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珍贵的四年大学生活已接近尾声,感觉非常有必要总结一下大学四年的得失,从中继承做得好的方面改进不足的地方,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路。
一直在追求人格的升华,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。四年中,我读了一些名著和几本完善人格的书,对自己有所帮助,越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德。现在我理解道理,乐于助人不仅能铸造高尚的品德,而且自身也会得到很多利益,帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾四年,我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们,相对的,在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助,我可能将不知道何去何从。我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很大提高。大学四年中,我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。此外,还一直做班委和寝室长,对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动,会让大学生活更丰富多彩,做过家教、志愿者、推销员和设计员等,有时会感到累些,但乐此不彼。
通过四年的大学生活,学到了很多知识,更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多,性格更坚毅了。认识了许多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高,为将来走向社会奠定基础。
四年的大学生活是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一段,它包含了汗水和收获,为我划平人生的线起着至关重要的作用。
中学时,我一直都憧憬着美好的大学生活,终于结束了青涩年代。然而之前,一切对于我来说都只是“未知”和“懵懂”。父母长辈帮我思考了我的前半段人生。我按照他们的想法走过了我人生的前20年。一切似乎都顺风顺水。进入大学校园,面对着太多的“陌生”,发现要独自思考,独自承担。渐渐地,那种已经习惯多年的“依赖”弃我而去。我学会了面对,面对事实,面对人生。从一个无知少年转变成为一个具有一定担当的青年。太多的稚嫩被成熟赶走,留下属于我这个年代的痕迹。
小桥,流水,江南的恬静温润,创造了太多的文人墨客。我为自己能够在这样的环境中汲取知识而感到庆幸。大学的学习,完全有别与之前各个阶段的学习。在这里,学习学要的是自主,是自觉。很多的疑惑学要自己去解决。教师只是在给你指个方向,至于理解和掌握都要独自一步一步地走。因为在大学,学要的是自学,学要的是独立思考。正是有这样的需求,我才不断地提升自己的学习能力,来适应大学的学习方式。之前的被动与机械已一扫而光。
校园里,有着不同与社会上丰富而多彩的课余生活。所谓闲暇时光,有很多的时间可以自由支配。一个个分门别类的社团,一场场精采绝伦的演出,一次次意义深远的公益活动,都深深吸引着我的目光。演讲台上,辩论场上,志愿活动中,都能看到我青春洋溢的风采。
独立的大学生活,我并不孤独。有着一帮同样青春洋溢的伙伴。校园的林荫小道上,运动场上,餐厅里,宿舍中,都充满着我们的欢声笑语。大学的生活有太多值得我回忆和留恋。在这里,我尝试着做一名领导者,一名组织者,锻炼着自己各方面的能力。
辛勤的劳作会得到丰硕的回报,而然并非所有的农夫都能年年丰收。得到了但又总会失去点什么,明月也有阴缺时。不免有些许遗憾,但人生总不会那么完美。
关键词:大学生;心理咨询;情绪疗法
中图分类号:G444 文献标志码:A 文章编号:1674-9324(2015)17-0044-02
一、基本资料
