少年强则国强演讲稿精选(九篇)
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第1篇：少年强则国强演讲稿范文
阳光少年在人们的眼中是个品学兼优的孩子，梁启超曾说过：“少年强，则国强;少年富，则国富。”沐浴在祖国的阳光下，我们更应该成为一名阳光少年。以下是小编为大家整理的乐观少年三分钟演讲稿资料，提供参考，欢迎你的阅读。
乐观少年三分钟演讲稿一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
阳光，是我们每人所熟悉之物，我们离不开阳光，阳光也象征着希望;那么，阳光少年是谁呢?
在学校，他是同学们的小伙伴，是老师的好帮手。任何人有困难，他都愿意帮忙，他喜欢和别人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是团结友爱、乐于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!
在家里，他是孝顺长辈的好孩子。他爱帮父母做家务，经常为父母捶背、关心父母，遇到长辈时总是主动问好，他从不与别人攀比吃穿，为父母节省开支。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是孝顺父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”。
在独立面对生活时，他养成良好的生活习惯，并自觉地学习，自己照顾自己，不让父母操心。他善于思考，在解决问题时总能想到别人想不到的办法。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是胸怀宽广、心理健康、自主自强、善于创新的“小主人”!
平时生活中，他时常关心国家大事，聊起最近的社会新闻，他更是口若悬河。他从不与他人发生争执，以礼待人。他从不撒谎，讲诚信，答应的事绝不反悔。他遵守学校纪律，遵守交通规则。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是热爱祖国、讲文明懂礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”!
在公共场所，他从不乱涂乱画，爱护公共设施。他很讲究个人卫生，他咳嗽或打喷嚏时会用卫生纸捂住口鼻;他不会随地吐痰，更不会乱扔垃圾。在公共场所，他不会大声喧哗。乘坐公交车时，他会排队上车，给老人、孕妇让座。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”!
阳光少年在人们的眼中是个品学兼优的孩子，梁启超曾说过：“少年强，则国强;少年富，则国富。”沐浴在祖国的阳光下，我们更应该成为一名阳光少年!我们是祖国的未来、民族的希望，祖国需要我们把它建设得更加美好!
同学们，一起行动起来吧!争做阳光少年，让阳光洒满大地，构建和谐美丽的大家园!
乐观少年三分钟演讲稿二
老师，同学们：
大家好。我是六年二班的。获得阳光宝贝一直是我的愿望，因为它能告诉我：“你进步了。”
以前，我是一个性情冷淡的孩子，如果有人需要帮助，我总会想：“千万别来找我帮助，我可不想帮助。”但是，因为一件事，我认识到我自己错了。那一天的课间操，区领导到我们学校审查指导，我的跳绳忘在家里了，我急得像热锅上的蚂蚁。我把这件事告诉了我的好朋友，可他们只有一条。我慌了，我的同学曲宏悦和王浩见我不开心的样子，就把自己的跳绳剪下了三分之一，两节跳绳合为在了一起。虽然是一条比较短的跳绳，但我也能用。这也说明他们俩需要买新的跳绳。我很感动，那次大课间们班没有丝毫的差错，表现很优秀，校领导还当众表扬了我们班，那是几年前的事了，但我还记忆犹新。自从那件事以后，我和他俩成了形影不离的好朋友，那条跳绳就是我们友情的见证。
这件事让我认识到：所有人一生都有需要帮助的时候。事后，我问他们为什么要这么做，他们说：“助人为乐是每个人应有的美德，不能只顾自己的利益，要替别人着想。”我听后，认识到我以前的思想是多么愚蠢。我认真的思考友谊和爱心的意义，发现我需要改掉“与世隔离”的状态，多帮助别人，只有这样，才能让我得到更多的快乐。
我这么想了，也这么做了。平时我为那些有困难的同学支支招，提提建议，看着他们把问题解决后高兴的样子，我心里甜丝丝的。
我继续寻找着：班级里没有喷壶，我就买了一个捐到班级，看着同学们用我捐的喷壶把教室打扫的干干净净时，我笑了。
现在，我终于体会到了帮助同学们的好处，它不能给你金钱，不能给你智慧，更不能给你带来荣誉……但它能给你带来宝贵的精神食粮，这是金钱所买不到的。我认为爱心是一种美德，正如孟子所说的：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”如果每个人多一份爱，这个社会就会多一份和谐，人间就会多一份温暖，多一份快乐。抱着这种信念，我成为了一个有爱心的人，这也使我更加快乐。
谢谢大家!
乐观少年三分钟演讲稿三 敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是六年二班的XXX，我今天演讲的题目是：做一个阳光少年。
阳光，带给大地蓬勃的生机，带给我们光明和希望。感受阳光，就是感受快乐，感受温暖，感受生生不息的向上的力量。做一个阳光少年，让七彩的阳光洒满我们的世界，陪伴我们健康成长。
爱是阳光。爱我们的爸爸妈妈，爱我们的老师同学……爱早晨清凉的微风，爱夜晚天幕上的点点星光……爱操场上的嬉戏奔跑，爱教室里的书声琅琅……爱我们精心打扫的校园，爱我们之间的相助相帮……还记得在舟曲地震时，同学们不约而同地拿出零花钱，贡献出一点点心意，让舟曲感受到了爱带来的希望。爱是支持，是陪伴，是鼓励，
是感激，是合理的规则，是相信小树的'枝叶始终会向着阳光生长!我相信，爱的微笑、爱的话语、爱的行动就是阳光，她可以让我们的心灵明亮!
诚信是阳光。诚信，是人心的法则。坦诚相待，言而有信，能让我们心胸开阔坦荡，让我们赢得尊重，让我们乐于接纳，倾力合作，让我们在逆境中，也能彼此扶持守望。用诚信连接你我，我们之间便满是阳光。
文明是阳光。文明是温文儒雅、落落大方，是见义勇为、谦恭礼让。文明是遵规守纪，是尊重师长，是团结协作，是节俭环保，是承担责任……文明的人，恰似三月的阳光，洒下呵护的温柔，带来春天
的芬芳。
奋斗是阳光。我们每个人的心中都有梦想，在成就梦想的路上，让我们选择知识，选择坚持，选择珍惜，选择挑战，选择踏实努力，选择坦然面对成功和失败……激情成就梦想，奋斗点亮未来。为美好的梦想而奋斗，我们，也就有了阳光的希望，有了阳光的力量!
少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。同学们，我们是祖国的未来，我们的进步，也是祖国的无上荣光。让我们做一个阳光少年，我心光明，温暖、多彩、快乐、向上!
