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劈开翠峡走云雷，截破奔流作潭洞。
因随化人履巨迹，得与仙兄蹑飞鞚。
曳杖不知岩谷深，穿云但觉衣裘重。
坐看惊鸟投霜叶，知有老蛟蟠石瓮。
金沙玉砾粲可数，古镜宝奁寒不动。
念兄独立与世疏，绝境难到惟我共。
永辞角上两蛮触，一洗胸中九云梦。
浮来山高回望失，武陵路绝无人送。
筠篮撷翠爪甲香，素绠分碧银瓶冻。
白水涧，一个多么富有诗意的名字！带着几多向往，我们踏进了这个清凉世界。
同学们兴致勃勃，沿山涧溯流而上，两旁秀竹遍地，翠枝连峰。忽听得有飞瀑鸣响在山谷里，如钲歌鼓角。来到面前，竟是“龙潭双叠”，两挂瀑布临空飞舞，飞银碎玉，飘飘洒洒……水至岩脚汇成一泊，顿时就酿成一派洋洋洒洒的风度。水深而绿，绿者成镜，如梦般的笑靥；荡漾的清风，带来了袅袅的雾意；林鸟的娇啭，在山间响起，尽是蒙蒙水意……山因水而名，山更因水而秀。
凝望竹林间那不倦的“山涧白水”，日夜涤荡着山体的污垢，从容自闲，这可是天上之水啊！山愈高，林愈密，水愈清……用手去触摸，掬一捧山泉入口，有如抚摩柔滑的肌肤，柔嫩直沁指心，流淌全身。
同学们在山间小道上一个接着一个，秩序井然地上了山 。在山顶他们看到了竹林迷宫，又累意全无，兴致高涨，冲进了迷宫。
最快乐的要属打水仗了，同学们男的一帮，女的一伙。捋起裤脚，拿起水枪，冲进了水里。以木桥为界，以水为弹，开始了水仗。你一击，我一炮，再厉害的干脆放下水枪，用手泼。不一会儿，同学们个个成了落汤鸡。连老师、外教也按捺不住，光着脚，冲了进去。
天蒙蒙亮，我和爸爸妈妈就提着旅行包上了车，去福建白水洋游玩。经过七小时的车程，我们终于到了白水洋旅游景点。
我们来到白水洋的大门口，只见上方写了八个苍劲有力的大字“天下绝景，宇宙之迷”。我带着好奇买好水枪换好衣服就进去了。“哇”，白水洋在阳光的照耀下，泛着粼遴波光，一片白色，似乎走进了白色的仙境。白水洋的水不深，最深的也只到了大腿上。我张开双手躺在水里，凉爽的水流遍了全身，坐车的疲劳一下子被冲得一干二净，全身上下舒服极了。过了一会儿，我和妈妈打起了水仗。我把着水枪柄向上一拉，水马上被吸到了水枪肚子里，然后我使劲地推动水枪柄，于是一个白色的水柱像一把水箭狠狠地朝妈妈射了过去。妈妈也不示弱，拿起水枪朝我脸上射过来。糟糕，我的眼睛进水了，怎么办呢？我忽然灵机一动，我不是带了游泳镜吗？这样我就不怕妈妈射我的眼睛了。我连忙戴上游泳镜，拿着水枪冲锋了。妈妈被我打了个措手不及，最后妈妈只好乖乖地投降了。很快我们和旁边的陌生人打成一片，我们一会儿打水仗，一会儿去游泳，玩得不亦乐乎！
不久，我们又来到了百米冲浪的地方。救生员教我们穿上救生衣，戴上头盔。武装完毕后，我们赶紧向冲浪口走去，说实话，穿着这身衣服像大熊猫一样走起路来还真不方便。我们东倒西歪地走到了那里。看着水流那么急，我的心里好像有只小免子在蹦来蹦去，害怕极了，“会不会有危险呀？”我心里不停地嘀咕着。突然，和我们一起来的邦邦一穿好衣服就冲了下去。“连比我小的邦邦都敢冲，我不能落后。”“科科，快点开始吧。”妈妈在旁边催促道。我咬咬牙，坐到了冲浪口，人平平地躺着，随着救生员的大手一放，我好像被巨大的水流冲了下去。我还没回过神，就已被一个浪头冲进了一个大水潭，人一下子转了一个180度的大转弯，又被一个溅起的大水浪打翻了身子。“咕咚咕咚”我喝了好几口水呢！我失神地向上看着百米冲浪，心里一阵后怕，这冲浪就一个字“险”。
白水洋真是一个神奇的地方，更是一个好玩的地方。到了傍晚，我们依依不舍地离开了。
