小孩消化不良怎么办精选(九篇)

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第1篇：小孩消化不良怎么办范文

2、选杏子时，要选择成熟的颜色较深，不带绿色的杏子摘取，用手轻轻捏一下，稍微软一点的杏子是成熟最好的杏子，可以直接摘下来，清洗干净直接食用。

3、摘杏子的时候，不要把杏子连同树枝折下来，只要杏子成熟的差不多了，轻轻碰一下，杏子就会掉下，所以没有必要破坏数字，影响明年杏子产量。

4、对于有伤，但是还没有成熟的杏子，要及时摘下来，避免其影响其他杏子，防止病虫害危害其他好的杏子，所以摘杏子时也顺便替树排排毒，做做保健活动。

5、摘下来的成熟的杏子要及时食用，新鲜水果不易保存，放久了营养容易流失，而且那时再食用，有可能果子里面已经坏了，吃了对身体不好，特别是小孩子。

6、一不小心摘下来的稍微绿一点的，也就是还没有成熟的杏子，怎么办？轻轻摘下来，确保杏子没有碰伤，或者摔伤，只要杏子完整容易保存，让他自己成熟且食用。

第2篇：小孩消化不良怎么办范文

问:我孩子从生后大便次数就多,每天5～6次,查大便有脂肪球。后来大便有红的血,说是痢疾。但治后血已消失,次数仍多,是何原因

江西 徐文军

答:从生后却出现腹泻,精神很好,粪便中主要是脂肪球,可为消化不好或与吃母乳有关。因为用母乳喂养的婴儿大便次数也多。腹泻属于哪种原因,应通过查大便才能搞清楚。如为痢疾应用治痢疾的药,如系母乳引起,无须用药,慢慢添加辅食,大便就会见好。

活动时为何左膝部有响声?

问:我女儿6个月,蹬腿玩时左膝盖处有响声。医生说孩子小,不能做X线检查。该怎么办

河北 方月琴

答:孩子腿活动正常,膝关节伸屈时不痛,也不哭闹。这种情况骨关节不会有问题。医学上称“弹响关节”。不用治疗,不影响孩子生长发育和活动。

孩子隐睾与父亲年龄有关吗

问:我儿子1岁4个月,一侧隐睾。哭闹时另一侧也没有了。他父亲40多岁,是否与年龄大有关

四川 汪 荣

答:你孩子为单侧隐睾,在哭闹时阴囊回缩而另一侧也消失,但在平时可摸到,所以不是双侧隐睾。孩子有隐睾与父亲年龄大小无关。

出牙晚是缺钙吗?

问:我孩子已19个月,至今只长两颗下门牙,有人说缺钙。已补过钙及龙牡壮骨冲剂。牙少会影响食物的消化吸收吗

安徽 王 燕

答:孩子长牙可以稍早稍晚,不一定都是缺钙。但你孩子长牙实在太晚了,应考虑与缺钙有关。钙的吸收需要维生素D,单用钙是不行的。牙与食物的消化吸收有很大关系,牙长得好,可以将食物咀嚼细碎,到胃里后就容易消化,到肠子里就吸收得好。

我孩子是阴阳人吗?

问:我小孩1岁4个月,长得很好。因感冒做X线胸部检查时发现心脏长在右边,肝和胃也长反了。算不算阴阳人北京 武立辉

答:你孩子心脏长在右边,称为“右位心”。腹腔内的肝、脾、胃也长反,称为“内脏转位”。这样的孩子可以正常生长发育,不受丝毫影响。阴阳人指的是生殖器官方面的问题,所以你孩子不是阴阳人。

为何易吃进空气

问:我孩子5个月。2个月起每次吃奶都吃进不少空气,不知为什么

浙江 陈 斌

答:估计你孩子吃奶时的劲比较大,吮吸能力强,吃奶猛。在喝母乳时没有把完全含在嘴里,在吸奶的同时也把空气吸进去了。在喂牛奶时,橡皮中没有充满乳汁,这样也易同时吸进空气。喂奶时,让孩子含紧,橡皮中不能一半乳汁,一半空着,这样就可避免吃进空气。

发铅量偏高对孩子有影响吗?

问:我孩子8个月,查头发微量元素时,铅含量偏高,对孩子智力会有影响吗

新疆 裴方琴

答:铅含量增高,在婴儿很少见。铅可以吃进去或吸进去。如当地有铅厂,或所吃食物中含铅量高,可造成体内含铅量高。婴儿主要吃母乳或牛奶,家用煮牛奶用具不会是铅的,婴儿怎么会铅增高另外,从头发查出来的精确性不高,仅作参考。如不放心,去医院进一步检查血的含铅量。

副鼻窦炎和扁桃体大需要手术吗?

问:孩子3岁,作CT检查发现付鼻窦炎和咽扁桃体肥大,经1年多中西药治疗无效,需手术吗

哈尔滨 李贤白

答:副鼻窦炎和咽扁桃体炎是否需要手术,主要看症状的轻重。这两种病可引起呼吸不畅,其原因为鼻腔后方变窄,鼻腔吸入空气困难。可表现在夜间睡觉时张嘴,或打呼噜。此时口腔干燥,病菌容易入内,易发生上呼吸道感染。如有此种表现,应该手术。

为何声音长期嘶哑?

问:我儿子现3岁,从2岁起声音嘶哑,哭过后更明显。医生说是慢性喉炎,吃药无效,该怎么办南京 田金卓

答:声音嘶哑可因喉炎或声带有问题。一般喉炎声嘶时间短,感冒时加重。声带肥厚或上面长有小结时,可长期声哑,且在哭或大声说话后更明显。一般讲婴幼儿慢性喉炎少见。所以,考虑还是声带有问题。

走路易摔跤是否是缺钙?

问:我孩子3岁31个月,周岁会走路,几乎天天要摔跤,是缺钙吗江苏 陶丽萍

答:按实足年龄算,你孩子只有2岁7个月。如孩子脚劲挺大,也能跑,就是易摔跤,与骨骼没什么关系。有可能是孩子走路还不稳,尤其在跑、拐弯时易摔,将来会好的。也有的是因关节活动度大。因没见到孩子,无法肯定。

乳母服“感康”、“氟哌酸”影响孩子吗?

问:我在哺乳期,曾服用两三片“感康”和“氟哌酸”,不知对婴儿有无影响。河北 邹海霞

答:“感康”和“氟哌酸”对婴儿有影响,但不是绝对的,与服用量的大小和时间长短有关。你只服用几粒,量不大,次数也不多,而且只是通过乳汁,不会给婴儿造成什么影响。

糖丸究竟应怎么服用?

问:我孩子刚满4个月,出生第2天医院给服1粒糖丸,1个月后又服2次,至今4个月已服4粒,是这样服用吗郑州 郑 金

答:按计划免疫规定,在新生儿出生时,应接种的预防针有防结核病的卡介苗和防乙肝的乙肝疫苗。一般所说的糖丸,是指预防小儿麻痹病的脊髓灰质炎疫苗。新生儿期不必服用,生后1个月也不应服用,你孩子服用的是什么糖丸,我们也不太清楚,只有去问医院。

红细胞和血色素低于多少算贫血

问:我孩子1岁,血色素109克,医生说是轻度贫血。但我在贵刊上看到红细胞和血色素比例在100万∶3克以下为贫血,应如何理解江苏 曾红艳

答:检查红细胞和血红蛋白也即血色素的含量即可判定孩子有无贫血。目前一般按照红细胞少于400万,血色素低于12克,认为有贫血。根据降低的程度多少,分为轻、中、重、极重度贫血。在正常情况下,红细胞和血色素间有一定比例关系,即100万红细胞∶3克血红蛋白。有时可以从得知红细胞数或血色素量,推算出另一方的数量。如你孩子的血色素为109克,没有查红细胞,可推算约为350万左右。但是,必须指出,在不同原因的贫血时,红细胞与血红蛋白的比例不一定是上述情况。有时红细胞偏高些,或血色素偏高些,可以为300万∶7克,或300万∶11克。

舌苔厚该如何调理?

