通告怎么写精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的通告怎么写主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

通告怎么写

第1篇：通告怎么写范文

厂内禁止吸烟通告范文一

各部门：

为了公司全体人员的身体健康，以及努力创造干净卫生的食品企业环境，华润怡宝饮料(六安)有限公司经6月30日午间例会决定“在公司非吸烟区域内禁止吸烟”，现将有关要求通知如下：

一、非吸烟区域的划分：除公司指定的吸烟区外，办公楼、车间、洗手间、食堂、车间外围人行通道及绿化区都属于非吸烟区。

二、所指人员：包括公司所属各部门全体人员。

三、公司在车间入口对门车棚处设有吸烟专区，(食堂隔壁已筹立吸烟室，完善后即刻投入使用)，请吸烟者前往指定区域吸烟。四、如遇有因公接待，原则上要提醒客人不要吸烟，本人不能吸烟。

五、凡违反者，员工处以200元/次罚款，领班及领班以上管理岗人员违反处以400元/次罚款;如发现屡次违规者，将予以加倍处罚。本通知从2014年7月1日起开始执行，希望全体人员自觉遵守，相互监督，严格执行。特此通知，望周之。

华润怡宝饮料(六安)有限公司

七月一日

厂内禁止吸烟通告范文二

为提高我市公共场所卫生质量，降低吸烟对人群健康的危害，保护人民身体健康，争创省级卫生文明城市，根据《公共场所卫生管理条例》、《公共场所卫生管理条例实施细则》等法律法规的规定，市人民政府决定在全市室内公共场所禁止吸烟。现将有关事项通告如下：

一、禁止吸烟室内公共场所

全市机关、企事业单位的办公场所、会议室、图书室、餐厅以及政务办公大厅;汽车站、火车站的售票厅、候车室，公共交通工具内;托儿所、幼儿园、学校等单位的教学场所、学生宿舍和餐厅;各类医疗卫生机构候诊室、病房;宾馆、饭店、咖啡馆、酒吧、茶座、公共浴室、理发店、美容店等公共服务场所;图书馆、影剧院、档案馆、书店、体育馆、健身馆、游泳馆、歌舞厅、游戏厅、网吧;金融、电讯、商场、超市、药房、售楼部及福彩、体彩站等大众聚集的室内场所。

二、公共场所单位必须采取下列禁止吸烟措施

(一)公共场所内不得设置自动售烟机;

(二)各公共场所经营者必须在大厅、走廊、电梯间和公共厕所处张贴明显的禁止吸烟标识，在远离主体建筑和人群通道的地方设立合格的吸烟区(吸烟区不封闭)，吸烟区不得位于行人必经的通道上，并设立明显引导标识;

(三)各公共场所经营者要设立文明劝导员，劝导员佩戴标志，对违规吸烟者进行劝阻，纠正其不文明行为。

三、禁止吸烟场所所在单位应当履行下列义务

(一)制定和执行本单位禁止吸烟的管理制度和惩罚措施;

(二)在禁止吸烟场所内不设置吸烟器具;

(三)做好禁止吸烟的宣传教育工作;

(四)配合有关部门对禁烟工作的督查、指导。

市卫生监督所要加强对公共场所单位禁烟工作的监督检查，发现问题及时纠正，对情节严重的，依法实施行政处罚。

六月二十六日

厂内禁止吸烟通告范文三

为加强厂区以内防火安全管理，现对进驻厂区办公的所有公司及人员就严禁吸烟的事情通告如下：

1、凡所有进入厂区区域内的人员，除指定场所(1、集团办公楼4楼天井区域;2、驾驶员休息室;3、厂区大门5米范围内;4金山大道公司的吸烟区)，其他区域一律不准吸烟。

2、集团将组成检查小组不定期的对各公司及人员进行检查，检查小组由**、***、***、***、***五人组成。

3、凡发现进驻公司人员在指定场所以外的区域吸烟，将予以罚款人民币200元，由检查小组成员告知其公司行政办或人力资源部，从工资中扣罚(外来人员进入药厂吸烟，带入人员应予以劝导至指定场所吸烟);上级部门至厂区检查工作则另行处理。

4、本通告自之日起三天内发现在指定场所以外的区域吸烟的，将予以告诫;通告三天后将按照上述规定执行。

11月1日

厂内禁止吸烟通告相关文章：

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3.车间禁止吸烟通告

4.公司禁烟通知范文三篇

5.关于禁止吸烟的管理规定

第2篇：通告怎么写范文

辞职报告也称为辞职申请书，是个人离开原来的工作岗位时向单位领导或上级组织提请批准的一种申请书，下面是小编整合的最新个人通用辞职报告怎么写，共同阅读吧，肯定对你有所帮助的。

最新个人通用辞职报告怎么写1尊敬的领导：

您好!

