素质拓展个人总结精选(九篇)
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第1篇：素质拓展个人总结范文
【关键词】高职院校；综合考评；管理；班主任
1、前言
为了更好地全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，把德育放在首位，实现学校培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人为目标， 广厦学院在大学生素质综合测评中， 根据学院“育人为本、德育为先”的主导教育思想，全面贯彻学院“从严治院”理念，把育人为本作为教育工作的根本要求，采用科学的方法， 制定出符合高校教育目标的测评指标， 收集大学生在校行为规范、素质拓展、学业成绩等主要活动领域中反映出的表征信息，并对其作出量值的综合评定及判断过程。全面推进素质教育，激发学生的创新意识，培养学生的实践能力，鼓励学生的个性发展，加强学生的思想政治教育，重视培养学生的诚信品质、敬业精神和责任意识、遵纪守法意识。学生可以通过测评的结果加深对自己的了解， 增强自我行为规范意识水平， 更好地调节自己的思想与行为素质拓展， 达到自我教育的目的。大学生素质综合测评把学生德、智、体等几方面的表现加以量化， 使评价有了客观依据， 从而减少了主观性， 增加了准确性，激励学生有奋发向上的精神。
2、综合测评指标体系的建立和实施
综合测评是个系统工程， 涉及到学生管理工作的方方面面， 可谓千头万绪。但最关键的是要制定一套合理的综合测评方案。开展综合测评对大学生具有指导性的作用， 综合测评方案就如同“指挥棒”， 学生管理的各项工作都要围绕“指挥棒”转， 如果综合测评方案有缺陷， 将直接影响到综合测评的效果。
广厦学院综合测评管理层分为五级管理，总院分管领导负责、学生处、分院学工办、班主任和班级德育考核小组管理的五级管理方案，以班级管理为基础，成立以班主任带领的综合考评小组，建立班级综合素质考评管理规定，坚持育人为本，德育为先，为营造班级良好的学习氛围，创设舒适的生活环境，培养学生强烈的集体荣誉感，以“责任为重、荣誉为先、班荣我荣”为宗旨，促使学生德、智、体、美、劳等全方位发展，把班级管理落到实处，使同学们的综合素质测评有据可依，有章可循。
综合素质考核制定了评分标准，分为行为规范测评、素质拓展测评、学业成绩测评等三项考核方案。
2.1 综合素质总则规定。综合素质测评作为学生参加各类先进评比、困难补助等的依据，综合素质测评必须为“优良”。主要内容由行为规范测评、学业成绩测评、素质拓展测评三个模块构成，综合素质测评遵循分项测评和总体测评相结合，定性测评和定量测评相结合，基本表现测评与特别表现测评相结合、个人总结与组织评定相结合的原则。行为规范测评、学业成绩测评以百分制形式进行测评，素质拓展测评采用定量和定性相结合形式进行。三项测评最终按照40%、30%、30%的比例折算为一个百分制综合素质测评分，对学生的综合素质进行量化考评、排名、定级。为体现激励为主的原则，该测评结果最终以等级和排名的方式予以体现。评定工作分个人总结、班组初评和组织终评三个步骤进行。个人总结即学生对照测评项目进行学年小结，填写《学生学期综合素质测评档案表》；班组初评即在个人总结基础上，测评小组按照模块测评细则进行初评。组织终评即在个人总结与班组初评基础上组织最终评定，正式作为综合素质测评结果报分院学生工作领导小组审核批准，并向全体学生公布。学生综合素质测评由班主任、综合素质测评领导小组组成评委会，负责听取意见打分并进行具体评定。平时测评考核组成员每周公布一次考核，月底公布总分。对综合素质测评考核较低的学生由班主任及考核组长及时提醒并进行相应教育，行为规范扣分达10分/月者、或综合素质测评总分低于60分警戒线者由班主任联络家长进行共同教育，以规范学生的良好行为习惯。学年测评不合格者，经院长办公会议审核予以劝退，毕业班学生只发给肄业证书。
2.2行为规范测评考核办法。行为规范测评分为公共道德规范、违规违纪方面、学习行为规范、卫生行为规范、请假行为规范、值日班长制行为规范。总则规定， 行为规范测评作为学生行为规范优劣的主要评判依据，学生参加各类评优、评先、推优、困难补助等，其行为规范测评必须达到良好以上（含），每学期个人行为规范基本分为100分，结合测评内容以减分为主，学生行为规范测评由班主任、辅导员负责，组成由学生代表参加的测评小组，负责听取意见打分并进行具体评定。每学期由班主任和行为规范测评副组长按照每个学生的减分情况进行排名，然后按照具体测评分情况进行评级，分优、良、中、合格、不合格。学生行为规范测评各类等级比例为：“优秀”30%以内，“良好”50%以内；行为规范测评不合格者作为“试读生”处理，下学期开学时请家长来校共同教育，办理试读手续。学生学期行为规范测评分数按照40%的比例折算后，计入综合素质测评体系。
2.3素质拓展测评考核办法。素质拓展测评分为身体心理素质拓展、思想道德拓展、专业素质拓展、人文素质拓展等四个方面。素质拓展总则规定，测评不设定基准分，以零分起级，结合测评内容以加分为主。每学期由班主任按照每个学生拓展加分在班级中的排名情况，先对学生的拓展情况进行评级分优、良、中、合格、差五个等级，然后按照各等级对应95、85、75、65、55的成绩进行统计，为该学生的学年素质拓展最终测评分；学期素质拓展测评分数按照30%的比例折算后，计入综合素质测评体系。
2.4 学业成绩测评考核办法。测评总则规定，该测评内容主要为学生在校期间的各课程含考试课、考查课、选修课学习成绩，测评以百分制方式进行，具体由分院教学口以学期为单位，按照专业、班级来提供学生各课程考试成绩、平均成绩、专业排名、班级排名等情况，由班主任最后计入“综合素质测评”体系；实施时，每学期由班主任和学业成绩测评副组长按照每个学生的各课程考试平均成绩进行排名，然后按照具体测评分情况进行评级分优、良、中、合格、差五个等级。学期学业成绩测评分数按照30%的比例折算后，计入综合素质测评体系。
3、综合测评实施的效果
实行综合测评，学生的精神面貌大大改观， 这说明学生自我教育、自我管理的能力得到了提高。德、智、体等几方面得到了全面发展。主要表现为学生参加政治学习的积极性普遍提高，杜绝了迟到、缺席现象，积极要求入党的学生明显增加，涌现出一大批入党积极分子，学生在处理重大政治问题时显得更加成熟、理智， 能够听从老师的指挥，学生的组织纪律性大大加强 ，学生迟到、请假明显减少，杜绝了旷课现象， 学生寝室的文明卫生状况大大改观，全班寝室积极参加“我的寝室我的家活动”，争做文明寝室，学生的学习积极性有了明显提高，同学之间能够互帮互助，相互提高，形成一种积极向上的学习氛围。学生的集体荣誉感大大加强，能够积极参加集体活动，表现出了高度的集体荣誉感。
总之，综合素质测评在学生管理中的应用，为班主任对学生的管理起着一定的、积极的、有效的成果，能全面提高班级整体素质，树立良好班风，使学生身心得到全面发展，通过综合考评，可以培养他们良好的素养和品德，是班主任管理班级的一把利剑。
【参考文献】
[1]班华.现代德育论[M].安徽人民出版社，2004.
