初中个人学习计划精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的初中个人学习计划主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：初中个人学习计划范文

关键词 新课改 团队学习

中图分类号：G42 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2013）07-0035-02

在传统教学中，老师教，学生听，师生互动很少，更不要谈学生与学生之间的互动。教师更多关注的是学生个人思考，留给学生相互讨论、合作的内容可以说是一片空白，忽视了团队合作的作用。

在课外，学生遇到不懂的问题，虽然说同学之间可以相互请教，但也只是零星的，并没有形成一种机制。更多的学生喜欢“单兵作战”，或者因为面子问题，或者不善交流，把问题埋藏在心底，这样做对学生的学习、成长都是不利的。这种情形与新课改的要求也是不符合的。

所谓团队学习，是指几位学生（人数不宜太多，便于管理）出于共同的学习愿望而组成的一个团队，这个团队有自己的学习目标，有组织，有计划的学习，最终达到共同进步。

以下是对团队学习模式的一些设想：

以初中为例，学生在经过一段时间磨合后，彼此之间有了一定的了解。可以提出让他们相互之间寻找学习伙伴，人数以四人为最佳，形成一个团队，进行学习。之所以说四人最佳，是因为每个人可以负责一门主科（语、数、英、科），这样做既可以减轻负担，又可以防止团队成员偏科。至于谁负责哪一门，可以根据成员对这门功课的兴趣，或者可以推荐这门课程成绩最好的成员为负责人。团队成立后，可以制定自己的纪律，提出自己的宗旨等等，甚至可以为自己的团队取一个名字。各负责人要制定学习计划，各成员相互讨论，尤其是时间上要安排合理，避免几门课程重合在同一个时间段。一旦学习计划通过，便要严格执行。各负责人还要做好记录、评价与改进措施。如：

团队成立之初，有些成员可能有些茫然，不知从何处下手，这时候老师可以给予指导。先从简单的入手，比如一节课下来，可以把不懂的问题记录下来，交于负责人，负责人整理后，组织大家讨论共同解决问题，实在解决不了的或者对问题分歧较大的可以请教老师。也可以是作业本、课后资料等一些靠个人难以解决的问题，都可以依靠团队的力量去解决，正所谓：“一人计短，二人计长”。熟练之后，可以提高要求，让负责人根据成员的学习特点制定一份有针对性的学习计划，帮助成员共同进步。

团队学习效果如何，可以通过测试成绩进行评估：

每次测试后，应及时将信息反馈给各个团队，让团队成员进行分析、比较、讨论，知道自己的进步与不足，可以及时调整计划，改进不足之处，此时教师可以给予必要的帮助。

以上是对团队学习的一些设想，之所以提倡团队学习，是因为它具有个人学习所不具有的优点：

1.个人学习已越来越不能满足自身学习的需要，有很多学习问题，单靠自身的力量是解决不了的。而团队学习是建立在个人学习基础上的，很多问题可以通过团队成员的集思广益，通过团队的力量去解决。

2.对于一些性格内向的学生，他们既不敢问老师，也很少问同学，自己解决的学习问题是对是错，心里没底。通过团队成员的影响，可以慢慢地将他们的嘴巴“撬开”，使其慢慢地参与进来，最终融入团体，将他们封闭的心灵给解放出来。

3.个人学习往往是自扫门前雪，人与人之间少了一份关心，而团队学习，各成员彼此相互关心，谁都不希望成员落后，追求的是共同进步。

4.团队学习培养了团队成员之间的合作精神，这也是将来走向社会所必须具备的，而这一点恰恰是个人学习所不具备的。

第2篇：初中个人学习计划范文

然而，通过笔者多年对高一新生的实际观察，发现相当一部分学生不会制定英语学习计划，当让他们制定学习计划时，他们只是像安排时间表一样，罗列了几点背单词、背课文、做练习等等。其实这样的计划是毫无意义的，不具体，可操作性不强，实施起来就是一句空话。本文笔者将给高一新生谈谈制定和实施英语学习计划的几点具体建议，希望能对他们有所帮助。

一、制定计划要具体、切实可行

无论做任何事，都要从实际出发，实事求是。高一新生制定英语学习计划也应该如此。计划反映的目标是理想，是一种可能性，其出发点应当是自己的实际情况。制定计划就是要解决当前的实际与未来理想之间的矛盾，将可能转化为现实。因此，计划既不能高于现实，又不能高不可攀。不少同学往往激情澎湃、豪情万丈、信心百倍，刚开始设置学习目标过高，不符合自己实际水平，尽管起初努力实施，可没两周吃不消，就自暴自弃，丧失信心。那么怎么才能够正确地分析自己的实际呢？首先，客观评价自己目前储备的英语知识和掌握的英语技能。英语知识主要指初中学过的单词、短语、语法，要如实认识自己对这些知识的掌握程度。英语技能指的是听、说、读、写能力，明了自己的强项和弱项。一般来说，语言知识和技能一般的同学要将复习初中的内容列入计划中，而语言知识和能力较好的同学就可以以目前的起点制定计划了。其次，正确分析自己的学习英语的态度。高中有句口号叫“态度决定一切”，学生积极的学习态度可以有效的促进学生学习。学生自己应该清楚的认识到，学习和掌握一门外语是21世纪合格公民的必备条件之一，对自己将来的发展具有极其重要的作用。20世纪80年代，Willing（1987）指出四种不同的语言学习风格：具体型学习者、分析型学习者、交际型学习者和崇尚权威学习者。

