自我规划总结精选(九篇)

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第1篇：自我规划总结范文

自主学学生引导机制一、引言

随着市场经济的高速发展，知识更新的速度越来越快，大学生面临的竞争日趋激烈，就业市场对其自主获取知识和应用知识的能力要求越来越高。然而大学生由于长期受应试教育的影响，普遍存在自主学习能力较低、没有明确的学习目标、缺乏学习兴趣和学习动机、缺少正面引导等问题。怎样让学生学会学习，提高学生的自主学习能力，已经成为高等教育面临的重要课题。提高大学生自主学习能力不仅对其健康成长、全面成才有着重要影响，也是提高教育教学质量的基础，更是他们走向社会后能否快速适应和持续发展的关键，具有十分重要的现实意义。

二、自主学习能力的含义

自主学习能力最早由Henri Holec在1981年提出，他把“自主”定义为“控制自我学习的能力”，这种能力具体表现在设定学习目标、安排学习内容和进度、制定学习方法和策略、监控学习过程、评估学习效果等。Arnold在1999年指出，自主学习能力由心理支持和技术支持组成，心理支持是学习指动机及其影响因素；技术支持是指学习者确定目标的能力、选择方法任务和执行任务的能力、自我监控的能力、选择评价标准和自我评价的能力。庞维国认为，如果学生在学习活动前可以自行确定学习目标、制定学习计划、做好充分的学习准备，在学习活动中能够对学习进度、方法进行自我监控、自我反馈和自我调整，之后能够对学习结果进行自我检验、自我总结、自我评价和自我补偿，那么他的学习就是自主的。心理学认为，能力是人完成某种活动所具备的个性心理特征，是顺利完成某项任务的必要条件。

根据以上观点和实际工作经验，笔者认为，自主学习能力是指顺利完成自主学习任务时具备的各种心理品质的总和，具体包括学习动力的自我激发能力、学习内容的自主选择能力、学习方法的自行设计能力、学习资源的有效利用能力、学习时间的合理支配能力、学习过程的自我监管能力、学习结果的总结评价能力等几个方面。简单地概括，对于大学生来说，自主学习过程主要包括设定学习目标、制定学习计划、执行计划、评估反馈四个闭环控制环节。大学生的自主学习能力不仅是一种心理能力，而且是一种社会能力，不仅是获取知识的能力，还是一种持续生存与发展的综合能力。

三、大学生自主学习引导机制的构建

1.唤醒生涯规划意识，明确自主学习意义

由于长期受应试教育的影响，学生在上大学之前早已习惯于被学校和家长安排学习生活，在一定程度上丧失了学习的主动性。大学生中普遍存在思想懈怠、没有明确的学习目标、缺乏学习兴趣和学习动机、缺少正面引导、不会进行合理的学习规划等一系列问题。为了使其掌握终生受用的自主学习能力，并始终保持其强有力的核心竞争力，在大一阶段就应引导他们对大学生活甚至职业生涯进行规划。然而，新生刚入学后就马上开展生涯规划是很难进行的，因为绝大多数学生对大学的学习环境、学习方法、生活特点、专业状况等问题还不了解，他们首先应尽快完成从中学生向大学生的角色转变。所以，在第一学期应进行大学适应性教育和生涯规划知识的宣讲工作，唤醒他们的规划意识，通过学习生活的亲身体验认识和了解自主学习对于大学生活以及职业发展的重要意义。

2.实施大学生涯规划，激发学习动力

伟大的教育家孔子用“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也”，告诉我们教育学生要引发其积极思考、激发其学习主动性。与中学相比大学的学习自主性更强，对于大学生来说，没有良好的学业基础就不会有更好的职业发展，因此，进行专业的学业生涯规划更为现实和必要。学业生涯规划，即引导大学生通过对自身特点和社会未来需求进行深入分析和正确认识，确定自己的职业发展目标，进而确定职业生涯路线，然后结合自身的实际情况制定学业发展计划的过程。也就是大学生通过解决为什么学、学什么、怎么学等问题，确保其自身顺利完成学业，成功实现就业或创业的过程。

经过一个学期的大学生活适应期之后再实行学业生涯规划的时机最适宜。在第二学期初开展学业生涯规划立项，根据学业生涯规划的基本原理，引导大学生设定自己的事业目标，然后结合自身的实际情况制订大学四年的学业发展规划，即引导学生自我激发学习动力。

3.绘制“大学成长路线图”供学生参考

在指导学生确定职业生涯路线的过程中，结合大学生的成长规律和专业特点，将宏观的职业目标逐级分解为若干分目标，绘制出大学四年的成长路线图，让学生知道每个阶段应该学习什么，会遇到什么事情以及用什么方式面对和处理等，使学生对大学学习生活有个预先的概括性的了解，以帮助他们自主选择学习内容，科学设计学习方法，合理分配学习时间，制定切实可行的大学发展规划以及阶段性的学习计划。

以笔者绘制的大学成长路线图为例，将某专业优秀毕业生的大学生活按学期划分为八个阶段，每个学期一个阶段，列举出每个阶段结束时学生实现的分目标或达到的某种能力、状态，这里称为“节点”，把这些节点依次连接起来，就形成了该毕业生的大学成长路径。根据优秀毕业生的特点不同，每个阶段的节点也不同，可绘制出多种成长路径，从这些路径中找出规律和因果关系，并有机融合在一起就形成了该专业大学生的成长路线图，它是一个多阶段多目标的动态规划图。

4.分类指导和团体辅导相结合，促进学生自我管理

良好的自我监管能力是自主学习的重要特征之一。自主学习的效果如何不但取决于学习计划制定的科学性，更取决于计划能否得到充分的执行。低年级大学生的自我管理能力往往比较欠缺，因此学习过程的督导环节就显得尤为重要。在指导过程中应根据学生的兴趣目标、性格特点、价值取向等因素将志趣相投的学生聚集在一起组成团队，通过团队自主运行的方式进行分类指导，发挥每名学生的特长和主动性，达到相互监督相互促进的作用。还可以引入心理学上团体辅导的形式，从专业的角度促进团队成员的自我认知、增进相互了解相互融合，以培养学生的自我管理能力和团队精神。

5.阶段性评估反馈

自主学习贯穿于大学学习的全过程，随着学习生活的进展应定期对计划的执行情况进行总结和评估，检验取得的效果并根据实际情况对计划进行调整或修正。为每位学生建立成长档案，不但把他们的学习活动做客观的记录，更要记录他们在成长过程中的收获与感悟，记录他们自我总结评价的情况。一方面，是为了对计划进行适时和必要的调整；另一方面，使他们通过总结有所提高，以助于今后的学习和发展。

四、结语

充分的自主学习能力对于大学学习、大学生就业以及职业的持续发展都至关重要。在对大学生涯规划进行深入研究与不断实践的基础上，本文构建了大学生自主学习能力的

引导机制，即唤醒意识――生涯规划――分类指导――评估反馈的四步闭环自主学习引导模式。这种模式在哈尔滨工程大学理学院实施三年以来，不仅使学生快速地适应了大学生活，而且使他们掌握了自主学习的方法并融入到学习生活中去，摆脱了对于专业和职业的迷茫状态，学习目标清晰，学习活动有效，就业竞争力得到了明显提升。

参考文献：

\[1\]庞维国.自主学习：学与教的原理和策略\[M\].上海：华东师范大学出版社，2003.

