大康小学精选(九篇)

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第1篇：大康小学范文

一、指导思想

学校健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。

二、学校健康教育的任务：

1、提高学生卫生知识水平；2、降低学校常见病的发病率；3、提高生长发育水平；4、促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题；5、改善学生对待个人公共卫生的态度；6、培养学生的自我保健能力。

三、学校健康教育的目的：

1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。

四、学校健康教育的内容：

一年级

1、通过课堂内外的教育，向学生传授卫生科学知识，培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他们自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。

2、培养学生有规律的生活作息制度，养成早睡早起、定时定量进食，既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。

二年级

1、让学生观察自己身高、体重的变化，了解儿童期的正常生长发育，并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要；

2、认识到阳光、空气、水与身体健康的关系；

3、了解均衡饮食对身体发育的好处，培养良好的饮食习惯。

三年级

1、培养学生独立生活的能力，学会自己的事情自己做，懂得并掌握保护视力、预防近视的方法；

2、教育学生交通安全知识，避免发生意外事故；

3、了解自身的发育及运动对身体的好处，教导学生安全用电，并知道触电急救的方法及小外伤的处理。

四年级

1、使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码，在遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，懂得如何打电话；

2、培养学生独立思维的能力，知道人体需要的营养素，知道常见传染病及其预防。

3、懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的情绪。

五年级

1、使学生理解健康的概念，培养健康的意识行为，懂得预防食物中毒的方法；

2、让学生了解适时、适体的穿着有益健康，引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格；

3、使学生认识吸毒的危害，教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。

4、让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化，培养独立思考能力，善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护；

5、懂得爱护环境卫生从我做起。

第2篇：大康小学范文

关键词：医学生 心理健康教育 心理素质

有研究表明，医学生心理健康状况总分异常的检出率为53.17%，约20%～67%的医学生存在不同程度的心理健康问题，远远高于普通大学生的10%～30%。医学生的心理健康问题已经引起了医学界、教育界的广泛关注，如何做好医学生的心理健康教育，使其成长为身心健康、德才兼备的医务工作者，已是医学院校刻不容缓的工作任务。

一、医学生心理健康现状

大学阶段是学生由学校迈向社会的准备阶段，是由不成熟走向成熟的阶段。这个阶段的学生存在不同程度的心理健康障碍，由于医学专业的特殊性，医学生的心理问题又有其如下特点。

1.学习上的失落感

与高中相比，学习方式的改变对有些学生来说是一个挑战，另外学习目标不明确，对医学专业知识缺乏兴趣，都可导致厌学情绪的产生，与此同时失落感也会油然而生。这种失落感常常会给一些学生带来焦虑、紧张和思想压力等心理问题，严重时会引起一些过激行为。

2.人际交往与生活适应能力问题

进入大学校园后，所有的学生都要经历集体生活，要与来自不同地域的拥有不同生活习惯、性格和爱好的同学相处，而人际交往的经验、技巧与方法的缺乏，自然会使医学生在人际交往中产生压力和挫败感，从而造成心理障碍。

3.学业压力

医学教育学制长，专业课多，学业繁重，有些学生长期处于超负荷运转状态，学习效果与投入不成正比。长此以往，紧张、失眠、考试怯场等多种焦虑并发症相继出现，甚至有学生会自暴自弃，对所学专业产生厌恶情绪。

4.情感问题

开放的大学环境，和异性的接触机会增多，生理上的成熟使学生们对爱情的渴望更加强烈。有的大学生对爱情的理解过于单一，致使他们无法正确处理恋爱中的各种问题。在理智与情感产生冲突时，若得不到有效的疏导和矫治，就会形成心理疾病，甚至出现离校出走、自杀等现象。

5.就业问题

对于高年级的医学生而言，就业压力是造成心理困扰的主要原因。面对严重的就业压力和市场竞争，许多医学生无法找到专业对口、各方面都比较满意的工作，他们会为自己的前途感到迷茫，产生焦虑和紧张的情绪。这些不良情绪都会影响医学生的心理健康。

6.社会环境因素

信息化时代网络生活对于医学生心理冲击很大。在相对狭窄的生活空间里，网络是一扇通往社会大环境的大门，但是如果稍有偏颇，虚拟情境的各种负面影响也会随之而来。如有些学生在网络的虚拟世界里发泄情绪和追求刺激，一旦学生习惯了这种表达方式和情感宣泄方式，便会对网络产生严重的依赖感，对现实则开始采取逃避心理，这对学生的心理健康产生不良影响。

另外一些社会不良风气如拜金主义、不思进取等对于学习动力不足的学生也有着恶劣影响。

二、医学生心理健康教育的开展

人的心理素质高低不是天生的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高有决定性的作用。笔者认为医学生的心理健康教育可以从以下几方面入手。

1.完善心理健康教育课程建设

心理健康教育课程化建设是实现高校心理健康教育根本目标的必由之路。首先医学院校应专门为医学生开设心理健康教育的必修课程和选修课程，普及心理健康知识，培养学生良好的心理素质。如开设医学心理学等必修课程，同时开设普通心理学、变态心理学、心理咨询与治疗学等相关选修课程；医学生的很多专业课程都与心理健康有关，如精神病学，而且临床课中很多疾病的病因和治疗里都会涉及心理社会因素，可以依托这些专业课来渗透心理健康教育。

