学习自我总结精选(九篇)

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第1篇：学习自我总结范文

来英国学习的20天很快就过去啦，回想这一路走来，既艰辛而又充实，学习上感觉触动很大，既有观念的出动，也有文化不同带来的冲击，还有生活上一些琐事，但慢慢地都好起来，在今天的结业典礼上，当几位老师和校长对我们的评价和临别祝福，说实话，我差一点哭啦，尽管我尽力我忍住啦，但鼻子还是酸酸的，泪水还是在眼眶里打转，毕竟，几位老师，尤其是Clare 老师和Andrew老师是一直教我们的，一段时间相处下来，真的是老师们蛮有感情的，下面从文化，学习等方面做个总结。

一、文化方面

漫步在牛津街头，随处可见各种肤色的人，很多是来学习的，牛津的每一处建筑都是历史的见证，而且每一处建筑都在无声的述说自己经历风雨，这两天课间休息和放学的时候我都和同学去各个学院逛逛，看了牛津的叹息桥，三一学院，国王学院，柏德林图书馆，也是英国第二大图书馆，只可惜只能在外面看看，不然真想进里面去目睹一下那么多的藏书，还去看了哈利波特的拍摄学院Christ Church College和爱丽丝漫游仙境的花园及作者描述的地点，还有好多知名的地名或建筑，像Shedolian Theatre, 等。总体感觉文化的冲击很大，历史的沉淀很厚重，文化气息很重，一个牛津大学城，各个知名学院分布在城中，大学是城市，城市也是大学，这种氛围真的是很特别，但又那么和谐。

英国其实国土面积不大，人口也不多，但英国有着几所世界上最好的大学之一如牛津，剑桥等，尽管自己是欧盟成员国，但英国是唯一还保持用自己货币英镑的国家，英国至今还使用英里，盎司和怪异的三个插孔的插座，也就说在英国你根本不可能找到两厢的插座，因此只好准备插座转换器，看似是英国人的保守，其实换透过现象看本质，就是英国人骨子里的那种骄傲，就有点上海人看其他地方的人都是乡下人的感觉，在英国，有很多习惯似乎都在印证这一点，像道路的靠左行驶，公交车在科技如此发达的今天没有安装预报站名等设施无不在向人们展示，不过话说回来，骄傲是要靠资本的，英国人的确有令他们骄傲的东西，比如他们的中小学生课堂实践都是去博物馆参观，这种爱国主义教育的力量是比什么语言都要来的有效，尽管有些展品是靠不光彩手段得来的，而他们的这种资源还很多，像The British Museum , Ashmolen Museum ,Pitt RiversMuseum ,The Natural Science Museum of Oxford University ,Bodleian Library of Oxford University等好多，在这些博物馆或图书馆里我都能碰到老师带队来参观的中小学生，同时，馆方还会为学生设计很多的有奖的参与活动，这样学生在参观的同时积极性也调动起来了。在反观我们自己呢，我们总不能老师说自己的祖先的文化是如何的先进和发达，国力是如何强大，毕竟，这些已经成为过去时，其实我在揣测在英国的公交车上人们不大讲话，都自己顾自己也是一种保守和骄傲的表现，不过话说回来，英国的人实用主义还是值得我们学习的，比如普通人家房子从外面看都差不多，室内装修以简洁实用为主，绝对不像国内那么为了面子在房子的外面和室内装修那样费力，另一方面，汽车以两厢经济型轿车为主，最常见到的就是标致，大众和尼桑车，而且看车内配置都是以织物座椅为主，当然不乏好车，即便是奔驰和奥迪，也是以旅行车为主，类似于我们说的MPV，但价格还是比较便宜的，英国全国的高速公路都归英国高速公路公司所有和管理，在路上偶尔能看到这样的指示牌(Maintained by UK Highway)，沿途根本看不不到收费站和广告牌，因为据调查太多的广告牌会分散司机注意力，同时造成视觉疲劳，这都会成为安全隐患，另外一个就是英国的公交车费用还是比较贵的，这里的很多公交车都是奔驰牌，车上的座位设置比较合理，几乎每个座位旁边都有可以按STOP的按钮，乘客只需要在自己要下车的站台到站值钱按一下司机就会停车，而战外乘客只需要招手司机就会停车，这样的好处就是会避免向国内的公交车那样每站都停，结果没人下车造成能源和时间的浪费，但费用想多较高，至少对我们赚人民币的人来说，比如从我的住家到学校只有8站，因为牛津是一个小城市，所以一般一站基本不超过1公里，短的只有500米，但票价买单程(single)是2磅，合人民币就是20元，但买往返票(return)就是3.2磅，合人民币就是32元，从这个意义上讲还是相对优惠的，另外坐火车如果是4个人就可以买团队票，同时如果提前买票或者避开高峰的话价格相差很大，比如到伦敦坐火车，平常周一至周五高峰时段往返要20磅，非高峰时段只要12磅，4人团队只要8磅的样子。

第2篇：学习自我总结范文

学习认真刻苦。深知知识的折旧”让学历只能代表过去，一是态度端正。干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参与此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课课件进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。

学习卓有效果。五十多天的培训，二是仔细揣测。既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到中国特色的竞争上岗艺术—说我行！不说他人不行，尽可能利用一切机会展示自己；从社会角色转换中的心理调试一课中，明白了如何坚持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换；公共行政》依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政顺序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。