第2篇：自我规划总结范文

1.终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实在很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力，最大程度地扩大个人自我潜能。

2.教师自身发展的需要

我们大家都知道，教育质量的提升，主要在于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当作一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要和自我发展意识。

教师规划自我发展就是“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

教师发展传统的模式是学校要求—学校组织学习—教师实践—总结。教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思—制定职业生涯规划—理论的学习和准备—实践和行动研究—总结提升”。

3.有助于教师确立发展目标

上班已接近五年时间的我，过去缺乏生涯设计的概念和意识，也了解到不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段等等问题，往往是模糊的，有的甚至从来就没有这样考虑过。在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有自己的追求，态度被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

所以，生涯规划，可化被动为主动，在追求中体会快乐人生。

4.有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内部教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

5.有助于解决教师的职业倦怠

职业倦怠有多方面的症状和表现。首先，精力耗竭，表现为疲劳、烦躁、易怒、过敏、情绪紧张，早晨去上班常常感到畏惧;其次，人格缺失，对学生抱消极态度，有意减少甚至断绝与学生的联系，见到学生也不理睬;成就感降低，对自己的工作看不到成就，对困难不愿努力去克服，甚至产生放弃教师职业的消极想法。

职业倦怠不是由某一个事件造成的，而是由日常工作中的挫折、焦虑、沮丧日积月累造成的。一些教师由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。职业倦怠是一个渐进的过程，一个难以突破的恶性循环。我们发现，在教师中这种情况比较普遍，应引起社会的广泛关注。

作为一名教师，承担着教书育人的伟大使命，我相信：一个能做好生涯规划的教师，必能有目的、积极主动并快乐地投入教学，使学生学习具有效率。

第3篇：自我规划总结范文

经历了高考，我们站在了大学校园门口，这时，我们就必须要思考自己的未来，自己的学业规划。我们应该干什么，怎么干，要让自己拥有一个明确的目标。

进入大学，我们仍应清醒的认识到自己的身份是学生，自己的职责仍是学习。要明确的认识到学业是大学生立身之本。我们应集中精力掌握知识、能力、素质，具备和拥有良好的文化知识体系。绝不可以为所学的东西暂时没有发挥作用而不去学习。我们需要社会发展趋势，和个人兴趣，特长及所学专业确定自己的学业目标，做好切实可行的职业规划来知道自己以后的学习和生活。

大学，我们要树立正确的学业观。要珍重自己的学业，热爱自己的专业。来到了大学，再也没有人来安排我们去上晚自习，没有了清晨催命似地起床号。大学，多了那么多的时间，多了可以做自己喜欢做的事情的时间……但是，一个学期几十门课的考试还要继续，一份份作业仍要继续，各种证书仍要继续。大学是我们步入社会的最后一个阶段，有人将大学比喻成一个小社会，我觉得这样很贴切，我们在大学所学的不仅仅只是专业知识，还有我们的实践能力。大学学习是有深度的，只有充分利用时间才能掌握真正的专业知识，

一选定学业规划

自我分析

我的兴趣：爱运动，包括各种球类运动和跑步，喜欢利用互联网来丰富我的业余生活，业余时间喜欢看书，听音乐以及自己感兴趣的东西，做事将球脚踏实地，有始有终，不喜欢半途而废。往往对身边的每一件事情都持有自己的想法和看法。并且能够对自身进行总结和反思，善于向他人学习，具有团队精神。

我的优点：乐观，不怕困难，有很好的抗压能力，充满热情，对未知世界有强烈的好奇心，喜欢探索，不喜欢一成不变，具有良好的学习能力，当遇到自己感兴趣的事，能过不畏一切困难，全心全意投入其中。

我的缺点：性格不稳定，容易懒散。粗心，三分钟热度。自主学习能力差，缺乏主见。

总结：必须沉下心来，虚心接受他人的建议和意见，缺乏意志力，培养毅力。

分析未来：随着中国经济的高速发展和经管类专业 近年愈加火爆的趋势，市场需要大量的财务管理人才，可以说，我们这个专业毕业的大学生将来都有较高的收入，但是，这也造成本专业人才的基础化，大众化，缺乏更高级别的专业人才，这就需要我们将基础知识学扎实以后并向更高一方面发展。

二强学业规划

当学业规划选定以后，很多人或者拖延不动或者立即行动，结果导致很多人有了学业规划却不能实施或实施不能持久，最终无法实现既定的学业。所以，我们要强化学业规划，，下面我具体列出几点制定好学业规划并能实施下去的好处。

做好学业规划能增强自我约束力和自我管理能力，没有学业规划，我们的时间精力容易处于荒废和散化之中，生活上漫不经心，心态消极怠慢，很容易进入跟学业无关的琐事之中，虚度大学美好光阴，浪费青春。而学业规划能让我们明白现在做的每一点都是实现目标的一部分，从而重视现在，把握现在，集中时间、精力和资源选定学业。

做好学业规划能增强生活和学习的主动性。一份有效的学业规划，能过引导我们认识自身的个性特质，现有的和潜在资源优势，对自己的综合优势和劣势进行对比和分析，树立正确的学业发展目标和未来职业理想，评估个人目标和现状之间的距离，学会运用科学有效的方法，采取切实可行的步骤和措施，不断增强自己的学业竞争力，实现学业目标和职业理想。从大一开始，同学们就应该认清自己的目标和努力，而不是到大四快毕业了，才开始想自己到底想要什么，改变以往的被动局面，由“要我学”变为“我要学”。

