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1、补血，红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。
2、安神，红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的人，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶，可以让你摆脱熊猫眼。
3、健脾，红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。
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1、枸杞茶的功效与作用如下：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。枸杞茶具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。
2、胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口。
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1、阴中求阳，温补肾阳。锁阳是补肾阳的，枸杞子是补肾阴的，而酒有温通、升散的作用。
2、所以锁阳、枸杞子泡酒能够阴中求阳，起到温补肾阳的作用。可以用于肾阳虚所致的面色恍白，精神萎靡，腰膝酸软，眩晕耳鸣，听力减退，恶寒怕冷，四末不温，小便清长，夜尿频多，或者尿后余沥不尽。
3、男子也可能出现阳痿，遗精滑精的症状。女子也可能表现出小腹冷痛、带下量多清稀、胎动易滑等症状。
4、不过由于其温补的作用比较强，所以阴虚火旺或者湿热体质的人群不宜服用。再者，服用的时候需要从小量起服用，避免出现咽喉肿痛、牙痛、流鼻血、大便秘结等上火的症状。
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1、桂圆枸杞都是中药，中医认为桂圆味甘性温，具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。枸杞味甘性平，具有养肝，滋肾，润肺的作用。同用泡水具有补益气血，补肝益肾的作用。
2、但其性温热，不宜长期大量饮用，尤其体内热盛，阴虚内热者避免服用，以免助热生火，引起身体不适。
3、建议在中医师的指导下应用，并保持心情舒畅，生活作息要有规律，避免过度劳累，饮食宜清淡易消化富有营养，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒。
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需要注意，隔夜的金银花枸杞不要喝，另外金银花属寒性，所以脾胃虚寒者不宜饮用。
金银花和枸杞泡水喝的功效：
1、促进新陈代谢
金银花泡水能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有很好的抗氧作用。
另外，枸杞中富含的维生素A可维持上皮组织的生长与分化，可以防止皮肤干燥和毛囊角化。
2、清热解毒
金银花能疏散风热，泡茶喝还能消炎，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿、清热解毒作用；枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化成维生素A，量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染。
1、黄芪、当归、枸杞和红枣一起泡水喝具有美容养颜，补血益气的功效。
2、黄芪、当归、枸杞和红枣这四味中药的药性都是比较温和的，都有补脾养胃的功效，建议脾胃虚弱的人可以多喝。
