自我学习总结精选(九篇)

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第1篇：自我学习总结范文

学习认真刻苦。深知知识的折旧”让学历只能代表过去，一是态度端正。干部要从抓部队建设和管理，转变到参与地方经济建设，成为服务型政府中的一名合格公务员，参与此类以适应性训练、公共行政能力、电子政务为主要内容的培训非常必要，同时也是为自己的素质训练经历又添上了浓墨重彩的一笔。因而，自己在学习过程中，始终做到认真对待每一门课程，仔细听讲，做好笔记，积极消化吸收。牢记记忆最好的方法是专心和重复这一法则，定期回顾、复习所学内容，下载讲课课件进行整理归类，加深印象，寻找新的体会和感悟。

学习卓有效果。五十多天的培训，二是仔细揣测。既有讲语言艺术和心理调试，又有讲政策法规和电子政务，还有讲宏观经济和微观管理，使我收获颇丰。从机关工作语言一课中我体会到中国特色的竞争上岗艺术—说我行！不说他人不行，尽可能利用一切机会展示自己；从社会角色转换中的心理调试一课中，明白了如何坚持一颗自信心、上进心和平常心，正确面对角色、岗位、职务和地位的转换；公共行政》依法行政》和《公共政策》等课程的学习，让我掌握了政府职能、法治政府、行政顺序和政策执行等公务员应具备的基本知识，提高了依法依规履行职责的能力，为日后做一名合格公务员奠定了扎实的基础。

提升行政能力。依法依规用权，三是学以致用。服务人民，这是对一名公务员最起码的要求。此次培训，结合实际案例，对一次性告知、相同行为平等对待、一事不再罚等一系列公务员基本工作要求有了更深刻的认识；但这只是一个开始，要想在工作中提供优质高效的服务和做出出色的业绩，必需在不时更新知识水平和结构的同时，以“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”做人做事态度，博览群书，审慎考问，缜密思考，正确分辨，忠实执行，不时丰富自己的知识储藏，修身养性，学以致用和提升能力上下功夫，做文章。

第2篇：自我学习总结范文

20xx年xx月21日至xx月10日，我在xxxx市第八小学王磊名师工作室参加了小学语文省级骨干教师第二阶段为期20天的跟岗培训学习。20天里，我严格遵守学校的各种制度，按作息时间上下班，听从导师的安排，认真学习，积极工作，按时按质完成各项任务。通过这次跟岗学习，我们的教育思想得到丰富与发展，教学理论水平和教学教研技能也得到提升。

每天王老师都和我们一起备课、听课、上课、评课、进行教学反思，积极参加各种教研教学活动。学习期间，王老师组织我们开展了“让游戏进入课堂提高学生的学习兴趣”、“同课异构”等教研活动。王老师把自己多年实践积累的教研经验传授给我们，我们收获颇多。她要求我们每上一节课，均要有明确的目标，要明确提高学生的哪一方面语文能力，语文课堂不要高耗低效;每一次教研活动，她都有明确、细致化的研讨主题，活动实用而高效。在“同课异构”的研讨活动中，我们一起分析教材，理解教材，并各自设计教法，异班上课。课后我们还细致地评析了相同的教材不同的教学方法，教学效果的差异。我们通过这样的教研活动，力求寻找“提高语文课堂教学的有效性”的方法与模式。

王老师不仅多次组织我们学习教育教学理论，还经常带领我们外出取经。我们到湛江市第十二小学聆听谭永焕校长的讲座《用思想领导，以情感激励，在现实与理想的夹缝中踏歌起舞》，他说，优质、高效的语文课堂须“找准切入点，具有动情点，抓好训练点”;我们到湛江师范学院附属学校参加“广东省教师工作室XX年骨干教师培训学术报告会”，湛江师范学院王林发教授为我们作了《名师是怎样炼成的》的讲座，他要求我们必须有具体而科学的个人专业发展规划;我们到昆明一中听了赵东灿校长的报告，赵校长先进的办学理念和他“做人要淡泊、低调、踏实”给我留下了深刻的印象。

20天来，我们培训班的学员一起学习、一起工作、一起生活。我们和谐相处，相互学习，共同提高。

第3篇：自我学习总结范文

我实习的学校是东莞中学松山湖学校。实习的内容主要包括:教学工作和学校的宣传工作这两方面。

在教学工作方面，校长事先建议我们俩多听课少上课。刚开始，由于自己心急，到了第三天就急不及待答应了老师上了第一节课，结果让我体现到上好一节课真得不简单，同时发现了教案与现实中的课堂又是两回事来的！从而才发现自己对课堂常规教育以及上课的技巧的了解是如此的缺乏。经过了，这次教训后我积极地听取了各个科目的课。

宣传工作让我了解到小学美术老师的工作范围。在这次实习中，与教学工作相比。我们俩更多的时间用在搞好学校的宣传，因为松山湖学校规定每个星期五家长来接学生前，各个科组以及校少先队都得弄一份墙报。所以，我们俩特别怕星期四、五这两天。虽此，我明白这也是一个锻炼自己能力的机会。

