自由空间精选(九篇)

前言：一篇好文章的诞生，需要你不断地搜集资料、整理思路，本站小编为你收集了丰富的自由空间主题范文，仅供参考，欢迎阅读并收藏。

第1篇：自由空间范文

摘要：自由空间光通信（Free-SpaceOpticalColumniation，简称FSO）是一种通过激光在大气信道中实现点对点、点对多点或多点对多点间语音、数据、图像信息的双向通信技术，介绍了自由空间光通信的国内外研究现状，分析了应用现状和未来发展趋势。

关键词：自由空间；光通信技术；现状；趋势

1自由空间光通信的研究现状

1.1基于光电探测器直接耦合的FSO系统

早在30多年前，自由空间光通信曾掀起了研究的热潮，但当时的器件技术、系统技术和大气信道光传输特性本身的不稳定性等诸多客观因素却阻碍了它的进一步发展。与此同时，随着光纤制作技术、半导体器件技术、光通信系统技术的不断完善和成熟，光纤通信在20世纪80年代掀起了热潮，自由空间光通信一度陷入低谷。然而，随着骨干网的基本建成以及最后一公里问题的出现，以及近年来大功率半导体激光器技术、自适应变焦技术、光学天线的设计制作及安装校准技术的发展和成熟，自由空间光通信的研究重新得到重视。

在国外，FSO系统主要在美英等经济和技术发达的国家生产和使用。到目前为止，FSO己被多家电信运营商应用于商业服务网络，比较典型的有Terabeam和Airfiber公司。在悉尼奥运会上，Terabeam公司成功地使用FSO设备进行图像传送，并在西雅图的四季饭店成功地实现了利用FSO设备向客户提供10OMb/s的数据连接。该公司还计划4年内在全美建设100个FSO城市网络。而Airfiber公司则在美国波士顿地区将FSO通信网与光纤网（SONET）通过光节点连接在一起，完成了该地区整个光网络的建设。

目前商用的FSO系统（见图1）通常采用光源直接输出、光电探测器直接耦合的方式，这种系统有以下几点缺点：

（l）半导体激光器出射光束在水平方向和垂直方向的发散角不同，且出射光斑较粗，因此我们需要先将出射光束整形为圆高斯光束再准直扩束后发射，这样发射端的光学系统就较为复杂，体积也会相应增大。

（2）在接收端，光斑经光学天线会聚之后直接送入PD转化为电信号。通常，我们需要提供点到点的，双向的通信系统，这样，FSO系统的每个终端都包括了激光器，探测器，光学系统，电子元器件和其中有源器件所需要的电源。这种系统的体积通常比较大，重量大，成本也比较高。从FSO系统终端的内部结构图中可以看出，完成一个简单的点到点的链路需要6个OE转换单元。随着人们对带宽的需求越来越高，PD的成本也越来越高，6个OE转换单元大大增加了成本闭。

（3）FSO终端设备一般安装于楼顶，如果终端中含有大量的有源设备，会给我们的安装带来了很多不方便。

（4）系统的可扩展性很小。如果用户所需要的带宽增加，那么封装在一起的整个FSO系统终端都需要被新的终端取代，安装新设备的过程需要再次对准，整个升级过程所需要的时间很长，给人们带来巨大的损失。

1.2基于光纤耦合技术的FSO系统

光纤输出、光纤输入的自由空间光通信系统（见图2），激光器输出的高斯光束耦合至光纤再经准直出射，传输一定距离后，光束通过合适的聚焦光学系统聚焦在光纤纤芯上，沿着光纤传输后经PD接收还原信号。这样我们通过在发射和接收端都采用光纤连接的方式，只需要在楼顶放置光学天线系统，而将其他的控制系统通过光纤放置于室内就可以实现点到点的连接，整个系统结构简单，易于安装。

这种新型的FSO系统具有以下优点：①减少了不必要的E一O转换，一条链路现在只需要2个OE接口即可，大大降低了成本。②光学系统较为简单，光纤出射的光束一般为圆高斯光，不需要整形，简化了光学系统，减小了体积，易于安装。③易于升级及维护，当用户的带宽增加时，我们只需要对放置在室内的系统进行升级即可，免去了复杂繁琐的对准过程。④基于光纤耦合的空间光通信系统能够很好的与现有的光纤通信网络结合，利用现有的比较成熟的光纤通信系统中的器件如发射接收模块，EDFA和WDM中所用到的复用器和解复用器。⑤可以与光码分多址复用技术（OCDMA）相结合，构成自由空间OCDMA系统，进一步扩大系统的带宽。

