中学生心理健康教育课精选(九篇)

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第1篇：中学生心理健康教育课范文

关键词： 中职学生 心理健康教育 课堂教学

中职学生有其独特的特点，他们正处于青春期，性格上倾向于叛逆，因此，这个阶段上好心理健康课，提高他们的心理素质，很有必要。那么如何才能把中职生的心理健康课上好呢？笔者结合多年的教学经验谈谈自己的一些想法。

一、教学内容的安排要尽量与学生生活相关

心理健康教育的内容是很宽泛的，在具体教学时，教师要对内容做适当的选择。什么样的内容合适，什么样的内容不合适，教师应当先过滤。根据笔者的经验，针对中职生进行如下内容的教育比较合适。

（一）自我意识教育。中职生由于年龄不大，自我认知往往较差，对自我认知或多或少存在偏差。不少人受到社会的一些负面影响，认为中职学校毕业后毫无前途可言，于是产生自卑心理。在这种情况下，教师有必要帮助他们正确认识未来职业生涯和当下选择的关系，正确理解前途的含义，对自己正确评价，对未来的人生有初步的规划，学会控制自己的行为和情绪。

（二）适应环境的教育。来到一个新的学习环境，学生难免出现许多不适应。教师有必要引导学生积极了解和熟悉环境，尽快融入学校环境之中，并且尽快进入学习状态。

（三）人际交往教育。人是社会人，是处于社会关系中的动物。因此，人必须交往。中职学生毕业后即步入社会，人际交往能力对他们而言非常重要。教师要注意引导他们学会表达，学会倾听，学会宽容别人，学会冷静处理事情，对他人有正确的客观的认识评价，学会建立和谐的人际关系，为将来毕业走向社会作好铺垫。

（四）网瘾克制教育。中职生中，某些学生沉迷于网络游戏，既使学业荒废，又使自身社交能力发展受到局限，更使自身的性格愈发孤僻。为此，教师要注意引导学生建立正确的人生观、价值观和世界观，明确自己将来的任务和目标，努力消除网瘾影响。对于不能自主克服网瘾的学生，教师要注意采取必要的措施进行针对性的治疗，通过现身说法、心理辅导等办法，帮助他们戒掉网瘾。

（五）早恋问题教育。早恋在中职生中较普遍，而且他们由于年龄小，不懂得爱护他人和保护自己，过早开展性生活，导致许多不良后果的出现。所以，在中职教育心理健康教育中，早恋问题必须纳入教学体系。但如何解决这个问题呢？很显然，强制性地堵是堵不住的。教师不能简单、粗暴地解决，而要多做学生思想工作，让他们明白早恋的危害。只要心理上让他们切实认识到早恋危害，才能从根本上解决早恋问题。

（六）择业观教育问题。学生毕业后就面临找工作的问题。找什么样的工作才合适呢？如何找呢？到哪里找呢？找工作时应当注意些什么呢？学生普遍对这些问题感到茫然，甚至有的为此出现抑郁倾向。为此，教师要注意引导学生转变择业观念，力图避免出现“高不成，低不就”的不良状态。同时，还要有勇于面对就业压力的勇气，在择业过程中不断调整自己，以缓解竞争压力。

二、教学方法要灵活多样

中职生心理健康教育课和基础教育一样，都要以学生为中心，以学生为教学活动的主体，采用的教学方法要力图使学生易于接受。教学中，教师要尽可能避免学术化，把那些深奥难懂的心理学术语搬过来，弄得学生云里雾里。而要注意结合身边实例，以浅白易懂的语言向学生讲解，使其真正理解内容。要注意适当开展心理活动，让学生在活动之中体验到快乐和自信，使教学显得生动活泼。在适当的时候，教师要组织学生进行一些心理测试，或通过角色扮演、情景模拟等活动，使之对心理健康状况有所感知。

为使课堂组织有序，上课之前必须对课程有精心的设计。教学设计时，要充分考虑学生的特点，如认知能力、心理健康状况、对活动参与的热情度等，把这些信息了解清楚后，教学设计才能有的放矢。课堂上，教师要充分尊重学生的主体地位，充分给学生自我展现和发挥的空间，让学生在教学活动中学会自立、自强和自信。

三、教学评价力求有启发性

教学评价是增强教学效果的助推剂，合适的教学评价能使教学朝着良性的方向发展；不适当的教学评价往往是教学效果提升的障碍。因此，教学中教师要注意把握好教学评价问题。

第2篇：中学生心理健康教育课范文

关 键 词 高中生物课程；心理健康教育

中图分类号 G41

文献编码 A

文章编号 2095-1183（2015）06-0038-02

高中生除了承受繁重的学习压力外，还会因身心的快速发展而引发诸多心理困扰。作为自然科学中的一门基础学科，生物是研究生命现象和生命活动规律的科学。现行高中生物课程更尊重学生多样化发展的需求，更贴近社会实际和学生的生活经验，致力于帮助学生确立积极的生活态度和健康的生活方式。我们可利用学科优势，在教学中观照学生的心理健康。

一、面向全体学生，关注普遍问题

面向全体学生是高中生物新课程标准的基本理念之一。在生物课教学中渗透心理健康教育自当贯彻这一理念，着眼于全体学生的发展，考虑学生的共同需要和普遍存在的问题。

1. 品味科学家故事，学会面对挫折

班杜拉的社会学习理论认为，个体的行为是通过对榜样的观察学习和模仿习得的。树立良好的榜样有助于学生培养良好的态度和品德[1]。中学生的心智发展还不成熟，加之现在学生大部分是独生子女，生活条件比较优越，耐挫折能力较弱。为此，在生物课教学中，教师可以挖掘科学家的人物故事资源，以科学家为榜样，对学生进行挫折教育。

例如，“杂交水稻之父”袁隆复做了三千多次实验，不断吸取失败教训，终于成功培育出世界第一批雄性不育杂交水稻。再如，“遗传学之父”孟德尔八年辛勤耕耘不辍，经过大量的杂交试验，才最终发现两大遗传定律。教学中，我们可适时引入这些故事，让学生“亲历”科学家曲折的科学研究之路，体验其坚韧不拔的品质和为科学献身的精神，从而领悟到在现实生活中，要积极面对生活中的困难和挫折，学会从失败中汲取力量，不断增强意志力和心理承受力。

2.立足学科知识，科学认识性健康

高中生逐步走向“性成熟”，这是学生心理发展的重要历程。学生的身心在短期内发生了巨大变化，但往往因缺乏必要的认知和准备，会对“性”产生诸多困惑、羞愧、焦虑甚至厌恶等心理。我们在生物课教学中，结合生物遗传与进化等模块教学，帮助学生科学认识“性”。