做好学业规划能促使大学生的积极向上和自我完善。学业规划是我们努力的依据，也是对自我的鞭策。随着学业规划的每一个具体目标的实现，我们就会越来越有成就感，我们的思想方式及心态就会向着更积极向上的方向转变。好的学业规划为我们提供了完成学业的清晰画面，使自己对学业的实现过程有了清晰透彻的认识，进而更有信心，勇气，达到自我完善。

做好学业规划有助于自我定位。同学们要不断的了解自己，发掘自己的特点，进而进行不断的调整与修正，找出自己感兴趣的领域，确定自己能干的工作既优势所在，明确切入社会的起点，其中最重要的是明确自我人生目标，既自我定位。而学业规划确立的就是一个明确自己“能干什么”，“社会可以给我提供什么机会”，“我选择干什么”等问题的过程，进而理想具有可操作性。为进入社会提供明确方向。

三学业规划分解

学年具体规划

大一：大一时期是培养基础的时候，在这一阶段的学习上我会将重点放在必修课程上，如数理基础类课程和英语，计算机应用等课程就，夯实数理基础。逐渐适应和掌握大学时的学习方法，培养良好的自主学习习惯。当然在这一阶段，我会好好培养自己的沟通、表达和写作能力，练好自己的普通话，同时，我要坚持每天记单词和阅读，争取在第二学期就将四级通过。计算机也不能轻视。另外就是保持一定的阅读量，而且也完成自己以前高中就感兴趣而没看到的愿望。另外，要看一些有关一些自己专业的书，丰富专业知识。同时在这一阶段要根据培养要求和自己的兴趣出发选好必修课和专业选修课，拿到足够的学分。

大二：在这一年里，我要将基础抓好。还要做好向专业课过渡的准备，而且，还要浏览一下大三的课程，以便自己从容过渡到高年级的课程。同时，在这一时期，如果可能我要积极参加考研训练创新实践。另外，也浏览学习一下其他专业的课程，使自己的知识多元化，也尝试一些有关自己专业的兼职，体验不同层次的生活，培养自己吃苦耐劳的精神。另外，也不能松懈下英语，毕竟过了四级就不代表一切都结束了，自己要努力将六级通过。而且在这一年，要能熟悉掌握技术及基本操作，这一年贴近专业的课也多了起来，因此在专业课上，我要学会从大一的粗浅理解课本到钻研琢磨，对课本内容都自己深入的理解和思考，同时到图书馆运用大量时间来阅读书籍，提升自己的管理实践思维能力，提升自己财管专业素养。我还要广泛涉猎，读一些自己喜欢的书，比如历史学、社会学、经济学的书，开阔视野，储藏知识，同时，大二留给自己的思考时间是最多的，我要着手准备职业规划和考研准备，做足准备，为自己接下来俩年定好基础。

大三：大三下学期结合自己的兴趣和市场所需来规划自己将来的去向，理解有关考研的信息，准备考研。并且在这一年我要奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一年，以便大四有相对宽松的时间去准备考研。还有就是大三的时候我要积极参加研究性专题的学习和实践，参与导师的科研活动。同时大三时期应适当减少娱乐休闲时间，努力查缺补漏，完善专业知识，拓展知识面，为找工作和考研做准备，不能留恋于轻松地生活方式，要为了以后的工作和更好地生活奋斗。以专业为主，各种知识辅助自己的专业，精益求精。对于我们来说，一个大学生给予不了别人用十年、二十年或更多时间换来的经验，所以，我们只有把自己的思维用到别人所走过的路上，获得属于我们自己的财富。最后要锻炼自己强硬的实践能力。

大四：大四是大学的最后一年，尤为重要。做事要果断，学会在最短的时间内对一件事做出正确的判断并制定一个可行的方案。大四进入总结阶段，重点任务是准备考研，大四意味着大学即将结束，但也意味着新的征程即将开始。大四要做充分的准备工作，除了要准备考研的知识外，还要加强自己与社会的沟通能力，毕竟考研并不是人生的最终目的，也不是考上研自己就可以高枕无忧，最终还是要走向社会，考研不过是增强我们的竞争力的筹码，所以这个阶段也不能一味的看中学习，还是要总结自己的大学阶段，看看那些在规划中，却没有做到，努力分析原因，为自己的大学生涯做一个总结，并找出原因就，以便为以后的职业规划做更好的规划。

作息时间：

周一至周五：5:50起床，梳洗整理内务。6:10分到操场跑步，6:10-6:30跑步，6:30-7:10分上早自习。背诵自己的英语，需要对单词进行针对性的朗读，背诵。大三至大四，考研词汇突击背诵，政治背诵。大一高效利用晚自习打好课程基础。大二至大三晚上，坚持每周上六个晚自习，在处理好学习任务的基础上，做高数考研题，做英语阅读理解和完形填空。

第4篇：自我规划总结范文

【关键词】电子档案袋 大学生职业生涯规划 应用

职业规划和生涯规划档案概述

职业生涯规划是学习者通过对自身个性特点及环境资源进行探索和评估，在此基础上确立生涯目标，并达到生涯适应和自我实现。职业生涯规划的辅导方法很多，其中生涯规划档案是一种将就业目标和学生学习联系起来的有效手段。生涯规划档案是学习档案的一种，主要记录学习者的成长历程，内容包括个人基本资料、成长经历、职业目标及修正记录表、成就感事件等，能够为检验职业规划辅导的实效性提供参考，并为学习者的职业规划提供自我对比和借鉴的依据。

在学校尤其是大学中，职业生涯规划是一个由学生、职业指导中心、专业教学单位等多个单位或个体共同参与的工作，因此需要各个方面能够进行充分的信息共享，及时反馈。传统的纸质档案难以完成，以至于生涯规划档案袋在职业生涯规划中并未得到广泛的应用。相比而言，电子档案袋将档案袋的数据放在数据库内，用动态网页的方式呈现，具有存储量大、易携带、易保持、管理方便、易于交流共享和展示等特点，能够克服传统纸质生涯规划档案的缺点，在学生的职业生涯规划中充分发挥作用。

电子档案袋及其对职业生涯规划的适应

与传统的纸质档案袋相比，电子档案袋充分利用了信息技术优势收集组织学习者的学习目的、学习过程（包括学习活动、学习作品、学习业绩）、学习反思、学习评价等内容，并应用超链接将跟各部分内容之间的关系呈现出来①。电子档案袋注重记录学生的学习过程，注重立足于长远培养目标的评价，注重多元评价主体的参与，能有效促进学习者自我反思和交流，增强学生自主学习的动力，促进学习者的发展成长②③ 。