提升行政能力。依法依规用权，三是学以致用。服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识；但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必需在不时更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不时丰富自己的知识储藏，修身养性，学以致用和提升能力上下功夫，做文章。

第3篇：学习自我总结范文

从今年月初开始我进行教育实习工作在实习中在指导老师确当真指导下我积极且负责任的完成我授课内容。

首先，这次实习令我感慨颇多。教学流动过程中，碰到良多在大学课堂里所没有经历过，没有学过的东西，以前总以为自己的有很强的亲和力，做每件事都很自信。但在一次讲课中，用讲授法并结合实际的事例给学生上新课，刚开始学生还听得津津有味的可到后面有部门学生已经听得有气无力了学生何以如斯呢?仔细分析了原因，看来，主要是因为学生没有学习喜好，以及教师的教学方法太过于单一。课堂应该充沛的体现教师的主导作用与学生的主体作用相结合，自己当真总结过后，不时的改进了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班学生对讨论流动比较感爱好，之后的上课之中就改进了教学方法同时指导学生对教师教学的相关详细案例进行讨论分析，这样就活跃了课堂气氛，使得我教学与学生的学习达到预想的效果。

课前预备工作要充分，其次。作为一名教师，考虑题目时，做到细心全面，并且要切合实际的内容，同时在教学过程中我觉得自己的眼神、表情、语速等等都很恰当。

第4篇：学习自我总结范文

[关键词]自我调节学习　理论

自我调节学习是指学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。自我调节学习者能主动去获得知识和技能，而不依赖教师、家长或其它教育机构。自我调节学习强调学习者为达到学习目标，能依据自我效能感灵活运用某些特殊的自我调节学习策略。本文将对国内外有关自我调节学习理论的研究内容进行介绍，为我们深入研究自我调节学习理论提供方法和借鉴。以下是自我调节学习的几种理论观点：

1、自我调节学习的操作主义观

操作论的主要根据是斯金纳的行为操作主义理论，认为人的自我调节学习行为也是一种重要操作性条件反射行为，是由个体过去和将来环境中的相关刺激所决定的。如Mace等人将学生的自我调节学习行为分为三部分：自我监察(self-monitoring)、自我指导(self-instruction)、自我强化(self-reinforcement)。操作论者强调外界环境在自我调节学习行为形成、发展中的示范和强化作用。

2、自我调节学习的现象学观

现象学观点十分重视自我调节学习的心理机制与内部影响因素，认为个体总是依据对自己个人特征、能力等方面的自我体验和自我知觉，也即自我概念来对外界做出反应。

3、自我调节学习的社会认知观

Zimmerman(1989)在Bandura的社会学习理论基础上提出自我调节学习的三维模型，认为自我调节学习是由个人、环境和行为三者相互作用决定的。即自我调节学习过程不仅由个人内部因素决定，还受到环境和行为过程的影响，这三者之间是相互作用、相互影响的。如下表：

根据社会认知理论，自我调节学习过程可区分为三个相互作用的行为过程：自我观察、自我判断和自我反应，这三个过程之间也是相互影响、相互作用的。Schunk(1989)的研究也证实了学生的自我判断不仅影响其行为的自我反应，也影响其个人的自我反应，如知识的掌握和自我效能感的变化。反过来，学生的自我调节行为又受到其自我效能感和学习策略知识的影响。在自我调节的教育和训练中的榜样作用，强调榜样的作用，强调角色扮演以及自我效能的作用。

4、自我调节学习的自主意志观

这一理论认为学生学习的自我调节实际上也是一种意志控制过程，强调学习者作为主体的一面，是行为活动的执行者。他们注重训练和提高学习者对内隐和外显各个环节的意志控制能力。自主意志论者认为，可以通过多种方法提高学习者的意志力，通过培养训练学生的意志力水平就可以促进学生的自我调节学习。

5、维果茨基的自我调节学习观

研究者们根据维果茨基的言语思维发展理论强调自我言语指导对学习行为的作用，认为自我调节行为受个体内部自我言语指导的影响。维果茨基派认为，儿童机能的发展来源于早期与成人的言语活动，儿童的自我调节技能是在与其他人的多重社会交往中获得的，实际上是一个有内部言语内化的过程，在这个内化过程中，儿童存在着一种独特的言语现象，即自我中心言语，维果茨基认为，自我中心言语是外部言语向内部言语转换的一种言语形态，一种过度性言语，一旦个体的外部言语被内化，知识便有了它的能动性――努力达到自我调节。在西方，许多人接受并发展了这一观点，在理论上、实际上进行了大量的研究。

6、自我调节学习的信息加工观

信息加工理论家把学习看成是在常识记忆中将信息编码的过程，学习者激活长时记忆中的相关信息，并将新知识与之联系起来，把新知识储存在已有的结构中，使新知识更便于记忆。如：一个早期的模型是Miller，Galanter，&Pribham提出的TOTE模型(test-operate-test-exit)，比较新旧知识，付出行为解除矛盾。这个模型的两个主要特征是：a、比较b、采取行动消除矛盾，其中这个模型最重要的方面是学习策略，包括这些学习策略的程序、以及何时、为什么运用这些策略的知识。

