诊所自我总结精选(九篇)

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第1篇：诊所自我总结范文

一、做好班主任工作

在班主任工作方面，我非常重视学生的思想教育工作。所带的班级班风正、学风浓，在各项评比中成绩优秀，连年被学校评为文明班级、优秀中队。具体工作体现在以下几个方面：

1.做好学生的一面镜子

学生对教师尊敬的唯一源泉是教师的德和才，无德无才的教师是绝对不会受到爱戴和尊重的。可见班主任德才综合能力的高低直接影响着其在学生心目中的威信。为此，在教育教学活动中，我总是以身示范。凡是要求学生做到的我必须先做到，与他们一起体验成长的酸甜苦辣。久而久之，学生把我当成他们的亲密伙伴，在无形无声中我以自己的“德”潜移默化地教育了学生，像种子一样在他们心灵深处扎根、发芽、成长。

2.播撒真诚与爱心

爱是阳光，能融化冰雪；爱是春雨，能滋润万物；爱是桥梁，能沟通心灵；爱是师之魂，有了爱师生才能以诚相待。我教一年级时，学生年龄小，不会干活。为给孩子们营造一个舒适愉悦的环境，我真是既当老师又做慈母。每天都替他们拖地，打扫卫生。冬天寒冷，我总是烧开水，把杯子洗净倒上热水，从不让学生喝凉水。冷天不忘提醒他们加件衣服，天热再给他们开窗通风，洒水降温。孩子鞋带开了，我就弯下腰给他们系上；扣子掉了，找针线给缝上。孩子的午饭忘带了，我花钱给他们买；孩子病了，我又带他去诊所打针、买药。看孩子们学习累了，给他们讲个小故事，放松一下心情……可以说从早到晚，总是忙忙碌碌，一句话“真累啊！”

爱是相互的，付出的虽然是辛劳的爱，但得到的是孩子们天真纯洁的爱。课间孩子们会给我讲家里的趣事，在我背上用小手捶几下；我生病了，孩子们着急地问其他老师：“我们老师好了吗？”病好刚上班时，有的同学说：“咱们可别说话了，老师都累病了，咱们别惹老师生气了。”看着这些可爱的孩子，听着暖心窝子的话，心里只有一句话：“真幸福啊！”

二、加强学习，提高素质

班主任要有渊博的知识、高超的才艺方能胜任这一神圣的职责。要育他人，必先强己。刚从师范学校走出来的我，怀着十足的信心踏入学校，与孩子接触一段时间后，我深深领悟到要想给学生一杯水，自己必须有一桶水多的道理。带着这个朴实而真切的理念，我先后参加了专科、本科学习，获辽宁大学《汉语言文学》大专证书；又获辽宁师范大学《汉语言文学》本科证书，为自己教学之路加足油、充足电。为提升班级管理艺术水平，我又参加了朝阳市中小学班主任专业化培训，取得了优秀成绩，获得了班主任合格证书；时代在发展，先进的教育理念促进素质教育的进程。为使自己立于不败之地，我积极参加了信息技术、教育技术等培训，并于取得了计算机二级水平证书，同时获得了全国小学教师教育技术水平考试优秀证书。在参加的农村中小学现代远程教育“三种模式”项目学校学科骨干教师应用培训，应用远程教育，我执教的《北京其他景观》获得省级优秀课。

三、深入课改，抓好质量

班主任除了抓好班级，更要抓好教学质量。在教育教学过程中，我首先吃透教材，精心预设方案，用生动、活泼、有效的方法进行教学。让所有的难题成为乐趣，让枯燥的文字变成了灵动的故事。如讲“小数加法”时根据学生年龄特点创设丰富的情境，以故事的形式连接课堂的各个环节，吸引学生的注意力，培养学习兴趣。在习题训练过程中，采用环环相扣，步步提高的模式，让学生由易到难，抓牢基础，开拓思维。在每节课中我都设有竞赛式的习题，激发学生的竞争意识和开拓进取精神。学生学到的知识扎实高效。

班级的学困生是老师最头疼的事，直接影响教学质量，但我绝不放弃一个学困生。我班的姜×同学学习差，反应慢，自卑心强，心理素质差。课堂上我就更加关注她，课后关心她，与她谈心并试着点拨、辅导。功夫不负有心人，她的成绩明显进步，期末考试五科成绩均达到80分以上。对于稍差生我采用一对一的帮教活动，让学生在友爱互助中提高成绩。

