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致三级跳运动员向前冲吧 把所有的希望 都洒在这几十米的跑道上
加足油吧 把所有的汗水 都融在这十几米的坑道中吧 一 二 三 跳!跳一阵有力的助跑后 你腾空跃起 顿时—— 你舒展开矫健的羽翼 然后—— 就会有个属于你的距离 无论远近 都是青春的风采 无论胜负 都是动人的旋律曲线——致跳高运动员
你纵身一跃 留下一条美丽的彩虹 那七彩的色泽 就是你灿烂的笑容 也许 那是一条完美的抛物线 那均匀的尺度 尽在你的把握之中 或许,那是一条盘旋的DNA 生命存在的意义 被你细细描述致跳远运动员
助跑、踏条、腾空、落地一条美丽的弧线一个轻捷的身影从眼前掠过踏在沙坑走向胜利!跳高与人生目标操场一角沙坑上,一根竹竿静静的恒在两个木架子上。距竹竿七八米的西南角,一个运动员深邃的眼光注视着竹竿,右脚轻轻地往后一蹬,开始助跑,渐渐地速度在加快,在离竹竿约两步的地方,他左脚用力一蹬,随即右脚向上一抬,继而整个人越过竹竿,轻松着地,竹竿依然静静的躺在木架子上,他成功了,这个高度只是他跳的最低高度,就象是他人生路上树立的第一个目标,以后还有更高的目标等着他去实现,他还能这么轻松就实现了吗?竹竿慢慢地往上抬高,运动员一次又一次地越过了。竹竿每抬高一次,运动员付出的汗水就要多一分,是的,人生路上,哪有平坦的道路,你想多一分成功,你就得多复出一份汗水。
全国的2013年春运工作从今天开始,至x月x日结束。今天我们在这里举行春运工作全启动日活动,就是要按照上级公安机关和县委、政府的统一部署,紧紧围绕“降事故、保安全、保畅通”这个目标,大力加强路面管控,全力维护道路交通秩序和治安秩序,预防和减少各类交通事故,降低或杜绝重特大事故的发生,坚持文明执勤,文明行车,努力为全县广大人民群众出行创造安全、有序、畅通的道路交通安全环境。
春运期间,我们交警和负有监管职责的部门一定要加大对道路重点路段的路面巡查力度,严格查纠客车超员、超速行驶、疲劳驾驶、酒后驾驶、无证驾驶等严重交通违法行为;要针对节日期间农村群众探亲访友活动集中、农村道路短途客运量集中的特点,加大对县乡道路交通秩序的整治,严格查纠三轮汽车、低速载货汽车和拖拉机违法载人交通违法行为,有效杜绝交通事故隐患,为全县人民欢度新春佳节提供良好的道路通行环境。
在这里我要特别嘱咐客运司机朋友,你们是春运的主力军,你们的一举一动关系到全县33万人民群众的生命财产安全和家庭幸福,你们一定要坚持做到“五不”,也就是:车辆不合格不出站;乘客超员不出站;客货混装不出站;安全设施不落实不出站;有易燃易爆物品不出站。交警部门在路面执勤,要帮助他们把好这个关。
关键词:健美操运动员 运动损伤 预防措施
一、前言
近年来,我国健美操运动如雨后春笋般迅速发展,但因起步较晚,且受物质条件及其科研工作滞后等因素影响,训练中常出现各种损伤,影响了运动技术水平的提高和受训学生的身心健康。鉴于这种状况,通过对江西省高职院校健美操培训基地上103名健美操训练的运动员进行调查,探索研究了健美操运动损伤的状况,为受训创造最佳成绩,最大限度延长其运动年限,减少伤病事故的发生而提供理论依据。
二、研究对象与方法
(一)研究对象。
江西省高职院校健美操俱乐部运动员共103人,年龄11―24岁,训练年限1―9年。
(二)研究方法。
1.文献资料法。查阅了大量国内外有关运动训练学,运动损伤及运动医学的著作、文章、学术、期刊等文献资料;
2.问卷调查法。对江西省高职院校健美操俱乐部运动员共103人进行问卷调查,回收有效问卷100%;
3.数据统计法。进行常规数据统计。
三、结果与分析
(一)根据不同性别的健美操运动员运动损伤进行分析。
从表1可以看出,男女生健美操运动员的运动损伤主要集中于踝关节损伤分别占21%、32%。相差比例较大,足以体现女生的下肢力量比男生下肢力量小,容易导致女人踝关节受伤。所以,在训练当中,教练员还应当区别男女生的训练方法与程度。
从表2可以看出,男生健美操运动员的运动损伤时间长度主要集中在1―2个月,占比例达到25%,而女生健美操运动员的运动损伤时间长度主要集中在1个星期以内,占比例达到30%,所以说女生较容易受伤,但是恢复的时间却很快,相比男生则反之。
从表3可以看出,男女生运动损伤后只觉得受影响的分别占比例的45%,40%。其次是一般受影响的分别占比例的30%,54%。
从表4可以看出,男女生运动员技术动作错误的百分比最高,分别占比例的24%,21%。错误的技术动作违反了身体结构与机能的特点,以及力学时的力学原理,所以容易受伤,针对运动员发生运动损伤的分析得知,江西省高职院校的健美操运动员在基础和专项基础阶段应掌握合理的技术动作。教练员应针对运动员的具体情况运用正确理论知识、技术。
