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1、玫瑰花的功效主治:玫瑰花作为药用，中医认为它性温味甘，有理气解郁、和血调经等功效，临床上可以用于女性月经不调或是乳房作胀以及带下等方面的疾病。
2、《本草再新》记载：舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。
（来源：文章屋网 ）
关键词：自我效能感 ；影响因素 ； 教学策略
中国分类号：J913
自我效能感概念是美国心理学家班杜拉1977年首次提出来的，它是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体自我感受。因此，作为人类主体因素的一个方面，自我效能感不同于能力本身，它是指个体应对或处理环境事件能力的一种主观推断。因此我们需要清醒地认识到自己的能力，并形成良好的自我效能感，以便在以能力为本位的现代社会中处于不败之地。
一、自我效能感形成的影响因素
（一）直接经验
直接经验，如行为成败经验，来自个人的亲身体验，对自我效能影响力度最大。成功的经验可提高个体的自我效能感，失败的经验则会降低个体的自我效能感，而不断的成功与失败会使人建立起或高或低的稳固的自我效能感，使之不会因一时的挫折而降低，也不因一时的成功而提高，而且还会泛化到类似的情景中去。
（二）替代性经验
替代性经验是从观察别人的行为所得的间接经验，它对自我效能感影响也很大。看到能力等人格特征与自己相似的他人的成功，能促进自我效能感的提高；相反，若看到其失败，尤其是付出了很大努力之后的失败，则会降低自我效能感，并削弱自身的努力。替代性经验对自我效能感影响的关键之一是学习者与被学习者的一致性问题。通常，学习者是通过与被观察者的比较来评价自身效能的。
（三）言语劝说
言语劝说，指凭借说服性的建议、劝告、解释、引导，通过改变人们的知识和态度来改变人们自我效能的一种方法。个体可以从他人的评价和态度中获得有关自己能力高低的信息。他人正面肯定的评价有利于自我评价的提高，反面的否定的评价会降低自我评价。儿童还没有形成独立的、稳定的自我评价，他们更依赖于他人的评价，他们往往不加考虑地轻信权威他人尤其是成人对自己的评价。（四）情绪唤醒状态
班杜拉认为，情绪和生理状态也影响自我效能感的形成。在充满紧张危险的情景中，情绪易于唤起，而高度的情绪唤起和紧张的生理状态会妨碍行为操作，降低成就水平，从而导致个体的低自我效能感。
二、在美工活动中培养儿童的自我效能感
美工活动是以绘画和揉捏橡皮泥、剪纸、折纸等手工制作为主要形式的活动，它是儿童再现社会事物与现象，表达、宣泄内心情感的方式之一；同时，美工活动还有利于开启儿童智力，促进儿童的手指精细动作的发展。在现行的教学活动中，开展区域美工活动不失为一条培养儿童自我效能感的有效途径。
（一）亲自实践，让儿童在美工活动中体验成功
班杜拉指出，个体亲身经历的成败体验对自我效能感的形成影响最大。成功的体验会提高个体的自我效能感，而反复的失败则会降低个体的自我效能感。因此，在美工活动中，教师应充分掌握学生的认知特点，从每个人的实际发展水平出发，制定恰当的教学活动目标。只有那些难度适当，经过一定努力可以完成的美工活动，才能真正帮助学生形成有效的自我效能感。
（二）树立榜样，让儿童在美工活动中增加替代性经验
