口才训练方法精选(九篇)

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第1篇：口才训练方法范文

关键词:大学生口才;训练;敢说;有话说;善说

中图分类号:H018.1 文献标识码:B文章编号:1009-9166(2010)017(C)-0173-01

现代社会,人人都想拥有一个好口才。尤其是对于大学生来说,毕业后要在激烈的社会竞争中实现顺利就业,拥有一个好口才,无疑可以为自己增加很大的竞争优势。因此,大学生在校期间掌握科学有效的口才训练方法,提升自身的口才水平,无论是对提高个人素质来说,还是对拓宽就业道路来说,都是至关重要的。

一、培养自信,训练大学生从“不敢说”到“敢说”

对于大多数大学生来说,要提升口才水平,首先要克服胆怯,培养口语表达的自信,努力使自己从“不敢说”到“敢说”。口才的好坏并不是遗传的,每个人出生的那一刻,你能说谁的口才好?谁的口才不好?对于大学生来说,要克服胆怯,首先必须打破心魔,实现心理突破。刚开始当众讲话的时候,可能会因为紧张说不好感觉丢面子,越是害怕丢面子就越不敢说,越不敢说就越说不好,于是进入了一个恶性循环的境况。克服胆怯和恐惧的方法很多,这里提供两个方法供借鉴:一是多上台,多锻炼,让当着很多人说话成为一种习以为常的事情,自然就不会害怕了。二是每次说话之前尽可能做好充分的准备,或者选择自己最熟悉最专长的内容说,这样有备而说往往胆怯的感觉就会降低很多。当然除此之外,身边的人尤其是老师和同学要给这些同学提供一个宽松的说话环境,要多鼓励,努力发现这些同学的进步和优点进行适时适度的夸奖。

二、积累素材,训练大学生由“无话说”变成“有话说”

俗话说:“巧妇难为无米之炊。”口才也是一样的,即使克服了胆怯的心理,做到了“敢说”,但是要想口才好,还必须做到“言之有物”,说出有意义的、令人信服的、别人想听的内容。口才素材的积累和知识的积累一样,主要有两种方式:直接知识和间接知识。直接知识主要是通过自己的生活社会实践获取的,间接知识主要是通过读书看报或者与别人交流获取的。语言是以生活为内容的,有了丰富的生活内容和实践经验,谈话的内容自然也就会比较丰富。直接知识对于每个人的重要性不言而喻,但是受时间、精力等客观条件所限,仅仅靠自己的亲身生活体验能够获取的知识是很少的,人们更多的知识都是来自于书本报刊或者别人的经验,这些都属于间接知识。大学生因为还没有真正步入社会,生活社会实践经历相对欠缺,因此更不能忽视间接知识的积累。比如在看书或者读报的时候,把好的语句、好的故事和好的文章记住或者剪贴下来,在与别人交流的时候,把他们说的有哲理的话、有借鉴意义的经历和有价值的生活知识或者专业知识记下来通过两个方面有意识地积累,久而久之,谈话的素材就会越来越多,口才也就会越来越好,说话中的知识性、条理性、思想性、幽默性也会随之丰富。

三、掌握技巧,训练大学生从“不善说”到“善说”

做到了“敢说”,又做到了“有话说”,接下来要解决的问题就是怎么能把话说好,也就是说话技巧了。说话技巧的锻炼主要从如下三方面着手:一是有声语言的训练。有声语言是人们在社会交往中凭借语言传递信息、交流思想和感情的一种言语形式,它是最直接、最普遍、最常用的基本语体。有声语言主要包括规范的普通话和科学的发声技巧。说好标准的普通话,这是现代口才的一个基本要求;科学的发声技巧包括语音、语调、语气、语速、停顿等,它可以让我们的有声语言更加丰富、更具感染力和吸引力。二是态势语言训练。态势语言也被称作“无声语言”、“体态语言”等,它在交际中主要对有声语言起辅助作用,主要通过身体形态、手势动作、眼神表情等来表达。作为有声语言的一种辅助形式,在具体表达中它不但可以增加有声语言的表现力和感染力,甚至可以部分代替有声语言或表达有声语言难以表达的感情和态度。三是倾听技巧训练。说话本质上是一种交流,交流必定涉及说和听双方,说的目的是让对方听得懂、听得乐,愿意听、喜欢听。从这层意义上来说,交流的质量不但取决于说,更取决于听。会倾听、善倾听的人知道什么时候该专心地静静地听,知道什么时候该点头表示赞同,知道什么时候该表达一下自己的观点表明自己在认真思考对方的话。在倾听中了解了对方的思想和观点,说的时候才会更加有的放矢;在倾听中满足了对方表达和渴望赞赏的欲望,对方才会给你更多说的空间。

掌握了口才训练的思路和方法,就能够事半功倍。口才的训练贵在持之以恒,想一蹴而就把口才练好的想法是不现实的。具体来说,只要遵循以上思路和方法,训练的载体随处可见,课堂积极发言、朗读、聊天、讲故事、话题讨论、演讲、辩论、面试模拟等等,都是非常好的训练载体。总之,对于大学生来说,掌握了口才训练的技巧,再加上刻苦训练,就一定能够拥有一个好口才。

作者单位:郑州广播电视大学

参考文献:

[1]张楷卉.大学生口才与演讲学实践课探索[J].今日科苑.2009年第2期.

