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Abstract: This paper is a teaching design for “Basketball Class”. It includes five aspects such as design thought, teaching material choosing, teaching process, teaching characteristics and preparation before class.
Key Words: “Basketball Class”; teaching and learning; design
一、设计思路
本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。
二、教材选择
根据初中男生的生理、心理特点及其发展要求,从兴趣出发,发展学生的上、下肢力量、协调能力,培养团结协作精神,展现同学的青春活力,并培养学生自主能力、创新能力。通过学习篮球技术中的行进间上篮技术,提高学生的学习兴趣和综合素质。
三、教学过程
1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。
2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。
3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快、和谐的气氛中使学生进行充分的放松。
四、教学特点
1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。
2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。
3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的部分的基础上得到提高。
五、课前预计
全课练习密度预计:45±2%
平均心率:135±5次/分
60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作
30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中
心理负荷预计:
评价 指标
内容 情绪 兴趣 意志 注意 自信
情境导入 好 非常好 较好 好 较好
热身部分 好 好 好 较好 较好
自主练习 好 好 好 非常好 好
身心放松 好 好 好 非常好 好
小结评价 非常好 非常好 好 好 非常好
《蓝球课》教案
九年级(2)班 第 6 次课任课教师:高永强
教
材 1、复习内容:
运球、单手肩上投篮技术
2、新授内容:
行进间运球接单手肩上投篮(篮球6/8) 教学目标 1、在课堂上,全体学生能够进一步熟练篮球的运球、单手肩上投篮技术;
2、60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作,30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。
2、运用各种练习达到锻炼学生上、下肢力量及协调能力,提高综合素质的目的。
4、在研讨技术动作的过程中,增强学生积极思考、勇于尝试、互帮互学、团结协作等优良品质。
部分
(时间) 教学内容 次数 教师活动
(教法) 学生活动
(学法) 组织和要求 运动负荷
练习时间 最高心率 练习强度
上课常规部分
1′ 体委整队,师生问好,体委报告出缺,教师宣布本课内容、安排见习生 1、提前到场地布置场地器材
2、鸣哨指定班级集合位置
3、按照程序进行课堂常规内容 1、在场地内进行自由练习
2、听信号集合
3、向教师问好
4、体委报告出缺人数 组织:四列横队
一、体育欣赏
观看NBA中的一些精彩视频,激发学生学习的欲望,并对篮球运动进行简单的介绍。
二、篮球操
踏步
第一节:虚晃动作
第二节:并步体前传球动作
第三节:上举提膝
第四节:体转运动
第五节:体侧运动
第六节:绕环运动
教师示范并领做
教师口令指挥
同时提醒学生们的动作准确及动作幅度要到位
学生到多媒体设备前集合
学生观看录像
学生认真听讲
听到音乐响起时学生持球跑步到体操队形位置
首先进行踏步
然后跟随教师做各种篮球操动作 组织:四列横队
队形:
要求:
1、认真听讲
2、积极参与发言
组织:四列横队
队形:体操队形
要求:
1、注意力集中
2、认真观察教师动作
学习技能部分
10′ 三、球性练习
1、前抛球后击掌
2、前高抛球击掌
3、手指弹拨球
体前弹拨球、从上至下弹拨球、快速弹拨球
4、持球绕环
头部绕环、腰部绕环、膝部绕环、跨下8字绕环
四、运球练习
1、原地运球
(1)高运球
(2)低运球
(3)变向运球
2、行进间运球
(1)高运球
(2)低运球
(3)变向运球
3、运球抢断
在运球的同时抢断其他人所控制的篮球
五、投篮练习
1、体会动作
自己向前上访抛球体会投篮动作
2、罚篮练习
分为六组进行定点罚篮练习
教师示范并领做
同时提醒学生要抬头向前观察、体会手指对篮球的感觉
教师口令指挥
并在高运球和底运球转换时举起单手向学生提问伸出了几根手指
教师与学生同时进行运球并和学生进行击掌互动
教师参与练习和学生同场竞技
教师巡回指导
学生练习前抛球后击掌
学生练习前高抛球击掌
学生练习手指弹拨球
学生练习持球绕环
学生在原地进行高运球、低运球、变向运球练习
学生进行行进间高运球、低运球、变向运球练习
学生进行半场运球抢断练习
学生进行体会投篮练习
学生进行罚篮练习 组织:四列横队
队形:体操队形
要求:
1、注意力集中
2、认真观察教师动作
组织:同上
队形:同上
要求:按照教师要求做练习
组织:分为两组半场内自由散开进行
要求:反应迅速,积极抢断
组织:分为六组
要求:
1、认真体会投篮动作,提高命中率
2、珍惜每一次机会
六、新授内容
行进间运球接单手肩上投篮
(以右手投篮为例)行进间运球,当球从地面反弹起时,跨右脚同时双手拿球,跨左脚蹬地起跳,当身体接近最高点时,用单手肩上投篮动作将球投出。
重点:步法“一大、二小,三跳”
