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隐瞒实情 害了对方,窘了自己
半年前,退休的老王在网上认识了一个叫做“茉莉雪”的女网友,对方是铁岭某中学的退休老师。两人经常在网上聊天,随着时间的推移,“茉莉雪”的字里行间多了一种情愫。
前些日子,“茉莉雪”竟从铁岭来到了沈阳,还拖着一大编织袋家乡特产。到了北站,她兴奋地拨通了老王的电话号码,这个突然来访弄蒙了老王。“我要是不去,太不合礼节了,可是自己去又不好……”经历了一番心理斗争,他决定带着老伴一起去北站。
当“茉莉雪”透过层层人群看着老王携老伴而来,似乎明白了一切。她狼狈地将那沉甸甸的编织袋递给老王后匆匆转身,把老人喃喃说出的那句“对不起”,狠狠甩在了风里。“没想到一切都是欺骗!”“茉莉雪”在QQ里留下最后一句话,便再也寻不到影踪。
心灵出轨 伤了老伴,痛了女儿
两年前,退休工程师老刘的生活规律是白天出去打麻将,晚上带着老伴出去散散步。一年前,老刘的作息规律变成了早上5点开启电脑,晚上9点下线,他的世界里仿佛只有三件事:吃饭、睡觉、上网。
一次不经意间,老伴趁着他上厕所的时候偷偷看了一眼他和女网友的聊天记录。那热辣辣的语言看得她脸红心跳,鼠标在老人的手里抖得厉害……从那之后,家里的空气夹杂了不一样的味道。老刘开始和老伴分房睡,还不时地给这个网友打长途电话。
作为女儿,刘雨情(化名)曾多次找父亲谈过,可是没什么效果,气得她多次想给家里断网。“当初是为了给爸爸找个乐,谁料他沉溺在虚拟世界中而忘了生活中真正需要关心的人……”
第一,老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,最主要的病因就是紫外线照射,在强烈的阳光下照射,特别容易得老年斑。
第二,老年斑是人体内脏衰老的象征,表示细胞进入了衰老阶段。在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。比如出现在脑细胞上便会引起智力和记忆力减退。
第三,老年斑是由于气滞血瘀,新陈代谢变慢,导致的色素及杂质沉着形成的。主要是因为年龄增大之后,皮肤衰老,导致脸部或者局部的皮肤变质造成的。
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会吃才能从根本祛除老年斑,祛除老年斑的食疗原则为:
1.增加体内的抗氧化剂诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老性能。因此,应适当多吃含维生素E丰富的食物,而植物油是维生素E最好的食物来源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝脏、蛋黄、乳制品以及玉米、黄绿色蔬菜中,均含有丰富的维生素E。
2.多吃富含维生素C及维生素B1、维生素B2的食物富含维生素C的食物,可以增强机体清除氧自由基的能力,阻断过氧化脂质沉积于皮肤形成褐色素。维生素B1、维生素B2等具有使皮肤光滑,展平皱纹,消除斑点,减退色素的功效,经常进食对防治老年斑有明显效果。
3.饮食均衡,心悄舒畅虽说植物油是维生素E最好的食物来源,也要适度,尤其对于体重超标及已患心脑血管疾病的老年人来说,每天烹调油要控制在25克以下。要预防老年斑的形成,单吃素食也不能阻止褐色素的增加,所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外,要保持心情舒畅和“二便”通畅。多吃新鲜蔬果特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等,同时还要注意多喝水。
与此同时,已出现老年斑的人在日常生活中,应注意少吃辛辣食物及刺激性食物,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
食疗方及小偏方
A.饮用生姜蜂蜜水,可以抑制老年斑的产生。生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。
服用方法:把生姜洗净切成片或丝放入水杯中,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
B.银耳鹌鹑蛋:取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。
C.把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3—5次。
老年斑是老年人的“专利”,也是步入老年后的自然衰老现象;治疗老年斑除了电灼等物理疗法外,难道就无灵丹妙药可以阻止其发展,甚至逆转了吗?老年斑的发病机理是随着年龄的增长,免疫功能和体内抗氧化能力逐渐降低。氧自由基在体内自然积聚,过多的氧自由基作用于脂质,形成脂质过氧化物在皮肤下沉积,形成老年斑。原来氧自由基是罪魁祸首。找出元凶,就有治疗的策略――抗氧化剂疗法。
高效抗氧化剂茶多酚能治老年斑,我抱着将信将疑的心态试服茶多酚,三个月后出现了奇效,黑斑逐渐减少,黑色素渐渐褪却,不到半年,左侧的黑斑已完全消失,右侧也仅留下些许小的,白头发也少了不少。有人会问,你除了服用茶多酚外,还吃哪些保健品,我只是在原来补硒和维生素E的基础上,增加了茶多酚而已!
