健康心理学论文精选(九篇)

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第1篇：健康心理学论文范文

1.研究工具。

测试选用症状自评量表（Self-reportingInventory）来评估学生的心理健康状况。该量表又名90项症状清单（SCL-90），该量表包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。该量表的每一个项目均采取1～5级评分：没有（1分）～严重（5分），被试的总分和各因子的得分反映其心理健康水平。

2.统计方法。

本次2013级学生心理测试采用心海心理测试系统进行网上集体施测的方法，根据测试数据利用SPSS16.0及心理测试系统的统计结果进行数据分析。

二、研究结果

根据4488份问卷中各量表项目均完整者的问卷，计算被调查对象SCL-90总均分和各因子均分，作为判断高职学生心理健康状况的指标，结果见表1。由表1可见，高职学生SCL-90各项因子得分及总均分均在0~1.99分之间，表明高职学生心理健康状况整体良好。

三、讨论

通过此次研究，我们取得了比较全面的高职学生心理状况信息，为今后学生心理健康教育工作提供了科学依据。调查显示：高职学生心理健康状况整体良好，相比之下，高职学生中强迫症状和人际关系的问题比较明显。针对高职生的心理健康调查结果提出以下对策。

1.以心理调研结果为指导，针对性开展心理健康教育工作。

在此次心理测试中，我们发现以下问题，需要在工作中开展针对性的教育和活动，提升其心理健康素质。强迫症状和人际敏感问题在2013级学生中表现的比价明显，需要在课程、讲座、团体心理辅导和其他心理活动中有针对性地设计相关内容进行知识的普及和技巧的传授。

2.以课程和活动为载体，立体化渗透心理健康理念。

（1）以心理课程为主，全覆盖普及心理健康知识。完善高职院校心理必修课程和选修课程体系建设，普及心理健康知识。我校的心理课程体系是包括1门必修课《大学生心理健康辅导》和2门选修课《经典心理电影赏析》、《大学生心理健康指导》在内的心理课程，通过心理课程的开设旨在帮助大学生不断加深对心理健康知识的了解，树立正确的心理健康意识、提升心理健康素质。（2）以心理活动为辅，多途径培养心理健康意识。以5.25心理健康月为主要平台和契机，以学生心理健康协会为主要抓手，多途径开展心理健康教育活动、巧妙渗透心理健康教育，心理健康教育中心要完善学生心理健康协会和各个院系的分协会的功能，并依托心协成员组织丰富多彩的典型活动。如5.25心理健康文化节（包括心运会、心理知识竞赛、心理电影赏析等）、心理剧大赛、团体心理辅导等，使学生在丰富多彩的文体活动、竞赛中锻炼了意志、培养了协作能力、增强了团队意识，不断提升心理素质。

3.以心理教育、辅导、干预为抓手，层级化推进心理健康帮助。

（1）心理教育预防心理问题。①开设心理课程、开展学生心理活动，有效预防心理问题。通过心理课程和学生心理活动两个载体，可以做到全覆盖普及心理健康知识、多途径培养心理健康意识，立体化渗透心理健康理念，这些举措都将有效地预防学生的心理问题。②开展心理普查、建立学生心理档案，及时发现心理问题。每年对大一学生开展心理普查工作、完善新生心理档案，档案中记有学生的基本信息、家庭情况、心理健康状况和心理测试结果以及个别危机干预记录。学生在心理老师的指导下也可看个人的心理健康档案，使学生能正确地认识自己，面对现实，积极进取。（2）心理辅导解决心理困扰。针对学生心理困扰，要切实做好学生心理辅导工作，及时解决心理困难学生的心理困扰。积极开展针对学生的个体辅导和团体辅导。做好学生的个别辅导工作，为来访的学生提供辅导，对学生在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专科医院就诊。对问题学生的特殊情况要做到及时反馈，建立与院系、辅导员的双向反馈，必要时还与学生家长取得联系，以保证来访者的安全。（3）心理干预化解心理危机。针对学生心理危机，高职院校需继续完善心理危机预警机制，保障学生安全。建立信息传输和心理危机干预行动快速反应的制度和机制的有利于继续完善我校的心理危机预警机制，保障学生安全、维护学校稳定。我们在对相关老师和学生干部做好培训以使其能够迅速、准确地发现心理危机状况的基础上，我们已制定天津职业大学学生心理危机预警工作流程图》及《天津职业大学校园心理危机干预应急预案》，联合学校相关部门和力量，以使大家更加准确地了解我校危机干预中自己的职责及如何更好地保证危机干预信息的传输。此外，我们还将对进行危机干预的同学进行及时跟踪与记录，并做到干预情况及学生现状及时上报。对在心理咨询过程中发现的、院系上报的心理危机学生及时进行心理危机干预，并联合院系一起做好危机学生后续的休学、关注、咨询、转介等工作。

四、结束语

第2篇：健康心理学论文范文

关键词：大学生；弱势群体；心理健康；教育

一、大学生弱势群体的构成

大学生弱势群体主要有以下几种类型:

第一，经济贫困、生话窘迫者。高校贫困学生是指那些在校期间家庭经济贫困而难以交付学杂费及购置必要学习用品，日常生活缺乏经济保障的学生，按其贫困程度分为特困生和困难生。据统计，贫困生在高校的平均比例己高达25%。高校贫困生的成员主要来自四方面：一是城市下岗或工薪少的职工家庭；二是地区经济不发达，特别是老、少、边、穷地区，经济发展缓慢；三是由于天灾人锅或家庭发生意外事故，而导致家人重病、致残、伤亡等，家庭负债；四是农村多子女家庭，生活困难。他们中的大多数在日常交际中处于极被动地位，交际范围狭窄，生活在一个自我封闭或半自我封闭状态中，不善于沟通，往往感情脆弱，常常表现出敏感、悲观、空虚、无助绝望等苦闷心理，有的贫困生甚至产生怨恨家庭的情绪。