难点:
1、三步的节奏
2、持球的时机
七、教学比赛
根据个人能力分成不同层次的小组进行3对3或4对4半场教学比赛
七、放松整理
1、放松上肢
2、放松下肢
3、全身放松
教师口令指挥
学生观察教师示范动作
1、单人练习
2、两人原地练习
3、分组进行练习
4、小组长到教师处领取不同的研讨课题
5、小组研讨
6、学生反馈研讨结果
7、进行提高练习
学生自行分组,进行半场教学比赛
学生进行放松 组织:
讲解时队形为四列横队、密集队形,练习队形先采用四列横队,后分为六小组
摘 要 篮球作为一项普及度极高的运动项目,在各个教育阶段体育教学中都占据着较为重要的地位。对于中专生来说,他们正处于关键的身体发育期,通过篮球训练,可提高其身体素质、团队意识和合作精神。本文以中专篮球教学中怎么培养学生的篮球意识为探讨对象,同时提出部分有效的培养途径,帮助广大教师运用到教学活动中。
关键词 中专篮球教学 篮球意识
在中专体育篮球教学中,学生不仅需要比拼体力,还需比拼篮球意识、战略战术与篮球技术等。中专生虽然在体能与速度方面占据优势,但是在实际比赛中,赛场情况千变万化,对于他们来说比赛经验较为匮乏,篮球意识较弱。中专体育教师培养学生的篮球意识,在平常的训练中应重点对待,这对学生的个人发展与团队合作十分重要。
一、形成正确认识,提升篮球意识
在中专篮球教学过程中,教师为提高培养学生篮球意识的有效性,首先应更新教学理念,正确认识到篮球意识的重要性与价值,全面落实培养学生篮球意识的途径,在具体的教学实践中真正渗透篮球意识教学。中专体育教师需对篮球意识的培养作精心设计,形成一套完整的篮球意识培养体系,将篮球教学和篮球意识有机融合在一起,在不知不觉中提高对培养学生篮球意识的认识,从而逐步提升学生的篮球意识。同时,教师在篮球技术教学活动中,加强对篮球意识的教育与渗透,引起学生对篮球意识的重视,让他们在学习篮球技术和参加篮球训练过程中,主动提升篮球意识,从而提高教学质量。另外,针对部分高难度的篮球意识,教师可通过组织学生一起观看高质量的篮球比赛视频来认识,比如,观看NBA比赛,不仅可提升师生的篮球意识,还能营造一个良好的篮球教学氛围。
二、加强理论教学,丰富篮球意识
篮球理论知识是影响教师培养学生篮球意识的关键因素,也是新时期中专篮球教学的重要组成部分,很多具体的篮球意识都需要一定的理论知识为基础,是学生付诸于实践的主要依据。因此,中专篮球教师在具体的教学实践中,应对篮球意识理论知识作科学整理与筛选,以理论知识为基础,在教学活动中充分展示篮球这一体育项目的战术战略、技术与规律等,从而促使学生篮球意识的形成与提升。同时,教师在讲解篮球意识理论知识时,应深入挖掘篮球运动的本质,让中专生在学习理论知识的过程中,了解与掌握篮球运动的规律,把握并运用篮球规律,从而升华对篮球意识的理解。另外,针对篮球意识理论知识,特别是一些战术和战略,教师应组织学生进行亲身实践训练和试验,在篮球场上起到带头作用,和学生一起训练篮球战术,从而丰富他们的篮球意识。
三、合理选择方法,拓展培养途径
中专体育教师在培养学生篮球意识的过程中,应合理选择培养方法,拓展培养途径,适当采用意识训练法和领会训练法等模式,并将其科学穿插到篮球技术教学中,从而为学生营造一个良好的篮球意识培养培养。意识训练法指的是,教师在培养学生篮球意识过程中,把握好战术战略训练与心理意识训练两大方面的内容;领会训练法要求教师全方面讲解篮球技术,并在讲解的过程中指导学生进行自主训练,然后要求他们将训练结果容讲解内容进行对比,从而使其领会篮球运动的奥秘,篮球意识得以提升。另外,教师可采用心理训练来培养学生的篮球意识,当他们在学习篮球技术时,自然形成心理暗示,促使学生竞争,让他们在竞争学习过程中改善并提高对篮球意识的认识。教师在讲解篮球战术战略时,内容需全面,帮助学生了解战术战略的理论知识,使他们在整体上把握篮球意识。
四、形成专业队伍,提升意识水平
中专生在学习篮球技能过程中,教师作为培养他们篮球意识的主要角色,其自身的教学水平与素质水平,能够对学生的篮球意识产生一定程度的影响,并与学生的篮球水平发展关系密切。因此,中专体育教师在篮球教学实践中,应全面提升自身的篮球技能与专业知识,从本质上提高教学水平,良好的引导学生参与篮球训练,掌握篮球技巧,提高篮球意识。只有教师自身具备较高的篮球意识素养,并将自己掌握的篮球意识传授给学生,全面讲解,在他们中间树立良好的模范和榜样,从而对他们产生积极的感染作用,在本质上提高学生的篮球意识,而学生在接下来的篮球训练中将会更加积极主动。另外,中专学校可将本校的体育教师集中起来,组成一支专业篮球队,通过具体比赛为学生呈现什么是真正的篮球意识,以此激励学生,并从根本上了解和提高篮球意识。
五、总结
在中专篮球教学中,教师应充分认识到培养学生篮球意识的意义与价值,在具体的教学实践中给予高度重视、认真对待。因此,中专体育教师应从多个方面与角度出发,更新教学理念,全面培养和提高学生的篮球意识。
参考文献:
[1] 王勇,赵成彬.探析篮球教学中篮球意识培养的必要性[J].凯里学院学报.2014.03:78-80.
关键词:篮球教学,运用
1.研究对象:
2004、2005级学生200人
2.研究方法:
文献资料法实验法
3.结果与分析:
3.1篮球运动的发明者--美国马萨诸塞州 斯普林菲尔斯基督教青年会训练学校的体育老师詹姆士 奈 史密斯博士,当初发明篮球运动,从其设想和愿望来看也是发明一种新颖的球类游戏,而后随着社会生产力的发展和运动技术水平的不断提高才转变为竞技运动项目。可见篮球运动是由篮球游戏转变而来的,两者是密切相关的。篮球游戏是一种以篮球为主要工具,有特定目的、任务,并在特定的规则和范围内实施的某种活动形式和方法的总称。在高校教学中经常开展篮球游戏可以发展学生的体能和智力,同时可以培养学生的兴趣。通过篮球游戏的教学,可以提高中枢神经系统的兴奋,使大脑皮层始终处于良好的兴奋状态。篮球是一个以集体竞争的形式,以投球入篮的多少来判断胜负的运动,学生在学习篮球前就已经掌握了这一点,因此当教师把滑步和徒手投篮来开始篮球教学时,学生虽然在理性上知道这是在学篮球,但手中无球、眼中无篮、无对手、无同伴、无比赛、无胜负,实际上他们在感性上并没有认为在学习篮球。采用游戏教学法可起到集中学生注意力和提高学生兴奋性的作用。从而有利于学生能在较短的时间内较快地掌握篮球运动的各种技术与技能,对篮球教学工作起到良好的促进作用。