几年来，我荣幸被评为“十一五”期间县级骨干教师、“十二五”市级骨干教师；多次被评为乡级优秀教师，市级优秀教师；多次承担公开课，并获得了市级、省级优秀课。参与的国家级语文立项，效果显著，荣获优秀证书。成绩只能代表过去，作为教师，我要不断超越自我，使自己每天有所思，有所学，有所得。用勤奋、踏实、求真的工作态度，才是真正的优秀班主任的策略。

第2篇：诊所自我总结范文

一、利用多媒体，以此激趣

随着信息技术的不断发展和教学条件的不断改善，越来越多的多媒体设施走进了我们的课堂。特别是近年比较流行的电子白板交互式教学，它真正让英语课堂告别了简单枯燥，转而变得生动活跃起来。在课上，通过电子白板，我们可以让我们的课堂变得丰富多彩起来，学生不仅能够听，还能欣赏到许多美妙的画面，并且还能够通过多媒体与其他学生进行互动。课堂上多媒体的使用真正吸引了学生的兴趣，每堂英语课学生都充满了期待。

在教学《牛津小学英语》6A Unit6《Holidays》一课时，面对很多的中外传统节日，我感觉教学的容量太大了，如果只是简单地以文字介绍很难引起学生的兴趣。于是，我通过互联网，搜集了很多关于复活节、万圣节、圣诞节等西方节日的图片和Flas，在课上边介绍，边进行一些图片、动画的演示，生动而形象，学生也听得津津有味。整堂课上，学生都积极地投入到学习中去，对西方的一些节日也有了深刻的了解，教学效果非常的好。

二、创设各种情境，以此诱趣

英语作为一门外语，与母语教学有很大的差别，在学习中也有一定的难度，在教学中我适当创设一定的情境，让学生学得更快，掌握得更牢固。

1.运用实物，巧设情境

根据儿童的心理发展规律，小学生的抽象思维还没有充分的发展，所以一般对于实物比较感兴趣。对于英语课堂而言，在教学词汇的时候，我们都会借助于许多实物来完成。当学生在看到实物时再去记忆单词的话，那么效果是明显的，记忆的也会更牢。我在教学单词时，常常会出示卡片让学生读或传卡片读，还会出示一些简单的实物，如：apple＼pencil＼book等等，通过直观演示法加深学生对单词的印象，以便很好的进行记忆。

2.合作表演，显现情境

对任何一门语言的学习，如果让学生置身于一定的语境中，则会加深对它的理解和印象。所以，在教学中，我经常在学习完一个教学话题之后，针对实际，设计一些实践活动让学生参与其中，如“儿童诊所”、“小小预报员”等活动，真正做到活学活用。在活动中，力求让每个学生都参与到其中，这样，不仅能满足学生爱表现、相互合作、竞争的心理，而且能巩固课文中所学的相关内容。在合作表演中，让学生对句型学以致用，真正实现语言的功能。

三、多元智能的运用，以此获趣

多元智能的理论是美国《零点计划》的重要成果之一，由美国哈佛大学研究所发展心理学教授霍华德·加德纳提出。他认为人的智能结构分为八种，即：语言智能、逻辑—数学智能、空间智能、身体—运动智能、音乐智能、人际关系智能、自我认识智能和自然观察智能，但大多数人都只能在一两种智能上有出色的表现。新课程标准要求英语教学要面向全体学生，尊重学生的差异，所以教师在教学设计中要考虑到学生多元智能的需要，设计的教学内容能够满足各个学习层次学生的要求，力求让每个学生的能力都得到充分的发展。而英语作为一门语言学科，本身比较枯燥，如果在教学中，运用多元智能理论，不仅能促进学生各种智能的发展，同时能增加

英语的趣味性，进而强化学生的学习兴趣。

1.游戏参与，情绪高涨

教育家苏霍姆林斯基说：“教师如果不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态，而只是不动感情的脑力劳动，就会带来疲倦。”儿童的天性就是好动乐玩，而游戏是最贴近儿童生活、最易为儿童接受的形式。通过游戏，让学生在玩中学，在学中乐，使学生精神振奋，能更快更好地将知识渗透到脑海中，与原有的知识相融合。在教学中，我常常采用各种形式的游戏，激活学生的思维。单词训练的游戏有：magic bag （猜猜包里有些什么）；“开火车”游戏；“say and do”游戏等；句型训练的游戏有：“开火车”连锁回答，如：I can dance . What can you do ？创设情境，或看图，或真人演示，训练句型；用所学的句型编儿歌或歌曲，寓教于乐，并培养学生的创新能力。

