治疗雀斑的方法精选(九篇)

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第1篇：治疗雀斑的方法范文

方法一、面部的雀斑是会随着我们皮肤变化，皮肤的好坏颜色出现加深的情况，长期暴晒会导致黑色素聚合，所以对于面部有雀斑的人来说做好肌肤补水保湿防晒，能有效的预防雀斑严重

方法二、复合光祛斑就是采用多种激光治疗仪器，根据不同人，不同情况的雀斑，调节适合的波长、能量脉宽，层层分解黑色素，将雀斑清除。多次治疗，去除显性雀斑。

方法三、.中医去除雀斑，治疗面部雀斑,相信这是人们常用的方法，针对中医，是我国的国粹，对于各种色斑、如雀斑、黄褐斑都有很好的调节治疗效果，同时还能通过中医调节内分泌，有助于排毒，故而中医去雀斑的同时还可以美容养颜。

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第2篇：治疗雀斑的方法范文

【关键词】光子；Q开关Nd：YAG激光；雀斑；疗效

雀斑是一种常见的色素性皮肤病，好发于面部，也可见于躯干及手背部，表现为散在的针尖至粟米大褐色斑点，病情轻者仅见于眼睑、鼻部、颧部，严重者全面部可累及，影响美观。雀斑可因紫外线照射而加重，夏季皮损颜色较深，秋冬季变淡。治疗雀斑方法较多，以往多采用物理及化学治疗手段，如外用美白祛斑护肤品、液氮冷冻术、高频电技术、化学剥脱术等，虽疗效尚可但治疗过程繁琐、术后护理较复杂且易出现色素沉着。我科自2010年2月至2011年12月，使用进口强脉冲光联合国产Q开关Nd：YAG激光去除面部雀斑148例，疗效佳，现报告如下。

1.资料和方法

1.1病例选择

雀斑患者共148例，其中男性56例，女性92例，年龄最小者12岁，最大52岁，平均年龄31岁，病史2年至28年不等，所有患者皮损均集中在眼睑、鼻梁、颧颊部，皮损数量不一，色斑颜色浅褐色至深褐色不等。

1.2仪器设备

英国格林威尔公司生产的第三代紫色兰朵光子治疗仪，波长400-600nm，脉宽20-40ms， 光斑面积8mm×30mm，能量密度2-40J/cm2，治疗头内有接触冷却装置 ，；福建福日激光公司生产的双波长Q开关Nd：YAG激光治疗仪，波长为523nm、1064nm ，频率1-10HZ，能量密度150-900mJ/cm2，，光斑直径2-3mm。

1.3治疗方法

对患者充分说明治疗过程中会出现的不适感及术后灼痛、红斑、轻度水肿等不良反应。签署治疗协议书，术前术后都应拍照以便对比疗效。所有患者先接受光子治疗，先洁肤，去除化妆品及皮脂以增强光子穿透性。无需麻醉，也可在术前用冰块冰敷面部约20分钟以减轻术中不适感。用纱布或眼罩遮盖眼球，涂耦合剂厚约0.5 cm，视患者皮肤状况及色斑颜色调节治疗参数，若肤色较白，色斑颜色较淡，由于吸收光较少，应加大能量密度，反之则能量不能过高。操作人员配戴防护眼镜，治疗前应先试光斑，将光子水晶头轻触皮肤，在耳前部位发射二次，观察3分钟，若照射部位出现轻度红斑则可开始治疗，皮肤黑者应延长观察时间。治疗时应注意询问患者对不适感能否耐受，并密切观察受术区皮肤反应。局部照射至色斑颜色加深，由褐色转为深褐色且微浮出于皮面即可。嘱患者术后不曝晒，术区应保持干燥，痂皮约十天脱落，不应强行撕脱，可外喷表皮生长因子促进皮肤修复。所有患者接受光子治疗三次，每次间隔三至四周。光子治疗结束后一个月，若面部仍有残存颜色较淡雀斑或某些部位无法行光子治疗（如上下眼睑），采用Q开关Nd：YAG激光治疗1次 。波长为532nm，频率5-7HZ，能量密度150-250 mJ/cm2，将治疗头瞄准色斑，发射激光至色斑消失，皮肤转为白色即可。治疗时应注意保护眼睛。术后随访半年，观察雀斑复况。

1.4疗效判定标准[1]：

治愈：皮损消退大于80%，局部无色素改变。显效：颜色减轻或消退60-79%；有效：皮损减轻30%-59%；无效：皮损减轻30%以下。有效率=（痊愈例数+显效例数）/总例数ⅹ100%。