从总体来说，这次实习使我感悟到教与学的真正内涵。一方面，我深感自己知识学问的局限性。另一方面，我也深刻地体会到教学相长地含义。例如在教学活动中，第一次深入课堂时，我就遇到了许多在师范学校没有学过，没想过的难题。课堂常规的技巧、情感的共鸣、知识的拓展等让我深知“细节决定成败”的真理。同时，明白上好一节课，不但要让学生学到知识，还要提高他们的学习兴趣，做学习中的可乐儿。因此深感老师的备课是否充分是影响教学质量的主要因素，除此外就是学生在课堂上的不配合以及违反课堂纪律也影响着教学质量！面对那两个问题！在实习期间我有课时，常常会备课至深夜，查资料写教案，制作范画甚至到上课前十分钟还在考虑各种细节问题。尽管如此，我还是觉得自己有很多地方做得不足，影响教学质量，愧对学生似的。而对于课堂纪律当时有老师和同学建议我使用强制的方法。但我觉得这方法虽然有效，但长远来说会使学生受到压抑，不能使其思维得到自由的发挥。但同时我认为每一个老师都应该有一套制服学生的方法！

第4篇：自我学习总结范文

[关键词]自我调节学习　理论

自我调节学习是指学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动地参与自己学习活动的过程。自我调节学习者能主动去获得知识和技能，而不依赖教师、家长或其它教育机构。自我调节学习强调学习者为达到学习目标，能依据自我效能感灵活运用某些特殊的自我调节学习策略。本文将对国内外有关自我调节学习理论的研究内容进行介绍，为我们深入研究自我调节学习理论提供方法和借鉴。以下是自我调节学习的几种理论观点：

1、自我调节学习的操作主义观

操作论的主要根据是斯金纳的行为操作主义理论，认为人的自我调节学习行为也是一种重要操作性条件反射行为，是由个体过去和将来环境中的相关刺激所决定的。如Mace等人将学生的自我调节学习行为分为三部分：自我监察(self-monitoring)、自我指导(self-instruction)、自我强化(self-reinforcement)。操作论者强调外界环境在自我调节学习行为形成、发展中的示范和强化作用。

2、自我调节学习的现象学观

现象学观点十分重视自我调节学习的心理机制与内部影响因素，认为个体总是依据对自己个人特征、能力等方面的自我体验和自我知觉，也即自我概念来对外界做出反应。

3、自我调节学习的社会认知观

Zimmerman(1989)在Bandura的社会学习理论基础上提出自我调节学习的三维模型，认为自我调节学习是由个人、环境和行为三者相互作用决定的。即自我调节学习过程不仅由个人内部因素决定，还受到环境和行为过程的影响，这三者之间是相互作用、相互影响的。如下表：

根据社会认知理论，自我调节学习过程可区分为三个相互作用的行为过程：自我观察、自我判断和自我反应，这三个过程之间也是相互影响、相互作用的。Schunk(1989)的研究也证实了学生的自我判断不仅影响其行为的自我反应，也影响其个人的自我反应，如知识的掌握和自我效能感的变化。反过来，学生的自我调节行为又受到其自我效能感和学习策略知识的影响。在自我调节的教育和训练中的榜样作用，强调榜样的作用，强调角色扮演以及自我效能的作用。

4、自我调节学习的自主意志观

这一理论认为学生学习的自我调节实际上也是一种意志控制过程，强调学习者作为主体的一面，是行为活动的执行者。他们注重训练和提高学习者对内隐和外显各个环节的意志控制能力。自主意志论者认为，可以通过多种方法提高学习者的意志力，通过培养训练学生的意志力水平就可以促进学生的自我调节学习。

5、维果茨基的自我调节学习观

研究者们根据维果茨基的言语思维发展理论强调自我言语指导对学习行为的作用，认为自我调节行为受个体内部自我言语指导的影响。维果茨基派认为，儿童机能的发展来源于早期与成人的言语活动，儿童的自我调节技能是在与其他人的多重社会交往中获得的，实际上是一个有内部言语内化的过程，在这个内化过程中，儿童存在着一种独特的言语现象，即自我中心言语，维果茨基认为，自我中心言语是外部言语向内部言语转换的一种言语形态，一种过度性言语，一旦个体的外部言语被内化，知识便有了它的能动性――努力达到自我调节。在西方，许多人接受并发展了这一观点，在理论上、实际上进行了大量的研究。

6、自我调节学习的信息加工观

信息加工理论家把学习看成是在常识记忆中将信息编码的过程，学习者激活长时记忆中的相关信息，并将新知识与之联系起来，把新知识储存在已有的结构中，使新知识更便于记忆。如：一个早期的模型是Miller，Galanter，&Pribham提出的TOTE模型(test-operate-test-exit)，比较新旧知识，付出行为解除矛盾。这个模型的两个主要特征是：a、比较b、采取行动消除矛盾，其中这个模型最重要的方面是学习策略，包括这些学习策略的程序、以及何时、为什么运用这些策略的知识。

综合以上的自我调节学习理论不难发现，自我调节学习强调学习者是一个积极主动参与和控制学习过程的主体，而且，学生的自我调节学习不仅仅表现在学习知识和技能上，也表现在行为的习得与形成中。因此，自我调节学习的深入研究对广大教育工作者具有以下启示：

1、能够促使教育者转变以往只注重教学，不注重学生的被动教育观。自我调节学习理论就是将学生作为一个具有学习积极主动性，能进行自我调节、自我控制学习过程的主体。在学习过程中，使其变被动接受为主动参与，充分调动学生的积极性，发挥他们的主体性作用。

2、自我调节学习不仅表现为行为操作，也能发展成稳定的个性品质。通过自我调节学习的研究，可以提供如何促进学生形成良好的学习习惯，培养良好的个性品质的具体的、可操作的教育方式，使他们学会如何学习。

