交往。课间、饭后找他们聊天、说笑；在他们遇到困难时，想办法帮助解决；在他们出现思想问题时，找他们谈心，耐心细致地说服教育。学生对陌生环境的焦虑和不安很快被师爱的爱心所取代，学生感觉到一种家庭式的和谐班级氛围，于是心理的窗户随时打开，心理压抑减轻，开始接受新的思想转变

3、强化道德规范教育，提高学生道德认知水平 （000）

结合德育课教学加强学生的政治理论学习，以增强学生的明辨力。一方面要注重用革命传统教育学生。利用每年的传统节日以及主题班会、演讲比赛、歌咏比赛、参观革命传统教育基地等形式，对学生开展优良传统和民族精神的教育。另一方面还要用时代精神感召学生。在社会主义市场经济发展的今天，由于形势的需要，责、权、利各方面都发生了相应的变化，如何适应形势，以时代精神去感召每一个学生，坚持理想信念教育，突出职业道德、职业理想和创业教育 ，引导学生逐步树立正确的人生观、世界观、价值观，特别是职业观和就业观，坚持进行热爱劳动、崇尚实践、奉献社会的教育，培养学生择业意识、创业意识。帮助

4、进行道德法制教育，提高遵纪守法的自觉性

学生道德观念是道德情感和行为的思想基础和内在动力，所以要强化道德规范教育和法制教育，培养他们高尚的道德观念和遵纪守法的自觉性，使他们明辩是非曲直，理清真善美与假恶丑，用校园文化活动启迪学生 以珍爱生命、健全人格教育为重点，对学生开展心理健康教育、安全教育、艾滋病预防教育、预防教育、环境教育、廉洁教育等专题教育。要积极开展心理健康教育。

6、正确引导中职生健康度过逆反时期的心理健康教育

教师以宽容的心态对待学生的错误，宽容包括允许反复。学生进步不是一帆风顺的，有反复是正常现象。教师“揪辫子”，“揭疮疤”的做法是最令学生反感的，易使学生产生逆反心理而生成对抗行为或自暴自弃。因此，老师的批评教育一定要针对学生的这一心理特点，熟悉学生的个性差异，掌握其思想变化的一般规律，用辩证的方法处理问题，用发展的眼光看待学生，尽量做到教育有方，批评有度，因势利导，灵活多变，让学生在庄重严肃的环境中受到熏陶，在轻松愉快的氛围中接受教育。

7、利用学科教学渗透心理健康教育，培养学生积极健康的心理

学校以教学为主，将心理健康教育渗透到学科教学中，能起到良好效果。这不仅能提高课堂教学效率，而且能维护和增进学生的心理健康，形成学生良好的健全人格。首先，合理设计教学过程，将心理健康知识融入其中，使学生能在愉快、有安全感、无心理压力的课堂气氛中去学习。对学生的表现，要及时表扬和赞美，培养他们的自信心。在重视学生的道德信仰的培养同时，还要重视道德行为、习惯培养。

8、举办各类课外活动，促进学生的身心健康发展

课外活动不仅能促进学生的个性发展，而且还能通过活动本身潜移默化影响着学生。如通过采取以班级为单位，开展“学雷锋活动”到敬老院、社会福利院进行义务劳动，开展诗歌朗诵、歌唱比赛、民族舞比赛，摄影作品大赛等各种比赛，来丰富学生的业余生活。让学生在各种活动，展现个人才华的同时，培养学生的竞争意识和进取奋发的精神。同时他们通过活动能增进情感，培养团结合作精神，建立融洽和谐的人际关系。

9、开展各种心理辅导和咨询活动，促进学生和谐发展

心理辅导，是培养学生拥有积极良好心理状态的一种方法。面对学生出现的常见问题，要改变以往的被动辅导变为主动。辅导教师应走出办公室和电话的局限性，积极主动的对学生进行心理辅导，开展团体训练。同时还可通过主题班会等形式向学生介绍如何处理在学习、交往、情绪、个性等常见的心理问题，在活动中，让学生认识自我、完善自我、发展自我，做到心理认识与行为指导同步，使学生的心灵得到真正的放松，困惑和烦恼得到解脱和疏导。

