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一、健全网络,掌握信息,消除隐患
我们按照“上为党委政府分忧,下为群众服务解难”的工作要求,坚持从基层抓起,从源头上预防和消除社会不稳定因素。建立健全了由司法、等部门参与的人民调解委员会,社区成立3-5人的调解委员会,居民小组分别设立了调解员和信息员,共计120余人,发挥他们身处社区、发现纠纷苗头早、掌握信息多的优势,及时向办事处提供信息。同时建立完善矛盾纠纷排查、预警、调解、处置四个机制,形成上下联动、纵横联网、责任落实、运转有序的大调解格局。
二、整合资源,发挥职能,突出效果
三、落实制度,以人为本,构建和谐
无论是司法工作还是工作,出发点和落脚点都是为了更好地维护群众的利益不受损失,保障经济社会更好地发展。我们在工作中严格落实各项工作制度,坚持以人为本的工作理念。首先,将工作前移。如在处理“蚁力神”问题上,为了做好他们的思想工作,我们多次深入每一个养殖户家中,宣传上级有关政策,了解他们的生活生产情况,帮助他们计算应得返还保证金,并且亲自将返还的保证金送到每一个养殖户手中,这也使广大养殖户心存感激。我们在向他们宣传政策的同时,对于特别困难的养殖户,多次向街道党工委、办事处反映,帮助解决一些实际问题,经过细致工作,街道的“蚁力神”养殖户思想情绪稳定。其次,坚持领访和约访,引导群众按程序解决问题。例如在市场社区水车屯、宁屯、上下市场屯失地农民多次到街道找相关部门和领导,我们在了解情况后,主动与群众代表联系,亲自带群众代表到市委、人大等部门找有关领导反映问题,使群众少走很多弯路。第三,大力开展“执法为民”活动。发挥司法工作在化解矛盾和维护稳定的独特作用,坚持为群众服务的工作理念。在排查纠纷和接待群众来访的过程中,注重加强与群众之间的思想沟通、感情交流,以情动人,以理服人。做到了“四个一”,即进门一个微笑、一杯茶、一把椅子、一句问候,这样细致的关怀,赢得了来访人员的好评,可以说,每个怒气冲冲而来的群众都是心平气和得走出司法所。
四、积极参与,独挡一面,当好参谋
积极参与社会治安综合治理工作,依法妥善处置群体性和突发性事件,为街道党工委、办事处独挡一面,当好参谋助手。积极参与处理疑难复杂问题,两年以来有效预防17起。在法律服务上,牢固树立大服务观念,为本地区的经济发展、社会稳定服务,共接待法律咨询500余人次,解答法律条文300余条。如在处理“蚁力神”问题、“村改居”工作、奥运会和残奥会安保等方面,司法工作和工作都得到了群众和街道领导以及上级机关的认可和好评。
我叫,来自,我于1994年7月毕业于建筑工程职校,同年8月成为一名兴业银行的员工,1999年9月参加省委党校大专班经济管理专业的学习,将于今年6月份毕业。为了提高自己的综合素质,适应市场竞争的需要,我于今年2月份报名参加了省委党校本科班经济管理专业的再教育,以再加强自身的素质修养,我今天竞聘的岗位-
是支行业务发展科副科长。
业务发展科是基层行的一个关键部门,肩负着业务拓展、资产营运、风险防范等重要职责,能否胜任业务发展科副科长的岗位对支行业务的健康发展也起着重要作用,我相信经过自己几年的工作积累,我能胜任该岗位的工作。
如果我是业务发展科副科长,我将从以下几个方面做好我的工作:
(一)、首先以一个合格的“客户经理”来严格要求自己,充分发挥自身的社会关系资源,积极开拓存款业务,壮大资金存量,发展优良客户,促进资产多元化。主要是加强对市场的研究与分析,增强预见性和洞察力,并定期对市场走势和客户需求进行分析和研究,瞄准存款增长点,掌握工作前瞻性,对现有客户要进一步挖掘潜力,同时积极寻找新的存款增长点;还必须带头完成各项任务指标,起表率作用,以带动科室全体员工完成行里下达的各项指标。
