健身教练总结精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的健身教练总结主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：健身教练总结范文

关键词：职业道德；改革原则；教学模式

教育部关于加强高职教育人才培养工作和深化教育改革的指导文件中明确指出，在各类高职高专院校中，教学改革是各项改革的核心，提高教学质量是永恒的主题，同时课程和教学内容的改革是高职高专教学改革的重点和难点。因此必须以改革教育思想和教育观念为先导，主动适应社会经济发展对高职高专教育的需要，以就业为导向及时调整和改革专业设置，确定办学目标，找准专业在珠三角以及广东地区区域经济和行业发展中的位置，培养出“下得去、留得住、用得上”，实践能力强、具有良好职业道德的高技能人才。

一、课程的改革原则

1.以就业为导向

结合珠三角地区经济和社会健身需求，科学合理地调整和设置专业。

2.明确教学目标

以培养健身俱乐部第一线需要的高技能人才为目标，以双师素质教师队伍为支撑，推动学校教师定期到企业学习和培训，增强实践能力。

3.积极开展“订单式”培养，建立产学研结合的长效机制

4.大力推行双证书制度，促进人才培养模式创新

5.改革现有教学模式，根据职业岗位实际工作任务和内容，进行基于工作过程的课程改革

6.根据职业岗位工作环境，重视实习实训条件的建设

7.建立健全教学质量检查考核制度，加强教学过程管理，提高教学质量

8.采用“走出去、引进来”的教学反馈更新机制，确保信息渠道畅通，及时完善人才培养计划和过程

9.大力推进灵活的教学管理制度，引导学生自主创业

10.加大宣传力度，树立主动服务社会经济发展的良好形象

二、现今课程开设现状

结合课程开设的现状，得出现行的课程开设模式，只能适合在校园特定环境内的课程式教学，不能够适应职业教育的特点和要求。

1.课程内容单一、简单

课程内容的开设是针对大学生的身心特点，教学内容单一、简单、普适性比较差。大都是大学生健身娱乐的一项运动项目，职业教育的内容匮乏。

2.课程的教学方法和组织形式呆板

通过观看教学视频和教案可以总结出，教学的方法绝大多数采用了示范讲解法，分组练习法等传统教学方法，组织形式采用集中学习、练习的方法，学生的主观能动性没有得到很好的发挥，大都处于一种填鸭式教学形式。

3.对学生职业意识、服务意识培养淡薄，没有贯彻职业技能的提高和职业资格认证

只有极少数的体育职业类院校，把学生的职业资格证书作为教学的一种目标，并在教学过程中加入了职业能力的培养，但职业资格证书对于学生来说以后毕业后很难凭借此项职业技能进行就业。

4.精品课程的理论架构大都合理完善，但是针对体育职业类的精品课程数量非常少。

三、基于工作过程改革现有教学模式，采用任务模块式教学

根据健身教练员的岗位工作内容，确定健身教练员的各项能力作为教学任务，分模块式进行教学。在每一个模块教学的过程中要求各课程的授课教师围绕特定的任务同步地完成本课程内相关内容的教授，然后同步地在学生的核心能力课程中整合各门课程的相关知识技能，通过实训环节的吸收、练习、整合，达到具备此模块所需要的技术能力。

因此首先要对健身教练员的能力素质进行综合的分析，然后根据教学的时数和学生的实际接受能力、速度，分割成不同的能力任务模块，然后要求本专业所需课程的教师按照这种能力任务模块来编写自己的教学大纲和教学进度，并且要结合任务模块整合本课程内相关知识，结合任务来教授和练习。这样的教学过程就形成了，在同一教学阶段最大化地发挥每一门课程在学生综合能力培养中的作用，真正地做到“1+1>2”的效果。

在教学的过程中，有些课程不一定是要求课程中所有的内容都要进行教学，这种模式就不会造成教学资源的浪费，并且能够利用有些课程节省的教学时数开设与健身教练员相关的人文素质教育，提高学生的综合素质，提高学生在同行业中的竞争力。

总之，对于相关的课程也可以根据教学模块的安排进行相关课程的整合，例如把解剖学和生理学按照培养任务的模块对相关知识进行整合为一门课程。缩减了总的课程数量，通过相似课程的整合。因为相关课程的教师是本课程的专家，通过他们的整合课程更加具备实用性和科学性。这样的教学模式就是从学生实际的工作岗位所需要的能力入手，用最短的时间让学生迅速地掌握与实际工作岗位所需的能力。通过这种能力任务的不断完成最后学生就具备了健身教练员岗位所需要的能力，就能够胜任这一岗位的工作。

参考文献：

[1]刘东智.社会体育指导员国家职业资格健身教练.高等教育出版社，2009-10.

[2]尹耕钦.高职基于工作过程课程改革的实践与思考.职教论坛，2009，5（12）.

[3]李艳双，基于工作过程的课程教学改革，天津职业院校联合学报，2010，12（4）.

[4]张学龙.基于工作过程的职教课程改革的探讨.教育教学论坛，2010（20）.

第2篇：健身教练总结范文

关键词:大型经营性体育健身俱乐部;经营现状;经营特征;影响因素;对 策

中图分类号:G80-05文献标识码:A文章编号 :1007-3612(2010)10-0036-04

A Study on the Managing Strategy on Large Commercial Fit Clubs i n China

CHEN Hua-dong1,CHAO Fei-xia1, CHEN Hua-jun2,PAN Lin- quan1, LI Dan-mei1

(1 Physical Education Department of South China AgriculturalUniversity, Guangzhou 510642, Guangdong China;

2 Xuwen Middle school,Xuwen 524100, Guangdong China)

Abstract: By adopting the methods of literature review, questionnaire and statistics, thisarticle analyzes the current situation of 10 typical large-scale gym’s clubsThe results indicate that though the club market quality is fixed to a high p osition, the profit is maintained during the financial tsunami The clubs are d eveloping their scale, brand, profession and comprehensiveness Their servicesare diversifying and innovated Their operation concept is expanding from domes tic market to international market And their targeted market is transformed fr om the elite group to the general public The article also analyzes the issuesin their operation and proposes solutions

Key words: large commercial fit clubs;the current condition of operatio n;operating features;infecting elements;strategy

经营性体育健身俱乐部在国外已有40多年的发展历史,在中国起步较晚,发展较慢。近 几年,社会经济、文化快速发展,人民生活水平提高,体育休闲、养生文化扩展,体育需求 与体育消费观念日益增强,加快了体育健身市场发展的步伐。体育健身、休闲、娱乐已经不 仅仅是追求时尚,更重要的是获得健康与美丽,真正成了人们不可或缺的生活方式。这种文 化的底蕴加上北京2008年奥运和广州2010年亚运的渲染和影响,给我国体育健身事业发展注 入新 活力。然而,受金融海啸、全球甲型H1N1流感的影响我国大型健身俱乐部的经营市场是否受 到了冲击?为此,对10家大型健身俱乐部的经营现状进行调查研究,了解俱乐部的“软硬件 ”的特点、经营特征和制约因素,分析经营中存在问题,探讨经营策略,以期为决策部门与 投资经营者决策提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象以健力宝怡安健美乐苑、中体倍力、澳瑞特、动静界、雅派、力美健、青鸟、星之健身 、亚力山大会馆、宝迪沃-英派斯等10家当前我国部分城市的大型经营性体育健身俱乐部作 为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过网上查询并阅读分析相关学术期刊60多篇,书籍(体育市场经营,国家体育政策) 11本。

1.2.2 调查法

1.2.2.1 问卷调查法根据研究的内容和设计的问卷对我国10家大型经营性体育健身俱乐部进行调查与访问。 面向体育俱乐部工作人员88人及会员300人分别发放问卷,回收率和有效率100%。采用专家 评定与内部一致性重测统计结果分析来对问卷内容进行问卷信度与效度检验。两份问卷对两 组固定对象(每组20人)进行两次测试,两次测试间隔两周,其相关系数计算结果分别为 r1=0.872,r2=0.853。表明两份问卷的重测信度结果都具有较高的一致性和稳定性 , 测验结果比较可靠。为了确定本调查问卷是否具有内容效度,特请8位专家给以评定。表1统 计结果显示有7位专家对调查问卷具有内容效度评定为高,1位专家评定为较高。

表1 专家对调查问卷具有内容效度等级评定结果统计

等级

人数职称很高高比较高一般低3教授√4副教授√1副教授√F

投稿日期:2009-07-16

作者简介:陈华东,副教授,硕士,研究方向体育学。1.2.2.2 专家咨询法就健身俱乐部经营现状及体育健身产业研究中的有关学术问题,有目的有针对性的访 问体 育休闲学、体育产业学及经济学方面的有关专家学者以及利用电话、E-mail等通信手段 访问相关业内人士。

1.2.3 现场调查法采取有效途径,利用各种方式深入现场调研,并做好现场调查有关资料的记录、整理与 分析。

1.2.4 数理统计法本研究过程中所收集的资料均利用spss11.0软件进行统计,进行频数、描述和相关分析 。

1.2.5 逻辑分析法根据调查统计的数据,结合掌握的文献资料,通过逻辑分析和归纳,总结出当前我国大型商 业体育健身俱乐部经营特点、特征,并归纳分析经营发展的存在问题和制约因素。

2 结果与分析

2.1 大型商业健身俱乐部经营现状

2.1.1 大型商业体育健身俱乐部的“硬件”状况

2.1.1.1 投资规模大如表2所示,10家体育俱乐部的注册资金二千万或超过二千万人民币、场馆使用面积也都超 过3 000 m2。大型化商业健身俱乐部主要集中在各大城市的繁华地带。

