前言:一篇好文章的诞生,需要你不断地搜集资料、整理思路,本站小编为你收集了丰富的校运会加油稿主题范文,仅供参考,欢迎阅读并收藏。
2、不祈求太阳的光芒,也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯,不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂,也无悔无憾,夜空上那道亮线,便是向命运最有力的挑战!
3、不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终妳们都在拼全力此时此刻,妳们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心。
4、今天的妳们英姿飒爽,今天的妳们一马当先。不要放弃,不要气馁。相信自己,妳是最棒的!妳永远都是我们心中的体育健儿!加油!
5、妳的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。妳的欢笑飞扬在赛场,为班争光数妳最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,妳似骏马似离铉的箭。
6、终于,迎来了这一刻;这是激动人心的一刻;这是今人兴奋的一刻;这是千钧一发的一刻;这是关键的一刻,这是储蓄了好久的力量,终于要爆发的一刻。为了它,洒下了多少汗水,为了它,付出了多少心血。因此,把握住这一刻吧!
7、拥有辉,只要妳努力过,辉煌便不是空中楼阁。只要妳奋斗,辉煌便不是若隐若现的星河。只要妳拼搏过,辉煌便不会与妳擦肩而过。只要妳进取,辉煌自然会与妳明朝相约。
8、坚持,我要坚持,证明我拚搏过;我要坚持,证明我努力过;我要坚持,证明我可以;我要坚持,证明我不曾输。上天赐予的,我没有埋怨;可以弥补的,不轻言放弃。
9、在这里,速度的快慢已无法言语,意志的坚强才是新的挑战;在这里,胜负已不足为谈,只要坚持过,人人都是英雄。带着胜利的微笑冲过终点,欢迎我们的英雄凯旋归来!
1) 致长跑运动员长长的跑道,响起你们不停的步伐的声音。
2) 人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
3) 青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的激情,将会在你们的身上尽情体现。迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
4) 虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人,不为掌声的注释,不为刻意的征服,不为失败的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的美脚步。
5) 你们挥舞着充满力量的双臂,看着实心球化成美丽的弧线,我着实在心里佩服你们,你们抛出了自己的最佳水平。
6) 虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人
7) 掌声响起来,呐喊吼出来,千百双眼眸,凝聚的是深深的期待,涌动的是无言的激动,跃动的是你们飞驰的身影,飒爽的秋风,暖暖的阳光,挥洒青春汗水的健儿们,加油!
8) 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
9) 今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁。成功永远属于你们。米运动员啊!加油啊
10) 不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
11) 借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑奔跑,冲向胜利的终点
12) 我们的运动健儿,摩拳擦掌,跃跃欲试,要在运动场上一显身手,互论短长。运动场上,显露竞争精神,展现俺辈英雄本色;运动场下,友谊第一,比赛第二;增进感情,健身才可以健康。运动健儿最漂亮!
13) 环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲!
14) 人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追帮求梦想的人,加油吧!运动健儿们!
15) 奔跑,秋风为你送爽,彩旗为你飘扬,掌声为你响起,呐喊为你喝彩,加油,飞奔的身影就是飞翔的鸟儿,矫捷,快速,奔向终点,胜利是属于你们,最甜最美的笑容是属于你们。
16) 你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
17) 不怕海浪排天倒海般袭来,不怕风雨雷电狂飙的肆虐,你们是天之骄儿拥有着无穷的勇气,无比的力量,深藏不露的潜能,在这一刻,全都表现得淋漓尽致,加油!挥洒汗水,迎着阳光,缔造你们的辉煌和精神
18) 不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。
19) 坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
20) 在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多
21) 有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
22) 不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。
23)天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹
24)看,终点就在眼前;听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
25)真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊,你肯定看到了那双双期待的眼睛,你肯定感受到了那发自内心的祝愿!
26)秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
27)有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
28)无数个日日夜夜的辛劳,将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水,继续抬起疲倦的脚步,爆发的一吼气贯长虹,继续向前,米的胜利在前,不论成功与否,你已曾经拥有,曾记否,在终点欢呼,震惊四周。
1、超越对手,超越自我,是我们的目标,我们的信念,在清凉的初秋,在喧嚣的田径场上,。你们点燃了似火的热情,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
2、看!运动场上那一幕幕,无论是哭是笑,是喜是悲,其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
3、踏着秋天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。加油,班的你们永远是最棒的的!
(来源:文章屋网 )
校运会经典加油稿一
1、面对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着集体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神, 你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的800米,相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
2、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好。
3、看,终点就在眼前, 听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
4、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花,听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹,去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
5、人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
6、温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!
7、有多少次挥汗如雨,伤+痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
8、年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!8萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,
9、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台,张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
10、泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹,也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
校运会经典加油稿二
11、就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏,就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
12、也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间,胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
13、不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄
14、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动。热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就。加油吧,健儿们,
15、这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤
16、不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,
17、你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰。希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
18、虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里。因为你们是赛场上最可爱的人
19、不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步.
