大学生职涯规划精选(九篇)

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第1篇：大学生职涯规划范文

职业生涯规划及其意义

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一， 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：① 引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；② 引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③ 使你树立明确的职业发展目标与职业理想；④ 引导你评估个人目标与现实之间的差距；⑤ 引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥ 使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二， 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"撞大运"，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"预则立，不预则废"就是这个道理。

第三， 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存。职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面：

1、 自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、 确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、 环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特[你阅读的文章来自：126]长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、 实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、 评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

职业锚对大学毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的职业锚。所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如"职业锚"这一名词中"锚"的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出，要想对职业锚提前进行预测是很困难的，这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么，直到他们不得不做出某种重大选择的时候，一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质、性向等等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚)，这个模式或职业锚会告诉此人，对他或她个人来说，到底什么东西是最重要的。施恩根据自己多年的研究，提出了以下五种职业锚：

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在既定的技术或功能领域中不断发展的职业。

2、管理型职业锚

有些人则表现出成为管理人员的强烈动机，承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。当追问他们为什么相信自己具备获得这些职位所必需的技能的时候，许多人回答说，他们之所以认为自己有资格获得管理职位，是由于他们认为自己具备以下三个方面的能力：(1)分析能力(在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力)；(2)人际沟通能力(在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力)； (3)情感能力(在情感和人际危机面前只会受到激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高的责任压力下不会变得无所作为的能力)。

3、创造型职业锚

有些大学生有这样一种需要：建立或创设某种完全属于自己的东西——一件署着他们名字的产品或工艺、一家他们自己的公司或一批反映他们成就的个人财富等等。

4、自主与独立型职业锚

有些毕业生在选择职业时似乎被一种自己决定自己命运的需要所驱使着，他们希望摆脱那种因在大企业中工作而依赖别人的境况，因为，当一个人在某家大企业中工作的时候，他或她的提升、工作调动、薪金等诸多方面都难免要受别人的摆布。这些毕业生中有许多人还有着强烈的技术或功能导向。然而，他们却不是到某一个企业中去追求这种职业导向，而是决定成为一位咨询专家，要么是自己独立工作，要么是作为一个相对较小的企业中的合伙人来工作。

5、安全型职业锚

还有一部分毕业生极为重视长期的职业稳定和工作的保障，他们似乎比较愿意去从事这样一类职业：这些职业应当能够提供有保障的工作、体面的收入以及可*的未来生活。这种可*的未来生活通常是由良好的退休计划和较高的退休金来保证的。对于那些对地理安全性更感兴趣的人来说，如果追求更为优越的职业，意味着将要在他们的生活中注入一种不稳定或保障较差的地域因素的话，那么他们会觉得在一个熟悉的环境中维持一种稳定的、有保障的职业对他们来说是更为重要的。对于另外一些追求安全型职业锚的人来说，安全则是意味着所依托的组织的安全性。他们可能优先选择到政府机关工作，因为政府公务员看来还是一种终身性的职业。这些人显然更愿意让他们的雇主来决定他们去从事何种职业。

职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划带来了许多启示：

首先，职业生涯规划要进行自我定位。

自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可通过自我分析与可*的量表工具的测量，评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。

其次，职业生涯规划是一个动态变化过程。

当今社会处于激烈的变化过程中，大学毕业生的就业观念也要相应地改变，打破传统的"一业定终身"的理念，就业、再就业是大趋势，职业生涯规划也随之根据各种变化来调整。所以环境的变化导致自我观念的变化，反映到职业生涯规划上来，就不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来。

再者，大学毕业生职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应。

第2篇：大学生职涯规划范文

1、个人优势。

个人有责任心，对什么事情都想认真办好，因为我坚信如果有机会不会把握的话，那么只能与成功失之交臂。

个人很有上进心，遇到了挫折不会就此退缩，我对自己的要求永远是追求更好。

我为人还算比较正直、对人和善，能够与大家建立一个良好的感情。

2、个人劣势。

我做事很多时候不细心，而且自己的执行能力不强，我想这很大程度因为自己有时难以抵制诱惑有关（如打篮球、睡觉），这样导致了分心。自己的时间观念不是太强，办事总容易托。

专业能力还不强。我学的是安全工程，而我对专业的学习还是一脸迷糊。

对于以上缺点，我一定会想尽办法克服，常自省，明白自己要得到的是什么。并且从大二开始有做兼职的打算，增加自己的社会经验。并且努力学习自己的专业知识，不要让自己落后于人。

3、机会。

我国的经济正在稳步发展，再加上安全专业好就业，故我们面对的就业压力不会增加太多。同时我国提倡安全生产，而我们专业在这些方面正好对口。而我在这里要说的更重要的一点就是机遇已经有了，但是我们要勇敢的把握机遇，在必要时还要创造机遇，世界是勇敢者的天下。

二、毕业时的目标及确定原因。

终极职业规划目标：自我创业。

创业一直是自己的理想与抱负。其实我也想过要成为一名工程师，但是我始终觉得这样做得再好也只能是自己活着小部分人去享受成果，而对他人对社会影响太小。我觉得自己就要有个自我的事业，而我要做的并不一定只是获取财富，而是要让自己的同事等意识到我并不是一个所谓的领导，而是一个可以去亲近的，能让大家获得快乐的兄弟和朋友。当然创业是一个长远的目标，我必须一步一个脚印得去探索去积累，而不能只做一个好高骛远的自大者。

三、剩余大学生活规划。

既然我的终极目标是创业，我就必须要从现在开始准备。

大一暑假：利用这个暑假去兼职销售或者相关工作，利用这个平台锻炼自己的口才与沟通能力，并积累些人际。虽然这样会冲掉我过年的幸福时光，也许也得不到高工资，但是我觉得这样自己的收获会更大。我不是为了赚钱本身，而是为了提高能力。

大二：在有余力的情况下，参加我们学校的社团，做些自己喜欢的事，不然生活太枯燥了。再之就是学好本专业，立足了本专业后，我还可以看些其他书记，历史、经济、法律都可以涉猎下，同时每天早上英语学习不可空缺。

大二暑假：联系下某些公司，争取能够获得一个实习岗位。当然在实习的过程中要清楚这个事实：我要的永远都不是工资，而是能力。我要在实习的过程中了解企业文化、并且了解公司的工作流程，并尽可能参与其中。

大三：依旧努力学好专业课，这是已经是要确定自己专业方向的时候，我要将我的知识深化。而且要继续巩固英语，并争取和更多人英语交流，与此同时我可以在业余做些自己喜欢的事情，音乐、书法等，尽量远离游戏。这时候可以在学校做些，开始自己做“老板”，深刻体会处理事情的困难过程，也为将来的创业打下基础。

大三暑假：凭借着在学校的经验，该去自己去做一些比较简单的业务，或许会受到挫折，但现在的小痛必将避免将来的大痛。

大四：快毕业了，快进入社会了。多接触社会，收集信息，为将来的创业做最后的铺垫。。。

第3篇：大学生职涯规划范文

一、前言

花开花落，春去春来。就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。

中国有句话是这样说的“无论什么事情预则立，不预则废”。就是说，再远大的理想也是建立在坚实的土地上的。因此，大学生职业生涯规划就显得比较重要了！作为一名动物医学类学生的我，未来究竟是什么样子呢？ 但是，有一点我深信不疑：如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。没有点滴的积累，就不会有大的成就。

