何为阴阳精选(九篇)

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第1篇：何为阴阳范文

但是，在我们的生命旅程中，不管是婚姻痒了还是皮肤痒了，都会对我们的生活产生很大的影响，那么怎样才能防患于未然？下面就根据几种“痒”的症状来探讨一下怎么护理婚姻吧。

主持人简介：

高克芳，山东蒙阴人，现居济南，网名曼陀罗天使，山东省作家协会会员、济南市作协理事。高克芳的婚恋题材小说聚焦中国人情感中的敏感地带，在网络上拥有大批拥趸，被誉为“中国人婚恋代言第一人”。已出版《七年之痒》、《亲人爱人》、《嫁接婚姻》、《七年之痒2》、《纸婚时代》（合）。其中《七年之痒》已投拍电视剧。

症状一熟悉的黑发，熟悉的眼睛

审美疲劳，熟视无睹

“我感觉我现在在老公眼里还不如家里的一件家具呢，家具换个地方摆放或者增加些点缀，老公回到家还能看出不同，可他对我，常常是我换了发型或者买了新衣服，如果不提醒，他根本就发现不了，看来我在他的心目中真的不重要了，这样下去，说不定哪天我们就拜拜了。”32岁、婚龄6年的小薇这样和我抱怨。

的确，在现代婚姻中，夫妻共同生活的时间长了，两个人都非常熟悉了，以前的那种新鲜、好奇感随着时间慢慢淡化了，久而久之就对爱人滋生出一种漠视之感。要不“拉着老婆的手，就像左手拉右手”这句话很流行呢。

但是，结了婚，并不就是把爱情放进了保险箱里，夫妻间的感情就像养花一样，需要双方不断地浇水施肥，如果花草买回来就放任不管，再有生命力的花草也会枯萎的。

护理方法：世界上有些事情不是我们做不到，而是懒得做，我相信大家如果拿出恋爱时十分之一的热情去打理婚姻，就不会有那么多不幸福的婚姻了。当然，结婚几年后，我们不可能再像恋爱的时候那样天天疯狂，但夫妻每天在一起，只要留心，一个上班前的拥抱、下班时的亲吻或者节日的一个小小的礼物，都会令对方平静的心湖荡起一道道美丽的涟漪，幸福也就会不请自来了。

症状二

冷战绵绵无绝期

“好像结婚越久，我们之间冷战的时间也越来越长了，有时候甚至几个星期都不说话，都不知我们这样过下去还有什么意思？”35岁、婚龄7年的张菁这样和我诉苦。

我在小说《七年之痒》中曾经写到：“一对夫妻不管吵架的初衷是什么，通过吵架可以更深刻地认识对方，吵架之后的可以说是对这种不同观点的认可和妥协，但是吵架的结果发展为冷战的话，就是矛盾的尖锐化和立场的明确化了，是一种旗帜鲜明的对立，冷战会像一条暗流，慢慢带走彼此间的信任和热情。”

由此可见，冷战对婚姻的伤害是很大的，当这种伤害一次次累积，夫妻间的沟通渠道也会慢慢中断，所以夫妻之间“床头吵架床尾和”很有必要。

护理方法：夫妻朝夕相对，当然少不了磕磕碰碰，吵吵架是难免的，但是，吵架要讲究一个度，最好就事论事，不要上升到侮辱对方的人格和践踏对方的自尊的层面。如果当一方正处在气头上，另一方最好不要硬碰硬，可以等对方气消了再用有效的方法沟通，毕竟两败俱伤并不是我们想要的结果。

症状三孩子，婚姻中的第三者？

关注重心偏离

“自从有了孩子，我感觉我在这个家里完全成了可有可无的人，她是孩子的母亲，也还是我的妻子啊，怎么就能完全忽略我的感受呢？”34岁、婚龄5年的卫先生说起自己的婚姻眉头紧皱。

孩子是爱情的结晶，这是很多年来人们给孩子的定义。特别是现代社会，家家都只有一个孩子，而且大多要孩子的时间比较晚，对孩子的感情自然更加强烈，很多妈妈就把注意力全部转移到了孩子身上，从而忽略了婚姻中另一半的感受，自然会影响夫妻间的感情。

护理方法：爱孩子本身没有错，但是作为一个母亲，要知道照顾孩子不是一朝一夕的事情，也不是一件独立的事情。所以在照顾孩子的同时，不要忽略了另一半的感受，这两种感情是不冲突的，反而可以相辅相成。你可以多和另一半交流照顾孩子的心得，让对方也加入进来，一起体验照顾孩子的乐趣，这样不但可以促进夫妻感情，更可以增加另一半的责任感。

症状四身体的疏离

“每天睁开眼睛就是打卡上班、送孩子、接孩子，还要考虑工作、房贷、孩子的学习问题，等晚上上床的时候，整个人累得都快散架了，哪有心情亲热啊？我现在都不记得我和老公上次亲热是什么时候了。”37岁、结婚7年的闺蜜晓莉这样和我说。

其实，对于结婚数年的中国夫妻来说，对彼此身体的厌倦、工作生活的重压、生活情趣的缺乏都在悄悄地影响着夫妻性生活的质量和数量。但是我们不要忘记，性是婚姻生活中不可或缺的一条重要纽带，而夫妻间性生活的满意度更是直接决定婚姻质量的，身体的疏离势必会造成感情上的疏离，所以夫妻间一定要把这一私密事件处理好。