从表5 可以看出男女生运动员运动损伤后产生后遗症的分别占比例的65%、58%。男生会有后遗症的百分比高,可以说明运动损伤后对人体的肌能会产生下降,导致天气变热或变冷的时候产生受伤部位疼痛的感觉,所以要避免运动损伤,以免年老之后身体不健康。
(二)根据不同训练年限的健美操运动员运动损伤进行分析。
从表1可以看出,训练在一年以内与一年以上的健美操运动员主要集中在踝的损伤,分别占比例的31%、23%。踝是立点,当脚面绷直的时候,踝要用上足够大的力量,才能保持身体的平衡,所以踝是特别容易受伤的部位。
从表2可以看出,训练在一年以上的运动员损伤时间的长度在1―2个月,占比例的28%,其次是一个星期以内与1―2个星期的损伤时间都占16%。主要反映了运动损伤在一个星期以内的差距比较大,所以说,训练在一年以上的运动员受伤时间在一个星期以内的较少,基本上训练年限上的运动员,损伤时间就偏长,而训练在一年以内的运动员则反之。
从表3可以看出,对于训练年限相比,运动员运动损伤后受影响程度比较集中于一般受影响,分别占比例的48%、47%。其次是受影响分别占比例的33%、44%。而且一年以上的训练者认为受伤后都会产生影响。
从表4可以看出,不同年限的运动员技术动作错误的百分比也最高。分别占比例的17%、27%,错误的技术动作违反了身体结构与机能的特点,以及力学原理。所以容易受伤,但是训练在一年以上的运动员反而对技术动作错误的百分比高,说明,不是运动时间长就不会犯技术错误。其次,是运动员的注意力不集中的百分比分别占比例的14%、21%。而训练在一年以内的运动员过度疲劳占比例的13%。训练在一年以上的运动员准备活动不当的占比例的12%。这是分别占第三位运动损伤的原因,所以说,一年以内的运动员体力不够,会导致容易过度疲劳,而一年以上的运动员则对自己的信心度过高,认为不做充分准备活动也会有比较好的发挥水平,所以反而导致容易受伤。
运动损伤原因占最少的是医务监督,分别占比例的3%、2%。但是,我们也必须加强医务监督。因此,在训练中科学有效的进行训练,配合医务监督不致发生运动损伤,实行教练、运动员和队医三结合的管理方法。观察与探讨运动训练中所产生的运动损伤的不利因素,以防止运动损伤的发生。
从表5 可以看出,不同年限的运动员运动损伤后会产生后遗症的分别占52%、66%。训练年限长的运动员会有后遗症的比率高,所以说,训练年限长的运动员受伤比率也比较大。
四、建议
(一)教练员们应以重视加强技术动作为本,重视专项技术训练,在日常训练中,首先要求教练员应掌握专业有关基础理论和知识,不仅能讲清楚技术动作的要领,而且能做出合理正确的动作示范,做到理论与实践相结合,引导运动员掌握正确技术动作,提高运动员运动技术水平,讲明容易发生运动损伤的部位及其预防的方法,为了有效的预防损伤和发挥肌肉群的力量,必须针对性的矫正错误动作,按照合理有效的技术要求逐步进行练习。
(二)认真做好准备活动:一般准备活动的作用是使血液循环加快,达到预热机体的效果,让身体各机能快速达到训练或比赛状态,特别准备活动的目的是根据各个专项的技术特点,对运动员负担较大的部位和易受伤部位加强专门练习,提高他们的机能,在基本准备活动后应补充专项准备活动,这是预防运动损伤的一种积极手段,即准备活动应具有针对性和有效性。
(三)加强医务监督:科学的训练方法或比赛与医学的关系甚为密切,身体机能的各项指标可以通过具体数字表现出来,有利于避免过度训练而造成的机体疲劳。在体育运动中违反卫生原则,在选材、训练和比赛时,不遵守医生意见等都可能引起运动损伤,因此,必须重视和加强医务监督工作。
(四)加强心理训练:运动损伤也会对运动员的心理造成影响。一般来说,受伤运动员可能产生脆弱,孤独和自身价值下降感觉,因此,受伤也会随之而来,所以这些感觉都负面影响运动员的心理和阻碍损伤恢复,这就要求教练员了解运动员的心理,掌握具体情况,缓解其心理压力,这也是预防运动损伤的积极手段之一。
(五)相互保护:在训练时往往是做难度动作的时候容易受伤,所以教练员要常常讲解如何形成互相保护的知识,在认识动作结构的基础上,在掌握保护队员的知识,以减少损伤问题。
五、结论
(一)通过对江西省高职院校健美操俱乐部的运动损伤调查分析,结果表明健美操运动员的损伤率是100%。引起运动损伤原因依次是:技术动作错误;运动员注意力不集中;准备活动不当;过度疲劳;做高难度动作;心理状态等。
(二)此现象反映了江西省高职院校健美操俱乐部的现阶段状况。
参考文献:
[1]曲淑华,甄文华.对投掷运动员运动损伤的调查分析与预防措施研究.[J].北京:北京体育大学学报,2006,29:708-710.