2.健全学生心理健康预警机制

（1）建立心理档案。通过建立心理健康档案，及时发现有心理问题的学生，全面掌握他们的状况，追踪评价教育效果。心理健康档案的内容不仅包括学生的基本情况、心理测试结果，还应对医学生的心理发展进行动态追踪，适时更新，并进行具体而科学的分析，为心理健康教育的方向和内容提供参考。对有心理问题与心理障碍、精神症状的学生能够及早发现，通过访谈和跟踪了解，尽快采取相应的处理措施。

（2）有针对性开展心理健康教育活动。针对不同年级医学生的具体特点开展丰富的心理健康教育活动。低年级医学生集中表现为对新生活的不适应，兼有学习、人际交往、情感与恋爱问题；高年级医学生则以择业问题为主，兼有恋爱、未来发展和能力培养等问题。对低年级的学生开展新生入学教育、心理健康状况普查、心理知识竞赛、职业生涯规划大赛等活动；对高年级的学生则开展专题心理讲座、就业咨询活动、模拟招聘会等。

（3）强化辅导员在心理健康教育中的作用。辅导员在学校心理健康教育中起着至关重要的作用，辅导员工作是学校心理健康教育开展的重要渠道。辅导员要把学生的心理素质作为班级计划的一部分，并在班级管理中积极落实，以加强对学生的人生观和世界观的教育；组织学生参加一些有意义的社会实践活动，提高他们的人际交往能力和社会适应能力，促进其心理健康发展；要建立与家长沟通的有效机制，注重家长在学生心理健康教育中的重要地位。在学生的成长过程中，父母直接影响他们价值观、世界观的形成，辅导员应该了解学生生长环境和家庭教育背景等，帮助学生获得来自家庭的理解与支持。

（4）构建心理咨询机构。心理咨询中心由具有心理咨询师资格的教师和医护人员组成。学校专职及兼职的心理咨询师必须受过正规系统的心理知识、技能的训练，并定期进行业务提高培训，组织教师与其他高校教师进行互相学习、互相促进，提高他们的心理理论业务水平和科研能力，使心理健康工作走向系统化、规范化、专业化、科学化。

心理咨询通常涉及大学生在校学习和生活的方方面面，包括生活适应、情感、择业等一系列心理问题。由于大学生比较容易接触网络，可开展网络在线咨询，电话预约咨询和专栏咨询等多种咨询方式。对大学生就业压力问题，通过网络在线给予一些就业规划和指导，帮助他们顺利就业，也可通过网络咨询开设大学生感兴趣的专题，进行集中讨论，纠正不正确的就业观和价值取向。

（5）构建和谐校园文化。强化校园文化建设，积极开展健康有益、生动活泼、丰富多彩的校园文化活动，都在无形中潜移默化地对医学生的心理健康产生正向影响。实践证明学生在群体活动中可以获得认同感，提升交往能力，宣泄负面情绪，改善心理状况，可以让医学生从单调的学习生活中解脱出来，获得积极体验，塑造健康人格。

参考文献：

[1]曾蓉，姜辉等.低年级医学生自尊与心理健康状况的关系研究[J].医学与社会，2007（5）.

[2]林志萍，余斌.医学生心理健康及其影响因素调查[J].贵州医学院学报，2001（5）.

第3篇：大康小学范文

【关键字】大学生；心理健康教育；措施

一、当代大学生心理问题的现状和原因分析

大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到人才的培养。调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，大学生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。

二、大学生心理健康教育的内容和措施

心理健康即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。当然，健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三，人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。

人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果。

1.发挥高校心理咨询机构作用，帮助学生排忧解难。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

2.积极开展大学新生心理健康调查，发现心理问题及时指导。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。

三、开展心理健康教育应注意的几个问题

1.领导重视，不断提高软环境和硬环境的投入

当前，大学生心理健康教育工作远不能适应形势的需要。一些高校对大学生心理健康教育工作的意义认识不足，还没有把这项工作放到应有的重要位置上；一些高校对新形势下大学生心理健康教育工作的任务、特点和规律等缺乏正确的认识和研究。

2.加强师资队伍建设，不断提高心理教育水平

心理健康教育有严格、系统的专业要求，没有经过专业训练，是难以保证心理健康教育和心理咨询的科学性和有效性的。同时由于心理健康教育的工作量大，任务重，仅凭个别专职专业人员是很不够的，需要组织一支以专职人员为主导，专兼结合、专业互补、相对稳定的教师队伍。

3.转变教育观念，两手抓两手都要硬

培养人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对大学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。

“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超老先生的话语无疑给了我们更多的启迪。

参考文献：

[1]姚本先，陆璐.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望[J].心理科学，2007（2）.