对于一个基于光纤耦合技术的FSO系统而言，以下2个因素必不可少：①体积小，重量轻的光学天线系统一个最佳的光学天线的设计首先必须使尽可能多的光耦合进单模光纤，获得最大的耦合效率；其次要能通过粗跟踪系统测出入射光的角度；另外，必须满足尽可能高的通信速率和稳定性。②性能良好的跟踪系统要使光学接收天线接收到的光能够有效的耦合进纤芯和数值孔径都极小的单模光纤，我们必须为系统加上双向的跟踪系统。

2国内空间光通信系统研究现状和进展

我国卫星间光通信研究与欧、美、日相比起步较晚。国内开展卫星光通信的单位主要有哈尔滨工业大学（系统模拟和关键技术研究）、清华大学（精密结构终端和小卫星研究）、北京大学（重点研究超窄带滤波技术）和电子科技大学（侧重于APT技术研究）。目前已完成了对国外研究情况的调研分析，进行了星间光通信系统的计算机模拟分析及初步的实验室模拟实验研究，大量的关键技术研究正在进行，与国外相比虽有一定的差距，但近些年来在光通信领域也取得了一些显著的成就。

2002年哈尔滨工业大学成功地研制了国内首套综合功能完善的激光星间链路模拟实验系统，该系统可模拟卫星间激光链路瞄准、捕获、跟踪、通信及其性能指标的测试。所研制的激光星间链路模拟实验系统的综合功能、卫星平台振动对光通信系统性能的影响及对光通信关键单元技术的攻关研究有创新性，其技术水平为国内领先，达到国际先进水平，目前该项研究已进入工程化研究阶段。上海光机所研制出了点对点155M大气激光通信机样机，该所承担的“无线激光通信系统”项目也在2003年1月份通过了验收，该系统具有双向高速传输和自动跟踪功能，其传输速率可达622Mb/s，通信距离可以达到2km，自动跟踪系统的跟踪精度为0.1mrad，响应时间为0.2s。中科院成都光电所于2004年在国内率先推出了10M码率、通信距离300m的点对点国产激光无线通信机商品。桂林激光通信研究所也在2003年正式推出FSO商品，最远通信距离可达8km，速率为10~155M。武汉大学于2006年在国内首先完成42M多业务大气激光通信试验，2007年3月又在国内率先完成全空域FSO自动跟踪伺服系统试验，这为开发机载、星载激光通信系统和地面带自动目标捕获功能的FSO系统创造了条件。另外在光无线通信系统设计、以太网光无线通信、USB接口光无线通信、大气激光传输、大气光通信收发模块和信号复接/分接技术等方面都取得了多项成果。

3自由空间光通信技术的应用与未来发展趋势

自由空间光通信和其他无线通信相比，具有不需要频率许可证、频率宽、成本低廉、保密性好，低误码率、安装快速、抗电磁干扰，组网方便灵活等优点。正是由于这些特点，FSO系统正受到电信运营商越来越多的关注与青睐。对于有线运营商，FSO可以在城域光网之外提供高带宽连接，而其成本只有地下埋设光缆的五分之一，而且不需要等6个月才能拿到施工许可证。对于无线运营商，在昂贵的E1/T1租用线路和带宽较低的微波解决方案之外，FSO在流量回输方面提供了一个经济的替代选择。在目前这个竞争激烈的环境中，FSO无疑为电信运营商以较低的成本加速网络部署，提高“服务速度”并降低网络操作费用提供了可能。而且FSO技术结合了光纤技术的高带宽和无线技术的灵活、快速部署的特性，可以在接入层等近距离高速网的建设中大有用武之地，在目前许多企业和机构都不具备光纤线路，但又需要较高速率（如STM-1或更高）的情况下，FSO不失为一种解决“最后一公里”瓶颈问题的有效途径。

FSO产品目前最高速率可达2.5G，最远可传送4km，在本地网和边缘网等近距离高速网的建设中大有用武之地，主要应用于一些不宜布线或是布线成本高、施工难度大、经市政部门审批困难的地方，如市区高层建筑物之间、公路（铁路）两侧的建筑物之间、不易架桥的河流两岸之间、古建筑、高山、岛屿以及沙漠地带等。另外，FSO设备也可用于移动基站的环路建设、场所比较分散的企业局域网子网之间的连接和应急通信。对于银行、证券、政府机关等需要稳定服务的商业应用来说，FSO产品可以作为预防服务中断的光纤备份设备。