例如，在教学《减数分裂和受精作用》时，我们通过学习生殖器官的结构与功能、青春期的生理卫生知识等，指导学生学会与异性正常交往，正确对待性冲动，形成健康的性心理，遵守性道德规范。而在学习《免疫调节》时，可由人类的获得性免疫缺陷综合症――艾滋病的主要传播途径，如传播等，教育学生洁身自爱，养成良好的生活与卫生习惯，确立积极、健康的生活态度。

二、凸显学生主体，实现自我教育

高中生物课程倡导探究性学习，力图促进学生学习方式的变革，引导学生主动参与探究过程、勤于动手和动脑，逐步培养学生搜集和处理科学信息的能力、获取新知识的能力、批判性思维的能力、分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力等，重在培养创新精神和实践能力。为此，我们积极创设各种学习机会，帮助学生形成主体自觉和探究精神，学会自我教育，助力其身心健康发展。

1. 精心设计课堂活动，提高学生参与度

20世纪初，杜威提出了“附带学习”的概念，即伴随具体内容的学习而形成的对所学习的内容以及学习过程本身的情感态度，最重要的态度是养成继续学习的欲望[2]。在倡导素质教育的今天，教师必须改变“一言堂”的传统教学方式，以学生为学习主体，提高学生的学习兴趣和参与度。

例如，“氨基酸的结构特点及脱水缩合”是生物课教学的一个难点。在教学中，我们设计了如下活动：学生起立，打开双臂，扮演氨基酸：左、右手分别代表氨基和羧基，腿代表H，头代表R基；同桌两人手拉手，代表“脱水缩合”，拉着的手代表肽键，拉手的两个学生代表二肽。第一排学生手拉手，表示一条多肽链，让他们算出肽键数；第二排学生手拉手，与第一排学生形成两条多肽链，再算出肽键数，由此可得出“肽键数=氨基酸数-肽链数”。通过生动的角色扮演，学生获得了丰富的感性认识，强化了生物学认知，不用死记硬背就深刻理解了概念。这样的活动激发了学生的参与热情，既满足了学生的自我表现欲，又释放了心理压力。

2. 积极动手实验，提高学习主动性

生物学是一门以实验为基础的自然学科，而实验是验证、探索、发现新东西最重要、最可靠的手段。生物课教学可充分利用课内生物实验，引导学生勤于动手和动脑，形成主动探究学习的品质。

例如，在《显微镜使用》这节实验课上，我们让学生除了观察洋葱根尖细胞有丝分裂和哺乳动物红细胞等永久装片外，还亲自动手制作临时装片来观察。他们不但制作了两种植物黑藻和水绵的临时装片，还制作了自己口腔上皮和红细胞的临时装片。当学生看到自己的细胞后，非常兴奋，并用手机拍下观察到的显微图像。课堂气氛异常活跃。这样的实验不仅帮助学生加深了对生物学基本知识的理解和掌握，还培养了学生的观察能力、思维能力和动手操作能力。借助生物实验，不仅能提高学生的主体自觉，更有利于提高学生的自我认同，有效提升学生的心理品质。

三、尊重学生差异，突出因材施教

古往今来，因材施教一直是教学提倡的原则，但往往知易行难。尊重学生多样化发展的需求，贴近社会实际和学生的生活经验，是生物课程标准提出的重要理念。生物课程中蕴涵着丰富的因材施教元素，在教学中，我们可搭建多种平台，实施因材施教，让每个学生都能体验到成功，增强自信心，促进每一个学生的健康发展。

例如，对于动手能力强的学生，我们鼓励他们参加生物课外兴趣小组。而在制作生物模型活动中，让学生各展所长，通过分工与合作，完成模型制作，让每一个学生都享受成功的喜悦。对于乐于挑战难题的学生，我们则鼓励他们参加各级生物学联赛，让他们体会到“天外有天，人外有人”，克服自傲自负的情绪，学会戒骄戒躁，稳步成长。而对于具有探索精神的学生，我们则引导他们观察自然现象，主动提出问题，积极开展生物社会实践。如组织学生观察学校附近的外来入侵物种，指导学生开展探究实验――“探究白花鬼针草对小白菜的化感作用”。学生积极查阅相关资料，虚心向老师和社区居民请教，不断收获成功的喜悦。

生物课程与心理健康教育具有天然的联系，我们应认真研读课程标准和教材内容，挖掘其中的心理健康教育元素，促进学生身心健康发展。

参考文献

[1]连榕.教育心理学概论[M].北京：北京大学出版社，2009：193.

第3篇：中学生心理健康教育课范文

关键词：心理调查 心理教育 心理素质 自我约束

中学生的心理健康教育必须引起教育部门甚至是全社会的重视，针对中学生的心理健康教育是一件非常迫切的事情，尤其是在升学压力并未缓解，同时独生子女较多的情况下，更应该注重对学生的心理健康教育，这样才能较好地为学生的学习服务。

一、高中学生心理健康教育存在的问题

1.教育观念存在错误认识

目前针对中学生的心理健康教育仍然存在一定的观念认识错误。心理教师或者班主任教师在对学生进行心理教育干预时，更多地是针对一些出现了心理问题的学生进行矫正，而对全体同学的心理健康教育的认识是不足的，许多教育者对全体学生的教育存在缺失。一旦学生出现了心理问题，教师才会主动干预。这就导致中学心理健康教育缺乏预见性与防范性，弱化了心理健康教育在中学教育中的作用。

2.心理健康教育专业队伍匮乏

根据目前的调查数据显示，国外一些学校的心理健康教育人员配备大概是每400人有一个专职的心理教育教师。但是在目前的中国许多学校，尤其是学习压力比较大的高中学校，心理教育人员配备严重不足。在一些学校虽然设置了专门的心理咨询室，但是真正发挥作用的并不多，而且专职教师也相对较少。有一些从事心理健康教育的教师或者不具备专业知识或者专业资格，或者只是为了应付上级部门的检查，并没有真正地发挥作用。

3.心理健康教育理论内容滞后

目前，我国的心理健康教育的相关理论也较为落后，许多专业性人才的培养还主要借鉴的外国的理论或者较为陈旧的理论，知识的更新换代严重不足。因此，在较为陈旧的理论背景下，培养出来的专业性人才与目前中学教育也存在一定的脱轨的情况。

而许多心理健康教育的教师在进行教育时，并没有真正地把理论与实践相结合，不能让中学心理课程较好地发挥作用。

二、加强中学生心理教育的策略

1.加强自我调控，提高适应能力

鉴于目前中学心理健康教育的实际情况，以及中学心理教育的迫切性，师生之间应该共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的学生。

