篮球技术论文精选(九篇)

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第1篇：篮球技术论文范文

论文摘要：讲解与示范是篮球技术教学中的一种直观的教学形式，它是教师通过实际的动作和形象的语言让学生的头脑中建立起教师所教动作的表象，以直观的理解动作的结构、要领和方法的一种教学手段。借助这种手段，学生可以很快地建立动作的轮廓，但是以往教师往往忽视了讲解与示范后再对学生进行表象训练的必要。该文在以往关于讲解与示范研究的基础上提出了表象训练法，旨在提高篮球技术教学的效果。

一、相关概念界定

（一）篮球技术动作与篮球技术的概念厘定

根据体育院校通用篮球教材中对篮球技术概念的阐述，很容易将篮球技术动作方法与篮球技术相混淆，不仅造成对篮球技术概念理解的错误，而且造成学生误以为掌握了篮球技术动作方法即掌握篮球技术，而实际上两者是两码事，不可混淆。

篮球技术动作按照篮球运动的特点可分为进攻和防守两类，这些技术动作是单个技术动作。它本身不包涵实战的效果和意义，因而我们不能称其为篮球技术。我们给篮球技术动作下的定义为：“在篮球运动中所必需的专门动作方法的总称。”技术动作方法则是这两类技术动作按特定的动作顺序和动作结构组成的各动作环节的总称。

（二）讲解与示范的定义

讲解与示范主要是借助视、听觉感受器的作用，通过视觉神经系统的活动，以形象的思维来促使运动技能的形成与发展。在教学中教师要提高讲解与示范的质量和效果，就要加强对专业技术的理解，还要利用一定的时间练习基本技术，以保证专业技术动作讲解与示范的质量。

（三）运动表象的定义及作用

运动表象训练是指通过暗示语的作用，在受训者头脑中反复形成动作技能或运动情境，利用反复记忆与想象，刺激大脑中枢神经系统，促进思维过程活跃，帮助受训者理解和掌握技术动作的机理，从而达到提高受训者运动技能的方法。运动动觉表象和视觉表象训练是运动表象训练的两种训练方式，一种是主体通过练习后获得的主体运动知觉的肌肉运动知觉表象；一种是通过教师的示范留下的主体运动知觉的视觉表象。

二、研究对象和方法

（一）研究对象

篮球技术动作教学中的表象训练法。

（二）研究方法

1.实验比较法

从教学班级中按照每班30人随机抽取男生，形成两个男生篮球选项班，分为实验班和对照班进行教学试验。试验时间安排：2010年4月至7月。分别对实验班与对照班进行篮球技术动作教学，两班的教师相同，采用不同的教学方法。对照班采用传统的篮球技术动作教学，即：教师篮球技术动作师范动作要领讲解学生练习对技术动作纠错学生改进技术动作练习。

2.文献资料法

查阅最近几年的相关文献，把握篮球教学的前言动态，奠定本文理论基础。

三、结果与分析

（一）实验条件的控制

为使本研究中所得实验数据具有可信性，对学生的基本情况，包括身体素质、篮球意识形态、篮球基础等进行较全面的了解。基本程序如下：（1）实验前按篮球考核项目对两班学生的篮球技术动作基本功进行考评，通过考核成绩从无基本功和基本功较差的学生中各取30人作为研究样本，这样在实验前，实验班和对照班是相对等值的，保证了实验对象的分组合理性。 　（二）教学实验的控制

为保证教学实验的可靠，两班教学均有笔者担任任课教师，教学条件保持一致，采用15学时的技术动作教学。在教学过程中两班的教学内容、练习时间、练习次数和练习方法等条件保持一致，唯一区别是在实验班的教学中渗入了表象训练法。

（三）实验结果

实验结束后，对两班学生同时进行了1分钟罚篮和半场运球上篮的技术动作考核，从而得出综合评定成绩，然后对考核成绩进行了T检验。

四、分析

（一）表象训练对人体生理活动的影响

在20世纪70年代末，体育界通过实验证明：用生物反馈技术可以进行表象训练，此后将生物反馈技术广泛应用于研究领域。马哈尼维埃纳也曾经利用肌电图作为优秀体操运动员内表象和外表象的评价指标，从中得出内表象的人比外表象的人能产生更多的肌电活动，对人体产生更大的刺激，给人脑留下更深的印象。之后，表象训练法被逐步运用到各个体育运动项目中，并得到了良好的效果。

（二）篮球技术动作教学中的表象训练法运用原理

大脑当遇到适当的刺激时会产生形象思维而恢复对运动因素的感知，人体运动神经系统把感知过的肌肉感受、运动物体、运动线路等因素以痕迹的方式存入大脑。将复杂的运动技术通过示范感知和强化，形成表象后，通过人脑记忆把实践过的运动因素特征在人脑中形成相对完整的技术动作概念，再经过综合训练来加深对整个技术动作的掌握。

（三）表象训练中应注意的问题

由于进行表象训练时，要求学生在身体活动相对静止，全身放松，调节呼吸，注意力集中，因此要选取周围环境良好、学生身心条件有利于心理活动的时候开展。过热、过冷和喧嚣的教学环境下，或学生机体疲劳的状况下均不宜施行表象训练。表象训练要与技术动作练习相结合交替进行，要以实际技术动作练习为主，表象训练为辅的教学模式。因为，它是外表象向内表象转化的必要条件，是技能掌握的基础，事实证明表象训练法达到了实际练习中所不能达到的目标。

五、结束语

通过在篮球技术动作教学过程中深入表象训练法的教学实验结果表明，表象训练对于学生掌握篮球技术动作有着积极的促进作用，不仅提高了学生掌握所学知识的速度，而且提高了教学的质量与效果。

参考文献：

［1］漆昌柱，徐培.表象训练的概念及主要研究领城：现状与分析[J].体育与科学，2001，(3).

［2］王天生.体育运动心理学[J].广州体育学院学报，1999，(1).

［3］王路德.体育统计法及程序[M].北京:人民体育出版社，1990.

第2篇：篮球技术论文范文

论文摘 要： 本文对上好篮球选项课可能遇到的诸如专项运动本身的技术难点、教学对象的状况、教师的教学状况等问题进行了分析，并结合地方高校实际提出在专项教学中必须寻找核心，走捷径；以提高身体素质相互促进，相互提高；在教学中以理论指导实践，发挥学生的智力优势等观点，旨在为我国高校篮球教学改革提供参考。

1.前沿

多年来体育教学方法的改革一直是广大体育教师十分关注的问题和致力研究的课题，也是学校体育改革的重要组成部分。篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中，占有较为重要的地位。在教学中，教师应采用有效的方法、手段，使学生通过努力，学到知识，掌握技能。我结合教学实践对篮球教学方法的改革进行初步的探索。

2.地方高校体育专业篮球选项课教学现状及教学中的问题分析

2.1篮球本身的技术难点

篮球可以说是当今技术较为复杂的一项集体运动项目，技术分类较多且技术掌握难度较大。说其复杂多样，指的是其技术分为进攻技术和防守技术两大部分，每一部分都有技术类别。而各类技术动作还有许多具体不同的方法，如单手肩上投篮、双手胸前投篮等。各种方法又可以在不同条件下来完成，如原地、行进间和跳起投篮等。

2.2教学对象的现状

从学生的现状看，总体表现为兴趣浓，有想通过学习提高专项技能的愿望；基础水平参差不齐，基本技术差异较显著；已有基础的学生中习惯性的错误技术动作较为普遍；练习中的技术与实际对抗或比赛中的技术相脱节，不会运用或不敢运用等。且学生大多是20岁左右，错过了动作技术学习的优效期。

