高中生涯规划职业规划精选(九篇)

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第1篇：高中生涯规划职业规划范文

【关键词】高中生;职业生涯规划辅导;现状;策略

The senior high school living the guidance present condition of the occupation career planning and the strategy

Sun Shanhong

【Abstract】The senior high school living of the occupation career planning have prominent position and necessary function in the person’s whole life.But education development level after the opposite Zhi of race region but speech, senior high school living of occupation career planning guidance can be treated as several near imperfection of.Therefore, race region should height the value senior high school living of occupation career planning, also aim at sex of as to it’s carry on an occupation career planning guidance, continuously strengthen senior high school living of occupation career planning consciousness and ability.

【Key words】The senior high school living;Occupation career planning guidance;Present condition;Strategy

目前，发达地区一些高中纷纷开设职业生涯规划课，职业生涯规划和职业发展教育逐步由大学向高中阶段延伸。高中生的职业生涯规划不仅影响其文理科的选择和高考志愿的填报,还会影响以后的专业认同、职业决策、工作满意度和生活幸福感等诸多方面。

1 什么是职业生涯辅导

什么是职业生涯辅导呢？“生旦净末丑，神仙老虎狗”，职业生涯即个人在人的一生中所要扮演的角色，包括有偿工作、无报酬工作。如学生，志愿者或父母等。而职业生涯辅导就是帮助学生选择未来最适合自己的角色。焦点就是――对高中生来说，未来是选择上大学，高职，还是工作及从事什么职业。四川地震灾区某中学一个高中生成绩优秀，但是为了满足地震中遇难的朋友的梦想而选择了去读中职，而当他真正走进中职校门的那一刻，就痛苦不已。试想，如果能在填报志愿时对其进行这方面的指导和心理疏导，这样的悲剧就不会发生。职业生涯辅导重点就是引导学生更好的认清自己，合理规划人生。帮助学生选择正确的专业方向，使其更好的发挥个人的潜质和优势，准确把握职业方向，避免偏差，节省大量精力。

2 高中生职业生涯规划现状

高中生职业认知水平和职业抉择能力普遍较低，多数高中生不十分了解社会对人才的要求和标准、职业种类和紧缺人才，不能很好地确定自己未来要从事的职业。主要表现在以下几方面：

2.1 高中生自我目标缺失。现在高中生普遍自我目标和动机缺失，或者说没有想过自己学习的目的和意义，往往是混时间。绝大多数学生在高考之前，学习具有盲目性，学习是为了父母、为了老师，惟独没有考虑自己的个体需要。对自己的兴趣、个性、价值观了解不够，对自己的专业和职业世界不清楚，不知道自己如何与职业世界融合等等。多数学生到了高三还根本没有想过自己将来是想考大学，还是高中毕业后就参加工作。

2.2 大多数高中生对自己了解的不够，导致生涯角色意识不足。这包括自己的兴趣，爱好以及对未来所从事的工作了解的不够。据《中国高考状元职业状况调查报告》调查分析130多名高考状元数据显示，“高考状元”尚未成为“职场状元”，职业发展缓慢，职业成就平平，这与高考状元们高考选择专业时不是立志，而是随大流，导致毕业后选择的职业大部分与自己就读专业相关系数不高不无关系。他们不得不中途转换专业，这不仅浪费了他们的宝贵精力，也浪费了教育资源，值得反思。连高考状元尚且如此，那么，对于高中生来说，这一点就显得尤为突出。

2.3 绝大多数高中生没有把高中阶段学习和将来工作联系在一起。高中生还不十分了解社会对人才的要求和标准、职业种类和紧缺人才，不能很好地确定自己未来要从事的职业。笔者从教学中还发现了一个有意思的现象，文理分科成为一道分水岭，该阶段学生的职业抉择更迷惘。在生涯定向和职业抉择方面，高二学生明显低于高一、高三学生。这也说明，在高中阶段，高二学生更认为自己不了解社会上的人才标准、社会职业的种类，并对自己以后要从事的职业把握性不大。民族地区的学生选择文理科更多的不是从自己的兴趣爱好出发。比如，某女生喜欢播音主持，而且在高三也参加了这方面的集训，但是却选择了理科。问她原因，仅仅是因为听说理科班级纪律要好的多。这样的例子比比皆是。

3 中学生生涯辅导工作的主要策略

3.1 要引导学生认识自我。认识自我包括发现自己的人格特点、特殊能力和自己的兴趣爱好。这是为了判断个人具有什么样的能力，并预测自己在所从事的工作中将拥有的特殊能力。包括语言理解能力，数量关系能力、逻辑推理能力、空间能力等。这就要求学生不再单纯地考虑自己的兴趣、爱好，还会考虑到自己是否有适合某种工作的能力。这就需要教师一方面根据民族地区学生的艺术特长，帮助学生总结个人的兴趣爱好和能力倾向，树立适合自己的职业理想。另一方面，引导学生通过一些专业的性格、兴趣、能力等方面的测试并参照家长、老师、朋友对本人的评价，帮助学生全面的认识自我，找到“想从事的职业”和“能从事的职业”两者的最佳结合点。

3.2 激发学习动机。在高中生职业生涯的辅导方面，由于相应的师资欠缺和信息不畅通，学校应充分调动家长这一丰富的人力资源，激发学生的学习动机。家长从事的工作涉及了社会的各行各业，因此，选择一定的时间组织家长到学校来现身说法，形象的向学生阐明自己的工作必须具备哪些能力。这样，对于那些有职业目标的学生来说，无疑是激发他们培养职业技能的催化剂。对于那些还没有职业目标的学生，可以促使其正面的来思考这个问题。而对于缺少学习动机的民族地区的学生来说，有了明确的学习目标之后，学习起来一定会事半功倍。

3.3 规划职业与完善人格相统一。高中生职业规划不仅在于帮助学生找到未来的职业方向，更重要的是帮助学生在规划职业的过程中促进自身人格的完善。高中学生问题较突出：一方面，他们在家庭中往往没有经过忍让、分享、体谅等教育，缺乏人际交往的能力；衣食无忧又使他们缺乏对社会艰辛的认识。另一方面目前的学校教育又较功利化，智育和德育严重脱节，书本知识和社会实践严重脱节。不能正确认识社会和不能正确认识自我。以此来看，高中学生的职业规划更具有德育和完善人格的意义。它迫使学生在高中阶段就思考现在与未来、自我与社会的关系，参与社会实践，扮演社会角色，承担社会责任，体会社会艰辛。学会爱与被爱，学会感激与回报，学会忍受与坚持，学会独立与承担。这种健全人格的培养是任何教育所难以替代的，这种经历将对学生的一生影响深远。

第2篇：高中生涯规划职业规划范文

那么，什么是职业规划，其目的和意义在哪里？高中职业生涯规划课程能给学生带来什么？职业规划是个人职业生涯规划的简称，是对自己职业目标的探索和计划。简单说就是要回答：（1）你是什么样的人？（2）你能做什么样的工作？（3）环境允许你做什么样的工作？（4）要达到目标你应该怎样开始行动？职业规划按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言需要考虑几大方面：自我了解，了解自己的特长、兴趣、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，起决定作用。第二是了解外界信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的。最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动。职业规划的意义在于个人对自己有一个清醒客观的了解，对客观的职业和发展前景有一个预测，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，最终能达到自己所最向往的目的地。

高中阶段是人生理想建立与职业目标树立的重要时期。但同时也是学生时代的迷茫时期，面临着学习、考试等各方面的挑战和压力。这个时期最需要家长、老师的指导，建立一个科学理性的职业生涯规划，指导学生顺利选择正确的专业，走向大学，为未来的发展奠定基础。家长在教育规划上不一定都专业，作为学校和老师就有责任为学生设计一个有规划的梦想，一个可行的职业目标，好让他们有自己的追求。那么，高中阶段的职业规划能给学生带来什么呢？

一、职业生涯规划可以帮助学生确立新的人生目标。在中国由于高考的压力，学生和家长一起跟着高考指挥棒转，家家户户拼高考，到高三报考时，很多高中生单凭自己喜爱的电影或电视剧就决定其高考专业，对职业缺乏了解，也没有分析过这份职业是否适合自己。其结果往往是上了大学所学专业不是自己喜欢的，就业时为找不到喜欢的工作而后悔不已。所以职业生涯规划课程有助于家长和孩子及早地确立人生目标，找出现实差距，培养相应能力，有意识地为孩子的未来做准备。孩子和家长一起研究规划，设计人生，更有助于家长科学理性地引导学生把基础教育的成果引向明确的人生理想、职业目标。