问:我孩子1岁多。在4个月时有次腹泻,其后舌苔很重。说是消化不良,调理了几个月仍不变,该怎么办

河北 张广建

答:中医诊治疾病时,非常重视舌苔变化。舌苔可以反映消化道的情况,也可在全身患其他病时出现变化。但是,也不能只根据舌苔一种改变,而认为孩子有病。如你孩子舌苔厚,但吃得很香,消化很好,大便也正常,没有必要因舌苔厚而乱用消化药。

斜颈能自行消失吗?

问:我女儿现42天,35天时发现斜颈,有医生说先按摩,不成功再手术;有医生说不必按摩,3个月～7个月会自行消失。我不知怎么办

山东 商爱军

答:你孩子在一侧颈部有橄榄核大的肿块,而且头偏向该侧,应该说斜颈是存在的。一般讲,这种情况肿块是不可能自行消失的。应该照医生说的方法进行按摩。轻轻地按摩不会给孩子造成什么痛苦。按摩时间要长,不只是3个月,斜颈没有纠正,就得坚持下去。按摩不能解决问题时,2岁～3岁时手术,不宜太迟。

近视能遗传吗?

问:我们夫妻两人都是高度近视。书中说近视65%是遗传,35%是环境因素。我们会遗传给孩子吗

第3篇：小孩消化不良怎么办范文

（1）一个3岁的小男孩突然病了。他剧烈地颤抖，眼睛上翻，嘴流涎水。作为他的亲属，应该做什么？

A、管住他，不使他自伤。

B、在他上下牙之间放一把汤匙，防止其舌头封住喉咙造成窒息，然后打急救电话。

C、只管打急救电话，不要对他采取任何措施。

（2）晚宴上，一个客人看上去呛着了。你首先做什么？

A、问他是不是呛着了。

B、拍打他的背。

C、实施海姆利克氏操作法，即沿他上腹部迅速向上施压以将异物挤出气管。

（3）一个12岁的女孩在一次自行车事故中磕掉了门牙。由于这颗牙仍完好无损，因此，如果能马上去牙医那里，它就可以被重新植入。其亲人应怎么处理这颗牙？

A、把这颗牙用清水洗净并用一块干净布包好。

B、把这颗牙用清水洗净并放进一个盛有牛奶的容器里。

C、用牙刷刷牙面和牙根，然后把它放入酒精里。

（4）一位少年正帮人搬沙发，突然他手抓后背，跪下去，不能起来。此时，除呼叫救护车外，周围人应该做什么？

A、什么也不做。

B、给他一个冰袋。

C、使用一个电热毯。

（5）一位男士在用电锯时不慎割掉了手指上的一块肉。他人应如何帮他止住流血？

A、做一个止血带，扎住他的前臂。

B、摁住最近处的止血点。

C、直接压住伤口，抬起手。

（6）你乘电梯时，身旁一个女人晕倒了。你该如何救护她？

A、回忆你的急救常识。

B、支撑她的头，松开她身上所有的紧身衣物。

C、进行人工呼吸。

（7）你目睹了一起车祸。驾驶员看上去昏过去了。你应该如何急救？

A、把他从车里弄出来――汽车或许起火了。

B、不移动他。打电话寻求受过专门训练的人来抢救。

C、把他放躺在汽车座位上，叫醒他，打电话要救护车。

（8）有人错把一杯导流液当作苏打水喝下去了。他向你要可引起呕吐的东西喝。你将怎么办？

A、什么也不给他。

B、给他吐根制剂糖浆。

C、给他盐水。

（9）一个学龄前孩子不小心将手伸到火炉上，孩子的手通红，还起了水疱。别人该怎样给以治疗？

A、把他的手放到流动的冷水下。

B、弄破水疱，使用含药物的急救洗液。

C、用黄油涂抹伤口以减轻孩子的痛楚。

（10）一位老人吃饭过了量，她自怨消化不良。她有心脏病史。其儿女想带她去医院；她固执地说不必大惊小怪。儿女们该怎么办？

A、随她去。她知道心脏病发作的感觉。

B、打电话要救护车。

C、给她服助消化药，要她躺一小时。如果难受没有减轻，你再打电话请医生。

（11）有位丈夫上吐下泻。其妻怀疑是食物中毒。妻子第一步该做什么？

A、给他水喝，防止脱水。

B、给他服抗泻药。

C、带他去看医生。

（12）一个小孩被一只狗咬了。他的父母该怎么办？

A、逮住这只狗，这样就可以检验它是否有狂犬病。

B、止住流血，清洗伤口。

C、马上带孩子到医生那里去。

（13）一个冬天，一位女士徒步长途回家，她的脚趾冻坏了。她的丈夫很心疼，他该怎么给以治疗？

A、用雪擦冻伤的脚趾。

B、用电热毯包裹冻伤的脚趾。

C、把冻伤脚趾浸泡在温水中。

（14）一辆汽车撞上了一根电线杆，一根垂下的电线搭在车顶上。你将告诉车内的人做什么？

A、坐着不动，等救援的人到。

B、小心地出来，不要触动任何金属物。

C、如果你穿着橡胶底的鞋，就告诉车内的人，你将打开车门，帮他们出来。

（15）一个小女孩被一只蜂螯了，起了一身皮疹，看上去呼吸短促。此时周围的人应该做什么？

A、涂抹抗组胺药膏。

B、让她浸浴在苏打水里以消痒。

C、寻求医疗帮助。

（16）一个十多岁的小男孩被石头击中了头，失去了知觉。虽然他很快苏醒过来，但看上去有些呆滞。人们应怎样关照他？

A、让他躺倒，找医生来。

B、等他完全清醒再带他回家。

C、扶他站起来，如果他站不稳就带他上医院。

回答：

（1）C，幼童的痉挛大多与发烧有关，持续不超过5分钟；痉挛本身并不威胁生命，应该让其自然发展。把一个汤匙放到他嘴里，可能导致牙碎。此孩子不会被自己的舌头窒息，但可能被呕吐物窒息。所以，要使他侧卧。痉挛也会由中毒、严重的感染和癫痫引起，故如果这是他第一次痉挛或如果痉挛超过10分钟，他应该得到急诊护理。要是这孩子先前有过痉挛，应向医生说明情况。

（2）C，如果被呛着的人可以讲话或咳嗽，说明他的气管没有被完全堵塞，让他自己咳出食物最好。但如果咳不出，或他在试图呼吸时发出尖叫声，就必须准备实施海姆利克氏操作法，而不要拍打他的背。

（3）B，成功地再植一颗牙的关键是在半小时至45分钟内赶到牙医那里。轻轻地清洗这颗牙，但不要刷它，不要碰牙根。大多数牙医建议把牙放在牛奶里运送，也可以用水浸泡，切莫使用酒精。

（4）A，等待医务人员来，他们将知道如何移动患者而不会再伤害他。热和冷敷都会使诊断更困难。

（5）C，止血带可以造成组织坏死，加压止血点很难找到。把一块消过毒的纱布或一条干净毛巾平稳地按在伤口上。使他的手举过心脏以减慢血液流动。让他躺下去，使他保暖和保持平静。打电话寻求医疗帮助。

（6）A，支撑这个女人的头会阻塞她的气道，不经气道、呼吸和血液循环检查，你绝不要实施人工呼吸。

掰开她的嘴，弄清她的气道有没有堵塞。如果气道畅通，你把你的一只手放在她的前额，把你的另一只手的两个手指放在她的下巴处，使她的头向后仰，同时，抬起她的下颏。

把你的耳朵放在她的嘴边和鼻旁，听听有无呼吸，看看她的胸部是否起伏。如果她无呼吸，你应给她做人工呼吸，让别人打急救电话。

检查她的血液循环。她有脉搏吗？她脖子两侧的颈动脉可以在其喉结和颈肌之间的凹陷处找到。如果没有脉搏，再进行人工呼吸。

（7）B，留心汽车的烟，判断它是否将起火。如果遇难者处境不是特别危险，你不要移动他，应等急救人员来。按急救常识办（见答案6）。如果他大量流血，你就按住他的伤口。注意不要让他的血进入你的皮肤伤口、嘴或眼睛，以免传染疾病。