2. 歌曲贯穿，心情愉悦

“音乐是使人从心里激发快乐。”儿童对于歌曲是非常感兴趣的，当学生在歌唱时，是最轻松快乐的。所以在教学中如果融入唱歌的形式，教师可以设计一些“老歌新唱”、“改编歌词”等活动，把一些学习内容巧妙地用歌曲的方式展现出来。通过一些朗朗上口的歌曲来进行教学，那么学生的学习兴趣必然会有很大的提高。在课前、课中或课结束前都可以合理地贯穿英文歌曲。上面已经提及，还可以用歌曲的旋律将所学的词汇或句型唱出来，既能培养学生的兴趣，还能培养学生的创新能力及语言应用能力。

第3篇：诊所自我总结范文

文・感动

年夏天，我所居住的这个城市气温达到了37度，热得最凶那天，诊所里打着空调也抵御不了汹涌而来的热浪，小护士就不停地向地上撒水，以获得一点儿清凉。但我仍感觉透不过气来，就抱怨天气。小护士就指着窗外说：“看看那些进城来卖菜的农民吧，他们一直在烈日下晒着呢，你应该知足了。”正说话间，几个人抬着一个病人进来了。

当我穿上白大褂走进病房时，送病人来的几个人都离开了。病床上躺着的是一个农民模样的人，双目紧闭，面色潮红，完全处于昏迷状态。床边站着一个八九岁的小男孩，边哭边对病人喊着：“爸，你怎么了！你怎么了！”我为他量了体温，看了看他的舌苔，发现没有什么大碍，只是中暑了，就给他打了一针。看着还在一旁哭泣的小男孩，我说：“别哭别哭，你爸没事，一会儿就好了。”男孩听我这么说，才放心了。边说着谢谢边从短裤的兜里掏出一个小布包，然后从布包里拿出一叠皱巴巴的纸币。孩子数着钱：伍毛、六毛，一块，两块……他把那些毛票递给我说：“医生叔叔，一共七块三，够不够我爸的药费？”孩子的脸被太阳晒得黑黝黝的，看着他饱含着真诚仰望我的眼睛，我忽然对他很有好感。就问他：“你挺壮实的，你爸中暑了你居然没事儿。”孩子说：“天太热了，街上没有树，我们也没有伞，我爸怕我晒着，就让我蹲在他背后的影子里。后来他就晕倒了……"

听着孩子的诉说，我的心被强烈地震撼着。就在这时，小护士进来了。她告诉我说我父亲刚才来过诊所，见我忙，把东西留下就离开了。我从她手里接过父亲送来的东西：那是一把遮阳伞，还有一小瓶仁丹。手里握着这些东西，想着父亲，我烦躁的内心蓦地清凉无比。

那天，我想的都是父亲这个字眼。想着每一个做父亲的，都会把关爱子女当成一种人生习惯。生活条件好一些的父亲，会记着在这烈日炎炎的天气里为孩子送一把遮阳的伞、一瓶提神的仁丹，而像那位中暑的父亲，尽管他贫穷得只剩下自己的影子，也会把影子作为庇护孩子的一片阴凉。

窗下的天堂

家住一楼，初夏的一天，偶然见阳台外的窗下几株不知名的野草从砖隙间冒出来。接下来是每天忙碌，早出晚归，哪有时间去注意几根野草呢。一个双休日，一场雨方歇，屋子里很闷，便打开窗来透透气，竟刚好看到那几株野草，它们在雨水的滋润下茂盛起来了。微风过处，那横斜摇曳的枝叶虽略显稀疏，却吐露着盎然的绿意。也许面对这城市单调呆板的面孔太久了，这点儿绿意竟让我蛰伏许久的心怦然一动。

从这天起，我开始一改把自己闭关在室内的习惯，每天都要打开阳台那扇紧闭的窗子，只为看一看这钢筋水泥丛林中几株平凡的野草。“你没看花时，花与你同归于寂；你来看花时，颜色一时明白起来”。我总相信，扎根在我窗下的这几株野草，也是性灵的生命，没有人关注它们，它们也会像人一样在这角落里寂寞黯然的。既然它们用绿色来让我赏心悦目，我就没有理由不去用欣赏的目光回报它们。

事实证明，我的猜想没有错，它们真的有一种灵性。因为以后我每次再启窗时，不只会看到那绿色，还会有若有若无的淡淡草香扑面而来，弥漫在我周围久久不散。那香气一脱丁香玫瑰的媚俗，以一种更幽微绵长的意味，提醒我它们的存在。其实草儿们哪里知道，它们已是房子里的我不可或缺的芳邻了。接下来一天，让我意想不到的事儿发生了。那已是傍晚时分，我像往常一样刚刚打开窗子，就听到窗下传来阵阵蟋蟀吟唱。此时，细雨方歇，草香扑面，蟋蟀鸣叫盈耳。那一刻，我的心突然很高，很远，很透明，很清澈。忽然悟到，这窗下，哪里只是几株野草和一只蟋蟀那么简单。这，分明是一个天堂，一个美不胜收的小小天堂。

