高中生辅导书精选(九篇)

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第1篇：高中生辅导书范文

关键词：多媒体；学困生；中学数学；教学辅导

中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2014）02-0166-01

1.随着计算机科学迅速发展，信息技术工具在社会生产、生活中广泛使用

高新技术的发展和应用，使现代数学以技术化的方式迅速渗透到人们的日常生活中。为了适应信息社会对中学数学教育提出的新要求，加速中学数学教育改革的步伐，大力推进信息技术在数学教学中的应用，培养学生创新精神和实践能力，我们正在进行信息技术与数学的整合实验。

对课堂教学结构的优化，可利用现代教学技术及计算机的多媒体技术，将现代教学媒体与教学目标紧密联系在一起，使课堂教学效果最优化。

2.多媒体技术在日常数学教学中的应用

2.1 多媒体应用可提高学生的空间想象能力。数学教学的主要目标之一就是培养学生的空间想象能力。特别是在解几何题目的过程中，存在着折叠、旋转、重合、平行、垂直等各种各样的空间变换和位置关系。多媒体能用具体形象的媒体展示给学生，特别是动态的转换过程，给学生以美感，并使学生从中体验形象与抽象的关系。数学教学以培养学生空间想象力为主要目标之一。以几何为例，作为从公理出发的纯演绎系统，在现行教学模式下，一般学生很容易用静止的观点去剖析空间图形的几何性质，而多媒体计算机的参与教学，提供给学生相当数量的感性材料，更方便引导学生观察空间图形的变换规律，把空间想象力引入动态世界。如当老师要指导学生求分数乘分数的方法时，可通过计算机演示图形变换过程。

2.2 多媒体应用可提高学生的发散性思维能力。发散性思维能力的培养，是中学数学的一项重要技能训练。在新课标的要求下，发散性思维训练要求更高。知识积累的同时不能让学生把知识学死，过去的教学缺乏这方面的训练。如今要使学生在学习时由此及彼，让思维插上飞翔的翅膀，把相关、相近的基础知识学好，同时又要提升自己的能力。多媒体在对学生发散性思维能力的培养方面帮了大忙。在讲授把一个正方体，用一刀切去一部分，剩下部分切口图形为哪些形状时。光靠在黑板上画，怎么讲学生也听不懂。笔者制作动画，一一把剪切的形象演示出来，剪切的角度由小而大变化，给学生以形象直观的了解，开发他们的发散性思维，体现了发散思维的流畅性、变通性有较大的帮助。学生在课堂上解决了这个难题，多媒体展现了在这方面的优势。学生的领会过程是从发现性思维开始的，即先找到本质与现象之间可能有的联系，而不是证明联系。运用多媒体计算机可提供大量详实的具备可接受性的材料，通过直观的图形教学，陶冶学生的发散性思维，调动学生的自觉性、主动性、灵活性和独创性，给学生一定的自由的想象空间与时间，通过形象的方式挖掘出抽象材料的具体形式及材料间可能存在的本质联系，解决学生面临的具体思维和抽象思维之间的矛盾。由此引导学生进行创造性地思考，并由直觉思维向分析思维转变，由归纳向演绎转变，类比向联想转变，这样有助于知识的迁移，提高思维的品质。

3.多媒体应用可提高学生学习数学的兴趣

数学课程的特点之一是内容抽象，这是与其他课程明显不同的地方。枯燥、乏味往往使学生过早的对数学学习失去兴趣。多媒体计算机较传统的电化教育手段更灵活，介入教学过程的适应性更强，它能以更多的方式向学生提供学习材料，屏幕显示的内容可以随意重复和迅速更换，可以表现事物的动态变化，还可以随画面的变化产生相应的声音，为学生展现出一个异彩纷呈的数学世界，恍如变数学为游戏天地。生动、直观、形象，改变学生心目中对于数学的形象定位：抽象、枯燥、缺少人情味。

根据中学生的认知规律和心理特点，人的大脑接触新异刺激，大脑皮层会产生优势兴奋中心，而多媒体计算机的应用恰能针对这个认知特点，协助教师创设导入情境，活泼有趣的学习形式吸引学生的注意力，激发他们的求知欲望与学习热情，发挥学习主体的能动作用，促进学生的学习动力。因此，考虑如何在传授知识的过程中做到生动形象，学生爱学、乐学是数学教师在教学实践中时常思索的问题。而多媒体在数学教学中应用可以较好地解决这个难题。

例如在生活中轴对称这一节时，学生对图形的特征虽然了解，但应用上把握不定。笔者在设计课件这一部分时，采用动画显示图形的折叠。例如，可以使课本上的蝴蝶、故宫、大门用动画慢慢的折叠，既显示了轴对称的性质，又演示了图形的变化过程。

4.多媒体可应用于数学教学中实验模拟和难点突破

学生在此阶段对数学有两大难点：立体几何部分与概率统计部分。以往教师对这两部分知识较难做到实验模拟。我们在选择相关软件的基础上，设计有关课件用于计算机模拟实验，可多次出现，帮助学生复习掌握。对

第2篇：高中生辅导书范文

一、学法指导要视学情而定

掌握学生的学情是教师学法指导的前提，在进入高三后会有一系列的测试以辅助教师判断学情，但是除了学生的知识掌握水平之外，教师对学生学情的了解还包括以下几点：

1.学生的数学综合能力

高中数学知识需要学生具有较强的逻辑性、空间构型能力、数学思维能力等综合能力，也因此，当教师在高三的复习中针对学生各自的问题查漏补缺时，学生的学情就显示出一定的复杂性.造成失分的原因，是缺乏数学思维能力，是对解题有畏惧心理，是知识掌握不牢存在思维的漏洞，是基础计算不过关，还是解题训练不够，这需要教师在掌握学情时，尽量深入学生的思维过程，抓住学生学习的薄弱环节，各个击破.

2.学生的自我评价

高三的复习，不仅是知识和能力的赛跑，更是学生意志力的比拼.到了高三，学生往往对自己的学习水平缺乏正确的认识，对学习中欠缺的地方不明确，对好的学习方法缺乏总结.我们教师要在教学中，引导学生确立正确的自我评价，帮助学生认清自己的优势和不足，确定个性化的经过努力可以实现的学习目标，让他们体验成功的喜悦，增强自信心，激发其潜能.

