致十年后的我精选(九篇)
前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的致十年后的我主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。
第1篇：致十年后的我范文
当你翻开这十五年前的一封信时，相信你已经大学毕业了吧！因为你十五年前有一个生日愿望：考上大学。虽然考上大学是多么的不容易啊！但我相信你，一定行的。即使考上大学的路程是多么的遥远，你也一定会坚持到底的！
如果你已经有了孩子，我劝你要给孩子一个独立自由的空间。为什么呢？你还记得十五年前的一个暑假吗？记得那一个暑假，妈妈虽然是为了你的学习着想，但是，过于过分了，什么导致过分呢？因为那时妈妈上网查“怎样能利于孩子学习好呢？”一种结果出来了：多做练习，多参加兴趣班。于是，从那以后，妈妈就开始为你买一大堆练习，报兴趣班……也安排了你的暑假：暑假的星期一至星期五上兴趣班，星期六、星期日在家写练习。然后你整整一个暑假只有——两天的活动时间！当时你一听到这个消息就崩溃了，可你还是得服从妈妈的命令。所以到了第一天的活动时间时，你就因睡眠不足、缺少营养和疲惫晕倒了……到了那时，妈妈反悔不已，决定把你要上的兴趣班取消，练习通通退掉，她也决定这个暑假由你规划。通过这个事例，我想对你说：“要让孩子尊重你，首先要倾听孩子的想法，尊重孩子的选择。”
这些是我想对你说的话，希望你能好好阅读这封信。
2013年12月23日
第2篇：致十年后的我范文
路过你的城市，一切是那么偶然。当我在中巴车上昏睡不已时，同座摇醒我：“哎，到了，看，挺漂亮啊。”
惺忪地睁开睡眼，这是仲春，午后两点半，你的城市就这样明晃晃地敞开在我眼前。名不虚传的平原，开阔的城市腹地，楼宇、道路，我漫不经心地歪在座位上，目光却紧追着每一面路牌，每一处转角。
因为是你的城市，你曾经提及的城市，总让我有一种莫名的亲切。我不是个爱看博物馆的人，可是你的城市的博物馆让我驻足了很久。有一瞬间，我突发奇想，试图在那方久远的文化密码中找寻一把读你的钥匙。这，纯属徒劳，可徒劳得让人快乐。
还有那座祠堂，其实没啥看头。同伴们早就溜到隔壁的那条旅游休闲仿古街上购物去了。春日的祠堂庙宇，香火缭绕，草木逢春，许个心愿吧，在这样一个春天的黄昏。留给仿古街的时间不多了，我很想停留下来，因你说过，这条街合适住上一夜，就住街口的那家二层木结构客栈，然后，用一晚的时间慢慢消磨在月光、人影、酒香和茶韵里，从喧嚣直至沉寂。
没法停下来，谁让我是路过这座城市呢。我只能在最短的时间里，去感受这座城的气息。在城中最有名的步行街上，你提过N次的名小吃就在眼前，一头扎进人声鼎沸的食客中，呵呵，那些美食小吃当真吃起来也不过尔尔，可一想到你曾经活色声香地描给过它们，我就忍不住地想笑。
春天的晚风拂面，夜的城，沉醉且迷人。同行者大多选择购买当地的特产，我却选择了服饰。你的城市以漂亮妹子闻名，果不其然。就拿店里售货小妹们来说，透着邻家小姑娘的熟悉、亲切。然后心甘情愿地接受了她们的推销。
一件风衣、一条丝巾、一件七分袖短外套、二件恤衫、同行者说，这些衣服在我们自己的城市也有的，还是买当地特产食品吧。不不不，我不想告诉他们，那些特产食品吃了也就罢了，而当下一个春天来临时，这些春装会轻轻地提醒：我曾路过你的城市。
夜深了，回住处的路上，正好要穿过一座过街天桥。天桥上，一对很年轻的小情侣拿着五彩小烟花，作着剪刀手摆POSE请朋友拍照，甜蜜的笑声在春夜里跳跃，那笑声让我忽然想起五年前你写过的一个句子：
第3篇：致十年后的我范文
车到山前，真的会有路吗?事实上，有路多是偶然和侥幸，没有路才是必然。当一个人身处困境的时候，鼓励其坦然面对，不放弃、不绝望，是很有必要的。但是，明明可以早做准备，却心存“有路”的侥幸，不管不顾地把车开到山前，那就非常冒险非常不明智了。
2009年3月，周迅获得“亚洲电影大奖”。她在博客中记述，18岁之前，她不知道自己想要什么，每天在浙江艺校里跟着同学唱唱歌、跳跳舞，偶尔有导演来找她拍戏，哪怕是再小的角色，她都很兴奋地去拍。直到有一天，老师让她想象自己十年后的样子，她答道：“希望十年后的自己成为最好的女演员。”老师让她倒过来想：要实现梦想，18岁的她以后每年应该做些什么?老师问题背后的提醒是那么清楚明白：车到山前没有路!人生的每一步，都要为抵达自己梦想的高地早作铺垫。于是，艺校毕业后，周迅在接拍影视剧时，开始很认真地筛选角色，一步一步朝着自己的目标走近……
十年后，周迅果然爬上了事业之巅，闻名亚洲。此时的她突然惊出一身冷汗：要是没有老师当年的提醒，情形会怎样?
