时间之旅精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的时间之旅主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：时间之旅范文

瑜伽浸透加尔各答

加尔各答粗犷的外表与它内敛的精神，形成了它独有的魅力。迟缓的机场运作，街角的乞丐，散步的动物，各种无序的表象，使得加尔各答被外界误会极深。而另一方面，它是曾经诞生过3位诺贝尔奖得主――泰戈尔、拉曼、德蕾莎修女――的印度前首都，是瑜伽文化的发源地，也是印度现代文艺的摇篮。

接地气与真实是加尔各答给人的第一印象。在机场换好卢比之后，在乘车进入市区时常会遇到进行例行检查的警察，他们肩上背着长长的步枪。据说加尔各答是印度暴乱最多的城市，所以政府将临检视为一项重要工作。城市内不宽的大小巷交织在一起，有随处飞的乌鸦、随意走动的狗，偶尔还有成群的绵羊。加尔各答的街道两边全都是小店，有卖印度小吃的，有裁缝，有卖布料杂货的，有卖牛乳酪的。吃完饭后，乘车在夜幕中前往旅馆，车轮碾过路面的声音显得这个城市格外安静。据导游说，深夜的加尔各答更加宁静，即使全世界都在为了失眠而伤神，加尔各答人也能睡得安详静谧，这也许与他们的信仰有关，也许与瑜伽有关。

如果你想更加接近当地文化，可以抛弃国际化酒店，去Sudder这样富有本地特色的街道住当地旅馆。它们的房间总会被刷成彩色的，显出一种异域生气。这与当地人对颜色的敏感有关，整座城市里到处是被刷成黄、蓝等颜色的建筑。

除了时不时传来的瑜伽音乐，清晨的加尔各答，有点像上世纪80年代初的中国。耳边响起鸡的打鸣声、窗外水泵抽水的声音，沿途还可以看到沉睡的乞丐，以及在马路边上刷牙洗澡的印度男人。有人开始在阳台或者门边随意的摆弄出瑜伽招式。坐在旅馆喝一杯Chai（一种印度特色的香料奶茶）的人，转头就能与邻座的陌生人或者酒店经理聊一聊瑜伽，在这里瑜伽仿佛就是通用语言。

在旅馆也会听到瑜伽语音，不要觉得诧异，因为瑜伽在这里无处不在。随时都有可能在某一个房间见到一边奏乐一边唱颂瑜伽语音的人，如果感兴趣，你就能脱鞋进入房间，加入到他们之中。他们会和蔼地欢迎每一位加入者，渐渐地人们就会聚集在一起唱诵。

在这座陌生异国城市里，你能感受到印度人生活中的从容与淡定。逛市场，吃小吃，穿莎丽，戴手镯，街上对每一位异国游客微笑、主动和你聊瑜伽的小孩……这些都是加尔各答的节奏。如果你想认真地学习瑜伽，加尔各答还是世界瑜伽协会的总部，瑜伽练习室随处可见。因为瑜伽的存在，这里自有一种独特的安宁与淡定。

瓦拉纳西――恒河岸边的纯真

在加尔各答充分感受了瑜伽的气息以后，若想进行更深入的瑜伽之旅，就要前往瓦拉纳西（Varanasi）。这是恒河中游的一座古老圣城，是印度教徒的心中圣地，在这里，瑜伽是一种最淳朴的交流方式。

瑜伽扎根于深厚的宗教文化土壤中，同时又滋养着这片土壤，渗入恒河周围人们的生活点滴之中。对于这一点，泛舟于清晨的恒河上就能窥见一斑。在河边，你花100卢比就能租一条小船（一个小时的费用）。乘着这种刷着彩漆的小船行进在恒河上，你通常很难见到百舸争流的景象，大多数船只都停靠在岸边，它们颜色各异，大小不一，与岸边妇女们五颜六色的莎丽相映成趣。

在这片依伴着恒河的古老归宿，你会惊奇地发现人们放纵着脏和乱。岸边的居民生活简陋，古城显得污浊不堪，可这一切却毫不影响人们对神圣信仰的崇敬与执着。这里汇集了印度文明的众生相。有人庄严肃穆地站在齐腰深的水中，一边祷告、一边高举银水壶倾倒恒河水；有人双手合十、闭目诵经；也有人上班途中，穿着西服路过河边，顺便点香祷告；更有浑身泡沫搓澡刷牙的和游泳玩耍的。岸边大大小小的商贩，一切看似杂乱无章却和谐自然，暖暖阳光之下人与动物都悠闲安详。这就是真正的印度。而就在上下游不远的地方，各有一个古老的火葬河阶。在印度教的文化中，死亡是生命的一部分，所以即使临近这河边的露天火葬场，当地人依然在恒河中愉快而庄严地沐浴。生与死在他们看来都是一段旅程。

沐浴之后，人们就会面向朝阳，有的做出瑜伽姿势，有的盘坐水边，闭目祈祷。面对恒河、面对岸边的无以计数的庙宇，莲花而坐，闭目冥想。这里有热情的瑜伽行者会邀游人一起做瑜伽，有时他们全身。在恒河边，人们仿佛对这种最接近真实的毫不抗拒。也许你会略有不适与尴尬，他们却非常诚恳地邀你一起坐下，递上热腾腾的Chai。这里不分国籍，不同的人国家来到这里只要身着瑜伽T恤，就能相互邀约一起做瑜伽。在瓦拉纳西，到处是免费的瑜伽课，瑜伽以其独有的纯真方式将人们联系在一起。