首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职报告。

自我去年进入公司之后，由于领导对我的关心、指导和信任，使我有了这样的工作平台机会，获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作，我在各方面学到了很多知识，积累了一定的经验，对此我深表感激。

由于自身存在很多尚不完善的地方，想通过继续学习来进一步加强自己的能力。为了不因为我个人原因而影响公司的工作，决定在20_年6月9日辞去目前的工作。我知道这个过程会给公司带来一定程度上的不便，对此我深表歉意。

我会尽快完成工作交接，以减少因我的离职而给公司带来的不便。为了尽量减少对现有工作造成的影响，在此期间，如果有同事对我以前的工作有任何疑问，我将及时做出答复。

非常感谢领导在这段时间里对我的教导和照顾。在凯悦公司的这段经历于我而言非常珍贵。将来无论什么时候，我都会为自己曾经是凯悦公司的一员感到荣幸。我确信这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。

祝公司领导和所有同事身体健康、工作顺利!祝凯悦公司的业绩蒸蒸日上!并再次对我的离职给公司带来的不便表示歉意，同时我也希望公司能够理解我的实际情况，对我的申请予以考虑并批准。

此致

敬礼!

最新个人通用辞职报告怎么写2尊敬的领导：

您好!

对不起，我因为个人原因不得不跟医院提出辞职，我来到咱们医院急诊科不到两个月，我知道你肯定会认为我是在把工作当儿戏，我想告诉您的是，恰恰相反，我十分的尊重自己的岗位，护士这两个字在我心目中是有着沉甸甸的重量的，至于我为什么要辞职，是因为我们医院的轮班制度，让我十分的不能理解，搞得我在工作上状态极差，我要是再为此找出解决办法，我自己都无法安心工作下去。

我这段时间的工作中没有给您填过什么麻烦吧?一直都是很好的完成自己的分内工作，但是最近这这一周我被医院安排到晚上值班，一天两天也就都算了，我连续一周都是如此，我知道做护士就应该做好熬夜的准备，值夜班那是经常的事，但是我怎么都没想到，我会连续一周都是如此，我其实最怕的就是值夜班，不是说我胆子小，是因为我个生理钟是十分的有规律的，您要是让我晚上值班，白天睡觉休息，那我指定是睡不着的，我只有在晚上才睡得着。一次两次值夜班我还能扛过去，这样高强度的工作我实在是坚持不下去了。

每天晚上都要按时去病房进行巡视，密切观察以及记录病人的病情变化，随时做好抢救的准备，毕竟我们这是急诊科，送来的哪个病人不是危重病人，最近送来的病人那么多，我们急诊科的病床都快满了，但是值夜班的护士只有三个，平摊到每个人肩上的工作量就十分的重，可是却不见护士长多给我们增添点人手，搞得我每天晚上是又累又饿有困的，我一到晚上那个瞌睡虫就找上我了，缠着我，赶都赶不走，但是我知道我现在是在工作时间，我要尽好自己的职责，好好地值班，不能出一点差错，我就每天晚上都是着靠咖啡、红牛来提神，或者是去洗手间洗冷水脸，刺激一下精神，很抱歉我实在是忍受不了每天都是这样的工作状态了，这也是对我自己工作的不负责。

我因为这事跟护士长申请了好几次，要她给我调班，给我放到白班去，可是人家不肯啊，还对着我一顿批评，说我就是想偷懒，不愿意吃苦，不就是值夜班，这点小困难都克服不了，将来怎么当护师。后来我又去找她，要她给我们多增派那么一两个人手过来，又是一顿批评，说我就我事情多，以往我们急诊科都是三个人值夜班，怎么到我这就要多加几个人了?她说我就是想偷懒，想尽了办法找理由。对不起，我实在不想去自讨没趣了，我选择辞职，我还是去其他医院，换个科室工作吧，急诊科我是真的干不来。

此致

敬礼!

最新个人通用辞职报告怎么写3尊敬的领导：

您好!感谢您能在百忙之中抽看我的辞职报告，很遗憾，我在这个时候提出辞职申请。

由于目前从事之工作的环境，无法实现人生目标，体现人生价值，出于对于理想的坚定信念，本着一颗“对工作过于负责”的热诚之心，本人现提出辞职申请。

在公司的这段时期，公司领导时刻关怀着我、教育我、帮助我、鼓励我、帮我树立信心。值此辞职之际，我的内心久久难以平复。

对于我的这份辞职报告。我已经考虑好久了。我现在所有的一切都是公司所给予的，每思至此，热泪盈眶，胸涌澎湃，黯然伤神。我忍住了，目光更加坚定。

我知道自己的能力和工作表现。对于公司如此的看中我、给我一个展示自我机会，我真心的说声谢谢。感谢几个月以来公司对我的培养和帮助，让我这个刚出校门只知玩乐的学生知道了什么是“责任”，什么是工作，什么是生活，也让我迅速地从幻想中回到了现实，公司领导教育我，年轻人应当有更远大的理想，更高的追求，不可好逸恶劳，不思进取，更美好的人生应当靠自己的努力去争取。不登泰山无以知高远，不临深渊无以知宽广，不涉江海无以知久远。

_是我告别学校与社会接触的第一站。在这里我懂得了很多以前不曾明白的道理，也了解了很多以前不曾想过的事情。公司的每一个人都给过我无私的关怀和热情的帮助，让我能够迅速融入社会。兄弟般的情谊也让我在公司的每一天都是色彩斑斓的。所有的这一切，除了一声感谢，我不知道还可以怎样去表达我的心意。