3.学生的复习目标

教师必须面对全体学生，提出学习任务，使学生的复习在每个阶段具备清晰的目标.一轮复习的开始可以让学生明确学目标，在每月、每周、每堂课设立阶段性目标.复习的过程也是教师引导学生确定自我学习目标的过程，然后教师根据学生确定的不同学习目标进行不同层次、不同形式的指导.

二、学法指导要与兼顾共性和个性，突出可操作性相结合

1.导共性

由于学校执行的是统一的教学计划，学生的学习条件也大体相同，因此，教学的学法指导要抓共性，即面对全体指导其共同使用的数学学习方法.例如课前预习、专心听课、勤做笔记、独立思考、认真练习、课后复习、阶段复习等，养成良好的学习习惯.

2.导个性

教无定法，学亦无定法.由于学生在年龄、性格、心理、智力、学力、情趣方面存在着个性差异，不同年级、不同学科有不同的学习方法，即便是同一学科，学习方法也是多种多样的.因此，在抓共性的同时，必须重视与学生个性相适应的学法指导.要对不同对象进行分层、分类指导和个别点拨，帮助学生找到适合自己的有效学习方法.

三、学法指导要与数学思想方法的渗透相结合

1.导思想方法

数学思想方法是数学的灵魂，是开启数学知识宝库的金钥匙，是用之不竭的数学发现的源泉，是对数学规律的理性认识，是知识转化为能力的桥梁，它对学生认知结构的发展起着重要作用.高中数学中，常用的数学思想方法主要有：函数与方程、分类讨论、数形结合、转化与化归、有限与无限等.数学思想方法与科学的学习方法犹如一只鸟的两只翅膀，缺一不可，学生一旦掌握了应具备的数学思想方法，则在较高层次上获得了终身受用的知识，使学生素质得到提高，使他们继续学习有了坚实的基础，因此，对学生的学法指导要与数学思想方法的渗透同步展开，密切配合.教师在教学中一要注意挖掘教材中所蕴含的数学思想，二要注意不失时机地进行渗透，三要循序渐进并螺旋上升.我们只有在指导学法的同时加强数学思想方法的阐发，才能双管齐下，促使学生从学懂、学会到“会学”，并在应用思想方法驾驭知识的过程中不断提高数学能力.

2.导思维能力

高中数学应注重提高学生的数学思维能力，这是数学教育的基本目标之一.在教学中，要不断利用直观感知、观察发现、归纳类比、空间想象、抽象概括、符号表示、运算求解、数据处理、演绎证明、反思与建构等方法，培养学生的数学思维能力.

四、学法指导要与解题技能技巧的培养相结合

《考试说明》指出“数学学科考试的宗旨是：测试中学数学基础知识、基本技能、基本思想和方法，考查逻辑思维能力、运算能力、空间想象能力以及分析问题和解决问题的能力”，它是数学学习的最终目标.因此，学法指导也要与解题方法、应试技巧的指导相结合.

首先，要指导学生制订总体应试策略：先易后难，一般先做填空题，然后做大题.填空题力保速度和准确度，对于看上去没有思路或计算太复杂的可以先放弃，为后面大题节约出时间，但准确度是前提；对于大题，尽可能不留空白，把题目中的条件转化代数都有可能得分.在考试中学会放弃，不要在一个题目上无休止地纠缠，指导学生合理地分配时间，这是考试成功的重要保证.

第3篇：高中生辅导书范文

关键词 CBT技术 心理辅导 高职学生

中图分类号：G448 文献标识码：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2015.03.082

Application of Cognitive Behavioral Therapy （CBT Technology）

in Vocational Students' Counseling

ZHENG Dan

（Faculty of Business， Wuhan Polytechnic， Wuhan， Hubei 430074）

Abstract Cognitive behavioral therapy is generated Following the psychoanalytic school of psychotherapy in the West today are more active in the field of a genre， its CBT technology has a very significant role in alleviating depressive behavior， this article from the status quo analysis of vocational students' mental health， three reasons for vocational students mental problems， CBT， such as the use of technology， describes the value of cognitive behavioral therapy in college students' psychological counseling， and an active role in their CBT techniques of psychological counseling.

Key words CBT technology; counseling; vocational students

在近十年的学生管理工作中，对退学、休学的学生进行原因分析后发现，学生退学、休学除精神病性问题以外，心理障碍成为休学、退学的第一大原因。那么如何让我们的高职学生健康成长，提高他们的心理承受力，成为一项很重要的任务。

1 高职学生心理健康的现状分析

高职学生的心理问题，是指的学生在大学学习、恋爱、生活中，受到环境的影响下，在没有认知障碍、智力障碍的情况下，形成的一种不协调的心理状态。我们发现高职学生中有严重的心理障碍的是非常少的，多数是比较轻微的心理问题，但是这些轻微的心理问题不予以及时的调节或者疏导的话，也能影响学生的身心健康。

这些心理问题已经成为大学生休学、退学、死亡的主要原因，有的症状稍轻的学生虽然没有达到休学、退学的地步，然而他们的学习效率、生活的质量、健康状况已经多少受到了影响，也让学生管理人员担心。

不同程度的心理问题（抑郁、焦虑、紧张、无聊、空虚、固执、偏执等）或多或少的影响着他们的学习、生活。我们的学生在校期间，出现的类似厌学、恐学、考试焦虑症等，有相当部分与心理健康的层次有着直接的关系。

2 高职学生心理问题产生的原因

心理问题的产生是多方面的，与社会教育体制、个人的心理承受能力、学校的教育等多方面有关，是诸多因素共同作用于个体的结果。

2.1 社会环境层面上

教育体制改革、市场经济体制的确立、人们的价值观、思想状况、所处环境都发生着变化，这些都能让我们的高职学生受到来自不同领域的压力，尤其是一些贫困的学生，会由于经济窘迫而导致严重的心理问题。刚进校的高职学生，由于面临着陌生的校园、生疏的面孔和全新的生活、学习方式。这对远离家乡、离开长期生活在一起的父母和熟悉的生活环境的他们来说，有着一定程度的挑战，也会产生不同程度的压力和心理上的不适应，伴随着焦虑、苦闷、烦恼等现象，在一些适应能力较差的学生上面，尤其明显，而这些都是引发抑郁、强迫等负性情绪的原因。