就在这个夏天，朋友说我比以前有活力了，老板说我工作业绩提高了，妻子说我性情温和了，我也头一次感觉到生活是如此美好。如果说这都是因为几株野草和一只蟋蟀，连我自己都会吃惊，其他的人更是不会相信的，但事实确是这样。

其实，我们总是为得失或喜或悲，为生存庸庸碌碌，所以，这原本活生生的世间万物便在我们麻木的不经意中“死去”了。于是，我们的心灵会渐渐荒芜，我们的情感也会逐渐如钢筋水泥一样僵硬，最终，我们失去了最本原的真、善、美。

想对所有的人说，从现在开始，打开尘封的窗户，走近自然，走近你身边的一草一木，舍出一个欣赏的眼神、一个专注的聆听、一个细腻的嗅觉，就这样简单，之后你会发现，这个世界原来如此生动，你也会发现，最美的天堂就在自己的窗下。

一滴水里的海

借一个桃子

我在一个小学教书时，曾给学生们出过这样一道题：用1元钱能买两个桃子，用两个桃核能换一个桃子，假如你有1元钱，能吃到几个桃子。由于题太简单，学生们马上异口同声地给出了答案：能吃到3个桃子。就在此时，一个学生举手站起来说：“老师，我能吃到4个桃子。”我挺奇怪，就问他，你在哪儿弄的第四个。孩子面不改色地说：“借的。”他接着说：“当我吃完3个桃子后剩下一个桃核，这时可以先借一个桃子，吃完后把两个桃核还给卖桃子的人。”我听了不由一愣，其他同学也一片唏嘘。从数学的角度，这个学生的答案无疑是错误的。但是把答案放在现实生活中，则是一个合乎情理的巧妙做法。巧妙借助外界的力量，会让我们得到一份预想以外的收获。

贪婪的孩子没饭吃

在非洲一个贫困地区的孤儿院里，生活着十几个孤儿。由于当地粮食紧缺，孩子们每天只能吃一顿饭。这样，每天管理人员把有限的一盆米饭端上来时，都告诉孩子们，不要多吃多占，照顾一下别人，但饥饿的孩子们还是蜂拥而上，努力把自己的饭碗盛得满满的。只有一个孩子守规矩，每次都是先等别人都把碗盛满后，他才去盛饭，而且，他碗里的饭要比别人少很多。

但管理人员发现，尽管这个孩子守规矩，可是每天只有他能吃饱饭。原来，由于他碗里的饭总比别人的少，这样，当其他孩子还没有吃完第一碗饭时，他已经开始盛第二碗饭。而当其他孩子再去盛第二碗饭时，盆里已经没有饭了。

不计得失者，往往能收获最多，贪婪自私者，反而收获不大。

背着负担上路

一支军队在战斗中战败溃逃，敌军在后面追赶上来。为了跑得更快，士兵们开始丢盔弃甲，一个炊事员舍不得丢弃跟随他十几年的铁锅，就把它背在背上，一起奔逃的同伴们就告诉他，丢下这个负担吧，逃命要紧。但他舍不得丢，就背着沉重的铁锅奔跑。敌兵追得近了，就开始放箭，结果，他周围的士兵都被箭射中了，惟有他因为背着锅才逃过一劫。败军被追到了一条河边，敌军更近了，大家争相下河逃命。没想到河水异常湍急，身体重量轻的人站不住脚，都被河水卷走了。这个炊事员因为背上那口沉重的铁锅，就稳步走到了河对岸。

不要为背上的负担苦恼，有时，它可以让行走的脚步更坚实。

为人当如那盏灯

文・张港

越来越怕周末了。比如上周，老刘的儿子结婚，比如明天，小赵的父亲住院。我家有事，人家老刘拿了一百，这回我再拿一百，就有点儿那个了，可是拿多一些，我的财政又不允许；上回小陈母亲生病，本以为可以装不知道过去算了，可是那帮家伙全去了，就剩了我一个，一见小陈就不得劲。什么样的事可以去？什么样的事可以不去？什么样的事可去可不去？谁的事得预先早早准备？谁的事可以蒙混？别人拿了多少？我该拿多少？一本人情往来账，是最难的数学。A已经采购家具了，B的老爹已在弥留之际，C的女儿今年高考，D的老婆癌症已经排除……我妻子的工作E没少帮忙，F是同事又曾是丈人的同事，G现在不错但以前没少整我，H已吃了我两顿可他一点儿表示也不见……这些人情，你必须时刻准备着，你必须随时作出回答。我真的害怕。

