一个人的旅行精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的一个人的旅行主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：一个人的旅行范文

《第一次一个人旅行》

作者：[日] 高木直子

出版社：北京联合出版公司

译者：陈怡君

出版时间：2013-07

定价：28元

作为独自旅行的菜鸟，高木直子用她一贯亲切的绘画风格展示了自己第一次一个人旅行的经历和见闻。如果你也从没试过一个人旅行，好奇第一次一个人旅行究竟能有怎样的收获和体验，那么这本书一定会给你不少动力。

《独自之旅》

作者：[英] 莱奥・罗格塞斯

出版社：新世界出版社

译者：陈丹桦

出版时间：2013-01

定价：36元

著名的厨师作家安东尼・伯尔顿受《现代启示录》的启发，在全球进行了一次美食之旅。各种新奇的探险和厨房小秘密令整本书妙趣横生，可谓美食与游记的最佳组合范本。

《步行者日记》

作者：[美] 唐纳德・L.布朗

出版社：新世界出版社

译者：张莉波，王凤芝

出版时间：2014-09

定价：36元

因伤退役的老兵唐纳德在工厂上班时膝盖被拗断，医生断言他“只能坐在轮椅上”，但他却决定徒步穿越美国。书中记录了作者旅行时的欢乐与艰辛，被《纽约时报》誉为真人版的“阿甘正传”和“史上最励志的旅行”。

《少年斯派维的奇异旅行》

导演：让-皮埃尔・热内

主演：凯尔・凯特莱特等

制片国家：法国/澳大利亚/加拿大

上映日期：2013-10-16

小小的天才少年斯派维发明了永动机，被授予世界科学大奖贝尔德奖，并被邀请到华盛顿演讲。于是，这位年仅十岁的科学奇才偷偷爬上了货运火车，独自踏上穿越美国的奇异旅行。

《荒野生存》

导演：西恩・潘

主演：埃米尔・赫斯基等

制片国家：美国

上映日期：2007-09-21

一段改编自真实故事的流浪传奇，讲述了一个理想主义者在生命的最后两年里，怀抱着无限的自由之心度过的流浪生活。正如片中所说，他是“一个狂热分子”，更是“一个优美的旅行者”。一段改编自真实故事的流浪传奇，讲述了一个理想主义者在生命的最后两年里，怀抱着无限的自由之心度过的流浪生活。正如片中所说，他是“一个狂热分子”，更是“一个优美的旅行者”。

《在恒河游蝶泳》

导演：李斗士男

主演：长泽雅美等

制片国家：日本

第2篇：一个人的旅行范文

徒步走在苏州夏日的街道上，空气中弥漫着属于这座城市独特的气息。眼前的风光无限，却给我一场犹如迟来的聚会的感觉。

大抵来到苏州的人都会挑选园林的人，我亦如此。苏州这座城市显得极其安宁，走在这里没有一丝嘈杂，路人的神情都显得极其轻松。

对于南方园林的建筑，大多数都是相仿的。早上经过楼下的便利店，进去买了一瓶水，早餐就潦草解决。到达狮子林的时候已经快到中午了，因为是旅游旺季的缘故，买票的时间显得异常漫长。我喜欢在排队的时候观察人们，这些在旅途中遇见的人们，我喜欢他们说话的声音以及略带疲倦的神情。

第3篇：一个人的旅行范文

徒步走在苏州夏日的街道上，空气中弥漫着属于这座城市独特的气息。眼前的风光无限，却给我一场犹如迟来的聚会的感觉。

大抵来到苏州的人都会挑选园林的人，我亦如此。苏州这座城市显得极其安宁，走在这里没有一丝嘈杂，路人的神情都显得极其轻松。

对于南方园林的建筑，大多数都是相仿的。早上经过楼下的便利店，进去买了一瓶水，早餐就潦草解决。到达狮子林的时候已经快到中午了，因为是旅游旺季的缘故，买票的时间显得异常漫长。我喜欢在排队的时候观察人们，这些在旅途中遇见的人们，我喜欢他们说话的声音以及略带疲倦的神情。