在教学情景中，儿童是从同伴和教师那里获得替代性自我效能信息的。因此，榜样在儿童自我效能感的发展中有着十分重要的作用，相比而言，在提高自我效能方面，同伴榜样比教师榜样的效果要好。因此，在美工活动中，教师应鼓励学生之间开展充分的讨论与交流，因为个体都有展示自己才能的愿望，通过充分的讨论和观摩学习，将有助于提高儿童的自我效能感。例如：在剪纸活动中，可以挑选一两个剪得比较好的学生，让他们讲解和示范如何操作，其他学生通过同伴学习而增强替代性经验，能够剪出漂亮的作品来，从而体验到成功，增强自我效能感。
（三）及时反馈，在美工活动中为儿童提供言语支持
反馈是影响儿童自我效能感的重要方式，让学生及时了解自己的学习结果并看到自己的进步，能提高其学习热情，增加努力程度和坚持性。由于儿童还没有形成客观的、稳定的自我评价，而更多地依赖于成人的评价，因此作为有较高威望的教师，应该看到学生的点滴进步，对他们遇到的困难和问题进行言语鼓励和引导，如“老师相信你能行；你真棒！”等言语有助于激发学生的学习动机。同时应及时对儿童作品进行积极评价， 并伴随正面表扬，让他们意识到自己的成功，从而增强自我效能感。
（四）唤起情绪，在美工活动中为儿童创设和谐氛围
儿童的美工活动，应以儿童情感表达和情绪宣泄为主，即儿童在美工活动中的愉快情绪体验是主要的，而不是作品之间的比赛。只有这样，才能真正为学生创设和谐的氛围，才能在美工活动中增强学生的自我效能感。教师应注意用饱满的精神、充足的自信来面对学生，以自身的积极情绪来诱发学生的情绪，同时，教师要相信学生、关心学生，与学生平等交往，扮演活动的指导者、组织者、合作者，努力建立一种和谐、民主、融洽的师生关系。教师还应帮助学生建立良好的同伴关系，使学生能以一种轻松的情绪投入到美工活动中。
（五）归因训练，让儿童在美工活动中进行自我评价
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牙膏可以吃吗 刷牙时使用牙膏,也可用于洗脸,但不可食用,因为牙膏中所含的成分会起泡沫,对人体有害。如不慎食用,食用后不易吸收,可能引起消化不良,如出现拉肚子现象。误吃了食物之后要观察自己是否有不适,如果有不适最好及时就医。
【关键词】 左氧氟沙星；阿奇霉素；宫颈炎；临床疗效
DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2015.17.094
宫颈炎为常见的妇科临床疾病的一种， 育龄女性为主要发病人群， 过于频繁的性生活或习惯性流产等引发的长期宫颈损伤造成的病原菌侵入感染均是发病原因， 患者的主要临床表现包括腰腹部疼痛不适、白带异常、外不明原因的瘙痒及出血等[1]。经调查， 抗生素是目前宫颈炎常用的临床上治疗方法， 但单一抗生素的治疗效果并不理想， 仍须筛选有效的治疗方案。本次研究中， 对2010年1月1日～2012年1月12日期间本院的60例宫颈炎患者的治疗进行了分析总结， 现报告如下。
1 资料与方法
1. 1 一般资料 选取2010年1月1日～2012年1月12日期间本院的60例宫颈炎患者， 随机分为试验组（30例）和对照组（30例）。对照组年龄22～56岁， 平均年龄（35.9±5.8）岁；病程1～3年， 平均病程（2.8±1.2）年；试验组年龄23～58岁， 平均年龄（34.8±5.7）岁；病程1～4年， 平均病程（2.6±1.3）年；两组患者的年龄、病程及病情等一般资料比较差异无统计学意义（P>0.05）。符合研究要求， 可以纳入研究。纳入标准要求如下[2]：①患者经临床确诊为宫颈炎；②无并发妇科疾病；③患者知情后同意纳入研究， 上报本院医学伦理会且获得批准。