选择离开，也是一种无奈。迅速的身份改变以及一直以来的`风风雨雨，让我不能及时有效地调整自己，从而导致情绪及心理的疲惫。心累了，我想是时候该让自己休息一下了。我需要时间来理解。而且我也想到更多的地方去走走看看。人生只有一次，也只年轻一次。如果没有闯荡江湖的勇气和阅历，那会是很苍白和无趣的。

我要投身更广阔的社会，接受更多的锻炼，学习更高深的本领，成为一个不只对公司有用，更对社会有用的人。

再次感谢领导对我的知遇之恩，感谢公司的栽培和关心及器重，也感谢公司每一个一直以来爱护和帮助我的人。对于我之前的任性和无知，还请公司谅解!

此致

敬礼!

最新个人通用辞职报告怎么写4尊敬的领导：

您好!

首先在这里我要对您说声抱歉，因为我就要离开公司独自发展了。这是我之前没有意识到的，也是公司意想不到的，因为之前我工作的还是好好的，突然离职，显得极为不成熟，不过在我考虑了很久之后，我决定还是离开公司，另谋发展，这是由我自己的特殊情况造成的!

我在_年9月11日进入公司的时候，刚从大学传媒系毕业两个月，至今已接近一年的时间了。这一年得益于公司提供的良好平台，得益于何老师的谆谆教导，让我有一个好的机会，学习电视技术、datavideo设备及其周边产品以及系统集成等知识;让我有一个好的机会，学习做人的原则，学习思考问题的方法，学习为人处事的道理。在这一年中，我拓展了知识，锻炼了思维，开阔了眼界，增强了信心，自身素质有了很大提高，这一切均得益于公司提供的良好学习环境，我才能在何老师的谆谆教导下有如此大的提升。

但遗憾的是这一年中，我对公司文化了解不多，和公司同事接触的也比较少，稍稍感受了他们工作的风格和态度。然而，只是这些了解，就足以让我很乐意融入这个集体，让我很愿意继续在洋铭公司工作和发展。不过对于公司的长期发展，我的作用有限。尤其是公司决定将北京研究所迁到上海，我感觉很突然，头脑有些乱，有好多东西都不舍得放弃，可是鱼和熊掌不可兼得，经过这两天的考虑，我决定放弃去上海的机会。首先我认为广电行业的大环境和中心在北京，这里的行业种类多;这里的文化交流多，类如ccbn、birtv、inforcom、国际音响展、教育技术研讨会以及其他电子、网络等等方面，这些交流可以让我了解的行业发展动态。再者我也了解到何老师不太舍得我离开，这一年不仅从何老师那里学到很多知识和道理，也建立了良好的感情。一方面我希望可以继续从何老师那里学到知识，另一方面我也不舍得这份感情。

在我一年的成长中，公司对我的帮助很大，我也为公司的发展做出了自己做大的努力，不过现在看来，我还是有着很多的要提高的地方，我坚信自己在不远的将来还是可以做的更好的，只要自己更加不断的努力，我就可以再今后不断的努力中，做的更好!

总之，鱼和熊掌不可兼得，我决定放弃去上海的机会，希望公司在北京重新开张的时候，我还可以重新参加公司。真的很抱歉，可能我的辞职会在一定程度上影响您的工作安排。希望领导能够谅解并给予批准。祝愿公司生意兴隆!万事如意!

此致

敬礼

最新个人通用辞职报告怎么写5尊敬的领导：

您好!

首先我感到深深的抱歉，怀着及其复杂而愧疚的心境我写下这份辞职报告，很遗憾自我在这个时候突然向公司提出辞职，纯粹是出于个人的原因，不能在公司继续发展!

十分感激您这1个月来对我的培养和照顾，让我从青涩的学生时代进入到成熟的社会环境当中，很荣幸能成为你的员工，理解你对我的栽培和磨练，我这辈子都忘不了你是我的第一位雇主。

曲指算来，我到公司已有1个月了，这1个月里，虽然我的工作并不是尽善尽美，但在公司同事们的帮扶、辅佐尤其是您的信任与支持下，我也要求自我尽心尽职，每一项工作都用了自我十二分的努力去对待。凭心而论，领导青睐器重，同事齐心融洽，这真的是我工作以来，所遇到的工作环境。

可是经过内心的挣扎和反复地思考后，我还是写了这封辞职报告。我要离开公司了!离开这个单位，离开这些以往同甘共苦的同事，确实很舍不得，舍不得同事之间的那片真诚和友善。可是我还是要决定离开了，我恳请单位原谅我的离开，批准我的辞职报告。

同时，我将会以我曾身为_公司的一员而骄傲，能有机会在那里工作学习，不胜感激!衷心祝愿所有在_辛勤工作的员工工作顺利，事业有成!

