健康心得体会精选(九篇)

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第1篇：健康心得体会范文

   教师心理健康心得体会1

   今天，我有幸参加了教师心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作也有很大的帮助。本次培训我认真的心理健康心得体会听了主任的心理健康心得体会讲座，让我受益匪浅，特别是怎样上好心理辅导活动课，让我有了更明确的定位，也对今后的工作也有了足够信心和力量。也是当前学校教育面临的新任务和新要求，心理健康教育是素质教育的重要内容。在现今的学校里，如何开展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

   （ 一 ） 结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。（）因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

   （ 二 ） 全面渗透，多渠道、全方位推进心理健康教育。为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，都要做过细的研讨和分析，千方百计地做好每一次培训。今年要开展教育叙事研究。要求培训的学员，每人交一份作业或论文，主要是问题教师和问题学生的案例分析和教育策略。

   在今后的工作中我可以通过一系列的团体辅导活动，让学生获得心理健康方面的有关知识，为学校心理咨询室的建立做好基础工作。将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。使学生有良好的情感生活，利用学科知识加强情感教育。

   （ 三 ） 教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的心理健康心得体会行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康心得体会心理健康从根本上说还得由教师自己维护。

   教师心理健康心得体会2

   本学年，我担任高一（十）班班主任。在学校领导的支持下，配合政教处的工作，我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有启迪，交织着酸甜苦辣。

   一、不断提出新的奋斗目标，寻找鼓舞学生前进的力量

   班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的'奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，学生对自己的发展前景就充满信心，班集体就能朝气蓬勃，不断地奋发上进。

   本学年，新生入学，学习任务非常艰巨，为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环境。做好两方面工作：一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作，并及时总结，以便学分认定。其次，继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法，提高学生学习的信心、方法。

   二、形成正确的集体舆论，培养优良班风

   集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。

   首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育，让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守；引导学生分析研究班集体中的问题，提出巩固和发展班集体体的措施；制定班级公约，总结班级工作；讨论班级成员共同关心的问题；定期的时事教育；处理偶发事件等等。

   其次是对班干部的培养。对班干部，不能只是使用，还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感，要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作，又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他同学，促进整个班级的管理工作。

   三、教育学生自主学习，完成学习任务

   学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习计划，提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。为将来报效祖国，振兴中华民族，打下良好基础。

   四、做好逆反心理学生的疏导工作

   从本质上讲，逆反心理是指在一定的外界因素作用下，对某类事物产生反感情绪，故意做出与该事件发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生，他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从，告诉他不能怎么做，他偏要那么做，甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。

   针对青少年学生逆反心理的不同成因，我从以下几方面着手开展疏导工作：

   1、确立适合青少年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标，过重的学习负担，是学生产生逆反心理的重要原因之一。在对学生进行品德行为指导时，我认真分析学生的思想状况和心理要求，准确把握学生品德发展阶段和水平，在教育策略上循序渐进，不急躁冒进，尽可能避免师生对抗情绪的产生。

   2、为学生创造良好的教育情境。一是创造良好的班集体，充分发挥集体规范和正确舆论的教育作用，培养健康向上的班风学风。二是积极推进班级管理和教育方式的民主化，充分发挥学生自主管理的积极性。三是开展丰富多彩的教育活动，让学生在集体活动中展示才华，修正品德，形成良好的心理素质。

   3、提高教师自身素养和教育艺术水平。青少年学生逆反心理的形成，很多都与教师的教育方法不当有关。为此，在班主任工作中，我努力提高自身素养，把关心、尊重、爱护学生放在首位，把学生置于与自己平等的地位，善于运用教育机智和教育策略，巧妙化解师生冲突。

   4、合理利用学生逆反心理的正效应。大胆利用青少年学生逆反心理的积极因素，培养其创新意识和能力，鼓励学生提出不同见解和解决问题的方案。

   五、注意寓教于乐，以多种形式规范学生行为

   心理学告诉我们：人的接受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点，单一的教育管理方式不适合人的接受心理，开展丰富多彩的活动，寓教于乐中正好适合学生的心理特点，能提高教育管理的可接受性。为此我充分利用主题班会课，艺术周，科技周，校运会等活动契机，激发学生的集体荣誉感，合作精神。

   六、有效地进行家访或电访

   对学生进行家访或电访是班主任工作的一部分，这项工作开展得好与否，很大程度上影响家长对班主任工作的信任与配合，也是班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好机会，更是班主任与家长相互了解的一个重要环节，有利于增强家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学，并与家长保持经常的联系，与家长互通信息，共同商洽教育学生的方法，树立家长对教育子女的信心。增进了师生，师长情感，促进了教育工作。

   总之，经过一学年的努力，我班同学在德、智、体各方面都取得了很大的进步。

   教师心理健康心得体会3

   三天的中小学心理健康教育教师培训结束了，心中有种恋恋不舍的感觉，总的来讲，这三天培训给我的感觉就是累并快乐着。累是指连贯紧凑的课程安排让我的体力上感觉疲劳，尤其是晚上依然要上课。快乐是指心灵上的，也是此次培训我的收获，也因此对培训有了依恋之情。本次培训我接触到了一些新的理念、亲自体验到了心理活动的乐趣、接触了新的事物——沙盘游戏，在培训中得到了专家的启发、坚定了自己工作的目标、认识了几个同行朋友。