3.2以下就篮球游戏在篮球教学中的运用问题谈些看法:
3.2.1 在选择篮球游戏教学中应注意的问题
3.2.1.1游戏的选择应具有教育意义 教学的本身就是一种教育手段,学生在学习篮球技术与技能的过程中就是在接受教育的过程。也就是:篮球游戏教学的本身是教学手段之一。在学生的学习过程中,起主导作用的是学生的学习兴趣、动机、情感、需要、意志、信念等诸多因素,学生这些因素的发展形成,教师的教学起着重要的作用。所以在选择篮球游戏教学中应注意选择有教育意义的,以培养学生勇敢、顽强、果断的精神,将自身融入集体中,培养集体主义观念,培养学生懂得协调竞争与合作的关系。掌握互相帮助、配合、尊重、忍耐、服从等人际交往间的心理准则与社会情感,以达到教学的最终目的。例:体侧、头上、胯下传球练习游戏。 该游戏可以培养学生团结、协作和集体主义思想。
3.2.1.2游戏的选择要根据学生的身心特点、兴趣、技术、战术基础来选择。 针对女生的身心特点,教学可安排一些具有反应性、灵敏性、速度性、技术性、趣味性、娱乐性、简单易学的篮球游戏。如:体侧、头上、胯下传球接力、打野鸭等游戏。而男生的教学则可采用力量性、耐力性、竞争性的游戏教学。如:运球比快、连续打篮板比多等游戏。在设计游戏教学方案时,应考虑到男女学生的年龄特征、生理与心理特点等方面的差异性,对不同基础水平,不同身体素质的教学对象,应选用适当的游戏形式和合理的生理、心理负荷。
3.2.1.3应该根据教材规定的教学内容选择游戏方式,以达到其实效性。 根据我校《体育与健康》教材规定的教学内容,编排选择游戏,以达到预定的效果。。不同内容的游戏教学所达到的目的是不同的。如:进行抢篮板教学时,可编排“连续打篮板比多”的游戏。它既达到练习抢篮板的技术,掌握和判断抢篮板技术的正确动作和起跳时机,又可达到提高专项身体素质的目的。在学习传接球技术时可开展“传球比多”游戏;学习抢断球技术时可采用“看谁抢得多”和“打球和保护球”等游戏;学习运球技术时可采用“绕圆运球接力”和“曲线运球接力”等游戏;学习投篮技术时可采用“投篮比多”、“罚球比多”等游戏。通过这些游戏教学,既可提高学生的学习积极性又有利于学生掌握运动技能。变“要我学”为“我要玩”。在玩的过程中有效地完成体育教学的各项任务。
3.2.1.4应根据篮球课的结构安排篮球游戏 在体育教学中,体育实践课的结构是由开始、基本、结束三部分构成的。而篮球课也是体育课的一个部分,也符合上述结构。开始部分时间短,以准备活动为主,为基本部分的学习起辅助作用,这时篮球游戏的安排应该注意以下几点:首先,最好安排一些能集中学生注意力,使学生做到快、静、齐的游戏项目。如:游戏“抛球报数”的游戏。它既可以达到集中学生注意力,又少调动队形,减少了不必要的时间浪费。基本部分是学生学习技术动作,掌握提高的黄金部分,必须利用好这一阶段,调动学生学习的积极性,达到让学生有效地掌握篮球“三基”的目的。例如:“一人运两球”、“活动篮筐”等游戏将篮球的基本技术游戏化来教学,灵活了教学方法,增加了练习的趣味性。虽然加大了练习的难度,但吸引了学生全身心投入练习,更有利于动作技能的掌握。结束部分安排篮球游戏主要是注重游戏的娱乐性、趣味性,这样可以消除紧张、疲劳的效果,又可以达到放松的目的。例如“盲人放球入筐”的游戏就可以达到这种效果,而且还可以达到课后整理和收拾器材的目的。
3.2.1.5应注意运时运量地选择篮球游戏的教学 如果在一节教学课中,篮球游戏教学安排得过多,就会出现主次颠倒,打乱正常的教学程序。反之,学生在学习时会感到单调、枯燥,甚至产生厌倦情绪,这样无法提高学生学习的积极性,无法达到应有的教学效果。所以在教学中应注意运时,时间的选择适当可促使教学得到良好的效果。
3.2.2篮球游戏教学的组织工作组织工作的好坏,将直接影响教学的效果与质量。。正如实践中由于有些教师选用和设计游戏方案不周密或不符合实际,难以达到预期的效果。在组织安排游戏教学时,应遵循学生认识事物规律,动作形成的规律和教学教育发展相统一的教学规律。首先是在组织安排游戏教学前,先向学生讲清楚游戏的目的、作用、要求和过程等,使学生能明了地、主动地、积极地参加游戏练习,使游戏教学不仅能提高学生爱好与兴趣,又能完成增强体质、增进健康,掌握篮球技战术的教学目的任务。。二是应突进游戏教学思想教育性,通过游戏教学,帮助学生提高明确篮球运动的健身健心的积极作用,培养他们的体育意识、价值观和终身运用篮球方法手段健身的能力。三是可根据篮球技战术组合变化和游戏教学的顺序编排等,有目的地培养学生的运用技战术的能力、创新意识的创新能力等。
3.2.2.1篮球游戏的教学工作 篮球游戏的教学包括讲解、示范和裁判工作。由于学生对游戏抱有浓厚兴趣和强烈的愿望,均希望在游戏的竞争中取得胜利,这就在很大程度上取决于教师的主导作用。这就要求教师在讲解时做到是否清楚、发言是否生动、形象是否有鼓励性、游戏的结果是否合理、奖惩是否恰当。讲解时必须阐明游戏的方法、游戏的规则、游戏的结果和游戏的奖惩方法。讲解时应尽量简明、扼要,让学生能更多的时间活动。 而篮球游戏能否取得成功,很大程度取决于裁判工作。因为有竞争,就必然有裁判。教师是游戏的直接发动者、组织者和鼓动者,所以在一般情况下,教师应直接从事裁判工作,使学生在心理上感到有安全感和信任感以保证游戏的正常进行。同样,游戏的奖罚应分明,认真执行,以提高学生的兴趣和兴奋性,否则会失去意义。但在奖惩过程中应注意适可而止,奖惩也可结合教学进行,这样效果更好。
4结论:
4.1.1篮球游戏的教学应与篮球教学紧密结合起来,不能将其孤立,应将其视为篮球教学中不可分割部分。以达到学习提高篮球技术、战术的目的,使学生在游戏中充分体验到篮球的乐趣。
4.1.2教师可根据篮球教学各个环节的任务要求,选择、创编一些有针对性、适应性强的游戏方法来改变单调枯燥的教学条件,提高学生的学习积极性。
4. 1. 3学生掌握运动技能,发展体能,提高学习兴趣,从而有效地完成篮球教学的各项任务,是他们真正喜欢篮球这一运动项目。
参考文献:
⑴毛振明著《体育教学科学化探索》教学参考书,1999
⑵陈尚忍《浅析游戏在篮球教学中的运用》福建体育学院学报,1999