(二)、协助业务发展科科长加强内部管理及其他各项工作,确保各项内控措施落实到位。对现行科室各项规章制度进行必要地补充、修订等,确保每项业务与流程均控制在制度规范之内,并切实抓好各项制度的落实,及时发现漏洞和隐患,采取措施,立即整改。
【关键词】 小肠结肠炎;高危症兆;先天性巨结肠术
小肠结肠炎是一种获得性的疾病, 一般在早产儿和患病新生儿中产生, 它是先天性巨结肠中比较严重的并发症[1]。现在有很多资料都有记载术前患有小肠结肠炎的危险症兆, 但对于术后发生的小肠结肠炎却没有详细的记载。因此, 郑州市儿童医院针对行先天性巨结肠手术的265例患儿资料进行回顾性分析, 对其术后产生小肠结肠炎患儿的发病过程、起因及相关信息进行整理总结,现报告如下。
1 资料与方法
1. 1 一般资料 选取本院2009年2月~2012年2月期间进行先天性巨结肠手术的患儿为研究对象, 共计265例。其中男患儿为160例, 女患儿为105例;年龄范围2个月~8岁, 平均年龄(3±1.2)岁;调查后有120例患儿在术后发现了小肠结肠炎。
1. 2 症状和方法 小肠结肠炎分为轻度、中度及重度三种类型, 其中轻度患儿症状为:体温
1. 3 统计学方法 采用SPSS15.0统计学软件对研究中所涉及的数据进行分析、处理, 计数资料用(n, %)表示, 采用卡方检验[3]。
2 结果
对265例患儿进行调查研究, 其中研究组中患儿发生上呼吸道感染、肺炎的情况要高于参照组患儿, 研究组术后吻合口狭窄、瘘和肠梗阻的发生率要高于参照组。研究发现60%的患儿发生上呼吸道及肺部感染是在围术期间, 40%的患儿是与肠炎同步产生的。两组比较差异具有统计学意义, 即P
3 讨论
本研究发现256例患儿进行先天性的巨结肠手术后有45.28%(120例)发生小肠结肠炎, 早期的小肠结肠炎并没有全身的临床反应, 所以它与一些病毒性肠炎及功能性腹泻是很难区分的[4]。其早期的小肠结肠炎患儿只有轻度腹胀、每日十次左右排稀便(便中有腥臭的味道)。所以在以往的诊断中, 作者把疑似小肠结肠炎的的病例也按其治疗, 这样虽然提高了发病率, 但同时也降低了死亡率。
在实验中研究组患儿的吻合口狭窄或瘘的发生几率明显要高于参照组患儿, 其肠粘连、肠梗阻的发生率也要高于参照组患者, 因为发生肠梗阻导致吻合口狭窄, 致使肠里面的容物堆积, 产生大量的病菌、毒素攻击肠黏膜。由此可知, 肠梗阻是术后发生小肠结肠炎的主要原因。
目前对术前小肠结肠炎有很大的争议, 在研究中假如忽视轻度小肠结肠炎的诊断, 其手术前患有小肠结肠炎并为增加术后发生小肠结肠炎的危险。例如手术前患有小肠结肠炎的患儿在进行治疗6个月后, 在进行先天性巨结肠手术之后也有可能发生小肠结肠炎。其发病原因不只是因为肠梗阻的原因。
总结小肠结肠炎的高危症兆能降低术后发生并发症的几率, 需要尽量减少发生吻合口瘘现象, 手术过程中, 要避免损伤肠道浆膜, 保持腹内清洁降低肠粘连肠梗阻的发生。同时术后发生小肠结肠炎的另一个因素与肠道黏膜功能低下有关, 因此避免术后出现并发症, 需要解除肠梗阻的同时也需要加强患儿肠道黏膜功能。
参考文献
[1] 齐林,部向阳,靳三丁,等.新生儿先天性巨结肠合并小肠结肠炎的临床治疗及高危因素.临床小儿外科杂志, 2006, 5(1): 46-47.
[2] 余亚雄.先天性巨结肠小肠结肠炎.中华小儿科杂志, 2002, 6(5): 2402-2403.