生命需要运动,世界需要自动。
*的运动员们,我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。
人生能有几回搏,此时不搏待何时。
拼!拼!拼!
拼出我们的豪情,也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上,我们英姿飒爽!
*加油!*必胜!
因为你最棒
成功了!终于成功了!我们为你喝彩,我们为你欢呼!你是最棒的,因为你相信自己,你是最厉害的,因为你有实力。你也是最可爱的,因为你展现着自己的风采。你,梁青青,自动化的自豪 ,你为自动化拉开夺分的序幕,也为运动员们拉开了竞争的氛围。go!向前冲!你站着是一座丰碑,向前跑起更是一面旗帜。
向前冲!胜利属于你。because we believe you
致长跑运动员
也许你心理忐忑不安
我们的心理早已热血沸腾
昔日
长长的跑道上
留下了你深深的足迹
抹不去你渗出的汗水
拉不动你沉重的双脚
你为分院
不在乎自己的疲倦
不在乎汗水和泪水
因为你心里有一种坚定的信念
2、致裁判员老师
a致裁判员老师
也许,震天的呼声于你们无缘,
但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!
也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,
但,烈阳底下是你们高大的身影。
也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,
但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声:
老师,荣誉有你的一份。
------------------------------------
b致大会裁判员
同样的教养,
同样的暴晒,
没有热烈的欢呼,
没有激烈的喝彩。
但你仍用精密的仪表
和细致的耐心,
记录着运动的辉煌。
我们为你自豪,
辛苦了,
敬爱的老师
们!
----------------------------------------
c致裁判员老师
也许,震天的呼声于你们无缘,
但,挚起那片欢呼声的是你们的目光!
也许,炙热的高阳不曾怜悯你们,
但,烈阳底下是你们高大的身影。
也许,赞美与期盼总于你们擦肩而过,
但,真正的感激未尝不在每个人心中流淌。
无声的话语化作一声:
老师,荣誉有你的一份。
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d致裁判员
再这竞赛的操场上,
有掌声,有着运动员们的动“美”,
有着啦啦队员们的助威,
当然还有我们辛勤的裁判员们,
汗水浸渍着汗衫,烈日灼烧着躯体,
在这里,那边,在运动员的每份成绩中,
殊不知裁判员们付出了多少,
两条锁不住热情的腾飞,
热浪击不溃执著的意念,
是他们造就了我们,正在造就着,
已经造就着,将来造就着……
啊,thank you,
我们的裁判们,
我们会用自己的行动去博取冲击,
为此换来一点良知的欣慰,
let’s go,运动员们,
啦啦队员们,
让我们为敬爱的裁判员们也来一些掌声吧。
---------------------------------------------
e致裁判员
良好的开始是成功的一半,
然而您们--裁判员老师,
更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ;
您们的耐心是我们迈过的步;
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次:
裁判员老师,您辛苦!
-------------------------------------------
f无人喝彩
---致大会裁判员
同样的骄阳,
同样的暴晒,
没有热烈的欢呼,
没有激动的喝彩。
你用精密的仪表,
和细致的耐心,
记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪,
辛苦了,
敬爱的老师
-----------------------------------
规则
是无私的利剑
你是公正的法官
脚踏一方热土
头顶一片青天
风沙,烈日
口裂,唇干
你以雕塑的屹立
站成一道风景
你以旗手的执著
撑起赛场晴空一片
3、阳光总在风雨后——致运动场上暂时的失败者 真的,人生要是能有一个草稿,能再誊写一次,那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生,也许不一定比别人写得更好,但肯定要比自己第一次写得漂亮。
或许,人生不可能像自己想象的那样美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不会永远静如止水。
在生活中,有成功,也会有失败。因此,我们要放飞生命,也许远方很渺茫,也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤,但我们仍无怨无悔。放飞,即使是黄昏,也必然布满歌唱的流霞,因为我们坚信,不经过战斗的舍弃是虚伪的,不经过劫难磨*炼的超脱是轻佻的,逃避显示的明哲是卑怯的。
阳光不会永远灿烂,没有一成不变的幸福,磨难或许是上苍赐予我们的礼物,用来考验我们的意志,如果是这样,就让我们微笑着面对生活。
将信心进行到底
诺大的竞技场期待着你矫健的身影
瑟瑟的秋风为你送来爽朗的气息
朋友,在你踏上跑道的那一刻
告诉自己----将信心进行到底
无论成功与否
请微笑着跑完全程
只要年轻的心还在蓬勃的跳动
就要大声告诉自己----将信心进行到底
完美的一切
热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是*为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲.
这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风采.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝彩吧.