首先，应该提高学生自身的心理调控能力。对于高中阶段的学生而言，初中生活与高中生活存在着明显的差异。在学习方面，知识的难度与密度都发生的较大的变化。并且一些原来成绩优异的同学，可能到了一中这样一个环境，发现周围许多学生的成绩都比自己优异，这样就存在一定的心理落差。因此，在初中与高中衔接的过程中，一些学生的心理情况发生了微妙的变化。如果学生不能在教师的引导下，进行有效地自我调控，那么学生的就可能出现一定的心理问题。

其次，许多初中学生没有住校的经历，到了高中以后，就要过集体生活。一些学生可能处理不好与宿舍同学之间的关系，或者不习惯学校有规律的作息生活。这样无疑加剧了学生的心理负担，或者学生之间的矛盾比较尖锐。而学生自己又找不到一个妥善的处理办法。

在这种情况下，作为心理教师要努力提高学生的自我调节能力，让学生的心理落差在较短地时间内获得较好地调整。同时心理教育教师应该注重引导学生接受与适应全新的环境，要针对新环境及时作出适当地调整，用一个积极地心态去适应全新的环境，以便更好地适应社会。

2.从教师自身做起

教师是学生心理健康教育的重要依靠力量。每天学生接触最多的就是教师，教师是学生最直观的榜样。因此，教师不仅要对学生进行知识的传授，更要起到为人师表的作用。可以毫不夸张地说，教师的一言一行都影响着学生。

教师应该多给学生传播正能量的东西，在当下社会，有些教师面临各种压力，就会产生一些负面情绪，并在无意中把这些负面情绪带入了课堂，无疑对学生产生了不利的影响。许多学生的观点或者情绪都受到了教师的影响。因此，教师不要把生活中的情绪或者自身的不良情绪带入课堂，要从正面引导学生，突进学生的心理健康。

另外，一个大的班级，几十名学生也是性格迥异的。教师要站在教育工作者的高度，对待不同性格的学生，不要因为个人好恶而对学生产生各种不良的认识，并在心理上把学生分成三六九等。教师作为教书育人者，既要教书，传递知识，同时也要育人，促进学生的心理健康发展。虽然不同的学生，成绩是不同的，每个班级也都有一些调皮生事的学生，但是从总体而言，学生的心理毕竟还处于一个成长的过程中，教师应该立足更高的高度，给学生满满地爱，对学生多关心，多从正面引导，这样才能促进学生身心健康地全面发展。在实际的教学中，问题学生才会越来越少，最终学校的教育效果才会更加的明显。

3.对学生进行及时正确的生理心理引导

高中阶段的学生，心理与生理都处于成长期，在方方面面都表现出一点不成熟。尤其是心理成熟的相对缓慢些，在这种背景下，学生的身体与心理成长并不是均衡的，容易让学生的心理出现一些微妙的变化。生活中的一些困难，学习上困难以及男女生之间的交往都会让学生的心理产生变化，如果这种变化不能引起老师的注意，有的孩子可能就会陷入一种迷茫的状态，最终让自己的心理发生一定的扭曲，最终就走向了歧途。

第4篇：中学生心理健康教育课范文

关键词:体育;心理健康;思考;全面发展

中图分类号:G633文献标识码:A文章编号:1003-2851(2010)06-0023-01

如今的社会高度发展,竞争越来越强烈,学生在学校的学习压力随之越来越大,其次父母对他们过高的希望和要求也会让他们产生巨大的来自家庭的压力。在来自各方面的压力下,处于成长期的学生不免就会出现很多心理问题,如何在教学中培养学生良好的心理健康将引起每一名教育工作者的高度重视。作为一名中学体育教师,我对如何在课堂中对学生进行心理健康教育有自己的一点看法。

一、培养学生的自信心,让他们相信自己是最棒的

在体育教学中,我会发现很多学生在完成某项动作时,会感到很不自信,在没有进行尝试之前已经把自己否定了,胆怯的躲在队伍后面,试图逃避完成学习任务。譬如,在跳山羊课中,很多学生表现出害怕的情绪不敢去完成动作,看到这种情况我并没有去批评他们,而是对他们说:“老师相信你们一定能行,在老师心里你们都是最勇敢的勇士,最优秀的学生,这么一点困难是不会吓倒你们的,大胆的去尝试让老师看到你们自信勇敢的一面!”在我的鼓励下,原先不敢去完成动作的学生都增强了信心,在我的保护和鼓励下,那一堂课所有的学生都完成了我所布置的学习任务。通过那堂课,让我深深的体会到,在教学中,适当的鼓励和肯定对增加学生的自信心是多么的重要。

二、培养学生敢于表现,敢于挑战的优良品质

现代的体育教学提倡让学生做真正的课堂小主人。每一次课,我都让学生自己站出来当“小老师”,让他们按照自己的想法去学习,去组织他们喜欢的体育活动,我则站在一旁对他们进行指导。我大胆的尝试,放手让学生自己去上课,其目的就是想让他们充分的去表现自我,克服紧张情绪,勇敢的站在人群前面去展示自己的才华。通过这种教学方式,我让很多以前不敢在同学面前发言的学生都能积极的去表现自己,即使在室内上别的课也能大胆的站在讲台上发言了。

三、培养学生团结协作、互帮互助的精神

现在的学生大部分都是独生子女,在家里娇生惯养,他们以自己为中心,不愿意去帮助别人,缺乏团体精神。针对这种情况,我在上课时,对学生进行分组教学,每一组都让他们自己选出小组长,小组长的主要任务就是带动本组成员共同进步。通过这样的教学形式,我看到了以前不愿意帮助别人的学生,渐渐的也改掉了坏习惯,他们也融入到小组中去帮助别的同学,因为这样的教学方式让他们明白了只有融入到集体中,大家互相协助才能共同进步。在教学中我也经常组织学生进行体育游戏,这不但能提高学生的学习兴趣,更重要的目的是为了培养了他们团体合作的好品质。比如,我在一次游戏课里安排了一个接力游戏,在做完游戏的时候,我让学生们思考,一个怎样的队伍才能取得最终的胜利,学生们各抒己见,最后大家一致认为只有靠团体的力量共同努力才能取得最后的胜利。我听了学生们的回答我非常的开心,我觉得一节课不仅仅是单纯的给学生上课,而培养学生优良的品质,积极向上的学习态度更为重要。