“车到山前必有路”，看似顺其自然，实则消极被动。“车到山前总无路”却在真切地提醒我们：人生要有计划，心中要有方向，要清楚自己能做什么和想要什么，而不是走一步算一步，对前景和路况都一无所知。当然，人生在世，有太多的不可预知，我们不可能做到凡事都有先见之明，但至少可以把目光投向远处，而不至于车到山前才发现无路可走。
承认“车到山前总无路”是一种普遍的现实，才能耐自己的“前途”作出更清醒更长远的打算。人的一生非常短暂，经不起太多的周折和反复，而有计划的人生会让我们尽可能地少走弯路，少遇障碍，也会使自己前进中的每一步都更坚实、更稳健。
第4篇：致十年后的我范文
NO.74
翻出老照片，按照当年的场景重新翻拍一张吧。
2014年国外网站igmur举办了一个“窆庖酢被疃，网友们自发上传今昔对比图，形成一个图集，反映时间给自己及家人带来的变化。这一活动也刷爆了美国人的朋友圈，被几十万人浏览。这些照片透着浓浓的温情和时间流逝带来的的伤感。
重现老照片没那么简单
照片是时间最好的见证。我们常常和家人一起回顾老照片来重温记忆，不如和家人一起行动起来，重新寻找记忆。以下是拍摄的关键点。
地点：
中国城市化发展迅速，很多地点有变化。找不到一模一样的场景也没关系，找到当年的位置并在电子地图上标记出来，打印好贴到照片下也会很不错。
光线：
地点的变化我们无法控制，但是照片中的光线是可以掌控的。仔细观察老照片中的光源及方向，是阴天还是晴天，是上午还是傍晚，保证光线一致。
NO.75认真保存老照片
存放：家中的纸质照片、相册以及老底片要存放在干燥、避光、密封的环境中。可以选购一个大型储物盒，将照片放入密封袋并保持平整；购买一些干燥剂放置其中，最后加以密封。
转化为电子文件：用扫描仪对老照片扫描是最为便捷的方法，也可以用相机配合微距镜头翻拍，翻拍时要保证光线色温和照度准确。
修复和上色：如果你的老照片已经发生了污损，可以在网络上搜索相关服务，便可以将老照片变得整洁一新，还可以对黑白老照片上色。
NO.76从今年开始，每年都为自己和兄弟姐妹拍一张照片
从今年开始，每年都为自己和兄弟姐妹拍一张照片！
美国布朗四姐妹从1975-2014年坚持每年拍照。从年轻时青春靓丽到四十年后的慈眉善目。这些照片证明了时间的存在和意义。从现在开始，你也可以每年坚持为自己和家人拍照。也许一两年看起来没什么变化，但是当时间跨度被拉长，我们就能轻松地从图片中读取时间的痕迹。写一本传记总是很难，但是坚持拍照并不难，几十年后这些照片就是我们的档案。
NO.77
第5篇：致十年后的我范文
股票市场上杨百万的故事也会发生在艺术品市场里，但它们有一个共同的名字，叫做“传奇”。
正是因为这种“传奇”的存在，年轻艺术家——艺术品市场上的这些“原始股”，成为了艺术品市场永恒投资的主题。和股票市场一样，传奇可能屈指可数，但是“蓝筹股”数目可观，选择年轻艺术家板块，在不失为“永远的价值洼地”前提下，当然也会有风险。但是好艺术也有最明确的通则，“不光要买画的人喜欢，别人也要喜欢。”在这个前提下，才有收藏和投资的可能。
收藏投资泾渭分明？
星空间负责人房方是和70后年轻艺术家共同成长起来的艺术品经理人，从最早自己几千块钱买作品，到现在成功推出高瑀、陈可、欧阳春等年轻艺术家，房方从自己的人生经验中发现，收藏和投资，有的时候就像喝粥，“喝粥的时候你既喝了汤又吃了米，没有办法区分得太明显。”
在房方看来，吃米喝汤同时进行，就像“以增值为目的并不影响你对作品的喜爱，以喜欢为目的也并不影响作品增值。”房方说，“二者并不对立”。
同样经营年轻艺术家画廊的北京空间负责人李苏桥，本身也是当代艺术收藏家。在70、80后的年轻艺术家中，他列出了一个三十人左右的名单。李苏桥把投资和收藏分得很清晰，“我收藏跟我有共鸣的作品，并不意味着我只收藏跟我同年龄的艺术家。”李苏桥说，“年轻艺术家能够通过自己的视角反映这个时代变化的作品，我也非常喜欢。”他记得自己三十人的年轻艺术家收藏名单中，大多数都是名气不大的，甚至有的根本没有名气。“我收藏了一幅作品描绘的是西单的女孩，你能从作品中看到那个时候哈韩哈日的潮流，我就非常喜欢，但这个艺术家叫什么我现在不记得了。”
李苏桥的“北京空间”同样做年轻艺术家的推广，但是作为投资来讲，李苏桥有着有别于个人收藏的生意经。在他看来，做年轻艺术家投资，只有一件事最重要，就是将来谁会来买这些年轻艺术家的作品。
十年后谁来接盘
40、50、60后的艺术家作品贵得有理，经过历史的判断和沉淀，又经历了欧洲市场、台湾市场和大陆市场的洗礼以后，能够留下来的艺术家已经非常有限，他们的作品早已经成为了金字塔上层的游戏。
70，80后年轻艺术家从万元到百万元不等，大部分作品几乎人人都能买得起，如果投对了标的，投对了蓝筹，就有可能成为“传奇”。