二、认识自我

（1）特长有乒乓球、电吉他、音乐

（2）优势：专科生，更能适应基层工作，环境适应能力强。

（3）劣势：敲门砖不够硬，相对高学历毕业生竞争力不足。

（4）职业兴趣：偏向于企业型，比如从事企业某项目的经理，全权负责该项目的开发、落实等。

（5）职业能力：

一般职业能力：个人领导能力弱，落实能力强，手眼协调能力、团队协作与人际交往能力较强。对环境的适应与心理承受能力强。

专业能力：通过大学的学习可以较快适应并胜任本专业工作。现阶段职业综合能力较弱。

（6）个人特质：性格稳重，待人真诚：兴趣广泛，头脑灵活，反映灵敏；责任心强，富有同情心，能较好的理解别人的需要和动机，善于鼓励和赞扬他人，防范意识不强。

（7）职业价值观：自我实现型与经济型的有机结合，用业绩来取得与之对应的物质回报。通过职业这个平台实现个人价值与社会价值。

（8）教育经历： 现就读芜湖职业技术学院动物科学技术专业。

三、就业环境分析

1.专业分析

本人所学的专业为动物医学，我们学习动物解剖学、动物病理学、动物生理学等方面，可以更加深入对动物的研究学习，为我们以后做一名合格的兽医打下坚实的基础。动物医学专业培养具备解剖、预防、治疗等方面的基础理论知识，熟悉动物的病理，掌握基本的兽医技能，具有分析和解决动物病理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业中从事动物疾病的治疗和预防以及教学、科研等方面工作的动物医学高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。

2.就业前景

中国畜牧业发展迅速、奶制品需求量增加以及宠物饲养量大量增加，但中国动物医生仍然极度缺乏，在中国经济急剧发展的今天，畜牧业的发展、城市及农村中饲养宠物的增加，需要有大批的动物医生对动物的疾病进行预防和治疗，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批兽医来涌进畜牧业，更需要的兽医来支撑畜牧业的发展。

3.社会需求情况

在我国现阶段，全国数百所高校中很多学校都设有动物医学专业，每年都有成千上万的动物医学专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级兽医师也明显供大于求。但高级兽医师人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高的工作，越来越多的畜牧方面企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年从医工作实践经验，并且取得高级兽医师的人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。

四、职业定位

“择己所爱”这四个字，对于动物科学专业的学生更重要。为什么？因为牧场一线的工作必定远离城市和喧嚣，必定寂寞艰苦，没有一份对这个职业的爱，是不可能长期坚持下来的。

我的优势：

（1）真诚，坦然，善良，乐观，开朗。

（2）学习、动手、独立思考能力强，胆大，具有冒险精神，善于挑战自己。

（3）做事谨慎，认真，考虑问题较周到、全面，具有团队精神。

（4）善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己。

（5）好胜心强，不服输。

（6）喜欢自由，喜欢没有约束的生活。（既是优点又是缺点吧）

我的劣势：

（1）还是学生，社会经验不足，经历挫折少，抗打击能力不是很足，还不是非常熟练的适应社会。

（2）交际能力较差，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

五、理想职业发展策略

1.职业目标：将来从事生物技术企业的项目经理职业。

2.职业发展策略： 进入攻关类开拓类的组织，不受地区工作的限制。

3.职业发展路径： 走项目主管的路线。

六、总结

世所需的“世”，实际上应该是市场，要了解市场需求。目前国家加大对农业的扶持力度，资本也纷纷涌入农业、畜牧业领域。畜牧领域大有可为。但与之相对应的是，有的人望“农”生畏，希望留在大城市、实验室、办公室，殊不知需要人才的，不是大城市而是基层一线。

第4篇：大学生职涯规划范文

一、政府的大力支持

（1）政策支持。美国非常重视大学生的职业生涯规划指导，在这方面已经形成了一套制度体系。20世纪70年代初在《社会保障法》、《人力开发培训法》等法案的基础上，美国政府颁布了美国官方人力资源管理与开发的综合性法规《综合就业与培训法》。1974年，美国把生涯教育定为全国重点项目。1976年，美国政府通过《均等就业法案》，该法案规定，所有公民均拥有平等的就业机会。1994年美国颁布了《学校与就业机会法》，将生涯指导范围扩展到从幼儿园到大学的所有学生，把学生所必备的知识、技能以及工作经验作为学校教育的一项重要工作。这些政策上的支持极大的推动了美国大学生职业生涯规划指导的运行，美国大学生职业生涯规划指导得到了制度上的保证。（2）经费支持。美国在职业生涯规划指导方面，除了通过政策法规保证其顺利实施外，还提供了大量的资金支持，这也为职业生涯规划指导的成功开展提供了必要条件。美国政府在1971年拨款900万美元，资助各州进行“生计教育”实验，1973年又拨款1.68亿美元推广“生计教育”实验，1977年美国国会众议院还专门通过了一个“生计教育五年计划”，并拨款4亿美元支持其实施。由于政府大量资金的支持，美国的“生计教育”项目得以顺利的实施，很多新课程得以开设，教学条件大大改善。美国“从学校到就业”教育改革也有多渠道的资金来源。其资金支持主要有三种形式：由联邦政府专门提供的“种子资金”和“过渡资金”，以及除联邦政府专门拨款之外的“后联邦资金”。“种子资金”，由联邦政府拨款到各州的“从学校到工作”委员会，是该项目得以启动的资金；“过渡资金”是成果保持的后续资金；“后联邦资金”是指从其它联邦机构或社会公共及私人机构、各州或当地的企事业部门以及各州建立的合作关系中获得的额外资金。另外，美国劳工部在政府的资金资助下，建立了覆盖全美的职业指导和就业网络，及时就业相关信息，从而在大学生和用人单位之间搭建了一个交流平台。通过这个平台，大学生能够获得更多的就业信息。劳工部下设劳工统计局，负责采集美国不同时期就业市场的需求状况，预测未来的就业需求，为大学生职业生涯发展决策提供一定的参考依据。（3）机构设置。美国于1913年创建“国家职业指导学会”，1983年更名为美国辅导与发展学会，从职业指导实现向生涯辅导的转变。大学生生涯辅导由大学生辅导协会的下属部负责，由咨询学、心理学、社会工作等不同心理健康领域的专家组成。美国实行分权管理制度，设全国职业信息协调委员会，在州和地方也成立了州立职业信息协调委员会。职业信息协调委员会越来越多地担负起在全美范围内收集和有关的职业信息，被雇员、学生、经济计划者和求职者获取并加以利用以制定生涯决策，解决生涯问题。

二、社会的广泛参与

（1）协会。美国在职业生涯规划指导方面获得了众多社会机构的支持和服务。这些社会机构有各种协会和团体，服务方式灵活多样，为美国大学生职业生涯规划指导工作的顺利进行提供了不同的途径。美国生涯技术教育协会通过收集大量的职业与教育信息，通过报告、公报、年报等多种形式向社会各界提供最新的职业教育发展动态。它和美国国家教育机构有着密切的合作关系，对美国生涯规划教育的实施起着重要的作用。另外，“美国学校辅导协会”为学校辅导制定了全国性的学校辅导工作标准，以便于辅导工作的执行与评价。（2）中介。在美国，中介机构在学生就业方面也起到了至关重要的作用。中介构筑了大学生、高校和用人单位之间的桥梁，增加了大学生与用人单位接触的机会，从而增加了大学生选择适合自己工作的概率。在美国，与职业生涯辅导和就业指导有关的中介组织非常多。它们对美国大学生职业生涯规划有着重要的指导和促进作用。（3）企业。美国学生从中学开始就可以到当地的企业参观、学习，学生通过这种方式可以了解不同的职业和工作岗位，从而选择自己喜欢的工作，这样，学生以后的学习目标会更加明确，而不是漫无目的。美国的这种模式得到了企业的大力支持。20世纪70年代，美国政府在洛杉矶城，建立了“社区生计教育联盟”，作为85个企业和公司的一个联合组织，对所有学生提供综合性生计教育；同时，洛杉矶学区还同其他9个学区在加利福尼亚州联合开展普遍实施的模式。达拉斯城也于1972年在80亩广阔的校地上建立了一个花费2510万美元的“斯凯林生计发展中心”。企业和各种联盟的支持为学生走出课堂、接触社会实践提供了宝贵的机会。

