中小学心理教育精选(九篇)

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第1篇：中小学心理教育范文

关键词：考试焦虑；焦虑原因；心理辅导

一、考试焦虑的界定

考试焦虑是中小学生常见的一种心理问题，它指的是由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。有些学生一到考试就出现心慌意乱、情绪紧张、记忆卡壳等现象，考不出应有的水平，尤其是一些重大考试更是如此。这种现象就是考试焦虑，指的是由考试而引起的过分紧张不安、恐惧、担忧、厌恶等情绪性心理状态。

二、针对中小学生考试焦虑的心理教育辅导

分析引起中小学生考试焦虑的诸多因素，我们可以得出中小学生的考试焦虑是由多方面因素相互作用引起的。针对考试焦虑具体原因，可采用下列心理辅导方法克服考试焦虑。

（一）考试焦虑心理的认知娇正

对于考试焦虑，认知矫正是一种重要的辅助途径。其主要目的是通过影响学生对考试的知觉和评价，使学生对考试获得一种现实合理的态度，进而对“即将面对考试”这一情景产生一种控制感。教师要指导他们进行认知矫正，帮助他们发现自己的长处，肯定自己的优点，增强他们学习的信心，从而对考试情景产生一种控制感、减轻考试焦虑。

第一，考试动机的调整。中学生对自我的认识经常是模糊而摇摆的，他们的目标不仅仅源自内心的期望，还受家长、老师、社会等外在因素的制约。心理辅导的任务就是要帮助高焦虑的考生客观、全面地了解自身能力与发展空间，理性听取来自他人的意见，清晰而确定地找到自己的“最近发展区”和“跳一跳才能摘到的果子”；第二，考试观念的认知矫正。考生对考试独特的认知是多次考试经验积累的结果，消极经验会使考生形成对考试相关事物的片面认知，如“考试前不把所有的知识点看完，我肯定考砸”，当这种错误不为其意识所察觉，往往就成为焦虑的根源。认知矫正能帮学意识到自己的偏执，与非理性信念辩论并重构理性信念，从而缓解焦虑。通过一系列自我质问与反思，考生能将引发焦虑的部分因素清除，从而降低焦虑程度；第三，自我教导训练与暗示。自我暗示是通过自己的认识、言语、思维等心理活动。在平时要注意培养学生自信、乐观的性格。心中感到焦虑时，要会释放，找自己的朋友、亲人倾诉，或者大哭一场也未尝不可。要会转移，听音乐、参加些劳动、去大自然散步等等，将注意力转向其他事物以遣散心中的不快。久而久之就能逐渐形成自信、乐观的性格。

（二）考试焦虑的行为矫正

中小学生考试焦虑心理的行为矫正包括学生自我放松练习和系统脱敏、帮助学生切实搞好应考复习和考前辅导等几个方面。南非心理学家沃尔浦早期研究发现人在肌肉放松条件下的情绪状态与焦虑状态是互相对抗的，二者不能相容。一种状态的出现必然抑制另一种状态，这一现象在心理学上称作“交互原理”。依据这一原理就可以通过诱发肌肉放松达到对紧张焦虑反应的抑制。放松练习和系统脱敏都是以这一原理为治疗依据。放松训练对克服考试焦虑有一定的疗效，因此首先要引导学生学会自我放松。放松训练是一套使人身体肌肉放松的练习。最正规、最易掌握的一种方法是“紧张――松弛渐进放松法”。这种方法是通过局部一组一组的肌肉群的放松，循序渐进地扩及全身。这是一种既科学又适合个体掌握学习的方法，它不会产生任何副作用，即使个别要领、动作不很准确也不影响放松的效果。它的放松顺序是：手臂――头――躯干――腿。当考试焦虑严重地影响着考生目前的准备状态，这种专门的放松训练非常有效。

其二，自我系统脱敏。系统脱敏综合了好几种独立的方法，如放松、身体意识、思考与想象等。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情景，并通过心理放松的状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑的目的。采用系统脱敏法对考试焦虑者进行行为矫正应包括三个步骤：建立考试焦虑等级层次，进行放松训和要求考试焦虑者在放松的情况下按某一焦虑的等级层次进行脱敏治疗。首先，要帮助学生搞好考前复习，加强学生的考前指导。许多中小学生产生考试焦虑的原因之一就是考前复习不充分，知识准备不足。对应试科目的学习没有一定的把握，惟恐不会以致产生考试焦虑心理。因此，教师要教导他们平时要刻苦学习，脚踏实地，循序渐进。按各科教学大纲和考试大纲的要求进行全面系统的复习，不要凭侥幸心理靠压题取胜；其次，要帮助学生制订合理的考前学习计划，注意劳逸结合；再次，要加强对学生的考前指导，帮助他们提高应试技能，做好心理上、知识上、物品上的准备，对防治考试焦虑有十分重要的作用。这对于克服考试焦虑，使学生发挥应有的水平，取得考试的成功也有着积极的意义。

（三）加强考前集体和个别心理辅导

中小学应积极创造条件，聘请有关心理专家为学生进行集体心理辅导或做讲座，以减轻学生的心理压力。另外，学校应开展一些心理训练活动，让学生掌握解除焦虑的方法，降低或消除焦虑。最后，学校要给学生“松绑”，把学生从题海之中解放出来，推广“愉快教育”，寓教于乐，这是预防和减轻学生考试焦虑的根本途径。另外，通过个别辅导，可以帮助考生正确对待考试，正视自我，培养积极的心态，正确面对生活中的一切，更重要的是以良好的心态迎接考试，取得令人满意的成绩。

参考文献：

[1] 潘根春.初中生考试焦虑心理的调查与思考.杭州教育学院学报，2001，（1）：78-82.

[2] 秦安兰.中学生考试焦虑内在成因及应对策略[J].中国学校卫生，2004，（4）：105-107.

[3] 王少华.关于初中生考试焦虑情况的调查研究[J].教书育人，2001，（19）.

[4] 汪小琴.中学生考试焦虑心理成因分析及其辅导策略[J].江西教育学院学报（社会科学），2001，（22）：55-58.