第二，心理健康不佳、有心理疾病者。目前在校大学生大多是独生子女，顺利的简单成长经历使他们缺乏挫折和失败的磨练，缺少独立生活经验，心理承受能力普遍较弱。一方面随着学业、就业、情感压力的加剧，面对市场经济和各种矛盾，不少大学生感到无所适从，容易出现心理问题；另一方面，大学生处在生长发展最关键时期，生理、心理的需要特别多却又得不到完全满足，会加剧心理负荷，诱发心理疾病。

第三，学业一般、就业信心不足者。中学时学习优势对一部分同学来说已不复存在，新环境中人才荟萃，大学的学习环境、学习方式与中学又大相径庭，部分学生在学习乃至多方面的优势会削弱甚至丧失，从“鹤立鸡群”变成了“平庸之辈”，对他们来说各种评优、评奖、担任职务的可能性不大，这就使他们感觉低人一等。同时求职艰难是每个学生充分体会到的，由于职业事关重大，它给人的压力也格外沉重，这种压力对学业一般的同学来说尤为突出。对就业的强烈欲望、对未来职业和生活的不确定、对就业市场竞争的无能为力，使他们惶惶不可终日。

第四，思想行为不良、曾受违纪处理者。一部分学生因考试作弊、偷窃、打架等违纪、不良行为受到校纪校规处理，从此对前途失去信心而精神不振，表现为思想消极、情绪低沉、行为懈怠、同学关系冷漠。

二、大学生弱势群体的心理缺陷及表现

第一，存在强烈的自卑感。弱势学生中贫困生由于长期生活困窘，形成了与他们的社会存在相适应的生活方式、行为规范、价值观念和心理定势，构成了特定的贫困文化，而贫困文化存在一定的负面因素,如：思维方式的封闭性；对社会不公平现象的敏感和绝望；缺乏自尊、乐观、积极进取和善于合作的素质等。贫困生在进入大学后仍带有自己家庭的社会身份特征,贫困大学生心理有着明确的社会归属的认知，交往范围会缩小在身份与自己相同的同学身上,会顾忌与成绩优异的非贫困同学交往，这种表现就是自卑感，一般会导致心理上的自我封闭,导致人际交往和人际沟通的困难，有的也因过度自卑而形成过度敏感的自尊,以致对接受学校的困难补助而感到羞耻。

第二，存在障碍型心理，日常交际中总是处于被动地位。弱势学生由于种种不幸和遭遇，生理、心理与常人不同，拥有特殊的话语体系和行为方式。导致在交往过程中会遇到很多的障碍和隔阂，缺乏直接的沟通，甚至遭到同学的误解，同时由于外界的冷遇和传统观念的根深蒂固，他们陷入自我隔绝或半封闭的心理状态，不能接受其他同学或被其他同学接受，交际范围狭窄，个性被压抑、心灵被扭曲。

第三，存在消极型心理，因缺乏实践锻炼而能力较差。弱势学生常常会自怨自艾、报怨生不逢时，加之毕业就业的一些不正之风，使他们对自己的人生观、价值观失去信心，出现悲观、消极心理，表现为苦闷、抑郁、落落寡欢，许多人陷入身体和精神的双重折磨而不能自拔。

第四，存在躁动、分裂心理，自主和自制能力较弱。心理的失衡往往表现为行为的无所适从，个别学生一方面不愿正视自己、不愿接受师生的援助，另一方面又强烈感受到来自家庭沉重的责任和家长强烈的期待，由此产生一种着急、烦躁、忧虑的情绪，从而导致一种焦躁的心理；个别学生敏感多疑，自卫心理强，表现出强烈的失落、茫然、郁闷，常常言语、行为举止极端；马加爵就是其中的典型。一些学生不能正确对待社会问题，对贫富不均、钱权交易、等现象非常不满，有强烈的愤世、嫉俗心理。

三、原因及危害

第一，生源结构问题。高校学生来自不同地区，存在地理、风俗、生活、经济等方面的差异，学生的家庭经济条件、基础知识、表达能力等客观上都存在着一定差距。在高校，特别是综合性大学，同一校园内招收着不同层次的学生，不同层次的学生起点不一，但进入大学后要求却大致相同，客观上给低层次的学生造成心理上的压力。

第二，家庭和社会问题。由于弱势学生家庭普遍经济贫困，父母大多忙与生计，没有给孩子应有的家庭温暖，无暇顾及孩子的心理需求，也缺乏给孩子良好的教养，教育失当。从社会因素看，市场经济的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时也造成了一系列的社会问题,紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑，身心疲惫。

第三，高校的“政策”问题。对基础差的同学进行相应“土政策”的保护，学校的“好心”助长了学生的惰性，但市场不同情“弱者”，在临近毕业时这些同学会发现自己几年的大学学习收获甚微而表现出极度失望；对违纪学生“手下留情”，舍不得处理，舍不得让其退学，反而助长了一些学生的有恃无恐，也对其他同学造成负面影响。

第四，高校心理健康教育与咨询工作的欠缺。高校心理健康教育工作的欠缺主要表现在：目前各大学的心理辅导机构设置不规范，从业人员素质也参差不齐，机构的名称、管理、人员编制、服务模式等方面有所不同；咨询人员多为兼职，从业人员大多都是非专业人员；即使部分高校设立了心理咨询机构,却没有专职工作人员，受过系统训练的人才更少；心理咨询室也多为兼职教师轮流值班，其时间、精力根本无法保证。

大学生弱势群体心理问题的负面影响：一是影响着教育质量的全面提高，不利于高校发展。二是增加育人的难度，不利于学校管理。三是影响学生综合素质的提高，不利大学生成才。四是影响学生就业，不利社会安定。

四、解决弱势大学生心理问题的对策

第一，倾斜情感，培养积极信念。在把握客观公正的原则的同时，要尽可能的把情感向那些更需要理解和帮助的学生倾斜，多接触他们，多给他们一点微笑、鼓励、信任，多一些关怀，以唤醒他们被压抑的人性，激起被埋藏的自尊，给他们相对宽容的环境，才能帮助弱势学生消除自卑心理，加强自立、自强、自信教育。