2.结果

2.1疗效

148例患者，痊愈 114 例（77.0%），显效 27 例（18.3%），好转7例（4.7%），无效0例，有效率95.3%。有5例在光子治疗术后72小时内局部有红肿，后逐渐消退。有4例出现水疱，一周左右水疱痊愈出现色素沉着，其余未见有色素改变。使用Q开关Nd：YAG激光的患者术后1小时皮损灰白转为暗红色瘀斑，6例在夏季接受治疗的患者在皮损处出现针尖大水疱，一周后痊愈。21例患者激光术后半月出现色素沉着，3月后消退。随访半年，所有患者未见有复发。

3.讨论

雀斑为常染色体显性遗传皮肤病，，是遗传和环境因素相互作用的结果[2]。光子和激光治疗均为目前治疗雀斑的常用方法，光子是宽光谱的复合光，波长400-1200nm，经滤波片过滤后得到400-600 nm的光，黑色素对其吸收较多。光子的治疗原理是利用光热效应，色素吸收某些波长的光后温度升高从而被分解，逐渐被机体免疫系统代谢。而激光的原理是利用短脉冲激光的爆破作用将色素击碎。两种治疗方法有各自的优缺点。光子治疗仪有较大的脉宽，能量在较长的脉宽内缓慢释放，因此治疗较温和，术后不良反应少，大部份患者仅有轻度红肿及少量细碎痂皮，较少出现表皮色素的改变。同时光子可促使真皮层胶原纤维重组和新生，具有嫩肤作用，治疗后大部份患者面部皮肤的质地、色泽、弹性都得到较大改善，患者易接受。但光子治疗次数较多，疗程较长，大部份患者需要3-5次的治疗方可治愈，且有些颜色较淡的色斑不能完全结痂脱落，在日晒后颜色又会加深至治疗前的程度。另外雀斑易发生在眼睑部位，而光子不能用于上下眼睑部。Q开关Nd：YAG激光可以选择性爆破色素颗粒，治疗作用较彻底，无论对颜色深或淡的色斑效果均较好，治疗次数少，疗程短，仅需1-2次治疗即可治愈。但Q开关激光系统易引起色素减退和色素沉着[3]，恢复正常肤色较缓慢，这点令部份患者难以接受。激光治疗较光子对皮肤的创伤更大，术中易出血，术后感染机率相对更高。将光子与激光联合起来，可发挥各自的优势，用光子将面部大部份雀斑祛除，遗留少量色斑则用激光进行爆破，可达到创伤小，治愈较高的效果，是目前一种比较理想的治疗手段。

出现水疱的10例患者有3例发生在夏季高温天气，4例发生于皮肤较黑的患者，夏季治疗后红肿也较明显，因此治疗雀斑的最佳时机是在春秋季，夏季实施治疗时应灼情降低能量密度，皮肤偏黑者的即刻反应出现较慢，在治疗时也应犹为谨慎。有5例患者红肿时间持续较长，经询问发现有2例在术后没有避光，日光照射后红肿加剧，另有3例可能是由于能量密度较大而造成。

参考文献：

[1]黎颖诗，杨海波，黄艳等. 强脉冲光联合Q开关Nd：YAG激光治疗雀斑的疗效观察【J】.岭南皮肤性病科杂志，2009，16（5）229-301.

[2]郑荃.美容皮肤治疗技术【M】.第1版.科学出版社，2006：59.

[3]周展超.皮肤美容激光与光子治疗【M】.第1版.人民卫生出版社，2009：326.

第3篇：治疗雀斑的方法范文

色斑同色不同型，有些“斑”并不能根治

虽然有些色斑看上去颜色差不多，但其实根据不同病因、面部分布以及颜色深浅，可能是完全不同种类的斑，自然治疗方法也会存在差异。

“雀斑与遗传相关，多在3～5岁左右开始出现，女性较多，20%～30%的女性都有雀斑。”专家告诉记者，雀斑随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。一般没有什么症状。日晒是雀斑的一个很重要的诱发因素。因此夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。

雀斑的治疗方式，目前常用外用脱色剂药物、光子或激光治，后两者相对疗效较好，但雀斑与遗传密切相关，可以暂时消除症状，但是并不能做到不复发，其中间歇期的长短则与防晒是否到位有关，治疗后防晒做得越好，则间歇期越长。

