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不选择华丽丽地从空中飘落，偏偏要躺在地上。
月光明亮的时候没人看得清楚，轻易地就能被略踏。即便是流泪了也没人在乎发现，遂只好等着阳光回过来蒸发。
蒙上窗，看不见屋里的容貌，只隔着一堵墙，却好像天各一方。
有谁能懂夜阑人静的寂寥。凉风吹过侧脸，招出一怀忧伤。
也不敢想象，当霜爬上两鬓，当霜打在头上。没有到零度，却也能凝住眉睫，落得满眼、世界苍茫。
有谁能了冬雨里的悲怅。满满一地四处流淌，但到底何去何从？也只好围着中心流浪....
因为不到零度，所以凝不住热血。遂贴着心儿下滑，也许是有一点点阴凉。但也说不清，也不知能同谁讲。
燕子去了，走的时候金叶摇摇。带着满目的荒秋扑哧遥远，归来时却开满了陌生的桃花。枝繁叶茂，然而带来失落。哀哀满怀，也只能凝望。除了祝福，什么都再做不了...
不管适合还是不适合，面对物是人非，多只能学着由衷地微笑。
燕子不会告诉谁，秋里到底有什么牵挂。谁也不明白春天，为什么惹出哀伤。
表面的繁华总能轻易略去悲伤，在酒绿灯红的地方痛哭，听见也只会顺势归于喧闹。
为什么要在屋檐下筑巢；为什么要在屋檐下唱歌？白云或许看得出燕儿宿醉，旁人都以为只是斜阳蔓在脸上。
不在意的，哪怕喊声再高也都不能听到。不去留意，哪怕肝肠寸断又怎么能被知晓！
每夜每夜，看着街市灯火渺渺，想见的身影在哪？面对茫茫人海，仅是前进就已全然绝望。
更何况，有时候朝思暮念，只是一个人的愿望。心中的怀念，不愿承认，但或许只是孤单的想象。
燕子在午夜抬头看着月亮，月光画上两翼，看似犹如淡淡薄霜。没有到零度，但也足够凝结翅膀。知道不是真的霜降，却感觉比霜降更加冰凉。
为什么只能远远地怀念？这份疼痛在心底多么的波涛汹涌！
或许世间只有做梦和发呆才能把想去的带到要去的，但多么空虚，怎么够说服叹息不漏出嘴角。
双子座的出生日期分布在5月和6月。双子座出生日期为5月21日~6月21日，是黄道十二宫里的第三宫，位于金牛座之东，巨蟹座之西；代表了善变、沟通。
双子座喜欢追求新鲜感，有点儿小聪明，就是耐心不够，往往做事都是三分钟热度，难以坚持，但是你的可爱性格会让很多人都喜欢跟你做朋友。盎然的春意表现在双子座的人性格上的主要特征是思维善变，无拘无束，对外界包罗万象的事物的永无休止的好奇心，可以说是机敏的星座。
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凯蒂是老矿工的女儿，在矿区的洗衣房工作，萨列里是个出色的井下采掘工。每天，萨列里收工后从井下上来，总会看见凯蒂娇美的身姿穿梭在木棍搭建的一排又一排晾衣架之间，在晚霞的映衬下，像跳动的音符。经过两年热恋，他们决定举行婚礼。在婚礼前的一天早晨，萨列里对凯蒂说，今天我还要下一次井，赶紧把手头的工作干完，那样我就有整整一个礼拜的假期，可以从容地享受我们的新婚生活。凯蒂亲吻着萨列里，温柔地说，在晚霞染红天边的时候，我在井口等你回来。亲爱的，一想到明天可以成为你的新娘，我就特别幸福。
可是，没有等到晚霞染红天边的时候，就传来了噩耗。矿井发生了严重塌方，一百三十二名矿工全部被埋在八百米深的巷道中，包括凯蒂深深爱着的萨列里。凯蒂伤心欲绝，她不相信自己的爱人就这么离去。于是，每天傍晚，凯蒂就会跑到废井口等候，她期盼着有一天，自己的爱人能奇迹般地从井口上来。然而，废弃的井口就像一张沉默的嘴巴，冷漠地面对着凯蒂的眼泪。
日子就这么一天又一天过去了。直到很多年以后，凯蒂才离开了这个令她无比伤心的矿区，去了另一座城市。废弃的矿井口长满了青草，后来又丛生了灌木，再后来长出了一片森林；凯蒂那美丽的脸庞也爬满了皱纹，一头长长的秀发慢慢变成了银丝，娇美的身姿在不知不觉中佝偻成了一轮弯月。