老知青聚会，我看到了他，极兴奋地给他一掌“喂”！他极正常地还我一笑。通常的问候之后，我上前给他敬酒，我说：“那回，多亏是你！”他一愣，“你说……”“就那回，就那灯……”“灯？什么灯？”他还是想不起来。我就对他讲了下面的故事。

事情已经过去二十多年了，是当知青时的事。有人告诉我，一封我的信误投到了八分场。信？家里的，更可能是龙河镇那个姑娘的！我等不得了，就上路了。我们二分场到八分场不过9里路，走来走去是很轻松的事。可是，天已傍黑了。别人劝我“明天再说吧”，他也劝我，见我不听，就说“那当心点儿，门给你留着”。去是平平常常的去，信也是平平常常的家信。回来时，天可是黑得见不着五指了。八分场的人说，“不行就住下吧！你敢走么？”本来也是想住下的，可是让他这么一说，就非得走了，连黑道都不敢走，我张某还是个人物么?

黑自然是不怕的，顺拖拉机道走就是了。下岗是漆黑一片，上岗可就能看到二分场的灯光了。心里着急，我想来个快的，离了拖拉机道，取直道，进了榛柴棵子。走得冒汗时，月光下前面是齐齐刷的一片白桦，定眼一看，心里凉了。这不是埋人的棺材沟么！我走错路了！已经错了，不敢乱来了。就剩一条：不管是沟是岭，照准有灯的方向走下去。需要时手指轻轻一摁，它就是灯；用不着了手指随便一动，它就什么也不是了。这个时候，我才理解了灯的意义。因为黑暗，灯才有了意义，真正的灯不是街市的华灯，而是田间茅舍门缝露出的那一缕微光。失败之后，最容易出现的事就是又一个失败。忽然，一个腾空，脸贴着了冰凉的雪，头上只有几只星星。我掉进了一个很深的雪坑，很像是猎人窖狍子的窖。我吓得要死。越是这时，越是冷越是饿，越是腿脚软。也不知怎么上来的，反正最终我是上来了。

我忙去寻那灯光。四周已经全是黑的。当年是拖拉机发电，过了晚9点，电就停了。风大了，呼呼地吹进领子，吹透后背。各种骇人的声音前前后后响着。我蹲下了，我没法走了。想到了妈妈，想到只说过几回话的女孩，想到了过年的小蜡烛，想到了宿舍那一动一响的床，想到了熊和冬天的狼……望着天上闪闪的星，有了甜甜地睡上一觉的想法。这时，我忽然想起老年人的话：冻死的人，其实是睡着的，人一想睡就是快要冻死了。我怕得要死，顾不上抽脸的枝条，陷人的雪坑，拼命地走起来。

正在什么也不愿想的时候，正在觉得走下去没有意义的时候，忽然，一闪一动，有了一个亮。在没有人的时候，只要有一个人就行，是用不着选择的；在没有光的时候，只要是个光，方向并不重要。灯光离我并不很远，走不一会儿它就大了，已经能看清了，正是我的分场，灯正挂在宿舍房山晾衣服的架子上，正是我们常用的那种桅灯。

连滚带爬我走上了人走过的道路，当手触门时，门“呀”地一声开了，出来的是他。他说：“这么晚还不回来，我就知道你是迷路了。”说着，就摘下灯，和我进了屋。他披件黄大衣，穿一条线裤。一躺下，我就对他讲了刚才的惊险，讲了许多感谢的话，我激动不已，还从箱子里拿出月饼，他一大半，我一小半。我还想说，曾经在他盆里尿过尿，曾经有过找人揍他的念头……他说：“睡吧，睡吧，不早了。人家都睡着呢。”那样的夜，我睡得着么？

从此，我常常讲那个晚上的事，常常对自己说，以后一定好好报答人家。

当我讲完了二十年前的事，他却没有动什么声色，只是淡淡地说：“是么？我还真想不起来了。哦……是那灯的事……”接着是夹菜，喝酒。那可是救人性命的大恩，可是这样的给予，他却如此的淡忘，如此的不放在心上。虽然我并没喝多少酒，脸却热得难受。时时为人事所恼，时时算计得失，活得累是自己找的。看人家，轻轻松松地说话，轻轻松松地微笑，毫无负担地喝酒。我不再记他给我的帮助了，但是那盏灯的事，我是永远不能忘了：为人处世，就应该如那盏灯。

