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龙华二小五年级 薛心钰
敬爱的老师,亲爱的同学们:
大家早上好!此时此刻我正怀着万分激动的心情站在这里,因为当班长是我长久以来的梦想,我认为我的努力配得上班长这个光荣的名字。
我的学习虽然很好,但是我还是付出了很多努力。我喜欢看书,因为它可以帮助我们更好的学习;我喜欢画画,因为它可以使我静下心来;我喜欢跑步、跳绳和打羽毛球,因为它们可以锻炼我的身体。
但最重要的是——我有一颗乐于助人的心。我愿意为大家服务,因为这是班长的职责,也是每个班干部的职责!
如果我当了班长,我会说服老师,让我们一个月举行一次"美食节".同学们可以带任何自己喜欢吃的东西到班级里:寿司啊、胡萝卜啊、薯条……如果你愿意的话,你甚至可以把臭豆腐带到学校来!我们到时候会把桌子拼在一起,把所有的吃的都放上去,想吃什么就吃什么。你可能会问我这样有什么用,不仅可以吃到不同的美食,还可以促进同学们的友谊,我们五(5)班将会是最团结的班!
如果我当了班长,我和其它班干部会在每个星期六都组织一次郊游。我们可以去羊台山和莲花山上爬山,在山顶的草地上放风筝;我们可以去走大浪绿道,在那里骑自行车;我们还可以去观澜湖游泳……让我们去亲近大自然,拥抱大自然,有益身心健康。
如果我当了班长,我会在班里举行"读书日",让每个同学都读很多书;我还会召集班里学习好的同学成立一个"互助小组",你们有不会的题目和不懂的地方都可以问他们。我相信,那样成绩一定会上升的。
我叫薛心钰,我为自己代言。心动不如行动,赶快把你们手中宝贵的一票投给我吧,我一定不会让你们失望的!
五年级竞选班长发言稿(二)
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我是来自5(3)班的徐安琪。很感谢大家在百忙之中抽出时间来听我的竞选发言。俗话说:"不想当将军的士兵不是好士兵。"今天,我要竞选的职位是——班长。
为什么我放着那么多好职位不要,非要竞选班长呢?因为我认为做班长是一个神圣而又伟大的职位,每当我看见一些同学因为遇见难题这个"拦路虎"而满面愁容时,每当我看见老师遇到抉择那副两难的面容时,每当我看见差生捧着那张惨不忍睹的试卷时,我都会不由得心痛,从而在心中更加坚定了要当班长的念头。
某一次考试的前夕,我邻桌的×××满面愁容,一直在唉声叹气,其中的缘由我自然知道,他成绩很差,每次成绩出来后就会被打手心。突然,一个念头在我脑里闪出,我可以帮帮他呀!抱着这种试一试的念头我给他辅导起来。之后的一次考试,他出乎意料的考了90多分!
除了经常帮同学辅导作业,我还每次主动揽下劳动,在家当个好孩子,在校争做好学生。假如我当了班长,我一定会竭尽所能为大家服务;假如我当了班长,我一定会成为同学的好"领导",好"下属";假如我当了班长,我一定会当老师的"小助手",为老师分担班级的事务-------但假如我没当上,也不会气馁,一定会更加努力,完善自己的不足。
著名的政治家戴尔-卡耐基曾说过:"不要怕推销自己,只要你认为自己有才华,就应该认为自己有资格担当这个职位。"虽然竞选这个职位的人很多,但我相信我一定是最合适的人,请大家给我宝贵的一票吧!
谢谢!
指导老师:徐老师
2016年03月25日
五年级竞选班长发言稿(三)
五年级二班:唐晓艺
敬爱的老师、亲爱的同学们:
大家好!
我是五年级二班的唐晓艺,这次我能参加班长竞选,我感到非常的高兴和自豪。
这次我参加班长竞选的原因有两个。首先能通过管理班级,锻练自己,让自己自信起来。其次还能成为老师的小助手和同学一起努力,把我们班建设成一个优秀的班级。
假如我当选成班长,我会把自己的缺点改正。我会大胆的带领同学们对老师说出积压在心里的困难,做好师生沟通的桥梁。假如我当选成了班长,我会管理好班级的纪律,让他们从以前的捣蛋鬼变成一个个聪明、好学的好同学。假如我当选成班长,我会团结全班同学、积极参加校园活动,做有集体荣誉感的班级。假如我当选成班长,我会当好老师的小助手,让老师轻松快乐的为我们教学。
一项新研究显示,晚期丙型肝炎患者在治疗期间喝咖啡有助于提高治疗效果。
美国国家癌症研究所的一个小组在小范围临床试验中发现,在接受“聚乙二醇干扰素”和抗病毒药“利巴韦林”治疗的丙肝患者当中,每天喝3杯或更多咖啡者,其治疗有效程度要比不喝咖啡者高1倍。
研究人员指出,以往的研究显示,喝咖啡与肝酶水平较低、慢性肝病进展减慢和肝细胞癌变率下降有关,这一效果不受种族、丙肝病毒含量、是否合并肝硬化和转氨酶水平等其他因素影响。但研究人员指出,喝咖啡产生这种效果的原因目前尚不清楚。
科学家找到戒烟后发胖的原因
美国一项研究借助实验鼠发现,香烟中的尼古丁可附着在大脑中控制食欲的神经元细胞上,导致这些细胞变得兴奋,过快发出“吃饱”的信号。而戒烟之后,这些神经元细胞不再被尼古丁“绑架”,因此兴奋度降低,发出“吃饱”信号的时间延长。换句话说,使人感觉食欲变佳。