四、和学生打成一片,营造一个和谐、愉快的课堂气氛

第5篇：中学生心理健康教育课范文

关键词： 课外活动 大学生 心理健康教育

近年来，大学生心理健康问题得到了社会的广泛关注，人们逐渐认识到心理素质是大学生成人成才的基础。为了提高大学生的心理健康水平，高校采取了各种途径和方法，对大学生进行心理健康教育，比如开设心理健康教育课程、建立心理咨询中心、举办心理健康专题活动等，这些直接对大学生进行心理健康教育的方式很有必要，也取得了一定的效果，但是，大学生心理素质的培养是一个系统工程，不是上几堂课，听几场讲座就可以完成的，而应该渗透在学生的课余文化生活、活动中，通过间接的、潜移默化的形式完成。其中，利用大学生参与面广的课外运动，是提高自身心理健康水平的一种很好的形式，其实践性、教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、协作精神、自控能力等，促进学生的个性发展，提高学生的心理健康水平。

一、当前大学生心理健康教育的特点

1.全体性。

大学是人生走向成熟的重要阶段，大学生的年龄和心理也正处在迅速走向成熟的阶段，这个发展阶段是每个大学生都必须经历的。在成长的过程中会伴随出现一些心理问题，他们的心理问题大部分是成长过程中伴随的发展性问题，因此针对大学生群体的心理健康教育必须是面向全体学生的。

2.自主性。

大学生在成长的过程中，生理和心理都逐步走向成熟，大学生有能力发现自己心理上的适应不良，一次一次在现实生活中的经验和心理碰撞，能激发学生发挥自身潜能，并通过发挥自身潜能调节身心不适，逐步化解心理矛盾，达到心理健康的状态。

3.社会性。

大学不是脱离社会的独立体，他们在学习生活中受到社会的影响。社会的各种思潮和风气，学习和就业的压力，不断冲击和影响大学生还不成熟的心理，大学生的心理健康问题往往也正是其在社会化过程中产生的种种心理矛盾和不适应。因此，大学生心理健康教育应与社会相结合，让学生在参与、体验社会的过程中塑造健康的心理和优秀的人格品质。

4.伦理性。

伦理道德的发展和心理健康水平的提高往往是相辅相成的。伦理道德的健康发展，能够增强人们自我激励的心理机能，正确的世界观和健康的价值观是心理发展的航标。大学生心理健康教育与德育相结合是必然的要求。

目前高校心理健康工作大都由心理健康教育专业人员负责，他们从规划统筹全校心理健康教育、兼职心理老师的培训等宏观的工作，到学生的团体辅导、个案咨询、活动设计指导具体的工作，开展的工作面比较广泛，涉及层次比较多，与当前高校心理健康教育工作人数少、工作量大形成突出的矛盾。当前仅仅依靠专业心理老师的教育难以满足教育发展型心理健康教育的需求。

二、高校课外活动是大学生心理健康教育工作开展的重要载体

高校课外活动是校园文化重要的组成部分，对大学生有着潜移默化的影响。它以其自身的实践性、教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养了学生的参与意识、竞争意识、协作精神、自控能力等，促进了大学生的个性发展，也是学校育人功能的延伸。充分发挥课外活动的育人作用，在课外活动中渗透、应用、实施、推广心理健康教育有其显著优势。

1.自发性。

高校课外活动多是以学生的兴趣、爱好为基础的，学生参加课外活动以自觉自愿为主。正因为学生是自愿选择自己所喜爱的课外活动，所以学生活动的积极性很高、参与面很广。由于成员之间的兴趣爱好一致，共同语言多，活动往往充满热烈而活跃的气氛。同时，学生主动参加活动为他们表现自我、发展个性创造了良机，让他们踌躇满志的心理得到满足，更快地适应、融入大学生活。

2.群众性。

课外活动的多样性，使不同年级、不同专业、不同层次、不同性别、不同民族的学生都可以参加，具有广泛的群众性。将心理康教育渗入课外活动，是进行朋辈心理互助的有效途径，可以提高心理健康教育的普及性和及时性。

3.自主性。

课外活动是以学生为主体的活动，学生可以充分发挥自己的主动性，自主组织、自主设计、自主参与、自主总结，在活动中充分展现自我。在教师的指导下，建立学生层面的心理互助活动，不仅能让心理教育活动更加贴近大多数学生的需求，而且能充分发挥他们的主体性。

4.实践胜。

课外活动为广大学生提供了参与社会实践的广阔舞台。学生在参与实践的过程中能认清自我，更好地适应社会，减少或缓和心理冲突，顺利完成社会化的任务。可以更多地了解国情民情，在实践活动中更好地增强社会责任感和历史使命感。

正是由于课外活动在心理健康教育中的诸多优势，因此课外活动成为当代高校心理健康教育工作的重要载体。在课外活动中渗透、应用、实施、推广心理健康教育，通过举办生动活泼、丰富多彩的课外活动，引导学生主动参加各种活动，能使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断地得到提高，促进心理健康的自觉意识不断地得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负面情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活改变，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会，从而把树立心理健康意识、优化心理品质、增强心理调整能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题的外在教育要求内化为学生追求健康心理的自觉行动。

三、将心理健康教育工作很好地融入高校课外活动中

1.开展生动活泼、丰富多彩的文体活动，增强学生的自信心。

由于学生个人素质参差不齐，一些能力较低、性格内向的学生害怕在活动中展现自我，不敢参与活动或在活动中敷衍了事。针对这种情况，应开展具有趣味意义的大学生趣味运动会，采用学生优势的活动内容或趣味性的活动内容，如：拍球进筐、跳绳比赛、背对背运气球、五子棋大赛等，降低活动要求、加强引导，给予鼓励，借助学生的力量，使他们获得更多的成功体验，在趣味活动中成长。还可举办丰富多彩的文艺、体育活动，如：各类晚会、歌手大赛、舞蹈大赛、篮球赛等，营造融洽轻松的活动气氛，互相尊重，互相帮助，使每个学生在活动中都获得良好的心理定势。同时要运用激励机制，对学生给予充分的肯定和一定的奖励，增强学生的自信心。

2.开展各类竞技性比赛，培养学生的竞争意识、团体意识和协作精神。

课外活动内容的竞赛性使学生有机会在课外体验胜利与失败的情感，树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。可举行辩论赛、心理知识竞赛、大学生运动会等多种形式和类型的竞赛活动，在赛前认真组织，赛后认真讲评，使胜者不骄败者不馁，使学生树立敢拼的决心和信心。围绕相应活动开展主题班会和主题团日活动，在班会、团日中对活动情况进行评价，建立激励机制，使好的学生能百尺竿头更进一步，使水平较低的学生产生一种危机感，从而努力进取，争取进步。各类集体项目多数内容具有群众性、协同性和交往性，在共同参与活动的过程中，既能培养学生的自信心，增强学生的竞争意识，养成学生克服困难，积极进取的意志力，又能培养学生的团体意识和协作精神，从而提高学生的心理健康水平，促进身心健康发展。