此致

第3篇：通告怎么写范文

员工处分通告范文一

我公司___部门___员工在上班，利用公司电话无故拨打私人电话。如此个人占用公司资源行为，违反了公司的员工规定第___条，在公司内部造成了一定的不良影响。根据相应规定，为此公司决定对___处以警告(或元罚款)，以此告示，望以戒之。

___(签署人签名、盖章)

年__月__日

员工处分通告范文二

3月16日，X X车间员工X X未到公司上班，也未请假，依照公司规章制度视为旷工一天，将按公司考勤制度进行处罚，望各位员工引以为戒!

第4篇：通告怎么写范文

这听起来很古怪，我也知道这一点。我在一年之前从没注意过报纸上的讣告。我年纪不大，又是刚刚采到这座城市，根本不可能认识那些故去者。

一年前我的父亲去世了。他是一位了不起的父亲，优秀的医生，我们大家所有人的导师和朋友，可是他忽然就离我们而去了。需要写一则通告刊登在报纸的讣告栏里，因为不知道该怎么写，我就找来报纸，翻到那一版，读了起来。结果我意外地发现了一个全新的世界。从那以后，我就越来越关注这些小小的通告了。

你也许认为，读讣告会让人非常悲伤，实际上，读读讣告可以让人学到很多东西。比如说，因为你不可能把一个人一生经历的事情都挤进一两段文字里，所以你必须要有所取舍。我注意到，没有一则通告会提到那些鸡毛蒜皮的小事：诸如什么他心爱的人总是让他的妹妹烦心啦，他总是忘记做家庭作业啦，一天到晚看电视啦，乱糟糟的屋子啦，牙膏沫子弄得一水池都是啦，地板上堆的脏衣服啦。那些我们平常总是在意的事情都被过滤掉了，那些都不相干。

我们不再纠缠于那些可有可无的生活琐事，我们所能想到的，只有那些心爱的人在生活中最喜欢的事情。我们在心里给他们在天上的生活描绘出一幅幅让人悲喜交加的画面：他们跳着舞，和天使一起唱着歌，种着漂亮的西红柿。我们只能怀念那些让我们心中充满温情的东西：微笑，笑声，爱。我们在讣告里赞美那些热爱生活、而且生活得很充实的人。

第5篇：通告怎么写范文

这是一座破败的灰砖黑瓦平房。青色的苔痕爬上墙根，底层的灰砖表面已经开始剥落，墙脚下有野草从石缝里探出头来。木门两旁褪色的对联残破不堪。门右边的墙上，挂着一只布满黄褐色铁锈的电表箱；而门左边，一张白纸只剩一只角还粘在墙上，像块破布似地耷拉着，残缺不整，偶尔随风轻摆。

正是这张被风雨吹打得几近破烂的白纸，让江西省上饶市德兴市李宅乡宗儒村这个名叫陈美丽的女人，被一些网友称为当下“中国最美丽的村妇”。

白纸上是一份褪色的“通告”，字迹已经模糊：“各位乡亲好友：如有与死者王云林生前有经济来往账目的，即日起请与其家属联系，以待清理解决。家属：陈美丽。”

尽管生活并不富裕，但这个31岁的女人一直没有太多忧虑。家里的生计、地里的农活都由丈夫承担，家务由婆婆操持，她只是负责在家带带孩子。但在2007年4月9日这天，陈美丽的世界突然坍塌了。

这天中午，丈夫王云林刚刚开着自家的农用车回到家门口，便听见乡亲大喊，村后的山上着火了。他随手操起一把刀，坐上一位村民的摩托车，直奔后山帮忙灭火去了，连脚上的皮鞋也没来得及换下。

等陈美丽再次见到他，已经是在医院的急救室。灭火过程中，一块被山火烧松动了的石头滚落下来，刚好砸中他的脑部。村民们七手八脚把他送到医院，又凑了一万多元钱抢救他。但第二天，不管陈美丽如何大声哭喊，这个比她年长3岁的男人还是永远地离开了。

他留给她一个残破的家，一个64岁的老母亲，一个从小就因患脑膜炎智力严重受损生活无法自理的弟弟，一个7岁的大女儿，一个只有10个月大嗷嗷待哺的小女儿，还有近10年来家里欠下的所有债务。这些债究竟有多少，陈美丽并不清楚。这些年，除非某笔欠账数额较大，王云林向别人借钱，一般不告诉陈美丽，怕她担心。

这个家庭相继失去了3个男人。先是7年前，公公因为脑溢血突然去世。再是4年前，丈夫的哥哥在海南出车祸身亡，嫂子随后改嫁。现在，轮到陈美丽自己的丈夫，这个平时开着农用三轮车做点小生意的男人。

最后一根顶梁柱的突然去世，让家里的债务变成了一本糊涂账。债主们担心，人死账烂，他们借给王家的钱恐怕要不回来了。这些言语，一度传到陈美丽耳边。这些债，因此成了陈美丽的一个心结。

“我老公生前在村里口碑一直很好，我不想让他死后别人说他。”这位村妇抹着眼角的泪水说。

在丈夫去世6天后，尽管因为涉及死亡赔偿的具体问题还未处理完，丈夫的丧事还没办理，陈美丽却抱着小女儿，找到村小学教师黄诗平，请他帮忙写个还债通告。

“写这个东西干嘛？”小学教师感到奇怪。

“我要让大家知道，欠大家的钱我是会还的，大家的情谊我是会记住的，”陈美丽回答，“我要让大家放心。”