专家提醒，雀斑是无法根治的，但恰当的治疗、充分的防晒则可以减少、减缓雀斑的复发。

认识黄褐斑，拒当“黄脸婆”

黄褐斑是什么？许阳副主任医师表示，我们医学上提到的“黄褐斑”，主要是出现于面部的颧部、颊部、前额、鼻部等处，多为对称性的黑色或褐色斑片，30～40岁女性中发生率高达30%～40%。黄褐斑形成的原因很多，日晒、化妆品使用不当、局部过度摩擦、内分泌疾病等因素都有可能导致。

为了祛斑，大多数患者想尽了各种方法，“XX祖传秘方”、“XX换肤”，饮食疗法、美白淡斑产品、朋友圈面膜等，但效果总是不够理想，斑越祛越多，心情越来越糟糕。有几点关于祛斑的误区，是广泛存在的：

一是急于求成。不少女性朋友总想着三五天就能把斑治好，被有些吹嘘说祛黄褐斑立竿见影的美容机构所骗，最后黄褐斑反而更加严重，这样的例子数不胜数。其实冷静下来，好好想想，长了几年甚至十几年的斑怎么可能三五天治好？

二是过激治疗。任何过激治疗都可能导致黄褐斑的加重，现有的激光或者光子技术用于治疗黄褐斑时宜温和、多次治疗为主，过强能量的激进治疗可能会进一步加重色素合成过程。

第4篇：治疗雀斑的方法范文

1 临床资料

80例患者均为我院门诊就诊者，年龄15～52岁，平均为30岁，其中女75例，男5例，病程2～33年，平均14年，有家族史者68例。患者的皮肤类型为Fitzpatrick分型法的Ⅲ、Ⅳ型皮肤。皮损发生均在面部，尤其是集中在鼻梁部、颊部、颧部，为界限清楚的淡褐色或暗褐色斑点，针尖至绿豆大小，形状不规则，数目多少不一，互不融合，且雀斑数目随年龄增长而增多，颜色逐渐加深，夏季较冬季颜色深。治疗前1个月均未使用光敏感性药物或暴晒。

2治疗仪器和方法

2.1设备及参数：采用以色列飞顿公司生产的lovelyⅡ强脉冲光治疗仪，治疗波长570nm，能量密度12～15J/cm2，脉宽10～15ms。

2.2治疗方法：治疗前清洁治疗区皮肤，拍照存档。医生与患者均需戴防护眼罩。患者在全面部治疗开始前先在隐蔽处做一试验性治疗，通常选择在耳屏前。在照射部位均匀涂上透明冷凝胶1～2mm厚，导光头与皮肤轻微接触，用预设的参数治疗。治疗后用刮匙刮开冷凝胶，2～5min后观察皮肤对光的反应，肤色深者适当延长观察时间，以判断设定的参数是否合适，以照射区皮肤轻微发红，轻度灼热感为佳。治疗结束后，用清水洗净冷凝胶，全面部冰袋冷敷20min。结痂部位保持干燥，使其自然脱离。间隔3～6周后进行第2次治疗。

3疗效判定标准

随访1～3个月，比较患者治疗前后的照片及患者复诊时面部外观情况。痊愈：色素消退≥90%；显效：色素消退60%～90%；有效：色素消退30%～60%；无效：色素消退≤30%或无变化或色素加深。有效率以痊愈+显效计。

4结果

80例患者经过1～3次治疗，痊愈58例，显效11例，有效1例，有效率为86.3%。治疗结束1个月后随访，无1例患者出现治疗处色素沉着或减退、灼伤水疱、瘢痕等不良反应。

5讨论

雀斑是一种染色体显性遗传性色素沉着病，组织病理为表皮基底层黑素细胞体积较大，树枝状突起明显，但黑素细胞数目未见增多，在基底细胞内黑素颗粒数量亦未增多[1]。过去多采用冷冻、化学剥脱方法治疗，难免留下创伤痕迹或瘢痕，且色素消除常不理想，甚至会引起更深的色素沉着。与调Q开关激光相比较，LovelyⅡ强脉冲光可进行全面部治疗，光斑面积较大，大大提高了治疗速度，对于部分较淡色斑可避免操作者因佩戴防护眼镜造成视野不清而遗漏治疗，因此治疗更为均匀。治疗过程中几乎无疼痛、患者更易接受。