一九九五年的春天,春风播绿,漫山遍野的嫩芽拱破冻土,昭示着生命的不可扼制。
那一年春天,我毅然决然的去济南安装假肢,我多么渴望再迈出第二次人生的第一步,经过无数次摔跌碰撞,我又学会了走路,我高兴的喜极而泣,让泪水流成了,因为我太压抑,总算找到了释放的机会。
我还有救,我还有许多的梦需要解开,过去我喜欢写点东西,我还想拿起笔写心中的块垒,没有了双手怎么办?我就让父亲制作了一块小木板,用仅剩的一只脚夹着笔在上面划,可怎么也划不出一个字,后来我就想到了用嘴叼着笔写,一开始笔放到嘴里咬不住,我让父亲把笔身缠上纱布,就这样弯弯曲曲地写出了‘生命’二字,虽然恶心的难受,可我是多么的快乐,在此基础上我又学会了用嘴叼毛笔写字。一次次尝试,使我找到了打开心灵之门的钥匙。
九七年的五月,泉城济南已被夏天的气温烤得很热,从电视里,我看到全国各地都为迎接忙碌着,大街小巷张灯结彩,商店里挂着的.街道上插着的.人们手中拿着的都是国旗,有一天我出去买东西,再回来的路上一位不知名的济南大姐送了我一面小国旗,回来我把它插到房间最显眼的地方,望着国旗我心想:难道残疾了就不爱国了。于是我做了一个决定,托人买来了八十多张宣纸,光着脊背,爬在水泥地上,用嘴叼着毛笔挥汗走墨,历经四十六天,完成了一幅长达九十七点七一米的口书长卷-百年香港,济南日报以“一个残疾青年的心愿”为题作了报道。我想:在别人眼里我应该是一个不再吃闲饭的人。
从此,我痴迷于口笔书法的乐趣中,国庆五十周年,我写的长篇组诗[[献给母亲的歌]]获得山东人民广播电台建国五十周年征文特别奖,作为特邀嘉宾,省台邀请我去参加了‘高扬的红帆’诗歌朗诵演唱颁奖晚会,晚会上我口书了一幅作品,表达了我一个残疾人的爱国情怀,山东省话剧院国家一级演员薛中锐老师,把观众送给他的那束鲜花地到了我的怀里,我心里别提有多高兴了。
一、对中外优秀运动员横向比较看,步长是决定100米成绩的关键因素
从历来世界重大比赛看,绝大部分为步幅型运动员,这些运动员跑起来步幅开阔,轻松自如,保持高速度时间较长。
不同水平的100米运动员步长不同,同一水平的100米运动员绝大部分的步长是非常接近的。以21届、22届奥运会100米前6名平均参数与24届奥运会100米前6名平均参数进行比较,平均成绩分别低0.19秒和0.31秒,平均步频每秒分别高出0.38步和0.13步,平均步长分别小9.5厘米和11.5厘米。更能说明问题的是第24届奥运会100米前6名获得者,在前6名中除第五名西尔互步长大于第四名米切尔以外,其他运动成绩的好坏,名次的前后均可以用步长的大小来排定,哪怕是微乎其微的差别也表现在步长上。
我国男、女100米运动员步频均高于外国运动员,步长与外国运动员相比差距则较大,如:我国男子100米纪录保持者周伟成绩为10.17,全程45.66步,平均步长2.19米,平均步频4.49步/秒;世界名将刘易斯,成绩为9.93秒,全程43.6步,平均步长2.29米,平均步频4.40步/秒。周伟步频每秒快于刘易斯0.09步,全程要比刘易斯缩短距离0.09×10.17=2.00米,而刘易斯每步步长多于周伟0.10米,全程要比周伟缩短0.10米×43.6=4.36米。这样算来,步长上的优势要超出步频上的优势。
从以上中外优秀运动员个人成绩的分析可以看出,在提高100米成绩中,步长的优势远远大于步频的优势,无论身高怎样,要想达到理想的100米成绩,必须发展步长,步长才是提高100米成绩的金钥匙。
二、从个人纵向成绩提高看,步长是提高100米成绩的关键因素。
100米运动员从成绩的初期到成绩达到顶峰(或取得较好成绩)步长对成绩的影响远远大于步频对成绩的影响。遗传学告诉我们,步频主要靠先天遗传所得,后天挖掘的幅度较小,并且,在儿童时期发展较为理想。而步长的提高主要靠后天的训练获得,通过力量、柔韧、协调等素质的发展,去获得理想的步长,对于少年运动员来说,可以进行双向发展。而对于进入高等院校学习四年的大学生来讲,他们大都在18-24岁,身体各方面的发育已经成熟,且经过初期的训练,成绩也达到了一定的水平,再提高步频已不大可能,只能通过增加步长的训练来提高100米成绩。这些条件与优秀运动员相比有很多相近之处。
我国早期优秀运动员陈家全100米成绩从10.4秒提高到10.0秒步频减慢了0.07步/秒,步长却增加了11厘米。上世纪70-80年代名将袁国强100米成绩从11.1秒提高到10.3秒,平均步长增加了14厘米,全程步数缩短了4步,而步频只增加了0.03步/秒。郑晨、周伟成绩的提高也主要靠增加步长。美国名将刘易斯100米成绩从10.07秒提高到9.93秒,也是靠增大步长来取得的。
三、大步幅跑是长时间保持高速度的主要因素
运动生理学告知我们,百米跑的供能方式为ATP供能,但人体内储存的ATP只能供人高速运动6-7秒,在这短短的时间内,如何合理的、有效的利用这些能量,并能快速的使ATP再合成,这只能靠轻松、协调的跑进才能完成,而轻松、协调的跑进要靠大步幅来做保证,因此,大步幅跑可以合理、经济的利用人体固有的ATP能量,并能促进ATP的再合成。
我们对10名(6男4女)二级以上短跑运动员进行试验。首先,准备活动后,脉搏达到120次/分,进行100米测试,然后,立刻测定30秒脉,作为测后脉搏,要求运动员,以最快步频跑完100米;1小时后,重新准备活动,脉搏达到120次/分后,再以大步幅为主跑完100米,并立刻测定30秒脉,在6个月内共试验了6次,其结果同一人同样成绩或相近成绩,高频跑比大步幅跑脉搏每分钟要快8-12次。这个简单的试验可以证明,大步幅可以节省能量,有利于能量的再合成。换句话说,大步幅跑可以较长时间的保持高速度,这也是取得100米优异成绩的关键。
