健身调查报告精选(九篇)

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第1篇：健身调查报告范文

在暑假来临之际，我们关注了几组校长生活的镜头，看看校长们的暑假生活存在哪些误区。更重要的是，这些误区背后反映了中小学校长们令人担忧的身心健康状况。

暑假里的校长们

镜头一：

万校长是某农村中学的校长，已经接近退休的年龄，在校长的岗位上干了十几年了。平常工作中他勤勤恳恳，认真负责，可是最近几年一到过暑假的时候万校长的烦恼就来了。原来万校长刚接任校长的时候，雄心勃勃，决定要把学校建设成县城里中学的好学校。每个寒暑假他都不肯休息，去重点中学考察交流、申请教育经费、翻修校舍、更新教学设备、组织校长培训……所有的事情他都要亲历亲为，严格把关。经过几年的努力，学校的教学质量上去了，万校长却累垮了。随着年龄越来越大，很多疾病找上门来了，尤其是一到夏天，高温来临，闷热潮湿，万校长就感觉胸口像塞了一团棉花似的堵得难受，还经常会头晕脑胀，血压升高。最近几次过暑假，万校长再也没有精力操心学校事务了，只能小心翼翼地待在家里，和恼人的天气与疾病作斗争。

点评：万校长的经历给我们敲响了警钟，俗话说“一张一弛，文武之道”，劳逸结合的方式才是适合现代人工作的好方法。校长们精力充沛、热心工作是好事，可是不能忘了给自己身体一个“放假”的机会，不能过度透支自己的精力。

镜头二：

张校长是某市区中学的校长，一到暑假，不用整日埋头工作，他反而有一种无所适从的感觉，不知道该做些什么。上班的时候，每天被各种事情缠住，虽然有压力，却有种充实感。在假期里张校长不用工作，自己也不知道该干些什么，渐渐地觉得非常空虚、茫然，脾气也开始变坏了，动不动就朝家人发火。本该是难得休息机会的暑假，却让张校长烦恼不已，好像患上了“恐夏症”。

点评：很多日常工作比较紧张的人都遇到过张校长情况，已经成为日常生活重要组成部分的工作忽然中断，会给人带来一种失掉重心的心理状态。我们应该做好心理准备，积极应对，主动调整，可以通过处理别的事项来转移注意力。

镜头三：

刘校长是个麻将爱好者，平常整日忙于工作，也要在教师面前以身作则，从来没有机会打麻将。暑假到了，刘校长开始不分白天黑夜的打起麻将来，吃饭、睡觉变得毫无规律。家人劝他注意身体，他却说平日哪有这么好的机会，再说现在是放假时间，打打麻将也是为了放松。

点评：适当的娱乐是可以的，但像刘校长这样沉溺于某项娱乐活动则是不足取的。放假本是为了给辛辛苦苦工作的老师、校长们一个放松与休养的机会，刘校长的做法不仅没有达到这一目的，反而使自己的身心更为疲劳。

校长们平常工作任务重，休息时间少，暑假时如果再不懂得合理安排生活，身心长时间处于疲劳或受损的状态而得不到休整，其结果必然会导致健康状况的不断下降。我国中小学校长的健康问题已经引起了社会各界的关注。

中小学校长身体健康状况调查

中国青年报社调查中心的调查报告显示，中小学校长健康状况如下图所示：

且这一结构呈逐年恶化趋势，90%以上的校长普遍存在身体状况欠佳的情况。其中，40岁以上的校长患一种慢性病的占80%以上，患两种慢性病的占70%以上，患三种以上病的占30%以上。患病者以颈椎病、腰椎病、咽喉疾病、高血压、胆囊炎、消化道疾病居多。

江苏某市对该市所属中小学校长进行了体检，共涉及52名校长，其中男校长42名，女校长10名。经统计，受调查的52位校长中，患身体疾病人数占31.5%，健康人数占20%，亚健康人数占48.5%。多数校长患有1种以上身体疾病，有不少校长同时患有两种以上疾病，其中11种疾病中，患病率最高的四类疾病依次为：第一，消化系统疾病，患病率34.2%；其次是呼吸系统疾病，患病率20.2%；排在第三位的是神经系统，患病率15.5%；第四是骨关节疾病，患病率15.3%。

从调查数据中我们可以看出，亚健康问题在校长中普遍存在。所谓亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。它是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。处于亚健康状态的校长们需要提高警惕，尽快摆脱亚健康的威胁。

另一方面，通过对校长多发疾病的类型分析，我们可以看出慢性疾病、长期疲劳导致的疾病在其中占主导地位。这一事实反映了校长们的工作时间过长，身体某一器官或部分一直处于工作状态得不到休整，久而久之，身体机能受损，留下了难以修复的问题。

中小学校长心理健康状况调查

福建省心理学会的调查发现，近半数校长的心理健康存在不同程度的问题。

压力大，经常出现焦虑情绪、强迫症状 58.1%

在被调查的校长中，高达42.5%的校长常常感到疲劳，38.1%的校长处于烦躁和焦虑之中，33.8%的校长出现了失眠或睡眠状态不好的状况，30.6%的校长觉得不安。还有的校长出现了过敏、多疑、抑郁、精神不振等症状。因为情绪上的波动，38.4%的校长“有时会在工作中不自觉地流露出”，21.9%的校长“感觉到在工作中也很烦”。无疑，他们把这种情绪带入了工作。当校长感到自己情绪不良时，运动和睡觉成为校长舒缓的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的校长找不到宣泄的方式和方法，同时，3.6%的校长对药物产生了依赖关系。

校长身为领导者与管理者，出现心理问题的原因又在哪里呢？主要是巨大的工作压力。校长作为领导管理者，所承受的来自方方面面的压力是常人难以体会的。调查显示，几乎所有的校长都有着不同程度的心理问题。实行校长负责制后，随着校长权力、责任的增大，校长的心理压力也随之增大。从当前学校中的工作环境和校长们的普遍感受来看，容易给校长造成心理压力，导致心理挫折的因素，主要是客观存在的外在压力。

首先是来自于学校安全工作的压力。在以人为本，人权至上的今天，学校安全工作得到高度重视无可厚非。然而安全责任套在校长这个第一责任人的头上，校长所承受的压力是显而易见的。有领导曾苦口婆心如是说：校长们一定要抓好安全，教育教学工作没抓好最多只挨批评，安全出了问题弄不好是要付法律责任的！其言亦善，其情感人。可是学校安全谁又能保证一点问题都不出呢？有校长说，我就什么事都不管，一心抓安全，也不可能考虑得十全十美，保证不出一点问题。