[2]陆海富.班主任班级管理的艺术[M].吉林大学出版社，2010.
第2篇：素质拓展个人总结范文
Abstract： Pingdingshan Culture Palace Training School， combining with the adventure training of Guangdong Youth Leaders College and the local quality expansion exercise， tried to create a new training mode combining with learning organization and field experience training. This mode broadens the trade union cadres training mode and is the useful exploration for the trade union training in new period.
关键词： 工会干部；体验式；培训
Key words： trade union cadres；experiential type；training
中图分类号：F271 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2013）05-0146-02
1 培训活动背景
在这几年里，在新的时代背景下，我国公会的工作发生了变化，有些刚刚上任的公会干部，对目前的公会工作了解少，以前的那些工作经验和模式已经不适应现在的实际情况，面对这种情况，平顶山文化宫培训学校探索出了一套新的培训模式，这种模式结合了香港的历奇辅导，广东青年干部学院的历奇培训并结合了当地的素质拓展训练，将传统的室内教师授课培训转变成在室外进行的实践培训。通过多种项目的培训的科学设计并配合，使得公会干部在接受培训的同时不断的提升自身能力，发现自身不足，并调动起公会干部的工作热情，回到工作岗位后，以更加饱满的热情投入到工作中去。
2 拓展训练进入工会干部培训体系的必要性
工会干部教育培训符合时代的要求和青年的需求，是做好工会干部培训工作的根本。面对竞争日益激烈的培训市场，单一的传统培训模式已经难于满足市场的需要，难于满足青年的选择。在工会干部培训工作中，遵循办学规律和市场规律，进一步更新工会训观念，改革工会训手段，拓宽工会训领域，开辟工会训渠道，强化服务意识和质量意识，确保培训质量稳步提升已经成为工会干部教育培训的重中之重。
2.1 有利于改变传统的培训观念和方式 拓展训练在教学方式上，增强了双向互动，多维互动的教学，改变了填鸭式、灌输式的教学。在培训模式上，用“新理念、新模式、新服务”开展工会干部培训，把提高青年工会干部素质和能力作为工会干部培训的目标。
2.2 有利于培养工会干部积极向上的生活、工作态度
在拓展训练中，教练会安排一些任务让学员去完成，在完成任务之后，就会领悟出一种道理，就是不管做什么样的事情，心态总是能够决定成败的关键。
2.3 有助于培养工会干部创新思维和实践能力 知识经济的北京下，创新是人才最需要的素质，是衡量人才水平的最重要的标准。我国的公务员选拔也非常的重视创新能力。因此，拓展训练的一项重要目标就是培训学员的创新能力和实践能力。
2.4 有利于培养工会干部沟通能力 传统培训体系中的交流、沟通的方式比较单一，一般只是在讲师和听众间的单向沟通。而拓展训练中的沟通则多是多向的，而且沟通方式多种多样。
3 工会干部野外体验式培训介绍
3.1 定义 所谓体验式培训（Experiencial Training），就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，工会队成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。工会干部野外体验式培训基于拓展训练的实践原理，根据工会干部的特点所设立，利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼工会队”的培训目的，也就是提升工会干部职业品质。
3.2 培训的模型 根据工会干部实际需求状况，通过精心设计的培训项目以及情景模拟，使队员从热身、参与、思考、问题分析与问题解决，到分享、体验的过程中，培养领导力和分析解决问题的能力，最终实现学以致用的目的。（图1）
3.3 培训的类别 拓展课程由三类课程组成，按照培训地点的不同分为水上，场地以及野外。水上培训课程主要包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；场地课程是在专门的训练场地进行的课程，主要包括一些攀岩，跳跃等一些体能训练以及心理素质训练；野外课程主要在野外进行，包括：野外定向、登山攀岩、远足露营、户外生存技能等项目。
4 培训的内容
4.1 培训的四个环节 团队热身。在培训开始之前，进行团队热身活动，热身活动主要是为了让来自各个单位的学员们有个互相了解的机会，并互相消除紧张的气氛，放松心态来迎接即将到来的培训课程。
个人项目。个人项目主要是针对提升个人的心理素质来设计的，以最小的体能消耗来做到最大的心理挑战。
团队项目。团队培训项目主要是为了提升学员的合作意识并让学员领悟工会精神。通过团队项目，在学员们互相配合和帮扶中完成任务，能够让学员们感悟团队的重要性。
回顾总结。回顾在培训期间的体验，将在培训中感悟到的一些道理进行整理和消化。另外对培训的收获进行总结，能够更便于将这些收获用于以后的工作中去，达到培训的最终目的。
4.2 典型项目介绍
4.2.1 断桥飞跃 活动人数：20人（以小组为单位）。活动类型：极限心理的挑战项目。活动规则：在12米的高空，不借助任何工具的帮助，在保险绳保证安全的条件下，全体人员逐个跨越宽1.2米的断桥。活动目的：挖掘潜能，增强自信；领会“断桥一小步，人生一大步”的真正含义；领悟战胜真正的“敌人”就是战胜自己的人生真谛。活动讨论：在环境变化下，自我的心里调整，认识自己的心里状态；积极心态的人与保守型的人对于本职工作的把握。
4.2.2 沟通精神心灵金字塔 活动人数：15人以上。活动类型：理解与沟通。活动规则：眼罩，绳，需要所有的队员带完全漆黑的环境下用心组成一个图形。活动目的：有效沟通，理解才是产生高效工作的前提。活动讨论：在工作中如果领导太多，结果将如何？在没有有效沟通的状态下，
我们将如何工作。
4.2.3 启动思维能力的雷阵 项目介绍：全组成员在规定的时间内通过面前的一个地雷区，触雷及重复触雷按规定将有一定的惩罚。项目目标：突破思维定势，创造性的解决问题。活动目的：凝聚个人的力量在集体中，集体会是强大、成功的集体，个人也会成为现代商业社会中自信而有成就的个体。
5 总结与思考
工会干部野外体验式培训不但从体能上考验了每个人的身体素质，也从思想上考验了工会队的整体效能，个人挑战项目、工会体协作项目相互穿插，全方位的考验了每个成员的综合素质。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
参考文献：
[1]李友海.拓展训练：全新的学习方法和训练方式[J].中国培训，2001，（3）.