[关键词]公安;痕迹;指纹;证据
随着我国法治社会的推进和发展,公安机关不仅要及时破获案件抓获犯罪嫌疑人,还要在法庭诉讼中提供可信的证据,指纹[1]则是公安机关经常使用的极具价值的物证之一。指纹曾有“证据之王”的称谓,然而在实际办案中,常常出现各种原因的问题使得现场指纹证明力降低以至于最后法庭难以采信。证明力又称为证明价值,是指证据材料对于案件事实是否具有证明作用和作用程度[2]。因此要提高现场指纹证明力,就要提高痕迹技术人员工作中的证据意识,并始终贯穿于现场勘查到法庭审判的整个过程。
1.现场勘查环节
我国《刑事诉讼法》明确规定:“侦查人员对于与犯罪有关的场所、物品、人身、尸体应当进行勘验或者检查。”公安部下发的《公安机关刑事案件现场勘验检查规则》也对刑事案件勘验检查工作做了进一步规范。通过及时勘查现场,有利于物证不被人为或自然地破坏,及时抓住时机,使案件得以侦破。当然,是否及时地在现场提取到物证,其可信度也不相同,同一个现场,如果被害人报案后,勘查人员经过2天以后去现场,将这个现场搁置太久,侦查人员提取到的指纹可信度就远不如及时到达现场并提取到的指纹;其次,要在法定程序下进行勘查,在证据的采信上针对证明能力采用的是严格的证据排除规则,如果勘查程序上的不合法有可能导致物证的不采信。再次现场勘查时见证人问题,法律规定勘查现场时需要1~2名见证人,有的基层人员由于懒惰思想,使用辅警作为见证人,由于辅警的言行是作为执法主体的侦查员来反映在现场笔录上,现场提取物证的程序规范的证明力自然降低了。
2.现场材料制作阶段
在现场材料制作阶段中现场提取的指纹是否能在现场材料中很好地反映出来,现场勘查笔录、现场图及现场照片三者是否能相互应证,这都直接决定了现场指纹的证明力。如果现场指纹在照片上不易发现,痕迹技术人员要在拍摄之前在显现出的指纹旁边粘上比例尺,这样能使阅卷者直观地注意到这枚指纹的出处。此外现场材料制作上不能相互矛盾,提取指纹的物品名称、指纹数量、提取的部位这些关键性文字都需要使用统一名称和细节一一对应。
3.鉴定文书制作阶段
现场指纹作为诉讼证据,最终是以鉴定者出具鉴定书的形式体现出来的。一份合格的鉴定书,涉及到很多方面,首先送检材料的来源在程序上是否合法。如果鉴定的检材本身就有问题,那么不管方法和设备如何先进,鉴定人技术如何娴熟,一切都将会因为检材的来源存在问题而在诉讼过程中不被采信。这就要求首先现场勘查应由2名以上的刑事技术人员进行勘查并提取指纹,使指纹的提取无论在程序上还是实体上均不受质疑;其次要做到侦查检验分离,即鉴定人员不应参与现场勘查或调查询问、讯问工作,如果有则根据刑事诉讼法上的要求自行回避;同时在制作的鉴定文书中,尽量附带鉴定人资格证和鉴定机构资格证书,以求鉴定文书的严谨性、规范性,增强指纹鉴定书的证据力度。
4.痕迹检验鉴定人员出庭作证阶段
鉴定人出具的鉴定结论可以通过在法庭上的质证,回答法官对这枚指纹鉴定整个过程中的各个疑问来提升其证明力。参加现场勘查的痕迹人员,在现场勘查过程中获得实际第一手信息,当法庭诉讼各角色对提取的现场指纹的物品或位置产生怀疑,现场勘查人员可以通过出庭指证,来提升物证的价值。
参考文献
[1] 刘耀;法医毒物分析的应用及其发展方向[J];中国工程科学;2002年09期.
[2] 李廉三;王洋;于洋;原子锁技术性破坏痕迹的研究[J];中国人民公安大学学报(自然科学版);2012年04期.
[3] 杨瑞;景强;聂胜洁;胡利平;李立;甘建骏;;法医专业《刑事科学技术》课程实验教学模式改革与构建[J];中国科教创新导刊;2013年04期.
[4] 刘光明;论犯罪信息检索的原理、方法及其侦查学价值[J];湖北警官学院学报;2002年04期.
[5] 刘光明;浅谈刑事技术装备配置与管理[J];北京人民警察学院学报;2003年02期.
[6] 郭健;关于刑事案件现场勘查侦破要点的分析[J];黑龙江科技信息;2012年32期.
[7] 何会会;当前犯罪现场勘查中存在的问题及其对策[J];吉林公安高等专科学校学报;2012年03期.
[8] 郑卫平,庄明洁,蒋丽华,李蕴,卢小康,朱翔,臧学民;关于建立刑事技术鉴定质量控制体系的构想[J];刑事技术;2004年06期.
[9] 胡庆武;王海银;基于图像的案件现场勘查应用[J];刑事技术;2010年06期.