用于职业生涯规划的电子档案袋就是利用信息技术记录手段，让学生将学习历程记录下来，内容包括在学习期间的各种学习成果，例如作业作品、考试成绩、社团活动照片等，同时电子档案袋还允许学生对各阶段学习进行反思总结，以及教师等各方对学生进行反馈评价，并将学生目前的学习成果和成绩与事先制定的学习目标进行比较，促进学习者的个人成长。具体来说，电子档案袋主要从以下三个方面来帮助学习者进行职业生涯规划、适应就业市场：

记录并评价学生的成长。电子档案以强大的存储能力和时间序列的记录方式，可以记录下每一位学生在学习过程中所付出的努力、取得的成绩、完成的作品以及对学习过程的反思总结。成为学生自我观察的窗口，可以培训学生的自信心和主动性，是一种融合了终身学习观念和人才长期评估的教育评价。

反思就业目标和能力现状的关系。电子档案袋让学生能够始终明确未来的就业能力要求，帮助他们了解从事某种职业的素质要求，认识专业学习或社会活动与职业要求的关系及评价标准，据此来设计自己在大学期间的学习目标，然后通过不断记录其学习经历，使他们可以尽快找到自己的职业方向，并随时根据自己的学习情况修正或加强自己的学习目标和学习计划。

展示学生获得求职机会的能力。电子职业规划档案可以帮助学生向其他人尤其是用人单位展示或证明自己的能力。

电子档案袋在大学生职业生涯规划中的应用思路

电子档案袋的内容。根据电子档案袋的内容和使用方法，我们将用于职业生涯规划的电子档案袋的内容分为六个部分，包括： 1、个人基本资料 。包括学生的姓名、年龄、性别、照片、自我介绍、性格特征、兴趣爱好等。这些内容大多数由学生自己上传，可随时修改。2、职业要求。这部分内容这属于电子档案中的“培养目标”部分。教务部门和专业教学单位在制定某专业的人才培养计划时，需要确定该专业人才的就业方向和能力要求。教学单位根据这些能力要求制定出相应的教学环节，并设计相应的课程。然后，学生根据教学单位给出的相关资料，在就业指导部门的帮助下，制定出自己的阶段性学习计划表，确保在未来学习和实践始终能围绕职业能力要求为中心，以培养未来就业所需要的能力。3、课程学习经历 。学生在每一个学习阶段完成之后，将学习内容、自我评价、学习反思等方面的资料上传到自己的电子档案袋，以此证明自己的学习发展状况。与此同时，相关的专业课教师对学生的学习经历和知识能力的获得情况给予反馈评价。4、社会活动经历。社会活动经历是大学生能力培养的重要组成部分，尤其通用能力。学生将自己的社会活动经历上传到电子档案，并在反思总结中分析自己通过这些活动所获得的与职业相关的能力。5、作品展示。这部分主要是展示学生在大学期间的学习所产生的能证明其能力的作品，包括课程论文、毕业论文、多媒体文件、照片、视频录像等。6、生涯规划。这部分内容由学生和就业指导部门完成，在一个阶段（如一学期）之后，就业指导中心对学生的电子档案进行检查，由系统自动生成学生目前的就业能力状况表。就业指导部门根据这份就业能力状况表，为学生的就业能力做出阶段性的诊断，并给出相应的诊断报告，学生根据诊断结果，对自己的目标和下一阶段的学习计划进行调整。

电子档案袋的实施步骤。根据以上六个部分的内容和使用方法，用于职业规划的电子档案袋的实施可以分为三个阶段，即：准备阶段：这是电子职业规划档案的设计阶段，主要由教务部门、专业教学单位组织，就业指导部门指导，学生参与，三方共同完成。其中教务部门和专业教学单位主要设计培养目标，并明确目标和学习内容的关系，以及确定评价标准。学生则在就业指导教师的指导下，根据自己的实际情况，制定个人在大学期间的学习目标和相应的学习计划。实施阶段：实施阶段以学生为主导，教师参与，共同完成。学生自行收集在学习过程中的各种产品，包括课程学习经历、社会活动经历和作品，以此来证明自己的学习发展状况。学生还需定期对自己的学习经历进行反思和总结，教师定期按照评价标准给予评价。反馈阶段：反馈阶段以就业指导中心为主导，学生参与。就业指导中心对学生目前的状况和目标状况进行评价，并给予反馈，学生根据反馈来调节自己的学习目标和下一步的学习计划。本阶段适合每隔一个学期开展一次，因为学生需要不断对学习目标进行调整，但又不能过于频繁，以免对实际的学习活动产生干扰。以上三个阶段是循环进行的，在反馈阶段，学生将根据当前的情况和对未来的期望变化，来调整个人的学习目标和学习计划，然后再进入下一阶段的实施。同时，教学单位也应该根据毕业生的就业状况和目前就业市场的需求，定期对培养目标、其与学习内容的关系、评价标准等进行调节，以使学生的就业规划与本专业的培养计划更加一致。

电子档案袋在大学生职业规划中的应用原则

学生主体原则。学生是电子档案袋的主要完成人，电子档案袋的效果是建立在学生积极参与的基础之上，因此建立和使用电子档案袋要以学生为中心，由学生将自己的学习成果上传到自己的电子档案袋，并参与制定学习计划、自我评价、反思、归纳总结、分析职业目标与现状的关系等等，充分发挥学生在电子档案袋制作中的主体作用。

多方协作原则。职业生涯规划档案的电子档案袋是建立在电子档案易于共享的基础之上，因此电子档案袋是否能在职业生涯规划中真正发挥作用，很大程度上取决于教务、专业教学和职业指导中心等单位能否通力合作。但目前我国大学各部门的整合协作意识不强，与国外还有很大的差距，因此学校需要建立一定的制度来保证各方合作的顺利开展。

过程性和发展性原则。大学生的职业规划活动是一个动态发展的过程，学生在大学期间不断根据对自身特点和对职业的了解，调整自己职业目标和学习计划。因此，电子档案袋要着眼于学生的学习过程，致力于关注学生在各个方面的发展和变化，分析其在某领域中存在的优势与不足，让学生能够更好地认识自己、完善自己、发展自己，进一步明确未来的职业发展目标。

真实性评价原则。面向职业的培养过程必须建立在真实性评价的基础之上，电子档案袋的评价标准、作品收集方式、评价方法都要尽量与真实的工作环境一致。例如，在职业环境中，团结协作能力、人际沟通能力、问题解决能力是大多数企业非常重视的员工素质，因此，在电子档案袋中，必须让学生能有机会记录他们这方面能力水平的发展情况并获得相应的评价，例如课程学习中小组活动的反思总结、课外社团活动的记录和反思、团队活动的视频等。