如果继续向下游划去会经过几个最主要的河阶（Ghat）。若遇上节日，河阶上会人山人海，热闹非凡！金黄的阳光照着洗浴的人群，把缤纷的色彩照得更加艳丽。

瑞诗凯诗――以自然和精神为食

在从瓦拉纳西前瑞诗凯诗（Rishikesh）的火车上，许多旅客也都是瑜伽爱好者，在路上就能嗅到修行的气息。

位于喜马拉雅山脚下的宁静小城镇瑞诗凯诗，被印度的圣河恒河一分为二。在印度人心目中，喜马拉雅山是大神湿婆居住和修炼的地方，几千年来，期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们聚集在这里，被一种神圣而神秘的氛围重重环绕着。而且除了成千上万的信徒长期驻扎在这儿，每天都有许多世界各地的瑜伽爱好者来此朝圣。

这里的瑜伽学校规模和特色不尽相同，有的与印度教庙宇融为一体，有的则和普通的青年旅馆没什么两样，一个宽敞而通风的大厅便是学员们练习瑜伽的地方。学员以外国人居多，金发碧眼却身着印度传统服装的西方面孔随处可见。瑜伽学院几乎都没有正规的注册手续，只要爱好就能参与，就能在印度高僧修炼的地方体验瑜伽，没有高低贵贱之分。

走进宿舍，那是一尘不染的白色房间，推开窗就是蓝天白云，连绵不断的山峦，还有一座吊桥横跨恒河，伴随着瑜伽音乐的哼唱从河对面飘来，旅途的劳顿瞬间一扫而光。

第2篇：时间之旅范文

猜？我们要去干什么？哈哈，秋游！

当我们听到这个消息的时候，全班都炸开了窝，大家非常兴奋！那么我们的快乐之旅就要开始了！快来吧！

快乐的时间总是过得那么短暂，下车了。我们踏入兰亭的大门，那儿的空气里都似乎蕴藏着书墨的香气，一种文雅的气息扑面而来。走入园子，绿茵茵的树木，清澈的池水，一只只肥硕的大白鹅，构成了一幅美丽的水墨画。正是因为王羲之勤学苦练书法，才有了举世闻名的，《兰亭序》。漫步在这美丽的林中，那种宁静的氛围深深感染着我们，让我们有所感触。

时间在不知不觉中流逝着，太阳爬上了我们的头顶——午餐时间到！去烧烤了！我们按捺住自己那颗激动不已的心，一蹦一跳地上了车，出发喽！

走入兰亭国家森林公园，同学们有说有笑的，一路走一路说，大家都在讨论同一个话题：中午怎么安排？吃什么呢？真是一群“小馋鬼”！跑着跳着终于到了目的地，找了个位子，坐下。拿出家伙，再拿出妈妈为我这只“馋虫”准备的美味，与我的组员一起分享“佳肴”

“???mdash;—”周围同学的炉子都发出了这些声音，惹得我那不听话的口水不住的从我的嘴角顺流而下。

还是快开始吧！“用锡箔纸包住小黄鱼，放在碳上烤。”不从哪儿传来了这句话。我们立即照做了起来。我用竹签把腌好的里脊肉串了起来，开始烧……眼看就要焦了，我们的“救兵”来了——赵老师！他教我们怎么动手烤熟，但又不焦糊。于是我们按照他说的，言听计从，做了起来。但这压制不了我们心中的急切，“啥时候好了？”这句话时常从我们的嘴中脱口而出。可老天就是要让我们经历一番考验与“折磨”，我们不停地翻动手中的肉串，唯恐把这美味给糟蹋了。

在过了“很长”一段时间后，终于，肉串熟了。心中的成就感油然而生，我们一把抢过，大口大口地吃了起来，美味都“写”在了脸上……不过，俗话说得好：“自己动手，丰衣足食。”我们还是需要自己动手的，才能真正的体会到实践的乐趣之所在。快乐、美味、满织着，像一串串美味的烧烤，充溢着我的心灵。美味不仅飘荡在嘴中、空气中，还洋溢在我们的心中。

快乐之旅，更是一次体验之旅、学习之旅。古人云：“纸上学来终觉浅，绝知此事要躬行。”只有自己亲身体验过了，才会有体会，这种感觉是无法形容的。

第3篇：时间之旅范文

两年前，南方医科大学南方医院引入并推广“以一线医护人员为主体、以品管圈为载体”的质量改善活动后，成立40多个圈组，活动范围涵盖医疗、护理、医技、药事、管理等多个部门，改善主题包括医疗质量、患者安全、服务流程、护理品质、自身管理等多方面，有400多名一线医护人员通过参与自主管理，个人能力获得了极大提升。同时，医院管理层积极推动将取得的有形成果转化运用于医院的常态化管理，营造了“质量兴院”的良好氛围。其血液内科BBC（Blood and Bone marrow Cycle）血缘圈“降低免疫力低下患者肛周感染发生率”的主题活动，荣获了第二届全国医院品管圈大赛综合组一等奖。

BBC血缘圈

由血液内科4名医师、2名护士及1名检验医师、1名质管人员、4名学生志愿者、多名圈友（病友）组成的BBC血缘圈，以其独特的PHS（Patient-Hospital-student/ Society）共赢模式，将QCC应用于解决血液内科层流病房患者死亡的首要原因――感染。

大剂量化疗和移植后患者免疫力低下，其中性粒细胞接近于零且持续至少两周，此时极易发生各种感染。感染是此类患者的头号死因，尤其是肛周感染极易发生。北京人民医院和德国血液肿瘤协会开展的观察性研究均显示，此类患者肛周感染率可达60%以上。血液科调研改善前半年层流病房大剂量化疗和移植后病例274例，结果表明，在多种措施防治的情况下，肛周感染发生率仍达17.20%。通过检查发现，因“肛周感染认识不足”“缺乏清洗标准化流程”“未使用规范的清洁物品”导致肛周感染的累计频率达80.85%，通过分别行鱼骨图分析、要因圈选、真因验证、对策拟定，最终将对策整合为“肛周清洗措施的落实与标准化”和“肛周清洗物品标准化”两个改善重点。