二、制定计划要权衡各学科、长短期、课内外的计划

首先，英语学科是高中开设的基础学科之一，尽管它很重要，但制定计划时，要把英语学习和其他学科学习相结合，合理分配时间，才能保证所学习的学科全面发展。其次，制定学习计划要处理好长期和短期计划的关系。长计划是明确学习目标，大致的安排；短安排则是具体的行动计划。科学研究表明：将目标和任务明细化，有利于目标的实现和任务的完成。这就是长计划要和短安排相结合的原因。长期计划大到高中三年的学习计划，小到每一年、每学期的英语学习，短期计划指的是每一月、每一周，甚至每天的学习计划。制定计划要全盘考虑，注意计划的层次性、连续性、发展性，要处理好长期和短期计划的关系。再次，要协调好课内外计划。课内一般情况下就跟着老师的计划进行，要和老师的教学同步、协调。如果上一节课堂上或者课后自学出现了新问题的话，可以临时制定计划，准备在课堂上找时间及时解决问题。课外学习包括对课堂的知识及时复习、不断深化、完成老师布置的作业。

三、养成良好的学习习惯，不断落实已定计划

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。

一方面，安排好学习时间。时间安排上一旦形成习惯，该到计划要求的学习时间就在固定地点学习。对于学习基础不是很好的同学来说，在开始阶段，自己可支配的自由学习时间几乎没有或者很少，因为他每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。但随着学习水平的提高，他的常规学习时间将会逐渐减少，而自由学习时间则相应逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少，所以，一般学生往往抓不紧，这也恰恰是他被动学习局面难以改变的原因。因此，刚开始执行学习计划时，可能会觉得时间特别紧张，但这时即使需要占用一部分个人的娱乐和休息时间，也要确保学习计划的完全落实。只要坚持走过了开始这个阶段，过于紧张的学习状况就会逐步改变。一个学生如果能感到自己学习上与别人有差异，并且希望改变这种学习状况，那他就应该以分秒必争的精神去抓个人的自由时间。一旦抓住了自由学习时间，他就会努力去提高在校常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，从而使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面也就会逐渐到来。

另一方面，学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。此外，选择好学习场所。要实现自己的学习计划，学习场所的选择和时间的管理同等重要。选择课外学习场所，最好能避开过道，选择一个干扰较少的位置，准备好学习所需用品，然后静下心来，训练自己按计划一次做完一段工作；如果到自习室或图书馆去学习，最好都能按习惯坐在同一位置，这样有助于快速进入学习状态。

四、毅力、意志力是实施计划的有力保证

大部分学生都有计划，但真正按计划实施的却不是很多，原因是多方面的，主要还是因为缺乏学习的毅力和意志力。学好英语必须要有毅力、坚强的意志和持之以恒的精神。一个英语学习者不管多么聪明，若三天打鱼、两天晒网，肯定学不好英语。所以，高一新生要分析自己学习英语的毅力和意志力的强弱。如果毅力差，意志力薄弱，制定计划时，要将提高毅力和意志力列入其中。因为他们对学好英语非常重要。

五、不断反思、评价、修整，逐步完善学习计划

第3篇：初中个人学习计划范文

关键词：成人学员；远程教育；适应性；现状研究

中图分类号：c727 文献标志码：A 文章编号：1009-4156（2013）07-051-03

现代远程教育成人学员学习适应性是指在网络学习环境下，成人学员克服网络学习过程困难的适应能力，主要通过积极调解自身，避免因改变或者不适应而造成的学习效能下降的一种能力，主要由内部适应能力和外部适应能力构成。内部适应能力主要是指成人学员通过调整自身，使自己保持良好的心态和学习状态，更快地适应网络学习这种新的方式。而外部适应能力主要是指成人学员对网络学习环境的适应能力，表现在对网络教学内容、方式和服务支撑平台等环境资源方面的适应。成人学员的外部适应能力与内部适应能力共同构成总的适应能力，两者相互协调、互为补充、缺一不可。

一、现代远程教育中成人学员学习适应性的现状

现代远程教育也被称作网络教育，亦即通过网络这种现代传输方式实现对学生的远程、时空可分离的教育方式。其实施机构主要有各地的广播电视大学和网络教育学院，目前，教育部批准的远程教育高校共有68所。以四川省网络教育学院、部分广播电视大学及其分校为调查对象，重点对较具影响力的网络教育学院进行了调查，收集到了第一手的调查数据。本研究共发放调查问卷300份，回收有效问卷269份，回收率为89.67%。调查后，采用EXCEL软件对调查数据进行统计分析。

（一）成人学员网络学习适应性的总体情况

在调查中问及“您觉得自己适应了网络学习吗”问题时，被调查者中48.6%的学生认为自己正在适应中，24.7%的学生认为自己已经适应，17.8%的学生认为不太适应，8.9%的学生不清楚是否已经适应。

（二）成人学员网络学习的学习模式适应性情况

与传统的教学模式不同，现代远程教育是在教师与学生处于分离的状态下，利用多媒体网络技术来实现知识的传递，这种模式需要学生更多地自主参与师生合作式的教与学。在调查中，认为当前网络学习这种模式合理或比较合理的仅占19.5%，而有认为不太合理和不合理的占到了40.3%，接近半数的学员对网络教育兴趣不大，表现出了漠不关心的态度。而对于自己是否适应这种模式，“适应”和“比较适应”的仅有22.O%。

（三）成人学员网络学习的学习能力适应性情况

网络教育效果在很大程度上取决于学员对于网络学习资源的有效利用，从调查的数据看，大部分成人学员对自己的计算机操作水平持肯定态度。当遇到困难的时候，成人学员需要具备很强的自主学习能力和自我控制能力，通过调查发现，经常设置学习目标的学员只有22.7%，有49.7%的学员偶尔制订学习计划，其余37.6%的成人学员从来没有设定过学习目标；仅有32.6%的学员认为自己的学习效果一般。

