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1.计划要全面
既然定的是学习计划,就要多考虑学习的具体安排。不过,为了保证学习任务的完成,应当对学习和生活做出全面的考虑和安排。
例如,除了学习以外,还要安排好社会工作时间、锻炼身体时间、充足的睡眠时间、文化娱乐时间等等,这样才能保证自己的全面发展,才能保持旺盛的精力,才能使学习生活丰富多彩,生动有趣。
有的学生制定学习计划时只考虑三件事:吃饭、睡觉和学习,对集体活动不管不顾,对锻炼身体不予考虑,至于娱乐和休息,计划内更是没有它们的位置。这种“单打一”的学习计划,使得学习生活单调,乏味,从而容易引起疲劳,既影响学习效果,也影响全面发展。
2.安排好常规学习时间和自由学习时间
我们可以把除上课以外的学习时间分为两大部分:
·常规学习时间。
主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的知识。在常规学习时间内的学习有几个特点:①学习内容是最基本的,在这部分时间内,学习质量的高低直接关系到课堂学习的质量;②学习的任务是具体的,主要是由老师安排的,不必自己去安排;③带点强制性,就是学习任务完成与否,完成得好不好,是要接受老师检查的。由于上述三个特点,所以一般在常规学习时间内,学习的效率还是比较高的。
·自由学习时间。
指的是完成了老师布置的学习任务之后,所剩下的归自己支配的学习时间,这正是学习计划中要做出具体安排的时间。在这期间一般可以做两件事:一补课,二提高。
补课,是指弥补自己学习中的缺欠;提高,是指深入钻研,发挥自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高,总要围绕一个专题进行。例如,集中一个月或一周的自由学习时间专攻一个专题,解决一个专题后,再集中一段时间专攻第二个专题、第三个专题,这样学习比较容易见效。
自由学习时间内的学习效果,对改变学习现状具有重大作用,因此,自由学习时间的安排应当成为制定学习计划的重点。
对成绩相对一般的学生来说,在开始阶段,自由学习时间几乎没有或者很少,因为他们每天能完成老师当天布置的学习任务就很不容易了。随着学习水平的提高,他们的常规学习时间将会逐渐减少,而自由学习时间会逐渐增加。由于开始阶段自由学习时间较少,所以,一般学生往往不容易抓紧,这也恰恰是他们难以改变被动的学习局面的原因。达尔文说:我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。
一个学生如果看到自己学习水平不高,或者急于改变学习现状,那就应当以分秒必争的精神去抓紧自由学习时间。一旦抓住了自由学习时间,并且体会到抓住自由学习时间能够给学习带来好处之后,他们就会努力去提高常规学习时间的效率,以增加自由学习时间,使自己掌握的学习主动权越来越大,一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。
3.长计划和短安排要结合好
在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致的计划。下个月在学习上应该解决哪几个主要问题,心中是应当有数的。本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,应当制定得具体些。这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周、每天去了。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。
有了具体的短安排计划,长远计划中的任务就可以逐步得到实现,有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,心中有了明确的学习目标。
4.要从学习实际出发
在制定学习计划时,不要脱离学习的实际情况。什么是学习的实际情况呢?
一是自己将要掌握的知识和能力是什么。例如,在这个月的学习计划中要接受和“消化”多少知识?要着重培养哪些能力?
二是学习时间的多少。在每个学习阶段,能有多少确实可用的学习时间?常规学习时间可以安排多少?自由学习时间可以安排多少?
三是学习上的缺欠和漏洞。自己在学习上欠的“债”是哪些?在某一阶段的学习计划中可以偿还多少“欠债”?