第4篇：一个人的旅行范文

2、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

3、一个人行走，若是寂寞了，寻一座霓虹灯迷离闪烁，灯红酒绿的城市，登上楼顶，俯视万家灯火，在繁华中体会热闹;若是厌倦了喧嚣，寻一处宁静的幽谷，找寻隐藏在山间的纯净和那“鸟鸣山更幽”的飞鸟。

4、有时间，我们可以去爬山，去看日出，去散步，去欣赏大自然，去陌生的街角，去做一切我们曾经或现在也很想做的事情，可以有一个人陪着你，也可以你一个人，总之那一刻，你是自由的，不仅是身体上的自由，更重要的是心理上的完全自由和放松，你会发现，曾经以为很难做到的事情，其实只要你愿意，一切都可以变得很容易。

5、再怎么风光明媚的自家山川，总有看腻的时候，不论何等荣华的身份，也会有想更换的念头。旅行，正好提供了这样一个机会，让我们从自身的禁锢中放心地飞出去，重新审视自己，找回自我，歇够了，再飞回来，继续面对自己的人生。我想，这就是旅行的真义吧。

第5篇：一个人的旅行范文

对安徽省1 334名

女大学生应用Zung焦虑自评量表、Radloff流调中心用抑郁量表及艾森克个性问卷，采用无记名方式，进行问卷调查。结果 女大学生焦虑症状检出率为6.4%，抑郁症状检出率为22.7%，焦虑、抑郁症状并存检出率为5.5%；师范、理工类女大学生人格中具有敌意倾向及情绪不稳定与焦虑症状相关，学习成绩差、母亲受教育程度低和人格中具有敌意倾向、情绪不稳定及性格内向与抑郁症状相关。结论 女大学生焦虑、抑郁症状较为普遍。应针对其危险因素开展干预研究，提高女大学生心理健康水平。

【关键词】 焦虑；抑郁；人格；流行病学方法；学生

【中图分类号】 R 161.5 R 395.6 B 848 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2007)03-0232-03

焦虑和抑郁是个体心理应激常见的情绪表现。有研究表明，焦虑、抑郁症状不仅危害人们的心理健康，而且与吸烟、饮酒及自杀等多种危害健康行为存在关联［1］；青少年的抑郁症状经常和其他精神障碍并存［2］。WHO估计到2020年，抑郁引起的疾病负担居于第2位［3］。女大学生焦虑、抑郁心理症状高于男生［4-5］。任华能等［6］研究认为，焦虑、抑郁情绪与人格特征关系密切。该调查旨在了解安徽省女大学生的焦虑、抑郁症状，探讨人格特征与焦虑和抑郁心理症状关系，为学校开展心理健康促进提供依据。

1 对象与方法

1.1 对象 采用分层整群抽样方法，根据专业特征，把安徽省省属高校分为理工、农、西医、中医、师范及综合6类，在每类高校中各选1所院校为抽样学校，在每所抽样学校的一至四年级中每年级抽取15%左右女大学生为调查对象。共调查女大学生1 482名，收回有效答卷1 334份，有效应答率为90.01%。一至四年级学生分别为408，343，314和269人，占30.6%，25.7%，23.5%和20.2%。其中中医228人(17.1%)，师范402人(30.1%)，西医288人(21.6%)，农业68人(5.1%)，综合224人(16.8%)，理工124人(9.3%)；来源于农村568人(42.6%)，县城330人(24.7%)，城市436人(32.7%)。

1.2 研究变量 研究内容包括一般情况、焦虑症状、抑郁症状和人格特征等。一般情况包括年龄、生源地、年级、学习成绩、父母文化程度等。焦虑症状评定采用Zung焦虑自评量表(SAS)［7］，以粗分≥40分界定为有焦虑心理症状。抑郁症状评定采用Radloff［7］流调中心用抑郁量表(CES-D)，以粗分≥20分界定为有抑郁心理症状。焦虑和抑郁量表内部一致性检验的Cronbach α系数分别为0.88和0.92。人格特征采用龚耀先［8］修订的艾森克个性问卷(EPQ)，涵盖4个量表，E量表表示性格内外向，E分值越高越外向；N量表表示情绪是否稳定，N分值越高情绪越不稳定；P量表称精神质量表，P分值越高敌意越重；L量表表示被测验者的掩饰程度。