第二，人格教育。人格反映的是一个人的灵魂和精神所在，对弱势大学生进行教育时,不要带有任何偏见,要根据他们的特点,在生活上给予他们资助和关心,在学习上多鼓励和帮助，扶贫先扶志。除了物质上的，更要关注他们的精神世界。同时,高校学生教育管理工作者应尊重弱势大学生的隐私,注意采取适当的工作方式做好弱势大学生的工作,使他们生活在一个相对自然、轻松的环境中，全面健康地发展。

第三，宣泄心理教育。学校思想政治工作者和心理咨询工作者应给予弱势大学生及时的心理疏导,通过交谈讨论，提供建议等方式开启他们的心扉,帮助他们自由地、毫无顾忌地倾诉自己的烦恼、苦闷、忧郁，以便把心里不愉快的情绪发泄出来；要刻意指导、帮助他们通过建立友谊,与自己的知心朋友倾吐内心的苦衷,使紧张的情绪得以松弛，有助于他们良好心理的形成，健康心理的发展。

第四，耐挫折训练。必须加强对弱势大学生承受困难和挫折能力的训练,培养起百折不挠、勇敢顽强的刚毅品质，塑造艰苦奋斗、奋发图强的坚毅意志。

第五，采取切实有效的措施,解决贫困生的实际问题。国家和各级政府应采取积极的措施,通过助学贷款、设立勤工助学基金和减免学杂费等,投入财力和人力关心贫困生,为其排忧解难，细致入微地关心和帮助他们；改变对贫困大学生的救助观念和救助方式,变无偿的困难补助为给学生提供力所能及的服务,再获取报酬。通过提供勤工助学岗位,贫困生通过自己的劳动获取报酬,缓解了经济压力；加强银校合作,推进助学贷款也不失为一种好的资助办法,对国家、银行、学校、学生、家长都有益，政府、银行、学校等必须齐心协力做好这项利国利民的事。

第六，心理咨询。学校应积极帮助弱势大学生解决心理障碍。开设大学生心理咨询中心，特别关注和关心弱势大学生的心理问题。弱势大学生一般对自己的处境感到自卑，因而显得敏感悲观、心理脆弱，不愿触及自身的弱势一经济问题、心理问题、成绩问题等。因此加强与他们的交流与沟通是必要的，这种“扶贫”是全方位的，心理老师应准确地了解他们的问题，听其倾诉，帮其开导，使他们走出因为经济贫困所带来的阴影,鼓励其积极参加学校的各种社团活动.让其在交往与交流中发现自身价值。保障高校中的弱势群体享有平等的权益这一问题应引起社会的高度重视。

总之,科学技术发展,国际竞争日趋激烈，我国能否在未来的经济发展和国际竞争中取得优势，人才是关键，而人才的心理素质在竞争中起着越来越重要的作用。社会需要弱势大学生具有健康的心理与良好的心理素质，以适应竞争的市场经济社会，而学校教育在培养大学生健康心理与良好心理素质的过程中起着举足轻重的作用,弱势大学生心理健康教育刻不容缓。

参考文献：

第3篇：健康心理学论文范文

中小学教育的对象绝大部分是健康的学生，他们往往缺乏自制力，对充实的生活和实现理想没有明确的概念和方法，因此国家要求全国中小学开设心理健康课，专门帮助青少年儿童探索自我认识、养成良好习惯、探索人生目标和理想规划、解决情绪困扰、青春期性教育等青少年儿童亟待解决的问题。《中小学心理健康教育指导纲要》指出中小学心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。本文以发展性心理健康教育为视角，面向全体学生，在自然或创设的情境中运用心理学专业知识对所有学生施以积极的、正向教育，给他们输入正能量。在教育领域中，孟万金教授创立积极心理健康教育，认为积极心理健康教育的最大特点集中表现在一切从“积极”出发，即用积极的视角发现问题，用积极的途径培养积极的品质，用积极的思想浇灌积极的心灵，用积极的过程提供积极的情感体验，用积极的反馈强化积极的效果，用积极的态度塑造积极的人生。这与发展性心理健康模式不谋而合。

2.小学心理健康课程定位

作为学校心理健康教育的重要组成部分和基本途径，目前世界上许多国家已将心理健康课列为学校教育的核心课程之一，我国大部分地区也逐渐效仿。陈家麟认为：“学校心理健康教育课程的教学设计是指心理健康教育教师在进行教学活动之前，根据学生身心发展的特点和社会需要，依据团体动力学原理，结合课程的性质和目标要求，综合运作系统方法，对参与教育活动的诸多要素进行分析和策划的过程。”《中小学心理健康教育指导纲要》指出：心理健康教育的形式在小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围。因此，小学心理健康教育课程的开展必须以活动和游戏为主，提高学生的参与度，激发学生的思考，在活动和游戏中充分体验和感悟。此外，还可以是主题辩论，也可以是角色扮演，只要是有利于学生心理素质提高的方式，都可以尝试。

3.发展性心理健康教育模式下的小学心理健康课程教学设计

对心理健康课程进行科学设计，无疑是提高课程效率的有效途径。以发展性心理健康教育模式为视角，本文对小学心理健康课课程设计进行了以下探讨：

3.1教学目标上，重在全面培养学生积极的心理品质

心理健康课程应该充分挖掘学生潜能，助人成才，培养一批全人格、高德学、新智慧的新时代少年，关注学生课堂上和生活中的积极面，关注学生的积极感受和良好状态，同时也关注学生对未来的乐观和希望，关注学生积极独特的个性，如爱、勇气，并且促使学生的潜能最大发挥。