[10] 郑筱春;析提高刑事案件现场勘查质量的途径[J];云南警官学院学报;2005年02期.
作者简介
康韶荣(1984-),男,新疆人,新疆库尔勒市公安局刑事科学技术室助理工程师,主要从事痕迹检验专业工作。
【关键词】心血管常见病; 高危; 发病因素; 社区性预防
随着人类社会快速转型及发展,人们的生活方式当前已经发生了根本变化。但是,一些疾病如心血管常见病等也跟着发生了较大的变化。一些与人们的身体、精神以及心理等因素有关的各种慢性疾病,诸如心血管常见病等则大幅度增加。从世界范围来看,心血管病、癌症以及糖尿病等,已成为导致人类死亡率居高不下的重要影响因素,且发病年龄大大提前。笔者通过调查研究,进一步分析研究了心血管常见病高危发病因素在社区性预防方面的有效途径与方法。现总结如下。
1资料与方法
1.1一般资料。随机选取2010年7月至2011年6月,年龄为20周岁至60周岁的200名干部职工。经过体检以后,确定没有心血管方面的常见疾病,且在SBP(血压)、FBG(血糖)、TC(血胆固醇)、TG(血甘油三脂)、HDL-C(血高密度脂蛋白)等指标上均为正常的健康人员,分为实验组和对照组各100例进行对比研究。
1.2方法。实验组每人发放心学管常见病预防知识手册,根据《心血管疾病预防指南(2012)》定期进行集中辅导,并向他们介绍心血管常见病的高危发病因素、生理、机理、症状和预防措施。介绍情绪障碍的原因、表现、自我调适的方法。并针对他们进行心理检查的结果,分别给予辅导和帮助。健康干预措施包括:食盐使用量、新鲜蔬菜、体育锻炼、饮酒、吸烟等。对照组则实行一般管理,按原有生活方式。观察时间为一年。
1.3主要观察指标。本研究的主要观察指标为:TC、HDL-C、TG、SBP以及FBG等。TC、TG、HDL-C、FBG的单位为mmol/L;SBP的单位为mmHg。
1.4统计学处理及判定标准。采用SPSS11.0对有关资料数据进行统计、分析和研究,并进行显著性检验,以P<0.05为差异有统计学意义。
2结果
经社区性预防后,两组之间的观察指标比较虽无统计学差异,但实验组的TC、TG、SBP以及FBG明显低于对照组,HDL-C高于对照组。具体见表1。表1实验组和对照组心血管常见病高危因素观察指标比较
组别例数FBGHDL-CTGTCSBP实验组1005.55±0.351.14±0.181.63±0.724.35±0.73123±6/93±4对照组1006.16±0.321.03±0. 211.91±0.834.73±0.81129±6/97±43讨论
曾有专家和学者通过研究,发现人类在体力、心理等高负荷运转的情况下,导致心血管常见病发生的几率大大增加。高血脂、高血糖、高血压、吸烟、饮酒、心理压力大以及情绪紧张等,都是心血管常见病的高危发病因素。实际上,这些就是心血管常见病临床的前期表现。但是,往往因为其表现症状不够明显得不到足够的重视。而这些因素,则同人们的不良行为、习惯以及生活方式紧密相关。由此可见,预防心血管常见病,改变人们的不良行为、习惯和生活方式,就显得极为重要和关键了。但是,仅仅做到这些很显然也是不够的。通过本研究,其结果表明,当人们改变不良的行为、习惯以及生活方式,并积极采取身体、心理等健康教育等干预手段以后,TC、TG、SBP以及FBG明显低于对照组,HDL-C高于对照组。这就说明了积极进行科学、合理和有效的预防及干预,让人们能够全面深入地认识、了解和掌握生理、心理以及身体健康等社会因素在心血管常见病的发生过程中所发挥的重要意义及作用,对进一步降低心血管常见病的发生是有好处的。在日常生活及工作、学习中,人们必须学会释放和缓解心理压力,并积极建立良好的人际、家庭和社会关系,并采用积极、健康、向上的生活方式,从而达到生理、心理的调节和平衡,逐步降低心血管常见病发生的机率,这也是预防和干预心血管常见病高危发病因素的有效途径。
通过实验组在干预前后所采取的有效预防及干预措施,其结果表明,进行食盐使用量、新鲜蔬菜、体育锻炼、饮酒、吸烟等预防干预后,会起到一定程度的效果及作用,这可能同人们容易学习和掌握科学合理的饮食习惯,并在行为方面能够进行控制有关。但是,在进行研究过程中,由于受到各种环境、条件等因素的影响,在操作过程中的难度是比较大的。另外,对于心血管常见病高危发病因素的社区性预防和干预,很多的人们和群体在这个方面的投入严重不够,甚至没有投入。而因为心理、生理以及社会等因素对心血管常见病的发生等紧密相关,近年来得到了普遍认可,心血管常见病高危发病因素的社区性预防才被越来越多的人们所重视。
综上所述,我们认为做好心血管常见病高危发病因素的社区性预防,在搞好宣传教育的同时,还要积极引导人们预防和干预不良的生活方式以及保持良好的心理状态,这都是极为重要的,也是行之有效的。参考文献
[1] 杨菊贤.改变生活和行为方式预防心脏血管疾病的发生和发展[J].上海预防医学杂志,2006(3):55-56.