1.3 方法 由经统一培训的调查员，使用统一指导语进行现场调查。预调查：正式调查前，在安徽医科大学三年级2个班女生中进行预调查，根据调查中出现的问题对问卷进行修改；复测信度：从调查问卷中抽取20个主要项目，选取安徽医科大学43名女生，在调查的第5天进行第2次调查，结果显示，总一致率为95.4%。

1.4 统计分析 采用EpiData 3.0建立数据库，SPSS 10.0进行统计分析。统计方法包括t检验，单因素Logistic回归分析、Spearman等级相关分析和多元Logistic回归分析。

2 结果

2.1 焦虑和抑郁心理症状检出情况 女大学生焦虑症状检出率为6.4%，一至四年级分别为6.4%，7.3%，6.1%，5.6%；抑郁症状检出率为22.7%，一至四年级分别为21.1%，27.1%，21.3%，21.2%；焦虑和抑郁症状并存检出率为5.5%，一至四年级分别为5.4%，5.8%，6.1%和4.5%。

2.2 社会人口学与焦虑、抑郁症状的关系 分别以焦虑、抑郁症状为因变量，高校类型、生源地、年级、学习成绩、父母受教育程度为自变量，分别进行单因素Logistic回归分析。结果表明，师范、综合、理工类的女大学生有焦虑症状的危险性是中医类学生的2～6倍，师范、理工类的女大学生有抑郁症状的危险性是中医类学生的2倍；来自于农村女生有抑郁症状危险性是来自于县城、城市女大学生的2倍；学习成绩下等的女大学生有焦虑、抑郁症状的危险性约是中上等学生的2倍；父亲受教育程度为大专及以上者有焦虑症状的危险性为小学及以下者的50%，父亲受教育程度为初中、高中/中专和大专及以上者有抑郁症状的危险性为小学及以下者的50%；母亲受教育程度是初中和大专及以上者有抑郁症状的危险性为小学及以下者的50%。见表1。

2.3 焦虑、抑郁症状和人格特征的相关性 SAS与CES-D之间存在正相关(r=0.722)，表明焦虑和抑郁症状伴随存在较多见；N分与焦虑、抑郁症状相关性最高，表明焦虑、抑郁者情绪不稳定；性格内向者较外向者更易产生焦虑、抑郁等负性情绪；敌意倾向较高者易产生焦虑和抑郁。见表2。

2.4 焦虑、抑郁症状和人格特征各因子的单因素分析 将艾森克人格问卷(EPQ)中的情绪因子(N)、内外向因子(E)、敌意因子(P)、测谎量表(L)得分进行T分转换(T=50+10(X-x)s)，与女大学生有无焦虑、抑郁症状进行比较，t检验结果表明，有抑郁症状的学生EPQ量表中4个因子得分均高于无抑郁症状学生，差异均有统计学意义；有焦虑症状学生的EPQ量表中P，N和L因子得分均高于无焦虑症状学生，差异均有统计学意义。见表3。

2.5 焦虑、抑郁心理症状影响因素的多元Logistic回归分析 分别以焦虑、抑郁症状为因变量，一般情况、EPQ量表中的E分、N分、P分、L分为自变量，进行多元Logistic回归分析(Backwald法)。结果表明，师范、理工类的女大学生有焦虑症状的危险性是中医女生的3～5倍，人格中具有敌意倾向及情绪不稳定因素增加焦虑症状的危险性；学习成绩差、人格中具有敌意倾向、情绪不稳定因素及性格内向增加抑郁症状的危险性，母亲受教育程度为初中的女大学生有抑郁症状的危险性是母亲受教育程度为小学及以下者的50%。见表4。