四是老师教学的实际进度。如果自己的学习计划能和老师的教学进度有机地配合好,就可以对学习起到推动作用。例如,一个高中的优秀生,在老师讲《物理》“电学”部分的前一个月,利用自由学习时间系统地复习了初中“电学”部分(共五章)的内容。由于他做好了知识上的准备,在学习高中“电学”时就很顺利。学完高中“电学”后,他又用自由学习时间把初、高中的全部“电学”做了专题复习。到高三毕业总复习时,他比别的同学就轻松得多。
5.要留有余地
计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。在学习时间和学习的内容安排上要有一定的伸缩性,就可以适应临时变化的情况,完成计划的可能性也就增加了,这也有利于增强自己的学习信心。
有的学生在定计划时由于没有留有余地,一旦受到冲击,计划就难以实现,慢慢地还会对制定学习计划的必要性产生怀疑,有的干脆取消了定计划的做法。当然,计划中留的余地也不能太多,太多了会使自己执行计划时松松垮垮,缺乏争取完成计划的奋斗精神。
6.要提高时间的利用率
早晨或晚上,或者说一天学习的开头和结尾时间,可以安排侧重记忆的科目,如:外语。心情比较愉快,注意力比较集中的时间,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,可以安排做习题或学习自己最感兴趣的学科。学习活动和适当的文体活动交替安排,文科和理科的学习交替进行,相近的学习内容不要集中安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同样的学习时间内就会取得不同的学习效果。如果按照上面说的原则安排,学习的效果和时间的利用率将会大大增强和提高。
7.注重效果,及时调整
在计划执行到一定阶段以后,就应当检查一下学习效果如何,以便及时调整计划,使计划更加切实可行。
主要检查以下内容:自己是不是基本按计划做了,计划中的学习任务是否完成了,没有完成的原因是什么。
周密而有弹性的学习计划是保证学习成功的重要因素。
下面我们开始拟订适合自己的学习计划:
1、确定毕业要求最低学分。根据学校提供的实施性教学计划,把公共课、必修课和集中实践环节一一列出,并计算出它们的学分总和。
2、确定修业年限。根据自己的实际情况概算一下自己大概需要多少个学期完成学业。
3、细算一下你每周需要多少时间来学习。
4、再算一下你有多少业余时间可以利用。
5、按学期排定全部课程(可以将必修课、公共课和集中实践环节列入表中)。
一份适合自己的学习进度表初步形成了,但这并不意味着它立刻就可以应用,你可能还需要做一些调整。
你到底需要多少时间学习,你到底能保证有多少时间学习?确切地回答这两个问题需要考虑许多因素。例如,每学期开设的科目,你的能力,你的工作和学习速度,你过去的学习经验等等。同样学习一门课程,所花的时间因人而异,如果有的人已拥有学习这门课程必须的知识储备,那他学这门课花费的时间自然就要少得多。因此在选修课程之前,自己最好先确定一下对于这门课你是否已有一些了解,或者先看看课程的教材,以确定自己是否能胜任学习这种程度的课程。一般来说,一个设计完善的远程教学课件通常会向学生建议学习这门课需要的时间。北大商学网开设的课程大部分为每门课4学分,需要用54个学时来完成,如果每学期教学时间18周,开设3~5门课,学习这些课程仅课程学习就需要162~270个学时。每课时的学观看教学课程1小时外,另需要约1个小时时间进行预习、复习、作业等,也就是说每学期需要324~540个小时的学习,每周至少要学习18~30个学时。如果你想一次多修几门课程,就必须在现有的作息表内每周腾出足够的学习时间。
为了更好地执行学习计划,更有规律、更有效率地学习,不妨在学期学习计划的基础上再制定一份月学习计划和周学习计划,排除一切可能使你不得不中断学习的因素。除非的确迫不得已,不要轻易改变自己的学习计划,否则你的学习就可能会变得被动而完不成学习任务。对于平时要坐班工作的学习者,建议你不要每周只拟订一天或两天的学习计划,每天用一小时学习,通常比集中一天连续学习七小时的效果要好得多。对于客观条件造成日常生活和工作缺乏规律人来说,学习计划的弹性和灵活性非常重要,总之事先一定要有个计划,有所安排,以补足被占用的学习时间。
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好了,剩下来的就是严格按照学习计划表进行学习了。千万不要忽视了你的学习计划,不要总觉得今天不学了,明天补上就是了,要知道计划没有变化快,明天一定还会有别的事情要做。为了有规律的学习,坚守你的计划;不要轻易让任何的事情冲击了你学习、进步的需求。严格遵守学习计划有很多的好处:
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠,尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习,那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间,使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度,让你清楚地知道哪些事等着做;又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