[2]韩莹.简论大学生口才训练的方法[J].企业家天地.2009年第4期.

[3]王红.态势语言在口语交际中的作用[J].商情.2009年第32期.

第2篇：口才训练方法范文

———微笑的好处卡耐基说过："一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。无论职场、商场，还是交际场，口才都是一个人成功的关键因素。"而《练好口才的第一本书》这本书的主要目的，就是在短时间内提高你的口才能力，让你成为一个会说话、受欢迎的人！

《练好口才的第一本书》作者殷亚敏通过自己三十年的研究，找到了最简单、最有效的沟通方法：好脸，好话。好脸，就是微笑；好话，就是夸奖。掌握了这两好，与人沟通一通百通。这本书具备三大特点：第一，接地气：中国语境下使用最多的语言沟通技巧；第二，易练习：经过实战检验的完美训练方法；第三，最实用：一看就会练，一练就有效。只要打开这本书读一读，根据书中的训练方法和技巧抽空练一练，奇迹或许就会在你身上发生。殷亚敏指出：练口才是先练笔再到说，先出手成章再到出口成章，一语惊醒梦中人，还提倡多背诵，任何语言都是靠背诵习来的，别无他法，只有背的东西多了，内化成自己的语言才能厚积薄发，出口成章，感谢作者，给我带来了真正练口才的理念和方法。

殷亚敏在书中第一章中强调了讲好话必须先学会面带微笑，书中出示了王石的两张照片一张是严肃的，一张是面带微笑的，从中我们感受到微笑才有魅力，才能吸引观众。星云大师曾说："一束鲜花不如一个微笑；微笑是世界上最美丽的色彩。当你站在台上，尚未开口就先面带微笑时，就已经展示出了你的魅力，吸引了观众的眼球。正如雨果所说："微笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。"这就是微笑让人悦目。2、微笑让人悦耳，接线员总是微笑着对顾客讲话，我们听到甜美的声音不管有什么不愉快总是心里会莫名的愉悦起来，因为微笑时声音总是变得好听，从听觉上吸引人。3、微笑还可以让人悦心、让人自信。在与人沟通时微笑可以给自己带来六大好处：好声音、好头脑、好身体、好人缘、好运气、好气场。

微笑代表着对对方的肯定，所以能给对方带来自信。也能给自己带来好运。著名留学专家高燕定从他女儿高倩5岁那一年起，就经常反反复复地对她说："哈佛是世界上最好的大学，你一定要上哈佛！""好好学习，以后上哈佛！""上哈佛！爸爸希望你上哈佛，你一定要上哈佛！哈佛毕业后当律师！"

高倩当时还小，听不懂这些话，但高燕定不管这么多。他认为，应该从孩子小的时候起就给她灌输这种梦想，反复强调哈佛的了不起之处，让哈佛深入她的意识深处，让她时时刻刻想着上哈佛。如果等她成了年再鼓励她上哈佛、当律师，那就迟了，她不会听。

1989年，高燕定和朋友一起旅游时，特意带着高倩去了哈佛一趟，想让女儿受到哈佛的熏陶，鼓励她立下读哈佛的志向。进了哈佛之后，他们去了行政楼，楼前立着哈佛先生高大的铜像，高倩嚷嚷着要跟哈佛先生的铜像合影，很多大人都开玩笑说她站在高大的塑像前显得太小了，还是不要合影了。高倩这时7岁，但人小志不小，她深信自己将来一定能上哈佛，昂首挺胸地说："得了，别看我现在小，再过10年来哈佛读书就不小了！"一听这话，其他大人都觉得这孩子口气太大了，哄堂大笑，只有高燕定对她露出赞许的微笑。旁人笑话自己不要紧，父亲的微笑让高倩更加坚定了上哈佛的志向。高倩10岁生日那一天，高燕定举着摄像机给她录像时，让她说出自己的愿望，她开口就是："我要上哈佛，我要成为一名律师……我肯定，我行！"高倩的语气坚定，眼神坚毅，让高燕定深感欣慰，他知道自己对女儿的栽培已经见效了。当别人对孩子信心不足时，用微笑给她肯定，为她打气，一定能带给她动力，让她奋勇向前，向着梦想努力。

第3篇：口才训练方法范文

提升胆量口才的方法：口才的五个训练方法1、 克服恐惧，多讲多练

有的人害怕与人交往和沟通，这就需要我们逼自己一把，敢于突破，克服恐惧，越是害怕开口越要开口，越是害怕与人交往越是要交往，越是害怕上台演讲越是要上台演讲。只要我们多讲多练，胆量会提升，口才也会提升。如果我们发自内心愿意提升口才，只要用心，克服恐惧，多讲多练，一定可以。

2、 乐于分享，察言观色

喜欢分享的人往往具备很强的影响力，尤其是愿意分享正能量的人更加具备吸引力，好东西是越分享越拥有。口才要提升，我们一定要乐于分享，而且是拿出最精华的，无私分享给别人。当然，我们千万不要只顾着分享，却毫不理会别人的反应，一定要察言观色。一对一和一对多沟通注意他们的表情和细微动作，演讲注意学员学习的反应和肢体动作，这样我们可以根据现场情况来调整自己的沟通和演讲内容以及方法。