1. 2 方法 给予对照组患者阿奇霉素（国药准字H20023871）口服治疗， 0.1 g/次；给予试验组患者阿奇霉素与左氧氟沙星（国药准字H20057797）联合治疗， 0.5 g/次。两组均接受为期2个月治疗， 及时关注患者的不良反应状况， 观察两组患者的治疗效果。
1. 3 疗效评价标准[3] 本次研究中， 共分为治愈、显效、有效及无效4个等级。实验室病原体检查结果呈阴性， 且外阴瘙痒、白带异常、腰腹部不适等临床症状和体征完全消失者即为治愈；实验室病原体检查结果呈阴性， 且相关临床症状显著改善， 但有一项仍未达标者为显效；实验室病原体检查结果呈阳性， 但相关临床症状有所改善为有效；实验室病原体检查结果呈阳性， 且相关临床症状无改善或加重为无效。临床治疗总有效率=治愈率+显效率。
1. 4 统计学方法 本次研究中数据所用的统计学分析选用SPSS15.0软件。计量资料用均数±标准差（ x-±s）表示， 采用t检验， 计数资料用率（%）表示， 采用χ2检验。P
2 结果
2. 1 两组患者的治疗结果 试验组的患者的治疗总有效率（90.00%）高于对照组（50.00%）， 差异具有统计学意义（P
2. 2 两组患者的治疗结果 试验组的不良反应发生率（20.00%）低于对照组（40.00%）， 差异有统计学意义（P
3 讨论
近年来， 随着流产人数的增加及性传播疾病（STD）的广泛传播， 女性宫颈炎的发病率正逐渐升高， 需选取合理的药物治疗[4]。特此， 本次研究对左氧氟沙星联合阿奇霉素治疗宫颈炎的临床效果进行了集中分析。
阿奇霉素属于半合成大环内酯类抗生素， 可以较好地杀伤淋病奈瑟球菌、沙眼衣原体等泌尿生殖系统的病原体。研究证实， 阿奇霉素抗菌具有较广地抗菌谱， 可以一直各类细菌、衣原体及支原体， 为宫颈炎治疗地常用药物。另一方面， 左氧氟沙星同阿奇霉素一样能抑制多种细菌繁殖并杀灭相关病原体， 同样为临床上的理想药物之一。相关报道指出， 近些年地宫颈炎常由联合感染引发， 因此抗生素联合用药效果优于单独用药， 本次研究中联合用药患者地治疗效果与报告结果相符合[5]。此外， 左氧氟沙星的半衰期较长、良好肠道内吸收较好， 可以适当缩减剂量， 同时降低了临床副作用， 更为安全， 本次研究中也有所证实。由于研究实践和样本容量的限制， 今后将扩大样本容量、扩大研究内容以细化研究结果。
综上所述， 左氧氟沙星联合阿奇霉素治疗宫颈炎的临床疗效显著， 能改善临床症状， 具有较低的复发率和不良反应发生率， 临床应合理推广。
参考文献
[1] 朱惠湘， 宋碧琪， 黄秀香.阿奇霉素联合碘甘油治疗非淋菌性宫颈炎疗效观察.中国现代医生， 2010， 48（24）：40-41.
[2] 余珍.阿奇霉素和左氧氟沙星联用治疗宫颈炎48例.中国中医药现代远程教育， 2013， 11（7）：35.
[3] 李钦.保妇康栓联合阿奇霉素治疗支原体宫颈炎的临床观察. 海南医药， 2011， 22（19）：60-61.
[4] 王双梅.保妇康栓在宫颈上皮内瘤样病变中的应用评估.中国社区医师， 2012， 14（6）：123.