[5] 杨小微.中小学心理健康教育[M].北京：国防教育出版社，2012.

第2篇：中小学心理教育范文

一、加强心理健康教育的重要性

中小学教育的重点在于提高国民素质，学生不仅要进行文化素质的教育，更要进行健全人格的培养。根据最近几年的研究调查，在很多发展速度较快的地区，有心理问题的中小学生超过总人数的五分之一，这也从侧面反映出我国中小学阶段心理健康教育比较欠缺，要实现基础教育的目标，加强心理健康教育变得越来越重要。

中小学心理健康教育，要根据学生心理发展的规律，通过特定的教学方法和内容，培养学生健全的人格，解决学生的心理问题，促进学生文化和精神共同发展，全面提高学生的整体水平。心理教育已经成为人才教育计划的重要内容，也是新时期中小学教育改革工程的重要环节，学生的教育工作不能只局限于文化课，更多的要关注学生成长和发展的因素，所以心理教育的地位越来越重要，在现代教育体系中也具有非常重要的作用。

二、心理健康教育对学生的主要影响

素质教育对学生的综合素质提出了较高的要求，学生的基本素质可以分为生理素质、心理素质以及文化素质。对于学生的整体素质来说，心理素质最为关键，是影响其他发展因素的核心。促进学生素质全面发展，还需要从心理素质入手，通过心理教育激发学生的学习潜能，开发学生的各项智能，从而提高学生在其他方面的能力水平。通过不断的心理素质教育，能够让学生更好地进行自我开发，发挥自身优势，增强自我认识以及自我控制能力，在学习中表现出更强的积极性以及学习兴趣。所以说素质教育改革的关键，就是在于心理健康能够帮助学生进行“德智体美劳”的协调发展。心理健康教育的效果直接影响到学生在整个学习过程中的状态，适当地调整学生的心理状态，能够让学生保持良好的学习状态，同时通过鼓励和潜能的激发，能够让学生更加高效的学习，实现全面发展。

三、加强心理健康教育的途径分析

中小学阶段心理健康教育主要通过课堂教育、集体活动、团队活动、课外活动、心理辅导和家庭教育等形式展开，按照心理健康科学教育理论的指导，展开一些的教育活动，对学生的心理潜能进行开发，维护学生的心理健康，帮助学生解决心理健康问题，促进学生形成正确的素质观念，提高学生的学习热情，掌握正确的学习方法，培养学生勇于探索敢于提问的良好习惯，逐渐完成学生的心理将康教育。

（1）优化中小学心理健康教育方法

①可以根据学生心理健康教育的需求，开设专门的心理辅导课程。中小学阶段心理健康教育仍然是在学生需要的时候才能发挥作用，通过设立专门的心理健康咨询，来满足学生的心理咨询的需要。但是实际效果并不理想，学生很少主动地寻求心理辅导，所以在中小学阶段开展专门的心理健康教育课程，可以主地进行心理健康教育，培养学生健全的心理素质。在课堂上，可以向学生介绍各类心理学常识，让学生自我分析，强调消极心理的消极作用，让学生主动地去避免产生消极情绪。

②把心理健康教育渗透到其他学科中。通过加强学生的心理健康教育，帮助学生实现综合素质的发展，所以将心理健康教育内容渗透到其他学科也能够帮助学生养成良好的学习习惯。比如在班级活动中或者思想政治课中，进行心理健康专题讲座，利用课堂实践让学生接受更多的心理健康知识。

（2）提高教师专业水平

很多学校心理健康教育效果不够理想，一部分原因是心理健康教育开展方式的问题，另一方面就是教师的专业素质较低，不能进行全面的心理健康教育工作，所以学校要在这方面加强管理。在任用教师时，考察教师的专业水平，是否具备心理辅导和心理健康教育的资质，同时还要考察是否具有中小学学生心理辅导的经验，对学生的心理把握程度如何，这样才能让教师更好地针对中小学学生进行专门的心理健康教育。除此之外，还要对其他教师进行心理健康教育培训，在其他课程也能穿行心理健康内容的教育，在遇到学生出现心理问题时，也能进行鼓励和辅导，尤其是班主任，提高沟通交流的技巧，在班级管理中多和学生进行交流，营造一种良好的师生关系。

（3）将心理评价纳入到传统评价体系中

应试教育完全以成绩评价学生的学习情况，让学生过分追求分数而忽略了其他方面的发展，学生也有可能因为过分看重分数而采取一些不当的手段，比如作弊、修改成绩、撒谎等等，这些都会助长学生形成不良的心理状态。教师在教学过程中，要关注学生的发展情况，并不能完全依靠成绩去评价学生的学习，也许学生非常努力地付出，但是方法不对，成绩不理想，久而久之失去自信和动力，被学习的压力压垮。面对这样的问题，教师要找到学生的薄弱环节，通过沟通和鼓励，与学生一同解决学习上的困难，可能学生的成绩不理想，但是表现出了很强的创新思维和探究精神，依旧应当给予鼓励和表扬，这样才能让学生更好地养成良好的学习习惯，在学习的过程中始终保持积极的学习状态，逐渐实现全面协调发展。

第3篇：中小学心理教育范文

关键词：心理健康；中小学生教育；问题与对策

1.我国中小学生心理健康教育现状

我国中小学生心理健康教育的历史可以追溯到20世纪80年代中期，已有近30年的历史，回顾以往的心理健康教育的发展过程，我们可以看到，其中还是取得了不错的成绩，在引导中小学生健康成长的过程中有所贡献。

然而，近些年来，在开展中小学生心理健康教育工作过程中暴露出不少的问题，因而应在正确认识中小学生心理健康教育的重要性的前提下，采取相应措施解决现实存在的问题。

2.我国中小学生心理健康教育的问题

（1）学校对开展心理健康教育重要性认识不清。我国传统的教育观念只是一味追求升学率，所以很多学校领导对中小学生进行心理健康教育工作的重要性认识不足。有些学校仅仅把心理健康教育当作针对少数有心理问题的学生进行辅导的工作，而不能全面地掌握大多数学生的心理健康发展。有些学校把心理健康教育当成摆设，只是为了应付检查，甚至有的学校或机构根本就不重视学生的心理发展。