针对免疫力低下患者对肛周感染认识不足的问题，圈员们首先针对医患双方开展培训。制定了圈员们清洗查检监督表并进行效果评价。但结果显示病友对清洗的依从性并不高。进一步调研表明，其原因在于细菌残留概念较抽象而不易被病友理解。于是，圈员们进行了肛周拭子细菌培养实验（图1），将实验的结果形象地展示在病友面前，从而使“肛周清洗每日3+X次（X为大便次数）”得到有效执行。

针对病友肛周清洗措施无标准化的问题，圈员们以手指皮肤细菌培养数为标准，进行了8个高锰酸钾浓度梯度、4个温度梯度和3个浸泡时间梯度的实验，最终确定了浸泡浓度、温度和时间的相关参数，并以宣教音乐CD等多种形式每日在病房传播。

针对肛周清洗物品缺乏标准化的问题，圈员们自行研制了比色卡等小工具，设计了“爱・清洁”套装盒（已申请专利），有利于病友精确、简便地控制肛周清洗的各关键参数，为病友们提供了完善又贴心的服务，满意率得到极大的提升。

在上述对策实施后的半年，圈员们对253例病例做查验，肛周感染率降低至5.93%，与改善前半年比较，肛周感染减少28例。经院、科两级标准化文件的推广，大大降低了医院此类患者肛周感染的发生率。

QCC三大特征

高效运作是QCC的重要特点之一。规模恰当、自愿组成的团队机动性更强、更易协调；人员安排QCC不唯上不唯权而追求“打赢”，较为合理，沟通反馈及时，可迅速针对问题及时调整；在选题、查检、拟定对策等过程均强调“5-3-1原则”投票、“二八原则”判定，公平民主的氛围提高了一线工作者的积极性与参与度；同时品管的十大步骤科学、稳定，甘特图、PDCA等可迫使计划-时间-任务得到有序完成。

效益显著是QCC第二大特征。南方医科大学南方医院开展的改善项目都是从临床实际问题切入。解决这些问题既可减轻病友痛苦，又可增加医院和科室的经济效益或社会效益。以BBC血缘圈“降低免疫力低下患者肛周感染发生率”活动为例，持续半年的活动，使血液内科免疫力低下患者肛周感染率从17.20%（47/274）降至5.93%（15/253），降低患者药费消耗78.4万，增加层流病房床位周转33.6轮，增加病房收入321万，扣除活动成本0.91万元，半年的持续改进项目为科室带来了320万元的附加经济收入。

良好的人文关怀是QCC第三大特征。党十七大报告提出要注重人文关怀和心理疏导，这两点在医疗服务中至关重要。医疗在“有时治愈”的同时应当“常常帮助，总是安慰”，但现实中往往容易被忽视。很多医务人员看似寻常的现象，都可能给患者带来恐慌或不安，而焦虑的情绪又会进一步影响疾病的发展。南方医科大学南方医院多个改善项目中均增加了医务人员与患者的沟通交流，改进服务流程，并给予患者科普知识和安抚。由于医务人员的精力和时间有限，BBC血缘圈组建团队时特意纳入大学生志愿者和病友，“多做一点”追求PHS共赢，对改善当下的医患关系起到了很好的作用。有关卫生主管部门领导在听取汇报时指出，PHS共赢模式对改进医疗行风具有重要意义。

QCC策略探讨

品管圈作为质量改进的先进工具，已越来越受到全国各级医疗机构的重视，但在开展品管圈活动的过程中，仍有亟待改进之处。

首先，应强调成果的维持、交流与转化。国内众多医院已开展品管圈活动，但医院间缺乏交流、分享及成果推广，甚至同一家医院内部选取相同主题的现象屡见不鲜，重复工作造成资源浪费与效率低下。为了医管圈健康、长久地发展以及质量管理的全面提高，可运用新媒体与传统网络工具，同时增加医院间的交流与沟通，从而促进QCC活动成果的迁移。医院、科室及社会各界对活动的支持有助其成果的维持，“冰冻三尺，非一日之寒”，医疗品质的提高有赖于这些优秀成果的长久维持。

其次，注重科学的组圈，尤其是医疗类品管圈的组建。医生等医务工作者受训水平和发现问题的敏感性较高，但其缺乏管理知识及工作繁忙是限制医疗类品管圈开展的两大主因。缺乏管理知识将使活动中QCC工具的应用局限和生硬，因此建议组圈时加入质量管理专业人员，或经专业人员培训、指导后再开展活动，以提高活动质量。

第4篇：时间之旅范文

我国诉讼制度在民事诉讼法第五章第二节“诉讼人”中有充分的体现，但从司法实践看，存在委托诉讼人范围过宽、人素质严重不平衡、律师不充分、低水平诉讼效率和当事人权益等。在人们越来越依赖于解决彼此间纠纷的新形势下，这种制度显现出严重的局限性，我国也到了要求建立强制律师制度的法制的阶段，在民事诉讼中建立强制律师制度已具备了充分的依据和现实基础。

（一）建立强制律师制度是民事诉讼的本质要求

通过十余年的民事审判方式改革，我们对民事诉讼的特性功能已有了深刻了解，也认识到民事诉讼存在着内在的。一是审判权的运行规则化。当事人要有评价审判权是否运行规则化或运行是否存在瑕疵的能力，显然这非一般当事人能所为。二是诉讼的对抗性。展开案件事实，揭示案件矛盾与分歧，阐述法律观点、意见，辩驳对方当事人主张等任务全由当事人承担，越有效的诉讼对抗越有利于法官作出不偏不倚的裁判。实践中要求当事人都具备这种能力根本不现实，这就需要法律专家的帮助。