2002年10月的一天，心情郁闷的杨梅在书店买了一本现代饮食类的新书，里面有一段话吸引了她的目光：“女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从青春期开始就应该注意饮食；到三四十岁以后，除了持续运动保养外，还需要科学合理的膳食才能长保胸部丰满健康……”从书中看到了希望的她，便开始了用饮食来丰胸的计划。
为了“丰胸”，杨梅在短短的半年内，竟照着书上学会了30多种丰胸食品的做法。令人意想不到的是，自从吃了自己做的丰胸食品后，她的胸部竟然渐渐丰满了。杨梅的同事问她其中的秘诀，她笑说：“我这是吃出来的。”
过了几天，杨梅的几个同事相约来到她的宿舍“蹭饭”。杨梅亲自下厨，用花生、莲子和桂圆肉等给她们做了几道最拿手的“丰胸”小吃。得知了杨梅的“丰胸秘笈”后，一位同事开玩笑说：“你可以开一个丰胸食屋呀！我们还想经常来你这儿‘丰一丰’呢！”
“对，就开一家丰胸食屋。”杨梅的创业灵感就这样被激发了。随后她进了广州第一专业烹饪学校学习了几个月的烹饪知识。2003年8月拿到烹饪结业证的杨梅投资两万元，在广州大道南租了一个约20平方米的门面，正式开了家丰胸食馆。
杨梅将小食馆设计得十分独特，店内环境温馨而优雅，很适合女性一边就餐，一边聊天，阅读等休闲活动。店里所有食品都以丰胸、养颜和滋补为主题。
经过仔细的调查和分析，杨梅按女性年龄的不同，把顾客群主要定位在三个阶段：一是处于青春发育期的学生；二是未婚的上班族；三是已婚的职业女性。这三个阶段的女性都有“没时间、爱美和嘴馋”等共同特点，而杨梅的丰胸食馆恰好巧妙地将这三者结合起来了。
有了明确的顾客群，就可以有的放矢地做丰胸食品了。杨梅根据三类不同的顾客群，将食谱分为三大篇：豆蔻年华篇、青春激情篇和中年魅力篇。其中涉及的丰胸食物都是杨梅根据顾客年龄而精心制作的。丰胸食物虽然多达100多种，基本上都是常见的品种，比如日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶和猪蹄，以及植物中的莴苣、芝麻和蒲公英等，但由于烹饪方法不同，顾客年龄不同，食用后的效果也就大不一样。比如豆蔻年华篇面对的是学生，主要以促进胸部发育的食品为主；青春激情篇面对的是上班族，食品大都有利于雌性激素和孕激素的合成，从而能起到美胸和健胸的功能；而中年魅力的食品功效则主要是保养滋补和延缓衰老等。
为了让顾客一目了然的选择自己所喜欢的食物、杨梅又在“三大篇”中，根据煮、蒸、炒、炸、煲和凉伴等不同的烹饪方法，将丰胸食物分为米食类，肉汤类，粥类，干果类和凉拌类。而食物的名字就更是五花八门了，许多名字非常有趣，比如：“水木红莲”是由木瓜、红枣、莲子、蜂蜜和冰糖等先煮后蒸而成的催乳甜品；“桃粟满园”是由核桃、松仁、粟米、高汤和色拉油炸煲而成的汤羹饮品；“豆蔻姐妹”是由黄豆、青豆、黑豆和鸡翅泡制而成的；“芝麻开花”是由花生、黑芝麻炖制而成……这些都是有名的丰胸、滋补和润肤食品，也是杨梅店中的招牌食品。
杨梅还根据不同的顾客“对症下药”，教她们怎样依靠饮食丰胸。由于女性从每个月的月经周期起，卵巢分泌的激素开始驱动由平坦逐渐变得丰满，所以女性在月经期间是丰胸的最佳时期。她常常把这些重要的“注意事项”告诉顾客，并建议顾客适当进行健胸和按摩等运动，这样更能使饮食丰胸取得事半功倍的效果。
可以。泡过酒的杨梅中仍然可能会有一些营养成分的残留，如果觉得浪费，也可以拿出来食用，只是其中的糖分和酸性成分基本已经溶解在酒精中，而且会带有比较浓烈的酒味，吃起来口感会比较差。
酒泡杨梅的功效：抗菌消炎：杨梅中的有效成分本身就具有一定的消炎杀菌作用，它在经过酒泡后，抗菌消炎作用会有所增强，可以帮助消灭人体内的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌以及痢疾杆菌等致病菌，对于消化道炎症有一定的好处。
促进消化：酒泡杨梅中的一些酸性成分可以帮助促进人体唾液及胃酸分泌，提高人体的消化功能，促进食物的吸收，对于消化不良、食欲不振有一定的帮助作用。