（2）缺乏专业的教师给学生以科学的指导和教育。目前中小学生心理健康教育工作大部分由团干部、政治教师或班主任兼任，这些教师大多数没有经过系统的心理健康教育的培训，在工作中，不能自觉运用系统的心理科学知识来帮助学生解决心理问题，使心理健康教育沦为空泛的说教，缺乏科学性的指导。

（3）家庭环境对中小学生心理健康教育的影响。在实施的过程中，往往偏重学校教育而忽视家庭和社会的配合。很多家庭中，父母对孩子的心理方面的发展重视不足，有的家庭生活中，仅仅是关心孩子的身体健康方面，在他们物质生活上给予支持与帮助，却极大地忽略了孩子们身心健康发展两大因素，即生理和心理。

（4）心理教学理论系统庞杂，没有自己特色的材。目前中小学生心理健康教育读本、教材及教师用书层出不穷。但也存在着对于心理健康教育的一些基本概念和基本理论认识不一致的现象。我们学习和借鉴西方心理学理论的时候，忽略了各国的实际情况不同，也没有考虑到我国青少年心理健康教育的特殊性问题。因而不能做到因地制宜。

3.中小学生心理健康教育之对策

（1）实现教育观念的转变，加强对心理健康教育的认识。学校应该快速实现素质教育观念的转变，重视并努力地提高学生的心理健康和心理素质。教育主管部门和学校领导者转变教育观念，在源头上落实心理健康教育管理政策和措施。

（2）加强师资队伍建设，科学开展心理健康教育工作。当前，解决师资匮乏的有效途径就是挑选一批素质好、责任心强、热心于心理健康教育工作的教师，对他们进行培训，在培训过程中，掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法，从而提高他们的业务能力和专业水平。所以，重视教师自身素质的提高是真正有效开展学校心理健康教育的基础和保障。

（3）结合学校、家庭、社会三方教育。我们应该确立一种教育方式，就是在以学校教育为主体的基础上，引导家庭开展心理教育，通过与家庭之间建立长期的联系与沟通，帮助家长了解和掌握心理健康教育的基本知识，同时，社会也会大力配合与支持学校的工作，充分利用各种社会资源，让学校、家庭、社会三种教育形成一种合力，让学生在和谐的环境中成长。

（4）完善心理健康服务体系，撰写有特色的教材。学校必须建立一个以学校领导为首的心理教育机构、心理健康教育研究和指导委员会，进一步完善学校的心理健康服务综合体系，实现多个部门相互合作，开展学生心理健康教育工作。落实学校开展心理健康教育的方法、策略，形成向心力和执行力，力争将学校心理健康教育工作落到实处。

中小学生心理健康是学生能够茁壮成长的基础，因而正确开展中小学生心理健康教育工作至关重要。

所以，要结合学校、家庭和社会三方面的力量参与开展青少年心理健康教育的工作，达到综合性、科学性与教育性为一体，使得中小学生心理健康教育科学有序健康地继续发展。

参考文献：

[1]康井泉，刘 民.进行心理健康教育的几项策略[J].北京教育，2012（02）.

[2]王维平，车军社，孙福兵，等.山西省中小学家校合作现状研究[J].教育理论与实践，2009，27（07）.

[3]俞国良.我国中小学心理健康教育的现状与发展[J].教育科学研究，2011（07）.

第4篇：中小学心理教育范文

上海彭浦中学校长冯永熙说，首先应当弄清楚的是，学生到底是病人还是健康人，媒体宣传带有一定的片面性，也带来很大的负面效应，如何科学地使用量表、解释量表值得研究。有的专家认为，中小学生的心理问题从大类上分为障碍性问题和发展性问题，障碍性问题属心理疾患，比较明显，人数也比较少。发展性问题是伴随学生心理发展阶段和交际范围扩大出现的问题，主要表现为不适应，而非心理疾病。这类问题在中小学生中比较多，如果得不到及时帮助和解决，有的也会发展为障碍性问题。北师大心理健康与教育研究所所长董奇教授认为，综合目前国内外的相关研究结果，目前我国少年儿童身上确实存在着某些心理与行为问题，但其中的许多问题是一些发展性的问题，是社会环境变化所带来的。现在孩子所面对的问题有许多是从前的孩子不会遇到的，而适应这种变化，不仅是他们面临的发展任务，同样也是成年人面临的发展任务，对此我们应当有一个客观的、历史的认识。很有必要对已有的研究进行分析，分析研究结论是如何得出的，研究过程本身是否客观科学。

预防胜于治疗，学校心理健康教育应着眼于学生的健康发展。

一些专家认为，维护人的心理健康应当划分出几个层次，以进一步明确学校的任务，一是心理健康教育，主要任务是对青少年进行心理素质的培养和锻炼；二是心理咨询，是被咨询者的心理需要，是有一定心理问题人的一种自我要求；三是心理治疗，即具有较严重心理疾患的人所需要的专门心理治疗。这种情况一般在青少年时期发生较少。因此，心理治疗不应当是学校的主要任务。

原上海教科所教育心理研究室主任张声远认为，矫正学生的心理问题只是一种消极目的，预防和发展才是积极目的。学校心理辅导不只是防治学生各种异常心理和行为，而是要帮助学生达到心理功能的最佳状态、个性性格的完善发展、心理潜能的最大开发。

“预防胜于治疗”，学校要为学生提供一个健康成长的环境和科学有效的教育手段，这比矫正学生心理问题重要得多。正如上海师大心理学教授傅安球所指出的，中小学心理健康教育应当着眼于学生的健康和发展，而不是问题矫正。

加强中小学心理健康教育，当务之急是转变教育观念，认清心理健康教育观念，认清心理健康教育的根本目的，坚持学生心理各要素的协同发展。

第5篇：中小学心理教育范文

【关 键 词】基础教育；中小学；心理健康

中图分类号：G41 文献标识码：A 文章编号：1005-5843（2011）06-0030-02

一、心理健康教育的概念界定

所谓素质，就是指一个人稳定的本质特征。素质教育就是“针对人的本质特征进行教育培养，使良好行为或品质固定下来并具有恒常特性的教育过程”。[1]它主要包括三个方面：身体素质教育、心理素质教育和社会性素质教育。而心理素质教育又涵盖情感教育、意志锻炼和性格培养、学习心理教育、青春期教育、人际关系指导、抗挫折耐力及学生自我心理修养等。