第2篇：少年强则国强演讲稿范文
精选自强美德少年演讲稿范文【一】XX同学是的我们班级的一名学生，她爱学习，爱思考，尊敬师长，团结同学，乐于助人，刻苦钻研，成绩优异;她做事求完美，做人求真诚，勤于实践，坚持努力学好各门功课，并且积极参加形式多样的课外活动;她善于观察，勤学好问，实践让她吸取了甘甜，拥有了丰润，丰满了羽翼，是一名有理想、有道德、有文化、有毅力的优秀小学生。
*虚心好学，不断提升
她自上学以来成绩一直名列前茅，刚进入我们班级时，她的成绩虽然名列班级前几名，但追求完美的她并没有因此而满足、而松懈，她知道逆水行舟，不进则退，反而对自己更加严格的要求。她相信一分耕耘一分收获，只要付出就一定会有回报。
*老师的小帮手，同学的小老师
作为班长的她深知自己应该成为老师的小帮手，同学们学习的榜样。自从她担任我班的班长以后，她带领全班同学认真遵守学校规章、班级公约，使我们班级的学习气氛浓厚，而且使全班同学紧密地团结在一起，共同进步。
*在学习上她牢记一花独放不是春的训导，热心帮助班上学习有困难的同学。
课堂上她与同学们一起认真听讲，课后，她就充当起了小老师，主动帮助在学习上有困难的同学，利用课余时间为他们挑选练习题，利用午休时间为他们进行讲解。也正因为她的真诚和耐心，她结交了许多知心的朋友，在班级获得了同学的信任，建立了自己的威信。
由于她的突出表现，她曾多次获得三好学生等荣誉称号。
*勤俭自立，让父母为自己而骄傲
作为家中的独生子女，她并不是像大多数孩子那样衣来伸手，饭来张口，她从小要求自己做到勤俭自强，成为父母的骄傲。
父母由于工作忙并没有太多时间照顾她，她也因此从小养自强自立，自强的好习惯。尤其是她寄宿在学校之后，更是体现出了很强的独立生活能力，而且还能关心、爱护、帮助宿舍的同学。
作为一名新时代的少年，她一刻也不敢松懈。她深信只要保持一颗执着追求，奋发向上的心，总会在自己的人生画卷上书写一幅美丽的篇章!
少年强则中国强!
如果中国的每一个少年都能够像XX同学一样，我相信中国必将腾飞!
精选自强美德少年演讲稿范文【二】各位老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《青少年要自立》。
今日，我看到这样一则电视广告：一个活蹦乱跳的小木偶在操纵者的帮助下，表演得十分精彩。突然，一把大剪刀将操纵者手中的木偶连线全部剪断，原本活泼可爱的小木偶一下子瘫倒在地，再也站不起来了。看完这则广告，我突然意识到，这不正是现实社会的反映吗?那巨大的剪刀代表社会现实，操纵者和连线代表学校、家庭等给予我们的优越条件，而那个活蹦乱跳的小木偶则代表我们这一代中学生。
由此，我想起了另外一个故事：有一只美丽的鹦鹉，在主人多年的精心喂养下长大，过着无忧无虑的生活。一天，它被放回秋天的山林，可它在属于自己的世界中仅仅生活了几天就死掉了。这是为什么?人们带着疑问将它的尸体做了解剖，结果发现它肠胃空空，腹中一点食物也没有，为什么它能在主人的呵护下成长，却会惨死在秋果累累的树林中呢?
原因很简单，这些年它都是过着饭来张口的寄生生活，久而久之，它已丧失了捕食的本领，即生存的能力。我们由此可以看出，长期生活在优越的条件下，就会丧失斗志和自立的能力。
如果说木偶和鹦鹉的悲剧是人们强加于它们而情有可原的话，那么，作为有思想的人，如落得类似的下场岂不是比它们更可悲吗?
有这样一位同学，在开学的第一天，母亲给他带了两个鸡蛋，可到了晚上，他又将鸡蛋原封不动地带了回来。他的理由可笑之极：鸡蛋没有缝怎么剥?这就是未来承担祖国重任的一代吗?他们有这样的能力吗?
惨痛的教训还有很多很多。而目前，我们中的大多数小皇帝、小公主仍被父母呵护着，嘴里噙着怕化了，手里捧着怕碎了。使我们丧失了自立能力，一个个变成或正在变成木偶、鹦鹉。在这里，我要大声疾呼，亲爱的爸爸、妈妈、老师，请松开你们的手中线，打开金色的鸟笼，还我们健壮的翅膀，让我们去翱翔蓝天、搏击风浪吧，那才是我们健康成长的土壤!同时，我也要劝告亲爱的同龄人，尽早挣脱那系在腰间的绳索，冲出舒适的笼子，用自己勤劳的双手、聪明的大脑，创造祖国美好的明天。
青年强则国强，让我们以自立的雄姿去迎接21世纪的挑战!
精选自强美德少年演讲稿范文【三】同学们，世界上什么东西最宝贵呢?有人说是时间，也有人说是金钱我认为世界上最宝贵的是生命.因为每个人的生命只有一次。
记得一个夏日的午后，狂风大作，雷雨交加。我坐在窗前，无意间看见一株小草，经受着风雨的折磨，但是它却倔强地挺立着。那抹鲜亮的绿色就如一面旌( jin )旗在风雨中飘舞。第二天，小草在阳光下又抬起了头，那抹绿色在阳光下蓬勃。我深深地被小草坚强不屈的精神所震撼。
关爱生命，应懂得充实自我。贝多芬双耳失聪，命运多舛(chuan)，为我们创作了激荡人心的《命运交响曲》;张海迪高位截瘫，自学成材，向人生发出了《生命的追问》的呐喊 生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。
关爱生命，必懂珍惜时间，有些人认为自己年轻，先尽情享乐。最终明日复明日，万事成蹉跎。只有珍惜时间，才能把生命装饰得无比美丽。
同学们，生命可贵。在这美好的阳光里，我们更应该去珍惜生命，热爱生活和学习，让成长之路开满艳丽的花朵，让生命之树缀(zhui)满香甜的果实!生命的价值
有一个生长在孤儿院中的男孩,常常悲观的地问院长:像我这样没有人要的孩子,活着究竟有什么意思呢?院长总是笑而不答.
有一天,院长交给男孩一块石头,说:;明天早上,你拿这块石头到市场去卖,但不是真卖,记住,无论别人出多少钱,都绝对不能卖.
第二天,男孩蹲在市场角落,意外地有好多人要向他买那块石头,而且价钱越出越高.回到院里,男孩兴奋地向院长报告,院长笑笑,要他明天拿到黄金市场去卖.在黄金市场,竟有人出比昨天高十倍的价钱要买那块石头
第3篇：少年强则国强演讲稿范文
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是胜蓝实验小学五(4)班的林希悦。今天我演讲的主题是：争做文明好少年。
什么是文明?怎么才能成为一名合格的文明好少年?