（8）A，绝不要诱发呕吐，除非一个治毒专家指示这样做。当病人呕吐时，像导流液这样的腐蚀剂可以造成食道的二次伤害。打电话给治毒中心或者医院急诊室。

（9）A，即使孩子的手已从火上移开，其皮肤仍有灼热感；将其手浸在冷水里可以消除灼热感和止痛。医务人员在治疗烧伤前必须先去掉附在伤口上的清洗液，所以，你使用清洗液只会延误治疗。黄油和其他动物脂肪只会阻止热量的散发。绝不要弄破水疱。在送孩子看医生前，可在其指间和掌上敷上消毒纱布。然后用干纱布包起她的双手。

（10）B，每次心脏病发作也许都与上次不一样，它经常与消化不良相似。送她去医院。

（11）A，大多数食物中毒都是由细菌污染造成的。呕吐和腹泻是人体清洁自身的方式。所以，你不应该给他服抗泻药。为防止脱水，你应该让他抿吸清洁液体。如果他在4至6小时后不能保持正常体液，送他看医生。

（12）B，不要成为另一个牺牲品。打电话请警察抓住这只狗，做狂犬病检验。动物的咬伤可以引起感染，所以，首先应该制止流血，清洗伤口，再请医生打狂犬疫苗。

（13）C，遭冻伤的人常诉说有一种“针刺”或麻木的感觉。她的皮肤将发硬，通常是蓝色或白色。将她的脚浸在比平常洗澡稍热的水里，但不要使用直接的热源（如来自电热毯的热），那可能损害血管。

（14）A，一根带电的电线造成一个电场，该汽车及其周围的地面均在这个电场内。告诉车上的人坐着不动，然后打电话给紧急医救机构和电业部门，并描述电线杆的准确位置。

（15）C，蜂螯引起的全身过敏反应在1至15分钟内开始。小女孩必须尽可能快地得到医助，否则她的血压下降可能会危及生命，或她的喉部的肿胀会阻塞气道。

第4篇：小孩消化不良怎么办范文

国家第六期的《药品不良反应信息通报》中左旋咪唑、甲苯咪唑、阿苯达唑可引起脑炎综合征的报道，引起众多家长的广泛关注。我们编辑部的电话成了驱虫药使用问题的咨询热线，我们就此特别采访了西安儿童医院儿保科的罗兴育主任，以下是对罗主任的采访记录。

罗主任，最近的左旋咪唑、甲苯咪唑、阿苯达唑可引起脑炎综合征的报道，让很多家长非常关注驱虫药的使用，您能不能就这个问题给我们的家长谈一谈。

对于打虫药的问题，我想先谈一些题外话。肠虫病大家都不陌生，你们小时候可能也都吃过“宝塔糖”。以前的肠虫病是非常普遍的。为什么？由于以前的生活水平低，那个时候的孩子基本上没有几件从商店里买回来的玩具，大多数孩子的玩具就是泥巴、水、木头等，这些东西多是从大自然中取材，尤其是泥巴。我们知道，蛔虫的感染主要是由吃进感染性虫卵而引起的。生活中，手接触虫卵污染的地面或泥土，以致虫卵附着于手上或指甲缝里，经口进入人体。不剪指甲，饭前便后不洗手，生吃未洗净的瓜果和蔬菜，把手放在口里等不卫生习惯，是导致蛔虫的主要原因。小孩玩泥巴的过程中很容易接触虫卵，加上过去人们的卫生观念与卫生条件相对来说比较差，不洗手就吃东西是非常普遍的，所以不健康的生活方式，使虫卵轻而易举的进入身体，造就了肠寄生虫的繁殖，肠虫病的高发也就不足为奇了。

说这话的目的有二：一是大家首先要了解蛔虫病的发生，与人们的生活习惯密切相关；二是了解蛔虫病发生的途径和方式。这样大家就很清楚的知道为什么过去肠虫病的发生率那么高。现在随着人们生活水平的普遍提高，孩子的玩具是应有尽有，加上城市的孩子居住环境的改善，与泥土接触的机会已经非常少了。另外，人们卫生意识逐步增强，特别是非典以后，勤洗手已成为人们生活中重要的一部分，加上平时人们在吃瓜果蔬菜前用洗洁精洗的习惯，都从根本上降低了肠虫病发生的机率。所以在我们近些年的临床工作中，城市里特别是大城市的孩子得肠虫病的已经非常少，临床常见慢性腹痛的发生，80~90%是由于感染幽门杆菌所引起的，而不是肠虫病！

虽然城市中肠虫病的发病率已非常低，但毕竟还是存在一定的发病率，如果孩子真得了肠寄生虫病，我们家长应该怎么办呢？

如果是肠虫病那当然得治。但前提是必须确诊。因为一般人对肠虫病的认识大多局限在症状上。咱们再以肠蛔虫病为例，肠蛔虫病轻的无明显症状，而大量蛔虫寄生可引起消化不良、厌食、善饥或偏食，甚或发生厌食症而至营养障碍，常可引起阵发性脐周腹痛、呕吐，而其代谢产物或毒素可使病儿出现毒性症状甚至惊厥。人们在生活中比较关注腹痛等症状，如果孩子出现不明原因的腹痛，家长往往会从蛔虫发作的可能性考虑。还有些家长仅仅单凭孩子脸上的白斑（俗称“虫斑”）、孩子夜间磨牙、眼巩结膜黑点等现象来判断，也是很片面的。像白斑，实际是儿童面部出现的一种鳞屑性浅色斑片，其病因可能是阳光暴晒、维生素缺乏或营养不良引起的一种非特异性皮炎；磨牙也不是蛔虫症的特有表现，孩子有自己的睡眠特点，孩子的精神紧张也会有夜间磨牙的表现等。所以，要想确诊孩子是否得了肠虫病，光靠症状是不准确的。

诊断儿童是否感染蛔虫，除症状外还要靠实验室检查和流行病学的判断，根据粪便中查找出蛔虫卵或从口中吐出、从鼻中钻出蛔虫及大便中发现蛔虫才能确诊。

确诊后，方可考虑用药。

那用药是不是就涉及到前面所说的用药的毒性问题了。

对。《药品不良反应信息通报》所指出的三种驱虫药可能致脑炎综合征的报道的问题，我是这样考虑的：是药三分毒。每种药在治病的同时，或多或少都有副作用，驱虫药也不例外。其实在各种版本的药物使用手册中，对于每种药都提到了药物的副作用。通报中所指出的脑炎综合征书中都有涉及，只不过没有具体临床病例统计而已。为什么我们在给患者，特别是给孩子用药时，反复强调用药的注意事项，道理也就在于此。也就是通报中所指出的――

药品犹如一把双刃剑，在具有治疗作用的同时，也必然存在不良反应。因此，被通报了不良反应的药品并不表明是不合格的药品，也不应与“毒药”、“假药”、“劣药”、“不能使用”相提并论。《药品不良反应信息通报》的内容属告知性质，旨在提醒药品的生产企业、经营企业、医疗机构及广大公众注意药品存在的安全患，尽量避免严重药品不良反应的重复发生，从而为保障社会公众用药的安全筑起一道有效屏障。

那我们应该怎样合理给孩子用药呢？

很多家长在给孩子用药时，是根据自己的习惯或一些常识性的知识，自己为孩子选药，这种做法是非常不可取的。因为孩子有很多不同于成人的特点，在用药时要特别慎重。医生在临床工作中，会根据孩子的情况，在确诊后为孩子选药，其用药类型、使用剂量、使用方法等都是有讲究的。例如，婴幼儿用药，多是根据体重和年龄，经过精确计算才得到的使用剂量，并不是随便给孩子使用。家长如果不了解这一点，就很容易发生问题。具体到驱虫药的使用，因为每个孩子的具体情况不同，我们在这里不可能列举出所有的治疗方案，但家长必须了解以下几点原则