叶某,男,19岁,大一新生,独生子,父亲经商,母亲全职在家,家庭经济状况良好。身高1.70米左右,体态偏胖,无重大躯体疾病,无家庭精神病史。无住校等集体生活经验,自立能力较差,不爱运动也无其他兴趣爱好。性格内向,学习刻苦、成绩一般。进入大学后,感觉与室友关系紧张,很少与他们交往;排斥参加班级、学校活动,认为是耽误时间、影响学习,为此情绪低落,难以入睡,食欲减退,注意力不集中。学校在对新生进行统一体检中,并未发现有任何器质性病变,其主动到咨询室求助。
二、个人陈述
个人陈述:开学两周以来,我努力适应大学生活,但室友经常玩乐、不学习,聊天到深夜,懒床,有时候还逃课,我和他们没共同语言,不喜欢和他们交流,感觉不是一路人。开学以来我都在教室或者图书馆看书,直到睡觉才回到寝室,但回到寝室,受到寝室同学玩乐、聊天的影响并不能马上入寝。同时,班级其他同学也活泼开放,大部分同学都忙于班级活动、社团活动等,我对此没有什么兴趣,觉得那是浪费时间,耽误学习。近来感觉越来越孤独,甚至有被人搁置一旁的感受,心情很不好,食欲下降,经常难以入睡。
三、咨询师观察和他人反映
咨询师观察结果:求助者衣着整洁,谈吐正常,双眉紧锁,在谈到与同学关系时,不时叹气,表现出期待与他人沟通又很无奈的样子;在谈到大学生活与中学生活时,其表示更喜欢中学按部就班的生活,不适应大学活动多又相对自由的生活。求助者意识状态良好,表达完整,主动求助。周围同学反映:该生性格内向,基本无存在感,很少、几乎不与人说话;班级活动从来不参加,常常一个人进出,但从不旷课、逃课,学习认真,无不良嗜好。
四、评估及诊断
1.心理评估。该新生因感觉自己适应大学生活较为困难,且无法顺利与同学交往,导致近期自身孤独、情绪低落、食欲下降、入眠困难,注意力不集中,主动寻求辅导员和咨询师的帮助,以摆脱不良情绪的困扰。该名来访者是在客观存在的“事件”刺激下而导致主观上情绪的低落,但心理活动协调一致,个性相对稳定,尚未出现明显的改变,且对自己的症状有很好的自控力,自己主动寻求心理辅导,据此推断该求助者的情绪变化是主导症状,属于正常心理变化。诊断结果:一般心理问题,由于对大学生活的不适应以及人际交往的不顺畅而造成的。
2.鉴别诊断。(1)根据病态三原则,该名新生知情意统一,有自知力,能主动求医,且无幻觉、妄想等精神病症状,因此可排除精神疾病。(2)求助者虽表现为情绪低落,对活动、玩乐等表现为无兴趣,但对专业学习兴趣十足,与抑郁症表现的兴趣丧失、绝望感、自杀行为等典型症状相比,存在明显差异,且病程时间较短,因此可以排除抑郁症。(3)严重心理问题的病态表现为反应强烈,且反应泛化,对社会功能造成严重影响,病程大于2个月。而该求助者症状不足一个月,反应没有泛化,且没有对社会功能造成严重影响,因此可以排除严重心理疾病。
五、咨询目标
根据上述评估及诊断,同时与求助者协商确定近期和长期目标。近期目标:(1)改善低落的心理情绪,改变不合理的认知方式。指导求助者如何合理安排活动与学习时间,充实大学生活,帮助其正确认识自己、认识他人、接纳同学。(2)建立良好的人际沟通模式,帮助求助者全面、正确看待人际关系的实质,掌握人际交往的技巧,改善同学之间的关系。长期目标:积极帮助求助者完成涵盖和谐的人际关系、良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度等各方面的健康人格的塑造和矫正。
六、咨询方案
1.方法与使用原理:合理情绪疗法。该名新生的心理问题起源于不适应大学生活以及由于性格内向、没有集体生活经历等造成的人际交往困难,以致产生大学里参加集体活动是“浪费时间、耽误学习”、和同学“不是一路人”等不合理信念,从而引起了被搁置一旁的孤独感、情绪低落、心情郁闷、难以入睡等多种症状。经分析,引起该名新生病状的主要原因,并不在于大学生活以及人际交往本身,而在于对大学生活、对人际交往的不合理看法和信念。合理情绪疗法是指在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,以帮助其解决情绪和行为上的问题。本案例中的大一新生的心理问题,表面看来是不适应大学生活、人际交往障碍才导致情绪低落等情绪,实际上真正的原因来自求助者本身对事情的不合理认识和评价引起的,主要因素是心理行为方面的认知因素。其次,求助者性格内向、没有集体生活经历,现在又远离父母,身边既没有能沟通的人,又没有家人的照顾,所以产生了孤独和寂寞的情绪。另外,刚进学校的新生,对学校、老师、同学等多种环境的不适应是该名新生心理问题产生的重要社会因素。因此本案例主要运用合理情绪疗法,帮助求助者以合理的理性思维方式,树立合理的信念,同时减少和消除情绪困扰及行为障碍。