民事诉讼的本质规律强烈需求法律专家辅助当事人完成诉讼行为。虽然在诉讼的三角形诉讼结构中法官本身就是法律专家，但程序规则决定了法官是超脱的中立裁判者，他不可能成为当事人的法律辅佐人。这一空缺只得由律师来填补。

（二）建立强制律师制度是实现公正与效率的必要手段

在民事诉讼中，公正不仅体现在法官的审判行为的公正，也体现在当事人之间是否享有平等的诉讼机会和诉讼能力。一方有律师，另一方没有人或不是律师时就会出现诉讼竞争上的不均衡。在诉讼中，没有丰富法律知识的当事人无法领会法官所表达的法言法语，这将使得诉讼效率难以提高。律师所拥有的专门技术正好可以弥补这种缺陷。律师在实践中所获得的处理纠纷的经验也是得天独厚的。如果有律师作为诉讼人，案件在理性、有序、简练的状态下得到顺利解决，这往往意味着诉讼的高效。

（三）建立强制律师制度有利于维护当事人的权益，提高公民的法律意识近年来，无论是审判方式改革的深入，还是证据规则的出台，都要求把庭前准备程序作为前置程序，准备诉讼材料，阐释法律观点，进行证据开示等诉讼行为非一般当事人所能为，而对于专业的证据规则的熟练掌握和运用更是当事人的巨大障碍。因为没有专业的法律知识，面临日益复杂的法律现象，当事人如果自行组织攻击防御，完全可能出现由胜诉变为败诉的情况。而如果实行强制律师制度，则有利于帮助当事人组织攻击防御方法，切实维护自己的民事权益。

同时，强制律师进行诉讼，也不失为一条提高公民法律意识的捷径。当事人在律师的辅助下，接触、获得了更多的法律知识，可以在法律适用上出许多胜诉或败诉的经验，为在法律的规制下判别合法与否、规范自身行为、促进遵纪守法等方面起了指示的作用。

第5篇：时间之旅范文

松下伴摄影老兵环球世界

熟悉中国摄影发展的朋友，对上个世纪80年代初的著名摄影团体“四月影会”不会陌生，周剑生就是其中之一，当时拍摄过很多纪实作品。1988年，周剑生东渡日本深造学习摄影，一次街头偶然目睹秘鲁印加圣地马丘比丘的巨幅照片，壮丽的景色深深震撼了他，这是联合国为宣传世界遗产而设的广告，从此这个摄影老兵有了明确的目标――去拍所有的世界遗产。从1994年开始周剑生先后游历77个国家，从北半球到南半球都留下了他的足迹，他的照片让人们可以身临其境地感受到自然和人类文明的魅力。

不仅通过摄影展现出对世界遗产的丰富感受，周剑生还携带松下的摄像机踏上世界遗产的朝圣之旅，陪伴他走过世界的山山水水。

与松下四次结缘 拓展艺术空间

早在1976年，年轻的周剑生被分配到当时的化工部负责摄影工作，当时其所在的录像组就是使用松下的摄像机，就这样他第一次接触到松下。

第二次与松下结缘是上世纪90年代初期，周剑生在好朋友徐佩那里看到其去欧洲旅游拍摄的录像，感觉效果不错，从此他也添置了一台松下S-VHS-C格式的摄像机，伴随他的世界旅行。那时候周剑生每天在拍摄世界遗产的摄影工作结束以后，就把摄像机的镜头对准自己，讲述一天做的工作和见闻。让周剑生没有想到这些本来作为回忆用的素材，在十多年以后被旅游卫视的朋友拿去剪辑了70集的电视片，播放了两个月。十年他足足积攒了96本录像带，不仅是数量庞大，质量也达到了播出要求。

说起周剑生对松下的最大感受，可能要从他和松下的第三次接触开始。在2002年之前整整八年，周剑生在完全没有任何人支持的情况下，一直坚持自费拍摄世界遗产。当时他正准备筹办自己的第一个个人摄影展，遇到了资金上的困难，当时他抱着试试看的心理和松下日本公司的一个部长联系。松下公司在了解了周剑生的基本情况以后，不仅给予了资金赞助，还在影展开幕式的时候从大阪本部派专人前来参加。在周剑生最困难的时候，松下是第一个出来资助的企业，松下对于文化的追求和关注给他留下了深刻印象，显示出一个国际大型企业对于人类发展应有的责任感。

松下公司还是对外友协的赞助企业，长期致力于中日友好事业。2004经对外友协牵线，松下再次成为周剑生摄影展的赞助商，并且有机会去到松下总部，受到高层领导的热情接待。通过这次接触以后，双方建立了更加紧密的友好关系，2006年，松下支持两台最新的专业高清数码摄像机给他使用，一台是既能用P2卡又能用磁带拍摄的AG-HVX200，另一台是采取AVCHD格式的SD卡存储摄像机AG-HSC1UMC，从此他真正踏入高清摄像的世界，并一发而不可收。

尤其是他外出最常携带的采用AVCHD压缩方式的松下AG-HSC1UMC，符合他走世界的两个基本要素，一个是轻便，一个是清楚。从静态到动态，松下的摄像设备大大扩展了周剑生的创作空间，创作上的高标准使得松下的高清格式完全达到了他的要求，让他更专心于创作灵感上，古老的文明在他的镜头下重新焕发了光彩。

非物质文化遗产和松下――文明和科技的碰撞

一直以来周剑生都从事世界自然和文化遗产这些有形的遗产拍摄，2004年刚创刊的《中华遗产》杂志邀请他作为首席摄影师，通过这本介绍非物质遗产的杂志，他第一次知道了非物质文化遗产这个概念，国外称作无形文化遗产。周剑生告诉我们，从2001年开始中国陆续有昆曲、古琴、新疆维吾尔族木卡姆艺术、蒙古族长调民歌四项被联合国列入世界非物质文化遗产名录。