当然，FSO在应用过程中也存在一定的瓶颈，主要是会受到大气状况或物理障碍的影响，比如其光束在传输中极易受大雾等恶劣天气，物理阻隔或建筑物的晃动/地震的影响。在恶劣的天气下，光束传输的距离会下降，从而降低通信的可靠性，严重的甚至会造成通信中断。

尽管存在不少问题，但自由空间光通信的技术优势更为明显，其自身的特点决定了在一定的环境下，它可以最大发挥自身优势，比如可以用于不便铺设光纤的地方和不适宜使用微波的地方；又由于光纤成本过高，用户无法在短期内实现光纤接入，而他们却渴望享受宽带接入带来的便利，结合我国现阶段宽带网络的实际情况许多企业和机构都不具备光纤线路，但又需要较高速率（如STM-1或更高），FSO不失为一种解决“最后一公里”瓶颈问题的有效途径。FSO系统解决了宽带网络的“最后一公里”的接入，实现了光纤到桌面，完成语音、数据、图像的高速传输，拉动了声讯服务业和互动影视传播，实现了“三网融合”，有利于电子政务、电子商务、远程教育及远程医疗的发展，并产生了巨大的效益，具有广阔的应用领域和市场前景。新晨

参考文献：

［1］ZHUX，KAHNJM.Freespaceopticalcommunicationthroughatmo-sphericturbulencechannels［J］.IEEETransactionsonCommunications，2002，50（8）：1293-1300.

［2］蒋丽娟.无线光通信技术及其应用［C］.全国第十二次光纤通信学术会议论文集.2004，10.

［3］张英海，霍泽人，王宏锋等.自由空间光通信的现状与发展趋势［J］.中国数据通信，2004，6，（12）.

第2篇：自由空间范文

山东省青岛市读者郑艳秋

做老辈的,太爱自己的儿子或女儿,连带及于儿媳或女婿。她会经常地对年轻的小夫妻,有的再加上下一代,嘘寒问暖,关爱有加。比如住在一起的,天稍一冷,就反复叮咛多穿衣服;一起吃饭时,不断地让他们多吃些。如儿子儿媳说起明天要去办某事,则一早起来,几遍提醒等等。尤其对什么时间要孩子,有些家长不断地追问,甚至“逼问”,搞得小夫妻压力很大。

也有的做长辈,非常勤劳,主动承担起家务活,主动留小夫妻在身边好照顾他们,俨然成了年轻一代的仆人。

笔者身边就有这样一位女性,她近60岁了,唯一的女儿今年32岁了。女儿结婚后,做妈妈的想了好多办法,让女儿住得离自己家很近。天天早上,这位妈妈要做好早饭送到小夫妻6楼的家里,让女婿吃完上班,要知道,她女儿结婚后就没有上班。晚上她一定要两家人一起吃饭,当然是她负责买和做了。最近女儿生了女儿,做姥姥的更忙了。

说句文绉绉的话,这是“虽曰爱之,其实害之”。因为这在一定程度上剥夺了人家小夫妻的自由,让他们没有了或少了两人世界的空间。不可讳言,中国人有喜欢大家庭的传统,虽然现在不时兴“四世同堂”的家庭了,但老辈人仍然喜欢与年轻人的核心家庭交互相通,形成比较紧密的关系。这样做不能说不好,掌握得好,有利于两代人的和谐。我们中国人,尤其是许多老年人,以此为乐为自豪。下了班、尤其是放了假,年轻夫妻带着孩子买了东西,来看望老人,做老人的,提前准备了“宴会”所需的材料,一大家人一起吃、喝、叙谈,其乐融融,这叫“天伦之乐”。但凡事有度,超过度就不好了。孔夫子有语:过犹不及。

有些家庭中做父母的、做岳父母的,每个周末每个假日,一定要儿女回来吃饭团聚。有些做儿女的非常希望这样,那就没话说了。但肯定有些做儿女的,希望多有自己的时间,安排自己小家庭的事务,老人们这样要求,就成为小夫妻的负担了。

第3篇：自由空间范文

为什么大人就不能给我们一个自由的空间呢？每一次，我们考试考的不好，爸爸妈妈老是要唠叨不停，每次就是一句话：你怎么老是考得这么差啊，你看看那个…。

唉！爸爸妈妈就是老是管我们，管到我们知道了为止。为什么爸妈不能给我们一个自由的空间呢？在这里，我想跟各位家长说：请你们不要老是管我们，这样的话，我们就会习惯的，如果，有时我们遇到什么挫折，那我们该怎么办呢？是我们来解决，还是由家长来解呢？所以，请你们给我们一个自由的空间，好吗？