综合以上的自我调节学习理论不难发现，自我调节学习强调学习者是一个积极主动参与和控制学习过程的主体，而且，学生的自我调节学习不仅仅表现在学习知识和技能上，也表现在行为的习得与形成中。因此，自我调节学习的深入研究对广大教育工作者具有以下启示：

1、能够促使教育者转变以往只注重教学，不注重学生的被动教育观。自我调节学习理论就是将学生作为一个具有学习积极主动性，能进行自我调节、自我控制学习过程的主体。在学习过程中，使其变被动接受为主动参与，充分调动学生的积极性，发挥他们的主体性作用。

2、自我调节学习不仅表现为行为操作，也能发展成稳定的个性品质。通过自我调节学习的研究，可以提供如何促进学生形成良好的学习习惯，培养良好的个性品质的具体的、可操作的教育方式，使他们学会如何学习。

第5篇：学习自我总结范文

关键词：自我调节；学习；自我调解学习

中图分类号：G40　文献标志码：A　文章编号：1002-0845(2012)01-0016-03

自我调节学习是当今教育研究的一个重要课题，它以教育目标、教学方法和学习方法等多种形式存在，在教师口中常常以与此相关的词汇被广泛提及，如“做学习的主人”、“自主学习”和“主动学习”等等。国内外关于自我调节学习的研究已是理论纷呈，从不同角度对自我调节学习进行了深入的研究，给我们以极大的启示。在此，本文只是通过对自我调节学习概念的分析，试图从自我调节学习的内涵出发探讨该问题，以期为教育工作者提供参考。

一、概念

1　自我调节的内涵

自我调节从字面意思理解就是自身对自身所做出的调整。这一能力反映出个体除受外界影响之外，还能受到自身的影响。

皮亚杰在对各种生命组织形式进行深入研究之后得出这样的观点：自我调节反映的是生命组织的最一般的特征。在染色组的水平上，我们有勒纳继多布然斯基和瓦莱士之后称之为“遗传的体内稳定状态”的东西，有胚囊结构上的调节；有由瓦丁顿命名为“体内渗透”的动力平衡；有维持体内环境秩序的无数的生理上的体内渗透；有同样多的神经系统的调节；有在认知各种水平上都能观察到的调节与平衡状态；看来，自我调节是生命最普遍的特性之一，也是机体反应与认知性反应所共有的最一般的机制。皮亚杰从微观到宏观多个水平，从生理和心理两个方面论述了自我调节是生命组织的基本特征，由此他认为，人类在个体的心理水平上毫无疑问地具备自我调节的能力，它具体体现为平衡化的思想。皮亚杰认为，心理的演进是一个继续前进的平衡化过程，它最终使心理状态从较低的平衡状态走向较高的平衡状态。具体而言，当个体能够与外界环境相适应时就处在平衡状态，然而个体却从来不会固守于这一平衡状态，而是努力改变自己，使自己与更有挑战性的环境相适应，使自己处于更高的平衡状态。正是因为具备平衡化这种自我调节的能力，人类个体最终都由初生时的弱小状态转变为具有思维和语言等心理特征的强大状态。

20世纪心理学史中另一位颇有影响的心理学家班杜拉从心理与行为关系的层面研究了人类的自我调节能力。他认为，个体的心理具有自我调节能力，这种自我调节能力能够改变个体的行为，使个体避免误入歧途并趋于卓越。他指出，人具有自我定向的能力，他能够通过自己安排结果来对自己的思想、情感和行为施加某些控制。他以数以百万计的人依靠自己戒烟以及大多数人置于吊胃口的环境中仍能保持优美体形的事实证明，人类是有自我调节能力的。从上述的论述可以看到，班杜拉与皮亚杰在论述自我调节能力上的不同之处在于，皮亚杰强调自我调节能力是个体的生物本性，个体在无意识的层面上即具备这种能力；而班杜拉则从个体的社会性角度强调自我调节的能力，认为个体会有意识地对自身进行调节。具体而言，班杜拉强调个体生活在社会中会通过观察他人的行为了解自己应该成为什么样的人，进而通过设立高于自己现有水平的目标而调整自己的行为，当个体达到了自己既定的目标之后，个体会通过奖励自己来使自身更加努力，个人的行为会进一步得到改变。

综合上述观点和人类进化的事实，毋庸置疑，人具备自我调节的能力，即^具有自身通过改变自身以使自身能够更好地适应环境的能力。在生物本性层面上，个体具备一种使自身能力不断向前发展的天性；在社会性层面上，个体具备调整自己行为的具体策略。正是由于人类自我调节能力的存在，人类个体才得以不断发展，同时推动整个人类的发展。