二、职业生涯规划从长远看有助于学生增强职业意识和未来就业。在中国，家长、学生及学校很少对学生进行职业发展的指导，以至到上大学时还没有职业意识。那么在学校里学生普遍认为学习的目的是什么呢？很大程度上只是为了考大学、拿学位，严重缺乏基本的职业意识，甚至包括很多大学生、研究生也没有足够的职业意识和技能。学生没有职业意识，没有足够的技能和专业化的态度，大学毕业后也就没有很强的、立即独立工作的能力。这并不是学生们的错，错在学校没有一个规范、科学的职业指导教育学生，学生当然也就不能意识到，在成长的过程中应该去练就令人信服的、为职业所追捧的，能够为社会创造利润与财富的能力和技能。一个人的知识、技能和素质的培养与成熟必须经历漫长的过程。只有长期的有目标的磨炼和准备，才能使他们成为某一行的能手，在事业上的成功才能成为必然。职业生涯规划课程可以培养孩子的职业意识，进行与就业有关的思考与训练，学会“自我认识”，了解“教育与职业”的关系，“实施职业计划”，让他们对职业发展的这三大环节有相当的认识。高中阶段是学生人生职业发展的重要转折时期，高中毕业前，具备怎样的职业发展能力是非常重要的，这时期所具有的职业发展规划即人生设计能力，可能会极大地影响一生的事业成功。所以高中职业生涯规划课程会帮助学生形成成熟的职业观、世界观，具备较好的知识基础和职业技能意识，拥有相当的职业规划理论和实践能力，这些当然都有助于未来就业。

三、职业生涯规划可以使学生的青春年华、学习生活更加丰富而充实。现今的许多高中生即使到了毕业，仍然对自己今后想学什么，做什么，既无所知，也不无所想。我们的现实教育中没有职业目标教育的土壤。使每个特定的个人，在他们人生最重要的年少阶段没有获得足够丰富的营养，没有具备顺利走向社会并为社会所接受、所渴望的素质和能力。有的人虽然有比较空洞的理想和目标，却又没有具备达到这些目标的知识和能力，原因就在于他们都没有采取科学理性的规划和设计，缺乏持之以恒的行动去实现目标，最后也只能无奈地承受着漫长人生的压抑和痛苦。而学生在高中阶段能够与老师、父母一起根据各人的特点结合现代职业信息，探寻科学的职业发展路线，合理地规划未来，他们就会愉快地沿着精心设计的人生道路去奋斗，他们的青春就会变得丰富而充实。

四、职业生涯规划更加有助于学生明确学习目的，落实学习行动。学习文化课是非常辛苦的，要说一天十几个小时的读书、做题不累那是不可能的。但有明确目标与无目标的学习，无论在兴趣、动力上还是在结果上都显著不同。我们现行的教育中不断地强调激发学生的学习兴趣，但是如果学生本身都没有学习目标，他哪来的学习动力和兴趣，即使老师想方设法地唤起他们对学习的兴趣，他又能坚持多久呢？所以没有人生职业规划的教育环境下，就会使很多学生处于学习无意识状态。他们经常处于一种不知道自己该干什么的感觉。长期处于这种状态下就会更加迷茫、厌学，最终可能连高中毕业证都拿不到，这种学生往往会因无法被社会接受而遭淘汰。当下，这样的学生比比皆是，即使成绩优秀的学生，很多人对自己今后学什么，做什么都没有明确的概念，有时学习动力也同样不足。而有了明确的职业理想的学生就会在职业规划的指导下，奋勇前行，不会在社会的大河中随波逐流。

五、职业生涯规划有利于提高学生的综合素质。职业规划设计是一个不断完善和实践的过程，在这个过程中需要接受不断的职业发展指导和各种相关能力的有意训练。学生们就会根据自己设定的职业，结合自己的兴趣、特点进行自我认识，探索教育与职业关系，了解相关职业信息进行分析整理，而不是盲目地到处学习作文、外语、数学等课外班，到处参加各种名目的比赛。所以，对学生进行职业规划指导与实践教育才是一种极其重要的素质教育。通过指导，使学生具备能认识自我的意识和能力，具有理解和使用职业信息的能力，具有与人交往的技巧，等等。知道自己未来职业发展的需要的知识与技能，知道现在的学习与今后工作的关系，知道个人素质对获得并且保有工作的重要性。这是什么？这其实就是学生的综合素质。科学合理的职业规划课程是学生综合素质提高不可缺少的重要组成部分。

六、职业生涯规划的制定有助于培养学生良好的学习、做事习惯。职业规划也是一种订计划，尤其是书面计划，非常有利于学生养成良好的学习习惯，有助于学习成绩的提高。有了计划之后很多学科都可以在自觉地自学中完成。知道什么时候学什么，做什么。对自身的学习既起着推动作用又起着监督作用。计划性越强，学习的可塑性就越强，越容易接受新事物，敢于授受高水平的挑战。学生时代养成制定规划的习惯，在未来的发展中可以使我们不落后于时代。当今，世界的变化比历史上任何时候都要快，有些人为什么能够脱颖而出，就是因为有些人有自己的人生职业目标。就学校教育而言要与世界先进的教育思维接轨，就要制定一个长远规划并且付诸实施，如此才能把学生培养成为适应变革的国际化人才，在新时代里愉快地生存！

总之，高中生正处于职业生涯的探索阶段，选择职业时有较大弹性，应引导他们尝试初步建立适合自己的职业生涯规划，为其实现职业理想和人生价值奠定良好的基础。而怎样获得科学理性的职业设计，一方面需要家长和学生、老师的共同努力，另一方面还需要学生经过自我认识的不断深化，对社会职业的变化和发展有一定的认识，然后才能提炼出他们自己的职业理想和人生目标。

第3篇：高中生涯规划职业规划范文

【关键词】职业高中；职业生涯；重要性

随着就业形式的日趋严峻，职业高中学生就业即失业的现象频频发生，特别是高职院校，这类现象更加严重。为避免上述现象发生，在大学期间帮助职业高中学生进行职业生涯规划，是关系到职业高中学生进入社会后职业发展是否成功的关键因素。职业高中学生在校期间有针对性地对日后走向社会做学习准备，为今后的事业发展做全面长远的发展。高职院校开设职业生涯规划课程帮助职业高中学生由每天只知道学习的高中毕业生培养成具有扎实的专业理论知识、完善的人格的人才。

一、职业高中职业生涯规划的意义

1、 帮助职业高中学生正确自我认知，准确定位

职业高中学生进行职业生涯规划会引导职业高中学生正确认识自身的物质与潜在的资源优势，唤醒生涯意识，激发职业高中学生积极向上、奋发有为的人生态度，帮助职业高中学生完善自我，明确奋斗目标，引导职业高中学生积极地进行职业生涯探索和规划，提高他们的综合素质和择业、就业竞争力，并为未来的职业发展及自主创业奠定良好的基础；帮助职业高中学生正确认知自己，帮助其对自己进行职业定位，通过自己本身所具有的劣势、优势分析，引导职业高中学生找出现实目标和个人目标之间的差距，确立与个人目标与实际相结合的职业定位，并采用科学的方法、正确可行的步骤，实现自己的职业目标。

2、 提高职业高中学生核心竞争力

大众化中等教育模式在让大多数人有上职业高中的机会的优点下也有着其不可避免的缺点，即高校毕业生逐年增加、就业竞争相当激烈。职业高中学生在就业中是否具有竞争力就显得犹为重要。加强职业高中职业生涯规划教育，在现有教育体系下注重专业能力和成功素质的有机结合。增加职业高中学生的竞争力和创造力。

3、提升职业高中学生职业生涯规划能力和创新创业能力

周密的计划和确实可行的步骤才能实现职业目标。对学生进行职业生涯规划课程教学，教授职业高中学生制定一份符合自身特点、兴趣爱好的的职业规划书，引导学生围绕职业目标确定阶段性学习目标，提高工作核心胜任力，以便更好的实现职业目标。

4、有利于实现学生顺利就业和稳定就业

开展职业生涯规划教育，让学生对自身客观认识和准确定位，会摆脱求职困难。顺利就业，而且职业高中毕业生就业的一大突出特点是稳定性差，跳槽率高。主要是由于就业经验不足，在工作岗位上受到挫折不能正确的认识而产生焦虑和矛盾，直接影响其职业生涯发展。职业生涯规划教育能让学生充分认识自己的兴趣和能力，明确职场目标，保持就业的稳定性。