当匈牙利政府准备重新利用那口废弃的矿井时，时光已经整整流逝了七十年。现代先进的掘进设备终于打破了废矿井长年的沉默。人们挖通了当年塌方的巷道，发现了那些死难者的骸骨，同时，人们也发现了一个奇迹。在一处低洼的坑道里，蓄满了富含矿物质的清水，水下静静地躺着一个死者，也许是因为矿物质水溶液具有抑菌作用，尽管经历了漫长的岁月，但是死者仍然面容白皙而年轻，而且神态安详，就像睡着了一样。
匈牙利的电视台当天播报了这个奇迹。第二天，一个年近九旬的老妪在亲人的陪同下，赶到殡仪馆，伏在死者的身上痛哭不已。这个老人正是当年那个苦苦等待爱人归来的凯蒂，而死者正是她苦苦等待了七十年的爱人萨列里。
面对不朽的爱人，凯蒂老人作出了一个重要决定，她要和心爱的人举行一场迟到了七十年的婚礼。
双月湾无需门票，全天开放。
位于惠东县港口镇境内，鸟瞰时更是显得雄丽壮观，让人叹为观止，美不胜收。
双月湾分左右两湾，景象各不相同，左湾波光粼粼、恬静宜人，右湾波涛汹涌、气势磅礴，故得名双月湾。沙滩连绵20公里，雄奇壮观，几乎见不到人为开发的痕迹。沙滩宽约200米。海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸200米，人们还可在海中站立，堪称一绝。洁白的弧形沙滩，沙质幼细，晶莹洁净。摩托车、小汽车在沙滩上行驶尤如海上行车，乐趣无穷。游泳、沙滩足球、拔河比赛、烧烤、露营等活动项目。
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环境温度
1.紧闭门窗，衣着严实不可取。
许多产妇受风俗旧习的影响，在月子里为“避风”而紧闭门窗，衣着严实，这种观念是不可取的。因为身体若长期处在高温、高湿和通风不良的环境中，体内余热不能及时有效地散发出去，就会严重影响机体的散热机制，发生产褥中暑，表现为口渴、多汗、皮肤湿冷、四肢乏力、恶心、头晕、耳鸣、眼花、胸闷、心悸等症状，严重者可造成嗜睡、谵妄、抽搐、昏迷等现象。如不及时抢救可因呼吸循环衰竭、肺水肿、脑水肿等而死亡。
2.什么情况下才会发生产褥中暑呢？
夏季外界气温在35℃以上，湿度>70%；居室条件差，通风不良且无降温设备；产妇分娩过程中体力消耗大且失血多致产后体质虚弱；产后出汗过多，没有及时补充盐分等情形，都可能发生产褥中暑。另外，产褥感染，产妇发热更容易中暑。
3.室内气温要恒定。
暑夏坐月子要保持室内空气流通，居室温度恒定，一般在24℃～27℃比较适宜，如室内气温较高，可适当利用空调、电扇和冰块等降低室内温度。但应注意太凉的环境对产妇来说同样不可取，要注意风不要对流，空调、电扇不要直接吹着产妇，使用空调的房间应间隔一定时间关机开窗，通风透气。产妇居室内相对湿度要保持在50%左右，室内空气干燥时，勤洒点净水或放置一盆清水。产妇在炎热、闷热的天气要尽量少出门，避开高温的时段和阳光，避免中午太阳直射。
营养与饮食
月子里饮食很重要，产妇的营养对保证体力的恢复、乳汁的分泌和婴儿的需要都是至关重要的。
1.饮食要循序渐进。
乳汁中的蛋白、脂肪酸、维生素和各种无机盐类（如钙、铁、硒、锌等）主要靠母亲摄入来维持，但产妇营养过剩也可能造成产后肥胖。产后最初几天，由于分娩的劳累，消化能力减弱，应该吃容易消化、富有营养且不油腻的食物。对剖宫产的产妇来说，因其手术前后禁食时间较长以及物的使用，都会抑制胃肠蠕动，产后需待胃肠功能恢复后方可正常进食。进食应本着循序渐进、从少到多、从稀到干、从软到硬为原则。初始可给产妇准备一些藕粉、米汤等，待排气后可少量进食粥、挂面汤等半流质饮食，最后逐渐转为正常饭菜。