指导老师：吴晓东
1、衣物溅到果汁应立即处理：先用热水清洗，或是用湿布、湿纸轻拍污处，再使用洗洁剂洗清。
2、残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗。
3、丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉；其它织物可用酒石酸或双氧水洗。
4、陈迹先用温甘油刷洗，再滴少许10％的醋酸刷洗，最后清水漂净。
持续的35度高温、肆虐的秋老虎让我们感觉酷暑难耐，人们嘴里说得最多的一句就是“好热、好热”就这样，我和妈妈被炎热的天气“赶”到了家乡的避暑胜地——白水河。
到了那里一看，我们才发现“逃跑”的不止是我们，还有许多人们也受不住烈日的考验来到了白水河。当走进这里的第一步，我就仿佛进入了一个清凉的世界，凉爽的风把闷热全赶走了，让人感到神清气爽。我一边缓缓地步行者，一边欣赏周围的美景，沿着环山小道往前走，呼吸着新鲜的空气，在城里很难有这样的机会，走着走着，寂静的山上热闹起来，抬头一看，我们到了一个小广场，村民们在这里唱歌、跳舞，老人们坐在一起唠着家常，小孩们在河边快乐的玩水，人们尽情享受着天伦之乐，那快乐的欢笑声与水花声合奏成一支和谐的曲子，为这宁静的小山村带来了一丝热闹，这里已不再是以前那个贫穷的小山村，而变成了一个小城市，人们安居乐业，日出而作，日落而栖，却又没有城里的喧嚣，让人的心安静下来，觉得不受束缚，自由奔放，继续往前走，气候越来越凉爽，空气也越来越清新，放眼过去我们看到了一个小池，池面平静如镜，鱼儿们在水底嬉戏，池底的鹅卵石清晰可见，池边的柳树倒映在水中，形成了一幅生动的风景画，我张开双臂要去拥抱大自然，拥抱这美丽的大自然，这神奇的大自然。
接着，我们到了这里最有名一个景点——凤鸣湖，凤鸣湖不光名字好听，到这好似到了人间仙境，果真是名不虚传，湖面上笼罩着一层薄雾，又似披了一层轻纱，湖边的山上云雾缭绕，仿佛到了世外桃源，一阵微风拂过，湖面上微波粼粼，太阳光照射下来，湖面上泛起一道道金光，又宛如一个金盘，谁见了这美景都会心旷神怡，赞不绝口。
白水河秀丽的风景，美丽的传说让人们流连忘返，让我们一起尽情地观赏这湖光山色，它是一首诗，一幅画，等待着我们去欣赏，去吟诵。
五年级:张韵炀
其实，开水白菜美味的秘诀在于“开水”。这看似白开水的清汤，是用老母鸡、老母鸭、火腿、排骨、干贝等放入汤锅内，加入足量清水、姜、葱，烧开后打去浮沫，加料酒，改用小火保持微开不沸，慢慢地熬至汤出鲜味。熬制这样的清汤，至少需要4个小时。开水白菜清鲜淡雅，汤味浓醇，有不似珍肴、胜似珍肴之感。
这汤的境界实在是高啊！在长时间的熬制中，把种种滋味融在一起，最后以“白开水”的姿态来呈现。看似平淡，实则是淡而有味，就像薄雾笼罩的远山，看似清浅悠远，里面却藏着万千风景。
有一种境界叫“开水白菜”。以最朴素平凡的面目示人，却有着丰富而厚重的内涵。这种淡，不是寡淡苍白，而是洗净铅华后的真醇之味。这种淡，不是贫乏空洞，而是繁华落尽后的简约之风。
记得有一位作家，年轻时的文风颇为张扬铺张，仿佛生怕别人不知道他的才情，所以极力浓墨重彩，层层铺陈，极尽华丽。感觉那时候的他，就像个刚出道的武林侠士，每一个文字都带着刺眼的光，拼命想吸引所有人的注意力。可是，随着年龄和阅历的增长，他的文字越来越内敛，就像秋后的树，抖落了张扬之气，呈现出风骨和韵味。如今，他的文字大气老道，温和蕴藉，颇有谦和淡然的味道。原来，真正的“武林高手”从来都是不动声色的，不着一言却有强大的气场。