职业高中学生涯是人生最重要的时期，其是否成功，取决于是否有适合自己的职业生涯规划。职业高中学生想要未来拥有成功的职业生涯，实现自己的人生价值，就应按规划有计划、有步骤地去实施，为自己的人生发展多储备能量、创造机会。

二、职业高中学生职业生涯规划现状

1、职业高中学生不能正确认知自己，难以作出精准的职业生涯规划

作为九零后的职业高中学生，在家里受到家长的百般溺爱，本身抗挫折、抗压力能力欠缺。家长的心理是只要好好学习，其他一切都不用管，导致学生对于未来从事什么职业、未来做什么、自己适合不知道，只知道家长让毕业后自己做什么就做什么。严重缺少对自己正确认知、对未来职业的价值取向。导致高职院校毕业生要么过高的评价自己、不能正确认识自己的缺点和不足，就业期望值过高，非大城市不去，非公务员事业单位不进。不能以端正的态度进行择业，往往导致求职失败。

2、企业"畸形"用人制度，导致学生不愿意制定职业生涯规划

我国有不少国有企业分配制度是平均主义，企业员工的收入与其劳动付出并不成正比，兢兢业业工作的员工和马马虎虎工作甚至在在编不在岗的员工收入相差不大，付出的比别人多的努力，报酬却和别人没有什么差别，影响员工的积极性。在一些家庭企业，家族以外的员工没有归属感。进企业的能人不能及时公平地提拔重用，不能形成庸者下、能者上的用人机制。挫伤员工工作的积极性，这种企业用人制度对职业高中学生的影响就是形成"人际关系是用人的根本"的心理，导致学生认为制定不制定职业生涯规划没有什么作用，只要毕业生有人际关系就能找到好的工作，也会直接导致学生学习积极性低，影响到学生对自己未来职业发展的思考。

3、职业生涯规划课程设置体系不健全

职业高中开设职业生涯规划课程体系主要目的是帮助学生正确认知自我，增加学生求职成功率，是伴承受学生在职场中的重要因素，因此应该对学生进行不同阶段的职业生涯规划指导。而目前大部分职业高中对职业生涯规划课程重视不足，职业高中开设就业指导课程，但是只是注重就业形势教育、就业技巧、职业意识的培养等就业指导工作。没有意识到职业生涯规划是一个渐进的过程，不是一学期两学期能够完成的。往往忽略对大一新生的职业生涯规划指导，没有认识到职业生涯规划的紧迫性。到毕业前夕才想起职业生涯规划教育，由于缺少规划导致学生就业时艰难险阻。

第4篇：高中生涯规划职业规划范文

关键词：积极心理学；高职院校；毕业生；就业指导；应用

【中图分类号】{G445}

1908年，英美两国同时都有名为"社会心理学"的著作面市，例如麦独孤所著《社会心理学导论》以及罗杰斯所著《社会心理学》。自此之后《社会心理学》就成为了一个相对独立的科目，逐步被人们探索。社会心理学指的是对于心理学的知识与实际的生活相结合，并将其运用的科目。对于社会心理学进行学习的主要作用是让学生了解在社会大环境中某个独立个体的想法和做法。社会心理学不只要让学生学习理论知识，还一定要与实际生活相结合。

1心理学在高职院校《职业生涯规划》课程授课中的特点

1.1心理学在高等职业教育中的特点

具有与高等教育同等基础理论、拥有先进的思想、前沿的知识以及前沿的技术是高等职业心理学教育最大的优势，其不仅具有很高的综合能力，还具有相对较强的灵活运用能力和将之应用于现实生活的能力。这是高职与其他高级教育的主要区别之一。

1.2学生的特点

高职教育是职业技术教育的高级阶段，是高等教育很重要的组成成分。与大学的学生无二，高职生同样处于青春、懵懂、涉世未深却又对于很多事物有着好奇心且具有无所畏惧勇往直前的冲劲的年龄段，他们也在进行着青年向成年的蜕变，内心世界也在随着外界变化而变化，在这个年龄段他们并不具备足够的时间用来思索。总体来说，高职学生产生的大多数共性心理问题是：逆反心理、报复心理、孤独心理、异往困惑、嫉妒心理等。

1.3心理学在《职业生涯规划》课程中的特点

职业生涯规划具体来讲就是强调个体与整体的有机整合，在对于一个个体的各方面资本进行测定、分析、总结研究的同时，还对于个体的其他有缺点进行客观解析，与实际结合，根据自己的人生规划，找出最适合的工作路线，并为踏上这一路线做出努力。

在这门学科授课的过程中要注重对于学生们的启发，给他们进行自我定位的机会；要依据学生的不同性格进行指导，给他们自我规划提供辅助指导，确保他们踏上的是自己愿意为之奋斗的道路；给他们提供心理指导使得他们保持正常的心态，依据自己规划的路线稳步前进。为达到上述目的，导师在讲授知识过程中对于学生的指引作用是不可或缺的。教师对于学生来说不仅仅是管理者，还是可以充当学生的朋友的角色。这对于高职院校的从业者对于教育的理解程度有着较高的要求，要求其拥有崇高的师德，对于学生的爱心以及对于其本身工作的激情，擅长与学生进行交流的能力以及处理实际问题的能力，不仅如此，还要求教师具有一定水准的心理学知识。

2高职院校毕业生就业难的原因

2.1社会因素

①我国的就业较为困难竞争激烈，与此同时高等教育人才过多，用人单位越发挑剔，高职毕业生的就业难度远远大于本科生，胡乱的提高招聘标准，造成毕业生资源的极大浪费。

②很多城市对于蓝印户口的要求有了很大提升，更有甚者对于人才的出生地作出要求，这使得外地毕业生求职愈发困难。

2.2学校因素

专科院校对于应届毕业生一般都仅限于经济方面的帮助，却忽视了毕业生其余方面能力的增强和专业知识的储备以及应聘能力的提高，有很多学校对应性的举办了对于毕业生的就业指导类课程，却并无大的突破。

2.3家庭原因

大专毕业生的家庭对他们未来的就业抱有很大希望，父母想让他们不要忍受贫穷与辛苦，可以以最快的速度找到待遇好的就业机会，却唯独很少考虑孩子选择的职业的前景。

2.4自身因素

①学生文化课基础薄弱。高职类院校学生文化课基础薄弱，自我效能感不强。与本科院校学生相比，他们不擅长应试教育，自我评价不高。

②没有足够的收入。由于其家庭拮据，毕业生选择工作的时候追求速度，做不到适度的观望。

③太过于期待好的岗位。很多毕业生有这事家庭宽裕的任务，这时的高收入的工作更加抢手，且他们更愿意在大中型城市就业，却不想在底层工作。寻找工作机会的过程中，有一部分毕业生会由于无法得偿所愿而紧张、焦虑；若再次遭遇不如愿，则很容易使他们产生极端情绪及行为。

3积极心理学指导下的高职毕业生就业教育

3.1创造主观积极的情绪体验

高职院校毕业生求职指导要以使学生产生积极态度为根本，将学生们的个人需要转化为激励他们努力的因素，引领毕业生确立正确的观点。除此之外要将这种引领贯穿全程的教育之中，在学生刚刚入学时就要让他们了解到，他们的任务不光是好好学习，全面提升自身能力更是重中之重。积极向上具体是指让学生们拥有一个可以符合自己要求的过去，积极的面对现在以及未来可能出现的或者已经出现的问题。

校方要给与毕业生更多地表现自我的机会，比如：依据学生的性格特征让其担当学生干部、学科代表等职务，使其充分发挥各自长处，建议他们去适合自身性格的地方进行勤工俭学，当学生们在他们有所长的地方有所表现，他们将会得到积极的激励，这种激励可以给与自卑的学生信心，这可以给他们减压提供助力，还可以使他们得到足够的自信，让他们感觉到快乐。

3.2培养个体积极的个性特征

经科学研究表明，与普通人比起来，盛行积极乐观的人可以更好的面对不断变化的社会，这种人可以快速的走出逆境，即便是最严峻的考验，这种人也可以轻松应对。不过，一个人天生的或是从小到大接受的思想对于他的未来影响甚大，因此知道怎么做却不一定可以做得到，理解了却并不意味着变化。尽量激励学生在日常生活中产生自己的思维方式，使学生充分认识到自己的潜力。

3.3建立学校积极的就业指导

我院的就业指导工作以学生职业规划根本，且在逐渐在激励班主任、辅导员、专业导师共同努力，面向各个年级、各个专业、不同对象创造并完善一套系统性、可操作性、科学性的积极化的就业指导方针。