3.在课外活动中有计划、有目的地针对重点学生选择不同的活动方法。

有些学生因家庭和环境的原因产生自卑、畏缩心理，性格内向、不敢面对困难、害怕挫折、做事缺乏信心，对学习和生活缺乏自信，甚至逃避现实。在课外活动中，应多采取寝室互助式参与，在大型文艺活动中采用集体赠票、集体参与、集体鼓励等方式，引导他们参与一些难度不高的活动，让他们体验到收获与成功的喜悦，帮助他们走出封闭的自我，逐渐树立信心，摆脱自卑、畏缩等不良心理的束缚。

4.开展主题性活动，宣传普及心理健康教育。

开展大学生心理健康周、教育月，举办心理知识竞赛、心理征文、心理影片赏析等系列活动，在校园内宣传心理健康教育与心理咨询工作，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，引导学生增强心理健康的自觉意识，学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理影响，积极投身到学习生活中。

学校还要不断加强校园文化建设，营造积极、健康、高雅的校园文化氛围和有利于学生心理健康发展的心理环境，陶冶学生高尚的情操，增强学生互相关怀与支持的意识，发挥学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用，使学生在健康、和谐、向上的氛围中，思想得到提高，意志得到磨炼，最大限度地减少心理危机，优化人际关系，增强凝聚力，提高荣誉感，把学校建成互相尊重、互相关心、互相理解、关系和谐、充满生机和活力的温暖集体，促进学生身心健康发展。

参考文献：

［1］教育部、卫生部、关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见.教社政［2005］1号.

［2］李宏国，周彬，王成山.高校共青团组织开展大学生心理健康教育新探.宁夏大学学报（人文社会科学版），2007，（4）.

［3］何少颖.构建大学生心理健康教育模式.福州大学学报（哲学社会科学版），2001，（54）.

第6篇：中学生心理健康教育课范文

关键词 互动式教学 改革 心理健康教育课 应用

中图分类号：G712. 421 文献标识码：A

1互动式教学改革在大学生心理健康教育课的探索实践

1.1关于互动式教学改革的几点认识

互动式教学改革是近年来高校教学改革的一个重要探索方向，即以任课教师为主导，为学生为主体，强调在整个教学过程中教师与学生共同参与，并且突出学生的主体作用，调动学生的学习积极性，通过师生之间的沟通、交流、讨论与互动，切实提高学生分析问题与解决问题的能力。

互动式教学有其突出的自身特点：一是互动性，相对于传统课堂教育中教师讲、学生听，“满堂灌”式的教学模式，互动式教学更突出强调师生之间的互动，学生由被动到主动，教师则由主讲转向引导与参与。课堂上师生关系处于平等地位，对话与合作；二是合作性，互动式教学将学生分成学习小组，学生以组为单位开展学习研讨，通过头脑风暴，交流讨论，集思广益。这一过程可以培养学生的团队合作意识与团队学习力，学生之间相互促进，共同提高；三是趣味性，互动式教学中教师根据实际教育需要有意设置一些互动游戏、案例分析、提问抢答、角色扮演等环节，极大地提高了课堂学习氛围和学生的参与积极性与学习热情。

1.2我院学生心理健康教育课互动式教学改革的背景

笔者所在的学校近年来学院不断重视和加强大学生心理健康教育工作。学校将大学生心理健康教育课设置成全院公共必修课，总计32个学时。

进入2016年，学校部分心理健康教育课教师反映在教学过程中遇到一些瓶颈，90后大学生在课堂中的参与度与积极性不高，教堂出勤率明显下降，课程教学实际效果难以保证。有鉴于此，学生心理健康教育与咨询中心做过大量调查研究后，决定在2016级新生部分班级中试点推行互动式教学改革。

1.3学生心理健康教育课互动式教学改革一次实践运用

根据学校大学生心理健康教育与咨询中心统一规划，笔者针对所教的市场营销161班进行教学改革的实验。

（1）教学前期准备工作。一是教学方案的整体设计。笔者坚持“启发原则”与“参与原则”，即将引导启发与学生参与作为整个教案方案设计的核心；二是教学内容的设计，在研究过营销专业学生的特点（知识结构、学习动机、学习态度等），对此笔者课前做了大量的准备工作，提前写好教案并适当调整教学课程内容；三是教学场地安排，结合于互动式教学特点，笔者提前申请了学院多媒体多功能活动教室，并且科学地布置好场地。

（2）教学实施开展情况。首先，上课之初，笔者将全班42名学生随机分成6组，每组7人。紧接着在笔者的主持下进行了一个简单的破冰活动。10分钟的热身小游戏过程中，选举出每位小组的小组长，同时活跃了课堂氛围；随后，笔者以一个视频案例切入教学，要求各小组就视频内容进行讨论并且发言。教师借机观察与推测学生学习的热点、难点，进而在接下来的讲解中有针对性地引导与讲解。两节课的教学过程，教师通过各类问题引导发学生自主思想，自己找答案。下课前笔者为学生列了1-2本参考资料，要求学生课后阅读，下次课上进行分享与发言。

（3）教学过程与教学效果评估。2节课的教学中，有热身游戏、案例分析、交流讨论与自由发言，学生认真投入，积极性与主动性强、课堂氛围活跃，学生对相关知识点的理解与把握也较为充分，基本达到了预期的教学效果。

2此次互动式教学改革中存在的若干不之足与几点思考

2.1课前的准备工作仍有不足，教学技能技术仍需提升

尽管课前做了大量的准备，从教学程序、教学内容到互动方式上都有认真的设计，但仍然未能最大限度地摆脱传统的教学理念与方法。在引导与启发学生自主思考与学习过程中也显得有些生硬。这些从另一个方面也反映出互动式教学不但要求教师具有很高的教学技能技巧，还要求教师对互动式教学有深刻的理解。此外，在教学过程中教师要有效引а生积极参与，良性互动，既需要教师对教学内容及教学技能的熟练掌握，更要求教师对学生的思想、年龄、性格特点、知识水平、行为习惯有深入的了解。教师要将大量的精力放在学生身上，为学生为主体，全力去激发学生的学习热情与潜力。

2.2互动式教学改革的预期教学效果难以有效把控

两节课的教学过程，课堂氛围热烈，学生积极性高涨，争先恐后地发言，欢声笑语不断。但学生对课程教学知识点的掌握是否到位，则难以有效把控。在教学中，教师要高度重视教学重点和难点设置问题，让问题切中要害，真正让学生通过分析问题和解决问题中掌握教学重点内容。同时教师在充分考虑到学生的知识结构、个性特点和理解能力，在引导学生思考时，充分地激发其想象力与创造力，让学生深入到教学核心内容中去。