利尿消肿：酒泡杨梅中含有丰富的钾元素和杨梅皮素，可以帮助加快人体对于水分的代谢，还可以提高肾脏功能，起到较好的利尿作用，对于小便不利、水肿等症有一定的好处。
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立夏是农历二十四节气中的第7个节气，立夏的到来标志着夏天的到来，也是农作物进入旺季生长的一个重要节气。下面是小编精心推荐的立夏节气应该吃什么水果，仅供参考，欢迎阅读！
立夏节气吃什么水果1、杨梅
“小满枇杷黄，立夏杨梅红”，进入立夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季水果中的上品，《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止头痛的功能。正所谓“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”。
由于杨梅没有果皮且是人工采摘，上面有不少灰尘和细菌，吃后难免会引发肚子不适。因此，在吃杨梅的时候最好还是用盐水浸泡5~10分钟，过后将水滤干，这样一方面可以洗掉一些脏东西，另外还可使杨梅的风味更佳。
2、青梅
青梅性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高，含有丰富的人体所需的多种氨基酸、果酸与维生素C。青梅中含有大量的有机酸，包括柠檬酸、苹果酸等，有生津止渴、刺激食欲等功效。此外，青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。
将快成熟的青梅采下，经烟火熏制色变黑，就制成了乌梅。乌梅有止渴生津、开胃消滞、清肠止吐、清血解酒等功效。最经典的乌梅食用方法大概要数酸梅汤了，取乌梅、山楂、甘草和冰糖煲成水，酸甜开胃，炎热的夏天来上一碗真的非常惬意。其他饮料还有桂花乌梅汁，也很受欢迎。
立夏节气吃什么水果
3、杏子
鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而近几年的研究发现，维生素B17是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康、的细胞无任何毒害。因此，杏可以防癌抗癌。
杏有生津止渴、清热解毒的作用，但由于其兼有润肠通便的功效，所以吃多了也可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过10个。
4、枇杷
“蚕老枇杷熟。”一过立夏，春蚕老化以后，被称为黄金果的枇杷就上市了。中医认为，枇杷性凉，有润肺、清肺之功。《本草纲目》曰枇杷“性味甘、酸、平、无毒”，有“止泻下气，利肺气，止吐逆，主上焦热，润五脏”之功效，主治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。
尚未成熟的枇杷切勿食用；糖尿病人忌食，脾虚滑泻的人应少吃或不吃。枇杷核中含有氰甙类物质，被唾液水解后会放出剧毒物质氢氰酸，使呼吸及血管运动中枢功能受损，在食用时一定要去核。
5、樱桃
苏州人有立夏“见三鲜”习俗，其中水果中最早上市的樱桃便是“一鲜”。传说康熙第五次南巡到达南京时，江宁织造曹寅进贡的正是当时玄武湖樱洲产的樱桃，康熙见之大喜，又说“先尽皇太后，朕再用”，随即差官送樱桃到北京。
樱桃是立夏时节的当季水果。在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。立夏吃樱桃，讨一个红红火火的好彩头。
立夏节的习俗立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏。