三、高校的不懈努力

（1）实施机构。美国高校对学生的职业生涯规划也非常重视。美国高校的职业生涯指导机构设置科学合理，从而保证职业生涯指导工作顺利、高效、独立的开展。高校一般都设有比较规范的职业生涯指导机构，如职业生涯服务中心、就业指导中心或职业生涯规划机构等。美国高校在职业生涯规划指导方面除了设有专门的部门和办公室，还拥有资料丰富的图书室和服务周到的咨询室，配有先进设备的职业生涯发展实验室并能及时为大学生提供大量的招聘信息。（2）实施形式。美国高校的职业生涯指导机构的基本职能之一是组织开展校园招聘活动，从而让学生增加与雇主见面的机会。同时，学校还定期举办专题研讨会，包括求职面试技巧、简历的制作、商务礼仪等内容。同时，通过多种途径和方法来帮助学生进行职业生涯规划决策，如开设专题研讨会、进行模拟面试、心理测试、职业指导和安排实习等，从而为学生提供全面而周到的服务和帮助。（3）实施内容。美国高校的职业生涯发展课程主要包括职业生涯规划和求职策略与技巧等，面向全校学生开设，所有在校学生均可选修这方面的课程。这些课程对学生自身的职业生涯探索和发展起着举足轻重的作用。职业生涯规划课程内容包括心理测试、职业测试和职业规划进程设计等，是专门为大一、大二学生设计的，心理测试和职业测试的目的是帮助学生了解自己的兴趣爱好，开发自身的职业技能，进而帮助大学生进行职业选择。学生通过相关测试，可以了解和探索自己的性格、价值观、兴趣爱好等，从而更加科学合理的规划自身的职业生涯。求职策略课程主要针对大三、大四的学生，包括如何撰写求职简历、面试的技巧、求职礼仪等内容。通过这些课程的学习，学生将学会如何准备个人简历、掌握相应的求职技巧，并懂得如何塑造自身的外在形象和内在气质。

职业生涯规划指导是一个长期和渐进的过程，它需要学校、社会和政府等各方面的共同努力。美国政府、社会及高校都非常重视大学生的职业生涯规划指导，其在政策立法、资金支持、社会参与、课程开设等方面都保证了大学生职业生涯规划指导的顺利实施和开展。

参 考 文 献

[1]CharlesP.Chen，Counselor and teacher collaboration in classroom-based

career guidance[J].Australian Joumal of Career Development.2005（14）：18～29

[2]罗汉书．职业生涯教育的国际经验剖析[J]．教育研究．2005（7）：

42～45

[3]胡元聪，黄晓梅．职业生涯规划实践的国际比较及我国的改革方向探析［J］．教育与职业．2008（5）：32～34

[4]赵立新．国外高校大学生就业指导工作与启示[D]．福建师范大学．2006：11

[5]王显芳，洪成文，李然．美国大学生职业生涯规划服务质量研究

[J]．比较教育研究．2008：56

第5篇：大学生职涯规划范文

[关键词]大学生；职业生涯规划教育；问题与措施

[中图分类号]G64

[文献标识码]A

[文章编号]1672-2728(2009)01-0168-03

一、问题的提出

大学生是当前社会就业群体中的一个比较特殊的阶层。但是，随着最近几年高校逐年的不断扩招，高等教育也由精英教育向大众化教育过渡，这也带来了我国进入求职市场的毕业生人数呈现出明显上升趋势的现象，因此，提高大学生综合素质，提高大学生自身就业竞争力，实现顺利就业及高质量就业也就随之成为了社会关注的热点。然而，就目前高校的就业整体教育方式而言，仍比较注重学科专业知识的学习，侧重于专业能力的培养，而以学生为中心的职业生涯规划教育则严重缺位。因此，如何通过各种途径与形式，引导与组织好大学生的职业生涯规划不但尤为重要，也是亟待解决的一个现实问题。

二、关于大学生职业生涯规划的含义

一般来说，职业生涯是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。从一定对象的角度看，我们可以把职业生涯规划分为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划，以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。

而我们在大学期间所施行的生涯规划教育则是在学校有关部门和人员的帮助下，大学生通过自我评估和环境因素的分析，结合职业理想和职业生涯的预期，规划大学学习、生活和社会工作，提高综合素质和就业竞争力，为未来的就业选择合适的道路。

三、大学生职业生涯规划的必要性

面对严峻的当前就业形势，对大学生进行职业规划教育，这对于学生自身了解自我、认识自我、定位自我、发展自我，避免择业的盲从和失败，是很有必要的；对高校本身的长远发展以及社会的和谐发展也是很有意义的。

(一)对大学生进行职业规划教育是社会进步与职业发展的需要。社会的不断发展变化，将加速职业的发展变化。职业的类型是多种多样的，每一种职业都有其自身的特点与规律。这就提醒我们，在选择职业时不仅要本着个人的意愿，更要了解社会的需求变化和职业的发展变化情况。因此，这就需要对大学生进行职业规划的教育。只有具备了正确的职业规划理念，才能明确人生目标，在繁杂的众多职业中找到适合自己发展的职业，少走弯路，在事业上获得成功。

(二)对大学生进行职业规划教育是高校就业制度改革与发展的需要。改革开放以来，社会主义市场经济的不断发展，已经打破了旧有的“国家统包统分”就业模式。以“市场导向，政府监控，学校推荐，学生与用人单位双向选择”为主导的新的就业机制已经建立，并为大学生择业提供了巨大的空间。但是，随着我国高等教育的大众化，使得大学生就业面对着严峻的压力，也使得大学生择业、就业成为一个比较敏感和复杂的社会问题。因此，面对这一现实，只有对大学生进行正确的、有效的职业生涯规划教育，才能促使大学生根据目标要求培养自身所需要的技能与素质，进而最终选择适合自己发展的事业之路。

(三)对大学生进行职业规划教育是大学生自身发展的内在需求。大学时期是大学生人生发展的重要时期。期间，大学生自身发展的多方面的内在需求的满足程度是否良好，关键在于有没有一个有效的职业生涯规划，如人生理想规划、生活目标规划、学习目标规划和职业选择规划，等等。只有这样，才能树立正确的人生理想和生活目标，才能选择到适合自己发展的职业并通过职业生涯实现理想和目标。

四、大学生职业生涯规划教育中存在的主要问题

就目前现状来看，虽然许多高校逐渐重视大学生职业生涯教育这项工作，但在实际的具体实施过程中，无论是对于高校还是学生自身，仍然存在着一些不可忽视的问题。

(一)在思想上忽视职业生涯规划。因为家庭教育、中学教育的缺陷，以高考成绩为主导，遏制了大学生选择专业、选择职业的自由性。因此，在很多在校大学生的意识中，职业生涯规划意识模糊；真正理解职业生涯规划的人不多。更不能清楚如何真正去规划自己的学习、生活以及其他方面，甚至觉得没有必要，把未来的职业选择归之于外因。

(二)急功近利思想严重，期望值过高。在现实中，社会上的享乐主义、功利主义、现实主义等不良思想也悄悄侵入了校园。部分学生在规划自己的职业生涯途径时，常常定位在经济较发达的城市，或是收入、福利较高的单位，而不愿意去条件较差的地方或单位去；甚至宁愿为了一己的某点利益而不顾大局利益。此外，还有一些学生不注重自身能力和素质的提高，而是把希望寄托在一些培训班或者职业资格证书上，弃本逐末。

(三)缺乏基本的求职素养。在很多学生的就业过程中，我们可以发现相当的一部分学生在寻找求职信息、面试、就业礼仪等方面存在较多问题。如，过多地依赖学校老师和家长等，很少主动寻找就业信息；求职准备不够自觉，求职不及时；在求职过程中，就业自主能力不够，缺乏求职技巧、方式不够有效；不懂就业政策，环境适应能力差。另外，在与用人单位沟通时，过分注重经济利益，不考虑职业前景与长远发展，等等。