我院会组织每届学生进行未来规划课程，给参赛选手支配专业的指导用来辅导赛前训练、赛时支援，赛后总结，辅助学生在比赛过程中提高能力，使得学生逐渐自信且拥有积极向上的心态。我院的毕业生从业引导工作，眼下以"三课"为基础，分别为大学生心理健康教育课、就业指导课、学业职业生涯规划课，以"三讲"就业讲座、心理讲座及毕业生讲座来给与学生努力方向，在每个环节都注重实用积极心理学的知识，是学生们得到更多积极的经验，引领毕业生们了解自我，给他们的未来就业提供巨大助力。

参考文献

[1]李玉芳.硕士研究生职业生涯规划教育的现实诉求、问题与对策[J].黑龙江高教研究，2011，（10）：9-11

第5篇：高中生涯规划职业规划范文

关键词：大学生；职业规划；问题；措施

中图分类号：G64文献标识码：A

职业规划学说始于20世纪六十年代，并于六十年代中期从欧美国家传入中国。作为西方人力资源管理理论的重要内容之一，职业规划已经在各大高校引起了广泛的重视，并逐步被引入当今高校大学生的就业教育中。行之有效的职业生涯规划，可以帮助学生确立明确的职业发展目标与职业理想，引导学生评估个人目标与现实之间的差距，使其学会如何运用科学的方法，采取可行的步骤来增强职业竞争力以实现自己的职业目标和理想。职业生涯规划可以增强自身发展的目的性与计划性，提升应对竞争的能力，增加成功的机会。因此，就业指导工作要帮助大学生形成明确的职业方向，选择适合自己的职业发展方向。但是，在归纳研究后发现，当前的职业规划相关理论还比较贫乏，我国缺乏相关的对大学生心理、行为的深入研究，使职业规划理论缺少基础理论支持。

一、职业生涯规划存在的问题

（一）学生职业生涯规划存在的问题

1、规划意识淡薄，职业目标模糊。我国大学生普遍缺乏职业生涯规划意识，没有针对个人的具体情况制定合理的职业规划，他们普遍认为在大学阶段进行职业生涯规划还为时过早，误认为职业生涯规划是以后走向社会自然就会做的一件事。这种规划意识淡薄会产生许多不利影响，如“先就业，后择业”观念，工作缺乏稳定性等。

2、自我认识不足，职业准备不到位。准确认识自我是大学生职业生涯规划的基础。很多大学生往往停留在主观认识自己的阶段，对自己没有正确的认识。大学生应准确了解自己的价值观、个性、兴趣、能力和就业环境等实际情况，并在此基础上进行符合自己的职业生涯规划，进而在社会上找到适合自己的位置。

（二）高校职业生涯规划存在的问题

1、职业指导缺乏力度，专业队伍严重欠缺。虽然多数高校设立了毕业生就业指导部门，但其指导工作也仅仅限于部分就业信息和就业政策宣传，对于实质性的职业指导工作难以完成。专业人才队伍欠缺，使得一些学校学生的职业生涯规划指导工作疲于应付，更谈不上实施全面有效的职业指导。高校专业人才队伍严重欠缺制约着大学生职业生涯规划和就业指导工作。

2、职业规划指导不足，指导方法单一。虽然高校已经普遍设置了就业指导机构，而且对职业规划指导工作越来越予以重视，但是从整体上看，职业指导人员配备、设施建设、教材投入等方面资金不足，缺少物质保障，同时在组织学生进行职业实践活动及实习等方面也存在资金不足现象，影响职业规划工作的开展。

3、服务个性化缺乏。在实践中，还可以看到系统性较差，大学生的职业规划指导只局限于毕业生这一个群体，只局限在就业这一个环节，而对非毕业生、就业之外的环节（包括学业、职业和事业发展问题），则缺乏指导与帮助。其实，大学生的就业与此前的学业、此后的职业和事业都是一个整体，需要进行系统的指导，缺少其中的任何一个要素，都会影响学生的发展。

二、改进职业生涯规划的措施

（一）从学生方面改进职业生涯规划

1、自觉加强职业生涯规划意识。当今社会正处于变革的时代，到处充满了激烈的竞争，要想在激烈的竞争中立于不败之地，必须提前做好自己的职业生涯规划，具有职业生涯规划意识。在充分认识自己的优势、劣势的基础上，树立明确的职业发展目标，做好自己的职业生涯规划。对当代大学生来说，加强职业规划意识，首先要接触了解与就业有关的信息、政策，了解自己的兴趣、能力、性格等，借助多方面信息或专业人士的帮助，冷静分析自己适合什么样的职业，同时多参加社会实践活动，也有利于自觉加强职业规划意识。

2、提高自我认知能力。自我认知能力是指自己认识自己，了解自己的能力。有效职业生涯规划是建立在充分且正确认识自身条件的基础上进行的，包括自己的性格、情感、思维能力、特长等。弄清自己想干什么，能干什么，应该干什么，在众多职业面前我会选择什么等问题。自我认识的同时进行自我剖析，分析自己的条件，根据自己特点确定职业生涯规划，做好进行职业生涯规划的准备。

3、确定职业目标。职业生涯目标的确定，就是明确自己想成为一个什么样的人，明确正确的职业生涯目标是大学生职业生涯规划的关键。因为有了职业目标才有追求成功与事业的方向和动力。大学生确立一个什么样的目标，要根据客观实际条件和可能来加以设计，要坚持与社会企业需求一致，与自身特点结合，目标要高但不能不切实际，而且目标幅度不要过宽。除此之外，目标的设定要有弹性，长短配合恰当准确，有长期目标、中期目标和短期目标之分。大学生在设定职业目标时，同一时期目标不宜过多，而且目标设置要在道德规范、法律规定范畴之内，应具体明确。

4、积极参加社会实践。大学是准社会形态，也是进入社会的缓冲期。学生根据自身特点，确立明确目标之后，就要根据自身的职业生涯开展有意义的社会实践。职业环境对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有应职业环境的需要趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析；要评估和分析职业环境条件的特点，发展与需求变化的趋势；自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下，究竟能干成什么？这样的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空乏。要积极参加各种形式的活动，进行未来职业生涯的体验和预谋，培养自己的工作态度、质量意识、服务意识、吃苦耐劳意识以及职业角色，以缩短自己的社会适应期，加速社会化进程，尽快形成职业素养，更好地适应社会发展的需要。

（二）从高校方面改进职业生涯规划方案

1、高度重视职业生涯规划教育，加强舆论宣传。首先要把职业生涯规划教育及其工作的开展用法规的形式规定下来，使职业生涯规划教育有法可依；其次是鼓励民间机构创办职业生涯规划教育和培训机构，弥补目前高校职业生涯规划教育机构的不足；第三是利用官方媒体加大对职业生涯规划教育的宣传力度。树立科学的职业生涯规划教育理念。古人云：“凡事预则立，不预则废”。社会的发展深深影响着我们生活、工作的方式，进而影响我们对职业的规划和追求。作为社会剧变的产物，生涯规划已成为每个人都不得不面对的重要任务。

2、加强职业生涯课程建设及职业生涯规划指导。对大学生开展职业生涯规划教育得到各高校的普遍重视，而如何开设好大学生职业生涯规划课程就显得尤为重要。目前，高校职业生涯规划课程包括两门：一是《大学生职业规划与职业发展》，面向对象是非毕业生；二是《大学生就业指导》，面向对象是毕业生。高校可以依托自身学科门类齐全的优势，针对不同的专业，编写相应的就业指导教材，设置职业生涯规划理论、实践活动、文化素质等教育课程，课程的设置要有前瞻性，使学生了解学科相关职业最前沿的动向与发展。可以使企业最新的生涯规划成果、经验教训、管理理念进入教科书，缩减学校教育与社会应用之间的差距。改革传统的“填鸭式”教学方式，实行基础知识教学讲授法、环境意识教学调查法、模拟职业生涯规划教学实践法以及案例教学法。高校加强职业生涯规划课程建设，在新生入学教育中增加职业生涯规划教育。

3、加大物质投入，建设专业化师资队伍。与国外相比，我国高校在职业生涯规划方面的经费投入存在明显的差异。目前，缺乏专业性的、稳定的职业生涯规划教育师资队伍是高校大学生职业生涯教育不能取得积极成效的关键因素。因此，在“硬件”上，要投入必要的物质保证，如咨询辅导室、信息查询室、面试模拟室等；在“软件”上，必须朝着职业化、专业化、专家化的方向发展。要建设专业化师资队伍，就要做好高校职业咨询与辅导人员培训工作，完善专业组织建设，保证专业人员素质。

4、鼓励多源参与，建立行业规范。国外成功经验和目前我国高校的现状告诉我们，职业生涯规划工作不能仅仅依靠学校就业中的少量专业人员，高校中的其他力量，也应加入到这个队伍中来，特别是教师队伍也应该在学生成功就业的过程中发挥积极作用。同时，亟须制定适应我国实际情况和今后发展相关的标准来规范高校职业生涯规划工作，使职业生涯规划工作规范化、科学化、专业化，有章可循，规范操作。

5、开发适合大学生的职业生涯规划系统。要提高大学生职业规划教育的科学性，高校就业指导中心还必须选择专业化的评价工具，或者可以凭借内部专业人员的力量进行开发，或者联合外部的测评机构共同开发大学生职业生涯规划系统工具。引进职业测评体系帮助大学生客观地了解自我。职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并提供其潜力不足及发展建议的指导。

（作者单位：商丘职业技术学院）

主要参考文献：

[1]曲艳.企业人才需求与大学生职业生涯规划[D].天津大学，2005.