秤人活动主要流行于南方，类似于春节期间“人日”的活动。秤人据说起源于三国时代。传说蜀汉先主刘备死后，诸葛亮把他阿斗交赵子龙送往江东，并拜托其后妈、吴国孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再修书向诸葛亮汇报，由此形成传入民间的风俗。另种说法是，魏国司马昭发兵消灭蜀汉，又恐原属汉地的臣民不服，所以善待被俘虏的后主阿斗，封他为安乐公。阿斗受封那天，正是立夏，司马昭当着一批跟到洛阳的蜀汉降臣之面给阿斗秤了体重，以后每年立夏再秤一次，布告天下，表示他没有亏待安乐公，使他年年增加体重。后民间仿效，由此形成风俗。
立夏秤人有两种，有的悬秤于大树，多是给老人小孩秤量。有的悬秤于屋梁，是女子互相秤量，品肥论瘦，嘻哈打趣，俨然一种闺中游戏。蔡云《吴觎》诗云：“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥。”
立夏日为汉族民间传统节日，称“立夏节”，流行于全国各地，农历四月间(阳历5月6日)进行。立夏与立春立秋立冬一样，是标志四季开始的日子。立夏之时太阳到达黄经45度，这便是夏天开始的时刻。与立春时的东郊迎春一样，立夏时也有迎夏仪式。古时天子率百官迎夏于南郊，并祭祀炎帝和祝融。立夏也是一个重要的节气，民间以立夏日的阴睛测一年的丰歉，认为立夏时下场雨最好，民谚云，“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。
立夏节吃什么蔬菜1.豌豆
立夏这一天一定要吃豌豆饭，人们在这一天吃豌豆是希望接下来的日子都能够身体健康，尤其是眼睛要像玩都一样清澈，而且豌豆中含有丰富的维生素B，对身体好，尤其是适合夏天的时候吃。
2.笋
立夏这一天有吃脚骨笋的习俗，这个时候的笋味道鲜美，非常的清脆，形状就像是脚骨一样，所以叫做这个名字，人们吃笋是希望新的一年身体强壮。
3.蒜苗
蒜苗在生活中很常见，而且一年四季都有，但是立夏时节的蒜苗最为好吃，营养物质也是最丰富的，吃蒜苗能够降低人体血液内的胆固醇含量，还能够保护肝脏。
4.豌豆苗
从谷雨一直到立夏这段时间，最适合吃的一种蔬菜就是豌豆苗了，豌豆苗是一种寒性的蔬菜，这个时候天气变暖，人们身体里会有火气，很适合吃豌豆苗，其中含有的胡萝卜素，维生素B对身体很有好处。
5.冬瓜
《本草纲目》附方： 治痰气咳嗽：取柚子1个，洗净后去核，切成小块，放在沙瓶（小沙锅或沙罐）内用粮食酒浸泡，封瓶口，经1夜后煮烂，用蜂蜜拌匀，适时含咽。
12.橙子异名黄橙、金橙、金球等，为芸香科植物香橙的果实，含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶和维生素等。其性凉味酸，具有止呕恶，宽胸膈，消瘿，解酒，杀鱼、蟹毒的功效。橙子不可多食，以免伤肝气。
13.金橘异名卢橘、山橘，为芸香科植物金橘、金弹的果实。金橘和金弹的果实和花瓣都含有金柑苷，金橘的果实所含的维生素C80%存在于果皮中。其性温味辛甘，具有理气，解郁，化痰，醒酒的功效，主治胸闷郁结，伤酒口渴，食滞胃呆等症。
14.枇杷为蔷薇科植物枇杷的果实，含有脂肪、糖、蛋白质、纤维素、果胶、鞣质、钠、钾、铁、钙、磷及维生素B1、维生素C等成分。枇杷还含有隐黄素、果糖、蔗糖和苹果酸。其性凉味甘酸，具有润肺、止渴、下气的功效，治肺痿咳嗽吐血和烦燥呕逆等症。多食枇杷助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。
15.杨梅异名圣生梅、白蒂梅、朱红、树梅，为杨梅科植物杨梅的果实。果实含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和蜡质等。其性温味甘酸，入肺、胃经，有生津解渴，和胃消食的功效，治烦渴，吐泻，痢疾和腹痛，不可多食，过食能损齿伤筋。
16.樱桃异名含桃、荆桃、朱果、樱珠等，为蔷薇科植物樱桃的果实。其性温味甘，具有益气、祛风湿之功，可治瘫痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛及冻疮等。其性属火，能发虚热喘咳之痰，小儿尤忌。