(四)忽视了大学生职业生涯教育的系统性。大学生的职业生涯规划教育是一项系统工程。从宏观上，它涉及到家庭、高校、社会、学生等方面；从微观上，它涉及到高校的就业部门、学生管理部门、教学部门以及学院、班级、学生等多个环节。鉴于以上这些因素，如果哪一个节点缺失，都会造成大学生职业生涯教育的不充分性。

(五)辅导员与班主任的引导作用没有充分发挥。高校中学生辅导员以及班主任是大学生思想政治教育的骨干力量，也是高校职业生涯规划一线的教育工作者。但是，就目前高校辅导员以及班主任在引导大学生合理对自己进行职业规划方面来看，此项工作的开展并不容乐观，因为职业生涯规划的开展，相对于高校以及辅导员和班主任来说处于一个初始状态、一个新的领域；而从事辅导员、班主任工作的人员来源较广，素质参差不齐，大多数没有接受过专门的业务训练，无法对大学生四年的规划进行全程的监控。这就使得很多大学生对自己的发展规划不明确，严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性；也造成了许多毕业生在择业时出现很强的盲目性、随机性和从众性。

五、大学生职业生涯规划的引导与组织

针对在对大学生实施的职业生涯规划教育过程中存在的问题，笔者认为可以从以下几个方面加

强对大学生的引导。

(一)以辅导员与班主任为主，构建高素质的职业生涯规划指导师资队伍。一般来说，职业生涯规划教育从属于大的就业指导范畴之内，就其实质而言，它是一项循序渐进的思想教育工作，按照一般的高校教育体制，辅导员、班主任应该承担起重要的责任；从一定程度上讲，也应该列为其日常工作考核中。作为高校的辅导员、班主任，由于不是专业的生涯辅导员，很难运用非常专业的生涯心理辅导理论和工具为学生进行辅导。但是，辅导员、班主任可以肯定地说，应该是大学生整个职业生涯辅导体系中的一个不可或缺的角色，是职业生涯辅导主要的客体之一。因此，应该充分发挥辅导员和班主任在职业生涯规划引导和组织中的主力军作用，具体实施和引导学生进行职业生涯规划的设计、定位、测评、跟踪、监测、咨询以及计划的修正与调整，做到大学期间的职业生涯规划的操作指导全程化、设计调整的科学化、因人而异的个性化、专业结合的针对化，使学生职业生涯规划科学有效。

(二)重视职业生涯规划的理论教学和早期教育。在日常的职业生涯规划教育过程中，不仅要注重课堂的理论教学，更要定期或不定期地聘请高水平的职业生涯指导师进行启蒙教育和理论教学，提高学生对职业生涯规划的重要性的认识，促使学生尽早做好职业生涯规划的目标定位和规划设计。尤其是要做好大一新生的早期职业生涯规划启蒙教育，引导他们树立科学的世界观、价值观、人生观，并正确地认识自己，在此基础上拟定初步的职业方向。

(三)实施“走出去”策略，提升学生实践能力。大学生的综合能力是用人单位选择大学生的依据。而社会实践是大学生了解社会和深化自我素质的重要方式。在日常的职业生涯规划教育过程中，要鼓励学生积极“走出去”；要引导学生利用课余时间、双休日和寒暑假自觉开展社会实践活动；要注重专业的教学实习环节以及建立实习基地，等等，由此提升学生实践能力和竞争意识。这样，一方面使得学生通过实践可以更好地掌握所学的基本理论和基本技能；另一方面，通过走向社会，亲身感受用人单位对人才素质的具体要求。这样，大学生才能树立正确的人生观和成才观，才能锻炼和培养自己的能力和综合素质。

(四)以分层次辅导为主。兼具个性化引导为辅。在实际的职业生涯规划引导中，一方面，依据不同标准，如年级、年纪、性别等，划分学生的层次性，注重对学生的进行分类指导；另一方面，要针对在职业选择方面个人心理准备不足的学生进行一对一的互动的辅导，帮助他们解决面临的困难。同时，在进行个别辅导时，要充分了解学生心理状况，在这基础上，使学生增进自我认识，增强自信心，确定适合于自己的心理特点和能力范围的职业领域。

第6篇：大学生职涯规划范文

关键词：实践教学；职业规划；教学方法

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）02-0153-02

大学生职业规划能够使大学生掌握职业生涯发展规律，科学地规划人生。大学生职业生涯教育工作在我国高等院校起步较晚，普遍适应不了社会形势发展的需要。基于此，开展大学生职业生涯教育的教学方法研究，对推进大学生职业生涯教育工作的发展具有重要意义。

本文结合实践教学的有关理论对大学生职业生涯规划课程的教学方法进行分析，主要包括基本理论和方法的讲授式教学，以案例为主导的案例型教学，以调动学生参与性的情景式教学，以鼓励大学生参与实践的就业指导模式。

一、讲授法

课堂讲授法是一种传统教学方法，是教师向学生传授知识的重要手段。在课堂讲授法教学中，教师的职能是详细地讲解基本理论、基本方法，向学生提供与学习有关的素材，为学生进一步理解提供帮助。大学生职业生涯规划的基本理论和方法主要通过讲授法，比如职业的基本概念与分类，职业生涯的理论与概念，职业规划理论，职业锚理论，职业契合理论（人与职业契合、人与工作契合、人与岗位契合、人与人契合理论），职业规划方法、职业规划流程的设计，职业与性格匹配理论，职业分析，自我职业优势劣势分析方法，职业目标设计等。

联系社会实际问题讲解相关的职业规划理论知识，要求教师坚持实事求是的科学态度，切忌为讲问题而讲问题，教师要通过问题进行正确引导，启发学生把认识到的职业规划理论与方法在课堂上表述出来，老师可以正面加以引导并和学生一起分析职业现象、职业规划等问题，这样有利于学生正确看待社会发展对职业的影响，比如随着互联网的迅速发展新的职业不断出现并对学生的职业能力提出新的要求。比如大学生对职业规划认识的一些误区，需要结合理论对学生进行讲解，有的学生认为职业生涯规划就是要找到体面的工作、赚钱多的工作，也有的学生认为职业规划没有必要，还是走一步看一步，车到山前必有路。职业规划的目标与人生的目标是什么样的关系，在职业规划中应该树立什么样的价值观、幸福观，职业规划中物质需求与精神需要应该是什么的关系，为什么有些成功的人士在人生关键节点出现问题甚至沦为阶下囚。通过联系实际对现实中的职业规划进行剖析，引导学生从理论高度认识职业规划的重要性。

二、案例教学法

1.讲授式的案例教学。讲授式案例是为了说明职业规划中的某一理论或方法，帮助学生更好地理解或运用理论、方法。教师可以运用讲授式案例来讲解有关理论中的重点或难点问题，通过对案例进行总结或者评述性分析，让学生从中学到一些理论知识。现实中，高校职称评定对教师职业高原的产生也有一定的影响。职业规划中确立目标是很重要的环节，人在职业发展中确定目标对人生具有重要的意义。大学生应该从进入大学开始就应当了解自己，探索职业与专业学习的关系，设计自己的职业目标、职业发展规划，为将来走向社会做好职业准备。著名演员周迅在上艺校的时候，老师问她十年后有什么追求目标，起初她很茫然，然后在老师的指导下开始思考自己未来十年应该到达的目标，为了到达未来十年的目标，她认真地规划五年的目标和三年的目标。