她把写好的通告郑重地贴在自家的外墙上，决定用丈夫的死亡赔偿金来清偿债务。

通告贴出的第二天，第一位债主便上门了：“你老公在我那里买了稻谷，还有六七百块钱没给。”来人没有提供任何凭据，但陈美丽如数支付。随后的一个多月里，上门来报账的债主有10多个，债务总额达5万多元。其中一半的债，陈美丽从没听说过，而债主本人也没有凭据，但她都一一偿还，因为她坚信，“人家不会在这种时候来糊弄我”。

债主刘林根坐在陈美丽家门口，忍不住感慨，自己原本不知道怎么跟她开口要账，不料她反倒先把告示贴出来了。他没想到，这个平时不怎么说话的女人，“考虑事情这么周到”。

不过陈美丽“没想到债会有这么多”。家里拿到的67000元死亡赔偿金，两万多元用于支付丈夫抢救的医药费和身后的丧葬费，剩下4万多元，全部用来还了债，竟还有1万多元，再也没钱偿还。

为此，她的婆婆程秋英甚至有点后悔送儿子去医院急救，否则可以省下一万多元医药费，刚好可以拿来还债，这个家从此便不用再欠人钱了。在贴出还债告示之前，陈美丽曾跟婆婆商量。这个几乎没有怎么受过教育的农村女人，坚定地支持了儿媳的决定：“我们宁愿自己受苦，也不能让别人受苦。借了钱，就得还给人家。”

她指了指两个小孙女，说：“我只想让两个小鬼长大后能够直起腰来做人。不会被人家指着说，你们家借钱不还。”

也有人给陈美丽还钱。小学教师黄诗平的哥哥曾经卖木头给王云林，王云林付了钱，却一直没把木头运走。在陈美丽贴出通告后，他把这笔钱退给了陈美丽。

欠债还钱，这个乡村里的人们似乎不觉得这有多特别，直到上饶市一家媒体率先报道了陈美丽替夫还债的故事。随后，陈美丽家迎来了一拨又一拨记者。她的故事被全国性通讯社报道，在网上广为转载，被网友热评，甚至还上了中央电视台。

在德兴市，一位出租司机甚至开玩笑说：“她现在好像比我们市委书记在全国还出名哎。”

一位网友这样评论：“陈美丽的举动是最淳朴的诚信之体现。”而另一位网友评道：“在她的身上我们看到了人原本心灵深处的伟大。”

但这种“风光”陈美丽并不知道。她家里没有电脑，也没有报纸，唯一一台电视机，只能收到有限几个频道。只是每当听到有汽车停在屋外的声音，她会迎出来，谦恭地站在木门口。“他们不怕辛苦，这么远跑过来，说明他们关心我。”她眼眶里噙着眼泪。

当记者追问她为什么要贴还债通告，这个只上过小学的女人只是一遍遍简单地回答：“欠账还钱，天经地义。”她就认这个理，也只说得出这个理。

“我就该这么做。我真没觉得自己做了什么不平凡的事。”这个不善言辞的女人反复说。当有人把对她的种种赞美之辞转述给她时，她便低着头，眼睛直直望着屋里的水泥地面，双腿并拢在一起，不时用一只手去摸另一只手，似乎不知道双手放在什么位置才合适。

她说她当时只是担心有人怕她赖账。“还好我提前把通告贴出去了。不然，还不知道会有人在背后说什么。”她长长地舒了一口气。

但事情的发展让陈美丽的邻居黄鹤有些不满。据他介绍，正是他最开始将陈美丽替夫还债的故事报料给了媒体。他并不是想借助媒体来赞美陈美丽的行为，而希望通过媒体呼吁，能引起相关责任人和政府相关部门的关注，不要让“英雄流血又流泪”，而应当给这个弱女子更多的实质性帮助。

让这位师范毕业的年轻人意外的是，媒体似乎只关注到陈美丽这一举动的“美丽”，“可没有人关注她心里有多难过，对未来有多么担心！”

不过，因为这些报道，乡政府目前已全部免除了大女儿王颖上学的费用。并且，当地相关部门已经“前往陈美丽家乡收集陈美丽故事的材料”，并将陈美丽申报为“感动铜都十大人物”候选人之一。

两个女儿完全体会不到这个家庭遭遇的灾难。院子里，7岁的王颖微笑着看家里两只小鸡在地上摇来晃去地觅食，偶尔还会回头冲陌生的记者做个鬼脸。她只知道自己几个月前没了爸爸，对其他所发生的一切，一无所知。

而奶奶程秋英的怀里，10个月大的小女儿王晓卓，从地上抓起一颗蚕豆大小的石粒塞进嘴里。程秋英慌忙用她枯瘦的右手食指把石头抠了出来。小女儿不满地哭了起来，转瞬又望着院子里的陌生人笑了。咧开的嘴里，刚刚长出两颗小牙。她用两只替着在一块拳头大小的石头上踩来踩去。