在这样的社会环境中，可想而知，高职学生面临的挑战和压力都很大，负性情绪多，多重因素的叠加会导致学生压力过大，从而引发心理问题，严重者甚至引发心理障碍。所以，我们要教会学生改变不合理的认知，调整他们的负性情绪，来适应环境的变化。

2.2 学校文化层面上

学校的环境对大学生的心理健康有着很直接的影响。有些院系很重视学生的专业课程的学习、比赛，往往忽视了非智力因素的培养，学生也缺乏必备的心理卫生知识，不会正确处理人际关系，与高中生相比，大学生的人际交往更广泛、更具有社会性，掺杂的成分也稍多，有些学生因为个性原因、再加上人际交往能力的缺乏，容易出现焦虑烦躁等情绪，带来逃避、躲避行为。马加爵事件的悲剧正是学校心理健康教育环节薄弱的证明。

有些院系不注重学生业余文化活动，学生的生活基本上就是教室―寝室―食堂，这种简单单调的生活，会让学生发现理想和生活中，形成反差，让他们产生厌学、空虚、压抑、苦闷等心理症状。

大学的教育方式、教学手段和高中时期有着明显的差异，要求学生必须改变原有的学习模式和方法，调整学习的目的、端正学习态度、以适用全新的大学生活，而有些学生由于目标不清楚、学习的动力严重不足、学习的方法也不是蛮恰当，还有的学生由于选择专业的不恰当缺乏学习的动力，导致学习成绩非常不理想。这些都是学校文化氛围良莠不齐有着密切的关系。

2.3 个人自身原因

大学生正值青春期，自我意识增强、个性发展多样。个性发展不良的学生在大学生中是比较常见的，尤其是90后的独生子女们，幼儿期的溺爱、包办、不闻不问等不当的家庭教育都会导致学生在性格上面存在不同程度的问题，表现在自卑、懦弱、偏执、抑郁、自私、人性等，有的甚至发展为人格障碍。

有些学生在毕业前夕，巨大的压力来源于求职择业，看到室友、班上同学都找到了比较理想的工作，产生落差，嫉妒等心理，有的在择业过程中选择不当，盲目择业;有的高估自己，造成就业困难等等。这些都与个人的认知不恰当有着直接的联系。

2.4 家庭教育层面

我们发现有些家长，当学生进入大学后，对学生完全放任自由，只在物质上给予学生帮助，精神上面让孩子自己去领悟;而有些家长，期望值过高，让学生在现实情况下和理想情况下自己去协调，一旦不能协调好，就会出现逃避、躲避等行为，导致悲观、反叛等心理;甚至一些家长在物质上竭尽所能，一味地用钱来与学生交流，让学生感到巨大的压力，一旦没有做到父母期望的那样，就有严重的罪恶感。而这些都与家庭的教育有关联。

3 CBT技术（认知行为疗法）的运用及缓解负性情绪的措施

3.1 学校层面上

学校大力加强了心理健康教育工作，开设了心理健康教育课程;人际交往中的心理训练等课程，主办多场大型讲座，让学生自身能够重视自我身心健康，提高自我预防心理疾病的意识，尤其是特别重视新生心理适应教育工作，以便使新生能更好地面对困惑、烦恼。

同时，学校也应该努力改变传统教育的不合理成分，一切教育完全依托学校，学校会在学生放寒暑假期间，给家长发一封建议信，让家长也能够引起重视，开展社会、学校、家庭多方位的综合教育，为培养学生健全的人格，提供必要的社会实践机会和条件。

我们应该教会学生全方位地看待问题、去适应社会的挑战。

3.2 院系层面上

（1）各个院系在心理咨询中心下，都设有心理辅导员，心理辅导员应该对SCL-90测验下的高危人群进行统计备档，进行跟踪记录，当出现异常行为、异常语言时，就是进行心理危机干预，预防意外现象的发生。（2）对个别高危人群进行个案辅导、团体辅导，帮助他们提高心理承受力，对严重认知障碍的学生，及时采用认知行为疗法的相应技术，从转变他们的认知开始，必要时采用自我指导训练、放松和正念技术、自我比较和肯定清单技术，帮助学生缓解抑郁、烦躁等负性情绪。（3）引导学生完善人格，在压力、困难面前，有抗压能力，出现认知偏差时，能意识到认知的歪曲，及时调整，避免出现“自伤”“自残”等行为，帮助他们塑造良好的品性。

3.3 个人层面上

要努力学习认知疗法的相关知识，要认识到不合理想法的危害，用学习到的相关知识去重建方法，去纠正不合理的信念，去改善不合理的行为。

4 CBT技术的实际运用

目前，认知行为疗法大致的模式有三类：一是认知重组治疗;二是应对技巧治疗;三是问题化解治疗。第一类的治疗认为，人的情感和行为的异常是来源于不恰当的思维，只要能够确定一个更具有适应性的思考思维，就能改变情感和行为;应对技巧类型模式则是通过对个体的实际情况不同，采用应对的方法和技能;问题化解治疗则是用第一类和第二类的方法结合在一起，试图寻求处理较广泛问题的一般治疗策略或方法。

而常用的认知行为治疗的基本技术有：心理教育技术、认知重建技术、布置家庭作业等等。

我们对个别学生进行辅导的时候，常用的方法就是认知的重建活动，帮助求助学生正确理解认知和情绪的关系，帮助他们逐步学习构建积极的认知模式。

在班级的团体辅导技术过程中，我们开展了“我的情绪我做主”活动，在这个活动中，向他们系统地介绍了ABC理论知识和认知模式理论，让我们的学生知道人的行为并不是由所处的事件本身决定的，而是由人的思维、信念影响的。在对学生的辅导过程中，我们感觉到学生的问题很多是和小时候的经历有关系，认为自己是不可爱的，自己是无能的，他们感觉到痛苦，他们希望能够通过老师的帮助，去解决他们存在的问题。在这样的活动中，我们的学生成长了，也学习到了解决问题的方法和技能，让他们的生活、学习质量更上一个台阶。

总的来说，认知行为疗法具有科学性、可操作，对消除学生的负性情绪有很大的帮助。

参考文献

[1] 郑建，李师东，杨克菲，彭俊.认知行为疗法对大学生强迫和抑郁等负性情绪的影响.中国民康医学，2006.18（14）.