既然茶多酚治疗老年人黑斑起到了奇效,不得不使我浮想联翩,氧自由基在体内积聚,对细胞和组织造成的损伤是多方面的:脂质过氧化物增加,在皮肤下形成老年斑,在脑组织的神经细胞中沉积,它的沉积量和老年性痴呆的发生危险性成正相关;氧自由基可损伤细胞的DNA引起基因突变,发生癌症;氧自由基可使低密度脂蛋白胆固醇成为氧化型的低密度脂蛋白胆固醇损伤动脉内皮细胞壁,形成动脉粥样硬化;糖尿病的并发症也与氧自由基的氧化应激有关。
氧自由基有很多种,如超氧阴离子自由基、羟基自由基、脂质过氧化自由基等,茶多酚中加入脂溶性茶多酚,则可对各种自由基有全面的清除作用,清除过量氧自由基的效果更可靠、更好。因此,茶多酚对提高老年人的抗氧化能力,对老年人的防病保健提高晚年生活的幸福指数是非常必需的,尤其是老年人常见慢性疾病如恶性肿瘤、心脑血管疾病、老年性痴呆、糖尿病并发症等与老年人体内氧自由基泛滥有一定关系的疾患的防治是有益的。
青汁的使用方法有:搭配牛奶;冲水喝;可以制作青团等。
青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20到30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富。
青汁的功效有:消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 ;防止心血管疾病;降低血压、血脂、血糖;重塑碱性体质;增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。
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马春芳今年50岁,但从她脸上似乎找不到岁月留下的痕迹。她自己也说,现在她的脸部皮肤比25岁时还要好。不过,她也为此付出过惨痛的代价。用自己的脸做试验,她真算是一个敢于吃螃蟹的人。
马春芳原来面部皮肤并不像现在这样白皙柔嫩,1984年生过小孩后,她脸上的妊娠斑一直到1989年还褪不下去。为此,她很苦恼,用了不少祛斑化妆品,但后来发现越用皮肤毛孔越粗大,脸发青,暗沉,遮盖霜堵塞着毛孔,一出汗脸上的遮盖霜就集成了堆,脸变成了花脸,每天必须反复补妆才能出门。
化妆品不起作用,她只有自己帮自己了。从那以后,她就下决心自学植物学,研究用无毒植物来祛斑美容。在前辈的指点和引领下,她掌握了许多植物的属性,并借助《本草纲目》和其他医药学书籍,进一步认清了各种植物所独有的治斑的特殊功效。她还自学了生物学,化学等相关基础知识。在长达16年的时间里,她不间断地反复在自己脸上用了数百种植物搭配做实验,经过筛选、揣摩、研究,终于研制成功了一种产品,在使用它不到1年的时间里,出现了神奇效果――她脸上的妊娠斑全部消失了。不仅如此,由于长期坚持使用,青春光彩再一次回到了她的脸上,她脸部的皮肤白晰细嫩,光滑如玉。
成功的喜悦让她信心倍增。她的一位同学脸上有斑长达8年之久,而且斑长得特别多,还很黑、很粗糙,在使用她的产品半年之后,脸部的黄褐斑就全部消失了,皮肤也变细腻了。还有一位先生,已近花甲,属阴阳脸,2006年10月开始使用她的产品洗脸,使用了近半年黄褐斑已基本消退。
这样显著的效果给了马春芳继续研发的动力。多年来,她主要研发了包括“植物祛斑洗面粉”,“植物除痘面膜”和“植物卸妆洗面粉”三方面的产品,共申请3项专利,其中“植物祛斑洗面粉”于2008年9月17日获得授权。
现今大多数美容祛斑化妆品中都含有铅、砷、汞等有害化学物质,女士皮肤因此而受害的事件时有发生。而马春芳发明的产品的最大特点是不添加任何化学成分,其以新疆特有的天然植物雪莲和其他草本植物为主要原料配制而成,长期使用对祛除妊娠斑,日晒斑、蝴蝶斑、黄褐斑有较好的疗效,对雀斑和老年斑也能起到一定的淡化作用。
35岁以上的女性,就算身体内循环维持得还不错,外循环也会逐渐变差。过了45岁,表皮的微血管几乎都封闭了,沉淀的黑色素无法代谢,便沉积于脸部形成肝斑。肝斑不是女性的专利,也会发生在男性脸上。
天门冬和麦门冬合称为“双冬”,是美白成分很高的药材,抗氧化,并含水溶性植物纤维,具有保水性,能改善循环,因而可去除肝斑。麦门冬温和,天门冬微寒,但有红枣温润,任何体质的人都可以吃。