   在这次培训中，高级讲师温老师给我留下了深刻的印象，这是一个戴着眼镜，肤色白皙，讲话温文尔雅的中年男人，他在讲课时，每当讲到激动时语速很快，还会时不时的问问我们，“我讲清楚了吗?”“你们明白吗?”，当讲个案时，他语调会很柔和，叙事能力很强，他的细致和敏锐的洞察力，很是令人佩服，尤其是看到温老师的心理辅导的个案记录，当然出于保密原则，我们只看到了温老师想让我们看的部分，仅仅是快速的浏览，这就带给我了足够的震撼。个案记录用不同颜色的字体标记，花花绿绿;洋洋洒洒的记录好几页纸，密密麻麻。敬佩之情油然而生。还有温老师在活动和讲座过程中针对具体情况作出的话语阐述。例如在组织活动时，碰到不配合、或是不服、有怨言的人时，心理辅导员自己首先要做到情绪稳定、镇定自若。当然这句话不仅适用在工作中，在我们的人际交往中同样适用，当你碰到孤傲的人时，想想这句话，也许看他的眼神就不再是鄙夷的，而是去努力探索他身上值得他骄傲的资本了。对待我们的来访者，相信他(她)是需要我们帮助的，我们要尽自己的努力走进他(她)的心里，了解他(她)的需要，以心平气和的态度，宽容理解的心态去帮助他(她)。

   心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生积极乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。由此看出，心理健康教育是素质教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看待学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

   一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

   为了更好地实现心理健康教育的目标，应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。注重与学校日常的教育教学活动相结合。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。

第2篇：健康心得体会范文

教师心理健康培训心得体会1

我有幸参加了心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的勇气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调节更加重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教育的认识和所想。积极的自我认同寻找自我价值感，建立社会支持系统，用探究打败无聊，积极的自我调节。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理论，不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

三、提高心理健康的时效性

在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的.气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段青少年正处于身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学的心理问题。同时通过心理健康指导，开发学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。

教师心理健康培训心得体会2

我有幸参加了教师心理健康培训，虽然时间不长，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过培训，我认识到：

学生心理健康教育的重要性。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。造成小学生出现心理问题的原因是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和教师的教育方法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜欢打断老师讲话，跟同学玩时又喜欢动手动脚去搞别人，因此经常遭到同学的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将情况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时间后其成绩及下降。后来我只好再次找来了家长，先教育家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告诉他其孩子智力很好，很有发展前途，应该用鼓励的方法让他改掉坏习惯。接下来我也找学生交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信心地改掉坏习惯。经过一段时间的努力，他现在基本上能改掉上课不随便插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的兴趣，也变的更细心了。由此可见，只有了解学生存在问题的成因，对学生进行心理健康教育，才能在教育教学中有意识地去避免它，学生才能更好地学习各科文化知识，养成良好的习惯，得到全面发展。。

二、通过培训，我体会到：

没有良好心理素质的教师，就不能培养出良好心理素质的学生。

教学活动是师生双向互动的过程。教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了解学生的心理特点，存在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施。只有心理健康的教师，才能造就身心健康的学生；反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。作为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、通过培训，我学会了：

1、自我调节心理，保持乐观的心态。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。作为教师，在教书育人的过程中更要学会自我调节心理，保持乐观的心态，才能以积极的一面去影响你的学生。

2、准确客观的自我定位，情绪不佳，很大程度上是对自己的定位不够合理，定位越高，越难以实现，给自己带来的失望也越大，从而导致心绪不佳。

3、工作之余多参加体育锻炼，体育锻炼能使人忘却烦恼，愉悦身心。教师必须劳逸结合，适量参加体育锻炼以缓解工作的压力，释放工作中的不快心情，同时达到强身健体的目的。

4、用心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立良好的人际交往圈。

5、培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我会将所学所感用于今后的教育教学实践之中，带着收获、带着感悟，在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中茁壮成长！

教师心理健康培训心得体会3

7月17日至7月19日，我非常荣幸的参加了宁县教育体育局组织的心理健康教育培训，分别聆听了西北师大心理学院彭霞老师《心育有行、育心无痕》、丁艳芬老师《做阳光智慧的教师》、赵国军教授《中学生人际交往问题及其辅导》和《中学生心理健康教育教学设计》、杨晓莉教授《中学生典型学习问题及其辅导》、姜艳斐博士《放松心情，迎接挑战》的精彩报告，通过三天的学习我受益匪浅, 感受颇多。

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于学生心理障碍的排除、心理健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

我也加深了对学生的认识，善于读懂学生的心：1、了解学生的心理需求;2、懂得学生的情绪表达;3、判断学生的行为异常。做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。 为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

教师只有在了解学生心理的基础上，才能真正地关心学生尊重学生，在教育教学的过程中力图营造宽松的心理环境，并允许个性的张扬，允许权利的捍卫，允许爱好的发展，允许孩子自主的选择，使孩子的自尊自信得到充分发展。并在教育中积极地挖掘教育思想，在学生思想、学习、生活等方面遇到困难时，才能主动关心帮助引导他们。