中小学心理健康教育就是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分。[2]心理健康教育不只是用来防治学生各种异常心理和行为，更要帮助学生达到心理功能的最佳状态、个性性格的完善发展、心理潜能的最大开发。心理健康教育主要表现在三个层面：维护学生心理健康；培养学生健全人格；开发学生心理潜能。通过心理健康教育，使学生生活上自理、行动上自律、评价上自省、心态上自控、情感上自悦。即中小学心理健康教育的主要任务，是对全体学生开展的心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；同时，也对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。[3]这才是心理健康教育的真正职责和内涵，而不是狭隘意义上的心理咨询和心理治疗。

当然，在心理健康教育实施过程当中，既要避免把心理健康教育“医学化”，过分夸大其职能，心理咨询和心理治疗并不能替代“医院”的功能，也不要将其等同于学校教育当中的心理学、德育、美育等课程。虽然心理健康教育不免与它们有交叉、渗透甚至共融，但心理健康教育更强调人格教育和良好的心理素质培养。用原上海教科所教育心理研究室主任张声远的话说，矫正学生的心理问题只是一种消极目的，预防和发展才是积极目的。对此，曾有专家把心理健康教育的理念概括为：“两个关键”（教师是关键，课堂教学与学科渗透是关键）；“三个主体”（以学生、教师、家长为主体）；“四个发展”（要让学生全面发展、全体发展、创造性发展和可持续发展）；“五个方面”（让学生在学习能力、自我意识、人际关系、生活能力、社会交往能力五大方面都得到充分发展）。[4]可以说，这种概括是比较全面和到位的。如果在各种教育活动中，予以有效地贯彻、遵循和实施，就能够使学生真正成为社会的“五有”人才：具有远大的理想抱负和正确的价值观、人生观与世界观；具有强烈的爱国主义精神和社会责任感；具有平等、团结、协作的精神，善于、易于和他人相处和沟通，并且诚实守信，善于自律；具有较强的自我教育意识和自我控制能力，乐于学习，善于学习；具有强烈的创新意识、创新思维和实践动手能力等，最终使学生的身心素质得到健康、全面、充分的发展，并为日后卓有成效地回馈社会、贡献自己的聪明才智打下坚实的基础。中小学的心理健康教育不仅是大势所趋，也势在必行。

二、当下中小学心理健康教育的现状

在这里，我们之所以不厌其烦地重复这个话题，是因为当下中小学的心理健康问题日益严重，甚至部分学校的心理健康教育并没有真正发挥作用，只是流于形式：表面上轰轰烈烈，看似“功能”齐全，实则一副空架子。中小学学生的各种心理问题日益明显，且呈现扩大化的倾向，乃至于影响到大学阶段的继续教育。即在中小学时期长期积压、被强行管制掩盖下的各种不健康的心理因素和种种弊端的隐患，往往到大学以后，便会全盘爆发。尽管在人的一生中，任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题。但是，曾有专家通过个案分析得出结论：2/3成人的心理疾病产生于中小学时期。

鉴于此，早在1999年8月，教育部在颁发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中就指出，当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，甚至会使学生出现行为障碍或人格缺陷。

当下，中小学学生所表现出来各种看似无关紧要的症状，都必须引起教育者和相关人员的关注，如学生学习压力大、适应环境能力差、情绪不稳定、性格孤僻、不合群、抑郁、自卑焦虑、偏执现象等。这些小隐患，若不被重视和及时消除，很可能随着学生年龄的增长日益放大，不只是个人心理状况的扭曲，甚至会造成严重的社会问题。正如心理学家所指出的那样，人们存在的心理问题受社会、文化、经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。即中小学心理健康教育迫在眉睫，势在必行。它所要面向的是全体学生，通过普遍地开展教育活动，使学生对心理健康教育产生积极的认识，并根据学生心理发展特点和身心发展的规律，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，有针对性地实施教育，使他们的心理素质逐步得到提高。中小学学生的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力，切实有效地将所实施的心理健康教育渗透在学校教育的全过程。

三、实施心理健康教育的途径

1. 通过学校教育的相关内容进行教育，也可以结合德育、美育等课程环节，并有意识地设计各种丰富多彩的活动形式，如课堂上的辩论、演讲、表演、专题讲座等，让学生在亲身体验中获得快乐与成长。即把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的教学实践中。通过不同的教学途径，变换多种教学方法，运用每一个教学步骤，在传授知识、训练技能的同时，培养学生良好的心理素质。

2. 开展丰富多彩的课外活动，也有助于学生形成健康的心理品质。除了运用相关课堂教育内容进行教育外，还可以开展多种形式的社会实践活动。尤其提倡学生的“五自”训练法，即一种以强调自觉、自信、自强、自制、自我调适为主的心理训练方法，使学生养成自我教育的良好习惯。

3. 还应注意根据学生年龄的不同特点和发展需要，在小学、初中、高中的不同阶段，侧重选择不同的内容开展学校心理健康教育。例如，小学阶段养成良好的行为习惯；初中则注重青春期教育、学习能力的提高；高中通常以人格培养、人生观教育为主要内容。同时，还应考虑上述各阶段心理健康教育内容之间的衔接与系统性，体现循序渐进和螺旋式上升的特点，以期形成学校心理健康教育的科学体系。

4. 建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

综上所述，中小学心理健康教育不只是关注学生个性心理素质的培养，更直接关系到学生的健康成长和全面发展。它不仅是相当必要的，也是切实可行的。在这个意义上讲，中小学心理健康教育理应成为教育环节当中的一个常态，且会更加历久弥新。

注释：

[1]李士金.关于中国素质教育的哲学思考[M].中国文联出版社,2000.

[2]范文.中小学心理健康教育存在的难点问题，.