妈妈告诉我：“要做文明好少年，就要懂礼貌。”见面要问声好，离别要说再见;在公车上，要主动给爷爷奶奶弟弟妹妹让座;要尊敬师长，孝敬父母;一声“您好”，一声“谢谢”，便会让人心里暖洋洋。
爸爸告诉我：“要做文明好少年，就要守纪律。”马路上，不闯红灯，遵守交通规则，文明出行;学校里，上课不交头接耳，下课不高声喧哗;公共场所，不乱丢垃圾，不随地吐痰;
老师告诉我：“要做文明好少年，就要热爱学习。”上课认真听讲，积极发言，认真完成每一项作业，养成良好的学习习惯，好好学习，长大后做一个对人类、对社会有用的人。
然而遗憾的是，如今在我们的身边，就在我们的校园，还存在着许多不文明的行为：在墙壁上乱涂乱画，随地乱丢垃圾，走廊上打打闹闹，有时还有脏话粗话……这些行为可取吗?当然不可取!
罗斯金曾说过：“文明就是要造就有修养的人。”亲爱的同学们，就让我们行动起来吧!从现在做起，从我做起，从点滴小事做起，做一名讲卫生、懂礼貌、守纪律、爱学习的文明好少年!
最后祝所有同学们都能成为文明礼仪的模范，愿我们的校园更加和谐美好。
谢谢大家!
关于争做文明好少年演讲稿范文
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是班的，今天我演讲的题目是《校园礼仪》。
当灿烂的阳光绽放你的笑脸，当丝丝微风拂过你的脸颊，同学们，你们是否感到春天到了。春天是美好的，我们在这美好春天的校园里该做些什么呢?
当你踏着轻快的步伐走进学校的时候，你是否会想起那些经常拿着扫帚，埋头辛苦扫地的同学;当你在干净、整洁的校园里漫步的时候，你是否感到那些拖拉机的老爷爷、老奶奶的艰辛?我们知道，春天是美好的，可你更应该知道春天的校园是纯洁、文明的!
在这么美丽的校园里，同学们，你们怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑，而不伸出双手?你怎么忍心让干净的墙壁，留下各种笔迹和串串脚印，还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光剑影、插队哄抢?你怎么可以背着师长私自出校门、出家门，全然不顾他们的感受呢?难道你没有觉察到师长眼神中那一丝担心、那一缕疲惫?同学们，美丽的校园不仅仅需要每个人的付出，更需要你我的文明举止呀!
同学们，我们小学生要着装得体，符合小学生的身份，体现新世纪学生蓬勃向上的风采。升旗仪式最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗，在礼仪的包围中更显得鲜艳。此时此刻，国旗下我们要严肃认真、精神饱满，才不负于“礼仪之邦”这个美誉。上课认真听讲，下课不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头等等。只有这样我们才能挑起传统礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。
文明是风，它可以吹拂每一位同学的心;文明是花，它能将校园装扮得更加美丽。同学们，让我们在春天宁静的早晨里，在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气、创建文明校园、争做文明学生!我相信通过我们的努力，会使我们大家庭像春天一样充满活力、充满希望!
我的演讲完毕。
谢谢大家。
关于争做文明好少年演讲稿范文
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是：《做一个讲文明懂礼仪的小学生》。
文明美德是我们中华民族的传统。两千年前，至圣先师孔子就将“仁”与“礼”作为我们中华文化的两大基石。“仁”代表着内在的美德，而“礼”，则讲的是外在的举止文明。美德与文明是相互依存的，文明是美德的形式，美德是文明的内容，有了内在的美德，文明的行为才真正熠熠生辉。
在今天，文明与美德已经不仅仅是对君子的期许，而是社会对每个公民的基本要求。在激烈的社会竞争中，唯有自内而外的良好修养，才能赢得社会的认可和他人的尊重。
作为一名新世纪的小学生，作为祖国的花朵、世界的未来，我们如何才能做一名文明的小学生呢?
遇到师长、来宾，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡起;爱护公物，不乱写乱划;在与同学的交往中，能和睦相处，友好合作。做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任。一声“你好”给别人带去一天的好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”、“没关系”化解冲突，还要让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这十字文明礼貌用语常挂嘴边。
在家里，孝敬、体贴父母，尊敬长辈。面对父母长辈的批评，能认真听取，不发脾气，不顶撞。家里来了客人，热情、大方、有礼貌地招待。在外面，遵守交通法规，不乱扔果皮纸屑，保护环境卫生。尊老爱幼，帮助别人，时时处处为别人着想，做到“与人为善，心中有他人”。
第4篇：少年强则国强演讲稿范文
“青春”，这是一个富有诗情画意的字眼，那么你知道正青春一起拼主题演讲稿该怎么写吗?为了方便大家，共同阅读吧!下面给大家分享关于2020正青春一起拼主题演讲稿800字最新【5篇】，欢迎阅读!
正青春一起拼主题演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
记得在一本书上看过霍金的这样一句话：“一个人如果没有梦想那么他就无异于死掉。”当时只是觉得，嗯，我们每个人都要有梦想，没有梦想的人真的是太可怕了——行尸走肉。现在再读起来，却又想到了不一样的东西。像霍金一样身患重症，全身瘫痪，一身只能在轮椅上度过的人，我想他是完全有理由可以自暴自弃，浑浑噩噩的终此一生。但是霍金却没有，他的身体被疾病无情地固定在轮椅上，但是他的思维却飞到了茫茫寰宇中，去探索那些不为人知的奥秘。因为他怀揣着属于自己的梦想，并为之努力奋斗，所以他配得上用“伟大”这个普通人可望不可即的名词来修饰。
一个拥有远大梦想的人是幸运的人。因为有了梦想，他会增添无尽的力量，打个比方，就好像一个人出门旅行，面对着一条条宽广的道路，假如他不知道自己的目的地是哪里的话，那么他又该往哪个方向去?没有具体的方向，人就只能迷茫无所适从的站在原地打转。相反，一个确立了远大梦想的人，就会轻而易举的走向理想中的目标，走向成功。没有前进动力的人是不可能走的长远的。当然。在这一段追梦的过程中，必定会充满风雨和各种困苦磨难。但我们需要在心里反复提醒自己，我的梦想是什么，我要坚持，我一定行!
“梦想”其实很简单，也非常重要，没有了梦想，就仿佛一只只满足于现状被关在人类牢笼作为观赏物而从不渴望有朝一日翱翔蓝天的鹦鹉，最终只能无所事事死在笼子里。可是实现梦想，信念和坚持更加的重要。“梦想”并不是一个美丽的词藻，你只要凭借它带给你的信念，一步一个脚印踏踏实实的去努力，梦想就一定会成为现实。有一位研?a href='//xuexila.com/yangsheng/kesou/' target='_blank'>咳嗽弊龉幌畹鞑椋坏鞑榈氖鞘辉谑乱瞪掀挠谐删偷募殴咀懿茫鞑榻峁允荆焕镉邪宋痪硎咀约涸谇嗌倌晔贝丫髁⒘四勘辏凶约旱拿蜗搿S纱丝杉桓鋈巳绻肴蘸笥兴删停桓鲈洞蟮拿蜗胧侵凉刂匾夭豢缮俚摹3晒Φ谋澈蟪嗣蜗牖褂Ω酶冻鍪导市卸裨蚓驼娴氖恰鞍兹彰巍绷恕?/p>同学们，我们现在正值青春时节，青春，多么美好的季节。在这人生的春天里我希望大家都能够确立一个梦想，这个梦想不一定有多么伟大，却一定会使我们的生活洋溢起希望，让人生充满斗志。追梦吧，少年!