第4篇：大康小学范文

北京农业职业学院的心理辅导和咨询工作已开展多年，为学生心理健康水平的提高提供了重要的保障。为进一步普及心理健康知识，全面提高学生的整体健康水平，学院从2008年秋季起，正式把“大学生心理健康”课程纳入必修课体系，对全院所有的高职新生以课堂教学的形式进行心理健康教育，取得了一定的成效。

深刻认识开设此课的必要性

1.大学生对于心理问题的接受还有待提高

随着我国经济社会的全面发展，心理健康知识也越来越普及，今天，人们虽然可以公开谈论抑郁症、强迫症等心理疾患，但对于心理问题以及心理咨询还存在一定的误区，对于寻求专业的心理咨询帮助还缺乏足够的勇气。笔者所咨询过的130余名学生中，没有一名学生愿意公开自己寻求心理咨询这一事实，前来咨询的多数学生都是偷偷摸进心理咨询室。究其原因，是因为整个社会对于心理健康问题的认识、心理咨询的正确认知还没有充分地确立，基本处于“理论上可以理解，情感上难于接受”的状态。这一现状同样也在影响着大学生群体，因而使得想寻求心理咨询帮助的学生经受着一定的社会压力，担心因此受到周围同学的嘲讽或另眼相待。而心理健康课程的开设，则可以面向所有大学生公开普及科学的心理健康知识，修正他们固有的错误观念，建立起他们对于心理健康、心理疾患和心理咨询等问题的正确认知，从情感上理解和接纳心理疾患和心理咨询。通过健康积极的舆论环境和外界氛围潜移默化地转变他们的态度，正确面对心理健康的一系列问题，以大学生这一思维最活跃的群体为切入点，最终实现整个社会对于心理问题的完全接纳。

2.自我调适是提高大学生心理健康素质的基本途径

心理困扰是大学生主要的心理问题，这类问题常常可以通过自我调适得到有效缓解。加之各个高校所配备的心理咨询专业人员从数量上无法实现对每一名学生的每一次心理困扰进行专业帮助，因而，引导学生了解一定的心理健康知识，掌握常用的心理调适方法和技巧，也是基于现实的需要。

同时，有调查表明，在回答“当自己有心理问题时，会找谁解决？”这一问题时，有39.53%的人选择“自我调节”，有27.27%的人选择“同学、朋友”，有12.05%的人选择“班主任”，有11.65%的人选择辅导员，有9.43%的人选择“父母亲”，只有0.07%的人选择“心理医生”。可见，自我的心理调适也是大学生在遇到心理问题时的首选。

因而，开设心理健康课程，引导大学生树立全面的健康理念，建立科学的认知，学习掌握正确的自我调适方法，既是现实所需，也是大学生的主观首选。这样可以进一步增强大学生的心理力量，不断进行自我认识、自我调适、自我完善、自我提高，成为自己最贴心和最便捷的心理医生。在心理困扰随时得到有效化解的同时，也可以提高大学生的生活愉悦度和幸福指数，使他们更加积极阳光。

切实提高心理健康课程的实效性

1.明确大学生心理健康课程的宗旨

学院的心理健康课程共14学时，作为必修课已开设3年。在征求学生对这门课程的意见时，最突出的反映就是课时太少，其次认为心理健康课程应该贯穿学生整个在校期间。由此可见，大学生对于自身心理健康的关注度还是较高的，特别渴望通过心理健康课程进一步认识自我和完善自我。

对比新大纲和学院课程的实际开设情况，虽然和学生的需求还存在一定的距离，但首先要清楚开设心理健康课程的宗旨。这门课程的开设并不是引导学生学习系统的心理学理论知识，教学的重点是通过16课时～18课时的学习，使学生增强心理健康意识，树立科学的心理健康理念，同时掌握了解基本的心理健康知识和正确的心理调适方法，增强心理力量，能够以积极的心态对待自己的学习和生活，优化心理品质。换言之，就是通过心理健康意识和能力的提高来调节大学生心态，提高其心理健康素质，成就一个自我身心和谐、与他人和社会和谐的优质生命个体。因此，心理健康课时和具体内容的设置，是从最基本和最重要的心理要素出发来统筹安排的。通过这16课时～18课时的学习，较为系统地进行心理健康意识的启蒙，这犹如给学生植入了一颗心理健康的种子， 使他们在以后的学习完善中能确保基本方向的正确性。

2.科学的心理健康课程内容

根据中国地质大学刘海燕等教师对全国5个省市的14所高校从大一到大三的2,651名大学生的问卷调查显示：情绪管理、人际关系、自我认识、压力应对是目前大学生最需要的教学内容。在实际的教学过程中，这4个方面也是学生普遍较为关心和感兴趣的内容。新大纲在这4个内容之外，设定的健康心理以及恋爱等相关内容，根据笔者咨询的实践来讲，也是大学生群体中较为突出的问题。尤其是珍爱生命的内容，针对近年来频频出现的大学生因为恋爱、学业等问题而结束生命的现象，则显得尤为迫切。

新大纲设定的9项内容，前3项主要是关于个体的，着重于促进个体自我的身心和谐；后6项内容侧重于个体和他人、社会的关系，目的是促进个体和其他群体的和谐相处。只要理顺了这两方面的关系，心理健康的水平自然就得到了提高。在现实的生活及咨询的个案中，求助者的心理困扰更多来源于与他人关系的不够融洽。所以，这样的内容和课时安排，不仅关注到了影响心理健康状态的两方面因素，而且同时也更注重于对后6项的引导和调整。