四、增加步长的训练方法
1.力量训练:①上肢和全身负重力量练习:提拉杠铃、抓举杠铃、高翻杠铃,卧推杠铃;②下肢负重力量练习:深蹲走、半蹲走、体前屈、弓箭步跳或走;③负重摆臂练习:持1.5公斤左右的哑铃进行摆臂,每次100次为宜,组数因人而定。
2.上坡跑和下坡跑:坡度1-3度为宜,上坡跑或下坡跑后要跑一段平地。跑步时在保持速度的同时,做到动作放松。
3.橡皮带高抬腿或后蹬跑:橡皮带要绑在膝关节上方10厘米处,手扶肋木进行练习,动作幅度要大。
4.标志跑:距离30米为宜,用实心球在跑道上做一定距离的标志,要比运动员平时步长大一些,让运动员从标志物上方跑过。
5.跨步跳:规定级数的跨步跳或规定距离的跨步跳。
6.负重仰卧举腿:仰卧垫上,双脚夹2―3公斤重量物体,向上举腿,次数、组数依据训练水平而定。
一、高水平运动队进入高校的必然趋势
从世界竞技运动发展的趋势来看,运动水平越高,对运动员的文化素质要求也越高,从大学培养高水平的运动员,成为国外发达国家提高竞技水平的主要途径。上世纪60-70年代我国运动员选拔是由体校―省队―国家队为链条的发展机制,为我国培养了大批的优秀运动员,也取得了许多骄人的成绩。但在这种管理体制的限制下,运动员的文化素质相对较低,制约了我国竞技体育水平全面发展和提高。应充分利用高校的人才优势、学科优势,一方面把世界先进的体育科学研究成果运用到竞技体育训练中去;另一方面结合体育训练实际开展科技攻关活动,利用其他学科的先进成果和手段解决体育训练中存在的问题,争取在训练手段、恢复方法、医疗保健和运动营养方面有所突破和创新。通过两者的相互转化,促进运动技术水平的提高。同时对提高高校群众性体育活动水平,丰富校园体育文化也具有积极的意义。
2005年教育部与国家体育总局联合下发了相关文件,对加强学校体育工作和高校高水平运动队建设提出了意见。当运动员进入高校运动队,经过大学阶段的理论学习和高校环境的潜移默化作用,使其接受新观念、拓宽其思路、活跃其思想;高水平运动员大学毕业后,增加了他们以后就业的机会和能力,减轻了其后顾之忧,训练会更投入,有利于运动员出好的成绩,更有利于今后运动员自身的发展。
二、师范院校组建高水平运动队的优势和特点
自身开设有体育类专业。这是师范类院校相比综合性大学的巨大优势。每年都有一定数量的体育专业的学生进入学校学习,有比较广泛群众运动基础和一定水平的运动能力,有非常好的条件成立高水平运动队。而且不会因为学生的新老更替造成整体运动水平的下降,生存和持续发展的能力很强,能达到事半功倍的效果。
牢固的体育专业教师队伍。师范类院校有部分教师既具有在高水平队训练和比赛的经历,又有正规的全日制本科与硕士的学习过程,加之长期从事体育专业学生的教学和训练,理论结合实践,积累了大量的经验教训,掌握了一整套科学、成熟、有效地训练方法和手段,建立了完善的训练体制和计划,与综合性大学相比也毫不逊色。
师范院校的学生培养方向正是各个基层的教育战线,能够大幅度加强基层教师的教学训练水平和理论知识。同时基层运动员的运动水平也能得到提升,为其今后进入高水平运动队打下良好的基础。与高校高水平运动队形成良性循环,提高了基层群众的运动水平,进而为“国家奥运争光”计划锦上添花,也提升了师范院校的生存和发展的竞争能力。
三、组建高水平运动队对师范院校的积极影响
体育是高等院校对外交流的窗口,高水平运动队是高校提高和宣传自身品牌的亮装外衣。全面加快高水平运动队的建设,有助于以点带面,树立师范院校自身的品牌意识,扩大和提高在全国的影响力,促进和提高人民群众广泛参与体育运动的意识,全面推进全民健身计划的开展。
师范院校组建高水平运动队是具有可持续发展性。充分利用自身教学、训练、科研、人才等多项多学科优势的同时与奥运战略协调进行。在发展中探索新的高水平运动员培养机制和体系,创建具有中国特色的高校高水平运动队的发展模式,培养具有真正意义的高水平运动队。
具有巨大的广告效力,提升学校在全国的知名度。师范院校与综合性大学相比最大的缺憾就是在社会中的认知度较低,这不是单纯的引进多少博士、硕士生或是花多少经费在学校宣传上就能够解决的问题。然而高水平运动队在参加各个级别的重要赛事时,具有无形的、不可估量的广告效力。随着比赛成绩的提高,与之相对应的广告效力也成正比上升,这不是用金钱可以衡量的。必须正视与综合性大学的差距,而高水平运动队正是能够快速缩短这些差距的最有效、最直接的武器。
能够吸引大量的生源,提高招生数量和质量,产生巨大的经济效益。学生是高校生存的立足之本,如何使学校对学生产生巨大的吸引力,是摆在高校面前的重要课题。这里有一个实列:“北京理工大学足球队冲甲成功后,咨询学校的电话络绎不绝,甚至国外的学生也打电话来咨询如何报考理工大学”。学生高水平运动队在发展和成长中,可以吸引更多的有志青年报考师范院校。提高师范院校的吸引力,同时也促进各个学科的快速建设和发展,增强学校的综合竞争力,在高校的竞争中立于不败之地。
对学校校园体育文化的的促进。高水平运动队在发展中随着运动水平的不断提高,其市场化、社会化的运作方式就成为必然的发展方向。在大量的社会商业资金投入中的,不仅可以形成自身良好的链条循环,更可以刺激其它运动项目蓬勃开展。使学校的体育环境得到良好的改善。学生在这种良好的体育环境中,通过潜移默化陶冶和熏染,将给予学生多方面的信息和感受。通过对学校个体体育环境的优化和改善,来促进大文化环境的建设与发展。