2.1.1.2 市场品质定位大型健身俱乐部均给人一种宽敞、舒适、美好的感觉。从它的选址到装修的风格及其所 体现的文化都能满足现代健身人群的喜好和审美需求,再到经营者注重健身俱乐部功能区更 细致和人性化的规划,都体现了俱乐部较高品质的市场定位。

表2 大型体育健身俱乐部场馆规模调查

编号俱乐部名称 投资(万)场馆面积(m2)1 健力宝怡安健美乐苑2 0005 0002 中体倍力2 0004 000 3 澳瑞特2 0003 500 4 力美健2 0005 0005 动静界3 0004 000 6 雅派 2 0003 500 7 青鸟 3 0004 5008 星之健身2 0008 0009 亚力山大会馆3 00010 00010宝迪沃-英派斯 2 0005 000 2.1.1.3 俱乐部经营项目多样化、综合化开设的项目大致有:器械健身、健美操、拉丁舞、街舞、瑜珈、形体芭蕾、跆拳道、散 打、拳击、武术、剑道、空手道、柔道、游泳、球类、保健康复等。除了以上个性化的休闲 健身运动项目外,俱乐部还开设集体运动课程 Group Exercises主要包括瑜珈、世界流行的 莱美健身体系等。体现了大型俱乐部经营项目多样化、综合化以及运动项目引领健身行业新 潮流。

2.1.1.4 国内外先进健身器械与附属设施健身器械是健身俱乐部的主要设备,器械的好坏对健身效果的影响是很大的。因此,健 身俱乐部的经营者大都使用一些国内外顶尖级品牌的健身锻炼器材(表3)。

2.1.1.5 高学历高收入未婚中青年是俱乐部的主要客户根据调查,俱乐部会员中未婚者占68.8%,其中未婚女青年占41.3%,未婚男青年占 27.5%;已婚者占 27.4%,其中已婚中青年女性占 21.8%,已婚中青年男性占5.56% ; 其他占3.8%。由此可看出未婚中青年为高档健身俱乐部中消费核心人群, 其中又以中青年 女性体育人口分布最多。

表3 大型健身俱乐部的健身器材品牌统计

编号俱乐部名称品牌名称产地国品牌级别 1健力宝万年青中国国 内品牌2中体倍力赛百斯意大利国 际顶级3澳瑞特 Orient、AcceptTopic中国/德国 国 内外品牌4力美健TR9500、hammer strength意大利国 际顶级5动静界 必确、诺德士 美国世 界著名6雅派星弛、豪迈美国世 界著名7青鸟乔山、TECHNOGYM意大利世 界著名8星之健身 hammer strength 中国 意大利国 际顶级 9亚力山大会馆Cybex等 美国、意大利 国 内外品牌10 宝迪沃-英派斯Impulse等中国国内品 牌不同学历人群参与健身消费所占的比例如下:研究生学历占38.7%;本科学历35.8%;专科 学历占15.6%;其他占10.9%。由此可见高学历在该群体中所占比例较大。调查统计 结果还显示90%以上高档体育健身消费人群的个人经济收入较高,月收入基本过3 000元。表 明高档体育健身消费人群与个人经济收入呈正相关,基本上收入越高,高档体育健身消费人 群越多。

2.1.1.6 俱乐部的收费方式以会员制为主,价格定位策略有差异 目前俱乐部的收费方式以会员制为主,学员制为辅,两种收费方式兼容。从调查统计结 果看,不同区域同一线的体育健身俱乐部价格存在着很大的差异;相同区域同一线的体育健 身俱乐部的价格也有差异。表明了同一线的体育健身俱乐部在经营过程中存在着价格定位策 略有差异。此外,投资者的预期回报不同,俱乐部在提供的服务不同,消费层次不同,当地 的消费水平等方面也是造成价格差异的因素。

2.1.2 大型商业健身俱乐部的“软件”环境

表4 10家大型健身俱乐部指导员,教练员文化程度、年龄结构

编号 俱乐部名称管理人员大专以上学历%教练、指导员大专以上学历%员工平均年龄1健力宝怡安健美乐苑 89.692.428.42中体倍力90.291.227.7 3澳瑞特 868426.34力美健 87.589.226.85动静界 9288.726.8 6雅派91.289.627.3 7青鸟9093.825.98星之健身9186.527.29亚力山大会馆 88.48728.610 宝迪沃-英派斯88.68728 总计89.588.527.3 2.1.2.1 俱乐部服务队伍状况服务队伍是指为俱乐部正常运作的所有工作人员包括经营管理者、教练员、指导员、一 般的劳务人员。表4统计结果表明俱乐部服务队伍文化程度、年龄结构合理。年龄与文化层 次之比,在服务业中水平是比较高的,服务队伍体现专业化、知识化、年轻化。

2.1.2.2 俱乐部提供多种形式的高质量服务统计结果表明10家大型经营性体育健身俱乐部都能做到为会员提供多种形式的高质量服 务,但俱乐部的专业运动营养师缺位较为严重。

2.1.2.3 俱乐部经营模式多元化10家大型经营性健身俱乐部都是采取连锁经营模式。其中4家为直营模式、3家为合作模 式、3家为特许加盟模式。

2.1.2.4 俱乐部广告宣传媒体以网络为主表5的统计结果显示:当前大型体育健身俱乐部所选择的媒体排在首位为网络,其次是 电视,第3位到第7位分别为杂志、邮件、报刊、无线电台、户外广告。网络作为一种广告媒 体已成为体育健身俱乐部经营管理者普遍的共识,同时也说明健身企业的信息化水平在不断 提高。

2.1.2.5 营销手段表6的调查显示,目前大型体育健身俱乐部营销手段主要包括电视营销、直接邮购、目 录营销、网络营销、品牌活动赞助、人员派发广告、服务营销、电话营销等,其中以网络营 销及服务营销为主要手段,但引入体验营销、网络定制营销服务重视不够。

2.1.2.6 俱乐部经营管理模式全部都采用连锁化经营模式,普遍实行会员卡制。会员卡通用,成为“一卡通”的大型 连锁健身集团普遍的管理模式。

表5 10家大型俱乐部广告宣传选择的媒体统计

媒体名称频数 百分比/%排序报刊660 5邮件770 4网络 101001无线广播 220 6杂志880 3 电视990 2户外广告 110 7 表6 10家大型俱乐部常用的营销手段统计

营销手段频数 百分比/% 排序电视营销 220 6直接邮购 880 3目录营销 880 3网络营销10 100 1品牌活动赞助110 7人员派发广告990 2服务营销10 100 1电话营销 770 4其它220 62.1.3 在金融海啸、全球甲型H1N1流感背景下,大型健身俱乐部经营走势分析1)环球经济受金融海啸打击而放缓和甲型H1N1流感疫情在全球蔓延使旅游、酒店、餐 饮、展览、零售等相关行业受到严重打击,中国也不例外。然而,中国健身市场出现前所未 有的旺景。市民要锻炼,主动健身意识强烈,高收入、讲究高品质生活的人士纷纷走进高端 健身俱乐部。俱乐部的优惠卡、会员卡开始走俏,有的企业单位为响应国家号召深入开展全 民健身运动,为鼓励员工锻炼身体甚至给员工发放健身俱乐部的会员卡。不能否认这是甲型 H1N1流感所起的推动作用。

2)健身俱乐部市场竞争异常激烈,经营手法各异。从调查看,各家俱乐部的会员销售竞争是相当激烈的,经营手法各异、独特、灵活以及 可行的价格体系,团体会员、个人会员、综合型会员、普通单项会员及医疗保健卡会员等促 销策略不一。有的俱乐部还推出特色的服务项目、与其他商业合作开发增值健身卡以招揽会 员,抢占市场份额。有的俱乐部制定出享有优惠政策的各种会员卡的销售方案,如单身贵族 卡、情侣卡、白领卡、家庭套装卡销售方案等。

3)大大提升俱乐部各部门员工提供不同服务的能力和水平。俱乐部各个部门每一位职员都懂得为顾客提供不同高质量服务,他们深知优越的服务对 于稳定当前会员和发展新客户是至关重要的。客户就是上帝,当今的商业运作体现俱乐部整 体客户服务高素质和水平。4)俱乐部经营绩效。调查显示:虽然健身俱乐部前期投资成本较高,但目前各大型健身俱乐部经营情况比较 不错,没有受到金融海啸、全球甲型H1N1流感的影响,反而回报效果好。没有一家店亏损, 经营者感到满意,对俱乐部的前景持有非常乐观的态度。

2.2 大型健身俱乐部经营特征

2.2.1 向品牌化、专业化、综合型发展健身市场正快速向品牌化发展。从10家健身俱乐部的建设看,其投资千万元以上,场 馆面积3千～1万平方米,而且既有全国连锁经营,也有国际连锁经营。另一方面,健身市场 正快速向专业化、综合性发展。近几年,大型健身俱乐部的投资者都意识到社会在发展,人 们的健身文化意识已从90年代纯粹的减肥瘦身演变到现在的身心放松、追求时尚、享受健康 生活和结交朋友的一个综合性活动,越来越多的人更讲究健身环境和设备的完善以及高质量 专业化的服务,因此,高档专业路线、建立健身品牌正迎合了市场的需要。

2.2.2 服务产品的扩展与创新随着健身文化的发展和广泛传播,人们原来单纯锻炼的健身模式、健身理念得到解放, 全新的健身文化及其消费理念被强势推出。健身俱乐部档次的提升,服务产品更加全面和专 业。体现了现代人对健身有更高层次认识,扩大服务产品的不仅是市场客体的需求,也是健 身市场主体朝综合型、多元化的经营模式发展的趋势。