她不知道，脚下这块石头和嘴里刚刚含过的那颗石粒，正是5个多月前，爸爸从外面拉回来，准备修院子里的地面用的。但这工程没有完工，爸爸便离开了。

“过了这段时间，我想去打工，挣钱养活我婆婆和女儿。”沉默了好久的陈美丽，突然抬起头，语气坚定地说。

第6篇：通告怎么写范文

要吃得对，且吃得够

其实我跟许多上班族一样，在外面吃饭的机会非常多。我的工作常常在不同的地点，练舞、拍广告、拍MV、巡回演唱等，但因为熟记而仿佛在脑子里装了一台“食物扫描机”，到了要吃东西的时候，用眼睛巡视一轮，我就可以选出自己可以吃的食物，并且清楚自己该吃多少；甚至吃了之后，还可以估算出下一餐需不需要做什么微调。就算是便利商店卖的饮料、零食，它也能快速运算出结果。

“吃得对、吃得够”是我现在的饮食原则。和过去的“无油减肥法”相比，差别在于我知道怎么选择食物，让自己吃了之后变得更好。如果你吃对了食物，摄取了充足的营养，身体就会乖乖听话，发挥它最大的效能；相反，如果你不了解它的需要，从来不好好地照顾它、供给它对的营养，它也一定会跳起来向你抗议。

其实，我们每个人都有吃对食物、让自己变得更好的能力，但我们现在身处的环境，食物太过琳琅满目而难以选择，所以培养出正确认识食物的知识，在自己的脑中装一台“食物扫描机”就显得尤为重要。

教大家一个简单的自我检查方式：如果你睡不好又总是觉得很累，醒不过来，脸上冒痘痘，腰酸背痛，身上不该堆肉的地方比如肚子，偏偏长了好几层肉，这些都代表着身体对你的控诉：“你实在吃太乱了！我受不了啦！”

有朋友教给我一个分量计算法，完全不像卡路里计算题那样复杂，而是一看到眼前的食物，就知道用几份来计算。我试着按营养师建议我的分量吃，每天都会吃肉、饭、蔬菜，甚至甜点，出乎我意料的是，体重竟然没有增加，反而减轻了一些！因为我开始摄取营养和食物，感觉自己元气充足，连情绪也比从前更稳定了。

记录“吃东西日志”

有了好的结果，我受到莫大的鼓励，开始跟营养师好好配合，照她的规定写下饮食记录，一周五天我几乎有四天下了课就准时去中心报到。跑通告、跑宣传需要在外面吃饭的时候，我也会致电营养师请她指导我做选择。渐渐地，我找回了对食物的信心。

第7篇：通告怎么写范文

雨华从包里拿出工具，“丁零哐啷”的修飞毯，嘴里说：“得亏这次是简单的D-E88型飞毯，要不然修十年都修不好。”

风萧在一旁生着篝火，一边在心里想着：师仙人不辞而别，只留下一章字条，让我们去寻找宝物，他葫芦里卖着什么药啊？

冰蓉走向树丛里，打算找点果子吃。她没想到树丛中一位危险人物正在看着她……

风萧升起了篝火，坐在篝火旁，他感到了温暖。这时，他掏出了那本笔记本，翻开笔记本，上面记着他的心情日记和法术资料。正在他翻快要完时，他发现有一面写着东西，那里本不该写任何东西的。

他读了起来，这是师仙人留下的……

风萧，很抱歉。在没告诉你的情况下我使用了法术为你们留下这些话语，你们的出境很危险。希望你们能看出什么。

宝藏之魔，万人瞩目。

拥有魔物，匹敌思蚕。

全部拥有，相当无敌。

心歪之者，必想得到。

尔等必须，严守秘密。

路上一定，小心警惕。

宝物之事，切忌保密。

物品魔高，使用小心。

在用之时，力量极大。

但是不知道为什么，到这下面就没有了。风萧想：“看来这次师仙人有危险了。”

笺尘站起来，环顾四周，说：“冰蓉呢？她说她去拿点果子，到现在还没有回来。”在一旁修理飞毯的雨华说：“刚才看见她往树林走了。”一旁的紫涵说：“我也看到了。”

上帝安排事情总是那么凑巧，就在这时，冰蓉的声音划过天空：“啊！！！！！”一行人马上放下手中在干的事情，跑到树林里，他们见到的是一位手持大刀的人，冰蓉被勒着脖子。雨华问：“你到底想干什么？”那个人奸笑着说：“我只想要点东西？”风萧心里暗想：不妙！真让师仙人说中了！他问：“你想要什么？”那人笑了笑：“暗风萧先生，我想你应该知道的，我想要师仙人留下来的字条。”众人全部目瞪口呆。

这人竟然知道风萧的名字！

那人看到了中人的表情，哈哈大笑起来：“哈哈哈，你们在想我为什么会知道风萧的名字吧？我还知道你们全部人的名字：笺尘、冰蓉、穸梦、清雨华、欧阳云、谭紫涵，对吧？”雨华直接冲了上去，没想到那人直接闪开了，还用大刀用力劈了下去！