[2] 许若兰.运用认知行为疗法改变大学生抑郁情绪的个案报告.中国心理卫生杂志，2007.21（10）.

[3] 许若兰.论认知行为疗法的理论研究及运用.成都理工大学学报（社会科学版），2006.14（4）.

[4] 许若兰，郭朝辉.认知行为疗法对高校心理危机干预的效果评价.中国学校卫生，2008.29（1）.

第4篇：高中生辅导书范文

2、全文：每个人的心中都会有对自己感到满意、骄傲的事，显然，我也不例外。我步入高中生活已经有半个多学期了，有一件事最让我感冒满意——就是我在第二次月考中荣获了第四名。在初中时候，我的成绩并不是很好，当我在中考的时候得知自己连普通高中都没有考到，我的心都已经碎了，这时，我开始沉沦了。

那时候，我爸就给我提了个意见，就是花钱买进高中，这时，我答应了。我不能辜负爸爸对我的希望，我开始从黑暗中走了出来。我对自己说过：你一定要努力读书，考个好成绩。在这半个学期中，我一直很努力，在第一次月考时，我从中考成绩三十四名知道跑到二十四名去了，这次月考我并没有满足，人总是往高处爬的，所以我又对自己立下了一个目标，那就是考到全班第五名。

眼看其中考试过去了，我的成绩还在中上部分，这使我有点失望，所以，我又一次的抓紧了自己，不能放松，在上课的时候非常的认真，所以那些任课老师都很喜欢我。

眨眼之间，第二次月考到了。我非常仔细的复习课本中的内容，要不然就是多看看辅导书，那些辅导书真有用。在我考试的时候，我看到了好多跟辅导书中类型一样的题目。我心想，还好我都掌握了，这次一定能考高分。

第5篇：高中生辅导书范文

    一、根据自己的实力和目标,选择性的写作业。

    应试教育中的作业大致分为:教科书课后练习,同步练习册、自己买的辅导书、老师发的专项练习片子、总复习时用的海量套题。

    教课书课后题的目的在于检验自己是否学会了,必做。

    同步练习册的目的在于巩固提高,必做。

    辅导书和同步练习册属于同一类,但目的是使自己达到熟练的地步,必做完至少1本。

    负责任的老师发的专项片子的质量和上乘辅导书相当,甚至有可能就是月考题目的变形,要认真对待。但专项片子属于额外训练,多半是老师为中等生准备的,如果你对这个模块已经很熟,可以选择性不做,去做自己薄弱的专项训练(高中生可能更有这个魄力和自我判断力)。

    海量套题在总复习时会出现,择其精华(面对大量无效作业时要有拒绝的勇气,前提是你很清楚自己的优缺点),要把你选出的每一套模拟题都当作真实考试来对待,计时器《试卷分析》《错题本》全方位伺候!全面分析自己的薄弱点,再针对训练。套题的作用是让你熟悉考试过程,把握节奏,发现问题,如果你只是大量的做套题,对提高你的专项能力没有什么帮助。

    二、像对待考试一样对待作业

    考试时你能随便上厕所么?考试时你能吃水果么?考试时你能开手机么?考试时你能看笔记么看答案么?……考试时不能干的事,写作业时尽量也别干,至少保持30分钟。30分钟后,休息5分钟,上厕所喝水吃水果聊微信,但一定别打游戏。这样至少有两个好处:1、提高效率;

第6篇：高中生辅导书范文

一、新时期高中生消费方式调查分析

通过对某校100名学生进行随机调查得到的数据分析可知，他们每月每人平均消费在100～200元之间，其中多数人的消费处于中等偏下水平，而且消费的主要内容集中表现为以下几种：第一，零食与服装。零食消费是当前高中生消费的重要内容，每月每人零食平均消费在60元左右，超过150元的占总人数的26%。通常情况下，每节课后都会有学生去超市买零食，消费额在3～5元之间，很少学生能够超过10元。同时，服装消费也占有一定的比例。然而，值得庆幸的是超过80%的学生消费是比较合理的，仅少部分同学日常开销比较大，但是也讲究质量和实用性。从这一方面来看，过度追求所谓名牌的时代已经过去，目前是理性消费时期。第二，学习与交际。对于高中生来讲，学习消费包括书本、学习用品以及上补课的费等。其中，补课的费用由父母缴纳，我们主要购买辅导书。据统计，每个学期在参考书购买上的花费可达几百元，虽然其中不乏盲目性、不讲究实效，而且也造成了一定的浪费，但是处于转型期的我们，必须在实践中慢慢养成良好的习惯。值得一提的是，从调查结果来看，学习资料已经成为我们继食品消费之后的第二大消费对象，消费对象的转变从另一个侧面反映出当代高中生的消费思想观念的转变，更加注重学习。在该种情况下，生存资料消费、享受资料消费以及发展资料消费，各占的比例相对比较协调、科学合理。同时，这也代表当代中学生不仅满足于日常的衣食住行消费，而且精神层面的消费，如报刊杂志、音像制品以及现代科技成果的享受和学习，所占的比例越来越大，我们的精神诉求欲望越来越高。

总而言之，从以上对新时期高中生消费方式调查分析结构来看，较之于以往，现代高中生的整体消费趋于理性，而且更加务实。然而，我们毕竟处于人生转折期，人生观、价值观尚不成熟。因此，还应当看到其中的不足与缺陷，需要进一步进行教育和引导。