第6篇：中小学心理教育范文

关键词：心理健康教育课程；中小学；改革

随着素质教育的实施和深化，随着人们大众对心理健康的日益重视，在中小学生的教育中提高其心理素质逐步成为素质教育新的生长点。而开展心理健康教育是提高学生心理素质的有效途径，教育形式变化多样。其中，开设心理健康教育课程是当前中小学校心理健康教育工作行之有效的途径和载体。

1现阶段我国中小学心理健康教育课程的误区

1.1学科化倾向

自国家教育部出台《中小学心理健康教育指导纲要》，各级中小学将心理健康教育课程纳入学校的正规课程中。可由于对心理健康认识的偏差，很多学校误认为心理健康教育课程为纯知识学科，向学生讲授系统的心理学理论，介绍各种提高心理健康的方法。这种“以教师、教材为中心”的教学模式难以有效地提高学生的心理素质，甚至因为考试与其他学科一样仅考理论知识，更会增加学生的心理负担。

1.2德育化倾向

我国德育工作一直是中小学的特色教育，在学生思想教育工作中彰显着它的作用。经调查发现很多中小学校将心理健康教育作为德育工作的一部分，心理健康教育课程作为思想品德教育的拓展和延伸。[1]故在课程内容的选取上更关注解决问题、矫正问题行为。[2]这与心理健康教育重视学生个性发展、挖掘其潜能发挥的目标有所偏差。

1.3活动化倾向

在心理健康课程中穿插心理活动被广泛采用，可在具体实施过程中，调查发现各级中小学的心理活动开展过于随意化。心理活动的目的不能简单地认为就是放松心情、缓解压力，而是应该让学生在活动中有所感悟。心理活动的设计要以当前学生的身心发展为依据，所以不同年龄段的心理活动设计应有所不同，小学可以以心理游戏为主，初高中可以以团辅活动和心理体验为主。[3]

2中小学心理健康教育课程模式的新发展

2.1学科渗透式教学模式

学科渗透是指各教师在自己所从教学科的领域，有意识地把心理学知识和技术与所授学科相结合，让学生不仅学到学科知识并在潜移默化中提高自身的知、情、意。这一模式认为心理健康教育不能仅限于心理辅导教师任课，而应该是全校教师全员参与[4]。它要求把心理健康教育的理念渗透到日常的教学工作、班主任的管理工作及学生的德育工作等，彼此相互配合、相互作用，以期更有效地提高学生的心理素质。[5]

2.2诱导式教学模式

诱导式教学又称体验式教学，指教师根据教学目的及内容创设一个具体的情境，让学生积极参与其中并引起学生一定的情绪体验或行为反应。结合学生的表现教师因势利导，让学生自悟自感，发展心理品质，实现自我人格的完善。这一模式中教师所创设的情境可以是学生亲身发生的，也可以是根据教学内容虚构的。该模式主要通过学生自主地感知-感受-感悟来完成，更是学生知行合一的过程。

2.3对话式教学模式

对话式教学又称脑力风暴，指教师根据教学内容或学生的实际需求选定一个主题，将学生随机分成几个小组，每个组员为小组建言献策，形成小组意见再与其他小组进行讨论，最后由教师总结各小组意见、归纳小组智慧。[6]这一模式中教师仅为引导员、组织员，更多是通过学生们的激烈讨论突出学生对问题的见解和智慧。但该模式更适合年龄较大的初高中生，他们通过与同辈的对话更好地去审视自己。

3中小学心理健康教育课程实施的新趋势

3.1课堂主角发生改变

随着社会的发展、随着新课改的要求，以往以教师为中心、以教材为中心的教学模式已无法完全胜任教学要求。心理健康教育的课堂应逐步以学生为中心，以学生的需求为中心，缘由有二：一是，心理健康知识和技能的掌握需学生自身的体验和感悟才能得以内化；二是，随着社会大众对心理健康的重视，学生自身的心理健康意识逐渐增强，心理需求表现得更个性化，想要提高课程实效教师就得以学生的需求为对象。

3.2课堂范围更广

随着渗透式、全员式地参与，随着中小学各位教师心理认知地改变，心理健康教育课程的课堂不在仅限于该门课程的课堂之上，学校的课堂内外均可能成为开展心理健康教育的地方。表现有二：一是，各学科的教师都能将心理学知识应用于他所授课程之中；二是，各位教师可以通过自身的人格魅力、言行的塑造去影响感染学生，特别在小学生模仿能力特别强的阶段。

第7篇：中小学心理教育范文

中小学为什么要实施心理健康教育

“在我国，由于长期受应试教育的影响，学校教育片面追求升学率，造成的直接后果是忽视学生心理素质的培养。改革开放的发展使人民群众的物质生活水平逐步提高，对精神生活提出了更高的要求，更加关注个体潜能的开发，心理健康教育作为一种先进的现代教育内容，渐渐深入人心。”

“青少年处在心理发展的关键期，也是最容易出现心理动荡的时期。当前改革开放的深入发展带来我国社会的深刻变革。离异家庭、独生子女家庭的增多，家长对子女期望过高，这些都是家庭教育面临的新问题：新的通讯技术和网络的发展使世界变得越来越小，青少年可以通过网络获取各种信息，在接受、选择信息的过程中会产生新的困惑、冲突和不适应等等，这些现象使得中小学生所面临的成长环境越来越复杂，随之出现的心理问题也越来越多。所以我们必须及时调整教育目标，培养青少年良好的心理品质，帮助他们适应新的变化。”

“改革开放使我国经济得到了腾飞，也使我国经历着前所未有的挑战。面对21世纪的激烈竞争，未来的人才不仅要掌握现代科学技术，具有全面的能力、健康的体魄，更重要的是应该具有健全的人格、健康的心理素质，这样才能适应未来社会的要求。青少年肩负着跨世纪的重任，不仅要参与未来知识、智力的较量，更要参与心理的较量。所以我们必须从现在起关注青少年心理素质的培养。”