正青春一起拼主题演讲稿2各位老师，各位同学：
大家好!
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点!我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值!人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来!在座的朋友们!你们愿意吗?
青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我们可以设想一下，不付出、不创造、不追求，这样的青春必然在似水年华中渐渐老去，回首过往，没有痕迹，没有追忆，人生四处弥漫着叹息。我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。可是，有一个人的名字我却不能不提，他是我们永远的学习榜样，一个最平凡最无私也是最伟大的人。大家知道他是谁吗?这个传奇人物就是雷锋，他告诫我们说：“青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成为这样的人。
我告诉自己，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂扬的面对生活，你就会有所获得。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉!
正青春一起拼主题演讲稿3尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
青春是一泓山间的泉水，是一条奔腾的小河。平静时，泉水叮咚，绵绵诉说着青春的故事;激荡处，汹涌澎湃，百折不回，抒发着青春的热情。
青春是璀璨的夜空，有如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想渴望。只是青春的星儿比夜空的星儿更繁、更亮，青春的月儿比夜空的月儿更丰满、更耀眼。
青春是一条山路，它时而展现生机盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草。不断的攀登它会把你引向人生的辉煌，使你感受“会当凌绝顶，一览众山斜的人生豪迈;沿着青春的山路茫无目的乱窜，你有可能会掉入，它为你布下的陷阱使学堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要你把准前进的方向，以青春的热情，以坚忍不拔的毅力努力的攀登，头顶的阳光一定灿烂。青春，充满了梦想，然而我们的生活中有许许多多的无奈，
当我们经历了越来越多的坎坷，我们是否会对未来产生一丝迷茫，我相信答案是肯定的!但是这并不是我们可以失败的理由，也绝不是我们就此沉沦的原因，青春应该充满朝气，记得奥斯特洛夫斯基的中有这么一段话：生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春!"的确如此，青，是绿色，是生命的颜色，春，是季节，是成长的季节，青春是人生最美好的季节，青春是人生最铿锵的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日东升力量，青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬!
少年兴则国兴，小年强则国强!此时的我们正当年少，正如一柄刚刚出炉的刀，容不得版刻的等待遇迟疑，否则只会在似水的岁月中慢慢氧化失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁!
有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，但我们不要忘记，我们仍然是个发展中的国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须努力，而希望就寄予在我们这一代人身上。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
朋友，青春是一笔不耐花销的财富，请你千万不要徘徊，不要迷茫，也不要随意的挥霍、虚度。时光匆匆如流水，岁月如流不复回。不要拿青春去赌明天，须牢记：上帝永不抛掷色子，就让我们珍惜青春，珍视自己，在青春的岁月里扬起你理想的风帆，驶向你辉煌的明天。
正青春一起拼主题演讲稿4尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
狮子看到一只鹿，就立刻去追，结果鹿也没追上，反而把到嘴的兔子也弄没了。你也许会说，多傻的狮子，那么贪心，活该。可回过头来想一想，难道我们应该满足于像兔子这样的一时之利，自得其乐而对身边走过的鹿熟视无睹吗?不，我们应该大胆去追逐自己想要，梦寐以求的，不应过于贪图身边暂时的安逸。认清自己的梦想就该大胆去追，不管过程是否艰难，不管路程是否遥远。
没有华丽的歌词，却有打动人心弦的深请呐喊;没有流畅的伴奏，却有对音乐梦想的执着追求。歌曲里有对现实的无奈，更有对人生理想的不舍，旭日阳刚，这对北漂的流浪歌手，用自己的行动为我们诠释了梦想的可贵与追梦的不舍。他们当初本可以打点零工，挣钱养家，可对儿时音乐梦想的不舍，让他们走上卖唱的道路。不足20平米的小屋，一个月不到20__元的卖唱所得，生活几乎将他们逼上绝境，可他们依然不放弃。他们用发自内心的声音感染着我们，让我们知道有梦就该去追。如果他们满足与于一时所得，又怎能张开梦想的翅膀飞翔。
《老男孩》这部网络电影曾让无数70后80后落泪，“青春如同奔流的江河，一去不回来不及道别，只剩下麻木的我没有了当年的热血”。它让人们回想起自己青想的流逝，为了生活丢掉了梦想，也迷失了自己。电影主角肖大宝重拾儿时的梦想，参加音乐选修，在决赛中唱出自己的失落无奈和对理想的不舍，结果虽然没有夺冠，但我们分明听到了他梦想花开的声音。
现实是残酷的，但它不能成为我们梦想搁浅的理由，或许我们一无所获，但至少我们回想我们当初的选择时，也可以问心无愧“我已尽力”，而不是看着别人的成功而懊恼抱怨：我当初怎么就狠不下心去追自己的梦?
生活中的一时安逸往往会让我们放弃对更大理想的追求。我们应该看清楚，执着于自己的梦想，虽然不是每一个梦想的阳光都能照亮现实，也不是每一个理想都能找到归宿。但要敢于追梦勇于追梦，梦想就会和经典一样永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。
正青春一起拼主题演讲稿5尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
清晨，一缕阳光随着春风飘进教室，懒洋洋地洒在每位同学的笑脸上;如梦般的歌声慢慢响起：充满鲜花的世界到底在哪里，如果它真的存在，那么我一定会去，关于理想我从来没选择放弃……
梦是蓝天的一片流云，轻盈的飘着;梦是山野里的一朵小花，努力地绽放着;汹涌澎湃的刚健，也需要清风徐来，水波不兴的轻柔。
追梦，少年强则国强。青少年是祖国的栋梁，是国家的根基，年少的我们更应该拼搏。正如所说：恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。年轻的我们充满朝气，正如花儿般的满怀希望。我们更应该努力拼搏，用自己的智慧与汗水浇灌祖国的梦想。