（作者单位：北京联合大学师范学院；本文系北京市市属高等学校人才强教计划资助项目，项目编号：PHR201108388）

注释

①王丽：“E-Portfolio―促进教学发展的有效工具”，《教育科学论坛》，2007年第3期。

第5篇：自我规划总结范文

关键词 课外学习 社团建设 自我调整

中图分类号：G712 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdks.2016.02.078

随着科学技术的飞速发展，知识更新的周期越来越短，社会对能够胜任多种职业、适应性强和自我调节能力强的新型高技能应用复合型人才的需求日益增多，高职学生的自主学习能力就变得愈加重要。自主学习是指学习者能够独立地确定自己的学习目标、学习内容、学习方法，并能确定一套自我评估体系评价学习效果的过程。影响学生课外自主学习的因素主要有学生的自我效能感、学习动机、学习态度、学习风格、学习策略以及学校的教师教育技术、学校学习环境、学校文化氛围及同学群体等。高职院校应综合考虑各种影响因素，积极探讨以社团建设为主体，逐步丰富课外学习组织形式、学习方式方法、课外学习指导团队等为内容，以面向社会需求，激发高职大学生学习兴趣，促进其能够在课外学习中自我发起、自我调控、自我负责，能够不断自省、不断完善自我，进而促进良好课外学习氛围的建立。

1高职机械类学生课外学习现状及自主学习能力培养目标

课外学习情况调查问卷调研对象为黑龙江农业工程职业学院机械工程学院2012级352名学生。调研内容主要分为学习内容、学习能力、学习意愿、学习地点、学习时间、学习形式、规划能力、自主学习方式等几个方面。

问卷调研数据：课外学习意愿较强的主要是专业实操技能（72.46%）、人际交往技能（55.94%）、语言表达技能（54.35%）；课外学习能力强的主要是人际交往技巧（35.8%）、政治修养（34.93%）、专业实操技能（33.77%）；课外学习地点主要是寝室（68.99%）、自习室（52.17%）、校园（36.81%）；较喜欢网络辅助学习（75%）、经常用网络学习（35.65%）；周一至周五为主要课外学习时间段（32.75%）、周六至周日为主要课外学习时间段（41.01%），每天学习1小时内（23.77%）、1-3小时（50.29%）、3-5小时（10.14%）；自主学习规划能力：明确学习目标强（48.99%）、一般（42.32%）；制定学习计划能力强（29.13%）、一般（44.78%）；自我评估学习能力强（26.52%）、一般（53.62%）；调整学习策略强（28.26%）、一般（48.12%）。自主学习方式：经常参加课外指导教师指导（22.46%）、偶尔（45.22%）；经常参与社团活动（44.79%），偶尔（41.3%）；经常听讲座（38.26%）、偶尔（49.86%）；经常看网络平台（网络公开课）（38.84%）、偶尔（49.71%）。

根据学校现实状况以及问卷的总结数据得出：学生课外自我学习意愿较为强烈，但普遍重实操技能轻专业理论学习，学习目标不明确，目标管理能力较弱；课外学习地点主要以寝室为主，其他实训基地等资源利用较少，课外自主学习时间相对较少，多是完成课程作业，学习时间、地点的管理能力相对较弱；学生参加社团活动意愿强烈，但在社团活动中大部分学生流于活动形式，学习效果不佳，缺乏探索规划、自我评价、自我调控能力等。鉴于以上情况，应该充分利用社团活动这一载体，系统组织社团活动的内容、形式、流程、地点以及奖励等，以学生为主体，重视学生在活动组织中目的性、计划性和主动性，强化如表1中所述各项能力的培养，最终促成学生课外自主学习能力的提高。

2 高职机械类学生课外自主学习平台构建

（1）以社团纳新为载体，建立“兴趣探索”宣讲月，增强学生自主学习意识，逐步培养正向态度能力。每年10至11月份，在新生入校后，开展社团宣传月活动，广泛开展优秀社团、优秀社会实践团队、优秀社团成员宣讲会，广泛开展各项职业技能大赛等，并在此阶段开展优秀社团、优秀社团成员评比及表彰活动，烘托出良好的社团活动及学习氛围，向学生传递一种信息――学习是持久性的并且是多样性的，它可以发生在图书馆、实验室、实习车间、宿舍、运动场、志愿者服务等社团活动过程中，增强学生参与社团活动的兴趣及热情，培养其自主学习意识及树立正向态度。

（2）以社团日常活动为载体，规范、规划活动流程，培养学生基础管理、问题解决、团队协作等能力。规范社团活动，定期开展社团活动，规定社团活动流程，注重活动目标、活动计划、活动总结等内容、形式、流程的组织，突出学生在活动组织中目的性、计划性和主动性，重视活动中学生自我认知、评价、强化和改进的过程，重点培养学生的各项能力。

其次，专业社团应开展“三一”活动，每日一问，每周一讲，每月一研的系列专业主题活动，强调规律性，重视自主学习习惯的养成，逐步培养学生自主学习规划能力。

（3）以社团“技能节”活动为载体，推广技能型课外学习模式，鼓励及支持学生开展课外技能型学习及竞技，并广泛设立竞技项目及奖项，表彰优秀学生，以培养学生创新创造能力、探索规划能力等。

（4）以暑期社会实践为载体，开展以体验为主的活动，加大与企业的联合以及校外各种实践团体的合作，拓宽实践范围，广泛与企业进行合作，开展服务中、小、微型企业活动，鼓励专业社团指导教师利用节假日带领学生走进企业实践与服务，为学生搭建可迁移技能的培养平台，促进学生发展。

（5）以社团评优奖励活动为载体，建立社团、社团成员评价机制，促进学生互动，具备互评、自评能力，具备自主学习和合作学习能力，构建良好沟通交流平台，以促学生全面成长。

（6）加强指导教师队伍建设。学校设立专职社团管理及指导教师，加强对社团专职指导教师的职业生涯教育、职业生涯教练技术等规划方面知识理论的专业化辅导与培训。在政策上鼓励、支持教师积极参与社团指导，奖励优秀指导教师，与教师年终绩效考核、职称评聘等方面挂钩。

3 总结

实践证明，学校应重视社团建设，将社团建设打造为培养学生自主学习能力提高的主要实践舞台。社团活动的有效组织、科学的规划及过程中有效评价机制的建立，将不断激励学生自我管理、调控、完善能力的提高，并有效促进学生自主学习能力的提高，营造更加繁荣的校园文化氛围。

参考文献

[1] 谭涛.大学生课外学习的实证分析――以湛江师范学院为例[J].广西教育学院学报，2011（2）.