其次是来自于学校管理方面的压力。大部分校长都会面临工作上的困难，如经费紧张，创收无门，在不良社会风气的影响下，部分教师金钱意识增强，奉献精神减弱。再加上当今学校面临着新课程改革，校长们也在头疼。既要认认真真实施素质教育，又要提高应试考分来体现教育质量，虽然在观念上已趋于统一，但在实践中，却也真实地存在着操作两难的尴尬情况。有些校长还面临人际关系上的障碍。如班子内部不够协调，意见不能统一，工作上不能很好地配合，甚而引起下级的不满、指责等。

还有是来自于家庭方面的心理压力。校长在学校既是领导者，也是管理者，其第一责任人的角色定位决定了他必须放弃在家庭里的一些角色：对长辈的尽孝，对子女的关爱，对爱人的安慰等，事事皆不能周全。可以这样说，一个好校长，对家庭永远是愧疚的。如果家庭成员不理解，不支持，就会导致家庭产生不和谐，甚至出现危机，从而给校长造成巨大的心理压力。

最后是来自于社会方面的心理压力。安全出了问题，法律要制裁；工作出了纰漏，领导要批评；质量下降了，社会、家长要指责。就连学生在校外行为不规范了，他们也会打个电话给校长，首先是责问：你们学校是怎样教的学生？

第2篇：健身调查报告范文

一、基本现状

(一)思想观念不断进步

近年来，随着农村人民群众的工作、生活环境的改善，良好的行为习惯逐步形成，精神方面的消费逐步增多，休闲方式逐步多样化。就是在边远乡镇，也有不少群众自发组织起来，唱歌跳舞，健身娱乐，坝坝文化较为火热，村级文化活动也开始发展。由于农村广播、电视事业的发展和广泛开展宣传政策法规及科技、文化、卫生三下乡活动的开展，农民的政策、法制、科技意识不断增强，运用政策、法律、科技的自觉性不断提高。

(二)活动形式日趋多样

正月初七灯火节游园活动、万名群众环城长跑、中国四川光雾山红叶节等主题突出、参与性强的群众性文体活动，各文艺宣传团体创作编排的金钱板、音乐快板、歌曲等群众喜闻乐见的文艺节目，文化、科技、卫生三下乡活动，农民读书节和迎奥运、促和谐爱国主义读书教育活动等，使精神文明建设的主题入村入户，深入人心。

(三)阵地建设更臻完善

加强了乡镇文化站和农村文化大院建设，新规划建设了12个乡镇文化站，为光雾山镇铁炉坝村、元潭乡字库村、侯家乡姜家大院捐赠图书30000余册，并建立了规范的图书阅览室。加强了县内赶场老年拐棍宣传队、南江镇女子秧歌队、长赤镇腰鼓队、元潭乡唢呐龙狮队等民间文艺团体建设，丰富了广大人民群众的精神文化生活。

(四)传统文化颇具特色

二、存在问题

我县精神文明建设虽然取得了显著成效，但与南江经济社会的发展要求相比，与人民群众的迫切愿望相比，都还有一定差距，还存在一些亟待解决的问题。

1、重视不够，认识偏差。一些乡镇，尤其是经济和基础建设较为落后的乡镇，还不同程度地存在着精神文明建设说起来重要，干起来次要，忙起来不要的现象，对精神文明建设在农村经济社会发展中的重要地位和作用认识不足，在干部队伍建设、设备资金投入等方面，偏重经济建设，忽视精神文明建设，没有做到两者同部署、同落实、同考核、同奖惩，使精神文明建设与经济建设形成了两张皮。

2、投入不足，基础薄弱。一是缺经费。目前乡村两级财政十分困难，无法筹集到资金建设文化阵地，有发展之心而无建设之力。乡镇以上各级投入以送为主，送戏送书送电影等，用于精神文明建设的资金不多，经费投入明显不足。二是缺阵地。边远乡镇大多缺乏文化设施，就连一些原本已经建设起来的文化设施，也因缺乏足够的资金，没有很好的保养和管理，无法发挥作用;大部分边远乡镇没有文化站，村没有文化活动室，社没有图书阅览室，使农村精神文明建设缺少载体，群众性精神文明建设活动难以开展。

3、队伍不力，主体缺乏。部分乡镇没有专职的宣传委员，使文化阵地的宣传、教育、辅导、娱乐等功能得不到充分发挥。加之随着农村劳动力的大量外出，使农村文化活动失去主体。现阶段留守在家的老年农户担负的主要任务是照顾晚辈读书上学，休息时间也仅满足于看看电视、打打麻将，参与文化活动的积极性不高，很多村社文化活动室因缺乏活动主体名存实亡，使城乡精神文明建设呈现出巨大反差。

4、观念不正，陋习抬头。由于农村公共文化产品和服务供应严重不足，乡、村抓精神文明建设工作的积极性下降，导致一些地方不良风气蔓延，与新农村精神文明建设目标格格不入的现象屡见不鲜：封建迷信开始抬头、办酒风盛行泛滥、赌博风越刮越烈。一些农民的思想意识、价值取向、道德观念错位，崇尚科技文化知识的氛围不浓，农民学习文化科技知识的热情不高。

三、对策建议

精神文明建设是一个复杂的系统工程，是一

项长期的艰巨任务，特别要重视边远乡镇农村精神文明建设，坚持因地制宜，采取强有力的措施，才能扎扎实实地把我县精神文明建设推向前进。

(一)深化认识，做到三个到位

各级各部门一定要把精神文明建设纳入经济社会发展总体规划，列入重要议事日程，切实加强领导，做到三个到位。一是思想认识到位。努力扭转两个文明建设中一手硬，一手软的倾向，坚决克服对精神文明建设说起来重要，做起来次要，忙起来不要的错误观点，真正把精神文明和经济工作有机结合起来。二是资金投入到位。政府要把精神文明建设资金投入列入财政预算，各乡镇要着眼于统筹城乡文化发展，建立各级财政拿一点、后盾单位帮一点、社会捐一点的投入机制，鼓励民间资金参与农村精神文明建设，形成多元投入机制，保障农村精神为文明建设的正常开展。三是工作落实到位。要把精神文明建设这一软任务变为硬指标，把精神文明建设工作列入对各级各有关部门目标考核的重要内容，把精神文明建设的主要任务指标化、定量化，逐级分解，层层落实，建立一整套系统的评价标准和评价制度，定期检查，年底总评。