追梦，为祖国而奉献。从古至今，有多少有志学子，在国难当头的时候毅然投笔从戎，奔赴疆场，为祖国甘洒热血。只解沙场为国死，何须马革裹尸还，抗日英雄杨靖宇是人民心中的英雄，中华民族的脊梁。他用短短20__年的时间书写了不朽的诗篇，用自己的热血浇铸了一座巍峨的丰碑，永远树立在祖国和人民的心中。
追梦，享受幸福的过程。幸福不是别人给予的，而是源于自己。时光清浅，岁月嫣然，携一抹感悟流年里，那些镌刻在生命平仄韵律中的温暖便是幸福的痕迹。幸福可以很简单，会是一个笑容，会是一个拥抱，会是一句关心的话语。
第5篇：少年强则国强演讲稿范文
理想与信念演讲稿 同学们：
大家好!今天我演讲的主题是《我的理想》。我的理想是做一个伟大的动物学家。
我在很小的时候就想做一位动物学家了，而这个理想几乎从来没有变过。我非常喜欢动物，从幼儿园开始我就爱看各种动物书，妈妈给我买的各种科学方面的书里，我总是最先看完关于动物的那部分。我觉得这些动物太神奇了，同时我也对那些动物学家和仿生学家十分钦佩，觉得他们这种“研究动物、造福人类”的职业十分伟大。
我想做动物学家，不仅出于我对动物的喜爱，还出于这样可以造福人类。比如以前的动物学家、仿生学家根据小鸟发明了飞机，根据蝙蝠发明了雷达，根据鱼鳃制造了潜水艇……那么，以后人们还能制造出些什么呢?我简直想象不出来。动物对人类的帮助这么大，加上我对动物的热爱，已经足以成为我要当动物学家的理由了。
要想实现这个理想，我就必须抓紧现在的宝贵时间努力学习更多的知识，只有这样，我才能最终实现自己的理想，为社会做出更大的贡献。
虽然我现在还小，还不能成为一名伟大的动物学家，但我会向着一名动物学家这个目标努力。从现在开始，好好学习，让我长大后实现这个理想，成为一位伟大的动物学家，为人类造福。
理想与信念演讲稿 理想，这个词即熟悉又陌生，即清晰又模糊。每个人的心中都有一个理想，一个奋斗目标。只是理想不同，但奋斗的目的都只有一个，让我们梦幻的理想成为现实。
虽然有的话很老土，但是依然有人乐意听。这就是人的心理。相同的话听几百遍也不觉得烦，说话的人也不觉得累。“为你们的理想而奋斗吧”下课铃响起之际老师意味深长的说出这句话。老师每天都会重复这句话，学生也每天都在听。日子暗淡无光，偶尔有点亮光也被老师无情地扑灭。高三的生活就是如此。
“为理想而奋斗吧”灭火后的老师转身走出了教室，同学们“哎”的一声后就沉默了。听到的是沙沙的落笔声和噼里啪啦的翻书声。回想高三的生活，又欢喜又难过。喜：大家一起学习，戏耍，努力，奋斗。悲：在也回不到那童真的时代，有点怀念，难过，失落，还有不舍。
“为理想去奋斗吧”高考结束，聚会上老师说的第一句话。他们的眼里含有泪花，在灯关的照射下闪闪发亮。同学们的眼里藏有泪珠，一闪一闪。这是我们欢聚一堂的最后一个晚上。明日旭阳升起后我们就各奔东西，为理想去奋斗，不知何年何月才能见面。
“老师，虽然我们舍不得你们，但是我们要为理想去奋斗，所以我们不得不离开你们，谢谢你们老师。”全体同学起立异口同声的大声说。声音洪亮，响彻整个会场。老师什么也没说，可眼里的泪在也藏不住，奔涌而出。老师。学生抱头痛哭。最后约定十年后在聚，畅谈我们的奋斗历程。三年了，该说的说了，不该说的也说了。天下无不散筵席，在怎么不舍也的分离。
时间流逝，毫不停留。**年的高考已经结束，查询分数的日子也已经结束。走在街上，经常会听到有人在讨论考试的结果。也经常看到因高考落榜而哭泣的学弟。学妹。看到他们失落流泪的样子，不禁想起已经分别一年的同学和老师。不禁感叹，你们还好吗？你们还记得我吗？曾经的那个辣女孩，这是你们赐给我的封号。我经常在梦里梦到我们一起戏耍。奋斗的日子。谈起你们我很骄傲。自豪。可是，你们是否还会想起我。记得我？
“为理想而奋斗吧，哭泣不能改变命运，不如微笑面对。”我走过去，拍了拍还在哭泣的女孩的肩，对她说。她吓得停止了哭泣，争大眼睛看着我。一副老鼠见猫的表情。敌对的眼睛眨也不眨。我回她一个甜美的微笑。转身离开了。为了我的理想去奋斗，开始了我的征途。我知道前方的路遥不可及，可是不管在难，在艰，在险。我都要征服它，在坎坷的路我也要把它踏平。
“为理想而奋斗吧”怀着一颗坚定的赤子之心，去创造属于自己的神话，打造自己的.青春舞台，我的青春不空白。谢谢！
理想与信念演讲稿 大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?liuxue86.com
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?
第6篇：少年强则国强演讲稿范文
各界朋友、各位家长表示热烈的欢迎和衷心的感谢!感谢你们在百忙之中抽出时间来参加我们的活动，感谢你们对下一代无微不至的关怀!感谢你们对我们学校教育工作长期以来的关心和支持。以下是为大家整理的难忘的儿童节演讲稿资料，体用参考，欢迎你的阅读。
难忘的儿童节演讲稿一
尊敬的各位领导、各界朋友、各位家长、亲爱的小朋友们：
大家节日好!
今天，我们欢聚一堂，以热烈、隆重的仪式迎接我们的节日——“六一”国际儿童节。首先，祝贺全体少年朋友们“六一”节快乐!
致此欢庆之际，请允许我代表共和小学全校师生对亲临会场的各位领导、各界朋友、各位家长表示热烈的欢迎和衷心的感谢!感谢你们在百忙之中抽出时间来参加我们的活动，感谢你们对下一代无微不至的关怀!感谢你们对我们学校教育工作长期以来的关心和支持!
一直以来，我校在上级领导的领导下，在各界朋友的关心下，在各位家长的大力支持下，在学校周边群众的理解帮助下，学校各项工作顺利蓬勃发展，呈现出越来越令人满意的发展好头。
长期以来，学校狠抓教学质量，20__年秋期期末考试中我校取得了优异的成绩，很多科次都排在了全乡前几名，没有哪个班级的成绩落伍。特别是三年级语文排在全乡第一名。这些成绩的取得是同学们刻苦学习的结果，也是培养你们的老师辛勤工作的结晶，更是各级领导、社会各界和广大家长长期关心支持的成果，让我们再一次以热烈的掌声，向他们表示衷心的感谢!
本期以来，我校师生积极响应中心校的号召，重新学习了新的眼保健操和第三套广播体操。老师们不惜牺牲自己的休息时间，放学后认真组织学生练习。没有任何怨言。就连我们一二年级的小朋友们，在我们班主任的带领下，斗志昂扬的都参加了我校的第一届体操比赛。
同学们，你们是祖国的未来，二十一世纪的主人，祖国需要你们去建设，希望你们不辜负党和人民的殷切期望，不辜负老师、爸爸妈妈对你们的一片苦心。从小学会做人，学会求知，学会做事，学会相处;从小做起，做二十一世纪社会主义合格的建设者和接班人，以优异的成绩报效祖国。
最后，再次的祝愿全体同学天天快乐!身体健康!学xxx步!谢谢大家!
难忘的儿童节演讲稿二
各位同学大家早上好，六一儿童节悄悄离我们远去了。你们在六一儿童节里过得开心吗?快乐吗?你们的快乐就是我们每一位老师内心的快乐。今天我来点评一下上周五我校“红歌班班唱”活动。
这次活动每一位同学都表现出了非常好的状态，你们的歌声中充满了快乐与纯真，给老师们留下了深刻的印象。低年级的同学在音准方面虽然不及高年级，但是在穿着、动作设计方面却比高年级同学精彩。你们整齐划一的动作让观众们啧啧称赞，一二年级的同学们你们真棒!