第6篇：高中生涯规划职业规划范文

近年来，随着高校招生规模的不断扩大，大学生就业越来越难，而人数众多的高职高专毕业生更属于弱势群体，成为就业的难点。笔者所在的学校是广西唯一一所“幼师”特色鲜明的高职高专学校，女生比较多。从所在学校招生就业处了解到，这几年我校学生就业越发严峻，一方面是因为目前就业单位对毕业生从“学历”以及“能力”上都有较高要求；另一方面学生就业思想不成熟，欠缺“职业生涯规划”的意识和能力，对于就业感到茫然，片面地认为就业是毕业后的事情，学习阶段不用考虑。在这种情况下，既要求学校努力提高学生的专业能力和加强技能、技巧的培养力度，也要深入研究幼教发展现状，引导学生进行职业生涯规划。以往研究表明，女生职业生涯规划总体较男生晚熟。因此，要特别关注高职高专女生们的职业生涯心理辅导与教育。

二、团体心理辅导的概念

团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，探讨自我，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。

笔者所在学校为高职高专院校，属于师范类学校，女生比较多。学生入学成绩比较低，对学习理论知识不太感兴趣，比较注重技能的掌握。因此，采取团体心理辅导模式，让学生寓教于乐，对其职业生涯规划指导方面可以起到积极的促进作用。

三、团体心理辅导设计对高职高专女生职业生涯规划的意义

职业生涯规划一般包括三个基本内容：了解自我、认知职业环境、实现任职匹配。高职院校由于学生的学习年限短，学生学习积极性不高，以及学校培养以就业为导向、注重实践能力等特点，学校根据高职高专生自身特点，对不同年级学生制定不同的生涯规划：辅导新生适应大学生活，初步规划职业生涯；大二事情加强职业道德及职业知识的教育，落实职业生涯规划；大学三年级是做出决策、实施行动的阶段，学校对学生进行入职前培训，引导学生转变角色，尽快适应社会。总之，高职生需将职业生涯规划知识学习贯穿整个大学三年，为今后职业生涯的发展打好基础。

在对高职生职业生涯规划进行团体心理辅导时，需要对不同年龄阶段学生尤其是女生们的生理心理发展特点，设计相对应的活动方案。活动方案设计以从事职业所应具备的心理素质、团队协作能力、沟通表达能力和责任感培养等社会能力培养为重点。从2011年开始，我校就根据参与团体辅导的女生们的心理需要，设计了不同主题的活动方案，比如提高学生自信心的、帮助学生客观认识自我、挖掘学生潜能等，帮助学生找到生涯发展平衡的支点。同时，我们在也不断更新，精心设计活动大纲，目前已形成4个单元的特色团体心理辅导。单元方案如表1：

设计4个单元的职业生涯团体心理辅导，目的是能够营造轻松愉快的氛围，使学生在这种氛围中针对不同的主题开展情景游戏，获得身心愉悦，真正做到在“做中学”。学生在交流合作中讨论，其情感和思想得到沟通，提高其学习兴趣。活动后的分享、讨论、评估、总结让学生对职业生涯规划有了更深刻的体会。同时，通过教师辅导、观察，及时发现高职学生在职业生涯规划方面存在的问题，通过互相沟通，让更多的学生能采取积极主动的方式去认识自己、认知职业，进而规划职业、做出职业决策等。

四、开展高职高专女生职业生涯规划团体心理辅导的建议

在工作中我们发现，由于专业发展需要，要求学生们在学习中更多的是采取小组互动式学习，强调合作性学习。如果单纯以授课形式―接受式教学方法对学生进行职业生涯规划教育，这将不利于学生理解理论知识，增加体验的深度和强度。而团体心理辅导主要强调“认知”和“体验”并用，可以帮助高职生更好地将职业生涯规划理论与实践相结合。通过团体心理辅导，可以有效地引导学生进行职业探索和职业定位，并将对职业生涯规划的认知转变为外在的行为力量。

如今，很多学者将团体心理辅导引入大学生职业生涯规划教育中，取得了较好的教育效果。如有研究者采用团体心理辅导对大一女生进行为期8周的训练后，参与者的职业生涯规划状况有了明显的改善；有研究者运用团体心理辅导，有效提升高职生职业效能感。高职生有其自身的职业发展特点，因此对其开展职业生涯规划团体心理辅导也有不同的要求。

一是强调个体的主观能动性。团体心理辅导是以人的成长、发展为中心，强调主体发展功能的一项新兴职业生涯规划指导形式。在团体辅导中要充分发挥学生的积极性，尽快培养其心理上的安全感和归属感。

二是加强学生的“三自教育”。团体心理辅导是一项助人自助的活动。在团体心理活动过程中辅导者要着重引导协助学生自我主动参与、自我体验、自我实践，营造和谐氛围让学生间共同探寻解决问题的方法。

第7篇：高中生涯规划职业规划范文

【关键词】团体心理辅导 高职 学生 职业生涯规划 应用

【中图分类号】 G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）01C-0181-02

大学生的职业生涯规划是就业指导中的一项重要内容。高职教育的成果和学生自身习得的技能、知识直接、客观地反映在就业问题上，能否将高职学生培养成技术技能型人才，也在高职学生的就业问题上体现出来，因此，高职院校就业指导工作做得是否到位，必定影响学生能否顺利就业。与之相关，职业生涯教育须贯通在大学生就业指导课程教育的全过程，将就业指导与高职学生的职业生涯发展愿望相结合，引导高职学生积极正确开展职业生涯规划，指导高职学生树立职业目标，通过正确认识自己，能够实现准确的自我定位，促进高职学生对就业的认识，从而实现顺利就业。基于此，本文探讨团队心理辅导在高职学生职业生涯规划中的应用。

一、高职学生职业生涯辅导的内容及步骤

职业生涯规划是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成职业生涯决策，并建立职业生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。职业生涯规划包括三项基本内容：了解自我、认知职业环境、实现任职匹配。高职学生职业生涯辅导不能仅以学习理论的方式笼统地学习，职业生涯设计的目的也不仅是协助个体找到工作，更要帮助个体真正了解自己，结合社会环境等外部因素确定职业发展方向，促进未来职业发展。因此，需将职业生涯规划知识的学习贯穿整个大学三年，有意识地与实践相结合，循序渐进地学习与领悟。职业生涯辅导的具体步骤包括以下几个方面。

（一）辅导新生适应大学生活，初步规划职业生涯。高职院校应培养新生的职业意识，对新生进行成才教育。通过开展专场讲座、问卷调查、职业兴趣测评等工作，使新生系统了解自己所学的专业与将要从事的职业之间的关系，以及职业性质对大学生能力、素质的要求，以弥补中学阶段的不足，争取对大学三年的学习、生活有一个初步的认识，进而合理地设计自己的大学生活。只有认清了自己将来所要从事的工作和自己目前的不足，才会更具体、细致地拟定可操作性的学习目标，确立职业目标，实现个体人生价值的最大化。

（二）加强职业道德及职业知识的教育，落实职业生涯规划。高职院校应教育大学二年级学生通过回顾以往的生活、学习，引发对生涯的主观认识，进一步思考职业生涯规划的模式和大学三年的学习目标；并通过与教师、高年级同学及校友等的交流，利用兼职、实习、假期工、志愿者活动积累丰富的工作经验，结合本专业进行职业定位，努力掌握扎实的基础知识，构建合理的知识结构。此外，还应教育学生通过参加招聘会、多渠道搜集求职信息、撰写个人求职简历、参与面试等实践活动进行岗位分析、准备，有计划地学习一些职业技能技巧，培养创新精神、创新能力以及独立思考和自学的能力。还应教育学生不断完善自己的知识结构，全面提升个人综合素质，在实践中调整和完善自己的职业生涯设计，为将来的职业发展做好各种准备。