(二)提高素质，狠抓三个教育

围绕科学文化素质和思想道德素质这个核心，大力开展三个教育全面提高农民群众的综合素质。一是思想教育。坚持用三个代表重要思想和十七大精神教育和指导农民，提高他们认识社会的能力，消除固有和封闭、保守的旧意识，形成改革开放、共同致富的新意识，增强他们坚定走社会主义道路的信心和决心。二是知识教育。通过多种媒体和形式，加大对农民在科技知识、法律知识、市场经济知识及党的方针政策等方面的培训力度，增强他们抵御自然和市场风险的能力，抵制封建迷信及的能力。逐步破除封建迷信，阻止乱建坟墓、庙宇，大操大办红、白喜事陈旧陋习，形成崇尚科学、摒弃陋习、追求文明进步的良好风尚。三是道德教育。以爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献、村规民约等为主要内容，在全县范围内广泛开展未成年人思想道德建设和公民思想道德建设宣传教育活动，教育农民讲社会公德、讲职业道德、讲家庭美德，争创省级文明县城、市级卫生县城、国家生态县城和中国旅游经济强县。

(三)优化载体，开展三项活动

加强精神文明建设贵在不断创新。创新活动载体，创新活动形式，是加强精神文明建设的有力支撑。一是广泛开展精神文明创建活动。以构建和谐南江为目标，在全县范围内积极开展文明单位、文明行业、文明窗口创建和十大孝星、十佳公婆、十佳媳妇、十佳丈夫、十大孝星评选表彰活动，大力弘扬感恩文化，在全社会形成关心老人、尊敬老人的良好氛围，形成以德报怨、促进和谐的良好社会风尚。二是开展文化、科技、卫生三下乡活动。按照贴近实际、贴近生活、贴近群众的三贴近原则，努力发展社区文化、乡村文化、企业文化和校园文化，广泛开展送戏、送电影、送书、书画展览等活动，实施文化信息资源共享工程、农村电影2131工程、农家书屋、农村文化大院和万村书库建设工程，农村广播电视村村通工程，努力营造浓厚的文化氛围，使农村精神文明建设活动更加可亲可信、深入民心。三是开展和谐新村、和谐农家创建活动。按照标美公路进村、文明道路入户，人饮工程进村、安全饮水入户，农网改造进村、电视电话入户，环境整治进村、美化家园入户，特色产业进村、富民项目入户，科教文卫进村、文明新风入户，民主法制进村、遵纪守法入户，党的建设进村、党员帮扶入户和致富星、平安星、和睦星、科技星、计生星、卫生星的要求，深入开展和谐新村、和谐农家创建活动。

第3篇：健身调查报告范文

（一）审计信息化人才短缺，业务水平不高

从审计信息化业务开展情况看，审计信息化专业人才短缺是制约基层审计机关审计信息化建设发展的“瓶颈”。普遍存在无计算机专业人才，人员结构极不合理，既懂审计业务，又懂审计信息化的人员仅占极少数的现状。基层审计机关中年龄大的审计人员大多是审计业务骨干，他们一方面对计算机审计的认识不足，认为被审计单位资金量不大，开展计算机审计过于繁杂，还不如手工审计来得快，加之审计项目任务很重，没有时间使用计算机审计；另一方面对信息化工作缺乏清晰认识，认为信息技术是高科技，难学、难掌握，不敢轻易组织和实施审计信息化项目。

在日常审计工作中，大部分审计人员仅能利用计算机进行基本的文字处理、简单的数据汇总，对被审计单位财务、业务数据采集，特别的对于oracl数据的采集，仅有极少数人可以独立完成，更谈不上对数据进行分析。尽管近年来上级审计机关根据举办了各种类型的审计信息化专题培训，但参加培训的审计人员一时难以做到融会贯通，培训效果大打折扣。另外，审计署计算机中级考试培训也仅是为了考试过关而进行的应试学习，对审计工作缺少具体指导作用，导致学非所用、学用脱节，严重挫伤了审计人员的学习积极性，影响了整体水平的提高。

（二）审计信息化规划不明，应用程度不够

基层审计机关人少事多的矛盾导致日常工作仅疲于应对完成上级审计机关及本级政府安排的审计项目，致使信息化发展规划不明确，资金投入不平衡。有限的资金投入难以做到统筹安排，信息化基础硬件建设投入偏多，软件投入偏少，只重视配置设备，忽略系统、软件的开发。虽然根据审计署统一安排，推行了《审计管理系统》和《现场审计实施系统》，但其运用的主要目的也仅限到应对年终考核，在oa中进行机关事务处理和在ao中开展审计项目的实施过程中过分地强调“规范操作”和“按部就班”，一定程度上造成了审计人员思维的禁锢和流程的僵化。

大部分审计项目仅限于对被审计单位财务数据进行简单的查询，极少利用业务数据对被审计单位业务情况进行全面分析，就算是对财务数据的分析，都要有信息中心人员将财务数据采集完成并导入ao中后才能进行。

（三）审计信息化技术滞后，资源共享不力

基层审计机关由于底子薄，基础差，尚未真正做到实施审计信息化特别是计算机审计必需的知识转型和技术转型。具体表现在：大多数审计人员只掌握计算机文字处理技术，尚未掌握数据库知识及操作技术；大多数审计人员尚未接受专用审计软件应用知识与操作技术的培训，尚未掌握计算机审计的基本技能；大数审计人员不熟悉被审单位的财务电算化软件和业务管理信息系统，对审计客体的信息系统操作方法不熟悉；大多数审计人员还打不开电子数据，审不了电子帐。

同时，由于主客观因素的影响，一方面，基层审计机关仅实现了与财政数据联网共享，未能实现与其他相关部门（单位数据如社保、房产、民政、卫生等共享，如果审计过程中需要这些数据需层层请示后才能拷贝取得，另一方面，也未与审计机关上下级、兄弟审计机关、审计机关内部职能部门之间形成一个有效的信息共享链，无法对分散的信息资源实行统一管理和使用。

（一）转变思想观念，强化实践运用。基层审计机关审计人员应进一步更新观念，深化认识，要明白计算机审计是审计事业发展的必然趋势，审计人员如不适应新形势，更新技能和理念，将面临着进不了门、打不开账的尴尬局面。因此，必须进一步解放思想，大力推行计算机审计，提高审计工作现代化水平。

（二）加大资金投入，充实人才队伍。一方面，积极争取本级政府的支持，将审计信息化建设资金全额纳入部门预算，以解决资金投入不足的问题；另一方面，多渠道引进人才，通过公开招考招录一批计算机专业人才，破除制约基层审计机关信息化建设发展的“瓶颈”。

第4篇：健身调查报告范文

创新工作思路打造和谐社会

为平安××建设努力奋斗

——××乡贯彻落实全市政法和平安建设工作会议精神调查报告(之一)

2月20日，全市政法工作会议后，我们××乡党委政府采取多种措施贯彻落实会议精神，把推进“平安××建设”工作当做一件大事来抓，按照《平安××建设工作意见》的要求，全力搞好“平安建设”和综合治理工作，有效防止各类不稳定因素的出现，为确保我乡政治稳定、社会安定奠定了坚实的基础，为推进平安××建设做出了积极的贡献。