护理方法：性是夫妻间一个基本的需求和交流方式，也是一件快乐的事情，所以千万不能忽略。但是在现代生活的重压之下，怎么才能拥有完美的性生活呢？以下是几点建议：一，尝试放松。即使生活压力再大，也不能让自己每天像绷紧的弦一样，在夫妻生活的时候，尝试把心头的事情彻底放下，做到全身心地放松。二，尝试改变。夫妻生活方式一成不变很容易让人产生厌倦感，可以尝试在夫妻生活的时间、地点、动作等做出一些变化，也可以人为地制造一些情趣和惊喜，让对方体验到新鲜感。三，重质不重量。夫妻生活因人而异，可以把关注点转移到每一次夫妻生活的质量、快乐感受上，而不去强求数量、持续时间。

总结：痒是婚姻的自我保护

不可否认，随着婚龄的增加，以前的那种新鲜、好奇感随着时间慢慢淡化了，夫妻感情进入了一个平淡期，大家习惯了忽视很多东西，而不再像刚结婚那阵子彼此在乎对方的每一个眼神和表情。婚后，男人会把更多的精力放在事业、人际关系上，女人却会把家庭放在第一位，男人往往会忽视女人在感情上的要求，女人也会因为孩子教育等问题忽略丈夫。这时候，如果两个人缺乏必要的沟通，隔阂就会越来越深，痒的症状也会随之出现。

第2篇：何为阴阳范文

报名号和身份证号码登录高考志愿网，可以进行填写志愿，因此如果别人知道自己的报名号和身份证号码，可以通过座位号和身份证号码查询高考分数，或者在自己不知道的情况下修改自己的高考志愿。

普通高等学校招生全国统一考试，简称高考”，是中华人民共和国（不包括香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾省）合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。高考由教育部统一组织调度，教育部考试中心或实行自主命题的省级教育考试院命制试题。

考生志愿，指考生所选报的院校和专业，是考生的志向、愿望、爱好、个性和能力等因素的综合反映。填报志愿实际上也是考生与院校之间的一种双向选择”：一方面考生通过填报志愿，表达自己的愿望即向往何种院校、喜欢什么专业等；另一方面，各普通高校又以考生填报的志愿为其录取的基本依据，从众多的报考者中择优选拔合格的新生。合理填报志愿对于考生来说意义十分重大。

（来源：文章屋网 ）

第3篇：何为阴阳范文

先说治未病。《黄帝内经》上说:“上工不治已病治未病。”治未病就是让人别有病。以前我不理解,治未病不就等于健身吗?为什么要拿个“病”吓唬人?后来我明白了,人只有把脑袋按水里才知空气的金贵。人也只有有病了才能悟到健康是多么自由幸福。所以老祖宗就是要拿“病”吓你,提醒你时刻想着健身,有点居安思危的意思。病是狮虎,在后面时刻追逐着你,为避免入狮虎口成为它们的美味,你就得不停地跑。“治未病”恰好体现老祖宗的智慧。

扁鹊是古代名医,其实他家哥仨都行医。有人问:谁的医术最高?扁鹊说是大哥,其次是二哥,自己最差。人又问:那为什么你大哥没名,你二哥有点小名,而你名气最大?扁鹊答:因为我大哥是治未病高手。与他同一个村里的人健康长寿快乐无病,病刚有点前兆时他就给调理回去了,且不露声色,所以人家不知他会治病。二哥病刚萌芽就给除掉,这样就不会发展大病、重病、绝症。人家只知他会治小病。而我治重病、绝症,治愈率不到10%,死了的认为自己命该绝,不会怨到我头上,救治的就认为我是神医,替我传名,所以我的名气最大。

音乐有点像扁鹊的大哥,不露声色地治未病。如,患病,因情而病,以前我讲过悲悔恨惊四大不良情绪会纠结成病,如癌症,心脏病,胃病等等。而不同类型的音乐就等于调整悲悔恨惊的情绪,舒缓纠结的心态,这样人就不会患病。得病,因习而病,以前我讲过“懒过瘾美”(详见4月21日音乐养生第13期)四大不良生活习惯,音乐就能帮着改造人的这些不良生活习惯,尤其是音乐生物钟可以把人的节律调整到与自然和谐一致,这样人有一个好体制,造就出好体质,怎么会得病呢?我的不少学员用音乐治未病,长年不得患病。

再说暖临终,就是临终关怀。

广州有家临终关怀医院是常用的手段,他们提出的口号是让每一个临终的人都能有尊严地离开人世。这个标准已经很高了,但我认为还不够,再高一级,临终的人满怀感恩地离开人世。这涉及到生态问题。如果人临终之际,对人世间充满着怨恨,那么他释放的态就是负态,负态就是毒,会污染我们的生态。如果人临终之际对人世间充满着感恩,那么他释放的态就是正态,正态是“氧”,会和谐我们的生态。所以做好临终关怀,也是为我们当下活着的人。

音乐为什么是临终关怀最好的手段?