第3篇：素质拓展个人总结范文
随着我国经济的快速发展，人们逐渐意识到全民健身的重要性，社会也迫切希望我国的社会人才不仅在技术、智力方面有所发展，而且希望能够在体质上有所建树，以适应变化反复的新社会。我国对于人才的培养，主要在与学校教育，在加强人才体质培养与提升方面，也需要放眼于教育，为社会培养出更加优质的人才。初中阶段是对学生进行全面教育的阶段，在德智体美劳多方面都开始了相应的培养计划与教育方案，所以对于社会人才体质的培养与提升，也需要在初中体育教学中关注起来。为了能够充分提升学生们的身体素质，在初中体育教学中，引入多方位的素质拓展训练，不仅可以使得学生得到充分的锻炼，而且能够从另一个方面来说，极大地开拓学生们的思维和视野，对学生的发展是非常有帮助的。所以，对初中学生的体育教学过程中引入素质拓展训练的研究与分析，对于提升学生身体基本素质、增强学生自身素质能力来说，是具有非常重要的现实意义。
2初中体育教学中引入素质拓展训练现状及其必要性
虽然我国的初中教育教学一直提倡引入素质拓展训练，但是大都处在理论阶段，而且加上素质拓展培训的短期训练特性与初中体育教学长期持续的特性相冲突，所以在各个中学中的体育教学过程中实施起来难度较大，严重制约着素质拓展训练在初中体育教学过程中的广泛开展。此外，各个中学的基础设施有所不同，教师资源配备也良莠不齐，实际运作资金现状也不太理想，这都增加了素质拓展训练的深入初中体育教学的难度。最后，很多中学素质拓展训练的课程并没有体系化，相应的基本条件、流程、改进与测验等方面都不太成熟，各个中学实施开来，教学效果与质量都难以令人满意。但是，初中体育教学活动又离不开素质拓展训练的配合，而二者相辅相成才能提高我国初中体育教学的整体质量。首先，素质拓展训练能够弥补我国以往的体育教学的不足。一般来看，很多初中的体育课程的内容较为单一、形式老套，不足以激发学生们的学习激情，提升自身锻炼热情，再加上很多初中体育课程时间很容易被其他文化课占据，所以整体的教学效果不太理想。而素质拓展训练正好弥补传统体育教学的不足，它以多种多样的教学内容、灵活多变的教学形式，深深地吸引了广大初中生的眼球，再加上素质拓展训练时刻以学生为主体，充分发挥了学生们的主观能动性，使初中生能够怀着主动积极的态度去提升自己的身体素质。再者，素质拓展训练不仅仅是提升学生身体素质为目的，更多的是希望初中生能够在心智上得到素质训练与培养，这也正是符合当前我国教育的全方位教育培养学生的中心。素质拓展训练，让学生成为整个课堂的主体，让学生们在素质拓展训练中能够充分发挥自己的思维与个性，在没有条条框框束缚的环境下锻炼自己的主观能动性与创造思维，使自己的体质和心智得到全面训练与提高。所以全局来看，在初中体育教学过程中开展素质拓展训练是非常有必要的。
3初中体育教学中引入素质拓展训练的实施
实现传统的初中体育教学与素质拓展训练相结合来提升初中生的身体素质和心智素质的水平并非不无可能。素质拓展训练与初中体育教学的最终目标是一致的，都是为了充分发挥学生们的主观能动性和创新能力，提升自身的身体素质，二者在具体的内容实施上也有很多相似的地方，素质拓展训练的开展仍然离不开体育，只是在教学思想和教学形式上有所差别。所以，在初中体育教学中开展素质拓展训练，可以在教学内容上、教学形式上、教学思想上有所改变，就能够将素质拓展训练的基本思想引入进来。首先，在教学思想上需要改变传统的体育教学观念，需要在新的课程改革的思想影响下，将学生作为整个教学过程的主体，让学生能够感觉到自己才是整个过程的掌控者，只有这样才能充分发挥学生们的主观能动性，积极主动地完成教学内容。其次，在教学模式上需要抛弃原有的固定的老套的模式。整个过程分为五个部分，充分体现了学生掌控整个教学过程的思想。首先，老师充当引导者的角色，在课程开始之前，需要对学生进行引导，使其能够明白整个学习过程的意义和目的，并且通过相应的方式方法充分调动学生们的学习积极性。然后，所有的过程老师作为一个监督者，而学生作为整个主体持续以后的全部过程，首先是对整个素质拓展内容进行体验，全身心地投入到整个教学过程中，并且根据之前老师的引导，充分对整个素质拓展内容进行思考与感悟，从而使得学生们通过亲身体验与个人思考，对整个素质拓展训练的过程与意义有所收获。最后，在动之后，老师需要组织学生们静下来，对整个素质拓展训练的过程、意义以及个人的失误和团队的协助的进行总结，最后在所有学生面前，分享自己的收获，最终在动静结合之间，让学生们的身体素质、个人心智得到充分的锻炼和提升。在教学内容方面，则需要体育老师多下功夫，通过认真分析整个教学目标，根据自己学生的实际情况，创建对学生锻炼性强、教育意义高的教学活动，最终结合素质拓展训练的教学思想和教学模式，真正提升体育教学的质量。
第4篇：素质拓展个人总结范文
素质拓展训练心得体会1
这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙，在训练即将结束之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能，你更需要的是战友的协助，才能完成的一次逃生体验。教练讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间，在这期间我们的团队中xx、xx站了出来，要做我们大家的人梯。还有10位家人第一时间上去拉我们，五分钟后我们开始了。好不容易我们“逃生”几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部返回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。此刻我们的两位领导要受罚了。做20个俯卧撑。他们做的很辛苦，我们也只是看着。没有办法替他们，心里很不是滋味，很快我们开始了第二轮。教练让几位给我们提供肩膀和膝盖的队友保持刚才的姿势在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗？你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点，他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”。
看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，不能避免的是我们两位领导受到了惩罚，先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑，他们累得趴在地上，队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最后只剩下四位，他们是直得我们每个人感谢和感激的，他们就像船长，把生的希望留给了我们每个人，用肩膀支撑我们每个人。最后我们的“船长”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲”。
我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。短短两天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一起。
素质拓展训练心得体会2
通过参加拓展训练，我受益匪浅，终生难忘。现将心得体会总结如下：
一、团结就是力量