这样，我们以后长大了，就不用依靠爸爸妈妈了。这样就可以增加我们的抵抗力了。

我们小孩不是笼子里面的鸟，我们是在天空翱翔的自由小鸟，每一只小鸟都要有自由的空间，要不然，它们将会因为没有自由而死去的。

我们要做一只在天空翱翔的小鸟，不要做一只被关在鸟笼的小鸟。爸爸妈妈，请给我们一个自由的空间吧！

第4篇：自由空间范文

关键词：自由思考；空间自由；交流空间；自由自主；学习空间

新课程改革以来，要求发挥学生学习的主体作用，这就要求我们教师在教学中必须为学生创设自由的空间，放飞学生的思想和个性。以下是本人对小学语文教学中如何让学生自由学习的几点体会，仅供参考。

一、放飞学生的思维和想象

只有给学生自由思考的空间，才能体现其创造力的发展，创新的萌芽。学生有了自己的空间思考问题，才会尝试新的学习方法，换位思考，才能提出质疑，从而有不同的观点和看法。此外，还要鼓励发表个人见解，培养自主探究意识。在教学中，教师要引导学生积极开展独立思考和判断，大胆表达自己的看法，不要被别人的观点左右，这对学生探究意识的巩固能起到很好的作用。如，在教学《称象》时，有位教师根据设计的教学方案完成课文讲解后提问学生：“你们感觉曹冲是不是很聪明？”有个学生回答说：“我觉得他不够聪明，为什么不用人来代替石头呢？人上船后等船沉到画线位置，让人自己上岸，然后再称人，岂不比称石头要方便得多？”从这件事上我们看出，鼓励学生积极思考，在探究思维中大胆提出自己的独特见解具有非常重要的作用。长此以往，学生的探究意识就能逐渐形成和不断增强。

二、通过小组合作给学生自由交流的空间

小组合作学习是新课程改革中提倡的一种有效的教学方式，不仅可以充分发挥学生的学习主动性，而且能够增加学生的交流合作，给学生更多的自由交流空间，同时还能培养学生的团结协作精神，这也符合学生自己掌握的知识总会想跟别人交流一下，以便有新的见解与认知的规律的意识，因此，教师必须提供自由交流的空间，这个平台应以学生为主体，通过积极思考、相互交流、探讨，以求得认识的深化。例如，鼓励学生合作预习，并做好预习笔记。教师应该将本课所教内容提前告诉学生，让学生组成小组讨论，根据预习要求提前学习课文知识，找出课文的重点和难点，并做好预习笔记，小组成员经过讨论解决相对较为简单的问题，将无法合作完成的问题整理成组内笔记，并拿到课堂上进行质疑。这种方式不仅可以促进学生的交流合作，而且可以帮助学生有的放矢地听教师讲课，有助于他们快速掌握知识重点，解决知识难点。再以课文《番茄太阳》的教学为例，我们可以设计几个闯关环节，要求各学习小组以闯关的形式开展学习，并告诉他们，要想闯关成功，各小组成员必须先认真阅读课文，然后再进行组员间的合作与交流，认真体会课文所蕴含的深刻哲理。学生怀着浓厚的兴趣，纷纷要求进行尝试。他们读课文的时候非常专注和用心，都读出了各自的感受，并深深沉浸在语言所塑造的美妙意境之中。各小组成员之间精诚配合，闯关热情高涨，个性得到了张扬，整个课堂呈现出一种轻松愉悦的积极氛围，学生不仅读懂了课文，也学到了很多人生哲理。把擂台引入课堂，激发了学生的求知欲望，学生的积极性自然非常高。

三、给学生自主学习的自由空间

我们一直提倡学生自主，把学生放在主体地位，要让学生认识到自己才是课堂的“主人”。这就需要教师引导学生自主学习，把时间充分地利用起来，让学生掌握学习的主动权，给学生自主学习的自由空间，淡化传统的教授教学方法，让学生充分发挥学习的主体地位，积极参与。其实，小学生天性活泼好动，行动思维活跃，乐于在玩中学习，在玩中思考，边玩边创新。而创新教育的课堂，就必须是动态的、充满乐趣的，就应该成为学生释放天性的自由空间。因此，在小学语文教学中，我们教师除了加强对小学生的引导，促使其自主学习外，还要多给他们留下一些自主学习的时间和空间，这样才能真正让小学生成为课堂学习的主人。