雨华的身后出现了一条鲜红的口子……

那人笑了起来：“任何攻击都是白费的，我看穿了你们的心思。顺便说一下，我叫透视者。”

风萧想：看来这回遇到劲敌了。

透视者说：“的确是劲敌，我还会点别的。”说着他闭上了眼睛。

风萧他们只感觉天旋地转……

当风萧恢复意识时，什么也没变。

他摸了摸口袋。

糟糕！字条不见了！

他看了看周围，发现雨华也不见了踪影……

【待续】

※通告：我的连载小说《第四空间》一般都是于每天下午12：00过后发表，如果在17：00之前未看见发表，很抱歉，当天就不会发表的了～※

第8篇：通告怎么写范文

不惧绯闻,“一看就太假了”

凌潇肃和姚晨女主外男主内的婚姻一向被认为是娱乐圈楷模,但顺风顺水的婚姻最近却起了一些波澜,盖因姚晨被拍到与导演陈奕利同桌吃饭。不过看多了娱乐新闻,咱爸咱妈都知道一定是又有电影要上档,凌潇肃怎能看不出来。问到绯闻时他语气淡定,还嘱咐我刊再接再厉,狠狠八卦。

南都娱乐:这次《画皮》有感情戏甚至激情戏,要跟老姚报备吗?

凌潇肃:现在拍戏永远都是那样,哪个戏没这点事啊?我们都是这行的,都很理解。

南都娱乐:《画皮》的故事是正房斗小三,话说最近你和老姚好像也面临这个问题?

凌潇肃:陈奕利是我们共同的朋友,一起吃个饭被拍到了没什么啊。反正我无所谓,因为这个事我强烈怀疑有炒作之嫌,有为她那个电影造势之嫌。我觉得要造的吧,你当然可以造,可是这次造的力度有点小啊,还可以再大点,现在动静太小了,都没什么影响。家里头我都没怎么跟老姚讨论这事,不用说太多啊,一看就太假了。

南都娱乐:你好像也不怎么反对被偷拍?

凌潇肃:被拍了说明你被关注,应该挺开心的啊。(助理:上次他被偷拍,还是在翻你们《南都娱乐周刊》)嗯,也欢迎你们偷拍,狠狠八。

南都娱乐:我们媒体做标题的时候总是写“姚晨老公”,你介意吗?

凌潇肃:说实话我已经习惯了,我给人介绍自己也说,“我是姚晨老公”,人家“哦”就知道了,我觉得这么说很好。

南都娱乐:这么说姚晨刚红起来的时候,你还是有点介意的?

凌潇肃:不介意啊,我是姚晨老公吧,我尊重事实,这点是事实吧,(唔⋯⋯)那不就得了!

南都娱乐:做名人的老公难吗?

凌潇肃:哎,我现在好歹也算名人吧,至少是公众人物。其实我一直想多躲会,没躲住。因为以前我就一直很担忧,做明星那么多事儿,累,真累,现在果然。

南都娱乐:确实,你的事业正处于上升期,片约不断,你们夫妻的状态有没有发生微妙变化?

凌潇肃:没有变化,我反而是越来越理解老姚,以前看她排满了通告,总是劝她早点回家别太累着,现在⋯⋯你看,你后边记者排着队呢。

南都娱乐:以前呢?

凌潇肃:刚刚说了,以前总想得晚点出山啊,我是花了很久才作这个决定,当明星多忙啊,但我每天要健身要跑步啊。往上面走,肯定会出现高原反应,这个得作好充分心理准备。

南都娱乐:这上高原的事老姚唆使过你吗?

凌潇肃:有,她一直唆使我,原话是这样的:“你有一天一定会达到比我更高的高度,这件事由不得你。这个圈子身不由己,人民群众也需要你啊!”――不好意思啊,最后人民群众那句是我自己加的!

报答老婆就是把饭吃完

姚晨在事业上给予老公莫大鼓励,不仅仅是言语上的――正是顶着“姚晨老公”的名头,凌潇肃走进公众视线,而他的表演逐渐得到认可。不仅如此,贤惠姚晨百忙之中也要给凌潇肃做饭,这大恩大德何以为报?凌潇肃脱口而出:把饭吃完!听听,多霸气的回答!

南都娱乐:姚晨发微博要大家来捧你《画皮》的场,会如何犒赏她?

凌潇肃:真的啊,那得去馆子撮一顿!或者煲个汤,但一般都是她做饭,老姚做的饭可香了。

南都娱乐:老姚那么忙还给你做饭?

凌潇肃:以前啊,是经常做,她红了以后,百忙之中也偶尔会做。

南都娱乐:换个话题,你通常如何对老姚表达爱意?

凌潇肃:吃完。

南都娱乐:…你能接受做“家庭煮夫”吗?

凌潇肃:哎哟,我还真不太会做饭!而且别看老姚这人丢三落四的,我也丢三落四的。

南都娱乐:你有大男子主义?