如果是因病而临终的人有疾病带来的生理痛苦和精神绝望,无疾而临终的人有对死亡的恐惧,而音乐就能缓解人的生理痛苦,可以让人愉快地接受死亡。

我有一个学员,舅舅因车祸而生命垂危,他赶到医院,见舅舅意识清醒,但却异常痛苦,他突然想到音乐可以让人安详地离开人世,于是就唱起了舅舅最喜欢的《我的祖国》,伴着“一条大河,波浪宽,风吹稻花香两岸,我家就在岸上住,听惯了梢工的号子看惯了船上的白帆……”舅舅渐渐扭曲的脸舒展了,安详地离开人世。

有家临终关怀医院养了只猫,能提前24小时预感病人将要离世。比如,早晨,它蹲卧在四号病房,那么医护人员就通知该病人的亲朋好友,大家及时赶来,如病人意识清醒,伴着安魂曲,追忆病人这一生美好的时光,病人安详离世。有人以为安魂曲太悲伤,为什么不放些明朗的音乐?其实安魂曲不全是悲伤,比如,威尔第的《安魂曲》,有男高音、女高音、男中音、女中音,加上大交响乐队,就像是一部清唱剧,有非常美妙灿烂的乐段,这部作品就是人一生音响曲线的浓缩。当然,此时不一定非得《安魂曲》,只要这病人喜欢,能让他灵魂安详的音乐都可以。

我有次上课,班上有个学员是一家肿瘤医院的院长,他说有些癌症患者确实治不好了,但他们又不愿意离开医院,所以他们专门开了临终关怀病房,他想到了音乐,让我出点主意。

因为我还没去他的医院实地调研,只给了些原则性的建议。

首先,用音乐暖临终也要因人施乐。了解病人的个性,知道他的喜好,号准他的乐脉。

第二,癌症晚期病人都避免不了巨痛,一般医生会满足病人的要求,用大量杜冷丁等高效镇痛剂,但有一个问题:药劲过后痛感加倍,且药效渐渐降低,配合着用音乐可以延长病人不痛的时间。

第4篇：何为阴阳范文

【关键词】音乐趣味；评价；音乐学习；新音乐

年轻的父母们都愿意让自己的孩子了解一些音乐知识,会一件或几件乐器,以培养他们广泛多样的兴趣爱好。现在的家长不再像前些年那么功利性强,让孩子学习音乐的目的不仅仅是为了比赛能够获奖,考试可以加分等,以素质教育为目标的家长越发多了起来。但是,家长们似乎又踏入了另一个误区,那就是在孩子学习音乐的过程中过于注重音乐技能,而每年的音乐考级似乎又助长了这种关注。父母们在一起攀比的是谁的孩子过的级别更高,选择的曲目更难,而忽视了孩子欣赏音乐的品位,忽视了培养孩子音乐趣味的重要性。

一、问题的提出

音乐趣味指的是人们对音乐所持的评价态度。不同的人对相同的音乐作品也会有不同的理解,这就是个人的音乐趣味。培养个人良好的音乐趣味是一件相当难的事情,因为它和其他艺术领域的趣味有很大联系,关系到生活、自然、劳动等一切方面,也就是说关系到个人精神世界中的一切,世界观、道德原则、智力水平、一般文化修养、生活经验、建立联想的能力、精神气质等等。所有这一切都影响着一个人的音乐趣味。既然培养良好的音乐趣味涉及到如此多的方面,那么这种培养对于一个年龄尚幼的孩子岂不是太难了吗？

二、如何培养孩子音乐趣味

人的天性就是趋利避害的,对音乐的欣赏同样如此。襁褓中的孩子什么都不懂,但是当他们听见优美舒缓的音乐时会展现出由衷的笑容,当听到刺激恐怖的音乐时会放声大哭。父母们要做的就是把孩子们这种天生的能力保护好,将其放大、润饰,源源不断的注入各种养料,使其更丰满,更高雅。而不是填鸭和洗脑式的灌输。

1.父母们不要将音乐艺术简单化

通常我们认为什么样的人喜好什么样的音乐。一个生性豪爽的人喜爱具有英勇形象特点的音乐,这看来是很自然的事情。但是,一个胆小谨慎的人喜爱这类形象也同样是自然的事,因为许多人在艺术中寻求他所缺少的东西。

2.要认识到进行音乐学习对音乐趣味倾向的重要影响

在日常生活中,我们常常会听到某个人说:“我不懂音乐,没有音乐细胞。”其实,只要长着耳朵的人就可以听音乐,而且都有自己的喜好。但是真正深入的理解音乐,确实是需要音乐资质的。这种音乐资质具体说来就是要具有良好的音乐听觉、音乐记忆力、节奏感等一系列复杂的才能,同时更主要的是能够激情地对音乐作出反应,能够感觉音乐。绝对没有音乐才能的人是少之又少的,即使是非常可怜的一点音乐性,如果通过有计划地、目的明确地学习音乐,也是很容易取得发展的。

当孩子们能够分辨出音乐的大致个性时,父母就要开始引导他们进一步的认识音乐的实质。如果想高质量的鉴别音乐,最好能让孩子掌握一些音乐特点,接受一点专业的训练,这都是由音乐的特殊性所决定的。音乐虽然遵循艺术的普遍规律,与文学和其他艺术有不少共同点,但还具有自己独特的特点。

3.不要害怕让孩子聆听新音乐

这里提到的“新”不仅指没有或绝少听到的音乐作品,还指在创作中采用了新颖手法的音乐作品。很多父母不愿意让孩子听自己不熟悉的音乐,而是让孩子反复听自己喜欢的音乐。之所以这样是因为他们还不了解这些新的音乐作品的好坏与否,不知道会对孩子产生什么样的影响。比如对待现代音乐作品,总是认为不如经典作曲家创作的作品。固然,现代音乐作品的水平不一,有许多是无趣乏味、让人不知所云的作品,但也有可以与经典作品相媲美的作品。现代音乐传达出了时代的声音,而在今天创作的音乐中感觉到同时代的思想感情,是一件多么吸引人的事情。况且,如果没有对“不好”的事物的了解,如何知道“好”的事物好在哪里呢?