3、 积极学习，培养底蕴

学到老，活到老。在互联网时代，获取信息以及互通信息变得异常快捷，这给我们带来了很多方便，在享受方便和快捷的过程中，很多人已经无法静下心来学习，在学习的深度和系统性方面远远不够。口才要提升，一定要积极学习，培养底蕴。真正有内涵的人坐在你面前，你都会感受到不一样的能量和磁场，讲起话来，你就会觉得真的有底蕴，大家也乐于与这样的人交流和沟通。

4、 快乐幽默，助人为乐

做人，要学会内方外圆，让自己更加快乐幽默些，而且能够给别人带来正能量，带来快乐和幽默。以助人为乐的心态与人交往，以独乐乐，不如众乐乐的胸怀透过言语,传递积极、正面和造就性信息。

5、 灵活思维，处处留心

处处留心皆学问。人生就像心灵源动力一样，是更大的体验式课堂，随时随地，随事随人都有可以学习的地方。当我们有一双愿意观察发现的眼睛，一个愿意思索探求的大脑，我们的思维会越来越灵活，我们的心灵会越来越细腻，我们的言语表达也会更加丰富和精确，口才自然就提升了

提升胆量口才的方法：训练口才五个技巧一、自觉自己很健谈

首先，应该认为我很健谈。当与别人在一起时要认识到，自己将会使这次谈话有良好的表现。要认识到，你的思想如行云流水般顺 畅，也可以幽默的方式表达自己的想法。虽然在刚开始时，可能会认为有点自相矛盾，尤其当自己认为自己口拙时，更显得充满矛盾。但是行动创造感情，当自己相信自己口才很好时，所产生的自信会在你的心中生根发芽，随之而来就是你有了胆量，使你真正成为口才很好的人。

二、丰富知识的仓库

想要使自己更健谈，当然要掌握一定的话题。在当今社会中，可以自由地掌握各方面的讯息，任何人都必须不断吸收各种新资讯。从报纸、杂志、书籍、互联网等等吸取营养。

三、做一个好听众

当一个好听众也是一种技巧。聆听对方谈话时，并非默默无声地听，而是必须注视说话者，表示出自己对对方所说的话题很有兴趣。

四、、不要一个人唱独角戏

交谈不是唱独角戏，应该是意见和思想的交流。在交谈中，除了要适时地发表自己的意见以外，还要让对方也有发言的机会。

第4篇：口才训练方法范文

提高口才的方法01(1)从小到大。初学演讲的人，应从自己比较熟悉的内容开始，比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容，而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。

(2)从易到难。相对而言，以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握，以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的，首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力，进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力，演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好，然后再进行说理议论型的演讲练习。

(3)从短到长。演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大，但一般说，短的演讲主题集中，单一，开门见山，简单明了，初学者比较容易掌握，即使不太成功，听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广，主题不容易把握，特别是在控场能力较差的情况下，容易造成失败。此外，初学演讲的人，在语言运用上也要力求多用短句，简洁明白，尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说，有时为了说明一个问题，宁肯用三个短句，也不用一个长句。

(4)由分到合。演讲是一个综合性的活动，它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系，但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧，发声的技巧，仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的，而且在练习过程中，这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法，是下功夫先进行单项练习，特别是自己感到薄弱的环节，要反复练习，集中力量突破难点。在单项练习的基础上，再进行综合练习，反复试讲，一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一，尽善尽美。

(5)由点到面。一般来说，初学者练习演讲都是一人一个点，先个人单独练习。这种练习法比较方便，不受拘束，不受一些条件限制，只要是自己在空闲时间，随时都可以练习。但是这种关门闭户的单个练习，必须要在老师或正确的演讲方法指导下进行练习，否则就会适得其反，得不偿失。当单个练习达到一定程度时，就应该尝试当众练习了。这时，可以请来自家人或一些朋友、同事乃至有经验的演讲者。练习者演讲一段，然后就让他们提出意见，以便改正缺点，使演讲日趋完美。丑媳妇总得见公婆，在演讲基本熟练后，就必须拿出勇气来，面对听众，到大庭广众中去练习演讲。

在这种实践中，最容易发现自己的优缺点，也能最有效的较快的提高自己的演讲水平。值得注意的是，演讲者每讲完一次后，都应该及时地虚心地征求一下听众的意见，然后认真总结，精心研究，注意发扬成绩，克服缺点。久而久之，熟能生巧，演讲水平定会得到提高。

此外，在练习演讲的过程中，还要善于学习他人长处，克服自己的不足。每个演讲者都有长处和不足，善于学习的人懂得取长补短的重要意义。鲁迅曾说过：只看一个人的着作，结果是不大好的;你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。所以说，高超的演讲才能，只属于那些博采众长、刻苦练习、勤奋磨练、持之以恒、执着追求的人。

提高口才的方法02一速读法

卡耐基快速朗读的目的，就是让你锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰，但要快而不乱、每个字的发音都必须准确。

二背诵法

卡耐基背诵法目的有两个，一个就是要训练你的记忆能力，另一个就是训练你的口头表达能力，也是锻炼口才的其中一种方法。

三复述法

卡耐基复述法就是重复被人说过的话，这样的训练方法就是为了锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