自从知道了非物质文化遗产后，周剑生的拍摄对象从原来的有形遗产扩展到无形遗产。在拍摄过程中，周剑生逐渐感觉到摄影对于表现这类题材的局限性，缺乏声音的记录和完整流程的表现，不适合记录歌舞表演，而这恰恰可以发挥松下高品质专业摄录设备的优势。

自从有了高清摄像机，周剑生就希望有机会拍摄非物质文化遗产，但是要找到这些分散的资源对于他来说并不容易。机会总是在不经意中到来，第一次集中拍摄非物质文化遗产的机会很快来临了，那是总理2007年4月对日展开的“融冰之旅”。当时中国的艺术家带去八个节目作为两国文化交流，其中四个是我国上了世界非物质文化遗产名录的节目，还有四个是被评为国内的非物质文化遗产。对于这个千载难逢的拍摄机会，周剑生当然不能错过，他通过朋友联系上艺术团总导演，得以有机会进去拍摄。在一个时间集中了这么多我国的非物质文化遗产，而且艺术家也是其中的佼佼者，周剑生过足了拍摄瘾。

紧接着在2007年的5月底至6月初，首届中国成都非物质文化遗产节隆重举办，周剑生又抓住机会专程过去拍摄。特别是开幕式的重头戏―大巡游表演，不仅有国内非物质文化遗产项目，还有来自国外的民间歌舞，是一次世界非物质文化遗产的大聚会。周剑生为了找到更好的拍摄角度，从观礼台底下进入巡游队伍中，在耍龙灯的过程中，把镜头一会儿对着脸，一会儿又插下去对着脚，让运动镜头更富有冲击力。当时他和一个助手进去既拍照片也拍录像，满载而归。

周剑生谈松下专业高清使用心得

周剑生现在出去旅行或者去拍非物质文化遗产，除了自己的一套拍胶卷的摄影器材，松下HSC1UMC这款小巧的专业高清摄像机也是必备。他告诉我们这款机器给他的印象就是轻便，电池使用时间长，SD卡介质非常方便，特别适合他现在的双栖拍摄。平时出去拍世界遗产，带上这款口袋机不会给他的行囊增加什么负担，搜集素材完全没有问题，只要多带些SD卡就可以。而且从此不用带小的数码相机了，旅行中的随拍照片非常方便。在用高清摄像机拍摄过程中，每当时间充裕，尤其是拍风光素材的时候，他更愿意发挥自己摄影上的经验，多数情况下把机器放在三脚架上采取手动挡，而在去拍无形文化遗产的时候，由于现场变化情况多变，他更偏爱使用自动挡，这样让他更注意拍摄的内容和角度。

周剑生告诉我们，自从有了松下HSC1UMC这款专业高清，再也不用像以前那样带很多磁带和光盘了，几片SD卡轻松搞定。一块电池完全能够他一天的拍摄所需，再也不用像以前担心电池充电的问题。但他也提醒我们要吸取他北欧之行曾经被偷的教训，注意拍摄完后SD卡的保存。高清的效果使得他非常满意，即使在低照度的情况下也能达到他想要的效果。最后周剑生建议大家旅游的时候带上摄像机，对生活和旅游都会起到协调作用，而且要拍就要选诸如松下这样高品质的摄像机。

和松下一同见证新征程

第6篇：时间之旅范文

【关键词】知识产权；意识建设；完善立法

一、引言

在我国有关知识产权的专利法是从1985年4月1日开始实施，在超过二十多年的发展过程中，我国的专利制度已经逐步完善，特别是我国自从改革开放以后，为了提升企业的核心竞争力，加强对知识产权的保护已经非常迫切，与此同时我国企业也开始逐步提升知识产权意识，从而帮助企业提升竞争力，推动我国企业的发展。而且随着经济全球化的深入，知识产权已经成为国家非常重要的无形资产，来自美国科技型公司的专利多不胜数，这给美国带来了巨大的经济利益，因为当别人利用他们的专利技术生产时，就会缴纳相应的专利费，也正是基于国际经济的融合，我国知识产权的保护工作，以及推进企业知识产权意识建设才快速发展起来。但是目前我国知识产权意识总体上还相对较低，下面就具体的探讨一下知识产权意识较低的深层原因。

二、我国知识产权意识较低的深层原因分析

（一）知识产权制度建立较晚

我国知识产权的保护追根溯源，也就是改革开放之后才逐步发展和完善的，至今也就是三十多年，但是却走完了欧美发达国家数百年的历程。我国知识产权制度既然发展迅速，那么就在完善和发展的过程中不可避免的会出现各种问题，和国外的差距十分明显，很多专利由于没有知识产权意识导致了被抢注，比如“雪碧”这个品牌，就因为在国际上被可口可乐抢注，导致我国企业无缘用此上标。

（二）知识产权意识淡薄

对于企业而言，由于不知道知识产权所起到的经济作用，再加上对法律法规认识不清楚，自然就会出现意识淡薄的情况，很多企业在生产发展过程中，甚至认为只要去代工就不会涉及到知识产权的问题，于是就出现了代工一亿件服装却没有美国卖一架波音客机利润高，这就是缺少知识产权导致的利润低下的根本原因。很多企业不注重发展自主产产权，一味的采用模仿，当初腾讯QQ的名称叫做OICQ，正是由于涉及到侵犯ICQ这个名称，侵犯了美国的著作权，从而不得不改名成为了现在的QQ，这也从一个侧面不重视知识产权。