2　学习的内涵

毫无疑问，“学习”是在社会生活中使用频率最高的词汇之一。但是，到底什么是学习呢?学者从不同角度给出了大量的定义。国内学者姚梅林在梳理诸多学习定义的基础上，提出学习在其本质上是一种适应活动，这种适应活动是由经验引起的，最终会导致行为或行为潜能持久变化。从这一论述中我们可以看到，学习应该是一种由个体主动发起的自我调节活动。因为只有当个体具备了这种自我调节能力，他才能在面对复杂多变的生存环境时，通过改变自己来实现对环境的控制，以便更好地生存。在这一过程中我们还可以看到，当环境发生变化时，个体总是能以最快的速度做出调整，或亲身在环境中实践或寻求指教。在学习过程中个体的主动性以及通过学习使个体能够对环境进行主宰的这一结果，使学习活动还具有另外一个重要特征，即作为自我调节活动的学习，能够给学习者带来积极的情绪情感体验。可以说，学习乃是一种与生俱来的快乐，这种快乐在个体发展的早期，即婴幼儿成长过程中体现得最为明显。儿童在生理或心理上每每有新的进展我们都可从他们的面部表情中看到他们的快乐和喜悦，因为个体在本性上有对自己命运控制的需求，有胜任活动的需求，而学习恰恰能够满足个体的这种需求，使个体在学习的过程中感受到快乐。然而，令人懊恼的是，学习活动的这一属性却没有在当今的学校教育和社会生活中得以普遍地彰显出来，我们看到很多学习者在学习过程中体验到的是痛苦而非快乐。无疑，学校教育一方面大大地提高了学习者的学习效率，给学习者的学习带来了积极的变化；另一方面也给学习者带来了严重的消极影响，即降低了学习者学习的积极性。这是因为学校作为专门的教育机构，肩负着促进社会发展的使命，它试图在短时间内使学生获得大量的知识和技能，高强度的学业任务摧毁了学习者学习过程中的自我调节能力，使他们无法控制自己的学习过程，再加之学习活动没有任何弹性，一部分学习者只能被动地听从教师的安排，而即使这样也未必能够达到社会对他们的要求，因此，他们在学习中无法体会到对外界环境的控制感和对学业活动的胜任力，也就无法体会到学习的快乐了。

3　自我调节学习的内涵

从上述对自我调节和学习概念的分析中我们看到，自我调节本是学习应有之义，而之所以众多学者提出自我调节学习的概念，是因为现代教育制度使学习的自我调节的属性淡化了。自我调节学习的提出就是要强调和恢复学习的原有属性，强调学习者在学习过程中所要展现出的弹性。学习者能够因外界环境的变化而明晰自己的学习目标，并真正投入到学习中去，从而最终实现学习目标。然而试图恢复学习原有属性的自我调节学习绝不是要求个体重新回复到自然状态下，并使其在自然状态下进行学习，而是试图使学习者能够在今天的学校教育制度下，仍然保有对学习的控制，使学习者在学习过程中能够感受到学习的快乐，并且最终实现社会给学习者规定的学习目标。换句话说，自我调节学习是使学习的自然属性和社会属性达到平衡状态

的学习。自我调节学习一方面强调要保有学习的本性，即学习者要主宰自己的学习进程；另一方面还要具有社会属性，即学习者最终要达到社会的要求。这种平衡状态对于个体或整个社会的发展都非常重要，如果完全按照人的自然本性去学习，学习者的学习过程可能是愉快的，但由于效率不高最终还是会因无法达到社会的要求而无法适应社会，最终还须面临生存问题和不良的情绪反应；但如果完全不顾及人的自然本性而单纯地追求一时的学习效率，虽然会使学生在短时间内获得大量的知识和技能，但可能最终会使个体丧失对学习过程的控制能力，丧失对学习的兴趣，缺乏学会学习的本领，缺失在学习方面永续发展的能力，出现过犹不及和南辕北辙的后果。

二、成为自我调节学习者的条件

综上所述，自我调节学习是在学习的自然属性和社会属性上达成平衡的学习状态。在这种状态下学习者依靠强大的调节能力主动学习，最终完成学业任务。学习者要在社会对学习目标有较高要求的条件下依然保有学习的自然属性，即能够调控自己的学习进程，喜爱学习，不至于像在重压之下失去弹性的弹簧一样丧失应对外力的能力，教师必须对学习者进行干预，要采取一系列措施增强学习者学习的自我调节能力，如同对构成弹簧的材料重新进行锻造，从而增强其抗压和应对能力。

一个具有极强的自我调节学习能力的学习者应该是一个愿意学习、主动投入到学习中去的学习者，只有如此他才能够在学习中感受到快乐，并由此想方设法地提高自己；一个具有极强自我调节学习能力的学习者也应该是一个明晰学习意义、能够将自身的学习活动与社会责任联系起来的学习者，只有如此，他才不至于在社会有如此多要求的情形下放弃学习；同时，一个具有极强的自我调节学习能力的学习者也应是一个知道如何学习、具有极强学习能力的学习者，只有如此，他才能够胜任学习活动。由以上分析可知，要培养学习者的自我调节学习能力，必须从情感、价值观和认知三个方面出发，使学习者愿意学，明晰学什么及其意义，并知道怎么学。

1　情感条件

人天生具有认知好奇心，对万事万物充满探究欲望，一旦破解了难解之谜便欣喜若狂。教师应采取各种手段保有并积极挖掘学习者的这种天性，使学习者在学习过程中有愉悦的情绪体验。

(1)引发认知冲突，激发学习兴趣

学习者对于学习任务充满兴趣、乐于探究的一个重要原因是当前任务中蕴涵的信息和学习者头脑中原有信息存在不一致处，学习者总是试图填补新旧信息之间存在的沟壑。因此，教师要在教育教学的过程中了解学生的已知信息，并在此基础上通过变化刺激、设置疑问和创设问题情境等教学策略激发学生的学习兴趣。