第3篇：健康心得体会范文

内容摘要：学校开展心理健康教育，要树立现代的儿童观和教育观、促进小学生健康人格的形成；要创设和谐的教育环境，促进小学生的心理健康成长；要将心理健康教育渗透于小学生日常生活中，促进小学生形成良好的心理品质；要开展心理辅导；家园要密切配合，巩固发展小学生的健康心理。

关键词：儿童观 教育观 教育 环境渗透 心理辅导 家校配合

现代小学心理专家认为：小学阶段必须把保护小学生的生命和促进小学生的健康放在教育工作的首要位置，树立正确的健康观念，在重视小学生身体健康的同时，要重视小学生的心理健康。

一、树立现代儿童观和教育观

儿童观是对儿童的总的认识，即各种看待儿童观点的总和；教育观是在一定的儿童观指导下，对儿童的态度和所实施的教育思想。科学的儿童观和教育观是教师开展小学生心理健康教育的前提。

赞可夫说：“当教师必不可少的，甚至几乎最重要的品质，就是热爱儿童。”

（爱是相互的，只有教师给予孩子们爱，孩子们才会去爱别人。）

二、创设和谐的教育环境

给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。

1、创设优美、安全、舒适的物质环境。

如校园的户外场地富有变化，则具有激发小学生多种经验，诱发小学多种活动行为的功能。

在活动场内，我们设计了丰富多彩的设备和材料，使处处充满绿色和生机。活动室小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，稳馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。我们还创设了科学游戏室，小学生获得许多感性经验。整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶了小学生情操，充实了小学生生活，激发了小学生的求知欲，培养了小学生的探索精神。

蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”

2、创设民主和谐的精神环境

校园的精神环境是指校园校人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

教师是精神环境的核心因素。良好的精神环境依赖于教师完美的形象、高尚的品德和对教育事业执着的追求。

教师要不断地加强心理保健，提高心理素质，以自己的言行、健康的人格给小学生以积极的感染。（教师在平日的教学中应该注重自己的一言一行，即使是自己非常生气时也应该有所克制，不能够说一些伤害孩子们自尊的话，也许自己无意间的一句话，会对孩子的一生产生不良的影响。）在小学生提供精神环境的过程中，教师的作用在于引导小学生的心理活动和身心发展。教师不仅是环境的创设者，还要做小学生的观察者和引路人，小学生在和谐的氛围中形成良好的师生关系、同伴关系，引导小学生形成奋力向上、积极进取的个性品质，促进小学生心理健康成长。

三、心理健康教育渗透于日常活动中

游戏是校园的基本活动，是小学生身心发展的摇篮，是开启心灵的钥匙。（尤其是低年级的孩子，这种形式更适合他们，也有利于培养他们学习的兴趣。）

小学生日常活动中蕴藏着许多心理健康教育的内容。在教学活动中，我们把心理健康教育的目标和内容融入其中，制定出切实可行的周教育目标和教学计划。如通过语言领域《打电话》的教学活动，丰富了小学生的社会经验，培养小学生乐于与人交往的性格。通过社会领域《我不怕，我勇敢》的教学活动，小学生懂得生活中什么是勇敢，学做勇敢的孩子，培养小学生克服困难的勇气。

游戏是校园的基本活动，是小学生身心发展的摇篮，是开启心灵的钥匙。如学生通过玩方法“学做解放军”、“过家家”、“超市”、“儿童医院”等角色游戏，培养了 学生之间的友谊，发展学生的语言表达能力，提高小学生的交往能力。玩“插塑”游戏时，教师提出具体要求，要求学生收拾玩具，玩过的东西放回原处，摆放整齐，培养了小学生的责任感。

在生活活动中，通过洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活动，不仅培养了小学生的良好卫生习惯，而且也培养了小学生的独立生活能力，增强了小学生的自信心。

四、开展个别心理辅导 （尊重孩子们的个性差异，没有一劳永逸的教育方法。）

心理辅导是指根据小学生心理发展特点与规律，由教育者设计和组织，以活动为基本方式，引发小学生的主观体验和感受，从而小学生的心理状况产生积极的影响，达到形成和改善小学生心理的一种方法。学生心理辅导的内容包括人格辅导、学习辅导和生存辅导三个方面。如小学生感受爱、接受爱的情绪体验，在和同伴、老师交往时懂得基本的交往原则，对尊重、合作、帮助等良好交往品质有初步的体验；有初步的真、善、美的感受能力，能以此来衡量别人和自己的行为；培养小学生初步的学习能力，在学习中体验成功；培养小学生良好的生活习惯，形成积极健康的生活方式，有初步的自我保护意识和自主意识等。

五、家 校 配 合

家长是儿童教育中不容忽视的重要因素，家校达成共识，协调教育方法，育要求是促进小学生心理发展的重要保证。（家长是孩子们的第一任老师，家长在教育中的地位不可小视。）

我们通过“家长园地”，向家长宣传小学生心理健康教育的重要性，让家长对小学生心理健康教育有一个初步的认识。通过开办家长学校，邀请专家做有关小学生心理健康教育的专题，使家长对其有更深的认识。通过家校联系栏向家长介绍近段各平行班的心理健康教育目标、内容与操作方法，使他们主动地配合学校的教育。通过家访，了解小学生在家的真实表现，对具体情况进行分析和总结，指导家长掌握教育小学生的科学方法。教师与家长通过面对面的有针对性的探讨，解决了许多实际问题，巩固和促进了小学生健康心理的发展。