二、新时期引导高中学生正确消费的有效方法

针对以上调查中发现的问题，笔者认为要想引导当前的高中生进行正确消费，必须从三个方面着手：家庭教育、学校教育以及营造良好的社会氛围。

（1）加强家庭教育。家庭是我们生活的主要场所，父母是我们的第一任老师，从某种意义上来讲，父母的消费行为、习惯等，对我们的影响都非常的大，甚至这种影响是终生的。对于父母而言，应当以身作则，给我们树立消费榜样。父母的观念、消费习惯，会在潜移默化中传给我们，他们的一言一行都深深地映在我们的眼里、记在我们的心里。因此，父母应当言传身教、身体力行。同时，父母还要对家庭开支进行合理规划，并以此来培养我们的理财观念。对于家长而言，应当注意对孩子理财观念的输导，采用不同方式引导我们的消费行为，及时发现和纠正我们的消费问题、并对其进行妥善解决，以此来培养我们的消费意识和理财观念。

（2）加强学校教育。学校是我们学习的主要场所，然而学校总是将成绩、升学率等作为评价学生的标准，反而忽视了我们的全面发展和综合素质的提高，对学生消费教育没有引起足够重视。对此，我建议学校能够科学、合理的利用时间，给我们传授一些正确消费的知识和技巧，培养我们的理念，不仅可以有效培养我们合理的消费能力，这对我们的走向社会非常有益处。第一，注重消费教育，强化思想引导。在提倡素质教育背景下，学校不仅要注重学生的成绩，而且更要注重学生的德智体美全面发展。同时，还要组织老师进行培训，使老师转变思想观念，不仅重视文化知识学习，更要注重学生素质提高、正确理财消费教育。例如，利用周一开班会、思想政治课时间，向学生传授理财消费知识，尤其是消费观念、方式、计划以及权益和个人保护等，正确引导学生树立正确的、理性的消费意识，让学生认识到法律赋予个人的权利，懂得利用法律武器来保护个人的合法消费权利。第二，充分利用课堂上的时间，及时传授理财知识。对于高中生而言，学习任务非常繁重，处于人生重要转折时期，所以心理、身体压力都非常的大。然而，我们所学的一些文化课中，通常会涉及很多理财方面的消费知识，建议老师应当抓住实际、将理论与实践结合起来，在课堂上向学生讲授实用的消费理财知识。例如，政治课上涉及很多经济知识，建议老师讲授这部分内容时，加入一些理财知识和技巧，不仅可以使原本比较枯燥、乏味的书本知识变得生动、形象，而且可以使学生能够养成良好的消费习惯。又如高中数学课上，有关存款利率方面的知识，老师在讲解时，建议顺便介绍存款储蓄方面的知识，以此来鼓励我们节约，将日常正常生活剩下的零花钱存放到银行中，以此使消费行为更加的理性、有计划。实践中可以看到，通过引导正确消费、储蓄，可以给我们带来很多的快乐和成就感，更重要的是锻炼了我们的社会实践能力，有助于勤俭节约意识的提高。

（3）优化消费环境。当前高中生消费行为及习惯在某种程度上会受到来自社会的影响，所以为了预防高中生出现不良消费现象，相关机构和部门应为我们创造一个健康、文明、和谐的外部消费环境。第一，提倡积极健康的消费方式。可以通过相关媒体，宣扬正确的消费理念，因为在当前经济社会下，有很多包括高中生在内的消费者，消费选择会受到媒体的严重影响。当前媒体宣传主要是网络、电视等，应该通过这种宣传媒体，大力提倡勤俭节约的消费理念和精神，帮助尚未形成正确消费观的高中生树立科学合理的消费观。第二，严格管理和控制不良文化信息的传播。政府部门一定要提高重视程度，严厉打击和控制不良文化信息的扩散和传播。及时查处和取缔那些和传播不良信息个人或单位，抑制资本主义消费方式，通过各种宣传渠道告诫大家要远离不良生活消费方式。一定要宣传积极正面、科学合理的消费观，弘扬正确的消费文化，让消费者充分了解到何谓正确和有意义的消费方式，何谓不文明健康的消费方式。所以社会舆论应该履行该有的责任，同时正确发挥媒体的正面积极的传播力量，教育和引导消费者进行科学的消费。

三、结语

第7篇：高中生辅导书范文

一、家长对课补市场的需求很高，但满意度较低

浙江省对中小学教师实行了严格的“有偿家教禁令”，这在一定程度上减轻了学生的课业负担，挽回了日益不良的教师形象。调查表明：有近一半的家长表示要进行课外辅导，其中21．1％的家长表示自己亲自辅导，28．6％的家长表示是通过其他途径来进行辅导，其中选择辅导班辅导占多数（占辅导方式总类别的12．8％），其次是教师家教辅导（11．8％），最少的是学生家教辅导（4．0％），在一般的城市，社会辅导机构所占比例较高，而在农村和县城地区，教师有偿家教较多且较为隐蔽。对于辅导班的质量和辅导效果，52．8％的家长认为辅导效果不明显，但对孩子还是有帮助的；12．9％的家长认为辅导班是为了盈利，根本不在乎辅导质量，应该禁止开设辅导班；还有23．2％的家长表示说不好；而只有11．2％的家长反映辅导班的效果很好，孩子成绩提高明显。虽然多数家长认为辅导市场的质量一般，而且很混乱，但是，为了提升孩子的学习成绩，还是要去，不去会感到不安。还有64．1％的家长表示会给孩子买各种辅导书和习题书，而对于辅导书的质量，家长们则表示不知道如何评价，大多时候是买回去孩子用不上。有45．6％的家长会让孩子自己去买课外辅导书，47．3％的表示是自己亲自去买，39％的家长是由学校和教师组织购买的，教辅市场的利益链还非常明显地存在着，虽然浙江省有明确规定，义务教育阶段学校现在实行“一费制”，不再为学生统一购买辅导书，但是还有些学校是将辅导书的名录给出，由家长自行解决。

二、公众在参与课程改革的各项调查中差异性显著

公众在参与课程改革的意愿、能力、时间、机会及对孩子课外辅导的诸多维度和选项上，有很多呈现出了显著性差异。其中，在参与课改的意愿上，愈是城市的，愈是经济发达地区的，愈是高学历和稳定职业者，其意愿性愈强，公务员和教师群体更倾向于积极主动地参与，而其他群体则愿意接受学校和教育行政部门的指令来进行参与；而在参与课改的能力上，差异最为显著的是城乡之间和学校层级之间，城市家长要高于农村家长，而小学家长则要高于初高中家长，同时在能力表现上，高学历和高稳定性背景的公众表现出的参与能力也较强。在参与途径上，与一般结论不同的是，农村家长在对学校的建设上，参与途径还要多些，而城市家长、女性家长和高学历家长对于参与学校家长委员会、课改委员会的热情要高于农村，农村家长更倾向于参与家长会和愿意接受相关教育孩子方面的知识培训。在对孩子的补习上，城市家长中的低学历者、进城务工人员和农村家长要高于城市高学历家长群体，这说明这些家长对孩子通过考试改变命运的期望还是很高的。调查样本上唯一不存在显性差异的就是参与时间上。