消费70、80后年轻艺术家，五年后，十年后，二十年后会是谁？他们很可能是同样出生于70。80后的潜在消费群。李苏桥说，“消费年轻艺术家的新贵，他们不像我们50、60后，是严重缺乏美术教育的一群人，他们很有可能就是在西方读了美术史，可能就是热爱艺术的富二代，对文化艺术感兴趣，热衷慈善的一群人。”在这样的情况下，他们的眼光和趣味，决定了未来市场的热点。
对于现在投资年轻艺术家的投资者来说，如果你把自己当做一个50后、60后的保守投资者或者艺术品经理人，那么可能意味着，会在未来的市场选择中被淘汰。李苏桥说，“你要想这群人喜欢什么，是什么让他们在欧洲读书时也热爱艺术，回到中国之后依然也热爱艺术。是什么让他们在今天，还花这么长的时间和精力，穿着高跟鞋到处看展。”
好艺术新标准：立足中国，面向世界
房方和李苏桥在年轻艺术家中寻找“好艺术”的标准一致，“立足中国，面向世界。”
“越是本土的，可能就越是世界的。”房方说。在符合社会主观美学价值的基础上，地域性和全球化，是判断新生代“好艺术”的基本出发点。“如果你没有全球化的视野，没有见过当下西方最流行的当代艺术家作品，也不知道他们是谁，如果你都不知道你也没看过大师作品，对所有作品的理解，都是具象、现实主义，我觉得在未来比较难跟80、90后沟通。”李苏桥说，“作为中国艺术品本身，必须有投资的地域文化性特征，受众会非常小，可能仅限于小圈子内，可能不会获得全球性市场。”
如今已经成功征战欧美市场的日本艺术家村上隆，在作品中和安第沃夫在很多方面都有惊人的相似，这也是村上隆成功征服欧美，走向世界的很重要的原因之一。日本ASAG画廊创始人山口裕美，归纳了村上隆创作题材的五大方面，“自画像、官能、死亡、历史、时事。”这些大部分也能够在安第沃夫的作品中找到。
比如，安第沃夫和村上隆都曾经把自己的名字刻在艺术史里，让人们记住他们；他们都把自己识别力很强的肖像作为自己作品选题的一部分；他们都有让人深思的生死题材让人关注；也都有佛教和历史名画的引用。
Tips
山口裕美：
现在的好艺术，不一定要完全遵照西方文脉
日本ASAG画廊创始人
东亚国家历史悠长，从历史文化背景出发，发扬本国文化的出发点进行创作。
西方哲学上和美术史讲求二元论，东亚以佛教和儒教，讲求生死观念，并不是二元论。
东方的暧昧情结不同于西方的直白表达。“暧昧，将成为二十一世纪的关键词。
东亚文化的多样性复杂也很重要，是艺术家创作的点。
宋继瑞：
投资年轻艺术家建议
“青年艺术100”策划部总监
购买自己喜欢的作品。在心态上以消费为主，以投资为辅。
收益率的高低与收藏时间长短成正比，建议至少收藏五年。
第6篇：致十年后的我范文
校园心理剧作为一种有效的团体心理辅导治疗方法，它的创作立足于校园，反映学生在学习、生活及成长过程中所面临的现实问题，是目前心理健康教育的一种有效拓展形式。我校在多届校园心理剧的演出中全程拍摄演出实况，保存校园心理剧完整的影音资料，建立了校园心理剧视频资源库。在实践中，我们运用校园心理剧视频资源开展心理教育主题式教学，取得了较好效果。
一、运用校园心理剧视频资源开展高中心理健康教育主题式教学的优势
具有校本特色。校园心理剧由本校学生自编自导自演，因而心理剧视频资源具有校本特色，在心理教育主题式教学中可以根据不同的教学对象选择典型的、有代表性的校园心理剧视频资源，具有校本特色的视频资源更易被本校学生接受和认可。
具有时效性。校园心理剧在演出前经过了剧本打磨和剧组排练的过程，参与演出的校园心理剧均集中反映了学生在某个时段主要的心理问题，利用校园心理剧演出后的辐射影响力开展心理教育主题式教学具有明显的时效性。
具有共鸣作用。选择与学生生活贴近，与学生心理特征相符的校园心理剧视频资源开展心理教育主题式教学，更易让同校和同龄的学生感同身受，产生共鸣，从而促进学生思考领悟，达到较好的教学效果。
具有引导性。相比网络上搜集的一些与本校学生相关性较小的视频资源，校园心理剧视频资源选用身边同学的真实案例，更具有说服力。学生亦可通过心理教育主题式教学中的校园心理剧视频资源更好地学习处理典型心理问题的方法。
具有放松作用。校园心理剧视频资源里通常会呈现心理剧技术和技巧，还常会伴有一些幽默的台词，具有一定的戏剧效果。除了有直观形象的视觉感受，对观看的学生还会产生一定的放松效果。
二、运用校园心理剧视频资源开展高中心理健康教育主题式教学案例
（一）校园心理剧视频资源在高中生自我认识主题式教学中的运用
运用主题：心理课“做最好的自己”
视频资源：培英高级中学校园心理剧《成长路上有坎坷》
运用学段：高一第一学期
运用阶段：主题式教学的转换阶段
运用过程：在运用心灵图卡进行热身游戏后，教师导入：在心理辅导室中，老师了解到同学们常常遇到自我认识方面的困扰。
播放截段视频：《成长路上有坎坷》片段――小胖的苦恼
播放时间：2分钟
视频内容：这一天，小胖又在抱怨了。老天真不公平，为什么有的人可以那么瘦，吃也吃不胖，为什么有的人可以那么聪明，为什么我却那么胖那么笨，不公平啊！每天小胖都被同伴奚落“每天都只知道吃，你还会干点别的吗？又不认真学习，怎么可能变聪明呢？”小胖向班花表达爱意却被班花奚落“你浑身上下哪点值得我喜欢？”唉，人生不会十全十美，不论外表，还是才华，上天所给予的总是公平的，但小胖却不这么认为，他总觉得上天对他不公平，他的命运非常坎坷。