（三）进行入职前培训，引导学生转变角色，尽快适应社会。大学三年级是做出决策、实施行动的阶段。高职院校应通过岗前技能培训、顶岗实习等活动，引导学生进一步认识自我，积极搜集信息和材料，探讨岗位选择和职业发展，把握所有可能的机会，参加面试，为即将从事的工作做准备。同时，还应进一步强化毕业生的角色意识，指导毕业生转变心态、虚心学习、安心本职、勇挑重担、乐于奉献等，以便更快地适应工作和社会，更好地实现“校园人”到“社会人”的角色转变。

二、团体心理辅导在高职学生职业生涯规划中的具体应用

团体心理辅导源于罗杰斯在20世纪60年代提出的交友集体，是人本主义心理学集体心理治疗的代表形式。在团体领导者的带领下通过团体内人际互动，促使个体在沟通交往中通过观察、模仿、学习、体验，去认识、探讨、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应能力。同时，也为参与者营造一种信任、温暖、支持的团体气氛，感染力极强。将职业生涯教育融于团体心理辅导活动中，有助于大学生在轻松、愉快的氛围中培养与他人相处、合作的能力；加深自我了解，增强自信心，开发潜能；加强个人的归属感、集体凝聚力。

职业生涯团体心理辅导共设计了5个主题，目的是希望通过教师辅导、观察，及时发现高职学生在职业生涯规划方面存在的问题，通过相互沟通，让更多的学生能采取积极主动的方式去认识自己、认识职业、规划职业、做出职业决策等。

（一）认识自我――我是谁。这一主题的辅导目标是让学生认识到职业生涯规划在大学阶段的紧迫性和重要性。教师辅导学生通过回忆过去，增强自信心；通过展望未来，促进职业规划意识；通过立足现在，做好规划，制定具体、详细、可操作性的目标；同时，通过价值观澄清活动和个性心理测评，了解自己的优势与劣势，挖掘自己的潜能，学习自我欣赏，增进自信，澄清个人工作价值观，探讨工作对个人的影响。辅导内容包括：对过去我、现在我、未来我做评估和展望；测量个人风格系统；澄清工作价值观；探索职业兴趣。通过设计生命线、自画像、30岁的我、过去成就史回忆、工作价值观探索、心理测评和分享、交流、讨论等活动来实现辅导目标。

（二）认识职业――我想了解职业。这一主题的辅导目标是让学生了解自己所选择专业的出发点是什么；分享大学生活的感受；多角度、多途径地收集与自己的专业相符的工种和岗位信息，学会多思维地探索职业，如职业与工种、岗位之间是一个包含与被包含的关系，例如，焊接专业中，焊工职业就包含电焊工、气焊工等12个工种；尽量多地挖掘职业的外在条件；学会借鉴他人职业发展之路，学会全面地进行职业探索。本主题以丰富多样的活动形式，如绘画、制图、讲座、调查和讨论等，使学生最大化了解职业。比如，通过画职业家族树的方式，了解家族成员对自己的影响。树冠为学生爱好的职业（数量不限），各枝干上填上家族中个人的职业，如人员有变动，可标上所有从事过的职业，并标出与自己有密切关系的重要的人，树根处填上家族人员职业的共同特点，最后教师提问，引导学生探讨个人职业的优缺点：对家族成员的职业感觉如何；了解他们是如何选择职业的；个人在兴趣、能力、自身状况等方面和哪位最相似；他们从事的职业与他们的爱好有何关系；家庭成员对工作最满意的是什么？值得注意的是，这一主题中所有活动的顺利开展都需要学生利用课外时间收集资料，以及网络资源的支持。

（三）做出职业生涯决策，进行初步的生涯定向。这一主题的辅导目标是让学生学会将自我职业心理的动力系统、效能、风格系统和外在环境进行整合；学会对不同的职业进行权衡。通过“卡茨模式”练习，学会对每个职业的回报进行评价，对每个职业的成功机会进行衡量，将每个职业在“回报”和“机会”两个维度的结果呈现在决策方块上，做出决策；通过“职业决策平衡单”练习学会对不同的意向性职业进行权衡，理智决策。

（四）我来做规划。这一主题的辅导目标是通过案例分析，使学生从中获得启发；学会对自己进行生涯规划。主要活动是个人生涯规划练习及班级规划讨论与决策，活动中要求学生不仅要通过案例分析和练习，学会对自己进行生涯规划，同时也要以主人翁的态度，积极投入讨论，为班级组织的生涯发展献计献策。

（五）回顾与评估。这一主题的辅导目标是团体内的成员在轻松愉快的气氛中收集反馈信息，梳理职业思路。

总之，将团体心理辅导应用于高职学生职业生涯规划中，能够营造轻松、愉快的氛围，使学生在这种氛围中针对不同的主题开展情境游戏，获得身心愉悦，真正做到在“做中学”。学生在交流合作中讨论，学生的情感和思想得到沟通，更快地促进了问题的解决；学生之间、师生之间互动性良好，减轻了学生的紧张与焦虑感，增强了学生进行职业生涯规划的主动性，提高了学生的学习兴趣。活动后的分享、讨论、评估以及参与者的总结让学生对职业生涯规划有了更深刻的体会。但应注意的是，在活动中可能会出现个别学生对团体不太满意或者逐渐失去兴趣，以及学生之间产生纷争等情况，此时，教师应及时进行有效的引导。此外，针对学生提出的疑问，团体中的人员应及时讨论、总结，教师应及时指导、反馈，以确保活动的顺利进行。

【参考文献】

[1]顾雪英.当代大学生职业生涯规划[M].北京：高等教育出版社，2011

[2]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2009

[3]劳动和社会保障部培训就业司.创新职业指导――新理念[M].北京：中国劳动社会保障出版社，2005

[4]张元.职业生涯设计――学习、就业与创业指导[M].北京：北京师范大学出版社，2006

【基金项目】广西教育科学“十二五”规划2012年度课题（A 类2012ZZ032号）；广西教育厅立项项目（201106LX793）；广西工业职业技术学院科研课题（桂工业院[2011]19号）

第8篇：高中生涯规划职业规划范文

关键词：思想政治教育、职业生涯规划、联系、相辅相成

近几年高职学生就业难的现状越来越引起社会的关注。一方面是制造型企业缺少基础岗位的技术性工人，一方面又是大量的高职生找不到工作，供需结构性的矛盾是导致就业困难的一个重要原因。职业生涯规划教育使大学生能充分认识自身以及确定明确的职业奋斗目标，能有力提升大学生就业率和就业质量。因此，近几年职业生涯规划教育在高职院校教育中得到了广泛应用，职业生涯规划也受到了高职院校学生的认可和关注。学生的需求左右着高校思想政治教育的重点和方向。因此，思想政治教育在职业生涯规划中有其独有的重要性与必要性。

一、 高职院校思想政治教育的现状

当前高等职业院校学生思想政治状况的主流是积极健康向上的，但是随着职业院校办学能力的增强和办学规模的不断扩大，在校学生数量逐年增加，但是生源质量却有所下降，部分在校学生的思想行为表现不容忽视，主要表现为：（1）理想信念模糊。“新的读书无用论”在少数学生中存在。这部分学生文化素质低、缺乏上进心、学习意识淡薄。（2）法规法纪意识淡薄。不遵守《普通高等学校学生管理规定》，不履行学生的权利和义务，违反校规校纪现象严重。（3）价值取向扭曲。追求享乐主义，艰苦奋斗精神淡化。（4）是非荣辱不分。比如在对待祖国、人民这样一些在老一辈人心目中非常神圣而崇高的观念，在一些大学生心目中淡漠了。他们对个人利益想得多，而对国家的前途、民族的命运和人民的利益却想得少，甚至根本没有考虑；有个别的学生好逸恶劳、损人利己、见利忘义、见物起心；害怕吃苦，不愿艰苦奋斗的错误观念，在大学中已不同程度的存在。（5）心理素质差。少数学生心情郁闷、自卑自弃、性格脆弱、狭隘独尊、排他心理强、很难与人相睦相处。少数学生以我为中心，封闭自己，不参加集体活动，对校园生活不满意。此外，学生思想行为还存在诚信意识淡薄、社会责任感缺乏和团结协作观念较差等方面的问题。