2.3教学状况

教学内容较多，而教学时数有限，由于5天工作制的实行，教学时数进一步缩减。以我院为例，一学期选项课中，实践课次不超过36次。此外，学生人数较多，场地范围大，难以掌握和照顾到每一个学生的全部学习过程，必然地影响学习效果。

3.地方高校体育专业篮球选项课的改革与教学实践

3.1篮球教学改革

3.1.1注重学生能力的培养。注重培养学生的能力是实施素质教育的重要环节之一。在教学过程中，我们通过让学生参与组织教学过程的开始或结束部分，来提高其组织能力。还鼓励学生直接参与裁判工作，使他们学会在复杂多变和颇具压力的情况下果断鸣哨，大胆处理场上事宜。这样不仅可以使学生加深对篮球规则和裁判法的理解，而且可以培养学生对实际问题的快速反应能力和处理能力。

3.1.2准备活动多样化。灵活多样的准备活动能提高学生中枢神经系统的兴奋度，增强学生对篮球运动的兴趣，并大大减少伤害事故的发生，防止出现恐惧心理。所以在篮球课的准备活动中，切忌单调，做到每次课变换内容与形式，合理安排一些集中注意力的练习、竞赛性练习、小游戏、多球练习等，使学生较快进入适宜的兴奋状态。

3.1.3加强课外活动的组织。课外体育活动不但有利于弥补体育教学时间的不足，而且有助于建立人际关系和强化群体意识，增进学校体育文化氛围。因此，我们注意课外活动的组织，使课堂教学的效果在课外得到延伸，特别加强对那些只来上篮球课而不参加课外体育活动学生的组织和动员，使更多的学生投入到课外篮球活动中来，利用篮球进行健身［2］。

3.2结合地方高校实际实行科学有效的教学尝试

3.2.1寻找核心走捷径。任何客观事物都有其规律性，遵循事物的客观规律，找出主要环节，是解决问题的关键所在。学习篮球技术也不例外。篮球技术种类繁多，但其核心是“传、运、投”。多年的教学实践使我们认识到，专项技术教学应突出核心内容；而学生在篮球的核心技术“传、运、投”方面能力的增强，可以直接反映出其专项技能水平的提高。在教学中紧紧围绕这一核心，就可以大大简化专项技术的教学内容，有效地利用并不宽裕的教学时间，解决学生专项技术的主要问题，促使其专项技术水平迅速、有效地提高。而篮球技术中，无论哪种持球的技术动作，都是以手对球的控制、支配为主，同时配合脚步的移动来完成的。因此，学生对球的控制能力，特别是手对球的感应能力是掌握篮球技术的基础，只有增强手对球的控制、支配能力，达到得心应手的程度，才能将其注意力集中于观察临场情况，及时、合理地运用各种技术，机动灵活地实现战术的组织和完成

3.2.2以提高身体素质与技术练习相结合，使技术和素质相互促进，相互提高。现代篮球运动中，技术和身体素质不可有任何偏废，应相辅相成、相互促进，因此教学中应采用身体素质与技术练习相结合的教法，把耐力、速度、弹跳等素质纳入基本技术练习中，使其相互渗透，合二为一。这样做，可以在有限的课堂练习时间中，使学生多接触球，多练习技术，从而发展身体素质，提高学习兴趣。例如全场往返多次的运球接力赛，或二、三人一组的全场行进间传接球比赛，或从罚球圈顶开始的定时计命中数的运球三步上篮比赛，这些练习较苦较累，对提高耐力素质很有效。

3.2.3理论指导实践，发挥学生智力优势。我们的教学对象是大学生，其突出的优势在智力，技术教学中可以很好地加以利用。以理论作基础，既满足他们知识方面的渴望，又很好地指导其实践，达到事半功倍的效果。以提高投篮的命中率教学为例，采用理论课讲授或实践课中要领的讲解，将投篮技术的有关原理与物理学中的相关知识相结合，说明投篮时最后出手的动作是投篮技术的关键。因为投篮的方向、力量的控制，球的弧度及旋转等影响投篮命中率的诸因素最终都要通过出手动作体现出来，使学生了解其中的知识，知其然并知其所以然。这样，再加上教师不同情况的示范，既便于学生尽快掌握并能自我纠正，同时又可增加学生对技术教学的兴趣。

4.结论及建议

4.1普通高校教学改革是大势所趋。在其他选项课教学创新与改革不断发展的今天，篮球选项课必须对自身进行改革与完善，以适应新的教学形式与要求。而与其他选项课比较，篮球选项课的教学研究略显不足。

4.2篮球选项课的改革首先要从教学内容入手。在较短的教学时数内，要想学习和掌握众多而又繁杂的篮球技术，无疑是天方夜谭，大而全的教学形式必须改变，在教学中找寻篮球技术的客观规律，抓住以“传、运、投”为核心的主要环节，使学生学到实用而有效的篮球技术，应是篮球选项课的教学方向。

4.3地方高校篮球选项课教学改革必须围绕传授知识、培养能力和素质这一中心。因此，教师不仅要向学生传授篮球知识和运动技能，提高学生的身体健康水平，更应通过篮球教学来发展学生的个性，培养学生的实践能力和全面素质，为培养新世纪人才做出应有的贡献。

参考文献

［1］李杰凯.论现代体育教学观及其教学模式［J］.沈阳体育学院学报，1995，（3）.

第3篇：篮球技术论文范文

论文摘要：在中学段的篮球教学实践活动中，采用游戏教学法，可以起到集中学生注意力和提高学生兴奋性的作用，从而有利于学生能在较短的时间内较快地掌握篮球运动的各项技术与技能，对篮球教学工作起到良好的促进作用。 

篮球游戏是一种以篮球为主要工具，有特定目的、任务，并在特定规则和范围内实施的某种活动形式和方法的总称。中学《体育与健康》课程标准说明，在中学段的篮球教学实践活动中，以让学生自主地去感受和体验其特征价值和乐趣为主线，不过分追求其技战术细节。采用游戏教学法可以起到集中学生注意力和提高学生兴奋性的作用，从而有利于学生能在较短的时间内较快地掌握篮球运动的各项技术与技能，对篮球教学工作起到良好的促进作用。 

 

一、游戏在篮球教学中运用的原则 

1.教育性原则 

游戏的本身就是一种教育手段，学生在学习篮球技术过程中就是在接受教育的过程。学生的学习兴趣、动机、情感、需要、意志、信念等诸多因素在学生学习过程中起主导作用，教师的教学对这些因素的发展形成起着重要的作用。所以在选择篮球游戏教学中应注意选择有教育意义的，以培养学生懂得协调竞争与合作的关系，掌握团结协作、尊重、忍耐、服从等人际交往间的心理准则与社会情感，以达到教学的最终目的。例：体侧、头上、胯下的传球练习游戏，这类游戏可以培养学生团结协作和集体主义思想。 

2.目的性原则 

采用篮球游戏旨在提高学生身体素质，使学生掌握篮球技能，提高心理素质和道德品质，并增强他们的集体主义荣誉感和意志品质。 

3.健康性原则 

具有教育意义的篮球游戏有利于教学任务的完成，有利于学生规范的技术动作的形成。教学者要严格禁止采用那些有损学生身心、过于复杂而又违背卫生原则的游戏。游戏的选用要以促进学生身心健康为出发点。 

4.趣味性原则 

所运用的体育游戏，从内容到形式上都应该富有趣味性，对学生具有吸引力，难度适中。这样才能激发学生参与的兴趣，使学生全身心投入到教学中。选用的游戏在具有趣味性的同时，不能缺少竞争性，因为竞争是体育最大的魅力。 