3.强调感受体验式的教育教学方法

就心理健康课程的教学方法而言，有学者认为，心理健康教育的实施过程不可能采取单一的教学方法，应采取灵活多样的教学方法与形式。根据调查，大多数学生倾向于参与到课堂中来，而不是被动地去接受知识，因此，他们更喜欢情境模拟法（20.1%）、案例分析法（18.7%）、轻松教学氛围创设（15.1%）以及角色扮演法（12.8%）等综合性教学方法的使用。

心理健康课程的重点在于提高大学生的心理健康意识和能力，优化心理品质。由此出发，课程的教学方法就应尽可能贴近学生心理，应多采用启发式与参与式的教学方法，在有限的课时条件下，加深学生的体会和感受，如通过角色扮演、小组讨论、案例分析、游戏互动、生活作业等多种手段，让学生在授课过程中体验、感悟、理解、掌握心理调适方法。笔者在实际的教学过程中，也倾向于让学生直接参与和感受，根据课程结束时学生的回馈来看，取得了较好的效果。

4.完善心理健康课程的评价体系

第5篇：大康小学范文

关键词：高校；大学生；心理健康；教育

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）05-0105-01

加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。但是，大学生的心理健康教育还存在一些不容忽视的问题，亟须认真加以解决，以推动大学生心理健康教育的健康发展。

一、大学生心理健康的总体状况

目前高校大学生心理健康教育的现状不容乐观。一方面，大学生正处于身心全面发展的关键时期，容易引发较多的心理冲突。另一方面，虽然高校日益认识到加强大学生心理健康教育的重要性，但往往是雷声大、雨点小，在大学生中进行心理健康教育的宣传力度不够、方法不当，心理健康教育方案不合理、难操作、措施难到位。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质差的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。由此可见，在当代大学生中，心理疾病正在蔓延，其增长速度之快，负面危害之大，已经引起了全社会的广泛关注。

二、加强高校大学生心理健康教育的意义

（一）心理健康可以促进大学生全面发展。健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

（二）心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。上大学后，生活的环境改变使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

（三）心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社交能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

（四）心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

三、对如何处理好大学生心理健康问题的思考

（一）创造良好的校园坏境。环境具有潜移默化的教育功能。优雅文明的校园环境，健康向上的文化气息，丰富多彩的文体活动，团结和谐的人际关系，浓厚活跃的学习氛围，奋发向上的精神风貌，生机昂然的校园景象等无疑对大学生起着感化和陶冶作用。

（二）开设系统心理健康教育课。高校应正确认识思想政治理论课和心理健康教育课的重要地位，充分发挥课程的主渠道作用。要大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量，课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性，让学生参与其中，分析自身和同学中普遍存在的心理问题，探寻解决问题的正确途径。

（三）注重专业师资培养工作。心理健康教育的质量，取决于教师的素质。心理教师要加强思想政治理论学习，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系统地掌握心理健康教育的相关理论知识。只有这样，才能在课堂教学中做到得心应手，取得更好的教学效果。同时，学生管理工作者尤其是学生辅导员，更要加强思想政治理论学习和心理健康教育学习，要从思想和心理方面，了解学生，克服工作方式的单一性、教育过程的简单化等问题，特别是对“问题学生”，不能简单粗暴地加以批评。

（四）丰富和健全多样的心理疏导方式，灵活运用多种教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大学生中去，通过班会、走访学生宿舍、和学生谈心等形式，引导学生自省，让学生客观清醒地认识自己所处的环境以及自己的优势与劣势，明确需要努力的方向。另一方面，要改进过去心理咨询坐等大学生上门的方法，主动、公开、广泛地对大学生进行心理健康教育，理论联系实际，防患于未然。

（五）加强大学生的社会实践活动。学校也应积极开展心理健康教育的课外实践活动，使课堂教育与课外教育有机结合，达到增强大学生心理健康素质的目的。大学生通过社会实践，可以学到书本中、课堂上体验不到的知识。社会实践有利于培养大学生的责任心和实践动手能力，有助于走上社会后人生价值的实现。因此，要创造各种机会让大学生走出书本，走向社会，学会生存，懂得生活，了解别人，融洽人际关系，强化心理受挫的能力和战胜困难的能力，以饱满的精神去迎接时代的挑战。

综上所述，心理因素是影响大学生成才的重要因素，只有心病心治，师生共同努力，让大学生身心健康，才能达到预期的效果，才能使有心理问题、心理障碍、心理疾病的学生走出阴霾，摆脱困境，以积极的心态、健康的情绪去面对各种挑战。因此，高校德育教师和思想政治工作者都要研究掌握大学生的心理特点，在教育过程中，注意大学生的心理导向，培养他们的心理品质，完善他们的人格，促进他们综合素质的提高，适应社会多元化发展。