3改进大学生心理健康教育课互动式教学的几点思考

3.1互动式教学是当前高校大学生心理教育教育课教学改革的一个重要方向

大学生心理健康教育课有其自身特点，心理健康教育课在传授人文社会科学知识的同时，还担负着培养学生心理健康意识，树立正确的人生观和价值观。互动式教学不同于传统的“教师说，学生听”，而是通过师生双方营造良好的学习氛围，教师创设情境，学生充分参与，对教学内容通过多情境、多内容、多形式的良性互动方式的探讨，使每一名学生达到掌握知识、发展良好个性品质的目的。互动式教学能有效切合大学生心理健康课特点，它通过强调教师与学生的双向交流，充分调动双方的积极性和能动性，学生在参与中磨炼自己的思想，形成相应的情绪情感，实现心理健康教育的最佳效益。笔者认为互动式教学将是当前高校大学生心理教育教育课教学改革的一个重要方向。

3.2进一步调动广大高校教师运用互动式教学的积极性是关键

笔者近一年的教学实践发展，大学生心理健康教育课中的互动式教学改革在提升大学生心理健康意识和保证实际教育效果等方面起到了十分明显的效果。但在这一教学改革中教师对互动式教学改革的态度起着关键作用。互动式教学要求教师地过去认真备课、认真组织课程教学的基础上，投入更多地时间设计教学环节和与学生良性互动，同时要也需要教师掌握更多地教学技能技术。与此同时还要教师克服过去陈旧的教学观念，真正做到课堂以学生为本，发挥学生的主体作用，让学生成为自己最好的老师！只有做到这些，才能真正发挥互动式教学应有效果。

3.3互动性教学改革要进一步突出学生为本，体现学生的主体作用

传统教学方式是一个以教师为主导、学生为接受主体的教育过程。互动式教学改革则突出调动学生的积极性、主动性和创造性。为了更好地突出学生的主体地位，充分挖掘学生的潜力，笔者认为应注意以下几点：一是教师把握提问引导的质量，教师提问的水平直接关乎最终的教学效果。学生正是通过教师的问题得以更加深入地思考与探究；二是课堂上的专题讨论要有一定的深度，才能激起学生主动思考的兴趣；三是教师要掌握倾听的艺术。教师通过通过有效倾听鼓励学生积极思想、畅所欲言，引导学生向更深的方向发展。四是教师要充分把握好互动的范围，用自己的情绪感染学生，用专业知识吸引学生，努力接近师生之间的距离，并且尽可能让全班学生都参与进来，最大限度地展现互动性。

参考文献

[1] 刘野.互动教学内涵及实施策略[J].天津市教科院学报，2011（3）.

第7篇：中学生心理健康教育课范文

素质教育的本质就是使受教育者在生理素质、心理素质和社会文化素质上和谐发展，在德、智、体、美、劳的全面发展，这种教育以受教育者身心得到健康发展，形成健全的个性为出发点和归宿。但长期以来，很多人对身体健康比较重视，对心理健康却很少注意，实际上只有体（身体）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。当代中小学生大多是独生子女，其身心发展有突特性，在家庭或社会环境的影响下，极易形成许多不健康的心态。九年义务阶段学生是一个半幼稚、半成熟时期；是独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综矛盾的时期，是身心发展的“危险期”。本文主要是探讨义务教育阶段学校开展的大课间等体育活动对学生健康的促进作用，着重地分析适当的体育活动对心理情绪的积极影响，希望能让更多的学生认识到体育锻炼的重要性，通过体育锻炼行为来调节自己的心理，真正的实现身心的全面发展。

二、对心理健康的认识

(一)健康的概念。世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

(二)心理健康的标准。人的心理健康是一个连续的变化的过程，不可能存在极端的健康，因为那是精神的完美状态；而极端的障碍是精神病的状态。绝大多数人都是处在这两个极端之间的。殷恒蝉等在阐述对心理健康标准的理解时认为：人们在确定心理健康标准时常常具有完善性，指的是一种理想状态，实际上，心理健康的标准只是反映了社会对个体良好的适应社会生活所应有的心理状态的一般要求，而不是最高境界。学者张长力等认为心理健康的要点包括：(1)正确的自我意识；(2)正视现实，适应社会；(3)和谐的人际关系；(4)智力正常；(5)情绪自控；(6)积极的人生态度；(7)人格完整统一；(8)个人能力能得到发挥；(9)适当满足个人需要；(10)心理行为符合年龄、性别特征。必须指出的是，心理健康的标准是相对的，它具有时效性、特殊性等等特点，因为人所要面对的问题是复杂而又不断在变化的。

三、义务教育阶段学生心理健康的现状

为了弄清中小学生的心理健康现状，增强中小学生心理健康教育的针对性和实效性，同时，为政府和教育行政部门教育决策提供参考，更好地贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，湖南省常德市对全市中小学生的心理健康状况进行了大规模的调查。即对常德市9个区县（市）52所中小学的11342名中小学生进行了测试与调查。结果表明：①4—6年级学生的心理问题总检出率为25.84%，与全国同类研究比较相对较好；但较严重的心理问题检出率为9.21%，比全国同类研究检出率要高。②7—9年级学生的心理问题总检出率为30.01%，比4—6年级相对要高；7-9年级学生较严重的心理问题检出率为7.86%，比全国同类研究检出率要高。③小学生、初中生内心最大的渴望是“被尊重、被理解”，“减少压力”和“多一些自由空间”。因此，“健康第一”思想已成为肩负培养高素质人才重任的各级学校的指导思想。作为学校教育不可或缺的组成部分，学校体育应该在健康第一的思想指导下，发挥体育锻炼特有的作用，全面提高学生健康水平。

四、体育锻炼对心理健康的积极影响

一个健康的人进行体育活动，从生理上来看，能有强身健体的作用；从心理上来看，能陶冶情操，使不良的情绪得到疏导。有越来越多的研究表明，体育锻炼行为与心理状态的改变密切相关。

1、体育锻炼可以疏导情绪，缓解学习压力，学者彭蕾、刘永奇等人研究发现体育锻炼直接给人带来愉快和喜悦，使人得到放松，缓解紧张和不安，控制人的情绪，能使学生情绪稳定，培养学生乐观、开朗的性格，促使学生个性全面发展。体育运动可以疏导情绪，缓解因学习、生活等带来的紧张，使精神状态达到平衡，从而消除学生心理上的疲劳，促进学生的心理健康。