2.分析式的案例教学。分析式的案例教学一般包括两个环节：

（1）选择案例方面。选择的案例一定要符合大学生职业规划教学的特点，并且具有时代性和代表性，让学生通过案例分析认识到职业生涯管理的重要性，同时，选择的案例一定要与大学生职业规划教学内容相匹配，尽可能地调动学生的兴趣和积极性，提高学生的参与度。对不同专业设计不同的案例，例如营销专业的学生对销售人员的职业规划更感兴趣，管理专业的学生对管理人员的职业规划感兴趣。再次，分析式案例一定要具有现实性，只有与时俱进地、真实地反映现实生活中的热点和焦点问题，才能激发学生进行深入探讨，从而提高学生分析、解决问题的能力。例如，让学生分析互联网技术对现代农业生产的影响，对农村农产品的销售有什么影响，互联网+的发展对现代职业的影响，现代电子商务对销售人员的职业发展规划会产生什么样的影响，一般销售人员的岗位在什么情况下可以转向管理岗位，管理岗位对于销售人员有什么特殊的要求。

（2）实施环节主要包括案例讨论和总结。首先让学生先阅读有关案例，将课堂适度延伸，学生可以充分运用课余时间开展案例阅读与小组讨论，形成小组意见，然后进行课堂辩论，以组为单位进行阐述和交流。在引导学生讨论案例时，教师首先通过设定问题引入案例讨论。教师应注意问题的设定，在内容上紧密联系所要教授的与职业规划有关理论知识，一切案例的引入都是为达到教学目的而服务的；其次，在引导学生对案例进行讨论时，教师要对案例中出现的问题有全面、系统、前沿性的把握，并运用相关理论知识对案例中的问题做出分析判断。在对案例进行讨论时，教师应该具有一定的组织能力，确保学生都能积极主动地参与到案例讨论中。最后，在学生讨论案例之后，教师应该做及时总结和点评。在案例讨论的过程中，学生难免出现一些不同意见和疑难问题，在讨论后教师应该及时地总结讨论学生遇到的疑难问题和解决方案，并对学生的不同意见进行恰当的点评。

3.案例教学对教师的要求。案例教学对教师最大的挑战不在于讲授而在于对问题的剖析。一堂精彩的案例课程是教师课前认真研究、课堂认真组织、课后精彩总结的综合体现。

（1）教师角色的转变。教师由传授者向组织者转变，教师由单向的知识灌输向学生之间的互动转变，案例教学强调教师强有力的引导和组织，课堂教学的全过程贯穿学生的思考与互动，从而摆脱传统的填鸭式的教学方法，教师从传统的讲授者转变为问题分析的引导者和评判者。

（2）课堂组织的变化。案例教学既是学生对自己所学理论知识的综合运用过程，又是运用知识分析问题和解决问题能力的过程。案例教学中教师应当运用启发式问题引导学生思考有关职业规划的问题。案例教学的最终目的就是要使学生主动地思考问题、分析问题。案例教学中教师的作用就是通过案例探讨将大学生职业规划进一步形象化、理性化、具体化。阶段性目标对于职业规划具有重要的影响，以央视主持人赵普职业发展规划为例就很有说服性，赵普在上世纪90年代当过兵，复原后在家乡做过生意，后来追求主持人的梦想，凭借自己的努力，不断自学，坚持不懈地追求自己的梦想，后来终于圆梦，成为央视著名主持人。

三、情景教学法

情景教学一般包括三个环节。

1.情景导入。情景导入需要教师根据大学生职业规划的内容，将课本知识和学生的生活经验联合起来，激活学生学习知识，引导学生对职业规划产生兴趣。因此，教师在设计情景的时候，必须有意识地将教材的有关内容进行加工处理，采取形象生动的方式导入课堂。比如对职业的介绍时，其特征具有经济性、社会性、技术性、时代性的特征，结合现在科学技术的发展出现的新的职业，可以让学生开拓思维分析哪些行业是随着新技术的出现而出现的，又有哪些行业随着新技术的出现而被淘汰，新技术新知识对新职业的影响，如何保护传统的职业，如何积极发展新兴产业。例如互联网对农业技术、农业生产产生什么样的影响，对传统农业职业岗位产生哪些影响。

2.情景拓展。情景导入之后，教师还必须将情景进一步展开，进一步地调动学生的积极性。情景的开展是情景教学的最重要的组成部分，也是情景教学传授知识的主要渠道。那么，如何开展情景呢？那就得需要学生进行“角色扮演”，设想自己成为某一种身份人士，面对职业规划问题该如何处理，在这种处理过程就需要调动学生的职业生涯设计的有关理论知识和方法。比如，根据学生专业特点，设计与本专业相关的职业规划，运用STOW分析方法，分析自身存在的优点、缺点，社会或组织能够提供的机遇和威胁，对一些少数民族学生，让他们结合自身民族特色分析就业中具有的优势和劣势，在招聘中如何发挥优势避免劣势。比如，让学生扮演处于IT行业职业高原阶段，由于工作压力在职业高原阶段应该如何放松自己，缓解工作压力，处理好工作、生活、家庭的关系。

3.总结分析。在情景开展之后，教师在情景教学中，还需要总结。情景教学强调以学生为主体，但是也不能忽略教师的导向作用。在情景教学展开后，教师需要对学生有关职业规划的内容进行评价和总结，学生对情景问题是否分析到位？分析方法是否合理？问题是否得到解决？职业生涯教学总结可以实施头脑风暴法，头脑风暴法让学生在畅所欲言的气氛中，对某一个特定职业规划问题进行思考，鼓励学生积极发言从而引起思维的火花。应用头脑风暴法的时候，可以根据学生的专业、社会职业的变化、职业的要求、职业的发展趋势、职业的理论、职业的分析工具等进行发散式的讨论。教师对某些问题进行最后总结概括，提炼出不同观点的核心意见，并说明原因，给学生提供可信服的建议。在问题讨论中，学生对职业生涯规划问题处理要富有条理性，表现一定的计划性，能提出针对性的预测，对问题分析要具有前瞻性；对职业规划等复杂性问题能进行审慎的剖析，对职业规划涉及方案的结果有预判性。

参考文献：

[1]杨喻.提升高职院校教师实践能力的思考与建议[J].企业导报，2014，（5）.

[2]刘瑾.大学生创新实践能力培养的教学模式研究[J].科技视界，2014，（7）.

[3]王任杰.应用型本科院校管理类专业开放式、立体化实践教学体系研究[J].经济师，2014，（4）.

第7篇：大学生职涯规划范文

[关键词]大学生；素质教育；职业生涯规划

一个人的职业生涯是个漫长的过程。无论一生只从事一种还是多种职业，每个人都希望找到一个相对稳定、适合自己的就业机会。因此，事业要朝着哪个方向发展、要从事怎样的职业类型、扮演何种职业角色，都需要提前有所规划。职业生涯规划就是对人生的战略设计，是成功人生所必须的。素质教育是指一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式。它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。素质是个体的特性，独特而持久。换言之，素质就是一个人习惯化的思维、情感和行为反映方式。素质和职业的最佳匹配，会促使个人成为最佳工作者。如果一个人所从事的职业与其素质类型是匹配的，他工作起来就轻松愉快、得心应手；反之则会不适应、困难重重，给个人的发展和组织造成影响。同一职业类型或团体中，往往聚集着素质相似的人。因此对学生进行素质教育，使素质教育在职业生涯规划中的发挥积极作用，是十分有必要的。

一、素质教育对大学生职业生涯规划的必要性分析

对于大学生的教育不仅仅是注重知识和能力的提高，还应包含自身的个性发展，要注重全面发展。素质关系到人才的质量，在职业生涯规划运用中，开展大学生素质教育，既是大学生健康成长的需要，也是职业生涯规划中的基本条件。

（一）素质教育是影响学生职业生涯规划水平的重要外部因素

我国开展大学生职业生涯规划教育的研究，起步相对较晚，且各高校的研究尚不成熟。学校开展的基本课程就是就业指导、创业实训等，对于职业生涯规划的研究来说，这些尚不构成体系。而在中国的基础教育中，素质教育没有得到很好的实施，大部分学生还不能意识到职业生涯规划教育的重要性，他们对自身的认识相对较肤浅，对于自身所具备的特点，也还没有清楚的认识，也不知道社会的最新需求，导致无法选择适合自身发展的职业道路。为弥补在基础教育阶段职业生涯教育的缺失而导致的缺憾，大学生职业生涯规划教育应该加强大学生素质教育的力度，引导他们做好大学阶段的学习生涯规划，提高他们在大学期间的学习和生活质量。