教师引导：在学习和生活中同学们是否也遇到过和小胖一样的烦恼呢？（学生自由回答）当然，小胖后来明白了他的命运掌握在自己的手里，他可以通过努力改变自己。我们很多同学也像小胖一样，走过了从不被别人喜欢，不喜欢自己到逐渐喜欢自己并接纳自己的过程。那么，同学们，你们是如何接纳自己的呢？（学生回答后，由此转入下个主题活动）
（二）校园心理剧视频资源在高中生人际交往主题式教学中的运用
运用主题：心理课“畅通人际”
视频资源：培英高级中学校园心理剧《生命中的朝阳》
运用学段：高一第二学期
运用阶段：主题式教学的工作阶段
运用过程：
教师引导：同学们，在上次心理课中我们整理了自己的朋友圈，我们与朋友相遇相知，在交往的过程中，会留下S多甜蜜的回忆。然而，有时也会有一些小小的矛盾和误会，就像林诗雨和凌菲两个女生的故事一样。
播放截段视频：《生命中的朝阳》片段合辑――相遇相知+风波乍起
播放时间：共3分钟（相遇相知1分钟+风波乍起2分钟）
视频内容：林诗雨是个成绩优异却自卑怯懦的女孩，性格中的缺陷导致她受到众人的排挤甚至欺凌。直到班上的“孩子王”凌菲主动向她伸出友谊之手，并自诩是她生命中的另一半朝阳。渐渐地，诗雨的眼中有了欢笑，有了幸福的颜色，变得开朗自信。然而，一次考试作弊事件的通报，让凌菲误以为是诗雨向老师告发自己，自此凌菲几乎不再与诗雨讲话，也不再和诗雨一起吃饭，一直避开她。诗雨曾试图推倒她们之间的那堵“无形”的墙，但它太坚固，一次次碰疼她的身体，她的心灵，很痛很痛！
教师引导：请同学们思考，林诗雨和凌菲的误会是怎么产生的呢？
学生回答：凌菲对林诗雨不够信任，导致误会发生。
教师引出畅通人际主题第一个关键词――信任。
播放截段视频：《生命中的朝阳》片段――决裂
播放时间：1分钟
视频内容：林诗雨在一边纠结，向凌菲问清楚缘由？还是不问，任其发展下去？终于有一次，凌菲背起书包打算离开教室时，诗雨猝不及防地拦住了凌菲。
教师引导：当误会发生了，林诗雨是怎样做的？
学生回答：主动沟通。
教师由此引出畅通人际第二个关键词――沟通。
播放截段视频：《生命中的朝阳》片段――决裂。
播放时间：2分钟
视频内容：林诗雨急切地想知道凌菲为什么这么久不理她。凌菲却冷冰冰地说“我只是分不清，真正的朋友和普通的酒肉朋友有何区别？何谓真心实意，何谓虚情假意？”林诗雨不明白凌菲的意思，想再次询问却被凌菲指责“你对我是真心的吗？在你心中，我到底处于什么位置？你……真的有把我当作朋友吗？”林诗雨说当然是真心的了，但凌菲却并不相信她，并指责林诗雨悄悄向老师举报自己作弊的事。林诗雨感到很惊诧，想解释自己没有那样做，凌菲却不相信并头也不回地走了。
教师引导：林诗雨的主动沟通有效吗？
学生回答“没有”。
教师引导：为什么没有效果？是哪里出现了问题？
学生回答：凌菲不给林诗雨解释的机会，很情绪化。
凌菲没有耐心倾听诗雨的解释。
教师由此引出有效沟通的关键点：注重倾听、 换位思考。
播放截段视频：《生命中的朝阳》片段――等待朝阳
播放时间：2分钟
视频内容：毕业前夕，诗雨突然收到一封信，上面娟秀的字迹，是那么熟悉，是她――凌菲。林诗雨坐在课室中间，低着头，迫不及待地拆开信。凌菲在信中写到：我的好朋友，那个中午，老师把我喊去问话，说有人举报我考试作弊，我以为是你出卖了我。那时，我的心真的很痛。但那天，你在我的身后哭了，我便意识到，我错怪你了。我盼望着与你和好，重回过去快乐的时光，却又不知该如何开口。忆起老师曾跟我说，最好不要跟你玩，你的成绩一直很好，会影响你的成绩……真正的朋友，该舍得为对方付出。请相信，我会回来的！因为，我是你的另一半朝阳！诗雨捧着信，哭得撕心裂肺……
教师引导：同学们，看完诗雨和凌菲的结局，大家有什么感悟？
学生感悟：凌菲在信中袒露了自己的内心，在毕业前夕两人终于冰释前嫌。我感到有些遗憾，她们高中时的美好友谊本该一直延续，却因为一次小小的误会就中断了，可深藏在心底的情谊却久久没有被抹去。如果两位主人公在误会发生时就能彼此信任、加强沟通、相互理解、真诚地以心换心，或许结局会更美好。
教师由此总结升华本节课主题。
（三）校园心理剧视频资源在高中生生涯规划主题式教学上的运用
运用主题：心理课“超越我梦想”
视频资源：培英高级中学校园心理剧 《dream high》
运用学段：高二第一学期
运用阶段：主题式教学的工作阶段
教师引导：同学们，大家想过十年后的你是怎样的幔渴年后的你在哪里？在做什么？学生自由回答。
同学们对未来的自己充满了期待和畅想，现在我们来看看李星星同学十年后是怎样的。
播放截段视频：《dream high》片段――成名后的光环
播放时间：2分钟
视频内容：十年后的一天，培英高中2013届七班的同学们在毕业后经过十个年头的洗礼，又一次会面。人生如戏，岁月如歌，大家都在为自己的故事努力出演着。