⑶顾念慈《足球游戏在足球教学中的作用与运用》河北体育学院学报,2002
一、篮球意识的概念
篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,大脑积极思考的过程,并产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。
二、篮球意识的作用
良好的个人篮球意识,能为比赛创造许多有效进攻的机会,能创造和抓住投篮的时机,传球时隐蔽、多变、及时、准确,使对方防不胜防,能根据对方的特点及其所处的位置和行动意图,及时作出判断,合理抢占位置,限制对方的行动,达到防守的目的。
三、篮球意识的形成规律
篮球意识的形成如同其他事物一样,也有一定的规律,是长时间、有计划地在整个训练过程中潜移默化、熏陶形成的,它是随着运动员篮球技能的形成过程而产生,也随着篮球技战术的发展而提高。
四、篮球意识的培养途径
1.观看比赛
观看优秀运动员的比赛,观察优秀运动员的技术应用和协调配合等,学习优秀运动员的特长,观察优秀运动员的良好篮球意识,其中包括观察运动员的进攻意识、防守意识、策应意识、传球意识等。反复推敲、摸索,将优秀运动员的良好意识转化为自己的有用知识。
2.加强理论学习
加强智能训练和拓宽知识结构。良好的篮球意识首先要具备相关的篮球专业知识,了解篮球运动的规律,技战术特点和发展趋势,以掌握基本技术为前提,善于学习优秀运动员的经验。从本队实际情况和特点出发,制定切实的训练指导思想,有计划地安排篮球理论知识的学习,尽可能地让运动员了解篮球运动的规律、本质特点、技战术方法和要求等。通过多种形式让运动员消化理解,如布置作业、召开分析讨论会、课后总结、写训练日记等,使之变为运动员的自觉行动;同时还要加强人文科学理论和专业基础理论的学习,如运动心理学、运动训练学、裁判法、辩证法等。
3.实战对抗性训练中培养正确的篮球意识
在运动比赛中实战训练永远是最好的教学手段,在比赛中场面气氛激烈,对抗性强,时机瞬息万变,能够冷静判断、细致分析场上形势,并作出适当的抉择,都需要运动员具备良好的篮球意识为前提,篮球实战练习是最集中,最重要的表现形式,是培养运动员篮球意识的重要手段,是与进攻性和防御性行动的博弈。运动员应该对对手的进攻和防御作出及时的反应与行动,并形成有针对性的战术意识。因此,教练必须有计划、有目标地让运动员参加更激烈的实战比赛,掌握对抗技能以充分培养战术意识。
4.技术与战术相结合的训练有助于加强培养篮球意识
技术与战术是篮球比赛成功的关键,运用何种技术创造何种战术打法,在场上都是瞬息万变的,而培养战术形成的同时还需要运动员具备良好的篮球意识,例如:后卫进攻队员进行突分,篮下有高位中锋防守,那么必然会进行分球,射篮,那么这个时候其他队员就要意识到队友的意图,洞悉他的传球意图,才能做好整套的战术配合。再如:我们在观看NBA时,总能够看到队友传球空传灌篮的镜头,这一空传说明队友间的默契至关重要,需要队友能够及时地洞悉队友的传球意图和传球时间,一旦时间和意识领会出现偏差就会造成传球失误,因此在结合技巧战术的训练中,对培养运动员的良好篮球意识也具有重要作用。
5.加强心理训练
良好篮球意识的形成同时离不开良好的心理素质的形成,冷静判断场上形势并作相应的判断都是以良好心理素质为前提,运动员在比赛中要通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力,是运动员心智能力的集中表现。篮球意识伴随着技战术的学习、提高而逐步形成,通过认知训练、意志训练,特别是比赛期的心理调整训练等一些心理辅助训练,可使运动员的心智能力得到尽快的改善和提高,为篮球意识的提高打下坚实的基础。
一、明确教学任务和内容
中学生不仅生理发育不成熟,心理方面发育也非常稚嫩。对于篮球教学,我们不单追求篮球技术的掌握,而更重要的是,培养学生自信、乐观的精神面貌。篮球教学的任务是在体育理论基础上,讲授篮球的实战技术和战术,使学生能够打通篮球技术和战术的节点,从而在实战中运用自如。在此过程中,锻炼学生的钢铁般体质和团结、坚强、向上的心智。
二、培养学生学习篮球的热情
1.组织学生观看球赛,增加学生对篮球的好奇心
人们对一个事物的认知,都是由感性认识到理性认识。通过观看精彩赛事,既可以放松学生紧张的学习神经,又可以增加学生对篮球的认识,提高学生对篮球学习的渴望度。很多学生可能对篮球一无所知,但是通过观看篮球赛,看到球星的高超球艺,很难不对他们产生崇拜和向往。在好奇心的驱使下,学生学习篮球的兴趣在较长时间内持续高涨,自发自觉地增加对篮球的练习,直到熟能生巧。
2.自由分组,营造愉快、团结的课堂氛围
在篮球课上,很多老师不熟悉学生的特长和爱好,为了方便,常常按照身高来安排学生,进行分组。这样类似强制性的分组,不能将兴趣一致的同学组合在一起,很可能会使学习篮球的兴趣和效率大打折扣。这样,很难培养学生团结同学、互助进取的精神。
3.定期举行学生篮球赛,提高学生的实战技术
在老师将主要理论和技能教授完毕后,需要学生亲身体会这些技术和技巧,需要在实战中发挥这些能力,需要队员在不断的实战中培养默契。篮球赛,就是学生最好的实战。定期的篮球赛,还能够增强学生的集体荣誉感。
4.鼓励创新,让学生在篮球上兴趣倍增
创新是一个民族生生不息的灵魂,创新也是一个人不断向前发展的动力。要真正促使中学生热衷于篮球,不能硬性要求,而要他们从内心喜欢。他们在篮球方面有所创新,会让他们很有成就感和归属感,这样他们会把篮球作为他们最大的兴趣。
三、掌握科学教学方法
1.掌握合理的技术教学方法
综合运用各种方法,促使学生高效地认知动作要领。篮球教学一般包括直观法、语言法、示范与讲解法等。直观法,就是凭借图片、录像、PPT等将示范动作直观演示在学生的眼前。语言法、示范与讲解,就是教师运用语言描述或者动作表演,真实地在学生面前演示。
熟悉篮球技术动作,形成动力定型。在接触一个技术动作的初期,简化动作,不断重复练习。比如,三步上篮这个动作,可以让学生不拿球,只协调地走好这三步。在熟悉这个技术动作的套路之后,变换动作条件,增加细节,增加技术难度。仍然是三步上篮,在学生能够连贯地做好这三步后,那就要从另一侧带球上篮。在掌握两个以上动作之后,将其衔接起来,组合技术,进行练习。比如带球过人上篮。