2.月子里饮食要清淡。
月子里产妇以清淡、高蛋白质饮食为宜，特别是在暑季，胃肠功能较弱，不宜多吃高热量的脂肪食物（如肥猪肉、肥肠、油炸食品等），这些食物会增加产妇胃肠道的负担，引起消化不良。产妇要吃些清淡又健胃的食物，如豆腐、薏仁粥、玉米粥、桂圆莲子红枣粥、瘦猪肉汤、蒸蛋等。蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，这样的饮食不仅可以帮助产妇恢复体力，还可以促进奶水分泌。
3.多吃蔬菜、水果，保证营养全面。
多吃些新鲜蔬菜如黄瓜、蕃茄、扁豆、冬瓜等，常吃些鸡肉丝、瘦猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇等制成的汤，同时要经常变换菜肴花样，保证营养全面。产妇适量地吃一些水果对产后恢复以及泌乳都是有好处的，因为水果中含有大量的碳水化物、维生素、微量元素等，能弥补鱼肉蛋类的不足。不吃水果会导致产妇饮食失调、胃肠功能紊乱、母婴维生素及某些微量元素缺乏等症状。但应注意过多的水果摄入会导致糖分的吸收过多，热量过剩，引起体内代谢失衡、胃肠功能紊乱。
选择水果要品质新鲜，品种多样，如苹果、橙子、香蕉、草莓等。不要给产妇吃刚从冰箱内取出的水果，不要吃储存过久的水果，水果要充分洗净，防止出现腹泻、呕吐等消化道症状。
4.产后不宜摄取过多盐分。
产后不宜摄入过多的盐分，原因是产妇产后还存在一定程度的水钠潴留，如果吃盐多，摄入了大量的钠离子，会加重肾脏负担，增加水肿，所以产妇应该吃一些味道比较清淡的饭菜，钾盐比钠盐更适合产妇。虽然说低盐饮食适合产妇，但也不必矫枉过正，在产妇的饮食中一点盐也不加，那样会丧失食物的口感，降低产妇的食欲。
5.少食多餐，多喝水。
月子期间应少食多餐，多喝水，常饮绿豆汤等非冰镇饮料，不要喝咖啡、茶和酒。
勤洗沐浴
产妇皮肤的汗腺分泌旺盛，出汗较多，尤其是在炎热的夏季，出汗可能会更多。产妇应选择纯棉、透气、宽大的衣服，经常用温水擦洗或淋浴，至少保证每天一次淋浴，预防痱子等皮肤问题。淋浴时不宜用冷水或过热的水，水温最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡时室内温度最好设定在26℃～28℃左右，最好用淋浴，不要盆浴，避免脏水流进阴道，洗澡时间不宜过长，以10～20分钟为宜。
夜阑人静，万物都浸入梦乡。唯有我时而哼唱，时而低吟，不知怎地，竟毫无睡意，辗转反侧，终于惊动了一旁熟睡的妈妈。她转过身来，拍了拍我的脑袋，如春风拂面般温柔地抚摸着我的背，关切地低声道：“怎么了，有心事？跟妈妈说说吧！”夜色朦胧，透过淡淡的月光，我瞧见了她。
看着眼前的这个人，总感到几分陌生与熟悉。望着她那深邃的眼眸，清澈而略显沧桑，竟读出了几分不能言说的爱意……
清脆的铃声响起，我急忙按下按键。电话的那一头传来亲切而熟悉的声音：“妈妈明天就回家了！”我听了，冷冷地应了一声：“哦！”“怎么，你不开心？”她有些担心地问。我按捺不住情绪，扯着嗓子喊道：“反正你回来了，过几天就又走了。”话音刚落，我“嘀——”的一声狠狠地揿了电话。
我失魂落魄般地坐在地上，委屈的泪水挤满了眼眶，像断了线的珠子般掉落。不一会儿，手机在地上震动着，我急速滑动屏幕，仔细一看，是一条短信：“宝贝，对不起！妈妈理解你的心情。妈妈爱你！”我点了点屏幕试图删除，泪光里幻出了模糊的字眼。顷刻间，发现收件箱里竟挤满了“来自：妈妈”这几个钻心的字眼：“孩子，不要和爸爸吵架，要听话！”“宝贝女儿，别灰心！妈妈相信你能行。”……随意地翻读着一条条短信，泪水一次又一次模糊了双眼，只感到说不出的歉意和内疚……