第5篇：自我学习总结范文

关键词：自我调节；学习；自我调解学习

中图分类号：G40　文献标志码：A　文章编号：1002-0845(2012)01-0016-03

自我调节学习是当今教育研究的一个重要课题，它以教育目标、教学方法和学习方法等多种形式存在，在教师口中常常以与此相关的词汇被广泛提及，如“做学习的主人”、“自主学习”和“主动学习”等等。国内外关于自我调节学习的研究已是理论纷呈，从不同角度对自我调节学习进行了深入的研究，给我们以极大的启示。在此，本文只是通过对自我调节学习概念的分析，试图从自我调节学习的内涵出发探讨该问题，以期为教育工作者提供参考。

一、概念

1　自我调节的内涵

自我调节从字面意思理解就是自身对自身所做出的调整。这一能力反映出个体除受外界影响之外，还能受到自身的影响。

皮亚杰在对各种生命组织形式进行深入研究之后得出这样的观点：自我调节反映的是生命组织的最一般的特征。在染色组的水平上，我们有勒纳继多布然斯基和瓦莱士之后称之为“遗传的体内稳定状态”的东西，有胚囊结构上的调节；有由瓦丁顿命名为“体内渗透”的动力平衡；有维持体内环境秩序的无数的生理上的体内渗透；有同样多的神经系统的调节；有在认知各种水平上都能观察到的调节与平衡状态；看来，自我调节是生命最普遍的特性之一，也是机体反应与认知性反应所共有的最一般的机制。皮亚杰从微观到宏观多个水平，从生理和心理两个方面论述了自我调节是生命组织的基本特征，由此他认为，人类在个体的心理水平上毫无疑问地具备自我调节的能力，它具体体现为平衡化的思想。皮亚杰认为，心理的演进是一个继续前进的平衡化过程，它最终使心理状态从较低的平衡状态走向较高的平衡状态。具体而言，当个体能够与外界环境相适应时就处在平衡状态，然而个体却从来不会固守于这一平衡状态，而是努力改变自己，使自己与更有挑战性的环境相适应，使自己处于更高的平衡状态。正是因为具备平衡化这种自我调节的能力，人类个体最终都由初生时的弱小状态转变为具有思维和语言等心理特征的强大状态。

20世纪心理学史中另一位颇有影响的心理学家班杜拉从心理与行为关系的层面研究了人类的自我调节能力。他认为，个体的心理具有自我调节能力，这种自我调节能力能够改变个体的行为，使个体避免误入歧途并趋于卓越。他指出，人具有自我定向的能力，他能够通过自己安排结果来对自己的思想、情感和行为施加某些控制。他以数以百万计的人依靠自己戒烟以及大多数人置于吊胃口的环境中仍能保持优美体形的事实证明，人类是有自我调节能力的。从上述的论述可以看到，班杜拉与皮亚杰在论述自我调节能力上的不同之处在于，皮亚杰强调自我调节能力是个体的生物本性，个体在无意识的层面上即具备这种能力；而班杜拉则从个体的社会性角度强调自我调节的能力，认为个体会有意识地对自身进行调节。具体而言，班杜拉强调个体生活在社会中会通过观察他人的行为了解自己应该成为什么样的人，进而通过设立高于自己现有水平的目标而调整自己的行为，当个体达到了自己既定的目标之后，个体会通过奖励自己来使自身更加努力，个人的行为会进一步得到改变。

综合上述观点和人类进化的事实，毋庸置疑，人具备自我调节的能力，即^具有自身通过改变自身以使自身能够更好地适应环境的能力。在生物本性层面上，个体具备一种使自身能力不断向前发展的天性；在社会性层面上，个体具备调整自己行为的具体策略。正是由于人类自我调节能力的存在，人类个体才得以不断发展，同时推动整个人类的发展。

2　学习的内涵

毫无疑问，“学习”是在社会生活中使用频率最高的词汇之一。但是，到底什么是学习呢?学者从不同角度给出了大量的定义。国内学者姚梅林在梳理诸多学习定义的基础上，提出学习在其本质上是一种适应活动，这种适应活动是由经验引起的，最终会导致行为或行为潜能持久变化。从这一论述中我们可以看到，学习应该是一种由个体主动发起的自我调节活动。因为只有当个体具备了这种自我调节能力，他才能在面对复杂多变的生存环境时，通过改变自己来实现对环境的控制，以便更好地生存。在这一过程中我们还可以看到，当环境发生变化时，个体总是能以最快的速度做出调整，或亲身在环境中实践或寻求指教。在学习过程中个体的主动性以及通过学习使个体能够对环境进行主宰的这一结果，使学习活动还具有另外一个重要特征，即作为自我调节活动的学习，能够给学习者带来积极的情绪情感体验。可以说，学习乃是一种与生俱来的快乐，这种快乐在个体发展的早期，即婴幼儿成长过程中体现得最为明显。儿童在生理或心理上每每有新的进展我们都可从他们的面部表情中看到他们的快乐和喜悦，因为个体在本性上有对自己命运控制的需求，有胜任活动的需求，而学习恰恰能够满足个体的这种需求，使个体在学习的过程中感受到快乐。然而，令人懊恼的是，学习活动的这一属性却没有在当今的学校教育和社会生活中得以普遍地彰显出来，我们看到很多学习者在学习过程中体验到的是痛苦而非快乐。无疑，学校教育一方面大大地提高了学习者的学习效率，给学习者的学习带来了积极的变化；另一方面也给学习者带来了严重的消极影响，即降低了学习者学习的积极性。这是因为学校作为专门的教育机构，肩负着促进社会发展的使命，它试图在短时间内使学生获得大量的知识和技能，高强度的学业任务摧毁了学习者学习过程中的自我调节能力，使他们无法控制自己的学习过程，再加之学习活动没有任何弹性，一部分学习者只能被动地听从教师的安排，而即使这样也未必能够达到社会对他们的要求，因此，他们在学习中无法体会到对外界环境的控制感和对学业活动的胜任力，也就无法体会到学习的快乐了。