有时候,体现生活中新事物的音乐形象听起来很不习惯,打乱了人们已经习惯的欣赏概念,这对一些听惯了古典音乐作品的人来说就像是绊脚石。在引领孩子欣赏这一类新音乐作品时,父母关注的焦点是如何帮助孩子去除这些绊脚石,如何帮助他们理解新的音乐形象与现代社会的联系,如何让孩子知道新鲜事物的出现并不意味着对原有事物的和否定,而是在更大程度上对原有事物的进步和扩展。

特别需要提醒的是,父母们不要过多干涉孩子聆听流行音乐。流行音乐之所以流行,是因为其中存在的大众化因素相对较多,比如,歌词的生活化,旋律的朗朗上口,篇幅的短小精悍等等。这些更贴近孩子们的感官世界的作品当然更能赢得他们的心。父母可以不去管他们,让他们大量涉猎不同国家的不同风格和类型的流行音乐作品,渐渐的他们就会建立起自己喜欢的音乐文库。越是贴近生活的文化产物,越容易体会到好坏。

音乐趣味教育的主要特点是,尽管大人们用来对孩子们进行讲解和说教的语言十分出色,但仍然只是具有一定限度的帮助作用。聆听音乐作品本身比谈论音乐更具有说服力,父母应该多让孩子接触各种各样的音乐类型。只有深刻地感受作品,为之激动,察觉其真切的表现力,人们才能体会到自己以往忽视的作品优点。

趣味的培植是件相当难的事情。主要困难在于,艺术趣味低下的人常常并未意识到这一点。人们比较容易了解其他方面的缺点,如吸烟有害健康,如酗酒的危害等等。他认识到吸烟、酗酒对身体的确有害,但因为习惯而未能戒烟、戒酒。但是未必有人会承认自己趣味不良,承认他喜好的作品是坏作品。为了改善其趣味,就必须让其认识到自己的爱好不正确,并且感受到一些真正的艺术作品的价值。而做到这一步是多么难得啊!

第5篇：何为阴阳范文

一、从音乐教师自身素质入手

教育方式改革首先应是观念的改革，只有在新观念、新思路的指导下，才可能有创新的教学方法。要培养学生的创新思维与创新意识，教师首先必须成为一个富有创新精神的人。素质教育的一个基本精神就是以人为本、以学生的发展为中心，教师应该抓住机遇，以适应教育改革和发展的需要。

我曾听过一位音乐教师的公开课。课上教师让学生根据歌曲创编节奏，大部分学生都打成这样的节奏××××，这位教师让大家一起拍手或拍桌子练节奏，只有一个学生打成××××这样一种节奏，致使整个节奏训练有点不整齐。于是教师让这个学生改过来，学生充满疑惑地问：“老师，为什么不可以打这种节奏呢？”教师没出声，却白了学生一眼，于是学生很不情愿地改变了节奏。我们知道音乐是富有创造性的，它的各个要素也应是富有创造性的。这位音乐教师对音乐的创作缺乏起码的想象力，没有很好地理解学生的音乐才能，没意识到在学生学习音乐的过程中教师的引导作用。学生的音乐创新离不开教师的引导和支持，教师作为学生学习音乐的领路人，必须有音乐创新精神。

二、更新教育方法，培养学生的音乐创造性思维

很多教师和学生都认为音乐就是学习唱歌，唱好了就完成了音乐学习的任务。长期以来都是音乐课上教唱歌，课外活动练唱歌，很少提倡学生在音乐欣赏和创作中发挥主动性和创造性。为了调动学生学习的积极性，我注重让学生在音乐欣赏中发表自己的看法，提出自己的见解，运用心理暗示法激发学生的创新激情。在欣赏作品时，特别是学习到动人的旋律时，我用眼神暗示、情感暗示等方式提醒学生用自己的心灵去体验音乐的美，用手势指挥暗示学生了解、领悟教师的体态语言，准确地表达作品的思想和内涵，也可以借助自然的美景，感受自然真情。大自然蕴涵着丰富多彩的人文知识，音乐课也可以适当地让学生在自然中体会音乐的美妙。

三、坚持课内外相结合，培养学生的音乐创新精神

音乐课堂教学作为美育实施的一个重要环节，应该是一种关注生命质量的审美活动，是一种自由的审美教育。音乐课堂教学应以音乐美的巨大召唤力、感染力来教育人、影响人，要以情动人，以情化人，以丰富的实践体验提高学生的审美能力。要培养学生的音乐创新精神，首先要把音乐课堂作为培养学生音乐创新精神的主阵地，在课堂上通过学习唱歌，欣赏音乐，培养学生喜欢音乐、热爱音乐的情感。