刑警大队长在全市打黑除恶工作总结会上的交流发言稿
打黑除恶专项斗争开展以来,我市打黑除恶工作在市委、市政府和上级公安机关的领导下,坚持“主动进攻、打早打小、露头就打、除恶务尽”的方针,精心组织,周密部署,扎扎实实地推进全市打黑除恶专项斗争。经过一年的努力,共打掉5个恶势力团伙,抓获犯罪嫌疑人25名,破获刑事案件28宗,一审判决12人,取得了较好的成效。我们的主要做法是:
一、加强领导,落实责任。
(一)明确领导责任。我市将打黑除恶作为保一方平安、为民造福的政治责任,成立由市委常委、公安局长为组长,分管刑侦的副局长为副组长,由刑侦、经侦、治安、交警、特巡警、派出所等部门领导组成的专项工作领导小组,局长亲自组织部署,明确各部门领导责任。对重大黑恶势力犯罪案件,实行定人员、定时间、定措施、包破案的“三定一包”措施,限期侦结。
(二)明确工作责任。落实摸排责任制,查处责任制,实行办案全程跟踪制等制度,确保专项斗争落到实处。为保证打黑除恶顺利进行,我局加大了案件的督办力度,对重大案件,一抓到底,全程跟踪,及时掌握工作动态。实行问责制和倒查制,凡是辖区内有黑恶势力,派出所和社区民警没有发现的,要严肃追究辖区派出所领导和社区民警的责任。
二、周密部署,强化措施。
(一)大力宣传发动,营造浓厚的斗争氛围。我市充分采用领导电视讲话、出动宣传车、悬挂标语横幅、发放宣传资料等形式,向广大群众宣传打黑除恶专项斗争的重要意义,表明党和政府打黑除恶的信心和决心,号召广大人民群众积极同黑恶犯罪作斗争,营造了浓厚的斗争氛围。同时向社会公布了举报电话,开设了举报信箱,动员知情群众积极检举揭发黑恶犯罪线索。通过开展声势浩大的宣传活动,教育了群众,震慑了违法犯罪分子,为深入开展“打黑除恶”工作创造了良好的社会条件和工作基础,收到了良好的社会效果。
(二)广泛开展黑恶犯罪线索摸排工作,为集中打击奠定了基础。为了使打黑除恶工作长期深入地开展,我们从以下五个方面着手进行调查摸底,切实掌握线索。
1、通过召开各种会议,广泛宣传,发动群众检举、揭发黑恶势力犯罪线索。
2、在商业活动中的“市霸”、“行霸”涉及敲诈勒索、强买强卖、强迫交易等违法犯罪案件中发现黑恶势力犯罪线索。如我市打掉以肖雪雄为首强迫交易恶势力团伙的线索就是通过侦这类案件中发现恶势力犯罪线索的。
3、从资源开发中产生的持械斗殴、聚众滋事、故意毁坏财物等违法活动中发现黑恶势力犯罪线索。如以肖东旭为首寻衅滋事、故意毁坏财物恶势力团伙的线索,就是从这类违法活动中发现的。
4、从黄、赌、毒等违法犯罪团伙和与此类违法犯罪密切相关的行业——如歌舞厅、桑拿、娱乐等行业中受雇佣从事“收数”、“追债”、“看场”等违法犯罪活动中发现黑恶势力犯罪线索。
5、注意调查、发现城区和农村中行霸等违法犯罪分子和黑恶分子,并将此作为“打黑除恶”专项斗争中“打早”、“打小”的对象。同时从监所在押人员中,通过检举发现黑恶势力犯罪线索深挖余罪,扩大战果。
三、齐抓共管,严厉打击。