有位教师在教《云房子》一课时，学生初读课文后，让爱做手工的就用纸折“云房子”；喜欢绘画的就动笔画“云房子”；爱玩积木的就动手拼“云房子”……还可以几个人合作，用自己的身体搭建“云房子”。学生全体参与，八仙过海，各显其能，“造”出来的“云房子”真是千姿百态，各不相同。教师抓住学生思维的兴奋点，再让学生夸一夸自己造的“云房子”，鼓励学生充分展开想象。学生纷纷举手发言，有夸自己的“云房子”漂亮的，有夸自己的“云房子”造得多的，更多的则是把“云房子”想象成他们喜爱的动物、植物、建筑物……教师还趁热打铁地让学生戴上小鸟头饰，你到我的“云房子”里来做客，我到你的“云房子”里去玩耍。

总之，作为小学语文教师，我们必须在语文新课程改革的大背景下，认真领会新课程改革的理念和要求，充分发挥学生在学习中的主体性，在课堂教学中放飞学生的自由空间，让学生自由发挥，素质教育才会离我们越来越近！

参考文献：

第5篇：自由空间范文

一、家长应该为孩子提供自由的成长空间

现在的父母总是想按照自己的想法为孩子安排他的生活，那么他们与父母的距离就会变得越来越远，甚至会认为父母剥夺了他们的快乐和自由。幼儿都很好动，他们有自己的想法和兴趣，他们渴望自由，不希望被别人束缚，因为束缚会扼杀他们的创造力，会让他们变得没有自己的想法，变得顺从，变得孤僻。那么，父母怎么做才是为孩子提供自由的成长空间呢？

1.尊重孩子的兴趣

家长应多与孩子交流，了解孩子的兴趣，尊重孩子的兴趣，当孩子做自己感兴趣的事情的时候，他们会感到轻松和快乐，家长应多加支持。但是，很多家长并不尊重孩子，最典型的一个表现就是对孩子干涉太多，孩子的成长秩序被打乱。对孩子管得特别严的父母大都是在工作和生活等方面很用心的人，成功动机较强，他们在自我管理方面一般做得很好，在工作中一般会取得一些成就，这样的父母在孩子的教育上会成功心切，也很自信，把对自己的管理方式用到孩子身上，但这样并不利于孩子的成长。

2.不要给孩子过多的学习压力

当父母不过多干涉孩子时，他们反而容易进行自主学习，并向着父母希望的方向发展，这个时候孩子不会对学习感觉厌烦，而是觉得自己在支配时间，自己是自由的，会获得更多的进步。

3.要给孩子留一些私人空间

家长不要给孩子过多的压力，而应让他们在轻松的环境下快乐成长，要相信孩子在无拘无束的环境中能够创造出属于自己的一片天空，要为他们留一些私人空间。

二、幼儿园应该为孩子提供自由的成长空间

如今，一些幼儿园的班级过多地限制了幼儿的自由，定时上课、定时下课、定时玩玩具、定时去卫生间等等，在时间上规定得过于细致，本应自由的活动变了样子，幼儿的自由空间没有了，其实幼儿园应该给幼儿提供较为宽松的环境，在时间上应该有一定的灵活性。在幼儿园里，幼儿应该有选择事物的自由，并得到教师的充分尊重。幼儿园和教师还应给孩子行动上的自由，允许他们自主进出教室，依据自己的愿望在教室里或教室外活动。

幼儿有选择安静和不受干扰的自由。幼儿拥有独处的自由和选择空间的自由。在我们以往的经验中，幼儿时时刻刻都要有人监护，他们不能有自己的空间，因为那样可能会出现危险，但实际上，到了一定年龄的幼儿在独处的时候是一个自我创造的过程，所以幼儿独处是他生命中重要的特定时间。

幼儿有自己发现问题并自己解决问题的自由。以往的教学模式和经验下，总有老师把探究过程告诉我们，把现成的答案告诉我们，这个过程就是灌输的过程，这样学习者不会有发现的喜悦，感受不到探索的快乐，没有获得答案的成就感。现在的幼儿应该拥有探索的权力。“我的鞋穿反了，总有一天我会惊喜地发现，秘密原来在这里。”发现的时候就会有成长的喜悦感，如果教师总是告诉幼儿：“鞋又穿反了。”只能让幼儿感觉自己能力差，而且很难真正知道如何改正。教师应把发现的权力和惊喜还给幼儿，让他们自己发现问题，并自己解决问题。