社会活动和课外活动的实践场所是学生综合素质发展的沃土，而教师是学生音乐学习的促进者，是音乐教学的研究者，要引导学生在实践活动中感受美、欣赏美，培养学生表现美、创造美的能力。兴趣在学生的学习过程中起着极其重要的作用。音乐课也是一样，必须抓住学生的心理，循循善诱地引导学生跟着教师一步一步往下走，跟着教师发现美、感受美、创造美。

在实践中更能体会到音乐的艺术价值。为了提高学生的音乐欣赏能力，我校举办各种各样的音乐活动，如举办大合唱比赛，引导学生自己去创作，选取自己喜欢的音乐形式。学校每年举办一次校园文化艺术节，其中有文艺演出，学生可自编自演音乐剧、歌舞、小品等。在活动中放手让学生主动参与实践，学生的个性及天赋得以自由发挥，有效激发了学生的集体主义精神，更好地培养他们积极思考、勇于创新的品格，进一步提高他们的创造力。

第6篇：何为阴阳范文

关键字：引导；孩子；行为习惯

我国著名青少年教育家孙云晓先生曾总结说：“好习惯对儿童来说是命运的主宰，是成功的轨道，是终身的财富，是人生的格调”。人的各种习惯不是天生的，而是在后天的生活、学习、实践和环境中逐步形成的，一旦形成又是不大容易改变的。改变对事物的认识比较容易，而要改变多年形成的习惯却比较困难。不少家长为孩子种种不良习惯十分烦恼，在教育上感到困惑，究其原因大多是由于家长在孩子的早期忽略了良好习惯的培养与训练，良好的习惯必须自小开始培养。

如何正确的对幼儿进行引导，帮助他们在关键期形成好的行为习惯呢？我认为应该从以下几个方面入手。

一、遵循科学的原则

（一）树立正确的家庭教育观。良好的学校教育是建立在良好的家庭教育基础上的，没有良好的家庭教育，再好的学校教育也难以获得预期的效果！什么样的教育观塑造出什么样的孩子，作为家长，一定要“该出手时就出手”，重视孩子的“第一次”，因为这是良好习惯的开端。许多家长正是在教育中没有抓住“一”字关，不但没能培养幼儿良好的行为习惯，反而给以后的教育带来了后患。（二）激励方法要适时、适当。鼓励和表扬应该适时适度，这样才能达到鼓励和表扬的预期目的。我们要在幼儿出现良好行为的时候及时表扬幼儿，使幼儿能够及时地明确什么行为是正确的，什么行为是不正确的，及时强化，要比大量说教效果要好得多。而过多的表扬和鼓励有时也会给幼儿造成一种误解：表扬来得太容易，行为好坏的区分不是很明确，不一定达到好的效果。所以在教育过程中，我们要根据幼儿的个性特点以及幼儿的发展状况适时适度的加以运用，以达到最佳的教育效果。（三）发挥家长的榜样作用。“榜样的力量是无穷的。”幼儿的行为习惯是在成人的影响和帮助下形成的。父母具备良好的行为习惯，孩子就会耳濡目染，潜移默化，从中得到熏陶，受到启发，从而形成好的习惯。家长的一举一动都逃不过孩子的眼睛，必须以身作则，时时刻刻给孩子起到良好的示范作用。俗话说，“近朱者赤，近墨者黑。”儿童时代是模仿力最强的时期，他们的学习从模仿开始，由于他们的认识能力，分辨是非的能力非常有限，因此，在幼儿园，老师一定要以身作则，做出榜样，正面诱导是十分重要。 （四）要有坚决的态度 。在孩子面前，家长和老师必须有主见，做每一件事都要态度坚决。家长自己拿不定主意，孩子就会受到影响。家长的态度一定要前后一致，如果小宝今天在桌子旁吃饭，明天坐在台阶上吃饭，后天坐在沙发上一面看电视一面吃饭，我们怎能帮助小宝养成良好的饮食习惯呢？