通过一天的拓展培训，使我更加认识到“团结就是力量”。个人的力量是有限的，团队的力量是无限的。不管遇到什么困难和挫折，只要大家心往一处想，劲往一处使，充分发挥大家的智慧，群策群力，相信一切艰难险阻都会被我们彻底消灭。团队合作精神很重要。
二、在实践中摸索，在失败中总结
每次得到一项任务，我们都要先去执行、实践，且必须一次次总结经验，找出其中的不足，通过改进，才能成功的完成目标。另外，实践出真知，许多游戏，在还没做的`时候，觉得他很难，似乎无法完成。可是等我们尝试了之后，才发现当初那些难题实际很简单。
三、合理计划，分工合作是非常必须的
明确目标是完成任务的前提，制定正确的方案是成功的必然。在以后的工作中，在做每一项工作的时候，都要在头脑中有一个从前至后的流程安排。个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于有明确责任，发挥个体的主观能动性。这样既把很多事防患于未然，又节省了时间。
四、发现诀窍
这次拓展培训有几项游戏需要我们仔细观察，细心、认真、发现诀窍可以大大提高工作质量和效率。
五、要互相信任
一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力。
六、要有创新意识
不能一味的循规蹈矩，要勇于去尝试新的事物，努力创新，富有开拓精神。
七、绝不轻言放弃
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。只要多一些勇气和毅力，我们就会成功。
八、换位思考
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。在工作中，我们要学会换位思考，不要被表面的现象所困扰。
九、多沟通
在工作中，我们要与别人多交流。只有这样我们才能集思广益，才能及早发现问题，解决问题。
此次拓展训练教给我很多，在今后工作中我一定会延续这次活动中的精神，努力完成单位分配的各项任务，为医院的发展做出自己应有的贡献！
素质拓展训练心得体会3
素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧！应为那该是大学的必修课。
素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样，通过各种设施来锻炼自己。
我们的训练是从昨天下午1:50开始的，通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。
在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧！雷区取水是在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域布满地雷，我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。
逃生墙，就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我们说的是半个小时，最后我们只用了25分钟完成了。
在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量，团结的力量。
我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的，也是我们应该学习的，或许也是我们缺乏的。如果不信，那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗？或许有的人可以，但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧！那么在这种时候就需要团队的协作，在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来，但请你不要生气，因为你的团队都能通过。
还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗？那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去，都要充分的相信你的队友，都不要成个人主义，都要听从i指挥，都要有为团队付出的精神，还有不要去责怪你的队友。
在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番 话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？
这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你的想法是对是错；热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。
谢谢这次素质拓展训练，谢谢各位教练，谢谢各位队友。谢谢！
素质拓展训练心得体会4
x月x日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织了一次拓展训练。通过此次训练，我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中，汗水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深：
信任背摔—协作精神，当我们每个队员站在约x米的高台上时心情都非常忐忑不安，因为我们是在拿自己做赌注，如果摔倒或者有其他的什么意外，就表现出团队的协作能力不好，也就是我们的团队是否具有团队精神。通过此次活动，我们每个人都陷入了深深的思考，那就是：什么样的团队才可以取胜：协作高效诚信。这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙—团队精神，面对x米高的毕业墙，任凭你的能力再强，你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，我们xx人终于越过了这个毕业墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然用了不到七分钟就完成了，可见集体的力量之大。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了，我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
素质拓展训练心得体会5
有幸参加了学院组织的教职工素质拓展训练——一场智慧与体能的训练。听到过的你会忘记，看到过的你会淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心。训练很辛苦，但很有意义。
教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问：“下面的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
随着教练一声令下，大家利用简短的时间制定好策略之后，然后都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自己。最终，我们顺利地提前完成了任务，在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它可以起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种角色，要找准自己的位置，竞争与合作都是达到目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!
拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。
第5篇：素质拓展个人总结范文
1.前言
我国政治、经济的发展需要大批高素质人才，而高素质人才的健康，比以往任何时期都更受到全社会的关注。在人们的教育观念发生深刻变化的今天，"健康第一"思想已成为肩负培养高素质人才重任的各级学校的指导思想。作为学校教育不可或缺的组成部分的学校体育应该在健康第一思想指导下，发挥其特有的强身、健心、增强社会适应能力，全面提高学生健康水平的功能。为此，笔者认为把拓展训练纳入高校体育课程体系顺应当代体育课程改革的发展趋势，不仅体现现代教育理念，也是素质教育的需要，实现全面提高高校生健康水平的体育教育目标，无疑将起到十分重要的作用。
2.拓展训练概述
拓展训练也叫"外展训练"，其内涵是指借助于自然地域与相应设施，让参与者进行一系列挑战性的项目，属于一种体验式教育活动。参与者在亲身体验拓展训练的过程中，通过感悟、反思、分享训练活动所包含的理念，从而达到提升参与者心理品质、优化行为的目的。
拓展训练的成果主要来源于参与者的亲身体验、感受与交流，是一种效果持久的培训模式。拓展训练作为高校素质教育的辅助手段，已在我国某些高校逐步融人体育课程中，并展现出特有的优势，其特点主要体现在以下几个方面。
首先，在体验中实现教育。这是拓展训练区别传统教学的显著特点之一。拓展训练以参与者为主体，让参与者感受"先行后知"的教育模式，真正体会到挫折感与胜利感，从而增强自信心。
其次，拓展训练的教学方式是多样化的，集组织性、趣味性与挑战性于一体。拓展训练不仅可以在室内，也可以在露天环境中进行，可以"个人参与"，也可以"分组团队参与"。同时，拓展训练有对应的教学程序与流程，每个环节都应具有计划性，让参与者充分体验到娱乐性与锻炼性。另外，拓展训练能够实现个体与集体共存，实现自我教育。在拓展训练之后，参与者们可通过分析总结，达到自我升华教育的目的。
3.拓展训练在体育教学中的现实价值
3.1提升体育教学在素质教育中的作用。拓展训练以其新颖独特的教学方式和内容丰富的教学内容，在培养高素质综合型人才和推进体育在素质教育中的普及有着深远的意义。
3.2培养学生的团队协作意识和对外界环境的适应能力。拓展训练的很多项目足在共同的协助下完成的，通过相互的支持、信任、互帮瓦助的学习方式，让学生在集体中、在困难的环境中不断提高自我适应社会的能力，从而和同伴共同完成任务，达成活动目标。
3.3培养学生良好的心理素质。面对各种意想不到的困难和挑战是拓展训练中常遇到的，很多人会产生恐惧的心理，而能否在短时间内控制自我情绪，及时调整心态，将是获得成功的关键所在。拓展训练让学生通过平和的心态、冷静、果断、坚忍不拔的品质，在训练中不断克服自己的心理恐惧，自我调控情绪。因此，在提高学生心理健康上，拓展训练有着积极的促进作用。
3.4充分挖掘学生的潜能并培养学生的创新精神。拓展训练的目的在于让学生在训练的基础卜，充分挖掘学生的潜力和创造力。
4.拓展训练项目及其组织实施过程
4.1高校开展拓展训练应以室内项目与场地项目为主。因为室内项目与场地项目相对简单，对器材要求不高，也有利于组织与控制课堂纪律，如：踩轮胎、寻人游戏、数字传递、百步行、换牌游戏、信任背摔、集体木鞋、代号接龙、盲目方阵等。
4.2拓展训练的组织形式灵活多样，不同的训练项目应该选择不同的组织形式，甚至可以打破原有的系别、班级。在高校课程中，以30个人左右为一个培训班级为宜，同时可考虑将拓展训练课程作为全校的选修课程在每学期开设，这样能够更好地满足不同层次、不同兴趣学生的需要。
4.3在拓展训练实施过程中，一定要遵循科学的教学规律与教学原则，分阶段、有计划地逐步推进。在整个拓展训练过程中，关键在于体验，重点在于师生、生生之间的交流。
4.4拓展训练在高校体育课程中可以分为三大环节：准备环节。教师在拓展训练之前应该根据学生的心理特征与兴趣爱好，带领学生充分进入预设的场景中，并通过简洁到位的语言引导学生尽快进入角色；训练环节。在整个拓展训练的过程中，教师应进行适当的指导，观察每个学生的表现，可进行适当的记录，方便后续环节的情境回忆与分享；分享环节。教师可以让学生对拓展训练的体验过程提出想法与问题，该环节注重的是师生、生生之间的交叉对谈。
第6篇：素质拓展个人总结范文
一、素质拓展训练的概念与理念
素质拓展训练起源于二战时期，针对战争中很多没有经验的海员落水牺牲的情况，德国教育家便创办了一所海上训练学校，用来训练那些在海上缺乏生存经验的年轻海员，教授一些在海上的生存能力和舰船触礁后的生存技巧，使他们获得更多的海上生存知识，形成坚强的意志品质，这是素质拓展训练最早的雏形。简单来说素质拓展训练就是利用大自然的环境，通过前期的设计与准备，让学员亲身体会，动手动脑，最终解决问题的一种体验式学习的方式。素质拓展训练的理念是通过组织和参与各种活动和项目，让大家在做中学，养成自主学习的习惯和团队合作意识，从而更好的去面对生活中方方面面的一些问题。
二、职业核心能力的定义与内涵
职业核心能力是人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随终生的可持续发展的能力。它可分为三个部分：1、基础核心能力：职业沟通、团队合作、自我管理。2、拓展核心能力：解决问题、信息处理、创新创业。3、延伸核心能力：领导力、执行力、个人与团队管理、
职业核心能力还可以分为职业方法能力和职业社会能力两大类：职业方法能力主要是个人获得知识与方法，处理一些信息问题的能力。职业方法能力包括自我学习、数字应用、信息处理等能力。职业社会能力主要是是指与别人交流、团结协作、共同相处和解决问题的能力。职业社会能力主要包括人际沟通、合作共赢、处理问题、语言应用等能力。
三、素质拓展训练对高职学生职业核心能力培养的积极作用
（一）提升了学生的自我学习能力
首先，高职学生的文化基础相对薄弱，在之前的学习过程中没有养成良好的学习习惯，对一些知识没有学习兴趣，这就需要我们的高职教师要有灵活的方法对这部分学生进行有效的引导，我们在教学和活动中可以抓住学生喜欢玩的天性，让这部分对学习知识不敢兴趣的学生主动参与进来，其中我们可以借助一些素质拓展的道具来激发学生动脑学习的欲望，比如，教师可以给学生提供拓展道具“汉诺塔”，先讲“汉诺塔”的来历，引出古印度有关“汉诺塔”的一个古老的传说，增添它的神秘色彩，从而引导学生产生兴趣，然后由教师讲解移动规则，提出具体的要求，让学生按照要求分组展开试验，最终达到训练目标，通过这个教学案例我们强调的是激发学生学习的兴趣，让学生在做中学，学中悟，最后养成主动学习的习惯，提升自我学习的能力。
（二）提升了学生的与人沟通及团队合作能力
将来我们的学生走向社会工作岗位要想取得成功必须要学会与他人交流，只有与别人交流沟通才会发现自己需要改进的地方，从而找准方向，更好的充实完善自己。同样，走向社会后每个人的成功都离不开背后的团队，我们都知道一根筷子轻轻就能折断，但把更多的筷子捆在一起，想要折断它却不是件容易的事，从这里我们不难发现团队力量要远远大于个人力量，所以说团队合作很重要。在高职教育中可以给学生设置一款拓展活动――“不倒森林”，在这里我们教师先给学生讲它的规则，让学生了解“不倒森林”规则后，分组进行挑战，学生会在练习中发现这款活动必须要有一名指挥者负责协调，接下来学生们主动开始沟通，再后来他们慢慢开始找到一些方法，最后通过相互之间的配合完成训练任务，整个练习的过程中，学生们不自觉的便提升了与他人沟通、合作的能力。