 

二、在篮球教学中应突出游戏特点 

所谓突出篮球教学的游戏特点并不是不要篮球教学的基本方法，关键是结合中学生的身心特点，从游戏入手，激发学习兴趣，突出项目特点，形成教学合力，挖掘隐藏内涵，提高教学效果。通过篮球游戏，可以把篮球基本技术和战术有机结合起来。没有一定方法的游戏是激发不了学生兴趣的，方法过于复杂也会使学生丧失学习兴趣。

传统的中学篮球技术教学方法，对促使学生篮球技术的掌握和规范动作的形成有一定的效果，但同时也存在一个比较突出的问题，即学生对所学技术动作缺乏足够的兴趣或者没兴趣。比如学习传接球技术，如果教师对传球技术规范性要求过高，抠动作细节多，要想达到理想的教学效果，没有足够的教学时数做保证，是无法完成的。如此一节课，单个动作的反复练习，学生即使对篮球有一定的兴趣，对这样的教学方法也会失去兴趣。结果可能是这样的，有的学生按照自己的意愿组织小队背着教师打起比赛。 

在篮球教学中突出游戏的特点，从学生心理活动出发，注意按照激发兴趣——引导兴趣——主动参与——积极发展——有所追求的教学程序，以此来调动学生的积极性，从而让学生达到爱学——会学——学会。 

在教学手段和方法的选择上，要围绕突出教材特点和学生实际水平相结合，重在实际效果，方法由易到难，要求从低到高。对于不同性别、年级、基础水平的学生提供可供选择的机会。教学方法要突出特点，练习方法重在实效，学生参与性高，知识、能力、兴趣、技术同步协调发展。 

由于是游戏，而不是正式的篮球运动，这样就给师生在游戏活动中提供了可创造的条件，因此更有利于因材施教，更容易接近学生的最近发展区，使学生乐于接受和主动要求发展。比如无板篮球，这种玩法不仅没有篮板，也没有篮网。它是一项7人制的篮球赛。这种篮球只有篮圈而无篮板，学生将球投中悬挂在3m高、30cm直径的篮圈内便算得分。球场长30m、宽15m，双方各有7人上场，其中3人为前锋，1人为中卫，3人为后卫，只有2名前锋可以进入对方篮下的投球区内投球，其他球员不能投篮得分，队员持球不得超过3秒钟，不得运球，只负责在本活动区域内传球和防守。规则限制不允许身体接触，深受女同学的喜爱。如此根据篮球运动的基本技术和规则结合教学实际创造性地进行篮球教学，在提高学生对篮球游戏兴趣的基础上，使他们对篮球运动产生向往，向着更高的运动目标追求。 

 

三、小结 

“教学有法，无定法，贵在得法”。充分发挥篮球游戏在教学中的作用，引发学生的学习热情，从而有效的完成教学任务，让学生感到篮球运动的快乐，应当有针对性地创编适合实际情况的篮球游戏；遵循体育教学的基本原则和学生身心发展的规律，不断探索、勇于创新，从而使篮球游戏的运用得到成功。 

 

 

参考文献： 

[1]马振洪.跟专家练篮球. 

[2]篮球教学改革中的基本功教学初探.体育教学. 

[3]陈尚忍.浅析游戏在篮球教学中的运用[j].福建体育学院学报，1999，（2）. 

[4]刘福林.体育游戏[m].北京：北京体育大学出版社.1997. 

第4篇：篮球技术论文范文

关键词：游戏篮球教学，影响

 

【正文】篮球运动一开始就是作为一种游戏被奈.史密斯博士创造出来的，随着篮球技术水平的不断提高和一些职业篮球联赛的开展，越来越多的人开始喜欢篮球这项运动，这也就使得篮球教学显得更加重要。而在篮球教学中篮球游戏可以发挥他的趣味性和辅，对篮球教学起到很重要的作用，是篮球教育工作者不可忽视的问题。

1、研究方法：

文献综述和实践观察法

2、讨论与分析

2.1篮球游戏的基本特征

2.1.1活动性

篮球游戏不同于其他智力和娱乐游戏。它最明显的特征就是活动性，通过身体各部位肌肉的活动，既提高肌体新陈代谢的能力，又增强学生的体质。任何事物要发展都必须具备两个因素：一是“新”，二就是“活”，只有这样的事物才会有旺盛的生命力。篮球游戏也不例外，只有在教学中不断运用自身的丰富经验，善于借助外界的信息、资料图片等才不会使篮球游戏枯燥无味，而是让课上的既新颖又不走俗套，给人一全新的感觉。

2.1.2趣味性

篮球游戏的激烈竞争既能满足学生的好奇心和好胜心又能激发他们的浓厚的兴趣。教育学家赞可夫指出“教学一旦触及到学生的情趣和意志领域,这种教学就能发挥高度有效的作用”。而篮球游戏采用的技术动作和身体要求能引人入胜，使人跃跃欲试，加之动作难度会使学生集中注意力积极去完成，因此能激发学生参加体育课的兴趣，引发他们良好的学习动机。

2.1.3集体性

篮球游戏一般来说是讲究集体性的游戏，许多游戏需要参加者通力合作才能完成，在比赛中每个学生都积极的认真操作，为本队获胜尽职尽责。篮球游戏既强调团队协作，共同进步又要求队员有胜不骄败不馁的精神。科技论文。为培养学生的团结、协作、关心集体、服务集体的优秀品德有良好的作用。

2.1.4竞赛性

作为游戏的一种，篮球游戏常以胜负作为结束。在比赛中既要克服外界的干扰，又要克服自身的生理和心理障碍，因此在比赛中对学生的体力、毅力以及意志方面有很高的要求，但为了胜利必须克服困难，勇于拼搏，积极进取，坚持到底，最终体验成功的愉悦。通过篮球游戏能良好的激发学生的积极进取的热情，增强自信心。

2.1.5知识性

篮球游戏不仅仅要求有良好的篮球技术，战术，还要与人体解剖学、运动生理学、体育保健学、运动生物力学、训练学等结合起来知道自己的发展。科技论文。因此篮球游戏又具有科学的知识性。

2．2 篮球游戏对教学结构的影响

2．2．1 篮球游戏在准备部分的应用

准备部分是保证基本部分教学顺利进行的前提条件，目的是使学生注意力集中，各个运动器官尽快适应较大强度的体育活动，提高神经系统的兴奋性，调动学生的积极性。在篮球教学中合理的游戏使学生既得到了身体的锻炼，又培养了学生的兴趣，从而在篮球教学中取得良好的教学成效果。比如：夏天、冬天上体育课，由于天气的原因，大多数的学生都不愿意活动，积极性不高。这时安排一到两个提高兴奋性和积极性的游戏，能在心理上有效的提高学生的注意力，调动学生的积极性，让学生能精神饱满的投入到学习中来。

2 .2.2 篮球游戏在基本部分的应用

篮球游戏是为基本部分教学服务的。它可以增强学生的体质，使学生精力充沛，全身心的投入学习中去。科技论文。游戏作为教学手段，运用于基本部分的技术教学之中，能改变单调枯燥的练习形式，起到诱导、辅助联系的作用，并且加速知识技能的形成与掌握。游戏的本质就是趣味性，对改变课程中单一枯燥的联练习形式，提高学生的学习兴趣，活跃课堂教学气氛等方面有它独特的作用，因此在教学中运用有目的的及时穿插运用游戏的练习形式是必要的。