2、体育锻炼有助于提高中小学生自我认识和评价。一个人具有正确的自我观，就意味着能客观地认识自己和对待自己。体育运动有助于自我教育，在运动中让学生更加了解自己在哪些方面有特长，认识自己的不足，不断修正自己的认识和行为，挖掘自己的潜能和长处，对自己的不足努力克服，正确对待成功与失败。

3、体育锻炼能培养学生建立自信心。自信心是一个人学习、进步、事业成功的必要条件。体育锻炼对任何人都是完全平等的，站在同一起跑线的位置，是生活当中追求不到的公平合理，无论是什么规模，不管是什么地方，由什么样的人群参与，只要是体育，就能体验到体育的健身和运动带来的快乐。

4、体育锻炼能锻炼意志品质。体育具有强身健体、娱乐，教育、政治、经济等功能。专家贾明俊、黄泽文等研究认为体育锻炼作为一种具有丰富强烈的情绪体验的活动，是帮助学生克服困难、发展学生的思维能力、培养坚强的意志、获得奋发进取精神的有效手段。

经常参加体育锻炼不仅能促进身体健康，而且能提高生活质量。同时有助于提高学生自我认识和评价的能力，改善学生人际关系，从而对学生的心理健康产生积极的影响。而大课间提议活动的开展对中小学生的心理健康发展有着积极的影响，能有效调节学生的情绪，减轻学生的心理压力，增进学生的心理健康，提高学生的心理素质。

参考文献

[1]彭蕾.体育锻炼对中小学生心理健康的影响

第8篇：中学生心理健康教育课范文

【关键词】中学生心理健康教育存在的问题良性发展

心理健康教育是提高中学生生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。通过学校开展心理健康教育课程，可以培养学生良好的心理素质和健全的人格。

一、中学生心理健康教育

心理学认为，人的感受和体验产生于人的活动。心理健康教育中应突出以活动为主，寓心理健康教育于活动之中，以学生的经验为载体，以活动为中介，通过师生共同参与的活动，引起学生相应的心理体验，在活动中建立起学生认同和接受的规范和价值，促进学生自我认识、自我成长。

《中学生心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的形式在初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出品格修养的教育；高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。

中学生心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业以及生活和社会适应等方面的常识。

二、中学生心理健康教育中存在的主要问题

1、中学生心理健康教育的知识化倾向

现在的很多中学都开设了心理健康教育课，并纳入到学校的课程。一些学校把心理健康教育知识化，像讲授数学、语文课那样，热衷于讲解心理学的概念、理论， 方式单调、乏味，学生则在课本上勾勾划划，课下认真背书，完成作业，更有甚者，还安排学生进行心理健康课的考试。殊不知，心理健康课是为了帮助学生解决在学习、生活、人际关系等方面的烦恼，以及出现的诸多不适应的发展倾向，帮助他们减轻心理负担，让他们轻轻松松学习。

2、中学生心理健康教育的医学化倾向

有人认为心理健康教育就是进行心理咨询和心理治疗，“治疗”和“指导”意识较强，选择心理障碍的较多，选择发展性问题的较少，把中学生心理健康教育肆意医学化，违背了心理健康教育的本质要求和内在规律。有些学校让校医充当心理辅导人员，像医院里记录病历一样来对学生情况进行登记。不少学校的领导、教师对学生进行了错误的宣传，使学生认为只有当心理有疾病时才能去心理咨询室，这种医学化的倾向已经严重地阻碍了中学生心理健康教育的顺利进行。事实上，中学生生的心理从总体上来说是健康的，只是在发展过程中遇到了一些适应性的问题，不能和医学意义上的心理疾病、心理障碍简单地混为一谈。

3、中学生心理健康教育的形式化倾向

心理健康教育的形式化倾向主要表现为，有些学校虽然名义上设立了心理咨询室，开设了心理健康课，配备了教师，但是由于教育者自身教育观念的影响，往往用传统的教育思想和一般的品德课工作方法来进行心理健康教育，再加上宣传上的不力，心理咨询室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理咨询室形同虚设，前来咨询的学生寥寥无几，仅是作为应付上级检查的“硬件”之一。

三、如何促进中学生心理健康教育的良性发展

1、注重心理健康教育者的队伍建设

要提高学生的心理健康水平，首先要有高素质专业化的教师队伍。

目前，中学的心理健康教育还处在起步实验阶段，各个学校从事心理健康教育的专业教师相当缺乏，专职教师一般为1―2名，而学生达几千人。教师既要上心理健康教育课，又要开展心理辅导与咨询，还要开展各种心理训练，远远不能满足学生心理服务的需要。

每个学校专职的心理健康教育教师的人数是有限的，但兼职教师的发展空间很大，班主任、品德课、政治课教师都可以成为很好的兼职教师。学校要积极开展心理健康教育的专业培训，把兼职教师的培训列入当地和学校师资培训、继续教育的计划。通过培训，使教师提高对心理健康教育重要性的认识，掌握进行心理健康教育所必备的知识和能力。

2、完善心理健康教育的模式

要有效地开展对中学生的心理健康教育，实现全员、全程、全方位的具体操作，必须建立一套学校心理健康教育的运行模式。

首先，校长要重视心理健康教育，以班主任为基本队伍，以心理健康教育专职教师为中坚力量，从组织上保证学校心理健康教育的开展。

其次，心理健康教育可以采取多种途径和方法来进行，如在学科教学中渗透心理健康教育，还要利用班主任工作、学校、班级或团队活动和校园文化活动，有意识地开展一些有利于培养学生心理素质的活动。除此之外，还要与学校外部的心理健康教育环境相结合，做到学校家庭和社会齐抓共管。

另外，从接受心理健康教育的对象的多少来看，心理健康教育又可分为面向全体学生和面向个别学生两种。面向全体学生的心理健康教育模式可以采取开设心理健康讲座、建立心理档案、集体活动和社会实践活动中渗透等形式；面向个别学生的心理健康教育模式可以采取个别心理咨询、心理辅导等。

矫正等方式。

3、借鉴成功经验，用理论指导实践

经过近20年的研究实践和探索，我国中学心理健康教育已经有了一定的成功经验。许多学校在如何编排适合学校特点的大纲和教材、如何成功上好一系列心理健康教育课、如何有效地组织开展各类心理健康教育活动、如何建立和完善学生心理档案、如何做好各类学生问题的个别咨询工作和团体心理辅导工作、如何提升教师心理健康教育能力水平等方面都取得一定的成效。另外，西方许多国家的心理健康教育研究已近百年，发展比较超前，尤其是美国学校心理健康教育工作在各类问题诊断测验、各类学生不良心理的有效干预和课程设置与管理工作方面都有十分突出的成绩和成功的案例。学校可以根据自身特点，积极借鉴这些成功经验，总结其成功的基本方法，并结合一定的心理学理论更好地指导本校心理健康教育实践。这样可以避免盲目摸索和过多失败的尝试，更快地完善学校心理健康教育体系。