（三）提升了学生的自我管理能力
高职学生的自我管理能力的培养内容主要包括以下几个方面：一是生活自理能力，二是自我学习的能力，三是社会活动能力。素质拓展训练可以为培养这些能力提供有效支持。像我们看到的娱乐节目《爸爸去哪》就是采取了这种方式，让明星家长和孩子背起行囊走进自然，去体验生活，锻炼自我，虽然在大自然中放松身心的户外运动不是最刺激的，但却是让人比较容易去接受的一种训练方式。我们的学生也可以体验简单的野外生存课程，可以走进自然，爬山、旅行等都是不错的选择，学生可以借此来打理自己的生活，到真实的生活中去经历、去学习、去感悟、去总结。让学生学会与外界打交道，不断的学习与总结，更好的面对问题、处理问题，形成一定的抗压能力。
第7篇：素质拓展个人总结范文
在开办仪式上，通过xx院长的介绍我知道，陕铁院是和蓬勃发展的中国铁路事业紧密联系在一起的。学院依托铁路办专业，围绕铁路谋发展，尤其在改制升格为大专以后，学院不断深化教育教学改革、加强师资培训和业务培训，通过参加全国学术和技能培训班，在与知名企业合作的基础上，陕铁院的教学、管理和机制等方面有了质的飞跃。在申报课题、精品课程等方面，有了标志性的成果，学生素质不断提高，受到用人单位和社会的广泛认可，毕业生就业率连年取得佳绩，在同行中首屈一指，在陕西省同类院校中名列前茅，陕铁院的铁军称号已在全国打响。
9号10号两天，我们所有新进人员来到西岳素质拓展中心。这里芳草萋萋，这里绿树成荫，优美静雅的环境，让初到那里的我们都欣喜不已。也就是从踏进素质拓展训练大营的那一刻，“团队”二字便深深地烙进了我们的精髓里。起队名、设计队徽、想队呼，队长、副队长、安全总监、宣传总监等人员逐一确定，一个崭新的团体就这么诞生了。阳光打在16张青春洋溢的脸上，一切都显得热情而美好。
在我们还没有感受完新环境带来的欣喜时，残酷的训练也展开了。第一项高空项目“断桥”，几乎每个人刚走上去心理都没有底。9米的高台，似乎有着万丈深渊的距离。队长组织人员，安保、维持秩序，每一个人都小心翼翼，3分33秒、2分53秒，我和同伴认真地记录着每个人的成绩。成绩在逐渐刷新，后面的同志慢慢有了自信，我们渐渐松了一口气。轮到鞠兴华老师，她似乎有些紧张，“脚抖得太厉害了，帮我拉下绳子。”鞠兴华在断桥上停留的时间越来越久，我们下面的每一个人都替她捏了把汗，她能否挺过这一关呢？加油的声音越来越大，她最后鼓起勇气，以12分04秒的成绩完成了这项任务。任务完成后，大家坐在一起讨论，“先完成挑战者的经验分享，正面积极的鼓励”是大家总结出的最终战胜困难、完成挑战的法宝。有了这次挑战项目成功的宝贵经验，大家也都底气十足。
就我个人而言，我对高度有着极大的恐惧。第一眼看到9米高的拓展设施，心立刻凉了下来。但是看到同伴一个比一个勇敢，都顺利地完成了挑战任务，自己也有了信心。当颤巍巍的双腿踩在9米高的断桥上，极目远眺，茫茫白云与远处连绵青山相互环绕，湛蓝的天空如海水般清澈透明。战胜了高度的恐惧，便能收获平时收获不到的美。心里想着这些，听到下面的伙伴给自己加油，胆子大了起来，鼓起勇气跨过了最关键的一步。
第8篇：素质拓展个人总结范文
从中职学生社会实践基地创办背景、在中职学生中开展能力拓展训练的目的与意义、开展能力拓展训练的模式与效果三个方面，就如何创新社会实践模式，提升中职学生素质进行了探讨。
中职生 社会实践 素质
一、中职学生社会实践基地创办背景
1.职业学校学生的思品素养问题特征及分析
伴随着素质教育近十年的尝试，摆在职业学校工作者面前无法回避的现实问题是：社会在转型，青少年生存环境复杂化、多样化；家庭、非正式群体、社区、学校对学生的影响往往不协调，甚至矛盾、失衡；学生实习和就业的行业流动性大，收入低，就业压力大；“80后”对职业的忠诚度、对企业单位的忠诚度有所下降；提前出现待业族、失业族、歇业族乃至成为“啃老族”；校园日趋社会化，职校学生的共性问题主要集中在个人主义严重、追求享受、盲目交友、厌学、沉缅于网络等不良嗜好，懒惰、自私、偏激、意志薄弱、承受能力差等，心理障碍与人格障碍问题也相对较多。
与此同时，许多企业人士认为，“适应性差”及“能力不足”是困扰中职毕业生就业的主要因素。企业对学生素质及能力的要求中，首先，是毕业生的“职业道德”；其次，是毕业生的“适应性与综合能力”；第三，为毕业生的“职业能力”。许多毕业生对自己“适应性”（生活环境、工作环境、竞争环境）不自信，对自己“综合能力”（综合能力包括：独立生活能力、独立工作能力、人际交往能力等）不自信；自律能力差——上班迟到、早退、说脏话是家常便饭，不服从管理的事时有发生；自身形象差——仪表不规范、行为不拘小节、语言不规范、不文明；沟通交往能力差。人际交往方式还处于自我发现和模仿阶段。
2.开展中职学生社会实践活动，是职业学校课程改革理念的推广与目标的实施的需要
2005年，全国职教工作会议精神指出：大力推进职业教育，加快技能型人才培养，全面提高劳动者素质，坚持以能力为本位，优化教学与训练环节，强化职业能力培养。
如何进一步推进职业学校就业与创业教育工作，培养高素质技能型人才、提高学生综合职业能力、促进学生职业生涯发展，是职业学校面临的隐性迫切问题。经过几年来，职业学校素质教育的曲折探索，课程改革的推动、校本课程开发、社会综合实践课程的实践探索、项目教学的研究与尝试给职业学校教育教学注入了活力与生命力，实施以就业为导向、学生为主体、项目任务为主线、提升学生能力为本位、关怀学生成长为宗旨的人性化教育教学必然取代传统教育而成为21世纪新教育风暴。在这样的背景氛围下，以拓展训练为模式的社会实践活动成为了职业学校学生成长发展人性化、能力本位教育的良方妙药和创新途径。
为了全面提升中职学生的就业适应能力、创业能力及道德品质，泉州市中职学生社会实践基地（安溪县慈山农业学校）在累积创办中小学生社会实践基地丰富经验的基础上，大胆提出了以拓展训练形式的中职学生的社会实践活动模式，并进行了新的尝试，打破传统的学生社会实践模式，在全面加强和提高中职学生的职业道德素质、礼仪交往素质、身体心理素质、适应能力等方面取得了良好的效果。
二、在中职学生中开展能力拓展训练的目的与意义
1.什么是拓展训练
拓展训练，英文“OUTWAR—BOUND”，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无返顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。它起源于欧洲，原为二战时期的士兵生存训练，现已拓展拓深广泛运用于人力资源管理、员工培训、团队整合、野外生存训练和探险活动，至今已有60余年的历史，已成为西方和外资企业首选的教育培训的手段和有效途径。拓展训练被引入改革开放、经济飞速增长的中国不过近十年的时间，外企白领、内资管理层、大型企事业单位的员工对这个名词已不再陌生。
在中职学生中开展拓展训练，能让学生在活动与实践中真正成为自我教育的主体，结合专业技能、专业素养，充分激发其才智与潜能，提升个人素质，熔炼团队，促进学生身心健康和心智人格的完善，突显职业教育功能，缩短学生踏入社会的磨合适应期，提高其综合职业能力，打造新世纪优质人才所需基本素养。