[2] 李峰，刘璐.黄冈师范学院体育系学生课外专业学习现状调查与对策研究[J].哈尔滨体育学院学报，2007（10）.

第6篇：自我规划总结范文

【关键词】职业生涯规划 自我探索 辅导员引导

一、大学生职业生涯规划概述

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测评、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析和权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。

大学生职业生涯规划，是一个长期、连续、系统的过程，应随学生年级的升高及变化显现出渐进的动态调整，根据学习阶段的特点设计相应的职业生涯规划路线。一般来说，这个过程包括自我探索、环境评估、理想职业目标选择、职业生涯路线选择、实施、评估与反馈等步骤。在这个过程中，大学生的自我探索无疑是开展职业生涯规划的前提和基础。

大学生自入学起，就应当做好其职业生涯规划路线的前期自我探索工作，在高校辅导员等专业老师的引导和指导下，运用先进的、适合的职业发展理念和理论知识，借助职业测评工具，对自身的兴趣、性格、技能、价值观等进行全面系统的测评和分析，获得对自我的正确认识，为将来职业生涯规划的其他步骤打下坚实的基础。

二、自我探索在职业生涯规划中的必要性及意义

（一）自我探索是大学生职业生涯规划的基础

苏格拉底说过：“没有思索的人生是没有意义的人生”，自我探索对职业生涯规划有基础性的作用和意义。大学生制定职业生涯规划时应当有清晰的科学规划，就自身的兴趣、性格、职业技能、价值观等进行全面地自我探索，将自我探索作为职业生涯规划的基础。正确的职业选择应当是兼顾个人兴趣和未来发展以及国家、社会的主体需要的，既要适应政治、经济、文化和社会的需要，又要同时兼顾自身的发展需要。因此，有针对性的自我探索，充分认识自我，客观分析环境，科学树立目标，认识自己的优势和劣势，扬长避短，树立信心，有助于大学生在适应社会需要的前提下充分自由地发展和创造性发挥。

（二）自我探索有助于大学生的角色转换

角色转换即指，大学生从象牙塔里走进社会成为社会人，远离学生阶段的单纯、幻想，实事求是、清晰地认清自己的优势和劣势，转变成为一个现实的社会求职者。大学生要正确的做出职业选择，就应当适时转换角色，不能将亲友、家庭、学校的关爱、呵护作为社会对自己的最终认可。因此，正确的自我认识和评估，摆正自己的位置和心态，认识社会，了解社会，以自身实力适应社会发展和需要，在选择社会职业的同时也接受社会的选择，正确迈出人生重要的一步。

（三）自我探索有助于大学生形成正确的职业期待

职业期待，即指个人对某种职业的向往和需求。每个大学生在职业规划中都渴望能获得一份能更多、更好地满足自身物质需求及精神需求的职业。但我们必须认识到，这种职业期待要变成现实，受到主客观条件的制约。我们知道，一个人的职业目标能否实现，除了取决于个人能力素质、专业、社会需要以及机遇等条件外，还取决于自身对职业期待值高低。因此，进行科学的自我探索，结合自身条件和社会需求，确定职业目标后，不断调整职业期待值，使其达到最佳。

三、高校辅导员如何引导学生进行自我探索

高校辅导员是大学生的心灵导师和知心朋友，在大学生职业生涯规划中起着至关重要的引导作用，尤其是在前期的自我探索过程中。那么，辅导员应如何引导学生进行自我探索呢？

（一）借助职业测评工具，引导帮助学生了解自己的兴趣、性格、技能和价值观

辅导员可以借助正式和非正式的职业测评工具，帮助学生对自己的兴趣、性格、技能、价值观等进行自我探索。例如，我校引进了北森生涯教育科技有限公司开发的大学生职业生涯规划测评系统，每位新生进校后都可以登录系统进行测评，内容涉及兴趣探索、个性测试、优势劣势、职业选择倾向、职业能力测评等，最后生成一份完整的测评报告。辅导员可以借助同学的测评报告引导学生进行分析解读，帮助学生了解自己的综合情况。

此外，还可以通过兴趣岛游戏，运用霍兰德理论确认学生的兴趣代码，找出与其兴趣代码相一致的职业。性格方面可以通过MBTI个性类型测试等，或是在辅导员自身的经验基础上，通过学生的自我认识、同学评价、家长访谈等指导学生探索其个性特点，进而寻找适合自己的工作方式和职业类型。在价值观方面，依据马斯洛的需求层次理论，帮助学生了解自己的动机、需求和职业目标。在学生通过测试和自我探索了解到自身的优势和劣势后，根据自己的职业倾向提升相应的职业技能。

（二）依据测评结果，进行准确、科学分析

根据对学生兴趣、性格、技能和价值观等的测评结果，辅导员应运用相应理论知识，对测评结果进行准确、科学的分析。测评的结果只是为了帮助学生更多地了解自己的综合情况，准确的解读和科学的分析。能帮助学生更好地开展职业生涯规划，让学生了解这四个方面与职业生涯发展相匹配的重要性，并引导学生在自我探索的过程中适应、调整、平衡，尽可能发挥和谐、正向、积极的促进作用。但是我们应当注意，应避免因辅导员个人知识储备不足或是测试水平缺陷而导致结果误读。

（三）评估、决策

在对学生测评结果的分析解读基础上，辅导员应帮助学生进行自我评估，引导学生合理运用探索结果，真正发挥其指导作用，通过最后决策，开展职业生涯规划。需要注意的是，不要迷信测评结果，这只是大学生开展职业生涯规划的辅助工具，不能以探索结果决定一切。此外，在职业生涯发展过程中，学生还应当适时对自己进行再评估。我们应当让大学生认识到，职业规划是一个发展变化的过程，要为职业生涯发展的转变做好心理准备，在实践中深入探索自我，根据现实情况的转变不断调整职业规划。

四、结语

自我探索是大学生职业生涯规划的前提和基础，在大学生职业生涯规划中有着重大的现实意义。高校辅导员作为大学生的人生导师和知心朋友，应当借助正式和非正式的测评工具，引导帮助学生从兴趣、性格、技能、价值观等方面进行自我探索，根据测评结果进行准确、科学的分析、评估、决策，引导学生更好地开展职业生涯规划。当然，职业生涯规划并非一锤定音，而是根据时间和经历的发展变化而有所调整改变，大学生应当在实践中深入探索自我，根据现实情况的转变不断调整自己的职业规划。

【参考文献】

[1]创新职业指导——新理念[M]. 中国劳动社会保障出版社，2005.