3 讨论

调查显示，女大学生焦虑的检出率为6.4%，与相关研究结果［9］相似，低于安徽省中学生［10］和大学生［5］；抑郁的检出率为22.7%，和安徽省中学生相似［11］，低于安徽省大学生［5］，高于相关研究［12］；焦虑、抑郁症状并存的检出率为5.5%，焦虑与抑郁的相关性较高，说明焦虑和抑郁症状可能存在伴随现象，与有关研究一致［13-14］。有关研究表明，女大学生的焦虑症状与所在的高校类型有关［15］。笔者研究结果显示，师范、综合、理工类女大学生有焦虑症状的危险性是中医类女生的3～7倍，师范、理工类的女大学生有抑郁症状的危险性是中医女生的2倍。可能与此类高校的女生面对的就业压力较大有关；来自于县城、城市的女大学生有抑郁症状的危险性是来自于农村女生的50%，与张军［16］的报道一致，可能与这部分学生从农村来到城市，生活环境发生变化有关。

张秋菊［17］的研究显示，抑郁症状与学习成绩有关。本研究结果显示，学习成绩差使焦虑、抑郁症状的危险性增加，父亲受教育程度高能减少焦虑、抑郁症状的危险性，母亲受教育程度高能减少抑郁症状的危险性。提示女大学生的焦虑与抑郁症状可能与学习压力、心理支持及教养方式有关。学习成绩差的女生可能心理压力较大；父亲或母亲的受教育程度高有利于交流，给予的心理支持可能较多。人格中具有敌意倾向及情绪不稳定因素，使焦虑、抑郁症状的危险性增加。不良的人格特征不仅会增加焦虑、抑郁水平，而且激动、发怒、不耐烦等神经质和精神质状态还是产生疾病的危险因素［18］。

第6篇：一个人的旅行范文

关键词：人行道；交通护栏；检验合格率

中图分类号：U412.37+8文献标识码： A 文章编号：

广州市中心区域的越秀、荔湾、海珠、天河、白云、黄埔区城市主干道交通护栏及人行道设施统一标准，规范实施。交通护栏和人行道与市政道路升级改造同步建设。主干道交通护栏和人行道建设属于“四位一体”环境整治的范畴。“四位一体”道路升级改造包括道路路面升级改造、建筑外观整饰、道路景观绿化、路灯与公用配套设施升级四个方面。其中涉及主干道交通护栏标准为：道路路面升级改造后统一更换新式人行道护栏，采用白色波形护栏形式。中央护栏的位置须征求交通管理部门的意见。机动车道分隔采用1.15米高带铸铁墩护栏；所有路口处护栏由1.15米渐变到0.8米, 渐变段长为12米。人行道采用预埋基础护栏,高度为1.1米。

为了展现广州良好的城市风貌，广州市政建设部门组织开展了市区各主要干道的大中修工程。我单位作为市政设施管理部门参与了其中部分路段的交通工程维修任务。在此期间，我单位对一种新式人行道护栏进行试安装。由于此种护栏在广州并不常用，在安装过程中存在诸多质量及成本控制难题，对此本人到现场参加试验及深入加工厂了解加工工艺，对该新式人行道护栏进行详细的单价分析，并完成成本分析报告提交单位参考，务求以最经济的方式提高新式人行道护栏检验合格率。

根据多个工程验收反馈新式人行道护栏普遍存在合格率偏低的问题，本人开展了一系列的成本分析对比，对是否继续选用新式人行道护栏进行了调查研究，研究结果归纳为以下几点：

99式方钢护栏 新式人行道护栏

1、99式方钢护栏与新式人行道护栏的区别和优劣：

99式方钢护栏是一直采用的护栏形式，它以简洁的造型,简单的色彩,简单的安装,便宜的价格赢得了市场的认可。但随着城市环境要求的提高，美观实用的新式人行道护栏逐渐取替99式，但由于是新工艺新技术，新式人行道护栏的验收合格率并不理想，出现的质量问题主要有：排列不顺直、表面有污迹、油漆保护层裂纹损伤、连接板紧固螺丝松动等等。