我局刑侦、特巡警、派出所等各警种从发现、防范、控制、打击、移送起诉等各个环节,以刑侦部门为主,其它相关警种、部门全力配合,形成公安机关各部门各司其职、各负其责、团结协作的整体作战格局。此外,我们还积极主动加强与检察院、法院沟通,从刑拘、批捕、移送起诉、审判等各个环节,加大协作配合力度。坚持“严打”方针和“稳、准、狠”的原则,对黑恶分子,用足用好现行法律法规,保证从重、从快、从严处罚。对重大涉黑涉恶案件,邀请检察院、法院提前介入,加快办案进度,提高办案质量和效率,形成高压态势。如在打掉的5个恶势力团伙均在年内作了一审判决。
四、严密防范,标本兼治。
上海医院主任医师 梅长 林薛澄
治疗肾病,常需用激素类药物。谈到激素的副作用,许多病友往往为之色变。“满月脸”、“水牛背”、骨质疏松、血糖升高、消化道溃疡、电解质紊乱等等,常常让病友担心、烦心,甚至揪心。这里介绍几种方法,以助病友与激素巧妙“过招”。
1.豁达开朗心愉快
在肾病患者冲击治疗阶段,大剂量的激素副作用比较明显。但病友们可要知道,始终保持治疗康复的信心,保持乐观、开朗的心境,这是对抗激素副作用的首要条件。有了好的心境,才能处之泰然,才能主动积极地配合医生,寻求办法,正确应对激素的不良反应。
2.锻炼适度常补钙
骨质疏松、钙离子的流失是激素的一大杀手锏,病友在治疗期间要注意补钙。平时,还要坚持锻炼身体,但只能进行运动强度较小的活动,如散步、太极等。
3.胃部防线保护好
大量激素使用往往可诱发或加重溃疡病,引起烧心、腹痛、黑便等。因此保护胃黏膜的药物必须遵医嘱按时服用,如奥美拉唑等。饮食上需注意忌食酸辛冷辣的食物。
4.注意保健感染少
激素还是一种免疫抑制剂,使用期间可诱发或加重感染。病友要注意休息,清心寡欲,保持生活环境的卫生,少去人群密集的公共场所。还要注意驱寒保暖,严防感冒。一旦体内有感染症状,如上呼吸道感染、腹泻等,应当及时控制。
5.及早护肤防痤疮
激素,还经常让病友遇上一个头疼而又无奈的问题,那便是长痤疮。不过,它的出现只是暂时性的,随着药物的减量,痤疮会慢慢消失。
慢性咽炎的常见病因
江西省中医院副主任医师 梁启军
1.多语耗伤气阴,使得咽喉部免疫屏障受损,引起慢性感染,发展为咽炎。老师、播音员等以语言为职业人士的咽炎多于此有关。
2.长期吸烟者、久闻油烟者、油漆工人或其他长期遭受有害气体刺激者,咽部黏膜受损,易发咽炎。
3.嗜酒或夜生活过度,会耗损肺肾之阴,咽是肺之关,肾经走行咽喉壁,咽炎有时候成了肺肾阴虚首发症状。
4.有些人久受压抑、精神抑郁或遭较重生活挫折,会感到咽部有异物感,这就是中医所说的“梅核气”,也属慢性咽炎一种。
5.部分颈椎病患者,也会出现咽部异物感,患者会自以为患了咽炎,其实是颈椎病的一个症状。
40岁,膝痛高发 喝牛奶可预防
文/吴润果
人到中年,身体不少零件都开始老化。天天转来转去的膝关节首当其冲,免不了受到磨损。广州市第十二人民医院院长李斯明从1999年开始研究膝盖疼痛至今,他发现,一般人膝关节疼痛的发病高峰是在40岁以后,年龄越大,发病率越高。
李斯明认为,40-45岁的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联,平时喝牛奶补钙是预防膝关节疼痛的关键。
欧洲的中老年人很少有骨质疏松的。李斯明说,他在瑞士给一个90岁老年人做手术,发现老人的骨头跟年轻人一样硬。他分析,这是因为欧洲人每天都会大量喝牛奶。
李斯明认为,牛奶中的钙质远比钙片中的钙有活性,基本可以被人体吸收,是很好的补钙方法,因此建议大家要天天喝牛奶。