四、结论与建议
师范院校组建高水平运动队是利大于弊,可以充分发挥学校的优势、扬长避短。加快学校的建设发展,缩短与综合性大学的差距,走一条师范院校发展创新的崭新道路。
关键词:云计算;高职院校;移动学习;平台建设
中图分类号:TP393 文献标识码:A 文章编号:1009-3044(2016)36-0096-02
1 概述
当代学生成长于一个网络信息时代,他们的各种生活成长、社会交往、学习等活动,都在网络与数字信息中进行,数字空间已经充分融入他们的生活。这些发自网络的创作和社交活动,正逐渐被纳入学校的正式教学活动中,虽然在现有的学校体教学系下正式和非正式学习的区隔仍然存在,但两者之间的界线正在逐渐淡化。另外,云计算技术的迅速增长 也促使广大高校研究探讨如何利用年轻学生对网络的兴趣,将学习带到课堂外的移动设备上,作为学生随时随地学习的终端。目前,在国内对移动学习方面的研究著作以及平台框架介绍较少,因此,研究并设计一个基于云计算的移动学习平台有助于学生的自主学习,对高职院校教育信息化有一定的理论和应用价值。
2 当前移动学习研究现状
2.1 移动学习的特征
移动学习英文翻译为M-learning,移动学习是指在终身学习的思想指导下,利用无线移动通信网络技术以及无线移动通信设备,如手机、PDA等设备获取教育信息、教育资源和教育服务的一种新型学习形式[1]。移动学习一般具备以下几个特征:
1)学习方式灵活自主
无论在教室、宿舍等校园内的任何地点,还是在车站、商场等校园外的任何场所,无论是在课内规定的时间,还是在课外的其他时间,学习者都可以随时随地打开智能手机等移动设备登录移动学习平台,方便快捷地浏览电子文档、图片、音频和视频等课程资源。
2)学习理念高效先进
按照新的学习过程管理模式,将移动学习的课程划分成若干个精简的单元,扩充了大量的拓展学习资料,在学习过程中,学习者还能与教师进行互动沟通,促使学生进行思考提问,提升学习效果。
3)设备资金投入减少
随着无线网络技术和移动技术的发展,安卓以及苹果等智能手机的应用越来越广,为移动学习提供了保障,学员只要登录移动学习平台,就可以获得学习资源,随时随地进行学习。
4)学习方案按需定制
移动学习平台可以为学生提供定制终端方案,学生根据自身需要提出申请,在基础平台模块的框架下,专门制作整体UI设计、上传定制课程等,满足专业化学员培训的需要。
5)学习效果有效跟踪
通过对学生的学习资料下载、经验分享、登录次数等关键数据统计,可以了解到学员的学习习惯及学习主动性[2],高校教学管理人员可以借此对学生学习效果进行有效跟进和掌握。
2.2 移动学习的优势
为更好地对移动学习进行研究和设计,笔者将移动学习在学习环境、学习工具、学习方式及手段等方面的平台功能和需求与数字化学习进行了分析比较,发现移动学习平台的优势较传统网络学习明显,见表1两种学习模式功能需求比较。
由上表的分析可以看出,基于移动学习的学习平台环境更有利学生进行学习,具有移动情境性、片段性、及时性等特点,且基于云平台的移动学习服务器在安全性和带宽方面更有保障,学习者可以在移动学习平台获得随时、随地的学习资源,强大的搜索能力[4],及时的交互性,学习的有效性大大增强,而系统平台也能得到及时有效的评价反馈,它是传统数字化学习的延伸和扩容,通过掌上电脑、个人数字助理或移动电话等信息设备所进行的学习,资源获取更加方便快捷。学习环境和资源的大大增加,学习载体更智能化和网络化,学习者能根据自己的生活特点更加合理的规划学习方法和学习手段。
2.3 移动学习模式分析
移动学习平台体系具有“以学生为中心、以问题为导向”的特点,按照学习方式将学习模式分为正式学习和非正式学习,正式学习一般指学校或培训机构组织的学习活动。而非正式学习指在工作、生活、社交等非正式学习时间和地点接受新知的学习形式[5],学习者可通过各种各样的情景进行学习,如课后、排队、候车等情景。首先,新的学习模式不受终端和网络等的限制,学习者在任何地点、任何时间、任何终端、任何网络都可以登陆移动学习平台获取所需要的信息和资源;其次,学生不再局限于学校定制安排的学习内容,根据工作、学习、生活等方面的需要,可以自主获取相关的任何碎片化知识,快捷方便地解决疑难困惑。可见,移动学习可以支持不同情况下的学习,利用移动技术的可移动性,学生可以在他们所处的任何情况去学习。这种学习特点对于已经走出校园的从业人员非常有利,这些人员的学习绝大部分都是在非正式和半正式的环境中进行,他们对自己的学习目标更加有控制权,学习动机更高。
在不同的情景下学习、学习时间和学习方法更加随意,学习设备更加多样,这就是移动学习模式,其模式结构如图1。
3 移动学习平台设计
3.1 技术方案
随着智能手机等移动设备的不断普以及无线互联网技术的高速发展,移动设备的硬件和软件平台允许运行更快更丰富的应用程序[6],移动学习的优点已经被越来越多的人所重视,搭建一个性能良好的移动学习平台不仅能更好地为学习者服务,还具有良好的应用前景。笔者所在单位的移动学习平台可采用非正式学习形式的技术方案,融合云计算、大数据的优点,重构学习内容,保障学习资源传输流畅和安全。下图为移动学习平台的结构,如图2所示。