三、公众参与课程改革的技术引领

近年来，公众参与已经成为中国公共生活领域里的一个关键词，而作为五大民生之首的教育，其宗旨就是“办人民满意的教育”，而人民满意需要的是政府、公民社会与学校相互努力，而不是相互指责、相互猜疑和相互掣肘。要想使课改向着目标矢量前行，就要加强课改的政策宣传、知识普及，保护公民的参与热情，提升公众的参与能力，配给公众，特别是学生家长参与教育改革的时间与资源，搭建公众参与包括课程改革在内的各项教育改革的公共平台［3］。

（一）加强课程改革的政策宣传，保护公众参与课程改革的热情

新课程改革已然实施十多年，但本次调查，仍然有很多家长对“课程改革、素质教育、减负、课外补习”等名词比较陌生，甚至有个别受调者闻所未闻，这主要存在于进城务工人员和欠发达地区的农村公众之中，这说明我们的教育政策宣传是不够的，至少是不吸引人的。我们知道，域外很多地区和国家，在课程改革之前，甚至是教科书内容的增删，都要取得公众的认可。随着我国公民社会的日渐成熟，公众参与教育政策制定、参与教育立法、参与教育具体的改革的广度、强度和频率都将增加，其热情也将被逐步唤醒，所以保护这种热情，将其视为教育民主的眼睛，将会为课改营造起良好的社会组织气候，使公众知道政府、学校在做什么，为什么做，怎么做，需要什么样的理解和配合。

（二）普及课程改革的相关知识，提供公众参与课程改革的平台

与对课改政策茫然一样，相当多的公众对于参与中小学课程改革是有心无力，而这种能力是需要引领和培养的。因此，学校不但要建立儿童成长档案，还要建立家庭教育档案，指导家长进行有效的家庭教育，建立家庭与学校之间的多元沟通渠道，基础教育课程改革的深化离不开公众的支持与理解，仅仅闭门造车是徒劳的，也是危险的。如果教育行政部门和学校能主动出击，寻找社会公众的参与和支持，那么被屏蔽的课程改革就会在大地上成长，而不是在温室里培育。在教育、学校和公众之间总是有面玻璃墙，我们的建议是：建立家校课改协作共同体，共同体包括学校专职课改的负责人、多数教师、有意向的家长志愿者、课改专家和社区人士等。

（三）配给公众包括时间在内的各种参与教育改革的资源

在国外，对于婴幼儿有专门的护理假期，对于中小学生也有专门的亲子时间配给。在我国公众闲暇时间进入增量发展的时期，如何让更多的家长能有与自己孩子近距离的接触，对于解决我国独生子女教育问题是个出路。当下的家长能真正了解孩子需求并从儿童视角来看待儿童活动的并不多，长期以来的家长意志和传统教育理念已经深入骨髓。所以，如能以课程改革为支点，带动起家长、儿童选择课程的权利，理解孩子的需要和内心对未来人生的期许，同时还可以知道学校是在用心做教育，建立起双方理解的桥梁和机制。为此，在未来的《终身教育法》、《学校法》和更高层次的宪法中要规定包括家长在内参与公共教育的权利，要配给其时间、空间和信息等资源性支持。

（四）建立多样化的非赢利性的课外教育体系，弱化补习的升学导向

第8篇：高中生辅导书范文

捐助办法：结对捐助。汇款时请在附言写明捐助学生的姓名。如该生已被他人资助，我们将另外为您结对，并将捐助对象的有关情况告诉您。汇款请寄：安徽省合肥市长江中路57号20楼恋爱婚姻家庭杂志社，收件人："心连心"办公室，邮编：230001

心连心热线：0551-62608785

我刊《心连心·手拉手》助学活动开展以来，得到了许多单位、个人和社会团体的大力支持。在此，我刊代表所有受助的学生向他们表示感谢。

1.马敏，女，2004年出生，寿县新店小学四年级学生。家中爷爷奶奶已年迈，仅靠父亲一人在家务农维持生计，经济情况较差。该生在校表现很好，遵守纪律，学习认真，成绩优秀，渴望得到救助。

2.程安妮，女，2004年出生，寿县新店小学四年级学生。家中爷爷奶奶已年迈，姐姐在读书，经济情况较差。该生在校品学兼优，成绩优秀，勤俭节约，渴望得到救助。

3.王苗，女，2002年出生，寿县红桥小学六年级学生。无父无母，现与爷爷奶奶生活在一起，经济情况很差。该生在校品学兼优，学习刻苦，深受老师同学喜爱，渴望得到救助。

4.陈岩，男，2002年出生，寿县谷贝学校五年级学生。家中父母离异，现随父亲一起生活，爷爷奶奶已年迈，仅靠父亲一人打工维持生计，经济情况较差。该生在校表现优秀，品学兼优，渴望得到救助。

5.崔磊，男，1998年出生，利辛县实验中学八年级学生。家中父亲因病去世，仅靠母亲一人打工维持生活，经济情况较差。该生在校表现良好，成绩优秀，渴望得到救助。

6.孙俊喜，男，1999年出生，利辛县实验中学七年级学生。家中母亲因病去世，父亲残疾，爷爷奶奶年迈多病，经济状况很差。该生在校表现良好，成绩优秀，渴望得到救助。

7.黄艳令，女，2000年出生，利辛县实验中学七年级学生。家中父亲因白血病去世，医疗花去大量费用，欠下债务，现仅靠母亲一人在家务农供兄妹俩读书，经济情况很差。该生尊敬师长，团结同学，品学兼优，成绩优秀，亟待得到救助。