参考文献

[1]张晓荒.高职院校大学生心理健康教育存在的问题及其对策[J].广西社会科学,2010

第6篇：大康小学范文

(一)以宿舍为阵地，营造和谐的公寓文化氛围，开展以“家文化”为主题的系列活动1．在宿舍楼大厅设立“心晴小站”信箱女生特有的矜持和自尊使得当代“90后”女大学生不愿向别人敞开心扉，而通过设立“心晴小站”信箱，可以让女生将自己的心情以书信的形式投入信箱。学校指定专门教师定期收取，将学生的意见或建议汇总，并拟定解决方法，采用书信、电子邮件或飞信等方式及时进行回复。通过“心晴小站”教师可以聆听女大学生的心声，帮助其以积极饱满的姿态投入到大学学习和生活中。2．开展“女大学生十佳和睦宿舍”大赛比赛设初赛和决赛，参赛人员为在校女生。初赛作品可以为相关宿舍的照片或视频，经初次筛选之后，合格的参赛宿舍成员带着自行制作的PPT和视频进入决赛，向大家展示室友间的和睦之情及宿舍温馨的场景。相对于男生来说，女生天性较为敏感。当代“90后”女大学生在家庭中受到的宠爱较多，自我意识较强，因此，她们的宿舍矛盾也相对较多，而与宿舍同学之间的关系为人际关系中最基本的关系，改善女大学生与室友之间的关系有利于提高其人际交往能力。小小的照片和视频从选材到设计都是宿舍成员集体智慧的结晶。类似这样的大赛能增进女大学生宿舍成员之间的关系，增强女大学生宿舍的凝聚力。

(二)针对当代“90后”女大学生的心理特征，开展心理指导活动我们向在校女大学生发放了心理调查问卷吗，通过数据统计与分析可以看出，当代女大学生在人际关系、自我意识、恋爱、择业方面存在的问题较多。因此，学校一方面要在宿舍文化建设上下功夫，另一方面，也要开展一系列的心理健康教育活动。1．结合当代“90后”女大学生的心理特征，以宿舍为阵地，在宿舍楼里设立心理咨询点基本上每个高校都会设立心理咨询中心，一般会设在教学区或行政楼附近，离学生宿舍区较远，而且多数女大学生因碍于面子且较为敏感，所以不愿意去。因此，心理咨询中心在各高校所起的作用并不大，应该扩大其影响力，让更多的学生了解心理健康的实质与重要性，了解心理咨询中心的工作方式。各班级心理委员应在宿舍区设立的心灵家园召开以“女大学生心理健康”为主题的研讨会，鼓励女大学生在心灵家园就一些关注的问题或困惑与专业的指导教师进行交流。2．开展关于女大学生安全防护教育及法律知识的讲座当今，社会问题日益突出，各种犯行为和飞车抢包、传销陷阱等行为威胁着女大学生的生命安全。相关讲座的开展可以增强当代“90后”女大学生的法律意识和安全防护意识。

(三)培养女大学生树立正确的价值观，增强女大学生的自信心，开展“魅力女生”系列活动1．开展“魅力女生书法风采展示大赛”女大学生用手中的笔书写下的一幅幅优美的书法作品体现了其扎实的书写技能功底。开展此类活动主要是为了起到模范带头作用，女大学生书法展示大赛可以将这些魅力女生推向前台，点燃其他女大学生心中的激情与梦想———以这些女生为榜样，开发自己的兴趣特长。2．开展“魅力女生演讲及风采展示大赛”参赛女生围绕“女生魅力”与“女生精神”等主题进行演讲，其中富有创新的才艺展示环节也是加分的环节。当代“90后”女大学生正处于青春期，处于自我认知阶段，她们在心理上渴望被认可和尊重，需要通过小小的成功增强自信心。通过举办“魅力女生演讲及风采展示大赛”，可以促使每位女生都变得更加美丽、自信、努力。

二、开展促进高校“90后”女大学生心理健康发展系列活动的作用

(一)有利于改善女大学生宿舍成员之间的关系在大学生活中，除教室外，宿舍是女大学生相互沟通、交流最多的地方，同时，宿舍同学之间的关系也是最基本的人际关系。因此，良好的宿舍环境、和睦的宿舍同学情谊对于促进女大学生的身心健康发展以及人际关系的改善有着很大的作用。开展“家文化”系列宿舍活动，可以改善宿舍成员之间的关系，为女大学生营造健康、良好的学习和生活环境，这对促进女大学生的健康成长至关重要。

(二)有利于促进女大学生的心理健康心理健康问题关系到女大学生的成长，同时，也影响其日后的职业规划及家庭的构建。当代“90后”女大学生处于自我认知阶段，这时的她们心理处于不成熟步入成熟的过渡期，针对这一群体的特殊性，在开展学生工作时对其进行有针对性的心理指导，不仅可以提高其生存能力，也能促使其心理健康发展。

第7篇：大康小学范文

把心理健康作为一项专门教育来开展，是部队思想政治工作的重要组成部分。军校应该严格按照大纲中的要求，利用各种途径宣传心理健康的重要性以及相关的心理健康知识。

一是可以将心理健康教育纳入政治教育的总体规划。要专题研究制定《心理健康实施方案》，从组织领导、教员队伍、骨干培训、教材编写、配合活动、经费保障等方面做出具体安排，做到与年度理论学习与政治教育集体筹划、统一部署，保证心理健康教育的有序推进。

二是将心理健康教育纳入政治教育课程。通过开设心理健康教育课程等方式普及心理健康知识，把心理学课程作为军校大学生公共课程。设为必修课或选修课，以课堂讲授为主，系统传授心理卫生知识：以经常举办讲座为辅，开阔学生的心理视野，扩展学生心理健康教育的知识面。做到在课堂上能够详尽系统地传授心理健康知识。