时光拉长了我的身影，长大的我重新阅读了母亲。当阳光驱赶夜的残暮时，当夕阳被朦胧的地平线吞噬时，母亲拎着大包小包走在回家的路上，光明和黑暗都无法阻止她回家的脚步。回家，成为她心头最美好的期待。而那条条短信，则是她心中最神圣的邮递员，寄托着她对我最贴心的叮咛和牵挂……
“怎么了？”她关切地问道。我晃过神来，才感到眼眶有点湿润。我挪着身子，搂住了妈妈，在她耳畔轻声说道：“妈妈，有你的地方，就是最快乐的地方！”
我看到妈妈轻轻地笑了。透过柔弱的月光，望着她那双眼眸，碧波荡漾，轻轻地泛着淡淡波纹。我也笑了，因为我看到了那汪深邃而清澈的泉眼上掠过一只幸福的青鸟，在空中快乐地飞旋……
【嘉宾看点】
月亮下面，窗外的菜地、池塘、学校的操场都披上了一层薄薄而柔软的白纱。非常清晰地看到菜的绿叶闪着莹莹的光，水泥地上泛着亮亮的霜，让人不忍采摘不忍涉足；学校的琉璃瓦上月华流淌，时时兴起伸手去接的冲动；天上明月半轮，淡淡清辉盈盈照，几颗星子大概是哪位能工巧匠精心雕琢好后随意地嵌在天幕上，怎么那么精致、写意，又似乎是闲适、散淡地在夜空里悠游，不会迷失，也不会坠落。
这月光下的一切，令人迷醉，还有那夜空的蓝，温柔神秘，无法形容，让所有的诗人歌者都自惭词穷，它那么深邃、无所不包，充满慈悲。
这样的夜色只有冬天才有，记忆中应当还有冬天清凛的空气。那清新的空气钻进鼻子，鼻子就发酸，慢慢地，冰到胸口；起初，当然不是很舒服，但渐渐地，喜欢上这种感觉，甚至上瘾。将呼吸放缓，再深深吸一口，胸口再一次慢慢冰凉。再三玩味，竟像是练了气功，吐纳自如，精神振奋了。
记得小时候，我经常置身于这样如霜的月色下，冒着凛冽的冷风，吸着清新的空气，和父亲一起晾晒番薯丝、番薯片。
常是父亲挑着一担刚刚刨好的新鲜番薯丝，那担番薯丝很沉，压得扁担弯弯的，还咯吱咯吱地响。我跟在父亲的后面，拿着扫帚、耙子、畚斗，肩上扛着竹软簟（这是农家晒谷子或番薯丝的家什，竹子编的，可卷起来，像席子，摊开约有9平方米或更大些），从家到村口的公共晒场的路有点远，父亲大步流星地走，我怎么也跟不上。我身上披的是父亲的旧棉袄（父亲怕深夜出来受寒让我穿上），十分宽大。旧棉袄一边被竹软簟压着，另一边又不停地滑下，我手上又拿着东西，没办法调整自己，心里又急，生怕落在后头让父亲久等耽搁时间，就这样，一路跌跌撞撞吭吭哧哧终于到了晒场。赶快把竹软簟铺好，找石头压住，父亲就搬起箩筐，把番薯丝倒出，用耙子耙匀。这时我闲着无事，就在晒场旁一边使劲呵手跺脚御寒，一边抬头看天和远处的青山。
在冷冷的冬夜，远山静默，似老僧入定，隐隐中的暗蓝色大概是它飘散的冥想思绪吧。月光下，山的剪影就像一块积木，我很想搬来玩，看看没有山的遮挡月亮是否会更清亮。
冬天的夜空纤尘不染，似乎都是没有云彩的，不知云儿是否也怕冷，不敢出来散步了？几颗星子特别亮，高高挂着，映得天空更是耐人寻味，特别好看。我问父亲：“天上星星怎么会那么多？”父亲说：“天上星，地上人，地上有多少人，天上就有多少星星。”我又问：“天上星星怎能不会掉下来？”父亲说：“要是掉一颗星星就会有一个人走了。”
父亲又说：“星星亮，明朝天色肯定会好，我们今夜刨的番薯丝很快就可晾干入仓。”我又满怀希望地问：“等所有的番薯都切成片、刨成丝以后，我们是不是就可以做些番薯枣、番薯冻了？”这些东西是我幼年时最渴望的冬日零食，但父母总是认为“不利消化”而拒绝，馋得我们姐妹几个老眼红别的小孩吃。