交错的瞬间
丑小鸭渴望着有一天它能拥有一对洁白的羽翼;乌鸦期待着有一天它也能发出夜莺般动听的叫声;或许,没人能感受到它们对不可企及的愿望有几多的幻想,又有几多的失落。
向来与运动会无缘的我,做场外观众的我,只为运动员呐喊助威的我,心中也有这样一个梦想:有一天,我能飞奔在跑道上;有一天,第一名的奖牌也能挂在我的胸前。
一直是让老师担心能否达标的我,自然不可能作为运动员,代表班级,代表院系参加项目的角逐。撰写通讯稿,一直都是我最光荣的任务。我把我的激情,我的渴望统统用文字表达出来。成为拉拉队的一员,一直都是我最愿望干的事情。从这个场地到那个场地,为自己院系、班级的运动员鼓气加油,他们的发挥紧紧牵系着我的情绪。
我憧憬着第一个越过终点线的人是我,我幻想着广播是播的是我夺得了第一名.....
此时此刻,虽然脑海里浮想联翩,但我仍然安静地坐在大本营,写着通讯稿,仍然站在场边扯破嗓子地喊"加油".
没有获得荣誉的喜悦,我仍一脸灿烂的微笑,因为这样的天气,这样好的憧憬.
瞬间的凝固
一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔,想必给了我们难以言喻的激情。于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。
1、你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平!
2、不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。
3、超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
4、大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好,看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
5、耳旁传来了啦啦队阵阵催人奋进使人图强的口号鸣笛声,他们不是运动员,却有着比他们更高的激情;他们不是体操队队员,却从训练的一举一动中令人体会出了认真细致;他们不是运动场上的红花,却在绿叶陪衬精神的号召下更加鲜明动人!他们只是青年,有着青年新一代所应具备的朝气蓬勃与奋发向上,有着冬日朝阳不畏严寒冲出冬天的豪迈与气概!
6、观众席上掌声雷动,热热烈烈划破长空,他们的灵魂在叫,血在烧,都是渴望有无限的希望,掌声响起来为新的力量喝彩,掌声响起来,每一棵都精彩。
7、汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。 人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有*欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。
8、环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求 奋力追赶,我们为你欢呼 跳跃 ,我们为你骄傲!
9、加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,预备起跑,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝彩吧!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。我要高喊一声:这里无限精彩!
10、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
11、坚定、执著与希望,在红色的跑道中,点点凝聚;力量、信念与奋斗,在遥远的终点渐渐明亮!参加跑步的运动员们,不要灰心,不要丧气,你们的汗水,挥洒在跑道上,浇灌成功花朵的开放,为班级争光,你们最棒!gogo,加油!成功永远属于你们!
12、九年级男子200米预赛来临了,九年(9)班的男同胞们,是否都准备好了?看那200米,不长也不短,却充满着激情。在满怀竞争的今天,相信你们都已信心满满。那还怕什么,加油冲刺吧!相信自己,你们都是勇敢的number one!
13、看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
14、铿锵玫瑰 或许会有人认为赛场是男生的天下,但在赛场上却活跃着许多女生的身影。他们与男生一样驰骋赛场,拼搏赛场,也与男生一样拥有了胜利的喜悦,拥有了令人羡慕的掌声与鲜花;他们的飒爽风姿引人注目,在他们身上折射出有如女足运动员般的坚定新年与不屈精神,他们是盛开在赛场上的铿锵玫瑰,他们是一朵朵充满生命力 的铿锵玫瑰,是一朵朵洋溢着青春朝气的铿锵玫瑰。 祝愿每朵铿锵玫瑰都能怒放在人生的道路上。 祝愿每朵铿锵玫瑰都能傲立在拼搏的赛场上。