三是将心理健康教育纳入随机教育内容。针对军校大学生容易产生心理问题的一些有利时机，进行前瞻性教育，帮助大家增强心理承受能力。抓住演习外训、党员发展、骨干调整、立功受奖、毕业分配等时机，主动安排“抗挫折”教育，与学员一同分析遭遇挫折后的心理反应，学习心理调控知识，帮助学员掌握受挫折后排除不良心理反应的方法，增强军校大学生的心理素质。

2 教育中注重良好心理健康环境的营造

诱发心理问题的主导原因是心理素质本身。特别是18～20周岁之间属于心理成熟落后于生理成熟度的“问题年龄”期，极易出现矛盾心理，形成孤僻性格。但由于外部环境的优劣，能直接影响个体的心境，因而对心理健康有着重大影响。实践中，要注重营造良好的心理教育外部环境，保证军校大学生身心不受侵害。

一要做到优化官兵关系，营造健康和谐的人际环境。我国著名心理学家丁瓒说，人类的心理适应，最重要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态主要是由于人际关系长期失调而来的。

二要注重成才需求，营造催人奋进的学习环境。成就和荣誉是新时期军校大学生最强烈的心理需求。给一个学习机会，创造一个成才环境，最能给军校大学生一个心理满足。通过模拟锻炼、专长展示、学员论坛等多种形式，给军校大学生提供展示和锻炼自己的舞台，不断提高适应未来岗位的能力，增强心理自信。还可通过建局域网、科技练兵模拟室等，改善学习条件，满足成才愿望。

三要公正处理“热点”问题，营造平等的竞争环境。在军队院校，“热点”问题处理不公，是导致军校大学生心理失衡诱发心理问题的重要因素。实践过程中可以通过在学员中评选学习、训练、守纪等标兵，以此作为评选先进、优先晋级、入党、分配等问题的基本依据。民主公开透明的办事原则，使军校大学生始终处在平等的竞争环境之中。

3 注重心理健康教育中疏导方式的运用

对军校大学生在学习、工作、生活、训练、健康等方面经常出现的心理问题，只有及时采取各种相应措施，搞好心理疏导，才能使其认识、情感、态度、思维逐渐转向正常状态，防止诱发其他问题。

一要普及心理知识，加强心理指导与教育，做好心理疏导工作。利用墙报、广播、电视、报纸、小册子等多种形式的媒体和手段，开办心理知识讲座，广泛开展心理知识宣传，普及心理卫生常识，告诉大学生心理上可能出现的心理问题、心理疾病以及预防和矫正的办法，让军校大学生初步了解自己的心理，学会各种心理求助能力。同时，通过加强心理教育，教给军校大学生一定的心理知识，教会他们用正确的方法去克服、解决存在的心理问题，疏导存在的心理障碍，引导他们养成健康的人格和良好的个性倾向。

第8篇：大康小学范文

一

曾在美国哈佛大学专攻心理学的岳晓东博士提出心理健康与咨询中的“灰色区”概念，认为心理正常的“白色”和心理不正常的“黑色”之间存在一个“灰色区”，且世间很多人都散落在这一“灰色”区域内，表现为心理不平衡、情绪障碍、焦虑心理和变态人格等。成教大学生是一个构成复杂的群体，一些人不同程度地存在一些心理困惑和心理不适。

1．破茧成蝶的学习心理和得过且过的混文凭心理相互影响。成教大学生生源复杂，有的是为圆大学梦的成年人，有一些是适应市场经济需要继续深造的“专升本”学生，还有一部分是追求“一专多能”的第二学历的学生。他们大多内心深处有一种不服输的劲头，渴望自己的价值能够得到社会的承认。当然，成教大学生中也有部分人存在得过且过的混文凭心理。这部分人学习无动力，有的是奉父母之命不得不学习；有的是为了寻找出路和谋求职业，才不得不选择成人教育这条出路。他们学习目的不明确，行为自由散漫，缺课逃课现象相当普遍，考试舞弊现象泛滥，对学校的认同感不强。总之，“学”与“混”的心理矛盾在成人大学生中体现得十分明显。

2．归属感差，自卑心理重。社会心理学家菲斯汀格指出，一个人对自己的价值，是通过与他人的能力和条件的比较而实现的。心理学家柯里也指出，他人对自己的评价就是自我评价的一面镜子。与普通大学生相比，成人大学生总觉得低人一等，自我价值否定性倾向明显。首先，成人大学生或者是“老大不小”上大学缺乏年龄优势，或者是高考失利，失败的阴影总是笼罩心头，接受成人教育只不过是无缘普通教育之后的无奈选择。其次，“成教大学生不如正规大学生、成人教育文凭不如正规文凭含金量高”的社会舆论消极影响也容易使成教大学生产生自卑心理。学校对普通大学生和成人大学生实行两条线管理，用人单位对成人教育毕业生则另眼相看。一些学生在这种观念影响下长期压抑自己，“危机感”强烈，很难在家庭、学校、社会找到归属感，容易产生的偏激情绪，甚至产生心理障碍或心理问题。