幸福就是小碗馄饨

文・澜晓曦

一天傍晚，因为爸爸妈妈没在家，我到家楼下的小吃店吃饭。

刚坐下，一个男人搀扶着一个盲眼的女人走进来。男人将女人安排坐到靠窗口的一个桌子前，大声对店老板说道：“要两大碗馄饨。”然后，男人跟着老板到了收款台前，附在老板耳边说了什么，重新返回桌子前坐下来，和女人聊起天来。

从他们的对话中，我听出来，他们是一对夫妇，因为贫穷已经一整天没有吃过东西了。看着衣衫褴褛、面黄肌瘦的夫妇俩，我不由得有些倒胃口。过了一会儿，这对夫妇的馄饨端上来了，奇怪的是，是一大碗馄饨和一小碗馄饨。我以为一定是老板记错了，那个做丈夫的一定会责问老板的。谁知，那个丈夫却没有丝毫异常的将大碗馄饨端放到盲眼妻子面前，然后将小碗馄饨端放到自己面前，对盲眼妻子说道：“好大的两碗馄饨啊，快趁热吃！”随即，夫妇俩吃起馄饨。

妻子吃得很快，丈夫吃得很慢。当妻子大碗里的馄饨吃光时，丈夫的小碗里居然还有2个馄饨。丈夫问妻子：“吃饱了吗？”盲眼妻子回答道：“吃饱了，你吃饱了吗？”丈夫一边将碗里的2个馄饨拨到盲眼妻子碗里，一边说道：“这2个馄饨你也吃了吧，我吃饱了。”丈夫说着，站起身，端着碗向老板讨要了一碗馄饨汤，回到桌子前香滋滋地喝起来。

夫妇俩都吃完了，交了钱，搀扶着，有说有笑地走出饭店。

刹那间，我突然觉得我知道了什么是幸福。

也许，那个盲眼的女人永远不会知道丈夫对她的“欺骗”；也许，那对穷夫妇会一生寒酸。但我相信，只要拥有着一份真挚的爱，富贵荣华是幸福，寒衣素食也是幸福。

美女大盗为什么12年后自首

文・澜涛

1993年10月1日，美国路米斯装甲车安全公司的21岁女司机希瑟・凯瑟琳开着公司载有250万美元现金的一辆装甲运钞车前往拉斯维加斯的马戏娱乐场，这些现金是准备填充到该娱乐场内的自动取款机中的。当运钞车在马戏娱乐场门口停下，两名警卫下车后，希瑟突然一踩油门，发动汽车带着250万美元现金逃之夭夭。这起由“美少女劫匪”实施的运钞车劫案震惊了整个美国，希瑟成为美国联邦调查局“最想抓获的通缉犯”之一。然而，尽管警方在调查中发现，在这起劫持运钞车案件中，希瑟还有一个叫做罗伯托・索利斯的同谋男友，但希瑟和索利斯都似乎人间蒸发了，从此销声匿迹。

2005年9月15日，已经33岁的希瑟突然走进美国拉斯维加斯联邦法院投案自首。人们震惊：是什么让希瑟当年铤而走险抢劫了250万美元？又是什么让她在脱逃法网12年后投案自首？

希瑟出生于纽约州水牛城，早年生活非常不幸，离开学校后，在旧金山湾区的一些医院中当护士。在生活最艰难的时候，她认识了比她大20多岁的索利斯。早在1969年，索利斯就曾因为一起未遂抢劫运钞车案被捕入狱，被判23年监禁。在和索利斯的相处中，索利斯频繁地向她播放一些诱导抢劫的录像带，使她逐渐接受了某种“暗示”。接着，索利斯安排她在路米斯装甲车公司找到了一份司机的工作。两个月后，被“洗脑”的希瑟在索利斯的安排下实施了那场抢劫。抢劫得手后，希瑟跟随索利斯逃到了荷兰。1995年，希瑟为索利斯生下儿子后，带着尚在襁褓中的幼儿离开了索利斯。因为抢来的钱希瑟一分也没得到。为了养活儿子，她开始到一家旅馆中当佣人谋生，再也没有和索利斯联系过。为防有人查探她的过去，希瑟一直隐姓埋名地生活，她避免和美国人接触，避免进行社交生活。

随着儿子的一天天长大，希瑟的心中渐渐多了一份恐惧。因为希瑟的儿子没有任何合法出生证和其他身份证件，儿子又对她过去的生活充满了好奇心，她越来越担心自己的潜逃生活可能会对儿子的成长带来不利的影响。