（四）成人学员网络学习的学习环境适应性情况

学员对于网络学习的环境适应性在很大程度上影响着学习效果，这种环境也是网络学习与其他类型学习最大的差别，根据实际情况和网络教育本身的特点，本研究将网络教育系统细分为教学指导、学习反馈、学习效果、网络学习氛围、学习支持服务水平和学习资源子系统，以便从学员角度出发，有针对性地改进网络教育服务质量。

从调查问卷显示，对网络教育六个方面持非常满意和非常不满意的人数比例很小，选择一般满意的学员最多，超过80%的学员还是比较认可网络学习给自己带来的提高。

二、现代远程教育模式效果低下的原因分析

网络教育与传统面授教育有很大的差别，从调查结果可以看出，成人学员对网络教育的适应程度还处于比较低的状态，而造成这种情况的原因是多方面的。根据问卷统计结果和查阅相关文献资料，总结出了以下五点适应性不强、效果不好的原因。

（一）学习环境不适应

网络教育利用电脑将学生与教师联系起来，没有面对面的交流与互动。而对于成人学员来说，从小学到初中再到高中，已经习惯了面对教师、面对书本教材这种学习方式。网络教育这种新的、独立的学习模式给成人学员提出了更高的自控要求，要求学员能够努力适应从“读书”到“读屏”的转换，要求学员能够从“读屏”中汲取知识，克服“读屏”过程中走马观花造成的难以熟识和记忆的困难。

（二）自主学习能力缺乏

对于网络教育来说，成人学员需要很强的自主学习能力，学习目标的制定能够在一定程度上督促并指导学员按时完成学习任务，取得良好的学习效果，也能够让学员明确自己的学习目的，明确以何种进度、何种安排完成学习计划。据问卷调查统计显示，从来没有、很少有和有时有的成人学员分别占6.3%、21_3%和49.7%，经常有的成人学员只占22.7%。这说明大部分成人学员对于网络学习目标还不重视，制订学习计划的能力也不容乐观。由于网络学习的特殊性，在面对网络诸多其他信息的干扰，大多数成人学员不能专心观看网络课程进行学习，一边开着课程，一边看其他新闻或者利用网络进行聊天，尤其对于克制力不强的学生来说，一堂网络课程下来可能收获甚少。

（三）学习情感交流缺失

网络教育的首要特点是教师与学员在时间和空间上处于分离状态，学员面对的是教师录制好的视频课程，属于纯粹的“灌输式”教育方式，教师不能要求学员回答问题，学员也不能即时从教师那里获取疑问的解答。师生之间没有必要的交流与碰撞，一方面使得学员在学习上容易产生知其然而不知其所以然的情况，另一方面容易使学员缺乏必要的人文关怀，使学员产生一种孤独感和隔离感，有的还可能导致心理失衡，影响到学习的效果。从调查数据来看，有53.3%的成人学员认为教师经常对其进行情感关怀，有20.8%的成人学员认为较不经常，有4.2%的学员认为从来没有。因此，加强对网络教育中成人学员的情感关怀也是现代远程教育中必须关注和研究的问题之一。

（四）学习动机不足

网络学习是一种继续教育，对成人学员的影响可能没有其他学历教育重要，所以很多学员抱着无所谓的心态，缺乏对于这种新型教育模式的重视程度。而对于大多数的成人学员来说，“混文凭”成为他们选择继续教育的最重要的目的，这种学习模式在他们眼里是比较容易的、自由的，“重视学习结果而忽视学习过程”是难以达到教育目的的。成人学员在网络学习中学习到真的知识可能并不是他们的主要动机，这也就造成了成人学员的外部动机较强而内部动机较弱的现象。因此，面对网络环境，成人学员更加容易产生“游离”现象，将学习的目的简单化、功利化的倾向使得网络教育模式难以发挥其重要性，对于成人学员的知识更新作用甚微。

（五）对学习支撑体系不满意

现代远程教育实施效果的好坏与实施机构提供的各种学习支撑体系服务优劣息息相关，成人学员对于支撑体系的满意程度也影响着学员的学习适应性。由于网络教育的特殊性，网络和多媒体条件是实施机构必须重视改善的硬件设施；另外，还需要创建必要的网络在线平台，为成人学员的自主学习提供支持，满足学员的学习要求。在软件方面，学习视频内容是影响学员适应性的主要因素，而目前，针对网络教育特点的教学资源缺乏，大多数课件资料是教材的翻版或是课堂教学的搬家，存在着针对性不强、时效性不强、趣味性欠缺、交互性能差，缺乏必要的搜索和筛选功能，学习模块不人性化等现象，这些都导致了学员对于网络学习模式的不适应，造成了成人学员的学习效果较差。

三、提高现代远程教育成人学员学习适应性的策略与措施

通过分析可以看出，提高网络教育成人学员的适应性需要从成人学员自身和教育机构两个方面出发。一方面，需要培养成人学员较强的网络学习适应能力，强化学习动机、提升网络操作能力、给予必要的人文关怀，让成人学员能够端正学习态度，通过良好的学习方法来达到较好的学习效果；另一方面，网络教育的提供方必须完善适应性学习支持服务体系，根据本校成人学员特点和培训计划的具体情况提供适应性的导航支持和学习内容，这将有助于减少成人学员出现“网络迷航”和“认知超载”等现象，进而提高成人学员在网络学习中的效果。只有从这两方面人手，相辅相成，才能建立健全网络教育中成人学员学习的供需双方的良好适应机制。