3　自我调节学习的内涵

从上述对自我调节和学习概念的分析中我们看到，自我调节本是学习应有之义，而之所以众多学者提出自我调节学习的概念，是因为现代教育制度使学习的自我调节的属性淡化了。自我调节学习的提出就是要强调和恢复学习的原有属性，强调学习者在学习过程中所要展现出的弹性。学习者能够因外界环境的变化而明晰自己的学习目标，并真正投入到学习中去，从而最终实现学习目标。然而试图恢复学习原有属性的自我调节学习绝不是要求个体重新回复到自然状态下，并使其在自然状态下进行学习，而是试图使学习者能够在今天的学校教育制度下，仍然保有对学习的控制，使学习者在学习过程中能够感受到学习的快乐，并且最终实现社会给学习者规定的学习目标。换句话说，自我调节学习是使学习的自然属性和社会属性达到平衡状态

的学习。自我调节学习一方面强调要保有学习的本性，即学习者要主宰自己的学习进程；另一方面还要具有社会属性，即学习者最终要达到社会的要求。这种平衡状态对于个体或整个社会的发展都非常重要，如果完全按照人的自然本性去学习，学习者的学习过程可能是愉快的，但由于效率不高最终还是会因无法达到社会的要求而无法适应社会，最终还须面临生存问题和不良的情绪反应；但如果完全不顾及人的自然本性而单纯地追求一时的学习效率，虽然会使学生在短时间内获得大量的知识和技能，但可能最终会使个体丧失对学习过程的控制能力，丧失对学习的兴趣，缺乏学会学习的本领，缺失在学习方面永续发展的能力，出现过犹不及和南辕北辙的后果。

二、成为自我调节学习者的条件

综上所述，自我调节学习是在学习的自然属性和社会属性上达成平衡的学习状态。在这种状态下学习者依靠强大的调节能力主动学习，最终完成学业任务。学习者要在社会对学习目标有较高要求的条件下依然保有学习的自然属性，即能够调控自己的学习进程，喜爱学习，不至于像在重压之下失去弹性的弹簧一样丧失应对外力的能力，教师必须对学习者进行干预，要采取一系列措施增强学习者学习的自我调节能力，如同对构成弹簧的材料重新进行锻造，从而增强其抗压和应对能力。

一个具有极强的自我调节学习能力的学习者应该是一个愿意学习、主动投入到学习中去的学习者，只有如此他才能够在学习中感受到快乐，并由此想方设法地提高自己；一个具有极强自我调节学习能力的学习者也应该是一个明晰学习意义、能够将自身的学习活动与社会责任联系起来的学习者，只有如此，他才不至于在社会有如此多要求的情形下放弃学习；同时，一个具有极强的自我调节学习能力的学习者也应是一个知道如何学习、具有极强学习能力的学习者，只有如此，他才能够胜任学习活动。由以上分析可知，要培养学习者的自我调节学习能力，必须从情感、价值观和认知三个方面出发，使学习者愿意学，明晰学什么及其意义，并知道怎么学。

1　情感条件

人天生具有认知好奇心，对万事万物充满探究欲望，一旦破解了难解之谜便欣喜若狂。教师应采取各种手段保有并积极挖掘学习者的这种天性，使学习者在学习过程中有愉悦的情绪体验。

(1)引发认知冲突，激发学习兴趣

学习者对于学习任务充满兴趣、乐于探究的一个重要原因是当前任务中蕴涵的信息和学习者头脑中原有信息存在不一致处，学习者总是试图填补新旧信息之间存在的沟壑。因此，教师要在教育教学的过程中了解学生的已知信息，并在此基础上通过变化刺激、设置疑问和创设问题情境等教学策略激发学生的学习兴趣。

(2)发现擅长领域，引导投入其中

加德纳认为，智力的内涵是多元的，它由八种相对独立的智力成分构成，它们分别是言语智力、逻辑一数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、人际智力、自知智力与博物学家的智力。每个人在这八种智力上的表现是不一样的，有擅长的领域，也有稍差的方面。个体在哪一智力成分上表现优异，他自然乐意从事与该智力成分有关的活动，也会在该活动中取得较高成就。因此，教师若能以多元智力理论审视学生，定能发现学生擅长的智力方面，再以该智力方面为切入点，提供相应的学业任务，引导学生投入其中，以取得更多收获。

(3)任务难度适当，使其获得胜任感

关于胜任力的研究表明，人类具有一种感到胜任力的内在需要。个体总想去做那些对自己来说有挑战性的任务，而当个体能够成功地完成这些任务时，就能够体会到胜任感，即因成功而体会到愉悦的情感。因此，在教学过程中教师对学业任务的难度控制非常重要，因为学生的能力水平不尽相同，教师应为他们提供难度不同的学业任务，尽力使每个学生都接受对他们来说有挑战性的任务。