（二）素质教育是影响学生职业生涯规划水平的重要内部因素

素质教育以注重提高大学生思想认识、学习态度、专业学习、科学研究等方面的能力为宗旨，之所以提出，其目的是促进大学生身心全面发展。目前，无论是主观方面，还是客观方面，素质教育都不能真正地体现以学生为本。这就迫切需要我们在大学的学习和工作中加强素质教育，使其回归以学生为本。在教育的目标上，大学生职业生涯规划教育与素质教育是一致的，实质上是素质教育的另一种形式。大学职业生涯规划教育突出的是大学生的个体需要，因材施教，促使每位学生都能制定出适合个人发展的生涯规划目标，促使学生通过素质教育的学习，提升自身素质，使得大学生职业生涯规划教育更具有教育的针对性以及实效性。此外，素质教育在职业生涯规划中还具有一定的现实意义。从目前的就业形势来看，用人单位招聘越来越趋于理性，对学历要求没有那么严格，而更注重学生的全面发展，对大学生的品德越来越看重，对大学生的素质要求也是越来越高。将素质教育合理运用到职业生涯规划教育中，能够帮助大学生更好地认识自己、提升自己，促使学生根据自身的特点，制定适合自己的奋斗目标，并通过自己的努力去实现目标。提高个人素质，可以帮助大学生来订立一份合理的、有效的大学职业生涯规划，帮助自己正确、合理地认清自己的个性特征，分析自己目标实现与现实有何差距，并合理地评估实现目标存在什么阻碍。通过运用科学的方法，学生不断增强自身的就业竞争力，进而最终实现成功的就业。

二、素质教育在职业生涯规划教育应用中出现的问题

大学生素质教育在职业生涯规划应用中作用显著，但目前大学生素质教育本身存在着一些问题，且有研究发现素质教育在实际的应用中出现了很多的问题与阻碍。

（一）对学生意志力塑造水平不够

素质教育对学生意志力塑造水平不够，主要表现在不少大学生职业生涯规划意识明显不足，对自己毕业之后所要从事的工作没有具体的计划和目标。一方面不少学生对职业的了解比较肤浅，对自己现在所学的专业，与什么样的职业对口，另一方面对目前的就业形势缺乏了解。这就需要我们在大学生的教育过程中，实施以素质教育的基础的职业生涯规划教育。

（二）对学生自我认知能力培养的缺乏

素质教育对学生自我认知能力培养的缺乏，表现在学生对自我认知的不全面。职业生涯规划的教学目的，是让大学生全面、客观地分析、了解自己，包括兴趣、特长等。一个大学生要实现自身的最大价值，必须先全面了解自我，提高自身素质，并在此基础之上进一步规划职业生涯，以实现规划目标为目的，有针对性的完善自身。然而在实际的学习生活中，很多同学对于自我认识相对比较缺乏，自己也不重视素质教育，片面的、主观地认识自我。这些情况势必会对职业生涯规划目标的制定与实施产生影响，进而影响大学生涯规划教育的效果。

（三）对学生的培养重理论、缺实践

实践是实施教育的一种重要方式，大学生素质教育也是如此，不能单纯地停留在理论的说教上，必须将教育理论运用于实践中。目前而言，对于大学生素质教育在生涯规划中的应用，只是在课堂上讲授理论知识，其结果只能是空洞的理论教条，不能取得良好的效果。开展大学生素质教育，不仅需要掌握教育理论的知识，更重要的是需要把理论运用到实践中，力求在实践活动中来体现教育理论的价值。换言之，高度重视实践的方式、在实践中不断促进大学生良好的素质及能力的发展，应当是对于大学生素质教育的一种极其有效的方式。这种有效方式，也体现了在方式上，人的全面发展与大学生素质教育具有内在的联系。尽管大学生对自我综合素质的提升有迫切需求，但素质的培养和提升不可能一步到位，这就需要教师和学生的共同努力，既要依靠学生自身的努力与付出，也要依靠教师的教育引导，还要营造教育环境，才能达到大学生素质教育在职业生涯规划中的教育成效。

三、对策分析

针对素质教育在职业生涯规划教育的应用中出现的问题，笔者提出以下几点对策：

（一）课堂教学与课外教育相结合

对大学生进行素质教育，既要重视课堂上的教学、也要重视对学生的课外教育，注重课堂教学及课外教育的相互促进，努力拓展素质教育提升的渠道。首先要充实教育内容，把素质教育融入职业生涯规划教学课程体系，不断提高大学生素质修养的思想意识，切实增强大学生塑造自身良好素质的主观能动性，进一步加强和改进大学生职业生涯规划在课程体系上的建设；第二要改进教育方式，将素质教育职业从生涯规划课堂延伸到行为实践，拓展大学生职业生涯规划教育的教学领域；最后，要发挥课外教育的典型作用，将树立良好的素质典型与自身教育相结合，充分发挥榜样和典型的示范作用，进一步引导大学生加强提高素质的自我教育，将素质教育不断地延伸到深入学学生职业生涯规划中来，加强学习的实效性。

（二）理论学习与实践教育相结合

通过课堂学习和课外教育的结合，学生掌握了大学生涯规划的理论知识以及相关的专业知识。理论作用于实践，教育者要引导学生有目标地进行社会实践活动。实践既能培养大学生在职业方面的素养，也可以提高大学生的社会适应能力，并在实践过程中，对规划进行动态调整。社会实习、实践，可以让学生学到在课堂上学不到的知识，可以通过职业生涯规划认清社会现实、了解社会需要。既帮助学生运用在学校所学的知识解决实际困难，又帮助他们巩固知识，拓宽知识面，加强自身素质、能力的提升和职业素质的提高，避免学生在职业生涯规划方面与现实社会的需求脱离。

（三）素质教育与考核考评相结合

大学生素质教育的目的在于提升学生职业生涯规划的应用能力，相对的，大学生职业生涯规划教育目的在于促进大学生综合素质的进一步提升。大学生职业生涯规划教育的主要渠道是课堂教学，校园文化活动是大学生涯规划教育的主阵地。无论是课堂教学还是形式多样的校园活动，都是促进大学生进一步地完善自身、提升自我、锻炼社会能力的重要途径。更确切地说，是提升学生素质的最有效平台。我们应该认识到，大学生素质的培养，需要教育者通过合适的测评方法来检验，确认素质是否得到了提升，从而使大学生素质教育在职业生涯规划中的应用得到量化的体验，针对性地促进学生提高自己的素质和能力。

四、结论

纵观我国目前的教育模式，正处在由应试教育向素质教育转变的关键时期。大学生职业生涯规划教育，旨在引导大学生对各类环境进行综合分析，使大学生认清目前的社会形势，进一步客观分析自己目前所处的社会环境。将大学生的素质教育运用其中，促进大学生自身目标追求与社会需求相结合，进一步树立大学生适合自身发展的职业观和实现自身理想的价值观，最终在奉献社会的同时，实现个人的理想及价值。大学生的素质教育和职业生涯规划教育，两者相互促进，相互贯通。加强大学生素质教育在职业生涯规划中的研究，对于大学生的职业发展和就业指导有不可替代的促进作用。

参考文献：

[1]蒋超五.大学生职业生涯规划[M].中国人民大学出版社，2014.

[2]李军.大学生职业生涯规划中的思想政治教育研究文献综述［J］.重庆邮电大学学报：社会科学版，2012.5.

[3]刘勇．大学生生涯管理与辅导[M]．北京：科学出版社，2008.10.

[4]周祥龙．大学生涯规划[M]．南京：东南大学出版社，2008.8.