8.周志龙，男，2000年出生，利辛县实验中学八年级学生。家中母亲去世，爷爷奶奶已年迈，弟弟在读书，仅靠父亲一人打工维持生计，经济情况较差。该生学习认真，关心集体，乐于助人，成绩优秀，亟待得到救助。

第9篇：高中生辅导书范文

考试焦虑是个体在考试情景刺激下，由于个人的认知、人格和评价等影响因素而产生的各种紧张、恐惧情绪和对考试结果的担忧的心理反应状态。考试焦虑形成的原因是复杂多样的，大量研究显示，考试焦虑的形成是由来自外部环境的外源性因素和来自个体特质的内源性因素交互作用的结果。外源性因素有家庭环境，学校教育和社会支持等。内源性因素有个体的人格特征、归因和认知评价等因素。而学习压力也被认为与考试焦虑有极大关系，一直备受人们的关注。

学习压力是中学生面对的重大压力之一。学习压力是来自外界和个体的因素导致的。社会的压力，同龄人的压力和家庭的期望等都给高中生的学习产生了极大压力，而个体的归因方式，认知风格，人格特质也影响了其压力的大小。学习压力有很多不良后果，如：导致学生身心疲劳，对学习的意义和目的产生歪曲理解，把分数作为一切的目标。

学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。学业拖延情况普遍存在于学生们的学习生活中，如延迟交作业，临时抱佛脚，在交作业截止日期前一天才开始做作业等，研究表明学业拖延者常伴随着负性情绪。长期的拖延会引发个体焦虑、内疚和担忧等负性的情绪，影响个体的身心健康。

目前少有关于考试焦虑、学习压力和学业拖延关系的研究，该研究以高中生为对象，旨在研究这三者的现状并且揭示三者关系。

一、研究方法

（一）被试

抽取浙江省永嘉中学、温州中学和乐清中学的学生共410人，发放问卷410份，全部收回，回收率为100%，有效问卷为402份，问卷有效率为98%。其中女生197人（占总人数的48%），男生205人（占总人数的51%）；高二101人（占总人数的25%）、高三301人（占总人数的75%）。

（二）工具

1.考试焦虑问卷，采用的是参考了王才康1999年的译本，一星期间隔重测信度为0.60，Cronbach’α系数为0.64，有良好的信度和效度。该量表共37个项目，各项均为0-1计分，其中5项是反向计分。此量表主要测量因素是考试焦虑的特质方面，即测量考试焦虑与一个人的稳定人格特质有关的因素。

2.状态―特质焦虑问卷，此量表由状态焦虑量表和特质焦虑量表组成，各量表共20个项目，该量表具有较好的信度和效度。以中国人群为被试STAI的重测信度为0.90，得分越高越焦虑。该测试仅采用状态焦虑量表，测量由具体情景引发的考试焦虑。

3.中学生学习压力问卷，由徐嘉骏、曹静芳、崔立中、朱鹏编制的。该量表共 21 个项目，包括：父母压力，自我压力，教师压力和社会压力四个维度，采用Licket 5级评分，分数越高学习压力越大。各因素及总量表的Cronbach’α系数分别为：父母压力0.76、自我压力0.73、教师压力0.63、社交压力0.63、总量表0.81。该问卷具有良好的信度和效度。

4.一般拖延问卷，是由Clarry Lay 1986年编制的。该问卷共20个题目，采用Licket 5级计分，其中有10项是反向计分，得分越高拖延行为越严重。Cronbach’α为0.82，具有良好的信度和效度。一般用于测量个体的特质性拖延行为。

（三）施测程序

在10月期中考试前对该校学生以班级为单位进行施测，由统一主试按照相同指导语进行问卷发放，并当场回收问卷。

（四）统计工具

采用SPSS16.0统计软件进行t检验、方差分析和回归分析。

二、结果与分析

（一）高中生的考试焦虑、学习压力和学业拖延状况

对高中生的考试焦虑、学习压力及学业拖延进行问卷施测的描述统计。结果表明，高中生学习压力（M=53.80，SD=10.40），学业拖延（M=52.28，SD=11.16）特质焦虑（M=19.44，SD=6.81），状态焦虑（M=49.00，SD=11.50），其质焦虑根据其焦虑程度分级，低于12分属于低水平考试焦虑共58人（占总人数的14%），12―20分属于中度考试焦虑共167人（占总人数的42%），高于20分属于重度考试焦虑共177人（占总人数的44%）。状态焦虑的49.00分接近其综述中提到的状态焦虑中等分数的50分，所以状态焦虑处于中等程度；学习压力的53.80分接近其综述中提到的学习压力中等分数的60分，因此学习压力处于中等程度；学业拖延的53.80分接近其综述中提到的学业拖延中等分数的60分，所以学业拖延处于中等程度。

为了分析考试焦虑、学习压力和学业拖延的年龄发展特征以及其在性别上是否存在差异。以特质焦虑、状态焦虑、学习压力和学业拖延为因变量，以性别和年级为自变量进行2（性别）×2（年级）多元方差分析。结果显示（见表1）：对于特质焦虑，性别的主效应显著（F=22.90，p0.05）。对于状态焦虑，性别的主效应显著（F=25.23，p0.05）。对于学习压力，年级的主效应显著（F=13.02，p0.05）。对于学业拖延，年级的主效应显著（F=8.76，p0.05）。