三、开展心理健康教育的有效途径体会

随着社会环境与经济发展、生活条件改善，如何积极探索中职生心里健康教育的有效途径，已成为中职职业教育必须引起重视的主要问题之一，正确地引导学生健康积极地度过各种心理压抑、心理障碍、逆反心理的时期，针对这几项因素加强教育，探索开展心理健康教育的有效途径势在必行，尤其是学校开展心理健康教育就是积极创造有利于学生身心和谐健康的环境、培养出具有积极乐观向上的人生态度、德育品质和身心健康的新人，教育学生学会学习、学会关心、学会合作、学会创造、学会做人，塑造学生美好的心灵，培养学生健全的人格显得尤为重要。

中职生正处在身心发展的关键时期，随着生理、心理发育和变化，要教育学生正确对待名利、正确对待困难与挫折、正确对待批评、正确处理好同学之间的关系。对学生心理健康教育应是全方位、多角度的，才能有效地维持学生心理健康，就要打造具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法的高素质教师队伍，通过以上心理健康教育的途径，积极创造有利于学生身心和谐健康发展的环境、培养出具有积极乐观向上的人生态度、德育品质和身心健康的新人，教育学生学会学习、学会关心、学会合作、学会创造、学会做人，塑造学生美好的心灵，培养学生健全的人格。 逐步达到学会学习、学会生活，学会做人的目的-----

[参考文献]

1.孙成山 《论大学生心理健康教育的有效途径》，《赤峰学院学报：自然科学版》，2011年04期。

2.胡元琳 《大学生心理健康教育新途径的探索》，《科技信息》，2009年第7期。

3、教育学论文 教育理论论文

论文标签：心理健康论文 心理健康教育论文 教育心理学论文

作者：路鹏

上传时间：2012年8月9日

作者简介：热米拉・玉麦尔，女，维吾尔族，出生于1964年5月，在职研究生学历，校长，正高级职称。

第6篇：大学心理健康课论文范文

关键词:应用型人才;改革实践;成果

Abstract: From reform research contents， goal， problem 3 solved to wait of course describe the achievement that the reform is made.

Key words: applied talents; the reform is practised; achievement

中国高等院校食品类专业与其他传统专业相比设立较晚，属于发展中的学科。然而，“国以民为先，民以食为天”。食品是人类赖以生存的最基本物质条件。饮食水平是衡量一个国家文明程度和人民生活质量的重要标志。食品工业是消费品工业的基本组成部分，是整个工业中为国家提供积累和吸纳城乡就业人数最多，与农业关联度最强的产业。中国食品工业已经连续10年保持两位数字增长，成为全国第二大行业。山西是传统能源重化工基地，正经历着从“黑色经济”为主向“绿色经济”为主转变的关键时期。在“绿色经济”中，“绿色食品产业”的发展无疑是其中关键一项，食品工业作为促进山西经济发展，解决“三农问题”的重要支柱行业。但是由于食品类专业属于应用性很强的学科，迫切需要大量的专业应用型人才。

山西师范大学于1989年成立农副产品加工与贮藏专业，2000年转为食品科学专业，属于学校“十一五”重点扶持学科，这在全省高校办学历史上仅次于山西农业大学。而且在学校办学历史中，本专业曾多次获奖。2004年，“高纤维食品的制作技术”、“汉硒营养挂面的制作”分获发明制作类三等奖、优秀奖;2005年，“高活力阿尔法-淀粉酶菌株的筛选研究”获山西省首届“新晋挑战杯”新东方大学生创业设计竞赛铜匠、山西师范大学第三届“挑战杯”青年学生课外学术科技作品大赛自然科学类一等奖;2006年，“挑战杯”作品“糯玉米发酵酸奶的研制”获校一等奖;“不同方法对苦荞类黄酮提纯得率的影响分析”于《食品科学》发表，并获校二等奖;“绿色食品增白剂在面制品、中的应用研究”获校优秀奖。同年，中国蛋品科技大会论文集收录了“奶酪片的生产研究工艺”、“鸡蛋营养苦荞面条的研制”、“醪糟苦荞鸡蛋糕的研制”、“低脂全蛋使劲沙拉酱的研制”等6篇“挑战杯”论文。其中，“奶酪片的生产研究工艺”获优秀论文奖;“低脂全蛋使劲沙拉酱的研制”获优秀论文奖，并在《中国家禽》发表。17年来，经过专科、本科的多层次办学，基础设施、师资力量、实验条件、生源数量，可以保障培养食品专业应用型人才的需要。自2007年起，根据21世纪高等教育对高素质复合型人才培养的要求，山西师范大学工程学院为培养出具有较强创新能力、创业精神和良好个人魅力的优秀毕业生，在实践教学方面采取了一系列措施，进行了大胆的改革和创新。