四当众讲话

第5篇：口才训练方法范文

口才的第一项技能，不是说，是听。

会不会听，也是有讲究的。我曾经见过一位律师，他接待当事人的时候，不正眼看当事人，当事人在说话，他看窗边，惹得当事人很有意见。所以听的时候要看着对方，让对方觉得你很重视这件事。说之前，要学会倾听。听，要入神、入情、入戏。

口才的第二项技能，是问。

大家在聊天，比如律师在办案单位，和律师、当事人、嫌疑人进行交流，互动的方式，就是问，如果你不问，交流就没办法进行了。关于这个问，我是提出了这么三点看法，第一个，是不耻上问，一般我们是说不耻下问，那为什么说不耻上问呢，这就是我们年轻人很需要去考虑的，你要去问一些比你资深的年长的，不要觉得很羞愧羞耻，要积极去问，通过问问题，积极去思考，让你的老师有成就感。其实很多老师啊，都是很盼望学生来问自己的。

有一次我带一个助手去开庭，在路上一个多小时，我就等着他问我问题，结果一个多小时，他竟然一个问题都没问!我这一个多小时专属于他，竟然一个问题都没问!到了目的地，我停下车，很严肃跟他提出这个问题。他说，主任，您这么辛苦，我问你问题会不会打搅你啊。我说，不会，我最喜欢别人问我问题了。我们在年轻的时候，也会有这种感觉，老师平时很忙，去问他问题打搅他会不会不太好。其实我们这些资深的律师、老师，是很希望别人来问问题的。问，说明你有思考;问，就能交到朋友;问，才会有进步。第二个，随性中问，我指的是大家水平差不多，大家可以随便问，交流探讨。最后一个，温柔下问，就是学校老师、管理层要经常问下属问题，这是对他的关心，而不能不闻不问。

作为一个刑辩律师，在法庭上的发问，是个特殊的专业技能。律师的发问，首先是明知故问，律师问给谁听呢，问给法官听。一个当事人站在法庭上，律师要问，比如说，案发时候你在什么地方呀?说，我在国外。那是不是说明案发时候你不在现场啊?说，是的。如果说他的从犯，我们说，这个事情谁指挥的，张三。钱都分给谁了?张三。要把这些信息都问出来，给法官听。其次要问出模糊，对控方证人，要抛根问底，去伪存真，问出模糊为止。

口才的第三项技能，是说。

说，是说自己的观点、意见。说，首先要有层次性。要用首先、其次、第三。特别在法庭上发表看法更要用首先、其次、第三，因为法庭上法官不知道律师要说多久，没有层次性法官往往会打断律师，容易造成辩审冲突。如果能够把自己需要要说多久，也提前说清楚，就更好了。比如说：法官，我的意见有三点，大概需要五分钟。第二呢，要有趣味性。你这样讲那样讲也行，但是要让大家感觉有趣味性，用点成语啊，案例啊，让大家觉得有兴趣听。第三要有新颖性。角度要跟别人不一样，别人都说是，你说不。第四要有互动性。说的目的是让对方听，要随时注意听者的感受。如果只是为了自己宣泄，那叫伪口才

口才的第四项技能，是聊。

聊，就是聊天，闲聊。聊天可以增进了解、促进了解，事半功倍。很多问题往往就在互聊中解决了。聊，要有话题、有素材、有时间、有空间。一般呢，聊的时候，最好带点资料，送上一本，请求指正，这就有了素材和话题。聊还要有时间和空间，如果一个人非常的忙，那就留个电话说，下次有机会我们再聊。如果周围人都在忙，那也不方便聊，就下次再找机会，体现对别人的尊重。

口才的第五项技能，是谈。

谈，就是谈方案。我们律师的服务，最吸引当事人的，就是法律服务方案，律师最需要去研究的，也就是如何做好法律服务方案。我觉得，要养成一个习惯，不要简单地去发牢骚，比如你这样做是不对的，你怎么这么笨啊，这些都是负能量，这些是没有意义的。而是要养成，直接提出有利于解决问题的可操作性的最佳方案。在谈判的过程中，把最好的方案拿出来，那你就是最优秀的。

口才的第六项技能，是评。

评就是评论。如辩论赛等各类竞赛、活动，都要有人来点评的。我们法律人为什么要练这个呢，因为我们在法庭上，发言的时候，要对法庭的各方表现发表意见，各种现象、事件，我们法律人也经常评论。评，首先需要有专注度。什么是专注度，就是你要全神贯注把全场都听下来，点评的时候能发现里面的小毛病或不易察觉的优点，这样别人会觉得你很认真，而不是泛泛而谈。第二呢要有专业度。比如你对一个辩论赛进行点评，对他破题、点题和时间分配进行点评，这体现了你的专业，要外行听了也叫好，内行听了也叫好。第三，要有精彩度，运用一些成语、谚语、故事、类比、案例。一个点评，要点评好，是需要很深的功力的。

口才的第七项技能，是读。

读，分为朗读和宣读。朗读呢，是个很好的口才训练方法。我出生在福建，普通话呢是很不标准。当公诉人，普通话不好是个很严重的问题。所以我用了一些方法练习，一是跟着新闻联播对口形、跟着读，二是买了小学生的那种有拼音的书，每天早晨对着湖边读，像周星驰电影那样。大声朗读读《史记》，对练讲话的抑扬顿挫很有作用。这样坚持了几年，表达就好了很多。第二是宣读。口才不一定说一定要脱稿，在引用证据内容、法律条文、政策规定、名人名言时，拿着书面读，更显郑重，会有更好的效果。