不过，如果没有当初的文字历程，恐怕他也难以修炼成淡然轻巧、自然天成的文风。浓墨重彩的阶段，恐怕是每个人都无法回避的，那是一种铺垫和过渡，慢慢才能意识到淡是真正的大境界。
不光是文字，人生也是如此。苏轼一生坎坷波折，仕途起落，宦海沉浮，他在命运的洪流中浮沉，人生五味都尝了个够，才品出“淡”是最真的滋味。“也无风雨也无情”是他历经沧海后平静内心的写照。不论是古代先贤，还是如今的杰出人士，都会经历这样的过程，绚烂归于平淡，喧嚣归于沉寂，人生就是一抹淡淡的云、一缕轻轻的风。其实，谁不是这样？经历过酸甜苦辣，才懂得淡中真味。
2012春夏洋溢着甜美少女的复古情怀，百褶裙带着浓浓的校园气息成了这个时节必备的单品，短裙、长裙、中裙款式不一，各家品牌也纷纷按照自己的风格设计出不同款式的百褶裙。
百褶作为时尚元素之前，很多人会把印象停留在衣服上那些熨烫不平的褶皱，随着Issey Miyke三宅一生于20世纪80年代后期了一款“褶皱衣服”（Pleats）后，其实这些褶皱技术早在20世纪50年代就已经发明了，可是三宅一生却将这种技术作为造型手段加以发展，换句话说，这个品牌将这种技术成功地写入了时尚系统。
从百家好波点褶皱半裙的甜美可爱，到zara、HM欧美街风的时尚前卫范儿，再到日系甜美的Honyes、太平鸟等品牌，纷纷推出了百褶半裙作为服务校园学生的单品，不论是从设计上还是价格上，作为学生都有话要说，并不是所有设计都能讨喜，也并不是所有品牌都能做到让学生热爱，褒贬不一的评论让品牌接受着来自读者的建议。
学生一族的扮靓单品
规则或者不规则的褶皱，在学生们中非常流行，不仅仅是褶皱的设计带有浓厚的复古情结，而且在你外出旅游的时候，它非常容易携带，只需依褶皱的方向卷成一束或者一个球，塞在皮箱里，一摊开就可以穿，完全不需要熨烫，十分方便，不同褶皱效果或者颜色单品还可以自由地重复穿搭，互相搭配。
明星偶像亲身示范
要想在校园中成为时尚的焦点，Taylor Swift黄色百褶半裙展现小天后甜美的样貌，复古的中高腰塑造完美比例，搭配深蓝色圆领毛衣，是招牌美国少女的装扮。
Jessica Parker极具巴洛克似的粉色奢华百褶长裙，将时尚天后的妩媚以及雍容华贵展现得淋漓尽致，荧光粉在这个春夏惹人喜爱，是博得出位的时尚单品，搭配硬朗的机车外套极具混搭味道。
姓名：Elaine
年龄：20
学校：Hanze University Groningen‘荷兰江汉大学’
科系：商学院
日系品牌代表：honeys
是真心怕这种裙子，让我鸡皮疙瘩掉一地。
首先，裙子的长度，很尴尬，没有的美眉穿了就会显胖吗。其次，这么大面积的蕾丝，风稍微大一点，裙子一飞，刮到什么物体是会当场扯破；而且，我是有多少女情怀，要把这么大面积的白色蕾丝单品穿在身上，这是我初中时候满大街卖的款式，而现在大学都快毕业了。
这条裙子的蕾丝是拼接起来的，都不是一块完整的布，这更显腿短。而且裙子是白色的，春季我国东部还是比较多雨吧，这还正值城市建设时期，每次穿出去都要弄脏。
最重要的是，这样的裙子正价卖到快三百，大学生的钱是有多好赚？
欧美品牌代表：ZARA
第一眼看到就很喜欢，很仙很飘，摸上去也很柔软。于是，毫不犹豫地试穿了，在试穿间微妙的灯光下，显的腿非常长，立马就买了。
可是，回家后冷静下来，再次试穿，发现内衬很短很透，且裙子很长，其实不适合身材矮小的女生。
而且，这个牌子正价也不便宜，几乎都是以9或者95这样的数字结尾，又极少有促销活动，质量又很一般。并且这家品牌的单衣，大多都很薄，越是一些又薄又透的越是价格高。在荷兰这里，大学生穿ZARA的撞衫率也很高。