表1 高中生考试焦虑、学习压力和学业拖延的平均数和标准差（N=402）

通过高中生对自己的评价，进行其考试焦虑、学习压力和学业拖延的差异比较。结果见表2：

表2 考试焦虑、学习压力和学业拖延的描述统计、自我评价差异（M±SD）

注：*p

表2结果表明，不同程度自我评价学生在考试焦虑、学习压力和学业拖延上均有显著差异。自我评价较低的学生学习压力比自我评价较高的学生大（F=10.01，p

根据表2的结果，对不同程度自我评价的学生的考试焦虑、学习压力和学业拖延的方差分析进行LSD事后分析比较，结果见表3：

表 3 不同自我评价程度学生在学习压力、考试焦虑和学业拖延上的方差分析事后比较

表3结果表明，自我评价差的学习压力显著高于自我评价中等和良好的（p

（二）高中生考试焦虑、学习压力和学业拖延关系分析

1.相关分析结果

采用相关分析考察了考试焦虑、学习压力和学业拖延的关系。结果见表4：

表4 考试焦虑、学习压力和学业拖延相关分析

表4结果表明，特质焦虑和状态焦虑均与学业拖延和学习压力存在显著的正相关，学习压力和学业拖延存在显著正相关，状态焦虑和特质焦虑存在显著正相关。

2.回归分析结果

采用回归分析，进行了学习压力各因子、学业拖延对特质考试焦虑的回归分析，结果见表5：

表 5 学习压力各因子和学业拖延对特质焦虑的回归分析

注：R2=0.247

表5结果表明，学业拖延、自我压力和教师压力与特质焦虑的线性关系显著，特质焦虑=-0.20+0.08×学业拖延+0.60×自我压力+0.20×教师压力。回归方程达到显著水平（p

采用回归分析，进行了学习压力各因子、学业拖延对状态考试焦虑的回归分析，结果见表6：

表6 学习压力各因子和学业拖延对状态焦虑的回归分析

注：R2=0.205

表6结果表明，学业拖延、自我压力与状态焦虑的线性关系显著，特质焦虑=18.33+0.14×学业拖延+0.95×自我压力。回归方程达到显著水平（p

三、讨论

（一）考试焦虑状况

该研究得出现在高中生考试焦虑状况普遍，许多学生都有一定程度焦虑，状态焦虑处于中等程度，特质焦虑的结果比起其他研究结果而言重度考试焦虑偏高，这也许是因为近年来考试增多、各种考试增加了学生的考试焦虑。但是适度的焦虑可以促进个体考试发挥，而过高或者过低的焦虑才会影响个体身心健康、导致考试成绩下降，因此如何保持适度焦虑才是需要关心的问题。

该研究结果显示在考试焦虑方面，女生比男生更容易焦虑，这一点与国内许多研究结果一致。这些研究认为女生比男生更容易焦虑是因为女生更加敏感，情绪唤醒水平高，所以容易产生焦虑。有研究认为，考试焦虑性别差异可能是由于男女生对评价情境的感受不同，女生明显表现出一种将评价情境看作威胁，而不是挑战的倾向，增强了认知干扰的可能性。该研究认为是女生更加敏感，并且缓解焦虑的方法没有男生那么直接，不能一次将情绪抒发。男生减轻焦虑的方式是打篮球或者其他运动，而女生喜欢述说和听音乐等方式，这些方式缓解焦虑可能会有点慢并且效果没那么明显。这一结果显示，教师在帮助学生应对考试焦虑时，应该更注重女生的情绪抒发，缓解女生考试焦虑。

考试焦虑在年级上差异不显著，高二和高三都具有同等程度的考试焦虑。戴斌荣等研究中指出，非毕业班高中生和毕业班高中生考试焦虑的人数百分比存在显著性差异。但是也有很多研究显示，高二和高三学生考试焦虑差异不显著。这也许是因为现在学校对学生的课程加重，补课现象严重，作业繁多，导致学生虽然是高二却过着和高三差不多的学习生活，因此考试焦虑也和高三学生差不多。

考试焦虑在自我评价方面存在显著差异，自我评价对应的考试焦虑程度依次是：差>中等>良好，并且差与中等和良好的考试焦虑差异显著，中等和良好的考试焦虑差异不显著。原因可能是自我评价良好的学生在身心方面都比自我评价低的要好一些，而考试焦虑本身就是一种由于不能很好应对考试而产生的紧张、焦虑情绪，自我评价低的往往不能很好应对考试，所以更容易产生考试焦虑。

（二）学习压力状况

高中生中普遍都有学习压力，来自不同社会、家庭、学校和同龄人中的各种压力，让高中生们身心疲倦，目前教育应该帮助高中生减轻和释放压力，教会他们如何应对压力。

学习压力在性别方面没有显著差异，表明现在社会不再是以前男人需要扛起一切，而女人则负责家务的社会。现在社会男女平等，对男女的要求也开始有了变化。女人开始需要承担更多的责任，需要多为社会做出贡献，并且女人也有这个能力，因此学习压力对于男女而言没有显著差异。

学习压力在年级方面差异显著，高三学生明显比高二学生学习压力大。原因可能是因为高三是毕业阶段，将要面临高考，而高考又给予了很多学生压力，很多学校、家庭和学生都非常重视高考，因此繁重的课程，大量的月考、周考，还有学生自我的要求都给予了学生很多压力，导致其学习压力比高二大。

学习压力在自我评价方面存在显著差异，自我评价对应的学习压力程度依次是：差>中等>良好，并且差、中等和良好之间学习压力情况差异显著。对学习压力的感受也是基于个体的应对，自我评价良好的应对学习压力应该比自我评价低的要好，所以感受到的学习压力小。

（三）学业拖延状况

学业拖延情况在高中生中普遍存在，高中生面对学习存在拖延完成学习任务和不完成作业情况，学业拖延是时间的不合理安排，也是回避性行为。

学业拖延在性别上是否存在显著差异一直是研究界争论的话题，该研究结果显示学业拖延在性别上没有显著差异，这与一些研究的结果一致。女生和男生在学业拖延上不存在显著差异，他们的应对方式，没有导致其有显著差异。

学业拖延在年级上差异显著，高三学生比高二学生学业拖延情况严重，这一些研究结果一致。可能是因为高三学业的繁重，大量的作业，导致学生不能完成所有作业，有的学生有自己的学习方式所以选择放弃老师作业，做自己的辅导书，或者是学生根据自己情况在恶补自己的劣势，所以不能完成别的作业。也有可能是学生产生了放弃的念头，认为来不及了，所以就不做作业。

学业拖延在自我评价方面存在显著差异，自我评价对应的学业拖延程度依次是：差>中等>良好，差于良好之间的学业拖延情况显著，差于中等、中等与良好之间的学业拖延情况不显著。可能是因为自我评价低的学生对于学习也不上心或者不能很好应付学习，所以导致其学业拖延，而自我评价比较高的则是能很好的应对学习任务，自我规划时间，完成学习任务。

（四）考试焦虑与学习压力和学业拖延的关系