口才的第八项技能，是演。

演，就是要将手势、表情、姿势、眼神、语气、语调与讲话的内容有机结合起来，增强表达效果。手势一般也不宜太多;表情代表情感，悲、喜、郑重、轻松，要符合讲话的内容;眼神呢，我要强调一下，有些人不注意自己的眼神，杀气腾腾，给人紧张感，不利交流。建议大家出行，不管认不认识，都先对人家微笑，点个头，万一他认识我呢?我们要与人为善，目光柔和。

口才第九项技能，是论。

论，指较长篇幅地论证一个问题。在实践中，主要体现在法庭上第一轮辩论，公诉人发表公诉意见，律师发表辩护意见。论，需要有层次感、现场感和正义感。层次感，是指层次清晰，逻辑准确;现场感，是指结合现场情况，让我在场听众都有存在感、代入感;正义感，是指所引证据、法律、法理及道理，都是通行及普遍认可的。

口才第十项技能，是辩。

辩是非，辩真假，辩曲直。辩，就是说不。律师作为辩护人，他的工作，就是说不。法不辩不清，理不辩不明，辩论是我们法律人应该具备的能力。我们在庭审中的第二轮辩护，就属于典型的辩的环节。辩，要争锋相对、引经据典、言简意赅及概括提升。

上述十项技能和训练方法，供大家在提升口才时参考。口才训练，看似技能训练，实为思维训练，是一个人综合素质的锤炼。希望各位通过坚持不懈的努力，持续提升口才能力，从而达到全面提升自己综合能力的目标。

一些有用的演讲技巧

1.一次只说一件事。深入，深入，再深入。把一件事说清，说透，说精彩。

2. 你有99%的可能被误解。怎么办?有三个小技巧：尽量保持简单;避免引起观众的负面情绪;提前做好功课。

3. 把一切证据都准备好。只要开口说话，就有可能遭到质疑。怎么办?提前准备好你的证据!

最重要的事

律师们都熟悉这样一句话：“听了那么多道理，依然过不好这一生。”

同样，听过再多的大律师演讲，也不能保证你能掌握当众讲话的技巧。

第6篇：口才训练方法范文

1游泳教练的口才

是才干，是力量，是才富。口才艺术是根据特定的语言环境，使用特定的语言，表达特定的意思。在恰当的时间，恰当的地点，面对恰当的人，以恰当的方式、口气和语调，说出恰当的话（或以恰当的方式恰当的保持沉默）。在运动训练中，运动员虽然是主体，但他们是被领导者。而教练员则扮演着领导者的角色。从领导学角度来讲，领导是一种行为过程，在这个过程中，一部分人要对另一部分人是形同于引导的功能，因此，在整个工作过程中既要有很强之力也要有引发力，同时语言也要有很强的说服力。显然，只靠教练员的权威优势，实行高压是不够的。作为运动员，我们经常能见到优秀的教练员们不单具备卓越的训练艺术，而且，同时具备出色的口才艺术。他们能恰如其分地将自己的思想和意图传达给运动员，使他们在长期、艰苦的训练中始终保持高昂的斗志、顽强的精神和良好的训练状态。遗憾的是部分教练员指导训练虽然是“高手”，但口才艺术方面却相当贫乏。他们的讥讽、挖苦、训斥往往使运动员满腔的训练热情化为一潭冰水。当这些教练员们在暗自得意完全镇住了自己的队员的时候，也往往是运动员对训练失去兴趣和信心，对教练逐渐丧失信任的时候。当今的竞技体育已经发展到了非常高的水平，运动员们为达到更快、更高、更强的目标，就必须付出常人难以想象的代价──长期的、单调的、艰苦的运动训练过程。人们经常看到运动员在成功之后辉煌的一面，却很少有人了解成功背后的艰辛和痛苦。由于游泳训练是一种周期动作重复多次的过程，既单调又艰苦，而且不断把人体各种机能推向极限的过程。所以，在这种极度艰难的过程中，教练员如何正确地运用自己的口才艺术去激发运动员的潜能和训练激情是非常至关重要的。这是因为在训练中运动员必须按照教练员的计划和要求完成各项练习内容。整个训练过程中教练员起着主导作用。如果教练员在布置计划和提出要求的过程中表达不清或不当，在练习过程中的提示枯燥或单调就很难取得理想的训练效果。所以说竞技游泳训练过程中教练员的口才艺术是游泳运动员走向成功之路的重要因素之一。

2研究方法

2.1文献资料法查阅国内外有关竞技体育训练方面与教练员口才艺术有关的文献资料，为研究提供理论依据。

2.2调查访问法把训练过程分为四个阶段，每个阶段中对于教练员的口才艺术提出若干问题，对50名游泳运动员以问卷的形式进行了调查访问，了解运动员对教练员在训练过程中的口才艺术的评价与期望。