五(2)班为我们呈现了音乐剧《音乐之声》的片段，他们的表演演唱一气呵成。台上一分钟，台下十年功。在班主任蒋老师的带领下，早早的为这次活动做了积极的准备，在歌曲演唱形式、曲目的选择上下了大功夫。在班班唱比赛当天，他们通过与众不同的设计与努力排练展现出了这首歌曲的魅力，使得全场为之沸腾!
那么究竟是什么，使他们的表演这么出彩呢?五(2)班的同学们认为：因为他们即将离开深爱的母校――上实附小。这次活动是毕业班同学参加的最后的几个活动了，因此在学期末，全班同学都希望用自己的努力和精彩的表现给小学阶段的学习生活画上一个圆满的句号。
每一个同学心中种下一个值得回忆的种子，让彼此永远记住上实附小留下的那些欢笑与记忆。让我们珍惜在上实附小开展的每一次活动，融入其中，尽情欢笑!谢谢!
难忘的儿童节演讲稿三
敬爱的老师，同学们：
大家好!
今天，我讲的题目是：欢欢喜喜庆六一
同学们，再过2天，就是我们期盼已久，永远快乐，永远甜美，永远温馨的“六一”国际儿童节。
六一是红领巾的节日!
六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!
六一是全世界儿童共同期待的美好日!
同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。
同学们，六月的校园花如海，六月的校园歌如潮，六月的孩子在温馨中憧憬明天，六月的少年在幸福里规划未来。
六月是我们学习的大忙季节，六月是同学们奋斗的美好时光。
同学们，在我们饱含幸福的欢声笑语里，承载长辈的亲切关怀，校长，老师的殷切期望父母的茹苦含辛，是他们付出深情的爱。儿童是国家的希望，孩子是民族的未来。少年智则国智，少年强则国强，少年胜于欧美则国家胜于欧美。同学们，我们肩负着时代的重任，寄托着祖国的未来。“谁言寸草心，报的三春晖。”“滴水之恩，涌泉相报。”作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负校长老师的教诲。在家做个好孩子，在校做名好学生在社会做位好公民。
同学们，我们都是阳光少年，我们是光荣的少先队员，我们以红领巾的名义宣誓：祖国至上，人民为先;诚实守信，自律自强勤学好问，誓做栋梁，振兴中华，创造辉煌!
第7篇：少年强则国强演讲稿范文
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。下面给大家分享关于运动演讲稿，方便大家学习。
运动演讲稿1盼望着，盼望着，初中的第一次运动会终于到来了，今天，我即将一睹那神秘的风采。
一进操场，眼前的景象令我赞叹不已——操场上的热气球上悬挂着许多条幅;看台的墙上挂满了各个学校对这次运动会的期待与祝福;每个班级的方阵都整装待发，等待着领导的检阅。
运动会的开幕式有很多项目，方阵展示、校长发言、运动员、裁判员宣誓等等。等我们坐到座位上时，已经累得脚都抬不起来了，但是大型团体操表演又让每个同学眼前一亮，打起了精神。运动会开始后的第一个项目是“教师接力赛”，看着哪些平时在讲台上生龙活虎的老师们在操场上的表现还是那么的精神，像青少年一样快乐地运动着，我感到十分喜悦。
接下来的项目很是令人兴奋，操场终于是同学们的表演舞台了!运动健儿们在赛场上摩拳擦掌、跃跃欲试。枪声响起，百米运动员冲出了起点，各班的同学都在为本班的运动员加油，我感受到了每一个班级都是一个团结的大家庭，只有互帮互助，互相鼓励才会有更好的表现。
在接下来的各种比赛中，有许多的运动员发挥出了自己最佳的水平，成绩优异，我也参加了铅球项目的比赛，虽然没有那么优异的成绩，但是我也领会到了运动的乐趣，并学习了许多知识，收获了很多。
我觉得，运动会并不是我以前想象得那么可怕，在这个环境里，我么每一名同学都快乐地参与着并为班级争光，这一件令人高兴的事，你挥洒的汗水灌溉了代表着运动精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上绽放着，绽放着，盛开不败。
运动演讲稿2尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好!
我是来自高一(5)班的温锦梅。今天我在国旗下演讲的题目是《生命在于运动，运动点亮青春》。
草长莺飞三月天，春回大地焕新颜。阳春三月，万事万物都在竞相展现它的生机与活力。我们石竹校园，更是百花齐放，春色满园。在这生机盎然的季节里，我们应该踏着春的节拍运动起来，用运动点燃我们生命的激情，用激情谱写我们青春的华章。
“运动是自己命运的创造者。”这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是英国戏曲家莎士比亚的真诚信仰;“一生的运动是永远的青春。”这是一代伟人的成功法宝。
生命在于运动，人生短短几十年，活得并不长，但人来世间一遭，承担的责任却很重，要做的事情却很多。健康的身体，是一个人梦寐以求的渴望，是一个意气风发的人纵横捭阖的保证。泰戈尔说：“静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”只有拥有健康，才能让我们的青春迸发出无限的激情和色彩。
爱因斯坦说：“
我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”俄罗斯着名诗人普希金也感叹：“生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。”美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总统普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。所以，运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。
同学们，轻轻问自己一声，每天埋头于繁重的学业中，你有多久没有走到运动场上了?运动，是不是已经离自己太远了?其实，运动，就在自己身边。早上的跑操，你可以让自己跑起来。早晨，当第一缕阳光升起时，让我们跑起来，为我们一天的学习养精蓄锐;早读，你可以让自己读起来，在大声的朗读中你可以感受到一种蓬勃向上的激情，这也是一种运动;课间十分钟，你不应整个人趴在桌子上“寻找周公”，而应该主动站起来，活动活动筋骨，抖擞抖擞精神;活动课是我们难得的活动时间，我们更应主动走出教室，或在校园散散步，闻闻满园的花香，或走到运动场上，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，强健我们年轻的体魄，展示我们青春的活力!青春的日子，我们不应是在沉闷、顾影自怜中度过，我们应让我们的青春焕发它该有的色彩。 运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。一百多年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着三月的春风，运动起来。运动与生命同在，青春和快乐相随。古希腊格言这样说：“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”同学们，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
我的演讲完毕，谢谢大家!