（三）没有知识产权管理制度

对于企业而言，设置健全的知识产权管理制度是非常必要的，可是由于很多企业并不重视研发投入，再加上目前我国总体上知识产权保护制度相对欠缺，所以导致了抄袭违法成本较低，所以很多公司的知识产权管理制度形同虚设，因为这些企业本身就没有知识产权，自然就谈不上管理，这也从一个侧面代表了我国企业知识产权意识薄弱的问题。

三、加强知识产权意识建设完善法律是基础

（一）完善法律制度

自从我国加入世贸组织之后，我国的知识产权和司法解释以及行政法规构成了一个相对完善的知识产权司法保护体系，而且这个体系也在不断的完善中，现在我国涉及到知识产权是相关法律包括了《专利法》、《商标法》、《著作权法》以及《合同法》和《反不正当竞争法》以及《植物新品种保护条例》、《集成电路布图设计条例》、《知识产权海关保护条例》、《原产地域产品保护规定》等，这些法律的建设充分的体现了我国法律在保护知识产权的重要性，而且也有利于打击知识产权侵权的问题。

与此同时我做还从2001年以来陆续出台了有关专利、著作权、技术合同以及计算机网络域名等司法解释，同时还通过各类批复等指导性文件具体明确司法标准，完善了知识产权的诉讼制度。为了我国在国际经济舞台上扮演更加重要的角色，我国先后加入了十多个有关知识产权的国际公约和协定。但是这些法律结构依然存在一些细节上的问题，主要包括可执行性以及相关处罚的定性。这些问题没有解决就很难打击那些侵权的公司，同时也会很难提升企业保护知识产权的意识。因此完善知识产权保护制度，根据我国经济发展的特点进行完善是提升我国知识产权意识的重要基础。

（二）强化司法对知识产权的保护

在知识产权意识淡薄的背景下，侵犯知识产权的犯罪案件越来越多，特别是随着互联网信息技术的发展，侵犯知识产权变得更加容易。在2012年数百位作家告状百度文库侵犯其著作权就是一个互联网侵犯知识产权的一个典型。在过去的几十年里，知识产权侵权案件呈现逐年增多的趋势，这从一个侧面也说明了我国知识产权意识正在不断建设的过程，但同时也说明了我国知识产权意识还需要进一步提升，因为目前我国知识产权侵权的惩罚力度相对较低，虽然从司法的角度实现了对知识产权的保护，正是由于审判制度的欠缺，导致了很多企业或者个人被侵权却没有办法维权的问题。因此强化司法保护，制定相应的惩处细节，并同时加强司法保护的宣传，提升企业侵权的成本自然就能够有效的降低知识产权侵权问题，同时也能够有效的提升知识产权意识。

（三）要充分运用行政手段保护知识产权

我国在知识产权的保护方面采用了制度，也就是司法保护和行政保护的双轨制，当企业的知识产权受到恶意侵犯时，既可以通过司法途径提出申诉来保护自身的知识产权，同时也能够通过行政途径来保护。《与贸易有关的知识产权协议》的执行表明了行政执法在知识产权的保护作用。早在上个世纪九十年代，中美知识产权的判断以及达成的协议就肯定了行政执法在知识产权的保护作用。并认为行政保护程序简便，能够迅速遏制知识产权侵权程度和范围扩大的问题，从这个背景下来看，当前进一步提升行政执法的作用，加强对知识产权的保护是必须的，能够有效的打击对知识产权的侵犯。

（四）加强宣传法制建设提升知识产权意识

法律是知识产权意识建设的基础，只有从法律的层面来确立侵犯知识产权的成本，同时也就从法律的角度上给知识产权的价值进行了定价，因此能够让企业明确知识产权在企业竞争方面的重要作用，因此一方面要不断的完善知识产权法制建设，另一方面也要不断的宣传知识产权法律。从而从根本上提升我国公众的知识产权意识。

四、总结

加强知识产权意识是一个复杂的工程，但是核心的基础缺失法律的健全和完善，只有从法律的角度来促进知识产权意识建设才能够从根本上解决某些企业存在的侥幸心理，才能够有效的让企业或者个人重视知识产权，从而在社会上形成创新和研发的风潮，为我国的现代化建设做出积极的贡献。

【参考文献】

第7篇：时间之旅范文

关键词：大学生 考试焦虑 自我调适

大学生的学习是繁重而紧张的，考试是对大学生学习效果和知识掌握程度的检查，每个大学生都无一例外地要经历许多大大小小的考试。发挥自己的正常水平，考出好成绩，是大学生的共同愿望。但是大约有10%15%的大学生对考试存在着不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的大学生最容易产生考试焦虑症状，有的大学生还伴有失眠和神经衰弱等症状。

焦虑属于消极的情绪，它是一种能减弱人的体力、精力，干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不愉快的情绪。它使人烦躁不安，类似恐惧，但程度不太强烈。心理学家研究表明：学生在考试前复习期间，适中焦虑能发挥人的最高学习效率。但是，太高或太低的焦虑都不能取得良好的学习成绩。焦虑程度与学习效率之间可以用一条抛物线的形式来表示，即随焦虑程度的增加，学习效率也随着加快，超过一定的焦虑程度时，学习效率就会随着焦虑程度的增加而随之降低。就情绪不同而言，平时不容易激动，情绪比较稳定的人学习效率比焦虑高者要好。

一、大学生产生考试焦虑的主要原因：

第一，不能正确对待考试，担心考试不及格。这类学生主要是基础比较差，学习比较吃力，对大学生中的学习方法不适应，把考试看得过于严重，如果考不好，降级怎么办？毕业分配怎么办？思想产生压力。压力超过心理负荷而造成过度紧张。

第二，疑虑考试失败。大学生为继承并继续高中时代的学习方式，为了保持自己原有的优势，在来自各方的众多“尖子生”中去竞争，去比赛，结果负于强手，在心理上出现了自责、自卑和难以服气的精神压力。于是背着沉重而又紧张的思想包袱，每当考试时就会自然产生种种想法，诸如担心再次失败的焦虑情绪等。