在美国烟民中进行的一项调查显示,烟民在戒烟后体重平均增加5公斤。所以,许多烟民以担心戒烟后发胖为由拒绝戒烟。科学家指出,吸烟可增加癌症、心血管系统等疾病的发病率,与这些可致命疾病相比,体重增加对健康所构成危害较小,因此,担心发胖不是拒绝戒烟的理由。但如果实在惧怕发胖,可使用尼古丁替代疗法帮助戒烟。
每周快走3小时可预防前列腺癌
一项新的研究显示,每周快步走至少3小时,可延缓甚至预防前列腺癌的扩散,但如果以轻松的步调散步,就无法达到这种效果。
美国加州大学旧金山分校的研究人员对1 455名被诊断出患前列腺癌、但还未开始扩散的男性进行了研究。研究人员评估了患者被诊断出患癌时和接受初步治疗后两年的体能活动程度,他们发现,有117起个案出现前列腺癌引发的癌细胞复发、骨肿瘤和死亡。而那些每周至少快步走3小时的患者,其病情扩散的速度要比慢步走且运动时间较少的患者降低了57%。该研究结果为进行有规律地运动可对抗许多疾病这一理论增加了新的佐证。
幼时多睡一小时长大发胖减六成
新西兰研究人员发现,睡眠不足可能导致儿童发胖,即使把生活习惯影响考虑在内依然如是。研究人员说,3岁儿童平均每天应该睡11小时。睡眠时长不足的孩子到7岁时体质指数(BMI)高的几率大增。
研究人员选取了244名3~7岁的儿童,每半年给他们测量一次体重、身高和体质指数。在研究的前3年,受访儿童佩戴仪器监测日常活动情况和睡眠长度;最后3年时,每年进行一次问卷调查,以了解他们的饮食习惯。
统计结果显示,3~5岁儿童,若平均每晚多睡一小时,到7岁时,体质指数会降低0.49,超重或肥胖的风险也会相应减少61%。研究人员猜测,睡眠时间之所以会有这种影响,可能是因为睡眠少的孩子有更多时间吃东西。另外,睡眠还会影响能量消耗,导致他们运动量减少。
英国儿科与儿童健康学院博士麦科诺基说,5岁以下儿童每日夜间和白天小憩时间加起来应该达到平均11小时。
3款果蔬汁饮料抽检不合格
日前,质检总局对茶饮料、碳酸饮料、果蔬汁饮料、植物蛋白饮料共4类饮料产品进行了国家监督抽查,共抽查了22个省区316家企业生产的349种产品。抽查结果表明,4类饮料产品质量总体情况较好,尤其抽查的60种碳酸饮料均合格。
在茶饮料中,仅有德清县阿宝食品厂的“喻宝”冰红茶(柠檬味茶饮料)一款产品因茶多酚和咖啡因两项超标而不合格。抽查的160种果蔬汁饮料中,共有3款产品上“黑榜”,分别为山西娃哈哈昌盛饮料有限公司生产的白葡萄汁饮品,因菌落总数超标不合格;浙江小顽童食品有限公司生产的“选中你”橙汁饮料,因酵母数值超标不合格;中山市珠江饮料厂有限公司生产的“珠江”红枣汁果汁饮料因霉菌超标不合格。
时尚・环保――白猫清洁用品新理念
继赞助了2011上海时装周后,全新定位的白猫品牌带着崭新的形象来到在北京国家会议中心举行的2011中国国际清洁产业博览会。作为上海世博会清洁用品的赞助商,以环保、时尚为新理念的白猫清洁用品希望通过此次展会,将全新的清洁用品概念分享给大家。
节能和环保是2010年中国上海世博会的重要特征之一。后世博时期,更要将低碳经济、低碳生活的理念传承下去。和黄白猫品牌始终致力于环保、绿色、低碳生活的支持和推广,且从未间断地关注环保事业的发展。在本次清洁用品展览会上,白猫品牌用标新立异的产品和表现方式,向参观者展示其产品的特色。与会的和黄白猫总经理蒋友威接受采访时表示,白猫一直坚持着绿色行动,从产品的生产、制造、运输等各个方面都坚持环保节能。例如节约包装成本,减少包装废料;采用最新的低温洗涤技术以及免过水消毒产品以节约能源;产品系列中均采用无磷配方,确保废水排放无污染;所有清洁剂的环保配方还保证产品无残留和对环境无害。白猫一直在努力进行推广改变消费者长久的洗涤清洁习惯从而为绿色环保做努力。
饮用绿茶可解暑防晒
阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量的过氧化物,使人的皮肤变得粗糙,失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安慰剂,再让试验者站在炽热的阳光下。结果发现,涂抹儿茶素的人,皮肤中过氧化物的含量较另一组减少了1/4~1/3,从而证明绿茶中的成分具有防晒功效。研究进一步表明,如果饮用绿茶,其防晒效果往往跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
不过,夏日喝绿茶是有讲究的。一是应该喝热的,因为热茶能舒张汗腺,帮助人体散热。二是如果胃肠功能不佳,喝绿茶就要当心了,因为茶中的多种成分都会对胃有刺激作用。三是空腹时别喝绿茶,因为空腹时绿茶里的咖啡碱等会被人体过量吸收,可能让人出现心慌、头昏、手脚无力等不适症状。
营养新主角――马铃薯
日前,美国马铃薯协会主办的“提升健身运动水平与运动膳食营养专题讲座”在北京举行。与会专家指出,“恰到好处的运动量才能提升我们的健康水平,科学地养生是要在合理膳食的基础上进行适量运动。”
运动时机体主要依靠碳水化合物来参与供能、维持运动强度,并为肌肉和大脑提供能量。日常生活中,碳水化合物的来源十分丰富,在健康且低脂的优质碳水化合物中,马铃薯是其中的佼佼者,它不但提供了人体所必需的营养素,还可以避免过多的能量摄入和储存,所以马铃薯还被称为“减肥蔬菜”。