运动演讲稿3生命在于运动，这是众所皆知的道理，但是人们往往存在“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的思想，只有健康在受到威胁的时候，才会想到平常应当经常运动，进行体育锻炼，纵然有一时的兴趣和激情，但坚持长期锻炼的人只有少数。
科学进步使人们的劳动条件和生活环境发生了巨大的变化。一方面，劳动强度大大降低，劳动效率提高。另一方面，人们的生活质量快速提升。身体肥胖，体质下降，糖尿病、颈椎病、高血压等一些现代病也接踵而至。特别是社会竞争容易使人精神紧张，压力增大，心理疾病困扰着人们的正常生活。而运动则是对付这些现象最好的良方，我们不仅可从运动中得到快乐，而且可以起到强身健体的作用，提高生活的质量。健康体质的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要让运动成为一种习惯，我们可以从小事做起，比如说跑步或骑自行车上班，挑选一两个自己喜爱的体育项目持之以恒地进行锻炼，就能筑牢预防疾病的第一道防线。
“如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!”这是铭刻在奥林匹亚山上的铭文。从城市到农村，从机关到企业，从青年到成年人……强身健体，已从一种社会时尚，日益成为人们的一种生活习惯和方式，成为一种文明素养的体现。
要怎样才能养成运动习惯呢?教育专家，中国青少年研究中心副主任孙云晓向我们推荐了一种养成运动习惯的方法：坚持锻炼90天。为了证明这一说法，他亲身实践，早晨戴上记步器，坚持每天走上7000步，如今他已坚持了7个多月。他的体会是，“坚持21天就从被动锻炼变为主动锻炼，坚持60天会从主动锻炼变为自动锻炼，坚持90天就会养成运动习惯，并体验到其中的乐趣，有了运动改善心理，提高智力的收益。
健康的体魄是我们为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的.体现。老师们让我们行动起来，让运动像洗脸刷牙一样成为可以熟视无睹的习惯，成为一种生活常态，让生命更加精彩。
运动演讲稿4今天我演讲的题目是《生命在于运动》。生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。经常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望永远年轻呢?
在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的!虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。
在科学技术高度发展和进步的今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已!我想生命真正的意义应该是：探索发现与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等。
要解决这一些，我们的良药处方是：
首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒!
其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。
同时还要有充足地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态!其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。
如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底。
“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到锻炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到延续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要锻炼，从今天开始吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福。
运动演讲稿5今天，我们学校要举行一场运动会，可不幸的是今天正好下起了小雨，要不然运动会就更加活跃了。先开始八字绳比赛，我们班有22位同学参加比赛。
我听到比赛要开始了，就拿起雨伞快速下楼，到了比赛场地时，裁判就已经宣布比赛开始了，参赛同学好像都被注射了兴奋剂似的，个个精神抖擞，像在雨中奋力向前冲的战士，时间在飞快的流逝，当裁判说最后还有20秒时，我感觉手心在不断地流汗，裁判开始倒计时了，大声喊道：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1停，”当裁判说停时，甩绳的人立刻停止了甩动，只听见一阵欢呼声，我问了旁边的同学才知道，我们班跳了201个，这可是前所未有的好成绩啊!我开心极了，虽然最后还是得了个第六名，但也已经非常得努力了。
我的项目是足球射门、扔垒球和扔铅球，只不过扔铅球比赛是明天比的，而足球射门和扔垒球则是今天比的。
接下来是足球射门，我从教室跑到足球场，气都喘不过来了，我们班参赛的学生全都到齐时，就已经开始了五年级段的比赛了。只用了几分钟的时间，其他班都已经比完了，到我们时，我紧张的不得了，在我前面的几个同学都弄的了不错的成绩，到我时，我立刻调整了心情，弄好了角度，准备踢，我把脚踢向了足球，用尽全身气力去踢，可踢偏了，我又踢了第二次，踢进了门，只得了一分，心想：下次再努力吧，等最后一名学生比完了，我们就回教室，等自己的下一项目的来临。
今天可比得真开心啊!
第8篇：少年强则国强演讲稿范文
关于六一儿童节演讲稿
亲爱的少先队员、同学们：
大家好!
在这个阳光灿烂的日子里，我们将迎来“六一”国际儿童节，这是少年儿童们自己的盛大节日!
“六一”快到了，同学们都兴高采烈地欢度着自己的节日。看那一张张笑脸，一阵阵歌声，都充满了幸福和快乐。但是你是否知道这“六一”节的来历?
是因为要让人们不要忘掉全世界所有在法西斯侵略战争中死难的儿童，反对帝国主义战争贩子毒害儿童，保障儿童权利，1949年11月国际民主妇女联合会正式决定每年6月1日为全世界少年儿童的节日，即国际儿童节。
新世纪的少先队员是未来世界的主人，党和人民急切期盼着你们早日成为合格的建设者和接班人。希望你们积极行动起来，踊跃参与道德实践活动，从身边做起，从小事做起，在家里做孝顺父母的“小帮手”;在社会做文明礼貌的“小标兵”;在学校做团结友爱的“小伙伴”，努力使自已成长为一名懂文明、讲礼貌、守纪律的合格小公民。同学们，世纪属于我们，让我们时刻准备着迎接新的挑战，创造新的辉煌!
最后祝同学们节日快乐!谢谢大家!
关于六一儿童节演讲稿
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
你们好!今天我们相聚一堂，欢庆“六一”国际儿童节!
光阴似箭，日月如梭，弹指之间，我已经是一名五年级的小学生了。还记得，初入小学的时候，六年级的大哥哥和大姐姐为我带上了鲜艳的红领巾。那一刻，我的心里既开心又激动，因为我是一名小学生了。在面对着在空中飘扬的五星红旗宣誓时，我便在心底默默告诫自己：我现在是一名光荣的中国少年先锋队队员，我要为飘扬的队旗添上光辉的一笔!我必须要认认真真学习、踏踏实实做人，好好学习，天天向上，不辜负老师和家长对我的期望。
现在，虽然我已经是一名五年级的小学生了，但是我们的心灵还是无知的，我们还需要去追求、去奋斗。所以，我要下定决心，我要告别幼稚，去追求成熟;我要告别柔弱，学会坚强与独立;我要告别无知，去接收更多的知识。身为一名五年级的小学生的我，无论在学习上还是其他的方方面面上都有了不小的进步的突破。但是，我还是不能骄傲，我一定要做到胜不骄，败不馁。我要争取做的更加好，更加完美，我要通过自己的努力去争取做一个品学兼优的好学生，争取做到样样精通。
让我通过自己的努力去争取做一个品学兼优的好学生!我要从现在开始奋斗。
最后，我要祝同学们节日愉快。
谢谢大家!
关于六一儿童节演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!
今天，我讲的题目是：《欢庆六一》
同学们，再过几十天，就是我们期盼已久，永远快乐，永远甜美，永远温馨的“六一”国际儿童节。
六一是红领巾的节日!
六一是世界上最稚嫩，最年轻的节日!
六一是全世界儿童共同期待的美好日!