下面，将我乡贯彻落实全市政法会议和平安建设会议精神情况报告如下：

一、认真贯彻落实全市政法会议精神

全市政法工作会议和平安建设会议后，我们××乡党委及时召开专题会议，传达了郭兆信书记、唐华同志讲话精神，按照市委、市政法委的要求，根据我乡实际，明确了工作思路，研究制定了一系列切实可行的维护稳定工作措施，组织召开了全体乡干部、村支部书记、村委主任、治保主任、民调委员等200余人参加的××乡“平安建设”动员会，向大家传达了全市政法会议精神，安排部署了今年我乡平安建设工作任务，并和各村党支部书记签订了维护稳定工作责任状，把维护稳定工作责任落到了实处。

二、科学制定平安建设工作思路

我们以科学发展观统领全局，以全市政法暨平安建设工作会议精神为指导，围绕市政法委提出的平安建设要求，根据我乡平安建设工作实际，制定了适合我乡实际的平安建设工作思路：以党的十六届五中全会精神和“三个代表”重要思想为指导，以加强村级综治办规范化建设为抓手，重点搞好闫营、范王庄等28个村庄的综治办规范化建设，不断完善治安防范工作机制；以契约式保险联防为突破口，6月底前在全乡38个行政村全面推行契约式保险联防，不断加大防范力度，有效防止各类违法犯罪现象的发生，切实做到“六无”、“六低”、“六个确保”，有效维护我乡政治稳定、社会安定。

三、采取了以下工作措施

在今年我乡的综合治理暨平安建设工作中，主要采取了以下工作措施：

一是采取试点建设，稳步推进的方式，努力搞好村级综治办规范化建设工作，最大限度的改善村级综治办工作人员的办公条件。

二是积极探索农村契约式保险联防工作，采取干部进村、书面调查等形式，在群众中广泛开展了契约式保险联防调查工作，及时了解了群众对契约式保险联防的认识，为顺利推进契约式保险联防工作奠定了良好的基础。

三是广泛开展了进千家门知千家情活动，认真做好矛盾纠纷排查调处工作，加强信息督察员队伍建设，努力搞好矛盾信息传报工作，及时掌握矛盾信息，为把矛盾化解在基层，解决在萌芽状态奠定了基础。

四是运用各种行之有效的方法手段，大力加强群众政治思想教育、文化科技教育和法制教育，教育他们学法、知法、守法，加强自我约束自我管理意识、依法维权意识、治安防范意识和自觉与犯罪分子作斗争的意识，形成依法办事的良好社会风尚。

五是进一步加大严打工作力度，我们采取广播、宣传车、标语等形式，在全乡开展了一次严打整治宣传活动，广泛宣传我市的严打方针和政策，在全乡形成了全民动员，全社会参与严打的良好舆论氛围，在全乡范围内形成了对犯罪分子的高压态势。

六是对全乡38个行政村的群防群治联防网络进行了一次集中整顿，对村治保主任、民调委员进行了培训，有效提高他们解决问题的能力，确保把群防群治网络建设成我乡“平安建设”的坚强后盾。

七是加大了对×××、门徒会等的斗争力度。发动干部群众搞好门徒会、基督教私设聚会点的排查整治力度，于“五一”期间，搞好了对×××练习者的管控力度，防止了×××练习者串联、外逃、进京滋事事件的发生。

八是进一步加强了对工作的领导，实行主要领导包案制度，乡党委书记、乡长每星期一公开接访，解决群众关心的热点、难点问题，进一步密切了党群干群关系，减少上访诱因，确保了我乡政治稳定、社会安定。

九是积极开展了安全生产教育活动，进一步完善了安全生产制度及应急预案，并对各 企业进行了安全隐患大检查，指导企业及时排除安全隐患，有效防止了安全事故的发生，确保了企业职工人身生命和企业财产安全。

四、取得的成效

自20__年平安建设工作会议以来，我乡综合治理和平安建设工作主要取得了以下几个方面的成效：

（一）、搞好了村级综治办规范化建设试点工作

我们根据市、县政法委的要求和平安建设的需要，下大力气搞好村级综治办规范化建设，在全乡8个村庄建设了高标准的综治办公室，配置了高标准的办公用具，制作了精美大方、标准较高的制度图版，使我乡村级综治办办公条件达到了全县一流的水平。

（二）、在全乡38个行政村实行了契约式保险联防

我们把村级契约式保险联防作为维护社会稳定的治安防范新模式，在全乡38个行政村全部推行了契约式保险联防。我们筹集治安联防保险费用3万多元，统一上缴到冠县人民保险公司，与保险公司签定了治安损失赔付合同，减少了治安防范承包人的承包风险。

在契约式保险联防工作中，我们采取干部进村、广播、宣传车、村民会议、问卷调查等形式，广泛宣传村级契约式保险联防的重大意义，有效提高了群众对村级契约式保险联防的认识，形成了大家积极参与契约式保险联防的良好氛围。在治安防范承包人的选聘上，我们采取自愿报名、公开招标、竞争上岗、择幼录用的方式，优选了38名治安防范承包人，并建起一支拥有109名巡逻队员的村级治安防范队伍，进一步壮大了村级治安防范力量。我们统筹承包费用，多方筹集承包费40万元，由综治办统一发放，确保专款专用，并与治安承包人签定了责任状，充分调动了治安承包人的责任意识，防范力度不断加大，有效减少了各类治安案件和刑事案件的发生，20__年以来，全乡发生刑事案件3起，同比减少40；发生治安案件5起，同比减少44，有效确保了我乡社会稳定，保障了群众生命财产安全。

（三）、搞好了矛盾纠纷排查调处工作

我们实行了严格的矛盾纠纷排查调处制度，乡每半月排查一次，村每周排查一次，及时了解调处各类矛盾纠纷。我们还建立健全了信息督察员队伍，由各包村干部作为所包村庄的矛盾纠纷信息督察员，并完善了信息传报制度，发现矛盾纠纷苗头，及时上报，为党委政府正确决策提供了可靠的信息，确保把矛盾纠纷解决在萌芽状态。20__年以来，我们共调处各类民事纠纷28起，其中乡调解7起，调解成功率达100，避免了民转刑案件的发生，有效维护了我乡社会安定。

（四）开展了春季严打整治斗争

我们采取多种措施广泛开展了夏季严打活动，严厉打击各类违法犯罪活动，全乡查处各类治安案件5起，拘留2人；侦破各类刑事案件2起，批捕2人，严厉惩处了一批违法犯罪分子。我们还广泛开展了缉枪治爆专项治理活动，有效维护了我乡正常的社会秩序和经济秩序。

我们还加大了对×××分子的监管力度和门徒会、基督教非法聚会点的清理清查力度，“五一”期间实行了“×××”分子活动情况日报告制度，坚持乡干部每天与×××分子见面制度，使×××分子得到了有效控制，全乡没有出现一起×××分子外逃和进京滋事事件，有效维护了我乡的社会安定。