摘自《实施心理教育培养健全人格――访中央教育科学研究所阎立钦教授》

“青少年时期是一个人长大成人的关键时期，绝大多数家长都希望自己的孩子健康成长，许多家长也为此倾注了大量的心血。然而，对于‘成长’到底包含哪些内容，‘健康成长’的标准又是什么，人们往往抱着一种朴素的理解，并不深究。在日常生活中，只要一提到青少年的成长，人们就会想到‘长身体、长知识’，而很少会想到‘长心灵’。对于不少家长来说，如果孩子身体健壮，头脑聪明，就可以心满意足了。在一定程度上，这种只见身体和头脑而不见心灵，把成长等同于身体健康和智力发展，忽视心灵成长的习惯，反映了人们对待青少年的一种思维定势，也反映了一种重身体轻心灵、重智商轻情商的教育模式。可以说，青少年的心理健康问题在今天之所以成为一个急需解决的社会问题，与这种教育模式的偏差密不可分。”

“我们认为，这种模式是家长的‘孩子观’和教育观的产物。在很多家长看来，子女是长不大的小孩子，而‘小孩子’应该专心学习，不要胡思乱想，以免分散精力：而家长则有责任引导孩子想‘该想的问题’，阻止他们想那些‘不该想的问题’。”

“其实，那些‘不该想的问题’可能正是青少年心灵成长过程中无法回避、必须解决的问题。青少年不是学习机器，随着身体的发育和心智的发展，他们自然而然地要出现一些情感上的烦恼与需求，要思考一些与‘读书’和考试无关，但与成长密切相关的问题，这些烦恼与问题可以被压抑一时，但不可能被取消。作为教育者，家长有责任帮助子女解决情感烦恼与思想困惑，而没有权力对子女实行情感控制和思想控制。”

摘自《心灵成长：一个不容忽视的问题》北京大学 彭泗清

“心理健康教育，在发达国家一直受到重视，今天，它又被我国教育行政部门列入大中小学素质教育内容之中，并写进中央的文件。之所以如此受到重视，原因之一就是心理健康教育是门科学，科学性是其灵魂，坚持科学态度是教育工作者的职业要求。”

“所谓心理健康教育的科学性，主要有两层意思：一是理论和方法的依据是学校心理学，二是尊重学生的客观心理事实。学校心理学是心理学的应用分支，它的研究对象主要是5～18岁的学生，尽管它也探索正常儿童青少年的心理特点，但其侧重点还是研究身心缺陷和学习困难的所谓‘问题’儿童青少年。学校心理学的出现与崛起，为学生心理健康教育提供了心理科学的依据。学校心理学家进入学校，不仅为学生防止心理疾病、保持心理健康积极地开展工作，而且也是学习辅导、职业指导和道德工作不可缺少的力量。心理健康教育要坚持客观性原则，特别是尊重学生的客观心理事实。我们中小学教师，尤其是直接参与心理教育预防、咨询、评价和矫正的人员，必须以客观的实事求是的态度对待学生、对待他们的心理健康和心理问题。这里，我想指出的是，目前有的媒体宣传不够严肃，有的统计不太严谨，过分渲染了学生心理问题的严重程度，认为20％或30％甚至40％的中小学生心理不健康，有人说52％甚至2／3的大学生心理不健康。那么，办学校还不如开精神病院。在教育部召开的一次心理健康工作会议上，我说，我们进行心理健康教育必须有一个重要前提，我们学生心理的主流是健康的，即使有的学生有这样或那样的心理问题，他们也是要求心理健康的。”

摘自《积极而科学地开展心理健康教育(下)》北京师范大学林崇德

学校实施心理健康教育的实质是什么

“减轻学生过重负担，其中一个重要方面就是减轻学生过重的心理负担。减负就其本身而言，是一项系统工程。减负绝不是像有些人所说的让学生不做作业或少做作业那样简单，它是涉及学生全面素质培养的一个深层次的教育问题。在减负的同时，更多的是要留一些时间和空间进行全面素质培养。学生课业负担的减轻实质上对教育教学提出了更高的要求，要求深入研究教育教学规律，研究学生的学习规律。同时要求教师充分挖掘学生的潜能，从智力和非智力因素人手，不断研究学生的认知特点对学习的影响，促进师生之间人际关系的改善，形成学生乐学、会学的氛围，让学生在增长知识的同时，促进人格的全面发展。”

摘自《实施心理教育培养健全人格――访中央教育科学研究所阎立钦教授》

“通过对当前中小学生心理健康问题的认真分析，并借鉴先进地区心理素质教育的经验，我们形成了这样的认识：中小学生之所以需要进行心理素质教育，是因为这一阶段的学生，其心理尚不成熟，要不断培养和发展，从另外一个角度看，心理素质教育，如同一人加强体育锻炼，既是为了恢复健康，强身健体，当然也是为了预防疾病的发生一样，必须坚持以面向全体学生为主，兼顾个别有心理困扰或问题的学生的心理防治和咨询，坚持发展性教育与防治性教育并重的指导思想。”

《让每一个学生都有健康的心理》四川赵学范张乃文

“心理健康教育有两种目标：消极性目标和积极性目标。消极性目标是预防和治疗种种心理和行为问题，积极性目标是协助学生在其自身和环境许可的范围内达到心理功能的最佳状态，使心理潜能得到最大程度的开发，人格或个性日趋完美。从积极的角度看，心理健康教育不仅仅针对有心理问题的学生，更重要的是促进每个学生最大限度地发展自己。因此，心理健康教育的对象，绝大多数是正常学生。我们要坚持正面教育，使学生积极向上。也就是说，教学生心理更健康，素质提高得更快。即使从消极的角度考虑，上策是预防而不是治疗。由此可见，学校里的心理健康教育必须坚持教育的模式，而不是医学化模式。”