2、针对新式人行道护栏的验收合格率问题，研究如何提高验收合格率以减少不合格护栏带来的经济损失。

造成验收合格率偏低的主要原因有：①人员安装技术，②钢材等材料的选用和采购，③连接板设计未考虑安装误差，④直埋式安装稳定性差，立柱倾斜，⑤基础混凝土后干期收缩变形，⑥护栏金属构件未采用模板焊接，立柱定位没放线测量。

由于以上种种构件加工及施工过程的失误，造成护栏验收不合格而必须返工，直接增大了新式人行道护栏的损耗和经济成本。所以要减低新式人行道护栏的单价成本，制定了以下措施：①增加质量管理人员旁站，及时指导施工。②参考材料指导价，多询价对比，严格把关材料采购，钢材等主要材料必须具有厂家提交材料质量文件，并进行二次检查。选用既经济又符合GB/T699-1999规范要求的钢材进行加工处理。③构件加工时应考虑连接件安装时的误差，预留一定的安装空隙。对同一批次生产的30组立柱和网片进行组装对比试验，发现未实施实际安装前，立柱和网片连接板可紧密搭接，未出现不合格现象；但护栏实际安装完毕后，有7处立柱和网片连接板存在相互顶进现象，最大搭接缝隙宽度达到5.6mm，检验合格率仅为76.7%。④对安装现场实地检查，立柱埋放前均应进行放线定位。⑤针对混凝土后干期收缩变形，对同一批次生产的30根立柱进行安装试验。在基础达到设计强度后，对立柱垂直度进行实测，发现在现场围蔽良好的情况下，其中5根立柱仍然出现不同程度的倾斜，最大垂直度偏差6.3mm，检验合格率为83.3%。

针对以上试验结果，制定以下措施提高合格率减少返修损耗等成本损失：1.设计制作护栏金属构件焊制模板2.将护栏拱形构件嵌入模板后再焊接到护栏下端角铁横梁上。3、在原有设计方案基础上通过在立柱下端增加法兰板构件增强立柱稳定性。4.预制基础至设计强度，使用膨胀螺丝将立柱加装在基础上。5、将立柱连接板长度加长至5.5cm，并将圆形连接板螺丝孔调整为狭长形以调节安装误差6、调整立柱下端连接板位置，使其与立柱中心纵断面距离1cm以和网片下端角铁横梁契合，保持护栏平衡

3、从构件加工抓起，简化加工工艺，既保证质量也节省构件加工成本

传统99式钢护与新式人行道护栏的构件加工工艺相似，都是采用方钢焊接成型，成片进行热镀锌防腐处理，表面喷白色面漆。由于成批的构件成品在运输过程中可能造成互相挤压变形，造成安装时出现不顺或变形等情况，增加安装难度。为此，改变烦复的构件加工工艺，有利于降低构件加工成本和安装难度。可采涂刷环氧富锌封闭漆代替成片进行热镀锌处理，有效减少因成片运输加工过程造成构件变形。烘喷白漆应先喷底漆，待底漆完全干透，再喷一层面漆，禁止底漆未干透就喷面漆，减少漆面出现龟裂的可能。这样有效地减少构件加工工艺，既能达到减少构件变形的可能，又能节省相应的成本，有效控制新式人行道护栏的成本。

将护栏拱形构件嵌入模板后再焊接到护栏下端角铁横梁上

4、经过试验改良后，新式人行道护栏的经济效益分析

（1）试验收益：

安装长度×（试验后合格率－试验前合格率）×每米护栏拆装综合单价

＝2600×（92.3%－77.4%）×95＝48127（元）

（2）试验投入：

安装长度×每米护栏制安新增成本＋模板制作费用

＝2600×6＋2600＝18200（元）

（3）实际效益

＝活动收益－活动投入＝48127-18200＝29927（元）

通过试验与单价分析，新式人行道护栏的生产安装质量到了有效提高，减少了返工及损耗等成本浪费，美化了广州的城市面貌。

5、新式人行道护栏具体的社会效益

全市市政道路升级改造共包括41条道路，总长212.45公里，完成全部项目的施工图设计，其中，东风路、环市路、中山路、小北路、黄石东路、中山大道、白云大道、大金钟路、丰乐路、龙溪大道等路段的交通护栏改造施工已完成。更换原有99式护栏，改善99式造型单调，欠美观以及部分护栏残损严重的情况。，为广州的市容市貌增添了美丽的一笔。