(4)给予自利，达到自我实现

人具有控制自身命运的倾向，总是试图反抗外力对自己的控制。当学习者发现学业任务是由他人安排时，则不愿意从事这一任务。相反，当学业任务是由学习者自己选择、自己发起时，他们则乐意去做。人本主义心理学家罗杰斯强调，教师应创立以学生为中心的教学模式，给学生更多的自，包括学业任务的自由选择、学业任务的自我发起和学业任务的自我评价。在这种教学模式中，学生能够意识到学习的意义，自己决定自己的命运，自己为自身潜能的发挥做出最大的努力。尽管在教育中完全自主是不可能的，理智程度尚待发展的学生如果不受到教师的指导可能会误入歧途，但在教育教学中给予学生一定的自是必要的。在规定的学业目标的范围内给学生一定的选择权，会使学生感到自己是学习的主人，进而愿意为自己的学习行为负责，从而乐意去学习。

2　价值观条件

现代社会要求自我调节学习者不仅学习动力强大，而且在其目标的确定上符合社会的期望。个体的发展受到人的本性、教育与社会环境等多种因素的影响，在发展的速度、力量和方向上具有各种可能性。因此，要培养学生的自我调节学习能力也需从价值观的角度出发，确立各种教育条件，保证学习者在正确的轨道上发展。

(1)确立合适的成就目标取向，为真理而奋斗

Dweek等人提出的成就目标理论认为，有的个体认为能力可以通过努力得以提高，这些个体会在学习过程中力求掌握知识，并据此不断提高能力。相反，有的个体认为，能力是不可改变的，成绩是对自身能力的一种检验，因此他们不以掌握知识为学习目标，只以取得优异成绩为目标，即使获得成绩的方法可能会无助于他们对学习内容的理解，他们依然故我。显而易见，教师使学生能够对学习有一种正确的认知是非常必要的。教师应该在教学过程中有意识地养成学生探究真理的精神，正确对待学习成绩，培养其以自身才能最大限度的发展为目的的学习观。

(2)确立长远目标，抵抗即时诱惑

人既具有不断向上的动力，也具有懒惰的本性；人既具有在学习方面求索的动力，也具有追求娱乐、游戏和休闲的倾向。人的这种双重本性需要教师培养学生的自我控制能力，使他们能够抵制眼前的诱惑，着眼于未来的发展，换句话说，就是使较为久远的目标能够调节当前的行为。为此，重要的是，要使学生能够具体地感受到长远目标，能够真切地感受到自己会达到这个目标，能够将这个目标和自己联系起来，由此学生才能将当前的学习行为和未来的目标联系起来，才会为长远目标而改变当前的行为，使自己逐渐向长远目标逼近，最终实现长远目标。

3　认知条件

学习者如果仅仅有自我调节学习的想法而无操控整个过程的能力，就如同高水平的教练指导低水平的运动员，最终亦不会取得好的效果。因此，当学习者已经具备足够强大的学习动力以及较为明晰的学习方向之后，教师要做的就是使学习者的学习能力变得更强，使之能够驾驭自我调节的学习过程。

(1)展开探究性学习，培养解决问题的能力

学生学习的目的不仅仅是存储知识，更重要的是运用知识。学习活动不仅仅是机械劳作，更是一种智慧活动，自我调节学习者的学习活动更应如此。学习过程不应是单纯地接受知识，也不仅仅是进行反复练习，而是应该根据自己确定的学习目标主动探究，独自或在他人的指导支持下探明真理，获得知识，提高技能，发展能力。因此，教师教学的任务不再仅仅是知识的传授和技能的培训，还应包括探究性学习和解决问题能力的培养，使学生善于运用以往的知识和技能解决问题，使学生能够在需要获得知识的情况下，通过独自探究达到目标，这也是自我调节学习的应有之义。

(2)传授学习策略，提高学习成效

学生要达到学习目标，还应具有高效能的学习策略。自我调节学习的研究专家Zimmerman认为，应该教给学生时间计划与管理技能、文章理解与摘要技能、记笔记的技能、考试预测与准备技能及写作技能等，这些学习策略的使用是保证自我调节学习的重要条件。如果说探究性学习能力从宏观上保证了自我调节学习的性质，学习策略的运用则从微观上保证了自我调节学习的功效。

第6篇：自我学习总结范文

关键词： 英语教学 自学能力 培养方法

在新课标中，学生要实现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标。学生自我学习能力就属于三维目标的结晶，它要求学生由“要我学”变为“我要学”，能自觉形成运用英语语言词条和语法结构，自觉完成学习任务，并能在此基础上形成归纳、分析、创新能力，从而高质量地配合教师完成课堂教学任务。

笔者阅读了近几年来的一些课改经验资料，“南有洋思”、“北有杜郎口”。这些学校学生的学习主动性很高，每节课上都抢答成风，争抢在黑板上演算，黑板不够用，就在地上演算。他们倡导‘懒妈妈培养勤快的孩子”，注重教给学生方法。他们的成绩之所以日益提高，最主要的是学生自学能力得到了培养。

笔者反思，针对农村学生的现状，在英语教学过程中，学生自学能力有待于进一步提高，这种自学能力的形成主要体现在以下两个方面。

一方面是学生对所学内容的巩固性自我学习能力，不妨称为自我学习英语的原始意识（也就是最初形成的自学意识）。表现为学生能自觉跟着教师的指挥棒行动，能自己强制自己去主动记忆和运用一些已经熟悉的英语语言知识，能初步具有学习英语的行为和习惯的自控能力。这类学生也就是能按老师要求去做的学生，他们具备自我学习的一般能力。