1、如果家长发现孩子有腹痛、贫血、营养不良等症状时，考虑有肠寄生虫病的可能。这时家长需带孩子及时就医，经过粪便检查进行确诊。

2、每个孩子存在个体差异，用药须在医生指导下进行，家长最好能严格按照医生的要求为孩子进行治疗。

罗主任，我们在对您进行采访之前，先去幼儿园做了一番调查，发现在很多幼儿园里，每年都会给孩子集体进行驱虫，这种做法合适吗？

我想幼儿园这么做的目的主要是有病治病、没病防病。其本意是好的，但既然现在的信息通报已将三种驱虫药的不良反映指出来，我个人的意见是：审慎。孩子确诊有肠虫病，可以选用驱虫药，但如果没有，对药的使用还是应该持慎重态度。

有些家长向我们反映，孩子使用的是外用药，而且是涂抹于肚脐周围的，这种外用药是不是比内服药安全？

驱虫药中，无论是外用还是内服，药物最终都会进入血液，只不过外用药是透皮吸收，内服药在消化道内被吸收，他们最终都会进入血液，究其根本是一样的。

谢谢罗老师。

第5篇：小孩消化不良怎么办范文

韩永成 首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科主任、主任医师

建议您早晨起床后先刷牙，因为经过一夜睡眠，口腔中会生出很多细菌，并在牙齿上聚集附着。所以，起床后应该先刷牙，清除附着在牙齿上的细菌，待口腔清洁后，再吃早餐。吃完早餐后，应该立即漱口。吃了食物后，口腔里包括牙齿缝隙都会残留咀嚼食物后的残渣，如果不及时清除，可能引起牙龈发炎或扁桃体炎。饭后及时漱口，既可清洁口腔，又能使牙齿健康无病，牙齿健康，心情舒畅，“面子”问题也轻而易举地解决了。所以饭后最好及时刷牙，或单纯用水漱口，当然我们还可以选用口香糖或浓茶来清洁。总之，不能让食物残渣在口腔里留太久，更不能过夜。

多次吃完金针菇后，第二天发现原样排出。请问经常吃金针菇不会对肠胃造成什么伤害吧？

李博 中国中医科学院西苑医院脾胃病科主治医师、药物临床试验机构专家委员会秘书

不知你是否吃其他的青菜或者西红柿的时候，也会在排泄物中看到不消化的食物。吃什么拉什么可能和消化不良有关系，但和食物本身关系并不大。所以，只要是不过敏，吃金针菇不会对肠胃造成伤害。金针菇纤维素含量比较高，建议食用的时候切段，或多咀嚼几次。

我的父母均是乙肝病毒携带者，我自己也是。针对乙肝，我自己并

未使用过任何治疗手段，也没有服用过任何药物。通过查找资料，我了解到像我这样的情况进行治疗，基本就是干扰素或核苷类似物两种选择。我想咨询的是，对于我这样的年轻患者（20多岁），应该首选干扰素还是核苷类似物治疗？或是继续观察，暂不治疗？

闫杰 北京地坛医院肝病中心 副主任医师

您对现在的乙肝治疗药物的理解是正确的。现阶段用于抗乙肝病毒治疗的药物仅干扰素或核苷类似物两种选择，而且也很难根治体内的乙肝病毒。所以目前仅仅对那些存在肝脏炎症活动和疾病进展风险的病人进行抗病毒治疗。判断是否存在肝炎活动和疾病进展风险，是确定是否开始抗病毒治疗的前提。定期检测肝功能是发现肝脏炎症的有效措施，建议乙肝病毒携带者每半年检查一次。如果丙氨酸氨基转移酶（ALT）大于80 U/L，而且能够排除其他原因，就应该开始抗病毒治疗了。如果ALT大于正常值上限但小于80 U/L，应该进行肝脏穿刺病理检查，来明确是否需要治疗。一旦达到治疗标准，应该选择哪种药物？这要根据病人的年龄、生育计划以及经济状况进行综合考虑。一般而言，对于近期没有生育要求的年轻患者，如果ALT大于80 U/L，可以优先选择干扰素治疗，并在治疗6个月时依据疗效再决定下一步的治疗方案。

4个月的男宝这两天晚上特别爱吐奶，而且是大口大口地吐，怎么办呢？

鲍秀兰 北京协和医院儿科主任医师

常见的吐奶原因包括喂奶次数过多、喂奶量过大，也有可能是奶嘴的孔径过大、出奶过快造成的。或者是因为喂奶时奶瓶中的奶没有完全充满奶嘴，吃奶时同时吃进空气而造成的。还有一种可能是喂奶时过多变动婴儿的。建议喂奶前最好是给宝宝更换好尿布，做完护理。等宝宝吃完奶后，将其竖抱起来拍拍背部，让他打嗝，并让婴儿保持右侧卧位，这些都可以有效预防宝宝呕吐。而且，婴儿吐奶也会随年龄增长而逐渐减少的。

因为习惯性流产而去医院做了检查，意外查出了病毒，HPV报告显示59阳性。请问这种状况与恶性度高的宫颈癌相关吗？我该怎么办，还能要小孩儿吗？

邱伟民 上海市第一妇婴保健院主任医师

这种情况建议你检测一下HPV病毒定量，这种病毒分为高危型和低危型。这种病毒如果长期不治疗，就会和宫颈癌产生密切的关系。根据我的经验，建议采用高频HPV病毒清除术，结合脉冲聚焦治疗与药物治疗。这样HPV病毒清除率能达到99%，而且痛苦小，治愈率高，可以为怀孕提供很好的条件。治疗期间禁止同房，等转阴后可以再要小孩。还有需要注意的就是，你自己的内裤要与家人的衣物分开洗，平时注意多锻炼身体，不熬夜，不酗酒，保持心情舒畅，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，饮食以清淡为佳，这样可以增强机体的免疫力，有利于病体恢复。

我今年27岁，从高中开始，大学开始抽烟，去年开始有意减少并戒烟，现在我不也不抽烟一年多。身体状况良好，经常锻炼，能跑半程马拉松，游泳、登山都行，有晨勃。但是每次性生活都不到一分钟，且无。感觉非常挫败，请您帮忙。

王彬 北京中医药大学东直门医院男科医学博士

首先，的定义是在有规律的性生活后，阴道精时间少于2分钟。亚洲男性在插入阴道后平均时间为2～8分钟。如果因为双方长期两地分居或感情不和睦而造成性生活不规律，长时间的憋精，一旦同房就会像一座大坝蓄洪已久，开闸之后就会出现“一泻千里”的情况，这就是人们常说的“久别胜新婚”，即在新婚之夜或久别重逢之时多出现类似情况。其次，男性在时往往追求单纯的而对进行猛烈的刺激以迅速达到而结束，长此以往，机体会逐渐适应快速时的身心变化，即慢慢的形成时间快的状态。但当婚后需要切换到夫妻双方共同完成性生活的模式时，机体不能立即适应较为长久的方式，从而达不到双方共同的满意程度；由于男性的性心理是十分脆弱的，一次两次时间快便会使男人的自信心倍受打击，并由此产生挫败感，进一步加重病情。再次，对于没有，要明确是否有糖尿病、高血压等基础病，同时男性激素水平也是影响的重要原因之一，建议可以检测一下男性激素水平以排除相关因素。

因为体重超重，我的膝盖经常疼，从而无法做减脂效果好的腿部训练，只好做上肢运动。可这样一来，感觉减脂效果并不好。请问该怎么办呢？

实际上身体只要有热量消耗，就可以顺利全身减脂。腿部训练相对来说，热量的消耗较多，其实只练上肢也完全可以达到全身减脂的效果。一般情况下，推荐采用相对多次数的练习来进行上肢的锻炼。每个动作完成4组，第一组从30次做起，然后慢慢加重量，减少次数，最后第四组以完成15次为佳。腿部训练推荐你尝试一下固定练习，比如腿举器械，保持身体不动、双脚移动，应该可以缓解膝关节的压力。像深蹲这样双脚固定、身体移动的练习并不适合你。