经过一段痛苦的挣扎和权衡，最终，希瑟毅然选择了自首。因为对金钱的向往和对爱情的追逐，当年她义无返顾地抢劫了250万美元；在异国他乡平安的度过12年后，当人们几乎已经淡忘了那起抢劫案的时候，她毅然地飞越国界投案自首……

这一切的原因只有一个：为了儿子能够健康成长。

罪恶可以迷乱人性，但母爱却可以淹没罪恶。

如今，被指控犯有银行抢劫罪、诈骗罪、共谋罪、利用假文件获得护照罪等罪行的希瑟正等待着法律的惩罚，人们在叹息她劫持运钞车罪行的同时，无一不仰视着她那无畏浩然的母亲心。

只弯一次腰

文・马国福

儿个月前参加过一次野外体能训练比赛，至今记忆犹新。

那次比赛的主题是“挑战自我、挑战极限、走向成功”。比赛的项目为每个人背5斤重的砖从山下背到高度达300多米的山顶。背砖一共背3次，先从5斤背起，再把砖的重量从5斤递增到10斤，第三次把砖的重量递增到15斤。

平时整天坐在办公室的我们很少锻炼，一到野外一下子放松了很多，马上对这项活动产生了浓厚的兴趣。背第一趟时大家都跃跃欲试，认为区区5斤重的砖没什么可怕的，刚好乘这次机会锻炼锻炼减减身上的一身赘肉。

教练给我们讲述完注意事项后打响了发令枪，并把时间限定在20分钟之内。背着捆绑成形的砖，我们开始有说有笑地登山。教练跟在我们身旁。爬到半山腰时，我们开始喘气，走走停停，停停走走。教练提议大家唱一些曲调激昂的歌曲。说唱就唱，这一着果然让我们感到很轻松。

第一趟我们基本上在规定时间内完成了教练布置的任务。第二趟身上的砖加到10斤，还没走几步就明显感到气力不支。有的人开始说笑话，有的人唱歌，有的人抽烟，有的人像虾一样弯着腰，喘着气，埋头登山。跟在身边的教练一边观察着每个人的表现，一边在本子上记录着什么。我们还没爬到半山腰，有的人叫苦说不想爬了，气力跟不上，太累了，请求退出。教练笑笑，同意了他们的要求。等爬过半山腰，有的人不停地弯着腰爬行，教练提醒他们说“路不是很陡，最好不要总是弯腰”。有的人不同意教练的观点，说：“尽管有一段弯曲不陡的路，但弯着腰不费劲，很舒服啊。”教练笑笑，没有做任何解释。

第二趟只有4个人到达了目的地。

第三趟开始的时候，又有一个人宣布退出。这样一来，刚开始的10人队伍只剩下了3人比赛。这一趟限定的时间是30分钟，难度很大，体力消耗更多。在山下休息的队员喝着水听着音乐等那3个队员。

那次比赛最后的结果是，只有一个人在规定时间内，在不走任何捷径的前提下到达目的地。教练宣布，只有他获胜，取得成功。

在最后的总结中，每个人都要交流自己的体会。只有一个人的体会取得了大家的一致认可和好评，他的体会是：有时候弯着腰走一次可能会好过一些，但是弯腰走过了一次，就会有第二次，第三次，最后就会习惯于弯腰。习惯于弯腰只顾低头走路，不顾抬头看路，说不定最舒服的时候前方就会有一个峭壁让你走投无路。所以，尽管走得筋疲力竭，但三次下来我几乎没有弯过一次腰。

教练总结说：“如果你不弯腰，有希望的地方痛苦也会变成快乐；只要你弯了一次腰，有希望的地方快乐也会变成桎梏。我们要学会择高处立，就平处坐，向宽处行。只弯一次腰不成功才怪了。”听了教练的话我们叹息、感慨，甚至有点惭愧，愧对活动的主题。我们如梦初醒，给教练报以雷雨般的掌声。

行到水穷处，坐看云起时。只弯一次腰，胜似一千次的坐；一千次的弯腰尽管舒服，给我们暂时的轻松欢快，但它可能会变成无休止的屈从，成为一种开着美丽花朵的病毒，软化我们的意志和信念；而一次的挺拔，尽管艰难，但最有可能赢得一千次的成功。

西方有一位诗人写过这样一句诗：“我想描述一束光，它来自我的内心”。我很喜欢这句诗。

与我而言，这束诞生自内心的光有可能是我们体内一只奔跑的蚂蚁、一只飞翔的蝴蝶，甚至是一面为我们呐喊助威的锣鼓。

喧闹的时候、寂寞的时候、孤独的时候、快乐幸福的时候，很多时候，甚至在尘世的舞台上得意忘形的时候，我总觉得我们的体内有一只虫子，一只蚂蚁一样在我们骨头里、血管里、筋脉里奔跑，寻觅灵魂的穴位，撕咬我们最敏感脆弱的那根神经。