第4篇：健康心得体会范文

首先，我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学习，多接受新知识，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。帮助教师提高教学水平，更清楚地知道是否达到了自己预定的目标。

教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的教学能力充满信心的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。他清楚地知道，自己对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失尊敬，因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知道教学中的失败是不可避免的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿q。

教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地容易把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生常常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。本来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在情绪激动的时候很难把握好这一尺度，常常就可能伤害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。如果教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再尊重教师，听教师的话，还可能会报复教师。如果不良情绪积蓄过多，得不到适当的宣泄，容易造成心身的紧张状态。这种紧张持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪。情绪的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的朋友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛逛街，买点自己喜欢的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。

不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更愉快、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们越来越认识到，求助于心理治疗的教师是诚实、有勇气、愿意进步和发展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极情绪投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经历了几千年的知识技能尚不可能，更不用说今天呈几何级增长的新知识。而教师是知识的传播者，是人类知识的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的知识，就成为必然之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。教师如果不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的发展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特别喜爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不尊重教师。所以，积极的参加继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

第5篇：健康心得体会范文

2022关于教师心理健康教育心得体会范文   这次我参加了白下区首届心理教师的培训，通过一学期的学习，让我对心理教育有了一定的了解，也为我解决了不少在工作中所出现的难题，可以说是受益匪浅。

  我国教育改革和发展在现阶段面临的最大任务就是全面实施和推进素质教育。而素质教育的重要内容和任务之一，就是使学生养成良好的心理素质，提高学生的心理健康水平。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏异。比如轻易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，从不知为别人着想。

  而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。这些都是我在平时的班主任工作中所碰到的问题，经过学习我试着将所学到的心理知识运用到教育工作中，现小结如下：

  一、调整自己，优化与学生的关系。

  作为一名教师，在与学生的相处中会产生心理优越感，有时考虑问题会站在成人的角度来思考，轻易忽略学生的感受，而导致一些不够客观甚至是武断的结论。因此首先要调整自己，放低姿态，多站在学生的角度来看待问题，学生用学生的眼睛观察四周的事物，取得学生对自己的认同和信任，让学生在情感上、心理上接受我。在平等尊重的立场出发，尊重学生的人格，对所有学生一视同仁，相信学生对自己的诚意和谈话内容，建立一种朋友式的友好信赖关系，这样才能确保心理健康教育工作的顺利进行。

  二、深切关心，了解学生的内心

  当学生出现心理问题时，往往会给他在情绪上或是行为上带来一些影响，这时学生需要别人的支持和鼓励，有时教师几句暖和人心的话，一些关怀的表示，都可以使学生深刻感受到教师对他的关心和理解。在得到学生认同的基础上，教师可以循循善诱，注重启发鼓励学生吐露真情，启发学生正确地表达所要表达地思想。教师应该尽量弄清事情地来龙去脉，冷静倾听，不要随意打断学生地倾诉来发表自己地建议。当弄清事情原委后，再帮助学生说明他自己的主观看法，这样就可以找到问题的症结。

  三、针对差异，不同辅导

  每个学生都是独立的个体，都有他自己的独特的性格、爱好、习惯、爱好等等。那么在做心理教育工作时就是因人制宜，既要注重学生的共同表现和一般规律，又要重视学生的个别差异，努力使教育适合学生的个别特点。教师要明白他的学生来自不同家庭、不同社会背景，具有不同的能力、不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用各种教育策略，这样才能取得良好的效果。

  2022关于教师心理健康教育心得体会范文

  参加了xx省中小学心理健康教育骨干教师培训，使我有幸与4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验使我明白，作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

  当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自我调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康的发展；另一方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。

  因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是十分必要的。

  这次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，它对于我的影响将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯，激励我乐观向上、积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，助学生自助！

  2022关于教师心理健康教育心得体会范文

  区教师进修学校于20xx年暑假举办了教师心理健康教育培训，本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长，却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。

  一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任，经常要关注学生身心健康问题。以前，我也知道学生的心理健康要及时关注，这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业，平时与学生接触时也只是以自己的'大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习，我明白了：要想真正关注孩子的心理健康，首先自己得有一定的专业知识，不能靠直觉，不能盲目摸象。

  二、通过对儿童的性心理学习，我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是，通过学习，让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是，通过学习，我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。

  三、通过室外心理活动实践，我掌握了一些心理学的活动开展方式。

第6篇：健康心得体会范文

关键字：外来民工子女；心理健康；教育

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）26-0004-02

2008年9月，我开始担任一个由48名新生组成的一年级班主任，其中有11人是来自外省的民工子女。像所有带一年级新生的班主任一样，在孩子们未形成良好的学校行为规范之前，我经历了一段嘴巴不得消停的日子，几乎所有课间都在听“小报告”、调查分析、处理问题、解决矛盾中度过。渐渐地，孩子们的行为常规走上正轨了，“小报告”少了，矛盾冲突也少了。但同时，一个男孩却越发引人注意了――关于他的小报告未见减少，且每次都同出一辙，不是用拳头打人就是用脚踢人。我教给他的与同学相处之道不起任何作用。