(2)发现擅长领域，引导投入其中

加德纳认为，智力的内涵是多元的，它由八种相对独立的智力成分构成，它们分别是言语智力、逻辑一数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、人际智力、自知智力与博物学家的智力。每个人在这八种智力上的表现是不一样的，有擅长的领域，也有稍差的方面。个体在哪一智力成分上表现优异，他自然乐意从事与该智力成分有关的活动，也会在该活动中取得较高成就。因此，教师若能以多元智力理论审视学生，定能发现学生擅长的智力方面，再以该智力方面为切入点，提供相应的学业任务，引导学生投入其中，以取得更多收获。

(3)任务难度适当，使其获得胜任感

关于胜任力的研究表明，人类具有一种感到胜任力的内在需要。个体总想去做那些对自己来说有挑战性的任务，而当个体能够成功地完成这些任务时，就能够体会到胜任感，即因成功而体会到愉悦的情感。因此，在教学过程中教师对学业任务的难度控制非常重要，因为学生的能力水平不尽相同，教师应为他们提供难度不同的学业任务，尽力使每个学生都接受对他们来说有挑战性的任务。

(4)给予自利，达到自我实现

人具有控制自身命运的倾向，总是试图反抗外力对自己的控制。当学习者发现学业任务是由他人安排时，则不愿意从事这一任务。相反，当学业任务是由学习者自己选择、自己发起时，他们则乐意去做。人本主义心理学家罗杰斯强调，教师应创立以学生为中心的教学模式，给学生更多的自，包括学业任务的自由选择、学业任务的自我发起和学业任务的自我评价。在这种教学模式中，学生能够意识到学习的意义，自己决定自己的命运，自己为自身潜能的发挥做出最大的努力。尽管在教育中完全自主是不可能的，理智程度尚待发展的学生如果不受到教师的指导可能会误入歧途，但在教育教学中给予学生一定的自是必要的。在规定的学业目标的范围内给学生一定的选择权，会使学生感到自己是学习的主人，进而愿意为自己的学习行为负责，从而乐意去学习。

2　价值观条件

现代社会要求自我调节学习者不仅学习动力强大，而且在其目标的确定上符合社会的期望。个体的发展受到人的本性、教育与社会环境等多种因素的影响，在发展的速度、力量和方向上具有各种可能性。因此，要培养学生的自我调节学习能力也需从价值观的角度出发，确立各种教育条件，保证学习者在正确的轨道上发展。

(1)确立合适的成就目标取向，为真理而奋斗

Dweek等人提出的成就目标理论认为，有的个体认为能力可以通过努力得以提高，这些个体会在学习过程中力求掌握知识，并据此不断提高能力。相反，有的个体认为，能力是不可改变的，成绩是对自身能力的一种检验，因此他们不以掌握知识为学习目标，只以取得优异成绩为目标，即使获得成绩的方法可能会无助于他们对学习内容的理解，他们依然故我。显而易见，教师使学生能够对学习有一种正确的认知是非常必要的。教师应该在教学过程中有意识地养成学生探究真理的精神，正确对待学习成绩，培养其以自身才能最大限度的发展为目的的学习观。

(2)确立长远目标，抵抗即时诱惑

人既具有不断向上的动力，也具有懒惰的本性；人既具有在学习方面求索的动力，也具有追求娱乐、游戏和休闲的倾向。人的这种双重本性需要教师培养学生的自我控制能力，使他们能够抵制眼前的诱惑，着眼于未来的发展，换句话说，就是使较为久远的目标能够调节当前的行为。为此，重要的是，要使学生能够具体地感受到长远目标，能够真切地感受到自己会达到这个目标，能够将这个目标和自己联系起来，由此学生才能将当前的学习行为和未来的目标联系起来，才会为长远目标而改变当前的行为，使自己逐渐向长远目标逼近，最终实现长远目标。

3　认知条件

学习者如果仅仅有自我调节学习的想法而无操控整个过程的能力，就如同高水平的教练指导低水平的运动员，最终亦不会取得好的效果。因此，当学习者已经具备足够强大的学习动力以及较为明晰的学习方向之后，教师要做的就是使学习者的学习能力变得更强，使之能够驾驭自我调节的学习过程。

(1)展开探究性学习，培养解决问题的能力

学生学习的目的不仅仅是存储知识，更重要的是运用知识。学习活动不仅仅是机械劳作，更是一种智慧活动，自我调节学习者的学习活动更应如此。学习过程不应是单纯地接受知识，也不仅仅是进行反复练习，而是应该根据自己确定的学习目标主动探究，独自或在他人的指导支持下探明真理，获得知识，提高技能，发展能力。因此，教师教学的任务不再仅仅是知识的传授和技能的培训，还应包括探究性学习和解决问题能力的培养，使学生善于运用以往的知识和技能解决问题，使学生能够在需要获得知识的情况下，通过独自探究达到目标，这也是自我调节学习的应有之义。

(2)传授学习策略，提高学习成效

学生要达到学习目标，还应具有高效能的学习策略。自我调节学习的研究专家Zimmerman认为，应该教给学生时间计划与管理技能、文章理解与摘要技能、记笔记的技能、考试预测与准备技能及写作技能等，这些学习策略的使用是保证自我调节学习的重要条件。如果说探究性学习能力从宏观上保证了自我调节学习的性质，学习策略的运用则从微观上保证了自我调节学习的功效。