第8篇：大学生职涯规划范文

关键词： 职业生涯规划；大学生就业；职业定位

中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：1671-1297（2008）08-076-02

职业生涯规划(career planning)简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

一、生涯规划的意义

大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

（一）发掘自我潜能，增强个人实力

一份行之有效的职业生涯规划至少具有以下积极作用：①引导大学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助大学生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；②引导大学生对自己的综合优势与劣势进行对比分析；③使大学生树立明确的职业发展目标与职业理想；④引导大学生评估个人目标与现实之间的差距；⑤引导大学生前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；⑥使大学生学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强自身的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

（二）增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。

（三）提升应对竞争的能力

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争，职业活动的竞争非常突出，部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作仅仅需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

二、生涯规划的作用与重要性

大学生为什么要进行生涯规划？为什么要确定职业意识？这需要我们对现实情况作个简单的了解和分析。

（一）现实就业竞争形势激烈的需要

20世纪80年代以前，一个很“普遍”和“流行”的观点是上了大学就什么事情都好了，是一个人生从此有保障的转折点。20年后这些观点已经是非常过时了，事物的发展变化已经远远地超越了我们的心理承受能力和心理预期。现实基本情况是：全国高校普遍扩招，就业竞争形势发生急剧演变。研究生教育扩招，加剧了本科生就业形势的严峻性。中国社会虽然在不断发展，但是很大程度上仅是数量的扩张而非质量上的提升，当今中国，虽然工业以及服务业在高速发展，但是我们这个社会的生产类型一直主要以劳动密集型为主，生产类型的层次决定了职业机会的层次，造成当今中国职业机会并不是随大学生数量的扩张而提供相应的机会。当今的中国，虽然在很多事情的透明度问题上已经有了很大进步，但是就业机会存在较多的人为操作因素，这些不规范现象的存在让社会就业竞争形势更加激烈。由于出国学习的人越来越多，那些从国外回来的人具有的海外知识背景，在一定程度上也加剧了就业竞争的残酷性。

（二）当代大学生缺乏明确的职业意识

1、高中的学习惯性造成大学生没有职业意识。

高中以前，在父母臂弯呵护下的大学生很难有自己的想法和意愿，他们的思想往往被父母、老师强迫灌输，习惯了由别人来主导自己的人生轨迹，缺乏自己做主的信心与积极的心态，对自己的未来比较迷茫。

2、大学正常教学计划中生涯规划的缺位造成大学生职业意识的缺乏。

现代大学生在高中时代，对于自己的志趣方向并没有一个明确的把握，懵懂之间，他们进了大学，而进入大学后，正常的教学计划中并没有对大学生进行科学的人生生涯规划，许多学生放任自己、虚度光阴，还有些学生始终不能确定正确的学习目的和学习动机。究其实际，很多大学生对自己的兴趣、爱好、缺点、优点并没有清醒全面的认识，他们没有仔细思考过自己所学的专业和自己未来要从事的职业，更不能给自己一个恰当的定位，甚至在安排自己的大学生活的过程中也还有很多误区。

（三）人生中风险（危机）规避的需要

我们这个社会是一个正在努力工业化的社会，任何社会都有其风险性，而要有效规避风险和人生危机，需要我们在做生涯规划的时候就要有预先的防范。

1、因社会职业紧张加大的就业危机――中国人口众多，有连续不断的年轻人加入到就业竞争中来，为什么我们国家要求60岁（女55岁）必须退休？就是社会对职业需求过于紧张，有很多的年轻人亟待就业。

2、因人才更新快加大的就业危机――知识更新步伐的加快，加速了人才的更新。在我们国家，终身教育和终身学习的习惯及思想尚未真正得到推广和落实，这也是各类从业人员更迭速度较快的一个原因。

3、因社会的变动加大的就业危机――比如：企业改制，人员分流；国家对粮食等行业进行政策性调整、转制。

三、大学生如何做职业生涯规划

（一）要对信息有准确的把握，尽量避免以下现象

①仅仅是同学之间的传授。这样容易造成信息上的重复无效使用。②要注意以往的信息并不等于将来的趋势。也就是说：3年前的毕业形势不等于3年后的就业形势。③尽量避免中间信息。信息在流通的过程中是容易扭曲和变形的，真实的信息最好是第一手信息。

（二）确定最合适的职业类型――最适合自己的才是最好的

1、个人分析：①是否适合自己的气质类型；②是否适合自己的能力类型；③个人志趣分析 ――要认真和实事求是地分析，自己的兴趣爱好和厌恶之物是什么，要分析自己内心真正的想法和愿望，明明白白地找出自己真正想要的、对自己来说有意义和价值的东西。

2、社会需求分析 ――任何人都不是孤立地存在于世上，而是生存于现实的特定的社会环境之中。个人的成功、幸福、发展，必须以社会的某些客观条件为前提，成功幸福的人生往往是领先超前或同步于、融合于当代社会发展大潮。

3、企业的企业文化是否适合自己；

4、今后升迁的可能；

5、对家庭的考虑――成功人生还必须考虑一下家庭对自己人生的需求。尤其对于中国人来说，家庭对人生成功具有十分重要的意义，但绝不能因为家庭的需求，牺牲自我发展的基本方向。

（三）了解自己的致命缺点，明确自己不能做什么

知道自己能做什么不重要，要知道自己不能做什么，避免人生因为基于错误认识以及过度自信而产生的人生陷阱。要总结自己以往失败的经验，还要学会分析别人失败的原因（不能光看别人成功的例子）。

（四）了解自己拟应聘的企业所需要的人才素质以及企业的游戏规则

①自己毕业的时候社会上有什么地方需要自己这样的人才；

②了解自己所向往的企业在自己毕业的时候大致需要什么专业的人才，了解他们需要的人才的素质内容；

③了解自己如何才能顺利应聘到自己向往的企业――也就是，自己毕业的时候，依靠什么才能竞争进入所向往的企业。

④了解企业的游戏规则――这样自己才能为今后的升迁所需的基本能力进行准备――机会是另外的事情。

四、当代大学生职业定位的一些偏差

（一）名声原则的偏差

①偏重大城市。我们应该知道，大城市和中等城市都各自有自己的优势，相比而言，中等城市也有自己独特的优势，比如熟悉的人际关系；比较轻松的生活压力；相比而言高质量的生活；更容易发展的升迁机会等。

②过分讲求地域。比如，不愿意离开湖北省――殊不知当年的时候，评价刘伯诚说：“四川人不出夔门，终不成蛟龙”。或偏爱城市中心――喜欢用热闹的地方来衡量生活和工作水平，忘却了中国《菜根潭》里面的名言：“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”。

③偏爱大公司（过分注重单位或企业名声）。

（二）比较原则的偏差

①喜欢与自己的同学进行攀比，在能力上攀比，在机会上攀比――不同的家庭，不同的背景是不能比较的。②与以往的大学就业形势进行攀比。事物是发展变化的。以往的大学就业形势不等于现在的大学就业形势。③与别的大学的就业形势进行攀比。马斯洛认为：对自己身边的幸福熟视无睹，是人类非邪恶性的痛苦根源之一。我们应该认真分析自己所具备的有利因素，而不能仅仅看到自己的缺点。

（三）单纯地注重物质收入

过分考虑眼前的物质收入；过分在意与别人的比较后的物质收入；忽略现实可比性，与社会上的高收入群体进行物质比较。

（四）对自身期望值太高

①对角色转换和定位的困惑――社会在变迁，大学生自身的角色在变换，社会地位在变换，但很多大学生并没有意识到这一点。一方面，在受教育程度上，大学生已经从高学历者向一般教育水平的人群转换。另一方面，从人群的划分上，大学生已经从社会精英、“天之骄子”的角色开始向普通人转换。另外，从社会身份上来讲，20世纪年代的大学生毕业即是国家干部，现在的大学毕业生仅是苦苦谋职的准职业人。在社会认知上，大学生这个群体作为高尚道德、主流意识的代表优势已经日益下降。这些是大学生角色转换和定位的困惑。