2．2．3 篮球游戏在结束部分的运用

协调、有趣、放松的游戏可以转移大脑皮层运动神经的兴奋，使之得到尽快的休息，加速体内乳酸的消除，从而迅速恢复疲劳。在整理活动中，特别注意运用一些趣味性强，自然协调的游戏可以使学生摆脱体育活动造成的心理上和生理上的紧张状态。因此在整理活动中要充分显示游戏的趣味性，内容和形式上力求作到轻松活泼，自然协调。

3 游戏在篮球教学中的作用

3．1 启蒙篮球意识激发学习兴趣

篮球运动发展到今天，已经具有紧张激烈的对抗性技术，并且技术水平越来越高，特别是篮球运动中移动、传接球、投篮、突破、防守等基本技术，都有严格的动作规范。每一个技术动作对人的身体素质都有很高的要求。在教学中合理地安排教学辅游戏，对学生特别是初学者可以避免出现因练习的单调枯燥而产生的消极心理，在教学中对一些初学者，运用适当的游戏可以帮助他们熟练球性和发展身体的协调性。在篮球教学中运用篮球游戏有助于集中学生的上课注意力，激发学生对篮球运动的兴趣，有助于学生篮球运动技能的学习和篮球运动水平的提高。

3．2 综合运用，形式多样

篮球游戏是将篮球运动中的各种基本技术和基本战术合理有序地编排起来的。在以运用游戏的形式进行教学训练时，要有明确的技能战术要求和原则。篮球游戏可以丰富教学内容，激发学生的学习兴趣以及学生学习的积极性和主动性，从而提高教学质量，取得良好的教学效果，从而促进学生对篮球基本技能基本战术的掌握，同时也增强了学生的身体素质。篮球游戏可以根据教学活动的实际需要来编排组织形式，调整游戏的内容，如开始部分运用活动性的游戏，基本部分运用专门性的游戏，结束部分运用放松性的游戏。科学地将篮球游戏的辅助功能与篮球教学巧妙地结合起来，从而促进篮球运动在教学方面的进一步发展。

3. 3减轻学习压力,加强思想教育

在篮球教学中多采用游戏进行辅助教学是十分必要的,它可以减轻学生学习压力,增强学生学习积极性.特别是篮球游戏的组织形式多为集体进行的有明确的规则限制.具有明显的对抗性,技巧性.通过游戏可培养学生的集体主义精神,培养学生勇敢顽强,机智灵活等优良品德和作风。

3 .4以导师为主导,以学生为主体

教师在编辑游戏时必须紧紧围绕篮球课的基本任务,充分考虑学生学到的篮球基本技术,体现学生为主体的作用.教师是游戏进行的指挥和裁判,应根据游戏的性质和特点,对学生进行安全教育,采取必要的安全措施.由于篮球游戏具有激发学生学习兴趣的特点,使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好的技能状态,调动学生学习的积极性,主动的学习各项篮球基本技术.学生通过游戏得到锻炼和教育,学到应有的知识和技能。

3. 5游戏在篮球教学中的生理意义

人体的大脑处于良好的兴奋状态时,最有利于学会各种运动技能。人体大脑皮层适应的兴奋状态是实现各种技能活动的前提条件。大脑皮质的适应兴奋状态可使人体肌肉达到更精细的技能定位与协调配合，从而在运动中可实现更准确的技术动作。除此以外，也可减轻内脏系统技能懒性，推迟“极点”的出现，减轻“极点”的程度，为完成篮球教学奠定基础。恰当的体育游戏可以起到集中注意力，提高兴奋性的积极性的作用。有的游戏内容和篮球专项联系十分接近，这样能使大脑皮层的相应中枢有了粗细分化过程，对学会基本动作起着十分重要的作用，提高兴奋性，体温，伸展关节韧带的作用，又可以使身体放松，消除疲劳的目的。既可以起到诱导联系的作用，又能作为发展身体素质的手段。因此，游戏对人的中枢神经系统，运动器官及内脏器官的生理技能起到提高和调整的良好而积极的作用，对篮球课的教学是一种行之有效的办法。

3 结论

3.1 篮球游戏作为篮球教学的重要辅助手段，具有的教学意义，锻炼价值和教学效果是十分突出的。在篮球教学中应重视把篮球和游戏紧密的结合起来进行。

3.2 在篮球教学中，增加游戏练习的比例是必要的，有利于篮球技术教学和训练质量的提高。

3.3 在篮球教学中，游戏的作用体现在游戏对训练者心理及生理方面的适应和提高，有利于篮球技术的练习和掌握。

3.4 游戏可以活跃课堂教学气氛，提高学生学习的兴趣，对篮球教学起到诱导和辅助的作用。

参考文献

[1] 叶琼英篮球教学游戏的作用与运用方法讨论1996

[2] 刘坤江游戏在篮球教学中的应用[M]。辽宁体育 1992 （3）

[3] 周爱光试论竞技体育的本质属性———从游戏论的观点出发[J].体育科学,1996,(5):6.

[4] 冯健体育游戏与高等体育教学 [M] 河北体育学报 2001 （6） 52-53，79

[5] 王翠芝 篮球游戏 辽宁民族出版社 1997

[6] 邓树勋 洪泰田 曹志发 运动生理学[M]北京；高等教育出版社，我们可以运用运球接力的游戏：1998

[7] 胡伟，蒲白。 体育游戏的作用与效应[J] 上海体育学院学报[增刊]

[8] 刘福林,等.体育游戏[M].第一版.北京:北京体育大学出版社,1997.6

第5篇：篮球技术论文范文

关键词： 中考体育加试 篮球项目 中学生

篮球是一项促进体育全面发展的人，是广大学生最喜爱的体育运动项目之一。中考体育加试篮球项目的设立对于中学生了解篮球运动，参与锻炼来说意义重大。运用篮球运动传播知识、文化、促进学生之间的交流，是一种行之有效的手段。篮球不仅可以促进学生的身体健康，更可以培养情感和意志力，使学生的身心得到全面发展。绕桩运球是一项能够比较全面概括篮球运球技术，同时能促进学生灵敏素质的发展。本课题主要通过学校在中考体育加试设立篮球项目之后对于体育课教学内容的改变和学生上篮球课的积极性及对篮球运动的了解程度、喜爱程度进行分析，从侧面反映出篮球项目设立对中学生的身心健康全面发展的影响，并提出相关建议。

1.研究对象与方法

1.1研究对象。

本文以中考体育加试篮球项目的设立2015届初三刚刚参加中考体育加试的学生在篮球运动方面的影响为研究对象。

1.2研究方法。

1.2.1文献资料法

根据本研究课题的内容、目的需要，在淮南市图书馆及网络查阅各种期刊中涉及淮南市及各地市中考体育设立篮球项目的相关材料。

1.2.2访谈法

与从事篮球项目教学的体育老师进行交流，认真听取他们对本论文及调查问卷的设计和研究对象选取的意见和建议。

1.2.3问卷调查法

本研究选取淮南五所具有代表性的学校，对2015届刚刚参加过中考体育加试的学生进行问卷调查，调查对象具有广泛性和代表性。对学生发放调查问卷150份，回收问卷146份，回收率97.3%。有效问卷138份，有效率为94.5%。