二、掌握科学的教育方法和策略

（一）确定规范，进行系列化教育。 幼儿园要建立一日常规，进行系列化教育。3～6岁幼儿是个性品德形成的关键期，由于幼儿的可塑性很大，他们的个性品德在形成过程中会经常出现反复，所以教育内容应该做到系列化。根据幼儿的特点和发展情况，制定了幼儿一日活动常规，常规规定了孩子们在一日生活、学习中应做到的，应遵守的一些规则，确定了幼儿时期在衣、食、住、行、与人交往等方面应有的文明行为和习惯的标准，如：坐要有坐姿、睡要有睡样，饭后会收拾餐具，活动结束会整理好用品等。（二）与家庭形成合力，为孩子改造成年人的世界。 日本教育家福泽谕吉说：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师。” 要让孩子的行为习惯取得良好的成效，就必须建立起家庭、幼儿园联合一致的教育网络。通过家长会、家长学校讲座，让家长进行系统的幼儿德育理论学习；家教专刊、家教小园地时刻发挥着它们的宣传和交流作用；通过家园联系手册，以书面形式每月联系，有什么事随时与家长沟通，使家长和教师都能随时了解幼儿在园和在家的情况，进行有针对性的教育；我们还通过家长开放日、家园共育等活动，让家长观看、了解、参与幼儿园的教育，使家长自觉、积极地配合我们的教育工作。只有让孩子做到了在家与在园一个样，良好习惯的养成才有真正的意义。（三）要尊重儿童的权利和参与，让孩子充分地参与。 在儿童的习惯养成过程当中，有一个危险存在，那就是习惯养成的过程变成了奴役儿童的过程。大家千万千万注意这一条。什么意思呢？就是大人在研究习惯，大人在定规范，强迫孩子去做、去执行，这就很可怕。因为真正的教育是自我教育，儿童是主人，我们就是要发挥他们的主人作用。养成一个好习惯，应该是要让孩子们觉得：这是我盼望的，我特别希望有这个好习惯，这对我的帮助很大，对我的发展很有用，好习惯多了，我才是一个好孩子学生，我才可以多交朋友。这才是积极的，而不是强迫。儿童参与有一个阶梯，阶梯有五层：第一层是操纵，成年人操纵儿童；第二层是装饰，找几个孩子来表演一下，来装饰；第三层是象征性的参与；第四层是成人指派；第五层是与儿童商量；我们的习惯培养，起点就是第五层，与儿童商量，我们要培养孩子良好习惯，要和孩子商量：你们需不需要培养这个习惯？你愿不愿意培养这习惯？因为孩子有选择权：我愿意养成什么习惯，比如爱运动的习惯，有礼貌的习惯……内向的孩子你不能培养成外向的孩子，慢性的孩子不能培养成急性的，习惯养成要讲究规则，要尊重差异。（四）帮助幼儿建立自信心。所谓自信心，是由积极自我评价引起的自我肯定并期望受到他人、集体和社会尊重的一种积极向上的情感倾向。自信心是对自己力量的充分认识和评价。自信心强的幼儿能积极主动地参加各种活动，能积极地与他人交往，与同伴建立起良好的关系，能勇敢地面对困难，大胆尝试。在幼儿园中，也有相当一部分幼儿缺乏自信心，认为自己在某些方面甚至很多方面不如别的幼儿，往往表现在活动中不敢主动地要求参加集体游戏活动，不敢主动提出自己的意见和建议，不敢在众人面前大胆地表现自己；面对新事物、新活动常常害怕、退缩等。所以老师要重视幼儿自信心的培养，从而保证幼儿良好行为习惯的形成。（五）在生活中培养儿童的良好习惯。在孩子形成良好行为的过程中，父母的责任是根据孩子的年龄特征给予引导，在有准备的环境中耐心地培养，使他的一举一动逐渐向良好的行为发展。父母良好的行为可以为孩子树立学习的榜样，让孩子自觉地接受。对这个年龄的孩子来说，父母要做有心人，要仔细观察，对他的良好行为及时表示赞许，强化鼓励他继续发展，形成习惯，巩固下来；对不良行为要表示不满，帮助他学会识别的能力，而不是指责他，更不能因为他的不良行为而取消他与小朋友交往的机会和权利。习惯的养成是行为积累的结果，孩子从某种行为中获得了成功感，自然就会重复这种行为，从而变成他的习惯。习惯决定人的性格，良好的行为习惯的培养要从小开始，而且要从家庭开始。 总之，教育幼儿，一定要把培养好习惯放在重要位置，再监督孩子坚持进行行为训练，家长和教师更要以身作则，以榜样的力量潜移默化的影响孩子，使孩子将来成为一个对家庭、对社会负责的人，实现与社会的良好互动。可以相信，在幼儿时期养成了好习惯，孩子在以后的人生路上一定会很轻松。

参考文献：

[1]《幼儿教育心理学》，潘日文、侯桂兰，中央民族大学出版社，2006年.

第7篇：何为阴阳范文

关键词：不明原因外阴瘙痒；微波照射配合甘油涂擦；临床效果

外阴瘙痒是临床上常见的妇科疾病，这种疾病机制复杂，诱因也比较多，且部分患者原因不明，患者发病时临床上主要表现为持续外阴瘙痒、阴道分泌物不多等，给患者带来很大痛苦。目前，医学界对于这种疾病缺乏理想的根治方法，常规方法虽然能够改善患者症状，但是长期效果不好，患者治疗后并发症较多，给患者带来很大痛苦。近年来，微波照射配合甘油涂擦在不明原因外阴瘙痒中使用较多，并取得理想效果[1]。为了探讨不明原因外阴瘙痒患者中采用微波照射配合甘油涂擦治疗的临床效果。对2011年l月～2013年10月我门诊治疗的96例患者资料进行分析，分析报道如下。

1 资料与方法

1.1一般资料 96例外阴瘙痒病例中，年龄32～75岁，平均年龄50岁。主要症状：持续性外阴瘙痒，外阴皮肤粘膜外观无明显改变，阴道分泌物不多，且无异味。病程2w～3年。来院后常规检查排除滴虫、霉菌、阴虱，外阴色素减退性疾病、糖尿病；排除不良卫生习惯、化纤内裤、护垫使用均为不明原因的外阴瘙痒患者，其中28例曾反复自用洗剂坐浴，瘙痒症状无改善；38例曾予膏剂（含激素）外涂，瘙痒症状可暂时缓解，停药后出现反复。