双冬雪蛤汤:天门冬2钱,麦门冬1钱,红枣5颗,冰糖3两,西洋参3片,雪蛤2钱。西洋参就是粉光参,其价格差别很大,可达几十倍、上百倍,请视能力选购。雪蛤是非常滋补的药材(它是哈士蟆肚子里的脂肪。哈士蟆生长在高纬度的雪地里,生长环境很干净),中药行的雪蛤几乎都来自中国北方,已事先干燥理,料理之前必须先泡软。用温水将雪蛤泡软,约需1个小时,雪蛤会慢慢膨胀,之后将雪蛤的杂质清除并洗净。红枣去核。最后将材料放入大瓷碗,加水淹过所有材料。外锅加2杯水,隔水蒸熟。此汤十分可口,不妨当做饭后甜点食用。
如果不喜欢西洋参的味道,可换成椰奶,美白淡斑效果也不错。
适宜人群:年纪大,皮肤出现肝斑、老年斑,或伴随有疲倦、烦躁、失眠、手心热、便秘等有阴虚现象的人;想让皮肤变白的护肤达人;对一般的晒斑和雀斑亦有效。
食用禁忌:脾胃虚寒者,表现出消化不良,容易胀气、腹痛、腹泻但不口渴的人,为寒性体质,忌食;身体处于湿热状态者,表现出口臭、口干舌燥、腹胀、没食欲或稍食即饱、大便黏稠的人,暂时不要食用。
二、多吃富含核酸的食物。核酸是一种生命信息物质,它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其他各类物质的代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质,它能延缓衰老,又能健肤美容。经科学验证,女性每天服用核酸约800毫克,维生素2克,4周后脸部皱纹大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细腻,老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三、多吃酸牛奶和肉皮。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡,酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉死细胞,在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮,能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善,同时人体可利用肉皮中的营养物质,充分合成胶原蛋白,然后通过体内与胶原蛋白结合的水,去影响特定组织的生理功能,减少皱纹,使皮肤保持光滑。
此外,还有下列方法可帮助你更好地去除皱纹:
鸡骨去皱 吃鸡时,用剩下的鸡骨熬汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤,能消除皱纹,使肌肤细腻。
啤酒去皱 啤酒含酒精少,其所含鞣酸等有刺激食欲、帮助消化及清热作用;它还含有大量维生素B、糖和蛋白质,适量饮用啤酒,可减少面部皱纹。
茶叶去皱 茶叶含有丰富的化学成分,是天然的健美饮料。有益青年人的健康,保护皮肤光洁细嫩,推迟面部皱纹出现和减少皱纹。
下次再见面,英子特意给我带来了几盆库拉索芦荟,边做示范边解说:“每天临睡前,清洁脸部后,掐下一小段新鲜的芦荟叶,用里面胶状果冻样的白色物质直接涂抹在脸上,不用冲洗,留在脸上直接做晚霜用。只要坚持一个星期,奇迹就会出现。”
就这么简单?见我迟疑,英子侃侃而谈:“库拉索芦荟的鲜叶最适宜直接用来美容,具有使皮肤收敛、柔软、保湿、消炎、漂白的性能;还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等都有很好的疗效;还能使头发保持湿润光滑,预防脱发。”
方一:面部美容
用鲜芦荟汁早晚涂于面部,15~20分钟后洗去。坚持下去,会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软,还有祛除蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
方二:自制芦荟水
取鲜芦荟汁加少许水,涂于面部可以美容;洗头后抹到头上可以止痒,防止白发、脱发,保持头发乌黑发亮。
方三:自制芦荟润肌膏
芦荟叶250克,黄瓜1条,鸡蛋1个,面粉和砂糖各适量。将芦荟叶片、黄瓜洗净、切碎,用纱布绞取汁;把鸡蛋打入碗内,加入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁,2小匙砂糖,并充分搅拌混合;然后加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状即可。将润肤膏均匀敷在整个脸上,然后眼、嘴闭合,使面部肌肉保持不动,40~50分钟后,用温水洗脸。每周坚持1~2次。