二、 思想政治状况对职业生涯规划的影响

1、定位缺乏正确性，致使就业期望值过高

当代大学生作为一个有高智商、高文化、高自我价值的社会群体往往在很大程度上存在天之骄子的优越感，有高人一等的心理，不能正确处理和把握好理想与社会现实的关系，往往在择业过程中摆不正自己的位置。把自己的就业范围限制在党政机关、教学科研单位和效益好的大中型企业单位等岗位，过分强调追求丰厚的待遇、优越的物质生活，而对人才需求量较大的民营企业，边远地区，艰苦行业不屑一顾。从而造成高不成低不就的现象，影响了自己对就业岗位的选择，处于两难的境地，丧失了许多就业机会。

2、诚信品质不足，致使就业形势更加严峻

诚信是中华民族的传统美德，是全人类所认同的道德规范，对于提升整个社会的道德水平等方面具有重大的意义。随着高校毕业生的双向选择的就业制度的全面实施与逐步完善，学生的竞争意识明显增强，有些毕业生存在侥幸心理，为了在众多的就业大军中脱颖而出，他们采取了不正当的竞争手段，编造了许多的有关证书，在求职材料上做手脚、投机取巧、不讲诚信、弄虚作假，还有一些学生缺乏对岗位的敬业及忠诚态度，把所选岗位做为跳板，遇到更好的单位便立即违约，完全不顾及用人单位的处境，让单位措手不及，严重挫伤了用人单位接受应届大学毕业生的积极性，影响了大学生就业市场的健康与稳定发展，继而使大学毕业生的就业形式更加严峻。

当代大学生之所以出现这些问题，最重要的原因是许多高校忽视了思想政治教育在大学生就业中的指导作用，对大学生综合素质的培养重视不够，只片面强调就业率，影响了大学生的身心健康，给大学生就业指导带来负面效应。

三、职业生涯规划中思想政治教育的重点

1、树立正确的社会主义就业观

社会主义的职业价值观有两层涵义：一是个人在从业过程中对社会的责任和贡献，二是社会对个人的尊重和满足。当前，我国正处在社会主义初级阶段，社会经济结构调整日益深化，新形势、新问题不断出现，再加上各种外来思潮的冲击等因素影响，导致大学生在就业过程中很容易受各种不良思想的影响和侵蚀。从而导致了部分大学生的就业观出现了问题，而思想政治教育是帮助大学生树立正确社会主义就业观的有效途径。在就业过程中正确处理国家、集体和个人之间的关系，把个人前途和祖国命运联系在一起，把实现个人价值同服务社会统一起来，最终实现自己的人生理想。我们要深入进行思想政治教育，使学生树立正确的就业观，鼓励大学生奋发进取、顽强拼搏，在对社会的贡献中实现自己的人生目标，实现自身的价值。

2、充分了解目前的形势政策

形势政策教育是大学生思想政治教育工作的一项重要内容。就业形势是一定时期就业发展的状况和态势，就业政策是党和国家为实现一定时期的路线和任务，根据就业形势而制定的行动准则。通过思想政治教育，学生会进一步了解就业形势和就业政策，使其能够全面把握就业形势、正确理解就业政策，从而调整自己的就业期望值、调整就业目标，自觉接受政策的约束，实事求是地进行就业定位。

3、培养大学生健康的就业心理

深入开展思想政治教育，促进大学生健康成长。大学生走上工作岗位，角色的变化、人际关系的变化、环境的变化，都需要大学生保持健康的心理素质，去适应不断变化的社会环境和职业环境。通过思想政治教育培养学生的自信心、进取心、对环境的主动适应能力、良好的挫折承受能力，使学生在求职的过程中能充分发挥自己的聪明才智，挖掘自身的潜力，发现自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而制定科学的职业生涯规划，找到最能施展自己才华，实现人生理想的舞台。

四、职业生涯规划中思想政治教育的具体操作

高职生三年思想特点不同，因此在职业生涯规划中思想政治教育的重点也应有所不同，才能取得良好效果。以下是我们的一些尝试，对学生的职业生涯规划产生了一定的作用。

1、大一

通过指导学生的职业生涯规划开展自我分析，了解学生在物质或精神方面的需要，并从中掌握他们共性与个性需要的差别，帮助解决合理的需要，帮助他们尽快适应高职生活，合理定位，确立学习目标。如帮助家庭贫困生解决助学贷款、建立档案、寻找助学岗位等，鼓励他们树立自信心，告诉他们只有更好的学习，才能通过自身的努力改变自己的命运。对人际关系方面有欠缺的学生，帮助他们学会如何沟通。大一是学生人生观、世界观形成及逐步稳定的时期，利用职业生涯规划课，通过一些有影响的时代人物，树立学习的榜样和奋斗的目标，使他们认识到只有将自己的成功与与社会需要结合起来，人生才更加完美。

1、大二

大二学生在经过一学年的学习，无论是思想、生活还是学习方面，都有较大的转变。针对这个时期学生的生涯规划目标主要是考取相关的证书等，指导教师应及时提供这些方面的帮助和督促，如提供信息及资料与教务、学工等部门及专业教师沟通，及时帮助学生解决问题。同时通过各种实践和社团活动，让学生学会自主地认知自身、认知他人、认识社会。如通过组织学生寒暑假社会实践，到企业认识实习，使学生认识到只有不断提升自身素养，完善自我，了解社会需要，才能最终找到适合自己生存的根本。

1、大三

第9篇：高中生涯规划职业规划范文

关键词：参与式互动教学法 ； 高职院校 ；职业生涯规划 ；运用

面对我国目前日益严峻的就业压力，许多高职院校开设了大学生职业生涯规划课程并作为一门为实现高职院校人才培养目标重要课程。它能更好的指导学生个人对职业的选择、适应和发展所进行设计和规划。该课程特点包括开放式的教学内容、提问式的讲课、无统一标准答案的习题、论文形式的考试给授课的方式和技巧提出了很大的挑战。传统模式的教学方法难以满足这门课对于高职院校人才培养目标的严格要求。

参与式教学法，是指以学生为中心，由全体师生共同建立民主、和谐、热烈的教学氛围，让不同层次的学生拥有参与和发展机会的一种有效的学习方式，是一种合作式或协作式的教学法，充分应用灵活多样、直观形象的教学手段，鼓励学生参与教学过程，加强教师与学生之间和学生与学生之间的信息交流与反馈，以提高教学效果和教学质量的课堂教学方法，使同学们能深刻领会和掌握所学的知识，并能将这种知识运用到实践中去。

一、职业生涯规划课程在实现高职院校人才培养目标中的重要作用

高职院校将人才培养目标定位在重视“技能”的培养，即培养具有一定理论基础的高素质技能型人才。这就决定着职业院校的课堂教学主线必然要以其职业特色和最大程度的有利于学生就业为导向。这将决定着高职院校开设的大学生职业生涯规划课程是学校为实现人才培养目标的一项重要工作内容，是大学生为实现人生奋斗目标不可缺少的重要一环，同时更是大学生成长、成才、成功和素质提高的重要途径。

（一）职业生涯规划课程能帮助职业院校大学生更充分的认知自己，最大程度的强化人职匹配的人才培养目标

通过实施职业生涯规划课堂教学，将正确的个人认知技能、生涯发展规划技能、处事技能等软实力能力在学生当中普及并应用，帮助学生充分审视自己、认识自己和了解自己，使其能够在职业目标与本人潜能之间谋求最佳匹配，激发其在大学期间养成最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等意识，寻求性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配，在真正了解自己的优势及缺陷后，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

（二）职业生涯规划课程充分激活职业院校大学生对于适应岗位需要的职业能力的认知和把握能力

对职业院校大学生职业能力培养就是通过职业意识培养、工作技巧训练等一系列措施帮助学生尽快建立起理性的、健康的职业理念，从而拥有企业所需要的职业能力。而职业生涯规划课程恰恰是引导学生认知自我，了解社会，树立正确的职业价值观和择业观.传授有关职业生涯发展理论和职业生涯规划的方法的一门实际运用型课程。通过有效的学习和训练，强化其操作能力、创新能力、管理能力，解决和处理各种矛盾的能力等职业能力的认知、积累和运用，从而使学生具备职业生涯规划、发展和管理的意识与基本能力。