2.2.3 经营理念由国内化向国际化发展大型体育健身俱乐部的经营理念主要表现为善于借鉴国际上成功经营健身俱乐部的经验 ,结合本土的实际情况,加入国际因素、连锁经营理念。同时招商引资,发展加强与国内外 知名公司合作的新型国际化健身俱乐部。如广州动静界是美国诺德士全球健身联网会所在中 国的第一家成员,所有动静界会员都可以在全球范围内有权使用诺德士全球健身联网会所的 设施及服务。这种合作方式,不仅可提高国内健身会所的管理能力、人员专业素质,更主要 的是学习国外健身连锁企业的管理经验和发展思路,转变观念。

2.2.4 经营方向由贵族化向大众化转型 目前大型健身俱乐部 表现出亲民的倾向。从近年来中国健身市场的发展来看,专业健身俱乐部开始进入平民普及阶段。有的也开始走出白领聚集地,逐步走向其它地区以低价格高素质的服 务走大众化路线,它贴近百姓,以社会效益为主,微利经营,将体育运动和休闲娱乐融为一 体。无论是贵宾卡、会员卡还是学员卡的价格,老百姓均能接受,尤其是中老年以及少年儿 童都给予特殊优惠。

2.3 俱乐部经营发展存在问题

2.3.1 体育健身的科学监控欠缺调查结果显示:监控因子中“专家咨询”排序第一,各俱乐部设有该项目;监控因子中 “制订训练计划”排序虽第二,但计划缺乏具体化;监控因子中“个性化运动处方”排序第 三,处方的内容不够细致;其余监控因子排序依次靠后为“健康管理体系”、“递增负荷检 测”、“健身营养监控评估”、“体成分检测”。从排序中看出“递增负荷检测”、“健身 营养监控评估”、“体成分检测”没有做到位。

2.3.2 健身教练整体水平有待提高从调查结果看出,大型健身俱乐部的各种层次的教练员都有, 其中有最高水平的国际 认证的专业健身教练约占20.5%;国内认证的专业健身教练占33%;也有三级社会体育指导 员、在校体育专业学生当教练和俱乐部学员当教练,但占的比例较少,各占3.6%、4.7%和 4% 。其余为一级、二级社会体育指导员分别占21.6%和12.5%。说明了教练员整体水平有待加 强。

2.3.3 营养师短缺目前10家健身俱乐部能配有专业运动营养师只有4家,健身教练员兼任运动营养指导的有 6家,持有专业运动营养师证共有3人。而日本每300人就能配备1名营养师。按这样比例来计 算,我国健身运动营养师人才现状不容乐观。

2.3.4 健身教练一证通,缺乏专业化和细分据调查发现78%的健身教练拥有一张教练员证书就可以担任俱乐部健身各项指导工作。 也反映了体育指导员虽然有了等级之分,但缺乏专业化和细分。

2.3.5 网络营销未能得到很好的利用调查发现,俱乐部利用网上主页和电子邮件在全球范围内作广告宣传;没有一家设立电 子帐户并在网上直接采用电子支付手段;80%的俱乐部只是利用网络进行服务如文字或图像的健身指导教 材,俱乐部活动信息等在网上直接传递。由此说明体育健身俱乐部网络营销理念相对滞后, 手段单一,缺乏网络营销手段整合,电子商务化薄弱,导致网络营销未能发挥出最佳效果。

2.3.6 适用人群年龄结构单一,有严格年龄限制调查发现90%的高档健身俱乐部不愿意接受少年人和老年人入会,特别是60岁以上的健 身人群往往被婉言拒绝之于健身房门外。没有一家接受少年儿童入会,只有30%的俱乐部愿 意接受有家长的监护下健身的青少年人群。

3 大型商业体育健身俱乐部经营对策与建议

3.1 建立并细化俱乐部经营管理体系建立核心的营销模式并在内部的管理体系应逐步细化,使俱乐部的经营管理体系更显成 熟和专业,为今后的品牌延伸创造条件。

3.2 加强营销手段的整合与创新俱乐部的管理阶层注重通过互联网宣传发展目标客户和潜在客户,加强电子商务化等营 销手段的整合与创新是十分必要的。其次重视体验营销、网络定制(客户可根据自己的需求 进行个性化服务产品设计)营销服务及其管理,利用广告、公共宣传、营业推广、公共关系 等手段来跟踪客户对服务产品品牌印象变化的情况,促进服务沟通或加强促销。

3.3 加强服务上的科技创新加强身体机能监控、健身运动与膳食营养干预系统等方面软件的完善,切实把提供包括 私人教练、私人营养师、心肺功能监控、健康档案管理等许多科技含量较高的“软件”服务 落到实处,另外注重培养和配备高素质的运动营养师,提高品牌形象力。

3.4 加强体育市场经营人才的培育,制定规范的体育市场发展政策与法规健身市场的开发与培育离不开人才,政府和相关职能部门要积极扩大体育市场经 营人才 培育途径。另外,体育市场主管部门不仅要完善税收政策、价格政策和其他相关政策来扶持 体育产业发展,培育体育市场,而且要加强市场管理的法制化、规范化。

3.5 加快推进运动营养指导员的培养和认证制度建设国家相关部门尽快完善运动营养指导员培训教材、师资队伍,建立培养体系和相关认 证制度。通过举办远程网络、短期、长期培训班等各种渠道、方式培养出合格的运动营养指 导员。

3.6 建议健身俱乐部与银行合作推出贷款健身消费的新支付方式实行贷款付会费的方式对于收入不高却有着超前消费意识的健身人群来说,的确是 一种无压力又方便健身消费的支付方式。这种做法不仅拉拢更多的健身消费者增加市场份额 ,而且稳固会员,减少流失发挥积极作用。

参考文献:

[1] 孙翠琪.中美体育俱乐部的比较分析[J].体育文化导刊,2003,(3).

[2] 骆秉全,张连民.北京市商业体育俱乐部消费行为研究[J].首都体育学院学报,200 4,12(4).

[3] 毛旭艳.沈阳市经营性健身俱乐部服务产品的研究[J].沈阳体育学院学报,2007,2 6(3):21-23.

[4] 吴晓亮,倪刚.我国职业体育俱乐部融资结构研究[J].上海经济究,2003(1):34-39 .

[5] 鲍明晓.体育产业――新的经济增长点[M].北京:人民体育出版社,2000:25-41.

[6] 安儒亮.世界发达国家体育俱乐部概况[J].西安体育学院学报,2001,(4).

[7] 赵雪峰,冯晓辉.我国部分大型健身俱乐部健身私人教练现状调查与分析[J].沈阳体 育学院学报,2009,28(4):106-108.

[8] 文海燕.长沙市商业健身俱乐部经营状况与发展对策的实证研究[J].湖南师范大 学硕士论文,2006.

[9] 黄彦军.困扰社会体育指导员发展的主要因素[J].体育学刊,2003,10(2):43-45 .

[10] 赵红艳.山东省沿海三城市健身俱乐部的现状与发展对策[J].山东体育学院学报, 2006,(4):37-39.

[11] 黄雨春,胡学明.国内外职业体育俱乐部融资结构比较[J].新乡师范高等专科学校 学报,2004,(3).

第3篇：健身教练总结范文

【关键词】瑜伽教练综合素质

【中图分类号】G883【文献标识码】A【文章编号】1006-9682(2010)02-0190-02

瑜伽跨越时空,经数千年历史长河洗礼,迄今仍能广泛流传,发展成为风靡世界的时尚修身健体运动,凸显其存在价值与普及的意义;瑜伽教练是瑜伽的传播者,是瑜伽练习者了解和学习瑜伽的主窗口,瑜伽教练只有具备了良好的综合素质,才能有效指导健身者的锻炼,以实现健身的最终目标。目前瑜伽行业仍然处在一个无人监管的“真空”状态下,瑜伽教练鱼龙混杂,这在很大程度上局限了瑜伽练习的规范性、科学性、安全性和实效性,严重影响全民健身的锻炼效果。因此,如何努力提高瑜伽教练的综合素质也是当今健身行业亟待解决的问题。本文就瑜伽教练的综合素质作一探讨。

一、瑜伽教练应具备的综合素质

综合素质是人们自身所具有各种生理的、心理的和外部形态方面以及内部涵养方面比较稳定的特点的总称。作为瑜伽教练必须具备的素质主要包括思想品德素质、文化素质、专业素质和身体心理素质四个方面。其中思想品德素质是根本,文化素质是基础,专业素质是本领,身体心理素质是保证,四者是一个有机的整体,其结合的程度越高综合素质越高。

1.瑜伽教练应具备良好的思想道德和职业道德素质

瑜伽教练具有良好的思想道德和职业道德是最为重要的。瑜伽教练要与不同类型的瑜伽健身者面对面教授,一个教练的口碑会直接影响到学员对这一行业的认识和评价。因此,良好的道德、品行、人格、责任心等方面是瑜伽教练从事指导工作的重要素质根基,才能以良好健康的情感交流去健身者的关系。这些要素对瑜伽练习者心理和行为直接起着无形的感染和激励性的作用,并形成一种无形的、巨大的道德力量去激励瑜伽练习者的积极锻炼行为。特别是瑜伽练习的初期,由于瑜伽练习是对身体的肌肉、关节、韧带进行全面调整的过程,尤其伸拉扭推挤的各种的练习势必会造成身体的酸痛等不适时,瑜伽教练高尚的职业道德就表现在对事业充满责任感,一切以学员为重,立足现在做好本职,让接触你的人有安全感、亲切感,这样才能带动学员走进心灵,感受自我,同时也增强学员克服困难继续坚持的信心。