在本平台中,所有学习资源数据都存储在云服务器中,管理者和学习者通^不同的接口、不同的设备和账号访问课程资源,而服务器的过滤规则则根据访问者的设备和账号提供学习内容。本移动学习平台系统基于云计算技术和Android平台、IOS平台开发技术,服务器端采用云计算技术,客户端采用PHP开发的WEB客户端,系统具有内容多样、交互性强、远程登录、跨不同移动设备访问等特点。
3.2 平台总体设计
根据移动学习平台技术方案,移动学习平台总体设计主要包括总体架构、功能模块、平台接口等三方面内容,具体如下:
1)总体架构设计
移动学习平台采用计算和数据存储处理兼顾的综合云计算服务器平台。用户只需要一台具备基本计算能力的移动设备以及一个有效的互联网连接,就可以随时随地使用该服务。
2)功能模块设计
移动学习平台功能模主要包括账号管理、资源管理、学习管理、学习交流、系统管理五大模块,如图3所示。
3)平台接口设计
本平台采用接口设计方式,可以提高开发效率。主要实现数据的保存、更新、模糊查询、精确查询、删除等功能。
4 结束语
对学习者而言,移动学习变得越来越重要,而且其本质将从一门简单的课程学习,转变为一项影响深远的、需要学习者去重视和利用的社会现象。这创造了无限的可能。本文通过对移动学习平台的研究,与传统的数字化学习进修比较,设计了一个移动学习平台,该学习平台具有良好的传输性与稳定性,达到了预期效果,实现了随时、随地、随身的学习、对相关院校或部门开发同类平台具有借鉴作用。
参考文献:
[1] 任海峰,赵君.移动学习国内外研究现状分析[J].成人教育,2010(1):95.
[2] 梁建军,田学强,张雅军.新媒体环境下教学资源的开放与共享研究[J].天津职业院校联合学报,2015(6):55.
[3] 张茂红,宫雪艳,杨晶,等.基于微信公众平台的移动学习模式研究[J].福建电脑,2016(7):109.
[4] 叶成林.移动学习及其理论基础[J].开放教育研究,2004(3):23.
关键词 元评估 高水平运动队 评估 研究
中图分类号:G841 文献标识码:A
0前言
我国普通高校高水平运动队经过二十多年的发展,取得的成绩有目共睹。发展规模不断扩大,运动成绩不断提高,一些项目还形成了自身的联赛体系。但是在取得成绩的背后存在一些问题,影响了队伍的建设与发展。因此,迫切的需要一套完整的,科学的,操作性强的评估方案对普通高校高水平运动队建设工作进行监督、管理。
经过2005年和2010年的两轮评估实践发现:由于评估理论的不完善或实施过程中遇到的各种障碍,往往造成评估结果存在不同程度的偏差。因此,有必要对高水平运动队的评估活动进行一定的鉴定和调整,把评估活动自身作为评估对象,以“元”理论为支撑,构建高校高水平运动队建设元评估工作。本研究着重从理论和实践两个层面研究高水平运动队元评估的建立必要性以及评估方法和流程,希冀为今后改进高校高水平运动队评估工作提供一定的理论支撑。
1 元评估概述及应用
元评估(Meta-evaluation),是对评估本身的检验,是对“评估”所进行的“评估”。元评估作为一种对评估进行评估的检验手段,是按照一定的评估标准、运用可行的科学方法,对元评估的技术质量、评估结果(结论)和整个评估过程进行检验、分析、评鉴的活动。元评估不仅可以指出原评估的可靠性与有效性,确立其价值与效果;而且可以查明原评估可能出现的各种偏差,提供评估的经验与教训,以利于修订评估方案,改进评估实施办法,提高评估者的工作水平。
2 构建普通高校高水平运动队元评估的必要性
2.1 完善高校高水平运动队评估理论,推动运动队评估更新与超越的需要
元理论作为一种自我意识以常态的形式存在。元评估从更高更远的本原意识角度对原评估进行鉴定与监督。通过元评估在证明评估质量的同时又要否定修正运动队评估体系中的评估方案、评估指标体系、评估的过程设计及评估结果使用,能促使评估更加科学合理,使现有评估理论得到进一步的完善。
高校高水平运动队建设自1987年来已经经历了二十多年的发展,但是高水平运动队的评估只在2005年与2010年进行了两次。应该说,高水平运动队评估还是在起步阶段。为了加速运动队评估理论的更新与超越,以元理论为理论基础,以元评估为手段对高水平运动队进行反省与反思。这种反省与反思虽然痛苦,但其中蕴含着巨大的变革力量,推动着运动队评估的更新与超越。
2.2 元评估是高校高水平运动队评估对象特殊性和复杂性的必然要求
2010年高水平运动队评估共批准268所高校,687个项目建设高水平运动队,分布在三十多个省份,其评估对象具有地域广泛与差异性特征强的特点。同时高校高水平运动队评估具有特殊性。一方面,运动队建设具有复杂性和特殊性,高水平运动队的建设质量除了物的影响因素之外,还加入了人的情感活动,因此运动队的运动成绩、经费投入以及运动场地等硬件设施无法成为衡量运动队建设成绩的唯一指标。另一方面,高水平运动队评估是对高水平运动队建设活动的价值判断,评估结果对于高校运动队建设申请人员和队伍建设人员等等会产生很大的影响。评估实施者的主观因素的介入和评估对象的相互作用都将会涉及到的相关者的复杂利益和各方利益的博弈。不同的人因其自身感彩、价值观等方面的不尽相同,因此有必要对高水平运动队评估活动进行科学系统地调查研究,对评估活动进行元评估,从而达到预期的目的。
2.3 元评估是高校高水平运动队相关利益群体保护自身利益的合理途径