第7篇：一个人的旅行范文

Travel is not only to escape from life, but also to understand the travel itself.

2、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。

I want to breathe the air of every city, feel the people of every city, and see the scenery of every city.

3、一个人的快乐，一个人的温暖，一个人的旅行，一个人的爱情，也不失为一种美好。

A persons happiness, a persons warmth, a persons travel, a persons love, is also a kind of good.

4、据说每个人心里、都有一只想旅行的小魔鬼。

第8篇：一个人的旅行范文

一个背包，一双帆布鞋，游走在大街小巷，享受着异地的美景与此刻心中的静谧。留点思念给别人，留点时间给自己。

高木直子，一个34岁、不再年轻的女子，鼓足勇气，背起行囊，开始了一个人的旅行。一格一格小小的方框，画满的是她旅行的脚步。

最初误以为这会是一本日本旅游全攻略，在看的过程中，才发现字里行间流露出的是作者乐观充盈的生活态度。

坐着卧铺列车去函馆吃各式各样的美食；搭乘轮渡去四国吃遍了当地的乌冬面店；面对一望无垠的大海，在甲板上一个人唱起了独角戏；超级经济划算的青春侣车票的火车之旅；带着驱熊铃铛去爬山；体会了断食之旅；因为台风来袭，飞机停飞，被困机场，历尽周折终于坐上了返程的飞机；还有一些其他的小插曲……

原来，一个人旅行也会有超乎想象的风景，一个人旅行也乐在其中。

当然了，这本书描绘的不仅仅是一场日本之旅，假使你不去日本旅游，这本书也提供了许多有价值的与旅行有关的参考。比如旅行结束时大家一般都要将包裹寄回家，但是会不会在包裹中顺道把自己归家的钥匙也放进去了呢?高木直子就做了这样的傻事，不过“幸好，我还有一把备用钥匙放在姐姐家里。”这样温馨的提示，会不会让你牢记旅行之前要将备用钥匙交付给自己的亲人呢?除此之外，在“想不到的飞机停航”篇，作者对遇到飞机停飞该怎么办，也提供了详细的指南。

第9篇：一个人的旅行范文

小时候，觉得旅行是件劳心费神的事情。当然，那时候更多的是指旅游。我的家乡是旅游胜地，所以，我们的城市里一年到头都是一派游人如织的场面。看着那些外地游客拖家带小，大包小包的穿梭在我们当地人平时根本不高兴去的景点，有时，都替他们累得慌。小时侯的我，宁可选择去游乐场疯玩一场。

年龄大了点了，跟随着大人也有旅游的经历，每每都是大人受累而我全无兴趣，家长又花钱又费精力却买不到我更多的旅游记忆。10岁时的上海旅行，现在连当年游走过外滩的情景都想不起来。

再后来，有了属于自己的旅行。逐渐理解了旅行和旅游的区别。旅行，更多的是一份心情，转换着时空的一路上，带着一种有所准备的情绪进行，是一种享受，亦是放松，前所未有的感情和体验。因而，再不会是那种“晚上睡觉，白天看庙”的形式主义，那只会疲惫了自己的身体，空乏了心灵。

时长会去一些不太远的地方旅行，一个人或者邀上一两个朋友前往。各自怀拽隐秘而不相同的心情，没有计划，没有时间表，没有人催促。因为成长让人懂得：最远的旅行，是从自己的身体到自己的心；是从一个人的心到另一个人的心。走在一段没有尽头，了解自己的路上，就是旅行的意义。