1 在现代教育观念的指导下，构建食品专业应用型人才培养模式

为适应新形势下食品工业对人才的需求，山西师范大学工程学院，构建了一个互相衔接、互为补充、高起点、高要求的实践教学新体系。在专业教学指导委员会的领导下，以教师为主导，以学生为主体，按不同年级分别进行应用型人才培养，落实基础准备阶段形成的各种计划、制度及措施。这个体系主要包括以下几个环节:解决心理健康问题、综合大实习、第二课堂、毕业实习、毕业论文设计等。

(1)解决心理健康问题的改革与创新。大一年级要重点解决心理健康问题和专业认识问题。山西师范大学工程学院以思想道德修养课程为普及心理知识的主要渠道，以专职教师为专业形象的主要体现者，开设了“心理咨询热线”、“专业咨询热线”，大一新生还可通过参加各种相关协会来解决自己心理健康问题，提高自己的人格修养。

(2)设立第二课堂设立第二课堂是为了提高学生的综合素质和创新能力，促进学生个性发展。第二课堂和创新活动是学生根据自己的所学知识结合自己兴趣爱好，在教师的指导下利用业余时间进行的有意义的科研和实践活动。大二年级以“第二课堂”为主要活动平台，学院组织学生按兴趣参加相关专业协会，各开放实验室按规定向学生开放，重点满足学生进行全国大学生挑战杯、创业杯、发明制作等动手能力培养的要求。通过第二课堂和创新活动，学生可多角度多侧面的了解中国食品工业的现状、发展趋势以及食品工业对人才的需求，对提高学生在就业中的竞争实力和完善个人魅力具有十分重要的作用。

(3)大三年级以教师科研项目为主线，师生双向选择，参加有关的科研活动，开展导师“寄读”活动，以校园网络媒体为中介，跨专业选修课程。

(4)综合大实习的改革与创新。在专业基础课和专业实验课的基础上，由具有丰富实践教学经验的人员作为综合大实习的指导老师，利用食品工艺室先进的成套设备进行典型食品的生产示范。实习项目包括面包、饼干、饮料、果酒等中高档产品的生产。通过典型食品生产示范，不但解决了专业课实验中由于设计不合理而出现的问题，而且使学生掌握了相关食品生产的实用技术。

(5)加强毕业实习管理，规范论文设计程序。大四年纪以专业实习、毕业论文设计为重点，自选主题，完成现场实践性解决生产工艺问题的考核和相关专业选修课的成绩考核。通过毕业论文和毕业实习，学生在生产劳动观念、人文素质、社会适应能力、科学研究的基本素质和创业精神等方面得到全面的培养、锻炼和提高。

2 强化应用能力培养，构建应用型能力考核体系

为了适应实践教学的改革，山西师范大学工程学院建立了科学合理、操作性强的实践教学考核制度。具体考核包括对学生的考核、对指导教师的考核和对实验人员的考核。对学生的考核由指导教师来进行，具体考核内容为学习态度、基本技能、实践成果等，努力经过4个轮次本科大学生的培养，建立完整食品科学类应用型人才培养体系。

3 提高教师综合素质，构建应用型师资队伍建设体系

根据学校已有的教师管理条例，补充完善“双师型”要求级待遇，完善教师岗位考评、任聘、考核制度，确立以实践性能力为基础的竞争体制。对指导教师的考核由学生和院教学督导组来进行，学生对指导教师的学识水平、责任心和改革创新能力等进行评价打分，督导组对指导教师的综合水平和实践教学效果进行评价。对实验人员的考核由指导教师和实验中心主任来进行，指导教师对实验人员能否及时、全面的提供易损仪器、消耗材料和对仪器设备的保养好坏等进行评价，实验中心主任对实验人员的出勤、工作态度、协作精神等给予综合评价。对学生的评价结果影响其各个实践环节的成绩，进而影响其学期综合测评名次和奖学金的等次。对指导教师和实验人员的考核结果直接与岗位津贴和职称晋升相挂钩。实践证明，完善的考核制度有力的保证了实践教学改革的顺利进行，保障了实验教学质量。 4 加强教学质量管理，构建应用型教学管理体系