在形成动力定型的基础上,提高技术运用能力。攻守对抗是锻炼学生篮球技术动作运用能力的最佳方式,根据不同情况,可以专门锻炼某种技术组合运用,也可以是人盯人防守对抗情形,或者是联防对抗情形。锻炼的是团队之间的配合,培养的是队友之间的默契。
2. 掌握合理的战术教学方法
树立战术意识,熟悉战术方法。篮球不是个人英雄主义,也不仅是一腔热血,需要的是团队合作和合理的战术谋略。首先,知己知彼,百战不殆,要清楚双方的优势和劣势,安排自己的战术路线,使用图片或动画演示制定战术。其次,要安排好局部的队员配合,根据日常的训练,安排好队员配合的形式、位置、路线、时机和暗语。在积极防守情况下,配合队员做好挡拆,在消极防守情况下,配合队员做好移动。
灵活运用攻守转换,配合综合动作技术。篮球攻守时时变化,在训练中要锻炼学生的防守与进攻的转换能力;冷静分析对方进攻与防守的态势,采用综合动作技术,在对方人盯人防守时,队员要单独带球、过人、上篮;在对方联防时,队员要配合起来,运球、传球、挡拆。当然,在防守时也要采用综合动作技术,针对对方的特点进行对抗。
参考文献
一、加强篮球基本功的教学
作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素,包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”。篮球基本功至少包括:(1)技术基本功。(2)战术基本功。(3)身体素质基本功。(4)心理自控基本功。如,在运球、传球的教学中,笔者在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键技术,通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合(传切、突破、掩护等),使未来在比赛中掌握比赛的主动权。
1.对运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节,在快速推进的进攻,带球摆脱防守,上篮得分等等。可以说,一个队如果在比赛中不会带球,控制球,那么这支球队肯定输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。
2.对传、接球的训练
传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球,重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上篮,还有原地的双人双球练习。易犯错误是:全手掌触球,手心没有空出,手指僵硬,两拇指距离过大或过小,造成接不到球或是球打到自己的身上,为以后的比赛埋下隐患。因此在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上,从原地传、接球开始,再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。
二、降低教学难度,提高学生兴趣
在教学上降低篮球运动标准的难度,使学生完成一些简单的动作来激发学生兴趣与爱好。
1.通过教学比赛,在激烈的对抗和竞争中,学生都会产生一些问题,出现一些差错,暴露许多弱点和缺点
例如:我的投篮为什么会不中?命中率怎么会这么差?我怎么会漏防?手中的球怎么会被别人抢断?身高比别人高为什么会抢不到篮板球?为什么会经常犯规等等等。怀着诸如此类的疑问,学生渴求得到解决问题的方法,这时,教师通过模拟比赛,向学生讲解各种基本技、战术的动作方法和运用时机,使学生了解到自己问题的关键所在。然后,再向学生传授各种基本技、战术的具体学法和练法,好让学生在有限的时间里能主动地、尽快地掌握这些基本技、战术。
2.在技术教学中降低难度
如,在解决脚步动作中蹬、转、跨的关键性技术中,直接影响蹬、转、跨的是腰。腰要调整、维持身体平衡,带动转移身体重心的主要环节。我们经常用“腰动脚随”来讲明腰与脚的协调关系。因腰部是躯体的枢纽,我们一举一动都与腰有直接关系。
蹬:篮球运动,由于受场地的限制和战术组织的要求,在-快速移动中直线跑动较为有限,而绝大多数的情况是曲线跑、变向跑、转身跑、侧身跑,相当多的情况是距离在6-8米弧线上跑动。这与田径赛中短跑技术有较大的区别,因此必须重视两脚内外侧的侧蹬技术要求。后蹬、侧蹬动作都是运用腰髋协调用力,密切配合完成的,如侧蹬变向摆脱移动技术等。
转:转身的技术动作,在篮球攻、防技术中是一项运用最为广泛的动作,如原地前后转身的轴心脚,必须用前脚掌为转动轴,决不允许用后脚跟为转动轴,身体重心要稳定。转身的技术动作中,难度较大的是在快速跑动中急停前转身折回跑,也称为往返跑。我们对这样一个最为基本的动作,也不能忽视技术动作细节的要求:在急停转身前的第一步,上体稍向后仰,落地时运用滚动式支撑,同时重心下降,脚转向50°-70°而在第二步落地已完成180°转体,面向返回方向。转身难度最大的是在快速跑动中的后转身变向,此动作与花样滑冰的后转身较为相似,就是把向前跑动中的速度转变为旋转速度。在转身前第一步落地之前,在腾空的瞬时,利用腰髋力量转动身体。这是在快速移动中体现灵活性很强的一个技术动作。
跨:跨步技术动作是在抢前占位和急停变向中经常运用的步法。要想变得快、动得快,就必须首先停得稳、停得快。因急停是连结其他动作得关键技术,边线跨步单脚急停接球后与顺步突破得衔接技术动作。另外是中锋背对篮圈,在防守人逼紧情况下,抢钱跨出一步接球,这些技术动作的关键环节,就是前面着重提到的:第一是重心低,第二是动作之间衔接紧密。我们对这些细小的技术要求的目的,就是争取在实战对抗中占一肩或半步的优势。
三、循序渐进地培养训练
1.平时和训练初期刚组队初期,动机的培养应放在首位
在技术训练中,应注重对球感的练习和身体素质的练习;在心理训练方法上要注意队员性格的气质的差异,特别是技术差的队员和新队员要及时给予鼓励和表扬,使队员看到自己的进步和提高。如在进行新技术动作教学时内向型新队员会接受得慢一些,如果经过一段时间的练习后进步不大就会容易失去信心,这时就要及时的拿起表扬的武器,注意观察他们的任何一点进步并及时的给予肯定与表扬让他们看到自己的进步以恢复信心。与一些较弱或实力相当的对手进行教学比赛,使队员充分发挥自己技战术,提高球队的整体意识,以及队员的创造性和自信心,同时找出队员不足,及时提醒和改进。