（五）、加强了对流动人口和刑释解教人员的管理

我们组织建立了暂住人口管理站，对暂住人口进行了认真登记。今年以来，全乡办理流动人口管理证100余件，其中流入我乡的人口共21人，分别与派出所签订了责任书，每人一档，管理规范，从而做到了人来登记，人走注销，底数清、情况明，暂住人口发证率达100。

加大了对刑释解教人员、五类外执人员的管理力度。我乡共有刑释解教人员、五类外执人员5名，我们坚持一季度一谈话的制度，对他们进行定期帮教工作，同时发动被帮教人员的家庭人员，对他们耐心帮教，使他们树立了重新做人的信念，有效预防了刑事解教人员重新犯罪。

（七）、加强了预防青少年犯罪教育

我们把青少年法制教育工作作为提高青少年法制意识，减少青少年违法犯罪的关键环节来抓，采取多种措施搞好青少年法制教育工作，研究制定并下发了《关于进一步加强学校法制教育、预防青少年违法犯罪工作的意见》，落实了领导责任制，完善了学校、家庭、社会一体化的教育网络，聘请了法制副校长，进一步强化了教育管理。今年我们为学生举办法制讲座2场，使学生受法制教育人数达20__余人次，确保了预防青少年犯罪工作的各项措施落到实处，有效减少了青少年犯罪，确保了我乡政治稳定、社会安定。

第5篇：健身调查报告范文

关键词：大学生健身；整群抽样；频率分析；交互因素分析；交叉因素分析

1 选题背景与调查内容

1.1 选题背景

体育产业在2025年将达到5万亿元人民币规模，健身房市场也有了实质性突破与进步。同时最新的国民健康调查报告显示，很多大学生身体素质下降，且大部分学生处于亚健康状态，因此大学生健身心理急需研究，体育锻炼更加被迫切需求。结合此现状，我们基于大学生健身消费心理进行了市场调查和分析。

1.2 调查内容

1.2.1 问卷调查法

团队在秦皇岛某高校校内发放问卷909份，回收问卷850份，有效问卷808份，有效率95.06%。

1.2.2 信度检验

如信度检验表所示，此次调查中通过SPSS分析，采用Alpha系数，得出总量表的信度系数0.841，该量表信度较高，量表中变量的内部一致性较好。

2 浅析大学生消费群体的健身消费心理

2.1 对大学生消费者最看重健身俱乐部因素的分析

对回收得到的数据结果进行SPSS分析如表2-1。

由表2直观看出：学生看重健身俱乐部的几个因素之间没有较大的差异。健身课程和教练占比最高。同样器材和费用也是学生比较看重的因素，但占比略小于健身课程与教练因素[2]。洗澡方便不是学生较关注的因素。

进行交互分析后我们可以发现：大一、大二学生比大三学生明显更注重健身器材，大三学生则在其余几个方面占比比低年级高。因此可见不同年龄段的大学生对健身的需求不同。

2.2 对大学生消费者选择健身俱乐部的原因的分析

对回收得到的有效问卷结果进行SPSS分析如表3和表4所示。

由表3可看出学生选择健身俱乐部的几大理由：减肥塑形和专业的教练和课程[3]，相比较而言，不受糟糕天气影响和有沐浴条件并非显得那么重要。交友因素最不重要只占2.8%。

进行交互分析后我们得到表4，可以发现：虽然综合而言学生对交友最不重视，但大一学生比高年级学生明显更注重交友，比例是大三学生的2倍。在其他几项上三个年级的学生并未表现出明显的差异。

3 结论与建议

1.学校或健身房可以提升大学生对健康的意识，通过加强宣传工作，增强学生的体育意识和培养学生锻炼的兴趣，调动大学生的体育健身积极性[4]。

第6篇：健身调查报告范文

研究结果表明，相比其他游戏平台，30岁以上的女性对手机游戏更感兴趣，其中27%的表示每天用手机玩3个多小时的游戏，这平均是男性以及12-29岁女性的两倍。

这项研究还发现，手机游戏玩家也是游戏机玩家。21%表示他们每天至少玩一小时的手机游戏，相比，24%表示每天至少玩一小时的游戏机。这表明，手机游戏与游戏机对人有同等的吸引力。虽然智能手机非常便捷，但玩手机游戏有47%是在家中进行的。MocoSpace的CEO Justin Siegel表示，虽然游戏机就在玩家身边，而玩家仍选择玩手机游戏，这表明手机对人们更具吸引力。

玩家似乎玩手机游戏没够：52%的手机游戏玩家每天至少玩1小时，32%的玩家每天玩3个多小时。索尼、微软和任天堂一定非常害怕这种局面。Justin Siegel说：“手机游戏并不是游戏机的补充，相反，它正在侵袭游戏机的家庭阵地：沙发、躺椅，甚至卧室。这些数据表明，手机游戏完全能够替代游戏机和PC游戏。”

这项调研结果详细的数据如下：96%的受访玩家至少在家中玩过一次手机游戏；83%的受访玩家在等人时玩手机游戏；72%在坐火车、公交车和汽车时玩手机游戏；64%工作或与朋友聚会时玩手机游戏；46%在课堂上，25%在健身房玩手机游戏，多任务操作。

PopCap游戏公司的一项玩家调查报告也得出了同样的结果，50%的美国和英国游戏玩家把移动设备当作最主要的家庭游戏平台，并发现大多数的手机游戏玩家表示他们最喜欢玩游戏的地方是沙发或床上。PopCap全球发行副总裁Dennis Ryan表示：“我们都知道人们在路上玩手机游戏，但是我们正在看到玩家在家中对移动设备同样爱不释手。考虑到如潮水般的新游戏通过在移动平台上涌现，我们相信手机游戏正在入侵电子游戏机和个人电脑最后的堡垒――家庭。”

最近在SponsorPay的一项调查结果中，虽然这些结果数字略有不同，但也能看出一些玩家相似的行为。另外，这个研究报告还调查了玩手机游戏的频度，结果显示50%多的玩家每天都会玩手机游戏。我认为，手机游戏易上手的特点会让人更频繁地想玩游戏。也许是由于环境导致的，例如等人、无聊、坐公交车等情况下打发时间。即使一些玩家不是每天玩，仍会一周玩上两三次。

第7篇：健身调查报告范文

调查时间：上午9：00到下午3：00

调查地点：各大超市、商场、居民社区等

调查人：

调查报告：

人们对大多数的公共设施采取满意的态度，比如高女士对海港公园的娱乐健身的设施比较满意。“不但让我们锻炼了身体，而且健身设施的质量过关，不会发生在运动时因设施不完善而造成的事件。”