完善教学管理制度，健全教学管理监控与评价体系。

5 加强教学质量管理，构建应用型教学管理体系

在改革实施过程中，学院领导和老师根据具体情况，不断进行培养总结，修改培养计划及内容，落实培养方案，撰写论文、论著，申报成果。

第7篇：大学心理健康课论文范文

【论文摘要】从中学到大学面临着多种因素的改变，学生会出现适应不良现象，主要表现为学习方面适应不良、人际关系适应不良、独立生活适应不良及心理方面适应不良，为了帮助学生有效解决适应不良问题，通过加强德育工作的针对性和实效性；有效开展心理健康教育与心理咨询工作；增强自我心理保健意识，关注自我身心健康及开展丰富多彩的校园文化活动，陶冶学生心灵，来解决大学新生适应不良问题。

1大学新生适应不良的主要表现

1.1学习方面适应不良首先是学习方式适应不良，中学阶段的学习是教师课堂详细分析讲解，课后到班级帮学生解题答疑，虽然国家大力推进素质教育，但在高考的指挥棒下，中学教学方式还是流于进行“填鸭式”教学，长此以往，学生也就习惯于在这种面面俱到的教学基础上开展学习，而进入大学，老师上完课就离开了教室，不再像中学老师那样要求面面俱到，课后也很少见到任课老师，学习从被动式学习变成了自主式学习，大多数学生表现出了适应不良；其次是学习目标迷失，在进入大学之前，学校及家庭灌输的主要目标就是要让孩子考上大学，学校的一切教育工作都是围绕高考开展，考上大学就成了学生的学习唯一目标，而考入了大学，目标得以实现，新的目标又没有建立，失去了学习的动力，导致无所适从，出现适应不良现象。

1.2人际关系适应不良在中学阶段，学生主要面对的是家长、班主任及同学，相对来说较单一，为了能通过高考，主要时间都放在了学习上，没有时间关注人际关系的处理，进入了大学阶段，人际交往对象除了原来的家长、班主任与同学，增加了宿舍管理人员、辅导员及教务员等，在这么复杂的人际交往中，大学新生往往会不知所措，出现人际关系适应不良，如宿舍集体生活，同学来自不同地方，面临语言习惯不同，生活习惯不同等，如果处理不好，人际关系出现紧张，导致人际关系适应不良，影响学习生活。

1.3独立生活适应不良中学阶段，住校的学生不多，生活方面的事务全由父母打理，学生无须过问，家长也只让学生闷头学习，而进入大学，不住校的学生不多，学生离开了家长，面临自己独立生活，该如何买衣服，整理宿舍内务，洗衣服等，会使学生一筹莫展。习惯了父母包办一切，一旦面临独立自主生活，往往会不知所措，出现适应不良。

1.4心理方面适应不良从中学到大学面临着多种因素的改变，学生心理方面会出现不同程度的变化，如果调适不当，则会出现适应不良，影响到身心健康。如在进入大学之前，在家长与老师的宣传下，怀着对大学校园的巨大憧憬，而一旦考入大学，发现现实中的大学生活与心中憧憬的大学生活相差甚远，会形成巨大的心理落差；在中学时代，大学新生往往是班里尖子生，自我感觉良好，有着很强的自豪感，而进入大学，发现身上美丽光环以不在，往往会产生强烈的自卑感，自我消沉，如果处理不好，会导致心理方面适应不良，影响到身心健康。

2解决大学新生适应不良的对策

2.1加强德育工作的针对性和实效性大学新生刚离开父母，远离家乡，进入了一个全新陌生的环境，正处于“断乳期”，生活上要自我独立，没有了父母无微不至的照顾，学习上要自主式学习，没有了老师从早到晚的守候。这时，德育工作者应注重加强工作的针对性与实效性。首先辅导员应特别注重对大学新生思想进行引导，要经常深入到学生中去了解他们的实际状况，与学生深入沟通，成为学生的良师益友，帮助他们解决困难，确立新的目标。其次是思想政治课教师，要注重对大学新生进行如何适应大学生活方面的教学，引导学生尽快的适应大学学习生活，确立新的学习目标，激发他们对学习的兴趣。