凌潇肃:可能还是有,西北人嘛,比较霸权主义。我的脾气也不好,比较爱发火。(通常这时候姚晨会怎么反击?)她啊,她就不说话,我觉得没意思,就也不说话了。我看你没结婚教你这招,吵架的时候这招特有用,就不说话。干什么事儿都得对着来啊,不然没劲,所以把她晾一边,她一个人就吵不起来。

南都娱乐:通常你们两口子在家讨论些什么话题?

凌潇肃:百分之八十都是演戏,(在家还谈工作?)因为我们俩都非常非常热爱这份事业,谈起这个一点也不无聊。

南都娱乐:当初怎么向老姚求的婚?

凌潇肃:我想想⋯⋯好像忘了啊⋯⋯(这都能忘啊!是你不好意思说吧?)不是不好意思,真想不起来了,啊,反正肯定没跪下来。

南都娱乐:关于你想不起怎么求婚这事,要是我写出来,老姚还不得和你急?

凌潇肃:所以能不能不写啊?

第9篇：通告怎么写范文

《GRACE》（以下简称G）：采访之前，我们有发采访提纲给你的经纪人。

尚雯婕（一下简称尚）：嗯，我知道，我看了的。

G：你真的会看采访提纲？

尚：当然，每次采访前我都会认真看提纲。这样回答问题的时候比较有准备一点。

G：嗯，好吧。那请你回答我采访提纲的第一个问题，演唱会后，什么感觉？

尚：哈，我很愿意回答这个问题。感觉非常不错！

G：给自己的表现打几分？

尚：70，不，80。

G：为什么？

尚：我演唱会前一天，又兴奋又紧张，失眠了，所以精神和体力都不是100%的最佳状态，当然不能打100分了。总体是挺满意的。

G：经过这么多大场面了，还紧张啊？

尚：当然会紧张啊，这毕竟是我自己的第一场演唱会。以前不管什么阵仗，毕竟不是靠我一个人就担纲全场，不能比的。

G：现在演唱会完了，反映也很不错，压力会更大了吧？以后要做得更好才行。

尚：其实……说实话，我真觉得没什么压力。作为一个新人来说，我现在的名气，唱片反应，以及演唱会票房，真的都已经挺理想的了，公司很满意，我自己更不会给自己太大压力了。如果非要说压力的话，那只是来源于我想做得更好些。

G：嗯，理解。每个人都想做得更好的。

尚：是啊。不过我是乐天派，没觉得这种压力多么可怕。

G：你是乐天派？我不信。

尚：（郁闷）为什么不信？你又没见过我。

G：我经常看你博客，我觉得你写的东西总是有点……那个啥……

尚：忧郁？

G：对，也不止是忧郁，应该是多愁善感吧。

尚：呃……这个其实应该这样理解吧，每个人在用文字表达自己的时候，都会变得善感一些的。不会像真实性格那么张扬。

G：嗯，这倒是。那你的Blog都是你自己写的了？

尚：99%吧。除了那些公司说要发个什么预告啊，要给什么慈善活动做宣传啊之类的。那些也都是我自己在键盘上一个字一个字地敲，但应该不算我自己的原创了吧。

G：你08年还有什么大计划？

尚：演唱会做完了，专辑肯定是重点，另外就是我还是想出自己的作品。

G：你的意思是出书？

尚：对。自己写的，或者是自己翻译的。可能与唱歌没有什么关系，但我觉得这很重要，公司也很支持我。

G：出书工作量其实很大，看样子你不会有太多休息时间了。

尚：奥运会那一段时间应该会休息一下。休息的时候，就写东西吧。

G：那也算休息？

尚：不然什么时候写呢？平时通告排得挺满的。

G：你休息的时候，穿衣服是什么风格？

尚：怎么突然问到这个了？

G：因为我觉得你这次演唱会造型和以前反差特别大，我就在想，是不是你自己的审美取向发生重大改变之类的了……

尚：哈哈，不是的，这次的造型是公司请的台湾造型师小P给我做的。之前其实没有沟通过，他很大胆，做的创意也出人意料，东西拿出来的时候，我看了，就觉得非常满意。

G：你们之前一点没有沟通？

尚：没有。

G：那你喜欢的东西，风格还是很浓烈！

尚：不，我平时穿东西非常“学生气”，就是T恤啊什么的，说真的，一点都不时尚。

G：我觉得你私底下是比较“小白领”的那种，生活小资，比较爱在打扮上花钱。

尚：您错了，我完全不是购物狂。对购物一点欲望都没有。

G：心情不好也不买东西发泄一下什么的？

尚：会。但是我会想最近我需要什么，再买。绝对不买永远用不上的。

G：那还哪儿顾得上生气啊！都琢磨买什么去了。

尚：哈哈，随便你怎么说吧，反正除了喜欢美食，购物这件事我还真不怎么在乎。

G：你是个很理智很独立的人，我现在觉得。

尚：嗯，独立我很赞同，理智？也许是吧。

G：不过也许你恋爱了就不理智也不独立了。

尚：这事儿吧……我觉得我不能百分之百地说不可能。但可能性绝对比较小。我这么大了，性格什么的都定型了，要完全改变，很难的吧？

G：哈哈，你问我，我怎么知道。