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【关键词】高中生学习计划执行力
1.高中生学习计划执行力研究现状
1.1学习计划定义
学习计划主要是指学生通过各种形式把需要学习的内容罗列起来。不同的时间完成不同的内容。在学习计划的制定过程中需要注意以下几个问题:第一,制定的计划要覆盖所有要学习的内容,而且利用的时间要合理,不能安排的时间过短或者过长,无论过短还是过长都会影响计划的执行;第二,制定计划要根据自己的实际情况,这样才能提高计划的执行效率,发挥出学习计划的作用。
1.2执行力定义
执行力主要是指面对现有的资源,在采取有效的措施以后保质保量的完成相关的任务,并且达到预期的目标的一种能力。客观的讲执行力主要包括9个能力:即执行力、计划力、服从计划的能力、组织创新的能力、执行后进行的评价、调整和问责的能力。
1.3高中生学习计划执行力现状
根据调查可以看出目前我国很多高中生在学习的过程中出现拖延现象,而且很多学生也制定了相关的学习计划,但是对计划的执行力完全没有想象的那样,甚至很多学生半途而废,因此现阶段高中生必须要提高自己的学习计划执行力,这样才能满足现阶段的学习要求,才能在不断的学习计划的执行中养成良好的习惯,提高自己的学习能力和水平。
2.影响高中生学习计划执行力的原因
通过对高中生的调查发现主要有3个方面的原因导致学生的学习计划的执行能力不足,下面简单的对3个因素进行阐述。
2.1学生的自身原因
很多学生并没有意识到学习计划的重要性,甚至很多学生感觉学习计划没有任何效果,这就导致学生的学习计划的执行力不足。除此之外还有很多学生缺乏决策的目标,没有明确学习目标,这样才计划的执行过程中就会遇到困难,有些学生还非常容易被其他的事物所吸引,从而放弃了计划的执行,这都是影响计划执行的自身能力。
2.2计划本身的因素
很多高中学生在制定计划时并没有注意以上的几点,而是盲目的执行相关的学习计划,只是持一种应付的态度,这就是使得计划的执行很难进行。除此之外,学生制定的计划比较枯燥,基本上都是理论的学习,并没有穿插一些有趣的活动。这就导致学习计划不能提高学生的学习兴趣。在制定计划时也没有建立相关的奖励制度,这样学生就没有动力。
2.3客观环境因素
客观的环境因素也是影响高中学生计划执行力的主要原因,如果想不断的提高学习计划的执行能力就要在明确目标的基础上不断的了解和剖析外界的环境,根据相关的规定和客观的环境发挥主观能动性。不断的创造相关的条件,把握学生计划的执行标准,同时不断的提高自己的综合素质,为计划的执行提供有力的时机。
3.解决措施
提高高中生对学习计划的执行力,就要做到以下几点:计划目标不要太大让人觉得难以实现;合理的安排时间和计划量;学习计划的执行过程中要求得监督;学习方法也要得当,一周或一段时间做一个总结,对不满意的地方及时修正,将自己的学习计划建立系统的管理制度。
订的是学习计划,自然要多考虑学习的具体安排。不过,为了保证学习任务的完成,应当对学习生活做出全面的考虑和安排。
(2)长计划和短安排要结合好
在一段比较长的时间内究竟学些什么,应当有个大致计划。下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中是应当有数的。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当制订得具体些。这样,就把在一个较长时间内才能完成的学习任务分到每周每天去了。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白当天的学习任务在学习全局中的地位。
(3)要从学习实际出发
在制订学习计划时,不要脱离学习的实际情况,不少学生在制订学习计划时劲头很足,但往往忽略了实际情况,结果实行起来感到困难重重,十分紧张。 什么是学习的实际呢?
(4)要留有余地
计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的,是设想,毕竟还不是现实。要想把计划变成现实,还要经过一段时间的努力,在这个过程中,自己的思想可能会发生某些变化,学习的各种条件也可能会发生变化,学习计划订得再实际,也难免出现估计不到的情况。所以为了保证计划的实现,学习计划不要订得太满、太死、太紧,要留有机动时间,目标也不要订得过高。在机动时间内安排一些一旦完不成对当时学习影响不大的学习任务,或者说,安排一些时间性不强的学习任务。
(5)要提高时间的利用率
早晨或晚上,或者说一天学习的开头和结尾时间,可安排侧重记忆的科目,如:心情比较愉快,注意力比较集中的时间,可以安排比较枯燥,或自己不太喜欢的科目。零星的、注意力不易集中的时间,叮以安排做习题或学习自己最感兴趣的科目。学习和适当的体育活动交替安排,记忆和计算的科目可以交替进行,相近的学习内容不要集中安排在一起,等等。由于学习安排的不同,在同样的学习时间内,就会取得不同的学习效果。
(6)注重效果,及时调整
在计划执行到一定阶段以后,就应当检查一下学习效果如何,以便及时调整计划,使之更加切实可行。
xx年的钟声即将敲响,按照我们国家的传统习惯,在新的一年里我们应该辞旧迎新,应该比上一年度更加有作为,我们要牢牢记住现任****中央总书记、xxxx同志讲的一句话:我们要既往开来,为了党和国家事业发展的需要,我们既要看到过去的...