2.教育科学知识、哲学知识和艺术知识的完整三维知识结构

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学与艺术于一身。任何一个瑜伽基本构成的内容背后,都包含着科学的理论,作为瑜伽教练要不断学习和掌握各种知识,完善自己的知识体系,以确保在教学中为学员提供科学的指导。随着人们健康意识的增强,瑜伽不再局限于苦行,而是使自己适应了现代城市生活。因此,这就要求瑜伽教练要建立一种以科学的瑜伽健身知识为核心,充分兼顾和有机融入哲学与艺术知识的三维知识结构。其中,雄厚扎实的瑜伽健身基础知识和精神的专业造诣是瑜伽教练的立足之本,是为学员服务的具体本质,而哲学和艺术知识是使瑜伽专业知识得到最大限度发挥的基本要素。

(1)广泛的教育科学知识

教育科学知识包括教育学、教学论、心理卫生、教育管理等,作为瑜伽教练,知识结构中若缺乏这类知识,要熟练地驾驭、科学地组织教学,顺利地完成任务是有困难的。只有掌握瑜伽教学的技巧,才能增强健身活动的科学性,取得良好的健身效果。其次,语言文学、交际学等方面的知识也是必须的。在练习时要能用正确的言语说明动作内容,把运动技能语言化,并经常与学员沟通,不仅对学员运动概念的形成有帮助,对养成终生体育的观念也是有帮助的。

(2)广博的文化知识和深厚的文化素养

瑜伽教学过程也是一个与人沟通交流的过程,任何教练不可能只限于在专业领域内对学员发生影响,他的影响往往深入到学员活动的一切时间和空间。见多识广是一个瑜伽教练最基本的素质。比如,为了让瑜伽练习达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人,制定出不同的练习方法。在这个信息时代,学员的视野往往超出教练的知识领域,如果教练不具备广博的文化知识和深厚的文化素养,就难以很好地完成瑜伽教学任务。这就对教练的知识储备和文化修养提出更高的要求,所以教练还必须具备营养学、运动医学、保健学、美学及音乐的知识。

(3)艺术素养

艺术素养会对一个人的情操、品格、气质以及审美修养产生重大影响。瑜伽中的艺术元素能够丰富瑜伽练习者的思维,激发想象力,培养创造性,提高练习者的审美修养。而瑜伽教练的艺术素养会通过日常的教学潜移默化的影响着学员。教练对美的感知能力、欣赏水准、评价能力和创造能力等方面会通过教练内在美的心灵和符合美的规律的自觉律己行为传递给学员。这就意味着教练需要达到自信心和责任心的和谐统一;意味着教练自我为他人做出奉献后精神上得到无限愉悦感;意味着教练要热爱生活、积极进取、昂然向上;意味着对自我人生和社会他人的双重创造。对瑜伽教练来说,艺术素养是非常珍贵的品质。

3.瑜伽教练应具有完善的专业知识体系

所谓专业体系就是把一个专业领域内的专业知识组织成专业干线清晰、知识点层次分明、结构衔接完整的一个知识框架。瑜伽教练应具有完善的专业知识体系,包括全面的专业基础知识和扎实的基本功。

(1)瑜伽教练必须具备专业基础知识

专业基础知识主要包括以下几个方面:首先,人体科学方面的知识,如人体解剖学、人体生理学、运动生物力学、运动生物化学等,这些知识的掌握可以帮助其了解人体的结构,把握人体生长发育及在运动过程中的变化规律,是科学练习瑜伽的前提。其次,瑜伽的专项知识与技术。如瑜伽经过数千年的发展已有约840万种,每种对人体产生的功效是不同的,要将瑜伽练习和功效融会贯通,使每位瑜伽练习者达到法、呼吸法、冥想法的身心和谐稳定,掌握一切与瑜伽相关的知识是瑜伽教练必须具备的。

(2)瑜伽教练具备扎实的基本功

瑜伽老师要具备良好的技术素质、过硬的基本功,这样在教学中才会应用自如,深入浅出,循序渐进。瑜伽教练的基本功包括动作示范和动作讲解。瑜伽教练的任务就是以身体演示出学员的练习内容,带领大家共同练习。其示范动作是学员练习的依据、模仿的对象、形成运动技能的前提。因此教练的示范动作必须优美、准确,只有优美、准确的示范才能吸引学员,才能给学员以美的感染,调动其积极性,激发学员参加健身锻炼的热情。同时,瑜伽教练的动作讲解要正确、精炼、明白易懂。此外,瑜伽教练应具有科学编排的能力,要根据健身者的年龄、性别、身体状况、健身的目的以及锻炼水平等情况,制订出具有针对性、实效性、科学性和安全性的练习课程体系,使学员能够循序渐进的进行科学性练习。

4.良好的身体心理素质

(1)良好的身体素质

瑜伽教练良好的身体素质,呈现健康的形象和优美的动作,往往潜移默化地激发学员健身热情,并把教练员的健美身体作为自己追求的目标去努力锻炼。作为一名瑜伽教练,外在形象是一块招牌,健美的体形,凹凸有致的身材是吸引学员的重要因素。这是职业给予瑜伽教练的特殊要求。一个健康优美的外在形象首先能给人以好感,其次能激发学员的健身热情,还能不断激励学员的持续锻炼的干劲。

(2)良好的心理素质

所谓良好的心理素质是指:①要有良好的个性倾向,即要有强烈的事业心和责任感;②要具有良好的性格,如热情、诚实、公正、谦虚、耐心等;③要具有稳定乐观的情绪;④具有坚强的意志;⑤能正确对待挫折。

5.瑜伽教练应具有独特的个性魅力和良好的沟通能力

个性魅力是一个人的人品与才艺的集中体现,它包括多方面的因素,从浅层次来说,是指一个人的身体容貌和自我包装,从深次讲它包括一个人的性格、气质和修养。瑜伽教练的个性和职业道德对提高学员的健身效果有举足轻重的作用,独特的教学风格,愉悦的教学氛围会让学员在辛苦的练习过程中品尝无穷的乐趣。良好的沟通能力是各项工作顺利进行的保障。健身教练只有具备了良好的交流能力,才能顺利与学员进行沟通并进行针对性的指导。

6.瑜伽教练应具有创新能力和科学的教学方法

创新是瑜伽教练取得成就的重要保障,新的健身理论的创立、新的练习思路的推行、新生的的采用,常常会带来瑜伽教学上的突破。瑜伽教练不应墨守陈规,要善于独立思考,能根据实际情况、健身对象、健身目的等变化,创造性地提出教学方案,更新教学方法手段。教练员的创新能力来源于强烈的创新意识,它得益于深厚的知识功底,还应有敏锐的洞察力。这就要求瑜伽教练要有自我学习和教学研究的能力。在工作中善于总结观察思考,不断学习新的教学理念,不断总结经验,调整自己的教学方法,提高自身教学能力、学员的积极情绪。因为科学的教学方法能在心理和行为上给予学员激励,能使学员更快更有趣味和信心的练习瑜伽,使学员体会到完成练习的成功感和不断进步的快乐感,达到健身和健心的高度统一。

二、小 结

优秀瑜伽教练的综合素质应以良好的敬业精神和高尚的道德情操为根本要求;广博深厚的文化素质为基础条件;扎实的基本功和完善的专业知识体为前提;良好的身体心理素质为保证;结合独特的个性魅力和良好的沟通能力,还要不断提高创新能力和科学的教学方法。必须以发展的眼光来认识和看待瑜伽的发展和普及,全面系统的构建与提高瑜伽教练综合素质,从而科学地指导瑜伽健身者的有效锻炼。

参考文献

1 B.K.S艾扬格著.瑜伽之光(王晋燕译)[M].北京:世界图书出版公司,2006

2 古月飞编著.瑜伽精粹100式[M].广州:广东科技出版社,2006

3 顾婷婷.论有氧健身操教练的综合素质[J].体育世界(学术版),2009.3:52～53

第4篇：健身教练总结范文

那个失恋了的郑秀文，国为生活突然出现一大段空白，导致她无节制地纵食，结果成了男友无法相认的胖妹。为了爱情，她决定减肥，虽然爱情并没有向预期中的方向发展，却也有一个幸福的结局。谁都知道这是《瘦身男女》的剧情。

玫子

一年前，玫子送走男友去新加坡的飞机后，除了在网上和电话里等他外，她的身体因为缺了爱情的监管，就像无人看管的稻田，一日日发慌了似的胖起来，直到男友通知她一个月后将回国，她才恐慌起来，因为她忽然发现自己变成了《瘦身男女》里的女主角！只有一个月的时间了，怎么办？印象中，每期必读的《医学美学美容》中好像有关于塑身美体的栏目，只是以前对自己的身体关系不大而不是太在意，以至于在阅读到这个栏目时就滑过去了。于是，她决定请求《医学美学美容》编辑部帮忙》。

快下班的时候，办公室突然断了电，在一片懊恼声中，同事们开始稀稀拉拉地拉开百叶窗，西下的阳光像温柔华丽的锦缎一下子铺满了整个屋子。玫子就是在这个时候推开编辑部那扇玻璃门的，迎着阳光走进来的她像古典时期的维纳斯，但是太丰满的身材在这个崇尚“骨感”的年代是不受欢迎的。

“请你们帮我瘦10公斤，在一个月内!”她说。

一个月减10公斤?大家很怀疑。但是，听完玫子的减肥故事和动机，所有人都为她感动。为了爱情，多么美丽的理由!