但是也有一部分人对公共设施不满意，一位先生认为路旁边的公用电话应该拆除，他的理由是现在基本上每一个人都人手一部手机，甚至有的时候看到许多小孩子都有手机，公用电话在现在这种科技迅速发展的时期已经落伍了。

一位老爷爷说他经常看见许多公共设施被破坏，建议政府应该加大力度整治这些破坏设施的人。笔者也曾在纪念路超市旁边的小花园里发现原本是类似于“过桥”的健身器材竟然被一些人改成了秋千，本来应该有两个的脚踏器变成了一个！

我们都认为破坏公共设施是不齿的行为，可是为什么没有人来管这件事情呢？李先生说在公司门前的路上原本有一个公用电话亭，可是最近一段时间，公用电话竟然被人拆除了，他原以为是政府派人把它给拆除掉的，可是询问了几个人，都没有听说政府了这样的公告，他才意识到有人把电话给拆除了。

在调查人群中建议加大公共设施的管理力度占近60%。有一位孕妇建议公共设施在建设时应该多多关照一下像孕妇、残疾人等特殊人群。她还建议在马路旁边的红绿灯上安装一种设备，让看东西有障碍的人知道现在是红灯还是绿灯。笔者认为这个建议很好。

林爷爷和这位孕妇的意见和建议基本上保持相同，他说前些天**为了争取在全国文明城市中胜出，在检查团来临之际，让各个单位在门前的台阶上建造供走路有障碍人上去的无障碍通道。可是这些无障碍通道纯粹是为了应付差事，根本不管残疾人的实际情况。其中有些无障碍通道很陡，健康人要走上去都很困难，更不用说坐着轮椅的残疾人。林爷爷建议既然是建了无障碍通道，就应该建好，不管**有没有评选上全国文明城市，都应该考虑残疾人的情况，不能只在那里摆摆样子，给领导看。我想林爷爷的观点代表了大多数人的观点。

第8篇：健身调查报告范文

关键词： 应用文写作教学 畏难心理 训练梯度

应用文具有很强的实用价值，它是各类文章中使用频率最高、使用人员最广的文体。作为传递信息、交流经验的重要工具，应用文在处理公私事务、传递信息、组织生产、交流交往、学科研究等方面具有极其重要的作用。应用文写作能力不仅是高职毕业生应该掌握的基本技能，而且是社会对高职学生能力的评价因素之一。但大多数高职生对应用文写作不感兴趣，怕写应用文，甚至存在畏难、厌烦心理。如何采取有效的策略克服学生的畏难心理，使应用写作教学取得实效，是广大教师必须面对的问题。

一、充当学生的心理辅导员，激发学习动机，消除畏难心理。

经调研了解，在初高中应试作文的训练下，大多数学生提到写作头就疼，由于对应用文写作缺乏认识，很多学生把应用写作课程当做中学作文课程的延续，存在厌烦、畏难心理。加上校园生活的限制，认识不到应用写作的实际价值，普遍认为作为基础课，只要及格，拿到学分就行了，关键是学好专业课，不愿为得到想要的高分而多费力气。如何解决这些问题，笔者尝试充当学生的心理辅导员，从纠正学生认识偏差入手，激发学习动机，消除畏难心理。比如在应用写作第一堂课上，进行课堂调查，让学生自主发言，请学生谈谈除了为学分而学之外，这门课程与我们平时和今后的学习、生活、工作的关系，引导学生说真心话，就势引导，纠正认识偏差。从学生生活实际、未来学习和工作需要出发，帮助学生重新认识课程，明确课程定位。让学生从内心确认，不是“要我学”而是“我要学”，激发学习动机。当然，抽象的说教很难引起学生的共鸣，可举一些实例来证明。比如，将学生写在教学楼门厅黑板上的寻物启事、招领启事拍摄下来，制成课件，引导他们分析其中的错漏之处，让学生在笑声中体会到应用文就在自己的生活中。指出应用文写作是一门综合性、实践性极强的基础能力课。公共基础课的教学学时不多，但作为实践性极强的技能课，需要反复实践训练。如果学生不重视写作实训，学习效果就收效甚微，很难真正提高应用文写作能力。让学生克服纯兴趣的学习观点，从理性上接受这门课程，用学习动机驱除畏难心态。同时鼓励学生在课外收集一些身边常见的应用文例文，利用课前几分钟上台朗读评析，让学生在搜集评析的过程中认识到应用文就是用于生活实际的文章，感受到应用文就在自己的身边，每时每刻都可能使用应用文，引导学生认识应用文写作的重要性。在平时的教学中，继续充当心理辅导员，及时化解学生的畏难心理。比如在讲计划前，让学生谈谈周末安排、健身计划等，培养做计划的熟手，平时写在心里，说在口上，而现在要做的就是把它写到纸上，借此消除畏难心理，增强学习信心。

在具体文种教学时，要通过分析写作技能和相关素养对学生未来参与竞争的重要性，来帮助学生认识应用文的实用价值，激发起对应用文写作的学习热情，使学生从根本上认识到应用文写作是自己生活、学习和工作中不可缺少的一种技能，掌握了这种技能可以使自己终身受用，从而调动起学习的积极性和主动性。比如在讲调查报告文种时，笔者根据所教铁道交通运营管理专业设计训练任务，“某某站接客电[2012]102号，关于做好2013年‘春运’客流调查的电报后，车站领导十分重视，分管副站长亲自抓，成立了由车站营销科牵头的客流调查小组，深入车站吸引区内的重点厂矿企业、大专院校，各大型旅行社等重点单位进行调查，如果你是调查组成员，你会写调查报告吗？请你写写看”。以此导入调查报告文种的学习，让学生认识到该课程对他们现在的学习及未来的生活、工作都有着深刻的影响。心理学认为：人类的学习行为是外部刺激与认知主体内部心理互相作用的结果。如果所提供的外部刺激与学习个体内部心理相吻合，就能够引起学习个体积极的态度和求知欲望。为了消除厌烦心态，增强学习主动性，在具体教学实践中，可结合教学内容适时把多媒体引入课堂，文字、图形、声音同时呈现在学生面前，使学生脑、眼、耳等多种器官接受刺激，以此激发学生的求知欲，增强学习兴趣。比如，讲求职文书时播放求职视频，引导学生掌握求职信、简历的编写技巧及应注意的问题；讲合同时，播放合同引起纠纷的视频，引起学生对合同条款明确性、完备性的高度重视。也可补充一些生动有趣的案例、故事吸引学生，培养兴趣，使教学有趣有味。比如在讲述什么是应用文时，补充“博士寻驴”的故事；讲“条据”时展示网上流行的《一个中文系学生请假条》；讲“计划”时讲述《聊斋》中商三观为报冤仇的复仇计划，《三国演义》中诸葛亮的宏伟规划，展示网络搞笑版《一封老婆写给老公的购房计划书》；讲“总结”时可让学生“大话西游”，总结唐僧师徒西天取经成功的经验等。