2.以拓展训练为模式的社会实践活动是提高中职学生综合素质的有效途径
不断提高中职学生的思维方式、创新能力，增强同学之间的交流、锻炼身体、加强合作意识，这都是目前中职学生应该增强的地方。学生在参与活动的过程中去体验、去交流、去感悟、去反思，对培养团队精神，发掘潜力，增强凝聚力具有重要意义。通过拓展训练平台，让学生体验怎样处理好民主与集中，自由与约束，团结协作与创新，包括大局意识与个性的关系，并且把知识趣味性和挑战性融合进去，能从中悟出很多人生道理和人生哲学。培育团队共识和归属感，不仅有利于启发学生树立谋略意识和大局意识，而且可以培养学生的团队意识、合作精神、沟通能力、说服能力、协作能力，创造信任、团结的气氛，有效利用组织内资源和技能，增强团队的责任感和凝聚力。实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、激发潜能，熔炼团队”的目的。
3.贯彻落实人才强国、人才强市战略，从源头培养大批优秀技术人才
作为中职学生，不仅要有娴熟的专业技能，还需要完善的人格、良好的沟通能力。以拓展训练为模式的社会实践活动是一项旨在提升学生核心价值观的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展人的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助学生建立高尚而有尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与集体之间，师生之间，同学之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的学习热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。在塑造团队活力的同时，推动个人成长的不断增值。训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学生参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的学习、生活和工作合作中发挥应有的效用。
三、开展能力拓展训练的模式与效果
大家都知道，职业学校的学生质量相对高中学生来说是有一定差距的。有人总结“三不来”，学习好的不来；家里有钱的不来；干部子女不来。相当一部分学生学习成绩差、道德品质缺失，有些还可能成为“问题学生”。所以，中职学校的教师都感到职校的学生一是难教，二是难管。要想使这样的学生群体在学校通过二至三年的学习，一是在一定程度上提高其文化水平，使他们具备一定的知识储备和学习能力，步入社会后有一定的发展空间，能跟上时代的步伐，成为社会的进步力量；二是使他们掌握一门技术，在今后的社会生活中自食其力，逐步成为企业生产一线的技术骨干，成为社会财富的直接创造者；三是使他们学会做人，培育他们的阳光心态，逐步养成良好的行为习惯和职业道德，培养他们的团结协作精神、吃苦耐劳精神，提高他们抵御挫折的能力，使他们懂得感恩、回报、奉献、创造、进取的含义，就必须处理好“管”“教”的关系，采取切合学生实际的教育方法和手段，才能收到事半功倍的效果。
2010以来，泉州市中职学生社会实践基地（安溪县慈山农业学校）接受了泉州市4000多名学校中职学生参加社会实践，基地认真制定了一套符合职业学校学生特点的具有军事训练与封闭管理特色、就业指导并求职培训特色、礼仪规范和心理疏导特色、能力拓展及行为养成特色的活动方案，让教官都运用体验式的拓展模式，组织学生体验、分享、交流、整合、应用，取得了巨大成功。
（1）利用个人挑战项目。空中断桥、室內攀岩、高空秋千、荡气回肠、信任背摔、高空梅花桩、云梯等项目，挑战学生的极限，挖掘学生潜能，增强自信心。
（2）采用团队项目。轨道电车、毕业墙、天梯、合力过桥、齐心协力、携手并进等项目，溶炼团队意识，发挥团队作用，学会怎样与群体合作。
（3）通过情景项目。疯狂数字、孤岛求生、生死电网等项目启发学生的想象力和创造力，拓宽思维，学会资源的整合利用。
（4）通过交流项目。一分钟自我展示、笑容可掬、肢体语言、直呼其名、穿越雷阵、野炊等项目，让学生学会沟通交流，分工协作。
（5）通过情感项目。风雨人生、人椅、礼让通行、感恩的心等项目，使学生学会感恩，学会承担责任，构建和谐校园和谐社会。
（6）通过氛围创设。通过建立团队、选队长、定队名、选口号、定队歌、团队破冰、团队融合，树立学员的团队意识；在整个活动过程中，“我是一个人，我们是一个完美的团队”“没有完美的个人，只有完美的团队”“相信自己比努力更重要”“只有想不到，没有做不到”等口号始终响彻在活动场地上空，让激励自己、相信团队的意识在学生意识中扎根。
在活动中，基地教官注重分享、引导、交流，让学生谈感悟，很多项目都让学生明白，没有他人的帮助，自己很多事是做不到的。在总结时，很多学生想到父母、老师对自己的关心和爱护，朋友同学对自己的帮助，以至于热泪盈眶，泣不成声。实践的目的非常明确——让学生认为一个优秀的企业员工应该具备坚韧不拔、吃苦耐劳的意志品质；团结协作、服从管理、爱岗敬业、勇于创新的精神风貌。还要会学感恩他人，感恩社会。五天的活动，学生的转变非常显著，效果非常明显。
第9篇：素质拓展个人总结范文
一、进一步加强思想教育，营造校园良好成才氛围。继续服务于我校“四能”人才的培养战略。团委学生会要为大学生的全面成长、成才服务，为同学们提供更多的机会，要为树立优良学风，良好院风，文明班风做更多的工作，争取更大的成效。
1.以各班团支部组织生活为基础，创新理论学习方式我们将加强对团支部理论学习活动的指导,将理论学习活动作为团支部组织生活的组成内容之一.要完善机制,建立各团支部理论学习制度,坚持每学期开展2-4次理论学习活动,做到"四个有",即"有明确的学习主题,有完整的讨论记录,有详实的学习资料,有及时的团员反馈".同时结合党支部会,思想政治课,主题班会等契机,通过学生主讲,小组讨论,案例分析等形式,创新理论学习活动方式。
2.以校、院团委活动为抓手，引导成人成才之路除积极参与省委、校团委组织的各项活动外，我院还将开展“我的大学，我做主”主题班会，畅谈个人大学四年的初步规划和个人理想，在此基础上引导学生开展初步职业生涯规划工作，可认真学开复的《大学四年该这样度过》，使其对大学生活有进一步了解，明确个人目标。
3.以德育专题讲座为平台，促进思想意识提高通过专家专题讲座，促进思想政治方面的引领工作。计划在团委学生会各部门开展“深入学习实践科学发展观活动”，组织院团委学生会成员学习“文理学院团委学生会制度总汇”，并开展有关公共礼仪讲座
4.组织开展五月母亲节，六月父亲节主题活动。弘扬中华传统美德，鼓励学生通过力所能及的方式孝敬父母，并经常与父母联系告知自己的生活、学习情况。
二、加强组织建设，提高学生干部素质。一个组织的优劣，关键在于成员的素质高低。学生会要想蓬勃发展，必须将自身建设作为一项基本工作常抓不懈。1.我们将进一步要求学生干部提升综合素质，完善和执行学生会内部的各项规章制度。2.继续加强专业技术为核心竞争力的发展战略，以常委为核心、宣传为向导，科技文化活动为载体，大力发展社会实践、素质拓展工作，定期举办干部培训，培养一支高效务实的学生干部队伍。3.加强学生干部的服务精神，大力倡导学生干部身先士卒、亲力亲为的作风，防治“学生官”现象。在每两周的例会前，学生干部们都将有一次素质拓展小训练。4.推行大部门体制改革，精兵简政，增强效率意识。计划将科技组与通讯组合并，组建成为“网络通讯部”，负责本学院的简报制作、通讯稿发放、活动成果展示等。5.在远团委学生会内部启动“主题素质活动月”，其主要内容则涵盖了以下五种意识：全局意识、服务意识、效率意识、创新意识、团队意识。