17.银杏又称白果，异名佛指甲，为银杏科植物银杏的种子。银杏有抗结核作用，对于多种葡萄球菌、链球菌、白喉杆菌、枯草杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等均有不同的抑制作用，果肉的抗菌力强于果皮。其性平味甘、苦涩，有毒，具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效，治哮喘，痰嗽，白浊，遗精，淋病，小便频数等症。临床报道可用银杏治疗肺结核。用法：在中秋节前夕，取半青带黄的银杏，不用水洗，亦不去柄，随即浸入生菜油内，浸满100天后即可，每日早、中、晚各服1粒（小儿酌减），视病情连服1～3个月。服后，部分病人的发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等症状，均有不同程度的好转。但有实邪者忌服。
切记，银杏不可生食多食，小儿食用更应少量，过食易中毒，甚者会有生命危险。
18.核桃仁又称胡桃仁，为胡桃科植物胡桃的种仁，含有脂肪油，主要成分是亚油酸甘油酯，少量为亚麻酸及油酸甘油酯，还含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素和核黄素，其性温味甘，入肾、肺经，有补肾固精，温肺定喘及润肠的功能，治肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋及大便燥结等症。有痰火积热或阴虚火旺者忌食。
龙老师是笔者的朋友，是某重点中学的骨干教师，在自己的领域有相当知名度，但也由此积劳成疾，偶感风寒后一病不起。这下可急坏了家人和单位的领导，纷纷去医院探视，希望他能够早日康复。龙老师是一个彻底的棋迷，最喜欢找人下棋，生活中的棋友不够，就到网上去找，经常厮杀到半夜三更。对此家人颇有怨言，但也奈何不得。这次家人逮着机会颁布“禁令”。不得下棋，不得上网，晚上九点之前必须入睡。除此以外，还有饮食上的禁令，有的东西一点不能碰，而另一些东西则强令下咽。昔日的一家之主，如今沦为“阶下囚”。虽欲抗争。但在众人七嘴八舌“呵护”下。总归屈服。但心里的难受却是一点没有减缓，所以病情也一直不见起色。最后他思来想去，想到了我这个朋友，偷偷打电话来求救。
笔者带去了他最想要的几样东西，包括棋具、四川产的顶辣的凤爪，还有一包中华香烟。初见他时，病恹恹惨兮兮的。看见我的到来，如见救星。尤其是看到笔者提的围棋，眼放光彩。笔者先给他做了一个检查，确认没什么大碍。因为笔者的医生身份以及和他家人长期建立的信任关系，经过努力劝说和郑重承诺，“关心过度”的亲人终于“网开一面”，让我们在床前摆开了战场。当然我也和龙老师约法三章。只战一盘。多的恕不奉陪，抽香烟最多是平时的1／3。龙老师欣然应允。精神一好。再一开胃。第二天就正常上班了。家人啧啧称奇。
实际上，笔者只是顺势而为罢了，人的心情对于健康的影响是很大的，有时不能完全按所谓的“标准食谱”来规定病人的生活，从其欲，怡其情，是不错的良方!
《闲情偶寄》的作者李渔患病，十分严重。时当五月，正是吃杨梅的时候。他对杨梅尤其喜欢，一次吃杨梅可以超过一斗。妻儿请教医生，医生说杨梅性热，跟病症冲突，不要说吃多。就是吃一两颗也会丧命。家人怕李渔强要杨梅吃，就骗他说现在杨梅还没有下来，过几天才有。不料想因为临街。常有人走街串户叫卖，被李渔听见。责问家人为何蒙骗，家人把医生的话转诉了一遍。李渔说：“平庸的医生。哪能知道这个道理。快为我买来。”买到之后，牙齿刚咬下去，满胸的郁结都舒展了。咽到肚子里，五脏都调和了，身体舒畅得不知道病为何物。家人看见李渔的样子，就任他去了，李渔的病也因此而痊愈。李渔为此大发感慨。说：“由此观之，无病不可自医，无物不可以当药。”这和最近有些人提出的“求医不如求己”颇有共通之处。
“本性酷好之物，可以当药”，道出了养身的一个原则，中医学有“胃以喜为补”的理论，其中心思想也与此类似。人体自身有一个精密的调控机制。缺什么，需要什么，人体自身最清楚。人与人的体质有差别。有人喜冷，有人喜凉，有人喜甜，有人喜酸。都是正常的事情。没有必要改变经年累月形成的行为习惯。