另一方面是指在巩固性自学的基础上形成归纳、推理、判断、创新能力，即自我学习表现出创造性，不妨称这为自我学习的创造性意识（也就是在最初形成的自学意识的基础上的巩固和升华）。这类学生不仅能按老师的要求做，而且在学习英语过程中能按自己的主观意识支配学习内容的安排，自我解决交际运用中的一些实际语言困难，能自我总结学习得失而科学的利用经验，从而形成自身能感觉到的某些习惯和规律。

怎样才能在英语教学中实现对学生这种自我学习能力的培养呢？

一、严格要求，积极引导，培养自我学习意识，突出“帮”字。

英语学习是在不断的、大量反复的接触应用中逐步获得的。对于语法及语言点的掌握并不能单独依赖于课堂和教师，更重要的是领先学生自我主动地实践感悟、多读、多写。所以，要有意识地引导学生产生自我学习英语的要求，如在早读课上先布置任务让学生人人参与，通过听别人读，自读Comic，Reading及Speak up等，早读课结束前从严检查是否会熟读或背诵。这样就有目的地提高了学习英语的热情和兴趣。多鼓励，少批评，活跃课堂气氛，帮助学生树立自我学习的意识。教学过程中，给学优生多布置些阅读题做、给学困生布置基础题，分层教学，尽量增加学习过程中成功的机会，使学生想开口，想投入。并要从严要求，以便及时防止和避免松懈自满的出现，以及这些现象对自我学习习惯养成的消极影响。

二、及时疏导，强化意识，重在“扶”字。

最初的自我学习意识形成以后，学生们只是初步具有了自己的学习英语的习惯和规律，初步形成了有计划、有目的的学习。但这时候只停留在单纯的巩固、记忆和机械重复使用英语语言的非创造性阶段，并且初中生学习英语的波动性很大，加大年龄及知识水平的限制，极易受外界和自身因素的影响而起起落落，学习能力往往缺乏持久的主动性和自控意识。如一些学生时而对知识容易时有兴趣、时而遇困难时就害怕、退却。

所以，在学生初步具有一定的自我学习能力以后，应适度地根据不同学生的实际情况，加以疏导和辅助，强化自学意识，像扶着别人学骑自行车一样，及时解决学生在自我学习英语过程中遇到的实际困难，让学生明白，自我学习英语不能只满足和停留在背熟课本上的几个对话，几个短语上，文章要达到一种境界，形成一种技能，具有持久性。

三、科学指导，培养英语思维，促成创造性自我学习英语能力的形成，体现“放”字。

第7篇：自我学习总结范文

关键词：导学案；学生；自我提高

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2012）05-0087-02

导学案是教师和学生互动的载体，是面对学生，以挖掘和培养学生的自主学习能力为目的，体现以生为本的教学理念，导学案设计的目的是引导学生自我能力发展，自我逻辑思维培养，自我模仿能力培养，自我探索发现，实现一定程度上的知识的灵活应用，最大限度地发挥学生的创造学习能力，而教师则以重点、精当的指导在课上帮助学生完成学习任务，达到教学要求。

导学案是以培养学生的自学能力和模仿创新学习能力为主，所以在设计上以模仿学习为导入，模仿发挥为应用目标，再进一步上升到简单总结应用，最后上升到创新发挥的较高水平。所以，新导学案不同于一般形式的导学案，它的设计以学生的观察示例、模仿示例解题、总结归纳概念和公式、在自我应用提升四大模块为基本模块，根据内容的需要和课堂的需要再加以调整。

一、学习目标和讲解目标的明确性

导学案面对的是学生，鉴于学生的逻辑思维特点，导学案的目标性应该非常鲜明：首先，让学生非常清楚地知道自己应该掌握的知识目标，让学生在利用导学案进行课前自主预习时清楚地知道自己所要学习的相关知识内容的定义、原理、或公式等知识点，在利用导学案的基础上目标明确地去结合教材进行初步的自主课前预习。其次，是通过导学案让学生预先了解教师在课堂上所要讲解的知识重点，使学生在课前预习时自主地注重知识重点和难点的关注与探究。

二、温故知新，知识前后连接

导学案的编制目的是为了充分挖掘学生的自主学习能力，培养学生的观察力、模仿力、发现能力、总结能力，最后达到自我能力提升的效果，也就是对知识的灵活运用。所以导学案的编写要求有较强的知识连贯性、逻辑性、模仿性、由简入难性。根据学生的学习特点，知识导入在课时上和知识逻辑思维性上要前后连贯，从简单到复杂，由旧知识有逻辑性地过渡到新知识，做到知识过渡水到渠成。

三、基础知识导入，明显的模仿性

导学案对知识体系的要求是由简到难，简就是简单，越是基础知识相对来说就越简单，所以导学案的编写要求是最好从最基本的基础知识开始，让学生从最容易理解最容易思考的知识点思考，很容易地发现知识规律，从而很自然地过渡到对新知识规律的发现；另外，要求新旧知识之间具有一定的模仿性，而这种模仿性越明显越好。因为这部分内容是属于学生课前自学，所以明显的知识相似性可以让学生自己把新旧知识很好地自我连贯，最后模仿解决。

四、模仿基础上新知识的逻辑性应用

导学案的设计编写是以新旧知识的对比模仿为基础的，因此就更要加强前后知识之间的逻辑思维性的设计，使学生觉得新旧知识之间有规律可循、有规律可用。从而对比参照旧知识可以做到简单应用，解决最基本的新知识形成的问题，在学习课本以前已经对新知识有了一定的发现和应用，达到对新知识的逻辑性应用。