3、这四味药材有很好的补血和活血的功效，建议血虚血亏的人可以多泡水喝，特别是一些月经不调的女性，喝了效果很明显。
4、这四种药材还有养心的功效。
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1、女人吃枸杞子可以美容养颜，滋润肌肤。皮肤老化主要是由自由基氧化引起的。枸杞中的多糖和枸杞中的β-胡萝卜素是强有力的抗氧化剂，枸杞中微量元素硒和维生素E的协同作用形成了强大的抗氧化力。
2、此外，维生素A能维持上皮组织的生长和分化，防止皮肤干燥和毛囊角质化，从而起到美容润肤的作用。
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关键词：销煤企业；职工文化素质工程；构建
职工是立企之本。近年来，阳煤销售公司正经过着历史性转化过程：即从“制度+控制型”转变成为“学习+激励型”。在新经济时代的浪潮冲击下，处于特殊环境的销煤企业，企业的活力取决于职工队伍素质的优化和提高，因而如何使销煤企业职工文化素质工程的建构工作真正做到目标明确、责任落实、措施得力、考核到位，是当前亟需解决的问题。
一、销煤企业职工文化素质工程构建现状
众所周知，目前销煤企业占相对多数的是国有企业，由于行业的特殊性，国有销煤企业的煤炭销售人员缺乏技术创新的愿望和动力，开辟新的客户群、市场时创意少，销煤企业走向市场以后，销售量、市场占有率成了企业生存发展的重要考核指标，这一定程度上滋长了销售职工队伍的惰性。阳煤煤炭销售公司同全国其他销煤企业一样，在销售职工考核管理以及继续教育和新知识培训等方面比较薄弱、知识更新慢。在对职工文化素质工程构建方面没有形成与之配套的创新机制，缺乏更多针对性的学习考核、评估制度和奖学政策，限制了职工参与的积极性；缺乏学习力转化平台，只重视工作的过程，不重视创新提升职工素质，导致职工素质不能有效的提升。
二、阳煤煤炭销售公司职工文化素质工程构建的方向与思路
在“十三五”的开局之年，“阳销人”果断决策，坚持把提高职工队伍素质作为企业发展的战略任务来抓，全面实施素质工程，加快建设一支高素质的职工队伍，进而实现企业五年新发展的目标。依据实施素质工程的决策导向，阳煤煤炭销售公司从坚持以人为本的理念上认识提高职工文化素质的必然性，明确以人为本的基本含义就是提高人的素质，实现人的全面发展，这既是职工自我价值的追求，也是企业发展的内涵，提高职工文化素质已成为企业发展的必然趋势和要求。
阳煤煤炭销售公司积极开展多层次、多维度、多形式的职工文化素质工程构建活动，在全体职工中比思想，看谁具有开拓的思路、开放的视野、开阔的胸怀，干事创业的精神，敢于开拓进取、克服前进中的暂时困难，走出去，立得住，干得成，出实效；比作风，看谁具有勤奋工作、真抓实干、从严务实，为公司的发展勤勤恳恳、兢兢业业，不辞劳苦，具有高尚的作风和奉献意识；比奉献，看谁立足现场和岗位一线，将精力和热情统一到推进公司快速发展的整体要求上来，优质高效地完成本岗位、本部门所承担的经营指标和重点工作。通过比思想、看作风、讲奉献的三位一体的竞赛和练兵活动，既开拓了全体职工树立走出去、谋发展的意识，又改善了全体职工干部的作风，更有效地调动了全体职工开疆拓土、奋发有为、干事创业的工作热情。和谐发展、转型跨越成为全体职工的发展愿景和奋斗目标，推进阳煤煤炭销售公司实现快速发展。
阳煤煤炭销售公司始终坚持把打造一支工作扎实、素质过硬的学习型职工队伍作为工作的重点，结合公司实际，开展一系列富有特色、效果明显的全员学习培训活动。建立全员学习档案，从公司领导到每一个普通员工，每人一档，详细记录员工的学习情况、考核情况。每半年对员工的学习情况进行一次集中考核，对于考核不合格的，进行经济处罚。每年都坚持开展“两本书”的学习，着力开拓全体职工的视野，提高与煤炭行业相关的知识水平并进行考核。此外，在每年的春节、“五一”期间，组织全体员工学习最新的全省政策和最及时的市场发展形势，充实丰富了公司“三节”学习平台的内涵。