去健身房健身，先做力量训练，然后再做有氧运动好呢？还是先做有氧运动，然后再进行力量训练呢？求正确的顺序。

几年前澳大利亚有研究表明，先进行力量训练，然后进行有氧训练对人体生长激素的刺激比相反的顺序要高出300%，所以进健身房一定先练力量。另外，只有力量训练是点对点的刺激，能更有效地帮助身材发生改变，因此也是我们形体训练的关键所在，可以称为“正餐”。至于之后的有氧训练，完全可以当作餐后甜点来完成。

我一直觉得动感单车的健身效果不错，很喜欢。可是前些天看新闻说有人因为练习动感单车把脚踝弄骨折了，感觉好危险。那我到底是接着练呢，还是改换别的项目？

任何运动项目都存在一定的危险性，但没必要因噎废食。受伤一般是由于动作变形或者过度疲劳造成的。你可以每周减少一次动感单车的练习，改去尝试一些新的项目。这样既有新鲜感，也可以改善因练习种类单一而对身体造成的不平衡。

听说Insanity等外国塑身减脂健身操并不适合中国人进行锻炼，因为中国人和外国人的身体素质不同，请问果真如此么？哪些健身操适合中国人进行锻炼呢？

事实并非如此，人种差异微乎其微。由于大部分外国人从小就有很好的健身习惯，因此很多人在健身房训练几年后，会有选择性地进行如Insanity这样徒手高强度的训练。而我们身边的很多人却在没掌握技术动作要领的基础上，就用高强度训练来“起步”，这种做法实在不是明智之选。建议大家先从健身房的基础训练开始走上你的健身之路。

微博上最近很火的那个倒序洗头法真的可以改善发质吗？

所谓的倒序洗头就是从涂抹护发素开始，然后再用洗发水的洗头顺序。倒序洗头法不但可以改善发质，还可以让头发变得更加蓬松。如果你把洗头发的顺序改为护发素―洗发水―护发素，你就会惊喜地发现，即便头发上用了很硬的定型产品，头发也变得容易清洗干净。同时，你还会发现，洗发水的用量大大降低了。因为第一遍使用护发素的时候已经起到了滋养和清洁头发的双重功效。最后再用一遍护发素，做好头发的营养功课。推荐巴黎欧莱雅蛋白修护露、美奇丝全新碧兰源润系列护发素。

最近关注的一款美容新品号称含有卡姆果提取物，具有各种美白靓肤的功效。卡姆果是个什么东西？这是概念炒作，还是真有其事？求解答。

卡姆果是原产于秘鲁共和国亚马逊河上游的珍稀水果，原本只为当地人所知。如今却因其在水果界中数一数二的维生素C含量，成为了美容界的热门话题。维生素C可以积极还原黑色素，在让肌肤恢复白皙的同时，还可以让肌肤焕发出动人的光泽感。富含维生素C的卡姆果添加到护肤品中之后，可以为肌肤保养起到美白、抗氧化和提亮肤色的功效。在我看来，这是一个在确有其事的基础上进行的概念炒作。最终的获益人，一定还是想要肌肤变得更加年轻和健康的我们。

春天买了一套抗敏保湿的护肤品，一直用到现在。可最近一段时间，脸上竟然干得起了皮。每次涂完水和霜，感觉皮肤瞬间就干了。请问是不是因为护肤品也要换季呢？求推荐适合冬季的护肤品。

换季不但要换衣服，也要更换护肤品。冬季气温低，空气中的含水量会更低。这时的肌肤所需要的护肤品要具备更高的补水和保湿能力。从质地上讲，在春天的时候可以使用乳液，在冬天就一定要使用面霜了。面霜的质地比乳液要厚，稳固肌肤水分保湿屏障的能力更强。从效果上而言，不管年龄多大，在冬季不仅要注意补水保湿，还要注意肌肤的抗皱。选择一些含有抗皱成分的护肤品，不但可以让肌肤变得紧致，还可以提高肌肤胶原蛋白和弹性纤维的数量，从而让肌肤水润清透一整天！推荐一套适合秋冬季的产品给你：博倩叶boscia 赋活焕颜系列，包括日、晚霜和眼霜。

快到年底了，老公的应酬越来越多。他本来就有“三高”的倾向，请问吃应酬餐的时候应注意哪些方面，才能尽量不把他的身体吃垮？

吃应酬餐的时候每餐七分饱即可，切勿吃撑。如果应酬餐安排在晚上，最好多吃海鱼和去皮的禽类，忌吃肥肉。尽量选择清蒸、清炖、水卤等烹饪方式制作的菜品，以有效地控制脂肪、食盐的摄入。多吃一些富含膳食纤维、维生素、微量元素、矿物质的主食和蔬菜水果，如粗粮、洋葱、香菇、木耳、海带、紫菜、魔芋等。另外，餐后要进行20分钟左右的适度运动，以避免餐后久坐而养“膘”。

听朋友介绍说海参的营养价值高，很适合滋补，想给爸妈买一些。因为是第一次购买，所以不知如何挑选，请专家帮忙支招。

选购海参要注意以下几点：首先要查看海参的外观是否完整，表皮有无损坏的迹象；用手轻摸海参，感觉水发海参的体内是否有异物及刺头是否容易脱落。最好购买体形完整、干燥、结实有光泽、外形均匀、内腹无沙的干货为佳。泡发干货时，要用热水泡发，不可加盐，装海参的碗盘要清洗干净，不能有油渍。泡发好后不要冷冻，以免变质。海参虽然营养价值很高，但并不适合所有人。因此食用海参应注意：首先，脾弱不运、大便稀溏的人忌食海参。感冒咳嗽、气喘的人也要少吃。其次，海参为高蛋白食物，蛋白质的代谢产物酸性成分较多。尿酸为酸性成分的一部分，尿酸排除不及，被人体吸收后，在关节中形成尿酸盐结晶，会加重关节炎及痛风患者的病情，所以关节炎及痛风患者应少食。最后，海参蛋白质丰富，每次食用不要太多，以免不易消化。

第6篇：小孩消化不良怎么办范文

心理消极　想不开的人往往表现为性格内向，情绪消沉，自信心不足，喜欢以消极的态度看待事物，对事物的结局估计悲观。

偏执人格　想不开的人往往把思维停留在某一点上，不轻易改变自己的态度和认识，并沿着偏执认识走下去，甚至碰得头破血流也不回头。

固定思维　想不开的人思考问题时总是走同一条老路，缺少变通。

不思进取　良好的思维品质和灵活的思维方式是在实践和学习中锻炼出来的。由于消极心理的作用，想不开的人往往心存惰性，不愿学习、锻炼解决问题的方法和能力。

自扰　有时只要稍微改变一下，思维就会跳出狭隘的圈子，出现积极的转机。这在旁观者看来是极为清楚的，可是当事者却执迷不悟，排斥正确意见，把问题看得太死。

其实，人们只要注意提高自己的心理素质，不断扩大知识面，加强思维方式的学习，就能拓宽思路，摆脱偏见，不再想不开，而能想得开了。

(晓尹)

骨折三周内补钙有害无益

骨折后真正需要补充的是蛋白质，这是因为骨折后机体处于高代谢状态。蛋白质消耗过多，易造成体内蛋白质失衡。此时如果盲目服用钙剂。反会使体内的血钙增加，甲状旁腺素的分泌受到抑制。

骨折后要想使骨头尽快愈合，可别指望着钙片。骨折后至少3周内不要补钙，这是因为骨折后3周内人体的钙质不参与骨折端修复，3周后局部红肿才逐渐消退，体内开始分泌钙质，并形成骨痂，使骨折端逐渐愈合。另外，骨折后骨质被破坏，人体内的游离钙增加，并处于高钙状态。此时如果盲目服用钙剂，反会使体内的血钙增加。甲状旁腺素分泌受到抑制。因此，骨折3周内不需要补充任何钙剂。即使要补钙，也要等到去除石膏后，在医生指导下适量补充，同时注意多晒太阳，以促进钙质吸收。

(王坤正)

运动间隙3分钟就够

通过运动间的短暂停顿，人的体能可以得到有效恢复。运动间隙究竟需要多长时间呢?前不久，美国堪萨斯大学的科学家找到了答案：

进行篮球、羽毛球等剧烈运动时，如果只是中间短暂的休息，3分钟的时间足够了。这样既不会让身体迅速冷却下来，防止再次运动时出现抽筋、肌肉拉伤等运动损伤，也足以利用这段时间补充水分和能量，让肌肉得到适当的休息，有助于更长时间的运动。