3．学习、生活、工作压力大，焦虑、恐惧时有发生。成教大学生的文化基础普遍不扎实，入学门槛相对较低，在校学习时间短。2007年，教育部发文，要求各成人高校在分省计划编制过程中，要体现成人高等教育为在职从业人员服务、以业余学习为主的特点，尽可能减小全日制脱产学习的在校生规模。但是，成教大学生啃的却是普通本、专科生教材，学习任务重，学习难度大，心理压力可想而知。一些成人大学生肩负着更多的家庭、社会、工作的责任，工作、生活、学习的多个角色甚至是多种压力使他们更容易产生心理困惑和思想迷茫。此外，成教大学生同样面临着交友、恋爱、婚姻的选择，面临经济拮据的窘境，遭遇价值观念的冲突，如此等等，不一而足。

二

成教大学生比普通大学生要面对更多的学习、就业困难，遭遇更多的挫折与失败的考验，他们无时无刻不在接受着心理承受能力的考验，如果调整不当，极易产生心理障碍甚至心理疾病。然而，一些普通高校对成人教育认识不够，投入精力明显不足，对成人大学生心理健康关注程度普遍偏低。

1．心理健康教育形式化。成教大学生学习任务重，学习时间短，学习机会来之不易，一些人认为专业教学是硬道理，至于心理健康教育则可有可无，于是，心理健康教育无法纳入课程体系，而是以一些板报、标语的宣传替代了事。个别高校在成教大学生中也开设了心理健康教育课程，但课时少得可怜，教师只能作一些基本的理论传授和简单的心理测试，根本无法进行系统的心理素质训练，心理健康教育的活动性与可操作性特点也无从体现，“通过师生共同参与，引起学生相应的心理体验，达到促进心理健康的目的”当然很难达到。

2．心理咨询边缘化。一般高校都设有心理咨询室，但成教大学生很难享受这些资源，因为成教大学生的面授时间一般安排在寒暑假或节假日，而学校的心理咨询机构在这些时间不开放，各高校函授站(点)则没有条件设立心理咨询机构。理论界对成教大学生心理咨询的研究边缘化。目前，研究高校心理咨询的理论成果不少，但这些研究主要是针对高校普通大学生而言的，专门关注成教大学生的心理咨询几乎没有。笔者通过中国知网检索文献标题为《成人教育心理咨询》学术论文，检索时间是1987～2008年，没有任何相关记录；再检索标题为《成人心理咨询》的内容，结果只查到2条相关记录。尽管很多成人大学生与普通大学生年龄相仿，但经历不同，学习环境不一样，甚至前途也会有很多差别，因此心理反映和心理咨询的侧重点也不尽相同，如果套用普通大学生的心理咨询的方法恐怕收效不会明显。3．日常管理程序化。当前，普通高校成人教育大多实行二级管理模式，即成人教育学院或继续教育学院主要负责招生、学籍、教学计划制订、教学站(点)审核等工作，各院(系)主要负责教学过程的组织和安排、学员的日常管理，其他相关部门负责后勤、党团等工作，分工协作是这一管理模式的最大特点。然而，在实际的操作过程中，我们经常碰到的是分工容易协作难的尴尬局面。一些高校的教务、党、团、学工部门很少参与成人教育管理，教师往往临时聘请，没有专职的学生工作队伍，学生中党团组织不健全，计财部门只管收费，后勤部门会因宿舍紧张而安排成教大学生临时租住在校外，丰富多彩的校园文化活动当然难觅成教大学生的踪影，成教大学生似乎总是高校的一个匆匆过客。这主要是因为一些人认为普通高等教育是主打产业，成人教育只是学校创收以改善教学条件的手段；或者认为成教大学生有工作单位的关心，学校不应过多操心。于是，报到缴费上课—考试毕业成了成人大学生活的全部流程，程序化的管理非但无法抚平成教大学生昔日的失落感，而且由于与普通大学生相比较而催生了新的落差感，甚至由于这种落差而逆反、怨恨、自暴自弃。

三

成人教育的目标和任务是为社会主义现代化建设事业培养合格的建设者和接班人，健康的心理是合格人才必不可少的构成要素。因此，高校应采取积极有效的措施关注成教大学生的心理特点和心理需要，帮助他们调整心理不适，化解心理矛盾，排解心理压力，预防心理疾病。

1．开展积极有效的心理健康教育，为学生构建心理健康的平台。“所谓‘教书育人’，‘育人’是目的，‘教书’只是手段，而要‘育人’，首先必须‘育心’。这样看来，教育教学过程应该是个‘育心’的过程，即一个心理健康教育的过程”［1］。对于成教大学生而言，“育心”的工作显得艰巨而迫切。第一，迫切需要专门的成教大学生心理健康教育教材。俗话说，“巧妇难为无米之炊”，缺乏针对性强的教材，成教大学生心理健康教育也举步维艰。因此，根据成教大学生的心理特点和心理健康教育的目标体系，编写出高质量的心理健康教育教材和教学参考书是当务之急。第二，迫切期待心理健康教育能走入成教大学生的课堂，保证课时，注重实效。该课程一方面为成教学生提供关于心理卫生与保健方面的基本知识，另一方面结合成教大学生的具体情况，通过心理测量、角色扮演、行为矫正等方法，进行必要的心理素质训练，达到促进心理健康的目的。第三，把心理健康教育渗透于学科教学之中，各科教师应善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，在潜移默化的教学过程中培养学生良好的心理品质和健全的人格。