2.训练中期队员在技术和战术方面均有一定提高,对训练有了清楚的认识,明确了训练的动机,能较好的理解教练的训练意图
这阶段应该将心理训练的重点放在培养队员能力上,在提高技术基础上强化意识培养,有意与一些实力强于自己的球队进行教学比赛,制造困难情境。
1研究对象与方法
1.1研究对象:学校篮球队学生
1.2研究方法
1.2.1文献资料法:查阅相关文件,书籍,收集相关资料
1.2.2逻辑分析法:运用归纳法对相关资料进行整理分析
1.2.3访谈法:走访调查了有关专家、学者和学生
2研究讨论与分析
篮球游戏教学法是指在体育教学过程中,把各种篮球的基本技术和战术改编成游戏,学生在教师的指导下,积极参与游戏活动,以增强体质、娱乐身心为主要目的,从而掌握篮球运动的技能和战术,从而完成教学任务的一种教学方法,是学校体育教育的重要内容。其内容丰富,形式灵活,又富有一定的情节性、竞争性和趣味性等特点,使学生在游戏、娱乐的气氛中领悟篮球技术和战术,感受篮球给他们带来的乐趣。
2.1篮球教学中游戏教学法的必要性分析
篮球游戏是通过运用各种跑、跳、投、掷等基本动作组织起来的,一种和篮球基本技能、战术密切相关的专门性游戏,是篮球运动教学工作的重要组成部分,具有一定的针对性、趣味性、竞争性,是集体力、技术、战术、智慧等为一体的运动项目,能提高学生学习的积极性与主动性性,深为广大学生所喜爱,也引起许多教师的广泛重视和采用。因此,在《体育与健康》课程标准实验教科书中的篮球教材教法建议,已将全部学习内容融入到游戏与比赛中。这样既有利于全面发展学生的身体素质与基本活动能力,增强对篮球运动学习的兴趣,又丰富学生的学习内容,减少练习时的枯燥及单调感,促进学生的学习积极。因此,在篮球教学中要充分、灵活地运用篮球游戏。
2.1.1有利于激发学生对篮球训练的积极性与主动性
因为在实际的篮球教学中,教师最为关注的是学生熟练篮球技能的掌握与应用,而要熟练掌握与应用这些篮球技能,就必须经过多次反复练习才能形成正确的运动技术动力定型。所以,学生篮球训练的主动性与积极性是学生进行有效篮球训练的基础与前提。只有充分调动学生训练的主动性与积极性,确立学生篮球训练的主体地位,才能确保在实际的教学中达到教师预期的教学目标,保证教师的教学质量与效率。
2.1.2有利于身体素质的提高
篮球技术的好坏,一定程度上取决于专项身体素质的高低,如移动进攻技术由平移技术、转身技术,跳跃技术组成,这些技术与学生的奔跑能力,腰髋关节的灵活性,腿部力量等相互制约、相互影响,而单纯的身体素质能力的刺激,提高了判断能力和反应能力。如“曲线接力”游戏,其宗旨是为了提高学生的变向跑及侧向跑技术。游戏方法是在篮球场的两端分别插两面小旗,两端线之间分别等距离放四到五个障碍物,参加游戏的学生分为两组从一端出发变向跑,绕障碍物经过端线小旗后,再用侧方向跑从两边线跑回,在人数相等的情况下先跑完的一组为优胜者。这个游戏不但避免了单个技术练习的枯燥,而且调动学生学习的积极性。一个游戏包含了移动技术中的两个技术练习,使学生的灵敏素质、速度素质得到了加强。
2.1.3有利于学生创新与竞争能力的培养
在篮球训练中,让学生通过接触新颖的游戏来进行篮球训练,可以使得学生在篮球训练的同时,增强自身的创新与竞争能力。因为在开展篮球游戏教学的过程中,我们首先要确立学生的主体地位,让学生在积极、主动的情况下参与篮球运动的训练,这样可以让学生在轻松、愉悦的氛围中自由活动与训练,从而使得其能够利用自身的创新能力来完成游戏,在达到教师训练目标的原则下,培养学生自我创新与竞争的意识与和能力。
2.2篮球游戏教学法在篮球教学中的应用
篮球游戏教学法在篮球教学中有着极为广泛的应用。但在游戏内容的选择上应考虑不同的发展水平和不同素质的提高,在不同的教学环节,游戏的选择和运用也应区别对待。
2.2.1篮球游戏教学法在篮球教学准备活动中的运用
这是身体从静态逐渐变成动态的关键阶段。这个阶段要将学生的肌肉、韧带和关节伸展开来,让他们的身体动起来。大多数教练在准备活动中都是通过跑操以及做操等方式来开展热身的。这种传统的热身方式虽然能够活动队员的筋骨,但是队员在准备活动过程中缺少激情,甚至部分队员对其还会存在排斥心理。所以,篮球教练要改变这种原始的教学法,运用以集中注意力,热身为目的的简单有趣的游戏,能活动肢体提高兴奋性,使学生快速进入运动状态。如可以采用“负重跑”“三条腿走路”及“原地抛接球”等游戏,使学生进一步熟悉球性。这样在很大程度上可以调动队员学习的积极性,还可以使队员带着游戏的喜悦之情进入到基本技术的学习之中。
2.2.2篮球游戏教学法在篮球教学进行中的运用
这个时期是身体活动的进行时,教师可以选择一些刺激的游戏来帮助学生提高篮球技巧。技能的掌握需要多次反复练习,通过篮球游戏在技能教学中运用,可以改善教学气氛,使单调、枯燥的技术练习变得生动活泼,在丰富变化的情况下强化动作技能,促使运动技能的形成。如“跳绳运球法”可以提高学生运球的能力和协作能力,即让学生跳绳的同时进行传球;“传送滚球”法可以提高学生的协作配合能力,即让学生分组按顺序将球从一边滚到另一边,然后再将球运回原点。学生很乐于参加这种游戏,他们会在快乐的氛围下学习,进而提高篮球技巧。
2.2.3体育游戏在结束部分中的运用
这个阶段是学生从激烈运动转换回安静状态的过程。这时,就需要教师选择一些以调节情绪恢复身心为目的的放松性游戏。例如,选用或创编一些带有舞蹈动作的韵律游戏,配备一定音乐,进行意念放松;“器材归位法”,让学生分为几个小组,将不在位的器材设法归位;还有“丢手帕法”,就是指定手帕的位置让学生丢在那。健康有趣、轻松愉快的放松活动,如带有舞蹈动作的韵律操、智力游戏等,既能迅速转移大脑皮层运动神经的兴奋点,又使运动器官得到放松。放松活动的游戏内容和形成应该轻松活泼,使学生的生理、心理得到恢复,从而避免肌肉酸痛,情绪紧张。
2.3篮球游戏应用在教学法中需要注意的问题
2.3.1注意运用篮球游戏的时机
在篮球游戏的学习中,必须注意游戏运用的时机,一般要在学生初步掌握技术后,由于练习方法枯燥,学生学习积极性低落时,就应该进行教学方法的更换。如进行急停急起技术教学时,很多教师采用学生听到信号起动,学生往往做了一二次后就懒懒散散,不愿认真练习。此时应果断采用“粘年糕”游戏,规定学生要用所学的急停急起技术摆脱对方的追拍贴在同伴的面前,使自己在有限的空间内迅速摆脱防守,抢占有利位置。在设计游戏教学方案时,应考虑到男、女学生生理、心理、体能等方面的差异性,对不同技能水平、不同身体素质的教学对象,应选用适当的游戏形式。