他是外来民工子女，来自广西，现与父母同住。他平时话很少，眉头时常皱着，表情冷漠，性格孤僻。课间他基本不外出活动，就坐在位子上。当有同学经过，不小心碰落他的书本时，他一声不吭，出手就是给对方一拳；当有人不小心碰到他手肘或踩到他脚时，他依然一声不吭，但脚已经使劲地踢出去了。我每一次与他谈话时，他都气冲冲地争辩：“谁叫他（她）先碰（撞、踩等）我的！”每一次，我都耐心地引导他：对方不是故意的，同学间交往要大度，别斤斤计较，更何况对方已向你道歉了；我们要学会宽于待人，自己才会快乐。但每次听完我的劝导，他总是冷冷地回一句“知道了”，转身就走。最初，我当他的暴力冲动是由于性格内向、孤僻、自卑造成的。因此，我就经常找机会鼓励他，有时还特意安排活动开导他。

他的暴力冲动、蛮横无理不利于良好班风的形成，为了能尽快解决他的问题，我多次找他父母了解情况。但其父母也一样认为他性格内向，不喜欢说话，平时他与父母都不愿意多交流。从与父母的沟通中我了解到，他父母也经常针对他的这一特殊问题教导他，对他的各方面都挺关心的，可是依然没效果。我就提议其父母平时多与他聊天，周末多带他参加户外活动、集体活动。但是，一年过去了，两年过去了，别人都已学会避着他了，他还是“本性不改”，真是一个铁打的人啊！虽然因为同学们的“小心”关于他的这类冲突事件少了一些，但是每当看到他那孤冷的身影，充满敌意的眼神，就感觉他好可怜，快乐的童年与他无关，我总忍不住想帮他。

可谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，四年级的一次语文单元考试中有一道开放题，要求学生写写自己最想对某人说的话。他写道：“爸爸妈妈，你们从小就把我一个人丢在老家，你们不爱我，我恨你们！”读完这句话，我心头一震，马上去看姓名――是他！我心头又瞬间转亮，终于找到打开他心结的钥匙了。随即，我就约他妈妈来了解具体情况。

午饭后没多久，他妈妈来了。我带她到教室外私下问她，孩子是否小时候没跟他们一起生活。她沉默了一下，红着眼告诉我：孩子两岁时，因为经济拮据，他们就外出打工了，孩子是跟爷爷奶奶一起生活的，直到可以上小学了才接来一起生活。她还告诉我，因为这事，孩子一直有怨言，说父母不爱他，丢下他不管。了解这些事后，我心中更加肯定了，孩子的冷漠与敌意就是因为心中的这个阴影造成的。我马上安慰他：“别担心，我帮你们解开心结。”于是，我让她到教室后面的餐厅等我，自己走回教室，叫这位孩子出来。当我边走边搭上他肩膀，对他说：“妈妈有话要对你讲。”他满脸敌意，加快脚步，肩膀使劲一甩，挣脱了。我又马上搭回去，俯耳轻声对他说：“老师叫你妈妈来，不是要说你的坏话，是想帮你，这几年来，老师发现你总闷闷不乐的，心里也不开心，老师想让你快乐一点。”这时，他脚步缓慢了，肩膀也不甩了。

宽敞的食堂里，静悄悄的，就我们三人，我让他们母子紧挨着坐一起，我坐他们对面。我先开口：“XX，妈妈是爱你的，爸爸也是爱你的。小时候，他们丢下你外出打工，他们也是迫不得已。那时家里穷，买菜买衣服都没钱。他们为了你有更好的生活，才外出打工的。你还小，带上你就只能一人工作，爸爸妈妈才狠心把你留在老家的。离开你，他们也心疼，也不舍得呀，孩子。你看，后来他们工作稳定了，就把你接过来了。还有，为了让你过得更好，他们就只要生一个你，不再生第二个了。XX，爸爸妈妈是爱你的呀！”

在我说这些话时，他妈妈已泣不成声，抱着孩子，眼泪不住地往下流。此刻，这个孩子也终于伸出手抱住了妈妈，哭了。看着这一幕，我心里的一块石头终于放下了，只是自己也没控制住，眼泪顺着脸颊滑落。

下午课后，几个学生正排着队改作业。一个学生有一题做错了，我问他是因为粗心还是因为不懂，他摇摇头表示不懂。这时，一个欢快的声音响起：“老师！这题我会，我教他！”我猛一抬头，看到的是上扬的眉头，上扬的嘴角，这是一张写满快乐的、自信的笑脸。是他！这是我第一次听到他主动帮助同学，第一次看到他活泼的笑，也是我见到过的印象最深刻的笑脸。就是他，他终于卸下了戴了三年多的冷漠面具。那一刻，我感到自己好幸福，感到当老师好幸福。

如今，他六年级了，这两年来，他再没打过同学，相反，还交到了几个很要好的朋友。相遇时，他总是带着丝腼腆的微笑主动向我问好。课后，也时常能看到他与同学一起玩耍的快乐的身影。

这就是我亲身经历过的一个外来民工子女心理健康教育的典型案例。通过这个案例，我深深地体会到了外来民工子女或留守儿童需要更多的关爱，并且总结出了如何进行这类学生心理健康教育的以下几点心得体会：