高水平运动队的评估不仅涉及到政府、学校,同时还包括学生运动员、学生家长、大学生体育协会等等。2005年与2010年两次高水平运动队评估都是先由各个高校按照一定要求进行自评,然后将评估报告以及相关的支撑材料上交政府,由政府有关部门组织专家评审团进行评估。这是一种单向性的评估关系。其中不包含学生运动员,学生家长等社会各方利益的参与,是一种简单的政府对学校的评估,甚至没有学校本身对其上级主管部门的发言权。这样单向性的评估关系造成评估信息渠道狭窄,以致影响到最终评估结果的科学性。
当元评估成为高水平运动队建设评估的重要环节后,意味着这种单一的评估关系将会被打破。首先,元评估将从利益关系的角度出发打破这一单一的评估关系。元评估从公众、行业和机构等各方利益出发,对原评估的“反思”是多角度综合的反思,不断督促着其理论与实践的不断完善,不断产生更加科学,更加符合时代需要的高水平运动队评估。第二,如果元评估由第三方的评估机构,原来这种下级向上级汇报工作,再由上级评估下级的评估关系就将评估模式的角度被打破。这种既不代表政府,也不代表运动队的三方评估机构将为评估信息使用者等利益相关者提供了一个科学的、公正公开的信息反馈平台。
3普通高校高水平运动队元评估的反馈控制策略
系统科学强调从整体上,从事物之间的联系上去认识和把握事物。高水平运动队的评估是一项多因素、多变量、非线性的复杂系统,这种复杂性来自于高水平运动队建设本身的复杂性,高水平运动队评估是以运动队建设活动为评估对象,对其进行价值判断。所以,评估对象涉及到运动队建设的方方面面,例如评估高水平运动队的建设的硬件条件、师资力量、组织领导、运动成绩等。整个高水平运动队评估活动中,从建立评估制度,构建评估的组织体系,建设专业评估队伍一直到确立评估目标,制定评估方案,研制评估指标体系,明确评估标准和信息采集分析放方法,评估结果的产生和使用,这些都显示出高水平运动队评估是一个多层次、多环节的系统。另外,无论是运动队建设过程还是运动队评估过程都存在各种不随人意志为转移的干扰因素,包括人为的主观因素干扰以及客观现实状况的改变,都从另一方面促进运动队建设与评估的发展,形成系统的另一面。当然,高水平运动队评估还与政府、高校、学生和社会各界都存在不同程度的关联,所以运动队评估是一个多层次、多环节、多变量的非线性系统。
系统科学为高水平运动队评估的研究提供了方法论的依据,特别是在反馈控制运动队评估中具有普遍的、重要的指导意义,从而引发了我们对建立高水平运动队元评估制度的思考。“控制就是人们按照某种目的或愿望,通过一定的条件,使其沿着可能空间某个确定的方向发展,消除不确定性。”反馈可以检测出偏差,从而修正偏差,任何系统只有通过反馈信息才能实现控制。站在控制论的角度,高水平运动队评估需要获得全面的、系统的反馈信息,经过科学的汇总与分析,与所要达成的评估目标进行比较,促进运动队评估向着理想的方向不断前进。因此只有借助高水平运动队元评估的反馈控制才能实现较高的高校高水平运动队评估品质要求。
3.1 建立一套科学的元评估标准
要想确保元评估的科学性和有效性,首先必须制定出一套科学、有效的评估标准作为进行元评估的参照。由于高水平运动队所具有的多样性和复杂性,决定了元评估需要分层、分类的对原评估进行评价。许多外国的学者和科研部门对此已经做了大量的研究。本研究参考了Stufflebeam・D・L.教授于1999年设计公布的“项目评估的元评估量表”,并结合高校高水平运动队评估体系的具体情况,从“实用性”、“可行性”、“合理性”和“准确性”制出“元评估标准”,如表1所示。
通过元评估标准的建立,可以对运动队评估起到一定的控制作用。同时元评估是针对高校高水平运动队评估自身所制定的一套新的评估方案,所以它只有满足以上四点要求,才能更加科学合理的对原评估进行准确的评判和分析。
3.2 构建三方评价的元评估主体
由于原评估的评估者和被评估者或是由外部专业评估者各自所处的地位与能力不同,仅由一方作为评估主体会具有一定的局限性。因此综合三方意见,建立一个三方评价的元评估主体最科学也最全面。
3.2.1原评估者作为元评估主体
原评估者参与了运动队评估的全过程,相对而言更加了解和熟悉原评估的评估背景、评估过程和评估结果。但原评估者由于本身参与了运动队的评估活动,所以可能会在思维模式和认知角度上存在一定的定势,从而对元评估的开展造成一定的阻碍。
3.2.2被评估者作为元评估主体
被评估者作为评估活动的对象,亲身参与了评估的过程,对评估工作的优劣有一定的见解,特别是在运动队的发展状况,如何进行评估安排,选择何种评估方法方面会更适用。但由于被评估者和评估之间的利益关系,让被评估者单独作为元评估主体还是不妥的。
3.2.3外部专业评估者作为元评估主体
外部专业评估者作为元评估主体,不仅可以客观、公正的开展元评估活动,同时也更容易获得公众的信任。专业评估者丰富的评估实践经验和充足的理论知识,为元评估的科学性和可行性奠定了基础。他们能准确的找到评估问题的关键,对评估中存在的不足提出有效意见,由他们作为评估主体的元评估得出的结论更科学更全面也更有可信度。但由一支外部专业评估者组建的评估主体相对而言耗资也是十分巨大的。
4结语
高水平运动队元评估是高校高水平运动队评估体系的一部分,它作为一种评估,对高水平运动队的评估活动起到了监控和反馈的作用,纠正了评估活动中出现的失误和偏差,提高了评估的有效性和科学性。对促进高校高水平运动队建设起到了很大的推动作用。
参考文献
[1] 叶澜.关于加强教育科学“自我意识”的思考[J].华东师范大学学报,1983(3).