摘自《积极而科学地开展心理健康教育(下)》北京师范大学林崇德

第8篇：中小学心理教育范文

年初，中心提出要分层加速基地建设，进一步挖掘特色，推进发展。各基地校要以系统观、发展观为基础，以问题为中心，以本校学生为主体，以课题为牵动，做出亮点。中山区青泥小学在原有阳光团队、阳光家庭、阳光班级的基础上，今年加大教师队伍尤其是班主任队伍的建设，以元认知心理干预技术为核心技术，培养提高教师自我调整、课堂教学改革、班级管理的能力。中山区解放小学通过对探索实践小学段校园心理剧的应用，有效落实了“爱的教育”办学理念。金南路小学在“八维心理健康教育操作体系”的整体框架下，今年充分运用沙盘技术，开展个体与团体沙盘活动，促进学生健康快乐发展。南关岭小学以团训带动培训，打造和谐的育人环境。开发区东居小学以校训为方向，全面开展心理健康教育的基础上，今年加大硬件建设，打造一流心理咨询室，并开发了具有东居特色的心理健康教育校本课程。大连三十七中以实证研究为基础，实践探索缓解学生自伤行为的学校-家长-社会三位一体的干预体系。大连六十二中学在依托学校文化品牌打造学校心理健康教育的总体思路下，运用元认知心理技术开展个别咨询取得成效。中山实验学校拓展咨询服务模式，开拓团体沙盘技术应用，实现个别咨询、心理健康教育课无缝对接。大连十一中以项目推动学生、教师、家长系统协调教育，体现生态化系统化心理健康教育。开发区一中集中探索以特殊学生为对象的团体训练，金州高中参与考前心理培养研究，科学研究带动了学校心理辅导的深入开展，大连三中应用网络咨询技术开展学生咨询工作等等。

二、引领示范作用明显

中山区青泥小学承接教育学院基地建设，沙区金南路小学、中山实验学校组织区域研讨，促进沙盘的推广与应用。大连六十二中、中山区青泥小学在大连市元认知经验交流大会上做案例汇报。中山区解放小学承担大连市中小学心理健康教育基地校现场会，展示交流校园心理剧在主题班会中的应用实践探索。大连十一中和大连三中在大连市高中案例研训活动分别分享了高三学生考前焦虑情绪辅导和一怯懦案例的咨询，以及在高中区域心理健康教育课程标准中如何担任策划、编写、校订工作的经验。

三、现存的不足与提升策略

（一）心理健康活动缺乏教育理念

在调研中发现，各基地校为了进一步完善建设，他们创新了工作思路，增设了多种活动方式。但有些活动尽管形式丰富，内涵挖掘却有欠缺，也就是活动本身蕴含的教育辅导价值不能最大限度地发挥出来。创新活动形式是必要的，但并非是唯一的路径，最为重要的是活动背后所蕴含的理念以及理念之间的逻辑联系不紧密。因此，我们应该把握这样两个基本原则，一是理念先行，即先理念后形式，理念决定形式，形式体现理念；二是对理念进行科学分解，让各理念之间保持辩证统一的关系，体现目标一致性，系统性。

（二）专业人员素质有待提高

这里面有两层意思：第一层面是针对心理教师而言，调研发现，有些基地校花费金钱与精力去聘请专家为本校师生与家长提供心理讲座、团体辅导等，但是，对本校心理教师队伍打造力度不够，导致教师专业化水平虽有所提高但仍然无法满足学校对心理健康教育的整体需求。而且，由于学校至今仍未超脱心理卫生工作模式，尚未构建自我完善和潜能开发这独具心理辅导本质的实践模式，导致目前心理教师专业知识仍倾向于问题模式，如抑郁症、孤独症、多动症等少数特殊群体，无法达到心理健康教育为大多数学生服务的宗旨，所以，提高中小学校心理教育人员的发展性专业知识和技能，成为重中之重。此外，心理教师本身的人格也需要不断完善。由于学校心理岗位人员配备只有一个，个别学校有两个，且其工作繁杂（除了负责学生心理健康教育外，常常从事教务、档案、后勤、学生思政工作等），地位尴尬，加上部分学校对心理工作存在诸多误解，导致心理教师要完成一项心理工作需要承担人际协调能力和问题解决能力等诸多压力，所以很多心理老师出现不同程度的不适应和疲劳，也表现出很多不足和缺陷。心理健康教育的效果或者说心理知识的体验很大程度上取决于教育者本身的感悟和达观，所以要建立基地校心理教师督导机制，定期有学校相关人员或者其他专业人员组织督导活动，完善教师人格和形成高效良好的办事风格。第二层面是针对班主任而言。学校心理健康教育绝对不是心理老师一个人的责任，而是所有教育工作者共同的事业。班主任与学生接触的时间最多，影响最深，理应成为学校心理健康教师队伍的中坚力量，班主任应该加强心理教育知识和相关技能的学习，与学校心理专兼职人员真正组建一个学校心理发展与教育的团队。

（三）心理教育区域发展不平衡

第9篇：中小学心理教育范文

(一)心理健康教育服务体系化

我市心理健康教育建立健全了从管理到实施到研究的三级网络体系:工作网络――市中小学心理健康教育指导中心区县中小学心理健康教育指导中心学校心理健康教育领导小组;咨询援助网络――市中小学生心理援助中心(“陶老师”工作站)区县中小学生心理援助中心(“陶老师”工作站分站)学校心理咨询室;科研网络――市心理健康教育研究中心组区县心理健康教育研究中心组学校心理健康教研组。

在具体实践方面,也形成了三级系统。一级系统(心理培育系统)面向全体学生,有目的、有计划、有系统地开展心理健康教育活动,培育学生良好的心理品质。这部分工作主要是由市中小学心理健康教育指导中心规划、组织、管理,由学校承担。二级系统(心理辅导系统)根据学生的心理需求,对一般性的心理困扰、初始性的心理障碍进行辅导。这部分工作主要由“陶老师”工作站实施。三级系统(心理矫正系统)对有心理危机的学生进行及时的心理援助,对患心理疾病的学生进行专业的心理干预与治疗。这部分工作主要由“陶老师”工作站和医学心理治疗机构承担。三个级别的系统各自对个案进行专业评估后,根据实际情况相互转介。

(二)心理健康教育指导制度化

在心理健康教师队伍的组建方面,我市于2000年制订了《南京市学校心理健康教育教师和心理咨询员资格认证实施办法》,并配套制订了《南京市学校心理健康教育教师培训方案》和《南京市学校心理咨询员培训方案》。2001年又制订了《南京市学校心理健康教育教师和心理咨询员考核办法》。为确保学校心理咨询人员工作的专业性和有效性,我们于2001年又出台了《南京市学校心理咨询工作准则》,并于2007年出台了《南京市学校心理咨询人员工作规程》。