服务员推门进来：这是你们点的小吃，请慢用……啊！（惊讶地）你不是那个著名的演员李星星吗？我好喜欢你啊，可不可以帮我签个名啊！（立刻拿出纸和笔）。
李星星：（微笑着）谢谢你的支持。
胡云：哇，厉害啊你，出来聚个会都有人来找你签名，最近混得不错啊！
教师由此引导学生填写“十年后的你”梦想卡片。
教师：同学们，李星星十年后是一位著名演员，你们猜猜在李星星成名前，他在干什么？
学生自由回答。
播放截段视频：《dream high》片段――找工作
播放时间：2分钟
视频内容：大学刚毕业的李星星面临找工作的严峻形势，在一场大型招聘会上，面试考官一直问些刁钻的话题。一会儿嫌他本科学历低，一会儿嫌弃他技能和特长不够多，诸多嫌弃的眼神，让刚走入社会的李星星倍感挫败。
教师引导：原来李星星在成名前也面临着找工作的困境，同学们，当你面临和李星星同样的困境时，你会怎么做呢？
学生回答：继续进修，多考几个证书，转行，自暴自弃等。
教师提问：李星星先前面临找工作不尽人意的挫败，后来经过短短三年成为了一位著名演员，同学们猜猜，这期间他经历了什么样的过程？
学生回答：也许被星探发现，也许是撞运气。
播放截段视频：《dream high》片段――成名的背后
播放时间：2分钟
视频内容：在李星星找工作失利后，他开始反思，我到底适合干什么？他开始降低找工作的要求，不久他便找到了一份剧组替身的工作。最开始，剧组导演嫌弃他长得不帅，也没有表演的功底，因而只能跑龙套。导演让李星星经常扮演死尸一类的角色，每次镜头只有几秒。在演了无数次死尸后，因为一次主角的意外事故，机会终于来临了。李星星把握好机会，认真地演了这场戏。凭借着这部戏，李星星成功了。
教师提问：同学们从李星星的经历中得到什么启迪？
学生自由感悟分享。
教师总结：如果到了某一时期，你发现现实与你今天所设计的人生目标不一致，也要“做我所爱，爱我所做”，就像李星星，他本是理工男，做演员是半路出家，也可以做得很好。条条大路都能通向成功的金字塔。理想的实现是不懈奋斗的结果。要实现美好的理想必须有拼搏进取的精神，面对现实道路上的艰难险阻，自强不息的人永远不会退缩，在逆境中永远不气馁，才能拥抱最后的成功。
三、运用校园心理剧视频资源开展高中心理健康教育主题式教学的几点思考
注重提高校园心理剧视频资源质量。在拍摄校园心理剧演出实况时，应使用专业的数码摄像机，以保证图像清晰不晃动，有条件的学校可以将校园心理剧视频资源配上字幕，以使学生看得舒服，听得清晰。提高校园心理剧视频资源质量会大大提高学生观看的兴趣，提升学生的参与主动性。
选择的校园心理剧视频资源应具有典型性和代表性，并与教学主题、目标及内容紧密结合。校园心理剧视频资源如果只是纯粹为了娱乐则违背了心育的初衷，应以解决教学的重点或难点为出发点，提高教学的针对性和有效性。
校园心理剧视频资源应恰当剪辑，控制播放时间，并重视教师的引导作用。视频资源播放时间过长，会占用过多的课堂时间。教师应让学生带着问题有针对性地看视频，如此更易提高学生的注意力。教师运用视频资源时应注重引导过渡语的自然顺畅和视频资源的层层递进。通过引导提出递进性的问题，注重师生互动，培养学生的自主参与意识。
校园心理剧视频资源的运用主题和运用阶段可以灵活调整。一个校园心理剧视频资源从不同的侧面出发，可以挖掘出不同价值的东西，例如《成长路上有坎坷》这部剧，从学生自身角度看可以设问“如果你是小胖，要改变目前的状况，应怎样做呢？”从同伴的角度则可以设问“如果你身边有小胖这样的同学，我们应如何帮助他？”从亲子关系的角度可以设问“你觉得小胖妈妈对待小胖的方式合理吗？在生活中你如何和父母沟通？”在心理健康教育主题式教学中，教师可以根据教学主题和内容进行同课异构，同样的校园心理剧视频资源可以用在导入热身阶段，也可以用在工作阶段或结束阶段，可根据教学内容及学生需求做灵活调整，找到最佳切入点，方能有效发挥校园心理剧视频资源的作用。
第7篇：致十年后的我范文
刘：浓情六月，心系外院。我们为彼此相识相知了三年或五年的大学情谊，而再次相聚在这个浓情蜜意的夜晚。
胡：在这里请允许我代表海外院全体同学为毕业生朋友们送上最美好的祝福。因为明天，你们即将踏上新的征程，开始新的生活，去开拓真正属于自己的一片天地
魏：I still remember the first day when I entered the college: laughter, singing and blessing, which became the sweetest memory in my heart.
赵：I still remember the first day when I entered the college: young, passionate, dynamic and vigor, which created the most beautiful scenery of the campus.