1.2.4数理统计法

本课题对所有问卷调查等资料进行数据统计分析，为课题的研究提供科学可信的数据支持。

2.结果与分析

以下是中考篮球项目设立情况、学校篮球课授课内容是否转移到加试内容、中学生上篮球课的积极性，学生对篮球运动的兴趣调查。（N=138）

2.1中考篮球项目设立对中学篮球教学内容的影响。

从上表可看出学校体育课的篮球教学只涉及有关篮球的运球部分，对其他篮球技术教授得太少。再加上中考体育加试分数纳入初中升学考试的总分之内，所以，在体育教学中，体育教师和学生都会把目标定在如何提高运球技术与取得好成绩上，学生很自然地就忽略了篮球运动的其他技术，只能学到简单单一的运球技术，这是不完整的篮球技术。往往会使学生对篮球运动产生片面认识，一味地为了考试学习篮球，所学的只是局限于篮球运动中不完整的不规范的运球技术，局限了学生对于篮球的认识，而且有违学校体育的本质。

2.2篮球项目设立对教学内容、教学方法的影响。

从表可以看出：中考篮球项目设立，学生参与篮球运动的人数明显增多了，但是中学体育课中篮球的考试内容已经取代了原本的篮球教学内容。这主要是因为中考体育加试篮球项目的设立，改变了原有的体育课中篮球的教学目标和内容。应试教育往往以学生的分数为重点，中考体育加试的成绩会被纳入中考总分，很自然的学校教育的重点就会转移到怎样提高学生的成绩上。所以很好理解体育教师会把考试的内容作为重点，从而忽略原有的篮球教学任务和计划。中考篮球的考试项目主要是以运球为主的，但是常规的运球方式并不适合考试的内容，在这个过程中体育教师往往是矛盾的，体育教师为了提高学生的成绩往往会改变原先的规范技术动作，实现提高学生成绩的目标。

2.3中考加试设立篮球项目，学生对篮球运动的兴趣的影响。

中学体育课学生上篮球课的积极性和学生对于篮球运动的兴趣，直接体现出中学篮球教学的成果，也体现出中考篮球项目设立的意义。从表中能够明显反映出：中考篮球项目设立之后，接触篮球的学生比以前增多，72.4%的学生认为上篮球课的积极性明显增强。这是中考体育加试篮球项目设立对中学生走出教室感受体育的积极影响。但是通过数据对比，对篮球运动比以前更感兴趣的学生只占36.9%，这一结果变相反映出来，篮球项目设立引起学生对篮球课的重视，学生为了考试学习篮球。学生学习篮球的重点是为了掌握篮球运球技术，学校篮球课的重点也是篮球20米绕桩运球技术，学生学习的篮球技术变得单一，学生只注重篮球课，但是并不喜欢篮球运动的原因。

3.结论与建议

3.1结论。

3.1.1中考体育篮球考核在淮南市截至2015年已经实施两年。对于淮南市篮球运动在中学生中进一步的开展起到了非常重要的作用，通过设立中考体育加试篮球项目，让学生了解篮球、认识篮球，更促进一些原先不喜欢篮球运动的学生对篮球产生兴趣，这是中考加试设立篮球项目的成功之处。

3.1.2中考体育加试篮球项目的设立促使学校对于篮球运动更加重视，在设立教学目标，篮球运动的开展，篮球器材的配置等方面起到了较大的促进作用。

3.1.3应试教育的大背景下，学生更重视考试分数，学校的教学目标也会以升学为重点，这样就导致篮球教学偏离教学大纲要求，变得简单，单一地为考试服务。

3.1.4学生在学习的时候忽略篮球运动所拥有的内涵和篮球运动独特的魅力，把学习的重点放在加试的篮球运球上，不能全面地了解篮球运动。

3.2建议。

3.2.1必须树立健康第一的指导思想，学校应该以培养学生良好的体育态度，以促进学生身体健康为目的，施行素质教育，让学生真正认识体育，认识篮球运动。

3.2.2中学体育教师不应该一味地以提高学生成绩为目标，要从学生实际情况出发，依照教学大纲，明确中考体育加试的积极作用，是以促进学生身心全面发展为目标的。把大纲的教学内容充分实践于教学之中，让学生能够学习到完整的篮球技术，对篮球运动产生全面认识，体现真实的教学目的与教学成果。让学生在开开心心运动的同时，对运动产生兴趣，喜爱运动，为养成终身锻炼的习惯奠定基础。

3.2.3中考体育加试篮球项目的设立应该以全面反映中学生篮球综合水平为目的，但是现阶段20米绕桩运球并不能完全体现出篮球运动中投篮、传球等基本技术，应改变单一的考核模式，让体育加试更全面地反映学生的综合水平。

3.2.4随着中考体育加试改革的不断深入，在今后的篮球考核项目的设定上，要充分考虑学生这一主体和一线的中学社科教师的建议和意见，综合考虑，完善篮球考核项目和内容，使其能够充分反映篮球运动的特点，加试项目既能概括篮球运动的基本特点，又能较好地体现出测试的水平。这样会对中学生走出教室，进行体育活动，喜欢体育，喜欢篮球起到巨大的推进作用。

参考文献：

[1]喻坚，张杏波.中考体育加试问题及思考[J].吉林体育学院学报，2003.

[2]李静.大学生中学阶段参加体育锻炼状况的研究[J].北京体育大学学报，2003.

第6篇：篮球技术论文范文

关键词：篮球，青少年，训练

 

随着篮球运动在中国的普及，篮球运动逐步成为青少年最喜欢的体育项目之一，各级各类学校中也逐步建立起校篮球队。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，同时由于青少年所处的年龄阶段具有一定的特殊性，因此在教学和训练中要针对青少年的生长发育特点，有重点的对学生进行培养。

本文通过学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，并结合自己在教学训练中的经验，对青少年业余篮球训练的原则和方法进行了初步探讨。论文参考网。

1 明确训练目的，制订科学合理的训练计划

青少年正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对青少年的身体素质特征及生理、心理特征，明确训练目的，制定正确的训练计划，逐步提高训练水平。

青少年篮球运动员的训练要以培养团结奋斗集体主义精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练为目的。通过制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法来有目的、有计划的对青少年进行培养。

训练计划是进行训练工作的重要依据和保证。训练计划要有预见性，要在充分调查研究的基础上提出训练目标，使训练工作有计划，有步骤，有系统地进行。论文参考网。在训练工作中，为保证训练的科学性、系统性、计划性，在多年规划的基础上，要定好年度计划，阶段计划，周计划，并具体安排课时计划，落实到每一节训练课中去。训练计划可以反映教练员的训练指导思想，训练的重点方向，以及参加比赛的战略思想等。能否做到科学地制定计划，是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现，它是教练员必备的重要素质之一。鉴于青少年的年龄特点，教练员在训练方法上要具有创新性，练习形式要具有趣味性。尽可能采用多种形式的练习方法。以提高队员训练的积极性，保证训练质量。

2 以技术训练为基础

篮球技术是篮球战术的基础，但是在实际工作中，普遍存在着教练员在进行青少年基本技术训练的过程中，不重视基本技术的训练，对学生技术动作训练要求不够严格等问题，致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。青少年的篮球训练的重要任务就是让学生形成正确、合理的技术动作，为其以后有更广阔的发展空间奠定良好的基础。

2.1 保证每个基本技术动作的正确性

青少年训练阶段，其技术动作正处于学习—分化阶段，以及从分化向动力定型转变的过程。在训练中，教练员要对每个技术动作常抓不懈，保证技术动作的正确性，避免形成错误的动力定型。发现基本技术练习过程中的问题要早提醒，早纠正，并不断强化，避免形成错误动作后再去纠正。在练习中要对学生讲明白每个技术动作的使用情况，要求学生的练习的时候要想象使用动作时的实际环境，提高学生的理解能力和使用动作的合理性、有效性。

2.2 加强组合技术的学习

在篮球比赛中，技术动作的运用具有多个动作综合运用的特点。根据这个特点，教练员在训练中就要有意识地进行组合技术动作的训练，让学生们学会技术动作的变化，建立灵活运用技术的观念，为在攻守对抗情况下灵活运用各种技术打好基础。