第7篇：自我规划总结范文

【关键词】大学生，自我管理PDCA循环

一、大学生自我管理的内涵解读

大学生自我管理是指大学生依靠主观能动性对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行自我评估完善与管理的过程。目前高校对大学生最好的教育就是培养其自我教育能力，最好的管理就是造就其自我管理能力，这是人才素质培养的必经之路，是实现人生理想的前提条件。加强大学生自我管理能力，就是要求大学生依照法律法规和各项规章制度，在学习生活中发挥主观能动性，努力提升自身综合素质，适应社会人才需要。另一方面，也要求高校管理者从学生角度出发，给予大学生更多时间与空间，提供各种机会，积极促进大学生自我管理，激发潜能，培养出适应国家发展进步的复合型高级人才。

二、PDCA循环在大学生自我管理中运用的可行性

PDCA循环是由美国质量统计控制之父休哈特博士首先提出的PDS（Plan Do See）演化而来，经过戴明改进成为PDCA模式，因此也称为“戴明环”。P（plan）计划，包括方针和目标的确定以及活动计划的制定。D（do）执行，具体运作，实现计划中的内容。C（check）检查，总结执行计划的结果，分清哪些对了，哪些错了，明确效果，找出问题。A（action） 处理，对检查的结果进行处理，对成功的经验加以肯定，并予以标准化；对于失败的教训也要总结，引起重现。对于没有解决的问题，应提交给下一个PDCA循环中去解决。可见，这是一个质量持续改进模型，具有周而复始、大环套小环、呈阶梯式上升的特征。根据大学生自我管理的特点，我认为将PDCA循环运用于此是十分适合且可行的。

三、基于PDCA探索大学生自我管理模式

通过以上分析，我们知道重视并提升当代大学生自我管理能力是符合高校培养综合型人才的发展目标的，同时也是适应我国繁荣复兴，增强国际竞争力，由大国向强国转变的发展战略。PDCA循环是企业管理过程中最常用的一个模式，相信将此模式运用于大学生自我管理中能够产生出意想不到的效果。

1、P（plan）计划强调大学生的自我认知与自我计划

目标是行动的导航，是未来的现实，有了目标便有了人生奋斗的方向。而现实中迷茫、紧张、焦虑等负面情绪是当代大学生面临的主要问题，社会日益复杂多变，繁重的课业负担与沉重的就业压力常常导致大学生迷失了自己，缺乏目标。自我认知要求大学生进行自我探索，了解自己的性格特征和学习生活现状，知道自己擅长什么喜欢什么，将自己的自我认识、自我体验与自我控制三方面整合一致进而形成完整的自我认知。只有真正充分地认识自我才能够明确可行的目标，为实现目标制定相应计划。

因此，大学生要首先从内在客观地认识自己，分析现状，结合外部特点找出问题，准确的现状把握，发现与分析问题的意识和能力对于当代大学生而言不可或缺。其次应设定目标，分析问题产生原因，找出事物发展的外因、内因。随后结合实际情况提出多种决解路径，这里也就要求我们具备区分主次因素的能力。最后就是制定相应的计划和对策，注重细节，避免好高骛远，每一步都需要慎重考虑。这里我们可以发现仅仅在计划制定的过程中也可以运用PDCA循环，通过大循环里套小循环，注重每一个环节，一步步完善制定出最优化的关于大学生自我管理计划方案。

2、D（do）执行要求大学生具备较强的执行力

在管理领域，执行的一种意义为对规划的实施，其前提是已经有了规划。现实中由于缺乏自我约束与激励，导致很多大学生想法很多，可是真的付出行动的却很少，可见执行力是大学生自我管理过程中面临的重大问题。较强的执行力是基于个人态度与能力二者之上的，端正的态度要求大学生具有强烈的责任心与积极的进取精神，认识到自我管理对于自身成长的关键性，并且通过学习与社会实践提升自身综合素质与能力，进而提升其执行力。

执行力是个人目标完成的重要环节，具体要求大学生在制定了自我计划后勇敢地迈出第一步，针对计划中的每一步，结合当前形势，实施对策，执行措施，并且一直坚持下去，不半途而废，积极乐观，严谨踏实地按完成任务。

3、C（check）检查提醒大学生学会自我检查找出不足

在计划实施的过程中，我们不能盲目地追求速度，而应该停下来对先前任务的完成情况进行检查。就像考试时，我们做完一份试卷，并非立即上交，而是还要从头到尾检查一遍，确定无误。大学生在自我管理中，也应该时常反省，找出自己的问题与不足。具体是要对自己之前完成任务的情况进行效果检查，验证和评估，发现目前是否存在需要改进的地方，只有通过自身不断地反省才能深刻地认识自我，认识事物本质，尽量少走弯路，不做无用功。

4、A（action）处理促使大学生加强总结并不断完善自我

想要提升大学生自我管理能力当然不能仅止于此，自我检查是为了发现问题，而发现问题则是为了解决问题，不断优化自我。通过对以前行为的总结，应了解到自己的优势与不足，对于自身的优势，即已被证明是有效果的一些行为，我们应该继续保持并且在以后的发展中好好利用，使其成为我们的核心竞争力。而对于我们的不足，则应该好好分析总结，认识到是我们哪方面做得不够好，可以通过怎样的努力弥补改正，通过总结经验教训，将未达到的目标再次进入下一个PDCA循环，通过一次次循环，从而达到自我管理能力不断螺旋上升的目的。

我们相信将管理学中的PDCA循环运用于大学生自我管理中是具有现实价值的，大学生依靠自己的责任心与进取心，不断学习和加强社会实践提升能力，将内心的蓝图付诸于行动，通过自我反思与总结，不断地完善自我，最终定会成为适应社会发展的复合型高级人才。

参考文献：

[1]谭艳芳. 论高校加强当代大学生自我管理的措施[J]. 中国成人教育，2009，02：36-37.