刘：而明天我们就要和学习生活了三年或五年的大学说声再见了。在这个凤凰花开的时节，我们除了互道别离，互致珍重以外，年复一年的毕业晚会似乎已经成了我们踏入社会前的最后一次集体聚首
胡：也正因为如此，"绚丽的青春"承载了太多的祝福和惦念，寄托了太多的关怀和企盼，蕴藏了太多的故事和情结
赵：Tonight, when the first note of “brilliant youth” rang through the air of the college, it meant that the youth of another class of students is mentioned again, and then the memory of a few hours later; will stay in our minds, into everyone's heart.
魏：Tonight, let us once again review those who touched us, because there are the best memories and eternal memories in our lives, and another journey of youth is about to set sail from tonight.
刘：下面我宣布海南外国语职业学院20毕业典礼文艺晚会
合：现在开始
《毕业季》
胡：青春是一曲荡气回肠的歌，当我们怀着彩色梦想踏进海外院的校门，这些年里我们有过欢笑，流过泪水，经历磨练，获得成长。
魏：Youth is a song full of reluctance, we relive the youth here, because tomorrow we will run to the horizon
胡：接下来请欣赏由我院学生王爽、龚芷玉、许家耀带来的歌曲串烧《毕业季》，掌声有请！
魏：Now please enjoy the Song Mix:“Graduation Season”,performed by Wang Shuang, Ziyu Gong, Jiayao Xu
《塔兰泰拉》
刘：意大利有一支著名的舞蹈，名为《塔兰泰拉》这是意大利南部的民间舞，舞蹈特点是节奏急促，动作丰富多变，舞者手持铃鼓，边舞边击，十分热烈。
赵：Now please enjoy the dance“Tarantella” by our college dance Troupe
刘：掌声有请。
《一起走过的日子》
赵：Battelle once said: the teacher's love is a drop of nectar, even if the soul can wake up withering.
刘：教师的爱是融融春风，即使冰冻了的感情也会消融。
赵：Teachers are willing to be a ladder, let students step on their shoulders to climb the ideal hall
刘：老师们甘为蜡烛，燃烧自己，在黑夜中为学生指引前进的方向，为学生织出人生最美好的衣裳。
赵：Now please enjoy the recitation of "the days we have walked together" by teacher yan ying, teacher Lin peng, Lin boquan and hu shuyin.
刘：掌声有请。
《乘着歌声的翅膀》
刘：乘着歌声的翅膀，请与我一起飞翔；乘着歌声的翅膀，思绪如诗般流淌；乘着歌声的翅膀，让我们共度每个好时光。
赵： Now please enjoy the quartet "riding on the wings of song" by Deng Qingying, Sun Tiantian, Liu Shubing and Yi Rongliu.
刘：掌声有请。
《采薇》
刘：昔我往矣，杨柳依依。今我来思，雨雪霏霏。彩裙回旋，长袖飞飘，让我们高舞一曲采薇。
赵：Now please enjoy the College Dance Troupe to bring us a Dance:“The Picking Osmund, Welcome!
《告白》
胡：为了积极配合国家“一带一路”建设国际合作框架的倡导，学院增设了柬埔寨语专业，为此外教王虎老师来到我院东语系执教。这位非常具有魅力的外交老师今天也为我们带来了他原创的一首柬埔寨语歌曲《告白》
魏：Next, please enjoy the Solo：“Confession” by our Cambodian teacher Mr. Wang Hu.
胡：有请柬埔寨语外教王虎老师。
《柠檬树》《带着梦想去旅行》
胡：大学，就像一场旅行，我们在跋涉中感受酸甜苦辣、喜怒哀乐。毕业，意味着一个全新的旅行即将开始。让我们带着自己的梦想一起去旅行！
魏：I wish the graduates a bright future
胡：接下来请欣赏由学院合唱团带来的歌曲《柠檬树》《带着梦想去旅行》
魏：Please welcome!
《二十年后再相会》
胡：来不及等待，来不及沉醉，
年轻的心迎着太阳，一同把那希望去追，
魏：Let time witness, time will tell, whether we have no regrets.
胡：再过二十年，我们再相会，那时的山，那时的水，那时的祖国一定更美。
魏：I hope that when we meet, in the spring, oh, in the autumn, at that time, the motherland is intoxicating.
胡：请欣赏由全体演员以及2019毕业生代表为我们带来歌舞《二十年后再相会》
二、结尾
胡：歌声响起，往事历历在目，天下没有不散的筵席，让我们虔诚祷告，祝福彼此，此情可待成追忆，只是当时已惘然。
刘：歌声逝去，前程始于足下，期待下次瑰丽的相逢，让我们自然体味，感受人生，会当击水三千里，自信人生二百年。
赵：Graduation is just around the corner. Let us be that the ideal having inserted a wing; lets us readjust oneself to a certain extent together--flying self-ideal!
魏：Don't dwell on the past. Let bygone be bygone. Where there is hope, there will be a better future.
刘：让我们真诚道一声，再见--朋友! 珍重--海外院！
赵：Good-bye—dear friends! Cherish your time in Hainan College of Foreign Studies!
胡：祝愿所有2019级的毕业生在今后的人生旅途中一路顺风!
魏：Wish all graduates a brilliant future!