二、合理安排教学内容，克服畏难心理。

在高职院校的课程安排上，应用文写作一般只安排一个学期的教学时间，课时不多，但应用文内容丰富，种类繁多，涉及的内容大多是学生陌生的领域，从内容、形式、行文，都迥异于学生原有的写作习惯。如果学生在具体的各章节学习中接连接触一些平常很少接触的应用文书，如行政公文、调查报告、规章制度、合同等文种，就势必会引起学生的畏难情绪，对它们各自的写作格式及语言表达难于掌握，有的学生甚至会丧失学习兴趣，从而难以达到良好的教学效果。任何一种写作技能的获得都不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，既要让学生在心理上取得认同，又要遵循由熟悉到陌生、由易到难的原则，因此，需要合理地调整教学内容。可先选取一些浅显易懂易写的日常生活文种进行训练，使学生逐步掌握，增强写作兴趣。在应用写作概述的教学中，笔者有意识地从学生熟悉的最简单的文种入手来介绍这门课，在介绍应用文的实用性、真实性、时效性、程式性等特点时，均以启事、借条、请假条等学生最熟悉的文种为例，这样学生能听得懂、听得进，对这门课产生亲近感。选择生活中常见的、学生容易掌握的文种，让学生慢慢走进应用文写作这扇有些陌生的、令人望而生畏的门。在具体的教学内容安排上，笔者把日常生活文种作为第一个训练项目，从学生认为很容易或以为简单的应用文种入手，创设与学生生活贴近的写作情境进行写作训练，让学生进行写作，在共同评议的基础上归纳格式、内容要素和写作注意点。比如条据的写作，这是人们在日常工作学习或生活中经常用来说明某种情况或某件事情凭证的字据，它的写作格式及语言表述常常是约定俗成的，格式可以套用，只要重点训练一种，其他的写作要领就能熟练掌握。但大多数学生因对此接触甚少，仅凭想当然，所以就很容易写错。这样通过简单易写的文种入手，引导学生进行写作，在写出合格应用文的基础上，使其逐渐明白写作的基本道理，体验成功的愉悦，帮助其克服畏难心理，培养其应用文写作能力。

目前高职应用文教材的主要内容包括：行政公文、事务文书、礼仪文书、职场文书、商务文书、诉讼文书、科技文书、传播文书等多类应用文，但课时有限，教师要根据各专业的不同需求及岗位的需要，对重点内容仔细分析，从岗位的需求和学生实际需要出发，对教材内容进行改革，调整、删减、补充教材的某些章节，重组教学内容。如财经和商贸类专业的学生可适当增加经济类文书的内容，广告设计与制作专业侧重学习广告文案的写作等，使教学内容的安排符合学生目前和未来学习、生活和工作的需要。这样的内容安排能吸引学生的注意力，激发学习兴趣，从而有效消除恐惧畏难心理。

三、选例贴近生活、专业实际，激发学习热情，提升学习兴趣。

在应用写作教学中，几乎所有的文种都要结合案例分析进行。因此，案例的选择和解析至关重要。应用文的文体写作都是有惯用格式的，如果教师采用传统的教学方式，先讲文种的概念，然后讲写作格式，学生就定会因为枯燥而不喜欢学习。教师可以根据学生所学专业，结合他们的生活环境，及时地选择那些他们熟悉的、发生在身边的例子，激发他们的参与兴趣，就能消除学生的厌烦心理。例如行政公文模块中的“通知”、““意见”、“公告”等文种的写作，属于学生平时接触较少的公文文种，学生社会阅历少，对写作课本来就存有畏惧心理，且行政公文都采用惯用格式，有些离学生的生活也较远，要是直接讲述格式并用教材上的年代久远的老案例，学生必然失去兴趣。可采用发生在学生身边的本校下发的文件，从校园网页行政公文栏目中选取相关例文，比如，《关于做好2013届毕业班学生顶岗实习工作的通知》，《关于加强大学生党员发展工作提高大学生党员素质的意见》，《南京铁道职业技术学院高铁设备询价采购公告》等例文，在讲授调查报告时，可选择与学生校园生活、专业相关的例文，比如，《你是怎样看待校园文化的？——我院校园文化建设调研报告》、《大学校园消费情况调查报告》、《某某工务段发生车辆伤害事故的调查处理》、《某某站2011年“五一”客流调查汇报》、《某某站停车事故的调查》等调查案例。在事务文书“计划”、“总结”的写作训练中，教材所选的案例是《2008年建筑管理工作计划》、《天津市2008年度植树造林工作总结》，因不够贴近学生的实际需要，难以达到以例导写的效果。可补充一些时代感强、体式规范、内容贴近学生生活与专业实际的优秀范文，如《大学三年学习规划》、《电子商务专业职业生涯规划》、《2012年下学期学习计划》、《大学生个人总结》、《实结》、《学生会工作总结》等作为典型教学范例，通过案例分析，和学生一起讨论归纳出“计划”、“总结”写作的目的、结构方式、写作思路，总结写作技巧和格式，这样便会消除学生的畏难心理，提高学生的学习兴趣。同时，还要选择一些典型的“病文”供学生讨论，避免写作时“就范”，这样有助于学生下笔成文。这些病文可以选取之前所教班级的学生作品和当下所授课班级的学生作品让学生评析和修改，例如“运输管路学院男子篮球赛活动总结”、“学习部2011年工作总结”等，身边的可接触到的人和物往往更能引起学生的共鸣和认可。所以，在应用文写作教学时要根据学生的学习情况，专业特点对例文有所取舍。教师设置的任务、选用的范文、病文题材都尽量贴近学生的生活实际，贴近学校的活动实际，贴近本专业岗位的实际。这样的例文可让学生切实感受到生活需要、专业岗位需要，有助于消除厌烦、畏难心理，激发学生的学习兴趣，使他们觉得应用文写作这门课重要，学了有用，愿意去学。