2.3 科学合理的使用假动作

在比赛中，进攻和防守的双方都有假动作，教练员要传授各种假动作的使用时机，以及假动作的使用方法。只有这样，才能提高运用技术的能力。

2.4 提高实际运用技术的能力

所有技术的训练，最终都是要在比赛中去加以灵活运用。平时训练时，在掌握基本技术以后，要加强基本技术在对抗中的运用，教练员要逐步提高学生运动技术动作的难度，人为的创造阻扰和制约，提高学生运用技术动作的能力，达到及时、准确、合理地运用技术。

2.5 重视防守技术训练

防守技术的训练是所有基本技术训练中最乏味、最枯燥、最易疲劳的项目之一。特别是在青少年训练中，学生对防守训练不易产生兴趣。这样就需要教练员在训练中要向学生耐心讲授防守训练的重要性和必要性，并在训练中严格要求。论文参考网。只有这样才能打下扎实的防守基本功，为其长远发展打下基础。

3 重视基本战术训练，加强篮球意识培养

3.1要重视基础战术配合的训练

篮球的基础战术配合，是两三人之间有目的、有组织地协调行为的方法。它包括进攻与防守两部分，是组成全队战术的基础。只有熟练地掌握与运用战术基本配合，才能使全队战术更加灵活、有效地发挥出来。在青少年训练中，教练员要使学生了解战术基本组合的方法，了解战术基本组合所要达到的目的。应当注意的是，在青少年训练中，不易过早地进行整队的战术组合训练，要避免使青少年的头脑中形成固定的战术模式，否则必然会打击青少年的创造性。

3.2 加强篮球意识培养

3.2.1 提高综合素质

只有随着自身素质的不断提高，运动员才能对篮球运动规律的认识比较深刻，对技术战术的理解比较透彻，才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外，要加强一般科学文化知识的学习，同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的，所以在青少年时期，既要加强文化课的学习，又要加强自身修养，不断提高综合素质。

3.2.2 重视战术思维训练

要注意提高学生在球场上对各种情况的判断能力。只有判断准确，才能采取适当的技术战术行动。因此，要重视战术思维的训练，要求运动员开动脑筋，勤于思考，想练结合，这是形成篮球意识的重要训练手段。

3.2.3 重视基本技战术在篮球意识培养方面的基础作用

篮球技战术是篮球意识的基础。因此在篮球技战术训练中，不能孤立地去练习，而因该渗透入篮球意识的内容，把基本技战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这有助于在练习技战术的过程中，不断提高技战术的运用能力，加快篮球意识的培养。

3.2.4 注重实战能力的培养

要尽可能的创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验，提高合理运用技术战术的能力。除了让学生上场比赛以外，要注意安排学生的场下观摩，场下观摩是提高篮球意识的必要手段。要有意识的让学生观摩自己代表队和优秀运动队的训练和比赛，分析训练和比赛情况，总结经验教训，不断提高战术意识。

3.2.5 注重发挥教练员的主导作用

在实施训练过程中，教练员要注意发挥其主导作用。教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等各个方面，通过形象的、正确的示范，准确简明的传授给学生，使他们明确在不同情况下不同位置的具体要求；同时对训练中出现的问题要及时发现，准确地指出并加以解决，通过教练员的主导作用将篮球意识的培养贯穿于每次训练课之中，不断提高运动员的战术意识。

4 重视学生身体素质训练

青少年正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对青少年生长发育的客观规律，并根据各项素质提高的不同敏感期，科学合理的安排训练内容，采用有效的训练手段，不断提高学生的身体素质。

参考文献：

[1] 古先斌.浅谈青少年业余篮球训练.山西体育科技，2007.11

[2] 戎金文.青少年篮球运动员意识的培养.南京体育学院学报, 2006.9

[3] 李希水.论篮球运动员战术意识的培养.福建体育科技, 2004.10

[4] 李杨，白东波. 我国青少年篮球教练员训练中存在的问题与解决方法.北京体育大学学报，2000.9

第7篇：篮球技术论文范文

关键词 篮球 篮板球 主要技术动作 研究

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01

现代篮球比赛中，谁在篮板球的争夺上占优势，谁就更有胜率赢得整个比赛。抢好篮球板球是抢获球权、挫敌锐气，将对方进攻有效的控制在最低限度的重要手段。防守时抢篮板球占优势，不仅可以中断对方的连续进攻，造成对方外线中投的顾虑，而且还能为本队发动快攻创造有利条件。在张永康编写的《析防守篮板球》随着篮球运动的不断发展，篮球运动员身体条件的迅速提高 ，抢篮板球技术的难度在逐步提高。为此提高抢篮板球地技术水平及其理论的研究，对教练员在训练中重视对篮板球技术的强化训练，从而整体提高篮球运动技术水平具有积极意义。篮球比赛中如果进攻时抢篮板球占优势，不仅可以增加进攻次数和篮下得分机会，而且可以增强外线中投的信心和减少对方发动快攻的机会。因此，研究篮板球的抢位挡人技术具有重要意义。篮球比赛中如果进攻时抢篮板球占优势，不仅可以增加进攻次数和篮下得分机会，而且可以增强外线中投的信心和减少对方发动快攻的机会。防守时抢篮板球占优势，不仅可以中断对方连续进攻，造成对方外线中投的顾虑，而且还能为本队发动快攻创造有利的条件。

一、抢篮板球的主要动作

（一）抢占有利位置

双方队员都设法抢占有利位置，首先要判断球的落点，然后卡位或者挡人让自己在最恰当的位置拿到球或者让位给自己的同伴抢球。

（二）起跳动作

起跳动作分为双手、单手。双手抢篮板球时指尖用力握球，迅速将球拉入胸腹部为同时双肘外展予以保护；单手抢篮板时，挑起达到最高点时，手指触球后，迅速屈指屈腕屈肘连环的动作将球下拉，另一只手则予以保护。

（三）空中争抢动作

起跳至空中后尽量利用肩部或者背部挡住对方，通过腰腹部的力量控制身体在空中的平衡。空中争抢球时，身体应充分伸展，手臂用力伸向球的落点，用双手或单手抢球，也可以用指端点拨球，以减少传球时间。

（四）得球落地后的动作

得球落地后要注意对球的保护，将球稳固地保护于腹胯之前，防止对手掏抢。抢得后场篮板球后，应尽量在落地时脚尖指向边线，身体侧对前场，有利于在第一时间发动长传快攻；如果未能在第一时间发动快攻，应将球迅速传给前来接应的队员，以发动二次快攻。抢得前场篮板球后，应立即起跳投篮，或者将球运出或传出，重新组织进攻。抢防守篮板球是一项复杂综合性技术动作，抢篮板球与位置、高度、时间有关，强战有利位置是前提，并要观察球反弹的方向，判断球的落点，掌握起跳的时机。防守对员抢篮板球时，首先“顶人”再抢球。当对方投篮后，防守队员首先挡住进攻队员向篮下移动的路线，贴近后随即做转身动作，把进攻队员挡在自己背后，防止进攻队员乘机向蓝下移动，把球抢走。抢篮板时，做好起跳准备，两脚屈膝，上体前倾，两臂屈肘举起，同时观察球飞行的方向。判断球的落点，掌握好起跳的时机，不但要跳得高，而且要速度快。跳起在空中抢球中，防守队员位置的特点和球飞行的方向，采用双手、单手和点击球3种方法。抢防守篮板球时，防守队员处于内线，进攻队员处于外线，防守的5名队员要充分处于内线有利条件，在对方投篮后，各自将其进攻的5名队员挡在外圈，进行抢篮板球。争夺防守篮板球包括抢位、技术、适合高度，其中抢位最重要。在任冀军编写的《抢防守篮板球的训练方法》中提到抢位是指防守者在争夺篮板球前通过自己的观察判断，合理的用身体阻止对手超越自己向篮下区域移动，并抢占有利位置，以取得空间优势，而一旦占据了有利位置，则可以在一定程度上弥补比自己高的对手，而这种技术则是指抢占有利位置为主要。