第6篇：学习自我总结范文

关键词：调查问卷；自我评价；促进作用；发展

中图分类号：G633.6 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）38-0113-02

一、调查问卷对于教育的指导意义

“指导”的意义不仅是指导学生掌握学习方法，领悟学习的内容，更重要的是教师要想方设法提高学生的学习质量，为学生谋求一个好的发展。这样，学生的学习效率才能得到保证。那教学效果究竟如何检验呢？还是要通过频繁的考试才能得知。所以，考试是教学过程中为检测成绩而使用最普遍的工具。考试在一定程度上给学生带来了不可避免的压力，只是一种检测成绩的手段，不能够及时反馈学生的情况。因此，通过调查问卷就能很直观的反应出学生阶段性的学习问题和教学效果，通过正确的指导能够促进教师教育理念的转变，更好的为学生的教育作出贡献。

二、进行问卷调查

我们在教学过程中进行了这样的尝试：针对某一次数学考试，考试时间是150分钟，试卷满分是150分；试卷上有10个选择题，10个填空题，6个实际应用题。主要考察一些基本知识。在高一两个班中，1班的平均分是111，二班的平均分是113，按百分制，也就相当于一班74分、2班75分的水平。怎么会出现这么低的分数呢？在评讲完试卷后，我们对两个班的学生及时问卷调查，让学生对自己的学习和试卷进行认真的分析，并成问卷：（1）对本次考试的自我评价；（2）本阶段自我总结；（3）今后的计划。

1.第一次调查的结果。调查结果显示，试卷上平均失分的情况是：因不会做失分是13分，因粗心而失分是9分，因概念不清而失分是8.6分，因公式错误而失分是3.2分，因笔误失分是1.8分，因心理素质而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.5分。

2.问卷中反映的失分原因及问题：问卷反映出因不会做而失的分最高，因概念不清或粗心失的分也比较高，这结果出乎老师们的意料。首先，从问卷调查中，我们可以发现，学生不会做题，还是对基本知识掌握不牢固，解题思路不清楚。老师讲评完很多题型后，学生没有及时理清思路，及时巩固所学的知识。其次，在学生的自我评价中，很多学生对学习数学有极大的兴趣，也有学好数学的愿望。他们对学习数学有正确的态度，起初都有自己的学习计划，但是都坚持不下来。很多同学学习习惯并不好，没有及时复习掌握所学的知识。

3.针对问题作出教学调整：老师及时阅读了每一位学生的问卷，并认真作出评语，帮助学生找出隐藏的问题。并组织学生进行讨论，让学生找出自己的不足，重新制定学习计划，同学间互相监督，互相帮助。以后教学的重点是强化解题思路的指导，总结经典例题，数学思想和解题方法。督促学生及时巩固所学的知识方法。教学过程中经常提醒学生在解题后做相应的反思工作，并配有小组检查、教师定期抽查，及时反馈指导。

三、再次进行问卷调查

在一次《解析几何》测试中，试卷满分是100分，考试时间是50分钟，设计有10个选择题，10个填空题，3个解答题。测试主要考察解析几何中重要的知识点。1班的平均分为84分，2班的平均分为82分。在评讲完试卷后，及时又对学生做了问卷调查，这次的问卷又作出了相应的调整，更具有针对性，一是想对前期的教学作反馈了解，二是对解析几何中出现的问题作研究。表格如下：

问卷调查：（1）学习态度学习计划及执行、学习方法等方面你感觉你有变化吗？（2）你平时在做题、测验中经常出错吗？对经常出错有采取什么措施吗？（3）你是否已经开始准备期末考试了？

1.第二次调查的结果。两个班收回90份问卷，平均失分情况：因不会做失分是8.7分，因粗心而失分是5.7分，因概念不清而失分是7.4，因计算错误而失分是9.8分，因心理素质而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.3分。

2.针对问题再次作出教学调整。通过老师的指导，学生已经慢慢学会如何分析自己的试卷，不把因为概念不清失分或审题不清失分都归结为不会做。学生各项失分有都有所降低，说明老师的指导，学生的反思以及学习方法的改进都取得了很好的效果。问卷中还反映出学生的计算能力有比较大的问题，有待提高。

四、结语

数学考试是对每一阶段学习的总结，更是一次自我总结和改进计划目标的机会。通过自我总结，学生应该学会正视自己的不足，正视自己存在的问题，能清楚的知道自己的实际情况与目标之间存在的差距，制定一个适合自己的目标。在教学中增加问卷调查，是体现学生自我总结的一种手段，对其成长和发展有重要的意义。自我总结是学生成长的表现，学生最终还是要通过自我总结来进行自我完善，更好的促进，激励，发展自己。有效的自我总结能激发学生学习的动力，培养良好的学习习惯，不断地反思和调整自己的行为，主动地规划自己的成长道路。

参考文献：

[1]涂荣豹，喻平.建构主义观下的数学教学论[J].南京师大学报，2001，（3）.

[2]郑毓信.数学方法论[M].南宁：广西教育出版社，1996.