(江雪)

高抬双脚有益心脏健康

当脚跷起高于心脏之后，脚和腿部的血液发生回流。让长时间绷紧的大腿、小腿处于松弛状态，使双腿得到充分休息。同时，腿脚部的血液回流到肺部、心脏后，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。这些动作能促使末梢血管中的血流充盈，血回流的压力增强，血运行的速度加快，心脏输出的压力减轻。对大脑供氧也大有益处。

中老年人每天进行两三次抬高双脚的练习，每次5～10分钟。对心脏、头部大有裨益。取坐、卧姿式都可，只要将两脚抬高，使其高于心脏，就会使全身受益。

(赵芳芳)

心理健康隽言

自知者是已站在智慧之门的门槛上的人。

不学会认识自己，就不能认识别人；不学会评价自己，就不能评价别人。

人生最大的收获是认识自己。

人生最大的不幸是迷失自我。

一个不能主宰自己的人，永远是别人的奴隶。

一个人太看重自己与太看轻自己，都是对自己的不恭。

失去自己的失败是人生最大的失败。

征服自己的弱点。正是一个人坚强的开始。

理想不是天上的彩虹，而是心中坚实的信念。

塑造良好的人格是一个人一生的功课。

(刘志宏)

五官按摩巧制怒

先搅舌，再说话――缓心气　当觉得要发脾气、怒气上冲、骂言将涌出时，用舌尖在口腔中做几次圆周搅舌运动，过火的话就不会冲口而出了。中医认为，心开窍于舌，舌为心之官。怒则肝气生，心气急时，通过搅舌调理，有缓和心气的作用。

按眼角，火不冒――疏肝气　发怒时轻按眼角。肝气可缓。肝火可消。其做法是用大拇指与食指分别轻按眼睛两侧眼角，左手按左眼，右手按右眼，连续按5～10次，有疏肝理气的作用。

揉耳朵，上中下――平肾气　发怒时，可先用食指和拇指将耳上部向下压、揉，再将耳中部向耳孔方向压、揉，最后将耳垂向上提，封住耳孔，如此反复做3―5次。肾开窍于耳，推拿耳廓可使肾气平和。

理鼻梁，气呼出――通肺气　将食指和拇指顺鼻梁两侧从上方徐徐向下滑，尽量呼出心中的气，反复做5～10次，可通肺气。肺开窍于鼻，肺气宣通，有利于平息怒气。

捂口唇，生理智――消脾气　用手掌捂住口。向左右横抹、抚摩，反复做10次。脾气开窍于口唇，这样做有益于消脾气。

(蒋晓峰)

夏天防暑降温的小常识

乔建彬

夏天来临，天气晴朗酷热。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。

及时补充水分，但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中含有较多的糖精和电解质，喝多了，会对胃肠产生不良刺激。影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。

口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，这是因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的0.5％左右，如果不及时补充盐分，则会使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可时应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响，极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱使皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

忌受热后“快速冷却”。炎夏人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5℃为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。

不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水，佩戴时所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状，容易引发接触性皮炎。

看齿龈辨疾病

中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾、胃及大肠都密切相关，因此，观察齿和

龈，可以初步测知肾和肠胃的病变。

牙齿稀疏肾气亏　牙齿与肾的关系最为密切。因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如果成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，就多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如果小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。

牙龈红肿有胃炎　中医认为，牙龈与胃肠相关。如果出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，则多为牙周病。患此病的原因。除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外。也与过度疲劳造成免疫力降低有关。

牙龈出血消化差　牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好、消化不良的人也有这种倾向。应少吃辛辣等刺激性食物。如果牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如果在生病过程中出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，则多预示着疾病变得严重，应提高警惕。

牙齿松动骨疏松　牙齿松动脱落的主要是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。对这种情况，我们可以提早预防，如多食含钙丰富的食物、提早服用钙片、进行有规律的体育锻炼、经常叩齿等。

另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，可以多做咀嚼，以帮助预防心脑血管疾病。而心脏本就不太好的人，更要养成饭后漱口的习惯。

(博恩)

总是爱生气怎么办

一是意识控制。当愤愤不平的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性。还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体。”有涵养的人一般能控制自己的情绪。

二是承认自我。勇于承认自己有爱发脾气的习惯。以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

三是反应得体。当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击，从而剥夺了对方承认错误的机会。

四是宽容大度。对人不斤斤计较，不打击报复。当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

(李明贤)

五招除鞋臭

棉花沾酒精　用棉花沾些酒精塞入鞋里，这样经过一个晚上以后，随着酒精的挥发，鞋内的臭味即可清除，隔天就可以再穿。

樟脑丸粉未　用纸把樟脑丸包起来，将樟脑丸碾碎，把粉末均匀地洒在鞋内。在上面放上鞋垫，一双鞋动员会要大约一个樟脑丸就可以了。这样鞋协同作战就可以保持干爽，鞋臭即可去除。

布袋装石灰粉　将生石灰粉装入一个小布袋里，放进鞋内。生石灰能杀灭鞋内细菌，起到一定的去除鞋臭的作用。

鞋柜里放香皂　在鞋柜里放一块香皂，达到除臭的效果。

第7篇：小孩消化不良怎么办范文

我今年55岁，患皮肤瘙痒已17年。当气温在20℃以下时比较痒，特别是头部。10多年来，看了不少医生，服了不少药，但都无效。今年用贵刊介绍的醋酸氟轻松软膏有些作用，但还不能根除瘙痒。请问怎么治好？

广西 李永昭

李永昭读者：

在我国大部分地区，当进入秋冬季节，周围环境中的相对湿度降低，加上因冷而引起人体皮肤的汗腺、皮脂腺(具有减少皮肤表面水分蒸发的保湿作用)分泌减少。于是人们会发现自己的皮肤干了、粗糙了，每天不洗还会产生一些细小的皮屑，同时皮肤开始发痒。不少人以为是皮肤不清洁所致，于是就勤洗澡，用香皂一遍遍地擦、用热水烫。可是皮肤瘙痒依然，甚至更明显了。实际上在秋冬干燥季节，因皮肤干燥就会引起皮肤痒(当然要排除系统性疾病)，尤其是近老年的人。而过频地用热水、香皂洗，把老年人皮肤表面原本已不多的皮脂膜洗掉，使得皮肤更为干燥，引起全身瘙痒。解除的办法是少洗涤，更不可用热水和香皂烫洗。每次洗澡后在皮肤上涂抹具有保湿作用的护肤品，如市售的“特效润肤露”、医院出的“尿素霜”，同时口服抗过敏药，如氯雷他定、扑尔敏、西替利嗪等(选用其中一种)。至于头部痒得厉害，可试用“采乐洗剂”，须注意的是，要使该洗剂搽到头皮最痒的部位，保留30分钟，使药物发挥作用，然后再冲洗掉，每3天洗一次头。

上海第二医科大学附属瑞金医院皮肤科教授 卞宗沛

用护肤品出现过敏怎么办

前年冬天，我开始用泰国产的保美雅人生真珠膏。停用后出现了小丘疹、红斑、癣，眼睑周围也发痒，鼻子、嘴巴上下较严重。用过皮炎平、维护膏、尤卓尔等，效果都不好。请问我现在该怎么办？

湖南 吴纯枝

吴纯枝读者：

您提到的保美雅人生真珠膏我不太了解，根据您信中描述的情况分析，这种化妆品可能含有激素，而且还有可能是您的皮肤对其中的某种成分比较敏感。根据以前进行过的治疗，我建议您将此产品逐渐减量使用，如开始一天一次，慢慢改为两天一次，同时配合抗过敏药物治疗，直至症状消除。建议您最好到当地正规医院详细咨询相关情况。

以后在使用一种未用过的化妆品前，首先应看清它是否是正规厂家生产的，然后仔细阅读使用说明书。在这里，我教您一种检验化妆品是否对皮肤有伤害的方法：将化妆品涂抹在手腕内侧试用24小时，如无过敏等问题才可以用在脸上。希望对您在以后选择化妆品方面会有帮助。