三、进一步发挥桥梁和纽带作用，提高学生的主人翁精神和参与意识。学生会作为学生利益最忠实的代表，要更好的发挥在学院和同学之间的桥梁和纽带作用。积极引导同学自管自教，增强同学的主人翁精神和参与意识。1.设立意见箱，及时发现问题，反映问题，以便解决问题。2.成立监督服务岗。每天的值班人员要担负起当天的监督、服务任务，并做好记录。3.着力探索学生会的管理模式，使学生会的工作触角延伸到每一名同学，让他们感受到学生会的温暖与关爱。4.将全方位的重要信息及时的反映给同学们。例如在我院的宣传栏内，设置“温馨小提示”、天气预报栏等。5.开展“清洁卫生进我家，严谨纪律进我家，优良学风进我家，风韵人文进我家”的“四进我家”学生寝室基础、文化建设活动。每两周进行一次检查评比，并在学期末协助院党委举办“十佳文明寝室”评比活动。以此增强宿舍同学的责任感和合作精神，促进宿舍人际关系的合谐。6.为使同学能够掌握更多的技能，学生会还将采取业务培训、专题讲座、集体学习、经验交流和实践参观等多种形式，全面提升同学们的业务素质。将在以前的文艺部下属组外，组织公文写作培训、POP手绘技法培训、社交礼仪培训、灯光音响及计算机应用技能培训等。
四、坚持品牌文化与经典活动相结合，为提高校园文化品位和层次做贡献。在**大学实现跨越式发展的大好历史机遇面前，校园文化活动，也应按照“211”学校的标准，逐步实现精品化、学术化、大众化、品牌化。1.在今后的中作中，学生会将继续通过大学生辩论赛、女子三人篮球赛、演讲比赛等经典活动，增强对广大同学的教育和引导。2.打造品牌活动，进一步提升文化品位和层次，为校园文化营造良好和谐的氛围。——“学生基本素质‘八个一’工程”?学好一门专业强调专业课程的学习，有助于加强学风建设。本学期将开展学科特色活动之“数学无所不在”。?说好一门外语a根据实际情况与同学们的兴趣，将开展英语情景短剧比赛。（可与外国语学院合作，共同组织）练好一副口才口才如何，关系到一个人的人际交往，是当代大学生必不可少的基本素质。a开展“讲好一个故事”活动；四月的辩论赛；b邀请相关专家举办“口才与交际”讲座?用好一台电脑a.学生会将定期举办计算机应用技能培训，办公自动化训练b.结合学校相关活动，举办网页制作大赛，幻灯片制作大赛等…抓好一项技能学生会下设许多兴趣小组，同学们可自行报名参加。（歌曲组、语言组、舞蹈组、乐器组、POP组、绘画组、海报组、礼仪组、科技组、通讯组）?写好一手文章a.本学期我院将编制“文理学院团委学生会工作简报”，内容涉及我院参与、组织、发起的各项活动，以及各班的优秀组织事迹等。除学院学生会成员外，其他有兴趣的同学可积极投稿。b.在活动的宣传期间，还需制作一些活动简介。c.毕业晚会时，主持人的串词；各种重大会议的发言稿；活动的通讯稿。d.“我与团旗共成长”主题征文活动?炼好一副身体身体是革命的本钱。没有好的身体，还怎样去谈建功立业？a三月下旬，将举办“女子三人篮球赛”b.五月下旬，组织参加校体育节预选赛，民族体育比赛。c.院队调整，重新组建排球队、足球队、篮球队、乒乓球队、羽毛球队、田径队。找好一个位置每个人都有属于自己的位置，找准它，才能更好的把握自己的人生。a.通过开展素质训练，来正确引导同学们
五、加强外联和实践工作，引导同学在实践中锻炼成才。理论的学习离不开时间的检验。
要真正成才，仅有书本知识是远远不够的，学生会要在这方面加大力度，不断为同学创造实践锻炼的机会，同时也可以为同学们解决一些实际困难。1.认真组织多种形式的日常社会实践，可要求各班团支部组织一些义务劳动、志愿服务以及日常社会实践。2.与商家联系，提供一些兼职工作，例如：现代女子医院，新大陆电脑城等。3.,以"青春与世博同行"为主题,开展学生社会实践活动.以2008年北京奥运会的召开和2010年上海世博会三年倒计时为契机,开展"青春与世博同行"为主题的社会实践活动,让学生广泛了解世博,宣传世博,参与世博.结合奥运会的召开,以"志愿中国·人文奥运"为主题在各团支部成立以奥运宣传,交通文明,护绿环保,敬老爱幼,对外交流为主要内容志愿者服务队,通过节假日参与社区志愿服务和谐行动,展示大学生良好形象.4.学期末，认真组织好同学们的暑期社会实践活动，并做好相关的策划及动员。要扩大文理学院的影响，使各项活动顺利开展，必须加强外联工作，增进我院学生会与校学生会、各兄弟学院学生会之间的交流与沟通，不断开拓工作思路，推动学生会工作的顺利开展。（1）学院组织各项大型活动前，实践部的同学需跟此项活动的负责部门共同完成赞助策划书，与商家沟通，争取商家赞助。（2）本学期的重点活动项目有：“学生基本素质‘八个一’工程”；女子三人篮球赛；毕业生晚会；辩论赛。
六、增强自身素质，促进就业、创业1．暑期社会实践中的职业探索。可开展个人或团队形式的调研实践活动。2.在“职业规划”一课中，发表个人看法，与同学相互交流。3．此类专题的讲座、研讨会。4.“书送希望——毕业生捐书捐物活动”
七、注意1.加大活动覆盖面，避免只限于精英学生。2.打造精品活动，制造品牌效应。3.避免形式主义，做实事，做好事。4．注意不断加强全局意识、服务意识、效率意识、创新意识和团队意识。
上半年工作要点:三月1.**大学第三届大学生课外学术科技作品收集（初赛）2.第二周收集整理“**大学寒假社会实践”总结3.“志愿服务统一行动周”-——志愿者进社区社会实践方案、开展及总结4.上学期有关团组织生活的素拓认证5.筹备**大学文理学院团委学生会09年第一次全委会6.组织各团支部学习“**大学2009年上半年团组织生活安排”7.第八期团校的推优、报名及组织学习8.全院的主要学生干部培训之理论学习9.完善团干部档案，整理团员档案10.（化学系）团关系的转出，（电科、电计）团关系的转入11.审核“文理学院团委学生会制度总汇”，并装订成册12.制定欢送晚会方案13.草拟“书送希望——毕业生捐书捐书活动”方案14.制定“09年干部培训方案”15.设立网络通讯部，健全部门职能16.参加校园文化节开幕式的歌舞剧彩排工作17.“大学生素质拓展计划”宣传18.素质拓展活动日常审批、认证（全年）19.资信证书的申报、审核、统计、领取及颁发（全年）20.2008—200年第二学期素质拓展课程开设21.着力做好素质拓展内容及形式的创新工作22.全院学生寝室信息核实与统计23.学生寝室卫生日常检查（全年）24.制定“学生会办公室布局规划方案”25.设立“工作意见箱”26.“精神文明建设”宣传栏的规划27.对办公室职能的重新定位及工作指导28.各部开展“深入学习实践科学发展观活动”29.组织各部学习“文理学院团委学生会制度总汇”，并贯彻执行30.团委学生会通讯录、班级通讯录的更新31.院队招新，“院队管理办法”的草拟32.执行“文档管理办法”33.各部提交本学期部门工作计划34.团费的收缴35.“女子三人篮球赛”的前期策划与准备36.开展“我的大学，我做主”主题班会37.推行部门体制改革，准确把握部门工作职责38.在宣传栏内设立“温馨提示牌”“天气预报点”等39.“学生基本素质‘八个一’工程”启动40.全委会的召开41.辩论队的重新招新及辩论赛策划42.寒假社会实践推优，优秀集体，优秀服务队，先进个人43.在本月，将贯彻团委学生会工作始终的是全局意识和服务意识，我们将有针对性的进行学习