15、理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝。人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠勇往前。
研究发现,食品包装上热量标签的颜色会影响到消费者对食品健康程度的判断能力。人们通常会认为用绿色热量标签标注的食品比用红色或白色热量标签标注的食品更健康,即使三种食品所含有的热量完全相同,这种效应在那些特别看重健康饮食的人群中更为明显。
苦味食品能预防哮喘
研究发现,吃点苦味食品能对气道细胞中的味觉感受器形成刺激,通过放松肌肉而改善哮喘病人气息不畅的症状。
一些食物(如泰式炒芥蓝和苦瓜)还能让已经收缩的气道细胞产生膨胀,这一过程也被称为支气管扩张。研究者希望这项发现能为开发治疗哮喘的新药物铺平道路。新开发出来的这类支气管扩张剂能够更迅速地缓解哮喘发作,而且比现有药物的副作用更少。
从生物进化的角度来看,苦味感受器有助于人体识别具有危害性的食物(如腐烂变质或有毒性),人们长久以来认为这种感受器只存在于舌头中的某些细胞中。直到最近几年,科学家才逐渐意识到这种苦味感受器还存在于人体的许多其他细胞中。
具体来说,当气道中平滑肌细胞中的苦味感受器接触到苦味食品时,就会对细胞产生放松作用。从细胞层面来看,当哮喘发作时,气道中平滑肌细胞的细胞膜通道就会敞开,让钙离子流入细胞,导致肌肉收缩和呼吸困难;而苦味食品能切断钙离子的通道,让气道得到放松。
抽“起床烟”会增加患肺癌风险
有些烟民早晨睡醒后喜欢抽一支烟,烟瘾大的恨不得牙都不刷赶紧先点上一支。美国一项最新调查发现,这种“起床烟”会显著增加患肺癌及口腔癌的风险。即便要吸烟,也最好要等到起床半小时之后再吸。
研究人员抽取了1945名成年烟民进行数据分析。结果显示,不管这些烟民每天吸烟的总量如何,“起床烟”越迫不及待,患肺癌或口腔癌的风险就越高。研究人员说,与那些起床后烟瘾没那么大或者能多忍一会儿再吸烟的人相比,睡醒后第一时间吸烟的烟民,血液中致癌物NNAL水平也较高。
NNAL是烟草特有致癌原亚硝胺(NNK)的代谢产物。通常,烟民血液中NNAL的水平与其烟龄、年龄、性别、吸烟频率等诸多因素相关。但研究人员提醒,将这些因素都考虑在内之后,仍显示抽“起床烟”的急切程度与肺癌风险呈现显著相关性。他们解释说,可能那些一醒来就吸烟的人吸入烟气更猛烈、更深入,从而导致他们血液中的NNAL水平更高。
运动可提高更年期女性睡眠质量
不少更年期女性因热潮红、盗汗等问题,晚上经常睡不好,或者睡到一半就醒过来。一项新的研究显示,如果更年期女性白天活动、运动量很大,晚上就会睡得较好。
这项研究主要针对有热潮红、盗汗症状的更年期女性,这些女性的年龄介于54岁到63岁之间。研究人员让这些女性以日记方式记录自己的睡眠情况,还用问卷方式询问她们平常活动量、运动量多少。研究结果显示,活动量、运动量较大的女性,晚上睡眠质量较好,很少睡到一半就醒来,特别是那些做大量家务、护理工作的女性,其睡眠状况与活动量、运动量更是密切相关。
快走可延寿4.5年
走路是最好的锻炼方式,世界卫生组织将走路定为“世界上最好的运动”,如果一周能快步走450分钟以上,则可以延寿4.5年。
如果按正确的姿势行走,走路时,人的股三头肌、股四头肌以及腰、腹部肌肉等总共13块大的肌肉群都在动。从增强体质和免疫功能上来说,步行是一种最理想的运动方法。如果每星期都能做75分钟的快步走,在40岁之后寿命可以延长1.8年。如果一周能快步走450分钟以上,则可以延寿4.5年。运动增寿这一定律适用于不同体质指数的人群,不论是普通体重者、超重者还是过度肥胖者。
研究还显示,每天的走路时间加起来最好不要低于1个小时。以中等速度也就是每分钟90至120步来算,走1个多小时,路程在1万步左右、5至10公里之间比较合适。
维生素D有助缓解肌肉疲劳
英国一项最新研究发现,维生素D对于维持细胞内线粒体活性十分重要。研究人员表示,适度补充维生素D有助于提高肌肉效率,能有效缓解肌肉疲劳等症状。
研究人员介绍说,他们利用核磁共振扫描技术,观察了12名出现肌肉疲劳等维生素D缺乏症患者的情况。结果发现,在适度服用维生素D补充剂10~12周后,这些患者体内的磷酸肌酸恢复速度普遍加快,肌肉疲劳症状随之得到显著改善。
研究人员解释,线粒体是细胞的“能量源”,可以为肌肉收缩活动提供必需的化学物质“磷酸肌酸”,而磷酸肌酸消耗后的恢复速度则显示出线粒体的活性。研究发现,维生素D有助于维持线粒体的正常功能,提高线粒体效率,让其补充磷酸肌酸“能源库”的速度加快。
马铃薯补钾解疲乏
钾是人体必不可少的营养素,缺钾会使人感到软弱无力,精神疲倦。想要摆脱这种四肢乏力的症状,通过食物摄取钾,合理膳食,当属最实用的好方法。钾的食物来源包括马铃薯、香蕉、西兰花、胡萝卜等。在这之中,马铃薯是钾含量的佼佼者。据美国农业部信息显示,在20多种最经常食用的新鲜蔬菜和水果中,马铃薯钾含量最高,一个中等大小的带皮土豆(148克)含有620毫克钾元素,这相当于人体每日建议摄取量的18%。这份数据意味着增加马铃薯的摄入能够使人精力旺盛,保持充沛能量。