阳煤煤炭销售公司为充分展示煤销公司女职工的时代风貌，激发女职工建功创业热情，举办了以立足岗位，展现风采为主题的女职工才艺比赛，集中展示新时期煤销公司女职工组织在提升女职工素质，跨越发展建功立业方面所取得的成绩；推进工会书屋建设，打造职工文化生活阵地。
阳煤煤炭销售公司在构建职工文化素质工程中开展了氛围营造活动，公司一方面利用党政工作会、职代会和内部网络平台、宣传媒体进行不间断的教育引导，使文化素质工程构建的意义、目的深入人心，家喻户晓，人人皆知。通过氛围营造活动，不断形成“岗位成才”令人尊敬、令人学习的良好环境，促进了销售公司全体职工由“要我学”由“我想学”的转变。这一系列活动的开展，不仅活跃了职工文化生活，同时把思想教育的内容渗透，融化在活动之中，使煤销职工受到感染、熏陶和教育，起到了潜移默化的效果。
三、新时期销煤企业职工文化素质工程构建的具体内容
随着我国市场经济体制改革的深入，销煤企业从领导层到员工，只有不断地学习，构建学习型组织、树立学习型企业文化、抓好职工文化素质工程的构建，将是关系到我们销煤企业未来发展命运的关键战略决策。
第一，实行党政工齐抓共管是推进“职工文化素质工程”的重要保证。销煤企业“职工文化素质工程”是一项系统工程，需要党委领导、行政支持。因此，必须实行党政工齐抓共管，充分调动各方的积极性，形成合力，各司其职，各有侧重，全力推进。就其工程内容而言，必须根据销煤企业职工队伍现状、企业长远发展的要求统筹安排，其实施也必须与企业的重点工作、企业结构调整、精神文明建设等有机衔接，相互配套、相互促进。为此，销煤企业应当成立“职工文化素质工程”领导小组，同时形成工会各个部门协力推进、相关处室积极支持的工作格局，正确履行领导组织协调、培育典型、指导服务和监督落实等职责，保证“职工文化素质工程”各项措施的落实。
第二，继承传统，重塑面向未来的新企业精神。一个企业要有自己的灵魂，要有自己的追求和信仰。企业精神是企业文化建设的核心，细数中外企业无不把培育企业精神当作企业文化建设的核心和根本任务，把企业精神当作企业在激烈的市场竞争中制胜的法宝，视之为企业之魂。销煤企业要精心提炼出最适合本行业发展、最有价值、最有特色的企业精神和核心价值观，并加以确立和塑造。将长期经营活动中培育的能反映销煤企业精神风貌、激励职工奋发向上和规范企业行为的群体意识，能引导职工树立正确的价值观念、职业道德和敬业精神相融合，树立具有本企业特色的企业文化精神。重塑销煤企业精神要注重继承和创新相结合，同时要突出时代性和个性化。
第三，将创建学习型组织与销煤企业特点相结合，积极创建学习载体，以“四个促学”为载体，开展了形式多样的活动，提高员工素质。一是以赛促学。针对销煤企业各工种的特点和职工队伍现状，经常性地开展各种业务知识竞赛、岗位技术比武竞赛等活动，进一步在员工中形成了“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，有效地增强了员工学习的主动性和积极性，提高业务素质。二是以奖促学。为了提高职工的学习积极性，销煤企业应根据各种活动的具体情况，相应制定评优奖励的激励措施并进行奖励，大大激发广大职工的学习热情，有力推进学习活动的深入开展。三是以培促学。销煤企业应积极实施人才战略，重视人才培养，每年年初制定培训计划，采取处室自培、公司内部培训和外出培训等多种方式，新员工培训后方可上岗，切实使职工在培训中学到了技能，在学习中得到了提高。四是以干促学。销煤企业结合实际，突出重点，讲求实效，以师带徒，以学为荣，开展丰富多彩的读书活动，以“读经典好书，品人文精神”为主导，有计划地开展学习，针对性地指导工作，做到工作学习化，学习工作化。
综上所述，新时期销煤企业构建职工文化素质工程是一项长期的战略任务，也是一项最基础的工作，只有采取切实可行的有效措施，同舟共济，才能从根本上促进销煤企业的知识更新、能力提升和职工整体文化素质的提高。
参考文献：
[1]刘祥华，浅谈新经济时代煤炭企业文化再造[J].经营管理，2011 （3），69.