一、尊重对方，给对方安全的空间

良好的沟通要建立在双方相互尊重的基础上。当谈论内容涉及到对方面子、隐私方面的问题时，不要选择有他人在场的场合，即使办公室也不适合，要给对方提供一个相对“安全”的空间。这样，对方才可能会打开心扉，才会有真情表露，才会达到有效的沟通。在该案例中，午饭后空无一人的食堂就是个“安全”空间，不会有他人闯入，而办公室，随时都有人进出，缺乏安全性。

二、要让对方体会到自己是真心要帮助他

首先，自己的态度要诚恳，轻轻地指出对方哪个地方有待改善，直接告诉对方希望他拥有怎样美好的结果，让对方明白自己是真心的，将大大提高对方对意见的接受程度。如该案例中，我的“搭肩”、“俯身贴耳”及直接告诉对方我的目的，就让他明白了我的心意，态度发生了大转变。

三、建立和谐关系，耐心引导

有心理健康方面问题的学生一般在沟通交流能力方面相对弱一些，也许还有明显的抗拒、抵触心理。因此，在与他们沟通时一定要耐心，语气亲和，要建立和谐的沟通环境，不可居高临下，咄咄逼人。

四、坚持不懈，相信未来

教育是一项长期的工作，贵在坚持。当对一个学生的一次、两次教育失败后，不该气馁，应该坚持不懈，要相信未来，要相信铁打的心也有被感化的一天。如上述案例中，我的班主任工作手册上还清晰地记着，我约他们母子俩交心谈话的时间是2012年1月12日。从2008年9月到2012年1月，长达三年之久，我一直把“他”当成一个任务放在心头，终于，我找到了那把钥匙。

第7篇：健康心得体会范文

一、塑造学生优良思想品德的先决条件

性格健康是心理健康的首要必备条件。一个人的性格具体地标志着一个人的品德和世界观，即人的性格特征和人的思想品质是紧密地联系在一起的，没有健康的性格就谈不上优良思想品德的形成。心理健康教育对学生个性的形成、思想和品德的训练均起到积极的促进作用。

二、促进学生智力发展，提高心理素质的基础

在学生学习中，如果一个学生心情愉快，就会调动其智力活动的积极性，易于在大脑皮层形成优势兴中心，也易于形成新的暂时神经联系和使旧有的暂时神经联系复活，进而促进智力的发展。反之，若是在烦恼、担心、忧虑等情绪状态下学习，就会压抑其智力活动的积极性、主动性，使其感知、记忆、思维、想象等认知机能受到压抑和阻碍。事实上，一些大学生因情感、人际关系等问题而致使成绩一落千丈、因控制不住自己的情绪冲动而违法违纪等，说明了健康的心理对智力的促进作用，也表明心理是人的一切活动的根本。

三、预防学生精神疾病的发生，提高心理素质

学生是民族的希望，其身心健康状况不仅影响本人、家庭、学校，更重要的是关系到我国现代化事业的兴衰成败。学校开展心理健康教育，既可以起预防作用，又可以使学生中暴露出来的某些心理问题得到及时解决，这对于他们的健康成长将起到积极作用。

第8篇：健康心得体会范文

关键词：国家免费孕前优生健康检查；措施；效果；体会

孕前优生健康检查是预防出生缺陷的关键环节，是出生缺陷一级预防的重要措施[1]。为降低出生缺陷发生，提高出生人口素质，2010年国家人口计生委与财政部共同启动了一项惠民工程"国家免费孕前优生健康检查项目"。我站被列为试点县之一，承担了该项目工作。为规范开展项目，我站加强服务标准化、科学化，改善基础设施条件，优化医疗设备水平，强化技术培训，提升技术服务水平。到目前已建立了一套完善的孕前优生健康检查体系，取得了良好效果，现总结如下。

1 具体措施

1.1加强宣传教育，提高群众的认知度 采用通俗易懂、灵活多样的方式，广泛宣传免费孕前优生健康检查项目的目的、内容、服务流程和意义，使广大群众知晓孕前优生知识，树立优生优育意识，积极配合，主动参与，转变态度，改变行为，进而接受优生健康检查，有效降低出生缺陷的发生风险。主要做法有：①利用网络新闻媒体进行项目介绍，制作孕前优生健康检查项目专题片在电视上播放；②编印了《生殖健康》、《孕前优生健康知识》、《让宝宝更健康》等手册免费向计划妊娠的夫妇发放，并在乡计划生育服务所和村人口学校设置了优生健康教育专栏，张贴标语，书写墙报，悬挂横幅等方式宣传，创造良好的舆论氛围；③在乡镇计生办举办优生知识宣传讲座，利用节假日开展集中宣传。设立咨询服务台，组织优生知识问答，普及优生知识。

1.2加强科室建设，完善医疗设备 根据国家免费孕前优生健康检查项目工作要求，我站设立了方便群众、布局合理的接诊服务大厅，健康检查门诊，女性检查室，男性检查室，优生检验室，咨询指导室。化验室配备了全自动血球分析仪，全自动尿液分析仪，全自动生化分析仪仪，全自动荧光时间分辨免疫分析仪，质量分析仪，彩色多普勒超声检测仪等先进的医疗设备。每个科室都增设了专用电脑，确保了所有检测项目准确及时录入。