强脉冲光技术是一种非损伤性皮肤美容技术，特定光谱范围的强脉冲光能穿透皮肤，并被组织中的色素优先选择性吸收，在正常组织损伤较轻的前提下使色素细胞破坏分解，从而达到治疗色斑的目的。它可以治疗多种皮肤色素性疾病，如雀斑[2]。国内外已有众多医师运用强脉冲光治疗雀斑取得良好效果，同时也发现了一些常见的并发症，如灼伤水疱，但多数能自愈且不留瘢痕。因为IPL的冷却系统可降低周围组织的温度从而降低损伤程度，术后仅有暂时性红斑和轻微烧灼感，这方面优于Q开关系列激光[3]。辛琳琳等[4]采用新型强脉冲光治疗面部雀斑患者67例，总有效率随着治疗次数的增加逐渐增高，达100%。医患双方均满意。我们在运用lovelyⅡ治疗仪的过程中，证实患者治疗后临床反应轻，仅局部有皮肤潮红，色素区点状色素加深，浅表痂皮形成，1周左右自然脱落，基本上不影响生活和工作。治疗时选择较低能量参数即可获得满意疗效，治疗更安全，1～3次即可达到满意效果。lovelyⅡ技术的强脉冲光较其他强脉冲光治疗具有能量参数低，疗效佳，治疗费用低的特点。

治疗中，我们体会有以下几点：①治疗前精确去除面部细小毳毛，以免引起局部皮肤疼痛、灼伤，影响色素斑对光的吸收；②治疗后用浸有生理盐水加VitC的纸膜敷面，外用冷喷或冰敷，使治疗区皮肤迅速大面积降温、减轻红肿、补水，有效避免治疗后的一些副作用；③治疗参数一定要个体化，lovelyⅡ强光虽然具有较高的安全性，但我们仍不能忽视高能量造成皮肤灼伤的问题；④治疗前及治疗后1个月内均应做好防晒工作，避免暴晒。不足如下：①为防止强光损伤视力，患者因戴眼罩保护眼睛而使眼周及鼻根部皮肤无法进行治疗；②由于我们应用此项目时间不长，病例有限，尚无远期临床随访，仍需做进一步的观察和研究。

[参考文献]

[1]骆 丹.雀斑.张学军主编.皮肤性病学[M].6版.北京：人民卫生出版社,2004：174.

[2]Kawada A,shiraishi H,Asai M,et al.Clinical improvement of solar lentigines and ephelides with an'intense p'ulsed light source[J].Dermatol Surg,2002,28(6):504-508.

[3]郭 波，宋为民.激光与强脉冲光治疗雀斑的研究进展[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志，2010,9(2):131.

第5篇：治疗雀斑的方法范文

第一个方法：传统激光照耀皮肤上的一个点，而激光祛斑再把这个点分成数百个更细微的微激光脉冲。这样对皮肤的治疗保养更精确，效果也更明显和稳定，特别是安全性更有保证。

第二个方法：如果脸上出现了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30-40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30-40分钟的面罩，可以收到很好的效果。

第三个方法：用药可口服维生素C，或维生素E，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。

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第6篇：治疗雀斑的方法范文

[关键词] E光；皮肤美容；临床分析

[中图分类号] R622 [文献标识码]B[文章编号]1673-7210（2010）10（b）-145-02

E光是将光能和射频（RF）技术结合在一起，是目前比较先进的一种非侵入性医学美容技术。我科于2009年6月～2010年6月，应用E光治疗仪治疗各种有碍美容的皮肤病292例，完成疗程的260例，均取得满意的效果，现将观察结果报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

所有病例均来自我科门诊经确诊的雀斑、脂溢性角化症、黄褐斑、痤疮、多毛、皮肤粗糙病例。其中，男6例，女254例；年龄17～56岁，平均35.5岁；260例中，雀斑36例，脂溢性角化症60例，黄褐斑30例，皮肤粗糙78例，痤疮10例，多毛30例，毛孔扩张16例；无全身、局部、光敏感、瘢痕增生性疾病，无妊娠及其他禁忌证。

1.2 方法

1.2.1 治疗设备及参数采用北京泰富众城科技有限公司生产的E光治疗仪，根据疾病不同分别选用530、560、585及640光头，波长510～1 400 nm，分为5档。根据患者肤色选择不同技术参数。能量分为5档；嫩肤用2～4档；祛斑用3～5档；脱毛用3～5档；射频分为8档。祛斑参数2～5档；嫩肤3～5档；祛红血丝4～6档；脱毛6～8档。