二、高职院校职业生涯规划课程目前的课堂教学现状及不足之处

目前高职院校大都在大学一年级开设职业生涯规划课程，紧密结合其办学特点使职业生涯规划课真正体现高职院校的鲜明特色，本着实现对学生的职业规划和就业指导相结合，将学生职业生涯规划与就业指导教育贯穿于整个学习过程的教学目的来开展课堂教学。大都采用理论学习与实践体验相结合的教学方法提高学生的自我认知能力和就业能力。不仅对学生进行职业发展和就业能力方面传授和培养外.还注重结合学生的不同人生阶段的需求.培养学生的可持续发展能力。但在实际的课堂教学组织过程中，要将理论与实践相切合并真正通过课堂教学提升学生的生涯规划和就业能力则存在一定难度。大学生对于掌握这门课的相关理论知识不够深入到位，运用的实操能力也比较薄弱。

（一）课堂教学形式较单调，课程设计中理论知识部分较为繁多，但实践内容则较少

纵观职业生涯规划课的教学内容和教学大纲，不难发现其中包含了较多的理论知识体系，包括人格特征与职业选择匹配理论，如括帕森斯的特质因素论、霍兰德的职业个性理论等，其中要求掌握的包括职业兴趣、职业声望、性格、气质、职业锚、情商、智商、逆商等各种专业名词；职业生涯发展理论，通过学习金斯柏格的职业意识发展阶段论、舒佰的终身职业发展论、施恩的职业生涯发展论等理论知识，指导学生从发展的观点来探索个人职业生涯选择和发展的过程，研究个人的职业行为、生涯发展各阶段的特点和规律；还有职业生涯决策理论，如韦恩的SWOT分析法，目标是使学生学会根据自身特点进行职业生涯决策、设计和制定可操作性的职业生涯规划，促进职业生涯目标的实现。虽然对于以上所罗列的理论知识都是用于指导学生有效实践的前提，但在课堂教学中，对于理论知识的讲授基本占了很大比例。但对于如何将这些理论更好的运用于实践，或是如何给学生更好的消化、练习这些理论则在课堂上没有更多的体现，学生在缺乏有效指导的同时容易感觉到枯燥，与现实相差甚远。。

（二）职业生涯规划课的教学内容多是生涯发展、自我认识和就业技能等方面的专业知识，与学生在校所学的专业知识联系较少，缺乏有效契合

高职院校大学生在校期间所学专业是其优势所在。用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是其某专业方面的特长，并且在其迈入社会后的个人职业生涯发展，主要也是靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯课程离开了所学专业，无形当中反而会给学生造成负担。如今的职业生涯规划课程中在设计学生自身所学的专业与生涯规划知识相结合的部分非常少，在教材中体现值尚不足2%，而教师虽然在讲课的过程中会结合专业人才培养目标去讲解相应的生涯规划知识，但所占比重仍然非常低。部分学生甚至在学习结束生涯规划课后，仍对所学专业没有信心或者仍然不了解所学专业和自身的就业前景。这与这门课的开设初衷是背离的。

（三）学生的个性教育和课堂主体性地位没有得到良好的重视和体现，直接参与体验程度弱

高职院校的职业生涯规划课程已经定位为一门理论与实践紧密相结合的一门课程，而且更突出其实践性。但从现实情况看，职业生涯规划课堂教学大多采用注入式教学、单一化的教育模式，着眼于全体而忽视个体现象普遍存在，学生通常依靠被动式接受、记忆式的学习方法来进行学习，这种主体性缺失的教育使学生缺乏体验与实践，很容易造成“学而不会用”或是“学而不能用”的现象，难以从根本上发现学生的独特性及其个性特长，了解自我、认识自我，帮助学生找到一条促进其潜能充分发展的职业生涯规划路线。

三、参与式互动教学法在高职院校职业生涯规划课程中的有效运用和体现

（一）充分运用讨论法、自我剖析法帮助学生掌握气质类型、性格特点等章节中理论概念的理解和运用

讨论法是一种群体立体式交流过程，也是一种内涵丰富、挖掘潜能、智慧互补、集思广益的学法。自我剖析方法运用了一定的心理学当中的自省原理，让学生在向大家独白自己的过程中，增加自我认知的机会，能更进一步的客观了解自己，同时激发自己的意识潜能。如：在个性心理、气质类型等章节中向同学们讲授包括内向、外向、多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质能专业名词术语，但最终目的还是让同学们通过对概念内涵的了解能够对自己或是他人作出一定的了解并更好的指导今后的职场处事能力，而这些能力光靠对概念的识记和简单理解是往往不够的。通过讨论法和自我剖析法则能帮助学生融会贯通。如在教学过程中结合实际情境通过对几种不同性格特点进行讨论，让学生各抒己见，互相采纳和评价、启发、补充，发现疑问等环节来辨识出性格特点的种类和目前应该往哪方面去培养和养成良好的性格特点，如此循环，使学生获得比较完整、深刻的认识。自我剖析法用在气质类型的单元学习中有着良好的互动参与和调动同学们学习的积极性的作用，如：让同学们在做完自己的气质类型测试后跟大家分享自己的测试结果，结合性格特点说说自己的优、缺点、该进行哪些修正，通过分享互动，增加了自信心，也使得同学们之间有了更多的交流和对照，从而提高了运用知识的水平和能力。

（二）通过头脑风暴法、案例教学法等方式更好的激活同学们的职业生涯规划和展望能力，更好的将所学专业与生涯规划知识有效结合

头脑风暴法主要是老师提出某些社会或是与大家目前的学习和生活联系较为紧密的现象或问题，让同学们尽量提出不同的想法，通过随心所欲的联想，思考，学生可以在轻松而有目的的气氛中理解和吸收知识，是一种拓展思维的好方法。案例教学法是通过对一个具体情景的描述，引导学生就其中存在的问题进行讨论，从而培养学生的创造能力和解决问题的能力。比如在学习金斯柏格的职业意识发展阶段论的授课过程中，我们针对案例“她的十年”给同学们提出这样一个问题：“看到了她的十年，你想到了什么？让学生展开想象，自由畅想，最终引出大家应该合理规划自己的职业生涯，珍惜目前的学习和生活，有步骤的实施自己的计划。再通过老师评价、总结的方式将金斯柏格的职业意识发展阶段论进行理解、加深和应用，从而使学生能够充分发挥想象，激发他们学习的热情和积极性。再如，将本专业的优秀就业典型的职业生涯发展事例结合某一知识点与同学们进行分享，要求同学们根据案例进行分解、归纳、总结，这样可以加深学生对知识的理解与记忆，有利于培养学生分析能力、解决问题能力以及决策能力。还可以邀请本专业的典型优秀毕业生与同学们座谈，交流，让大家有更直观的感受和思考，对所学专业的发展和就业前景也有更深刻的认识和了解。

（三）将情境教学法、角色扮演法等方式揉入整个教学体系中，遵循以人为本 量体裁衣原则，充分发挥学生的课堂主体地位，激发学习兴趣

情景教学法是指教师根据实际情况创设或模拟的与课堂内容相匹配的场景，并使其具有真实、生动、实用的特点，让学生在情景体验的过程中深入理解知识点内容并能合理运用。而角色扮演法则是情景教学法的升级和深化，是将现实生活中可能出现的情况编成剧本，让学生通过在剧中扮演特定角色，演练如何处理实际问题。表演结束后，进行全班讨论，评价表演结果，分析怎样用不同的方式处理问题。这种方法既能改变学生因教师的“满堂灌”而产生的疲劳感，又能让学生在不同的角色扮演中充分发挥想象力，在游戏中学习知识，掌握技能。真正突出学生的课堂主体地位。如在讲到“气质类型特点”时，我们让四名同学分别扮演情景短剧《看戏迟到》当中的角色。让他们根据各自的性格特点，充分展示看戏迟到后的各自不同反应，随后让全班学生讨论分析他们在处理这件事情过程中的利弊得失，进而由老师引导大家掌握四种气质类型的特点，如何了解自身的优缺点，提高处事能力。

参与式互动教学法在大学生职业生涯规划课当中的运用能充分利用有限的课堂，以学生为主体，调动大家的听觉、视觉和肢体器官，满足学生对知识的实用性与实践性、参与性与自主性等要求的较为实用的方法，能更好的提高这一门素质课程的课堂教学质量，提升学生素质、引导学生认知自我，了解社会，树立正确的职业价值观和择业观.具备职业生涯规划、发展和管理的能力。

参考文献

[1] 邢娣凤. 对高职院校大学生职业生涯规划的思考[J]. 职教探索与研究，2006（04）.

[2] 黄牡丹. 高职院校就业指导课程中参与式教学法运用的探讨[J].职业时空. 2011（04）：147-148