关键词:舞龙舞狮;高校;和谐校园文化
中图分类号:G852.9 文献标识码:B 收稿日期:2016-02-03
一、我国舞龙舞狮历史的由来
我国的舞龙舞狮运动是民族特有的艺术表达形式,是博大精深的中华传统文化的组成部分,具有历代相传的古老传统。
二、和谐校园文化建设中高校的内涵
我国的和谐校园文化是校园文化的一种表现形式,它伴随着学校而产生。总之,和谐校园文化是一种客观现实,无论学生是否会意识到它的存在,它都会以一种比较独特的文化形式而存在。和谐校园文化建设的核心在于人内心的和谐,是一种以内和外顺的可持续发展观为核心的教育手段,而且它是以校园风格为和谐教育组合的元素,具有全面发展、协调、整体优化的教育气氛,并且根据学生的特征而不断改变。而教育发展是学校整体效应的宗旨,同时也是学校发展教育的推动力,它可以开发学生的智力,促进学生全面发展。
三、中国的舞龙舞狮传统文化特征
龙是中华民族比较古老的图腾象征,也是中华民族祖先所想表达的人生价值和精神追求的信仰,所以这也是中国人被称之为“龙的传人”的原因。龙与我国的文化历史有着千丝万缕的联系。狮子在我国称之为“百兽之王”,早期的时候虽然不是在中国发生,但是中国确实有许多关于狮子的文化,狮的造型在中国可以说随处可见,中国百姓对狮子的图腾也是极为崇敬。
几千年来,龙和狮已经成为中华民族传统文化中具有代表性的象征,这不仅展现出了中国的民族文化理念,还充分体现出了我国人民的精神风貌。中国人无论身在何处,面对狮和龙的造型时,心中都会产生一种比较强烈的寻根之情。
龙是中华传统文化的根源,同时也象征着我国是一个民族团结和谐的大家庭。狮子代表着中华民族的勇猛和刚强,蕴含着丰富多彩的文化底蕴,不仅富有浓厚的东方气息,也代表着我国民族的气量。舞龙舞狮运动是中华民族传统的体育运动项目,也是中华民族传统文化的重要组成部分,所以它具有一定的民族代表性;而且民族气息浓重,传统性较强,属于促进时展的民间体育项目。它是中国传统文化中最为长久也是最能反映出我国民族文化精神和意义的运动项目之一。
四、和谐校园文化建设中高校舞龙舞狮运动发展现状
在近些年,在全国各地的高校中,学习舞龙舞狮运动的学生就有数千万,目前,我国有多所体育院校都专门开展了舞龙舞狮的运动项目,专门培养舞龙舞狮方面的人才。而它作为一项传统体育项目,也会作为学校内部或是几个高校联合举行大型的比赛时比赛项目。与此同时,随着全国性的大学生舞龙舞狮竞赛的不断开展,高校现在开设了大大小小不同的舞龙舞狮比赛教学课程,同时已经成立有专门的大学生体育协会舞龙舞狮分会,还有每年的全国大学生舞龙舞狮锦标赛。尽管舞龙舞狮运动在高校中的活跃兴起只有短短的十几年时间,但是由于发展的速度较快,目前形势喜人。除此之外,各个院校积极参加与联合表演,还发扬了中国舞龙舞狮民族传统文化的精神,运动水准日益提升,并且实力差距也在慢慢缩小。近些年来,高校学生参加的一些大大小小的舞龙舞狮运动比赛也获得了一些奖项,这不仅让我们见识到了和谐校园文化建设中高校舞龙舞狮运动的独特魅力,也看到高校舞龙舞狮运动项目的美好发展前景。
高校举办舞龙舞狮项目具有推动我国传统文化纵深发展的作用,同时也能从这项运动中培养出舞龙舞狮的专业人才,从而为推动和谐校园文化建设做出贡献。
参考文献:
[1]周伟良.试论现代武术理论体系及其范畴――武术学体系刍议[J].体育科学,1993,(2).