3.2教学对象上，以符合学生身心发展特点为原则

小学阶段处于儿童期，这是一个身体和智力发展的重要阶段，更是个体从天真烂漫的幼儿走向具有社会化标志的青少年的关键时期。尤其是小学高段年级的学生身心发展具有显著特征：青春期身体发育的急剧性；情绪变化的波动性；自我发展的矛盾性。小学生正处于长身体、心理成熟的关键时期。同时，他们也是社会中最脆弱的群体。近年来，由于小升初的竞争愈演愈烈，五六年级的学生学习压力与日俱增，学习焦虑、单亲家庭、离婚家庭、独生子女的家庭环境、应试教育下导致竞争意识超前移入和枯燥的学习生活等引起的心理问题逐渐增多。在教学设计上，一定要根据各年级学生身心发展的特点有针对性的开展心理健康教育工作。

3.3教学内容选择以学生的心理需求为基础

教学内容的设置依据小学各年龄阶段学生不同的身心发展特点而定。小学低年级课程内容主要包括：适应新环境、新集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情；树立规则意识、纪律观念和时间意识。小学中、高年级课程内容主要包括：品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主参与活动的能力。

3.4教学方法多样化

发展性心理健康教育模式下以学生的主动体验为核心的体验式教学，高度关注学生的积极参与和身心投入，引导学生自我探索，激发学生主动参与，小组讨论，朋辈群体互助，以提升学生的生命质量，促进学生和谐发展。

3.4.1角色扮演法

角色扮演式体验教学指教师提供一定的主题情境和表演要求，让学生扮演某种人物角色，演示某种行为方式、方法与态度，达到深化学生的认识，感受或评价“剧中人”的内心活动和情感体验的目的。角色扮演的具体形式有相声表演、哑剧表演、角色互换、小品表演等类型。

3.4.2价值观辨析法

这是一种在教师的安排下，学生通过讨论、辩论等方法利用理性思维和情绪体验来检查自己的行为模式，将自己的行为模式与他人对比，解决价值冲突，进而调整自己的价值观符合社会要求。主要种类有小组讨论法、两难故事法和头脑风暴法等。这种教学方法更适合于小学高年级学生教学。

3.4.3案例法

案例式体验教学主要是指教师根据教学内容将有关案例提供给学生，组织学生阅读、分析、思考、讨论，让学生在思想的碰撞中进一步理解心理健康知识，学会处理生活和学习中遇到的问题，达到提高学生心理健康水平的目的。

3.4.4行为强化法

行为强化包括正强化和负强化，正强化是孩子在做出一个好的行为以后，呈现一个对其而言愉快的刺激。比如孩子作业认真按时按质量完成，奖励他去楼下玩30分钟。负强化是在孩子做出一个期望的行为以后，去除一个对其而言的愉快刺激。比如，孩子上课说话，教师不表扬他。批评是一种惩罚。

4.教学过程要完整

一般来说，心理健康课程包括三个环节：暖身活动，导入课程；情感体验，展开课程；总结深化，结束课程。暖身活动的方式既可以通过身体放松、拍掌活动、投影、录像、新闻报道、小游戏等引出课题，激发学生参与活动的积极性，将学生的注意力吸引到课堂中来。情感体验，展开课程环节是教学实施阶段，可通过角色扮演、小组讨论，引导学生在参与中感受、体验并掌握解决问题的策略。最后总结深化阶段，对本节课进行巩固与小结，让学生畅谈感受，通过经验分享将他人的体验与自己整合，提升认识的高度。

5.多角度评估学生各方面的能力

第4篇：健康心理学论文范文

积极心理学兴起于上世纪80年代，它的代表人物赛里格曼和西卡森特米哈伊曾撰文指出：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”。积极心理学批判传统的消极心理学长期以来对心理疾病成因、治疗方法等主题的专注，以为相关问题的解决就能带来个体生活的改变，幸福感的获得。但事实却是，随着心理疾病研究的深入，患心理疾病的人数却日渐增多，这一现象似乎是与心理学的研究初衷背道而驰，作为一股新兴的心理学思潮，积极心理学致力于研究人类积极的情绪体验，积极的人格品质以及积极的社会制度。它以普通大众为研究对象，其核心思想是强调心理学要重视人类积极品质的挖掘与培养，用欣赏的眼光来看待人类的潜能、动机和能力。Seligman曾概述了人类6种美德和24种积极力量，包括（1）智慧和知识：创造力、好奇心、开放性思维、热爱学习、正确观察事物之间相互关系的能力；（2）勇气：英勇、勇敢、坚持、风趣、热情；（3）博爱和仁慈：和气、热爱、社会智力；（4）正义：公平、谦逊、忠诚、平等；（5）节制：自我调节、谨慎、考虑周到；（6）卓越：对优秀和美丽的欣赏、希望、感激、幽默、信仰。这些美德和品质对于健康人格地塑造起着不可或缺的作用。在大学期间，学生的人格品质仍具有一定的可塑性，引入积极心理学能为高校心理健康教育提供一个新视角，为学生积极情绪和个性品质的升华提供方向。

二、积极心理学对高校心理健康教育的启示

（一）注重个别学生与全体学生的兼顾目前，高校心理健康教育大都以预防和矫正学生的各类心理问题和行为问题为主，其他的学生被自然地忽略掉了，这些学生的情况如何呢？他们在大学生活中能感受到幸福快乐而有希望吗？这些就不得而知了。积极心理学的引入，对所有人的积极情绪、积极品质以及潜力发挥的关注，能从理论上补充高校心理健康教育的内容，打破当下以少数问题学生为重点的局面，使更多的人纳入心理健康教育的视线范围内，实现个别学生与全体学生的兼顾。