2.3.2注意运用篮球游戏的运动时间和运动量
如果在一节教学课中,篮球游戏教学安排得过小,学生会感到单调、枯燥,甚至产生厌倦情绪,难以提高学生学习的积极性,无法达到应有的教学效果;安排得过多,就会出现主次颠倒,学生承受不了,且容易出现意外伤害事故。所以在教学中应注意根据篮球游戏的运动时间和运动量来选择适当的篮球游戏,注意运动时间、运动强度、运动密度的合理控制,从而促使教学得到良好的效果。同时还要考虑游戏对学生的全面锻炼作用、游戏负荷的大小,才能满足学生身心的发展要求。
2.3.3注意运用篮球游戏的安全性
篮球游戏具有一定的竞争性,但是,由于学生求胜心切,往往在激烈的竞争中忽视安全,因而导致伤害事故的发生。这就要求教师在场地的选择、活动路线的安排以及篮球游戏的规则和要求等方面,都要考虑安全因素。在选择篮球游戏内容时,应尽量避免有危险性的篮球游戏,体育运动本身具有一定的危险性,尤其是篮球运动,所以在游戏选择过程中要注意游戏的安全性,避免游戏过程中出现不必要的错误。同时还要加强学生的自我保护意识,又要保护好同伴,以避免运动损伤的发生。穿适合篮球运动的服装和运动鞋,运动前开展一定的热身活动,运动殊情况的应急处理,运动后的合理放松和休息等,都是对学生在参与篮球教学中的安全保障措施。
3结论与建议
3.1以“快乐篮球”为重要思想,学生的生理和心理健康为首要任务,加强篮球游戏在体育课堂中的主导地位。
3.2篮球游戏教学法,让学生学中有玩,玩中有练,练中有想,想练结合,提高了学生学习篮球的兴趣,充分调动了学生的学习积极性。篮球游戏教学法促进学生团结协作精神,以其适宜的运动负荷来增强学生体质,合理地安排运动负荷,对促进学生的身体协调发展具有重要意义。
1.1职业实用性教育理念及其含义分析
随着高职院校教学开展中对体育教学重要性认识的不断提升,促使体育教学改革的意识的也逐渐增强,而在这种有意识的体育教学活动引导下,高职院校学生身体素质与综合能力也将得到不断的提升与发展。值得注意的是,当前高职院校教学开展中,教学模式以基础+选修的课程设置与教学开展形式为主,它作为一种适用于广泛大众的教学模式,其中对于高职院校职业教学特点的体现与反应较少,另一方面,高职院校教学以面向社会职业需求人才培养为主,且其教学培养中职业定向性较为显著,因此,为满足高职院校教学的职业性要求与人才培养目标,就需要针对高职院校教学开展现状,对其教学理念以及教学模式进行改革创新,而职业实用性的教学理念就是在这一环境与条件下产生的。职业实用性教学理念是高职院校体育教学从学生职业发展方向出发,在满足体育教学游戏以及健身等运动功能需求的同时,还需要表现出高职院校教育特色与基本要求的一种教学思想与观念形式,它也是一种符合时展要求的教学理念和思想,不仅能够实现学生综合素质的培养提升,同时结合学生未来从事职业方向制定相应的针对性教学活动,在促进学生学习主动性提升的同时,实现学生身体素质与体育能力等的全面培养发展,以适应未来职业需求,满足学生综合素质提升与社会需求人才培养的双重目标。
1.2职业实用性在高职篮球教学改革中的意义分析
根据当前我国高职院校体育教学开展现状,由于体育教学中对学生职业性特点及需求的考虑较少,导致高校院校体育教学的目标特征及意义并未充分发展和体现,因此,学生对于体育教学的认识也只是停留在中学体育教学的认识阶段,在体育教学中不能够积极主动的参与到教学活动及运动锻炼中,对其职业素质与能力的培养实现十分不利。在这种情况下,推动职业实用性教育理念在高职体育教学中的有效运用,推进高职院校体育教学改革发展,满足高职体育教学职业性要求,就有十分显著的必要性。另一方面,职业实用性理念在高职院校体育教学中应用,实际上就是通过将高职院校体育教学设置为集运动健康与职业性为一体的教学模式,通过职业性体育教学模式的开展,在实现学生身体健康与综合素养全面培养提升基础上,结合学生专业特点与职业方向为学生未来职业发展提供充分的体育知识与能力支持,使其在职业发展中能够通过体育知识与能力的运用,实现自身技能与素质的提升,成为对社会经济发展有用的人才。由此可见,职业实用性体育教学模式不仅能够满足学生职业发展中的身体素质需求,同时有利于学生在课程学习中树立正确的体育思想与观念,为今后职业发展奠定良好的体育素养与能力支持。
2.高职篮球教学现状分析
结合高职院校篮球教学开展现状,首先,在师资方面表现为,多数高职院校体育老师的学历较低,为本科或以下,并且随着我国教育水平的不断提升,高职院校体育教学中,虽然有研究生及以上学历人员融入教师队伍,使高职院校体育教师队伍的学历水平明显提升,但是整体水平仍比较低,导致高职院校体育教学的能力素养相对有限,在教学质量保障上能力不足。另一方面,随着高学历人才在高职院校体育教师队伍中的引进,教师学历水平提升的同时,表现出明显的教学经验不足问题,对高职院校篮球教学的改革发展也存在着一定的不利影响。其次,从硬件设施上来看,体育教学中各类体育教学实施以及器材设备作为教学开展的重要基础,在高职院校体育教学中有着十分重要的作用,但是,当前高职院校体育教学中不仅存在着体育设施与器械设备不足等情况,并且用于高职体育教学开展的器械设备质量也比较差,体育教学场地以及器械设备维护管理受经济因素制约和影响较为严重,从而对体育教学中学生运动锻炼产生重要的不利影响,导致高职院校体育教学发展以及教学质量相对较低。最后,从教学内容上看,当前高职院校体育教学中,篮球技术学习多侧重于通过篮球比赛或者游戏方式进行锻炼提升,对传统讲授教学模式的兴趣较小,尤其是以试卷形式进行教学考核中,对学生学习兴趣提升制约性尤为明显,这也是当前高职院校篮球教学的突出现状。
3.职业实用性视角下高职篮球教学改革研究
职业实用性视角下高职篮球教学的改革,首先应注意对篮球教学改革的目标进行明确,然后结合教学改革目标进行教学改革与方向确定,从而推进教学改革的不断推进与发展。首先,职业实用性视角下,高职篮球教学中,其教学内容确定需要从运动锻炼对人体健康与素质提升的作用影响和不同职业的人体素质需求等层面进行考虑,来根据不同的专业需求制定相应的篮球教学目标和确定相应的教学内容。根据这一概念关系也可以看出,高职篮球教学改革中,教学内容的确定是建立在教学目标确定基础上,通过学生对教学目标的加强认识,提升其在教学训练中的主动性,从而达到最优的教学效果。