1.2方法 对照组采用常规方法治疗，实验组采用微波照射配合甘油涂擦治疗，具体方法如下：患者清洗外阴，剃去，用复方甘油涂擦外阴，再使用天津市顺博公司生产的SW-61A型微波治疗仪照射。患者取膀胱截石位，拭净患者外阴皮肤与粘膜，治疗头对准患者瘙痒部位，光照距离约3～4cm，功率以患者舒适为宜，可定点照射，亦可来回扫射，光照时间为20min。照射1次/d，5次为一疗程。同时嘱患者注意外阴卫生，不用肥皂清洗外阴，忌辛辣刺激食物，保持心情舒畅[2]。

1.3疗效评定 有效：患者瘙痒症状等完全消失，对患者进行1个月随访，结果显示患者并没有出现复发；好转：患者瘙痒等症状得到减轻，对患者进行1个月随访，结果显示患者偶有发作；无效：患者临床症状没有明显变化或患者病情加重[3]。

1.4统计学处理方法 实验中，对患者治疗时的数据进行搜集，利用SPSS16软件进行分析，并进行χ2检验，实验结果采用（x±s）表示。

2 结果

研究中，实验组95.8%治疗效果理想，高于对照组（87.5%）（P

3 讨论

外阴瘙痒在临床上比较常见，这种疾病机制复杂，诱因也比较多，患者发病后临床症状差异比较大，常见的有：外阴持续瘙痒、疼痛等，给患者带来很大痛苦。目前，医学界对于这种疾病缺乏理想的根治方法，常规方法虽然能够改善患者症状，但是效果不好，患者长期效果也不好，给患者带来很大痛苦。因此，临床上探讨积极有效的治疗方法显得至关重要[4]。

近年来，随着医疗技术的飞速发展，微波照射配合甘油涂擦在不明外阴瘙痒患者中使用较多，并取得理想效果。微波治疗仪从大的角度来说属于物理治疗，其作用机制具体如下：①微波对人体组织的热效应效率高，穿透力强，内外同时生热。光热可使局部皮肤毛细血管扩张，血流加快，改善微循环，增强新陈代谢，提高组织再生能力，改善了局部组织的营养状态；②光热作用加速了局部炎症产物及代谢产物的吸收，有利于局部组织的康复；③光热效应使局部组织网状内皮系统吞噬能力增强，提高了机体的生物免疫功能，具有局部消炎作用；④脱敏作用。而甘油也是临床上使用较多的一线药物，患者用药后药物能够直达病灶，具有肌肤，锁住水分，防止干痒等作用。临床上将两种方法联合起来能够有效的改善患者症状，缓解患者病情[5]。

外阴瘙痒在中老年妇女中比较常见，夜间尤甚，患者寝食难安，较为痛苦，严重时可影响生活和工作，找到病因者，对症治疗即可。对不明原因的外阴瘙痒者，治疗上颇为棘手。研究中，实验组95.8%治疗效果理想，高于对照组（87.5%）（P

根据本人经验：对于不明原因外阴瘙痒患者在治疗过程中除了进行有效的药物治疗外还应该加强患者护理，具体方法如下：①心理护理。患者入院时，部分患者内心不免会出现害怕、恐惧等心理。此时，医护人员应该加强患者心理护理，帮助患者树立战胜疾病的信心，让患者尽可能的配合治疗；②加强日常护理。患者治疗过程中更多的时间是在自己的病房中度过，医护人员应该做好患者紧急措施，帮助患者消磨时间，增加家属和患者对我院的认同感。并且，医护人员还应该加强患者日常护理，降低患者治疗过程中并发症发生率，使得患者对自己的疾病能够更好的了解，从而提高临床治愈率；③为了降低患者护理过程中的突发事件和医患纠纷，医院应该认真落实相关政策、制度等，定期组织职工进行规章制度的学习和专业技能的培训，及时找出患者治疗过程中的安全隐患和薄弱环节，并针对性的采取有效的应急措施，从而提高医院的护理治疗，降低风险系数[6]。

综上所述，不明原因外阴瘙痒发病率较高，机制复杂，临床上采用微波照射配合甘油涂擦治疗效果理想，值得推广使用。

参考文献：

[1]张利生.中西医结合治疗外阴瘙痒症1729例疗效观察[J].山西中医院学报，2009，10（2）：37.

[2]张汉凤，尹望云.康复新液合波姆光治疗宫颈糜烂98例的临床疗效[J].华西医学杂志，2004，19：（5）396-397.

[3]王洪波.中药外洗剂治疗外阴痉痒3000例临床总结[J].中国社区医师，2011，114（7）：62-66.

[4]邵玉兰，代芙蓉，李晓敏.中药外洗剂治疗外阴痉痒120例[J].云南中医中药杂志，2011，22（2）：35.