二、技术要点

（一）运动员具备勇猛顽强的作风和每球比抢的积极思想

现代篮球运动高水平全面对抗，表现在争夺篮板球凶猛，身体接触频繁而激烈。胆小和身体弱小的运动员很难抢到。如果不敢与对手进行激烈的身体对抗就是等于把球让给对方。一个队员的身体技术再好，一旦缺乏每球必抢的意识，也很去的争抢篮板球的优势。

（二）掌握篮板球反弹与落点的基本规律

熟练掌握篮板球的反弹与落点的规律是争抢篮板球的前提，运动员平时训练时就要关注其相关的训练方法，准确判断球的落点，抢占有利位置及时起跳。

（三）队员之间的配合

在李站起编写的《对防守篮板球抢挡技术在研究》[3] 提到在争抢篮板球时队员之间应该相互配合，熟练掌握篮板球的抢挡技术。“惹劳獾玻外档内抢，内打外抢，左挡右抢，右抢左挡”的强档技术方法在平时的训练中要注重练习，这也是队员之间的默契训练，来提高争抢篮板球的质量。

三、结语

篮球比赛中，抢篮板球是争夺控制权的重要途径之一，也是获得控制权的重要途径，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守转化的关键。篮板球在篮球比赛中是非常重要的技术。篮板球控制的好坏，对比赛的胜负起着很大的作用。

参考文献：

[1] 张永康.析防守篮板球[J].上海体育学院学报.1996.

第8篇：篮球技术论文范文

关键词： 篮球游戏 篮球教学 游戏原则 创新

引言

随着社会的发展，篮球运动越来越受到广大群众的喜欢和热爱。但它在中学教学中受到时间、场地、器材、设备和学生生理特点的制约，造成教师教与学之间的脱节，直接影响到学生能否掌握篮球教学任务规定中的基本技术、技能[1]。而篮球游戏作为中学篮球教学的辅助手段可以发挥积极的作用，并达到提高教学水平的效果。随着新课程的实施，将篮球游戏与篮球教学很好地结合起来，充分体现了在教学过程中教师主导、学生主体的作用，倡导学生主动地愉快地学习，使学生在游戏中学得技术与技能。为了充分调动学生的学习积极性，避免在准备活动时给学生带来的枯燥与乏味负面情绪，可将游戏渗透在教学过程中，提高学生的兴奋度，达到事半功倍的教学效果。这对培养学生终身自觉进行体育锻炼具有重要意义，所以我们要在教学过程中灵活运用。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

奇台县第四中学初二学生（7、8、10、12班和14哈族班）共322人，平均身高160cm左右，平均年龄14岁。

1.2研究方法

1.2.1文献法：查阅近几年相关著作和论文。

1.2.2实验法：上体育课时，将学生随机分为对照组和实验组，对照组采用传统教学方法，实验组采用游戏教学法，所采用的游戏[2-3]见表一。

1.2.3数理统计法：对所得数据采用OFFICE2007中EXCEL进行统计分析。

表一 实验班上课采用的几种简单的篮球小游戏

2.实验结果

每节课分为三部分，即准备部分、基本部分和结束部分。从这三部分分别观测学生的学习效果。

2.1准备部分

准备活动可提高大脑中枢神经的兴奋性，减少肌肉活动的僵持性，提高韧带的力量和弹性，防止运动伤害事故的发生。在准备活动中，根据课的需要合理选择相应的游戏，使身体充分活动开。游戏还可以使学生具有更高的兴奋性，为下一步教学做好准备。主要安排一些能集中学生的注意力，使学生做到快、静、齐的游戏，利用好这一阶段，调动学生学习的积极性。（见表二）

表二 不同准备活动的教学效果

从表二可以看出，实验班有86%的学生喜欢这种教学方法，而对照班仅有27.5%的同学喜欢以慢跑及徒手操作为准备活动的教学方法。用游戏法做准备活动，学生的兴趣浓，参与积极，取得了预期的教学效果。

2.2基本部分

从表三可以看出，集体面对面两人原地双手胸前传球的失球率高于实验班，实验班学生平均心率高于对照班，表面学生比较喜欢迎面传接球比赛教学方式，学生主观参与的能动性较高。表四中对照班的教学效果也同样不及实验班。

表三 原地双手胸前传球与迎面传接球比赛教学效果比较

表四 原地单手肩上投篮与罚篮比赛教学效果比较

通过实验比较可以看出游戏能带给学生快乐学习的环境，在快乐的学习气氛下学生更容易掌握所学技能，是自身素质得到更充分的发展，而且在游戏比赛的环境中学生树立了相互帮助、相互支持的集体主义价值观。

2.3结束部分

为了使学生尽快消除疲劳，身体的兴奋度逐渐恢复到安静状态，身体得到放松，结束部分应当进行放松。从表五可以看出，对照班仅有36.5%接受慢跑及拍打的放松形式，而实验班有高达74.5%学生喜欢以游戏的形式进行放松。结束部分安排一些放松游戏，注重游戏的娱乐性和趣味性，既收拾了器材，又调节了心理，有利于下一节课的学习，轻松愉快地结束了体育课篮球教学。

表五 不同放松活动的教学效果

3.讨论

在初中体育教学过程中，游戏形式多样、方法灵活、规则简单易懂。因而游戏教学是快乐教学的方法之一。游戏中会有竞争，不但是体力竞争还有智力竞争。学生既锻炼了身体又开发了智力，发展了思维能力、反应能力等，又学会了团队配合，同学间多了交流，密切了人际关系，增强了集体荣誉感。

初中体育游戏教学能调动学生的学习积极性并促进教学任务的完成。篮球教学是一个从不懂到熟练掌握篮球技术、技能的过程。初中生活泼好动，在刚开始的教学过程中会较喜欢上课，等时间长了一些基本的练习如移动步伐、运球、投篮等会感到很无聊，产生厌倦心理。适当安排一些游戏可提高学生的学习热情和兴奋性，从而诱发学生的兴趣和学习积极性[4]。

在篮球教学中融入篮球游戏会给学生创造轻松愉快的学习环境，有助于教学目标的实现。篮球运动是一项对身体体能要求很高的运功项目，在基本教学过程中学生会很容易产生疲劳感。这时准备部分的篮球游戏可提高学生的兴奋度，基本部分的游戏是一种练习手段，结束部分的游戏可达到放松和消除疲劳的目的。

游戏也有竞争也分胜负，所以同学间就有比较，组与组、队与队就有竞争。这样就能锻炼学生的意志品质，团队间的相互协作和集体荣誉感。胜利会带来喜悦，而失败则会激励学习[5]。

篮球游戏对场地器材的要求不高。在篮球教学过程中经常是人数多、场地少、器材少的局面。上课人数多教师不易组织调动，学生在一堂课的练习次数太少，影响篮球技术的学习，达不到教学要求。篮球游戏可根据教学要求有针对性地编写，运动量可以根据需要调整。不受场地器材人数限制，将教学任务和游戏将相结合，通过分组既能解决体育设施器材不足问题，又能达到学习的目的。

结束部分应当安排一些放松游戏，注重游戏的娱乐性和趣味性，如“盲人放球入筐”的游戏，从而既收拾了器材，又调节了心理，有利于下一节课的学习，轻松愉快地结束体育课篮球教学。

结语

在初中体育篮球课教学中，游戏教学应与篮球教学紧密结合起来，不能将其孤立，它是篮球教学中不可分割的部分。教师可以根据篮球教学的不同任务要求，选择创编一些有针对性、适应性强的游戏方法改变单调枯燥的教学条件，提高学生的学习积极性，使学生既掌握一定的篮球运动技能，又促进体质健康发展，还提高学习篮球的兴趣，并从中体验团队合作的力量，最终有效地完成篮球教学的各项任务，达到预期的教学目标。

参考文献：

[1]王家宏.球类运动——篮球[M].北京：高等教育出版社，2005：290-325.