2.2有效开展心理健康教育与心理咨询工作刚跨进大学校园的大学新生，面临全新的环境，往往会出现心理适应不良，此时应有效开展心理健康教育与心理咨询工作，帮助学生进行心理适应调适，顺利度过这一关键时期。一是开展有效心理健康教育，首先在大学新生入学初，进行问卷调查分析，获得第一手资料，这样能增强工作针对性；其次是定期举办心理卫生知识专题讲座，讲授学生生理和心理健康发展必须具备的基本知识，帮助学生掌握优良健康心理品质的方法，同时应注重增加两课中学生心理健康教育的内容。二是开展有效心理咨询工作，首先要纠正学生对心理问题的错误认识，消除学生对心理咨询的顾虑，保证心理咨询作用的发挥。坚持以预防为主，治疗为辅，对发现的问题要积极进行疏导治疗，促进大学新生身心健康发展2.3增强自我心理保健意识，关注自我身心健康首先要坚持健康文明的生活方式，养成良好的生活习惯。健康文明的生活方式与健康的身心密不可分，对于大学新生，关注自我身心健康，是做好心理健康教育的重要组成部分。其次要坚持正确认识自我，培养健全人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，在新的环境中，大学新生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人，善于控制自己的情绪，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。同时，如果遇到一时难以解决的问题，应积极寻求外在的支持帮助，这对维持良好的心理健康状态具有重要意义。

2.4开展丰富多彩的校园文化活动，陶冶学生心灵进入大学校园，大学新生面对宽松的学习环境，有了更多的课余时间，此时会表现出无所适从，通过开展丰富多彩的校园文化活动，活跃学生的课余生活，陶冶学生的心灵，如开展文艺晚会、体育竞赛、辩论赛，举办各种专业知识讲座，组织班级集体郊游活动等，让大学生参与中来，消除彼此的陌生感，增进交流沟通，缓解不适应带来的心理压力，带来身心的愉悦，消除适应不良的心态，全身心地投入到大学学习生活中去，最终实现大学生全面和谐的发展。

第8篇：大学心理健康课论文范文

论文摘要:大学生心理障碍可以通过客观的评价自我、苦练内功重塑自我及营造和谐的人际关系得到有效的调适。

随着社会竞争日趋激烈、生活节奏加快，心理障碍和心理疾病的发展趋势越来越严峻，心理问题己严重困扰大学生的健康。一份大陆、香港、台湾三地21世纪高校心理健康教育学术研讨会上的报告显示:在我国，20世纪80年代中期23.5%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已达到30%。大学生正处于个体成长的关键期，其心理问题的发生率高于普通人群，且有增多和加重的趋势。进人大学以后他们又面临新的环境、新的人际关系、新的学习要求和竞争压力等一系列问题，必然会给他们带来诸多的不适应。面对这些不适应，心理素质差的学生则显得束手无策，久而久之则会形成心理障碍。心理障碍若不尽快消除，轻则影响学习及人际交往，重则会影响身体健康乃至未来的发展前途。

笔者认为，大学生若感到了不适应，不要焦虑、仿徨，要积极面对，积极干预，努力使这种不适应消灭在萌芽状态。若确实形成子自理障碍也不要沮丧，要坚信世界上万事万物均遵循着一个亘古不变的发展规律—有产生就必定会有消亡。心理障碍的发生也不会超越上述规律，只要你自己不放弃!那么大学生如何来摆脱心理障碍的困扰呢?

一、客观的评价自我

客观的评价自我是消除心理障碍的第一步。马斯洛在研究有关自我实现的实验时发现心理健康的人对世界的知觉是客观的，他们能按照生活的真实面目来看待生活，他们能按照自己的本来面目来正视自我，并能够坦然地接受现实中的我，包括现实中我的缺点和不足。相反，心理不健康的人，他们对世界的知觉是主观的，他们不能正确认识自己、评价自己，以致出现狂妄自大、目空一切，不能坦然地接受自己。

当一个人有失眠、焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等不良晴绪时，则意味着心理问题悄然而至。此时不必惊慌失措，而应坦然地正视它，接受这个现实，只有这样才能采取积极的措施加以应对。