第7篇：学习自我总结范文

在劳动合同中规定试用期，既是订立劳动合同双方当事人的权利与义务，同时也为劳动合同其他条款的履行提供了保障。今天小编给大家为您整理了新员工试用期转正自我总结范文，希望对大家有所帮助。

新员工试用期转正自我总结范文一进入公司的三个月时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导协助下，使我在较短的时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了公司的工作流程，现在基本能完成各项分配到的工作;同时让我充分感受到了领导们海纳百川的胸襟，体会到了同事的团结向上，和睦的大家庭感觉。这段时间是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。

虽然只有短短的三个月，但学到了很多，感悟了很多，以及对自身一些不足的地方得到了改进与提升，增进了对公司文化的更深了解，看到公司的发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式员工的身份在这里工作。

由于原单位从事的是客户服务工作，对行政工作有很多做得并完不完善，在此，我要特地感谢公司领导和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。在今后的工作中，我将扬长避短，发奋工作，克难攻坚，力求把工作做得更好，不断提高充实自己，希望能尽早独当一面，为公司做出更大的贡献不辜负公司领导对我的期望与栽培;实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值，我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来!

新员工试用期转正自我总结范文二我于20 年 月成为公司的试用员工，初来公司，曾经很担心不知该如何做好工作;但是公司宽松融洽的工作氛围、团结向上的企业文化，让我很快适应了公司的工作环境。在本部门的工作中，我一直严格要求自己，认真及时做好领导布置的每一项任务。不懂的问题虚心向别人学习请教，不断提高充实自己，希望可以为公司做出更大的贡献。

当然，初入职场，难免出现一些小差小错需领导指正;但前事之鉴，后事之师，这些经历也让我不断成熟，在处理各种问题时考虑得更全面，杜绝类似失误的发生。在此，我要特地感谢部门的领导对我的指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。

从进入公司以来我一直从事事的帮助下，我从一个对成为可以独立进行 工作的一名合格员工，对此我对领导以及同事们的关心表示由衷的感谢。现将本人这三个月来的思想、工作、学习情况作简要总结汇报：

从来到公司接手导和部门经理的帮助指导下慢慢的对 的知识有了更加系统的了解，个人素质也得到了相当大的提高，但是，尽管如此由于自己的粗心大意还是在工作期间犯了很多错误，对此我一定会积极做出改正，不在犯同样的错误，争取尽自己最大努力做好工作。以下是我对这三个月的工作作出的总结：

1.积极完成领导安排的有关工作，做到工作上有问题及时向领导寻求解决问题的方案，不懂就问，努力把工作做好;

2.工作与实际相符合，工作之前最大程度做好调查，分析工作的重点难点，做好详细的工作计划，做到知己知彼，才能百战不殆;

3.全面考虑问题，对于工作做到从整体去把握不漏掉其中的每一个细节，遇到不知道的问题绝不一带而过，做到打破沙锅问到底，彻底把问题搞明白，不为将来的工作埋下隐患;

4.主动完成工作，对于领导安排的工作一定及时准确的去完成，对于领导没有安排的工作，要做到主动去发现工作，只有这样才能体现出自己的主观能动性，而不是成为一个执行命令的机器;

总之，在这三个月的工作中，我深深体会到有一个和谐、共进的团队是非常重要的，有一个积极向上、大气磅礴的公司和领导是员工前进的动力，看到公司的迅速发展，我深深地感到骄傲和自豪，也更加坚信这里就是实现自己的奋斗目标，体现自己的人生价值的地方，因此，我会以谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，为公司创造价值，同公司一起展望美好的未来!

新员工试用期转正自我总结范文三非常荣幸能够加入“唐山湾国际旅游岛开发建设有限公司”这么一个欣欣向荣而又蓬勃发展的企业，转眼间来到这里已经三个月了，这是我人生中弥足珍贵的经历，不仅让我学到了很多有用的知识，也给我留下了精彩而美好的回忆。

带着对未来的美好憧憬和希望，我来到了公司质检部，平凡而不平庸的岗位，在这三个月的时间里，在领导和同事的悉心关怀和指导下，我已经适应了周围的生活和工作环境，对工作也逐渐进入了状态，自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，在此非常感谢公司给我的这个机会。下面是我这三个月工作的简单小结：

一、工作情况

在这三个月的工作中，我在质检部虽然没有取得多大的成绩和突破，但也是在平凡的工作岗位上认真做好自己的本职工作，坚守岗位职责，不怕苦不怕累，在领导的带领下埋头苦干，较好的完成了本职工作。工作态度方面，认真对待自己的工作，不会的多学习，不懂的多问，以此来丰富自己的工作经验。在出国留学网质检部的这段时间，使我收获很多，对工作有了更深的认识，也更加熟悉了每项工作的流程，通过这三个月对工作的不断熟悉与锻炼，对基本工作技能方面有了更进一步的提高，在工作效率上也有了一定的改善。

二、学习情况

不懂的东西要善于学习，已懂的东西更要精益求精，因为技术在不断进步更新，只有通过不断地学习，辅以求精务实，脚踏实地的作风，方能胜任自己的工作岗位。“三人行，必有我师”，公司中的每一位同事都是我的老师，他们的丰富经验和工作行为对于我来说就是一笔宝贵的财富。记得我刚来公司的时候，对公司的一切都感到新奇，因为我毕竟刚毕业，对工程上的很多东西都缺乏实践，尽管如此，但我和其他同事一样对工作充满着热情，为尽快提高自己在工作方面的知识和能力，马经理经常带领我深入现场，了解工作的方方面面，对我不懂的问题详细解答，在我的学习中给予了很大帮助。