②大学生自身主观认知和社会评价之间存在偏离。这个偏离表现为几个方面：一是自我评价过高；二是就业期望过高；三是受世俗价值观念影响较大，在发展的方向和目标上，偏向物质化、现实化、功利性，方向偏差；四是生存压力加大以后，大学生抗拒压力的技能和心理准备不足。

（五）把毕业时的就业看成唯一的就业机会

只要我们去看看很多成功人士，就知道他们的成功其实是需要漫长的努力的，他们往往都是从小角色做起的。对任何一个大学生而言，毕业时的就业机会绝对不可能是一生中唯一的机会，先就业后择业，是最现实和最合理的选择，也符合择业的生存原则。

第9篇：大学生职涯规划范文

关键词 职业生涯规划；大学生；问题；解决对策

随着中国高等教育大众化发展，大学生就业形势越来越严峻，给大学生带来种种心理压力，普遍存在在校时困惑迷茫，学习没有目标和动力，表现出学习松懈、课余时间无所事事，对自己未来的职业定位模糊，也不知道自己的专业在今后发展中可以如何利用的现象。究其原因主要就是缺乏明确、合理的职业生涯规划。职业生涯规划，就是大学生在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境。对将来要从事的职业以及达到的职业目标所做的方向性的方案。具体而言就是：认识自己――明确目标――发现差距――制定计划――采取行动。笔者对丽江师范高等专科学校在校大学生职业生涯规划现状做问卷调查，共发放问卷350份，收回有效问卷309份，分析大学生职业生涯规划过程中存在的问题，探究问题存在的原因，提出了解决问题的对策。

一、大学生职业生涯规划存在的问题及原因分析

1.学生职业生涯规划模糊

调查发现只有12%的学生有清晰而长远的职业目标，37%的学生有清晰但比较短期的目标，36%的学生目标模糊，比较迷茫，15%的学生没有目标。当问及你有无对自己的职业生涯进行过规划，只有14%的学生有非常清晰的远期、中期、短期规划，35%的学生比较清晰，但只有近期的并没有做长期规划，43%的学生只有一点，没有很仔细的考虑过，8%的学生从来没有想过。通过访谈发现很多同学都有这样的疑问：“课程排的很满，但一学期下来都不知道到底学了些什么？本专业能找什么工作?为了就业应该做什么准备?面对各种考证及培训该怎么选择?”这些疑问一直困扰着大学生。同时调查学生对自己所学专业了解程度，也发现只有17%的有深刻的认识和了解且非常喜欢这个专业，22%的学生有较全面的认识和了解，但不喜欢这个专业，55%的学生有简单的认识和了解，6%的学生没有认识和了解。对社会职业环境方面只有7%的学生很了解，52%的学生一般了解，41%的学生不了解。数据说明学生缺乏对专业和社会的了解，不了解本专业的课程体系及培养目标、专业的职业选择、就业环境、工作岗位对人才的要求、职业的社会评价及各种就业政策法律法规等，是职业生涯规划模糊的根本原因。

2.自我认识不够

大多数学生在自我介绍时，只介绍自己的姓名、所学专业、毕业学校等基本信息，从未想过介绍自己的优势和特点。调查发现42%的学生不太确定自己的兴趣，32%的学生不太确定自己的个性，45%的学生不太确定自己的能力特长，53%的学生不太清楚自己在当前及以后职业发展中的优势与劣势。这些数据充分说明大学生不能正确、全面地分析自己。

3.学校对大学生职业生涯规划指导功能不足

近几年虽然各大高校陆续开展了不同形式的职业生涯规划，但学生受到的实效却不尽如人意。在就业与职业生涯指导队伍建设上多数是依靠本校资源，将从事学生工作的教师，建成就业指导队伍。如丽江师专就业指导队伍就是辅导员、学生管理科科长、就业指导部门工作人员简单加以整合，人员杂少且不专业，在授课时各自按照自己的理解组织内容，杂乱无章，很难形成固定的课程体系，造成课程内容缺乏系统性、针对性和实效性，无法有效开展职业设计、职业测评、职业指导等专业性强的工作，导致职业生涯规划流于形式。而且在就业指导时多数仅仅面向毕业生，限于部分就业信息和就业政策宣传，开展一些讲座等形式，对其他在校学生的职业生涯规划指导没有真正到位。调查学生职业生涯规划方面知识来源显示36%是学校组织的职业规划教育，17%是老师或辅导员，38%是自己学习获得。学校对大学生职业生涯规划指导功能不足，导致大学生对职业生涯规划相关知识了解甚少，调查大学生对职业生涯规划相关知识了解程度显示只有6%的学生非常了解，54%的学生不是很了解，34%的学生只是听说过，6%的学生很陌生。学校对大学生职业生涯规划指导功能不足，使大学生对职业生涯规划的重要意义、详细程序、具体技巧知之不详，以至于大学生职业生涯规划在实践操作层面往往难以达到预期目标。

二、大学生职业规划问题的解决对策

通过对本校大学生职业生涯规划过程中普遍存在的问题及原因分析，笔者认为应该从完善学校职业生涯规划指导服务功能和学生自我职业规划能力提升两个方面来解决问题。

1.学校完善职业生涯规划指导服务功能

（1）加强职业生涯规划教师队伍建设。配备一支专业素质较高、能力较强、职业生涯丰富的指导教师，学校可以通过以下措施加强职业生涯规划教师队伍建设：①引进职业生涯规划专业教师；②聘请社会职业生涯规划中心的职业生涯规划师、用人单位人事部门领导担任兼职指导教师定期开展讲座；③组织学校现有职业生涯规划指导教师参加各种形式的培训，提高辅导水平。

（2）加强职业生涯规划指导服务。以学生为本，学校的就业指导工作就应该从学生的实际需要出发，为学生提供广泛、系统的职业生涯规划指导服务。具体措施：①积极开展大学生职业生涯规划理论研究，加强职业生涯规划课程建设；②增加职业生涯规划课程学时，通过课程学习加强学生职业生涯规划意识和能力；③成立职业生涯规划指导及咨询服务中心，为学生提供全面的指导；④开展形式多样的职业生涯规划实践活动。

2.大学生自我职业规划能力提升

（1）充分了解自己所学专业。大学生迷茫，不知道自己到底学到了什么，也不知道自己该学些什么，主要还是对专业不了解。了解专业就是要了解该专业的课程体系、培养目标、专业的职业选择、就业环境，这是做职业生涯规划的基础。大学生应该进校就做好对专业的充分了解，那么就能知道大学要学习些什么知识，毕业了自己应该成为一个具有什么专业知识和专业技能的人才，就能认识到本专业的就业去向及形势。

（2）积极参加社会实践和调查，了解社会。了解社会就是要了解社会对专业岗位的需求、职业的社会评价、工作岗位对人才的要求、各种就业政策法律法规、用人单位的情况等。只有通过实践及调查，深入了解目前的职业环境、就业形势、就业政策才能有的放矢地做职业生涯规划。

（3）充分认识自己。正确地认识自我、评价自我包括个性倾向性（需要、兴趣、理想、信念、世界观）；个性心理特征（气质、性格、能力）；身体条件；拥有的知识、技能、经验等。只有客观、充分地分析自我，才能寻找自己与现实的差距，对未来的职业生涯做出最好的选择。

参考文献：

[1]李若兰.谈大学生职业生涯规划[J].发展，2010，（6）.

[2]杨建华.大学生职业发展与就业指导[M].北京：中央广播电视大学出版社，2011.

[3]吴薇.大学生职业生涯规划的现状调研及应对策略[J].教师教育研究，2009，(9).

[4]毛晓华.学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].继续教育研究，2008，(6).