第6篇：自由空间范文

关键词：新课标 “超市” 海棉垫 心理健康

前言

新大纲关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感、体验。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生的主体地位的体现。本课的教学思路也正是打破以往的传统教学模式，真正树立“健康第一”的新思维、新理念。在过去的跳远教学中，沙坑是唯一的场地，这样的教学过程受场地限制，而有些学生特别是女生都比较爱干净，给教学带来诸多不便。我们何不试试用跳高的海棉垫来代替沙坑教学呢？不仅场地多了，学生的学习积极性也高了，教学方法也多样化（移动沙坑），真正体现了新课标所提倡的使学生生动活泼地主动地创造性地进行学习，以充分发挥学生的学习积极和学习潜能。

一、给学生以自由的空间，满足学生无意注意的需要

中学阶段，学生无意注意占主导地位。整堂课让学生沉没在教师的喋喋不休与指手划脚中，那无疑是一件令他们头疼的事。为最大限度地利用学生的无意注意，教师不妨在恰当的时刻给学生一点自由的空间，让他们利用自己的时间去完成一些自己爱做的事，这对他们来说无疑是一种解放。教师的任务只在于如何把他们的活动与自己的教学联系起来。比如，在课的收心热身阶段，以往的教师不是让学生慢跑几圈就是领着学生照规定的路线进行热身。为什么不给学生几分钟呢？教师只需在操场上画上四点，由学生自己讨论所跑的路线，而教师只要在旁边引导学生通过这四点进行即可。这样一来学生是人人参与，积极主动，设计的路线多种多样，队伍井然有序，而教师也轻松。可见，在教学中，给学生二、三分钟的自由空间，既遵循了培养学生自我活动能力的要求，又活跃了课堂气氛；既培养了学生的想象力和创造力，又满足了学生无意注意的需要，使学生能精神百倍地投入新的学习中去。

二、创设环境，服务于学生

随着社会的发展，聪明的商家推行了新型的购物方式“超市”。它是把顾客放在一个主体的地位，顾客置身于“超市”之中，可以任意挑选自己需要或喜爱的商品。在实施素质教育的今天，我们不妨把“超市”这种经营理念引进教学课堂，让学生在开放的充满着民主、和谐、轻松的气氛中，根据自己发展的需要，自主选择、独立思考、主动学习。也许有些教师认为，既然学生当了主体，那教师就不太重要了。其实不然，“超市”虽然自由选择，但还需要商家根据顾客的需要来选进一些商品进行经营。这就是我们新的改革形式，强调学生的主体作用，绝不降低教师主导作用，反而要求教师在上课前一定要吃透教材，吃透学生，精心安排教学内容，设计教学程序，鼓励学生大胆地去选择、去发现、去感悟。比如，在跳远教学中，可以利用跳高的海棉垫，设置多个场地，而且每个场地分别为1米、1.5米、2米、2.5米的起跳板，在练习过程中，由学生自己根据自身的能力去选择跳远场地。只有这样，才能培养学生主动练习的兴趣和习惯，使学生在和谐的环境中真正发挥主体作用。

三、让学生通过自己的经验来构建认识

以往跳远教材内容的学练体系中，比较注意运动技术技能传授，脱离学生自身已有的活动经验，学生课间和课外活动中喜欢的许多跳动的方式在体育课上却看不见或很少看见；学生在自行活动中，遇到的活动方式方法上的困惑，在体育课上也得不到应有的指导和解惑。体育课上呈现给学生的是超自然的运动规范和一刀切的技术要求，这种身顺而心违的学习情境极大地削弱了学生们的学练兴趣。为了使学生真正达到积极、主动并富有成效地进行体育学习和锻炼，本堂课设计多种跳的方式来做辅助练习。比如：徒手跳、手脚并用的跳，由跳障碍物过渡到跳远等练习方式，让每位学生自由发挥，畅想各种跳的方式，真正达到新课标的宗旨。建构主义教学论认为，人的认识不是被动接受的，而是通过自己的经验主动构建的，并指出：“教学应当力求使学生自己进行知识的构建，而不是要求他们复制知识。”因此，本次课的设计是以启发学生多种思维和举一反三的方法思路，使学生从自己的经验中学会认识并构建自己的认识。为了能把跳远技能学习掌握，把能力培养和情感体验有机结合起来，我们可以实施跳远教材主题性单元教学。（见图）

四、课堂教法灵活，突出心理健康教育

随着社会的进步和科学技术的发展，人们的健康观念日趋完善。三维健康观的概念也已被越来越多的人所认识，即“健康不仅是没有疾病，而且一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态”。因此，学校体育教学应重视对学生的心理健康教育。怎样在教学中渗透心理健康教育？