（二）引入积极预防的心理健康教育理念心理学研究者们发现，人性层面的积极力量和美德如勇气、爱、开放思维、乐观、希望、坚忍等对于心理疾患起着不容忽视的调节和缓冲作用。对这些品质的挖掘培养，将积极预防的理念引入心理健康教育当中，能更有效地实现心理预防。自我效能理论曾提出四种增强自我效能的途径：个人直接的经验、他人的替代经验、言语说服以及环境。这四种方式在积极情绪和人格品质的培养中同样适用。学校可以通过课程、讲座等多种方式增进学生的积极体验，挖掘他自身的积极品质，引导他去发现这些积极品质是如何形成的，他人身上有哪些积极品质是值得他学习借鉴的。当学生拥有相对积极的情绪体验和个性品质之后，其抗压能力、应对挫折的能力会自然提升，从而达到积极预防的目的。

第5篇：健康心理学论文范文

这一时期的青少年会通过对社会的观察认识，模仿扮演新角色，以实现角色的自我认同，形成一个新自我，对自己的未来有了长远的规划；对周围的世界也有了新的认识。他们充满对未来的渴望，内心又困惑。他们的情绪两级性严重，波动较大，对事物的认识太感性而缺乏理性的思维方式，对情感的控制能力较弱。面对他们日益增大的压力使他们心理紧张度变高，心理困惑本来就多，加之社会上一些消极影响，使得他们的心理品质出现了许多的滞后或缺陷。因此，更需要加强学生心理健康教育，以期培养优良的心理素质，保持心理健康，完善个性发展，从而提高他们适应社会的能力。

二、当下中学生存在的心理健康问题及成因

虽然目前我国的中学生心理健康教育取得了一定成效，得到了广泛的重视，但随着社会的发展，还是有越来越多的学生存在着心理健康问题。正因为现在的青少年观念错位，是非混淆，以至于他们把正常的遭遇也视为不正常的，增加了增加的心理压力；同时，现在的青少年由于没有经历过生活的磨难，对挫折的承受能力低。据有关统计，中学生心理你健康者在初中生中的比例是15%—20%，高中生的比例为20%—25%。学习过度焦虑是中学生的一大困扰，在学习压力和升学竞争的现实下，一些学生常常会感到压力很大，处在紧张状态，很少与人交流。这种焦虑严重影响了学生的学习，甚至过度焦虑还会导致学生精神状态低迷，自暴自弃等不良个性倾向。学习的过度焦虑又会导致厌学情绪的滋长。学业成绩在多数家长眼里是非常重要的，从上学的第一天起，孩子们就面临着沉重的学习压力，在优胜劣汰的应试教育中失去了轻松和快乐。一些学生自卑感很严重，对自己缺乏信心，或者因为相貌、家庭条件不好，担心别人瞧不起而变得郁郁寡欢；或者因为成绩不理想而自暴自弃，悲观失望；或者怀疑自己的能力，总觉得事事不如人而自我埋没，妄自菲薄。另外，情绪不良，人际交往困难，也是影响现在的学生的心理健康的一个重要因素。

通过调查发现，新时期影响中学生心理健康的主要成因来自学校、家庭和学生自身三方面的因素起到了至关重要的作用。首先，学校教育的核心是培养全面合格的人才，因此必然综合要求学生全面发展。但是，在我国现行的学校教育中，学校片面追求升学率的教育模式把基础教育引向狭小的死胡同，教育方式陈旧，灌输式教学使学生什么都不知道，又什么都不会。这些都导致了学生的逆反心理严重、厌学情绪加重、自暴自弃等不良因素发生。其次，家庭教育过程中，家长们的家教态度、方法，内容。形式及策略等诸多方面存在比较严重的问题。对自己的子女期望过高，给子女太多压力。有些家长对子女溺爱过度，为了孩子不惜代价，孩子要什么就给什么，除了学习，什么也不让孩子做，养成了懒惰的习惯。家长对孩子的干涉过多除了上面提到的外，还集中反映在对孩子学习成绩的过分关注及教育方法简单粗暴。

三、如何利用思想政治课教学加强对中学生的心理健康教育

政治课教学的根本意义是使学生树立科学的世界观、人生观和价值观，提高学生分析问题，解决问题的能力，促进学生知识、能力、态度及情感的和谐发展。中学思想政治教育应该是中学生心理健康教育的主要阵地。那么应该如何做好对青少年的心理健康教育呢？笔者认为中学思想政治课独特的学科性质和内容特点决定了它是对学生进行健康心理教育的学科渗透的主阵地。

新时期中学思想政治课的一个重要教学目标是心理健康教育。通过德育工作对学生进行公民品德教育，帮助学生树立的政治方向，树立科学的世界观、人生观、价值观，形成良好的道德品质。用社会主义思想培养学生文明礼貌、遵纪守法的行为习惯；帮助学生初步形成观察社会、分析问题、选择人生道路的科学观念，让学生学会辨别是非，提高社会实践能力。整个过程以一种思想情感交流沟通的方式，而不是说教宣传，强制接受。因此，如今的政治教材都力图把心理品质教育、德育教育、思想方法教育融为一体。如果思想政治教育如果不渗透对学生的心理健康教育，那么它就不能完成其德育任务。和其他学科相比，政治思想课在培养学生的心理素质方面具有独特的优势，其内容具有极大的包容性，其中的哲学常识的基本原理和方法，对提供学生的心理素质有着不容置疑的优势。心理健康教育涉及到的情绪、情感、意志等非智力因素，智力因素是学生发展的基础，非智力因素是学生发展的动力，非智力因素的发展对智力因素的发展具有重要作用。为了完成政治课的智力教学目标，必须对学生进行心理健康教育。

新时期在对学生的心理健康教育的过程中，老师的言行对学生是有重要影响。因此老师首先就应该具备有健康的心理，如果一个老师缺乏良好的人格、心理健康水平低，对心理健康教育缺乏科学的认识，很难想象能培养出具有良好人格和心理素质的学生。所以，重视咯爱自身心理素质和人格的提高才能有助于学生的心理健康教育得到保障。