2.3数理统计法对问卷调查所取得的数据进行统计分析，并根据分析结果进行分析研究。

2.4分析法汇集调查材料，通过学习体育理论，并结合个人实践和经验进行分析。

3研究结果与分析

3.1训练的准备阶段调查结果表明，当运动场第一眼见到教练时，100%的运动员最希望见到教练员们灿烂的笑容，并期待进行教练员和运动员之间的双向交流。85%的运动员见到教练不高兴时会对训练产生消极的影响。他们觉得教练不高兴，运动员在练习前对训练课的兴趣明显下降。教练员在整个训练过程中的仪表、表情和言谈举止巧妙的组合构成了他们指挥训练的口才艺术。但是部分教练员比较注重练习主要阶段的指挥口才，而忽视了每次训练课前预备阶段如何发挥他们的口才去调动运动员的训练热情，以积极的状态投入训练。一名被调查运动员介绍了这样一件事：一次他们教练因为家庭矛盾情绪非常低落。进入训练场时表情呆滞，一言不发，并对运动员无端发火，指责大家不体谅他的心情。还有多名被调查的运动员也介绍说，他们会通过每堂训练课第一眼见到教练员之前而去判断教练的心情好与坏，如果教练心情好他们也会随着教练的教练员心情、语言激励改变的，如果教练心情不好整节训练课大家是在极度压抑、消极的状态下度过的。所以，教练员给运动员的影响是非常大的，应该特别注意自己给运动员见到的“第一”映像是积极、愉快、和蔼可亲。来游泳馆首先与大家开个玩笑，了解一下情况，然后再确定具体的训练计划。并于运动员在轻松愉快的环境中进行双向信息交流。美国大学俱乐部的游泳教练员，特别注重每次训练课前同学员的信息交流。他们经常根据队员的具体情况找出双方都感兴趣的切入点，以询问和探讨的方式开始谈话，有时用一段笑话作为开场白。使交流的在轻松、愉快的气氛中进行。他们认为：不了解队员情况怎么能安排合理的计划呢？而这一点却是我们许多教练特别容易忽视的方面。

3.2训练的准备阶段当一节训练课开始前，教练员宣布课时练习计划，,最常见的问题就是讲解太多，而且偏离主题，宣布计划成了闲聊时段。有时候教练心情不好时又什么都不说，要求队员按照黑板上的计划执行就行了。而在此阶段教练员语言的准确性、技巧性和艺术性却是非常重要的。因为在宣布计划时，运动员必须准确地了解本次课的目的、重点、技术要求、强度要求、密度要求、成绩指标如果他们不清楚这些要求，这节课的训练效果就可想而知了。调查中，运动员对这一阶段反映最多的主要有以下几个的方面：(1)命令式讲解65.5%；(2)讲解不太清楚63.5%；(3)没有双向交流55%；(4)讲的太多、时间过长38.5%；(5)很少讲解、靠个人理解计划29%。从上述问题可见，运动员对于计划讲解的满意度是比较低的。大多数队员希望教练员告诉他们为什么要这样做的理由和做完后的结果会怎么样。他们反映，当教练员讲解计划时用了太多的“一定”“必须”“否则”等命令式语言，而且口气强硬时，他们会在内心感觉非常反感，训练过程中很容易出现抵触情绪，给计划的执行带来消极的影响。所以教练在与运动员沟通的同时，既要注意双向交流，也要注意在命令语言多的时候，是否可以在适当的时候注意语言的应用，适得其反的为运动员想一下，运用怎样的语言才能让运动员从心里乐意地去接受教练的意图。

3.3训练的主要阶段此阶段是游泳训练课最重要的环节之一，通过自身体力的付出，超越身体极限，使运动成绩提高，所以训练的主要阶段往往是强度和密度最大的时候，因为疲劳运动员的技术容易变形，完成动作质量和练习质量下降。如何能保证练习质量和训练效果，教练员的口才艺术就显得非常重要了。如果一个教练此时能充分运用自己的口才调动运动员的练习激情和顽强的斗志，使他们在克服各种困难的同时也战胜了自我，使体能水平、运动水平和个人意志品质都得到了锻炼和提高。如果教练员此时语言繁杂、表情僵硬、要求太高、要点太多的话，运动员会一头雾水，不知所措。这一阶段教练员应该语言简短、到位，语气坚定而自信，表情严肃而生动，并配合活泼而生动的肢体语言。使运动员在暂短的间歇时间里，能高度集中注意力于教练员的讲解和要求。并知道下一步练习中的努力方向和重点，但是在调查中我发现这一阶段普遍存在以下主要问题：(1)遇到问题时，教练员指责、挖苦、讥讽的占46.5%；(2)遇到问题时，教练员不理睬的占33.7%；(3)遇到问题时，教练员让全组暂停练习进行讲解30%；(4)讲解很难及时理解的占23.9%；(5)讲解时很难集中精力听的占22%；(6)遇到问题时与教练公开发生过矛盾18.5%；(7)遇到问题时在内心与教练发生过矛盾55%。产生这些问题的原因是，目前我们国家优秀运动队的训练和管理体制给教练员造成很大的压力，当训练情况不理想的时候很容易冲动，做出过激反应。而此在训练时运动员处于非常疲劳的状态，也容易对不适刺激产生过激的反应，就好似干柴烈火一点就燃。有一位教练员训练中喜欢用竹竿敲击运动员的身体，并经常训斥队员，表面上队员服从性很强，但遇到问题时在内心与教练发生过矛盾的占100%。另外有一名教练员对运动员态度很好，遇到问题时轻言细语给运动员讲解，效果并不理想。运动员说平时教练说的我们都能听进去，训练中太累知道要按照要求做，但很难动员自己全力去做。这说明根据特定的环境，使用特定的语言，表达特定的意思。在恰当的时间，恰当的地点，面对恰当的人，以恰当的方式、口气和语调，发出恰当的指令是至关重要的。这对教练员自身的语言水平和文化素养也提出了更高的要求。