但那次，父亲只说了一句“期末要争取考第一，要认真读书噢”，就非常爽快地答应了。不知是因了这美好的月色，还是父亲不忍心拂了我这个馋嘴女儿的小小渴望。我不知有多欢喜，真想马上跑回去把这好消息告诉妹妹们。竹软簟晒满后，我们又把余下的番薯丝晾在竹排子上，然后将竹排子斜靠在搭好的三角架上。父亲用耙子耙匀番薯丝的时候，我就钻到竹排子底下捡掉下来的番薯丝，月光也从竹排子的空隙中掉下来，白花花的，我误以为是番薯丝，伸出手去捡，却捡不起来，才知道自己看错了。
文：云清
挥手送别又一季葱茏温柔的岁月，
回忆亦如那恬静的小溪，潺潺而流。
那些曾经阳光明媚的日子，
恰如从心底深处某个柔软角落抖落出馨香的花瓣儿一样，
飘浮在你心头，
明媚了那一抹浅笑的娇羞......
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我想，
时光肯定是为谁停驻了，
连这清冷的空气中都迷幻着一枝俏红的矜持，
无数个望梅凝霜的日子里，
我眼眸里的故事，
注定有着旖旎在唐宋诗词里的生动传奇......
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很小的时候，
就是一个默默安静的出奇的孩子，
总是好奇的寻觅墙缝里那个彳亍而行的蜗牛，
不可思议的揣测那小小的柔软的身体外面背负着重重的壳......
偶尔，
坐在那斑驳破旧的门槛上，
凝眉托腮若有所思的望着那方幽静湛蓝的天空，
那个时候就会把心里的话儿悄悄说给流云听......
让风儿悠悠的捎走了我的心声。
这些似乎已经过去很久很久的画面，
至今任然在我的记忆中浮起，
那个眉清目秀的小姑娘，
骨子里天生一副凝愁的种子。
随着岁月的更迭而沐风蔓延藤绕.......
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每年雪花飘舞的时候，
我的生日就要到了，
有时候我常常的想，
怎么会选择在冬天里出生，
注定有某些抹不去的时光会被这冰封的空气中凝固......
眼眸里那丝忧郁似乎比平时更重一些，
寒风彻骨的日子里，
总是斟满一杯清茶，
抿一口茶香滤去岁月的风华，
濯洗一路风寒，
那吞咽的倾刻温暖了心扉......
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轻轻依偎在那锦缎的软榻上，
香气缭绕间，
剪一烛西窗的闲词，
呢喃着丝丝呓语，
听一首《乱红》，
如泣如诉的长笛奏一曲千年的笙笙阙歌......
怒放的心恰如染尽了千古的风尘，
生命的叮咛意欲寻一方净土，
在那沐月清冷的笛韵里恰似一缕澄澈的清泉流淌在心里......
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现在的我，
依然习惯仰望那方我熟悉的天空，
只是寻不到记忆里那一片湛蓝明清，
辗转在眉间的相思，
期许穿透这层层苍茫的雾霾，
让安驻在心里的你，从来不曾远去......
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今晚，
又一季岁月悄然更迭，
手里捧着那部粉墨的宋词，
临摹一谏清婉的思语，
让心尤如划过山泉的清澈叮咚，
斟酌几笔如莲的细语，
温暖一颗落寞荒芜的心池，
栽种一株可以翩跹起舞荷莲，
2、具体的护肤步骤使用顺序如下：洁面、爽肤水、精华乳液或者面霜、眼霜。
3、白天起床后先洁面，然后拍上爽肤水。然后用眼霜，再用面霜，最后擦上隔离和防晒上彩妆。
4、眼霜属于护肤类化妆产品，具有滋润，紧致眼部肌肤的功效，除了可以缓解黑眼圈、眼袋问题外，同时也兼具改善皱纹、细纹的功效。