第8篇：自我规划总结范文

豆瓣上有网友评价他“是典型的那种不光自己好,还希望别人也好的性格”。这句话不错,因为在谈及他的成功的时候,他认为他的成功取决于能被多少人需要,能帮助多少人,人数越多他认为自己越成功。而之所以要以一个猎头的视角去写作《猎头局中局》,是因为“猎头是第三方行业,能帮助他人看到自己的短板,而不会有行业的局限”,读者也不用担心因为行业的原因而无法理解其中的内容,更主要的一点就是能够通过过程总结出“职场的生存智慧”。

在谈及有职业规划和没有职业规划两者的区别的时候,他形象的打了一个比喻,假如有两个人需要天天挑水喝,其中一人几乎是天天挑,天天抱怨,总是觉得这不好那也不好,但另一个人却是利用每天挑水之后的空余时间做了一个规划,决定打一口井,并在每天的空余时间里来完成这个规划。若干年后,抱怨的人每天还是得继续挑水,而打井的那人却因为已经打好了一口井而不必再继续挑水了。“这就是区别。”

但怎样才能做好职业规划?他认为要考虑四点:“我是谁?我有什么条件?我要达到什么目标?怎样做才能达成目标?”这是一个递进的关系,只有认清自己是谁,才能正确制定规划,而明确了自己拥有的条件,你才能客观的评析自己的目标,把这些基础的东西确定了,才能制定出达成目标所需的步骤。

一份好的职业规划应该是“天时地利人和”的。怎么才能做到?以下是采访后的笔录整理,希望能给你一个清晰的答案,用规划来掌控你的成功。

《卓越理财》:职业规划应该是一种被动的选择,还是主动为之?因为在您的新书《猎头局中局2》中,主人公有很多时候做出选择似乎是处于一种被动的局面,为什么?

萧东楼:我认为应该是主动为之,规划不应该是一种被动的。人们通常说的成就感其实是一种把握感,对达成目标的一种把握。

至于说到被动的选择,这其实是一个表象。因为书中的主人公已经不是处于职业规划的第一个阶段了,而是处于职业规划的第二个阶段。

按照财务报表的方式,我把职业生涯分成三个阶段,每个阶段大致都是十年左右,第一个阶段我称之为资产负债表,首要任务是积累自己的净资产和净能力;第二个阶段为损益表,要实现自己的收益最大化;第三个阶段为现金流量表,要考虑自己的现金流量,也就是为自己的退休做准备。

在第一个阶段,重点是要积累你的资产,减少负债,所以大多数时候是需要自己去主动寻找机会的。不过并不是所有的机会都是机会,还有的机会可能是一个陷阱,所以要学会放弃一些偏离你的目标的机会。

进入了第二个阶段后,就要开始合理的变现你前一个阶段积累的资产了。这个时候就不用再像以前那般主动去寻找机会了,更多的是等待机会找上门来,并判断机会是否适合自己,自己是否能做好。这个阶段其实是在挑机会,而不再是找了,但是表现出来似乎处于被动局面。其实更深层次的主动是在整个战局中掌控了全局,而不是表现出来的表象。这个阶段其实是在以不变应万变。

第三个阶段就要考虑现金流量,前两个阶段积累的资产、投资等等在这个时候就要作出贡献了,这样你才能享有一个好的退休生活。

《卓越理财》:您觉得一个好的职业规划应该是什么样的?要考虑到哪些因素?

萧东楼:好的规划应该做到天时地利人和。职业规划一定要首先清楚的知道我是谁,我要到哪里,我在哪里,我有什么,然后知道自己该做什么,坚持下去。职业规划就像是我刚提到的那三张财务报表,如果每阶段的时间和内容都对应得很合理了,你的职业生涯也就事半功倍了。但是许多人通常都只盯着损益表,列出收入多少和支出多少,而忽略了资产负债表和现金流量表。其实,这三张表都要关心,并且在不同的时期要有不同的侧重。

有很多人做的职业规划其实并不能算是一个真正的职业规划,只能算是植物性的,而且都比较死板,非动态的。

职业规划也不应该只做长期的,还要有若干个短期、中期的目标。

最后就是职业规划的目标一定要具体,不能笼统,比如,我一定要把英语学好,这不行,这个概念太模糊了,什么样才算是学好了呢?但是如果换成“我一个月要记住5000个单词”,这就是一个具体的目标。目标的制定还要有阶段性,逐步的推进。

《卓越理财》:做好了职业规划,是不是就意味着已经做好了对自我的投资?

萧东楼:不是。规划固然重要,但是更重要的是执行。规划一定要和自己的能力相匹配,否则规划做得再好,也不具有可操作性。所以好的规划还要考虑到是否与自己的能力相匹配。

《卓越理财》:自我投资还应该包括哪些?

萧东楼:我认为有这么几个方面:第一要敢于放弃自己学会的东西。但是放弃学会的东西并不是要你抛弃你会的。

第二要有自我学习能力。这种学习不要带有功利性,而要学会广泛的阅读。学习后还要善于总结。不善于总结其实就是一种浪费,因为只有总结了才是自己的,否则学了再多也还是别人的。

第三要有敏锐的触角。现代社会生活节奏快,如果没有一个敏锐的触角,就很容易落伍,有了敏锐的触角也就有了更多的触点。

第四要多和不同领域的人接触。一个成功的人一定是一个善于与多个领域的人打交道的人,这样才能整合各方面的资源为自己所用。

第9篇：自我规划总结范文

一、个人现状分析

了解自我是教师专业规划的首要步骤。认识自己很难，要清醒地认识自己，这是追求教师人格魅力的前提。

（一）优势方面

1、敬业爱生：忠于教育事业，热爱教育事业；理解学生、信任学生、尊重学生，相信每个学生都能成才。

2、善于读书，包括理论知识和先进的教学理念。

3、比较容易接受新的东西，勇于探索、能吃苦、有上进心。

（二）不利因素

1、平时忙于班级管理，在一定程度上造成了对学生和教材深入研究的时间不够宽裕。

2、工作中单凭自己的教学经验，借鉴他人和外地的先进经验不够。

3、对于科研还是停留于表面，没有能够深入的实施。

二、专业发展目标：

（一）总体目标：

教书育人，为人师表，加强师德修养；立足岗位，终身学习，提升专业素质；学以致用，转变教育教学方式，利用1—2年的时间，成为研究型教师。

（二）具体目标：

一是教育观念：学习先进教师的教育教学观念和先进的事迹，真诚对待自己所从事的职业，把教育教学真正作为事业，踏踏实实奉献教育，诚心诚意关爱每一个学生，用“爱”塔起教育的基石。用自己的学识魅力和人格魅力，赢得学生的信任，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

二是探索适合自己的课堂教学模式。用新的理念指导自己的课堂教学，让我课堂动起来，成为学生施展才华的主阵地。通过课堂教学实践，形成自己的教学风格，探索高效课堂教学模式，大胆创新，总结经验，不断求索。通过自己的教学艺术，吸引学生的追求，让我的课堂成为没有一个不学习的孩子，没有一个无收获的孩子。