四、设置训练梯度，降低学习难度，消除畏难情绪。

应用文写作能力的提高，应注意循序渐进，不要急于求成，一味拔高，这样会适得其反，徒增学生的畏难情绪，弄巧成拙，起不到应有的作用。应针对学生的实际情况，对实用文种采取分步进行的做法，先易后难，逐步提高。如对难度较大文种的写作，可不作硬性要求。例如计划的写作，因其种类不同，写法也各不相同。对一个尚未走出校门的学生，缺乏社会实践经验，对社会是陌生的，不可能写出内容复杂的大型计划。所以可以要求学生先从个人学习计划、班级活动计划等小计划入手，且把内容定在学习、工作等学生熟悉的方面，训练起来容易成文。任何技能的获得都不是一蹴而就的，而要设置循序渐进，设置训练的梯度，由易到难，增强信心。高职学生的知识迁移能力与承受挫折的心理能力都是有限的，在学生掌握了一定理论的基础上，如果马上让学生进行写作，学生往往就不知道该从何处下手，此时写作难度较大，学生不但有畏难情绪，且一旦写不好还会伤害其自信。在求职信教学中，笔者要求学生通过自主合作的方式从教材、范例中探究求职信的特点、要素和基本格式后，出示瑕疵例文，让学生修改，师生合作进一步归纳求职信的写作技巧与注意事项。先从低难度的训练项目开始，提供病文让学生对照范文和教材理论，指出文章毛病，并试着进行修改。让学生去发现别人文章中的问题并且改正，这不仅使他们进一步掌握与运用了理论，落实了教学重点，也使他们对写作建立了初步的信心。但应用写作能力的训练的目标是学生能自主写作，以解决生活中的实际问题。于是进入实训环节，根据导入材料，对应企事业单位招聘的相关岗位，让学生根据所列实现自身未来求职意向应有的求职条件和设想的竞争优势，写一封完整的求职信。学生模拟写作自荐信，教师巡视，对学生进行个别指导。学生完成习作后，教师在ppt上展示批改标准，各学习小组组内交流、互评，写出评语与修改意见，各组代表阅读组内优秀习作，全班共评，教师要对学生的习作和评议给予一定的引导与肯定。在整个单元教学中，综合运用了任务驱动、案例分析、小组合作等多种教学方法与手段展开教学活动，消除畏难心理，引导学生由易到难、循序渐进地完成学习任务，在完成任务的过程中培养学生的能力。

正确认识和探索解决学生对应用文写作的畏难心理是增强应用写作课程教学效果至关重要的问题。这不仅需要学生自身的努力，更需要教师的配合。在应用文写作教学实践中，要充当学生的心理辅导员，纠正学生认识偏差，激发学习动机，改变厌烦心态。合理安排教学内容，设置训练梯度，激发学习热情，消除畏难情绪，提高学生的应用文写作能力，不仅能增强学生的职业能力和就业竞争力，而且能为学生未来职业生涯和实现职业能力的可持续发展奠定基础。

参考文献：

[1]邵瑞珍，皮连生，吴庆麟.教育心理学[M].上海：上海教育出版社，1997.

[2]韩富军，高雅杰.应用文写作[M].北京：高等教育出版社，2009.

[3]黄建岚.怎样上好高职应用写作第一课[M].文教资料，2012，（2）.

[4]何芸.点燃兴趣以用促学——对高职应用文写作课程的几点思考[M].现代语文（教学研究版），2010，（1）.

第9篇：健身调查报告范文

怎样才能把自己顺利地嫁出去?

在哈佛商学院，正流行一种M计划，所谓的MAR-RIAGE计划，是将哈佛商学院中的商业营销策划，运用到了婚姻领域，即把自己当做“产品”运用MBA的营销策略把自己成功地嫁出去。

战略步骤一：分析“产品”特点

M计划专家：在哈佛商学院的营销理论中，产品的包装是至关重要的。分析产品的特点，重新对产品进行包装就成为M计划中至关重要的第一步。我们现在需要的则是一份产品的“市场调查报告”，以发现到底是“产品”的哪个方面出了问题。

亲身体验：

按照M计划，我必须了解自己到底出了什么问题，也就是说我必须有勇气接受前男友的“口诛笔伐”。这真是一场尴尬的约会。当我问他“为什么才交往三个月你就移情别恋?”时，他还以为我旧情复炽，想与他重归于好。前男友迟疑了一下，随即脱口而出：“不怕得罪你，就你这样自己包裹得严严实实的，不要说我，就是色狼，恐怕也没有那个欲望……”在前男友离开之前，我拼命遏制住了想扑过去撕烂他那可恶的大嘴的想法。

为了真实地概括自己，我给身边的朋友打电话，询问他们对自己的看法。“娇小、可爱、率直、敏感……”M计划专家让我从这些特点中选中三个正面的品质，形成自己独特的品牌，这样才会让自己备受瞩目。我最终选择了“率真、博学、国际化”作为自己的品牌。从现在开始，我所做的每一件事、所穿的每一件衣服、所说的每一句话、所写的每一个字都与我的品牌保持高度一致。从此，我将不再有被别人视为毫无特色的危险……

战略步骤二：重塑“产品”特质

M计划专家：一个定义明确的产品需要打造自己的品牌，大路货永远无法推销给有品味的人。比如哈根达斯的品牌是“爱她，就请她吃哈根达斯”，七匹狼的品牌是“性格男装”，因此目前所要考虑的是――什么使你独特于人，并和其他女人有所不同。

亲身体验：

我开始注意在同事中间树立我的品牌形象。同事L指着橱窗里的皮包说：“好漂亮啊，可惜太贵了。”我装作不经意地说：“我在香港见过这样的皮包，价格便宜一半。”

后来L告诉我，她老公航空公司有位飞行师很出色，跟我很般配。看来我的品牌信息传递已经成功了!

战略步骤三：品牌推广

M计划专家：所谓的品牌推广是将品牌的信息有效地传递到目标客户那里，当然不可能像挨家挨户地敲门发传单一样。确定十个交际广泛、最有可能接触到目标客户的朋友、同事以及朋友的朋友、同事等，将你崭新的品牌信息传递到他们那里。

亲身体验：

周末的时候我不再把自己窝在家里，而是选择去健身房或者跟朋友一起去打网球和保龄球。在一次去保龄球馆的电梯里，我遇了M。

当他拿出手机记录我的联系电话时，我看到了他手机上一个小女孩的照片。M幸福地告诉我，这是他的女儿，已经两岁了。

心里有些失落，但随后想到M计划专家的告诫，就暗暗告诉自己：“下一个拐角，一定有惊喜。”

战略步骤四：游击营销

M计划专家：在激烈的商海战役中，仅仅使用一种策略是无法取胜的。于是，我们又开始了第二种策略――游击推销。如果你在一个小区住了6年，每天都是乘坐同样的交通工具、沿着同一路线上下班，到同一家餐厅吃中餐，周末永远都是那几个固定的朋友……这意味着，你的目标客户不在你的办公室、公寓楼、附近的西餐厅或者固定的朋友圈子里。那么，当务之急就是改变封闭的生活圈子，重新组合旧习惯，增加和白马王子“偶然相遇”的几率。

亲身体验：

我开始参加一些交友沙龙和单身约会。但老天好像故意为难我似的，期待已久的“真命天子”始终没有出现。

在M计划进行了将近十周以后，奇迹终于出现了。我在一次朋友举办的画展上碰到了自己的MR.right。