社会和时代的发展对学生素质提出了更高的要求，未来社会的人首先应是一个心理健康的、具有良好适应能力和创新精神的人。开展心理健康教育是现代学校教育的重要标志，是素质教育的重要组成部分，是新时期学校教育的新课题。中学生生心理健康教育问题值得我们进一步思考探索。

参考文献

[1]吴文菊 赵玉东，对高中生心理健康教育问题的思考，辽宁教育行政学院学报，2007年第5期。

第9篇：中学生心理健康教育课范文

关键词：体验式培训模式；高校；心理健康教育课程

一、体验式培训模式概述

体验式培训，是指参与者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得新的知识、技能和情感态度，并将理论或成果应用到学习、生活和工作实践中的过程。

二、应用体验式培训模式的意义

根据笔者的调查了解和文献查阅，体验式培训自引入我国后，多用于企事业单位培养员工的团队精神和凝聚力，应用于高校的大多是体育类课程，形式也多为户外拓展训练。具体来说，在高校心理健康教育课程中应用体验式培训模式的积极意义表现在以下四个方面：

1.提高学生的学习兴趣，有效弥补传统教育方法和手段的不足

心理健康知识理论性较强，而高校心理健康公共课基本上都是针对非心理学专业的学生设置的，课堂讲授会比较枯燥，且容易学过即忘，达不到教育目的。体验式培训最显著的特点，就是利用活动调动学生的学习兴趣，让学习与生活结合起来，提高学生的课堂参与度。

2.有效培养学生积极的团队精神

体验式培训模式的学习项目一般是以团队的形式完成的。它通过各种精心设计的活动，使团队成员在解决问题、应对挑战和相互交流的过程中，达到“触发潜能，熔炼团队”的目的。所以，体验式培训对培养学生的团队精神和合作意识、改善人际关系等都大有裨益。

3.锻炼和提高学生承受挫折和压力的能力

在心理学领域，承受挫折的能力――“挫商”已经变成一个热门词汇。当代大学生由于成长环境的优越，家人呵护备至的关怀，或许拥有高智商、高情商，但常常会缺乏较高的“挫商”。体验式培训可以通过素质拓展训练，模拟挫折情景，锻炼和提高学生承受挫折和压力的能力。

4.培养和提高学生的思维能力、解决实际问题的能力

体验式培训过程是学生主动学习和积极思考的过程。体验式培训中的活动和学习内容需要学生全身心投入，尽可能发挥潜力，与伙伴一起寻找解决问题的办法。在学习和分享的过程中，思维能力和解决实际问题的能力都得以全面提高。

三、体验式培训模式在高校学生心理健康教育课程中的教学实践

为探讨体验式培训模式在高校心理健康教育课程中实施的可行性，笔者在东莞职业技术学院开展了教学实践活动。

1.方法

笔者以东莞职业技术学院心理健康教育公共课教学1班为实验班，教学2班为对照班。实验班采用体验式培训模式教学，对照班采用传统讲授教学模式，在学期末对两个班进行常规的期末考试，并对两个班的学生进行关于心理学课程认识的访谈和问卷调查，以对比两种教学效果的差异。

2.教学实施阶段

根据学期教学内容确定主题。按照中华人民共和国教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，东莞职业技术学院确定了“人格特征”“情绪管理”“人际关系”“恋爱心理及性心理”“心理危机应对”五个心理健康教育主题。

在实验班教学实施阶段，教师按照拓展培训中的分组方法，将80名学生随机分为8组，各组成员座位安排在一起。由组员自行选出组长，作为之后各项课堂小组活动的组织者。

教学过程中主要运用了以下常用的体验式培训模式：

（1）头脑风暴法――众人拾柴火焰高。在讲解“人格”概念时，先请各组同学组内讨论一分钟，讨论内容为“形容一个人格的词语”。每组学生贡献三个以上形容人格的词语，教师按照学生描述将其写到黑板上，之后在教师的引导下，将同学们描述的词语归类，并引入“人格”中“气质”和“性格”概念。这样就由老师的枯燥讲解变成了学生的发现式学习，更有利于学生掌握心理健康的基本概念。

（2）案例分析法――将真实带进课堂。在讲授“心理危机应对”课程时，教师从日常心理咨询记录中整理出8个典型案例，隐去基本人口学资料，分派给8组同学。各组同学在组长的组织下讨论个案，找出问题症结，并寻找出最理想、最恰当的解决策略。小组讨论结束后，各组发言人向全班同学介绍个案和本组的讨论结果，其他组成员做出评判，最后由教师进行补充和总结。真实案例分析法能提高学生解决问题的综合能力，并正向迁移到日常学习和生活中。

（3）角色扮演――站在不同的角度思考。在开展“情绪管理”课堂教学时，教师采用了角色扮演法。首先提出一个情绪失控的咨询和治疗案例，案例中涉及的教师和学生角色都由各组学生扮演，教师视时间安排挑选3～4组学生为全班同学表演。每组表演结束后，其他同学做出点评。最后教师及时总结，并引入“情绪管理”方法和原理。通过对角色的切身体验，学生对情绪管理概念和理论的认知变得更加深刻。

（4）课堂游戏――小游戏大道理。每次课堂活动中，教师会视时机穿插体验式培训中常用的小游戏，如训练发散思维的“填充圆”游戏，训练反应能力的“握手游戏”，认识潜力的“鼓掌30秒”游戏等。通过游戏后的体验分享和教师点评，每个简单的游戏都可以引申出学习、工作和生活中的大道理，同时还可以让教师掌握课堂节奏，随时掌控学生的注意力。

3.成绩评定

每次课程结束前，教师会根据各组活动成果质量、参与积极性等给予小组平时成绩。在对照班上，教师也会按照学生课堂发言情况、课堂参与度等给予平时成绩。

通过一学期的教学实践，在期末常规考试中，实验班成绩90分以上的人数是对照班的两倍以上；实验班成绩80～90分的人数是对照班的两倍；实验班没有不及格学生。可见，体验式培训模式的引入可以较大地提高学生的学习成绩。另外，课程结束后对学生的访谈和问卷调查发现，实验班与对照班的学生对心理学课程的价值认识差异也很大。实验班绝大部分学生表示心理学课程是有价值的，有助于自己的学习和生活，同时还提高了人际交往能力和团队合作能力，而对照班的学生认同心理学课程的作用和价值的却不多。