第三军医大学附属西南医院整形美容外科教授 李世荣

患高血压、左心肥厚多年该怎么治

我患高血压30多年了，左心也肥厚多年。去年5月发生心绞痛。现在我用尼福达、倍他乐克和消心痛治疗，虽能控制血压，但很不稳定。我现在该怎么治疗才好？

湖北 任鹏祥

任鹏祥读者：

您首先应认真改变生活方式，如戒除吸烟；合理饮食，总量控制八成饱，合理搭配，限盐、限酒、限脂肪、多食蔬菜和水果；坚持有氧代谢运动，如快步走、慢跑、游泳等。

同时应坚持服用降压药物，将血压降至140/90毫米汞柱以下。建议您选用：①血管紧张素转换酶抑制剂，如雅施达（培哚普利）4毫克/片，每日1次，每次1～2片；抑平苏(2.5毫克/片)，每日1次，每次1～2片，选择其中一种即可。②氢氯噻嗪，每日1次，每次半片～1片。③倍他乐克可加量至每日2次，每次50毫克，只要清醒静息时心率不慢于50～55次/分，不必顾虑，这些药除能降血压外，同时也可减轻左心室肥厚。

注意查血胆固醇，应把低密度胆固醇降到100毫克/分升以下，可用“他汀”类药物，如立普妥(10毫克/片，每日1次)、舒降之(20毫克/片，每日1次)等。

血管紧张素转换酶抑制剂，倍他乐克和他汀类药物又都是冠心病心绞痛的二级预防药物。可同时服用消心痛，对症治心绞痛。血压控制后，长期坚持服用阿司匹林（为减轻对胃的刺激，建议用肠溶片），每日75～100毫克。

北京同仁医院首席专家、教授 胡大一

丙型肝炎能治好吗

我今年28岁，不久前查出患了丙型肝炎。现在还没有什么症状，医生开给干扰素、利巴韦林治疗，还说丙肝一辈子都存在，是治不好的。我的精神压力很大，吃不好、睡不好，总觉得自己只有20年左右的寿命，怕转化为肝硬化和肝癌。请问，怎样治疗才不会转为肝硬化和肝癌呢？

四川 季 琴

季琴读者：

医生对您所患的慢性丙型肝炎采用干扰素联合利巴韦林治疗是合适的，这是目前国内外公认的治疗慢性丙型肝炎的首选方案。至于您觉得效果不很明显，不知已治疗了多久，如疗程已达2～3月，复查谷丙转氨酶（ALT）已恢复正常，丙肝病毒核糖核酸（HCV-RNA）水平也明显下降或阴转，这就很好了，不能以丙肝抗体（抗－HCV）阴转作为疗效考核指标。“丙肝一辈子都存在，是治不好的”这种说法不科学。不管怎么说，请您不要被这种不科学的悲观论调吓得提心吊胆，您也不用怕发展成肝硬化，甚至肝癌。对您来说，这些都是不必要的思想负担。

近年来，慢性丙型肝炎的治疗已取得了很大的进展，用于治疗丙型肝炎的干扰素，除了您现在所用的α－2b外，还有专用于治疗丙型肝炎的复合干扰素（干复津）及长效干扰素，后者也称聚乙二醇干扰素（PEG－IFN）。据最新研究报道，用PEG－IFN与利巴韦林联合治疗基因非1型慢性丙肝患者的持续疗效可高达78％，所以请不必过于担心您的病情。

上海市肝病研究中心教授 瞿 瑶

咽喉长期不适是什么病

我于一年前出现咽喉部不适，干咳，初诊为咽喉炎。打了几天青霉素，稍有好转，不久又复发。现一切症状照旧，并牵扯到右颈、耳根，偶有右耳鸣。请问，这是什么病？该如何治？

武汉 邱承云

邱承云读者：

从您的症状、治疗经过看，我的初步诊断也是慢性咽炎。慢性咽炎病程长、症状顽固、较难治愈。它主要由局部受刺激和全身性疾病引起。如烟酒过度、粉尘、有害气体的刺激及辛辣食物等都可引起本病；贫血、消化不良、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等全身性因素也与本病有关。

本病诊断前应仔细检查鼻、咽喉、气管、食管、颈部乃至全身的隐匿病变，特别警惕早期恶性肿瘤，排除这些病变后才可诊断。但对于您的情况，因有一年多的病史及当地医院医生的诊断，应该可以排除肿瘤的可能。在本病治疗过程中，要坚持户外活动、戒除烟酒等不良嗜好、保持室内空气清新。平常生活不要暴饮暴食、不要吃热辣食物、注意保持良好的休息。另外要积极治疗鼻炎，气管炎、支气管炎等呼吸道慢性炎症及其他全身性疾病。局部治疗要根据具体情况来用药，可用各种含漱液含漱，也可采用激光、冷冻、电凝固法治疗。另外服用维生素A、B2、C、E也有一定作用。

广州暨南医学院第一附属医院口腔科副教授 赖仁发

吃大蒜口干是怎么回事

我是一名中年妇女。每次吃大蒜后都极口渴，不管喝多少水都不解渴。请问，我是不是对大蒜过敏，或者身体有什么毛病，有什么办法可以解决这个问题？

广西 朱贻球

朱贻球读者：

您可能正处于更年期。处于更年期的妇女，往往会出现更年期综合征，表现为头晕耳鸣，心悸失眠，烦躁易怒，潮红盗汗，五心（即胸口、两手掌、两脚心）烦热；或水肿，大便稀溏，腰酸腿软，严重者还会出现喜怒无常等精神症状。

中医按临床症状将更年期综合征分为肾阴不足型、肾阳虚弱型、肾阴阳两虚型和心血亏虚型。目前，您的表现属肾阴不足型。中医认为，大蒜味辛辣，性温。肾阴虚火旺者宜少吃或不吃，胃十二指肠溃疡或慢性胃炎患者最好不吃，否则会引发虚火上炎，口干口渴，胃部不适等症状。在生活上饮食宜清淡，多吃些新鲜蔬菜、水果，应尽量避免煎炸食品、动物脂肪，少吃盐和辛辣食物。您还可在医生指导下服谷维素片。若症状明显，应到医院就诊。

上海市第六人民医院临床营养科教授 徐 辉

慢性肾炎能否彻底根治

我妈于去年春节后出现脚肿，慢慢移至脸。到本地市医院做透析未发现什么问题，一位中医说是慢性肾炎。请问，慢性肾炎能彻底根治吗，平时该注意哪些方面，如何补充营养？

广西 马妍伟

马妍玮读者：

慢性肾炎，是以浮肿、蛋白尿、血尿、高血压等为主要临床表现的一种综合征。在早期，一般还不会影响肾功能，但慢性肾炎如不能得到完全缓解或有效控制，则可以逐渐导致肾功能减退，出现疲乏无力、食欲差、恶心呕吐、贫血、皮肤瘙痒、少尿或无尿、心慌气短、不能平卧等症状，化验血肌酐、血尿素氮升高。因此，很难用一句话来回答，慢性肾炎能否根治。早发现、早明确诊断、早合理治疗是取得好疗效的关键。部分病例能够完全治好；有部分则很难治疗，肾功能逐渐减退或恶化较快。

您妈妈已经进行了透析治疗，说明慢性肾炎影响到肾功能了，不过尚不清楚是已发展到尿毒症末期而行长期透析呢？还是因病情突然加重而必须临时进行急救透析？如果是后者则还有机会进行保守治疗，中医中药和饮食疗法结合(编者注：可参阅本刊2002年4月号《慢性肾衰患者的饮食疗法》一文)，但能保守多久，则要根据您妈妈的具体情况而定。如属前者，则要在饮食方面要注意加强营养，因为长期透析，有部分营养物质在透析过程中丢失。如果尿量较少或无尿则必须严格控制饮水量，限制体重。