3.4训练的结束阶段目前我们训练课结束阶段很容易被教练员和运动员所忽视。经常见到训练后大家各自散去，训练的过程仿佛很快忘却了一般。调查中我们发现65%的教练员没有进行认真的询问运动员训练情况和体会。运动员放松过程中教练员离开训练场的占33.5%。许多运动员都希望在训练完成以后能像教练员倾诉训练课的感受，同时也希望得到教练的肯定和相互探讨所存在的问题。许多教练员是在第二天批改训练日记时才了解运动员的实际感受和他们对训练课的评价。根据运动训练学和国内外许多著名教练员成功的经验，这一阶段的信息交流是非常重要的，一方面可以总结本节课的实际情况，另一方面给下一节课的计划提供可靠的依据。奥运冠军刘翔与教练孙海平经常在练习课的结尾相互交流训练中的看法和体会，并从中探寻一些更为合适的训练方法和手段。国外一位教练员曾经深有体会地说：训练结束大家都特别累，如果教练员此时微笑地肯定运动员训练中的表现，同时指出美中不足的地方，那么运动员会期盼下一次训练中做得更好。

第7篇：口才训练方法范文

【关键词】　多渠道训练 中专语文 听说能力 口头表达能力

在中专语文教学中普遍存在重读写、轻听说的现象，导致学生的语文综合能力和素质得不到全面发展。因此，语文教学不可忽视听说能力教学。听说是人们传递信息，交流思想最佳捷的一种手段，是培养学生语文能力，提高其语文素质的有效途径，也是语文教学重点之一。一个学生的语文能力如何，首先表现在听、说能力的强弱。所谓听说能力，顾名思义，有“听”和“说”两大方面，反映在语文教学中则包括听读（听别人读或说），朗读、回答与表达等不同能力上。通过以下几种训练来谈谈如何培养学生的听说能力。

一、进行朗读训练

朗读是一种最基本的口头表达能力，也是提高听说力的一种浅显的训练方法。因为朗读与语感是相辅相成的，因此，朗读能力如何直接反映出学生对语言的感知能力。教师可通过范读，也可用听录音的形式，让学生听，去体会其中要表达的情感，从而加深对课文的理解。例如《记念刘和珍君》一课，如果光靠老师讲解，就会觉得文章很晦涩，而听录音、有感情地去读，就会深切体味到作者深沉的悲愤之情。学生在朗读过程中，就能准确的去把握语感，读到烈士的遇害时，宜用缓慢、低沉的语调，以表达出作者沉痛的心情。读到一连串短句表现当局的凶残和流言家的卑劣时，就应用高亢、激越的语调，以表达出作者沉痛的心情。这一训练，既使学生较好理解课文，又可直接培养口头语言的表达能力。

二、进行口头作文训练

口头作文训练的内容伸缩性较大，可以是定期的，可以是临时的；可以是长期的，也可以是短期的，根据学生的具体情况。可以将一学期的口头作文定为续写内容，要求学生续写课文的结尾，并要求学生在课堂上到前面宣读，写作前提出写作要求，然后在宣读后进行指导。

在口头作文训练中，教师要以坚持由易到难的原则，刚开始训练时，可以利用多媒体的手段，选择难度适中的画面，让学生"看图说文"，也可以让学生就他们生活、学习中最贴切的人或事物自由表述，例如《我的同学》、《我最向往的职业》题目提供给学生，让他们进行口头表达。一段时间以后，教师可以提供词句或列出提纲，训练学生生动、有条理地表达。最后，让学生根据命题，自列提纲、自己组织语言进行合乎逻辑的表述。对学生的口头作文，教师要当堂做出评价，同学之间也可以进行互评。这一训练，一方面让学生之间可以取长补短，另一方面提高了学生的语言表达的能力，让学生得到两方面的锻炼，一举两得。

三、复述课文内容

复述是一种概括归纳强化记忆的过程，与朗读相比，其难度要大得多。通过复述课文内容加强理解，而复述本身就是在进行口头表达能力的训练。在复述时，要让学生做到理解课文，抓住中心，对作者的写作思路、课文的段落结构一定要很好掌握，这样，复述时才能做到有条理。针对不同课文向学生提出不同要求，一定要让学生在理解的基础上去复述，不要死记硬背，否则就达不到事半功倍的效果。在教授一些体裁是小说的课文时，教师可让学生复核故事的情节，有时候规定一下字数，看看他们能不能抓住重要内容和关键点，对文章内容信息进行重新组织和编排。

例如《项链》这篇小说，作者刻画了五个情节：借项链――用项链――丢项链――赔项链――项链是假的。每讲完一个情节，可以让学生结合课文当堂复述，课文全部讲完后，让学生在熟读课文的基础上，不看书凭借记忆通过分析玛蒂尔德的形象，复述课文。这样，不仅锻炼了口才，而且加深了对课文内容的理解，同时也训练了学生的综合概括能力。