1.3重视服务质量，抓好业务培训 为提升孕前优生健康检查技术服务水平，我站先后派5名技术骨干参加国家组织的免费孕前优生健康检查项目业务培训和信息管理培训，选派3名检验技术人员参加全省检验系统孕前优生专项技术培训。定期组织全站人员进行相关知识的系统培训和学习，再由我站技术骨干对各乡（镇）、村计生管理人员进行孕前优生健康检查项目培训、信息化管理和优生知识学习，使他们能够积极主动向广大计划妊娠夫妇宣传孕前优生健康检查的意义和重要性，组织引导计划妊娠夫妇到我站进行体检。

1.4规范服务流程，实行分级管理 孕前优生健康检查是一系列综合[2]，我站摸索出了一套既能方便群众又适合县、乡两级分级管理的规范的、井然有序的工作模式。首先由乡镇计生管理人员和村级计生管理员认真进行摸底调查，准确界定目标人群。遵循科学规范、知情自愿的原则，正确进行咨询指导。对个案信息进行逐人登记、核实，采集计划妊娠夫妇详细信息并电子录入，同时填写《家庭档案》基础信息表，建立并发放孕前优生免费卡片。由乡、村两级计生管理员协同参检夫妇，有计划、有步骤地到我站进行免费孕前优生健康检查。我站专业技术人员对前来参加孕前优生检查夫妇进行优生知识讲解并签订知情同意书，开具化验单，行妇科超声检查，对没有怀孕的夫妇进一步进行临床实验室检查、询问病史、男女双方体格检查等医学检查。成立孕前优生健康检查评估小组，对检查结果进行综合分析后做出科学、细致、有针对性的评估报告，并慎重填写《孕前优生健康检查结果及评估建议告知书》。将受检者分为一般人群和高风险人群。一般人群由乡镇计生服务机构送交受检者本人签收，并给予相应的优生咨询指导。高风险人群由我站主治医师直接告知结果，并面对面进行咨询，指导进一步检查、治疗或转诊，并做好记录和随访。对所有接受检查的妇女在孕12w内通过电话或上门等形式进行早孕随访，同时给予相应的健康指导和咨询。在其正常分娩后6w内进行妊娠结局随访。对所有孕前优生健康检查资料都认真备档，妥善保存，实行电子化管理，严密保护个人隐私。

2 实施效果

项目实施以来，已为约20000对计划妊娠的育龄夫妇进行了免费孕前优生健康检查。以2014年为例，全年共体检6780对夫妇，高风险人数1400人。其中典型病例有乙肝合并肝功能异常者406例，甲状腺异常350例，糖尿病30例，中度以上贫血45例，梅毒螺旋体阳性或可疑阳性12例，优生四项中风疹病毒感染者158例，巨细胞病毒感染者52例，弓形虫感染者42例，有高危疾病史者50例等。对这些高风险人群分别给予了个性化指导与咨询，并建议进一步到上级医院复查、确诊和治疗，并进行密切跟踪随访，指导在最小风险的情况下妊娠。

3 体会

国家免费孕前优生健康检查项目实施以来，取得了明显成效。一方面通过宣传倡导、健康教育，群众优生优育意识明显提高，参加孕前优生检查的自觉性不断增强，对服务的满意程度也不断提高。通过对遗传、环境、心里行为、生活习惯等方面的咨询指导，有效消除了影响生育的危险因素，降低了自然流产、死胎、死产、早产、低出生体重等不良妊娠结局的发生，从而提高了出生人口素质，使以孕前保健为主的出生缺陷一级预防工作得到了广泛推广和应用[3]。另一方面，人口计生系统具有完善的县、乡、村三级计划生育服务网络，具备一定的服务能力和群众基础，有一支顾大局，讲奉献，能吃苦，善于做群众工作的人口计生队伍。计划生育服务机构承担免费孕前优生检查工作，改变了传统的以四项手术为主到以孕前优生健康检查为主，具有得天独厚的阵地和人员优势。孕前优生健康检查项目的实施，直接拉近了党群干群关系，改变了群众对计生干部的看法。开展孕前优生健康检查，把落实计划生育基本国策与增进群众家庭幸福统一起来，充分体现了以人为本，执政为民的理念。适应了人口发展新形势、新任务的要求，顺应了群众优生优育的需求，释放了人口计生工作的"正能量"，促进了卫计委工作机制的转型和工作方法的转变，推动了人口计生工作健康深入发展[4]。

参考文献：

[1]朱用.出生缺陷的诊断与防治[J].中国实用妇科与产科杂志，2010，18（9）：513-515.

[2]陈俊珍.开展国家免费孕前优生健康检查项目工作实施体会[J].中国计划生育学杂志，2013，21（2）：134-135.