胡：老师同学们，下面我宣布海南外国语职业学院20毕业典礼文艺晚会
合：到此结束
第8篇：致十年后的我范文
追求事业的途中，又燃起创办岗厦文氏宗亲会的理想，
怎奈何，人单力薄，理想被搁浅，
他只能选择等待，
未曾想，这一等，便是二十载，
何其有幸，曾经的梦想未熄，
何其有幸，他不再孤单，因为，他遇到了可以同行的人，
又近一年，理想，终成，梦想，亦圆，
团结宗亲，扬文氏正气，守望相助，服务乡亲，
他，正在路上，
步子，踏实而又笃定。
心怀梦想努力创未来
在中国南方珠江三角洲的东岸有一个地方，叫做深圳。上世纪四十年代末，文志强先生便出生于此――深圳岗厦，他出生的年代距离改革开放还有三十年，那时的深圳还是一个渔火薄田的小镇，存留在他记忆里的家乡岗厦，一眼望去，是一片田地，文志强先生回忆说：“岗厦的土地最多，水田三千亩，旱地三千亩。”如此多的土地在当时却未能为他们带来多少财富，百来斤大米，只能换取八九元钱。虽日日“面朝黄土背朝天”，很多时候，却连番薯都不够吃，他常常会饿着肚子。
因此，年青的文志强只能早早地告别了学校，跟随家人一起做农活，小小的他在阳光下，洒下一个小小的身影。据文志强先生回忆，务农的日子，他并没有持续太久，因为，一段时间后，他便开始跟着别人帮人家砌猪圈，砌学校，建厂房，建民房等，与建筑打着交道，时间一晃，便是好几年，在磨砺中，他也由一个小小少年长成了小伙子。
此时的他，年轻，充满着奋斗拼搏的激情，心怀梦想，然而，深圳岗厦那有些狭小、有些落后的空间在一定程度上压抑了他奋斗的志向，那片土地无法承载他的理想，于是，他的脑海里开始有了外出奋斗的念头。
念头一旦产生，便主动出击，即使不知那个地方是否有自己想要的风景，然而，文志强先生不是那种瞻前顾后、犹豫不决的人，因此，在1971年，二十多岁的他与妻子告别，只身一人来到了香港。
得益于在岗厦累积下来的建筑基础，初到香港的文志强先生干起了老本行――建筑，在上水一带建丁屋。在异地打拼的他省去了打工的流程，直奔承包工程的方向，因为有扎实的基础为保证，文志强先生在这个行业里迅速地发展起来。1979年，他的妻子获得耕作证，也随即来到了香港，夫妻俩一个从事建筑专业，一个从事农业，互相支持着，齐心协力，创造着未来。
2000年，在建筑行业已从事数十年的文志强先生退休，可以说建筑是他一生的事业，在专心致志，数十年执着如斯的过程中，文志强先生获得了应有的收获，实现了最初奋斗的梦想。
2003年，与建筑打了一辈子交道的他回到了深圳岗厦的拆迁办工作，如今的他，仍常往返于香港与深圳之间，他的人生是一个不停止的人生，在忙碌中，收获着充实。
文氏同心 一片宗族情
文天祥之浩然正气源远流长，一直让文氏宗亲引之为豪，引之为家风，数百年来，文氏开枝散叶，人口日众。俗话说：“参天之树必有其根，怀山之水必有其源。”追根溯源，文氏有七房，即：报美、新田、谭溪、岗厦、泰亨、门尾、涌头，出生于岗厦的文志强先生即属于文氏七房中的第五房。文氏的精神，他一直存留于心，即使在离开家乡，前往香港打拼后，亦未曾流失。
1971年，初到香港打拼的文志强先生和几个宗亲便产生了筹建岗厦文氏宗亲会，并曾向一些生活在香港的文氏宗亲提出过建议，然而，那时的他初到香港一无人脉，二无财力，加上年轻的一辈对社团并未有浓厚的兴趣，年长的一辈因为对他缺少了解而少了些信任，“当时连购买会址的十来万元都无法筹集。”文志强先生不无遗憾地回忆说。无奈之下，他的这个想法便被搁置下来。
直到二十年后，历经二十年的累积和沉淀，文志强先生已经成长，其声望也在与日俱增，此时，他再次拾起了曾经的愿望――筹建岗厦文氏宗亲会。1991年5月，文志强先生和文仁、文惠等组成了十三人临时筹委会，向岗厦村文氏宗亲发起了倡议：我岗厦村文氏宗亲乃先祖文天祥之后，名门望族之辈，其正气之风万古流芳，数百载以来源远流长，宗枝繁茂遍布海外，难于见面，联系无门，望购置一楼房，方便用作我村文氏兄弟聚会之所，拟名岗厦文氏宗亲会。此倡议言辞之恳切，情谊之真，让文氏宗亲为之动容，筹委会成立当日，委员们已认捐二十多万元，其它文氏宗亲亦是大家你五百，我五千，他一万，一点点地筹集，聚砂为柱，集腋成裘，积少成多，岗厦文氏宗亲会终于在上水购置了会址，并于1992年3月10日在香港注册成立，且于三个月后举行了隆重的开幕志庆，文志强先生任主席，他满心欢喜，因为，岗厦在海外的同胞终于有了落脚点；因为，这个在他心中封存了二十年的梦，在那一刻，圆了。
转眼之间，岗厦文氏宗亲会成立至今又是近二十年，近二十年来，他们始终不忘继续发扬文氏的正气，宗人之间互助互励，敦睦乡谊，团结海内外乡族。他们开展各项宗亲联谊活动，增进宗情；开展多项工作，促进家乡的建设，他们携手合作，共促文氏宗亲的繁荣事业。
如今，出任岗厦文氏宗亲会执行会长的文志强先生仍行走在服务宗亲，与宗亲守望相助的路上，真诚，而坚定。
感悟岗厦三十年变化