四、进行早读讲成语故事活动

第8篇：口才训练方法范文

一、设定“话题”，让学生上台练说

为了扫除学生从说到写的障碍，从低年级开始就要在班里设定“每周话题”，并提前将“话题”告诉学生，诸如“自我介绍”、“家庭成员介绍”、“我的生日”、“我喜爱的玩具”等等。这样让学生表达有对象、有目的、有准备。每节课前抽三五分钟，让学生挨着学号上台练“说”。比如介绍自己的名字，开始，有的同学讲不好，我就提示他：“你可以讲讲自己叫什么名字，再讲名字是谁给起的，最后讲讲为什么取这个名字，你喜欢不喜欢”等，这样一来，讲的学生很自豪，听的学生兴趣盎然。对讲得好的学生，由小组长给他贴上一朵小红花。这样学生积极性高了，话题准备更充分了，话题内容也更丰富了。

二、利用“说画”课，让学生边画边说

低年级孩子好动，根据学生这一特点，我每周都开设一节“说画”课，让学生边画边说。比如，我给孩子们画出圆形和方形，让他们添上几笔，画成一幅画，再说一说。有的学生把圆形画成一个太阳，说：“我添上几笔，画出一个红彤彤的太阳。”有的学生把方形画成了一座房子，说：“我添上几笔，画出了一座带烟囱的小房子。”整个课堂气氛热火朝天，既激发了学生的学习兴趣，又培养了孩子们的想象力。

三、在阅读课上进行口语训练

在阅读课上组织学生进行复述、发问、答题等活动，是理解课文所必需的，也是口语训练的极好时机。教师对学生的话要认真听、仔细辨析，好的要肯定，不好的要纠正、要指导。低年级学生会提一些没头没脑的问题，教师不能因为自己明白学生的意思而轻易放过，而要认真矫正他们的语病。

四、结合生活，进行随机训练

丰富多彩的生活无疑是口语交际的活水源泉。作为教师就要用心去捕捉生活中的各种现象，引导学生用已有的知识和能力参与班级、学校以及社会的生活，并在参与过程中训练口语交际能力。

第9篇：口才训练方法范文

[内容]

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口头语言是人们交际的工具。人只要在社会上生存一天。就离不开口语的运用，随着社会经济、政治、文化的飞速发展，人际交往越来越频繁，口语的使用频率越来越高，因此，培养有口才的全面发展的人才，是社会发展的需要，也是语文教学的一项重要任务。《中学语文教学大纲》在“作文教学”部分指出：“口头表达和书面表达在现代生活中具有同样重要的意义。”这就是要求语文教师在平时的语文教学中把口语训练与写作训练放在同等重要的位置上。下面我就从课内与课外两个方面谈谈我在近几年的高中语文教学中进行口语表达训练的初步探索。

一、课堂朗读一一克服畏惧心理的好办法从93届高中学生入学时的情况来看，学生的口语表达能力比较差，大倍分学生在大众面的回答问题时，态度忸怩，口语不清，甚至词不达意，男生在这方面尤为突出。那么，怎样消除这种害畏惧心理呢？课堂教学是语文课最基本的授课形式，也是进行口语训练的主要场合。课堂朗读是克服学生畏惧心理的最好形式。照本朗读学生的心理压力小，站起来读课文就放得开，畏惧心理就慢慢消失。胆子孝声音小的学生要多让他们站起来读，逐步提高其口语能力。

二、课堂内问答一一口语表达的初期训练课堂提问，是教师在教学中经常运用的一种形式，也是进行口语表达的初期训练方法，是发挥性的口语练习。课文后的思考练习题，有不少是要求口头答的。这就为教师进行口语训练提供了材料和问题。几乎每课都有这样的练习题，只要坚持不懈地让学生口头回答、就可达到训练目的。为了达到好的效果，如果没有训练题目时，可以自行设计。设计问题和选择答题的学生是十分重要的。教师设计问题时除了考虑难易适中，开拓学生的思路外，还要考虑学生经认真思考后能否回答出来，该提示什么，补充什么等。不至于使学生站起来答不出而感到尴尬。在选择回答问题的学生时，根据问题的难易程度，请学习成绩不同，口头表达能力不同的学生来回答。在教学中持久地坚持这种训练，既完成了课文教学任务，又提高了学生的口语表达能力，达到了一箭双雕的效果。

三、五分钟讲话——指令性口语训练口语训练要经常化，要形成一种习惯，要给每个学生提供表现的机会，锻炼的场合。这样才能人人都讲，个个过关。五分钟即兴讲话目的就是这样．训练的形式可以是多样的，如讲见闻，讲故事，谈理想等．学生们尽管读高中了，但还是喜欢听故事和讲故事的。所以开故事会是寓教于乐的一种好的训练方式。除了上面这几种外，课本中的说话训练也是进行五分钟口语训练的素材。在高二我根据课文单元训练的题目，安排了“五分钟讲话”。

为了使学生重视，我按十分制计成绩，作为平时成绩计入期末语文成绩中。

这次训练的内容是第三册第二单元的单元训练题。单元要求是演讲，我把它换为“五分钟即兴演讲”。可按训练中的题目讲，也可自己确定演讲题。