第三，外部压力大。市场经济条件下，人才竞争十分激烈。在考试成绩上，父母或朋友对学生的过高要求，评优和奖学金的标准以成绩为主，都是造成心理压力的主要原因。有的学生怕考试出错，把考场纪律也视为一种精神上的“压力”。考试时，明明自己在思考着问题，却不知不觉地担心自己是否违纪了，造成心理障碍。

第四，大脑休息不足。有些学生，为了考试拼命复习功课，以致睡眠不足。如果再不注意营养和睡眠，心身需要的能量得不到及时的补充和缓冲，也同样会陷入焦虑之中。

二、克服考试焦虑的自我调适方法：

面对考试焦虑，最关键的是要改善认知方式和学会心理放松技巧，以达到自助。

第一，端正对考试的认识。考试只是检验所学知识的一种手段，对考试结果要正确对待。一般情况下，考试反映了平时学习的状况，是认识自己学习优劣的好时机。因此，要认真对待，尽力发挥自己的水平。同时，又不要把考试的分数看得过重，因为它不是衡量学习质量的唯一标准。所以，就是考试失败了，也不要灰心丧气，要从失败中吸取教训和经验。

第二，培养良好的心理素质，树立自信心。人的心理是对客观现实的主观反映，但人绝不是消极被动地接受现实的影响，主观的积极状态可以减弱和消除消极的影响。考试中要正确对待考场中的各种因素对自己情绪的影响，树立自信心，不怀疑自己的能力，充分发挥主体优势，消除不必要的顾虑和担忧。

第三，考试前要有充足的休息。包括生活节律的重新调整，做些喜爱的运动，使自己的心身放松，进入一种“假消极状态”。心理学家认为这种“假消极状态”最有利于激发人的心理潜能，有利于发挥自己的水平。

第四，学会放松。放松有许多方法，下面介绍两种：

所谓放松，是指努力体会肌肉结束紧张后的舒适、松驰的感觉，比如热、酸、软等感觉。可以在早晨醒来和夜晚睡觉前各做一遍。（1）以舒服的姿势坐好，保持身体两边的平衡；（2）用鼻子深深地、慢慢地吸气，再用嘴巴慢慢地吐出来；（3）想象身体各部位的放松，放松的顺序：脚、双腿、背部、颈、手心。

第8篇：时间之旅范文

垂直绿化是充分利用空间优势，用植物在各类建筑物的墙体、屋顶、露台、檐台、阳台、门、窗及其他各类构筑物、墙壁、围墙等进行绿化、美化的一种方式。

二、垂直绿化的必要性

改革开放30年来，我国的城市化进程不断推进，城市规模和城市人口不断壮大，最终造成的城市病也不断凸显，如大气污染、噪音污染、热岛相应、温室效应等问题尤为突出。为了响应党的号召，建设美丽中国，各地政府也在大力推进相应城市的绿化建设，但是在寸土寸金的城市，高楼林立，人口众多，空间狭小，传统城市绿化与城市建设间的用地矛盾日益突出，而有一种绿化方式，它既可以有效增大绿化面积又不需要占用城市建设用地，既可以创造出精美的立体园林景观又能提升城市的品位和档次，既可以改善居民的生活环境又能有效缓解城市病的蔓延，这就是垂直绿化，一种区别于传统绿化的园林绿化新贵！

XX年，中国上海世博会中，85%的建筑物在设计时，都引入一个全新的绿化理念——立体绿化，即首先根据地域气候选择合适的植物进行精美的立体绿化造型效果设计，然后通过一定的种植载体如植物袋使得植物可以种植到立面空间上，采用轻质营养基质保证植物生长所需的营养需求，采用智能滴灌系统，解决户外立面浇水的难题，最后再辅以一些辅助材料如美化边框、不锈钢排水槽等等，让整个植物墙美轮美奂，让市民能一饱空中植物景观的眼福。而立体绿化的具体表形式为：墙面绿化（包括各大城市的文化墙）、植物屏风（即可移动的生态植物墙）、桥梁绿化、扎景景观和护坡绿化。立体绿化可以弥补地面绿化的不足,在丰富植物景观、提高城市绿化覆盖率、改善生态环境方面都起着重要的作用。这种绿化方式的作用不仅仅是美观,它还能有效解决pm2.5、雾霾等空气污染、热岛效应、人们内心压抑等“城市病”。立体绿化代表着未来城市的一大发展趋势,将成为未来城市绿化建设、倡导低碳生活的风向标。

三、垂直绿化的价值

垂直绿化作为地面绿化的一种补充，它能很大程度地减少环境污染问题，完善生态系统，并使有限的空间得到合理的利用。具体表现为以下几点：

第9篇：时间之旅范文

创新有趣的户外博物馆

这次旅程的主题是古建筑，我们首站便来到瑞士的户外博物馆——Ballenberg。在这里，没有常规的擦拭得一尘不染的玻璃展示柜，也没有想象中闪耀夺目的珠宝或画作，取而代之的是博物馆基金会从国内不同地区搜集而来的超过100种不同的房屋和农舍建筑。