思想政治课教学内容立足于基本道德教育、身心素质教育，是培养学生适应社会、融入社会的健康心理的知识载体。政治老师要结合学生的特点，利用恰当的教学方法，挖掘教材中这些显性或隐性的心理健康教育因素，从学生的实际情况出发，符合当代中学生的思想、知识、心理发展的特点和认知规律。

第6篇：健康心理学论文范文

1.1形式上多为大班教学，未能体现出心理健康教育不同于传统学科教学的特色

心理健康的标准不是个体掌握了多少“正确”的心理健康知识，而是是否拥有积极的情感体验、适度的情绪表达与控制、切合实际的生活目标、完整与和谐的人格、恰当和清晰的自我认识、良好的人际关系等等。因此，与重视学科逻辑结构和知识体系的传统学科教学不同，心理健康教育课应是集心理知识的传授、心理活动的体验、心理调适技能的训练为一体的综合课程，尤其重视学生的自我体验、分享以及在生活中的实践应用。但目前大学生心理健康教育普遍采取的是大班教学的形式，每个教学班包括2~3个行政班级约100余名学生。伴随大班教学的一大问题是课堂互动受限，课堂上教师多以单向的知识讲授为主，将心理健康教育课定位为心理健康知识的普及课，难以开展丰富多彩的体验式活动以及组织有效的分享讨论，使课堂失去了应有的活力。

1.2内容上丰富全面但针对性不足，未能就学生发展现状

进行深入指导从内容上看，目前大学生心理健康教育课涉及的范围是很全面的，包括了心理健康的基础知识（如心理困扰与异常心理的识别、心理咨询介绍等）、自我认识与发展（如自我意识培养、人格发展等）以及各类心理调适能力（如学习、恋爱、就业、压力应对、生命教育等）。这些内容基本涵盖了大学发展阶段个体心理健康的方方面面，提供了从预防、指导到矫正、治疗的多方面知识与技能。然而，大学生心理健康课一般只有32~36个学时，平均到每个主题就2~3个学时，如果每个主题都从基础知识点到活动体验与讨论再到实践应用，各环节都只能蜻蜓点水浅尝辄止，很难真正给学生带来触动，起到有效的指导作用。事实上学生心理发展的短板和需求是各不相同的，比如有的学生可能在人际关系方面有更多困扰和需求，而有的学生则在学业或生涯发展方面需要更多的指导，这也就要求心理健康教育课不能仅仅“全而泛”，应做到面与点相结合，在对重要主题领域进行概述的基础上，依据学生的发展现状和需求进行有针对性的深入指导。

1.3设置上课堂教学集中在大一完成，不符合大学生不同发展阶段的需求

个体是不断发展变化的，心理也是随情境动态变化的，在发展的不同阶段学生遇到的典型问题可能存在不同。例如，一般大一新生的问题突出表现为新环境适应困难，难以应对各类变化；大二阶段开始涌现各类人际关系问题、恋爱困扰；大三阶段最突出的问题表现为学业倦怠、迷茫、生涯规划困扰；大四学生则最需要压力与挫折应对、就业困扰方面的指导。可见，心理健康课不是一劳永逸的课程，应伴随学生的整个大学生活。但就目前大学生心理健康教育课的开展来看，课程往往被安排在大一进行，只有极少学校还开设了全校范围的心理健康方面的选修课，大一之后学生便很难再接触到心理健康相关的学习。这样一方面导致心理健康教育课的学习内容与大一学生的发展特点不匹配，课堂教学内容与学生主体缺乏共鸣，难以激发学生的体悟和学习兴趣；另一方面，当学生进入新的发展阶段，有相应的心理困扰和指导需求时，缺乏获得预防和发展性指导的途径，导致大量学生出现心理问题或疾病症状。

2大学生心理健康教育课堂教学的模式探索

基于上述我国大学生心理健康教育课堂教学的独特作用和既有问题，本文提出发展“面与点相结合”的大学生心理健康教育教学模式。一方面，压缩既有“面”的普及教育内容，即心理健康基本知识、自我认识与发展以及各类心理调适能力等重要领域的一般知识与技能学习；另一方面，增加“点”的针对性指导，即针对学生心理适应发展相对较弱的领域以及不同发展阶段的需求，在不同领域进行更深入、有针对性的学习。在现有课堂教学的基础上，主要进行以下几方面改进。

2.1基于学生的心理发展现状分班教学，对不同学生群体

进行有针对性的指导大一阶段除进行传统心理健康重要领域的普及教育外，还应增加基于学生发展现状的针对性指导。实践操作上可基于新生心理健康测评结果为分班教学提供依据。例如教育部组织专家编制的《大学生心理适应量表》，从人际关系适应、学业适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度七个维度评估大学生在不同领域的心理适应现状。基于测评结果可以将大一新生按照适应困扰最突出的领域进行分班，进而对具有相同适应问题和需求的学生进行有针对性的指导。

2.2根据学生不同发展阶段需求，在其他年级开设心理健

康延伸教育选修课程课堂教学途径在我国大学生心理健康教育中的独特作用也对心理健康教育课提出了更高的要求，即需要伴随学生的整个大学生活。除大一以外，有必要针对不同年级学生发展的主要任务和需求开设相应的心理健康延伸教育课程，供有指导需求的学生选修。延伸课程亦属于“点”的指导，是围绕某一具体领域展开的深入而有针对性的指导，以体验活动和讨论小组为主，注重培养学生实际应用和解决问题的能力。

2.3通过培训有条件的辅导员、聘请专家讲座等多元途径

第7篇：健康心理学论文范文

按随机分层整群抽取的原则，以团体测试，班级为单位，采用问卷调查方式调查，使用统一指导语，指导学生根据自己实际情况填写。MHT和PCRT在不同时间进行，3d内完成。剔除无效量表(如:填写信息不完整、字迹模糊等，不能获取有效信息)。所有量表调查由1名主治医师独立完成。统计方法采用SPSS16．0对数据进行描述性统计、卡方检验、相关分析和多元逐步回归分析。