1.增强学生的主体意识，发展学生创造性思维。主体意识有内在需要的趋向，当满足这种内在需要时，就会产生愉快的体验，在教学中教师应有意识地激发学生的好奇心及学习欲望，启发诱导学生多动脑，使学生真正认识到为什么而学？学了有什么用？怎样学才能学得快学得好？使学生爱学、乐学、会学和学得会、学得懂、学得愉快。在技能形成的练习中让学生自我表现，发展个性，教学中教师要鼓励学生敢于创新、勇于实践，并充分争取机会，展现自我的创造能力。比如在课前准备部分和结束部分可让学生轮流领做，真正让学生参与到体育活动中来，以锻炼学生的心理素质，促进他们更自觉、更认真地上好每节课，消除学生闭锁的心理和紧张的情绪，提高交往能力，增强心理适应能力。

2.创设成功体验，树立自信心。只有自信的人，才能在成长过程中既保持不断的创造力，又保持健康心态。中学生比较弱小，往往看不起自己的潜能，因而常常表现为缺乏自信。在教学中，应尽可能使每一个学生都能根据自己的指标，对照标准找到自己相应的坐标值，自信心强的可“跳一跳，摘到桃子”；自信心弱的可“跳几跳，摘到桃子”，学生就会享受到由自己的努力而获得成功的喜悦，提高自信心。比如，在跳远教学中，有的学生跑的速度素质较好，就可以发展他的助跑能力；有的学生弹跳较好，就可以发展他的起跳能力；还有的学生技术动作较快，可以发展他的动作技术优势等。作为教师在教学中要根据自我效能理论的观点，以前成功的活动可以使个人对今后成功的期望提高、自我效能增强、内部动机加强，所以体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会，学生经常体验成功和自己能力的提高，就会增强自信心。比如，在跳远练习中，让跳得差的学生到1米板起跳，而好的学生去2米板起跳。教师要让学生有快乐的体验，不要刻意追求成绩，让学生在轻松愉快的气氛中完成练习，并享受体育活动给其身心带来的快乐。

3.正确认识自我，克服不利因素。作为体育教师必须利用课堂和课外的开放性、交流感情的直接性等有利条件，深入学生体育学习环境中去，了解情况，用诚恳的态度、真挚的热情与学生交谈，关心学生、爱护学生、尊重学生，启发学生全面认识自我，正确对待各种问题。如在进行跳远测验时，对一些个子较矮或体形较胖的学生，明确指出他们技术不比别人差，而是素质和先天造成的，促进学生正确面对客观条件，充分正视不足，同时给这些学生制定不同的要求，只要达到这些标准就合格，利用其他优势项目弥补本项的差距。有些学生往往自高自大，缺乏分析客观事物的能力，在课堂上学习不专心，注意力不集中，教师应适时给予挫折教育，加以启发、引导。

总结

在课程改革实验中，教师可根据新课程的需要，对课的结构进行大胆创新，灵活运用已有的结构模式，不应拘泥于某种成规。只有着眼于教学质量的切实提高，着眼于学生的主体参与，着眼于学生的发展，才是培养新世纪新型人材的教育立足点。

参考文献：

[1]体能（与健康）课程标准解读.教育部基础教育，2002.5.

[2]体育教育展望.华东师范大学出版社，2003.7.

[3]何振强等.体育健康教育的实施途径.中国学校体育，2002.5.

第7篇：自由空间范文

想想婆婆的话也在理，于是我就不再责怪女儿了。

不管是调馅，还是和面、擀皮、包饺子，整个过程中，婆婆一直都是一边干，一边和蔼地告诉我女儿该“怎么办”，尽管女儿什么都还不懂，但是婆婆始终耐心地教着，陪伴着。女儿很开心，也总是不停地问这问那。

过了一会儿，女儿的新鲜头过了，就要“罢工”了，说道：“奶奶，我累了，不包了。”婆婆微笑着说：“不包了，可以。我教你捏小动物吧。”说着，撕下一块面，教女儿捏了个活灵活现的小鸡。女儿高兴地蹦了起来，嚷着“我也要捏，我也要捏。”

于是，女儿又极认真地开始了自己的“创作”……

现实生活中，我们很多父母常常过于“聪明”、“理性”，当孩子想要触摸玫瑰时，马上叫道：“有刺，住手。”当孩子想要踩一踩水洼时，立即喝令：“太脏，过来。”以权威者自居，以真理化身，以“爱”的名义，告诉孩子这也不能干、那也不能做，只能按照家长自己设计的路线“行走”。