（一）提高网络学习的自我效能感，强化内部学习动机

有研究表明，在现代教育的网络学习模式中，成人学员的学习动机和学习兴趣会对自我效能感产生正向的影响关系，学习动机越强烈，学习兴趣越大，就越能使学员感觉到学习的效果与获得成就感。在现代远程教育的背景下，学员的学习动机包括自身的兴趣爱好、价值取向等内在学习驱动力，也包括家庭、工作、社会等的要求与期望。所以，针对网络学习的特点，远程教育的提供者要通过加强网络课程设计来激发学员的好奇心与兴趣，从而使得成人学员摒弃侥幸、得过且过的心态，强化自身的学习动机，并在学习过程中注重巩固与维护；端正学员的学习态度，制订与期望相符合的学习计划，并根据自身需求灵活调整，从而能够达到网络学习的自我监控、测试、修正和评价。

（二）提高网络学习使用技术，增强自主学习的能力，

在网络学习环境下，学员通常是通过网络学习平台来获取知识，以及进行师生间、生生间的沟通联系。在这样的学习特点中，成人学员能否通过网络平台获取知识在很大程度上取决于其对于网络系统的操作水平，具体包括获取课程知识、寻求有效帮助、参与网络讨论等技术，在调查中我们发现，尽管一部分学院给进校的初学者提供了网络平台的操作说明，但有相当大部分的学员仍然存在着对网络操作不熟悉的现象，这也大大影响了成人学员对于网络学习的适应性。为此，学院应该加强网络学习专业课程体系的建设，并在实际教学过程中增设专门的课程来指导和培养学员的网络学习使用技术；另外，要重视提高成人学员的认知能力，即在学习过程中对自己的各种学习认知行为活动进行有目的的计划、实时的监控和合理的调节等方面的技能，使得成人学员学会自行安排学习内容、学习进度、学习时间等，做到真正的“学会学习”，增强自身的自主学习能力。

（三）构建网络与传统学习有效结合的混合式学习模式

网络学习模式将人与人之间的直接交流转变为人与电脑的交流，虽然给学员提供了更加宽松自由的学习环境，能够培养学员的自主学习能力。但是不可否认，教育存在的“教学相长”使得传统的课堂更有利于学生学习效果的提升。因此，要注重将传统学习与网络学习相结合，通过网络与书本教材相结合、建立师生远程在线交流的方式，使得学员能够更好更快地融入网络学习氛围中，尽快地适应这种模式。这样既能发挥教师在监控教学中的主导及教学过程中引导、答疑、启发，又能调动成人学员学习的自主性和积极性。另外，教育提供方还需要结合网络学习的特点开发具有远程学习特色的适应性导航学习支持系统。既能够为学习者搭建起一条获得学习资源的便利信息通道；又能够使学员把遇到的问题和自身所学过的知识相关联，建立起站内沟通交流的桥梁。只有这样，才能真正地让成人学员通过菜单的形式实现导航，减少学员的网络迷航，提高网络教育的学习效率和学习效果。

（四）提供个性化的、强有力的学习支持服务体系

学习支持服务体系就是以成人学员为中心，支持和帮助学生进行网上学习的服务平台。各现代远程教育机构要与时俱进，通过建立起网络学习互助体，通过众多的学习支持服务方式为学员提供学习支持，如学习小组、学习搭档、辅导教师、班主任、电信函咨询、面授、定期访问等方式，消除学员在网络学习过程中的孤独感，提升学员的适应能力。同时，成人学员自身的学习习惯、学习风格也是网络学习中的学习支持服务的因素，建议为每位成人学员建立具有其自身特色的个人学习档案，一切以学员需求为中心，只要是学员学习需要的帮助，就应当提供必要的学习服务。使得成人学员在与多媒体进行教学交流时，能及时主动地从环境中交流体会、获取信息、求得帮助。针对有学习困难的成人学员，应该做到及时发现、及时解决，优化学员的学习支持体系。

第4篇：初中个人学习计划范文

关键词：初中数学；合作学习；应用与反思

自发性的学习能让学生更有学习的积极性，帮助学生充分利用自身价值，培养独立的思维意识，在学习质量与效率上也有一定的促进作用。但是因为学生个人的能力有限，不同学生所擅长和不擅长的也不尽相同，老师在短短的课堂时间里设计出满足所有学生学习条件的课堂教学内容与方法显然是行不通的。要想让学生拥有解决难题的综合能力，还需要群体中间的相互学习和共同努力，来激发学生的学习积极性，帮助学生之间取长补短、相互激励、共同进步，使学习小组这一整体的总体学习能力和成绩得到提高。然而，在实际教学应用中，合作学习这种方式却不断出现各种问题，如何让合作学习发挥出应有的作用，需要我们进行探讨与反思。

一、合理运用合作学习，提高初中数学教学效率

不同学生的思维方式不同，解题的具体步骤也会有差异，再加上思维能力并不缜密，可能没有办法得出最简洁的解题方式。而将所有的解题办法罗列出来显然是不可行的，因此，就需要团队的力量帮助解决。例如，已知7x+2y=23（等式一）与2x-5y=16（等式二）求x与y的值。显然两个等式直接相加减没法消去其中一个未知数，因此需要进行适当的变形，到底是将x消去还是将y消去呢？若消去x，则需要让等式一等号两边同乘以系数2得到新的等式14x+4y=46，同时让等式二同乘以系数7得到14x-35y=112，让x的系数相同，从而得到只关于y的等式，得出y值。当然也可以选择消去y得到x的值。乘以不同的系数所需的计算量也会稍有差异。再以证明三角形全等为例，不同的条件组合运用不同的定理都可以得到证明，然而证明过程有繁有简。在合作学习小组中，就可以针对这一点进行探讨和分析，将结论进行归纳，这样下次遇到同类题目时，就能用最简单的方法解题，节省时间。合作学习一方面在课前课后发挥作用，另一方面，在课堂上也能起到了促进作用。