五、参考课本引导归纳总结

在完成了对新知识的导入和应用简单的逻辑思维能力进行模仿应用之后，就可以进一步通过导学案引导学生对教材进行初步阅读和分析。根据导学案的提示，针对新知识各种不同的性质进行发现、归纳、总结，达到课前对教材的基本了解和理解。从而可以做到在课堂学习上的事半而功倍，也可以提请介入到教师所要讲解的知识重点之中。通过导学案提供的新知识的应用发现自己的学习困惑，真正做到课堂学习的针对性和高效性。真正发挥导学案的课前预习目的。

六、对新知识的应用

对新知识的应用是导学案的课堂完成部分。但同时也可以作为课前预习能力较强的同学能力提升部分的发挥内容。既是教师关注的重要课堂教学内容，也是教师指导讲解的重要知识目标。教师可以利用导学案组织学生进行自我探究学习，进行学生间的合作交流学习，让学生在交流之中解决部分难点，发挥学生的团体探究性。把教学目标转化为教师讲解目标并融于知识应用之中是导学案的重要特点。教师在引导学生讨论，指导学生探究，鼓励学生自我思考，发动合作讨论来完成用新知识解决问题的过程中，同时完成讲解目标。

七、自我应用提升能力

学生在对以导学案为基础的新知识进行了总结和基本的应用之后，教师同时也穿插完成了基本教学任务之后，就可以对学生进行知识较深层次的理解与应用的训练。以学生的独立思考为主，交流合作为辅，教师及时观察和指导学生完成导学案题目。对于能力较强的学生可在完成任务后对原题做扩散性发挥，使其从做题发展到能对题目的意义进行延伸和改造，进而达到一个更高的层次。

八、概念深化、拓展题型、高级模仿解题

课堂教学在完成了以上任务后可以说是基本完成了教学任务。在此基础上可对导学案上的概念深化、拓展题型部分进行阅读、探究、模仿，通过这部分内容对新知识进行深层次理解与应用。由于这部分内容对逻辑性和对概念的拓展应用要求更高，所以应给予学生一定的示例模型，让学生通过对示例的思考能够自己理解新知识，从新的角度认识所学知识在解决题目时的应用。从而达到对导学案所给题目的模仿解决，并完成自我能力新的提升。

九、课堂总结与反馈

第8篇：自我学习总结范文

【关键词】高中英语 ； 自主探究 ； 策略

【中图分类号】G633.41 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2014）27-0092-01

1.高中英语教学现状分析

1.1提高教师素质

我国高中英语教学普遍存在“少、慢、差、低、费”的现象，学生的学习内容包括词汇量都较少，学生的学习速度也较为缓慢，甚至出现不能完成教学任务的现象，高中生的英语学习成绩差，很难得到高分，学生对英语学习的兴趣低，听说读写的应用能力亟待解决和突破。虽然国家和地方对英语教学的重视程度和投入都有所提高，学生的整体素质也得到了发展，但是投入与效果却呈现出了更大的反差，导致了更多的资源浪费。而这些问题的存在与教师的素质及教学方法有着重要的联系。因此，我国重视专业英语教师的培养，并通过开展一系列的教研活动提高了教师的职业水平，有更多的教师能够熟练的驾驭并处理教材，在课堂上也较传统教法有所改变，重视与学生的互动，并形成分层教学或因材施教的育人观念。为英语教学的提高奠定了基础。

1.2注重学生交际能力的培养

随着我国高中英语教学的改革，新教材新模式的改变目的是为了实现交际化，向学习者为主体的方向发展。广大的高中教师在不断的学习中也深刻的认识到高中英语教学的目的是培养学生使用英语语言这种交际工具的能力。而交际能力的培养则对学生的自我学习和探究提出了新的要求，要切实改变哑巴英语的现状仍需在方法和策略上进行不断的探讨。

2.高中英语教学中学生自主探究能力培养的制约因素

2.1教师盲目灌输，扼杀学生的主体性

广大高中老师虽然承认在英语教学课堂中应坚持以学生为主体，也积极推动和培养学生的交际及应用的能力，但是在实际的课堂教学中，由于升学率及其他因素的影响，导致了高中英语课堂仍是以教师的灌输方式为主的教学模式，广大的高中英语教师在课堂教学过程中盲目的坚持“多教总比少教好”。所以留给学生的自我学习和探究的时间较少，学生处于被动学习状态。

2.2学生机械记忆，缺乏主体性

由于来自学校家庭及社会等各方面的压力，导致了在高中英语的学习过程中，以高考分数为主的学习功利性体现在学生的英语学习过程中，学生对为什么学习英语知识的目的不明确，缺乏兴趣，很多学生在英语学习过程中缺乏积极的情感态度，无法从内心表现出对英语学科的喜欢。在平时的学习过程中由于高中课程多，导致在课外学习英语的时间少，很多学生上课的时候也只是盲目的接受老师的灌输，机械记忆，对学习的方法和策略缺乏深层次的掌握，主体性意识较差。

2.3重分数轻能力的考核办法让高中英语学习陷入困境

虽然新课标明确指出高中英语教学要以培养学生的综合素质和应用能力为主要目的，但是高考分数仍是衡量学生学习好坏的重要指标，使得学生在学习的过程中一味的追求分数，忽略了对英语学习兴趣的培养，对方法的探究和学习策略的运用。

3.高中英语自主能力培养的策略

3.1教师转变思想给学生探究的空间

新课标明确指出高中英语的教学目标是培养学生的综合应用英语的能力，因此教师要将新课标的理念和要求运用到实际教学过程中。

首先，教师应该注重培养学生对英语学习的求知欲和兴趣。在教学的过程中不能盲目的实行满堂灌，鼓励学生合理地安排学习任务，采用任务型教学模式，让学生在探究中学习知识，并能够总结出相关的学习规律。