江苏省中医院全国中医肾病重点学科暨医疗中心教授 王钢／博士 周恩超

眼睛常流泪发红是什么病

我的眼睛常流泪、发红，像有什么东西卡住一样。请问，这是什么眼病？该如何治疗？

广西 林 生

林生读者：

眼睛流泪，反复发红，像被东西卡住等不适的症状，实际上是多种眼病的共同表现。比如慢性结膜病、角膜病、泪道疾病等，此外，全身免疫性疾病也可导致这些症状。

免疫性疾病所导致的结膜炎是近年来常见的眼病。人在正常情况下，眼的表皮面有一层泪液组成的膜，即由脂质、粘液、水组成的膜，起清洁、保护眼球的作用。如果免疫系统发生了病变，导致该层水膜的破坏，眼表层会发生上皮变性、脱落，甚至病菌的感染。此时，患者有眼红、干、涩、畏光、流泪、刺疼的感觉；有的甚至有流泪的感觉。第二种情况是患者由于有近视、远视眼，长期的紫外线照射和在风尘多等环境中学习工作，眼睛常有充血、异物感和烧热感，医学上称为物理性慢性结膜炎。第三种情况，由于自身的脂肪分泌较多，眼泪里的脂肪酸较多，对眼表起了刺激作用，使眼睛发红，有分泌物，也有异物感，烧热感。细菌、病毒、衣原体、霉菌导致的慢性结膜炎更为常见，患者有眼红、干、涩、畏光、流泪、刺疼的感觉，长期有分泌物。

上述常见的眼红、流泪病变，一般要经医生检查，综合考虑，根据患者的具体情况，做出诊断并进行有针对性的治疗。

华西医院眼科教授 严 密

食管裂孔疝并食管反流如何治

我今年50岁，一年多前咽喉部突发疼痛及异物感、胸闷、胸痛、胃胀痛，胃镜检查诊断为食管裂孔疝并反流性食管炎，吃了不少药，但疗效甚微，十分苦恼。请问，什么是食管裂孔疝和反流性食管炎？该咋治疗？

贵州 张志英

张志英读者：

食管裂孔疝是中老年人的多发病，患此病时常易同时并发食管反流。上述两病常见的症状是腹痛、胸骨后疼痛、心窝部烧灼感、上腹胀满、吞咽困难、心悸、咳嗽等。但也有少数患者主要表现为咽痛、咽部异物感和声音嘶哑。

治疗应采取以下措施：①药物治疗：在医生指导下任选一种抑酸剂、抗酸剂、粘膜保护剂和胃肠动力剂等，如雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑、吗丁啉、西沙必利、硫糖铝、胃膜素和叶绿素等。②饮食：要少食多餐，尤其晚餐更要少吃；宜食“细、嫩、烂”富有营养、易于消化的食物；不吃有刺激性的食物。③生活习惯：戒除烟酒；不作俯身向下取物的动作；饭后不要立即躺卧，宜散步15分钟；夜间睡眠取半卧位或把床头抬高10～20厘米。④其他注意事项：避免服用降低下食管括约肌功能的药物，如硝酸甘油、心痛定、尼群地平、阿托品、酚妥拉明、多巴胺受体兴奋剂、茶碱、咖啡因、前列腺素、阿司匹林、布洛芬和消炎痛等。

总医院内科教授 张 禹

脊柱侧弯可做牵引吗

我因患严重的脊柱侧弯，经常胸闷、心里憋气，呼吸困难。请问这种病该如何治？能在家做牵引治疗吗？

江苏 施恒卫

施恒卫读者：

脊柱侧弯畸形，可分为先天性及特发性。先天性脊柱侧弯一般都有骨结构上的改变，如半椎体畸形、脊柱裂等；特发性脊柱侧弯的原因尚不完全明了，一般多发生在10～18岁的年轻人，而14岁左右是侧弯的高峰期。不论是先天性还是特发性侧弯，按其侧弯的严重程度都可分为轻、中、重三种：轻度是指侧弯的主弯曲度在30度以内；中度指主弯曲在30～45度；大于45度且有进一步加重趋势者为重度。根据您在信中所谈到的症状，我认为您的脊柱侧弯很可能是重度侧弯，因为只有重度侧弯才会影响心肺功能。轻度侧弯在青少年期可采用支架牵引等体育疗法治疗，中度以上的侧弯应采取手术治疗。您的症状比较重，牵引等物理疗法对您来说是毫无价值的，而应该选择手术治疗。矫正脊柱侧弯畸形是治疗的一个方面，而重要的是改变脊柱侧弯对心肺功能的影响，尤其是弯曲在上胸段，对心肺的影响更大。因为上胸段的侧弯畸形，可导致胸廓畸形、使心脏的负荷增大，久之会出现不同程度的心衰。

总医院骨科主任医师 梁雨田

“叫惊”能治病吗

我女儿今年3岁，一个月前感冒发热且有点咳，经治疗一周后基本不咳了，但精神不好，每天都有至少两次发热到38.6℃。听说一位86岁高龄的老奶奶能把小孩“叫惊”，且很灵，于是我半信半疑找到她。果然第二天我女儿没有吃药却神奇般的不发热了。“叫惊”真的能治病吗？

江苏 吴干生

吴干生读者：

对于发热一定要弄清原因，儿童基本上都是因感染引起的。此外还应当搞清楚身体哪个部位的感染？什么病原引起的？从原则上讲，治疗发热盲目地使用退热药、抗生素和静脉输液是不正确的。因为发热是一种生理保护反应，如果不是高热，或出现抽筋等问题，一般不要用退热药，特别是动用激素是有害无益的。

过去对发热很难解释，有人认为由“精神因素”引起。如果彻底进行检查，这种“精神因素”是可以排除的。大脑的体温中枢损害可造成体温调解障碍引起发热，可称为神经性发热，不能称为精神性发热。至于您女儿在“叫惊”后第二天没有吃药就“神奇般地”不发热了，只可看作是一种巧合，也许您不承认这一点，但人的心理主观作用是无处不在的，而且难以觉察的。我觉得您女儿的退热与老妇的“叫惊”之间的关系，只不过是应了民间的智慧语：倒霉的医生治病头，走运的医生治病尾。

安徽医科大学流行病学与社会医学教授 祖述宪

经常烦躁、发热、出汗是怎么回事

我父亲今年65岁，除体重偏重外其他都正常。验过血脂、血糖都没有问题。近一个月来，睡眠很差。每到夜里3点钟左右，心里就非常烦躁、发热、出汗。请问我父亲这种情况是怎么回事？

新疆 张亚新

张亚新读者：

人从中年向老年过渡的阶段，机体由强壮走向衰老，各种内分泌功能失去平衡，这时就可能出现更年期（目前对男性更年期还没有统一看法）心理变化，会出现焦虑、沉默、烦躁、沮丧、阵阵发热、出汗、过分不安，有些人还会出现失眠多梦、心悸等。但更年期的这些心理改变，很少同时出现或集中出现于一个人身上，而且更年期心理变化只是暂时现象，待机体内分泌功能稳定后，心理状态会慢慢趋于平衡。

因此，像您父亲这种情况，要好好找一下出现症状的原因。首先从内外科角度排除可能造成的原因；然后消除诱因，加强自我心理训练，合理安排自己做一些力所能及的工作，培养退休后的新兴趣，达到心理上新平衡。您父亲夜间睡眠差，则可能是由大脑功能减退，新陈代谢缓慢等所致睡眠障碍，而失眠再引起老年人情绪不稳定、易激动等，则要治疗睡眠障碍。

在注意以上情况下，您父亲应积极进行综合治疗，可试用调节植物神经功能障碍药物，如黛力新每天2次(早晨、中午)，1次1片；百忧解，每天1次(早晨)，每次1片。此外还可适当用些安眠药，待病情改观，再慢慢把药物撤掉，打破恶性循环后，也许就此好转。

上海华山医院神经科教授 俞丽云

结节性脉管炎如何防治

我女儿刚18岁，患结节性脉管炎已3年。经用激素和中药等治疗后，病情已得到控制。但站久后脚踝部出现酸胀和紫斑，抬起脚后这些症状消失。请问，还要服什么药？怎么治更好？

广西 冯 源

冯源读者：