在合作学习过程中，学生遇到的问题，能相互解决的就可以通过学习小组解答，学习小组仍然无法解决的，可以通过筛选和汇总向老师集中询问，老师再有针对性地讲解，就能提高课堂的利用率。

二、合作学习空有其表，矛盾与问题不断涌现

合作学习在实际运行中所产生的效果并没有我们预想的那么好。学生并没有充分认识到合作学习的作用与意义，有一些成绩较为突出的学生认为学习小组弊大于利而没有动力，还有一小部分学生滥用学习小组，打着学习的旗号却做着与学习无关的事情。虽然有学习小组，但是学生还是习惯自己一个人学习，不习惯也不愿意分享学习方法和成果，认为有没有学习小组都没什么区别，甚至对自己是害大于利的。合作学习的推行因此受到较大的阻碍。

另外，合作学习的开放度不能过大，不能完全由学生掌控，老师也应该是学生合作学习中的一个重要参与者，没有重点的学习安排只会浪费时间。很多时候，老师给学生分好了组，就让学生自己安排学习计划，学生并不了解教学安排，不知道学习的重点，有时候会做很多无用功，该掌握的没有掌握。由于缺少老师的指导，学生不知道小组学习从什么地方开始，在什么时间以何种方式开展，学习小组的学习质量和效率难以保证。

三、反思与对策

首先，如何分组是一个难题。合理分配组员，需要老师了解每个学生的能力、优点和缺点，明确每个学生在学习小组中的分工，让每位学生在团队内都有他的优势和任务。此外，由于学生较多，如果分的组过少，一个小组内的学生过多，出现的分歧就会越多，学习效率可能会因此受到影响，但是分的组过多，就不利于老师管理，在课堂上会占用大量的时间。因此，建议以4人为单位组建学习小组，再将两个学习小组合并为一个学习小队。这样既照顾到班上的每一位学生，又不会占用过多时间。分组时，还应该做到组间差距小，让组与组之间的整体水平尽量相同，而组内的成员存在较大的差距，这一点，有利于后续的组间竞争和评比。

随后，按照课程与课余时间的长短提出明确的阶段性任务。老师要在每一次课后安排具体的要求和步骤，让学生知道这一次学习小组需要完成的学习任务与目标，计划的实施则由学生自行设计完成。教师还需实时跟进学习小组进度，对于进度较慢或者成效较缓的学习小组给予一定的额外支持和整体调整。

最后，关于组间的评比和组内的竞争，要设置合理的评比机制。很多老师大多以小组的平均分作为评比的唯一标准，但事实上，平均分容易受极值的影响而无法体现整体水平，因此，标准差可能是更为理想的参考指标。

合作学习能融洽学生与学生之间的关系，让学生懂得团队合作的重要性，还能帮助学生形成良性竞争，减轻教师的教学负担。要想让合作学习充分发挥作用，需要前期合理的分组规划，明确具体的学习计划和要求，教师的全程引导与监督，有效的评价与激励方案，当然，具体如何实施还需要教师在教学工作中不断探索努力。

参考文献：

[1]桑明杰.合作学习模式在初中数学教学中的应用[J].赤子：上中旬，2015（14）：289.

第5篇：初中个人学习计划范文

【关键词】觉悟 400米 重点与关键

运动员简介，郑俊鸿，初中阶段，在莆田第十七中学学习。现就读于莆田华侨中学，身高1.74CM，94年出生，体重60KG，初中阶段成绩平平。09年秋季以体育特长生性质进入我校高中学习，当时测试跳远成绩5.97米，100米成绩12"2，文化成绩167分（本校统招数392分），从而进入我校（省重点体育传统校、体育特色校、一级达标校）田径队接受相对系统的课余训练。今年5月参加全国体育单独招生考试400米成绩以49.2（电计）被绍兴文理学院录取。本文就其在我校期间的成长谈个人的一些看法，也为类似的学生作参考。

一、提高思想觉悟，确立训练目的性

通过了解，该生初中阶段文化、运动成绩相对差，养成了自由散漫的坏习惯。为此在入学初期必须较全面“改造”，其一：事先摸清文化学习底子，帮助他制订切合个人学习计划；其二：主动配合文化课教师、班主任等共同管理，让学生懂得教练需要他全面发展，而不仅仅需要运动成绩，更懂得尊重其他教师，才能更主动的学习他们传授的文化知识，达到双方互动的效果；其三：让学生自己认识训练目的：突出受训学有所长，符合社会体育发展需求；毕业去向定位为大学生运动员。这样把解决思想问题与解决实际问题结合起来，做到既有教育引导，又有关心爱护，这样思想教育将收到事半功倍的效果。

二、全面提高素质，分析自身特征，确立主攻项目

该运动员的形态、速度、爆发力等不具备优秀运动员的基本技术要求，各项素质都较低，但是跑步动作轻盈，步幅大，髋关节灵活。为此在初期以身体素质训练为主，同时突出速度、弹跳、快速力量的训练，经过了一段时间素质得发展，同时也掌握了不少的运动技能，从而为运动员创造优异运动成绩和将来的可持续发展打下良好的基础.为此我在训练内容与计划都以攻克速度关为首要任务，常用的方法：