于是大家开始分头行动，找资料，联系专家，广纳减肥方案，然后进行复式筛选。优势比较，最后大家终于选定了两套可行性方案：来自健身教练张衡的运动方案和来自减肥专家吕民的药物方案。

时间：一个月

目标：10公斤

减肥方案一：药物,保健品

方法：口服减肥药物+减肥按摩

效果：可在规定时间内预计完成减重10公斤。

特别注意：在专业减肥医生的指导下进行。

减肥方案二：有氧运动

方法：三项运动供选择

每天跑步2000米：每天坚持器械训练40分钟；每天跳40分钟的健美操。

效果：在规定时间内预计完成减重3―8公斤。

特别注意：根据各人不同的肥胖程度，在教练的指导下进行。

辩论现场

主持人：花子

运动派：健身教练 张衡

药物派：专业减肥专家 吕民

运动派受益者：张珂 关巍

药物派受益者：张秋香

花子：先请双方就各自方案的优势进行阐述。

吕民：人体之所以发胖，是由于体内内分泌功能失调所致，合理利用药物调节失衡的内分泌系统是非常可取的。

张衡：我的观点很简单，生命在于运动。通过运动可以有效地燃烧脂肪、结实肌肉，从根本上改善健康问题。

花子：所有减过肥的人都明白药物和运动都存在着诸多弊端，比如药物减肥会有副作用，而运动减肥又好像不那么可信，请问二位有什么解决之道?

吕民：所有的药物都或多或少有副作用，这里我向药物减肥者提供三点忠告第一，要树立正确的减肥心态第二，要谨慎选择适合自己的减肥药品，目前利用功能性保健食品减肥是最安全的：第三，无论选择什么药物，都要在专业减肥医生的指导下配合按摩及适当的饮食，才能起到有效的减肥作用。

张衡：不运动的后果会导致代谢功能差，而代谢功能一旦达不到标准，毒素及脂肪就会囤积体内，我认为单纯靠药物来排毒，只会造成排此留彼的局面。人的身体随着时间推移，组织器官会越来越老化，运动可以很好地起到修复作用。所以，我认为最有效最环保最健康最科学的排毒方法是运动，尤其是有氧运动。有氧运动是通过剧烈的运动使身体大量出汗，利用出汗的间隙将毒素顺利地排除体外。

花子：那么，服用减肥药期间需不需要配合运动、节食，运动期间需不需要节食或使用减肥药，双方有什么特别的建议?

吕民：原则上来讲，我不排斥运动减肥，但是在进行药物减肥期间，则要提醒减肥者不要刻意地运动和刻意节食，这也是世界减肥组织所倡导的理念。刻意的运动会使你的脂肪暂时转化为肌肉，但是一旦停止则会迅速反弹，所以，为了减肥而刻意超过平时的运动量是不可取的，除非你打算一直保持下去。节食会造成营养不均衡，因为肥胖并不单纯是营养过剩造成的，而是由于营养不均衡造成某种元素的稀缺。

张衡：我不赞成其他非运动减肥方式，比如药物性减肥。大家都知道是药三分毒，没有病的人如果长时间住在医院或者长期服用药物，慢慢的就会变成一个有病的人。

花子：在减肥成功之后的身材保持方面，双方有什么建议，

吕民：培养减肥者养成合理的饮食习惯和健身习惯，加上适量的运动，这样才能持之以恒地将好身材保持下去。

张衡：每天坚持一定量的运动加上合理的饮食，女性尤其要戒零食，像瓜子、干果类是很容易囤积脂肪的。

花子：现在请双方的受益者谈谈各自在减肥中的心得。

关巍26岁 办公室职员(运动受益者)：运动减肥使我发现了很多生活乐趣。通过跳健美操将生活中的压力释放出来，我的精神状态和气质有了很大的改观，人感到舒畅多了。这使我意识到减多少脂肪并不重要，重要的是有一个自信的心态。当然，和药物减肥比起来，运动减肥可能没有那么快，但却是最舒服最健康的。

张珂21岁 俱乐部职员(运动受益者)：我喜欢运动，所以体形一直保持的比较好。很多减肥者认为一旦运动停下来就会反弹，这没错，但我们为什么不能培养良好的运动习惯呢?对国外以及国内一些善于享受生活的人们来说，运动已经成了一种习惯，就像一日三餐不可缺少。

张秋香37 经理(药物受益者)：可能因为年龄比较大的缘故吧，通过运动减肥总有点力不从心的感觉，所以我还是偏向于药物减肥。普遍的减肥药物都有副作用之嫌，所以我在选择药物上是非常挑剔的，会选择副作用较小，同时又可以营养皮肤的减肥药物或保健品，这样就不用担心皮肤会因突然的消瘦而松弛下来。

花子总结

不管双方的意见有多么的不同，但在身材保持上的态度是一致的，都认为不管使用何种减肥方式，都需要适量的运动和克制过量饮食。

第5篇：健身教练总结范文

1.还清“睡眠债”

保证充足的睡眠是迅速找回年轻感觉最简单的方法。畅销书《女人明天更年轻》的作者亨利·罗杰博士指出，熟睡期是真正的人体自我修复期。人们若能在6周内每晚都保持8个小时的睡眠时间，就可还清“睡眠债”，让机体充满活力，让大脑变得更加灵活。

2.要保证九成食物是健康的

与保证充足的睡眠一样，保持科学的饮食结构也是击败年龄最重要的方法。罗杰博士指出，人们在每次进餐前最好都吃些水果或蔬菜，并喝一杯白开水。人们要保证每天摄入的饮食中有90%的食物是健康的，而其余10%的食物可按自己的口味来选择，以换来好心情。

3.经常锻炼下半身的肌肉

畅销书《年轻20岁》的作者、专业健身教练鲍勃·格林指出，进行正确的力量训练能让人感觉年轻了10岁，甚至几十岁。进行力量训练可增强肌肉纤维的厚度和强度，提高耐力，减少发生运动损伤的几率。格林指出，中老年人在进行力量训练时，应集中锻炼下半身的肌肉及核心肌肉群（即位于腹部前后，环绕着身躯，负责维护脊椎稳定性的肌肉群），常做下蹲、弓步、抬腿、举哑铃等锻炼，可每周锻炼2～3次，每次做2～3组动作，每组动作重复做10次。

4. 重温年轻时看过的电影

很多人认为，回忆过去是精神衰老的表现。但美国哈佛大学的一项研究结果显示，回忆甜蜜的往事有助于保持年轻的身心状态。研究发现，回忆年轻时看过的电影、听过的音乐及值得纪念的事物具有改善记忆力和洞察力、提升幸福感和整体健康水平的作用。畅销书《逆时针方向》的作者艾伦·兰格博士指出，看一看年轻时读过的书籍或电影，听一听年轻时听过的音乐，会让你体验时光倒流的感觉，找回青春岁月的激情。

5.换个菜系吃

一成不变的生活及工作模式容易使人的大脑“僵化”，并感到生活枯燥无味。畅销书《创造最佳生活》的作者卡洛琳·亚当斯·米勒指出，人的大脑渴望得到新鲜感和新知识。人们要想找到年轻的感觉，就必须用新鲜的东西刺激大脑。在生活中，中老年人应试着去不同的餐厅吃一些不同国家或菜系的美食，并每天选择不同的路线散步，以激活大脑的功能，延缓脑组织的衰退速度。

第6篇：健身教练总结范文

1.教学现状促使改革势在必行目前社会体育专业的教学现状表现为如下特点：教学体系不健全。社会体育专业属于体育教学的分支，在课程设置上仍然不够严谨，许多课程的设置都是与社会就业相脱节的。另外，课程实施的过程中缺乏科学内容的指导，课程教学方式简单，仍然是以传统教学模式为主。没有固定的实习基地。实习基地不成型，缺乏实习指导老师，更没有固定的实习基地和社会体育专业人才的信息反馈，体育教学的效果自然不理想。

2.就业现状促使改革势在必行体育中专学生的就业现状不是很理想，社会体育学专业的学生也面临着较为困难的就业环境。其实，2008年以来，我国的体育专业岗位需求明显提升，随着我国综合国力的增强，人们的生活水平日益提高，体育社会化成为必然趋势，体育人才需求会逐渐加大，这都为体育教育专业毕业生就业提供了广阔天地。但是，受教学现状的影响，社会体育学专业学生由于自身素质能力不强，学生的社会应变能力较低，因此就业情况不是很好。虽然能够在医疗康复部门、体育科研机构、各级运动队、体育健身俱乐部以及社区服务机构等部门从事教学、科研、健身技能指导与科学健身咨询、体质测评及社区体育的组织管理工作，但是职业能力较低，缺乏实习机会，学生毕业一年后的就业率明显降低，比其他行业的就业率要低3%~5%。这样严峻的情况下，社会体育学必须要尽快实现教学改革，转变现状。

二、社会体育教学改革困境

1.教学环境恶劣社会体育教学环境恶劣，严重影响了教学改革的推广。缺乏实习环境，很多体育能力训练没有实践场地。这主要是因为资金短缺影响的。缺乏综合实践活动的组织。社会体育学习要组织综合实践活动。例如，《社会体育学基础》中的《老年人体育》章节的学习，不应该只是读一读书本就完成学习任务了，应该根据社区的老人体育运动开展状况进行社会调查，并总结出实验报告，提出老年人体育指导的关键对策。可是，由于学校缺乏与社区沟通的能力，家长也不喜欢学生参与这种“走街头”的社会活动。总之，教学环境的恶劣使得教学拓展缺乏校方、家长和社会的支持，教学改革推行起来更为困难。

2.教学目标偏差中专学校的教学目标要以“工学结合”为发展目标，工作与学习结合就是课堂学习与顶岗实习交替，充分利用学校与企业两种不同的教育环境和教育资源，通过学校与企业双向介入，将学校的理论学习、基本训练和企业的实践有机结合，从而提高学生的职业能力和职业素质。但是由于社会体育学在教学过程中没有明确的就业发展方向，因此教学目标就会出现偏差。教育者认为体育运动需要锻炼，社会体育学习需要掌握基本知识，而实习就业的目标就自然被忽视了，与企业的双向发展就更不需要了。教学目标的偏差直接导致教学形式单一，学生的学习能力落后，就业形式不够理想。