1.2.2 治疗方法术前、术后拍照存档，以便对照。签署知情同意书，清洁皮肤，患者戴防护眼罩。在治疗部位均匀涂布冷凝胶，选择好参数后，用下颌角的皮肤做试验性治疗1～2个光斑，等待1～2 min观察皮肤反应正常，方可继续进行治疗。皮肤反应异常时，应该重新调试参数。一般情况下，浅色皮肤吸收光能少，能量可以调大些；深色皮肤吸收光能多，能量调试要保守些，否则有灼伤皮肤的风险。每次治疗整个面部全部扫描一遍，在病变部位可以再重复扫描一次，再次扫描时适当降低能量参数，避免灼伤皮肤。一个疗程5次，每次间隔3～4周，治疗前由医师观察疗效并拍照记录，疗程完毕判断结果。

1.3 临床疗效标准

痊愈：皮损消退90%以上，患者评价很满意；显效：皮损消退70%～89%，患者评价满意；有效：皮损消退30%～69%，患者评价基本满意；无效：皮损未消退或消退在29%以下，患者评价不满意。以痊愈、显效、有效累计的百分比计算总有效率。

2 结果

见表1～3。

表1 不同病种经过5次治疗后的有效例数（例）

表2 不同病种经过5次治疗后的结果分析（例）

表3 患者评价治疗效果（例）

不良反应：6例治疗后皮肤发生红斑，经冷敷30 min后消退。2例出现小水泡，未经特殊处理7 d结痂脱落，未发生色素改变及瘢痕。

3 讨论

强光技术目前已广泛应用于改善皮肤的光老化，原理首先为选择性光热作用，光子嫩肤仪能够发出一段特定波长的治疗光源（波长560～1 200 nm强脉冲光），较短波长的强脉冲光被血管性病变和色素性病变选择性吸收，产生光热作用。在不损伤周围正常组织的前提下，选择性损伤血管和色素性病变，然后击碎被吞噬细胞所吞噬或排出体外。较长波长的强脉冲光通过对真皮组织的生物刺激作用和加热作用，使深部的胶原纤维和弹力纤维增生和重新排列，恢复弹性。由于该项治疗是通过表皮来完成的，能量过大会损伤表皮，过小又达不到治疗效果。因此，一种将光能与射频结合的E光技术应运而生。E光是将光能和RF技术结合在一起，射频对皮肤作用的特点是它不受表皮色素的影响。这种组合优势互补，能减少光学辐射的剂量，使光学辐射剂量处在表皮损伤剂量以内，加上先进的表皮冷却技术，从而避免表皮的损伤。联合作用的特点，在不损伤表皮的前提下，最大程度地发挥和巩固疗效。

E光不但能被水吸收，也能被血红蛋白所吸收，能够很好地起到加热和刺激真皮的作用。本研究所用的双击射频，对真皮加热作用更强。笔者通过对260例患者接受5次治疗效果观察，皮肤粗糙及多毛效果最好，5次有效率为100.0%；雀斑其次为94.5%；其他依次为脂溢性角化症93.3%；痤疮90.0%；毛孔扩张87.5%；效果的好坏与治疗次数有关；黄褐斑的疗效最差，有效率为76.7%。通过观察，患者年龄在38岁以下的治疗效果明显好于40岁以上者，内分泌失调可能是其主要的发病因素。应在接受E光治疗的同时纠正内分泌失调情况。患者评价治疗效果与本研究的观察结果相似。

E光技术的问世，不但使许多过去难以攻克的皮肤问题得到了解决，还能改善整个面部皮肤的质量，E光技术在皮肤科有着广阔的应用前景。

[参考文献]

[1]赵辨.临床皮肤病学[M].2版.南京:江苏科技出版社,2001:1033.

[2]陈向东,汪蓓青,刘健航.E光嫩肤[J].同济大学学报:医学版,2007,28(6):105.