（一）正确的摆臂技术，为最有效的节省体能以及快速奔跑提供保障

所采用方法两脚前后开立，有节奏完成练习，手持杠铃片（1.25KG），听教练口令速度从慢到快，快慢结合，有正确的摆臂姿势，重复练习。

（二）利用外界信号刺激大脑神经系统，激活运动员反应速度

常用方法，有击掌、哨声、发令，背向高抬腿跑转身加速跑30米，集中注意力，听教练员发出信号，以最快速度蹬离地面，而且平时训练多安排跳跃练习，增强运动员的起动速度、 反应速度、反应力量和肌群爆发能力。

（三）以动力性练习为主，提高腿部力量

因为运动员骨骼发育尚未完整，生理和心理承受能力较差，减少静力性练习，增加动力性练习，增强运动员的爆发力和腿部力量，所采用方法跨步跳，连续跳栏架、跳台阶等。

从2011年12月市中学生运动会后教练结合省级比赛等多种情况确立400米为该生主攻项目，从而进入针对性的400米专项训练。

三、分析项目特征，确立基本训练，抓重点与关键训练

400米是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目，该运动以磷酸源和无氧代谢为主要能源来支撑，要提高400米成绩必须提高运动员的供能系统，提高糖的代谢和机体抗乳酸能力，减少乳酸在肌肉中的堆积。当郑俊鸿100M成绩达到10.78秒时，400M成绩才达到50.4秒，所以，速度耐力的提高对他在400米中在显得尤为重要，不能因为耐力制约400米成绩的提高。此时我在训练内容与计划中针对重点与关键，以攻克速度耐力关为首要任务，训练主要采用方法如下：

（一）间歇跑

250M跑+250M后蹬跑，组间歇12～16分钟，要求最后80M后蹬跑计时。

（二）速度耐力训练

根据年龄偏小，多采用动力性练习为主，如负重连续跨步跳、单足跳、跳台阶等，还要改进跑的技术，加强弯道跑的技术，加强专项技术节奏训练。良好的速度和体力的合理分配，是提高400米成绩的关键，合理的技术节奏是提高成绩的基本条件，因此训练时，重点培养自己的跑步节奏，争取在比赛中不受别人的干扰而破坏自己的节奏。当然运动员的节奏建立，必须反复训练，形成运动技术的动力定型，并通过多次比赛才能领悟并不断提高。

（三）以加强主项练习为主，超主项练习为辅的原则，增强速度耐力训练

常用400M*4～5组后150M冲刺计时，激发运动员勇往直前的精神，超长项目（800M+600M+400米+300M）*（1～2）组，提高耐力加强有氧耐力的训练，有效保证400米跑的后程冲刺。

（四）利用我校现有的地理条件训练

上、下坡跑：校门口有150M长的斜坡水泥路，上坡跑120M*5*2～3、组间歇6分钟， 要求上坡折叠抬腿。下坡快速冲刺，50M*8*1～2组有一定的步频，刺激肌肉的快速缩张。

跑台阶练习：利用我校现成5层教学楼， 运动员从1楼听到信号后，快速跑到5层楼顶，这样可使运动员的腿部力量加强和大腿抬膝能力促使途中跑的步长加大，同时减少身体重心运动轨迹上下波动也有显著的作用，从而提高成绩。

第6篇：初中个人学习计划范文

读初中时候，我是个数学白痴，考试成绩永远够不上及格线。性格温和内向，在课堂上很胆怯，经常放弃主动争取的机会，成绩不上不下，是那种老师永远也叫不出名字的学生。不是我不努力学，我会比别人多花几倍的时间去学习数学，却得不到别人一半的效率。而在一个六十多人的大班级里面，老师在课堂上，只能根据大多数同学的水平和进度授课，不可能面面俱到。不懂的问题不能及时得到解答，日积月累，学习热情退却了，努力的步伐也停止了，而我总是能为每次不理想的数学成绩找一个非常完美的借口，比如说：试题太难了；考试运气不好等等。

直到有一次，红色的“16”稳稳地落在数学试卷左上角，它好像在讽刺我，能考到16分也实属不易。

于是，爸妈给我找了一个辅导老师。起初，我并不是很乐意，因为本来就有一定自卑心理的我并不是很乐意在一对一这种方式中学习，我害怕凌乱的数字讨厌复杂的公式。可是，第一节课后我就改变了之前的想法。辅导老师幽默的语言以及有趣的教学方式，重拾了我对数学的兴趣以及信心。在一对一的教学中，我的学习情绪变得十分轻松，没有在大班级里面的那种紧张，急躁，自卑等负面情绪，遇到不懂的问题，可以及时向老师提出，老师会像朋友一样有足够的时间足够的耐心帮我解答。老师会给我适当的鼓励而不是一味在讲题出题，他会给我自己思考的时间，让我彻底理解并能够举一反三而不是单纯背下解题方法。老师会在跟进我学习进度的同时，及时关注我的心理变化，并帮助我制定个人学习计划。

在一对一这种快乐的学校氛围下，我的成绩逐步提升，顺利考上理想高中，大学也选了要对数字要比较敏感的会计专业。我喜欢一对一课外辅导这种学习方式，所以，毕业之后，我特别希望可以在教育机构做财务，在这样的氛围中工作学习，所以我来到了龙文，也非常感谢龙文选择了我，给了我努力的平台。