学生的时候学期开始都会给自己定一个学习计划,可计划总是没执行了多久就被抛在脑后,今年姑且再做一个计划,且不论结果如何,能有个开头也总归是好事。
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划1、每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等2、每日英语听力或...
上一学期,学习生活部在院学生会、团委的带领下开展了一系列丰富多彩的活动,切实履行了自身职责,发挥了作用,受到了同学们、老师的一致好评。
一、内容方面:1.考研英语阅读理解方面考研英语阅读理解该怎么复习,之前可能同学们一直坚持着每天做两篇或者四篇阅读理解,最后一个月还需要坚持么?这个量和节奏该怎么把控?答:阅读还是要坚持做的,在考试之前的日子里一定要让自己保持...
暑期托福学习计划如何制订,怎么才能利用好这段暑假时间,让暑期的学习效果化呢?托福英语学习计划,暑期托福辅导班老师和大家分享暑期托福学习计划:暑期托福学习计划:1、每天3小时背单词时间,当然这3小时不是连续的3小时,因为人保...
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3、制定自己的学习计划,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习计划。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进行寒假的学习。合理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。
5、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。避免偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散散步,既锻炼了身体,呼吸了新鲜空气,又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最佳,高效率、高质量地完成自己的复习和预习计划!风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步!
首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制
为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
对照计划反省
计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
(1)计划应该从简单到复杂,而且早期的学习计划要富有弹性。
首先学习计划的目的主要是改善学习习惯,培养学习兴趣。越复杂和严密的计划,越容易出师未捷身先死。。在计划早期应该留下一些空白的时间段,保证计划能全部实行。全部落实计划会提高孩子的自信心,有利于下一阶段的计划安排。
(2)计划要考虑个人的学习习惯和生活方式每个孩子都有自己的学习习惯和生活方式。
有些人是“夜猫子型”的,而有些人是“百灵鸟型”的。曾经有一个孩子说他有吃过晚饭马上就睡觉,第二天凌晨开始学习的作息习惯。别人的方式不一定适合你的孩子,应该让孩子通过实践找出适合自己的学习时间,充分利用这些时间,定能事半功倍。
(3)计划要参照教学进度。
要让学习计划和学校学习和学习进度相结合,让计划对课堂学习起到推波助澜的作用。计划有多种:比如日学习计划,可建议为某门落后的功课或某门感兴趣的功课多安排些时间;还可以制定单元或专题复习计划,有计划地学习和复习。
(4)学习计划要与学习内容相匹配。
一般孩子们都喜欢清晨背诵、夜晚复习、演算。但现代心理学的研究表明:临睡觉前记忆效果更佳。多了解一些科学的学习方法,有助于孩子学习效率的提高。学习的内容不同,方法也应该有所不同,有些内容是需要证忆的,而有些内容只能靠推理演算。应让孩子在精神最旺盛和塌易疲倦的时间段安排不同的内容。而且,一般应避免连续两三个小时学习同一门功课,除非孩子很感兴趣,否则容易造成疲倦而降低学习效率。
第一步:是介绍消息来源。
第二步:是表明求职心愿,即写信的目的,你对这个工作非常感兴趣。
第三步:是介绍你的简历摆出求职优势。
第四步:是提出获职打算。获职后努力工作的决心才最是感动上层领导的。
第五步:是表明感激之情,无论是否得到满意答复,都给对方添了麻烦。
学习计划
要学习好,首先要制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习。古人说:“凡事预则立,不预则废。”因为有计划就不会打乱仗,就可以合理安排时间,恰当分配精力。
基本要点:
第一,要有正确的学习目的。每个学生的学习计划,都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的,是正确的学习动机的反映,它是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。
第二,计划内容一般分五个部分:
①全学期学习的总的目的、要求和时间安排。
②分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明,在制定分科学习计划时要注意两点:要特别重视马列主义的基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科,是学好其他各门学科的基础。学习要有重点,但不能偏废某些学科。