2.咨询设置。向该名新生讲清心理咨询的性质、原理和步骤、以及具体咨询方法;同时告知双方的责任、权利和义务,以及需要遵循保密和限度原则。协商明确每次咨询的时间以及其他需要注意的事项。
七、咨询过程
1.咨询关系建立和诊断阶段(第一次咨询)时间:2013年9月25日。方法:会谈法、问卷调查法。具体过程:通过顺畅的沟通交流,努力与求助者建立良好的咨询关系,以获得求助者的信任。在咨询过程中,咨询师主要运用倾听、共情等技术对求助者表示理解,让求助者得到一定的合理宣泄。运用开放式、封闭式两种不同提问方式收集有关资料。与求助者商定咨询目标,介绍咨询原理、方法及过程,制定具体实施方案。与求助者一起分析并使其理解问题行为背后总伴有不合理的认知,根据求助者的理解程度,举例说明合理情绪疗法,同时结合自己实际的情绪和行为,深入思考自身所存在的不合理信念和错误的认知方式。使求助者明白自己所存在的问题及自己需对问题负责,帮助求助者重新认识自身、合理评价自我,以此建立合理的认知模式。作业:通过网络、图书等进一步了解合理情绪疗法,结合自身所存在的问题进行初步的分析判断,找出自己可能存在的不合理信念。主动和室友、同学打招呼,用真诚、热情的行动帮助别人。
2.领悟阶段:进一步明确求助者所存在的不合理信念,加深认知,并说明相应的合理信念,求助者加深领悟自己目前的问题和自身不合理信念的关系。(第二次咨询)时间:2013年10月12日。具体过程:与求助者讨论作业,在反馈作业的过程中,求助者自己找出的可能存在的不合理观念有:大学之前,每天都是课堂与家里两点一线,和同学相处起来有些困难,同时,还不适应大学生活。自己性格内向、不善言辞,这也使得自己与别人交往的能力欠缺,长此以往将来无法融入社会。此次咨询旨在继续帮助求助者分析领悟其问题中的非合理信念,促进求助者更全面的认识,进一步建立合乎情理的认知模式。作业:主动、积极的参与到班级、院系活动中,并试着让自己从中找到乐趣和欢笑
3.修通阶段:求助者修正或放弃原有的非合理信念,代之以树立合理信念,从而使症状减轻,甚至消失。(第三次咨询)时间:2013年10月19日。具体过程:首先与求助者讨论作业,求助者通过进行分析和回顾,发现自己原先对大学生活、对室友和同学的看法有些不太客观、不太全面的地方,如,原先认为参加学校活动会耽误学习,但现在认识到,作为大学生要充分锻炼自己,使自己各方面的能力都有所发展;对于同学,原来认为和他们不是一路人,现在认识到,他们也有优秀的一面,比如做事积极主动、热情、诚恳、乐于助人等。此次咨询旨在塑造求助者全新的认知模式。作业:根据自己的兴趣爱好,制定职业发展规划,确定各个阶段的学习任务及能力培养目标,做到合理安排大学生活与学习时间。
4.再教育阶段:重建新的认知、思维方式、情绪和行为反应模式。(第四次咨询)。时间:2013年10月26日。具体过程:与求助者一起讨论其未来职业发展规划,结合自身的兴趣爱好、专业选择及个人理想,确立从事家具设计的就业方向,制定自己大学生涯各阶段的具体规划,明确各阶段需完成的目标和任务。咨询师需对求助者改善问题的合理措施和积极努力及时给予肯定和鼓励。同时引导求助者回顾整个咨询过程,简单谈谈个人的感想,使求助者对自己有更清醒的认识,并促使其在咨询过程中学到的知识、分析方法等理性思维和方式运用到今后的学习、生活中,灵活、有效应对和解决各类问题。
八、咨询效果评估
1.求助者自我评价。求助者自述心情好转,食欲正常,睡眠质量提高。感觉和同学有话说了,觉得住在寝室热热闹闹,有说有笑挺好的,并且也交到了朋友。参加活动也带来了很多快乐,学习效率也有提高。
2.老师及班级同学评价。通过与所在院系老师和同学交谈得知,叶某在宿舍话多了起来,常常帮助大家倒垃圾,打扫卫生,有时还挺幽默的,班级活动也主动参加,并同大家一起加入了志愿者协会。
3.咨询师评价。叶某在整个咨询过程中,从一问一答到几乎都是自述,越来越主动配合咨询师,且话语越来越多,心情也明显好转,言语中对大学生活中各种问题的看法都比较客观理性,情绪比较稳定,咨询已基本达到预期目的。在2014年3月初的回访中,该生学习、生活状态良好,学习计划性强,活动基本都能主动参加,寝室关系和谐,对同学热心,且交到了知心朋友。
参考文献:
[1]郭念锋.心理咨询师(基础知识)[M].北京:民族出版社,2012,7.