在我看来，一对一的教学方式相对于大班级具有以下几点优势：

第一，更有针对性，老师会根据每个学生的性格特点，制定特定的教学方式，因材施教，让学生在最短的时间内得到最大的学习效率。

第二，更有交流性，上课中不懂的可以随时向老师反馈并得到及时的回答。老师会把所有关注放在你身上，像朋友一样用沟通的方式引导你去思考，而不是简单的告诉你答案。

第三，更具有全面性，一对一课堂上，老师不仅从学习方法，学习习惯，学习心态等方面给学生提供最优的建议跟辅导，而且在学生心理健康教育这方面，老师有足够的时间分析学生的心理，提高心理健康水平，从而快乐学习。

教育的方式有很多种，能自主学习，也能通过他人协助来学习，只要选择自己最适合的方式，做正确的选择，快乐地学习。

龙文教育第一届“龙文杯”教育征文大赛入选作品

原标题：《随笔》

第7篇：初中个人学习计划范文

一、指导思想

以建设社会主义教育法制为目标，号召全校师生认真学习法律常识，进一步提高全校师生的法律素质和法律意识，把普法工作纳入到学校重点工作上来，并把法制工作融合到学校的教育教学和管理中来，坚持依法治校、以德治校相结合、坚持法制教育与实践相结合，力求实效，积极推进依法治教进程，全面推进教育改革与发展，做好普法工作。

二、重点工作

1、2011年是“六五”普法的第一年，做好“六五”普法推进工作是我们当前的首要任务，按照教育局综治办的安排部署，认真落实普法工作计划。

2、坚持集中辅导和个人学习相结合，学校将制定政治学习计划，以《全国青少年普法教育读本》为教材，学校安排具体时间学习，普法学习要有记录。并通过答卷的形式进行验收，成绩纳入学生政治课总分成绩。

3、学校把法制教育作为对学生思想政治教育的重要任务来抓，根据学生的年龄特点进行不同形式的教育。进一步抓好教师的“依法育人”和学生“带法回家”活动。

4、深入开展家访活动，建立教师、学生、家长三个层次的一体化教育网络。对教师要以“依法教书、依法育人”行动为载体，组织广大教师认真学习《教师法》、《教育法》以及《行政处罚法》、《行政复议法》、《行政诉讼法》等规范行政管理行为的重要法律法规，真正做到依法教书、依法育人。组织学生学习《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》，进一步提高学生自我保护能力。

5、充分利用师生大会、班团会、校内广播、班报、宣传版报等宣传阵地，结合“六五”普法宣传，在学生中开展一次法律知识竞赛活动，开展好每年三月份综治宣传月、五月份的普法宣传月和每年12月4日的全国普法宣传日等宣传活动。

6、采取走出去、请进来等方式，聘请校外法制副校长、派出所民警做有关法制方面的报告。全年要对教师和学生进行两次以上的法制知识讲座和竞赛活动。

7、定期举行各种法制教育活动，有记载、有可查图片、光碟、材料等。其次，通过对学生进行法制教育，帮助学生树立法律观念和公民依法享有权力和改造义务的观念，树立公民道德和社会责任感，学会依法保护自己，并通过学生“带法回家”活动，用小手牵大手，带动家庭的法制观念和意识。通过采取学生家长会、家长学校、学生“带法回家”活动、给家长一封信、家长问卷等形式，让家长了解法律，遵守法律，再用家长的教育孩子，使全社会都能知法、懂法、遵法，每一个人都能做为一个合法的公民。

8、通过普法学习，搞好学校的安全防范工作和教职工、学生的法制观念，积极配合上级部门工作，认真完成上级部门下达的各项工作任务，使学校的普法工作卓有成效。

第8篇：初中个人学习计划范文

中考不仅是学习能力的较量，更是心理素质的比拼。中考是否成功，关键在于学生的自我努力和自我心理调适。因此有必要采用一些调节指施。

（一）自我调节

1.目标适中，认识自我

中考是初中学业的集中检测，虽然不能涉及所有的知识点，但一定是个人学习水平的检测仪。会有一定的偶然性，但绝不可幻想有太多的超常发挥，所以学生不应对自己的期望值过高。学生应把自己的学习目标定在比自己的水平略高的层次，是自己有实现的可能性，增强学习的自信心。并且，根据个人的具体情况制定合理的学习计划，踏实复习，争取成功。

2.劳逸结合，放松自我

考前复习阶段，学生的用脑量较多，科学用脑才能是大脑充分发挥其作用。学习的时间并非越长越好，在紧张复习之余，学生一定要保证足够的睡眠和适当的放松。放松的方法有很多，可以远眺、深呼吸、闭目养神，也可以散步、做操、保健按摩，还可以与人聊天、自我宣泄。另外，中考生的功课紧张，能量消耗大，健康营养的饮食也是必不可少的。

3.积极进取，超越自我

学习是一种复杂的脑力活动，又有情感、态度的参与，外在环境、内在心理都会对其效果产生影响。保持积极的心态，努力学习是中考前夕，每个学生应该做的的事情。尽管每个人的学习能力天生就不一样，但是，我们要坚信付出就有回报，奋斗才能成功。内心笃定，意志才会坚强；内心平静，精神才会放松；内心积极，阳光才会灿烂。

教师应让学生明白，学习是一项终生的事业，当一天世界上还有一样东西在转动，那不是地球，而是我们的大脑。中考只是人生一站，并不能左右我们的整个人生。即使中考惨败，人生仍有机会，上帝在关上一扇门的同时，还为我们打开了一扇窗。