3.1高职篮球教学内容改革分析
高职篮球教学内容的改革,需要在原有的教学内容基础上,从职业实用性教学理念与视角出发,根据高职篮球教学的特点进行具有针对性的高职篮球教学课程与内容设计,以满足学生未来职业发展的身体素质与体育能力培养需求,实现高职学生综合素质与能力的全面培养提升。需要注意的是,在高职篮球教学改革中,其教学内容设计需要以提升学生的身体素质以及意志能力、合作能力、篮球技能等作为教学目标,加强对学生篮球拓展技能以及形体技能、视野技能等基本技能的训练提升,在训练过程中实现学生篮球技能以及各项能力素养的培养锻炼。
3.2高职篮球教学理论改革分析
高职篮球教学理论改革需要以职业实用性理念作为高职篮球教学理念,在不断提升学生对于篮球教学的职业实用性理念认识的同时,对社会发展的职业人才综合素质与能力要求有更加全面的认识,从而在篮球教学中提高自身的主观性,根据不同训练方法对身体各部位的作用及影响,通过科学、合理、有效的篮球运动训练与知识教学,不断提高自身的身体素质和体育技能、素养等,满足未来职业发展的身体素质与综合能力要求。需要注意的是,教学理论在教学改革中具有积极的的推动作用,只有在全面、正确的教学理论指导下才能够推动篮球教学的改革进步,因此,加强对高职篮球教学先进理念以及思想模式的认识,把握其在高职篮球教学中的重要性,通过合理、有效的应用先进教学理念,来推动高职篮球教学的改革发展。
关键词:篮球教学 快乐体育
一、改革教材,精选教学内容,这是实施快乐体育的基础
教材不仅要适合学生的身心特点,而且还要照顾学生的体育兴趣,满足他们现实的体育需要。篮球的技战术内容很多,在短短的时间内,不可能每样都教,所以教材的选择就很重要。根据学生的基础和需求,选择实用的内容进行教学。对女生来说,传球技术中重点学习运球急起急停和体前变向换手运球,而跨下运球、运球后转身、背后运球等因其动作难度较大,只作为介绍内容;在熟悉球性的练习中,方法很多,就可以经常变化练习内容,使学生的练习积极生更高;一些综合练习,如跑篮、短传快攻,既能提高技战术水平,又能提高体能,更应反复练习。对重点内容,要反复练习,使学生能学以致用,在比赛中能较好发挥。
二、掌握循序渐进的教学原则,使学生在轻松自在的氛围中学习
篮球运动都是在攻防的状态中完成的,在教学中如果一开始就进行攻防练习,学生就很难掌握技术动作,导致学习积极性受挫,甚至产生畏惧的心理。应在进攻技术的学习中,首先是个人练习,然后加上消极的防守,到进攻技术动作掌握得较为熟练时再加上积极的防守为宜。
三、学习篮球基本知识,了解篮球运动现状,欣赏高水平的比赛让学生从中得到愉悦
篮球运动起源于1891年,经过100多年的发展,已经风靡世界,成为最受人欢迎的体育项目之一。其强强对抗,快速多变的技战术,无不令人为之着迷。NBA高超的技战术,精彩绝伦的表演,让人叹服。当代篮球朝着更高更快更强的方向发展,随着篮球技战术的发展,篮球规则也在不断的演变,规则的变化使得比赛更紧张激烈、扣人心弦。学生了解篮球运动的历史、现状及篮球规则,无疑更能激发他们学习篮球的热情,得到一种心灵的享受。
四、对抗性的攻防练习让学生在锻炼中得到快乐
篮球比赛在一种攻防的转换中完成,这也是篮球运动的魅力所在。在教学中一定要突出这一基本特点。如篮下进攻的练习,如果没有防守队员,练习起来就会比较枯燥,加上防守,进攻队员就会更好地理解和合理地运用技术动作,练习起来也会更来劲。
五、灵活多变的技术让学生乐于练习
篮球运动经过100多年的发展,其技术越来越成熟与多样。如持球突破就分同侧步突破、交又步突破、后转身突破等三种,在实战中就要根据防守的具体情况运用,还要合理利用假动作,真假结合,最终达到突破的目的。
六、变化莫测的战术吸引学生
篮球之所以风靡世界,与它多变的战术不无关系。在比赛中队员技术水平的高低、位置的变化、相互之间的配合都使比赛瞬息万变。在一场篮球赛中不可能只用一种战术,如半场区域联防、半场人盯人防守、全场人盯人防守等防守战术的运用,就要根据进攻队的情况及时进行调整。
七、争取篮球比赛的胜利,成为学生学习的动力源泉
为了获胜,学生不停地往返奔跑、争夺,既要和同队的其它四名队员配合,又要和另外的五名队员进行竞争,从生理上、心理上都融入比赛中,有了运动参予的愉悦感。获胜了固然有胜利的喜悦,失利了也没什么遗憾,毕竟尽力了,要继续努力,争取下次的胜利。
八、有一定强度的练习,让学生”痛并快乐着”,享受高水平高层次的快乐
快乐体育是创造一个和谐、宽松的育人环境,让学生在体育学习中全身心地投入进去,它有一定的教学目标、教学内容及教学常规,这样学生既学到一定的锻炼方法,也会对体育活动产生浓厚的兴趣,从而养成终身体育锻炼的习惯。
篮球比赛中的强强对抗,高、快、变等的特点,要求学生有良好的体能,掌握良好的技战术,才能更好地、真正地享受高层次的运动乐趣。
九、教师专业强、教学水平高是快乐体育的基础
教师规范、优美大方的示范动作,无疑能让学生得到一种享受,通俗易懂的讲解,课程内容安排合理,练习手段方法多样,更能吸引学生学习。作为一个体育教师,要经常锻炼身体,参加篮球赛,保持良好的健康状态和运动水平。试想,一个大腹便便,跑几步就气喘如牛的教师,怎能做好示范动作,怎能成为学生坚持锻炼的榜样呢。体育教师还要不断的更新知识,如规则的演变,每四年一次大变化,四年中还有小变化,作为一个专业教师,必须及时了解。
教学要授之有趣,做到“情知交融”,使学生在学习过程中能得到愉快的情感体验和运动体验,产生强烈的学习愿望。在教学中,教师可以根据学生的特点,因材施教。对不同的学生提出不同的要求,尽量使每个学生都能享受胜利的喜悦。比如在投篮教学中,假使学生第二次成绩没有第一次好,教师应该告诉他:没关系,继续努力!同时指出他在练习中的不足之处,这样就使得他更有兴趣进行下一次的练习。有时候,教师的一句话,会影响学生一辈子。此外,教师在教学过程中对学生错误动作的及时发现与纠正,对学生启发性的教学,能提高学生的学习效率,激发学生的学习热情。
十、发挥学生主体作用,让学生乐到内心