为促进学校心理咨询室的发展,我市于1999年出台了《南京市学校心理咨询室建设暂行办法》,2002年制订了《南京市学校心理咨询室评估方案(试行)》,2006年对该方案作了修订,正式颁布了《南京市学校合格心理咨询室建设及评估标准》。2007年颁布了《南京市学校示范心理咨询室建设及评估标准》。2008年下发了《关于开展“南京市学校心理健康教育示范基地”创建工作的通知》。2009年与南京市中级人民法院联合下发了《关于成立南京市少年心理司法矫治中心的决定》。

这些政策和规章制度的颁布施行,使全市中小学心理健康教育逐步进入了科学化、规范化、制度化的轨道。

(三)心理健康教育研究科学化

南京是在全国最早启动心理教育研究和实践的城市之一。早在1987年,南京市教育科学研究所就着手研制了《儿童•少年•青年心理培育纲要》,这是国内推出的首个学校心理教育的指导性蓝本。紧接着,该所又会同鼓楼区教育局编写了《完善你自己――中学生心理百题》。此后,南京市的学校心理健康教育一直在科研引领之下健康有序地发展着。

“九五”期间,我市几十所学校汇聚在国家重点课题“大中小学心理教育的理论与实践”中;“十五”期间,我市又成功立项了教育部规划课题“中小学生心理监护系统的构建与运作”,集中了八十多所中小学参与研究、实践。科研课题整合了全市学校的心育资源,使全市学校心育不断迈上新的台阶。

另外,全市建立了一批立足本市、辐射全国的心理教育研究中心,其中较具影响力的有“中小学心理信息采集与分析中心”“儿童感统训练中心”“儿童心理剧研究中心”“情感教育研究中心”“少儿心理科学院”等。这些研究中心以一个学校为主要基地,以一批志同道合的学校为联盟,开展心理教育研究,探索心理教育特色。

从2007年起,我市由教育行政领导牵头,从教育发展的战略高度启动了中小学生“学习力”研究,以多领域合作、多学科融合的方式开掘学生学习的心理潜能,提升学生的学习动力、学习能力和学习毅力。

(四)心理健康教育师资专业化

从1994年起,我市开始对中小学心理教育骨干教师进行培训。2002年开始,我市在全国率先实施“学校心理健康教育教师和心理咨询员资格认证制度”,成立了资格认证机构,制订了培训方案,认定了培训部门的资质,提出了具体的考核办法。培训方案就学校心理健康教育教师和心理咨询员的培训目标、培训方式、培训内容、课时安排和学员甄选等分别作出明确规定。市教育局还组织专业人员,编写了学校心理健康教育教师培训用的专门讲义,制订了考核办法等。目前,全市已有299名教师取得了心理咨询员资格,1882名教师取得心理健康教育教师资格。

此外,为保证心理健康教育专业队伍的稳定发展,我市还专门对心理健康教育的教师进行职称评定,并对市级心理学科带头人进行评选。这些举措大大激发了心理健康教育教师的工作热情和专业精神。同时,为在教师通识培训中加强心理健康教育的分量和专业性,我们还专门成立了由高校专家、一线优秀专业人员等组成的心理健康教育讲师团,以专家数据库的方式为各教师培训机构提供咨询。

(五)学校心理咨询工作规范化

我市一直致力于心理咨询室的建设与完善,采取了一系列有效措施。一是明确心理咨询室的职能。学校心理咨询室不仅承担对上门咨询的学生的帮助,而且要承担宣传心理健康、指导班级开展心理健康教育、实施专题性团体心理辅导、整合学校心理教育资源等任务。二是认证心理咨询室的专业人员。这些人员必须经市教育局组织的心理健康教育教师资格认证后持证上岗。三是评估和验收合格心理咨询室。我们制订了合格心理咨询室的试行标准,从2002年起每年进行评估和验收。2006至2007年,我们对535所学校的心理咨询室进行整改扩建,大大提高了学校心理健康教育的硬件水平。2007年我们又启动了学校示范心理咨询室的评估验收。迄今经过评估验收的合格的学校心理咨询室已达651个,占我市中小学总数的92%以上,并验收了47个示范心理咨询室。四是总结和交流心理咨询室工作经验。市教育行政部门和心理学术团体举办过多次全市中小学心理健康教育经验交流会和心理咨询室建设专题论坛。

(六)心理健康教育运作品牌化

1994年,南京市教科所开通了全国第一条专为中学生提供性心理咨询与性教育的电话热线――“智慧果”。热线开通后引起了广泛、热烈而持续的反响,一时间北京的“少女课堂”和南京的“智慧果”成了当时国内青少年性教育的代表模式。

2004年,为拓展和完善“南京市中小学生谈心电话”的功能,我市整合中小学心理健康教育的多方资源,成立了南京市中小学生心理援助中心――“陶老师”,并将“陶老师”的名称和标识进行了注册。南京的广大中小学生都记住了那个伴随他们共同成长的“陶老师”。

此外,为保证广大教师的心理健康,我们还参照“陶老师”的运作模式,于2006年成立了“宁教授”工作室――南京市中小学教师网络心理咨询室。“宁教授”汇聚了在学校一线工作的10名优秀心理咨询专业人员,利用网络平台专门为教师提供心理咨询服务。目前这一咨询方式运作良好,已为市内外近4000名教师及其他人群提供了服务。

同样,在学校心理健康教育活动中,我们也注重品牌建设,其中夫子庙小学的“我能行俱乐部”、汉中门小学的“开心超市”、南京师大附中的“学生心理协会”、孝陵卫中心小学的“校园心理短剧”、宁海中学的“亲子辅导营”、信息工程大学附小的“学习动力训练营”等都具备了一定的知名度与美誉度。

(七)心理健康教育活动多样化

我们坚持对学科教学中的心理教育问题进行探索,注重营造良好的课堂氛围,在传授知识的同时,关注学生认知能力的培养和提高,关注学生情感、意志、人生观、价值观的培养和巩固。