3.教学方法老化长期以来，中专学校的社会体育学教学方法老化，体育课的教学效果与教师所采用的教学方法有直接关系，什么样的教学方法会有什么样的教学效果，教师在讲授体育知识和体育技能的时候，还要注意培养学生的心理素质。学生能够在体育活动中形成良好的心理素质，对今后的工作有较好的影响。但是实际的情况是，体育学校的教师在传授知识的过程中仍然以教材为主，忽视学生的接受能力，缺乏使用先进教学理论的能力。社会体育学的教学过程中，有许多不同的观点，专家、学者观点对峙、争论不休。体育教师被边缘化，体育教师肩负着培养和造就一代具有高素质健康人才的历史使命和社会责任,然而目前体育教师边缘化现象，不得不令人担忧。对于社会体育学教师而言，学校给予培训的机会越来越少，外出进修学习的机会就更少了，在缺乏指导的情况下教学效果无法提升。社会体育教学改革困境与途径文/岳静摘要：社会体育教学改革要实现多方面沟通，转变教学环境，明确教学目标，实现产学结合，优化教学方法，提升教学效果。分析

三、社会体育教学的改革途径

1.实现多方面沟通，转变教学环境为了转变教学环境，必须建立实训基地，这方面可以与校方联系，或者在资金短缺的情况下尽可能与企业联合发展，让学生用实习体育知识的场所。要与家长做好联系，更好地开展实践学习活动。在与家长沟通的过程中要注意：①要坚持平等和谐的对话，家长要改变传统观念，加强社会责任感，树立为国教子的思想，克服把孩子当成自己私有财产的心理，认识到孩子是未来事业的接班人，他们的成长关系到国家的兴旺、民族的发展，按国家对人才培养的规格去做。②要向家长及时传递社会体育的教学理论，让学生明白在优势化的教学实践活动中，学生的能力才能够有所提升。③教师要通过网络沟通、电话沟通和开家长会等方式让家长明白，体育社会实践活动是必须的，在实际生活中，要让孩子吃一点苦，消除他们身上的娇气，有利于更好地进行日后的工作，在以后的就业道路上就会更为顺畅。教师可以与社区组织进行沟通，让学生在实践活动的开展过程中，获得更多的支持和鼓励，并给学生参与社区活动的机会。其实，体育教师如果能够以这样的方式与校方和家长、社区进行多方面的沟通，教学环境自然会变得更为理想，许多不能开展的活动就可以在多方面的支持下顺利开展了。

2.明确教学目标，实现产学结合教师要明确社会体育学的教学目标，尽可能走产学结合的教学模式。明确教学目标。面向社会需要，依托区域发展特色，有针对性地培养体育人才。坚持把教师平凡的工作与实现人才培养的宏伟目标结合起来，努力提高自己的思想和业务水平，进一步深化体育教学改革，就一定能开创出体育教育教学的新形势。尽可能实现实践教学。在校内应积极开展多种形式、多种内容的课外活动，开展多方面、多能力的素质培养，保证为学生提供自由和谐的发展机会和空间。例如，运动处方的教学过程中，教师可以给学生一到两个小时的运动时间，让学生探索运动处方的实际效果，增强心理感受。在校外要让学生通过工学结合实践、顶岗实习和培训，考取社会体育指导员健身教练证、健美操国家一级指导员证以及与体育相关的各种等级证书。也就是说，教师要鼓励学生考取相关职业资格认证，以提高学生的技能水平。可以依托企业主体，建设与专业密切相关的实习基地，培养有较强实践能力的人才学生，既使社会体育专业人才培养更有针对性和实用性，又可以根据企业的需要对现行的理论教学。总之，要以提高教学质量为前提，走“产、学、研”一体化的发展道路。

3.优化教学方法，提升教学效果教师在教学过程中要优化教学方法，让教学方法的转变成为学生能力提升的关键途径，在课堂教学效果方面不断转变。

优化课堂教学。课堂教学的优化方式要接收先进的教学理论，实现课堂教学的优化转变。①要运用现代科学技术进行教学。目前多媒体技术能够让学生更为直观地感受到社会体育学的知识。例如，教学《亚健康与社会体育》这部分知识时，采用多媒体辅助教学法，插入适量相关的图片、表格直接刺激学生的视听觉，使枯燥抽象的知识直观化、形象化、具体化、细致化，便于学生理解记忆。在多媒体直观的引入后，教师再针对现实生活中出现的亚健康状态，进一步提出“如何预防亚健康，如何改变亚健康状态”的探索问题。在这个设计的过程中，如果没有多媒体技术的指引，学生就不会真实地感受到“亚健康”对社会群体健康的影响，学习内容缺乏直观感受，自然就不会取得良好的教学效果。又如，教师可以运用多媒体等现代化的教学工具进行教学，详细播放体育赛事，这样能够让学生感受到社会体育的魅力，同时也能够更有效地提高体育课堂教学的效率，学生也才能够更加有效地提高学习的效率，促进学生更为长远的发展。②教师要整合多学科知识进行教学。例如，教学《社会体育的历史与现状》时，教师就可以结合历史学习的方法，让学生以历史时间来整理学习的内容。社会体育学还可以与政治、文学等结合起来，提升学习兴趣。

第7篇：健身教练总结范文

神曲的基调，抢占二三线市场

有媒体做过详实的调查，称中国每一个家庭都有至少一位凤凰传奇的歌迷。可在2005年凤凰传奇的第一部专辑《月亮之上》席卷农村市场时，杨魏玲花和曾毅在深圳l路边边吃烤串边担心，“我们下一张专辑会不会火呢？”2007年，他们的第二张专辑《吉祥如意》在百日内就创造了20万的销量，这让凤凰传奇又开始担心“第三张要是不火岂不很没面子”？

凤凰传奇的第三张专辑依然由孔雀唱片负责选歌和唱片录制。歌曲供应来自两方面，一是孔雀唱片签约词曲作者的制作，二是其他音乐人递给孔雀唱片的小样。

凤凰传奇的成名歌《月亮之上》是由音乐人何沐阳制作的。他给这个歌手组合的定位是：现代民歌，根源是民族的，表现手法是国际化的，歌词还很人文。这样的定位让凤凰传奇在出第二张专辑之前都没有雷同对象，即使之后出现《爱情买卖》等模仿者，但凤凰传奇已经领先了。这首歌后来被孔雀唱片的董事长陈仁泰相中，并很快签下凤凰传奇。

对凤凰传奇来说，孔雀唱片的老板陈仁泰不仅仅是一个老板或投资人。坊间对他的评价是，一个热爱音乐的农民企业家。身家几个亿的他，天天做的是工资不超过2000元的试听员做的事情——听小样。他经常拿出整整一个上午听歌，对当红歌曲做分析，得到时值、旋律线条上的规律。出新歌时就会依照总结的规律来参考、修改。陈仁泰的耳朵和市场高度一致：以前一首歌是从一线城市开始听，然后贯穿下去，但现在一线城市的人只听英文歌和港台歌，真正埋单的是二三线城市。

张超是一个很合陈仁泰胃口的词曲作者。1981年出生的张超，并不是音乐专业出身，中文系毕业后，做了半年的白领后为了一个音乐梦想辞职了。但是之后的一年，张超的生活很艰难，基本没有收入，除了在家埋头写歌，就是像無头苍蝇一样四处投稿。直到他遇上了孔雀唱片，一首后来由郑源演唱的《不要在寂寞的时候说爱我》的小样，被陈仁泰一眼相中。

也许是从小在山区长大的缘故，张超对于民族风有着自己独特的理解，用了3天时间就创作出了《最炫民族风》。张超与陈仁泰有着相同的研究喜好，他发现神曲是有规律的，把近20年当红歌曲的谱录入软件，经过比较发现，这些歌曲最抓人耳朵的也就一两句，曲调一般是一句往上，两句往下。音乐创作也讲究速度，时值为68就让人感觉平和轻松，90～128则容易让人兴奋。歌词上也要下工夫，考虑到大部分人的阅读力，词语要是大家经常用的，不能复杂。当初，张超把作品小样寄给陈仁泰，结果得到了跟其他唱片公司截然不同的反馈——只有陈仁泰会说张超的歌词太文艺了，需要更直白，而其他唱片公司则往往要求他写得再深刻点儿。

陈仁泰对歌曲制作极为认真。在制作专辑《最炫民族风》时，他专门从内蒙古请来了马头琴演奏，从东北请来了唢呐演奏。凤凰传奇每一张专辑在制作之前，都会至少挑选100首小样，一首小样肯定也不会只听一遍，这巨大的工作量都是由陈仁泰来完成。《最炫民族风》这张专辑，甚至是从一千余首新歌中筛选出的11首，从准备到发片用了一年半的时间。

从歌曲选择上，孔雀唱片走出了一条与众不同的路，但其短板也非常明显：缺乏宣传与演出经验。作为玲花彼时的男友，徐明朝义不容辞地顶了上去。2006年，他从TOM（無线互联网公司）辞职，创立百人文化公司，正式负责凤凰传奇的推广宣传。以其上市音乐公司的管理以及组织100多场高校巡演的经验，将凤凰传奇一步步推近“神坛”。

2009年，《最炫民族风》刚被推向市场时，国内还没出现真正的神曲。能够稍微与之媲美的，仅有几首网络口水歌，诸如慕容晓晓的《爱情买卖》、陈旭的《哥只是个传说》等。从2002年雪村那首《东北人都是活雷锋》开始网络歌曲诞生，到这一年已是网络歌曲与传统歌曲的界限越来越模糊的一年。因为即便是传统歌曲也开始逐渐以网络为传播平台了。