以上是我这三个月试用期中的简单总结，还请领导批评指正，在以后的工作中我会更加的努力，不断提高自身的综合素质，在公司的领导下，在工作中不断努力和学习，将自己完全奉献在唐山湾国际旅游岛的开发建设中。

第8篇：学习自我总结范文

2016上学期学生自我总结一

岁月如梭，时光荏苒。

在大学的这段日子里，总体来说，我成长了许多。

大学军训，不仅磨砺了我的意志，更坚定了我坚持不断学习的决心。

还记得刚进入大学生活的我，还是很不适应的，内心甚是忧郁，生活的重心也找不到了，整天胡思乱想，有时候甚至忘了自己是谁。那时的我还是个不自信的男孩，总是担心自己的缺点被暴露，学习不够上心，不参加班里的活动，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群，那时的我，总是一个人待着，闷着。逐渐地，我发现我生活在一个毫无意义的世界里，我醒了，我觉得有做出改变的必要了，但是，内心还是有许多的踌躇和担心。我告诉我自己：做吧!像个男人一样勇敢地去改变自己，做了你就不会有什么遗憾，当许多年后回首这段大学生活时，你会佩服你自己，为自己而感到骄傲。所以，我做了，我感觉每一天我都有细微的变化，这是一个漫长的过程，对我身心也是一种磨练，我能做的就是不断地坚持，朝着自己的方向一步一步地走去。

我相信我现在所做的一切会为我以后的道路以及梦想与成功的实现奠定基础。

感谢生活，给我勇气去改变可以改变的，给我思想让我接受不能改变的，给我智慧让我分清这两者。

谈到学习，我要感谢商院，老师以及个别领导，是他们给了我一个如此合适的学习环境，为我们创造条件，改良技术，更要感谢父母一直以来的坚定支持。

2016上学期学生自我总结二

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目，以下是我为三年我学习作下的：

三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获最佳辩手称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上钻劲不够、挤劲不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

2016上学期学生自我总结三

时光飞逝，斗转星移。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。

在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。

回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺小我们不得不笑着回首我们所走过的路。

出勤情况：请了一次病假。拉下一天的课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。

在日常生活上：以前我是一个衣来伸手饭来张口的小孩子，而通过学习生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，不再娇生惯养，现在我已经能做一些力所能及的家务了。

在学习上：我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去，以知识为特征的知本家的时代即将到来。而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代，中国的本科教育又是世界一流的，我应该抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。首先，合理安排时间，调整好作息时间，分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础，效率和方法更为重要。

其次，要保质保量的完成老师布置的作业，老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结，具有很高的价值，应认真完成。认真对待考试，考前认真复习。另外，积极阅读有关书籍和资料，扩大自己的知识面;经常提出问题，与同学讨论，向老师请教;搞好师生关系，师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识，知识总是有用的。在这学期的期中考试中，尽管取得一些成绩，但离心中的目标还很远，仍需继续努力，抓紧自己的学习。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我还有很多的知识需要学习。

第9篇：学习自我总结范文

自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自己的学习和工作生活等表现的一个自我总结。转正自我鉴定是个人试用期或者实习期满对自己的工作表现的自我总结，下面是关于实习生转正自我鉴定范文，欢迎大家阅读借鉴。

自从 2021 年4月入职以来已近三个月，在这近三个月的工作和学习中， 接触了不少人和事，在为自己的成长欢欣鼓舞的同时，我也明白自己尚有许多缺 点需要改正。在各级领导的教导和培养下，在同事们的关心和帮助下，自己的思 想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提 高，现将本人这三个月的工作情况作简要总结汇报.怀着对人生的无限憧憬，我走入了 XX。

在实习期的工作中，一方面我严格 遵守公司的各项规章制度，不迟到、不早退、严于律己，自觉的遵守各项工作制 度;另一方面，吃苦耐劳、积极主动、努力工作;在完成领导交办工作的同时，积 极主动的协助其他同事开展工作，并在工作过程中虚心学习以提高自身各方面的 能力;除此之外，我还成为了一名光荣的宴会预订员，除了负责每日的基本客情， 我还负责与客人的沟通和联系。现在是我努力学习的阶段。“三人行，必有我师”， 饭店中的每一位同事都是我的老师，他们的丰富经验和工作行为对于我来说就是 一笔宝贵的财富。记得我刚到宴会部的时候，对宴会的一切都感到新奇。虽然我 学的不是酒店管理专业，对酒店管理知识知之甚少，但在负责人的尽心教导下， 我受益颇多。带着饱满的工作热情，我逐渐熟悉了部门的运作。 作为新人，目前我所能做的就是努力工作，让自己在平凡的岗位上挥洒自 己的汗水，焕发自己的青春与热情;使自己得到更多的锻炼。尽管我只是入门，但 是我和其他年轻人一样对工作充满着热情。我经常思考的问题就是如何做好本职 工作，特别是在年底较忙期间，为此我经常向老员工请教。