③系统自学的目的、要求和时间安排。
自学内容大致有三方面:
①自学缺漏知识,以便打好扎实的知识基础,使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。
②为了配合新教材的学习而系统自学有关的某种读物。
③不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。
④参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要地和时间安排。
⑤坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。
首先我们来谈谈计划是什么?从概念上讲,计划是确定的目标。是工作和学习或行动以前预先拟定的具体内容和步骤,计划不是虚无缥缈的幻想,是需要对自己的实际情况要有深刻的了解。小学生的新学期的学习计划是围绕学习而制定的计划,属于短期学习计划。我们大家都知道计划有长期计划和短期计划,而长期和短期计划的目标是不一样的,所以制定的方法也不一样。另外,我们不要上来就一二三四给孩子们罗列一大堆条条框框,制定了许多计划,怎么上课,怎么听讲,怎么完成作业等。这样制定计划是无效的。在制定计划前,我们一定要静下心来了解一下我们的孩子,我们的孩子小学生他有怎么样的特点,他们的成长特点和他的学业特点,我认为小学阶段我认为家长更应该注意培养学生良好的习惯及能力,所以我们制定计划的第一个前提就是想想我们要培养孩子的哪 些习惯及能力。比如,如何帮助孩子建立阅读的习惯,如何提高孩子的计算能力,如何在新学期锻炼孩子的写作能力……
第二就是好的计划家长的格局要高视野要宽。为什么这么说呢!因为我们现在大部分家长都把孩子的学习局限在了提高孩子的成绩这一可视目标上,但我觉得培养一个孩子更要培养孩子的综合能力,尤其是小学阶段,我们更要重视孩子的能力和习惯。制定学习计划时我们要更多关注孩子习惯与能力,拓展孩子的学习,比如从校内的学习拓展校外的学习,从理论的学习拓展到孩子的实践学习,从德育学习到美育学习等都要体现。多年的教学经验,让我看到了许多优秀的孩子这所以优秀就是源于家长的格局。
有了上述的认识,有了这样的前提,接下来我们具体谈谈如何制定学习计划。
一、家长和孩子一定要进行自我分析。
制定计划时一定要让孩子参与其中,家长和孩子一同进行自我分析,共同探讨孩子需要培养的能力和习惯是什么,长板和短板分别是什么,对于自己的长处可以弱化一些,而短处就要加强。
二、确定学习目标
经过了自我分析,家长和孩子就可以确定学习目标。学习目标就是我们的主攻方向,方向明确了我们才知道如何选择我们的进攻方式。制定目标时一定要具体,明确,既不能过高,也不能过低。如果过高,孩子总是触碰不到,总是自我否定,渐渐地孩子就会失去了信心。建议家长在这里把目标细化,比如一学期读几本书改为一个月读几本书。如果一个月读一本书,我们再量化成一天读几页;再比如背单词,你不要让孩子搞突击一下背多少单词,你可以细化成每天背几个,比如3个5个,不在于少而在于坚持。目标也就很明确具体。
三、科学的安排时间
全理的运用时间,掌控时间也是实现计划的法宝。这时就需要家长们开动一下脑筋。比如早晨时间可以让孩子晨读,晨读时我们不用非得规定他几点读,但我们要规定他每天读的长短。比如每天读10分钟,只要这10分钟你读完就好了。如果真的是早晨时间匆忙,我没有时间读,那我就晚上读。只要我完成10分钟就好了。再比如我要培养孩子跳绳能力,根据科学调查,下午5点到7点,这个时间孩子跳绳对孩子的成长更有效,那我们就把这个时间留给孩子,让孩子进行体育锻炼。所以我们说,我们制定计划的时候,一定不要紧紧盯着孩子的成绩这一可视目标,一定要全方位打造孩子。
四、制定学习量化表格。
列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。初三学年,既是初中时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成2、知己作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。
2、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。
其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。
3、注意
①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
4、好处严格遵守学习计划有很多好处:
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠,尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习,那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间,使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度,让你清楚地知道哪些事等着做,又可以帮助自己对先前的学习做个评价。