同学们!让我们抛去所有的烦恼与不快，搭乘满载快乐和幸福的列车，在阳光下驰骋;让我们在属于自己的节日里，放声的歌唱，尽情地品味金色的年华。
同学们，六月的校园花如海，六月的校园歌如潮，六月的孩子在温馨中憧憬明天，六月的少年在幸福里规划未来。
六月是我们学习的大忙季节，六月是同学们奋斗的美好时光。
同学们，在我们饱含幸福的欢声笑语里，承载了长辈的亲切关怀，校长，老师的殷切期望父母的含辛茹苦，是他们付出了深情的爱。儿童是国家的希望，孩子是民族的未来。少年智则国智，少年强则国强。同学们，我们肩负着时代的重任，寄托着祖国的未来。“谁言寸草心，报的三春晖。”“滴水之恩，涌泉相报。”作为二十一世纪的新一代，我们要带着感激去生活，要备加珍惜今天的幸福时光，不辜负祖国的重托，不辜负父母的期望，不辜负校长老师的教诲。在家做个好孩子，在校做名好学生在社会做位好公民。
同学们，世界的六一，明天更好!
关于六一儿童节演讲稿
各位领导、各位老师、各位同学：
你们好!
值此“六一”国际儿童节之际，我很荣幸能以一名校外辅导员的身份，并代表我连党支部、代表全连官兵向你们致以节日的祝贺!衷心的祝你们节日快乐、身体健康、学习进步、万事如意!
同学们：你们是祖国的花朵、是祖国的未来、是早晨八九点钟的太阳，你们朝气蓬勃、 充满青春活力。你们正值花季年龄，这个年龄既是长知识长见识的年龄，更是学习科学文化、求知明智的年龄。因此希望你们在老师的精心培育下，刻苦学习、发奋图强，今日的努力为明天的成功打下坚实的基础。
同学们：中学阶段也是人生各方面走向成熟的阶段。一是思想上的成熟，思想上的成熟会培养出我们热爱祖国的感情，建设祖国的本领、为国奉献的精神。二是政治上的成熟，这一成熟会使我们拥有坚定的政治立场和明是非美丑的观察力和洞察力。三是心理上的成熟，这一成熟会使我们知道怎样去正确理解人、主动关心人、乐于帮助人、全力支持人。
最后，希望你们学业有成。当今世界风云变幻，是充满竟争的年代，是知识爆发的年代。没有知识、没有文化就会落后，落后就意味着贫穷和挨打。同学们不会房忘记1999年5月8日以美国为首的北约部队悍然使用五枚导弹袭击我驻南大使馆吧!不会忘记今年4月1日美机在我南海领空撞毁我军用飞机侵犯我主权一事吧!这是为什么呢?这说明我们的国防还不够强大、经济还不够发达、国家还不够富强。“国家兴亡、匹夫有责”，你们的责任就是学习学习再学习，为中华之崛起而努力读书。
同学们、家长在看着你们，老师在看着你们，全社会的人们都在看着你们。看着你们长大成人，长大成材，长大成功。
谢谢大家!
关于六一儿童节演讲稿
各位教师、同学们：
大家好!
今天，我们怀着无比喜悦的心情迎来了国际“六一”儿童节。我非常荣幸被学校聘请为名誉校长，与小朋友们一起共度这美好的节日。值此机会，谨让我向全体小朋友、少先队员们致以诚挚的节日问候。
少先队员、小朋友们，我们正处于一个充满希望的挑战的新时代，你们是幸运的一代，也是肩负重担的一代。古人言：千里之行，始于足下。少年时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，生命的辉煌在这里奠基。我真诚地希望小朋友们要珍惜美好的生活，不辜负党和人民的殷切期望，不辜负父母的厚爱，树立远大理想，养成优良品德，培养过硬本领，历炼健康身心，在校做一名好学生，在家做一个好孩子，在社会上做文明的小公民，从小事做起，从现在做起，把握正确的人生航向，用你们的行动来证明这个时代因你们而绚丽，未来的柳城将以你为荣!
青少年的健康成长离不开教师的辛勤耕耘。过去的几年里，某学校在全体师生的努力下，坚持教育创新，坚持办学特色，努力推进素质教育，开展了“红领巾小交警中队”、“双休日雏鹰俱乐部”、“队员争星”等活动，使学生在德、智、体、美等方面得到更好的发展，成功打造教育特色品牌。当前，面临着深化教育改革趋势，我希望全体领导、老师求实创新，与时俱进，进一步深入贯彻执行党的教育方针，促进每一个学生的健康、和谐、全面的发展，为学生的终身学习、终身发展奠定良好的基础，努力把培养下一代的工作做得更好!
第9篇：少年强则国强演讲稿范文
亲爱的老师，同学们：
你们好!
中国人民永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程;中国人民永远也不会忘记一个又一个不平等的条约，使中国从一个泱泱大国变成了一只任人宰割的肥羊。中国人民不会忘记，八国联军，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾。中国人民永远不会忘记，有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。
沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。
少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。祖国的领土不能丢，不能被分裂侵占。
历史的书面仍在不倦地翻动，复兴中华民族的历史呼吁在古老版图上回荡不息，那雄浑的声音使每颗灼热的心为之震撼。用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆!用我们的青春和热血谱写出前不负于古人，后无愧于千秋万代的历史新篇章!
鲁迅先生曾经说过：中华民族自古以来就有埋头苦干的人，就有拼命硬干的人，就有舍身求法的人，就有为民请命的人------他们是中国的脊梁。一切探索救国救民的先辈们是中国的脊梁，伟大的抗战英雄是中国的脊梁，而我们，必将成为新世纪复兴中华民族的脊梁，就是因为有这么多的脊梁，中国才会有振兴的一日!
【不忘国耻振兴中华演讲稿】
每当抬头仰望五星红旗，唱起庄严的国歌，爱国之情便会在我们的胸怀中激荡。我们世世代代都生活在这里，只有有了这块肥沃的土地，才会有我们富饶的今天，祖国就是我们的家园!
徐特立曾说过：人民不仅有权爱国，而且爱国是个义务，是一种光荣。所以我们每个人都有权利和义务去保卫我们的祖国，比如;宝石岛信号兵小高同志，是我们学习的榜样。他为了保卫祖国的安全，不惜长期留在孤僻的海岛上。为了让海岛建设得更美丽，他又在回家探亲返回的路上，带回了一箱的昆虫给海岛的西瓜授粉。又如着名的铁路工程师詹天佑，不怕千难万险，不怕帝国主义者的要挟、嘲笑，亲自主持修筑京张铁路的故事。你们说，哪一个中国人不热爱自己的祖国?
1860年的一天，有两个“强盗”野蛮的闯入了“园明园”，他们一个疯狂抢掠，一个到处杀人放火，他们就在光天化日之下毫无顾忌地抢掠了这里所有值钱的宝物，并残忍的放火把它烧毁成了一片废墟，除留存着一堆堆冒着滚滚黑烟的残垣断瓦外，“园明园”再也没有了一丝光彩。这些无廉耻的“强盗”不仅不为自己犯下的滔天罪行感到惭愧，反而兴高采烈的为他们的兽行庆功欢呼，还堂而皇之地把强抢过来的宝物摆放在他们的博物馆中，供他们的国人参观，并骄傲的向世界炫耀他们的罪恶。圆明园的历史是我们永远不能容忍的耻辱和教训。