第7篇：治疗雀斑的方法范文

1.金银花扫除雀斑

【洋方】这种疗法来自爱尔兰。挑选一小撮金银花的叶和花，在水中浸泡一夜，然后敷在有斑处。

【土方】在中医里，有将白术浸没于白醋中，密封7天后，取白术擦拭有雀斑的部位。每天坚持使用，日久后雀斑会渐渐变浅甚至消退。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，斑点就不那么明显了。

2.蜂蜜治疗花粉热

【洋方】有些花粉会使你过敏，在冬天坚持每天吃一勺这种花粉酿制的蜂蜜，有助于身体对抗花粉过敏，但不要给1岁以下的孩子食用。此疗法在英国非常流行。

【土方】 因花粉过敏而引发的过敏性鼻炎称为花粉热。其实有个简单的方法也可以缓解，每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔跟鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。

3.苹果醋面包治老茧

【洋方】在苹果醋中浸泡半片面包，用胶带将其固定到脚上需要治疗的部位，再用保鲜膜包裹，穿上棉袜。第二天早晨，你就会发现鸡眼和老茧已不复存在。

【土方】醋有一定的软化功效，用苹果醋是国外的方法，在我国民间治老茧也类似。

4.湿棉袜治疗发烧

【洋方】 睡觉前，用热水泡脚，并在冷水中浸泡一双薄棉袜，拧出来，穿上，然后再套一双羊毛袜。第二天早晨，湿袜会变得干燥，你的发烧也应该好多了。

【土方】高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%～50%酒精或高度数的白酒擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。

5.咖啡缓解红眼

【洋方】冷浓咖啡的酸度类似硼酸，咖啡因可以收缩血管，敷眼后能减少浮肿。

【土方】黄连5克，研粉，陈细茶一撮，共放入小口容器内，沸水浸泡，加盖5分钟后，以水气熏患眼。

药液冷却后，用纱布过滤去渣，用滤液反复洗患眼。黄连能清热燥湿，泻火解毒。黄连的主要成分小檗碱有广谱抗菌及抗炎、镇痛等作用，对多种细菌毒素有明显拮抗作用，可抑制病菌的生长和繁殖，达到消炎作用。

6.芥末治疗牙痛

第8篇：治疗雀斑的方法范文

雀斑是最令女人烦恼的“祸害”之一，而偏偏女人们又最容易招惹这种色素障碍性皮肤病，让美女们如何不“痛心”？

雀斑虽然具有遗传倾向，但外因也在其发生、发展方面起着重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因，包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首！针对这些因素，专家找出了一些可以减少雀斑发生概率、减轻雀斑病情的食疗方法。

西红柿汁

原料：西红柿250克。

做法：榨汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃生西红柿。

功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

原料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

功效：黄瓜含有丰富钾盐和一定数量胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

百合粥

原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。

做法：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。

功效：百合补脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可祛雀斑。

柠檬冰糖汁

原料：柠檬200克，冰糖30克。

做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防止动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

原料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可祛面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助祛除黑斑。

淮杞椰子鸡汤

原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉适量，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

做法：先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎，仔鸡去内脏剁碎，放入砂锅，加清水适量，武火煮沸，改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可食之。

功效：淮山药健脾；枸杞子滋肝、补血；椰子养颜；仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌祛斑的效果。

金针云耳鱼头汤

原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚（去核），鳙鱼头（黑鲢）1个，精盐适量。

做法：先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；最后用精盐调味，即可食用。

功效：金针菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀作用；鳙鱼头补肾，两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

当归石决明羊肉汤

原料：当归12克，石决明60克（锤碎），用纱布包好，红枣6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精盐适量。

做法：当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅，加入适量清水，中火煲3个小时，用适量精盐调味即可食用。

功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽，减少色素沉着，祛雀斑、黄褐斑。

胡同酒

原料：珠儿粉15克，白芷10克，甘10克，白果20枚，红枣15枚，猪胰1个，蜂蜜30克，酒酿15克。

做法：先将珠儿粉研细，甘去梗，白果去壳，红枣去核，猪胰洗净切成小块；再上药捣烂，与蜂蜜、酒酿搅匀，上笼蒸15分钟即成。

第9篇：治疗雀斑的方法范文

首先用绿豆淡斑。选取绿豆500g，用适量的水煮开，然后用小火一直煮，等到锅中的绿豆皮全部漂起来后将所有的绿豆皮捞出来晾干，最后把晒干的绿豆皮用研磨碾成粉末状，装到密封的容器中。使用时用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状，每天晚上均匀涂在脸上，第二天早上起来再洗干净。这样坚持一个月，可以有效淡化雀斑。

其次平时多喝水，有利于促进体内的新陈代谢，排除体内的毒素，多吃蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、猕猴桃等，或者可以每天吃一片维生素C和维生素E，这样可以达到一定的祛斑效果

最后由于孩子还比较小，可以先采用一些饮食方面和日常生活方面的方法先进性淡化斑点，如果等到孩子比较大时雀斑还是继续生长的话可以到医院咨询医生，用激光手术等方法进行治疗

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