建立于1978年，Ballenberg占据一整个山头，不同风格的老建筑划分在13个不同的区域内，包括南部提契诺、西南部瓦莱、中部瑞士等。气派的旧时富人居所、贫困的农舍、阿尔卑斯山区的木屋、仓房、牲口棚、石屋、洗衣间以及酒窖等建筑连同瑞士过去的历史文化一同展现。这些老建筑在它们的原地已经不能或者没人修葺，大部分都有三四百年的历史，于是，基金会从当地拥有者手中购买过来，然后拆下建筑的每一个部分，包括外观的建材和内部装潢的所有摆设和饰品，而后将所有的材料运输到Ballenberg后按原有的构造设计重新建造，还原其面貌。不过，在占地66公顷的Ballenberg，这些房屋也仅仅是其中一个组成部分，还有更多的是花园、农场、牧地、葡萄园、树荫等，如此一来，还原便不只是建筑的历史，更有生活的模式和态度。午后女人们的手工劳作、酒窖中的酿制过程、牛厩里的喂草和挤奶、草坪上晾晒着的衣服，都是人们对历史寻根溯源的证据。

当地人告诉我们，他们很小的时候就开始到Ballenberg参观，每一次过来都会有新的发现。“这里实在太大了，每一次或许都只能逛其中一区。如果要把整个Ballenberg逛完，不花个几天一个星期是不可能的。”在Ballenberg漫步参观，看见许多当地人一家大小同来游玩，孩子们对于户外的新鲜空气和绿树成荫的环境很是喜爱，大人也顺道将休闲徒步和教育儿女的工作一并完成。

阿尔卑斯地区的中世纪要塞建筑瑰宝

从古至今，穿越阿尔卑斯地区的路径总具有重要的战略作用，而贝林佐纳正位于这样一个关键性的地理位置。几条连通南北部的路径汇合在古城中，贝林佐纳是通向圣贝尔纳尔迪诺和圣哥达山口的交通要塞，从罗马时代就已开始繁荣。自然，在这里也不难发现如中国长城般具有防御功能的堡垒建筑。

2000年时被列入世界文化遗产的卡斯特尔格朗德（Castel Grande）以及起到延伸作用的卡斯特罗·蒙特贝罗（Castello di Montebello）和卡斯特罗·萨索·科尔巴洛（Castello di Sasso Corbaro），是贝林佐纳居民引以为傲的城市珍宝。就连找个路人询问午餐的地址，回答后也不忘提醒一定要去看看城堡。正是他们珍惜爱惜的心意，使这座建立于13世纪的防御建筑瑰宝至今保存完好。

卡斯特尔格朗德高居于小山坡上，几百年来俯瞰守卫着贝林佐纳。自古城中漫步而去，可通过陡峭却可享有无限风光的石板路到达。一面高于人许多的城墙凹凸斑驳，墙上还有两排过去作战射箭使用的洞眼。从这里望出去，可看到山谷中的古城和位于古城另一边山坡的卡斯特罗·蒙特贝罗和卡斯特罗·萨索·科尔巴洛。

卡斯特尔格朗德的整体建筑包括城墙、塔楼、住宅、庭院和13世纪时曾作为教堂的部分。就如瑞士其他古老的堡垒，这里曾是某个贵族的私人城堡，起到居住、防御和交通征税的作用。16世纪没落后成为该区官僚所有，建筑中被称为黑塔的Torre Nera和白塔的Torre Bianca则变成监狱。而今天我们所看到的卡斯特尔格朗德，一砖一瓦皆保持其原始的模样，只是在上世纪末重修时增加的电梯和楼梯提供给游客更多的便利。站在城堡的制高点，四周的城镇、山脉和绿林尽收眼底，属于旧时贵族的辉煌霎时重现。

复苏活化的布里格古堡

如果说观赏贝林佐纳的三座城堡时主要倾向于它的宏伟壮丽，那么，参观Kaspar Stockalper城堡则更容易被其浓郁的生活气息所感染。

沿着布里格火车站旁的班霍夫大街走到塞巴斯蒂安广场（SebastiansplatZ），经过塞巴斯蒂安教堂再往前走，巷子变窄，一面写满岁月痕迹的石墙告诉我们，布里格的地标建筑Stockalper城堡已到。城堡导游在门口等待，边引领进入庭院边介绍：“Kaspar Stockalper城堡由当时被誉为‘辛普伦之王’的Stockalper在17世纪建立。作为当时瑞士最大的私人城堡，它由地下室、拱廊、宫殿大厅、修道院、基督教堂、塔楼以及花园组成。”

从外观上看古堡，其石质的建筑材料和四方庭院的对称结构是典型的意大利风格，但塔楼上洋葱般的金色圆顶却写满东欧的建筑个性。导游表示，不同的建筑风格融为一体，是为了反映Stockalper本人开放包容的个性态度。“在那时，被阿尔卑斯山脉包围的布里格是受困的小城。没有汽车，没有飞机，没有隧道，很少人能穿过阿尔卑斯山，但Stockalper却能做到。因而他希望在建筑里将自己的所见表达出来。”

进入其中，曾是Stockalper私人房间的三王大厅如今是主要的参观空间。在这里，色彩缤纷、丰富细腻的壁画、老旧的木质桌椅、弧度完美的拱顶天花和绚丽的彩绘玻璃都是旧时代的美学象征。从这里望出去，城堡花园绿意盎然，一旁的葡萄园里几位大学生席地而坐边沐浴阳光边闲聊。“今天的Stockalper古堡已不仅是一个历史遗迹，更是与布里格日常生活息息相关的城镇一部分。”导游说，“因为这里有布里格行政办公室，有餐厅，甚至还有一部分是私人公寓。这里因为结合了现代生活而变得充满活力。”

珍藏历史的采尔马特古城

其实，不管是旅游局还是当地导游，都不停表示，要在瑞士寻找老建筑，寻找沉淀了数个世纪的文化，大城小镇都可找到。倘若细心的话，开车的时候稍留意，路边常常有砖红色的标牌，画上一些城堡的模样，那便是值得停留的点。到了城镇中，也不乏画有简笔建筑图的标牌，上面还配着简单的介绍，那也是当地的文化遗迹。在采尔马特古城，同样保留着一些传统原始的老建筑。