第9篇：健康心得体会范文

随着人们健康意识不断提高和预防保健意识的增强，要求定期进行健康体检及时了解和掌握自身健康状况的人越来越多，健康检查也已成为许多单位的职工福利项目之一，所以，体检市场有着极大的潜力。从经济效益上讲，人们将体检工作认为是医院“含金量”最高的工作；从社会效益上讲，健康体检工作做得好，可以提高社会人群的健康水平，扩大医院的影响力，提高医院的知名度。因此，体检中心除了为体检个人和单位提供合理有效的体检方案、科学合理的体检流程、优质快捷的医疗服务，还应在体检时和体检后为体检人员提供良好的健康教育，使体检人员对自己的身体状况和所患疾病有一个正确的了解，真正做到无病防病、有病早治。

1健康教育的内容

1.1心理健康教育：精神紧张、不良的精神刺激与疾病的发生及发展密切相关，特别是高血压与精神心理因素的关系更为密切。所以，每一个社会成员都应该拥有积极乐观的心态，正确对待疾病，真正的“健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱” [1]。

1.2正确处理人际关系的教育：处理好人际关系是社会适应能力强的一个表现，是健康的一个构成要件。但对高血压患者来说，处理不好，往往会产生不良情绪，甚至使病情恶化[2]。

1.3饮食健康教育：近年来学者们一致认为饮食习惯，营养因素与疾病发生密切关系。特别是中年期的“五病综合征”即糖尿病、高血压、高血脂、冠心病和脑卒中与饮食的关系更为密切。因此，体检中心提示体检人员饮食做到“三高、五低、七分饱”，即高度新鲜、高纤维素、高蛋白质，低糖分、低盐分、低脂肪、低胆固醇、低刺激性，七分饱即不饱食。适当补充钾、钙、镁等矿物质；控制热量摄入，减轻体重；多吃新鲜蔬菜及水果；限制饮酒；中老年人即使血脂正常，也应避免食过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物。如：肥肉、肝、脑、肾、肺等内脏，猪油、蛋黄、鱼子、奶油等；以低动物性脂肪和低胆固醇的食物如鱼肉、瘦肉、蛋白、豆制品为宜。

1.4运动健康教育：较好的运动方式是低或中等强度的等张运动，可根据年龄和身体状况选择慢跑或步行，一般每周3~5次，每次30~60分钟。

1.5戒烟健康教育：烟草中含烟碱和微量元素镉，吸入过多可使血压升高；吸烟比不吸烟冠心病发病危险相对增加2倍；缺血性脑卒中增加1倍；癌肿死亡率增加45%[3]。 吸烟与气管炎、肺气肿等呼吸道疾病密切相关，因此，应提倡不吸烟或逐步戒烟。

1.6作息时间指导： 早睡早起，晚上9~11时入睡，清晨6时左右起床。作息规律可防止内分泌功能紊乱，增强机体的免疫力。

1.7防病知识的教育：威胁人类健康的几大常见疾病是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病和脑卒中。高血压、高血脂、高尿酸血症三者密切相关，有效预防高血压、高血脂、高尿酸血症，可防止脑中风、脑血栓、动脉粥样硬化、冠心病、心绞痛的发生；不健康的生活方式，如饮酒、不合理的饮食结构、摄入过多的高胆固醇和高饱和脂肪酸及过多的热量，可引起体重超重，高脂血症、脂肪肝、胆囊炎、胆囊结石等。

2健康教育的形式

2.1设置宣传小贴示、宣传栏：在体检中心放置宣传栏，墙壁上贴宣传小贴士，讲解一些疾病的预防知识，供体检人员在体检时阅读。

2.2书面指导：由于健康体检多为单位组织的集体体检，体检结果多由单位派体检负责人领回。因此，在体检结束后，我们给每一位体检人员发1份体检综合报告，体检综合报告除介绍其体检项目正常或异常外，对于异常的体检项目，还要介绍如何预防、如何到相关专科就医治疗。

2.3口头指导：体检结束后，体检人员到体检中心取报告时，派专人热情接待，对于体检人员提出的疑问，面对面的给予耐心的解答，讲解相关疾病的预防及治疗知识。

2.4举办体检人员学习班：单位组织体检后，将该单位体检情况进行汇总分析，体检中心派副高以上职称的医务人员上门举办体检人员学习班，系统讲解各种疾病的病因、可以预防的危险因素及如何治疗。同时体检人员能够与医护人员面对面进行交流，了解生活中常遇到的问题及处理方法。

2.5电话咨询指导：因体检报告由单位派体检负责人领回发给体检者本人，因此，我们在发体检报告时将体检中心的电话号码附在体检报告上，体检者本人收到体检报告后有不明白的地方，可直接与我们体检中心进行电话咨询，我们将给予详细的健康指导。

3体会

通过一系列的健康教育措施，使每一个体检人员对所患疾病有一个正确的科学认识。从而改变不良的生活习惯，建立良好的健康行为，提高卫生保健知识，真正做到无病防病、有病早治。体检单位及体检个人对体检中心的工作非常满意。从而扩大了医院的知名度，提高了医院的经济效益和社会效益，增强了医院的市场竞争力。

参考文献：

[1]尤黎明.内科护理学[M]. 第三版.北京：人民卫生出版社，2005.5.

[2]陈国伟，郑字锷.现代心脏内科学[M]. 第二版.长沙：湖南科学技术出版社，2002.37.

[3]胡晓敏.老年高血压患者行为改变与高血压值关系探讨[J].中国健 康教育，2001，17（12）：721.