[2]体育游戏教材编写组.体育游戏[M].北京：高等教育出版社，1996：205-216.

[3]钱铁群.趣味体育游戏[M].北京：人民体育出版社，1999：198-207.

第9篇：篮球技术论文范文

【关键词】麦蒂；CBA联赛；青岛双星男篮

前言：随着市场经济体制的不断推广和完善，体育市场化已经探索出一套具有中国特色体育模式，三大球的职业联赛在国内搞的风风火火。中国篮球职业联赛自1995年开始市场化运作，经过17年的培育，在体制和市场化运作方面越来越完善，已成为亚洲最具有影响力的篮球赛事。联赛水平提高了，俱乐部赚钱了，为提高俱乐部知名度，各俱乐部不惜重金来引进外援，引进外援的水平也在不断的提高，中国篮球职业联赛逐渐成为NBA退役球员和其它国家优秀球员淘金的主要赛场。麦蒂是目前加入CBA联赛名气最大的NBA球员，曾经作为火箭的当家球星，和姚明的“姚麦”组合是火箭队连续几年闯进季后赛。随着伤病的增多，麦蒂逐渐淡出NBA历史舞台，麦蒂加入CBA联赛，本文整个赛季麦蒂的上场次数、首发次数和上场时间和攻防技术指标进行了分析，得出了麦蒂在整个赛季发挥出色，起到了球队核心的作用。通过对麦蒂整个赛季竞技能力的研究，为青岛俱乐部科学合理的利用麦蒂提供一些理性的建议。

1研究对象

以CBA联赛青岛对各俱乐部比赛和麦蒂的比赛技术指标为研究对象

2研究方法

2.1 文献法：查阅相关的类似论文和相关报道十篇

2.2数理统计法：对麦蒂参加联赛的技术指标进行统计对比分析

2.3 逻辑法：在分析文献资料以及撰写论文的过程中，综合运用分类与比较、归纳与演绎等方法对研究问题进行逻辑分析。

3结果与分析

3.1麦蒂个人基本情况和运动经历

麦蒂1979年5月24号出生于佛罗里达州巴托，生长在与篮球具有浓厚氛围的环境中，和文思.卡特是表兄弟，毕业于蒙特锡安山基督学院。从表1可以看出，麦蒂身高206厘米，体重101.2千克，两臂臂展221厘米，弹跳好、爆发力强，在场上可以胜任小前锋、得分型后卫等位置。1997年在第一轮第九位被多伦多猛龙选中，先后效力猛龙、奥魔术、火箭、尼克斯、活塞和老鹰队。2003年，入选梦六参加了奥运会入选赛，获得了美洲杯冠军。2012年加入双星俱乐部，参加中国篮球职业联赛，参加完2012-13CBA联赛的常规赛后，2013年4月16号又重新回归NBA，加入奥马刺，参加NBA季后赛。

3.2麦蒂比赛技术指标进赛前20名情况分析

麦蒂作为青岛双星男篮的当家球星，是球队的攻防核心和主要得分点，上场29次，26次作为球队首发阵容上场，麦蒂整个联赛得分达到724分，场均得分25分，排在联赛所有参赛球员的第15位；作为一个出色的后卫球员，是整个球队进攻的枢纽，助攻使其不可缺少看家本领，在助攻方面，整个联赛助攻达到148次，场均5。1次，排在联赛所有参赛球员的第6和第8位；由于他作为球队的核心，对方总把他作为严密盯防的重点，造成失误次数偏高，整个联赛失误达到82个，排在所有参赛队员的第19位，场均失误2.8个，排在所有参赛队员的17位。

3.3麦迪各项指标总数在全队指数指标情况分析

麦迪各项技术指标在球队的名次情况统计表（总数）表3

篮板球是进攻的生命线，拥有篮板球就等于控制球权，掌握着比赛的主动权，攻守双方都围绕篮板球进行争夺。控制篮板球的能力是体现一个球员竞技能力的主要因素，在篮板球方面，麦迪依靠自己良好的预判和拼抢意识，在身高不占优势的情况下，场均进攻篮板球为1.5个，防守篮板达到了5.7个，分别排在同归队员的第4位和第3位。助攻好坏是评价一个后卫好坏的主要参考因素，也是评价一个球员协作能力和团队意识的主要因素，麦迪不愧是优秀的后卫队员，依靠自己高超的球技，在球场上起到了穿针引线和舵手的作用，他场均助攻达到了5.1次，远远高于同队其他队员，就是和整个联赛参赛队员进行对比，他在助攻方面表现不俗。

抢断球技术是带有攻击性的防守技术，它是建立在良好意识、反应、判断、起动速度和技术的基础之上。在通常情况下，漂亮的抢断可以鼓舞大家士气，激发大家斗志，是实现攻守转换的一种有效方式。在抢断球方面，麦蒂虽然伤病缠身，但表现出良好防守技术，场均抢断达到了1.6个，排在全队第2位，但邢瑞鑫仅上场2次，远远少于麦蒂的29场，所以在抢断表现方面，麦蒂远远超过同队其他队员。封盖也是一项具有极强杀伤力的防守技术，干净、漂亮的封盖给投篮队员留下很大的阴影，降低其投篮命中率，同时也可以鼓舞同伴的士气。麦蒂凭借自己良好的身体素质、超乎常人的臂展和有力的防守位置，场均封盖为0.6个，排在全队第3位。失误意味着失去球权，一个球队过多的失误必将会影响球队成绩。作为球队核心，各个球队都把麦蒂作为防守的重点，他一旦持球就会得到其他队员的严防，邻近队员的包夹，严密的防守使他场均失误达到2.8个，排在球队的第2位。

4结论与建议

从麦蒂个人运动经历、个人天赋和他自身实际情况，完全有能力在CBA赛场施展自己的球技；从上场次数、首发次数以及攻防各种比赛指标上看，麦蒂几乎垄断前几名，担当起球队核心的作用，他的加入在一定程度上提高了球队的知名度，丰富了球队攻防战术体系，基本上实现了联赛出的目标。青岛俱乐部应该合理的利用麦蒂，使其价值发挥最佳，一方面，要充分利用麦蒂丰富比赛经验，发挥其核心地位，同时俱乐部还要利用其他队员的技术特点，开辟新的攻防点，来为麦蒂减压。青岛俱乐部只有灌输“充分利用球星――麦蒂的效应，但又不死靠麦蒂”的理念，才能在联赛中取得好的成绩。

参考文献：

[1] 孙民治.篮球[M].北京：高等教育出版社，1995

[2] 阿亮. 麦迪干拔跳投. [J].《当代体育》2011年02期

[3] 魏磊，王家宏. 中国职业篮球联赛发展研究.[J].体育文化导刊.2009.02