2.利用网络心理咨询，关注成教大学生的心理需要和心理问题。网络心理咨询是在吸取传统心理咨询成功经验的基础上，借助现代网络技术，通过在线即时服务、BBS论坛、E-mail邮件等形式进行的心理咨询。网络心理咨询具有开放性，成教大学生不会因为时空的限制而吃“闭门羹”；网络具有隐蔽性，来询者可以逃脱熟人的眼光，倾诉平时难以启齿的问题，释放心中的压抑、苦闷，在咨询人员的帮助下走出心理困惑，克服心理障碍。随着现代远程教育的兴起，网络成了成教大学生接受教育的新渠道，心理健康教育和心理咨询工作当然也应做到网上。值得一提的是，笔者曾在所教成教大学生中进行问卷调查，“听说过网络心理咨询”的不到被调查者的15％，一些学生错误地将网络心理咨询等同于网络聊天。在了解了网络心理咨询的相关情况后，近40％的学生表示，“如果有心理帮助的需要会考虑网络心理咨询”，但他们对于咨询的效果表示“没有明确把握，试试看再说”。这说明相对于传统心理咨询而言，网络心理咨询的诸多优点使它更容易为成教大学生所接受，因此，对于这一全新的事物，我们一方面要适当宣传，避免误解；另一方面，高校要加强心理咨询网站的维护和管理，咨询人员要不断提高自身素质，利用网络这一平台达到“助人自助，化痛为通”的目的。

3．实施人本化的管理。俗话说，“手心手背都是肉”。学校的各相关部门应充分发挥协作精神，像对待普通大学生一样关心和爱护成教学生。如财务部门体谅部分学生的经济困难，在当前成教大学生无法享受国家助学贷款的情况下缓收或减免特困学生的学费；任课教师注重与学生的课后交流，学生辅导员经常深入学生当中；就业部门尝试为成教大学生构筑就业的平台，用真挚的爱心和无私奉献精神为学生排忧解难，抚平他们的自卑感，激发他们的上进心；学工部和团委既要健全成教大学生的班级管理制度，增强班集体的凝聚力，又要吸引和组织成教大学生参加丰富多彩的校园文化活动，同时可将校园文化活动和心理健康教育结合起来，使他们在积极向上、健康高雅的校园文化活动中陶冶情操，发挥特长，展现自我，树立自信，克服自卑，优化心境，让成教大学生学会“用勇气去改变一切可以改变的，用平静去接受一切不可以改变的，用理智去区分可以改变与不可以改变的”［2］，成为身心健康的合格人才。

参考文献：

第9篇：大康小学范文

“雪沙拉”是以天然、新鲜牛奶和香蕉、草莓、菠萝、西瓜、葡萄干、花生、芝麻、瓜子等多种干鲜果为原料，化在嘴里奶香溢口，果润绵软，再利用特殊“炒”制工艺加工，吃起来更加沁凉爽口，果润绵软，令人回味无穷。

“雪沙拉”制作工序十分便捷，只需加上自己爱吃的水果，牛奶，干果就能做出美味冰爽的沙拉。不添加任何色素、香精、防腐剂，并且现做现卖，制作过程透明可见，是一种真正的绿色健康食品，让大人小孩吃得放心。

为了将雪沙拉这款特色冷饮推向全国，石家庄麦乐餐饮管理有限公司面向全国进行招商，雪沙拉机使用简单方便，操作时只需接通电源即可，操作台设计合理，上面可摆放各种鲜果原料，下面可藏储配料。不但占地面积小，而且还可以流动经营。这样一来，创业者投资经营更加方便，雪沙拉的项目推广也更占优势了。一台雪沙拉机2分钟可以制作雪沙拉5大杯，售价每杯3—5元，平时一天可以卖出300—500杯，盈利300—1000元，这些盈利额并非凭空计算的，而是建立在众多加盟商的真实数据之上，绝无夸张，真实的市场经得起任何考查！

在石家庄麦乐餐饮管理有限公司总部的所在地，雪沙拉是备受人们欢迎的冷饮，当地有许多加盟商向麦乐餐饮管理有限公司购买机器，光是当地的一处工人文化宫的广场，就有50多家商家在售卖雪沙拉，每隔数米就有一家，而且每家都购置了两三台机器，生意十分火爆。石家庄麦乐餐饮管理有限公司有属于自己的直营店，自己能赚到钱的项目，才有实力让全国的加盟商也赚钱。

至今，石家庄麦乐餐饮管理公司已经携雪沙拉项目连续参加了三次创业周，每次都受到热度关注，许多参会者在雪沙拉的展位前排队品尝，其中不少人在品尝之后现场加盟。

雪沙拉参加本次创业周招商活动时，正逢山东电视台在展会上现场报道展会实况，电视台的一些工作人员也被雪沙拉所吸引，前来品尝，他们发现这种特色冷饮十分美味可口，又邀请更多同事来品尝，他们都对雪沙拉的美味赞不绝口。电视台工作人员还邀请石家庄麦乐餐饮管理公司在现场录制关于雪沙拉的专题报道节目，并在山东卫视播出。

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