珍贵的四年大学生活已接近尾声,感觉非常有必要总结一下大学四年的得失,从中继承做得好的方面改进不足的地方,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路 我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本,所以我一直是以言出必行来要求自己的,答应别人的事一定按时完成.由于待人热情诚恳,所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好,而且也很受周围同学的欢迎,与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时,我更懂得了,考虑问题应周到,这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果。现在回想起来,我确实比以前坚毅了许多,但我不会松懈下来的。以上这些优点,是我今后立身处世的根本,我应该继续保持,并不断以此鞭策自己奋发向上。 我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利,喜欢一口气学许多东西,但是贪多嚼不烂,即使最后都能学会,也已经搞得自己很疲劳。如今想想,这样其实并不好,正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后,我常常警戒自己,步入社会后也不能一心两用。
社会实践能力有了很大提高。大学四年中,我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。此外,还一直做班委和寝室长,对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动,会让大学生活更丰富多彩,做过家教、志愿者、推销员和设计员等,有时会感到累些,但乐此不彼。
通过四年的大学生活,学到了很多知识,更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多,性格更坚毅了。认识了许多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高,为将来走向社会奠定基础。
四年的大学生活是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一段,它包含了汗水和收获,为我划平人生的线起着至关重要的作用。
他是xx班的xx.时光飞逝,转眼间他已是大二的学生,回顾过去一年的生活,他感触颇深,既为自己在学业上取得的成绩感到高兴,也为自己能从工作和实践中得到锻炼而感到欣慰。在一年的大学学习生活中,他严格要求自己,积极进取,在老师和同学的鼓舞帮助下,在学习、思想、工作等各方面均取得了较为优异的成绩,收获颇多。
作为一名学生,他深知学业的重要性,在学习上从未放松过。因为在这个充满竞争的社会里,只有不断地充实自己,才能使自己融入这个社会,适应这个社会。由于他懂得“勤能补拙”的道理,学习上依旧保持着高中时的刻苦努力、勤奋好学;坚持做好课前预习、课上认真听讲、课后复习三个环节,面对困难不低头。由于他的努力,在大一的两次大考中课件下载*系到他今后四年的大学生活能否过的充实,他觉得孤单的过完这四年大学生活,那他就是一个失败的大学生。他需要做很多事情去充实他这漫长的生命。而这幕后就需要朋友的帮助来完成整个过程。所以无论在班里,还是在整个学院,他都结交了许多朋友,与朋友沟通,是一件非常开心的事。
在社会实践方面,他积极参加学院及校外的实践活动。除了在纪检部参加的各种活动外,他还参加了学院辩论会、知识竞赛等活动。在校外,他作过兼职:在酒店当过服务生,在家电城作过促销员。虽然没有取得骄人的成绩,但他觉得那是一种体验为以后的工作积累了经验。
一年的大学生活已经过去,所有的成绩已经成为历史,作为年轻一代的他们目光应该广阔。虽然他取得了一些成绩,但这一切都离不开老师的指导和帮助,同学的关心和鼓励。他深知自己做的还不够,骄傲会使人后退,他要以一颗平常心,校花网*踏踏实实地、一步一个脚印地去迎接更大的挑战,努力学习,全面发展,干好工作,锻炼能力,创造出自己辉煌的明天,做一个适应社会发展需要的合格人才。
“三好学生”称号不仅是他的理想和信念也是他对自己的肯定和挑战,希望老师能给他这次机会,我相信今后他会做得更好。
一、学习方面:通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法,同时还要注重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习,把在大学学习到的理论知识积极地与实际工作相结合,从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识,为自己更好的适应工作打下良好基础。
二、思想方面:进入大学以后,我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进,思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年,我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我不断加强道德修养,提高自身的政治素质。
三、工作方面:在与同学们相处的三年期间,我积极主动地为同学们服务,对工作热情,任劳任怨,责任心强,具有良好的组织交际能力,和同学团结一致,注重配合其他学生干部出色完成各项工作,促进了团队沟通与合作,得到了大家的一致好评。
四、生活方面:我最大的特点是诚实守信,热心待人,勇于挑战自我,时间观念强,有着良好的生活习惯和正派作风。我崇尚质朴的生活。平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏,刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。
总结三年的大学生活,我收获很多。感谢老师和同学给我的关怀与帮助,这将是我人生中最宝贵的财富。
大学的生活快要结束了,回顾大学三年的学习、思想、工作和生活,心中不免思绪万千。过去的三年,在老师和同学们的关怀和帮助下不断地学习、努力逐渐成长为了一名合格大学生,敢于挑战自己和生活。下面将对我大学四年的学习、思想、工作和生活做一个总结。
一、学习方面:通过大学的学习我的能力明显的得到了提高。懂得了运用正确的学习方法,同时还要注重独立思考。在今后的工作中我将更加重视自己的学习,把在大学学习到的理论知识积极地与实际工作相结合,从而使学习和实践融为一体。在今后的工作当中我也要进一步充实自己的专业知识,为自己更好的适应工作打下良好基础。
二、思想方面:进入大学以后,我认识到仅仅学习好是不够的。要追求上进,思想上的进步也是必不可少的。作为当代青年,我们要为祖国建设贡献自己的力量。在大学期间我不断加强道德修养,提高自身的政治素质。