当时，手机（彩铃）是许多流行网络歌曲的重要市场。但由于彩铃的最终收益被移动、SP、唱片公司分摊，歌手获得的分成并不高。

2010年，凤凰传奇推出了相对“文艺”的《荷塘月色》，这首歌因与金立手机合作而很快被大众接受。在音乐手机投入市场的阶段金立做了近两亿的广告，并与歌曲做了一定程度的捆绑宣传，荷塘系列手机还内置了《荷塘月色》的音乐片段作为手机的铃声。现在，该系列手机销量已经超过千万。

尽管有乐观的数据证明，凤凰传奇在手机用户里大有市场，徐明朝还是没有将目光停留于此。除了继续把握住手机用户和传统的商演与代言，徐明朝开始将目光锁定在5亿多互联网用户上。

2010年的另一件大事是，神曲界最典型的代表之一《忐忑》出现了。这首歌在2006年就被创作，但直到2010年才有机会红火起来。它的红火，不在于有多大的下载量，而在于它是因极具表演力的视频被网友大肆转发而出名。紧接着杜汶泽、王菲等明星借助网络的放大作用“推波助澜”，让这首歌被不断翻唱和模仿。它的出现，似乎意味着被网络赋予娱乐色彩的民歌将会焕发出新的生命力。

这一年，《最炫民族风》也得到了新生命。在美国群体拉丁舞组织Zumba大会上，健身教练带着1000多人用《最炫民族风》做伴奏跳健身操，同时也被拍成视频放在网上。这成为徐明朝等人等候已久的机会。

北航硕士毕业的郭新波是徐明朝的得力大将。他深知社交网络对于神曲的作用，并将网络推广分为1.0、2.0和3.0三个阶段。其中，1.0阶段就是尽可能地占领推广渠道，“就像超市里卖康师傅、今麦郎这些方便面一样，谁摆进货架最多、位置最好，谁就卖得好”。进入2.0阶段，音乐推广强调通过微博、人人网等SNS平台进行口碑、互动传播，在营销上更加注重社群关系。而3.0阶段则侧重于平台、应用以及移动互联网的营销。基于这样的营销策略，郭新波等宣传人员开始制作植入歌曲的推广视频，将音乐同一些国内外的视频画面剪辑到一起，之后，通过一些微博大号转发，成为网络话题。按照郭新波的预测，接下来，传统媒体跟进带动新一轮网络传播；然后网友会继续创作类似的视频，起到更好的传播效果。但最终的火爆效果是否一定来临，何时出现，恐怕是谁都难回答的问题。

2011年我国数字音乐的相关数据是，总体市场规模已达27.8亿元，同比增长20.8%，音乐销售由有形的CD载体大肆转变成無形的数字载体。这似乎验证了徐明朝侧重互联网用户的决策是正确的。徐明朝心里其实还有别的小算盘。他发现，凤凰传奇特别火的歌基本上都是两三年前的歌，所以他选择耐心地通过新闻、社交网络、音乐和视频网站逐渐让更多的人听到，慢慢等待歌曲发酵，以及合适的时机和事件去引爆。

在后期的宣传上，凤凰传奇放弃了一些可以让自己更“红”的玩法。比如唱片业非常普遍的“打榜”等。在传统演唱会方面，凤凰传奇开办的次数也不算多。《最炫民族风》发行后，凤凰传奇分别在2010年和2011年，各办了两场演唱会，2012年和接下来的2013年按照徐的计划应该是各有五、六场演唱会。徐明朝希望通过不多但是精品的演唱会，来培养真正会掏钱听现场的受众。

2011年，在神曲市场上并没有出现特别出彩的作品。网友票选的十大神曲作品里，有刘咚咚的《甩饼歌》、王麟的《伤不起》、筷子兄弟的《老男孩》等。这些歌尽管在当时被满大街地播放，但也仅限于此，离神曲的级别似乎尚有差距。

徐明朝接下来还有怎样的举动？凤凰传奇还有机会吗？

2012年4月，“意外”发生了。《最炫民族风》出现在美国NBA赛场：休斯顿火箭队比赛进入休息间隙，篮球场内走进一队社区大妈组成的啦啦队，然后伴奏音乐响起居然是凤凰传奇的歌曲《最炫民族风》，此举立即引发场上华裔球迷一片欢腾，球迷自拍的视频随后在网上被疯狂转播20万余次。事实上，2011年底，徐明朝曾找来国际健身舞培训师王广成，花了50万元制作了《最炫民族风》广场舞DVD，并在《快乐大本营》等电视媒介上推广。2012年4月，这首歌的宣传大概花了150多万元，其中包括一套宣传照20万、一支MV超过10万、一对麦克风30多万。徐明朝一直有在为这首歌的“神曲”地位做铺垫。在201 2湖南卫视小年夜晚会上，甚至出现了5个城市同时连线，万人齐跳《最炫民族风》广场舞的盛况。

节奏感十足、鼓点平稳的舞曲旋律，配上众多精彩搞笑的视频，成就了民族风的“全球化”演出。从迈克尔·杰克逊、碧昂斯、王菲、五月天、Super Junior等明星们的抢先出镜，到“烤羊肉串版”、“电信员工版”、“家庭主妇版”、“刑警版”、“老大爷版”等路人版的火爆出现，甚至连猩猩、鸡、牛等动物都疯狂加入，每天都会有几个到十几个的视频版本递增，这样的改编视频追捧风潮在微博上还真是头一次。

在凤凰传奇的宣传阿苦看来，“这事公司肯定做不起来，因为需要的素材太多，一个版本中，至少出现了20-30个明星MV的画面片段，又要能勾起网友共鸣，这是一件很难的事情。然而网友们总会有源源不断的新奇创意产生，再经过病毒式的传播，效果一下子就出来了。”

火了之后，《最炫民族风》似乎也成为了凤凰传奇的必唱曲目。阿苦透露：“考虑到很多广场舞都喜欢用凤凰传奇的歌曲，公司现在正在制作教学DVD，将凤凰传奇五张专辑中的热门歌曲挑出来，邀请40位健身教练编排成健美操MV，教大家跳正宗的凤凰传奇广场舞。”

2012年10月14日，凤凰传奇第一次在美国纽约演出，火爆的现场让玲花激动不已，“我们的歌连美国人都会唱。”当然，这样的自我优越感，在第二天立马被鸟叔打败。第二天，玲花和徐明朝出门逛街，無论是餐馆还是街头几乎都在放《江南Style》。一开始，两人闷声不语，后来玲花实在憋不住了说：“要不我们也弄首鸟叔类型的歌？”但立马被徐明朝否决，“我们现在最重要的工作是准备接下来的演唱会。”

第8篇：健身教练总结范文

身高：160cm

之前体重：112斤

目前体重：98斤

减重历时：30天

马拉松式的8年恋爱终于有了功德圆满的结果：2007年10月5号，我，不漂亮也不难看的傻女孩Elle就要嫁给马志刚了！

从确定婚期那天开始，我便紧绷神经，全力以赴地应对婚期的大小琐事，布置新房、挑选礼服与喜帖……忙得不亦乐乎。

还记得那天和志刚去试礼服，我相中了一件鱼尾式白色纱裙，穿上后在镜子前左右环顾，镜中的自己仿若童话中美丽的人鱼公主。回头期待地看向志刚，等待着他的赞美。“嗯，好看！”我的心有点飘飘然，但谁知他又补了一句：“不过，要是能再瘦点就好了。”立时，我沮丧到极点。我知道志刚这么说是无意的，但还是深深地刺痛了我，从那一刻开始我痛下决心，一定要在婚前减掉身上多余的肉肉，让穿上漂亮婚纱的自己成为志刚最引以为豪的美丽新娘。

8月26日，我开始了自己的目标型减肥计划。

离婚期还有近10天，我的减肥计划正好满一个月，站在体重称上看着指针稳稳地停在49kg处，我的欣喜难以言表，一个月来减肥的辛苦与忍耐都在这一刻化为乌有，我甚至能够想象得出，在甩掉了身上足足14斤赘肉之后，再穿上那件漂亮的鱼尾式婚纱的自己会是多么的婀娜。

幸福是要与朋友一起分享的，因此，我首先想到与我一样艰难行走在减肥路上的姐妹。我要将自己成功减肥的心得告诉她们，让她们也能和我一样实现瘦身梦想。

总结这一个月的减肥经历，我觉得有3点至关重要，有兴趣就听我慢慢说吧。

减肥关键1：饮食――少食多餐，均衡饮食

我曾经有过几次减肥经历，其中也有靠节食的，但由于克制力不够，虽然体重有所减少，但很不稳定，多吃一点就会反弹；而且那段时间的体质很不好，脸色暗黄暗黄的，给人一副病怏怏的感觉。

减肥就是为了美，如果为“纤瘦美”而丢了“健康美”，岂不和扳苞谷的猴子没什么两样？这样一想，我便决定放弃。不过，那次经历给了我一些提醒，让我在开始这次减肥之前就对自己的饮食做了调整。

清晨：空腹喝一杯白开水或清水。

早餐：中式早餐以营养的汤、米饭、青菜为主，外加鸡肉或鱼肉；西式的则以全麦面包、脱脂牛奶、煎蛋（但不放盐）为主，配以苹果或西红柿等。如此丰盛却完全不用担心致胖，唯一需注意的就是要保证一次食量不能太多，以免把胃撑大。

加餐：一般在10～11点之间，主要是吃水果，比如1个苹果或桃子、香蕉等。我个人认为减肥期间营养一定要均衡，而且上午吃东西，身体吸收和消化能力都很强，新陈代谢速度快，不会囤积脂肪。