2结果

2．1MHT总分及各因子分阳性检出率

至少存在一项以上阳性症状因子的职业技术学院学生184名，占总人数的32．8%。其中对人焦虑56名(10．0%)、冲动倾向53名(9．4%)、恐怖倾向47名(8．3%)、身体症状46名(8．2%)、学习焦虑32名(5．7%)位于心理问题阳性的前五位;其余因子为自责倾向20名(3．4%)、孤独倾向19名(3．2%)、过敏倾向14名(2．5%)及总分18名(3．2%)。

2．2职业技术学院学生心理健康问题的年级和性别

差异对人焦虑、孤独倾向、身体症状、恐怖倾向、总分、总检出率均为一年级大于二、三年级;冲动倾向检出率一年级最高，二年级居中、三年级相对较低，差异均有统计学意义(P＜0．05，P＜0．01)。过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、总分、总检出率均为女生大于男生，差异均有统计学意义(P＜0．05，P＜0．01)

2．3PCRT各因子诊断测验结果

将PCRT原始分转化成百分等级，不安(76．4%)、溺爱(75．3%)、盲从(75．2%)、矛盾(64．9%)、不一致(57．4%)、干涉(56．8%)是排序在不良亲子关系前六位的因子，这些因子的不良亲子关系的检出率［被检出人数/总检人数(%)］为56．8%～76．4%;其余因子为期待(52．5%)、严格(45．9%)、消极拒绝(41．6%)、积极拒绝(41．2%)。

2．4技术学院学生MHT总分与PCRT各因子相关分

析父母亲期待与学院学生心理健康状况成负相关(P＜0．01)。父母亲的积极拒绝、严格、消极拒绝、盲从、干涉、溺爱、不安、矛盾、不一致均与职业技术学院学生的心理健康状况成正相关(P＜0．05，P＜0．01)。2．5技术学院学生心理健康状况的多元逐步回归分析以父母亲子关系各因子分为自变量，技术学院学生的心理健康状况总分为因变量，经多元逐步回归分析，父母亲的消极拒绝、积极拒绝、严格、干涉、不安、溺爱、盲从、矛盾、不一致、期待均进入回归方程(R2=0．734，F=273．14，P＜0．05)。父母亲的消极拒绝、积极拒绝、严格、干涉、不安、溺爱、盲从、矛盾、不一致均对职业技术学院学生的心理健康状况有一定的正向预测作用。父母期待对职业技术学院学生的心理健康有负向的预测作用。

3讨论

第8篇：健康心理学论文范文

1、长安大学大学生与大学生常模比较

本研究所采用的常模中一个是在关于大学生SCL-90分析研究中比较常用的胡启先建立的2685名大学生常模，称为大学生常模，由于该常模的制定距今有10余年，所以研究中将黄艳苹等人的荟萃分析结果作为另一常模，称为新大学生常模。长安大学大学生SCL-90躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9个因子均显著低于大学生常模和新大学生常模，这说明本校大学生的心理健康水平高于大学生常模和新大学生常模，总体心理健康状况良好。

2、男性大学生与女性大学生心理健康状况比较

本校女大学生SCL-90的10个因子中恐怖因子均值高于男性大学生，且差异具有显著性。男女大学生SCL-90其余的躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性8项因子的差异不具显著性。这表明本校大学生的心理健康状况存在一定的性别差异，女性大学生对孤独和公共场合的惧怕高于男性。大学生SCL-90总分为121.71±27.55，本校大学生SCL-90总分大于或等于160分的阳性检出率为9.81%，任意一项或一项以上因子分大于或等于3分的检出率为2.89%，这些信息从一定角度反映了本校学生心理健康态势良好。在躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性方面的中度及以上不适感（因子分≥3）分别占0.41%、1.34%、0.41%、0.41%、0.41%、0.93%、0.21%、0.72%和0.31%，其中强迫因子检出率最高，其次为敌对和偏执。其中男大学生在焦虑因子的检出率方面显著低于女大学生（P<0.05），其余躯体化、强迫、人际关系、抑郁、敌对、恐怖、偏执和精神病性各项的检出率与女生无明显差异，表明女生在产生神经过敏、紧张以及由此产生躯体震颤等情绪或行为方面比男生表现的更为明显。

二、结论与建议

1、结论

本校大学生SCL-90中躯体化、强迫症状、人际敏感、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性9项因子的均值均显著低于所选取的大学生常模，这说明我校大学生的心理健康水平总体良好，高于选取的大学生常模。这可能与学校重视心理健康教育有密切关系。我校女大学生SCL-90中恐怖因子均值显著高于男大学生，且焦虑因子分大于或等于3的检出率亦显著高于男大学生。这表明我校大学生的心理健康状况存在性别差异，女性大学生的心理健康水平在恐怖和焦虑方面低于男性大学生。除了男女性格、情感上的这一差异之外，主要是因为面对社会激烈的竞争和就业压力的增大，女性大学生承受的心理压力比男性大学生更大，在社会角色、性别意识、升学就业等方面女性大学生所受的压力很大。尽管本校大学生的心理健康水平总体良好，但仍有部分大学生的SCL-90的总分大于或等于160，部分学生在躯体化、强迫症状、人际敏感、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性9项因子方面某一或某几项因子分大于或等于3，提示部分学生的心理健康水平有待于进一步提高，这些学生需要对其心理健康程度做进一步的筛查，要特别重视，有必要的可行心理治疗。

2、建议

建立大学生心理健康档案，进一步加强大学生心理健康教育。可通过开设心理健康教育课程、印发宣传册和海报、开展相关讲座等方法普及心理健康知识。学校应组织对大学生进行心理健康普查工作，建立大学生的心理健康档案，对于心理健康水平较低的学生进行跟踪，及时发现解决问题。女性大学生的心理健康水平至关重要，针对当前女性大学生出现的心理健康问题，对她们进行及时的心理辅导与矫正，提供有效的心理援助与支持，使她们的身心都能得到健康的发展。女大学生对孤独和公众场合的惧怕可通过集体活动、社会实践活动的开展进行合理的引导，加强安全感。改善部分学生心理健康水平。对于有轻度与中度心理问题的大学生，要以人为本，有针对性通过心理咨询等形式，改变其不良的心理状态。