第8篇：何为阴阳范文

文/吴琼

古人对饮食养生提出了一个总的原则，就是“谨和五味”。这里的“五味”既指食品的“酸、苦、甘、辛、咸”各种味道，又指代食物的营养成分。其意在告诫人们，既要谨慎地选择食品，又要谨慎地调和各种味道，达到饮食养生的目的。

营养均衡，谨和五味 中医提倡“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的食养原则。人是杂食性动物，食物品种多样，谨和五味，营养成分就均衡就全面。

咸淡适宜，中和五味 不偏不倚谓之中和，古人所说的“五味中和”是指各种食品的酸、苦、甘、辛、咸各种味道要浓淡适度，宁淡勿浓。

饥饱调匀，适量五味 《黄帝内经》说“饮食自倍，肠胃乃伤。”暴饮暴食除损伤肠胃，增加消化器官的负担而外，营养过剩也并非好事，从生理学观点看，营养成分越多，在新陈代谢过程中有毒的代谢产物就越多，代谢功能越旺盛，细胞的成熟和死亡也相应加快。

定时进餐，适时五味 古代医家告诫人们，“先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿太过”。《吕氏春秋·尽数》一文中也说“凡食之道，无饥无饱”，这和《黄帝内经》中所说的“饮食有节”一样包含了适时适量两层含义。

冷热有度，温和五味 《黄帝内经》说，饮食要“热勿灼灼，寒勿沧沧。”意思是，热食不能过于灼热，过于灼热的食物，易烫伤口腔、食道和胃肠黏膜。吃凉食时不能过于寒冷，过于寒冷的食物，易损伤脾胃阳气。

慢嚼细咽，体念五味 饮食时集中思想，端正体态，《吕氏春秋·尽数》说“口必甘味，和精端容，将之以神气，百节虞欢，咸进受气，饮必小咽，端直无戾。”意思一是进食时体态要端正，二是要调和精神，有足够的注意力，饮食在口中才能感到甘美，整个身体感到欢愉，饮食营养才能全部输送到身体各部。

任何事物都有利害的两面性，食物也一样，五味如果调摄不当，也可导致疾病。饮食养生，就要“谨和五味”，以求营养均衡。

养生，需要一颗平常心

文/曹娟

健康养生之道，自古有之。养生先养心，汉代医圣张仲景提倡的“养神畅志，立志修德”的养生法，是对“养生先养心”这一论断的精辟注释。在明代洪应明所著的《菜根谭》一书中有不少关于养心的箴言，例如：“世人为荣利所缠缚，动曰尘世苦海，不知云白山青、川行石立、花迎鸟笑、谷答樵讴，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。”又如：“耳根似飙谷投音，过而不留，则是非具谢；心境如月池浸色，空而不著，则物我两忘。”

秦始皇非常渴望长生不老，当上皇帝以后曾5次外出巡狩。除了政治、军事目的之外，寻求长生不老的仙方也是他出巡的重要目的之一，对此，《史记·李斯列传》中有“祷祠名山诸神以延寿命”这样的记载。然而，尽管他到处寻求不死之药，也不过仅活了50岁而已。明世宗欲求长生不老之术，听信方士的伪论，修斋建醮，炼丹求术，服食仙药，最终误食丹铅而死，享年也才60岁。这些人养身有余，养心不足，心中有一大堆欲念，有一大堆牵挂，也就有一大堆烦恼，岂会益寿延年？可见，养生先养心也不是谁想养就能养、谁想做就可以做得到的。

许多老年朋友在养生先养心这一命题中，总结了一个又一个令人回味无穷的经验，比如：看得惯是心明，心明则清；想得开是心宽，心宽则乐；忘得快是心静，心静则顺。

第9篇：何为阴阳范文

第一，男性网民是中国网民的主体。中国互联网络信息中心(CNNIC)2007年1月23日的第19次中国互联网络发展状况统计报告显示，中国内地网民总人数已达1.37亿人，男性网民占58.3%，女性网民占41.7%，从普及率的角度来看，男性网民占中国男性总人口的11.9%，女性网民占女性总人口的9.0%。截止到2006年12月31日，中国男性网民7987万人，与去年同期相比增加了1471万人，增长率为22.6%。男性网民使用互联网的时间也多于女性网民，互联网在男性中的普及程度仍然要高于女性。

可以说，男性网民依然是中国网民的主体。男性网民是主体，从当今互联网的内容也可看出这一点，互联网的大部分内容都是围绕着男性网民的。例如国内各门户网站上的内容有新闻、政治、经济、房产、体育、汽车，大部分都是男性网民感兴趣的话题。还有网络游戏，许多网络游戏的主题都离不开热血豪情、江湖恩怨，适合男性玩家。互联网从业人员也以男性为主。可以想像，在以男性网民为主体的互联网世界里，最吸引眼球的自然就是那些充满魅力的女性，这也是为何女性更容易在互联网蹿红的原因之一。

第二，在表现欲上，女性要远强于男性。从女性在日常生活中喜欢化妆，喜欢漂亮衣服，以及注重保养皮肤都可看出女性是多么渴望展现自己最美的一面。然而，在日常生活中，她们的美并不能得到最大的展现，于是乎各种各样的选美活动也成为了女性展现自己的舞台，各种平民选秀活动的主角也多是女性。除了各种选美、选秀活动之外，只有互联网这个虚幻的世界才可以满足她们强烈的表现欲。个人网站、BBS、博客、播客，她们利用互联网充分展现自己曼妙的曲线、精致的五官、出众的才艺，例如自称智商有145的ayawawa，还有靠网络视频出名的小美女dodolook。可以说，她们最初的目的都只是向大众展现自己，结果一不小心就红了。任何事物通过互联网传播的速度都快得难以想像，更何况是如此吸引人的魅力女性呢。