二、苦练内功，重塑自我

人的心理状态虽然受到社会、生活、环境的制约，但是人们仍然可以通过各种努力来进行调节以维护心理平衡，保持心理健康。大学生正处在青春年华时期，可塑性很大，永远不要用固定的模式把自己束缚起来。 重塑自我应着重从五个方面入手。一要把专业课学好，这是学生的立足之本。专业课学得扎实乙会有充实感，可以有效增强自信心。二要加强能力的培养，主动把自己融人集体活动中，要做一个积极的参与者，不要做一个消极的旁观者。尤其要勇敢地去做未曾尝试过的有意义的事情，只有尝试才能知道自己有多大的能力，行动前的胆怯其实是自己吓唬自己。三要养成多读书、读好书的良好习惯，通过广泛涉猎，从人类社会优秀文化财富中汲取利于自身心理发展的东西，如阅读世界名著、名人传记，欣赏世界名曲、名画等。四要有意培养乐观、豁达的处世态度，培养良好的情趣。当个人的需要得不到满足或不良的心理状态左右自己的行动时，一方面要注意自我疏导，不可沉腼于不悦的经历中;另一方面，可通过转移注意力以宣泄情绪，达到暂时的心理平衡，如进行体育活动、气功人静、欣赏或演奏音乐等，即培养广泛的兴趣爱好，提高自身修养以排遣烦忧。五要有意识地磨炼自己在逆境中生存发展的技能，提高承受挫折的能力。

三、营造和谐的人际关系

第9篇：大学心理健康课论文范文

近两年来，他指导的学生中获全国一等奖4人、省一等奖4、二等奖4人。特别是他打破台州市汽修先例，首次带领2名学生参加全国中职汽修技能大赛，就获得团体赛一等奖第二名的好成绩。2013年，他个人也获得了一个全国一等奖第一名。在班级管理中，他注重唤起学生的自信心，重新培养学生对学习的热爱，所带班级被评为“温岭市先进团支部”。

2012年9月，他获得浙江省第二十四届“春蚕奖”称号。近五年来，他作为汽修教研组长、汽修专业负责人，为学校汽修专业的发展上做出了巨大贡献。主持的“汽车运用与维修”专业获国家级实训基地、浙江省示范基地与示范专业、台州市精品专业等荣誉。带领的汽修技能大赛团队获全国冠军1项、一等奖3项、三等奖1项，省一等奖6项、二等奖10项、三等奖8项。

他被称为“金牌教练”，连续六年担任省级汽车类集训队团体赛项目指导教师、主教练，连续七年被评为全国优秀指导教师，他指导的学生先后在全国大赛上夺得两个冠军、两个亚军。论文《汽车维修高技能人才培养――校企合作实施模式研究》获中国交通教研研究二等奖。他在教学中独创“基于工作过程的任务导向教学”模式，深受学生和老师的喜爱。

多次被评为校优秀班主任，获“温岭市教学能手”称号，所带班级获“温岭市优秀团支部”称号。她多次在省级、市级教学设计比赛、教学比武中获奖，将代表台州中职学校参加浙江省首届心理健康教师技能大赛。有近十篇论文在各级论文评比中获奖，其中《明天我不来了》心理健康个案辅导获得浙江省三等奖，《一个独生子女的个案辅导》获台州市二等奖，多篇论文获得温岭市三等奖。指导学生参与浙江省精神文明风采大赛职业规划类评比，获浙江省三等奖。

曾获“台州市第六届中职教师技能竞赛电子产品一等奖”“台州市师德先进个人” “浙江省中职教师技能大赛可编程序控制系统设计师项目三等奖”“全国职业院校教师大赛可编程序控制系统设计及应用项目（中职）三等奖”“台州市中职学校教师教学大比武专业课一等奖”“台州市教坛新秀”“温岭市农村劳动力素质培训工作先进个人”等荣誉。作为教研组的掌舵人，教研组工作开展规范、有序，曾获“温岭市优秀师德模范教研组”称号。担任就业培训处主任期间，他使学校的社会培训实现了从无到有的转变。

曾先后获得温岭市优秀党员、骨干教师、教坛新秀、教学研究先进个人等荣誉称号，多次在省级、市级说课大赛中获奖，有二十多篇论文公开发表或在各级论文评比中获奖。主持或参与过12项台州市级课题，其中由他所主持的课题《中职数学够用三维度与学生专业成长的探索》获台州市第四届教育教学成果二等奖。他积极探索教学改革，先后编写数学校本教材2本，参与省编数学同步训练2套。

连续多次获评校先进教育工作者和优秀班主任，获温岭市优秀指导教师称号。他多次在教师技能大赛中获奖，如获国家级骨干教师培训技能操作（雕刻）竞赛一等奖、台州市中小学美术教师技能大赛（色彩组）一等奖等，指导学生美术作品也多次荣获省地市奖项，其中学生叶蓉蓉获浙江省中小学生艺术节美术作品二等奖。他的油画作品《船说》被浙江师范大学美术学院收藏，油画作品《传流》获康达美术之星二等奖。