姓名：徐碧寒
年龄：20
学校：北京印刷学院 设计艺术学院
专业：多媒体艺术专业
日系品牌代表：欧时力
来自意大利佛罗伦萨的新锐时尚品牌欧时力的这款咖啡蓝条撞色A字裙，延续了欧时力独立、高贵的设计风格。
这版欧时力的短裙虽然版型和设计都十分漂亮，但是鸡蛋里挑骨头的精神还是要有的。作为撞色系列的设计，这款A字裙的色彩并不像其它撞色系列采用纯度很高的灿烂颜色，相反却采用了纯色度较低的色彩，虽然这样的配色使得设计体现出了稳重的气质，但是服饰搭配上就会出现一定的配色限制，颜色太过出跳的单品可能就不能与之搭配了。
简洁的剪裁是凸显身材最好的选择，但同时想要让整体搭配不显平淡，就要求在其它的单品上一定要有一些精致的细节设计才能有画龙点睛的效果。所以，不得不说这款设计，却没有精致的细节设计实在是一件很遗憾的事情。
韩系品牌代表：BASIC HOUSE
韩国潮牌basic house 也推出了最新款的春装，蕾丝和缎带的搭配尽显小女生温柔可爱风，不足之处就在于腰际的设计，两条剪裁线之间，因为蕾丝的质感会显得有些臃肿，对于穿着者的身材可是一个考验。
在搭配方面，蕾丝和缎带搭配设计的百褶裙本身已经拥有十分精细的细节设计，因此所搭配的单品会比较侧重于简单的纯色单品。这件半身裙如果搭配不好会觉得服饰层次过多而显得乱乱的，尤其是黑色的那款。
当然对于蕾丝百褶裙来讲，不得不说这一款的价钱也是有一点微高的。
欧美品牌代表：ONLY
我很喜欢彩色的百褶裙，糖果色是春季热门颜色之一，伴随着阳光给人暖意，并以光鲜亮丽的色彩吸引着潮人们的眼球。
可是only这个牌子的衣服质量不敢恭维，不知道洗后是否还有最初的效果。能穿多久也是个问题，价钱还不便宜，性价比比较低。整体的造型太过普通，没有新意。裙子有些吊脚，长短不合适，看上去有些别扭。
姓名：康雨凝
年龄：23
学校：北京理工大学
静静的等待是否能有人采摘
我就象那花一样在等他到来
拍拍我的肩我就会听你的安排
摇摇摆摆的花呀
她也需要你的抚慰
别让她在等待中老去枯萎
我想问问他知道吗我的心怀
不要让我在不安中试探徘徊
我要为你改变多少才能让你留下来
我在希望中焦急等待你就没有看出来
摇摇摆摆的花呀
她也需要你的抚慰
别让她在等待中老去枯萎
我想问问他知道不知道我心怀
不要让我在不安中试探徘徊
如果这欲望她真的存在你就别在等待
因为那团火在我心中烧得我实在难耐
让我渴望的坚强的你呀经常出现在夜
我无法抗拒我无法将你挥去
山上的野花为谁开又为谁败
静静的等待是否能有人采摘
1、扰乱机体代谢，喝白开水可以排毒利尿，对机体的新陈代谢，酸碱平衡起到重要作用，对于感冒的痊愈也有一定帮助，但是过多的水分进入机体后会引起机体器官的代谢紊乱，机体内的离子平衡会被破坏，特别是感冒之时，适量喝水可加速康复，但是如果喝多了，则会因为机体代谢紊乱而延迟痊愈时间。
2、增加肾脏负担，肾脏是过滤尿液的重要器官，而尿液的主要组成成分是水，如果机体摄入了过多的白开水，排尿量也会因此大量增加，加重机体肾脏的负担，长期如此会对肾产生不利影响。
3、水中毒，过量的喝白开水最严重的结果就是引起水中毒，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，如果喝水的速度以及量超过这个标准，机体就会出现水过剩现象，机体细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。
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