其实，经历是财富。在教育孩子的问题上，家长别急于给孩子纠错，别常常对孩子大讲道理、大发指令，而要让孩子有自己的空间，自己去认识自己、修正自己、提高自己，在做中去体验、感悟，尽量让孩子自己去体会人生的酸甜苦辣，包括失败、教训、自责、悔恨等，然后你只需要稍作指导，微笑着慢慢等待而已，因为成长是孩子自己的事情。

父母对孩子的过度关注和过度教育是一种病态的教育心理，是父母对孩子的一种监控欲望，其表现在对孩子操心过多、忧虑过多、指导过多、监督过多、给与的物质照顾过多，尤其是对孩子的学习要求过多。其实，“物极必反”，这会引起孩子的极度反感，甚至逆反心理。

第8篇：自由空间范文

在偷偷做事时，我都不时地往黑板上面那黑黑的眼睛上面“瞄”去，总怕那里面真在偷看。

现在课间我都专注写作业，没有与别人打闹。因为有时玩着玩着，闯了太多的祸，再想到有监控已经来不及了。但我还是常常坐不住，下楼了。

“快快！”我一边疯跑着，一边满头大汗地大喊，撞到这个二年级，那个一年级……上课后，同桌告诉我，“你的行为被集团校长发现了。”我吓出了一身冷汗，除了出早操，其余都躲在教室里……回家后，妈妈开导我，“监控能看见你的行为，却看不到你的心。”我听了以后放心多了。

第9篇：自由空间范文

几年前我到外地开会，从朋友那里知道了李娟的名字，才开始注意到这个青年人的文章。李娟是在阿勒泰生活的汉人，与哈萨克人一起在天山一带放牧，对那里的生活了如指掌。她的作品都是日常的记录，没有一点文人的酸腐气。我读她的文字，觉得是草原上空的阳光的挥洒，亮而温暖，那些文字也如没有被污染的空气，洗人心肺。无边的草原、雪地，戈壁的风，牛马与帐篷，加之她那双好奇的眼睛的转动。一个陌生的、单一的世界，在她那里五彩缤纷地呈现出来。她笔下的人物都普通得不能再普通，却都有趣得很，流动着迥别汉俗的美的风韵，真的漂亮极了。

在她的文字里，生命的初始的感觉流动如河，我们看不到一点中原文人的样子，起承转合间都没有套路，她是一个没有书斋传统的写作者。但我们却感到那么亲近、好玩儿，觉得那就是文学。我们过去说文学有多样的可能性，也只是说说而已。看她的文章，就觉得我们的写作出现了问题，太被惯性所左右，散文似乎有了固定的调子。李娟完全没有这些，她按着自己的生命感受写作，笔锋听从内心的召唤。用语简单而富有变化，人物跳出来，神色里是天地之间的爱意。她写那些青年的男女，本色里有现代的忧伤，却又少见邪恶的影子，让我们知道了生活的神奇。游牧民族的精神本然的存在，我们在这里感受到了。像一面镜子，照着汉文明里的问题。

许多文章里的句子都是自然的感受，倾泻而下，比如《冬牧场》：“同样还是在行走中伴随着太阳缓慢而威严地出生。太阳未出时，全世界都像一个梦，唯有月亮是真实的；太阳出来后，全世界都真实了，唯有月亮像一个梦。”

这是大自然的神秘的隐语，我们在都市里的作家哪里何曾会感受到？文章之道，有文人气的，有非文人气的，后者要有异样的力量，不得不靠自己的天赋。那么李娟借助了什么呢？她在新疆单调的牧场和游牧者的脸上，读出天授的神谕，人间万物有了不可理喻的神色。我们的作者抓住了这个神色，且把它们一一描摹出来。

一个女孩子，在最要与现代生活对话的时候，却隐身于大漠惊沙之间，与骆驼、牛羊、奔马为伍，她的所见所思，离我们的经验甚远，于是便有了一种刺激。她阅读的是自然之书与游牧者之书，那些飘忽不定的神思出没于草丛与山谷之间。苍冷的边地的艰辛之旅，伴随的是歌的音响和月亮般幽婉的灵思。我们随着作者穿越茫茫戈壁，在风雪与旷野的静默里，遇到神意的舞蹈。

在哈萨克青年之间，在荒凉的古道的车站与行旅中，在青年聚会的灯光下，在老人沧桑的笑纹里，李娟发现了看不见的美，人性的柔情清风一般吹拂着劳顿与寂寞。人在恶劣的风暴与寒冷里，与自然偎依着，与不可思议的寂寞偎依着，而生活最神奇而美好的存在也恰在此间吧。