三、工作方面:在与同学们相处的三年期间,我积极主动地为同学们服务,对工作热情,任劳任怨,责任心强,具有良好的组织交际能力,和同学团结一致,注重配合其他学生干部出色完成各项工作,促进了团队沟通与合作,得到了大家的一致好评。
我的学习成绩不是非常好,但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时,脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己,然而很快我就明白了,大学仍需努力认真的学习。看到周围的同学们拼命的学习,我也打消了初衷,开始大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时填鸭式那样,而是一节课讲述很多知识,只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识,日积月累,自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的,要学会"方法",做事情的方法。但说起来容易做起来难,我换了好多种方法,做什么都勤于思考,遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时,以"独立思考"作为自己的座右铭,时刻不忘警戒。随着学习的进步,我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识,我的心智也有了一个质的飞跃,能较快速的掌握一种新的技术知识,我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里,我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导,使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学,也建立了良好的学习关系,互帮互助,克服难关。现在我已经大三,正在做毕业设计,更锻炼了自我的动手和分析问题能力,受益匪浅。
一直在追求人格的升华,注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,并一直希望自己也能做到。在大学生活中,我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中,我读了一些名著和几本完善人格的书,对自己有所帮助,越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要,关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下,我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。回顾三年,我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们,相对的,在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。我现在领悟到,与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很大提高。大学三年中,我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。此外,还当过班上的组织委员,对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动,会让大学生活更丰富多彩,做过家教、志愿者、推销员等,有时会感到累些,但乐此不彼。
毕业生自我鉴定范文:我的大学生活已接近尾声,回顾大学三年所走过的路一种莫名感慨油然而起。大学三年中在良师的精心指导下我刻苦努力,不断充实自我为我踏入社会打下了坚实的基础。
在校学习成绩虽然不是非常好,但我能够端正了学习态度,认真对待学习。通过大学三年努力学习《基础会计学》、《中级财务会计》、《会计电算化》、《成本会计》、《管理会计》等各门课程我系统地掌握了本专业所必需的基本理论、基本知识、技能和方法。在此基础上,结合专业特点及工作实际,加强了会计、计算机应用能力的锻炼,能够熟悉运用会计电算化软件(如用友、金碟),并能熟练操作Windows系列操作系统和Office系列办公软件(如Word、Excel)。
在思想道德上,我能够友爱同学,尊师重道,乐于助人。生活很简单,你尊重别人,别人也会尊重你;你帮助别人,别人也会帮助你。这是我的信条,因此,在我遇到困难时,老师同学们都给予我一些帮助。
我的性格:温和、谦虚、谨慎、开朗,缺乏冒险精神。由于性格特点,我不能是孤胆英雄,而是团队的小兵。我相信个人的力量远不如团队力量,一个人能力是有限的只有在团队里,他才能发挥无限的潜能。
“逝者如斯夫”大学生活纵然是美好,但我的未来不在这。大学是我学业的一个终点,也是我人生的另一条起跑线,所以我以饱满的热情、坚定的信心迎接更好的明天。
临别大学生活,此时思绪万千,感谢五年来校园生活给予我的一切。仅对自己做以下鉴定: 五年来,感觉自己各方面都有很大的改变。因为我的学习态度比较认真。成绩一直挺好,这极大程度的提提高了自己的信心。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的,要学会“方法”回顾这五年,我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们,相对的,在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。与其说品德是个人的人品操行,不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上,就得正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
大学五年,我的社会实践能力有了很大提高,参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识更多的朋友,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。此外,还一直担任院学生会里的职务,对自己既是压力又是动力。一定程度上锻炼了自己的组织,策划和领导等方面的能力。曾经参加了一些社会活动实践,做过推销员,大一寒假期间在家乐福做过收银员,了解了商家的经营管理等方面的流程,懂得了做事就要一丝不苟,时刻为你的服务对象着想。
通过五年的大学生活,我的思想变成熟了许多,性格也更坚毅了。认识了许多同学和老师,建立起了友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高,为将来适应社会奠定了基础。
以后的路还很漫长,我会通过自己不懈的努力创造出自己的价值。