其次，教师针对不同的学生应实施分层次教学，体现出因材施教，让全体学生参与，并能够将静态的课堂变为动态的探究过程，不同层次的学生掌握的知识点应有所区别，让学生都能有所收获。

再次，高中英语教师应树立授之以鱼不如授之以渔的思想，高中生已经具备了一定的学习能力，因此，教师应该注意加强在学习方法上的培养，让学生养成独立思考、合作学习，积极探索、敢于质疑的习惯。

3.2学生应明确学习目标，进行大胆思维

高中英语学习对于学生今后的发展起着重要的作用，因此，学生要在老师的鼓励之下明确自己的学习目标及目的，找到学习英语的动力。

首先，养成课前预习的习惯。课前预习是培养自主学习能力的有效途径。学生应在上课之前弄清楚这个单元的内容编排的背景，弄清楚基本单词及语法，略读文章等等。好的预习是上好课的前提和保障。也保障了学生自我学习的时间和空间。

其次，积极参与课堂活动。学生在预习的基础上应该积极的参与课堂教学活动，在教师的启发下积极思维，加强学习方法的研究，对课堂的重难点能够有效的把握，并能够提出自己不懂或者理解困难的知识点在班级进行讨论，让学生和老师帮助解答其疑惑，从而提高对知识的掌握程度。在教学过程中积极与教师和同学互动，在互动中提高英语学习的自信。

再次，课后反思总结自我学习情况。好的反思，能够加快学生对知识的吸收能力，对于高中英语学习来说，课后的巩固显得尤为重要，学生如果仅仅利用上课的时间根本无法达到对大量知识的识记效果，学生在课后对本堂课的有效反思和总结能够加深上课时的印象，对语法、单词、句型都有更加清晰的认识，利用相关的作业加以辅导则效果会更好。

3.3学校开展活动营造英语学习氛围

当前学校一味的追求升学率的现象给广大高中教师增加了太重的压力，为了提高学生的分数，高中英语教师挤用学生的学习时间并形成了满堂灌式的教育模式，学生对这样的课堂失去学习兴趣和动机，被动的学习方法使得学习的效率低效。所以学校应树立正确的学生观和教师观，通过开展丰富多彩的教研活动和课外活动解放教师。例如：通过英语演讲比赛、英语情景剧比赛等营造良好的英语学习氛围，让学生在听说读写演的过程中提高运用知识的能力。

第9篇：自我学习总结范文

初一自我总结100字【1】

转眼成为一年三班的一员已半年多了。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内，通过不断地ѧϰ，我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。

初一自我总结100字【2】

在过去的一年里，通过不断地学习，我收获了很多.回想自己小学生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然

初一自我总结100字【3】

时间就像那无情的流水，一天一天的过去了，期末考试终于都结束了，我们也从幼稚无知中挣脱出来，增添了一份成熟与稳重。回忆起上学期的学习生活，真是有点舍不得，因为到了下学期后，我们的学习生活将会更紧张，而同学们的竞争会更激烈。

初一自我总结100字【4】

这个学期结束了。在这个学期里，老师为我们的学习付出了许多心血，我们也为自己的学习洒下了许多辛勤的汗水。这次期末考试，我的每门功课，都取得了比较好的成绩。

总结这个学期的学习，我想，主要有以下几个方面：

第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律;对老师布置的课堂作业，能够当堂完成;对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：

(1)做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟;对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

(3)每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书;每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

第三，课外学习不放松。能够利用星期天和节假日，到少年宫去学习作文、奥数、英语和书法，按时完成老师布置的作业，各门功课都取得了好的成绩。参加少儿书法大赛，还获得了特金奖。

经过自己的不懈努力，这学期的各门功课，都取得了比较好的成绩。自己被评为三好学生，还获得了小作家的荣誉称号。

虽然取得了比较好的成绩，但我决不骄傲，还要继续努力，争取百尺竿头，更进一步，下学期还要取得更好的成绩。

初一自我总结100字【5】

光阴似箭，一学期的时间如潮水般过去。从第一次走进北京市中关村中学的校门，到现在，一个学期就这样结束了。终于迎来了盼望已久的寒假。回首这一学期来的点点滴滴，暮暮朝朝，我心里真是感慨万千。

在上半个学期，我完成了从一名小学生到初中生的转变，适应了中学这个新的环境。老师、同学们都给了我很大的帮助与无私的关怀。在这学期的学习生活中，我学到了不少新的知识，例如：代数与方程、英语句式、新的散文与诗歌真的是非常丰富。

我想总结一下上初中后我最大的改变学习态度。我认为，初中和小学的教育方法最不同的就是：小学是老师督促着学习，而初中就不一样了，所有事情都取决于自己。比如，小学老师上课会非常频繁地叫同学发言，可是初中老师常常一节课都不叫一个同学起来(尤其是数学)，想想，如果少听了一节数学课，漏掉了一堂课的重点，是多么可怕的事啊。所以，在本学期，我学会了自己努力，上进，最后通过长期的努力取得更好的成绩!

而最令我高兴的是我在体育方面有了明显的提高。记得刚开学时最多只能跑5圈。因为在小学最后几个月里几乎没怎么跑步，所以听老师说的圈数简直可以当做跑步上的天文数字.但是经过一学期的练习，现在可以轻松的跑完老师规定的圈数。