沐浴着改革开放的春风，岗厦迅速成长起来，往日那连绵的农田，早已消失无踪，取而代之的是绵密林立的高楼大厦，曾经的十室九空，被今日的比肩接踵所替代，华灯初上，车水马龙，怎一个“脱胎换骨”、“翻天覆地”了得。
亲历这样一个过程的文志强先生在谈及对岗厦改革开放三十年的变化时感概地说：“改革开放前，什么都没有，改革开放三十年后，什么都有了。”只一句，便道尽了岗厦的三十年来的变化。
文志强先生对这片故土满怀深情，2009年，他获邀出任深圳市福田区政协委员，在参政议政的过程中，文志强先生关注最多的亦是有关岗厦这个城中村的改造和发展，尽心尽力地为促进家乡的发展出谋划策。
他的四个儿子中，三个留在了深圳岗厦，继续着父亲的心愿，为岗厦、为深圳的发展与进步，贡献着心力，而他的另一个儿子也在香港找到了自己的奋斗的方向。孩子们的出息是文志强先生心中又一件欣喜的事。他有七个孙儿，真是儿孙满堂，承欢膝下，其乐融融，他愉快地享受着这样一种幸福的生活。
看深圳日益繁华，衰落不再；望岗厦人来人往，田间耕作的场景不再；白天，忙碌的人群为岗厦增添了人气；晚上，闪烁的霓虹灯，昭示着这座城市的年轻与活力，在文志强先生的心中，他相信，深圳、岗厦，一定会越来越进步，未来，一定会更加美好。
文志强先生主要职务与履历
出生于深圳岗厦
深圳市福田区政协委员
1971年到港
1991年参与筹组岗厦文氏宗亲会临时筹委会
1992年参与促成岗厦文氏宗亲会
在香港注册成立
香港岗厦文氏宗亲会执行会长
第9篇：致十年后的我范文
2014年，我参加了不少座谈会，印象比较深刻的一个，是第二届东亚媒体文化交流会。活动由日本北海道大学研究生院国际传媒研究院附属东亚媒体研究中心主办，旨在通过优质的媒体作品来为东亚媒体人及其他关心媒体的人士提供一个交流探讨的平台。2013年时曾主办第一届，主题是“经济增长与媒体的作用”。
今年的主题是“区域开发与媒体”，核心内容是播放纪录片《地底的葬列》，由制作者、导演后藤笃志结合“闭山后的夕张”，谈“煤炭事故与媒体职能”。纪录片《地底的葬列》（北海道放送1983年制作），关注1981年日本夕张煤矿瓦斯突出事故，曾获得该年度日本文化厅所颁发的艺术节最高奖。
我感兴趣的是，在面对矿难时的媒体表现，以及在煤矿关闭后经济转型期，媒体发挥了什么样的职能？
印象中有两句话，一句是《南方周末》那句有名的推广语“记录时代进程”，一句是我效力的《新京报》的口号：“影响中国”。
不管是“记录”，还是“影响”，其实谈的都是“媒体职能”。在媒体生态中，这应该算是一个基本性的问题――尽管与公平、正义等概念相比，要弱得多。黑格尔认为，核心概念的展开就是全部理论。按照学者汪丁丁的说法，越是基本的问题，越需要反复解释。
当然，很多时候，哪怕反复解释，或许仍无法穷尽答案，而乐趣恰恰在于不断地探究。
比如，当一些新闻事件（像马航客机失联、汶川地震）的热度随着时间的推移而消退时，媒体的职能是否也应发生变化？在不同的国度，媒体的职能是否应该一致？在言论尺度不同的空间，媒体的职能是否一致？当媒体的形态发生变化时，媒体职能是否也应随之转移？当面临“报纸必死”的争论，乃至生存危机时，媒体职能是否也在变化？
从日本的煤矿事故，笔者联想到国内这些年的矿难，或许是因事故多造成受众麻木，总归一个模式，矿难时报道云集，矿难后毫无声息。
我一直在想，媒体是不是该在设置议题时考虑一下，那些遇难者的矿工背后，一个家庭失去顶梁柱之后的生活变迁？“标价20万”的行情，是否足以替代一个矿工对家庭的支撑？一次次的矿难，一个个生命的消逝，对媒体到底带来了什么改变？那些被关闭的煤矿，对当地生态及民众生活带来了哪些改变？没有了煤矿，那些地区的经济发展如何转型？有多少成功，有多少失败？
很多时候，我们看到的，想到的，或许都不是约定俗成的新闻“沸点”，都远离新闻的热力场，但并不意味着无法成为新闻，也不意味着不需要媒体职能。
关于媒体的职能，陈力丹教授曾结合拉斯韦尔和查尔斯・赖特的观点，概括为四点：1.对环境进行监测；2.使社会各部分为适应环境而建立相互关系；3.使社会遗产代代相传；4.提供娱乐。
而与“矿难”相关的一系列问题，算不算是“环境”的一部分，是否应该列为媒体的“监测”范畴？
举一个典型的案例。2003年春天，SARS病毒来袭。为抢救生命和控制疫情，糖皮质激素被大量用于非典紧急治疗。诸多患者因此出现股骨头坏死症状、肺部功能障碍和其他药物副作用反应。大部分人丧失劳动能力，生活难以自理，严重者不得不更换股骨头关节。
十年后，那场公共卫生灾难被再度提起，“非典后遗症患者”进入公众视野。这十年间，这个群体被习惯性遗忘了。非典时期，全国报告的非典后遗症病例是5000多例，死亡349人。现在，在北京免费治疗的仅150人左右。那么，还有多少病人未能进入免费治疗行列？他们的境况如何？他们又是怎样独自与命运抗争的？