午餐：米饭和青菜。保持健康原则，吃饱但绝不吃撑。若在饭前半小时喝1大杯白开水，可避免午餐吃过量。

下午茶：一般1点上班时我会喝1杯浓浓的普洱茶，去脂兼提神；3点时我会喝1杯酸奶，健康养颜且利于消化，是不可或缺的下午茶；考虑到减肥的同时很可能会让胸部也缩水，因此每天下午我还会喝1杯木瓜饮料，具体喝的时间不固定，但一定要在5点之前，以免多余热量无法及时得到消耗。

晚餐：我一般很少吃。但如果要去健身，去之前我会喝1杯酸奶，再吃1个西红柿或1根黄瓜，回来后我则会喝一些清淡的蔬菜汤。其实，晚餐的原则就是――吃得越早、越少会越好。谨记这一原则，并尽力遵守，你就会看到回报。

Point：想健康就要多喝水，但这一理论只适合白天。把人体1天所需的2～3升水全放在白天摄入，晚上8点之后就尽量不要喝水，要知道晚上喝太多水会导致身体浮肿，从而影响减重效果。

减肥关键2：运动――坚持就是胜利

我选择去健身房做专业且有针对性的运动，以充分锻炼全身每一个部位，如此瘦下来会比较均匀、有型。此外，健身房充满激情的群体运动氛围，能充分带动人的运动兴致，令人很轻松地燃烧掉更多脂肪。

狠下心花钱――

我先在一家条件不错的健身中心办了张年卡，费用总计4800元，之后又给自己买了套将近1000元的健身服，总计差不多是我年收入的1/10，对我来说算是大出血了，这么做只是希望代价不菲的健身卡和健身服能督促我坚持运动。听朋友说，在昂贵的运动场所若自己不能坚持就会为花掉的钱倍感心疼，以此来达到运动目的。听说这种方法百试不爽，再懒的女生都会坚持，总之我自己就是因心疼花掉的钱才坚持下来的，哈哈。

健身房甩脂先苦后甜――

每周我会去健身房3次，以快走和器械练习为主。

快走：我个人认为它是一项非常好且容易坚持下来运动。如果换成跑步，对我来说就有些难度，而且像跑步这种过于激烈的运动若一次持续过长时间，会对膝关节和脚踝造成强烈的冲击。

每次快走我会坚持60～75分钟，而为加大运动量以及增添乐趣，我会选择性地变换快走节奏，前10～15分钟以5公里/小时的速度走，接下来的15～20分钟以6公里/小时的速度走，之后的20～30分钟以6.5～7公里/小时的速度走，最后的10～15分钟步率逐渐降低，以约4.5公里/小时的速度走，这样有急有缓，运动起来不会觉得太累。此外，如果你喜欢跳舞，快走时还可踩着健身房里舞曲的鼓点，优美的身姿可会为你赢来不少帅哥的瞩目。

器械练习：这种练习主要是针对手臂、腹部、腿部和臀部等重点部位，相对来说比较专业，运动时最好请健身教练有指对性地为你设计最佳的练习方式。我个人感觉，器械练习重量越轻越好，只要做的次数多一些就可以了。

跳操：这其实是最适合女性减肥的好运动，不过由于我去的那家健身房跳操班的人实在太多，我又天生不爱凑热闹，便只好放弃。

Point：不管选择什么运动项目，最后都要做足拉伸运动，再做一定时间的按摩，尤其是腿部，它能帮助你保持优美的身体线条。

减肥关键3：心态――减肥是生活中最自然的一部分

“胖”不仅意味着体内污物排出不彻底、新陈代谢缓慢，同时还会给人以倦怠不精神的印象。年轻的身体应该是健康且充满活力的，因此，选择减肥不仅是一种积极面对生活的态度，更是追求健康与青春的本能需要。它不是否定原来的自己，而是要让原来的自己更加完美。

第9篇：健身教练总结范文

据报道，近日，Google（谷歌）向美国专利及商标局提交了一项名为“手势控制系统”的专利申请，该技术将应用于智能服装领域。这一专利的主要实现手段在于交互式面料，向夹克、帽子、运动衫、钱包、衬衫，以及其他一些衣物，内置一些能够识别人体触摸手势的交互式面料，该交互式面料将作为一种输入手段，通过可感应的手势控制系统向电子设备发送命令，进而执行预先设定的功能。

可以预见，在不久的将来以下美好的假想都将实现。比如，健身时，触摸一下衣袖上的按钮就可自动播放音乐；购物时，轻触一下手提包就可以查看商场的货品清单；开车时，触摸一下袖口就可拨打电话或获取最新路况、导航信息；在家时，整理一下衣领便可轻松地打开或者关闭电视，戴上手套便可轻松设定炉具或者烤箱的预定温度；滑动一下帽子就可下载最新的电子杂志……如此便捷的智能服装，将让人们的现代生活变得更加美好。

争相拥抱高科技 国内外试水智能服装频现

2015年5月，谷歌在美国召开的“I/O开发者大会”上，首次了手势感应面料内置到牛仔裤或夹克等衣物内的计划。如今，谷歌的先进技术让这一计划变成了现实，并于今年10月初正式向美国专利及商标局提交了专利申请，随后这项名为“手势控制系统”的技术将广泛应用于智能服装领域。其工作原理就是通过向夹克、帽子、运动衫、钱包、衬衫，以及其他一些衣物，内置一些能够识别人体触摸手势的高科技交互式面料，并将其作为一种输入手段，通过可感应的手势控制系统向电子设备发送命令，进而去执行预先设定的功能。其实，早些年国际上一些知名服装设计师就已争相拥抱高科技，智能服装也频繁亮相各大国际服装展。比如，美国牛仔品牌李维斯的音乐外套，波兰Moratex公司开发的防弹衣，以及隐身衣等等。

智能服装的出现，最早是为了满足人们对运动和健康的需求。美国 Sensatex公司推出的首款智能服装嵌入传感器，可以监测用户的呼吸、心率、血压、体温、运动轨迹和肌肉激活程度等健康数据，并将这些数据信息传送到移动电话、家庭个人电脑，或者手腕监视器上，还可以通过手机APP发送个人健康报告，进而推荐或者制定健身计划；耐克公司也曾研发过一款智能运动装，通过特殊的智能设计来缓解人们运动时对肌肉造成的压力，提高机体恢复速度，此外该智能运动装还运用了Dri-Fit面料和激光穿孔技术，增强透气性。今年9月，日本化学材料企业东丽和通信运营商NTT共同研发出一种能获得活体信息的纤维材料，并将这一材料制作成智能服装运用到医疗领域。

据了解，这两家公司将于2017年开始面向医院销售使用该材料的专用内衣；国内传统服装品牌柒牌男装也在今年7月举办“智能时尚会”，宣布柒牌将全面进军智能时尚领域，并推出长短两款智能夹克。这两款夹克集记录步数、控制音乐、遥控拍照以及丢失提醒于一体，亮点就在于科技面料、精致辅料、多功能设计、炫酷智能、商旅APP等。

2016年，在谷歌公司的推动下，智能服装的研发与销售将全面步入快速发展和普及阶段。

理想丰满 智能服装实际运用困难重重

威海市某服装企业相关负责人张先生接受记者电话采访时分析指出：“纺织服装行业也要充分利用现代科学技术，智能化转型将是一个十分重要的发展方向，智能服装的出现也是顺应人们生活需求和市场化发展的必然。”

服装内置传感器，穿上它就可以自动监测用户的呼吸、血压、心率、体温、运动轨迹等，还可以通过手机APP发送个人健康报告，进而推荐或者制定健身计划，拥有这样一件智能衣就相当于用户拥有一个私人医生或健身教练，谁不期待呢？

的确，从理论上分析，在这样一个快节奏、智能化的时代，智能服装的出现是市场的选择，也是历史的必然。因为它迎合了时代的发展，节约人们的时间成本，能更好地满足人们生活需求。但是，正如人们所说的：“理想很丰满，现实很骨感。”智能服装目前还处在试水阶段，大部分的设想仍停留在理论阶段，要想大范围地推广和普及，困难重重，具体难点服装业内人士总结出如下几点：

第一，价格难点。毋庸置疑，生产具有特殊功能的智能服装必须要用特殊的智能材料。然而，与普通的服装面料相比，这种可以内置电子设备的交互面料，其研发和生产成本相对较高，智能服装的制作成本也随之增加，再加上人工成本、市场推广费用等等，一件智能服装的价格比普通服装的价格要高出很多。比如，加拿大一家名为Hexoskin品牌所销售的一款智能背心，其售价高达400美元（约2500元人民币），国内智裳科技推出的一款智能恒温服装售价也要1000元。所以，价格因素将是制约智能服装发展的一个重要方面。

第二，技术难点。目前，智能服装基本上还处于研发和试水阶段，将理论运用到实践还需要攻克诸多技术难关。比如，智能服装需要经常清洗，交互面料的防水性如何？电子元件水洗时会不会遭到损坏？等等，这些都将是智能服装实施的技术难点。

第三，市场推广难点。一方面是智能服装的价格因素让大多数普通消费者望而却步；另一方面智能服装的功能不够完善，诸多技术障碍的存在导致用户体验较差。比如，某款智能运动服装因为要监测用户健康数据，生物测量传感器要紧贴皮肤，而由于运动带来的移位测量不准，以及舒适度等问题造成了智能服装用户体验较差。价格因素加上用户体验较差，这必将给智能服装的市场推广带来巨大的障碍。

当前虽然不少企业都涉足智能服装的发展，但是其产品也只是浅尝辄止地增加了一些智能元素，没有明确的产业发展体系和构架，企业的智能化发展方向不明朗，这也是智能服装发展的难点。

坚定信心 智能服装未来发展超乎想象