【关键词】绩效 公司治理 房地产
一、引言
近年来中国房地产市场的发展趋势引起全社会对该行业的高度关注，房地产公司巨大的盈利空间也吸引了众多投资者的目光。研究公司绩效和公司治理结构之间关系迎合了时代的主题，对于企业、银行和政策制定者都具有非常重要的指导意义。本文选取了房地产行业上市公司的数据作为本研究的基础。
二、实证研究设计
（一）样本选择
本研究以沪深证券交易所2007～2012三年间的房地产上市公司为样本根据，剔除S、ST和*ST以及数据不全的上市公司。最终得到38个样本，6年共228个观察值。数据均来自国泰安中国股票市场研究数据库。统计分析基于STATA12.0统计软件。
（二）回归模型
本研究以上述样本构建了以下多元回归模型。其中左边为被解释变量，右边为解释变量，ε为残差。
ROE=？茁0+？茁1Top1+？茁2Top2_10+？茁3Board+？茁4out_dir+？茁5M_pay+？茁6M_share+？茁7size+？茁8ZFL+ε
其中，企业绩效（ROE）：净资产收益率；股权结构（Top1）：第一大股东持股比例；股权结构（Top2_10）：第二到第十大股东的股权持股比例之和；董事会规模（Board）：董事会人数；董事会规模（out_dir）：独立董事占全体董事的比例；管理层激励（M_pay）：高管薪酬的自然对数；管理层激励（M_share）：高管持股比例；控制变量（size）：企业规模，用期末总资产的自然对数表示；控制变量（ZFL）：资产负债率。
（三）回归分析
本研究采取混合回归模型，回归结果如表1所示。
表1 混合回归系数和显著性水平
从表1中发现，除了M_pay和ZFL两个变量的显著性水平不是很高之外，其他变量均在5%水平上显著。
三、结论
根据以上的回归结果给出以下的实证结论。
董事会规模与公司绩效负相关（显著）。说明董事会规模越大，绩效越低。
独立董事比例与公司绩效负相关（显著）。说明独立董事比例越高，越不利于效率的提高。
高管薪酬越高，公司绩效越高（显著性不强）。不予讨论。
高管持股比例与绩效负相关（与假设不符，与主流理论也不符合）。不予讨论。
第一大股东持股比例与公司绩效正相关（显著）。说明第一大股东持股比例越高，上市公司绩效越高。
第二到第十大股东持股比例越多，企业的业绩越好（显著）。说明控制权竞争却激烈，企业的绩效越好。
控制变量：绩效与期末总资产正相关（显著）、与资产负债率负相关（显著性不强）。总体上说明公司总资产越高，规模越大，则管理越规范，从而提高了效率，而负债率高则提高了公司的经营风险。
四、建议
（一）确定最合适的董事会规模，促进独立董事制度真正发挥作用
董事会规模过大会降低公司经营决策效率，为此，根据本公司的特点确定合适的董事会规模非常重要。我国虽然引入了独立董事制度，但是独立董事并没有对改善公司治理进而提高企业绩效发挥积极的作用[1]。如何发挥独立董事的独立性、客观性，本文认为最重要的问题在于两点：一是独立董事应当是有能力担任此位置的人；二是当上市公司出现违规操作的时候独立董事应当承担连带责任，为此证监会有关部门可以制定相关的政策。
（二）继续推进管理层激励机制的建设，降低委托成本
经营者业绩评价指标的科学、准确与否将在很大程度上决定经营者激励机制有效性状况，而前者又决定于企业绩效评价指标体系。目前我国资本市场弱势有效的状况和股票价格经常表现出偏离企业真实价值的状态，可能导致股票价格难以反映经营者的真实业绩。因此，科学、公平的评判管理层经营绩效的指标体系的建立显得至关重要。同时，除了薪酬之外，股权、声誉等均能尝试作为激励手段。
（三）激励国有法人股股东发挥对企业绩效的积极作用，以权力制衡改善治理结构
在我国的房地产上市公司中，第一大股东因其掌握的股权优势通常能够绝对地控制公司的生产经营和运作，本文的实证结果显示第一大股东持股比例高能改善公司治理提高绩效，而房地产上市公司中很多第一大股东是国有法人股或者国家持股，故可是尝试从激励国有法人股的角度提高企业绩效。
我国上市公司股权在前十大股东之间的分配还是相当不均匀的，本文的实证结论也显示提高其他大股东的股权集中度能够显著地提高企业绩效，这说明使股东之间的权力制衡机制更加有效以改善公司治理绩效。