在得意忘形的时候，蚂蚁的撕咬让我头脑清醒。我总想拿出笔或者像一只卧在电脑键盘上的蜗牛一样，一步一步，安静地敲一些文字。以这些从生活的煤层里掘出的文字为拐杖，直立行走，向着阳光深处或者鲜花盛开的地方走去。因为有了“写”和“敲”这两个微小的动作，我平凡的生活不再像一只破了洞的袜子一样空洞。而我思想的足已经远行，不再担心行走在荆棘丛生的羊肠小道上还是行走在万丈坦途间。

我们常常忽略常识，又被常识欺骗。不多的人生经验晦涩地告诉我：即便前面是万丈坦途也要保持如履薄冰的谨慎；即便是荆棘丛生的小道，也要保持举重若轻的从容自信。因为只有最熟悉的路上我们最容易摔跟头，然后鼻青脸肿地说：原来井底之上的天并不是圆的。

世界被夜色笼罩的时候，我们可能睡去，但体内的蚂蚁一直不曾停止奔跑。我们的肉体是蚂蚁奔跑的泥土，我们的气息和语言很可能就是它奔跑时卷起的灰尘。我们的胸怀就是蝴蝶飞舞的天空，我们的某个穴位就是蚂蚁的家。它们既是我们的朋友，又是我们的敌人。因为我们心存善意和信仰，它有可能在我们的某个穴位打开一扇门，让灵魂出窍，抵达一个安静而又高远的境界；如果我们内心汹涌太多的欲念，它们有可能停止奔跑，在我们某个致命的部位掘开一个漏洞，使灵魂的堤坝失守，溃于蚁穴。这是一件很可怕的事情。

我们只能在喧闹中冷静坚守，就好比在污泥塘里亭亭玉立的荷花一样，身陷泥塘，心却高高在上，不染纤尘坚守骨子里的那种高洁和优雅，在白天黑夜，在清风明月，在喧闹纷扰中，默默地放开喉咙，为这个世界释放出灵魂的芬芳。

不要过多的赞美，也不要太多的瞩目，即便没有赞美和瞩目，那只卑微的蚂蚁有时候肉眼看不见，它只是悄悄地用它纤细瘦弱的腿脚敲打我们的骨骼，当我们的骨骼坚韧得足以发出“叮叮当当”的声音时，它有可能长上翅膀，大鹏一样飞出它的泥土地，拉长我们的影子，拔高我们的脖颈，让我们清楚地看见原来的我们是那么渺小。

为了让一只奔跑的蚂蚁变成一只展翅的大鹏，我们没有理由停止让心灵奔跑和飞翔的信仰。

值得尊敬的乞丐

文・阿冰

前不久，在重庆中山二路的一座人行天桥上，我碰到一个别样的乞丐。他蹲在一边，面前放着装满零钱的口盅，身边靠着一个四五岁模样的男孩，与其他乞丐不同的是，他用他惟一的手拿着一本书，在教儿子识字。

我走过去蹲下身子问：“老乡，请问从哪儿来？”“麻城。”“湖北麻城么？”“是的。”“那是大别山的麻城，我去过好几次呢。”

乞丐的眼睛亮了，因为在这座城市，从没有人正眼看过他，现在却有人对他的家乡怀有一份感情。

于是我们开始交谈起来。他告诉我，他原本有一个幸福美满的家，不幸的是他在两年前的一次工伤事故中断了一条胳膊。不久，妻子便抛下他和儿子，至今下落不明。他和儿子每月只能靠村里的救济维持生活。听人说妻子去了云南，他便带着儿子找到了云南，又有人说在四川见过她，他又直下四川，最后父子俩一路行乞来到重庆。

一个断臂人，一个被妻子抛弃的男人，一个沦落天涯的乞丐，竟然会教儿子读书。看得出，他对生活的希望并没有泯灭。

感动之余，我掏出一张百元面额的人民币递给他。出乎我意料的是，他竟然摇手拒绝，当他的儿子本能地伸手要接这钱时，他用惟一的手将孩子拽了回去，他对我说：“大哥，我不能要你这钱！”

我十分惊讶――乞丐不要钱？

他解释说：“我不能要这么大面额的钱，只能要这样的。”说着他指了指面前的口盅，只见里面装的都是两元以下的零钞。我明白了，他的意思是，乞丐就只能拿乞丐的钱，多了就逾越了乞丐的“本分”。