（二）外界干预

1.集体开导

教师每周拿出一定的时间，与全体学生谈话，让学生认识到在此段时间出现成绩的浮动，是正常现象不必过于恐慌。教给学生自我调节的一些方法，例如，自我暗示。自我暗示主要是通过一些内部语言、肢体语言来调节中枢神经系统的兴奋性，以个体的潜意识影响自我的情绪、意志、认识、行为。自我暗示的语言要简单、具体、积极，尽量避免使用否定的词汇。因为消极的词汇产生的暗示效果也是消极的，在考试时害怕自己会紧张，就在内心对自己说，不要紧张，千万别紧张，结果却是越暗示越紧张。

2.个体辅导

对于情况比较严重的学生，教师应进行一对一的心理疏导。每个学生的情况都会有所不同，在共同面对问题之前，最重要的是细心观察、全面了解、周密分析，才能对症下药，继而有可能药到病除。

3.家校沟通

家庭和学校是学生生活、学习的主要场所，家长和老师都可能对学生产生重大的影响。父母是孩子的第一任老师，他们掌握学生成长的第一手资料，教师经常与家长沟通，可以更全面的了解学生，更有效地解决问题。有了家长的支持、配合，教育效果会更显著。

4.学法指导

第9篇：初中个人学习计划范文

1运用多媒体优化课堂教学，学生创新精神的有力保障

所谓“多媒体教学”是指在以班级形式授课的课堂教学中，在继承传统教学手段中的合理成分的基础上，恰当地引进现代化的教学手段，使二者有机结合，各展所长，相辅相成，促进教学效果的最优化。它能激发学生的学习兴趣、提高教学质量、开拓学生的创新精神。

如在教学中运用多媒体辅助教学。事先教师按教学内容，在软件里设置相应的情景，在教学中通过听觉和视觉的刺激，营造对话气氛，让学生仿佛身临其境，激发浓厚的学习兴趣，从而在加深知识理解认识的同时又加深记忆。又如在学习课文后进行课文内容提问时，在屏幕上设置一个显示题目的窗口，一个图示窗口，图示窗上画一个孙悟空，并设置一段短少而轻快的灰谐音乐。若学生回答正确时孙悟空会树起大拇指并配有音乐说：“Right”、“A good，job”等表扬鼓励的话；若错时则说：“sorry，please try once moere!”再答错时则孙悟空摇摇头说：“很抱歉，你又错了”。在伴有音乐时屏幕上出示正确的答案。在这样的气氛下，令学生在思考回答时有期望表扬的心理，那么练起来干劲就十足了。在明快的动画和音乐中给学生增添了趣味，也在更大程度上激发了学生的学习兴趣和创造性思维。由此可见，运用多媒体教学能维妙维肖地激发学生的创造激情。

2改变课堂教学方法与手段，是培养创新精神的重要环节

2.1优化教学环境，创造英语氛围。除了在课堂教学中尽量用英语组织教学，尽可能多抽出时间让学生在课堂上听英语录音、跟读课文、背诵句型及内容丰富、典型的课文，以掌握较多的语言素材之外，教师应该在课堂教学中积极创造真实的课堂交际氛围，鼓励学生用英语进行交流，以培养学生的交际能力，同时也有助于形成较好的英语氛围使学生从中耳濡目染，起到潜移默化的作用。

2.2根据教学需要，调整教材内容。在课堂教学中，不应拘泥于教材内容的编排，而应根据学生的具体情况对教材内容进行适当调整。比如说，针对初一学生求知欲强且对英语感兴趣这一实际情况，我们把第二册的音标提前到第一册讲，这样既有利于学生按读音规则拼读单词，发音准确，又解决了下学期任务重的矛盾，同时更有利于逐步培养学生自己拼读单词和利用音标独立记忆单词的能力，从而为学生今后独立进行英语学习打下很好的基础。

2.3创新课堂教学手段，优化课堂教学。教师除了通过恰当的教学方法促进学生创新能力的发展外，积极地利用现代化教学手段也是培养学生创新能力的有效途径。利用直观教具和电化教学设备，尤其是利用幻灯、计算机多媒体教学，通过声音、图像等多种表现形式，可以营造比较真实的外语语言环境，使学生对知识的掌握更加透彻，更加形象，有利于激发学生的学习兴趣和创新激情。

3激发学习兴趣，是培养创新能力的动力

兴趣是学习的动力，兴趣越浓，学习积极性就越高，学习的效果就越好，初中学生更是如此。课堂教学是教师激发学生学习兴趣，提高学生参与行为的重要场所。因此，教师应尽可能想方设法使课堂教学生动有趣，以培养学生学习英语的兴趣。英语学习的兴趣产生之后，学生的学习态度和方法才会逐步改善，继而产生强烈的参与愿望。

同时，教师要在初中英语课堂教学中，逐步培养学生自觉地确立学习目标，制定学习计划，总结学习方法，让他们从学习知识、解决问题的过程中获得满足感，并以兴奋活跃的思维状态去面对英语语言知识和技能，从而在加强基础知识和基本训练的过程中，使学生的基础知识转换为语言技能，并发展成运用英语进行交际的能力。比如说，我们在给学生布置暑假作业时，给学生交代了两项任务：①要求学生回家教自己的爷爷奶奶或者身边的其他人学会30句英语，并将他们的成果录制成磁带带回校，参加评比；②要求学生至少与外国人进行一次交流。这样就避免了传统教育中的“填鸭式”灌输教学方法，克服了片面强调繁琐练习、盲目抄写、过多背诵以及偏重死记硬背，阻碍学生主观能动性及思维发展的方式，大大地提高了学生的知识迁移能力和创新思维。并使学生从中体会到运用英语的乐趣和作用之所在。

4创新教学评价体系与评价方法是培创新能力的导向