三、小结

第9篇：健康心理学论文范文

一、把心理健康教育纳入学校教育整体规划。

学校在发展规划中明确了“以德促教，以教辅德，和谐发展”的办学思路。

我们之所以这样确定学校的办学思路，是因为学校的两项教育任务是相辅相成的，所谓的德育，最现实的是要把社会的需要变成学生的需要，也就是把学生由个体人培养成社会人，最基本的是培养学生良好的行为习惯，学生在校期间要让学生有良好的公德意识，有良好的学习习惯，这样学生才会有学习的效率，这就是以德促教；好的学习成绩是每一个学生的需要，不然的话学习困难生也就不会出现考试做弊，改卷子，改分数的情况了。我们教师往往错就错在以为学习差的学生没有这种需要，所以教师不理解学生为什么在考试时做弊，不理解学生为什么会抄袭作业，为什么会改写教师发给他们的家长通知书。总是习惯于把学生放在一个模子里去塑造。所以他们永远都不会有成功的机会，他们的需要永远都不会得到满足。可人的积极性无一不是在满足需要的前提下产生的。在需要永远都不能得到满足的情况下哪来的动力呢？所以现代教育要解决的是承认差异，共同起步，而不是齐步。这样就会使每个学生的需要在不同程度上得到满足，都有学习的动力，学习成绩提高了，必然会影响学生的学习习惯和其它行为习惯的养成，这就是以教辅德。从上面的分析可以看出，“以德促教，以教辅德，和谐发展”的实现实际是一个比较漫长的心理内化过程。既是心理内化过程，就要求施教者和受教育者具备相应的心理知识和运用心理知识调整自我的能力，所以在实施学校办学思路的过程中，不能没有心理健康教育。心理健康教育必然成为学校整体工作的一个重要组成部分，而心理健康教育在学校工作中的必然性是它产生实效性的决定性因素。

二、把心理健康教育作为推进教育观念的转变的重要措施。

教育观念的转变已是多年的话题，也一直是个难题，难就难在教师真正从心理上接受教师角色的转变，掌握新的教育理念下的教育方法。

我校的德育工作思路是落实以尊重学生人格为前提、自我管理为途径，以实现自主管理为目标的管理理念。通过实践，我们认为在这一理念指导下的教育达到了以下目的。

（1）、克服了以往德育工作目的是为了服务上级下达的任务，换句话说就是为完成任务而搞德育活动，这样的活动教师面上服从，内心抵触，不实际参与，这可能现在学校德育工作缺乏实效性的通病。以德促教使德育工作的针对性和可操作性都有了明显增强，实效性必然会有所体现。

（2）、克服了问题德育的束缚。过去德育工作实效性差，除了针对性差，还存在前瞻性差的问题。德育干部、年级组长、班主任都忙着解决学生出现的问题，弊端是德育工作以压邪气为主攻目标，以树正气为辅助手段，这样的德育不会成功，因为这种思路不符合学生心理要求。

（3）、这一思路的确定使学生在德育教育中的主体地位得到确立。过去德育工作实效性差的根本原因之一是服从性德育，也就是学生必须做什么，不可以做什么。而不是应该做什么，怎么做。没有注意或者根本没有考虑学生在参与德育活动过程中的心理体验，德育教育活动是一种灌输过程而不是一个心理内化过程。事实上没有经过心理内化的教育就是实效性差的教育。自我教育的载体是学生参与活动，参与了就必定要产生一定的感性认识（这是教育过程），感性认识的积累必然产生理性的思考（这就是提高过程）。

（4）、这样的德育思路为学生主动参与德育教育奠定了基础。因为尊重学生人格，满足了学生的心理愿望，回避了教育过程中的矛盾，使教育者与被教育者之间达成了一种和谐，学生从内心愿意参与活动。学生的参与使得活动实效性提高了，教师又会从实效性中体验成功，积极配合，配合程度的提高又会使教育更具实效性，这样，德育教育进入了良性循环。

德育目的的达成，使学生产生了参与成功的心理体验，心理内化过程促进了德育工作积极性的提高；德育实效性的提高，使教师看到了尊重学生，以学生为主体的教育效率，促进了教师观念的转变，教育过程的实施，使教师学到了新的教育理念指导下的教育方法，又促进了教师观念转变的进程。至此，观念的转变和方法的改进都不再是单一的行政干预过程，而是一种比较自然的、潜移默化的过程。

德育工作，以学生为主体观念转变过程的落实，带动了教师教学过程中，以学生为主体观念的转变，学校教育教学工作正朝着以学生为本的方向迈进。

三、加大校园环境建设力度，创设良好的心理健康教育氛围。

校园环境的重要目的是对师生的心理产生愉悦的刺激，通过这种刺激达到一种教育作用，根据这一思想，在实施校园环境硬件建设的过程中，我们始终重视“建设对学生心理的影响”，坚持了整体规划、一步到位、分层推进，逐步实施的原则。先后完成了红绿灯园、爱心园、体育园、数学园、化学园、玉兰园、樱花园的建设，建设中体现了环境育人的理念，对师生的视觉产生了愉悦的刺激，学校还更新了乒乓球台、购置了校园广播系统。现在进入校门，可以说是移步异景，景相连，构建了集音乐、体育、美育为一体的立体式校园环境建设构想。

四、通过教师心理素质的提高，影响学生良好心理素质的形成。

学校心理健康教育是一个系统工程，教师是学校心理教育的主要实施者，师生交往活动是实践心理教育的主要途径，师生关系的发展水平，直接制约着心理教育的效能。良好的心理健康维护、心理动力的激发，以及行为表现的引导，有利于学生良好个性的形成。